ผลิตภัณฑ์ทฤษฎีสมคบคิดสำหรับผู้หญิง อาหารที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิง: รายการ วัตถุเจือปนอาหารที่อันตรายที่สุด

Anna Mironova

เวลาในการอ่าน: 10 นาที

อา

มาเริ่มกันเลยดีกว่า

รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมากที่สุด

• ชิปและโซดา
  มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่ได้เขียนถึงความอันตรายของมันฝรั่งทอดและโซดา ตั้งแต่นักกำหนดอาหารไปจนถึงนักข่าว อย่างไรก็ตามขอทำซ้ำ มันฝรั่งทอดและเครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายไม่เพียงเพราะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติและทำให้น้ำหนักเกิน เหนือสิ่งอื่นใด ชิป:
  • กระตุ้นการพัฒนาของมะเร็งเนื่องจากมีสารก่อมะเร็ง
  • พวกเขามีไขมันไฮโดรเจนจำนวนมากซึ่งเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด สิ่งนี้นำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
  • การศึกษาทางคลินิกโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการใช้มันฝรั่งทอดเป็นประจำทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้อย่างแม่นยำเนื่องจากสารอันตรายที่เกิดขึ้นในผลิตภัณฑ์ระหว่างกระบวนการทำอาหาร

  เครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายเพราะมีน้ำตาลจำนวนมาก และในทางกลับกัน ทำให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งอาจทำให้เกิด:

  • น้ำหนักเกิน;
  • โรคเบาหวาน.

เครื่องดื่มอัดลมมักจะไม่ใส่น้ำตาลแต่กลับกลายเป็นสารก่อมะเร็งที่รุนแรงที่สุด และหากใช้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดมะเร็งได้
นอกจากนี้ โซดายังสามารถทำให้เกิด:

• แพ้ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่ง
• โรคกระเพาะซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
• ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์รมควันครอบครองสถานที่ที่คู่ควรท่ามกลางผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย
  ไส้กรอกอยู่ในรายการนี้ เนื่องจากองค์ประกอบหลัก แน่นอนว่าไส้กรอกบางชนิดไม่ได้ทำให้เกิดความสงสัยเกี่ยวกับที่มาของไส้กรอก แต่ไส้กรอกส่วนใหญ่ที่วางขายอยู่ทั่วไปนั้นไม่ได้ทำมาจากเนื้อสัตว์เลย องค์ประกอบหลักของไส้กรอกคือสีย้อมและรสชาติรวมถึงโปรตีนสังเคราะห์ ความปลอดภัยต่อสุขภาพยังไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางคลินิก
  ผลิตภัณฑ์รมควันทุกชนิดแม้ว่าจะใช้เนื้อสัตว์และปลาจากธรรมชาติ แต่ก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างมากด้วยสารก่อมะเร็งในปริมาณสูง สารก่อมะเร็งเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการผลิตผลิตภัณฑ์และยังคงอยู่ในรูปของเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารอันตราย
• มายองเนส.มีคนพูดถึงอันตรายมากมาย มายองเนสประกอบด้วย:
  • ไขมันทรานส์ที่ก่อมะเร็ง
  • สารที่เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• มาการีนประกอบด้วยไขมันดัดแปรพันธุกรรม หนึ่งในพันธุ์ที่อันตรายที่สุด และไม่ว่าผู้ผลิตจะเขียนอะไรก็ตาม ไม่มีมาการีนที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังใช้กับมาการีนราคาถูกซึ่งโดยหลักการแล้วไม่มีสารธรรมชาติ นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าครีมของเค้กขนมอบและขนมหวานอื่น ๆ ประกอบด้วยมาการีนเท่านั้น การบริโภคที่มากเกินไปจะนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญและน้ำหนักที่มากเกินไป แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ : ภูมิแพ้, ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ, มะเร็ง
• พูดคุยเกี่ยวกับอันตราย อาหารจานด่วนเป็นไปได้อย่างไม่มีกำหนด ไม่เพียงเท่านั้น Shawarma, เฟรนช์ฟราย, แฮมเบอร์เกอร์, เบลายาชิ และอื่นๆ ที่คล้ายกับพวกเขา ส่งผลเสียต่อการเผาผลาญอาหาร และทำให้น้ำหนักเกิน หลักการผลิต - การทอดในน้ำมันปริมาณมาก - เป็นอันตรายในตัวมันเอง ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าทุกอย่างทอดในน้ำมันชนิดเดียวกัน ซึ่งดีถ้าเปลี่ยนวันละครั้ง เป็นผลให้มีการจัดหาสารก่อมะเร็งที่เป็นธรรม
• ผักและผลไม้.ไม่ต้องแปลกใจ หากแตงกวาหรือแอปเปิลที่มีเสน่ห์เติบโตใกล้กับต้นไม้หรือทางหลวง การกินพวกมัน คุณจะได้รับสารก่อมะเร็งที่จับต้องได้ โดยเฉพาะเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็ง
• ผลิตภัณฑ์ที่มี สารกันบูดโดยเฉพาะโมโนโซเดียมกลูตาเมต. สารกันบูดนี้ ซึ่งใช้ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เพื่อการเก็บรักษาในระยะยาว อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ภาวะหลอดเลือด และความผิดปกติของการเผาผลาญ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดจำนวนมาก ได้แก่ มายองเนส ไอศกรีม ช็อกโกแลตแท่ง เครื่องดื่มยอดนิยม และหมากฝรั่ง ดังนั้นควรระมัดระวัง - ศึกษาองค์ประกอบก่อนซื้อและเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ามีสารกันบูดน้อยที่สุด
• ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาช่วยให้เราคงความกระฉับกระเฉงในระหว่างวันได้ พลังงาน. สำหรับบางคนคือกาแฟ สำหรับบางคนคือชา และสำหรับบางคนคือเครื่องดื่มชูกำลัง กาแฟถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่ชงสดใหม่ตามธรรมชาติ:
  • กระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • ยาเกินขนาดทำให้ระบบประสาทหมดไป

  ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด มิฉะนั้น จะเต็มไปด้วยปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
  กาแฟสำเร็จรูปเป็นเครื่องดื่มชูกำลังหรือกาแฟไม่มีคาเฟอีน - อีกตำนานหนึ่ง ใช่ที่นี่คุณจะไม่ได้รับคาเฟอีนเองปฏิกิริยาต่อกาแฟสำเร็จรูปจะเป็นทางจิตวิทยามากขึ้น อย่างไรก็ตาม สารกันบูดและสารปรุงแต่งรสจะทำให้ร่างกายคุณอิ่ม
  เดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับ ชาดำธรรมชาติ. ชาดำที่มีสารเติมแต่งต่างๆ มักเป็นกลลวงของผู้ผลิตที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำพร้อมสารปรุงแต่งรสและสารกันบูด
  เกี่ยวกับผลประโยชน์ ชาเขียวมีการเขียนบทความมากมาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการใช้เครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดทำให้เกิดลิ่มเลือด
  เกี่ยวกับ เครื่องดื่มชูกำลังนอกเหนือจากสารกันบูดและรสชาติจำนวนมากแล้ว พวกมันยังส่งผลเสียต่อระบบประสาท ซึ่งทำให้หมดสิ้นลง

• ใดๆ อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง- รวมทั้งข้าวโอ๊ต ขนมปังขาว และข้าวขัดมัน พวกมันอันตรายก่อนอื่นเพราะ:
  • แปรรูปเป็นกลูโคสอย่างรวดเร็ว
  • ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป- ซุปสำเร็จรูป น้ำซุป นักเก็ต ฯลฯ ผลิตภัณฑ์ประเภทที่ได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งใช้เวลาไม่นานในการปรุงอาหารและผลที่ได้คือยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามควรงดเว้นจากพวกเขา พอเพียงที่จะพูดถึงว่า:
  • ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปประกอบด้วยสารกันบูด เกลือ และไขมันจำนวนมาก
  • ไม่จำเป็นต้องประกอบด้วยปลาหรือเนื้อสัตว์ที่ประกาศโดยเด็ดขาด
  • มักประกอบด้วยอาหารดัดแปลงพันธุกรรม (เช่น ถั่วเหลือง ซึ่งทดแทนโปรตีนจากสัตว์)
• เกล็ดขนมปังซึ่งโรยด้วยนักเก็ตจะดูดซับไขมันจำนวนมากในระหว่างการปรุงอาหาร
• หนังหมูเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกเนื่องจากมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ ตัดสินด้วยตัวคุณเอง:
  • เนื้อหาของจานนี้มีไขมันและเกลือมาก
  • อาหารจานนี้ถือว่าเป็นอาหารที่หนักและหนักสำหรับกระเพาะ
  • มักจะมีขนที่ไม่ถูกย่อย นอกจากนี้ ยังสามารถนำไปสู่ไส้ติ่งอักเสบ;
  • การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าจานนี้ทำลายเคลือบฟัน
• โลกของผลิตภัณฑ์ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับแฟชั่น และนี่คือนวัตกรรม การค้นพบที่ปฏิวัติวงการ เทรนด์แฟชั่น หนึ่งในนวัตกรรมที่ทันสมัยเหล่านี้คือ สมูทตี้- อาหารถูกทำให้เป็นของเหลว แน่นอนว่ามันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ อย่างไรก็ตาม:
  • การแทนที่อาหารด้วยอาหารเหลวจะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สมดุล
  • ขัดขวางการทำงานของระบบทางเดินอาหารโดยหยุดจากการกระตุ้นเช่นเดียวกับอาหารแข็ง

กินให้ถูกต้องและมีสุขภาพดี!ท้ายที่สุด การมีสุขภาพที่ดีทำให้เรามีการรับรู้ถึงชีวิตและโลกที่สดใสและเป็นบวก

ตอนนี้กระบวนการเพิ่มส่วนแบ่งของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายได้ถึงจุดสุดยอดแล้ว รายชื่อผลิตภัณฑ์อันตรายที่ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ!
นี่เป็นรายการอาหารคร่าวๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง! สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีประโยชน์ แต่เกี่ยวกับอันตรายเพียงพอ
1. โมโนโซเดียมกลูตาเมต
ห้ามรับประทานอาหารที่เติม E-621 (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) หยิบห่อสินค้าในร้านแล้วอ่าน ถ้าโมโนโซเดียมกลูตาเมตอยู่ในรายการ อย่าซื้อเลย โมโนโซเดียมกลูตาเมตเป็นสารปรุงแต่งรส ตอนนี้มันถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ที่ไม่คาดคิดที่สุดเพื่อ "ดึงดูด" ประชากรเหล่านั้น ระวัง! ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น เกลือ น้ำตาล พริกไทย ฯลฯ แต่ไม่มีกลูตาเมต!


