Atmosfēras spiediens attiecas uz spiedienu atmosfēras gaiss uz Zemes virsmas un uz tās esošajiem objektiem. Spiediena pakāpe atbilst atmosfēras gaisa svaram ar noteikta laukuma un konfigurācijas pamatni.

Pamatvienība atmosfēras spiediena mērīšanai SI sistēmā ir Paskāls (Pa). Papildus paskāliem tiek izmantotas arī citas mērvienības:

• Stienis (1 Ba=100000 Pa);
• milimetrs dzīvsudraba kolonna(1 mm Hg = 133,3 Pa);
• kilograms spēka uz kvadrātcentimetru (1 kgf / cm 2 \u003d 98066 Pa);
• tehniskā atmosfēra (1 at = 98066 Pa).

Iepriekš minētās mērvienības tiek izmantotas tehniskām vajadzībām, izņemot dzīvsudraba staba milimetrus, ko izmanto laika prognozēm.

Barometrs ir galvenais instruments atmosfēras spiediena mērīšanai. Ierīces ir sadalītas divos veidos - šķidrās un mehāniskās. Pirmās konstrukcijas pamatā ir kolba, kas piepildīta ar dzīvsudrabu un ar atvērtu galu iegremdēta traukā ar ūdeni. Ūdens traukā nodod atmosfēras gaisa kolonnas spiedienu uz dzīvsudrabu. Tā augstums darbojas kā spiediena indikators.

Mehāniskie barometri ir kompaktāki. To darbības princips slēpjas metāla plāksnes deformācijā atmosfēras spiediena ietekmē. Deformējamā plāksne nospiež atsperi, un tas savukārt iedarbina ierīces bultiņu.

Atmosfēras spiediena ietekme uz laikapstākļiem

Atmosfēras spiediens un tā ietekme uz laikapstākļiem mainās atkarībā no vietas un laika. Tas mainās atkarībā no augstuma virs jūras līmeņa. Turklāt ir dinamiskas izmaiņas, kas saistītas ar augstu (anticiklonu) un zonu kustību zems spiediens(cikloni).

Laikapstākļu izmaiņas, kas saistītas ar atmosfēras spiedienu, rodas gaisa masu pārvietošanās dēļ starp dažāda spiediena zonām. Gaisa masu kustība veido vēju, kura ātrums ir atkarīgs no spiediena starpības lokālos apgabalos, to mēroga un attāluma viena no otras. Turklāt gaisa masu kustība izraisa temperatūras izmaiņas.

Standarta atmosfēras spiediens ir 101325 Pa, 760 mm Hg. Art. vai 1,01325 bāri. Tomēr cilvēks var viegli panest plašu spiedienu. Piemēram, Mehiko pilsētā, Meksikas galvaspilsētā, kurā dzīvo gandrīz 9 miljoni cilvēku, vidējais atmosfēras spiediens ir 570 mm Hg. Art.

Tādējādi standarta spiediena vērtība tiek noteikta precīzi. Ērtam spiedienam ir ievērojams diapazons. Šī vērtība ir diezgan individuāla un pilnībā atkarīga no apstākļiem, kādos konkrētais cilvēks ir dzimis un dzīvojis. Tātad asa kustība no zonas ar salīdzinoši augstu spiedienu uz zemāku var ietekmēt asinsrites sistēmas darbu. Tomēr ar ilgstošu aklimatizāciju negatīvā ietekme pazūd.

Augsts un zems atmosfēras spiediens

Augsta spiediena zonās laiks mierīgs, debesis bez mākoņiem, pūš mērens vējš. Augsts atmosfēras spiediens vasarā izraisa karstumu un sausumu. Zema spiediena zonās pārsvarā apmācies laiks ar vēju un nokrišņiem. Pateicoties šādām zonām, vasarā iestājas vēss mākoņains laiks ar lietu, un ziemā notiek sniegputenis. Augstā spiediena atšķirība abos apgabalos ir viens no faktoriem, kas izraisa viesuļvētru un vētras vēju veidošanos.

ZEMES ATMOSFĒRA(grieķu atmos tvaiks + sphaira bumba) - gāzveida apvalks, kas ieskauj Zemi. Atmosfēras masa ir aptuveni 5,15·10 15 Atmosfēras bioloģiskā nozīme ir milzīga. Atmosfērā notiek masveida enerģijas apmaiņa starp dzīvo un nedzīvā daba, starp floru un faunu. Atmosfēras slāpekli asimilē mikroorganismi; augi saules enerģijas ietekmē sintezē organiskās vielas no oglekļa dioksīda un ūdens un izdala skābekli. Atmosfēras klātbūtne nodrošina ūdens saglabāšanos uz Zemes, kas arī ir svarīgs dzīvo organismu pastāvēšanas nosacījums.

Pētījumos, kas veikti ar augstkalnu ģeofizikālo raķešu, mākslīgo zemes pavadoņu un starpplanētu automātisko staciju palīdzību, noskaidrots, ka Zemes atmosfēra stiepjas tūkstošiem kilometru. Atmosfēras robežas ir nestabilas, tās ietekmē Mēness gravitācijas lauks un plūsmas spiediens saules stari. Virs ekvatora zemes ēnas apgabalā atmosfēra sasniedz aptuveni 10 000 km augstumu, un virs poliem tās robežas atrodas 3000 km attālumā no zemes virsmas. Lielākā daļa atmosfēras (80-90%) atrodas augstumā līdz 12-16 km, kas izskaidrojams ar tās gāzveida vides blīvuma samazināšanās eksponenciālo (nelineāro) raksturu (retāk). jūras līmenis paaugstinās.

Lielākā daļa dzīvo organismu pastāv vivo tas iespējams vēl šaurākās atmosfēras robežās, līdz 7-8 km, kur notiek tādu atmosfēras faktoru kā gāzes sastāvs, temperatūra, spiediens, mitrums, kas nepieciešami aktīvai bioloģisko procesu norisei, kombinācija. Higiēniski svarīga ir arī gaisa kustība un jonizācija, atmosfēras nokrišņi un atmosfēras elektriskais stāvoklis.

Gāzes sastāvs

Atmosfēra ir fizisks gāzu maisījums (1. tabula), galvenokārt slāpekļa un skābekļa (78,08 un 20,95 tilp.%). Atmosfēras gāzu attiecība ir gandrīz vienāda līdz 80-100 km augstumam. Atmosfēras gāzes sastāva galvenās daļas noturība ir saistīta ar gāzu apmaiņas procesu relatīvo līdzsvarošanu starp dzīvu un nedzīvu dabu un nepārtrauktu gaisa masu sajaukšanos horizontālā un vertikālā virzienā.

1. tabula. SAUSĀ ATMOSFĒRAS GAISA ĶĪMISKĀ SASTĀVA RAKSTUROJUMS PIE ZEMES VIRSMAS

Gāzes sastāvs	Tilpuma koncentrācija, %
Skābeklis
Oglekļa dioksīds
Slāpekļa oksīds
Sēra dioksīds	0 līdz 0,0001
	no 0 līdz 0,000007 vasarā, no 0 līdz 0,000002 ziemā
slāpekļa dioksīds	0 līdz 0,000002
Oglekļa monoksīds

Augstumā virs 100 km atsevišķu gāzu procentuālais daudzums mainās to difūzās stratifikācijas dēļ gravitācijas un temperatūras ietekmē. Turklāt ultravioleto staru un rentgenstaru īsviļņu daļas iedarbībā 100 km vai vairāk augstumā skābekļa, slāpekļa un oglekļa dioksīda molekulas sadalās atomos. Lielā augstumā šīs gāzes ir ļoti jonizētu atomu formā.

Oglekļa dioksīda saturs atmosfērā dažādos Zemes reģionos ir mazāk nemainīgs, kas daļēji ir saistīts ar lielo rūpniecības uzņēmumu nevienmērīgo sadalījumu, kas piesārņo gaisu, kā arī nevienmērīgo veģetācijas un ūdens baseinu sadalījumu, kas absorbē oglekļa dioksīdu. uz Zemes. Atmosfērā mainīgs ir arī aerosolu saturs (sk.) - gaisā suspendētas daļiņas, kuru izmērs svārstās no vairākiem milimikroniem līdz vairākiem desmitiem mikronu -, kas veidojas vulkāna izvirdumu, spēcīgu mākslīgo sprādzienu, rūpniecības uzņēmumu piesārņojuma rezultātā. Aerosolu koncentrācija strauji samazinās līdz ar augumu.

Nestabilākā un svarīgākā no mainīgajām atmosfēras sastāvdaļām ir ūdens tvaiki, kuru koncentrācija zemes virsma var svārstīties no 3% (tropos) līdz 2×10 -10% (Antarktīdā). Jo augstāka gaisa temperatūra, jo vairāk mitruma, ceteris paribus, var būt atmosfērā un otrādi. Lielākā ūdens tvaiku daļa ir koncentrēta atmosfērā līdz 8-10 km augstumam. Ūdens tvaiku saturs atmosfērā ir atkarīgs no iztvaikošanas, kondensācijas un horizontālās transportēšanas procesu kopējās ietekmes. Lielā augstumā temperatūras pazemināšanās un tvaiku kondensācijas dēļ gaiss ir praktiski sauss.

Zemes atmosfērā papildus molekulārajam un atomu skābeklim ir neliels daudzums ozona (skat.), kura koncentrācija ir ļoti mainīga un mainās atkarībā no augstuma un gadalaika. Lielākā daļa ozona atrodas polu reģionā līdz polārās nakts beigām 15–30 km augstumā ar strauju samazināšanos uz augšu un uz leju. Ozons rodas ultravioletā saules starojuma fotoķīmiskas iedarbības rezultātā uz skābekli, galvenokārt 20-50 km augstumā. Šajā gadījumā divatomiskās skābekļa molekulas daļēji sadalās atomos un, savienojoties ar nesadalījušām molekulām, veido trīsatomu ozona molekulas (skābekļa polimēra, alotropā forma).

Tā saukto inerto gāzu (hēlija, neona, argona, kriptona, ksenona) klātbūtne atmosfērā ir saistīta ar nepārtrauktu dabisko radioaktīvo sabrukšanas procesu plūsmu.

Gāzu bioloģiskā nozīme atmosfēra ir ļoti liela. Lielākajai daļai daudzšūnu organismu noteikts molekulārā skābekļa saturs gāzē vai ūdens vide ir neaizstājams faktors to pastāvēšanā, izraisot enerģijas izdalīšanos elpošanas laikā no organiskām vielām, kas sākotnēji radušās fotosintēzes gaitā. Nav nejaušība, ka biosfēras augšējās robežas (tā zemeslodes virsmas daļa un atmosfēras apakšējā daļa, kurā pastāv dzīvība) nosaka pietiekama skābekļa daudzuma klātbūtne. Evolūcijas procesā organismi ir pielāgojušies noteiktam skābekļa līmenim atmosfērā; mainot skābekļa saturu samazināšanās vai palielināšanas virzienā, ir nelabvēlīga ietekme (sk. Augstuma slimība, Hiperoksija, Hipoksija).

Ozona-allotropajai skābekļa formai ir arī izteikta bioloģiskā iedarbība. Koncentrācijā, kas nepārsniedz 0,0001 mg/l, kas raksturīga kūrorta zonām un jūras piekrastē, ozonam ir ārstnieciska iedarbība – tas stimulē elpošanu un sirds un asinsvadu darbību, uzlabo miegu. Palielinoties ozona koncentrācijai, izpaužas tā toksiskā iedarbība: acu kairinājums, elpceļu gļotādu nekrotisks iekaisums, plaušu slimību saasināšanās, veģetatīvās neirozes. Savienojumā ar hemoglobīnu ozons veido methemoglobīnu, kas izraisa asins elpošanas funkcijas pārkāpumu; apgrūtinās skābekļa pārnešana no plaušām uz audiem, attīstās nosmakšanas parādības. Atomu skābeklim ir līdzīga nelabvēlīga ietekme uz ķermeni. Ozonam ir nozīmīga loma dažādu atmosfēras slāņu termisko režīmu veidošanā, pateicoties ārkārtīgi spēcīgai saules starojuma un zemes starojuma absorbcijai. Ozons visintensīvāk absorbē ultravioletos un infrasarkanos starus. Saules starus, kuru viļņa garums ir mazāks par 300 nm, atmosfēras ozons gandrīz pilnībā absorbē. Tādējādi Zemi ieskauj sava veida "ozona ekrāns", kas pasargā daudzus organismus no saules ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes.Atmosfēras gaisā esošajam slāpeklim ir liela bioloģiska nozīme, pirmkārt, kā avots t.s. fiksētais slāpeklis - augu (un galu galā dzīvnieku) pārtikas resurss. Slāpekļa fizioloģisko nozīmi nosaka tā līdzdalība dzīvības procesiem nepieciešamā atmosfēras spiediena līmeņa veidošanā. Noteiktos spiediena izmaiņu apstākļos slāpeklim ir liela nozīme vairāku ķermeņa traucējumu attīstībā (sk. Dekompresijas slimība). Pieņēmumi, ka slāpeklis vājina skābekļa toksisko iedarbību uz organismu un to no atmosfēras absorbē ne tikai mikroorganismi, bet arī augstākie dzīvnieki, ir pretrunīgi.

Atmosfēras inertās gāzes (ksenons, kriptons, argons, neons, hēlijs) pie parciālā spiediena, ko tās rada normālos apstākļos, var klasificēt kā bioloģiski vienaldzīgas gāzes. Ievērojami palielinoties daļējam spiedienam, šīm gāzēm ir narkotiska iedarbība.

Oglekļa dioksīda klātbūtne atmosfērā nodrošina saules enerģijas uzkrāšanos biosfērā sarežģītu oglekļa savienojumu fotosintēzes rezultātā, kas dzīves gaitā nepārtraukti rodas, mainās un sadalās. Šī dinamiskā sistēma tiek uzturēta aļģu un sauszemes augu darbības rezultātā, kas uztver saules gaismas enerģiju un izmanto to oglekļa dioksīda (sk.) un ūdens pārvēršanai dažādos organiskos savienojumos, atbrīvojot skābekli. Biosfēras paplašināšanos uz augšu daļēji ierobežo fakts, ka augstumā, kas pārsniedz 6-7 km, hlorofilu saturoši augi nevar dzīvot zemā oglekļa dioksīda daļējā spiediena dēļ. Oglekļa dioksīds ir ļoti aktīvs arī fizioloģiskā ziņā, jo tam ir svarīga loma vielmaiņas procesu regulēšanā, centrālās nervu sistēmas darbībā, elpošanā, asinsritē, organisma skābekļa režīmā. Tomēr šī regulēšana ir saistīta ar oglekļa dioksīda ietekmi, ko ražo pats ķermenis, nevis atmosfēra. Dzīvnieku un cilvēku audos un asinīs oglekļa dioksīda daļējais spiediens ir aptuveni 200 reizes lielāks nekā tā spiediens atmosfērā. Un tikai ar ievērojamu oglekļa dioksīda satura palielināšanos atmosfērā (vairāk nekā 0,6-1%) organismā ir pārkāpumi, ko apzīmē ar terminu hiperkapnija (sk.). Oglekļa dioksīda pilnīga izvadīšana no ieelpotā gaisa nevar tieši negatīvi ietekmēt cilvēku un dzīvnieku organismus.

