Mobilusis žaidimas „Apvalus šokis“

Tikslas: mokyti vaikus šokti; praktikuoti pritūpimą.

Vaikai už mokytojo taria žodžius. Susikibę už rankų jie vaikšto ratu.

Aplink rožių krūmus, tarp žolelių ir gėlių

Sukame ratą, sukame ratą šokį, oi, mes linksmi žmonės!

Prieš pradėdami suktis, nukritome ant žemės.

Oho!

Tariant paskutinę frazę, atliekami pritūpimai.

Mobilusis žaidimas "Karuselė"

Tikslas: ugdyti vaikų judesių pusiausvyrą, bėgimo įgūdžius, kelti emocinį tonusą.

Apibūdinimas. Mokytoja pakviečia vaikus pasivažinėti karusele. Jis rankose laiko lankelį (būdamas lanko viduryje), prie kurio pririšti įvairiaspalviai kaspinėliai. Vaikai paima juosteles, mokytojas juda su lanku. Vaikai vaikšto, o paskui bėga ratu. Mokytojas sako:

Vos, vos, karuselės sukasi,

Ir tada, ir tada viskas bėga, bėk, bėk!

Tylėk, tylėk, nebėk, sustabdyk karuselę,

Vienas ir du, vienas ir du, žaidimas baigėsi!

Vaikai sustoja.

Mobilusis žaidimas „Žvirbliai ir automobilis“

Tikslas: išmokyti vaikus bėgti įvairiomis kryptimis, neatsitrenkiant vienas į kitą, pradėti judėti ir keisti jį mokytojo signalu, rasti savo vietą.

Apibūdinimas. Vaikai – „žvirbliai“ sėdi ant suoliuko – „lizdeliai“. Mokytojas vaizduoja „automobilį“. Po mokytojo žodžių: „Skrido, žvirbliai, ant tako“, vaikai pakyla ir bėgioja po žaidimų aikštelę, mojuodami rankomis - „sparnais“. Mokytojui gavus signalą: „Mašina važiuoja, skrisk, žvirbliai, į savo lizdus! - „automobilis“ išvažiuoja iš „garažo“, „žvirbliai“ skrenda į „lizdus“ (sėdi ant suoliukų). „Automobilis“ grįžta į „garažą“.

Mobilusis žaidimas „Vienas, du, trys – bėk!

Tikslas: lavinti vaikų gebėjimą veikti pagal signalą; ugdyti bėgimo greitį, kolektyvinių veiksmų darną.

Apibūdinimas. Vaikai stovi šalia mokytojo ir klausosi, ką jis sako. Jei mokytojas sako: „Vienas, du, trys, bėk prie medžio“, vaikai bėga prie medžio ir laukia mokytojo. Jei mokytojas sako: „Vienas, du, trys, bėk į smėlio dėžę“, vaikai bėga prie smėlio dėžės ir laukia mokytojo.

Mobilusis žaidimas „Banga, vainikas“

Tikslas: mokyti vaikus šokti; praktikuoti bėgimą.

Apibūdinimas. Vaikai ir mokytojas stovi prie medžio, aplink kurį galima suformuoti ratą ir šokti. Mokytoja sako: „Jūs, vaikinai, esate lapai, iš kurių pinsiu vainikus. Pūtė vėjelis, išsibarstė lapai “(vaikai laksto po žaidimų aikštelę). Auklėtojos signalu: „Banguok, vainiku! Garbanė, vainikas! Nesusipainiokite!" (vaikai bėga pas mokytoją). Mokytojas padeda suformuoti ratą. Kartu su mokytoja vaikai šoka aplink medį sakydami rimuotas eilutes:

Išeikime, pasivaikščiokime, pasivaikščiokime sode,

Rinksime lapus, nupinsime vainiką.

Nuskinsime daug lapų, geltonų ir raudonų,

O vainikus pinsime iš įvairių lapų.

Mobilusis žaidimas „Ryklys ir žuvis“

Tikslas: vaikų gebėjimo bėgti tam tikra kryptimi ugdymas; naršyti erdvėje.

Vaikai – „žuvelė“ „plaukia“. Mokytojui siunčiant signalą: „Ryklys“ – vaikai pasislepia, „išplaukia“ į pastogę (lynų namelį).

Mobilusis žaidimas „Baltasis zuikis sėdi“

Tikslas: mokyti vaikus klausytis teksto ir atlikti judesius su tekstu; išmokyti šokinėti, ploti rankomis, bėgti išgirdus paskutinius teksto žodžius; suteikti vaikams džiaugsmo.

Apibūdinimas. Vaikai – „zuikiai“ sėdi ant suoliuko. Mokytojas siūlo „zuikiams“ išbėgti į aikštelės vidurį („kliringas“). Vaikai eina į žaidimų aikštelės vidurį, atsistoja šalia mokytojo ir pritūpia. Mokytojas sako tekstą:

Sėdi mažas baltas zuikisVaikai judina rankas

Ir linguoja ausimis. rankas, pakeldamas jas į galvą,

Šitaip, šitaip mėgdžiojančios triušio ausis.

Jis judina ausis.

Kiškučiui sėdėti šaltaJie ploja rankomis.

Reikia sušildyti letenas

Ploji, ploja, ploja, ploja,

Reikia sušildyti letenas.

Kiškučiui stovėti šaltašokinėja ant abiejų

Zuikiui reikia pašokti. kojos vietoje.

Šok-šok, šuoli-šok,

Zuikiui reikia pašokti.

(Žaislo pavadinimas) išgąsdino zuikį Konkrečiai, teigiama

Kas išgąsdino zuikį

Zuikis pašoko ir nušoko.(mokytojas rodo

žaislas).

Vaikai bėga į savo vietas.

Instrukcijos, kaip atlikti.Žaidimą galima žaisti su bet kokiu vaikų skaičiumi. Būtina, kad prieš žaidimo pradžią būtų paruoštos vietos, kur vaikai pabėgs - „zuikiai“. Iš pradžių negalima išskirti vairuotojo, visi vaikai vienu metu atlieka judesius pagal tekstą. Pakartotinai pakartoję žaidimą, galite pasirinkti vaiką „zuikio“ vaidmeniui ir pastatyti jį į apskritimo vidurį. Baigus skaityti tekstą nereikėtų greitai bėgti paskui vaikus, duoti jiems galimybę susirasti vietą sau. Nereikia reikalauti iš vaikų, kad jie atsisėstų į savo vietą; visi užima laisvą vietą ant suolo. Sistemingai vykdydami žaidimą, vaikai gerai įsimena savo vietas ir greitai jas randa.

Mobilusis žaidimas „Mano linksmas skambus kamuolys“

Tikslas: mokyti vaikus šokinėti ant dviejų kojų, atidžiai klausytis teksto ir bėgti tik tada, kai ištariami paskutiniai žodžiai.

Apibūdinimas. Vienoje aikštelės pusėje stovi vaikai, šalia jų – mokytojas su kamuoliu rankose. Jis parodo, kaip lengvai ir aukštai atšoka kamuolys, jei jį numuša ranka, palydi veiksmus žodžiais:

Mano linksmas skambantis kamuolys

Kur tu nušokai?

Raudona, geltona, mėlyna,

Nepersekiokite tavęs.

Tada mokytojas kviečia vaikus šokinėti, mušdamas kamuolį į žemę. Dar kartą perskaitęs eilėraštį, jis sako: „Dabar aš suspėsiu! Vaikai nustoja šokinėti ir pabėga. Mokytojas apsimeta, kad juos gaudo. Mokytojas, nenaudodamas kamuolio, kviečia vaikus atlikti šuolius, o pats pakelia ir nuleidžia ranką virš vaikų galvų, tarsi mušdamas kamuoliukus.

Mobilusis žaidimas "Sninga"

Tikslas: mokyti koreliuoti savo veiksmus su žaidimo dalyvių veiksmais; pratinti vaikus bėgioti, apsisukti.

Mokytojas skaito eilėraštį:

Baltas purus sniegas sukasi ore,

Ir tyliai krenta ant žemės, atsigula.

Vaikai laksto ratu.

Mobilusis žaidimas "Saulė ir lietus"

Tikslas: mokyti vaikus vaikščioti ir bėgti į visas puses, nesusiduriant, išmokyti veikti pagal mokytojo signalą.

Apibūdinimas. Vaikai pritūpia už mokytojo nurodytos linijos. Mokytojas sako: „Saulė danguje! Galite eiti pasivaikščioti“. Vaikai bėgioja po žaidimų aikštelę. Į signalą: „Lietus! Greitai namo!" - bėkite už nurodytos linijos ir pritūpkite. Mokytoja vėl sako: „Saulėta! Eik pasivaikščioti“ ir žaidimas kartojamas.

Mobilusis žaidimas „Lėktuvai“

Tikslas: mokyti vaikus bėgti įvairiomis kryptimis, neatsitrenkiant vienas į kitą; išmokykite juos atidžiai klausytis signalo ir pradėti judėti pagal žodinį signalą.

Apibūdinimas. Mokytojas kviečia vaikus ruoštis „skrydžiui“, prieš tai parodęs, kaip „užvesti“ variklį ir „skristi“. Mokytojas sako: „Ruoškitės skrydžiui. Užveskite variklius!" - vaikai daro sukamuosius judesius rankomis prieš krūtinę ir taria garsą: „Rrr“. Po mokytojo signalo: „Skriskime!“ - vaikai ištiesia rankas į šonus (kaip lėktuvo sparnai) ir „skraido“ – išsisklaido į skirtingas puses. Auklėtojui davus signalą: "Į nutūpimą!" - Vaikai sėdi ant suoliuko.

Mobilusis žaidimas "Burbulas"

Tikslas: išmokyti vaikus tapti ratu, jį platinti, paskui siaurinti, išmokyti derinti judesius su ištartais žodžiais.

Apibūdinimas. Vaikai kartu su mokytoju laikosi už rankų ir sudaro nedidelį ratą, stovėdami arti vienas kito. Mokytojas sako:

Išpūsti, burbuliuoti, išpūsti, didelis,

Likite tokia ir nepalūžkite.