2. สารให้ความหวาน
แม้ว่าสารให้ความหวานหลายชนิดจะปราศจากแคลอรี่และประหยัดมาก (ภาชนะพลาสติกหนึ่งขวดใช้แทนน้ำตาลได้ 6 ถึง 12 กิโลกรัม) แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น ก็ไม่ควรเชื่อถือโดยประมาทเลินเล่อ ปรากฎว่าเมื่อรู้สึกถึงรสหวานหลอดอาหารของเราคิดว่าตอนนี้จะได้รับคาร์โบไฮเดรตส่วนหนึ่ง - แต่ก็ไม่ได้รับ หลังจากการ "หลอกลวง" ดังกล่าว คาร์โบไฮเดรตใดๆ ที่เข้าสู่ร่างกายภายใน 24 ชั่วโมงของ "แพ็คเกจ" นี้จะทำให้รู้สึกหิวอย่างรุนแรง ไม่ควรใช้สารให้ความหวาน


3.ไขมันทรานส์
น้ำมัน 72.5% ไม่ควรรับประทานในทุกกรณี เป็นน้ำมันพืชชนิดไขมันทรานส์เกรดต่ำ สลายด้วยไฮโดรเจน ไม่มีน้ำมันน้อยกว่า 82.5% ถ้าหาน้ำมันแบบนี้ไม่ได้ ก็กินน้ำมันพืชดีกว่า มันจะดีกว่าที่จะกินเนยธรรมชาติสองช้อนโต๊ะมากกว่าไขมันทรานส์ทั้งแพ็คหรือกิโลกรัม


4. ปลาเฮอริ่งเค็มเล็กน้อยในห่อพลาสติก
ปลาเฮอริ่งเค็มถูกเก็บไว้ในน้ำมันเท่านั้น ไม่เก็บในน้ำส้มสายชูหรือไวน์ หากปลาเฮอริ่งไม่มีน้ำมัน แสดงว่ามีการเพิ่ม urotropin เข้าไป


5. คาเวียร์สีแดงเค็มเล็กน้อย
หลักการก็เหมือนกัน คาเวียร์สีแดงไม่ได้ถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน แช่แข็งหรือเค็มมากเท่านั้น หากขายแบบเค็มเล็กน้อย ให้เติม urotropin หรือกรดซิตริกเข้าไป อาจมีการเพิ่มอย่างอื่น แต่ผลลัพธ์ยังคงเป็นฟอร์มาลดีไฮด์


6. รู้จักผลิตภัณฑ์ดัดแปลงพันธุกรรม
ถั่วลิสง มีการฝังยีนพิทูเนีย สารพิษอย่างมหันต์ และแมลงไม่กินถั่วลิสง
ถั่วเขียว (กระป๋อง).
ข้าวโพด (กระป๋อง).
มันฝรั่งนำเข้า.
ปูอัด (เนื้อปูผสมซีอิ๊ว)
โกโก้.


7. ข้าวโพดแท่งและซีเรียลใส่น้ำตาล
ถ้าคุณซื้อคอร์นเฟลก แท่ง ไม่ควรหวานเท่านั้น เพราะน้ำตาลไม่ได้ใช้ในการผลิต น้ำตาลไหม้ที่ 140 องศา ดังนั้นจึงใช้สารให้ความหวานในกรณีนี้คือไซโคลเมต


8. ซีเรียลและซีเรียลที่มีรสชาติและสีย้อมเหมือนกันกับธรรมชาติ
เหล่านี้เป็นสารเคมีที่มีกลิ่น - รสลูกแพร์, สตรอเบอร์รี่, กล้วย ฯลฯ ที่นี่ไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติ


9. Lollipops, barberry
ตอนนี้มีการใช้สารเคมีที่เข้มข้นซึ่งถ้าคุณทิ้งขนมเปียกเล็กน้อยไว้บนผ้าปูโต๊ะก็จะเผาผ้าปูโต๊ะพร้อมกับวานิช แม้แต่พลาสติกก็ถูกทำลาย ลองนึกภาพว่าเกิดอะไรขึ้นกับท้องของคุณ


10. มาร์มาเลด
แยมผิวส้มปัจจุบันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่อยู่ภายใต้สหภาพโซเวียต เป็นเพียงความมหัศจรรย์ของอุตสาหกรรมเคมี อันตรายถึงตาย.


11. แยม
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ คุณจะไม่สามารถเก็บเชอร์รี่ไว้ในสภาพที่เก่าแก่ได้


12. มันฝรั่งทอดในอาหารจานด่วนและสำเร็จรูปในร้านค้า
ตอนนี้มีการใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้มันฝรั่งมีอายุหนึ่งปีและไม่เปลี่ยนเป็นสีดำ ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารจานด่วน Shawarma พายและแม้แต่สลัดใน Makdachnaya


13.ไส้กรอกต้ม
พวกเขามาจากถั่วเหลืองดัดแปลงพันธุกรรม ไส้กรอก ไส้กรอก ไส้กรอกต้ม ปาเต และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เรียกว่าไขมันซ่อนเร้น ในองค์ประกอบของพวกเขาน้ำมันหมูไขมันอวัยวะภายในหนังหมูมีน้ำหนักมากถึง 40% แต่พวกมันปลอมตัวเป็นเนื้อสัตว์รวมถึงด้วยความช่วยเหลือของสารปรุงแต่งรส


