ฉันยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ วิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ

การแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่ายเลย สิ่งนี้จะได้รับการยืนยันจากทุกคนที่แต่งงานแล้วรวมถึงผู้ที่เคยอยู่ในนั้นด้วย ไม่ช้าก็เร็วคู่สมรสเริ่มสะสมความคับข้องใจและข้อเรียกร้องร่วมกัน พวกเขาเริ่มบ่น บ่น บ่นบ่อยเกินไป และบางครั้งก็เมินเฉยและดูถูกกัน ความคิดถึงหนึ่งและอาจเป็นคู่สมรสทั้งสองฝ่ายว่าหากไม่มีคู่นี้ในชีวิตเขา / เธอจะมีชีวิตที่ดีขึ้นมาก

อย่างไรก็ตาม หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของคุณไว้ (ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม: เด็ก การพิจารณาวัตถุ ความทรงจำเกี่ยวกับอดีตที่มีความสุข หรือบางทีคุณอาจเกียจคร้านและกลัวการเปลี่ยนแปลง) ก็มีข่าวดีสำหรับคุณ ประกอบด้วยความจริงที่ว่าคุณภาพสามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญโดยคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. ตัดสินใจด้วยตัวเอง

คุณไม่สามารถเปลี่ยนคู่ของคุณได้ คุณไม่สามารถบังคับให้เขามีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป คุณจะต้องทำงานด้วยตัวเองเท่านั้น ความจริงที่น่าเศร้านี้มักถูกลืม คุณและเธอคนเดียวเท่านั้นที่ต้องตัดสินใจด้วยตัวเองครั้งเดียวและสำหรับทั้งหมดที่คุณเลือกที่จะแต่งงานกับบุคคลนี้ (ถ้าคุณเลือกที่จะทำเช่นนั้น แน่นอน) จากนี้ไป คุณควรเก็บความคิดเชิงลบเกี่ยวกับเขา/เธอให้ห่างจากตัวเอง ไม่บ่นเกี่ยวกับเขา/เธอ และไม่อนุญาตให้คนอื่น เช่น แม่ของคุณ วิพากษ์วิจารณ์เขา/เธอ

2. มองหาพฤติกรรม

คุณจะพูดว่า: "แต่คุณจะไม่สะอื้นและบ่นได้อย่างไรคุณไม่รู้จักสามีของฉัน!" ฉันเต็มใจเชื่อ บางครั้งก็ยากที่จะต้านทานการตำหนิติเตียน อย่างไรก็ตาม ดังที่ จี.เค. เชสเตอร์ตัน กล่าวไว้ว่า "เป็นคนหนักง่าย เป็นคนเบายาก"

จำการตัดสินใจของคุณที่จะแต่งงานกับคนนี้และทุกครั้งที่มีบางอย่างที่คุณไม่ชอบเกิดขึ้น อย่าตอบสนองโดยอัตโนมัติ (ในแบบที่คุณเคยทำ) หายใจเข้าลึก ๆ และมองหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้

ตัวอย่าง: สามีของคุณลืมจ่ายค่าไฟเป็นครั้งที่ห้า (และในครอบครัวของคุณ คุณตกลงว่านี่เป็นความรับผิดชอบของเขา) แทนที่จะบ่นว่า: “คุณลืมจ่ายอีกครั้ง! คุณไม่สามารถไว้วางใจอะไรได้เลย” ให้มองหาตัวเลือกต่างๆ

คุณสามารถ:

1. ให้ใบเสร็จรับเงินแก่สามีของคุณในตอนเช้าเมื่อเขาออกจากบ้านไปทำงานและโทรหาเขาอีกสองสามครั้งในระหว่างวันเพื่อไม่ให้ลืม
2. กัดฟันไปจ่ายเอง
3. แกล้งทำเป็นว่าคุณลืมจ่ายค่าไฟ ให้สามีของคุณจัดการกับผลที่ตามมาเมื่ออำนาจออกไปกับคุณ

ตัวเลือกในการ "จ่ายบิลด้วยตัวเอง" เป็นไปได้ แต่แน่นอนว่า คุณไม่สามารถทำตามภาระหน้าที่ของคนอื่นได้ตลอดเวลา ตัวเลือกนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อดำเนินการมอบหมายที่เล็กที่สุดและไม่สำคัญที่สุดเท่านั้น

3.แสดงความห่วงใยทุกวัน

ผู้ชาย! การไปร้านกาแฟหนึ่งครั้งในวันวาเลนไทน์หรือมอบช่อดอกไม้ในวันที่ 8 มีนาคม ปีละครั้งไม่เพียงพอที่จะแสดงให้เพื่อนของคุณเห็นว่าคุณรักเธอ ถ้าภรรยาของคุณบอกคุณว่า: "คุณไม่รักฉันและไม่เห็นค่าฉัน" ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะตอบเธอ: "ใช่ ฉัน ฉัน ฉันพาคุณไปร้านอาหารเย็นๆ ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์" ปีละครั้งไม่ถือว่าและไม่คุ้มค่า

มีกฎอยู่ว่า "สิ่งที่คุณทำทุกวันสำคัญกว่าสิ่งที่คุณทำในบางครั้ง" การดูแลเอาใจใส่เล็กๆ น้อยๆ ทุกวันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งกว่าการแสดงความรักที่ยิ่งใหญ่ แต่ปีละครั้ง

