Grūtniecības sākumā kreisajā pusē kolīts. Kreisā puse grūtniecības laikā sāp vēdera lejasdaļā un augšdaļā: iespējamie cēloņi. Citi sāpju cēloņi grūtnieces kreisajā pusē.
Dažreiz grūtniecības laikā var sāpēt kreisajā pusē – tā ir zīme, kas sievieti vienmēr satrauc. Trauksme šajā gadījumā nav veltīga: būtība ir tāda, ka jāzvana sāpesšajā jomā var rasties dažādas slimības.
Galvenā informācija
Kopumā, ja grūtniecības laikā rodas sāpes vēderā, ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem. Vēders nav neatkarīgs orgāns, atšķirībā, piemēram, no aknām vai liesas. Vēders ir vairāku orgānu lokalizācijas vieta vienlaikus, katra darbība var būt saistīta ar traucējumiem un attiecīgi sāpju rašanos. Principā ir iespējama vēdera nosacīta sadalīšana 4 daļās (tos sauc arī par segmentiem vai kvadrantiem). Saskaņā ar to tiek izdalīts augšējais labais (un, protams, apakšējais labais) kvadrants un augšējais kreisais (kā arī apakšējais kreisais) kvadrants. Katrā vēdera daļā ir noteikti orgāni. Un jebkura no tiem darbības pārkāpums grūtniecības laikā var izraisīt sāpes kreisajā pusē.
Sievietei ar smagu preeklampsiju būs smagāki simptomi, piemēram, galvassāpes, neskaidra redze, nogurums, slikta dūša, vemšana un stipras sāpes vēderā. Urīnceļu infekcijas biežāk sastopamas grūtniecēm. Ir svarīgi zināt šāda veida infekciju simptomus. Ja urinējot jūtat sāpes, diskomfortu vai dedzināšanu, tas var liecināt par urīnceļu infekciju.
Pazīmes un simptomi: Cits iespējamie simptomi ietver sāpes iegurnī, vairumā gadījumu tās būs tieši virs kaunuma kaula, urinēšana ar sliktu smaku, asiņains urīns un bieži vien šķiet, ka urinējat, pat ja jums ir tikai un zināt, ka jums ir palicis tikai urīns. Ja rodas kāds no šiem simptomiem vai to kombinācija, jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar savu ārstu, lai veiktu pārbaudi. Jo ātrāk tiksiet galā, jo labāk, jo, ja urīnceļu infekcija netiek ārstēta, dažos gadījumos tā var izraisīt nieru infekcijas vai agrīnas dzemdības.
Iepriekš minētā dēļ ir ārkārtīgi problemātiski veikt precīzu eksāmenu, jo, lai noteiktu patieso sāpju avotu, ir jāveic virkne diagnostikas pētījumu, kā arī rūpīga vairāku testu izpēte.
Parādījušās sāpes kreisajā pusē nav ieteicams ignorēt. Ja sāpes ir caururbjošas, akūtas, pēkšņi radušās un turklāt saglabājas ilgu laiku (pusstundu vai ilgāk), tad jums nevajadzētu vilcināties: pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ātro palīdzību vai medicīnas centrs kur var saņemt medicīnisko palīdzību pa tālruni.
Ja urīnceļu infekcija izplatās nierēs, var parādīties vēl smagāki simptomi. Jūs varat sajust sāpes muguras lejasdaļā vai sānos, sāpes var būt arī vēderā, Jums var būt drudzis, ko pavada drebuļi vai svīšana, Jums var būt slikta dūša un vemšana, kā arī jūs varat sajust, ka urīnā ir strutas vai asinis.
Ļoti nopietns dzīvībai bīstams stāvoklis, kas var rasties grūtniecības laikā, ir placentas atdalīšanās. Placentas atdalīšanās notiek, kad placenta pirms dzimšanas daļēji vai pilnībā atdalās no dzemdes. Tas ir nopietni, un simptomi var ievērojami atšķirties.