Žaidėjai atsitraukia ir laikosi už rankų, kol mokytojas pasakys: „Burbulas sprogo!“, Tada nuleidžia rankas ir pritūpia, sakydami: „Plokite! Taip pat galite pakviesti vaikus po žodžių: „Burbulas sprogo“ judėti į apskritimo centrą, vis dar laikydami už rankų ir ištardami garsą: „Ššš“ (išeina oras). Tada vaikai vėl „išpučia“ burbulą - atsitraukia, sudarydami didelį ratą.

Mobilusis žaidimas „Snaigės ir vėjas“

Tikslas: ugdyti vaikų vaizduotę, atidumą, gebėjimą žaisti komandoje; pratimai bėgiojant, apsisukdami aplink save, įtūpstuose.

Mokytojas sako tokius žodžius:

Dabar pažiūrėsiu:

Kas žino, kaip linksmintis

Kas nebijo šalčio.

Mokytojas - „vėjas“ imituoja vėjo pūtimą, o vaikai „snaigės“ juda po svetainę, vaizduodami snaigių skrydį. Vaikai slepiasi (atsisėda), kai mokytojas nustoja pūsti.

Mobilusis žaidimas „Traukinys“

Tikslas: mokyti vaikus eiti ir bėgti kolona po vieną, pagreitinti ir sulėtinti judėjimą, sustoti pagal signalą; mokyti vaikus rasti savo vietą kolonoje, nestumdyti bendražygių, būti dėmesingus.

Apibūdinimas. Vaikai po vieną stovi kolonoje (nelaikydami vienas kito). Pirmasis yra „lokomotyvas“, o kiti yra „automobiliai“. Mokytojas duoda švilpuką, ir „traukinys“ iš pradžių ima lėtai, paskui vis greičiau, o galiausiai bėgti pradeda vaikai. Po auklėtojos žodžių „Traukinys artėja prie stoties“ vaikai pamažu sulėtina judėjimą – traukinys sustoja. Mokytojas kviečia visus išeiti, pasivaikščioti, nuskinti gėlių, uogų įsivaizduojamoje proskynoje. Gavę signalą, vaikai vėl susirenka į koloną - ir traukinys pradeda judėti.

Mobilusis žaidimas „Žvirbliai ir katė“

Tikslas: mokyti vaikus švelniai šokinėti, lenkiant kelius, bėgti nesusimušant, išsisukti nuo gaudytojo, greitai bėgti, rasti savo vietą, mokyti vaikus būti atsargiems užimant vietą, nestumdyti bendražygių.

Apibūdinimas. Vaikai – „žvirbliai“ sėdi savo „lizdeliuose“ (ant žemės pažymėtais apskritimais, arba nupieštais ant asfalto) vienoje aikštelės pusėje. Kitoje svetainės pusėje – „katė“. Kai tik „katė“ užsnūsta, „žvirbliai“ „išskrenda“ ant kelio, „skraido“ iš vienos vietos į kitą, ieškodami trupinių, grūdelių (vaikai tupi, baksnoja į kelius pirštais, tarsi pešdami) . Bet čia „katė“ „pabunda“, „miaukia“ ir bėga paskui „žvirblius“, kurie „išskrenda“ į savo „lizdą“. Pirmiausia „katės“ vaidmenį atlieka mokytojas, o paskui vienas iš vaikų.

Mobilusis žaidimas „Kiškiai ir vilkas“

Tikslas: mokyti vaikus atidžiai klausytis mokytojo, atlikti šuolius ir kitus veiksmus pagal tekstą; išmokti naršyti erdvėje, rasti savo vietą.

Apibūdinimas. Vaikai – „kiškiai“ slepiasi už krūmų ir medžių. Toli, už krūmo, yra „vilkas“. „Kiškiai“ išbėga į proskyną, šokinėja, graužia žolę, šėlsta. Mokytojui gavus signalą: „Vilkas ateina! - „kiškiai“ bėga ir slepiasi už krūmų, medžių. „Vilkas“ bando juos pasivyti. Žaidime galite naudoti poetinį tekstą:

Zuikiai šokinėja: lope, lope, lope -

Į žalią pievą.

Žolė sugnybta, suvalgyta,

Atidžiai klausytis

Ar ateina vilkas?

Vaikai seka tekstą. Pasibaigus tekstui pasirodo „vilkas“ ir pradeda gaudyti „kiškius“. Iš pradžių „vilko“ vaidmenį atlieka auklėtoja.

Mobilus žaidimas „Shaggy dog“

Tikslas : mokyti vaikus judėti pagal tekstą, greitai keisti kryptį, bėgioti, stengiantis neužkliūti gaudytojui ir nestumti.

Apibūdinimas. Vaikai stovi vienoje žaidimų aikštelės pusėje. Vienas vaikas, esantis priešingoje pusėje, vaizduoja „šuo“. Vaikai tyliai prieina prie jo, o mokytojas šiuo metu sako:

Čia guli gauruotas šuo,

Įkišęs nosį į letenas,

Tyliai, tyliai jis meluoja,

Neužsnūdo, nemiega.

Eime pas jį, pažadink

Ir pažiūrėkime: "Kažkas atsitiks?"

Vaikai artėja prie „šuns“. Vos tik mokytojas baigia skaityti eilėraštį, „šuo“ pašoka ir garsiai „loja“. Vaikai išsibarsto, „šuo“ bando ką nors sugauti. Kai visi vaikai pasislepia, „šuo“ grįžta į savo vietą.

Mobilusis žaidimas „Pagauk mane“

Tikslas:

Apibūdinimas. Vaikai sėdi ant suoliuko. Mokytojas kviečia juos pasivyti ir bėga į priešingą pusę nei vaikai. Vaikai bėga paskui mokytoją, bandydami jį sugauti. Kai jie pribėga prie jo, mokytojas sustoja ir sako: „Bėk, bėk, aš pasivysiu! Vaikai bėga atgal į savo vietas.

Instrukcijos, kaip atlikti.Mokytojas neturėtų per greitai pabėgti nuo vaikų: jiems įdomu jį sugauti. Taip pat nereikėtų per greitai bėgti paskui vaikus, nes jie gali nukristi. Iš pradžių bėgimas vykdomas tik viena kryptimi. Kai vaikai pribėga prie mokytojo, reikia pastebėti, kad jie moka greitai bėgti. Kai žaidimas kartojamas, mokytojas gali pakeisti kryptį, bėgti nuo vaikų.

Mobilusis žaidimas „Frost Red Nose“

Tikslas: gebėjimo atlikti būdingus judesius ugdymas; priversti vaikus bėgti.

Mokytojas stovi priešais vaikus 5 metrų atstumu ir sako žodžius:

Aš esu Frost Red Nose. Barzda visa apaugusi.

Ieškau gyvūnų miške. Greitai išeik!

Išeik, zuikiai! Merginos ir berniukai!

(Vaikai eina link mokytojo.)

Užšaldykite! Užšaldykite!

Mokytojas bando sugauti vaikinus - „zuikius“. Vaikai bėga.

Mobilusis žaidimas „Viščiukai sode“

Tikslas: lavinti judesių koordinaciją, reakcijos greitį; pratimai bėgiojant, pritūpdami ir šliaužiodami.

Apibūdinimas. Svetainės viduryje jie riboja nedidelį plotą - "sodą". Netoli jo, vienoje platformos pusėje, jie pastatė kėdę - tai yra budėtojo „namas“, kita vertus, vaiko krūtinės lygyje ant lentynų yra sustiprintas bėgis arba traukiama juosta - viščiukų „namas“. „Sargininko“ vaidmenį pirmiausia atlieka auklėtoja, o vėliau – aktyvesni vaikai. Likusieji yra vištos. Auklėtojo signalui: „Eik, vištos, pasivaikščiok“ - vaikai - „vištos“ šliaužia po „tvora“ (bėgeliu), patenka į „sodą“, bėga, „ieškok“ maisto, „ kakti“. „Sargininkas“ pastebi „vištas“ ir išvaro jas iš „sodo“ – suploja rankomis, sakydamas: „Šau, šuo! Vaikai – „vištos“ pabėga, šliaužia po bėgiais ir slepiasi „namuose“. „Burėdis“ apeina „sodą“ ir vėl atsisėda. Žaidimas kartojamas. Jei žaidimas žaidžiamas pirmą kartą, „sodo“ plotas nenurodomas. Vaikai laksto naudodamiesi visa žaidimų aikštele.

Mobilusis žaidimas „Paukščiai lizduose“

Tikslas: mokyti vaikus vaikščioti ir bėgioti visomis kryptimis, neatsitrenkiant vienas į kitą; išmokyti greitai veikti pagal auklėtojo signalą, padėti vienas kitam.

Apibūdinimas. Vienoje žaidimų aikštelės pusėje pagal vaikų skaičių laisvai išdėliojami lankeliai („lizdai“). Kiekvienas vaikas („paukštis“) stovi savo „lizde“. Mokytojo signalu vaikai – „paukščiai“ išbėga iš lankų – „lizdelių“ – ir išsibarsto po visą aikštelę. Mokytojas imituoja „paukščių“ maitinimą viename ar kitame aikštelės gale: vaikai pritūpia, pirštų galiukais daužo kelius - „peša“ maistą. "Paukščiai įskrido į lizdus!" - sako mokytoja, vaikai bėga prie lankų ir atsistoja į bet kurį laisvą lanką. Žaidimas kartojamas. Kai žaidimą įvaldo vaikai, galima įvesti naujas taisykles: išdėlioti 3-4 didelius lankus – „lizde gyvena keli paukščiai“. Gavus signalą: „Paukščiai išskrido į lizdus“ - vaikai bėga, kiekviename lanke stovi 2-3 vaikai. Mokytojas rūpinasi, kad jie ne stumdytųsi, o padėtų vienas kitam atsistoti į lanką, išnaudotų visą žaidimui skirtą plotą.

Mobilusis žaidimas „Lygiu keliu“

Tikslas: lavinti vaikų rankų ir kojų judesių koordinaciją; mokyti laisvai eiti kolona po vieną; ugdyti pusiausvyros jausmą, orientaciją erdvėje.

Apibūdinimas. Vaikai, laisvai suskirstyti į grupes, eina kartu su mokytoju. Mokytojas tam tikru tempu taria šį tekstą, vaikai atlieka judesius pagal tekstą:

Ant lygaus kelio Eik žingsnis po žingsnio.

Ant lygaus kelio

Mūsų kojos vaikšto

Vienas - du, vienas - du.

Akmenukais, akmenukaisŠokinėti ant dviejų kojų

Judeti i prieki.