ผู้หญิงมักไม่มีปัญหานี้ พวกเขาดูแลสามีทุกวันอยู่แล้ว พวกเขาทำอาหาร ล้างจาน รีด และทำความสะอาด อีกสิ่งหนึ่งคือผู้ชายโดยทั่วไปไม่ซาบซึ้งกับงานนี้และถือเอาการสำแดงของการดูแลเหล่านี้เป็นธรรมดา ดังนั้น ผู้หญิงจะต้องทำอะไรบางอย่างที่มากกว่าปกติเพื่อกระชับความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น บางครั้งให้สามีของคุณนวดเบา ๆ หรือนำอาหารเย็นมาให้เขาบนถาดเพื่อที่เขาจะได้กินโดยไม่ต้องเงยหน้าจากการแข่งขันฟุตบอล หากคุณมักจะทำเช่นนี้ ให้คิดหาวิธีการดูแลที่เป็นแบบฉบับของคุณเอง

“การใช้ชีวิตไม่ใช่การข้ามทุ่ง” - คำพูดนี้เผยให้เห็นถึงแก่นแท้ของชีวิตแต่งงานอย่างสมบูรณ์แบบ สถานการณ์ตึงเครียดในชีวิตประจำวัน ปัญหาในครอบครัว ความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาท ทั้งหมดนี้เป็นส่วนสำคัญของชีวิตครอบครัวที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส ด้วยเหตุนี้ บางครั้งความสัมพันธ์ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย และการแต่งงานที่ครั้งหนึ่งเคยมีความสุขและไร้เมฆก็เริ่มพังทลายลงทันที จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวได้อย่างไร? จะปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสได้อย่างไร? ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้

การสร้างความสัมพันธ์มักเป็นงานยากที่ต้องจัดการเพื่อรักษาชีวิตแต่งงาน วิกฤตในความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและในคู่รักทุกคู่ เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ยืนนิ่งไม่ยุบต้องรักษาไว้ตลอดเวลา คุณต้องทำงานกับพวกเขาและตัวคุณเองอย่างต่อเนื่อง ก่อนสร้างความสัมพันธ์ จำเป็นต้องระบุสาเหตุของการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง หลังจากนั้นจะมีความชัดเจนถึงวิธีการสร้าง

จำเป็นสำหรับคู่สมรสทุกคู่ที่ต้องจำไว้ว่าการทะเลาะวิวาทหรือความขัดแย้งควรจบลงด้วยการปรองดองอย่างรวดเร็ว ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจก่อนว่าอะไรที่ไม่เหมาะกับคุณในความสัมพันธ์นี้ คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร คู่สมรสของคุณทำอะไรผิดกันแน่? ปัญหานี้ต้องได้รับการแก้ไขอย่างจริงจัง คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าทัศนคติและพฤติกรรมของคุณอาจไม่เหมาะกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ

ความรักและความเคารพควรมีความสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส “ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ” - หลักการนี้ควรมีอยู่ในความสัมพันธ์ในครอบครัวด้วย ปรับให้เข้ากับการสื่อสารในเชิงบวก สร้างบรรยากาศของความไว้วางใจ ความเคารพซึ่งกันและกัน ที่คุณและคู่สมรสจะรู้สึกสบายใจ ในเงื่อนไขดังกล่าว หากเกิดการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง คุณจะพบทางออกจากสถานการณ์นี้อย่างรวดเร็ว โดยตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณร่วมกัน

พยายามฟังและได้ยินคู่สมรสของคุณ ไม่อนุญาตให้พูดเกินจริงในความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณ อย่าทิ้งความแค้นไว้สำหรับวันพรุ่งนี้ อย่าให้การสื่อสารระหว่างคุณสิ้นสุดลง เนื่องจากเป็นสัญญาณของการสิ้นสุดชีวิตแต่งงาน จำเป็นต้องค้นหาสาระสำคัญและสาเหตุของปัญหาทันทีและหากไม่สำคัญก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาเปล่า ๆ อุทิศให้ดีกว่า หากสาเหตุนั้นร้ายแรง คุณต้องดำเนินการทันที พยายามทำความเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรจากความขัดแย้งหรือการทะเลาะเบาะแว้งนี้ คุณพร้อมที่จะเสียสละและเสียสละอะไรบ้างเพื่อการปรองดองกัน และความขัดแย้งควรสอนอะไรคุณทั้งคู่

ถามคู่สมรสของคุณเสมอเกี่ยวกับปัญหาของเขา สนใจเรื่องของเขา กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเขา ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักจากกัน ทุกคนมีช่วงเวลาที่อยากอยู่คนเดียวหรืออยู่กับเพื่อน ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจคู่สมรส ไม่ใช่การดูถูกที่โง่เขลา

เพื่อป้องกันการทะเลาะวิวาทที่อาจบานปลายไปสู่ความขัดแย้ง พยายามหลีกเลี่ยงหัวข้อการสนทนาที่ความคิดเห็นของคุณแตกต่างกันมาก และอภิปรายหัวข้อที่คุณทั้งคู่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก ในการทะเลาะวิวาทกับคู่สมรสของคุณ พยายามอย่าพูดอะไรอย่างเร่งรีบ ความโกรธไม่สามารถแก้ปัญหาได้ อย่าแตะต้องหัวข้อของพ่อแม่หรือเพื่อนในการทะเลาะวิวาท "อย่าตีเขา" ในจุดอ่อนที่เขาบอกคุณเป็นความลับ สำหรับเขา นี่อาจเป็นการทรยศต่อคุณ อย่าให้คำขาดกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ ความสัมพันธ์นี้จะทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงเท่านั้น ผลตรงกันข้ามก็ใช้ได้ อย่าใช้ถ้อยคำที่ไม่เหมาะสมในการทะเลาะวิวาท เพราะคุณจะได้รับคำตอบเช่นเดียวกัน

เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์คุณจำเป็นต้องประนีประนอมยอมจำนนต่อสามีในทางใดทางหนึ่งและในทางกลับกันเขาก็สามารถให้คุณได้ อย่าลืมหาเวลาว่างเพื่ออุทิศให้กันและกันเท่านั้น จำปีแห่งชีวิตที่มีความสุขและไร้กังวลด้วยกันเสมอ นำความหลากหลายมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ แนะนำประเพณีของครอบครัวใหม่ สร้างความประหลาดใจให้กันและกัน

การสร้างความสัมพันธ์ไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากความสามารถในการให้อภัยซึ่งกันและกัน เรียนรู้ที่จะให้อภัย ให้โอกาสซึ่งกันและกันในการแก้ไขข้อผิดพลาด ท้ายที่สุดแล้ว ในความขัดแย้งในครอบครัว มักจะมีผู้กระทำความผิดสองคน

เพื่อชีวิตคู่ที่ยืนยาวและมีความสุข จงเรียนรู้ที่จะหัวเราะ ความเครียด ความกังวล ปัญหาต่างๆ ทำให้ผู้คนถอนตัวและก้าวร้าว และเสียงหัวเราะที่ดีต่อสุขภาพสามารถเอาชนะปัญหาต่างๆ ได้ หัวเราะด้วยกัน สื่อสารกันด้วยอารมณ์ขัน แล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้น

คำแนะนำที่สำคัญที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวคือก้าวแรกสู่การปรองดอง อย่ากลัวที่จะทำมันก่อน ท้ายที่สุดแล้วผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

การใช้ชีวิตไม่ใช่สนามที่ต้องข้าม ภูมิปัญญาชาวบ้านนั้นถูกต้องเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงชีวิตครอบครัว คุณสามารถชื่นชมยินดีอย่างจริงใจสำหรับคู่สมรสที่มีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมและไว้วางใจเป็นเวลาหลายปี แต่ถ้าพวกเขาทรุดโทรมและการทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวความเข้าใจผิดในบ้านล่ะ?

นักจิตวิทยาแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎที่ง่ายที่สุด มีทั้งหมด 10 คน - และพวกเขาจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสและทำให้พวกเขาเกือบจะสมบูรณ์แบบ

1. เคารพซึ่งกันและกัน

การให้เกียรติหมายความว่าอย่างไร? คือต้องยอมรับความคิดเห็นและจุดยืนของครึ่งหลัง แม้ในช่วงเวลาของการระคายเคืองหรือความโกรธอย่างรุนแรง อย่าก้มตัวต่อคำที่ไม่เหมาะสม นับประสาดูถูก เสียงที่เปล่งออกมาไม่ใช่ความเคารพ แต่เป็นการสนทนาที่สงบและเป็นความลับ - ใช่

2. จงขอบคุณและเห็นอกเห็นใจ

บอกฉันที เป็นการยากที่จะขอบคุณภรรยาของคุณสำหรับอาหารเช้าร้อนๆ และสามีของคุณที่ตอกตะปู? ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่สำคัญมากในการปรับปรุงความสัมพันธ์ พยายามขอบคุณในทุกสิ่งและเสมอ แม้กระทั่งเรื่องมโนสาเร่ ขอแนะนำให้ให้รางวัลกับการกระทำและภารกิจของคู่หูด้วยการยกย่องและคำพูดที่อบอุ่น

3. ทำสัมปทาน

ไม่ควรมองว่าการยอมแพ้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ในทางตรงกันข้าม คนที่ด้อยกว่าในความสัมพันธ์นั้นดูแข็งแกร่งและสูงส่งในสายตาของอีกครึ่งหนึ่ง เพื่อคืนความเข้าใจซึ่งกันและกันให้กับครอบครัว คุณจะต้องสละบางช่วงเวลาในพฤติกรรมหรือนิสัยเดิม ๆ

๔. อย่าประมาทในการแสดงความรู้สึก

การสัมผัสด้วยความรัก การกอดที่อ่อนโยน หรือแม้แต่การจูบที่หายวับไป และการแสดงความรู้สึกด้วยวาจามากยิ่งขึ้นไปอีก ทั้งหมดนี้ทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีแน่นแฟ้นขึ้นทุกวัน หากเกิดรอยร้าวอย่าบีบคั้น แต่ให้ความอบอุ่นและความเสน่หาแก่สามีหรือภรรยาอย่างไม่เห็นแก่ตัว ชีวิตที่ใกล้ชิดของคู่สมรสมีความสำคัญสูงสุด: ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความสนิทสนมเพราะความขุ่นเคือง ท้ายที่สุดแล้วเซ็กส์อย่างที่คุณรู้ทำให้คู่รักมารวมกัน แต่ขาดหายไป

5. เคารพพ่อแม่ของเขา

ไม่มีใครบังคับให้คุณล้างเท้าให้แม่ยาย และโทรหาแม่สามีของคุณทุกวันเพื่อขอแพนเค้กกับคาเวียร์ แต่การพูดในแง่ลบเกี่ยวกับพ่อแม่ของเนื้อคู่ของคุณเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และสามารถทำลายความสัมพันธ์ในอุดมคติได้

6. ความลับของครอบครัว

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: อย่าเอาผ้าลินินสกปรกออกจากครอบครัว จิตวิทยาของความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยาที่ดีเกี่ยวข้องกับการรักษาชีวิตของคุณให้สนิทสนม ไม่จำเป็นต้องกระจายไปทางซ้ายและขวาทั้งเกี่ยวกับพลาดและเกี่ยวกับความสำเร็จของคู่สมรส โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนในห้องนอน