Par iespējamiem cēloņiem
Kādi iemesli var izraisīt sāpes grūtniecības laikā, kas lokalizētas kreisajā pusē? Citiem vārdiem sakot, kāpēc grūtniecības laikā dažreiz sāp kreisā puse? Šeit jūs varat nosaukt daudz iespējamie faktori.
Tātad vēdera augšējā kreisajā segmentā ir:
- diafragmas kreisā puse;
- liesa;
- aizkuņģa dziedzeris;
- zarnu cilpas;
- Visbeidzot, protams, kuņģis.
Pazīmes un simptomi: Jums var rasties asiņošana no pēkšņas vietas uz intensīvāku plūsmu, un dažos gadījumos asiņošana var neparādīties, līdz ūdens saplīst. Šādā gadījumā amnija šķidrumā, kas izplūst, kad ūdens pārtrūkst, būs sajauktas asinis, kas var izskatīties kā rozā šķidrums.
Šos simptomus var pavadīt dzemdes jutīgums, samazināta augļa kustīgums, muguras sāpes vai kontrakcijas, kas bieži rodas. Nekavējoties sazinieties ar medicīniskā aprūpe. Negaidiet, līdz piezvanīsiet savam ārstam, dodieties tieši uz neatliekamās palīdzības numuru, jo laiks ir ļoti svarīgs.
Attiecīgi traucējumi, kas saistīti ar kādu no šiem orgāniem, var izraisīt sāpes. Sāksim ar liesu. Šis orgāns pilda vissvarīgāko funkciju: izvada no asinīm tās sarkanās asins šūnas, kas jau ir "pārdzīvojušas" savas. Liesa paņem eritrocītus – sarkanās asins šūnas – un iznīcina tos. Šo pašu eritrocītu paliekas pēc iznīcināšanas iekļūst kaulu smadzenēs, kur veidojas jaunas asins globulas. Tiklīdz liesu skārusi kāda slimība, tās kapsula palielinās, kas vienmēr ir saistīta ar sāpēm. Šajā gadījumā ir svarīgi savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību, kas ļaus noteikt patiesos liesas bojājumu cēloņus.
Sāpju raksturs kreisajā pusē
Citi nosacījumi, kas ir izplatīti cēloņi sāpes vēdera kreisajā pusē, kā norādīts tālāk. Apendicīts Kuņģa vīruss Hepatīts Saindēšanās ar pārtiku Zarnu obstrukcija Nierakmeņi Pankreatīts Žultspūšļa slimība vai žultsakmeņi Fibroīdi. Dažām sievietēm rodas jauns grūtniecības simptoms: sāpes vēdera lejasdaļā, kas visvairāk pamanāmas spriedzes laikā. To dažreiz sauc par apaļo saišu sāpēm.
Kuņģa slimības, kam raksturīgs sāpju sindroms
Apaļās saites ir stingru, šķiedru audu joslas, kas atbalsta jūsu muskuļus un orgānus. Tie paplašinās un aug, lai palīdzētu atbalstīt jūsu dzemdi, kad tā aug. Tā kā šīs saites ir izstieptas, dažām sievietēm tas šķiet sāpīgi un satraucoši. Lielākā daļa ārstu un vecmāšu jūs pārliecinās, ka šīs sāpes ir normāla grūtniecības sastāvdaļa.
Kā sāpju avots, grūtniecības laikā koncentrēts kreisajā pusē, jāsauc arī kuņģis. Šeit viss notiek tā: uz šī orgāna gļotādas nokļūst kāds kairinātājs, kas izraisa kuņģa iekaisuma attīstību (vienkāršāk sakot, attīstās gastrīts) vai funkcionālu dispepsiju. Visi šie faktori izpaužas caur sāpošu sāpju sindromu. Starp citu, šādos gadījumos kopā ar sāpēm var novērot arī dažas citas pazīmes: slikta dūša un vemšana.
Šajā laikā sāpes var palielināties, augot dzemdei, un saitēm ir jāstiepjas vairāk, lai atbalstītu mazuļa svaru, amnija šķidrumu, placentu un papildu asinis, ko jūsu ķermenis nēsā jūsu vēderā. Ir lietas, ko varat darīt, lai mazinātu diskomfortu.