Akmenys, akmenys...

Skylėje - bumas! Pritūpti.

Lipti.

Eilėraštis kartojamas dar kartą. Po kelių pakartojimų mokytojas sako kitą tekstą:

Lygiu keliu, lygiu keliu

Mūsų kojos pavargusios, kojos pavargusios

Tai mūsų namai, čia mes gyvename.

Teksto pabaigoje vaikai bėga į „namą“ – iš anksto numatytą vietą už krūmo, po medžiu ir pan.

Mobilusis žaidimas „Piemuo ir kaimenė“

Tikslas: įtvirtinti vaikų gebėjimą žaisti pagal žaidimo taisykles, mankštintis einant ir bėgiojant.

Apibūdinimas. Vaikai vaizduoja „bandą“ (karves, veršelius, avis). Jie pasirenka „piemenuką“, duoda jam pypkę ir „rykštę“ (šokdynę). Mokytojas taria žodžius, vaikai atlieka judesius tekste:

Anksti – anksti ryte

Piemuo: "Tu-ru-ru-ru",

(„Piemuo“ groja vamzdžiu.)

Ir karvės su juo dera

Suveržtas: "Moo-mu-mu".

Vaikai - "karvės" moo. Tada „piemenukas“ varo „bandą“ į lauką (į sutartą pievelę), visi eina juo. Po kurio laiko „piemenukas“ atmuša botagą (šokdynę), varo „bandą“ namo. Žaidimas kartojamas.

Mobilus žaidimas "Arkliai"

Tikslas: mokyti vaikus judėti kartu vieną po kito, koordinuoti judesius, nestumdyti priekyje bėgančio, net jei jis ne itin greitai juda.

Apibūdinimas. Vaikai skirstomi į dvi grupes: vieni vaizduoja „arklius“, kiti – „jaunikius“. Kiekvienas „jaunikis“ turi „vadeles“ – šokdynes. Mokytojo signalu „jaunikiai“ gaudo „arklius“, juos „pakinko“ (uždeda „vadeles“). Mokytojo nurodymu vaikai gali ramiai važiuoti (bėgti poromis), risčioti ar šuoliuoti. Po kurio laiko „arkliai“ išrišami ir paleidžiami į pievą, „jaunikiai“ susėda pailsėti. Po 2-3 žaidimo pakartojimų vaikai keičiasi vaidmenimis. Žaidime vaikai keičia judesius: bėgioja, šokinėja, vaikšto ir pan. Galite pasiūlyti įvairių sklypų išvykoms: į lenktynes, šienui, į mišką malkoms. Jei „jaunikis“ ilgą laiką negali „pagauti“ kurio nors iš „arklių“, jam padeda kiti „jaunikiai“.

Mobilusis žaidimas "Višta - Corydalis"

Tikslas: pratinti vaikus greitai reaguoti į mokytojo signalą; pratinti vaikus vaikščioti.

Mokytojas vaizduoja „viščiuką“, vaikai – „viščiukus“. Vienas vaikas (vyresnis) – „katė“. „Katė“ sėdi ant kėdės šone. Po aikštelę vaikšto „vištiena“ ir „viščiukai“. Mokytojas sako:

Išėjo višta - Corydalis su geltonomis vištomis,

Vištiena kikena: „Ko-ko, neik toli“.

Priėjęs prie „katės“, mokytojas sako:

Ant suoliuko prie tako guli katė ir snūduriuoja ...

Katė atmerkia akis ir pasiveja viščiukus.

„Katė“ atmerkia akis, miaukia ir bėga paskui „viščiukus“, kurie nubėga į tam tikrą aikštelės kampelį – „namą“ – pas mamą. Mokytojas („viščiukas“) saugo „viščiukus“, išskėsdamas rankas į šalis ir tuo pačiu sako: „Eik šalin, kate, aš tau vištų neduosiu! Kai žaidimas kartojamas, „katės“ vaidmuo patikėtas kitam vaikui.

Mobilusis žaidimas „Surask savo spalvą“

Tikslas: išmokyti vaikus greitai veikti pagal signalą, naršyti erdvėje; lavinti vikrumą.

Apibūdinimas. AT skirtingos pusėsžaidimų aikštelė, mokytoja įdeda lankus (pagamintus iš kartono) ir įsmeigia į juos vieną smeigtuką skirtinga spalva. Viena vaikų grupė stovi aplink raudonus smeigtukus, kita – geltona, trečia – mėlyna. Mokytojui gavus signalą: "Pasivaikščioti!" - vaikai išsisklaido arba išsibarsto po visą aikštelę įvairiomis kryptimis. Ant antrojo signalo: "Surask savo spalvą!" - vaikai bėga į savo vietas, bandydami surasti savo spalvos kėglius. Žaidimas kartojamas.

Mobilusis žaidimas „Išsiritęs viščiukas“

Tikslas: mokyti vaikus lįsti po virve jos neliečiant, vengti vairuotojo, būti atsargiems ir dėmesingiems; išmokyti veikti pagal signalą, nespausti kitų vaikų, padėti jiems.

Vaikai, vaizduojantys viščiukus, kartu su mokytoja – „vište“ – yra už virvės, ištemptos tarp kėdžių 35-40 cm aukštyje – „namu“. Priešingoje aikštelės pusėje sėdi didelis „paukštis“. „Višta“ palieka „namą“ ir eina ieškoti maisto, ji vadina „viščiukus“: „Ko-ko-ko-ko“. Jai paskambinus, „viščiukai“ šliaužia po virve, bėga pas „vištą“ ir vaikšto su ja, ieškodami maisto. Pasigirdus signalui: "Didysis paukštis!" – „viščiukai“ greitai įbėga į namus. „Vištos jauniklio“ vaidmenį iš pradžių atlieka auklėtojas, o vėliau šį vaidmenį galima skirti vaikams, pirmiausia jų prašymu, o vėliau – auklėtojo nurodymu. Kai „viščiukai“ grįžta į „namą“, bėgdami nuo didžiojo „paukščio“, mokytojas gali pakelti virvę aukščiau, kad vaikai jos neliestų.

Mobilusis žaidimas „Pelės sandėliuke“

Tikslas: ugdyti vaikų gebėjimą atlikti judesius pagal signalą; pratinti vaikus šliaužioti, bėgioti ir pritūpti.

Vaikai – „pelės“ yra vienoje aikštelės pusėje. Priešingoje pusėje 50 cm aukštyje nuo žemės lygio ištempta virvė – tai „sandėliukas“. Žaidėjų pusėje yra „katė“ (jos vaidmenį atlieka mokytojas). „Katė“ užmiega, o „pelės“ pamažu įbėga į „sandėliuką“. Įsiskverbę į „sandėliuką“, jie nusilenkia, kad neliestų virvės. Ten jie atsisėda ir tarsi „graužia“ krekerius. „Katė“ atsibunda, miaukia ir bėga paskui „peles“. Jie greitai įbėga į savo urvus. Žaidimas paleidžiamas iš naujo. Ateityje, įsisavinus žaidimo taisykles, „katės“ vaidmenį gali atlikti vienas iš vaikų.

Mobilusis žaidimas "Taksi"

Tikslas: mokyti vaikus judėti kartu, matuoti judesius tarpusavyje, keisti judesių kryptį, būti dėmesingiems žaidimo partneriams.

Vaikai stovi mažo lankelio viduje, laiko jį rankomis žemyn: vienas iš vienos pusės, kitas už kitos. Pirmas vaikas – taksi „vairuotojas“, antrasis – „keleivis“. Vaikai bėgioja po žaidimų aikštelę (taką). Po kurio laiko jie pasikeičia vaidmenimis. Vienu metu gali žaisti 2-3 poros vaikų, o jei plotas leidžia, tada ir daugiau. Kai vaikai išmoksta bėgti viena kryptimi, mokytojas gali duoti užduotį judėti skirtingomis kryptimis, sustoti. Sustojimo vietą galite pažymėti vėliava arba taksi stotelės ženklu. Stotelėje „keleiviai“ keičiasi, vienas išlipa iš taksi, kitas atsisėda.

Mobilusis žaidimas „Pelės ir katė“

Tikslas: išmokyti vaikus bėgti lengvai, ant kojų pirštų, neatsitrenkiant vienas į kitą; naršyti erdvėje, keisti judesius pagal auklėtojo signalą.

Vaikai sėdi ant suolų - tai „pelės audinėse“. Priešingoje aikštelės pusėje sėdi „katė“, kurios vaidmenį atlieka mokytojas. „Katė“ užmiega (užsimerkia), o „pelės“ išsisklaido po svetainę. Bet tada „katė“ pabunda, išsitiesia, miaukia ir pradeda gaudyti „peles“. „Pelės“ greitai pabėga ir pasislepia „audinėse“ (užima jų vietas). Pagauta „pelės“ „katė“ veda į save. Kai likusios „pelės“ pasislepia „audinėse“, „katė“ dar kartą praeina pro teritoriją, tada grįžta į savo vietą ir užmiega. „Pelės“ gali išbėgti iš „audinių“, kai „katė“ užsimerkia ir užmiega, o sugrįžti pas „audines“, kai „katė“ atsibunda ir miaukia. Mokytojas rūpinasi, kad visos „pelės“ išbėgtų ir išsisklaidytų kuo toliau nuo „audinių“. „Audinės“, be suoliukų, gali pasitarnauti kaip lankai šliaužioti, o tada iš savo „audinių“ išlipa vaikai – „pelytės“.

Mobilusis žaidimas "Paukščiai skrenda"

Tikslas: mokyti vaikus šokinėti nuo žemų daiktų, bėgti į visas puses, veikti tik pagal signalą; mokyti vaikus padėti vieni kitiems.