14. แฮม
ในกรณีนี้ ไม่มีคำถามเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติเลย นำคอบางและเจลหนึ่งกิโลกรัม ในตอนกลางคืนในเครื่องพิเศษเจลจะ "เขย่า" พร้อมกับชิ้นส่วนของคอและในตอนเช้าจะได้ "เนื้อ" ชิ้นใหญ่ ดังนั้นเนื้อในนั้นจึงไม่เกิน 5% อย่างอื่นเป็นเจล (คาราตินีน สารปรุงแต่งรส สารเพิ่มสี) สีชมพูของ "เนื้อ" นี้มาจากสารเพิ่มสีพร้อมกับโคมไฟพิเศษ หากปิดไฟที่หน้าต่างจะเห็นว่าเป็นสีเขียว


15. ไส้กรอกรมควันดิบ
เมื่อก่อนไม่มีใครสูบ ใช้ของเหลวควันซึ่งใช้ฟอร์มาลดีไฮด์อีกครั้ง


16. ผลิตภัณฑ์นมที่มีอายุการเก็บรักษานาน (มากกว่า 2 เดือน)
สิ่งที่เก็บไว้นานกว่า 2 สัปดาห์ไม่ควรบริโภค บรรจุภัณฑ์ปลอดเชื้อเป็นบรรจุภัณฑ์ที่มียาปฏิชีวนะ


17. มายองเนสในถุงพลาสติก
น้ำส้มสายชูที่พบในมายองเนส แม้ว่าจะไม่ควรมีอยู่ก็ตาม แต่กัดกร่อนผนังบรรจุภัณฑ์พลาสติก ปล่อยสารก่อมะเร็งออกมา เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลางเท่านั้นที่สามารถบรรจุในบรรจุภัณฑ์พลาสติกได้

18. แตงโม
หากคุณถูกอุ้ม 10 ครั้งในวันที่ 11 จะไม่สามารถดำเนินการได้ แตงโมได้รับการปฏิสนธิด้วยสารดังกล่าวซึ่งเป็นตัวเลือกแรกในการเป็นพิษ


19. องุ่นที่ไม่เน่า
เห็ดกินองุ่นบนเถาองุ่น ยังไม่แกะออกจากกิ่งแต่เห็ดกินหมดแล้ว ดังนั้น หากขาย shoo-mouse ที่นั่นและนอนอยู่นานกว่า 5 วัน คุณควรรู้ว่ามันได้รับการรักษาด้วยคลอโรฟอร์มและสารต้านอนุมูลอิสระที่ร้ายแรงอื่นๆ


20. พริกไทย (นอกฤดู)
ผลิตภัณฑ์ดัดแปลงพันธุกรรมอย่างแน่นอน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินอาหารอักเสบ, โรคความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคริดสีดวงทวาร, โรคนอนไม่หลับ, โรคทางจิต, โรคลมชัก, โรคไตและโรคหัวใจไม่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ พริกไทยเองเป็นหนึ่งในสิบผลิตภัณฑ์ที่มีปุ๋ยไนโตรเจนและยาฆ่าแมลง และแม้ว่าคุณจะกินพริกไทยเพียงตัวเดียวปัญหาสุขภาพก็อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรซื้อเฉพาะในช่วงฤดูปลูก คือในฤดูร้อน และควรปลูกในถิ่นที่อยู่ของคุณโดยเฉพาะ


21. สตรอเบอร์รี่ในฤดูหนาว
สตรอเบอร์รี่ฤดูหนาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่มีวิตามิน สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับคุณหากคุณอาศัยอยู่ เช่น ในอิสราเอล ที่สตรอเบอร์รี่จะเข้าฤดูในฤดูหนาว


22. ซื้อเห็ด แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ลูกเกด
หากคุณเห็นแอปริคอตแห้งหรือลูกเกดที่สวยงามให้ผ่านไป ลองนึกถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้แอปริคอตเหมือนสดจากต้นไม้ แอปริคอตแห้งควรจะน่าเกลียดและเหี่ยวเฉา


23. ไอศกรีม
โดยเฉพาะในสถาบันเฉพาะทาง เช่น “ร็อบบินส์” ต่างๆ หรือไอศกรีมต่างประเทศ ตอนนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาไอศกรีมที่ทำจากนม หากคุณพบไอศกรีมแท้ที่ทำจากนมที่ไหนสักแห่ง คุณสามารถซื้อได้อย่างปลอดภัย ไอติมเป็นสาระสำคัญที่บริสุทธิ์ ไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติในนั้น


24. คัพเค้กในห่อและม้วน
พวกเขาไม่เหม็นอับไม่เสื่อมสภาพไม่แห้งไม่มีอะไรทำกับพวกเขาเลย เขาจะนอนลงเป็นเวลาหนึ่งเดือน และในหนึ่งเดือนก็จะเหมือนเดิม


25. ช็อคโกแลต
90% ของช็อกโกแลตไม่ใช่ช็อกโกแลตเลย (สีย้อมแทน) ช็อกโกแลตแท่ง. นี่คือแคลอรี่จำนวนมหาศาลรวมกับสารเคมี อาหารดัดแปลงพันธุกรรม สีย้อมและรสชาติ การรวมกันของน้ำตาลจำนวนมากและสารเคมีต่าง ๆ ให้ปริมาณแคลอรี่สูงสุดและความปรารถนาที่จะกินพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก


26. ไก่
โดยเฉพาะผู้ชายไม่ควรกินเนื้อไก่เลย เพราะไก่ล้วนมีฮอร์โมน ไก่มีฮอร์โมนเพศหญิง 6 ชนิด รวมทั้งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ดังนั้น หากผู้ชายเริ่มกินฮอร์โมนเพศหญิง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาจะลดลงตามธรรมชาติ และจนถึงระดับที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้ในภายหลัง แกะเป็นสัตว์ชนิดเดียวที่ไม่กินฮอร์โมนใดๆ กินเนื้อสัตว์ที่ไม่ใช่เชิงพาณิชย์ ไก่เป็นผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์มากที่สุด!