Pastaigas — var palīdzēt arī pastaiga pēc tam, kad jūtat saišu sāpes. Pārmērīgs karstums nav veselīgs jūsu grūtniecībai, un ir jāizvairās no tādām lietām kā karstas vannas vai ārkārtīgi karsts ūdens. Mēs visi mēdzam berzēt vietu, kur jūtam diskomfortu attiecībā uz to, vai sāpes ir saitēs vai nē.
- Atpūta - īpaši pēc lielas slodzes.
- Mainot pozīcijas.
- Ja jūs sēžat, kad sāpes sākas, mēģiniet stāvēt.
- Ja jūs jau stāvat, mēģiniet saliekties vai izstiepties.
- Sildīšanas paliktņa uzklāšana zemā līmenī var arī mainīties.
- Siltā vannā vai dušā var būt tāds pats efekts.
- Vienkārši uzmanieties, lai to nedarītu.
- Zāles.
- Berzēšana – vecmodīga berzēšana.
- Šajā gadījumā faktiskā palīdzība var būt berze jutīgajā zonā.
Tādu gadījumu, kad sāpes kreisajā sānā grūtniecības laikā provocē kuņģa vēzis vai tā čūla, ir daudz. Šī situācija diezgan skaidri atspoguļo nepieciešamību pēc rūpīgas ārsta pārbaudes, jo tikai viņš to varēs noteikt patiesais iemesls un, visbeidzot, lai noteiktu skaidru un precīzu diagnozi.
Apaļo saišu slimībai ar laiku vajadzētu uzlaboties un pāriet uz šuvēm. Ja tā vietā diskomforts, ko piedzīvojat, kļūst arvien sliktāks, tas var liecināt par kaut ko nopietnāku. Parastās lietas, kas sākumā var kļūt par saišu sāpēm, patiesībā var būt.
Apendicīts – sāpes, ko izjūt apendicīts, rodas vēdera lejasdaļā labajā pusē, un tās parasti pavada drudzis, slikta dūša un vemšana. Ja pēc sāpēm vēderā urīnā parādās asinis, iespējams, ka Jums ir nierakmeņi. olnīcu cista vai ārpusdzemdes grūtniecība var izraisīt asas sāpes vēderā, bet biežāk tas notiek pirmajā trimestrī.
- Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir apendicīts, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
- Akmeņi nierēs.
Vēl viens iespējamais nepatīkamo sāpju cēlonis kreisajā pusē grūtniecības laikā ir diafragmas trūce. Kas vispār ir šī parādība? Līdzīga diagnoze tiek noteikta tiem cilvēkiem, kuriem kuņģis caur atbilstošo diafragmas caurumu ir iekļuvis krūšu dobumā no vēdera dobuma.
Iepriekš mēs minējām arī aizkuņģa dziedzeri. Tās iekaisums arī izraisa sāpes grūtniecības laikā. Turklāt sāpes var būt lokalizētas ne tikai kreisajā, bet arī labajā un vidū. Šī dziedzera (aizkuņģa dziedzera) iekaisums izceļas ar to, ka tiek pievienotas sāpes vienlaikus simptomi: rīstīšanās, slikta dūša, diezgan karstumsķermeni. Līdzīgu iekaisumu visbiežāk novēro tiem, kuriem ir nosliece uz slikti ieradumi(runājam par alkohola lietošanu un smēķēšanu) cilvēkiem, kā arī cilvēkiem, kuri aktīvi lieto hormonālā tipa zāles vai slimo ar cukura diabētu.
Ne katra sieviete piedzīvo liels skaits sāpes. Parasti sāpes pirmajā grūtniecības laikā nesākas pēc iespējas agrāk vai arī būs tik spēcīgas kā sievietes otrajā, trešajā un turpmākajās grūtniecībās. Tas ir normāli un sagaidāms. Pēc bērna piedzimšanas atcerieties, ka jūsu ķermenim ir "atmiņa", tāpēc pēc grūtniecības beigām, vēderam samazinoties un ķermenim atgriežoties normālā stāvoklī, šīs apaļās saites atgriezīsies normālā stāvoklī. forma un izmērs pirms grūtniecības.