Vaikai stovi ant nedidelio paaukštinimo – lentos, kubelių, strypų (aukštis 5-10 cm) – vienoje aikštelės pusėje. Mokytoja sako: „Lauke šviečia saulė, visi paukščiai išskrenda iš lizdų, ieško grūdų, trupinių“. Vaikai šokinėja nuo paaukštinimų, „skraido“ (bėga, mojuoja rankomis - „sparnais“), tupi, „graužia“ grūdus (muša pirštais į žemę). Su mokytojos žodžiais: „Lietus praėjo! Visi paukščiai pasislėpė savo lizduose! Vaikai bėga į savo vietas. Prieš žaidimą mokytojas turi paruošti žemus suolus arba tiek kubelių, strypų, kad užtektų visiems norintiems žaisti. Jas reikia pastatyti vienoje žaidimų aikštelės pusėje pakankamu atstumu vienas nuo kito, kad vaikai nesistumdytų ir galėtų laisvai užimti savo vietas. Turite parodyti vaikams, kaip švelniai nušokti, padėti jiems nubėgus užlipti ant pakylos. Kartojant žaidimą, signalas gali būti duodamas vienu žodžiu: "Saulė!" arba "Lietus!" Vaikai turi žinoti, ką daryti gavus kokį signalą.

Mobilusis žaidimas "Arkliukai"

Tikslas: išmokyti vaikus bėgti neatsitrenkiant, pagreitinti ar sulėtinti judesius, orientuotis erdvėje.

Viename aikštelės pakraštyje stovi grupelė vaikų (5-6 žmonės). Mokytojas kiekvienam duoda po 50-60 cm ilgio lazdą Vaikai sėdi ant pagaliuko ir šokinėja į priešingą aikštelės pusę, vaizduodami „raitelius“, stengdamiesi neatsitrenkti vienas į kitą ir neliesti aikštelėje esančių daiktų, įrangos . Žaidimo metu mokytojas gali pasiūlyti „raitininkams“ eiti greitai ir lėtai, taip pat įvairiomis kryptimis. Kai vaikai išmoksta greitai bėgti, galite surengti varžybas. Siūloma užduotis: kas greičiausiai jodins žirgu į tam tikrą aikštelės ar trasos vietą.

Mobilusis žaidimas "Tramvajus"

Tikslas: mokyti vaikus judėti poromis, derinant jų judesius su kitų žaidėjų judesiais; išmokyti atpažinti spalvas ir keisti judesius pagal jas.

3-4 poros vaikų stovi kolonoje, laikosi vienas kito už rankos. Laisvomis rankomis jie laikosi už virvelės, kurios galai surišti, tai yra, kai kurie vaikai laikosi už virvelės. dešinė ranka, kiti kairėje. Tai tramvajai. Mokytojas stovi viename iš aikštelės kampų, rankose laiko tris vėliavėles: geltoną, žalią, raudoną. Vaikams jis paaiškina, kad „tramvajus“ važiuoja prie žalio signalo, sulėtina greitį iki geltono, o sustoja iki raudono. Mokytojas pakelia žalią vėliavą – ir „tramvajus“ važiuoja: vaikai bėga aikštelės pakraščiais. Jei mokytojas pakelia geltoną ar raudoną vėliavėlę, „tramvajus“ sulėtina greitį ir sustoja. Jei grupėje daug vaikų, galite pasigaminti 2 tramvajus. Žaidimo siužetas gali būti detalesnis: sustojimų metu vieni „keleiviai“ išlipa iš „tramvajaus“, o kiti įvažiuoja, keldami laidą. Mokytojas supažindina vaikus su kelių eismo taisyklėmis. Jis rūpinasi, kad visi žaidėjai būtų dėmesingi, nepraleistų sustojimų, sektų vėliavėlių kaitą ir keistų judėjimą.

Mobilus žaidimas „Prie meškos miške“

Tikslas: vaikų reakcijos į žodinį signalą greičio, dėmesio ugdymas; priversti vaikus bėgti.

Iš visų žaidimo dalyvių išrenkamas vienas vairuotojas, kuris paskiriamas „meška“. Žaidimo lauke nubrėžiami du apskritimai. Pirmasis ratas yra „meškos“ guolis, antrasis – visų kitų žaidimo dalyvių namai. Žaidimas prasideda, o vaikai išeina iš namų su žodžiais:

Prie meškos miške

Grybai, imu uogas.

Meška nemiega

Ir urzgia ant mūsų.

Vaikams pasakius šiuos žodžius, „meška“ išbėga iš duobės ir bando sugauti vieną iš vaikų. Jei kas nors neturi laiko pabėgti į namus ir „meška“ jį sugauna, tada jis pats tampa „meška“.

Mobilus žaidimas „Varnos ir šuo“

Tikslas: mokyti vaikus mėgdžioti paukščių judesius ir garsus, judėti netrukdant vieni kitiems.

Pasirinktas „šuo“, likusieji vaikai yra „varnos“.

Prie žalios eglutės Vaikai šokinėja

Varnos šokinėja, ūžia: „Kar! Kar! Kar! vaizduojantis

Varnas.

Štai ateina šuo Vaikai bėga nuo

Ir varnas visus išsklaidė: „O! Oi! Ak!""šunys".

Žaidimas kartojamas 2-3 kartus.

Mobilusis žaidimas "Žąsys - žąsys"

Tikslas: ugdyti vaikų judesių koordinaciją, reakcijos greitį, gebėjimą žaisti komandoje.

Vaikai stovi prie vienos kambario sienos. Vairuotojas (suaugęs) viduryje.

Šeimininkas sako: „Žąsys, žąsys“.
Vaikai: "ha, cha, cha".
Šeimininkas: "Ar nori valgyti?"
Vaikai: „Taip, taip, taip“.
Vedantis: „Na, skrisk – jei nori, tik pasirūpink sparnais».

Vaikai bėga prie priešingos sienos (ten jų namai), o vadovas turi turėti laiko numušti kuo daugiau vaikų.

ŽAIDIMAI SU KAMBARIAIS MOKYKLINIAMS VAIKAMS

Degikliai

Jie žaidžia ant pievelės, kurios ilgis ne mažesnis kaip 20 m. Dalyvių skaičius – 15 ir daugiau.

Dalyviai, suskirstyti į poras (dažniausiai poroje – berniukas ir mergaitė), susikiša rankomis. Poros viena po kitos tampa kolona. Priekyje 3-5 m nuo pirmosios poros yra „degiklis“ – lyderis. Visi vieningai, dainuojamu balsu, pasakykite:

Degi, degink ryškiai

kad neišeitų.

Pažiūrėk į dangų

paukščiai skrenda,

skamba varpai.

„Degiklis“ stovi nugara į likusius žaidėjus. Pradėdamas nuo žodžių „pažiūrėk į dangų“, jis žiūri aukštyn. Šiuo metu paskutinė pora atskiria rankas, o vienas žaidėjas eina į kairę, kitas į dešinę palei stulpelį į priekį. Jie laukia paskutinio žodžio „skambėti“ ir po jo puola bėgti į priekį pro „degiklį“. Jis vejasi bet kurį iš jų ir bando sugauti, kol jie vėl susikiša rankomis (užtenka paliesti ranka – „serga“).

Kurį „degiklis“ pagauna, su tuo jis tampa pora prieš koloną. Žaidėjas, paliktas vienas, tampa „degikliu“. Jei „degiklis“ nieko nepagavo, vėl „dega“ – pagauna kitą porą.

„Varno veidas“ neturi teisės žvilgtelėti, kai pora ruošiasi bėgti pro jį.

Niekas neturėtų pradėti bėgti, kol tai neskamba paskutinis žodis"skambėti".

„Horelytsik“ gali „sūdyti“ bėgikus tik iki to momento, kai jie susijungia rankomis.

"Kalim Baba"

Pagal rimą vaikinai suskirstyti į dvi lygias komandas. Abi komandos išsirikiuoja į grandinę 10-15 žingsnių atstumu ir tvirtai laikosi už rankų. Viena iš komandų iš savo dalyvių išsirenka „Kalim-babu“, su kuria kalbasi kitos komandos dalyviai:

- Kalim-baba!

Kodėl, tarne?

- Pasiūkite rankoves!

- Kieno pusės?

- Penktą, dešimtą, Vanya pas mus čia!

Dalyvis, kurio vardas buvo vadinamas, bėga ir krūtine bando atskirti stovinčių vaikinų rankas, kad galėtų prasibrauti per grandinę. Jei jam nepavyksta jos atskirti, jis lieka priešininkų komandoje, o jei pertraukia grandinę, jis paima du, kurie jį laikė, prie savo komandos. Tada kitos komandos narys bėga nutraukti grandinės. Laimi komanda, turinti daugiausiai narių.

"Vandenynas dreba"

Pagal skaičiavimo eilę parenkamas vairuotojas, likę žaidėjai stovi aplink jį.

Vairuotojas sako:

Jūra nerimauja – laikas!

Jūra nerimauja – du!

Jūra susirūpinusi – trys!

Jūrinė figūra, sustingk!

Prie žodžių "Jūrinė figūra, sustingk!" vairuotojas vaizduoja figūrą kūno judesiais. Vaikinai turi greitai pakartoti tą pačią figūrą. Kas neturi laiko arba kartoja netiksliai, palieka žaidimą.

"Boyaras"

Vaikinai yra suskirstyti į dvi lygias komandas. Laikydami rankas, jie išsirikiuoja vienas priešais kitą grandinėje septynių – aštuonių žingsnių atstumu. Pakaitomis artėdami vienas prie kito pagal dainos ritmą, viena žaidėjų grupė dainuoja klausimą, kita - atsakymą:

Boyarai, mes atvykome pas jus, brangieji, mes atvykome pas jus!

Bojarai, kodėl atėjai, brangioji, kodėl atėjai?

Bojarai, mums reikia nuotakos, brangioji, mums reikia nuotakos!

Bojarai, kurio tau reikia, brangioji, kurio tau reikia?

Bojarai, mums reikia šito, brangieji, mums reikia šito!

Boyarai, jai skauda dantis, brangioji, skauda dantis!

Bojarai, o mes – jos meduoliai, brangieji, o mes – jos meduoliai!

Bojarai, ji nevalgo meduolių, mieloji, ji nevalgo meduolių!

Bojarai, o mes jos botagas, brangusis, ir mes jos botagas!

Bojarai, ji bijo botagų, mieloji, bijo botagų!

Bojarai, atidarykite vartus, duok mums nuotaką amžinai!

Pasigirdus žodžiui „Boyarai, mums reikia šito“, išrinktoji mergina atsuka nugarą priešininkų komandai ir taip vaikšto iki dainos pabaigos. Pasibaigus dainai, ji bėga, bandydama prasibrauti per sugniaužtas priešininkų komandos rankas. Jei jai nepavyks nutraukti grandinės, ji lieka jų komandoje. O jei pavyksta, ji grįžta į savo komandą ir pasiima žaidėją iš kitos komandos. Laimi komanda, kuri sugeba perkelti visus žaidėjus į save.