Oglekļa dioksīdam ir nozīme gara viļņa starojuma absorbēšanā un "siltumnīcas efekta" uzturēšanā, kas paaugstina temperatūru netālu no Zemes virsmas. Tiek pētīta arī oglekļa dioksīda ietekmes uz termiskajiem un citiem atmosfēras režīmiem problēma, kas milzīgos daudzumos nonāk gaisā kā rūpniecības atkritumu produkts.

Atmosfēras ūdens tvaiki (gaisa mitrums) ietekmē arī cilvēka ķermeni, jo īpaši siltuma apmaiņu ar vidi.

Ūdens tvaiku kondensācijas rezultātā atmosfērā veidojas mākoņi un nokrīt nokrišņi (lietus, krusa, sniegs). Ūdens tvaiki, izkliedējot saules starojumu, piedalās Zemes un atmosfēras apakšējo slāņu termiskā režīma veidošanā, meteoroloģisko apstākļu veidošanā.

Atmosfēras spiediens

Atmosfēras spiediens (barometriskais) ir spiediens, ko atmosfēra gravitācijas ietekmē rada uz Zemes virsmas. Šī spiediena vērtība katrā atmosfēras punktā ir vienāda ar virskārtas gaisa kolonnas svaru ar vienības pamatni, kas stiepjas virs mērīšanas vietas līdz atmosfēras robežām. Atmosfēras spiedienu mēra ar barometru (sk.) un izsaka milibāros, ņūtonos uz kvadrātmetru vai dzīvsudraba kolonnas augstums barometrā milimetros, kas samazināts līdz 0°, un gravitācijas paātrinājuma normālā vērtība. Tabulā. 2 parāda visbiežāk izmantotās atmosfēras spiediena mērvienības.

Spiediena izmaiņas rodas gaisa masu nevienmērīgas sasilšanas dēļ, kas atrodas virs zemes un ūdens dažādos ģeogrāfiskos platuma grādos. Paaugstinoties temperatūrai, samazinās gaisa blīvums un tā radītais spiediens. Milzīgu ātri kustīga gaisa uzkrāšanos ar samazinātu spiedienu (ar spiediena samazināšanos no perifērijas līdz virpuļa centram) sauc par ciklonu, ar paaugstinātu spiedienu (ar spiediena pieaugumu virzienā uz virpuļa centru) - anticiklons. Laikapstākļu prognozēšanai svarīgas ir neperiodiskas atmosfēras spiediena izmaiņas, kas notiek, pārvietojoties milzīgās masās un ir saistītas ar anticiklonu un ciklonu rašanos, attīstību un iznīcināšanu. Īpaši lielas atmosfēras spiediena izmaiņas ir saistītas ar tropisko ciklonu straujo kustību. Tajā pašā laikā atmosfēras spiediens var mainīties par 30-40 mbar dienā.

Atmosfēras spiediena kritumu milibāros 100 km attālumā sauc par horizontālo barometrisko gradientu. Parasti horizontālais barometriskais gradients ir 1–3 mbar, bet tropiskajos ciklonos tas dažkārt paaugstinās līdz desmitiem milibāru uz 100 km.

Pieaugot augstumam, atmosfēras spiediens samazinās logaritmiskā attiecībā: sākumā ļoti strauji, bet pēc tam arvien mazāk jūtami (1. att.). Tāpēc barometriskā spiediena līkne ir eksponenciāla.

Spiediena samazināšanos uz vertikālā attāluma vienību sauc par vertikālo barometrisko gradientu. Bieži viņi izmanto tā apgriezto vērtību - barometrisko soli.

Tā kā barometriskais spiediens ir gaisu veidojošo gāzu daļējo spiedienu summa, ir acīmredzams, ka, paaugstinoties augstumā, līdz ar atmosfēras kopējā spiediena samazināšanos, gāzu parciālais spiediens, kas veido gaisu. augšup gaiss arī samazinās. Jebkuras gāzes daļējā spiediena vērtību atmosfērā aprēķina pēc formulas

kur P x ir gāzes parciālais spiediens, P z ir atmosfēras spiediens augstumā Z, X% ir gāzes procentuālais daudzums, kura parciālais spiediens ir jānosaka.

Rīsi. 1. Barometriskā spiediena izmaiņas atkarībā no augstuma virs jūras līmeņa.

Rīsi. 2. Skābekļa parciālā spiediena izmaiņas alveolārajā gaisā un piesātinājums arteriālās asinis skābeklis atkarībā no augstuma izmaiņām, elpojot gaisu un skābekli. Skābekļa elpošana sākas no 8,5 km augstuma (eksperiments spiediena kamerā).

Rīsi. 3. Cilvēka aktīvās apziņas vidējo vērtību salīdzinošās līknes minūtēs dažādos augstumos pēc strauja paaugstināšanās, elpojot gaisu (I) un skābekli (II). Augstumā virs 15 km aktīva apziņa ir vienlīdz traucēta, elpojot skābekli un gaisu. Augstumā līdz 15 km skābekļa elpošana ievērojami pagarina aktīvās apziņas periodu (eksperiments spiediena kamerā).

Tā kā atmosfēras gāzu procentuālais sastāvs ir relatīvi nemainīgs, lai noteiktu jebkuras gāzes parciālo spiedienu, ir jāzina tikai kopējais barometriskais spiediens noteiktā augstumā (1. att. un 3. tabula).

3. tabula. STANDARTA ATMOSFĒRAS TABULA (GOST 4401-64) 1

Ģeometriskais augstums (m)	Temperatūra		barometriskais spiediens			Skābekļa daļējais spiediens (mmHg)
				mmHg Art.

1 Norādīts saīsinātā veidā un papildināts ar aili "Skābekļa daļējais spiediens".

Nosakot gāzes parciālo spiedienu mitrā gaisā, no barometriskā spiediena jāatņem piesātināto tvaiku spiediens (elastība).

Formula gāzes daļējā spiediena noteikšanai mitrā gaisā būs nedaudz atšķirīga no sausa gaisa:

kur pH 2 O ir ūdens tvaiku elastība. Pie t° 37° piesātināto ūdens tvaiku elastība ir 47 mm Hg. Art. Šo vērtību izmanto, lai aprēķinātu gāzu daļējo spiedienu alveolārajā gaisā zemes un liela augstuma apstākļos.

Augsta un zema asinsspiediena ietekme uz ķermeni. Barometriskā spiediena izmaiņām uz augšu vai uz leju ir dažādas ietekmes uz dzīvnieku un cilvēku organismu. Paaugstināta spiediena ietekme ir saistīta ar gāzveida vides mehānisko un caurlaidīgo fizikālo un ķīmisko darbību (tā saukto kompresijas un caurlaidības efektu).

Kompresijas efekts izpaužas: vispārēja tilpuma kompresija, pateicoties vienmērīgam mehāniskā spiediena spēku pieaugumam uz orgāniem un audiem; mehanonarkoze vienmērīgas tilpuma saspiešanas dēļ pie ļoti augsta barometriskā spiediena; lokāls nevienmērīgs spiediens uz audiem, kas ierobežo gāzi saturošus dobumus, ja ir pārrauts savienojums starp ārējo gaisu un dobumā esošo gaisu, piemēram, vidusauss, deguna palīgdobumi (sk. Barotrauma); gāzu blīvuma palielināšanās ārējā elpošanas sistēmā, kas izraisa pretestības palielināšanos pret elpošanas kustībām, īpaši piespiedu elpošanas laikā (slodze, hiperkapnija).

Caurspīdošais efekts var izraisīt skābekļa un indiferentu gāzu toksisko iedarbību, kuru satura palielināšanās asinīs un audos izraisa narkotisku reakciju, pirmās iegriezuma pazīmes, lietojot slāpekļa-skābekļa maisījumu cilvēkiem, rodas plkst. spiediens 4-8 atm. Skābekļa daļējā spiediena palielināšanās sākotnēji samazina sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbības līmeni fizioloģiskās hipoksēmijas regulējošās iedarbības pārtraukšanas dēļ. Palielinoties skābekļa daļējam spiedienam plaušās par vairāk nekā 0,8-1 ata, izpaužas tā toksiskā iedarbība (plaušu audu bojājumi, krampji, kolapss).

Gāzveida vides paaugstināta spiediena caursūkšanās un kompresijas iedarbība tiek izmantota klīniskajā medicīnā dažādu slimību ārstēšanā ar vispārējiem un lokāliem skābekļa piegādes traucējumiem (sk. Baroterapija, Skābekļa terapija).

Spiediena pazemināšanai ir vēl izteiktāka ietekme uz ķermeni. Īpaši retas atmosfēras apstākļos galvenais patoģenētiskais faktors, kas dažu sekunžu laikā izraisa samaņas zudumu un nāvi 4-5 minūtēs, ir skābekļa daļējā spiediena pazemināšanās ieelpotajā gaisā un pēc tam alveolārā. gaiss, asinis un audi (2. un 3. att.). Mērena hipoksija izraisa elpošanas sistēmas un hemodinamikas adaptīvo reakciju attīstību, kuru mērķis ir uzturēt skābekļa piegādi galvenokārt dzīvībai svarīgiem orgāniem (smadzenēm, sirdij). Ar izteiktu skābekļa trūkumu tiek kavēti oksidatīvie procesi (elpošanas enzīmu dēļ), tiek traucēti aerobie enerģijas ražošanas procesi mitohondrijās. Tas vispirms noved pie dzīvībai svarīgu orgānu funkciju sabrukuma un pēc tam pie neatgriezeniskiem struktūras bojājumiem un ķermeņa nāves. Adaptīvo un patoloģisku reakciju attīstību, organisma funkcionālā stāvokļa izmaiņas un cilvēka veiktspēju ar atmosfēras spiediena pazemināšanos nosaka skābekļa daļējā spiediena samazināšanās pakāpe un ātrums ieelpotajā gaisā, uzturēšanās ilgums. augstumā, veiktā darba intensitāte, ķermeņa sākotnējais stāvoklis (sk. Augstuma slimība).

Spiediena pazemināšanās augstumā (pat izslēdzot skābekļa trūkumu) izraisa nopietnus traucējumus organismā, ko vieno jēdziens "dekompresijas traucējumi", kas ietver: meteorisms augstkalnē, barotīts un barosinusīts, augstkalnu dekompresijas slimība. un augstkalnu audu emfizēma.

Meteorisms augstkalnē attīstās gāzu izplešanās dēļ kuņģa-zarnu traktā ar barometriskā spiediena samazināšanos uz vēdera sienām, paceļoties 7-12 km vai vairāk augstumā. Zināma nozīme ir zarnu saturā izšķīdušo gāzu izdalīšanai.

Gāzu izplešanās izraisa kuņģa un zarnu izstiepšanos, paceļot diafragmu, mainot sirds stāvokli, kairinot šo orgānu receptoru aparātu un radot patoloģiskus refleksus, kas traucē elpošanu un asinsriti. Bieži vien ir asas sāpes vēderā. Līdzīgas parādības dažkārt notiek ūdenslīdējiem, paceļoties no dziļuma uz virsmu.

Barotīta un barosinusīta attīstības mehānisms, kas izpaužas attiecīgi ar sastrēgumu un sāpju sajūtu vidusauss vai deguna palīgdobumos, ir līdzīgs augstkalnu meteorisma attīstībai.

Spiediena pazemināšanās papildus ķermeņa dobumos esošo gāzu paplašināšanai izraisa arī gāzu izdalīšanos no šķidrumiem un audiem, kuros tās izšķīdušas zem spiediena jūras līmenī vai dziļumā, kā arī gāzu burbuļu veidošanos organismā. .

Šis izšķīdušo gāzu (pirmkārt slāpekļa) izvadīšanas process izraisa dekompresijas slimības attīstību (sk.).

Rīsi. 4. Ūdens viršanas punkta atkarība no augstuma un barometriskā spiediena. Spiediena skaitļi atrodas zem atbilstošajiem augstuma skaitļiem.

Samazinoties atmosfēras spiedienam, šķidrumu viršanas temperatūra samazinās (4. att.). Augstumā, kas pārsniedz 19 km, kur barometriskais spiediens ir vienāds (vai mazāks) par piesātināto tvaiku elastību ķermeņa temperatūrā (37 °), var rasties ķermeņa intersticiālā un starpšūnu šķidruma “virīšanās”, kā rezultātā lielas vēnas, pleiras dobumā, kuņģī, perikardā, irdenos taukaudos, tas ir, vietās ar zemu hidrostatisko un intersticiālo spiedienu, veidojas ūdens tvaiku burbuļi, veidojas augstkalnu audu emfizēma. Augstuma "vārīšanās" neietekmē šūnu struktūras, lokalizējoties tikai starpšūnu šķidrumā un asinīs.

Masīvi tvaika burbuļi var bloķēt sirds un asinsrites darbu un traucēt dzīvībai svarīgo sistēmu un orgānu darbību. Tā ir nopietna akūta komplikācija skābekļa bads attīstās lielā augstumā. Augstkalnu audu emfizēmas profilaksi var panākt, radot ārēju pretspiedienu uz ķermeņa ar augstkalnu aprīkojumu.

Pats barometriskā spiediena pazemināšanas (dekompresijas) process pie noteiktiem parametriem var kļūt par kaitīgu faktoru. Atkarībā no ātruma dekompresiju iedala gludā (lēnā) un sprādzienbīstamā. Pēdējais notiek mazāk nekā 1 sekundē, un to pavada spēcīgs blīkšķis (kā kadrā), miglas veidošanās (ūdens tvaiku kondensācija izplešanās gaisa dzesēšanas dēļ). Parasti sprādzienbīstama dekompresija notiek augstumā, kad pārtrūkst zem spiediena esošas kabīnes vai spiediena tērpa stiklojums.

Sprādzienbīstamā dekompresijā pirmās cieš plaušas. Straujš intrapulmonālā pārspiediena paaugstināšanās (vairāk nekā 80 mm Hg) izraisa ievērojamu plaušu audu izstiepšanos, kas var izraisīt plaušu plīsumu (ar to izplešanos 2,3 reizes). Eksplozīvā dekompresija var izraisīt arī kuņģa-zarnu trakta bojājumus. Pārspiediena apjoms, kas rodas plaušās, lielā mērā būs atkarīgs no gaisa aizplūšanas ātruma no tām dekompresijas laikā un gaisa tilpuma plaušās. Īpaši bīstami ir, ja augšējie elpceļi dekompresijas brīdī izrādās aizvērti (rijot, aizturot elpu) vai dekompresija sakrīt ar dziļas iedvesmas fāzi, kad plaušas piepildās ar lielu gaisa daudzumu.

Atmosfēras temperatūra

Atmosfēras temperatūra sākotnēji pazeminās, palielinoties augstumam (vidēji no 15° zemes tuvumā līdz -56,5° 11-18 km augstumā). Vertikālais temperatūras gradients šajā atmosfēras zonā ir aptuveni 0,6° uz katriem 100 m; tas mainās dienas un gada laikā (4. tabula).