27. ชีสแปรรูป
เมื่อเทียบกับชีสแข็ง ชีสแปรรูปมีโซเดียมมากกว่า ซึ่งทำให้เป็นอาหารที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ พวกเขาไม่สามารถย่อยได้อย่างสมบูรณ์!


28. กาแฟสำเร็จรูป
ผู้ชายทำไม่ได้เลย! อย่างเด็ดขาด! มีความเสื่อมของต่อมฮอร์โมนอย่างสมบูรณ์


29. ชาปรุงรส
ดื่มชาธรรมชาติที่ไม่มีอะไรลอยไม่มีรสชาติเพิ่มเติม ชาปรุงแต่งทั้งหมดมีทั้งกรดซิตริก กรดส้ม หรือกรดอื่นๆ ความเคยชินเกิดขึ้นทันที เราจำเป็นต้องกำจัดกรดทั้งหมดออกจากร่างกาย


30. น้ำมันพืชระงับกลิ่นกาย
อย่างไรก็ตาม น้ำมันกลั่นไม่สามารถรับประทานได้ แทบไม่มีความแตกต่างในโครงสร้างโมเลกุลจากพลาสติกซึ่งเกิดขึ้นกับมันในกระบวนการให้ความร้อนสูงระหว่างการกลั่น น้ำมันดังกล่าวทำให้ร่างกายหย่อนยานและเป็นสารก่อมะเร็งที่แรงที่สุด ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่สามารถทอดสองครั้งในน้ำมันเดียวกันได้ ยกเว้นมะกอก ... น้ำมันกลั่นไม่สามารถใช้ดิบในสลัดได้ คุณสามารถทอดได้เท่านั้น


31. ซอสมะเขือเทศ ซอสและน้ำสลัดต่างๆ
พวกเขามีเนื้อหาสูงของสีย้อม สารปรุงแต่งรสและ GMOs นอกจากนี้สารกันบูดที่ปกป้องผลิตภัณฑ์เหล่านี้จากการเน่าเสียทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในร่างกาย


32. มันฝรั่งทอด
มันฝรั่งทอด โดยเฉพาะมันฝรั่งที่ไม่ได้ทำจากมันฝรั่งทั้งลูก แต่ทำจากมันบด โดยพื้นฐานแล้วเป็นส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและไขมันบวกกับรสชาติเทียม


33. อาหารจานด่วน
อาหารสำเร็จรูป: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ซุปสำเร็จรูป มันบด น้ำผลไม้สำเร็จรูป เช่น Yupi และ Zuko ทั้งหมดนี้เป็นสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย


34. แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์. แม้ในปริมาณที่น้อยที่สุดก็รบกวนการดูดซึมวิตามิน นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังมีแคลอรีในตัวเองสูงมาก คงไม่คุ้มที่จะพูดถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อตับและไต คุณรู้อยู่แล้วทุกอย่างเป็นอย่างดี และอย่าพึ่งพิงว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณหนึ่งนั้นดี ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการใช้งานเท่านั้น (ค่อนข้างน้อยและในปริมาณน้อย)


35. โซดาหวาน
เครื่องดื่มอัดลมหวาน - ส่วนผสมของน้ำตาล สารเคมี และก๊าซ - เพื่อกระจายสารอันตรายไปทั่วร่างกายอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่น Coca-Cola เป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับคราบตะกรันและสนิม คิดให้รอบคอบก่อนส่งของเหลวดังกล่าวไปที่ท้อง นอกจากนี้ เครื่องดื่มหวานอัดลมยังเป็นอันตรายต่อน้ำตาลที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเทียบเท่ากับสี่ถึงห้าช้อนชาที่เจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว ดังนั้นคุณไม่ควรแปลกใจว่าเมื่อดับกระหายด้วยโซดาคุณจะกระหายน้ำอีกครั้งหลังจากผ่านไปห้านาที


36. ขนมปังยีสต์และขนมปังขาว
เมื่อคุณกินขนมปังยีสต์ คุณกินเห็ด ควรให้ความสำคัญกับขนมปังข้าวไรย์ แป้งขาวบริสุทธิ์เกรดสูงสุดเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์กลั่นอื่น ๆ รวมอยู่ในอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมั่นใจ “ก้อนสไลซ์” ไม่ใช่ขนมปังที่สมบูรณ์ นี่คือ "บุญ" กับผลที่ตามมาทั้งหมด


37. น้ำผลไม้ในห่อ
เราไม่ได้พูดถึงน้ำผลไม้ธรรมชาติในกรณีนี้ ไม่มีน้ำผลไม้ธรรมชาติขายในแพ็คเกจ คุณไม่กล้าให้อาหารพวกเขากับเด็ก ๆ ! นี่คือเคมีบริสุทธิ์