"Aitvaras"

Žaidėjai pasirenka „aitvarą“ ir „vištos motiną“. Likę dalyviai – „viščiukai“. Jie stovi viename faile už „viščiuko“. „Aitvaras“ jie šaukia:

aitvaras, aitvaras, ratas,

tavo vaikai už miško,

žaisti su akmenimis

bet mums neleidžiama!

Apkabink, apkabink, aitvaras!

„Aitvaras“ pritūpia ir iškasa duobę, „višta“ kalba su juo:

- Ką tu darai, aitvaras?

- Kasu duobę.

- Kam tau reikia duobutės?

– Aš ieškau cento.

- Kam tau reikia cento?

- Nupirksiu adatą.

- Kam tau reikia adatos?

- Pasiūti maišelį.

- Kam tau reikia krepšio?

- Įdėkite akmenukų

- Kam tau reikalingi akmenys?

- Išgąsdinti savo vaikus!

Kam gąsdinti mano vaikus?

Ir už tai, kad mano grūdai tvarte pešdavo! „Aitvaras“ pradeda gaudyti „viščiukus“ – atakuoja

ant jų iš dešinės, tada iš kairės pusės. O „viščiukas“ juos saugo, pats atsigręždamas į „aitvarą“. Galiausiai „aitvaras“ pagauna „viščiuką“ už visų ir nuveda į šalį. Taip pamažu gaudo visas „viščiukas“. Tada „vištiena“ šaukia:

O, mano vaikai, čiupkite, čiupkite aitvarą! „Viščiukai“ puola „aitvarą“, peša, papurto, o „aitvaras“ nubėga.

ŽAIDIMAI LAUKE BE APEIGU MOKSLINIAMS

"Linksmoji estafetė"

Vaikai suskirstomi į dvi komandas ir išsirikiuoja į koloną. Prieš pirmąsias estafetės dalyvius – „Puss auliniai“ (kepurė, pelerina, batai, diržas) ir „Raudonkepuraitė“ (kepurė, liemenė, prijuostė, krepšelis) kostiumai. Kiekvienas dalyvis turi kuo greičiau apsivilkti šį kostiumą, nubėgti iki žymos, ten jį nusivilkti ir grįžti į savo kolonos galą. Kitas dalyvis pribėga prie ženklo, apsivelka kostiumą, pribėga prie savo kolonos, nusirengia ir perduoda kitam dalyviui. Laimi ta komanda, kuri užduotį įvykdo greičiausiai. Nugalėtojai – prizai.

"Lobių sala"

Iš anksto reikia paruošti „lobį“, kurį galima padalyti į kelis žmones. Vaikai suskirstomi į dvi komandas, kurios vadovaudamosi ženklais ieško bute „lobio“. Skelbti pradžią. Ieškodami vaikinai sprendžia užuominų galvosūkius, skaičiuoja žingsnius, buria – norėdami išsiaiškinti, kur slypi kitas raktas. Nugalėtojai ypač džiaugiasi, kad savo prizą rado patys.

"Ugniagesiai"

Apverskite dviejų švarkų rankoves ir pakabinkite jas ant kėdžių atlošo. Padėkite kėdes vieno metro atstumu viena nuo kitos nugaromis. Po kėdėmis padėkite dviejų metrų ilgio virvę. Abu dalyviai stovi prie savo kėdžių. Gavę signalą, jie turi pasiimti striukes, atsukti rankoves, užsidėti, užsisegti visas sagas, tada apbėgti priešininko kėdę, atsisėsti ant savo kėdės ir traukti virvę. Laimi tas, kurio rankose yra virvė.

LYVŲ ŽAIDIMAI

"virvė"

Žaidėjai paima šokdynę. Du laiko jį už galų viename ar kitame aukštyje (pagal sąlygą), sukite ir dainuokite:

Rožė, beržas, aguona, rugiagėlė,

balta ramunėlė, raudona gėlė!

Žalias klevas, sūrus ąžuolas,

klevas, arbata, padėk man!

Žemėje ir planetoje:

kvepianti pakalnutė, sidabrinė ugnis!

Aš, aš, aš, aš

tai daro kilpą!

Likusių žaidimo dalyvių užduotis – šokti po vieną po besisukančia virve, tam tikrą laiką pašokti pagal dainos taktą ir iš po virvės iššokti jos nepataikius.

"Kai rankos trukdo"

Padėkite virvę ant grindų ratu. Kaip manai, ar visai nesunku – kelis kartus apsisukti aplink save, liekant ratu ir neužlipus ant virvės? Taip, tai nebūtų sunku, bet štai tau sąlyga – reikia pakelti ranką virš galvos, apsisukant, reikia visą laiką žiūrėti į šią ranką.

Nuneša tave kažkur...

"Skaitytojas"

Kėdė guli po mažu podiumu. Aukštų batų pora padėta ant kėdės. Skaitytojas, apsirengęs plačiu apsiaustu, atsistoja už kėdės, susikiša rankas į batus ir vizualiai iškart virsta nykštuku. Šis „nykštukas“ ir skaito poeziją. O antrasis spektaklio dalyvis, pasislėpęs po apsiaustu, ištiesia rankas į priekį ir daro jas kokias tik nori. Tiesiog neįmanoma susilaikyti nuo juoko!

Galite pasakyti vaikams, kad Puškinas žaidė šį žaidimą. Žinoma, niekas tuo nepatikės, bet knygoje „Žaidimai visiems amžiams“ (1844 m.) galima perskaityti: „... kitas žmogus iškelia rankas į priekį. Šios... rankos nuolat užimtos... deklamuojantis tabakas, jie šluosto veidą, nosį nosine... rodo į galvą, kai šaukia širdį, į kojas, kai šaukia galvą - kol publika nepradės garsiai juoktis, o pats deklamuotojas negalės tęsti nuo juoko.

"Karalius"

Karalius išrenkamas burtų keliu. Jis atsisėda apskritimo viduryje, ant popieriaus lapo užrašo kokio nors daikto pavadinimą ir paslepia lapelį. Likę žaidimo dalyviai taip pat užrašo ant lapų daikto pavadinimą ir meta lakštus į kepurę ar krepšį. „Karalius“, sumaišęs lapus, duoda po vieną lapą kiekvienam žaidėjui ir atidaro jo lapą. Kiekvienas turėtų nurodyti šių elementų panašumus ir skirtumus. Pavyzdžiui, karalius pavadino saulę. Kiti: rožė, lietus. Štai panašumas: kaip saulė tarp žvaigždžių – rožė tarp gėlių; o saulė ir lietus atgaivina augalą.

Visi žaidžia! Vienas iš suaugusiųjų, tarkime, senelis, išeina iš kambario ir bando greitai ką nors pakeisti savo kostiume, užsideda (arba nusiima) akinius, paima kokį nors daiktą, kurio neturėjo rankose, įdeda laikraštį. kišenė (kad būtų šiek tiek matoma), neįprastai nusilenkia arba pradeda šlubuoti ir pan. Taip pasiruošęs vėl įeina į kambarį, kur visi jo nekantriai laukia. Kiekvienas prieš kitus stengiasi susigaudyti, ką senelis pakeitė savo išvaizda, kostiumu, judėjimo maniera. Tai, ką matote, reikia nedelsiant garsiai pranešti. Senelis, vaikščiodamas po kambarį, leidžiasi apžiūrėti, bet neilgai, ne ilgiau nei pusę minutės. Ir galiausiai jis pasakoja žaidimo dalyviams tai, ko jie nepastebėjo. Pavyzdžiui, jis sako: „Tu nepastebėjai dviejų dalykų. Nusiėmiau laikrodį ir iš švarko kišenės pamačiau nosinę, kurios anksčiau ten nebuvo“.

Žaidimą laimėjo tas, kuris pastebėjo daugiau pokyčių nei kiti.

Dabar tegul kas nors kitas išeina iš kambario.

Ypač svarbūs yra lauko žaidimai jaunesniems studentams. Jie tarnauja ne tik fizinis vystymasis bet ir socialinis. Todėl net jei jūsų vaikas lanko sporto sekcijas, skatinkite jį žaisti su draugais. Vaikai pradeda mėgautis žaidimais su daugybe dalyvių ir sudėtingesnėmis taisyklėmis.

Taigi, keli paprasti lauko žaidimai vaikams namuose ir gatvėje.

1. Šuo.

Lavina koordinaciją ir judrumą.

Vienas iš žaidėjų stovi centre – jis bus „šuo“. Likusieji stovi ratu ir pradeda mesti kamuolį vienas kitam. „Šuns“ užduotis – jį sugauti. Pagavus kamuolį, šuo sustoja ratu, o jo vietą užima tas, kuris paskutinį kartą metė kamuolį.

1. Olimpiados.

Deja, guminių juostų žaidimas nebėra toks populiarus kaip anksčiau. Tačiau galite nusipirkti guminę juostelę ir išmokyti vaiką per ją šokinėti ar žaisti „olimpiadą“. Šis žaidimas tinka ir patalpoms.

Guminė juosta susikerta kaip parodyta nuotraukoje. Žaidėjai sako: „O-lim-pee-a-da“, siūbuodami elastine juosta, o paskutiniame skiemenyje ją susipainioja, pakeldami ar nuleisdami rankas, padėdami kojas. Žaidėjų užduotis – perlipti per guminę juostą jos nepataikius. Tas, kuris prisiliečia, pralaimi.

1. Klasika.

Kreida ant grindinio nupieškite dideles ląsteles su skaičiais. Dalyviai meta akmenį į tam tikrą langelį. Paspaudus reikia prie jo šokti dviem ar viena koja, nelipant ant linijos. Klaidos atveju eilė pereina kitam žaidėjui.

1. Dešimt.

Moko vikrumo, judesių koordinacijos, gebėjimo laukti savo eilės. Visi paeiliui meta kamuolį. Skirtingi keliai, o kiti dalyviai stebi teisingą vykdymą. Klaidos atveju kamuolys perduodamas kitam dalyviui.