4. tabula. VERTIKĀLĀS TEMPERATŪRAS GRADIENTA IZMAIŅAS VIRS PSRS TERITORIJAS VIDUSJOSLAS

Rīsi. 5. Atmosfēras temperatūras izmaiņas dažādos augstumos. Sfēru robežas ir norādītas ar punktētu līniju.

11 - 25 km augstumā temperatūra kļūst nemainīga un sasniedz -56,5 °; tad sāk celties temperatūra, 40 km augstumā sasniedzot 30–40°, 50–60 km augstumā – 70° (5. att.), kas saistīts ar intensīvu saules starojuma absorbciju ozonā. No 60-80 km augstuma gaisa temperatūra atkal nedaudz pazeminās (līdz 60°C), pēc tam pakāpeniski paaugstinās un sasniedz 270°C 120 km augstumā, 800°C 220 km augstumā, 1500 °C 300 km augstumā, un

uz robežas ar kosmosu - vairāk nekā 3000 °. Jāpiebilst, ka gāzu lielās retināšanas un zemā blīvuma dēļ šajos augstumos to siltumietilpība un spēja sildīt aukstākus ķermeņus ir ļoti maza. Šādos apstākļos siltuma pārnešana no viena ķermeņa uz otru notiek tikai ar starojuma palīdzību. Visas aplūkotās temperatūras izmaiņas atmosfērā ir saistītas ar saules siltumenerģijas absorbciju gaisa masās - tiešā un atstarotā.

Atmosfēras apakšējā daļā pie Zemes virsmas temperatūras sadalījums ir atkarīgs no saules starojuma pieplūduma, un tāpēc tam ir galvenokārt platuma raksturs, tas ir, vienādas temperatūras līnijas - izotermas - ir paralēlas platuma grādiem. Tā kā atmosfēra zemākajos slāņos tiek uzkarsēta no zemes virsmas, horizontālās temperatūras izmaiņas spēcīgi ietekmē kontinentu un okeānu sadalījums, kuru termiskās īpašības ir atšķirīgas. Parasti uzziņu grāmatās ir norādīta temperatūra, kas mērīta tīkla meteoroloģisko novērojumu laikā ar termometru, kas uzstādīts 2 m augstumā virs augsnes virsmas. Augstākā temperatūra (līdz 58°C) ir Irānas tuksnešos, bet PSRS - Turkmenistānas dienvidos (līdz 50°), zemākā (līdz -87°) Antarktīdā un PSRS tuksnešos. PSRS - Verhojanskas un Oimjakonas apgabalos (līdz -68°). Ziemā vertikālais temperatūras gradients dažos gadījumos 0,6 ° vietā var pārsniegt 1 ° uz 100 m vai pat iegūt negatīvu vērtību. Laimīgs iekšā siltais laiks gadā tas var būt vienāds ar daudziem desmitiem grādu uz 100 m Ir arī horizontāls temperatūras gradients, ko parasti apzīmē 100 km attālumā pa normālu līdz izotermai. Horizontālās temperatūras gradienta lielums ir grāda desmitdaļas uz 100 km, un frontālās zonās tas var pārsniegt 10° uz 100 m.

Cilvēka ķermenis spēj uzturēt termisko homeostāzi (skatīt) diezgan šaurā āra temperatūras svārstību diapazonā - no 15 līdz 45 °. Būtiskas atmosfēras temperatūras atšķirības Zemes tuvumā un augstumos prasa izmantot īpašus aizsargtehniskos līdzekļus, lai nodrošinātu termisko līdzsvaru starp cilvēka ķermeni un vidi lidojumos augstkalnē un kosmosā.

Raksturīgās atmosfēras parametru izmaiņas (temperatūra, spiediens, ķīmiskais sastāvs, elektriskais stāvoklis) ļauj nosacīti sadalīt atmosfēru zonās jeb slāņos. Troposfēra- Zemei tuvākais slānis, kura augšējā robeža stiepjas pie ekvatora līdz 17-18 km, pie poliem - līdz 7-8 km, vidējos platuma grādos - līdz 12-16 km. Troposfērai raksturīgs eksponenciāls spiediena kritums, pastāvīga vertikāla temperatūras gradienta klātbūtne, gaisa masu horizontālās un vertikālās kustības un būtiskas gaisa mitruma izmaiņas. Troposfēra satur lielāko daļu atmosfēras, kā arī ievērojamu biosfēras daļu; šeit rodas visi galvenie mākoņu veidi, veidojas gaisa masas un frontes, attīstās cikloni un anticikloni. Troposfērā, pateicoties saules staru atstarošanai no Zemes sniega segas un gaisa virsmas slāņu atdzišanas, notiek tā sauktā inversija, tas ir, temperatūras paaugstināšanās atmosfērā no apakšas. uz augšu parastā samazinājuma vietā.

Siltajā sezonā troposfērā notiek pastāvīga nemierīga (gadījuma, haotiska) gaisa masu sajaukšanās un siltuma pārnese ar gaisa plūsmām (konvekcija). Konvekcija iznīcina miglu un samazina putekļu saturu zemākajos atmosfēras slāņos.

Otrais atmosfēras slānis ir stratosfēra.

Tas sākas no troposfēras kā šaura zona (1-3 km) ar nemainīgu temperatūru (tropopauze) un sniedzas aptuveni 80 km augstumā. Stratosfēras iezīme ir pakāpeniska gaisa retināšana, ārkārtīgi augsta ultravioletā starojuma intensitāte, ūdens tvaiku trūkums, liela ozona daudzuma klātbūtne un pakāpeniska temperatūras paaugstināšanās. Augstais ozona saturs izraisa vairākas optiskās parādības(mirāžas), izraisa skaņu atstarošanos un būtiski ietekmē elektromagnētiskā starojuma intensitāti un spektrālo sastāvu. Stratosfērā notiek pastāvīga gaisa sajaukšanās, tāpēc tā sastāvs ir līdzīgs troposfēras gaisam, lai gan tā blīvums stratosfēras augšējās robežās ir ārkārtīgi zems. Stratosfērā dominē rietumu vēji, un augšējā zonā ir pāreja uz austrumu vējiem.

Trešais atmosfēras slānis ir jonosfēra, kas sākas no stratosfēras un stiepjas līdz 600-800 km augstumam.

Jonosfēras atšķirīgās iezīmes ir gāzveida vides ārkārtējais retums, molekulāro un atomu jonu un brīvo elektronu augstā koncentrācija un augstā temperatūra. Jonosfēra ietekmē radioviļņu izplatīšanos, izraisot to refrakciju, atstarošanu un absorbciju.

Galvenais jonizācijas avots augstajos atmosfēras slāņos ir Saules ultravioletais starojums. Šajā gadījumā elektroni tiek izsisti no gāzes atomiem, atomi pārvēršas pozitīvos jonos, un izsistie elektroni paliek brīvi vai tiek uztverti ar neitrālām molekulām, veidojot negatīvus jonus. Jonosfēras jonizāciju ietekmē meteori, Saules korpuskulārais, rentgena un gamma starojums, kā arī Zemes seismiskie procesi (zemestrīces, vulkānu izvirdumi, spēcīgi sprādzieni), kas rada akustiskus viļņus jonosfērā, pastiprinot atmosfēras daļiņu svārstību amplitūdu un ātrumu un veicinot gāzes molekulu un atomu jonizāciju (sk. Aerojonizācija).

Elektrovadītspēja jonosfērā, kas saistīta ar augstu jonu un elektronu koncentrāciju, ir ļoti augsta. Paaugstinātajai jonosfēras elektrovadītspējai ir liela nozīme radioviļņu atstarošanā un polārblāzmu rašanās procesā.

Jonosfēra ir Zemes un starpkontinentālo mākslīgo satelītu lidojumu zona ballistiskās raķetes. Pašlaik kosmosa medicīna pēta lidojuma apstākļu iespējamo ietekmi uz cilvēka ķermeni šajā atmosfēras daļā.

Ceturtais, atmosfēras ārējais slānis - eksosfēra. No šejienes atmosfēras gāzes izkliedes dēļ tiek izkliedētas pasaules telpā (molekulām pārvarot gravitācijas spēkus). Tad notiek pakāpeniska pāreja no atmosfēras uz starpplanētu kosmosu. Eksosfēra no pēdējās atšķiras ar lielu brīvo elektronu skaitu, kas veido Zemes 2. un 3. starojuma joslu.

Atmosfēras sadalīšana 4 slāņos ir ļoti patvaļīga. Tātad, pēc elektriskajiem parametriem, viss atmosfēras biezums ir sadalīts 2 slāņos: neitrosfērā, kurā dominē neitrālas daļiņas, un jonosfērā. Temperatūra izšķir troposfēru, stratosfēru, mezosfēru un termosfēru, kuras attiecīgi atdala tropo-, strato- un mezopauzes. Atmosfēras slāni, kas atrodas no 15 līdz 70 km un kam raksturīgs augsts ozona saturs, sauc par ozonosfēru.

Praktiskiem nolūkiem ir ērti izmantot starptautisko standarta atmosfēru (MCA), kurai tiek pieņemti šādi nosacījumi: spiediens jūras līmenī pie t ° 15 ° ir 1013 mbar (1,013 X 10 5 nm 2 jeb 760 mm Hg). ); temperatūra pazeminās par 6,5° uz 1 km līdz 11 km līmenim (nosacītā stratosfēra), un pēc tam paliek nemainīga. PSRS tika pieņemta standarta atmosfēra GOST 4401 - 64 (3. tabula).

Nokrišņi. Tā kā lielākā daļa atmosfēras ūdens tvaiku ir koncentrēti troposfērā, ūdens fāzu pāreju procesi, kas izraisa nokrišņus, galvenokārt notiek troposfērā. Troposfēras mākoņi parasti klāj aptuveni 50% no visas zemes virsmas, savukārt mākoņi stratosfērā (20-30 km augstumā) un netālu no mezopauzes, ko sauc par attiecīgi perlamutra un noktilucentiem, ir novērojami salīdzinoši reti. Ūdens tvaiku kondensācijas rezultātā troposfērā veidojas mākoņi un nokrišņi.

Pēc nokrišņu rakstura nokrišņus iedala 3 veidos: nepārtraukti, lietusgāzes, lietusgāzes. Nokrišņu daudzumu nosaka nokritušā ūdens slāņa biezums milimetros; nokrišņu daudzumu mēra ar lietus mērītājiem un nokrišņu mērītājiem. Nokrišņu intensitāti izsaka milimetros minūtē.

Nokrišņu sadalījums atsevišķos gadalaikos un dienās, kā arī pa teritoriju ir ārkārtīgi nevienmērīgs atmosfēras cirkulācijas un Zemes virsmas ietekmes dēļ. Jā, ieslēgts Havaju salas vidēji gadā nokrīt 12 000 mm, un Peru un Sahāras sausākajos reģionos nokrišņu daudzums nepārsniedz 250 mm un dažkārt nelīst vairākus gadus. Gada nokrišņu dinamikā izšķir šādus veidus: ekvatoriālais - ar maksimālo nokrišņu daudzumu pēc pavasara un rudens ekvinokcijas; tropisks - ar maksimālo nokrišņu daudzumu vasarā; musons - ar ļoti izteiktu maksimumu vasarā un sausu ziemu; subtropu - ar maksimālo nokrišņu daudzumu ziemā un sausā vasarā; kontinentālie mērenie platuma grādi - ar maksimālo nokrišņu daudzumu vasarā; jūras mērenie platuma grādi - ar maksimālo nokrišņu daudzumu ziemā.

Viss atmosfēras fizikālais klimatisko un meteoroloģisko faktoru komplekss, kas veido laikapstākļus, tiek plaši izmantots veselības veicināšanai, rūdīšanai un medicīniskiem nolūkiem (sk. Klimatoterapija). Līdz ar to ir konstatēts, ka krasas šo atmosfēras faktoru svārstības var nelabvēlīgi ietekmēt fizioloģiskos procesus organismā, izraisot dažādu patoloģisku stāvokļu attīstību un slimību saasināšanos, ko sauc par meteotropiskām reakcijām (sk. Klimatopatoloģija). Īpaši svarīgi šajā ziņā ir bieži, ilgstoši atmosfēras traucējumi un pēkšņas meteoroloģisko faktoru svārstības.

Meteotropās reakcijas biežāk novēro cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, poliartrīta, bronhiālās astmas, peptiskās čūlas, ādas slimībām.

Bibliogrāfija: Belinsky V. A. un Pobiyaho V. A. Aerology, L., 1962, bibliogr.; Biosfēra un tās resursi, red. V. A. Kovdijs. Maskava, 1971. Daņilovs A. D. Jonosfēras ķīmija, L., 1967; Kolobkovs N. V. Atmosfēra un tās dzīve, M., 1968; Kalitins H.H. Atmosfēras fizikas pamati medicīnā, L., 1935; Matvejevs L. T. Vispārējās meteoroloģijas pamati, Atmosfēras fizika, L., 1965, bibliogr.; Minkh A. A. Gaisa jonizācija un tās higiēniskā vērtība, M., 1963, bibliogr.; it, Higiēnisko pētījumu metodes, M., 1971, bibliogr.; Tverskoy P. N. Meteoroloģijas kurss, L., 1962; Umanskis S.P. Cilvēks kosmosā, M., 1970; Khvostikovs I. A. Augstie atmosfēras slāņi, L., 1964; X r g un a N A. X. Atmosfēras fizika, L., 1969, bibliogr.; Khromovs S.P. Meteoroloģija un klimatoloģija ģeogrāfiskajām fakultātēm, L., 1968.

Augsta un zema asinsspiediena ietekme uz ķermeni- Ārmstrongs G. Aviācijas medicīna, tulk. no angļu val., M., 1954, bibliogr.; Saltsman G.L. Cilvēka uzturēšanās fizioloģiskie pamati augsta vides gāzu spiediena apstākļos, L., 1961, bibliogr.; Ivanovs D. I. un Hromuškins A. I. Cilvēka dzīvības atbalsta sistēmas lidojumos augstkalnu un kosmosa laikā, M., 1968, bibliogr.; Isakov P. K. uc Aviācijas medicīnas teorija un prakse, M., 1971, bibliogr.; Kovaļenko E. A. un Čerņakovs I. N. Audumu skābeklis pie ekstremāliem lidojuma faktoriem, M., 1972, bibliogr.; Miles S. Zemūdens medicīna, tulk. no angļu valodas, M., 1971, bibliogrāfija; Busby D. E. Kosmosa klīniskā medicīna, Dordrecht, 1968.

I. H. Čerņakovs, M. T. Dmitrijevs, S. I. Nepomņašči.

Tas, kā laikapstākļi ietekmē organismu, ir atkarīgs no tā adaptīvām spējām: kāds uz tām reaģē, kāds nemaz nepamana, un ir tādi, kas pēc pašsajūtas var paredzēt laikapstākļus. Tiek uzskatīts, ka tie ir īpaši jutīgi pret atkarību no laika apstākļi cilvēki ar nesabalansētu nervu sistēmu ir melanholiski un holēriķi. Sangviniķiem un flegmatiķiem tas visbiežāk izpaužas vai nu uz novājinātas imūnsistēmas fona, vai hroniskas slimības gadījumā. Tomēr meteosensitivitāte kā diagnoze ir raksturīga tikai tiem, kuri jau cieš no kāda veida slimībām. Parasti tās ir elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas, nervu sistēmas slimības, reimatoīdais artrīts.