7. การให้อภัยคือพลัง

เก็บความขุ่นเคืองไว้ในจิตวิญญาณของคุณ คุณจะไม่เข้าใกล้ คุณสามารถให้อภัยคนที่คุณรักได้ทุกอย่างเรียนรู้วิธีทำ

8. เด็กในครอบครัวและทัศนคติต่อพวกเขา

เมื่อลูกหลานปรากฏในครอบครัวผู้หญิงมักจะย้ายออกจากผู้ชายโดยลืมเขาและให้ความสนใจเฉพาะกับเด็กเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องทำผิดพลาดนี้ ความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวทุกคนควรเท่าเทียมกัน นอกจากนี้อย่าเลือกเด็กคนหนึ่งมากกว่าคนอื่น เรียนรู้ที่จะมอบความรักและความสุขให้กับทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน

9. เวลาเข้าสังคมแบบส่วนตัว

แม้ไม่มีเรี่ยวแรงจะพูดเพราะความเหน็ดเหนื่อย แค่นั่งข้าง ๆ จับมือกันฟังเสียงหัวใจก็เพียงพอ มันจะพร้อมเพรียงกันก็ต่อเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะหาเวลาอยู่คนเดียว อย่าอ้างเรื่องงานและเหตุผลอื่นๆ มิฉะนั้น ครอบครัวจะพังทลายต่อไป

10. ให้ของขวัญ

ไม่เพียงมีหรือไม่มีมัน ของขวัญชิ้นเล็กๆ แม้แต่เศษสตางค์หรือดอกไม้ที่เจียมเนื้อเจียมตัว ก็แสดงถึงความสนใจของคุณได้อย่างทรงพลัง ดังนั้นคุณจึงแสดงทัศนคติที่อบอุ่นของคุณในครึ่งหลัง เห็นด้วยเป็นเรื่องยากที่จะขุ่นเคืองโดยบุคคลที่จะแสดงด้วยรอยยิ้มที่ใจดี (!) โดยไม่มีวันเกิดในวันที่ 8 มีนาคมหรือ 23 กุมภาพันธ์กล่องช็อคโกแลตหรือชุดเบ็ดตกปลา

บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งระหว่างคนใกล้ชิด - สามีและภรรยา ลูกและผู้ปกครอง - เกิดขึ้นจากความว่างเปล่าอย่างแท้จริง คนหนึ่งพูดในสิ่งที่เขาคิด (ท้ายที่สุดแล้ว การพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาถือว่าถูกต้องแล้ว) ในขณะที่อีกคนพูดในสิ่งที่เขาคิด (เพราะเหตุใดจึงถูกปิดขึ้นและปิดตัวลง) คุณจะพูดเกี่ยวกับความรู้สึกได้จริง ๆ ได้อย่างไรและจะพูดได้อย่างไร? สองเรื่องและการประชุมเชิงปฏิบัติการจากนักจิตวิทยา Valentina Moskalenko

ในชีวิตความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิดไม่ได้พัฒนาไปอย่างราบรื่นเสมอไป มักมีคนโกรธ ขุ่นเคือง โกรธเคืองกัน และหุ้นส่วนแต่ละคนสามารถถูกในแบบของตัวเองได้ ความรู้สึกของเราเป็นธรรมชาติและเปลี่ยนแปลงได้ - นี่คือลักษณะธรรมชาติของมนุษย์

มันสำคัญมากที่คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้ ยิ่งไปกว่านั้น คนๆ หนึ่งไม่เพียงต้องการรู้ว่าพวกเขาเข้าใจเขา แต่ยังต้องได้ยินคำยืนยันนี้ด้วย: “ใช่ ฉันเข้าใจคุณ ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนนี้ สิ่งที่คล้ายกันก็เกิดขึ้นกับฉันเช่นกัน”

ความรู้สึกเป็นส่วนสำคัญของการเป็นอยู่ของเรา หากพวกเขาถูกปฏิเสธหรือไม่เอาจริงเอาจัง แก่นแท้ของมนุษย์ก็จะถูกปฏิเสธ ซึ่งหมายความว่าเขาไม่ได้รับการยืนยันที่จำเป็นถึงคุณค่าของเขา ซึ่งหมายความว่าเขาไม่ได้รักใครซักคน

การแบ่งปันความรู้สึก ความเห็นอกเห็นใจ เป็นเรื่องใกล้ตัว ไม่สะดวกสำหรับเราแต่ละคนที่จะอยู่อย่างโดดเดี่ยวโดยสมบูรณ์ เพื่อซ่อนความคิดและความรู้สึกของเราจากผู้คน ความรู้สึกที่มีคนอื่นรับรู้ถึงเราช่วยให้เรายอมรับตนเอง ปูทางไปสู่ความสนิทสนม เพื่อความใกล้ชิดที่แท้จริง

การแยกความรู้สึกก็จำเป็นเช่นกันเพราะประสบการณ์เชิงบวกจะเสริมความแข็งแกร่ง ในขณะที่ประสบการณ์ด้านลบจะอ่อนแอลง ดังนั้นการเห็นอกเห็นใจกับคนที่คุณรักเราไม่เพียง แต่ยืนยันความสำคัญของเขาในสายตาของเขาเอง แต่ยังช่วยให้เขาปรับปรุงสุขภาพจิตของเขาด้วยนั่นคือราวกับว่าเราทำหน้าที่เป็นนักจิตอายุรเวท

เริ่มแรก เราจะเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีให้กับคนที่เรารัก

ดังนั้น เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยถึงประสบการณ์ของคุณกับคนที่คุณรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กังวลกับเรามากที่สุด นี่เรียกว่าความซื่อสัตย์ทางอารมณ์

ฉันมีเพื่อนบ้านสองคน เพื่อนของฉัน อพาร์ทเมนท์ของเราตั้งอยู่ในทางเดินเดียวกัน พวกเขาเคยแบ่งปันปัญหากับฉัน

หนึ่ง Tamara Ivanovna มีลูกชายคนหนึ่งชื่อ Tolya เขาอายุ 16 ปี ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว Tolya เริ่มดูแลเสื้อผ้าของเขาอย่างระมัดระวัง ใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเป็นอย่างมาก และมักจะให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของเขา แม่ของเขากลัวการแสดงที่โรงเรียนพยายามแก้ไขสถานการณ์ (แม้ว่าจะต้องแก้ไขอย่างไร แต่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีตามลักษณะของเด็กชายอายุสิบหกปี!)