Šī kontrakcija var izraisīt arī sāpes, taču tām nevajadzētu būt tik smagām kā tad, kad saites sākotnēji tika izstieptas, lai atbrīvotu vietu jūsu mazulim. Kādas metodes jums ir palīdzējušas tikt galā ar diskomfortu, ko rada apaļo saišu sāpes?
Sāpes kreisajā pusē grūtniecības laikā var būt arī sekas tam, ka augoša augļa ietekmē zarnas pakāpeniski pārvietojas. Tas galu galā noved pie tā, ka ēdiens sāk nevienmērīgi iziet cauri zarnām, tādējādi radot diezgan nepatīkamas, blāvas sāpju sajūtas. Šādas sāpes ir lokalizētas kreisajā pusē no augšas.
Vai zinājāt, ka jums ir jūsu bērna dzimšanas akmens? Kā būtu, kad jūs izsniedzat automašīnas atslēgas? Apskatiet mūsu populāro dzimšanas dienas dāvanu kalkulatoru, lai iegūtu jautrus niekus par mazuļa piedzimšanu vai dzimšanas datumu!
Ja jums nekad agrāk nav bijusi grūtniecība, iespējams, jūs uztraucaties par spontāno abortu. Par laimi, vairumā gadījumu, spazmas uz agri datumi grūtniecības ir normālas. Bet, ja jums ir smagi krampji, ko pavada asiņošana no maksts, tā var būt komplikācijas pazīme. Krampji grūtniecības sākumā var būt viegli vai smagi. Dažreiz gaismas spazmas implantācija ir viena no visvairāk agrīnas pazīmes grūtniecība. Krampji var arī liecināt par to, ka jūsu dzemde ir izstiepta jūsu mazulim, kas attīstās.
Ja grūtniecības laikā nepatīkami sāp vēdera lejasdaļas kreisā puse, tad pastāv iespēja, ka tās ir nepārtraukti augošas un līdz ar to nospiežošas dzemdes orgānu sekas.
Kopā ar visu iepriekš minēto, sāpes kreisajā pusē, kas radās agrīnā grūtniecības stadijā, tiek uzskatītas par iespējamu ārpusdzemdes grūtniecības pazīmi.
Citos gadījumos krampji var liecināt par to, ka jums būs spontāns aborts vai ārpusdzemdes grūtniecība. Nelieli krampji grūtniecības sākumā parasti ir implantācijas krampju pazīme, un par to nav jāuztraucas. Implants var būt līdzīgs viegliem menstruāciju krampjiem, kas rodas menstruāciju laikā. Viegli krampji var ietekmēt vēdera lejasdaļu, un viena puse var justies neērti.
Sāpju ārstēšana un profilakse kreisajā pusē grūtniecības laikā
Daudzas sievietes piedzīvo implantācijas spazmu, pirms viņas saprot, ko viņas dara. Implantācija parasti notiek 8-10 dienas pēc ovulācijas. Reizēm implantācijas krampji rodas ar vieglu, īsu, gaišu asiņošanu no maksts vai smērēšanos.
Neatkarīgi no iemesla ir stingri aizliegts patstāvīgi mēģināt atbrīvoties no sāpēm, ja grūtniecības laikā kreisā puse ir ļoti sāpīga augšā vai apakšā. Jums ir jābūt pēc iespējas saprātīgākam situācijai un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Atcerieties: savlaicīga reakcija ļaus saglabāt mierīgu un drošu grūtniecības gaitu.
Implantācijas krampji ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Krampjus izraisa jūsu tikko apaugļotā olšūna, kas iekļūst jūsu dzemdes sieniņā. Šī procesa laikā jūs varat sajust nelielus krampjus, un jums var būt viegls maksts plāksteris.