และรอสคาเชสต์โว

5 อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้หญิง

1. พืชตระกูลถั่ว - ถั่ว หน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว ถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วมีไฟโตเอสโตรเจนจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารจากพืชชนิดพิเศษที่มีลักษณะคล้ายกันในโครงสร้างทางชีวเคมีของพวกมันกับเอสโตรเจน ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนปกติของผู้หญิง สิ่งสำคัญที่สุดคือพืชตระกูลถั่วเนื่องจากเนื้อหาของไฟโตเอสโตรเจนลดอาการของสภาพอากาศ ในเวลาเดียวกัน พืชตระกูลถั่วประกอบด้วยเลซิติน โคลีน วิตามินของกลุ่ม B และ E ธาตุ ควรรับประทานอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

2. คอทเทจชีสเป็นแหล่งโปรตีนจากนม วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น มันถูกย่อยอย่างสมบูรณ์และมีประโยชน์ต่อระบบโครงร่าง, ฟัน, หลอดเลือด .... ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ป่วยความดันโลหิตสูงซึ่งใช้เพื่อป้องกันโรคตับและไตความดันโลหิตสูงและโรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับอายุ ทำไมผู้หญิงจึงควรกินคอทเทจชีส? เนื่องจากในช่วงวัยหมดประจำเดือนการเผาผลาญแคลเซียมจะถูกรบกวนและเกิดโรคกระดูกพรุน การรับชีสกระท่อม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะเป็นการป้องกันที่ดี

3. แครอท ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดที่ช่วยรักษาความงามและความเยาว์วัย โทโคฟีรอลที่รู้จักกันดี - วิตามินอีสำหรับเยาวชน - ชะลอกระบวนการชราและยังขาดไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ Phylloquinone - วิตามินเค - เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งเสริมการดูดซึมของแคลเซียม ให้ปฏิสัมพันธ์ระหว่างแคลเซียมและวิตามินดี ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน สำหรับภูมิคุ้มกันและการมองเห็นจำเป็นต้องมีเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเอนไซม์โรดอปซินในดวงตา เพื่อเหงือกและฟันที่แข็งแรง - เคี้ยวแครอทสดเพื่อการทำงานที่ยอดเยี่ยมของลำไส้ - ไฟเบอร์ นอกจากนี้แครอทยังขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย

4. ข้าวโอ๊ต เพื่อการย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม นี่คือผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับข้าวโอ๊ตแบบคลาสสิกซึ่งต้มบนเตาเป็นเวลานานและไม่ละลายในแก้วอย่างรวดเร็ว ข้าวโอ๊ตบดหยาบกระตุ้นการบีบตัว และด้วยเหตุนี้การไหลเวียนของเลือดในกระดูกเชิงกรานจึงมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิง เป็นข้าวโอ๊ตคลาสสิกในน้ำที่ขจัดสารพิษออกจากร่างกายและแม้กระทั่งตะกั่ว! และในผู้ป่วยเบาหวาน ข้าวโอ๊ตช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ไบโอตินในข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายและความทนทาน ควรรับประทานข้าวโอ๊ตอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

5. กล้วย. ประโยชน์หลักของกล้วยคือโพแทสเซียมจำนวนมากในองค์ประกอบ ปริมาณแคลอรี่ของกล้วยไม่อนุญาตให้คุณกินมันมากมาย แต่ในฐานะของว่างที่ให้พลังงาน คุณสามารถพกติดตัวไปออกกำลังกายได้ มันเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม กอบกู้จากสารพิษ ยากล่อมประสาทสำหรับกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร กล้วยช่วยป้องกันไมเกรนและรักษาผิวให้อยู่ในสภาพที่ดี เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะกินมันในช่วง PMS ซึ่งช่วยรับมือกับความเครียด

5 อาหารอันตรายสำหรับผู้หญิง

1. น้ำตาล. มีเนื้อหาแคลอรี่สูง แต่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับร่างกาย แคลอรี่เหล่านี้เรียกว่า "ว่างเปล่า" แคลอรี่เปล่าในผู้หญิงอายุมากกว่า 25 ปีจะถูกเก็บเป็นไขมัน จากนั้นโรคของตับและถุงน้ำดีเริ่มต้นขึ้น กลไกของอินซูลินจะหมดลง และเกิดโรคเบาหวานประเภท 2

และเลือดหวานเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย เลือดหวานที่ไหลผ่านเส้นเลือดไปขัดขวางจุลภาค ทำให้เกิดโรคไต โรคจอประสาทตา และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบของรยางค์ล่าง

สารให้ความหวานสังเคราะห์ก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน พวกเขาสามารถกระตุ้นโรคผิวหนัง, การก่อตัวของเนื้องอก ระวังน้ำผึ้งด้วย น้ำผึ้งมีโบรอนจำนวนมาก โบรอนช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศหญิงและเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

2. มาการีน มันไม่ได้ผลิตขึ้นโดยไม่มีไขมันดัดแปลงพันธุกรรม และพวกมันมีส่วนทำให้เกิดความล้มเหลวในการเผาผลาญ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ ปฏิกิริยาการแพ้ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง แม้กระทั่งมะเร็งวิทยา สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขนมอบราคาไม่แพงทั้งหมดทำด้วยมาการีน ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์สามารถซ่อนชื่อ "ไขมันลูกกวาด", "สารทดแทนเนยโกโก้", "ไขมันพืช", "น้ำมันเติมไฮโดรเจน" และอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย

มาการีนเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผู้หญิง เพราะเนื่องจากภูมิหลังของฮอร์โมนในผู้หญิง กระบวนการของแอแนบอลิซึม (การสังเคราะห์ไขมัน) จึงมีชัยเหนือแคแทบอลิซึม (สลายไขมัน) ซึ่งหมายความว่าการเผาผลาญไขมันจะถูกรบกวนเร็วขึ้น ไขมันถูกเผาผลาญได้ไม่ดี และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น