Judesiai gali būti tokie (tiek jūs, tiek vaikai kiekvienam skaičiui galite sugalvoti savo judesius):

- 10 kartų mesti kamuolį į sieną;

- 9 kartus mesti kamuolį į sieną ir atšokus nuo žemės pagauti;

- Mesti kamuolį į sieną dešine ranka 8 kartus;

- 7 kartus - kaire ranka;

- 6 kartus mesti kamuolį po dešine koja, stovint šonu į sieną ir atšokus nuo sienos gaudyti;

- 5 kartus - po kaire koja;

- Mesti kamuolį 4 kartus, apsisukti ir gaudyti;

- Mesti kamuolį 3 kartus, padaryti 3 plojimus ir gaudyti;

- Viena ranka mesti kamuolį 2 kartus, o kita pagauti;

- Mesti kamuolį 1 kartą, apsisukti, ploti ir gaudyti.

1. Žmurki.

Kartais žaidžiama net nesulaukus mokyklinio amžiaus, tačiau mažiems vaikams sunku laikytis taisyklių, be to, žaidimas gali sukelti diskomfortą. Tik į mokyklinio amžiaus vaikams gali užtekti ilgas laikas užrištomis akimis.

Vaikas yra užrištomis akimis ir nesusuktas. Netoliese bėga kiti dalyviai, o šeimininkas bando juos sugauti. Galima susitarti, kad žaidėjai plos, miauks ir pan.. Kitas variantas – kiekvienam vaikui duoti po skambutį, tada vairuotojas ieškos tų, kurie pabėga pagal garsą. Kai vanduo užklumpa vieną iš dalyvių, jis turi liesdamas atspėti, kas yra prieš jį, kol pagautas tampa lyderiu.

1. Lobių žemėlapis.

Suaugęs žmogus paslepia „lobį“ ir kviečia vaikus jį surasti žemėlapyje. Paprastai kiekvieno užuominos paieškai sudaromas žemėlapis, todėl nuotykiai trunka ilgiau ir tampa įdomesni. Tai yra, vaikas pasiekia medį žemėlapyje. Po medžiu jis randa kitą žemėlapį, kuriame parodyta, kaip pasiekti kitą užuominą.

1. Krokodilas.

Siekiama lavinti vaizduotę ir teatrinius gebėjimus.

Vaikas sugalvoja žodį ir užrašo jį ant popieriaus lapo. Tada jis vaizduoja mintį gestais, laikysena ir veido išraiškomis. Likusieji atspėja, ką rodo vedėjas. Spėjimo teisingumas patikrinamas popieriaus lape su atsakymu. Kitas rodo tas, kuris pirmasis atspėjo mįslę.

1. Žiedas-žiedas.

Lavina dėmesį.

Visi sėdi iš eilės ir sudeda delnus. Vairuotojas tarp rankų laiko žiedą ar kitą smulkų daiktą. Vanduo apeina visus vaikus, perleisdamas jų delnus tarp kiekvieno dalyvio delnų. Vienam žmogui šeimininkas tokiu būdu perduoda žiedą. Tada vanduo sako: „Ring-ring, išeik į verandą“. Gavusiojo žiedą užduotis yra išbėgti, o likusio – sulaikyti. Tai yra, dalyviai turi atidžiai stebėti vairuotojo veiksmus ir atspėti, kuriam iš vaikų jis padovanojo žiedą.

Fizinių gebėjimų ugdymas turi būti nukreiptas į pradinio mokyklinio amžiaus vaikų fizinių savybių (jėgos, vikrumo, ištvermės, lankstumo, greičio) ugdymą Viena iš ugdymo priemonių – žaidimai lauke. Jie turi būti naudojami laikantis tam tikrų taisyklių: keisti judesių greitį, tempą ir erdvines ribas; apsunkinti žaidimą.

Išanalizavę literatūrinius šaltinius, atrinkome lauko žaidimus jaunesniems mokiniams ir susisteminome juos pagal mokyklinio ugdymo turinio skyrius. Fizinėms savybėms lavinti siūlome lauko žaidimus, kuriuos galima įtraukti į pamokas fizinis lavinimas pradinėse klasėse.

Skyrius „Lengvoji atletika“:

„Dviejų raundų žymėjimas“, „Per nelygumus ir kelmus“, „Skambinimo numeriai“, „Galva ir uodega“, „Gudymas poromis“, „Kalbėjimas“, „Kosmonautai“, „Aštrus taikinys“, „Karpis ir lydeka“ , „Kiškiai sode“, „Per nelygumus ir kelmus“, „Vietomis greitai“, „Trečias ekstra“, „Baltieji lokiai“, „Žąsų gulbės“.

Skyrius "Sporto žaidimai":

„Kamuolio perdavimas judant“, „Dvi rankos“, „Pasakyk, kokia spalva“, „Lenktykitės kamuoliukais ratu“, „Kamuolio perdavimas stulpeliais virš galvos“, „Kamuolių gaudyklės“, „Medžiotojai ir antys“, „ Šaudymas“ , „Keturi kamuoliai“, „Skambučiai skaičiais“, „Alpinistai“, „Kas aplenks?“, „Parasitininkai“, „Kiškiai, sargas, blakė“, „Virvė po kojomis“, „Pagauk, bėk“ , „Motociklininkai“, „Kamuolis kaimynui“, „Judantis taikinys“, „Paduoti ir atsisėsti“, „Kamuolis per tinklą“

Skyrius "Gimnastika":

„Apkabink ant savęs“, „Draugiški trejetukai“, „Laikyk už lanko“, „Lyve vaikščiotojas“, „Pingvinai su kamuoliu“, „Adata ir siūlas“, „Estafetės su lankais“, „Nenumesk maišo“ , „Uždraustas judėjimas“

Skyrius „Slidinėjimo treniruotės“:

„Greitasis slidininkas“, „Paprastas penkioliktukas“, „Įlipk į vartus“, „Estafetė – biatlonas“, „Žygiuojantis salkis“, „Apvalūs batai“, „Slalomas“, „Paimk objektą“

"kosmonautai"

Žaidimo tikslas: padeda pagerinti orientaciją bėgime keičiant kryptį ir gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą po staigaus sustojimo, lavina miklumą, reakcijos greitį, greitą protą.

Paruošimas: išilgai aikštelės kraštų nubrėžiami 4–6 trikampiai - „raketų paleidimo įrenginiai“. Kiekvieno iš jų viduje nubrėžkite apskritimus - „raketas“, bet visada keliais apskritimais mažiau nei žaidėjai. Visi vaikinai stovi ratu svetainės centre.

Inventorius: nereikalingas.

Žaidimo eiga:

Vadovo signalu vaikai eina ratu, susikibę rankomis ir vieningai sako:

Greitos raketos laukia mūsų vaikščioti aplink planetas,

Ko tik norime, pas tokius skrisime!

Tačiau žaidime yra viena paslaptis: vėluojantiems nėra vietos!

Po šių žodžių visi bėga į „raketų aikšteles“ ir užima savo vietas „raketose“. Tie, kurie neturėjo laiko užimti vietos, eina į svetainės centrą. Po to žaidimas kartojamas.

Pradėti bėgioti galima tik po žodžio „ne“. „Raketoje“ negali būti dviejų „kosmonautų“, o tas, kuris pirmasis pateko į ratą, įgyja teisę jame likti.

"Karpis ir lydeka"

Tikslas: skatina vikrumo, greičio, orientacijos, drąsos, kolektyvizmo ugdymą.

Pasiruošimas: priešingose ​​aikštelės pusėse nubrėžtos dvi linijos - tai „karosų namai“. Vairuotojas – „lydeka“ – stovi aikštelės viduryje, likę žaidėjai – „karpis“ – įsikūrę viename iš „namukų“.

Inventorius: nereikalingas.

Žaidimo eiga:

Vadovo įsakymu „karpis“ pradeda bėgti į priešingą „namą“. „Lydeka“ bando juos sugauti. Dėmėtas pasitraukia į šoną, o tada, kai jų yra 5-6, jie susijungia rankomis, vaizduodami tinklą. „Lydeka“ stovi už „tinklo“. Dabar, kertant, „karpiai“ privalo bėgti per tinklą. Sugauti vėliau sudaro apskritimą - „krepšelį“, o tada „I viršų“ - dvi linijas, nukreiptas viena į kitą. Laimi tas, kuris pagautas paskutinis.

• 1. Perėjimas leidžiamas tik gavus komandą.
• 2. „Karasiai“ privalo prasibrauti per visus žvejų „tinklus“.
• 3. Žaidėjai, formuojantys „tinklą“, neturėtų trukdyti bėgioti karosams.
• 4. Lydeka negali įbėgti į „tinklą“ (žaidėjai gali jį pagauti).

Trečias ratas

Tikslas: lavinti judesių koordinaciją, dėmesingumą, greičio savybes, gerinti gebėjimą orientuotis reljefoje.

Pasiruošimas: žaidėjai aikštelėje išsirikiuoja poromis. Atstumas tarp porų yra 2-3 metrai. Vairuotojas ir vienas iš žaidėjų (bėgančių) yra už linijos.

Inventorius: nereikalingas.

Žaidimo eiga:

Gavęs lyderio signalą, vairuotojas siekia suteršti vengiantįjį, o išsisukinėtojas gali atsistoti prieš vieną iš porų, tada paskutinis poros žaidėjas tampa „trečiuoju ratu“ ir pabėga nuo vairuotojo. Jei vairuotojui pavyksta suteršti žaidėją, jie keičia vaidmenis.

Vengimas gali užimti savo vietą poroje tik nubėgęs visą ratą. Apskritimo linijos kirsti neleidžiama. Dažyti galima tik bėgant.

"Galva ir uodega"

Tikslas: lavinti greičio savybes, lankstumą, judesių koordinaciją; bendruomeniškumo jausmo ugdymas.

Pasiruošimas: visi žaidimo dalyviai (10-20 žmonių) po vieną išsirikiuoja į koloną. Kiekvienas žaidėjas paima rankas ant ankstesnio žaidėjo diržo. Pirmasis žaidėjas yra „galva“, o paskutinis yra „uodega“.

Inventorius: nereikalingas.

Žaidimo eiga:

Mokytojo signalu „galva“ bando pasivyti „uodegą“. Po tam tikro laiko žaidėjai (komandos) keičiasi vietomis.

Jei „galva“ sugeba per sutartą laiką pasivyti „uodegą“, abu žaidėjai juda į grandinės vidurį, jei ne, tada juda tik „galva“.