Kādi laika apstākļi ietekmē mūsu pašsajūtu? 122. klīniskās slimnīcas Neiroloģijas nodaļas vadītājs profesors Aleksandrs Elčaņinovs atsaucas uz nozīmīgākajiem meteoroloģiskajiem faktoriem: gaisa temperatūru, mitrumu, vēja ātrumu un barometrisko (atmosfēras) spiedienu. Cilvēka ķermeni ietekmē arī heliofiziskie faktori – magnētiskie lauki.

Gaisa temperatūra

Visvairāk jūtama ietekme uz cilvēka pašsajūtu ir kombinācijā ar gaisa mitrumu. Visērtākā ir temperatūras 18-20C° un mitruma 40-60% kombinācija. Tajā pašā laikā gaisa temperatūras svārstības 1-10°C robežās tiek uzskatītas par labvēlīgām, 10-15°C - par nelabvēlīgām, bet virs 15°C - par ļoti nelabvēlīgām. - skaidro profesors Elčaņinovs. - Miegam ērta temperatūra - no 16°С līdz 18°С.

Skābekļa saturs gaisā ir tieši atkarīgs no gaisa temperatūras. Aukstumā tas ir piesātināts ar skābekli, un, kad tas sasilst, gluži pretēji, tas ir retināts. Parasti karstā laikā pazeminās arī atmosfēras spiediens, kā rezultātā slikti jūtas tie, kas slimo ar elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Ja uz augsta spiediena fona gaisa temperatūra pazeminās un to pavada aukstas lietusgāzes, tad īpaši smagi to cieš hipertensijas pacienti, astmas slimnieki, cilvēki ar nierakmeņiem un holelitiāzi. Pēkšņas temperatūras izmaiņas (8-10 ° C dienā) ir bīstamas alerģijas slimniekiem un astmas slimniekiem.

ekstremālas temperatūras

Kā norāda Valsts profilaktiskās medicīnas pētniecības centra direktors Sergejs Boicovs, cilvēki ar normālu termoregulācijas mehānismu, kas aktīvi piedalās sirds un asinsvadu sistēmā, kas palielina asinsriti tieši zem ādas, vislabāk jūtas nenormālā karstumā. Bet, ja gaisa temperatūra pārsniedz 38 grādus, tas vairs neglābj: ārējā temperatūra kļūst augstāka par iekšējo, uz asinsrites un asins recēšanas centralizācijas fona pastāv trombozes risks. Tāpēc karstumā insulta risks ir augsts. Ārsti iesaka nenormālā karstumā pēc iespējas vairāk atrasties telpā ar kondicionieri vai vismaz ventilatoru, izvairīties no saules, liekas fiziskas slodzes. Pārējie ieteikumi ir atkarīgi no personas veselības stāvokļa.

Anticiklons ir paaugstināts atmosfēras spiediens, kas nes sev līdzi mierīgu, skaidru laiku, bez pēkšņām temperatūras un mitruma izmaiņām.

Ciklons ir atmosfēras spiediena pazemināšanās, ko pavada mākoņainība, augsts mitrums, nokrišņi un gaisa temperatūras paaugstināšanās.

Ārkārtīgi salnā laikā ķermenis var pārmērīgi atdzist paaugstinātas siltuma pārneses dēļ. Īpaši bīstama ir zemas temperatūras kombinācija ar augstu mitruma līmeni un liels ātrums gaisa kustība. Turklāt, pateicoties refleksu mehānismiem, aukstuma sajūta rodas ne tikai tā ietekmes zonā, bet arī šķietami attālās ķermeņa daļās. Tātad, ja kājas ir nosalušas, deguns neizbēgami aizsalst, kaklā parādīsies arī aukstuma sajūta, kā rezultātā attīstās SARS, LOR orgānu slimības. Turklāt, ja ir auksti, teiksim, sabiedrisko transportu gaidot, ieslēdzas cits reflekss mehānisms, kurā rodas nieru asinsvadu spazmas, iespējami arī asinsrites traucējumi un imunitātes pazemināšanās. Parasti ļoti zemas temperatūras izraisa spastiskas reakcijas. Ar tiem palīdz tikt galā jebkuras procedūras un darbības, kas uzlabo asinsriti: vingrošana, karstas pēdu vannas, sauna, vanna, kontrastduša.

Gaisa mitrums

Augstās temperatūrās gaisa mitrums (gaisa piesātinājums ar ūdens tvaikiem) samazinās, un lietainā laikā tas var sasniegt 80-90%. Apkures sezonā gaisa mitrums mūsu dzīvokļos pazeminās līdz 15-20% (salīdzinājumam: Sahāras tuksnesī mitrums ir 25%). Bieži vien tas ir mājas gaisa sausums, nevis augsts mitrums uz ielas, kļūst par saaukstēšanās tendences cēloni: nazofarneksa gļotādas izžūst, samazinot tās aizsargfunkcijas, kas atvieglo elpceļu vīrusu “iesakņošanos”. Lai izvairītos no paaugstināta sausuma nazofarneksā, alerģijas slimniekiem un tiem, kas bieži slimo ar LOR slimībām, ieteicams mazgāties ar mazsālīta vai negāzēta minerālūdens šķīdumu.

Ar paaugstinātu gaisa mitrumu lielāks risks saslimt ir tiem, kas slimo ar elpceļu, locītavu un nieru slimībām, īpaši, ja mitrumu pavada aukstuma lēkme.

Mitruma svārstības no 5 līdz 20% tiek vērtētas kā organismam vairāk vai mazāk labvēlīgas, bet no 20 līdz 30% – kā nelabvēlīgas.

Vējš

Gaisa kustības ātrums – vēju mēs uztveram kā komfortablu vai neērtu, atkarībā no gaisa mitruma un temperatūras. Tātad termiskā komforta zonā (17-27C°) ar klusu un vieglu vēju (1-4m/s) cilvēks jūtas labi. Tomēr, tiklīdz temperatūra paaugstinās, viņš piedzīvos līdzīgu sajūtu, ja gaisa kustība kļūs ātrāka. Un otrādi, kad zemas temperatūras liels vēja ātrums palielina aukstuma sajūtu. Dienas periodiskums ir gan kalnu-leju vējš, gan citi vēja režīmi (vējiņš, fēns). Vēja režīma ikdienas svārstības ir svarīgas: gaisa ātruma starpība 0,7 m/s robežās ir labvēlīga, bet 8-17 m/s ir nelabvēlīga.

Atmosfēras spiediens

Pret laikapstākļiem jutīgi cilvēki par to ir pārliecināti vadošā loma reaģējot uz laikapstākļiem, rada atmosfēras spiedienu. Tas ir gan tā, gan ne. Jo būtībā tas ietekmē mūsu ķermeni kombinācijā ar citiem dabas parādības. Ir vispāratzīts, ka meteoroloģiski stabils stāvoklis tiek novērots pie atmosfēras spiediena aptuveni 1013 mbar, tas ir, 760 mm Hg. Art., - stāsta profesors Aleksandrs Elčaņinovs.

Ja, pazeminoties atmosfēras spiedienam, strauji samazinās skābekļa saturs atmosfērā, paaugstinās mitrums un temperatūra, cilvēka arteriālais spiediens un samazinās asinsrites ātrums, kā rezultātā apgrūtinās elpošana, parādās smaguma sajūta galvā, tiek traucēta sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Kad atmosfēras spiediens pazeminās, vissmagāk jūtama hipotensija, kas izpaužas kā izteikta audu pastozitāte (pietūkums), tahikardija, tahipneja (bieža elpošana), tas ir, simptomi, kas raksturo zema atmosfēras spiediena izraisītas hipoksijas (skābekļa bada) padziļināšanos. . Hipertensijas slimniekiem šie laikapstākļi uzlabo pašsajūtu: pazeminās asinsspiediens un, tikai pieaugot hipoksijai, parādās miegainība, nogurums, elpas trūkums, išēmiskas sirds sāpes, tas ir, tie paši simptomi, kas šādos laikapstākļos uzreiz rodas hipotensijas slimniekiem. Pazeminoties temperatūrai, paaugstinoties atmosfēras spiedienam, palielinās skābekļa saturs gaisā, hipertensijas slimnieki jūtas slikti, jo paaugstinās asinsspiediens un palielinās asins plūsmas ātrums. Hipotoniski pacienti šādos laikapstākļos dzīvo labi, viņi jūt spēka pieplūdumu.

Saules aktivitāte

Mēs esam saules bērni, ja tās nebūtu, nebūtu dzīvības. Paldies bēdīgi slavenajam saules vējš un mainās Saules aktivitāte, Zemes magnētiskais lauks, ozona slāņa caurlaidība un meteoroloģisko apstākļu standarti. Tieši saule ietekmē cilvēka ķermeņa ciklisko darbu, kas darbojas atbilstoši gadalaikiem. Mums ir iedzimta vajadzība pēc noteikta daudzuma saules gaismas, saules gaismas un siltuma. Ne velti ar īsu ziemas dienasgaismu gandrīz visi cieš no hiposolāra sindroma: pastiprināta miegainība, nogurums, depresija, apātija, samazināta veiktspēja un uzmanība. Mēs varam teikt, ka skaitlis Saulainas dienas gadā organismam ir daudz svarīgāka nekā, teiksim, atmosfēras spiediena izmaiņas. Tāpēc piekrastes, piemēram, Vidusjūras valstu vai augstienes iedzīvotāji dzīvo ērtāk nekā pēterburgieši vai polārpētnieki.

Laikapstākļi mājā

Mēs nevaram ietekmēt laika apstākļus. Taču mēs varam samazināt ar iedarbību saistītos riskus veselībai ārējā vide. Galvenais atcerēties, ka meteoroloģiskā jutība neizpaužas kā patstāvīga problēma, tā ir kā mašīna aiz tvaika lokomotīves, seko noteiktai slimībai, visbiežāk hroniskai. Tāpēc, pirmkārt, tas ir jāidentificē un jāārstē. Slimības saasināšanās gadījumā uz sliktu laikapstākļu fona jālieto ārsta izrakstītie medikamenti galvenajai patoloģijai (migrēna, veģetovaskulāra distonija, panikas lēkmes, neirozes un neirastēnija). Un turklāt saskaņā ar laika prognozi jums ir jāizstrādā noteikti uzvedības noteikumi. Piemēram, “serdeņi” asi reaģē uz paaugstinātu mitrumu un pērkona negaisa tuvošanos, kas nozīmē, ka šādās dienās jāizvairās no fiziskas slodzes un noteikti jālieto ārsta izrakstītie medikamenti.

• Visi, kas, mainoties klimatiskie apstākļi mainās pašsajūta, svarīgi šādās dienās rūpīgāk izturēties pret savu veselību: nepārpūlēties, pietiekami gulēt, izvairīties no alkohola lietošanas, kā arī fiziskas slodzes. Atliec, piemēram, katru rīta skriešanu, pretējā gadījumā, teiksim, karstā laikā var aizbēgt no infarkta, ķeroties pie insulta. Jebkura emocionāla un fiziski vingrinājumi sliktos laika apstākļos tas ir stress, kas var izraisīt veģetatīvās regulēšanas traucējumus, sirds ritma traucējumus, asinsspiediena lēcienus un hronisku slimību saasināšanos.
• Sekojiet līdzi atmosfēras spiedienam, lai saprastu, kā kontrolēt asinsspiedienu. Piemēram, ar zemu atmosfēras hipertensiju ir jāsamazina asinsspiedienu pazeminošo zāļu uzņemšana, un hipotensijas pacientiem jālieto adaptogēni (žeņšeņs, eleuterokoks, magnolijas vīnogulājs), jādzer kafija. Un vispār jāatceras, ka vasarā siltā un karstā laikā notiek asiņu pārdale no plkst. iekšējie orgāni uz āda tāpēc vasarā asinsspiediens ir zemāks nekā ziemā.
• Sanktpēterburgas iedzīvotāji, tāpat kā jebkura cita metropole, lielāko daļu savas dzīves pavada telpās. Un jo vairāk laika “slēpjamies” komfortā no ārējiem klimatiskajiem faktoriem, jo ​​vairāk tiek izjaukts līdzsvars starp cilvēka ķermeni un vidi, samazinās tā adaptīvās spējas. Mums vajadzētu palielināt ķermeņa izturību pret nelabvēlīgām laikapstākļu izmaiņām. Tāpēc, ja nav kontrindikāciju, trenējiet veģetatīvo nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Kontrasta vai aukstā duša, krievu pirts, sauna, pastaigu ekskursijas jums palīdzēs, vēlams pirms gulētiešanas.
• Organizējiet sev fiziskās aktivitātes - ar tām paaugstinās asinsspiediens, samazinās skābekļa līmenis audos, palielinās vielmaiņa, siltuma veidošanās un siltuma pārnese. Labi trenējiet sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas ātras pastaigas 1 stundu, vieglu skriešanu, peldēšanu. Trenēti cilvēki viegli iztur laikapstākļu izmaiņas, kas līdzīgi iedarbojas uz organismu.
• Ieteicams gulēt ar atvērtu logu. Turklāt miegam jābūt pietiekamam – pamostoties jājūt, ka izgulējies pietiekami.
• Pārraugiet mitruma līmeni un mākslīgo apgaismojumu dzīvoklī.
• Ģērbies “atbilstoši laikapstākļiem”, lai ķermenim būtu ērti jebkuros laikapstākļos.
• Ja pamanāt, ka jūtaties atkarīgs no laikapstākļiem, aizmirstiet par ceļošanu uz tālām valstīm"no ziemas uz vasaru" vai "no vasaras uz ziemu". Sezonas adaptācijas traucējumi ir bīstami pat veseliem cilvēkiem.

Irina Dontsova

Doktors Pēteris

Galvenais faktors optimāla mikroklimata veidošanā ir gaisa temperatūra (tās uzsilšanas pakāpe, izteikta grādos), kas vislielākajā mērā nosaka vides ietekmi uz cilvēku.

Dabiskajos Zemes virsmas apstākļos atmosfēras gaisa temperatūra svārstās no -88 līdz + 60 °C, savukārt cilvēka iekšējo orgānu temperatūra ķermeņa termoregulācijas dēļ saglabājas komfortabla, tuvu 37 °C. . Veicot smagu darbu un augstā apkārtējās vides temperatūrā, cilvēka ķermeņa temperatūra var paaugstināties par vairākiem grādiem. Augstākā iekšējo orgānu temperatūra, ko cilvēks var izturēt, ir 43 ° C, minimālā ir 25 ° C.

Arī mitrums būtiski ietekmē mikroklimatu.

Gaisa mitrumu raksturo šādi jēdzieni:

absolūtais mitrums (BET), ko izsaka ar ūdens tvaiku parciālo spiedienu (Pa) vai svara vienībās noteiktā gaisa tilpumā (g / m 3);

maksimālais mitrums (F)- mitruma daudzums pie pilna gaisa piesātinājuma noteiktā temperatūrā (g / m 3);

relatīvais mitrums (R) izteikts %, P \u003d A / Fx \ 00%.