ไม่ใช่เพราะเห็นแก่ผู้หญิงคนนั้นที่ถามคุณเกี่ยวกับการบ้าน 5 ครั้งต่อวัน วันนี้คุณแยกทางกันครึ่งชั่วโมงแล้วใช่ไหม

ไม่ใช่เรื่องของคุณ - Tolya ตอบหยาบคาย

แม่ของเขาต้องการที่จะหันเหความสนใจของเขาเริ่มถามเกี่ยวกับการศึกษาของเขา แต่เขากลายเป็นโดดเดี่ยวและไม่บอกอะไร ตอนนี้ Tamara กังวลมาก ราวกับว่าความสัมพันธ์กับลูกชายของเธอจะไม่พังทลายอย่างสิ้นเชิง Tolya เชื่อว่าพวกเขาไม่เข้าใจเขา แม่กังวลว่าจะไม่ได้รับความเคารพ

เพื่อนบ้านอีกคนหนึ่งคือ Vera Maksimovna มีปัญหาร้ายแรงกว่านั้น แม่ของเธออยู่กับผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมองในคลินิกระบบประสาท เวร่าไปโรงพยาบาลทุกวันหลังเลิกงาน จำเป็นต้องให้อาหารแม่ ทำเตียง และเช็ดร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดแผลกดทับ

วิคเตอร์ สามีของเวร่าไม่คัดค้านการที่ภรรยามาเยี่ยมแม่บ่อยๆ แต่ประพฤติตัวไปพร้อม ๆ กันราวกับเด็กน้อยขี้โมโหและถูกทอดทิ้ง ดูเหมือนว่าเขาจะพูดด้วยรูปลักษณ์ทั้งหมดของเขา: "ฉันต้องการคุณมากโดยที่คุณไม่สนใจฉันรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งและคุณยังให้ความสนใจเฉพาะกับแม่ของคุณเท่านั้นไม่ใช่ฉัน"

ในทั้งสองกรณีไม่มีการยืนยันความรู้สึกในความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ถ้าแม่ของชายหนุ่มไม่ถามถึงความจริงและความเพียงพอของความรู้สึกของลูกชาย เธอคงไม่หัวเราะเยาะการจากลาของเขา อย่างไรก็ตาม เป้าหมายที่ต้องการ - เพื่อนำพลังงานของเขาไปศึกษา - ไม่สำเร็จ โทลยาเริ่มศึกษาแบบสบาย ๆ มากขึ้น อยู่บ้านเงียบๆ. การขาดความสัมพันธ์แบบเปิดไม่ได้ส่งผลดีใดๆ รวมถึงผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน

วิกเตอร์ไม่กล้าที่จะเรียกร้องความสนใจจากภรรยาของเขา เขารู้ว่าเธอจะพูดอะไร: "แม่ป่วยหนักและช่วยตัวเองไม่ได้ หน้าที่ของฉันคือต้องอยู่ที่นั่น" เวร่าจะขุ่นเคืองและเจ็บปวดจากการที่เขาไม่เข้าใจเรื่องพื้นฐาน เธอสามารถกล่าวหาสามีของเธอว่าเป็นคนใจแข็งได้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นรูปแบบการป้องกันพฤติกรรมของเธอ

หากเรื่องแรกมีตอนจบที่น่าผิดหวัง - ลูกชายและแม่รู้สึกแปลกแยกและไม่รู้ว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์อย่างไร เรื่องที่สองก็จบลงอย่างมีความสุขมากขึ้น

วีร่าเคยกล่าวไว้ว่า

ฉันยินดีที่จะอยู่กับคุณในตอนเย็นบ่อยขึ้น Vitya แต่คุณรู้ไหมว่าตอนนี้แม่ต้องการการดูแล

ไม่ต้องกังวลฉันเข้าใจคุณ - วิกเตอร์บีบตัวเองแม้จะทำผิด และสิ่งที่น่าทึ่งก็คือการดูหมิ่นหายไปที่ไหนสักแห่งทันที

ฉันดีใจที่คุณเข้าใจความรู้สึกของฉัน ฉันอยากอยู่ใกล้แม่และอยู่กับคุณในเวลาเดียวกัน

เกิดอะไรขึ้นในการสนทนาระหว่าง Victor และ Vera มีการยืนยันความรู้สึกของกันและกัน เธอก้าวเข้าไปหาเขาก่อน เมื่อเห็นว่าเขากัดเหมือนเด็กผู้ชายที่โกรธเคือง และด้วยพฤติกรรมของเธอ ราวกับว่าเธอพูดกับเขาว่า: “ฉันเห็นด้วยกับคุณ คุณพูดถูกจริงๆ เราไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันมากพอ แม่ของฉันไม่ต้องการพรากเวลาอันมีค่าไปจากเรา แต่คุณทำได้ อย่าอยู่โดยไม่ได้ทำในสิ่งที่ต้องทำ นี่เป็นหน้าที่ของฉันที่ต้องดูแลแม่ที่ป่วย แต่ฉันเข้าใจความต้องการของคุณ”