Agrīna krampji grūtniecības laikā var liecināt arī par apaļo saišu sāpēm, kas attiecas uz jūsu dzemdes dabisko stiepšanos un augšanu, lai pielāgotos strauji augošam bērnam. Dzemdei augot, tā dažkārt var kairināt tuvumā esošās nervu šķiedras, un tas var izraisīt stipras, novājinošas sāpes. Dažreiz apaļo saišu sāpes jūtas kā trulas sāpes vai blāvi krampji vēdera lejasdaļā.
Reti kāda no sievietēm grūtniecību "pārgāja", it kā "dziedāja dziesmu". Parasti sieviete stāvoklī izjūt daudz neērtu sajūtu. Jo īpaši tas attiecas uz agrīnu un vēlu toksikozi.
Bet ir tādi simptomi un pazīmes, kas satrauc gandrīz katru grūtnieci, un attiecīgi viņi uzdod sev jautājumu "kāpēc grūtniecības laikā sāp sāni?". Par to, kādas sāpes piedzīvo sievietes un kādās ķermeņa zonās, mēs sīkāk aprakstīsim tālāk.
To sauc arī par "augšanas sāpēm", apaļo saišu sāpes ir normāls grūtniecības simptoms, kas var sākties pirmajā trimestrī. Jūs varat pamanīt, ka jūtaties skarbi, kad pēkšņi pārāk ātri pārvietojat kādu pozīciju vai dienā, kad esat īpaši fiziski aktīvs.
Apaļo saišu slimība var izraisīt spazmas, taču jūsu sāpēm nekad nevajadzētu būt stiprām. Ja Jums ir smagi krampji, kas rodas ar jebkādiem izdalījumiem no maksts, sāpēm muguras lejasdaļā, drudzis, drebuļiem, slikta dūša un vemšana, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
No sāpēm nav jābaidās
Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek hormonālas izmaiņas, kas aktīvi ietekmē psihoemocionālo stāvokli. Viņi kļūst aizdomīgi un neaizsargāti. Dažreiz, baidoties par savu nedzimušo bērnu, mātes pēc iespējas vairāk ieklausās savā ķermenī, un, ja viņas izjūt kaut mazākās sāpes, tad tas ir pamats bažām.
Dažreiz gāzes sāpes var viegli sajaukt ar krampjiem grūtniecības laikā. Gāzes sāpes bieži tiek raksturotas kā asas, kropļojošas sāpes vēderā vai pat krampji vēderā. Gāzu sāpes var būt intensīvas, un, tiklīdz izdalās gāze, sāpes un ar gāzi saistīti krampji parasti izzūd.
Lielāka progesterona līmeņa dēļ, kas palēnina gremošanu, grūtniecēm parasti ir pārmērīgs gāzes veidošanās un vēdera uzpūšanās, nekā pirms grūtniecības. Gāze ir neērta daļa no visas grūtniecības pieredzes. Tāpat aizcietējums, kas grūtniecības laikā ir ļoti izplatīts, atkal tāpēc, ka progesterons palēnina kuņģa-zarnu trakta darbību, var izraisīt sāpes vēderā un krampjus.
Sāpes vēderā ne vienmēr norāda uz problēmas klātbūtni. Dažreiz tas ir parasts fizioloģisks process, kurā sievietes izjūt diskomfortu un sāpes. Kādi ir šie procesi un kāpēc var sāpēt kuņģis?
- Zīmēšana, sāpes sāpes var pavadīt pēc siltās vannas uzņemšanas. Spastiskas dzemdes kontrakcijas norāda uz tās hipertonitāti. Pirmajā trimestrī labāk izvairīties no garām vannas procedūrām.
- Krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā var apciemot sievieti pēc ilgas pastaigas. Šīs ir treniņbraucieni ar nosaukumu "Brexton Hicks".
- 2. un 3. trimestris sāpes var būt saistītas ar augļa kustību.
- Uz 5-6 mēneši grūtniecība, auglis aktīvi aug un topošā māte vēders ir skaidri redzams. Sāpes šajā periodā nav nekas jauns, jo dzemde paplašinās, un auglis spiež uz iekšējiem orgāniem, tāpēc diskomforts ir jūtams, bet ne bīstams.
- Bērna stāvokļa maiņa. Sāpes koncentrējas vēdera lejasdaļā un var izstarot uz krustu. Tas arī ir normāli.