Augsts relatīvais mitrums (ūdens tvaiku satura attiecība 1 m 3 gaisa pret to maksimālo iespējamo saturu šajā tilpumā) augstā gaisa temperatūrā veicina ķermeņa pārkaršanu, savukārt zemā temperatūrā uzlabo siltuma pārnesi no ādas virsmas. , kas noved pie ķermeņa hipotermijas. Zems mitrums izraisa intensīvu mitruma iztvaikošanu no gļotādām, to izžūšanu un plaisāšanu, un pēc tam piesārņojumu ar patogēniem mikrobiem.

Optimālais mikroklimats konkrētai personai tiek noteikts, tikai pamatojoties uz viņa subjektīvajiem vērtējumiem. Ir labi zināms, ka subjektīvā karstuma vai aukstuma sajūta ir atkarīga ne tikai no klimatiskajiem apstākļiem, bet arī no tādiem faktoriem kā ķermeņa uzbūve, vecums, dzimums, darba smagums, apģērbs utt. Tāpēc praksē parasti tiek runāts par nodrošina optimālu temperatūru un mitrumu.

Normāla termiskā labsajūta notiek tad, kad apkārtējā vide pilnībā uztver cilvēka siltuma izdalīšanos. Ja organisma siltuma ražošanu nevar pilnībā pārnest uz vidi, paaugstinās iekšējo orgānu temperatūra, un šādu termisko labsajūtu raksturo jēdziens "karsts". Citādi - "auksts".

Tādējādi cilvēka termiskā pašsajūta jeb siltuma bilance sistēmā “cilvēks-vide” ir atkarīga no apkārtējās vides temperatūras, gaisa mobilitātes un relatīvā mitruma, atmosfēras spiediena, apkārtējo objektu temperatūras un fiziskās slodzes intensitātes. aktivitāte.

Piemēram, temperatūras pazemināšanās un gaisa kustības ātruma palielināšanās veicina konvektīvās siltuma pārneses palielināšanos un siltuma pārneses procesu sviedru iztvaikošanas laikā, kas var izraisīt ķermeņa hipotermiju. Gaisa kustības ātruma palielināšanās pasliktina veselību, jo tas veicina konvektīvās siltuma pārneses palielināšanos un siltuma pārneses procesu sviedru iztvaikošanas laikā.

Gaisa vides mikroklimata parametri, kas nosaka optimālo vielmaiņu organismā un kuros nav diskomfortu un termoregulācijas sistēmas spriegojumu sauc par komfortablu vai optimālu. Zonu, kurā vide pilnībā noņem ķermeņa radīto siltumu, un termoregulācijas sistēmā nav spriedzes, sauc par komforta zonu. Apstākļus, kādos tiek pārkāpts cilvēka normālais termiskais stāvoklis, sauc par neērtiem. Ar nelielu spriedzi termoregulācijas sistēmā un nelielu diskomfortu tiek izveidoti pieņemami meteoroloģiskie apstākļi. Mikroklimata rādītāju pieļaujamās vērtības tiek noteiktas gadījumos, kad saskaņā ar tehnoloģiskajām prasībām, tehniskās un ekonomikas principiem netiek ievērotas optimālās likmes.

To, ka laikapstākļi ir tieši atkarīgi no zemes atmosfēras spiediena, cilvēki pamanīja jau pirms dažiem gadsimtiem. Nav nejaušība, ka aneroid barometrs ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai to prognozētu. Un, protams, viņi zināja, kā laika apstākļi ir atkarīgi no atmosfēras spiediena.

Mūsdienās visi zina, ka augsta atmosfēras spiediena apgabalos, kurus sauc par anticikloniem, laikapstākļi ir labāki. Tas ir, anticiklona zonā nokrišņu parasti nav, un spīd saule. Zema atmosfēras spiediena zonā, ko sauc par ciklonu, laikapstākļi ir sliktāki. Ciklonu zonā parasti līst vai snieg, un saule slēpjas aiz mākoņiem vai mākoņiem.

Tas ir, atmosfēras spiediena pazemināšanās ir sliktu laika apstākļu priekštecis, un tā pieaugums norāda uz tā iespējamo uzlabošanos. "Iespējams", jo laikapstākļus ietekmē daudzi faktori un atmosfēras spiediens ir tikai viens no tiem.

Meteoroloģiskā atkarība: laika apstākļi, kas ietekmē labsajūtu

Cilvēka ķermenis pastāv pastāvīgā mijiedarbībā ar apkārtējo vidi, tāpēc visiem cilvēkiem bez izņēmuma ir raksturīga meteoroloģiskā jutība – organisma (galvenokārt nervu sistēmas) spēja reaģēt uz laika apstākļu izmaiņām, piemēram, atmosfēras spiedienu, vēju, saules starojuma intensitāte utt.

Galvenais faktors, kas ir atbildīgs par laikapstākļiem uz Zemes, ir Saule. Tās stari sasilda atmosfēru, bet dara to nevienmērīgi. Tas notiek, pirmkārt, tāpēc, ka Zeme griežas, un, otrkārt, tāpēc, ka tās griešanās ass ir nosliece uz orbītas plakni par 66 ° 33. Tas izskaidro piecu klimatisko zonu klātbūtni un sezonālo temperatūru izmaiņas, kā arī nakts un dienas temperatūras svārstības, savā grāmatā 200 veselības receptes pret laikapstākļiem jutīgiem cilvēkiem atzīmē daktere Tatjana Lagutina.

Atmosfēras spiediena daudzums, ūdens iztvaikošana un līdz ar to arī gaisa mitrums, gāzu daudzums un, pats galvenais, atmosfēras skābekļa daudzums virsmas slānī ir atkarīgs no tā, cik silta ir zemes virsma un atmosfēras gaiss. noteiktā mūsu planētas reģionā. Tā kā atmosfēras gaisa spiediens dažādās Zemes vietās nekad nav vienāds, gaiss atrodas pastāvīgā kustībā, pārvietojoties no augsta spiediena apgabaliem uz zema spiediena apgabaliem. Gaisa kustības rezultātā veidojas vējš, cikloni, anticikloni, veidojas mākoņi, nokrīt nokrišņi, tas ir, veidojas laikapstākļi.

Dažkārt atmosfērā tiek novēroti milzīgi, līdz pat vairākiem tūkstošiem kilometru diametrā virpuļi, kurus sauc par cikloniem un anticikloniem. Šādiem virpuļiem šķērsojot noteiktu teritoriju, tiek izveidoti stabili laikapstākļi, kuru raksturīgās iezīmes ir novirzes no vidējiem sezonāliem atmosfēras spiediena, temperatūras, mitruma un atmosfēras skābekļa rādītājiem.
Ciklons nes līdzi krasas laikapstākļu izmaiņas, vēja pastiprināšanos, atmosfēras spiediena, temperatūras pazemināšanos, mitruma pieaugumu. Ir slikti laikapstākļi, iestājas aukstums, parādās mākoņainība, atkarībā no gadalaika līst vai sniegs.

Gluži pretēji, anticiklons izraisa atmosfēras spiediena paaugstināšanos un gaisa mitruma samazināšanos. Laiks skaidrs, saulains, bez nokrišņiem, ziemā sals, vasarā karsts, vēji pūš no centra uz perifēriju.
Atkarībā no konkrētā laikapstākļu ietekmes uz cilvēka pašsajūtu izšķir 5 laika apstākļu veidus.

Vienaldzīgs tips - nelielas izmaiņas atmosfērā, kas neietekmē cilvēka veselības stāvokli un pašsajūtu.

Tonizējošais veids - tādu laika apstākļu izveidošana, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka labsajūtu. Šādi laikapstākļi ir īpaši labvēlīgi pacientu pašsajūtai, kas cieš no hroniska skābekļa deficīta, hipertensijas, išēmiska slimība sirds, hronisks bronhīts.

Spastisks veids - straujš aukstums, ko papildina atmosfēras spiediena paaugstināšanās. Šādi laikapstākļi, kā likums, izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, vazospazmu rašanos, galvassāpes un sirds sāpes, kā arī stenokardijas lēkmes.

Hipotensīvs veids - atmosfēras spiediena pazemināšanās, kas izraisa asinsvadu tonusa samazināšanos un līdz ar to arī asinsspiediena pazemināšanos. Šādās dienās hipertensijas slimnieku pašsajūta uzlabojas.

Hipoksiskais tips - temperatūras paaugstināšanās un atmosfēras skābekļa daudzuma samazināšanās virsmas gaisa slānī. Šādi laikapstākļi ir īpaši nelabvēlīgi pacientiem ar sirds un asinsvadu un elpošanas mazspēju.

Tātad, runājot par laikapstākļu ietekmi uz cilvēka labklājību, ir jāņem vērā daudzi faktori, kas ietver temperatūru, mitrumu un gaisa sastāvu, spiedienu, vēja ātrumu, saules starojuma plūsmas, garo viļņu saules starojumu, veidu un nokrišņu intensitāte, atmosfēras elektrība, atmosfēras radioaktivitāte, zemskaņas troksnis.

Atmosfēras spiediens

Atmosfēras spiediens ir spiediens, ko gaisa kolonna rada uz laukuma vienību. Tradicionāli to mēra dzīvsudraba staba milimetros (mm Hg). Par normālu tiek uzskatīts 1 atmosfēras spiediens, kas spēj līdzsvarot dzīvsudraba stabu, kura augstums ir 760 mm 0 ° C temperatūrā jūras līmenī un 45 ° platumā.

Atkarībā no ģeogrāfiskie apstākļi, gadalaiks, diena un dažādi meteoroloģiskie faktori, atmosfēras jeb barometriskā spiediena izmaiņu vērtība. Tātad, ja neņem vērā dabas katastrofas, ikgadējās atmosfēras spiediena svārstības uz zemes virsmas nepārsniedz 30 mm, bet ikdienas svārstības - 4–5 mm.

Atmosfēras spiediena loma laikapstākļu veidošanā ir ļoti liela. Tas ir atbildīgs par vēja stiprumu un virzienu, nokrišņu biežumu un daudzumu un temperatūras svārstībām. Tātad spiediena pazemināšanās seko mākoņains, lietains laiks, pieaugumam - sauss, ar spēcīgu atdzišanu ziemā.

Krasas atmosfēras spiediena izmaiņas izraisa asinsspiediena pazemināšanos, ādas elektriskās pretestības svārstības, kā arī leikocītu skaita palielināšanos vai samazināšanos asinīs. Tātad zemā atmosfēras spiedienā ādas elektriskā pretestība ievērojami pārsniedz normu, palielinās leikocītu skaits, palielinās spiediens kuņģī un zarnās, kas izraisa augstu diafragmas stāvokli. Rezultātā tiek traucēta kuņģa-zarnu trakta darbība, apgrūtināts sirds un plaušu darbs.

Parasti atmosfēras spiediena kritumi, kas nepārsniedz normu, neietekmē veselu cilvēku labklājību. Situācija ir citāda ar slimu vai pārlieku emocionālu raksturu. Samazinoties atmosfēras spiedienam, piemēram, cilvēkiem, kas cieš no reimatisma, pastiprinās sāpes locītavās, hipertensijas pacientiem pasliktinās veselības stāvoklis, ārsti atzīmē strauju stenokardijas lēkmju lēcienu. Cilvēki ar paaugstinātu nervu uzbudināmību ar asiem atmosfēras spiediena lēcieniem sūdzas par baiļu sajūtu, bezmiegu un garastāvokļa pasliktināšanos.

Gaisa temperatūra

Gaisa temperatūra ir atbildīga par siltuma apmaiņas procesiem, kas notiek starp cilvēka ķermeni un vidi. Temperatūras efektus cilvēks uztver kā karstuma vai aukstuma sajūtu. Turklāt no šī viedokļa tas asociējas ne tikai ar saules enerģiju un tās intensitāti, bet arī ar vēja ātrumu un gaisa mitrumu. Ērti apstākļi veselam cilvēkam, tas ir, kad viņš nepiedzīvo ne karstumu, ne aukstumu, ne aizliktu, ir atkarīgi no klimata zona dzīvesvieta, gada laiks, sociāli ekonomiskie apstākļi un vecums, un tos nevar viennozīmīgi noteikt.

Turklāt cilvēka pašsajūtu ietekmē ne tik daudz temperatūras rādītāji, cik tās ikdienas svārstības. Tātad nelielas temperatūras izmaiņas ir novirze no vidējās diennakts normas par 1–2 °C, mērenas par 3–4 °C un krasas par vairāk nekā 4 °C. Ir vispāratzīts, ka optimālie apstākļi cilvēkam ir tie, kuros viņš jūt gaisa temperatūru 16–18 ° C pie relatīvā mitruma 50%.

Visbīstamākās cilvēkiem ir pēkšņas temperatūras izmaiņas, jo tās parasti ir saistītas ar akūtu elpceļu infekcijas slimību uzliesmojumiem. Zinātne zina šādu faktu, kad vienas nakts laikā temperatūra paaugstinājās no -44 ° C līdz +6 ° C, kas notika Sanktpēterburgā 1780. gada janvārī, pilsētā saslima 40 tūkstoši iedzīvotāju.

Cilvēka asinsvadi visātrāk reaģē uz gaisa temperatūras svārstībām, kas, sašaurinoties vai paplašinoties, veic termoregulāciju un uztur nemainīga temperatūraķermeni. Ilgstoši pakļaujoties zemai temperatūrai, bieži rodas pārmērīgs asinsvadu spazmas, kas, savukārt, cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas vai hipotensijas, kā arī ar koronāro sirds slimību, var izraisīt stipras galvassāpes, sāpes sirds rajonā un asinsspiediena lēcienus.

Augsta temperatūra negatīvi ietekmē arī cilvēka ķermeņa darbu. Tā kaitīgā ietekme izpaužas kā asinsspiediena pazemināšanās, ķermeņa dehidratācija un daudzu orgānu asins piegādes pasliktināšanās.

Gaisa mitrums

Vienu un to pašu gaisa temperatūru ar dažādiem tās mitruma rādītājiem cilvēks uztver dažādi. Tātad pie augsta mitruma, kas neļauj mitrumam iztvaicēt no ķermeņa virsmas, karstumu ir grūti panest un pastiprinās aukstuma ietekme. Turklāt mitrs gaiss vairākas reizes palielina risku saslimt ar gaisā esošām infekcijām.
Nepietiekams mitrums izraisa intensīvu svīšanu, kā rezultātā saskaņā ar pieņemamiem standartiem cilvēks var zaudēt līdz pat 2-3% no sava svara. Izdalās no organisma ar sviedriem liels skaits minerālsāļi. Tāpēc to krājumi karstā un sausā laikā pastāvīgi jāpapildina ar sālītu dzirkstošo ūdeni. Spēcīga svīšana izžūst gļotādas. Rezultātā tie ir pārklāti ar mazākajām plaisām, kurās iekļūst patogēni mikroorganismi.

Praksē, lai noteiktu gaisa mitrumu, ir ierasts lietot terminu "relatīvais mitrums". Šī attieksme absolūtais mitrums(ūdens tvaiku daudzums gramos, ko satur 1 m3 gaisa) līdz maksimālajam mitrumam (ūdens tvaiku daudzums gramos, kas nepieciešams, lai piesātinātu 1 m3 gaisa tajā pašā temperatūrā). Relatīvais mitrums tiek izteikts procentos un nosaka gaisa piesātinājuma pakāpi ar ūdens tvaikiem novērošanas brīdī.