3. แอลกอฮอล์ การใช้งานปกติจะเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ นอกจากนี้ตับ, สมอง, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, กระเพาะอาหารและอวัยวะภายในอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมาน แคลเซียมถูกล้างออกจากกระดูก - ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของผู้หญิง กระดูกเปราะ ผมร่วง ฟันผุ โดยทั่วไปแล้วภาพตรงไปตรงมาไม่สวยมาก

4. ซุปและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้ำซุปเนื้อก้อน สารผสมที่ใช้ในสารเข้มข้นเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะ อย่างแรกคือมีเกลือและเครื่องเทศมากมาย เยื่อบุกระเพาะอาหารในผู้หญิงบอบบางกว่าผู้ชาย ดังนั้นความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารจึงสูงขึ้นมาก

ประการที่สอง องค์ประกอบของอาหารดังกล่าวมักประกอบด้วยโซเดียมกลูตาเมต E621 ซึ่งเพิ่มความตื่นตัวทางประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน

ไอโนซิเนต (E631) มักพบเป็นลูกบาศก์เช่นกัน หมายถึงสารเติมแต่งที่ซ่อนรสชาติตามธรรมชาติของน้ำซุปกระดูกแห้งซึ่งไม่น่าพอใจเสมอไป

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิง ซึ่งกระตุ้นให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หน้าแดง คลื่นไส้และเหงื่อออกมาก ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยโรคหอบหืด และผู้ที่เป็นโรคเกาต์

แน่นอนว่าในบางครั้งและในปริมาณน้อยจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง แต่ก็ยังควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

5. ขนมปังและโรลยีสต์ขาว สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดของข้าวสาลีมีอยู่ในเปลือกของเมล็ดพืชและจมูกข้าว เมื่ออบขนมปังขาวจะสูญเปล่า ก้อนและขนมปังอันเขียวชอุ่มอบจากส่วนที่ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ของเมล็ดพืช แม้แต่สารอาหาร 30% ที่ยังคงอยู่ในแป้งขาวก็หายไปหลังจากเก็บรักษาไว้สองสามสัปดาห์ เป็นผลให้ขนมอบที่คุณชื่นชอบประกอบด้วยแคลอรี่ "ว่าง" แป้งและยีสต์

จากการบริโภคซาลาเปาและขนมปังเป็นประจำ ไม่เพียงแต่น้ำหนักส่วนเกินจะปรากฏขึ้น แต่ยังรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ ต่อมไร้ท่อ ระบบทางเดินอาหาร และมะเร็งอีกด้วย

เปอร์เซ็นต์ของการพัฒนาโรคเบาหวานในคนรักขนมปังขาวนั้นสูงกว่าผู้ที่ชื่นชอบขนมปังธัญพืชถึงสามเท่า นี่เป็นเพราะการละเมิดการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย

และผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่าผู้ชาย

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าสิ่งมีชีวิตเพศหญิงและเพศชายมีความแตกต่างพื้นฐานในแง่ของการทำงานของอวัยวะทั้งหมด รวมทั้งอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปรายการอาหารที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมากที่สุด

1. มันฝรั่งทอดและโซดาครองอันดับหนึ่งในรายการผลิตภัณฑ์ที่ทำลายร่างกายผู้หญิง มันฝรั่งทอดที่อุดมไปด้วยสารก่อมะเร็งและสารปรุงแต่งรส ช่วยในการพัฒนาเนื้องอก เครื่องดื่มอัดลมขัดขวางการเผาผลาญและทำให้เกิดโรคกระเพาะ มีข้อห้ามในโรคเบาหวาน
2. ผักและผลไม้มาเป็นอันดับสอง อย่าแปลกใจเพราะผู้หญิงส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักของตัวเอง ผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารใด ๆ ผักและผลไม้ที่ซื้อจากร้านค้ามักมีสารก่อมะเร็งและเบนซาไพรีนที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
3. อันดับที่สามบนแท่นคือมาการีน. อย่าเชื่อโฆษณา ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีสารที่มีประโยชน์ การใช้บ่อยทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น มาการีนเป็นอันตรายต่อรูปร่างของผู้หญิงอย่างมาก
4. มายองเนสอันดับที่สี่ในการจัดอันดับอาหารที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิง ประกอบด้วยไขมันซึ่งเทียบเท่ากับสารก่อมะเร็ง ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ในไตรมาสแรก
5. ผลิตภัณฑ์รมควันมาอยู่ในอันดับที่ห้า เป็นอันตรายต่อทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น สามารถรับประทานได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น สารพิษหลักในผลิตภัณฑ์รมควันทั้งหมดคือเบนซาไพรีน มันถูกสร้างขึ้นในระหว่างกระบวนการสูบบุหรี่โดยไม่คำนึงถึงวิธีการ

จะเป็นปัญหาอย่างยิ่งที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมด คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามมาตรการโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่รมควัน มายองเนสและมาการีนสามารถเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์อื่นได้ มันจะดีกว่าที่จะซื้อผักในตลาด และคุณสามารถปฏิเสธชิปและโซดาได้อย่างสมบูรณ์

สำคัญ!การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่แค่การเลิกทานอาหารขยะเท่านั้น การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สุขภาพของผู้หญิงเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากทั่วโลก ทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกใบนี้เกิดเป็นผู้หญิง ผู้หญิงที่รัก! ดูแลสุขภาพของคุณและมีความสุข!