Laimi komanda, kuriai pavyksta daugiau kartų pasivyti kitą komandą. Dalyviai gali judėti įvairiais iš anksto nustatytais būdais, jei tik nenutraukia grandinės.

„Visiškai pagal tikslą“

Tikslas: skatina tobulinti metimo įgūdžius, ugdo judesių taiklumą ir miklumą, moko disciplinos, kolektyvinio veikimo.

Paruošimas: 12 - 15 m atstumu nubrėžiamos dvi lygiagrečios linijos. Aikštelės centre vienoje eilėje įsiterpia 10 dviem spalvomis nudažytų miestelių (po 5). Kiekviena komanda yra priskirta tam tikros spalvos miestams. Žaidėjai yra suskirstyti į dvi komandas ir išdėstyti priešingose ​​aikštelės pusėse. Vienos iš komandų žaidėjams (burtiniu būdu) įteikiamas mažas kamuoliukas.

Inventorius: miesteliai 10 vnt., maži kamuoliukai pagal žaidėjų skaičių.

Žaidimo eiga:

Lyderio signalu vienos komandos žaidėjai „svaido“ kamuoliukus į miestelius. Kiekvienas nukritęs metėjų komandos miestas yra perkeltas vienu žingsniu toliau. Kitos komandos sužlugdytas miestas žengia žingsnį arčiau.

Po to meta kita komanda. Seka keičiasi keturis kartus.

• 1. Nugriaudėję miestai sumetami į naują vietą.
• 2. Įkūrę miestelius žaidėjai renka kamuoliukus.
• 3. Laimi komanda, kuri sugeba atitolinti savo miestelius.

Medžiotojai ir antys

Žaidimo tikslas: išmokti perduoti kamuolį puolime, įtvirtinti kamuolio gaudymo ir perdavimo įgūdžius. Padeda lavinti vikrumą, reakcijos greitį, išradingumą, kolektyvizmą.

Pasiruošimas: žaidėjai yra suskirstyti į dvi komandas, iš kurių viena – „antys“, išsidėstę rato („ežere“) viduje, o antroji – „medžiotojai“ – stovi už rato ribų. Medžiotojai turi vieną (du) kamuoliukus.

Inventorius: tinklinis (1-2 vnt.).

Žaidimo eiga:

Vadovo signalui „medžiotojai“ pradeda kamuoliu išmušti „antis“ iš rato. Kiekvienas „medžiotojas“ gali mesti kamuolį pats arba perduoti komandos draugui metimui. „Antys“, bėgdami rato viduje, pabėga nuo kamuolio, išsisukinėja ir atšoka. Paminkštinta „antis“ palieka ratą. Žaidimas tęsiamas tol, kol visos „antys“ yra „išmuštos“. Po to žaidėjai keičiasi vaidmenimis.

• 1. Metant kamuolį draudžiama žengti į rato vidų, kitu atveju metimas neįskaitomas.
• 2. „Antys“ neturi teisės išeiti iš būrelio; kas pažeidžia šią taisyklę, išeina iš žaidimo.
• 3. Smūgis įskaitomas, jei kamuolys paliečia bet kurią kūno dalį, išskyrus galvą, ir neatšoka nuo grindų ar kito partnerio.
• 4. Žaidėjas, kuriam nukentėjo kamuolys, yra išeinantis iš žaidimo iki komandų pasikeitimo.
• 5. Laimi ta komanda, kuri praleidžia mažiau laiko arba „išmuša“ daugiau žaidėjų iš kitos komandos.

„Judantis taikinys“

Žaidimo tikslas: mokyti vaikus paduoti, gaudyti kamuolį, derinti savo veiksmus su kitų žaidėjų veiksmais, lavinti vikrumą, ugdyti pagarbą žaidimo draugui.

Pasiruošimas: žaidėjai suskirstomi į kelias grupes, kurios tampa ratu. Apskritimo centre yra vairuotojas. Vienas iš žaidėjų turi kamuolį.

Įranga: tinklinio kamuoliai.

Žaidimo eiga:

Gavę signalą, ratu stovintys asmenys meta kamuolį vienas kitam, bandydami pataikyti į vairuotoją. Tas, kuris nukrito, tampa vairuotoju, o vairuotojas sustoja ratu.

Variantai: mesti kamuolį į vairuotoją galite tik po perdavimo (arba du, kamuolio perdavimo nuodėmė) vienas kitam.

• 1. Kamuoliuką galima mesti tik į vairuotojo kojas.
• 2. Smūgis į žaidėją po to, kai kamuolys atšoko nuo žemės, nesiskaito.
• 3. Jei vairuotojui pavyko pagauti kamuolį, jis nėra iškritęs iš žaidimo, jei bandymas nebuvo sėkmingas, jis palieka ratą.

"Pasakyk man, kokia spalva"

Žaidimo tikslas: tobulinti driblingą vietoje ir judant, išmokyti matyti aikštę, lavinti vikrumą, judesių koordinaciją. Pasiruošimas: Mokiniai paima kamuoliukus (išskyrus vairuotoją) ir išsiskleidžia. Vairuotojas rankose turi 3 skirtingų spalvų vėliavėles.

Inventorius: krepšinio kamuoliai, 3 skirtingų spalvų vėliavėlės.

Žaidimo eiga:

Vaikai vedžioja kamuoliukus aplink aikštelę žingsniu (bėgdami). Vaikas, prie kurio sustoja vairuotojas ir parodo bet kokios spalvos vėliavėlę, varydamas kamuolį į vietą turi pasakyti, kokios spalvos vėliavėlė.

Pasirinkimai: 1. Vairuotojo vaidmenį atlieka 3 vaikai. 2. Vairuotojas parodo lazdas, o žaidėjas turi pasakyti, kiek jų.

Įvardydami spalvą, nenustokite dirbti su kamuoliu.

"Greitas slidininkas"

Žaidimo tikslas: padeda tobulinti gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą slystant ant vienos slidės, prisideda prie vikrumo ir greičio ugdymo.

Pasiruošimas: pažymėta starto linija, o finišas yra 30 m nuo jos. Žaidėjai yra ant starto linijos, stovi ant vienos slidės (be lazdų).

Inventorius: slidės.

Žaidimo eiga:

Mokytojo nurodymu žaidėjai, atsistumdami viena koja, ant slidžių juda į finišo liniją.

• 1. Pirmasis finišo liniją kirtęs žaidėjas laimi.
• 2. Judėjimas pradėti tik gavus signalą.
• 3. Žaidėjas, pametęs slidę, privalo pritvirtinti ją toje vietoje, kur pametė.

"Už manęs!"

Žaidimo tikslas: lavinti greičio savybes, vikrumą, judesių koordinaciją, orientaciją erdvėje, išradingumą.

Pasiruošimas: mokiniai išsidėstę ratu (skersmuo 50 - 70 m) ant nutiesto takelio. Mokytojas yra už rato ant slidžių be lazdų.

Inventorius: slidės ir lazdos pagal dalyvių skaičių.

Žaidimo eiga:

Visi žaidėjai vienas po kito lėtai juda ant slidžių ratu. Mokytojas, priėjęs prie bet kurio žaidėjo, sako: „Sek paskui mane!“, Po to svečias įsmeigia slidžių lazdas į sniegą ir seka paskui jį. Taigi mokytojas surenka daug ar visus, nuveda iš rato, kuriame liko slidžių lazdos, ir staiga duoda komandą: „Į vietas!“. Dalyviai stengiasi kuo greičiau grįžti į ratą ir užimti vietas prie bet kokių lazdų.

Žaidėjas, likęs be lazdų, tampa lyderiu. Laimi tas, kuris pirmavo mažiausiai. Stebėkite saugos taisyklių laikymąsi.

„Draugiški trejetukai“

Žaidimo tikslas: grupinės sąveikos ugdymas; stiprinti įgūdžius valdyti gimnastikos įrangą; lavinti vikrumą, judesių koordinaciją.

Pasiruošimas: žaidėjai suskirstomi į tris (4 - 6) ir išsirikiuoja prieš bendrą starto liniją. Prieš kiekvieną trijulę 8 - 10 m atstumu nurodomas posūkio taškas.

Įranga: gimnastikos lankai.

Žaidimo eiga:

Mokytojo nurodymu žaidėjai, vedantys trise, užsideda lanką, nubėga iki posūkio taško, apbėga jį ir grįžta atgal.

Kitas trijulės narys įsiropščia į lanką, o dabar abu žaidėjai kartu atlieka tą pačią užduotį. Tada jie grįžta prie trečiojo nario.

Laimi tie trys žaidėjai, kurie pirmieji visa jėga grįžta į pradinę padėtį.

"Alpinistai"

Žaidimo tikslas: tobulinti lipimo ant gimnastikos sienelės techniką, lavinti vikrumą, judesių koordinaciją.

Pasiruošimas: dvi „alpinistų“ komandos išsirikiuoja veidu į gimnastikos sienelę 6 - 7 m nuo jos. Tarp pirmųjų žaidėjų ir gimnastikos sienelės sumontuoti gimnastikos suolai, apversti lentjuostėmis. Gimnastikos kilimėliai klojami kraštutiniuose sienos tarpatramiuose.

Inventorius: gimnastikos suolas - 2 vnt., gimnastikos sienelė vnt.

Žaidimo eiga:

Gavus mokytojo signalą, pirmieji žaidėjai pradeda judėti palei gimnastikos suolo turėklą, eina prie gimnastikos sienelės, lipa ant jos, juda siena iki paskutinio tarpatramio ir leidžiasi žemyn. Pakilimo į sieną aukštį iš anksto nurodo mokytojas. Leisdamasis nuo gimnastikos sienelės žaidėjas turi teisę šokti nuo bėgio, esančio ne didesniame kaip 70 - 75 cm aukštyje, į 40 cm skersmens ratą, pažymėtą ant kilimėlio kreida. Nusileidęs žaidėjas savo eilėje stovi paskutinis. Antrieji žaidėjai pradeda judėti ant gimnastikos suolo iš karto po ankstesnio „alpinisto“ nusileidimo.

• 1. Draudžiama per anksti judėti suoliuko bėgeliu.
• 2. Žaidėjas neturi prarasti pusiausvyros.
• 3. Negalima šokti iš aukštesnio nei nurodė mokytojas.
• 4. Taip pat draudžiamas netikslus nusileidimas. Už kiekvieną klaidą žaidėjas baudžiamas baudos tašku. Laimi komanda, kuri estafetę sugeba baigti greičiau nei kiti ir padaro mažiau klaidų nei kita komanda.