Optimālais relatīvā gaisa mitruma rādītājs veselam cilvēkam ir 45–65%.

Cilvēki, kas cieš hipertensija un aterosklerozi, dienas ar augstu mitruma līmeni (80-95%) ir īpaši grūti izturēt. Lietainā un sliktā laikā šādu pacientu lēkmes tuvošanos var noteikt pēc sejas bāluma.

Augsts mitrums, kas vēsta par ciklona tuvošanos, parasti tiek pavadīts ar strauju skābekļa samazināšanos gaisā. Skābekļa trūkums pasliktina pašsajūtu pacientiem ar hroniskām sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas, kā arī muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.

Veseliem cilvēkiem, lai arī mazākā mērā, ir arī skābekļa trūkums, kas viņiem var izpausties kā paaugstināts nogurums, miegainība, nespēks utt.

Īpaši bīstams ir augsts mitrums kombinācijā ar augstu gaisa temperatūru. Šāda meteoroloģiskā kombinācija apgrūtina siltuma pārnesi un var izraisīt karstuma dūrienu un citus ķermeņa traucējumus.

Vēja virziens un ātrums

Vējš jeb gaisa kustība kopā ar temperatūru un mitrumu ietekmē siltuma apmaiņu, kas notiek starp cilvēku un vidi. Karstā laikā vējš pastiprina siltuma izdalīšanos, labvēlīgi ietekmējot pašsajūtu, bet zemā temperatūrā pastiprina aukstuma iedarbību, izraisot ķermeņa atdzišanu. Tātad, vēja ātrumam palielinoties par 1 m / s, cilvēks uztver gaisa temperatūru par 2 ° C zemāku.

Vasarā labi jūtamies pie vēja ātruma 1–4 m/s, bet jau 6–7 m/s mūs ieved vieglas aizkaitināmības un satraukuma stāvoklī.

Tomēr vēja ātrums nav noteicošais faktors ietekmei uz cilvēka ķermeni. No šī viedokļa ir jāņem vērā visas pēkšņās izmaiņas, kas, kā likums, pavada gaisa masu kustību: spiediens, temperatūra, mitrums, elektriskais potenciāls. Tāpēc līdzās klasiskajām temperatūras, mitruma, atmosfēras spiediena, vēja stipruma un virziena definīcijām mūsdienu meteorologi izvirzījuši citu jēdzienu - "gaisa masa". Tas ir noteikts gaisa daudzums, kam ir tādas pašas fizikālās un ķīmiskās īpašības. Gaisa masa var izplatīties simtiem kilometru un būt vairāk nekā 1000 metru bieza.Tā veidojas pie ekvatora vai poliem, kur atšķirībā no citiem platuma grādiem atmosfēra ir samērā mierīga.

Ilgu laiku tas paliek nekustīgs, iegūstot savas izcelsmes vietas klimata īpatnības. Tad gaisa masa sāk kustēties, nosakot laika apstākļus, ko tā absorbēja veidošanās procesā un kas būtiski atšķiras no meteoroloģiskajiem apstākļiem tās ceļā esošajās teritorijās.

Saduroties 2 gaisa masām, tās nepārklājas, lai gan gaišāks siltais gaiss mēdz pacelties. To sadales līnija veido asu leņķi ar augsni. Meteoroloģijā šo līniju sauc par fronti, un vienas gaisa masas pārvietošanos ar citu sauc par frontes pāreju, kas rada laika apstākļu izmaiņas.

Divu gaisa masu konfrontācija pirms vienas no tām uzvaras ilgst aptuveni dienu. Pret laikapstākļiem jutīgi cilvēki spēj uztvert pirmās pazīmes par gaidāmo divu gaisa masu sadursmi, kas izskaidro viņu spēju paredzēt laikapstākļus.

Veseli cilvēki gaisa frontes pāreju praktiski nejūt. Tomēr tas nenozīmē, ka tam nav nekādas ietekmes uz bioloģiskajiem procesiem, kas notiek viņu organismā. Ārsti konstatējuši, ka šajā laikā, piemēram, mainās asiņu īpašības. Īsi pirms divu gaisa masu sadursmes palielinās asins recēšanas ātrums, un, pārejot aukstajai frontei, asins recekļi izšķīst ātrāk. Tropiskas izcelsmes gaisa masa ietekmē izvadītā urīna daudzumu, endokrīno dziedzeru darbību, cukura, kalcija, fosfātu, nātrija un magnija saturu asinīs.

Vējainās dienas saasinās hroniskas slimībasīpaši, ja tie ietekmē sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas. Cilvēkiem ar nervu vai psihisku patoloģiju šādi laikapstākļi var radīt trauksmes sajūtu, nepamatotas ilgas un satraukumu.

Atsevišķu meteoroloģisko apstākļu izveidošanās ietekmē arī gaisa ķīmisko sastāvu. Tās galvenā sastāvdaļa, bez kuras nav iespējama lielākā daļa bioloģisko procesu, ir skābeklis. Atmosfērā tā saturs ir 21%, lai gan šis rādītājs var atšķirties atkarībā no ģeogrāfiskajiem apstākļiem. Tādējādi laukos skābekļa saturs parasti pārsniedz 21,6%, pilsētā tas ir aptuveni 20,5%, un lielpilsētu teritorijas un vēl zemāk - 17-18%. Taču nelabvēlīgos laikapstākļos skābekļa daudzums gaisā var samazināties līdz 12%.

Vesels cilvēks praktiski nejūt skābekļa satura samazināšanos gaisā līdz 16–18%. Skābekļa deficīta (hipoksijas) pazīmes vairumā gadījumu parādās, kad skābekļa saturs nokrītas līdz 14%, un skaitlis 9% draud ar nopietniem traucējumiem svarīgu orgānu darbībā.

Atmosfēras skābekļa daudzuma samazināšanos un līdz ar to arī tā iekļūšanu organismā lielā mērā veicina paaugstināts gaisa mitrums, ko pavada augsta temperatūra. Lai šādos apstākļos kompensētu skābekļa trūkumu, cilvēkam nākas elpot biežāk.

Skābekļa trūkums izraisa vielmaiņas procesu palēnināšanos, pat praktiski veseli cilvēki sūdzas par vājumu, nogurumu, izklaidīga uzmanība, galvassāpes, depresija.

saules gaisma

Daudzi cilvēki labi apzinās depresijas stāvokli, kas robežojas ar depresīvu, ko viņi piedzīvo lietainā rudenī vai tajā pašā lietainā ziemā, kad saule vairākas dienas slēpjas aiz mākoņiem. Iemesls šādam noskaņojumam jāmeklē nevis sliktos laikapstākļos, bet gan galvenokārt gaismas trūkumā.

Interesanti, ka šādās dienās ar mākslīgā apgaismojuma palīdzību ķermeni apmānīt nav iespējams. Pat ja visu dienu pavadāt telpā ar lielu skaitu ieslēgtu lampu, ķermenis tik un tā atpazīs aizstāšanu, jo saules gaismas un mākslīgā apgaismojuma spektrālais sastāvs būtiski atšķiras.

Cilvēka acis ir daļa no viņa smadzenēm, kurām nepieciešama gaismas impulsu plūsma, lai tās strādātu ātri un produktīvi. Tīklenes receptori, reaģējot uz gaismas stimulu, sūta signālus centrālajai nervu sistēmai - hipotalāmam. Viņš savukārt ar hormonālās un nervu regulācijas mehānisma palīdzību veic sezonālu pārstrukturēšanu un organisma pielāgošanos mainīgajiem meteoroloģiskajiem apstākļiem. Tomēr šajā pārejas periodā organisms ir visneaizsargātākais un sāpīgi reaģē uz jebkuru dažādu vides faktoru "nenormālu" darbību.

Liela loma bioloģisko ritmu sinhronizācijā atkarībā no apgaismojuma tiek piešķirta epifīzei - smadzenēs esošajam čiekurveidīgajam dziedzerim. Ar tās palīdzību pat aklie cilvēki bioritmu līmenī spēj sajust dienas un nakts maiņu. Turklāt čiekurveidīgs dziedzeris ražo daudz bioloģiski aktīvās vielas iesaistīts imunitātes, pubertātes un izbalēšanas (menopauzes), menstruālo funkciju, ūdens-sāļu metabolisma, pigmentācijas procesu, organisma novecošanas regulēšanā, kā arī miega un nomoda ciklu sinhronizācijā. Ir pamats uzskatīt, ka nelabvēlīgu meteoroloģisko apstākļu ietekme uz epifīzi izskaidro meteopātijas un desinhronozes (cilvēka ķermeņa fizisko un garīgo funkciju pārkāpums ikdienas ritma izmaiņu ietekmē) cēloņus.

Magnētiskās vētras

Magnētiskās vētras ir spēcīgi Zemes magnētiskā lauka traucējumi pastiprinātas saules plazmas plūsmu ietekmē. Tās notiek diezgan bieži, 2-4 reizes mēnesī, un ilgst vairākas dienas.

Mierīga ģeomagnētiskā vide praktiski neietekmē cilvēka pašsajūtu. Bet 50 līdz 75% pasaules iedzīvotāju reaģē uz magnētiskajām vētrām. Turklāt šādas reakcijas sākums ir atkarīgs no katra indivīda un pašas vētras rakstura. Tādējādi lielākā daļa cilvēku dažādas kaites sāk izjust 1–2 dienas pirms magnētiskās vētras, kas atbilst saules uzliesmojumu brīdim, kas to izraisīja.

Zinātnieki ir atklājuši vēl vienu dīvainu faktu. Gandrīz puse mūsu planētas iedzīvotāju spēj pielāgoties magnētiskajām vētrām, kas seko viena pēc otras ar 6-7 dienu intervālu, un praktiski pārstāj tās pamanīt.
Elektromagnētiskās svārstības, kas rodas ģeomagnētiskā fona maiņas procesā, apvienojumā ar zemas frekvences skaņas vibrācijām, kas rodas ciklonu pārejas laikā, izjauc bioritmus. Un galvenokārt šis pārkāpums attiecas uz vidējas frekvences bioritmiem, kas ir tuvu tiem. Šo parādību sauc par piespiedu sinhronizāciju, kas izraisa cilvēka labklājības pasliktināšanos.

Piespiedu sinhronizācijas izpausmes var būt ļoti dažādas: asinsspiediena lēcieni, sirds aritmija, apgrūtināta elpošana utt. nopietnas problēmas ar veselību rodas cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu slimībām.

Receptori, kas atrodas uz lielo asinsvadu sieniņām, uztver elektromagnētiskās vibrācijas un traucē asinsvadu sistēmas darbību. Attīstās asinsvadu spazmas, palēninās asins kustība mazajos traukos, asinis sabiezē un rodas trombu veidošanās risks, tiek traucēta asins piegāde dzīvībai svarīgiem orgāniem, palielinās stresa hormonu daudzums asinīs. Tas izskaidro faktu, ka magnētisko vētru dienās strauji palielinās infarktu un insultu, pēkšņu nāves gadījumu skaits.

Ne mazāk kā asinsvadu sistēma ģeomagnētisko traucējumu periodā cieš čiekurveidīgs dziedzeris, viens no galvenajiem cilvēka bioritmu regulatoriem un sinhronizatoriem.
AT pēdējie laiki fondos masu mēdiji bieži tiek publicētas ilgtermiņa prognozes par nelabvēlīgām dienām nedēļai, mēnesim un pat gadam. Tas ir tikai veltījums modei, kam nav nekāda sakara ar zinātni. Saskaņā ar Krievijas Zinātņu akadēmijas Zemes magnētisma un radioviļņu izplatības institūta Ģeomagnētisko situāciju prognožu centra datiem, magnētisko vētru uz Zemes var prognozēt tikai 2–3 dienas iepriekš, nevis agrāk.

Meteosensitivitātes izpausmes

Cilvēka organisma atkarība no laikapstākļiem ir tik liela, ka līdzās terminam “meteosensitivitāte”, kas raksturo vieglus nespēka simptomus, kas rodas vides faktoru ietekmē, ārsti ir ieviesuši vēl vienu – “meteoroloģisko atkarību” smagāks stāvoklis, ko izraisa krasas laika apstākļu svārstības.

Meteoroloģiskā atkarība jeb meteopātija, kuras galvenās pazīmes ir krasa pašsajūtas pasliktināšanās un nemotivētas garastāvokļa svārstības, skar no 8 līdz 35% mūsu planētas iedzīvotāju.

Precīzāku skaitli vēl nav iespējams noteikt, jo zinātnieki vēl nav noteikuši kritērijus, kas atšķirtu organisma normālo reakciju uz laikapstākļiem no patoloģiskām.

Pašā vispārējs skats varam teikt, ka meteoroloģiskā atkarība izpaužas kā stipras galvassāpes, bezmiegs vai, gluži otrādi, pastiprināta miegainība, nespēks, kas noved pie noguruma, garastāvokļa izmaiņām. Cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, var strauji paaugstināties asinsspiediens, smagākos gadījumos - sāpes sirds rajonā. Strauji mainoties laikapstākļiem, saasinās daudzas hroniskas slimības un iepriekšējās traumas.

Lai apzīmētu cilvēka ķermeņa reakciju uz meteoroloģiskām izmaiņām vidē, ārsti lieto citu terminu - "meteoneiroze", ar kuru viņi definē neirotisku traucējumu veidu, kas saistīts ar laikapstākļu izmaiņām. Meteoneirotiķi nelabvēlīgās dienās piedzīvo strauju pašsajūtas pasliktināšanos: tiek novērota aizkaitināmība, nomāktība, elpas trūkums, sirdsklauves, reibonis u.c.. Taču, izmērot temperatūru, spiedienu un citus rādītājus, tie būs absolūtā normā. Parasti meteoneirozi novēro cilvēkiem ar paaugstinātu emocionalitāti vai arī tā ir iekšējo garīgo neveiksmju ārēja izpausme.

Kas notiek organismā, mainoties laikapstākļiem

Cilvēka ķermenis reaģē uz jebkādām laikapstākļu izmaiņām ar straujām izmaiņām hormonu ražošanā, trombocītu skaitā asinīs, asins recēšanu un enzīmu aktivitāti. Tas nav nekas cits kā aizsardzības reakcija organisms, ar kura palīdzību viņš pielāgojas jauniem meteoroloģiskajiem apstākļiem un kas praktiski neietekmē vesela cilvēka pašsajūtu.

Tomēr vairāk nekā puse Zemes iedzīvotāju "jūt" laikapstākļus. Šāda meteoroloģiskā jutība skaidrojama ar to, ka šo cilvēku organisms jau atrodas pirmsslimības stāvoklī, kas neļauj iedarbināt adaptācijas mehānismu. Turklāt liekais svars, endokrīnās sistēmas traucējumi pubertātes, grūtniecības un menopauzes laikā, galvas traumas, gripa, tonsilīts, pneimonija un hronisks nogurums veicina paaugstinātu jutību pret laikapstākļiem.

Kā organisms reaģē uz katru konkrētu laikapstākļu maiņu?