อาหารอันตรายสำหรับผู้ชาย

โภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานของสุขภาพของผู้ชาย มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าอาหารบางชนิดสามารถบ่อนทำลายร่างกายของผู้ชายที่แข็งแรงได้

บันทึก!ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นพื้นฐานของโภชนาการมนุษย์สมัยใหม่ มันจะเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงการใช้งานหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์

ตารางด้านล่างแสดงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ชายมากที่สุด

เป็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายของมนุษย์มากที่สุด ควรคำนึงถึงสุขภาพของคุณอย่างจริงจังหากอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคุณ การป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการรักษา

อาหารอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเด็ก

ไม่มีอะไรสำคัญสำหรับพ่อแม่มากไปกว่าสุขภาพของทารก โภชนาการเป็นพื้นฐานของสุขภาพของเขา ร่างกายของเด็กปรับตัวให้เข้ากับสารพิษที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์น้อยลง ดังนั้นผลกระทบสามารถบ่อนทำลายสุขภาพของทารกอย่างจริงจัง

อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองจำนวนมากยังคงซื้ออาหารอันตรายสำหรับบุตรหลานของตน ด้านล่างเป็นรายการอาหารที่อันตรายที่สุดสำหรับเด็ก ผู้ปกครองควรตรวจสอบ นี่เป็นยาพิษที่แท้จริงสำหรับเด็ก

• ช็อกโกแลตแท่ง. มีแคลอรี สารกันบูด และจีเอ็มโอสูง
• หมากฝรั่งและคอร์เซ็ต. ไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์ในพวกเขา สีย้อม สารปรุงแต่งรส สารเคมี
• Crisps. เป็นส่วนผสมของไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตและสารปรุงแต่งรส ประกอบด้วยน้ำมันปาล์มที่เป็นอันตรายและสารก่อมะเร็งจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดมะเร็ง
• น้ำหวานอัดลม. ส่วนใหญ่มีสารกันบูด E951 ส่วนประกอบหนึ่งของสารนี้สามารถกำจัดเซโรโทนินออกจากร่างกายได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้า
• ไส้กรอกและไส้กรอก. แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในหมวดนี้ ผู้ผลิตทุกรายใช้ไขมันที่ซ่อนอยู่ สารปรุงแต่งรส และโมโนโซเดียมกลูตาเมต ซึ่งเป็นสารเสพติดเหมือนยา
• มายองเนส. อย่าให้เด็กในทุกกรณี ประกอบด้วยสารก่อมะเร็งที่ก่อให้เกิดเนื้องอก น้ำส้มสายชูซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน จะปล่อยสารอันตรายออกจากพลาสติก บ่อยครั้งที่โมโนโซเดียมกลูตาเมตก็มีอยู่ในองค์ประกอบเช่นกัน

ร่างกายของเด็กซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสารพิษเริ่มตอบสนองต่อพวกเขา อาการแพ้ปรากฏขึ้น แต่หลังจากนั้นไม่นาน ร่างกายจะปรับตัวและหยุดตอบสนอง

อาหารเป็นพิษเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างยิ่ง พวกเขาขัดขวางการเผาผลาญอาหารของเด็กส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายอย่าง แทนที่อาหารเหล่านี้ก็ดีกว่าปล่อยให้มันทำลายสุขภาพของเขา

วัตถุเจือปนอาหารที่เป็นอันตราย

มันเกิดขึ้นว่าหลังจากลองอาหารใหม่แล้วคน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายในท้อง อาการแพ้ปรากฏขึ้น นี่คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อสารกันบูด บางส่วนสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ ทุกคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขาจำเป็นต้องรู้จักพวกเขา

วัตถุเจือปนอาหารที่อันตรายที่สุด:

• สามารถทำให้เกิดมะเร็งได้: E142, E253, E212, E213, E214, E215, E131, E153, E142, E230, E252, E280, E281, E282, E283, E954.
• ต้องห้าม: E103, E105, E111, E121, E125, E126, E127, E130, E152, E155, E180, E211, E215, E216, E240, E924a, E926b, E926, E952.
• เป็นอันตรายต่อผิวหนัง: E151, E160, E311, E312, E310, E907, E951, E1105.
• สาเหตุอาหารไม่ย่อย: E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635, E154.
• สาเหตุอาหารไม่ย่อย: E450, E451, E452, E453, E454, E455, E466, E438, E439, E440, E441
• ห้ามสำหรับอาหารทารก: E631, E627, E620, E621, E249.
• ห้ามในยุโรป แต่อนุญาตในรัสเซีย: E123, E952, E320, E222, E216, E217, E124, E211, E122, E110, E105.

การหลีกเลี่ยงการบริโภคสารกันบูดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ผู้ผลิตถูกบังคับให้เพิ่มพวกเขาเพื่อให้สามารถเก็บไว้ได้นานขึ้นมีรสชาติสีและกลิ่นที่น่าพึงพอใจ

สิ่งที่คุณทำได้เพื่อรักษาสุขภาพก็คือพยายามหลีกเลี่ยงสารเติมแต่งที่อันตรายที่สุด โชคดีที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ทั้งหมด ด้วยการออกกำลังกายอย่างมีเหตุผล คุณจะรักษาสุขภาพและสุขภาพของคนที่คุณรักได้

วิดีโอที่มีประโยชน์

กระทู้ที่คล้ายกัน