แทนที่จะปกป้องตำแหน่งของเธอ ความถูกต้องสมบูรณ์ของเธอ Vera ยืนยันเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ความรู้สึกของเขาเป็นจริง จริง และเหมาะสม ไม่มีความรู้สึกผิด มีเพียงวิธีที่ไม่เหมาะสมในการแสดงออกเท่านั้น

ความรู้สึกขุ่นเคือง ความขุ่นเคือง ความขุ่นเคือง ความขมขื่น ความรำคาญเป็นเรื่องปกติ และคนที่คุณรักสามารถรับรู้และยืนยันความรู้สึกเหล่านี้ได้ บางทีที่นี่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขวิกฤตการณ์มากมาย หากไม่มีการยืนยันความรู้สึก ความสัมพันธ์อาจเสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้

ถ้า Vera ไม่สามารถให้อภัย Victor ความผิดของเขาได้ (“ในชั่วโมงนั้นเขาคิดแต่ตัวเองเท่านั้น ช่างเป็นคนเห็นแก่ตัว!”) วิกเตอร์ก็คงไม่ให้อภัยเธอที่ปฏิเสธเขาในขณะที่เขาต้องการสร้างสายสัมพันธ์และต้องการเธอ . การเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นไม่ได้หมายความว่าเห็นด้วยกับเขาในทุกเรื่อง มันเกี่ยวกับการเคารพในความเหมือนและความแตกต่างระหว่างคุณ

การตรวจสอบความรู้สึกเป็นหนึ่งในรากฐานที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน มิฉะนั้น ชีวิตของทั้งคู่จะกลายเป็นการต่อสู้เพื่อแย่งชิงอำนาจ การแข่งขันเพื่อจุดสูงสุด และเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน แต่เพื่อความร่วมมือ

การรับรู้ถึงความรู้สึกและข้อดีของบุคคลอื่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่รวมการวิพากษ์วิจารณ์การแสดงออกของความไม่พอใจ หากคุณไม่พอใจบางสิ่งในพฤติกรรมของคู่รัก คุณก็อาจจะวิจารณ์เขา

อย่างไรก็ตาม เมื่อวิพากษ์วิจารณ์การกระทำของเขา อย่าตั้งข้อสงสัยในศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ การสนทนาอาจมีลักษณะดังนี้:

ฉันขอโทษที่คุณไม่ต้องการเป็นหัวหน้ากลุ่ม

ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้เงินเดือนจะเพิ่มขึ้นเพียงแค่ไม่มีอะไร แต่ความรับผิดชอบจะตกมาก

ดีที่คุณมีความรับผิดชอบมาก แต่คุณต้องเติบโตอย่างมืออาชีพ คุณพลาดโอกาสของคุณ?

นี่อาจเป็นจุดสิ้นสุดของการสนทนา ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพูดเหมือนเผด็จการ:

ดูอย่าพลาดโอกาส ตอนนี้คุณต้องใช้สถานที่นี้!

ฉันรู้โดยไม่มีคุณ

รู้เยอะ! คุณปล่อยให้คนอื่นเข้ามาใกล้คุณเสมอ ไอ้โง่!

ในสถานการณ์เช่นนี้เราสามารถพูดถึงความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์ได้อย่างไร!

อาจไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจได้ โดยที่สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์คือความไว้วางใจ ความซื่อสัตย์ การเปิดกว้าง

อย่างไรก็ตาม ในการเริ่มต้น คุณควรจำเหตุผลที่ไม่ควรเริ่มต้นเลย:

• แรงกดดันจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง
• ความเหงา
• รักไร้เดียงสา. เมื่อดูเหมือนว่าความรักจะเป็นทางออกของปัญหาทั้งหมดและเป็นความหมายเดียวของชีวิต
• ความสงสัยในตนเองหรือเชิงซ้อน สิ่งนี้นำไปสู่: เรารักคู่ครองเท่านั้นตราบใดที่เขาทำให้เรารู้สึกดีขึ้น และในสภาพเช่นนี้ ความใกล้ชิดที่แท้จริงจะไม่ปรากฏ

1. เป็นจริง

รักแท้ไม่เหมือนกับรักโรแมนติกซึ่งทำให้เราไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องของคู่ครอง มันเป็นทางเลือก นี่คือการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของบุคคลอื่นโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ นี่คือความเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่มีวันไร้เมฆเสมอไป นี่คือความจำเป็นในการจัดการกับปัญหาของคู่รัก ความกลัวและความคิดของเขา แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้นเลยก็ตาม

ความรักเช่นนี้ธรรมดากว่ามาก ต้องใช้ความพยายามจากพันธมิตรมากขึ้น แต่ก็ยังทำให้คนมากขึ้น ท้ายที่สุด มันก็นำมาซึ่งปัจจุบัน ไม่ใช่ความอิ่มเอมใจในระยะเวลาอันสั้น

2. เคารพซึ่งกันและกัน

นี่คือสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ ไม่ดึงดูด ไม่มีเป้าหมายร่วมกัน ไม่นับถือศาสนา แม้แต่ความรัก จะมีบางช่วงที่คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณไม่รักกันอีกต่อไปแล้ว แต่ถ้าคุณหมดความเคารพต่อคนรักของคุณ คุณก็จะไม่สามารถเอาเขากลับมาได้

การสื่อสารไม่ว่าจะเปิดกว้างและบ่อยครั้งเพียงใด สักวันหนึ่งก็ต้องหยุดนิ่ง ความขัดแย้งและการดูถูกไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