Strauji pazeminoties gaisa temperatūrai, pat veseli cilvēki izjūt zināmu diskomfortu. Viņu āda kļūst pārklāta ar mazām pūtītēm, muskuļos tiek novērota pastiprināta spriedze un trīce, ādas asinsvadi sašaurinās, un bieži sākas auksta diurēze ( bieža izdalīšanās urīns). Tās visas ir ķermeņa “regulārās” reakcijas izpausmes, kas, noskaņojušās karstumam, atkal nonāk aukstumā.
Ja tuvākajā laikā laikapstākļi nemainīsies un ilgstoši iestājas nesezonāls aukstums, var rasties imunitātes pazemināšanās. Rezultātā strauji palielinās akūtu elpceļu slimību skaits un hronisku saasināšanās - bronhīts, pneimonija, tuberkuloze, tonsilīts, sinusīts.

Pastāvīgi augstā temperatūrā palielinās svīšana, kļūst biežāka sirdsdarbība un elpošana, samazinās izdalītā urīna daudzums. Turklāt kopā ar sviedriem un izelpoto gaisu no organisma izdalās liels daudzums ūdenī šķīstošo vitamīnu un minerālsāļu (nātrija, kālija, kalcija, magnija). Tā sekas pat veseliem cilvēkiem ir vājums, galvassāpes, apātija, miegainība un spēcīgas slāpes.

Līdz šim zinātnieki nav gatavi detalizēti aprakstīt meteoroloģisko faktoru ietekmes procesu uz cilvēka organismu. Viens no visticamākajiem pieņēmumiem mūsdienās ir krasas asins tilpuma izmaiņas sistēmiskajā un plaušu cirkulācijā.

Nelielā lokā (sirds - plaušas) venozās asinis plūst no sirds uz plaušām. Plaušu asinsvadu kapilāros, kas caurstrāvo visu, pat vismazākos, bronhus, tas tiek bagātināts ar skābekli un atkal atgriežas sirdī.
Lielā aplī ar skābekli bagātinātas asinis plūst cauri visiem asinsvadiem, ieskaitot mazākos kapilārus, piesātina visus muskuļus un audus un pēc tam atgriežas sirdī un plaušās.

Palielinoties atmosfēras spiedienam, spiediens plaušu asinsvados palielinās, un asinis no mazā apļa tiek izspiestas lielajā. Ar samazināšanos, gluži pretēji, asinis ieplūst mazajā lokā, kas nozīmē, ka lielajā aplī to kļūst mazāk.
Tādējādi gan atmosfēras spiediena paaugstināšanās, gan pazemināšanās noved pie viena un tā paša rezultāta – līdzsvara traucējumiem organismā.

Meteosensitivitātes izpausmes dažādu slimību gadījumos

Ja veseli cilvēki uz laikapstākļu izmaiņām reaģē gandrīz vienādi vai nereaģē vispār, tad cilvēkiem ar hroniskām slimībām ir savs simptomu kopums, kas atbilst pēkšņām temperatūras, spiediena, skābekļa satura izmaiņām gaisā utt. “barometrs”, atkarībā no konkrētās slimības kā galvenais tiks vadīts pēc dažādiem parametriem.

Sirds un asinsvadu sistēmas slimības

Cilvēku, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, pašsajūta, kā likums, sāk strauji pasliktināties dažas stundas pirms krasām temperatūras un atmosfēras spiediena izmaiņām. Turklāt stenokardijas lēkmi var izraisīt pat vēja virziena maiņa. Magnētiskās vētras laikā serdeņos paaugstinās asinsspiediens un tiek traucēta koronārā cirkulācija, kas bieži noved pie hipertensīvā krīze, insults un miokarda infarkts. Tomēr visnelabvēlīgākais faktors šai pacientu kategorijai ir augsts mitrums. Un pērkona negaisa priekšvakarā ārsti reģistrē pēkšņas nāves gadījumu pieaugumu.

Hipertensīvie pacienti visakūtāk reaģē uz laikapstākļu izmaiņām pavasarī. Vasarā viņiem ir grūti izturēt bezvēja karstumu, bet ziemā un rudenī organisms ir izturīgāks pret meteoroloģisko rādītāju izmaiņām. Tipiskas meteotropo reakciju izpausmes cilvēkiem ar hipertensiju: ​​asinsspiediena lēcieni, galvassāpes, troksnis ausīs.

Gan hipertensijas, gan hipotensijas pacienti vienlīdz sāpīgi uztver pēkšņas atmosfēras spiediena izmaiņas.

Elpošanas ceļu slimības

Pacienti, kas slimo ar elpceļu slimībām (īpaši hronisku bronhītu un bronhiālo astmu), visvairāk pārcieš strauju gaisa temperatūras pazemināšanos, stipru vēju un relatīvo mitrumu, kas pārsniedz 70%. Turklāt šīs kategorijas pacienti spēcīgi reaģē uz atmosfēras spiediena izmaiņām, un nav svarīgi, vai tas paaugstinās vai pazeminās, kā arī uz zemu skābekļa saturu gaisā. Reakcija uz šādu meteoroloģisko "agresiju", kā likums, ir vispārējs vājums, elpas trūkums, klepus un īpaši smagos gadījumos - nosmakšana.

Magnētiskām vētrām ir tāda pati nelabvēlīga ietekme, mainot bioloģiskos ritmus. Turklāt daži pacienti jūt viņu pieeju, un viņu veselība pasliktinās magnētiskās vētras priekšvakarā, savukārt citu ķermenis uz to reaģē pēc tam. Mediķi ar nožēlu konstatē faktu, ka ir iespēja pielāgoties pacientiem ar hroniskām slimībām elpošanas sistēmas magnētisko vētru apstākļiem ir gandrīz nulle.

Locītavu slimības

Lai gan ir daudz piemēru locītavu sāpēm, īpaši aukstā un mitrā laikā, šo simptomu cēlonis joprojām nav saprotams.

Šobrīd zinātnieki sliecas uzskatīt, ka raksturīgākā pazīme laikapstākļu ietekmei uz veselību cilvēkiem, kuri slimo ar locītavu un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, ir atmosfēras spiediens, ko, protams, ietekmē apkārtējais gaiss. Atmosfēras spiediena pazemināšanās pērkona negaisa priekšvakarā var izraisīt periartikulāro audu pietūkumu, kas savukārt izraisa locītavu sāpes.

Nervu sistēmas slimības

Iepriekš jau minēts, ka krasas svārstības meteoroloģiskie parametri pirmkārt, tiem ir kaitīga ietekme uz adaptācijas mehānismu darbu, nojaucot bioloģiskos ritmus. Un, ja veselā organismā bioritmu izkropļojumi noved tikai pie smalkām pašsajūtas izmaiņām, kas neietekmē vispārējo veselības stāvokli, tad ar esošajiem veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem cilvēks var justies ļoti slikti. Cilvēku skaits ar veģetatīvās nervu sistēmas problēmām pēdējā laikā nepārtraukti pieaug, un tas galvenokārt ir saistīts ar mūsdienu civilizācijas nelabvēlīgo faktoru ietekmi: stresu, steigu, fizisko aktivitāti, pārēšanos vai, gluži pretēji, nepietiekamu uzturu un daudziem citiem.

Dažādas reakcijas uz laikapstākļiem, kad, piemēram, vienādos meteoroloģiskajos apstākļos cilvēkiem ar vienu slimību var novērot diametrāli pretējus medicīniskos rādītājus, tiek skaidrotas ar viņu nervu sistēmas nevienlīdzīgo funkcionālo stāvokli. Izteikta meteosensitivitāte tiek novērota cilvēkiem ar vāju (melanholisku) un spēcīgu nelīdzsvarotu (holērisku) nervu sistēmas veidu. Bet sangviniķi, kuriem ir spēcīgs līdzsvarots nervu sistēmas tips, laikapstākļus sāk izjust tikai tad, kad ķermenis ir novājināts.

Īpaša cilvēku kategorija, kas sāpīgi reaģē uz laikapstākļiem, ir tā sauktie meteoneurotiķi, kuriem, ja nav hronisku slimību, viņu garastāvoklis ir tieši atkarīgs no laikapstākļiem. Mediķi konstatējuši, ka atsevišķu meteoroloģisko rādītāju izraisītajam sliktajam garastāvoklim, nemotivētam nogurumam, apātijai u.c. cēlonis jāmeklē bērnības atmiņās. Ja bērna vecāki, kuri viņam neapšaubāmi bija neapstrīdama autoritāte, lietainā laikā nereti strīdējās vai, gluži otrādi, izskatījās noguruši un salauzti, tad mazuļa galvā izveidojās loģiska ķēde: ārā līst lietus – cilvēki ir dusmīgi. un nedraudzīgi lietū - tāda diena neko labu nevar nest.

Meteoneiroze var būt arī iedzimta. Cilvēkiem ar šāda veida meteoneirozi ir ģenētiska vajadzība pēc noteikta daudzuma saules gaismas un siltuma.
Tradicionāli tiek uzskatīts, ka saulains silts laiks ir svētīgs. Tomēr ir meteoneirotiķi, kuri diez vai var izturēt tādu labvēlību un ar nepacietību gaida lietaina mākoņaina laika iestāšanos, kas paaugstina garastāvokli. Un jēga šeit nav fizioloģijā, bet gan personības iezīmēs. Tāpēc no meteoneirozes palīdz atbrīvoties nevis ārsti, bet gan psihologi, kuriem, protams, ir vajadzīga paša pacienta palīdzība, kurš ir stingri nolēmis atbrīvoties no sava garastāvokļa atkarības no laikapstākļu kaprīzēm. .

garīga slimība

Īpaši smagi cilvēki, kas cieš no garīgām slimībām, iztur magnētiskās vētras un vējainu laiku. Turklāt to stāvoklis var ievērojami pasliktināties pirms pērkona negaisa vai sniegputeņa. Depresīvā stāvokļa saasināšanās tiek novērota pie neparasti augstām temperatūrām ziemā, kas ir iemesls mākoņaina un dubļaina laika izveidošanai, kā arī ar ilgstošu saules prombūtni vasarā.

Pēkšņās laikapstākļos vai ilgstoši pakļaujoties anomāliem meteoroloģiskiem faktoriem, cilvēka ķermenis strādā uz savu spēju robežas, taču jāatceras, ka tas nekādā gadījumā neizraisa nopietnus psihiskus traucējumus. Depresija, domas par pašnāvību un saasināšanās garīga slimība rodas vairāku citu iemeslu (fizioloģisku, psiholoģisku un sociālu) dēļ, un meteoroloģiskie faktori spēlē tikai katalizatora lomu.

Avots:

Atkarība no laikapstākļiem: kā izdzīvot?

Pār mums pūš naidīgi viesuļi un mainās - vai nu atmosfēras spiediens, tad mitrums, tad skābekļa koncentrācija gaisā, tad kāds cits vitāli svarīgs rādītājs. Šī iemesla dēļ cilvēkiem ir galvassāpes, krampji, kurkšana vēderā, viņi nevar aizmigt un vispār ... Katru gadu arvien vairāk krievu ietilpst kategorijā “atkarīgi no laikapstākļiem”. Kāpēc? Un ko ar to darīt?

Nekavējoties informējam, ka nav oficiālas diagnozes "meteoroloģiskā atkarība". Tā drīzāk ir trīs apstākļu vidējā vērtība – jutība pret laikapstākļiem (kad cilvēks ir pakļauts nelielām laikapstākļu svārstībām), pašas meteoroloģiskās atkarības (kad laikapstākļu izmaiņas izraisa ievērojamu pašsajūtas pasliktināšanos) un meteopātijas. smaga atkarība no laikapstākļiem, liekot cilvēkam lietot zāles vai vērsties pie ārsta. Ir vispāratzīts, ka jo vairāk hronisku slimību cilvēks slimo un jo vājāka ir imūnsistēma, jo spēcīgāka ir reakcija uz laikapstākļiem. Tomēr ne visi ārsti tam piekrīt ...

Lielākā daļa pētnieku apgalvo, ka no visām uz planētas dzīvojošajām rasēm kaukāzieši visvairāk cieš no laika apstākļu atkarības. Īpaši tiem, kas dzīvo mērenā kontinentālajā joslā klimatiskās zonas- Eiropas centrā, Krievijas Eiropas daļā un Centrālajā Sibīrijā. Apmēram 10% gadījumu meteoroloģiskā atkarība ir iedzimta (biežāk pa mātes līniju), 40% tā ir asinsvadu slimību sekas, bet atlikušajā pusē ārsti iekļauj veselības problēmas, kas uzkrājušās dzīves laikā - no plkst. dzemdību trauma pret aptaukošanos un kuņģa čūlu…

Meteoroloģiskā atkarība bērniem gandrīz vienmēr ir smagas grūtniecības, priekšlaicīgas vai pēcbriedības vai grūtu dzemdību sekas. Diemžēl visbiežāk šajā periodā saņemtās kaites paliek cilvēkam uz mūžu.

Vismānīgākās slimības, kas var izraisīt meteoroloģisko atkarību visa mūža garumā, ir hroniskas elpceļu slimības (tonsilīts, tonsilīts, recidivējoša pneimonija), ateroskleroze, autoimūnas slimības (piemēram, cukura diabēts), hipotensija un hipertensija.

Interesanti, ka cilvēki ar dažādām kaitēm atšķirīgi reaģē uz dažādām laikapstākļu izmaiņām - un nereti gadās, ka, piemēram, kādam spoža saule ir svētki un spēku pieplūduma sajūta, savukārt citam tā ir iemesls nekavējoties piedzerties no pretsāpju līdzekļiem un iet gulēt ...

Augsts atmosfēras spiediens Tas nozīmē – paaugstinās virs 755 mmHg. Informāciju par pašreizējo atmosfēras spiedienu vienmēr var iegūt no laika prognozēm. Kurš to dara slikti, ja kolonna paceļas virs atzīmes 750 - 755 mm? Pirmkārt, astmas slimnieki un cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem, kuriem ir nosliece uz vardarbīgām izpausmēm. Astmas slimniekiem krasi trūkst skābekļa, un otrajā kategorijā trauksme strauji palielinās. Arī "serdeņi" nejūtas labi, īpaši tie, kuriem diagnosticēta stenokardija. Bet pacienti ar hipotensiju un hipertensiju salīdzinoši normāli panes paaugstinātu absolūto spiedienu - tomēr tikai tad, ja tas pakāpeniski sasniedz savus rādītājus un vairāku stundu laikā nepalielinās par 20 mm. Un pats galvenais - tad tas strauji nekrita ...

Kā uzlabot savu stāvokli šādā periodā? Pirmkārt, izvairieties no fiziskām aktivitātēm – sportam nepieciešams daudz skābekļa. Otrkārt, izdevīgā veidā paplašināt asinsvadus un šķidrināt asinis - ar medikamentu palīdzību, karstu melno tēju vai, ja nav kontrindikāciju, porciju alkohola (konjaka vai sarkanvīna).

Zems atmosfēras spiediens Arī ne dāvana ... Absolūtais atmosfēras spiediens zem 748 mm Hg sevi ievērojami nes vairāk problēmu. Pirmkārt, pacientiem ar hipotensiju kļūst ļoti slikti - viņiem nav spēka, viņus velk miegs, slikta dūša, reibonis. Hipertensijas pacientiem nav daudz labāk - viņi sāk klauvēt tempļos, pastiprinās galvassāpes. Grūti klājas arī cilvēkiem ar sirds ritma traucējumiem – tahikardiju, bradikardiju, aritmiju.