- asas sāpes vientuļie saka, ka māmiņai drīz varētu piedzimt. Parasti durošas sāpes pavada diskomforts iegurņa zonā un dzimumorgānos. Mazulis jau ir lejā iegurņa grīda, tāpēc sāpes, diemžēl, ir neizbēgamas.
Ja šādas sāpes nav sistemātiskas, bet vienreizējas, bažām nav pamata, bet, ja novērojat biežāk nekā trīs reizes dienā, tad tas ir iemesls, lai pēc stundām izmeklētos pie ginekologa. Kas raksturo sāpes dažādās ķermeņa zonās, mēs pastāstīsim tālāk.
Grūtniecības laikā kreisā puse sāp apakšā
Arī sāpes kreisajā pusē dažādos grūtniecības posmos ārsti interpretē dažādi. Agrīnā stadijā sāpes rodas tāpēc, ka slodze uz ķermeni šajā periodā ir diezgan liela, un vēlākos datumos tas, ka auglis nospiež iekšējos orgānus un mazo iegurni. Šī parādība ir standarta un diemžēl bieži sastopama sieviešu vidū.
Kad grūtniecības laikā sāp vēdera kreisā puse
- Agrīnās stadijās sāpes kreisajā pusē var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību.
- Sistemātiskas griešanas un durošas sāpes var izraisīt augļa spontānu abortu. Un, ja sieviete vienlaikus izjūt krampjveida sāpes visā vēdera lejasdaļā, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu un jāsazinās ar savu ginekologu.
- Infekcijas slimība caur dzimumorgānu traktu. Sāpes kreisajā pusē var būt saistītas ar infekciju, kas mātei nokļuva dzimumakta laikā. Pat elementāru kandidozi pavada sāpes vēdera lejasdaļā kreisajā pusē.
- Cistas plīsums vai iegurņa orgānu audzējs rada sāpes kreisajā pusē.
Kreisā puse grūtniecības laikā sāp dažādu iemeslu dēļ, vienīgais, kas ir pilnībā izslēgts, ir apendicīts.
Grūtniecības laikā sāp vēdera lejasdaļas labā puse
Ja grūtniecības laikā sāp labā puse, tas var norādīt uz sekojošo:
- Aizcietējums. Spazmu ar aizcietējumiem (izkārnījumu pārkāpšanu) pavada krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā labajā pusē.
- Pankreatīts. Aizkuņģa dziedzeris cieš no iekaisuma process, tāpēc sāpes atrodas labajā pusē. Parasti grūtniece novēro sliktu dūšu, vemšanu un "sliktu izkārnījumu".
- Labās olnīcas cista. Šīs sāpes vieglā gadījumā ir velkošas un smeldzošas, smagākās formās ir asas sāpes, kas izstaro tūpļa virzienā un aicina veikt viltus defekāciju.
- Apendicīts. Sāpes ir akūtas un ilgstošas. Ja sieviete “saritinās” no sāpēm un sūdzas par labo pusi vēdera lejasdaļā, tad visticamāk tas ir strutojošs process, kas steidzami jāārstē.
- Urētera skava. Kad dzemde palielinās mazuļa augšanas dēļ, tā var radīt spiedienu uz urīnvadu un izraisīt raksturīgas asas sāpes cirkšņā un vēdera lejasdaļā.
- Gonoreja, hlamīdijas izraisa sāpes labajā pusē.
- Olnīcu plīsums. Ja grūtniecības laikā sāp vēdera labā puse un to pavada spēcīgas, asas sāpes, tas var liecināt par olnīcu apopleksiju. Bet jums jāņem vērā, ka sāpes pazūd smērēšanās, kas drīzumā var kļūt daudz.
Protams, pašai grūtniecei ir grūti saprast, kuras sāpes ir dabiskas un “drošas”, un kuras var radīt draudus viņai un mazulim. Objektivitātes labad jāsaka, ja sāpes nenes sistemātiskus impulsus, tad uztraukumam nav pamata.