สิ่งเดียวที่จะรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้คือความเคารพอย่างแน่วแน่ หากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะสงสัยในเจตนาของกันและกันเสมอ ตัดสินทางเลือกของคู่ของคุณ และพยายามจำกัดความเป็นอิสระของพวกเขา

นอกจากนี้ คุณยังต้องเคารพตัวเอง หากไม่มีความเคารพตนเอง คุณจะไม่สามารถรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับความเคารพจากคนรัก คุณจะพยายามพิสูจน์ว่าคุณสมควรได้รับมันอย่างต่อเนื่อง และเป็นผลให้มีเพียงความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น

• อย่าบ่นเรื่องคู่ของคุณกับเพื่อน หากคุณไม่พอใจกับบางสิ่งในพฤติกรรมของเขา ให้พูดคุยกับเขา ไม่ใช่กับเพื่อนและญาติ
• ให้ความเคารพว่าคนรักของคุณอาจมีความสนใจ งานอดิเรก และมุมมองที่แตกต่างจากของคุณ
• พิจารณาความคิดเห็นของลูกครึ่งของคุณ จำไว้ว่าคุณคือหนึ่งทีม ถ้าใครไม่พอใจก็ต้องหาทางแก้ไขปัญหาด้วยกัน
• อย่าเก็บทุกอย่างไว้คนเดียวพูดคุยปัญหาใด ๆ คุณไม่ควรมีหัวข้อสนทนาที่ต้องห้าม

ความเคารพเกี่ยวข้องโดยตรงกับความไว้วางใจ A เป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ใดๆ (ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก) หากไม่มีสิ่งนี้ก็ไม่มีความรู้สึกสนิทสนมและความสงบ

3. พูดคุยทุกปัญหา

ถ้าคุณไม่ชอบอะไร ให้แน่ใจว่าได้พูดคุย ไม่มีใครจะแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณให้คุณได้ สิ่งสำคัญในการรักษาความไว้วางใจคือความซื่อสัตย์สุจริตและการเปิดกว้างของทั้งคู่

• แบ่งปันความสงสัยและความกลัวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่คุณไม่แบ่งปันกับคนอื่น สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียงรักษาบาดแผลทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้เข้าใจคู่ครองได้ดีขึ้นด้วย
• รักษาสัญญาของคุณ วิธีเดียวที่จะเรียกคืนความไว้วางใจคือการรักษาคำพูดของคุณ
• เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างพฤติกรรมที่น่าสงสัยของคู่ค้าและความซับซ้อนของคุณเอง โดยปกติในคนหนึ่งคิดว่าพฤติกรรมของเขาเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ และสิ่งเดียวกันก็ดูเหมือนผิดอย่างเด็ดขาดสำหรับอีกคนหนึ่ง

ความเชื่อใจก็เหมือนจานกระเบื้อง ถ้ามันตกลงมาและหัก ก็ยังสามารถติดกาวกลับเข้าด้วยกันได้ด้วยความยากลำบาก หากคุณทำลายครั้งที่สอง จะมีเศษเป็นสองเท่า และจะต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการประกอบเข้าด้วยกัน แต่ถ้าคุณทำจานตกซ้ำแล้วซ้ำเล่า สุดท้ายมันจะแตกเป็นชิ้นเล็กๆ จนติดกาวเข้าด้วยกันไม่ได้

4. อย่าพยายามควบคุมซึ่งกันและกัน

เรามักจะได้ยินว่าความสัมพันธ์ต้องการการเสียสละ มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้: บางครั้งคุณต้องยอมแพ้บางอย่างจริงๆ แต่ถ้าทั้งคู่เสียสละตัวเองอย่างต่อเนื่อง พวกเขาก็ไม่น่าจะมีความสุข ความสัมพันธ์ดังกล่าวในท้ายที่สุดจะทำร้ายพวกเขาทั้งคู่เท่านั้น

แต่ละคนควรเป็นบุคคลอิสระที่มีมุมมองและความสนใจของตนเอง

พยายามทำให้คู่ของคุณมีความสุข (หรืออนุญาตให้คุณควบคุมการกระทำของคุณเอง) คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ

บางคนกลัวที่จะให้อิสระและความเป็นอิสระแก่คู่ของตน สาเหตุอาจเป็นเพราะขาดความมั่นใจหรือความสงสัยในตนเอง ยิ่งเราให้คุณค่าในตัวเองน้อยลงเท่าไหร่ เราจะยิ่งพยายามควบคุมพฤติกรรมของคู่ชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

5. เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของคุณทั้งคู่

เมื่อเวลาผ่านไป คุณและคู่ของคุณจะเปลี่ยนไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ

หากคุณวางแผนที่จะใช้เวลาหลายสิบปีร่วมกัน คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับปัญหาและสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน

ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่คู่รักหลายคู่เผชิญอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงทางศาสนาและมุมมองทางการเมือง การย้ายไปยังประเทศอื่น (รวมถึงเด็ก)

เมื่อคุณเริ่มออกเดท คุณจะรู้แค่ว่าตอนนี้คนนี้คืออะไร คุณไม่มีทางรู้ว่ามันจะเป็นอย่างไรในอีก 5 หรือ 10 ปีข้างหน้า ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด แน่นอนว่ามันไม่ง่าย แต่ความสามารถในการทะเลาะกันอย่างเหมาะสมสามารถช่วยได้ที่นี่

6. เรียนรู้การต่อสู้

นักจิตวิทยา John Gottman ระบุสัญญาณพฤติกรรมสี่ประการที่บ่งบอกถึงการเลิกราที่เป็นไปได้:

1. คำติชมของตัวละคร ("คุณโง่" แทนที่จะเป็น "คุณทำตัวงี่เง่า")
2. ตำหนิ เลื่อน.
3. ดูถูก
4. หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและเพิกเฉยต่อพันธมิตร

ดังนั้นจึงควรเรียนรู้ที่จะทะเลาะกันอย่างถูกต้อง:

• อย่าจำเรื่องอื้อฉาวครั้งก่อนระหว่างการทะเลาะกันครั้งเดียว สิ่งนี้จะไม่แก้ไขอะไร แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
• หากการต่อสู้รุนแรงขึ้น ให้หยุด ออกไปเดินเล่นสักหน่อย กลับไปที่การสนทนาเมื่อคุณใจเย็นลงเท่านั้น
• จำไว้ว่าคนที่ทะเลาะกันไม่สำคัญเท่ากับความรู้สึกที่คุณรับฟังด้วยความเคารพ
• อย่าพยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท แสดงความเจ็บปวดของคุณและยอมรับสิ่งที่คุณกังวล

7. เรียนรู้ที่จะให้อภัย

อย่าพยายามเปลี่ยนคู่ของคุณ - นี่เป็นสัญญาณของการไม่เคารพ ยอมรับความจริงที่ว่าคุณมีความขัดแย้ง รักคนๆ นั้นทั้งๆ ที่พวกเขา และพยายามให้อภัย

แต่คุณเรียนรู้ที่จะให้อภัยได้อย่างไร?

• เมื่อการต่อสู้จบลง ไม่สำคัญว่าใครถูกใครผิด ทิ้งความขัดแย้งทั้งหมดไว้ในอดีต และอย่าจำทุกเดือน
• คุณไม่จำเป็นต้องมีบัญชี ความสัมพันธ์ไม่ควรมีผู้ชนะและผู้แพ้ ทุกสิ่งควรทำและให้โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย กล่าวคือ ไม่มีการยักย้ายถ่ายเทและคาดหวังสิ่งใดตอบแทน
• เมื่อพันธมิตรทำข้อตกลง แยกพฤติกรรมของเขาออกจากความตั้งใจของเขา อย่าลืมว่าคุณชื่นชมและรักในพันธมิตร ทุกคนทำผิดพลาด และถ้าคนทำผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าเขาแอบเกลียดคุณและต้องการจากไป

8. ปฏิบัติจริง

ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ไม่สมบูรณ์แบบ เพราะเราเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ดังนั้น จงปฏิบัติอย่างจริงจัง: ตัดสินใจว่าคุณแต่ละคนเก่งอะไร ชอบอะไรไม่ชอบทำอะไร แล้วมอบหมายหน้าที่รับผิดชอบ

นอกจากนี้ หลายคู่ควรกำหนดกฎเกณฑ์บางประการล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น คุณจะแบ่งปันค่าใช้จ่ายทั้งหมดอย่างไร? คุณยินดีกู้เงินเท่าไหร่? หุ้นส่วนแต่ละคนสามารถใช้จ่ายโดยไม่ปรึกษาอีกฝ่ายได้มากแค่ไหน? ซื้อด้วยกันต้องซื้ออะไร? คุณจะตัดสินใจว่าจะไปพักผ่อนที่ไหน?

บางคนถึงกับมี "รายงานประจำปี" ในระหว่างที่พวกเขาพูดคุยถึงวิธีการดำเนินธุรกิจและตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนแปลงอะไรในฟาร์ม แน่นอนว่าฟังดูซ้ำซาก แต่วิธีนี้ช่วยให้ตระหนักถึงความต้องการและความต้องการของคู่ครองและกระชับความสัมพันธ์

9. ใส่ใจสิ่งเล็กน้อย

สัญญาณของความสนใจ คำชม และการสนับสนุนที่เรียบง่ายมีความหมายมาก สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้สะสมอยู่ตลอดเวลาและส่งผลต่อการรับรู้ความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้น หลายคนแนะนำให้ไปต่อ ออกไปที่ไหนสักแห่งในช่วงสุดสัปดาห์และหาเวลามีเซ็กส์กัน แม้ว่าคุณจะเหนื่อย ความใกล้ชิดทางกายไม่เพียงแต่ทำให้ความสัมพันธ์สมบูรณ์ แต่ยังช่วยแก้ไขเมื่อมีสิ่งผิดปกติ

สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งกับการถือกำเนิดของเด็ก ในวัฒนธรรมสมัยใหม่พวกเขาเกือบจะอธิษฐานขอ เชื่อกันว่าพ่อแม่ควรเสียสละทุกอย่างเพื่อพวกเขา

การรับประกันที่ดีที่สุดว่าเด็ก ๆ จะเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและมีความสุขคือความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขระหว่างพ่อแม่

ดังนั้นให้ความสัมพันธ์ของคุณมาก่อนเสมอ

10. เรียนรู้ที่จะจับคลื่น

ความสัมพันธ์เปรียบได้กับคลื่นในทะเล คลื่นดังกล่าวมีความแตกต่างกันในความสัมพันธ์ บางคนใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง บางคนใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปี

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าคลื่นเหล่านี้โดยตัวมันเองไม่ได้สะท้อนถึงคุณภาพของความสัมพันธ์ พวกเขาได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกหลายประการ: การสูญเสียหรือเปลี่ยนงาน, การตายของญาติ, การย้ายถิ่น, ปัญหาทางการเงิน คุณเพียงแค่ต้องจับคลื่นกับคู่ของคุณไม่ว่าจะพาคุณไปที่ใด