Taču galvenā zemā atmosfēras spiediena problēma ir spēcīga pašsajūtas pasliktināšanās cilvēkiem ar noslieci uz depresiju un pašnāvībām.

Tomēr mediķi saka, ka zema spiediena ietekmi ir vieglāk neitralizēt nekā paaugstināta spiediena ietekmi: vajag tikai nodrošināties ar svaigu gaisu (nav laika vai enerģijas staigāt – atveriet logu) un ilgu miegu, vēlams arī dienas laikā. Ideāls laiks siestai ziemā ir no pulksten 10 līdz 12, vasarā - no 14 līdz 16 stundām. Ir svarīgi, lai jūs pamostos vismaz trīs stundas pirms krēslas.

Savu pašsajūtu vari koriģēt ar uztura palīdzību – apēd ko mēreni sāļu, piemēram, siļķes gabaliņu vai sālītu tomātu. Tas labi ietekmēs jonu līdzsvaru organismā.

Snigšana Patiesībā sniegputenis sniegputenī ir atšķirīgs. Mēs apsvērsim klasisko - kad sniega pārslas nokrīt gandrīz mierīgā laikā. 70% cilvēku šis laiks neko sliktu nenes. Bet tiem, kas cieš no veģetatīvās asinsvadu distonijas, sniegputenis var būt ļoti nepatīkams periods: nepareizi funkcionējoši smadzeņu asinsvadi var reaģēt uz laikapstākļiem ar reiboni, stupora sajūtu un pat sliktu dūšu.

Lai tas nenotiktu, pašā snigšanas sākumā ņemiet parastos asinsvadu preparātus, kā arī līdzekļus tonusa paaugstināšanai - žeņšeņa tinktūru, dzintarskābi vai eleuterococcus ekstraktu.

vētras fronte Tas, iespējams, ir viskaitinošākais laika parādība labklājības ziņā. Turklāt saskaņā ar statistiku visbīstamākais ir leģendārais "pērkona negaiss maija sākumā". Neparasts elektromagnētiskais lauks, kas vienmēr ir pirms pērkona negaisa, var tik spēcīgi ietekmēt cilvēkus ar nestabilu psihi, ka var izraisīt maniakāli-depresīvās psihozes recidīvu. Grūti negaisa priekšvakarā ir dāmām menopauzes vecumā - viņas nogurdina "karstuma viļņi", svīšana un histērisks noskaņojums.

Izvairīties no pērkona negaisa ietekmes ir gandrīz neiespējami. Vienīgais, kas patiešām var nedaudz mazināt spriedzi, ir iespēja paslēpties kaut kur zem zemes. Tātad, ja jums ir piemērots pazemes restorāns vai iepirkšanās centrs tuvumā - laipni lūdzam!

Siltums Siltuma tolerance ir tieši saistīta ar vēja stiprumu un relatīvo mitrumu. Jo vējaināks un mitrāks, jo grūtāk. Ir vispārpieņemts, ka vidusmēra krievs sāk izjust diskomfortu, ja gaisa temperatūra pārsniedz 27 C un relatīvais mitrums ir 80%. Izņēmums ir piekrastes reģioni, kur karstums ir vieglāk panesams. Pats sliktākais, ka pie augstām gaisa temperatūrām vissliktāk jūtas cilvēki ar autoimūnām slimībām, vielmaiņas traucējumiem, kā arī tie, kuri guvuši traumatisku smadzeņu traumu.

Ir tikai divi veidi, kā uzveikt karstumu - dzert daudz ūdens (vēlams sajaukt ar granātābolu vai ābolu sulu) un pēc iespējas biežāk iet vēsā dušā - ne tik daudz higiēnas apsvērumu dēļ, bet gan, lai aktivizētu atbildīgos ādas nervu receptorus. termoregulācijai.

Aukstums Mediķi uzskata, ka gaisa temperatūras pazemināšanās par vairāk nekā 12 grādiem pēc Celsija 12 stundu laikā nevar vislabāk ietekmēt cilvēka pašsajūtu. Tajā pašā laikā ir ne mazāk svarīgi, kurā diapazonā šī atdzišana notika: ja, piemēram, temperatūra nokritās no +32 līdz +20 C, tad nekas īpaši slikts nenotiks. Bet, ja rādījumu izplatība ir aptuveni 0 C vai krasā "mīnusā", tad no problēmām nevar izvairīties.

Sliktākais ir tas, ka šādi laikapstākļi ietekmē cilvēkus ar smadzeņu un sirds asinsvadu slimībām, kā arī tos, kuriem ir bijusi sirdslēkme un insults.

Vējš Stiprs vējš, kā likums, pavada dažāda blīvuma gaisa masu kustību. Pārsteidzoši, pieaugušie vīrieši uz to gandrīz nereaģē, bet sievietēm klājas grūti – īpaši tiem, kam ir nosliece uz migrēnu. Arī bērni slikti reaģē uz vēju, īpaši mazuļi līdz 3 gadu vecumam. Starp citu, dažiem cilvēkiem vējš ievērojami uzlabo pašsajūtu - jo īpaši astmas slimniekiem kļūst daudz vieglāk elpot.

Ja neciešat vēju, ņemiet vērā veco tautas recepte: samaisiet vienādās proporcijās medu, citronu un riekstu sviestu un vējainā dienā ņemiet pa ēdamkarotei vairākas reizes.

Mierīgs Var šķist dīvaini, bet arī pilnīgi mierīgs laiks var būt problēmu avots! Pilnīgs miers izraisa trauksmi cilvēkiem, kuri cieš no šizofrēnijas, kā arī pusaudžiem un cilvēkiem vecumā no 45 līdz 60 gadiem: ar vecumu saistītu hormonālo svārstību dēļ.

Ārsti nevar precīzi izskaidrot problēmu cēloni, un pagaidām uzskata, ka tas saistīts ar gaisa slāņu nesajaukšanos, kādēļ piesārņojuma koncentrācija maksimumu sasniedz 1-1,5 m augstumā virs. zeme.

Ja tie ir pareizi, varat atvieglot stāvokli telpā ar gaisa kondicionētāju vai vienkārši pie ventilatora.

Ārsta viedoklis Marina Vakuļenko, terapeite:

Pirms pusgadsimta tāda lieta kā "meteoroloģiskā atkarība" attiecībā pret visiem iedzīvotājiem nepastāvēja. Pieredzējuši ārsti, piemēram, zināja, ka zema spiediena periodā var pasliktināties tikko operētajām pacientēm un dzemdētājām pašsajūta, spožās saules un stiprā sala laikā jārēķinās ar tā saukto “vardarbīgo” pieplūdumu. ” garīgi neveselīgi cilvēki. Bet masveida laika apstākļu atkarība netika ņemta vērā. Arī tagad klasiskās skolas ārsti uzskata, ka vismaz pusē gadījumu “meteoroloģiskā atkarība” ir meteoneirozes rezultāts, kad cilvēks, kurš kaut ko dzirdējis par “magnētiskajām vētrām” un tamlīdzīgi, pēc citas prognozes izlasīšanas sāk vēdināt sevi.

Normāls atmosfēras spiediens svārstās no 750 līdz 760 mm Hg. Art. Gadu tas var mainīties par 30 mm, bet dienā - 1-3 mm. Daudzi cilvēki sūdzas, ka jūtas sliktāk, mainoties laikapstākļiem, dēvējot sevi par atkarīgiem no laikapstākļiem. Arī līdzīgi simptomi rodas cilvēkiem ar hipertensiju un hipotensiju.

Asinsspiediens parāda, cik intensīvi asinis tiek izspiestas no sirds un kā rodas asinsvadu pretestība. Galvenokārt ietekmējušas izmaiņas anticiklonos vai ciklonos. Simptomi atšķiras atkarībā no tā, vai cilvēkam ir augsts vai zems asinsspiediens.

Hipotensijas pacienti parasti cieš no zema atmosfēras spiediena, taču tas tik ļoti neietekmē hipertensijas pacientus. Bet, ja augstu temperatūru pavada augsts mitrums, veselības stāvoklis bieži pasliktinās un spiediens paaugstinās. Tas ir iemesls, kāpēc hipertensijas pacientiem ir kaitīgi sportot karstumā.

Kāpjot kalnā vai iegremdējot ūdenī, ir jūtama atmosfēras spiediena ietekme uz asinsspiedienu. Lai uzkāptu augstumā, bieži ir nepieciešama skābekļa maska. Tiek novēroti tādi simptomi kā elpceļu patoloģija, deguna asiņošana un ātra sirdsdarbība.

Cilvēki, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena, bieži noģībst tāpēc. Iegremdējot ūdenī, paaugstinās atmosfēras spiediens, kas var kaitēt arī hipertensijas pacientiem.

Ir nepieciešams nirt dziļumā caur slūžām, kurās spiediens mainās lēni. Pie augsta atmosfēras spiediena gaisā esošās gāzes izšķīst asinīs, ko sauc par "piesātinājumu". Dekompresija provocē to izeju no asinīm. Procesu sauc par "piesātinājumu".

Nolaižot zem zemes vai ūdens, pārkāpjot slūžu režīmu, notiks pārsātinājums ar slāpekli. Tas var izraisīt dekompresijas slimību. Tas sastāv no gāzes burbuļu iekļūšanas traukos, kas lielos daudzumos izraisa embolijas parādīšanos.

Šī problēma izpaužas sāpīgās sajūtās locītavās un muskuļos. Progresīvās stadijās bungādiņas pārsprāgst, parādās reibonis, attīstās labirinta nistagms. Slimība var izraisīt nāvi.

Ciklons nāk no siltais gaiss un ūdens iztvaikojis no okeāna. Mainās laiks, kļūst siltāks, ir lietus, liels mitrums. Skābekļa daudzums gaisā samazinās un oglekļa dioksīds palielinās. Ciklons slikti ietekmē cilvēkus ar sirds un asinsvadu slimībām. To izsaka kā atmosfēras spiediena pazemināšanos.

Anticiklons izpaužas skaidrā, sausā laikā bez vēja. Gaiss stāv, mākoņu nav. Tas var ilgt līdz 5 dienām. Ja ilgums pārsniedz 14 dienas, ugunsgrēki bieži izceļas siltajā sezonā, jo nenormāls karstums un sausums. Anticiklonu izsaka paaugstināts atmosfēras spiediens.

Ja atmosfēras spiediens pārsniedz 760 mm Hg. Art. , nav vēja un nokrišņu - nāk anticiklons. Šajā laikā nav pēkšņu temperatūras lēcienu, gaisā palielinās kaitīgie piemaisījumi.

Šis laiks ir negatīva ietekme pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Samazinās darbaspējas, tiek novērotas pulsējošas sāpes galvā, sāp sirds.

Varat arī redzēt tādus simptomus kā:

1. Tahikardija;
2. Vispārēja labklājības pasliktināšanās;
3. Troksnis ausīs;
4. Sejas laukums ir pārklāts ar sarkaniem plankumiem;
5. Izplūdušas acis.

Anticiklons īpaši slikti ietekmē pensionārus, kuri cieš no hroniskām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Krīzes risks palielinās, īpaši ar rādītājiem 220120 mm Hg. Art. Tas var izraisīt arī komu, trombozi, emboliju.

Ciklonam ir arī negatīva ietekme uz augsts asinsspiediens. Aiz loga ir paaugstināts mitrums, lietus, mākoņains laiks. Gaisa spiediens pazeminās līdz mazāk nekā 750 mmHg.

Bieži vien hipertensijas pacienti lieto medikamentus, tāpēc zems atmosfēras spiediens var izraisīt šādus simptomus:

• Vispārēja labklājības pasliktināšanās;
• Galvassāpes;
• Reibonis;
• Miegainība;
• Gremošanas trakta pasliktināšanās.

Ar anticiklonu hipertensijas slimniekiem nevajadzētu nodarboties ar sportu, pievērst lielāku uzmanību atpūtai. Ēdiet labāk mazkaloriju pārtiku, ēdiet vairāk augļu. Ja anticiklona laikā tiek novērots karstums, fiziskās aktivitātes ir jāizslēdz. Jums jāpārliecinās, vai telpā darbojas gaisa kondicionieris.

Ar ciklonu jums ir nepieciešams dzert daudz šķidruma, zāļu novārījumus. Jums labi jāizguļ, pēc pamošanās varat dzert kafiju vai tēju. Dienas laikā vairākas reizes jāpārbauda tonometra spiediena rādījumi.

Anticiklonam ir negatīva ietekme uz hipertensijas slimniekiem, bet hipotensijas pacienti dažkārt cieš no nepatīkamiem simptomiem. Tas izskaidrojams ar organisma adaptīvajām īpašībām. Ja hipotensijas pacientiem ir vismaz nedaudz paaugstināts spiediens (pat ja parastajiem cilvēkiem šis rādītājs ir normāls), viņi to ļoti slikti panes.

Ciklons ir slikts hipotensijas pacientu veselībai. Viņiem ir tādi simptomi kā:

• Asins plūsmas ātruma palēnināšanās;
• Asins piegādes pasliktināšanās audiem un orgāniem;
• Spiediena kritums;
• Vājināts pulss;
• elpceļu patoloģija;
• Reibonis;
• Vājums;
• Miegainība;
• slikta dūša;
• Spastiskas galvas sāpes;
• Sirdsdarbība kļūst ātrāka.

Ciklona ietekmes komplikācijas ir hipotoniska krīze un koma.

Lai uzlabotu pašsajūtu, jāpaaugstina asinsspiediens. Tam palīdzēs mierīgs miegs, pamostoties var iedzert kofeīna dzērienu, iet kontrastdušā. Ciklona un anticiklona negatīvās ietekmes laikā jādzer vairāk ūdens, var lietot žeņšeņa tinktūru. Hipotensijas pacientus ļoti labi ietekmē sacietēšanas procedūras.

Negatīvā reakcija uz laika apstākļu izmaiņām izpaužas trīs posmos:

1. Laika apstākļu jutīgums - vājuma parādīšanās, ko neapstiprina medicīniskie pētījumi.
2. Meteoroloģiskā atkarība. Simptomi: pazemināts vai palielināts asinsspiediens un sirdsdarbība.
3. Meteopātija ir visgrūtākais posms.
4. Meteopātija ir ķermeņa negatīva reakcija uz laika apstākļu izmaiņām. Negatīvas reakcijas sākas ar vieglu pašsajūtas pasliktināšanos un beidzas ar smagām miokarda patoloģijām, izraisot audu bojājumus.

Simptomu ilgums un intensitāte ir atkarīga no svara, vecuma, hroniskām slimībām. Dažreiz tie var ilgt nedēļu. Meteopātija skar 70% pacientu ar hroniskām slimībām un 30% parastu cilvēku.

Ja hipertensiju apvieno ar meteoroloģisko atkarību, kaites var ietekmēt ne tikai atmosfēras spiediena izmaiņas, bet arī citas vides izmaiņas. Šādiem cilvēkiem īpaši jāuzmanās laika prognozes.