Grūtniecības laikā sāp sāni apakšā
Pēc miega var parādīties virspusējas, sāpīgas sāpes. Sievietei šajā periodā ir diezgan grūti izklīst no rīta un neatkarīgi no gestācijas vecuma. Ķermenim ir grūti ģenerēt sevī “jaunu cilvēku”.
Ja sāpes ir lokalizētas kreisajā augšējā pusē, kur atrodas aizkuņģa dziedzeris, liesa, diafragmas kreisā puse un kuņģis, tad tas norāda, ka kāds orgāns ir bojāts un "auglis to nomāc".
Sāpes labajā augšējā pusē, kur atrodas aknas, žultspūšļa, zarnas ir ne mazāk bīstamas, jo šie orgāni ir daļēji pakļauti tikai operatīvai iejaukšanās, ieskaitot aklās zarnas. Tāpēc, ja rodas jebkādi simptomi, labāk nekavējoties meklēt palīdzību.
Kā pasargāt sevi no sāpēm: tautas anestēzijas metodes
Sāpes ir nepatīkama iezīme grūtniecības laikā. Lielāku diskomfortu rada nevis pašas sāpes, bet gan to noturība, it īpaši, kad mazulis sāka strauji attīstīties mātes ķermenī. Bet arī nākamās mātes nepieliek daudz pūļu, lai mazinātu sāpes.
Skaidrs, ka tad, kad ribas sāp no tā, ka diafragma paceļas, dodot mazulim vairāk vietas, sieviete neko daudz nevarēs darīt. Jums vienkārši jāpārdzīvo šis brīdis. Bet vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā var mazināt, izmantojot šos padomus:
- Pareizi liesa jebkurai grūtniecei ir jāmācās, jo no tā ir atkarīga dzemdes elastība un mierīgums. Bieži vien sāpes izraisa nepareizs slīpums. Tagad šajā pozīcijā jums vispirms būs jāpietupās un pēc tam kaut kas jāpaceļ. Grūtniecības sākumā daudzas sievietes atstāj novārtā šādas manipulācijas, kas izraisa dzemdes hipertonitāti.
- Tāpat nav iespējams ilgstoši stāvēt vai sēdēt vienā pozā. Pretējā gadījumā, mainot stāju, jūs varat sajust velkošas sāpes vēderā. Mainiet pozīciju ik pēc 20 minūtēm.
- Veiciet vingrinājumus, lai attīstītu muskuļu tonusu. Joga grūtniecēm – labākais variants un ir diezgan vienkāršs jebkurā grūtniecības periodā.
- Lūdziet to darīt savam vīram vai mīļajiem pēdu masāža. Tur atrodas lielākā daļa iekšējo orgānu nervu galu. Masējot pēdas, tu ieved orgānus darbā un stimulē tos.
- Sāciet peldēt. “Ūdens bezsvara stāvoklī” ļaujat ķermenim un iekšējie orgāni pilnībā atpūsties, un muskuļi nostiprinās un dod viņiem vairāk enerģijas.
- Pirkt ortopēdiskais matracis un mēģiniet gulēt uz kreisā sāna ar īpašu spilvenu starp ceļiem. Protams, jūs varat iztikt ar savu iecienītāko spilvenu.
- staigāt biežāk bet nepārcenties. Pārgājieni liek ķermenim vienmēr būt labā formā, tāpēc, ja jums ir laba fiziskā forma sāpes tiek samazinātas daudzas reizes, un dažreiz tās nemaz neveicina. Pastaigas laikā neaizmirstiet apsēsties un atpūsties, "pārslodze" ķermenim nenāk par labu.
Grūtniecība sagādā gan prieku, gan vilšanos. Sievietēm psiholoģiski ir grūti tikai tāpēc, ka ķermenis ir pilnībā pārveidots topošajam mazulim. Pārmērīgs hormonu daudzums biežas sāpes- nav tie labākie pavadoņi bērna piedzimšanā. Taču rezultāts, kas nāk pēc deviņiem mēnešiem, pilnībā kompensē visus trūkumus un problēmas.
Publikācijas autore: Marianna Pavlei