Lauko žaidimai jaunesniems mokiniams

Mažiems vaikams, pirmą kartą ateinantiems į mokyklą, daug dalykų iš esmės pasikeičia. Ypač šešerių metų vaikams. Skiriasi variklio režimas, didėja psichinė, taip pat statinė apkrova. Vaikai dažnai žaidžia su kompiuteriais, žiūri televizorių daug daugiau nei reikia. Apskritai jie mažai juda, nemažai laiko būna monotoniškoje pozoje. Labai svarbu Šis momentas imtis priemonių užkirsti kelią neigiamo poveikio vaikui pasikeitusių gyvenimo sąlygų pasekmėms, padėti jam pereiti į jam optimalų motorinį režimą esamomis specifinėmis sąlygomis, užkirsti kelią laikysenos sutrikimams.

Kad tai anaiptol ne paprastas reikalas pavyktų, būtina užmegzti glaudų mokyklos ir tėvų bendradarbiavimą, kurie turi suprasti, kad dabar vaikų fiziniam lavinimui reikia skirti dėmesio ne mažiau nei pirmaisiais gyvenimo metais. . Patartina surengti atitinkamas konsultacijas su tėvais, paaiškinti jiems, kaip organizuoti tinklus laisvalaikis, teisingas variklio režimas, ką reiškia fizinis lavinimas turėtų būti naudojami, kaip užtikrinti laikysenos sutrikimų prevenciją

Žemiau yra keletas lauko žaidimų ir fizinių pratimų, kuriais siekiama užkirsti kelią laikysenos sutrikimams. Šiuos žaidimus ir kūno kultūros užsiėmimus galime rekomenduoti tėvams. Turime žinoti, kaip geriausiai juos panaudoti. Žaidimai ir fiziniai pratimai, orientuoti į laikysenos sutrikimų prevenciją, gali būti derinami su įprastais. Susidomėjimas pratimas padidėja naudojant nedidelį sportinį inventorių: kamuoliukus, gimnastikos lazdas, lankus ir kt. Svarbu žaisti žaidimus lauke. AT šaltas oras užsiėmimai turėtų būti organizuojami taip, kad vaikai kuo daugiau judėtų, kad kuo mažiau laiko būtų skiriama aiškinimams ir komandoms. Karštu oru vieta žaisti pasirenkama pavėsyje. Drabužiai turi atitikti sezoną. Žaidimus reikia laikyti atokiau nuo važiuojamosios dalies, pavyzdžiui, žolėtoje proskynoje, nes griūtis ant asfaltuotos aikštelės yra skausminga, o smėlėtas paviršius pavojingas dėl smėlio patekimo į akis.

Svarbu, kad žaidimuose, kūno kultūros minučių atlikime dalyvautų ir patys tėvai: asmeninis suaugusiųjų pavyzdys didina vaikų aktyvumą. Tačiau nereikėtų pulti į kraštutinumus: trukdyti žaidimų veiklai, trukdyti savarankiškumui. Svarbiausia, kad vaikai žaidime dalyvautų savanoriškai. Galite pritaikyti šią techniką: pakvieskite vaikinus pradėti nuo savo mėgstamo žaidimo, o po to - naujo žaidimo. Kūno kultūra vykdoma pažiūrėjus TV piešimo programas, projekto veikla palengvinti stuburo nuovargį, kurį sukelia ilgas buvimas monotoniškoje padėtyje. Žaidimų metu turėtumėte kontroliuoti fizinė veikla. Esant normaliam krūviui, vaikų kvėpavimas šiek tiek paspartėja, veidas parausta, bet šiek tiek, judesiai koordinuojami, noras žaisti išlieka. Jei vaikas prakaituoja, pradeda dažnai kvėpuoti, išblyška arba labai parausta, tada krūvis padidėja. Turėtų sustoti arba pereiti prie daugiau ramus žaidimas.

ŽAIDIMAI gali būti taip.

"Vane". Svetainėje pastatyti 4 kėgliai, nurodantys pagrindinius taškus. Žaidėjas stovi centre. Kiekvienai pusei jie nustato savo veiksmus: šiaurė - rankos už galvos, rytai - rankos ant diržo, pietūs - rankos į šonus, vakarai - rankos prie pečių, delnai į priekį. Vairuotojas yra pilnametis. Žaidėjas kartu su vairuotoju pasakoja: „Pas mus statoma vėtrungė, dabar sukame. Vėjas pučia iš dešinės, iš kairės – meistriškai sukasi vėtrungė. Tada vadovas vadina kardinalią kryptį, pavyzdžiui: „pietus“. Žaidėjas pasisuka į pietinį kaištį ir ištiesia rankas į šonus.

Metodiniai nurodymai. Žaidimą galima žaisti tiek su vienu vaiku, tiek su vaikų grupe. Tėveliai paaiškina žaidimo sąlygas, parodo, kaip daryti posūkius, kokius judesius daryti rankomis, įsitikina, kad vaikai teisingai užima racionalią laikyseną. Posūkiai turi būti atliekami aiškiai, po sąskaita. Apsisukęs vaikas užima sąlyginę padėtį taisyklinga laikysena: galva tiesi, pečiai atskirti, pilvas pakeltas į viršų. Tempas iš pradžių lėtas, vėliau vidutinis. Trukmė – 3-5 min. Žaidimas kartojamas 2-3 kartus. Intervalais tarp pakartojimų pastebimos klaidos, skatinamos teisingas vykdymas. Posūkis atliekamas pagrindinio stovo padėtyje. Vaikas turi išmokti priimti teisinga laikysena ir eikite į pagrindinius taškus.

„Vėžys ir musės“.Žaidimo dalyviai – „musės“. Jie pasirenka vairuotoją – „vėžį“. Žaidimo vietoje nubrėžiamos (pažymėtos) dvi lygiagrečios linijos. Atstumas tarp jų – 80-100 cm.Tai „upė“ kur
„vėžiai“. Vairuotojas – „vėžys“ – tampa „upės“ viduryje. Yra „musės“ su 2-3 m intervalu
vienoje iš pakrančių. Suaugusiojo įsakymu vaikai sako: „Vėžys gyvena po akmenimis. Jis kramto žuvies uodegą. Žuvies uodega labai sausa. Vėžys musių nejaučia“. Tada jie peršoka per „upę“ bėgimo startu. Kas neįkrenta į „upę“, laikomas pagautu. Vairuotojas nuveda jį į savo „skylę“ (į aikštę, nubrėžtą apskritimą, nurodytą „upėje“), ir žaidimas tęsiasi. Po 3-4 bėgimų žaidimas sustabdomas, pagautieji atlieka vieną iš laikysenos pratimų ir paleidžiami. Laimi tas, kuris niekada nebuvo atsitrenkęs į „upę“ ir žaidimo metu išlaikė taisyklingą laikyseną.

Metodiniai nurodymai. Žaidimą galima žaisti su grupe vaikų arba su vienu vaiku.
Tėveliai paaiškina žaidimo sąlygas, rodo laikysenos pratimus. Vaikai turi bėgti
išlaikyti taisyklingą laikyseną: galva tiesi, pečiai išsiskirti, pilvas įtemptas. Vairuotojo vaidmenį gali užimti suaugusysis. Trukmė – 5-7 min. Žaidimas kartojamas 2-3 kartus. Sakydami rečitatyvą vaikai turi galimybę atsipalaiduoti. Atliekant laikysenos pratimus, naudojama sąskaita.

Laikysenos pratimai.

1. I.p. -o.s. 1-2 - pritūpęs, rankos už galvos, alkūnės atgal; 3-4 - i.p. Pakartokite 4 kartus. Tempas lėtas. Darydami pritūpimą laikykite nugarą tiesiai, nesilenkite į priekį.

2.I.p. - o.s. 1 - pakelkite kairę koją, sulenktą ties keliu, rankos ant diržo; 2-3 - išlaikyti; 4-ip; 5-8 tas pats dešinė pėda. Pakartokite 4 kartus. Tempas lėtas. Išlaikykite stabilią padėtį.

– Nenumesk maišo. Pažymėkite pradžios ir finišo linijas. Atstumas tarp jų 4-5 m. Prie starto linijos išsirikiuoja dvi kolonos po 3-4 žaidėjus. Kiekvienas ant galvų turi 100-150 g sveriančius smėlio maišus.Eiti reikia pagaliukais ar virvėmis pažymėtu koridoriumi nepametus maišo ir neišlaikant taisyklingos laikysenos. Koridoriaus plotis 30 cm Laimi greičiau ir teisingai užduotį atlikusi komanda.

Metodiniai nurodymai. Žaidimas žaidžiamas su vaikų grupe. Vaikai koridoriumi vaikšto įvairiais būdais, pavyzdžiui, ant kojų pirštų galų, užsidėję rankas ant diržų, tiesindami kelius, uždėję rankas ant diržų alkūnėmis atgal, pusiau pritūpę tiesia nugara, laikydami rankas. ant jų diržų. Būdami kolonose, žaidėjai pradeda judėti nuo starto po to, kai priekyje esantys pasiekia finišą. Smėlio maišeliai dedami ant parietalinės srities. Atlikdami judesį nesilenkite į priekį. Žaidimą galima žaisti išsirikiavus ant starto linijos į eilę, tada laimi ne žaidėjas, o komanda.

"Katė ir pelės". Vairuotojas yra pilnametis. Jis kviečia vaikus sustoti į ratą. Po to -
vadinamas „pele“ ir „katinu“, žaidimas prasideda. Suaugęs sako: „Stovėk apvaliame šokyje. Olya (Sveta...) yra pelė, Sasha (Yura...) yra katė. Mes žaisime kartu, katė negali pasivyti pelės. Po rečitatyvo „pelė“ pabėga, o „katė“ ją pagauna. „Pelė“ išbėga iš apskritimo ir įbėga į jį pro „vartus“ (tarp žaidėjų). „Katė“ bando pasivyti „pelę“ išlįsdama pro „vartus“, tačiau žaidėjai juos uždaro susikūprinusios ir susidėję rankas ant diržų ar už galvos. „Pelė“ gali pabėgti nuo gaudynių pakeisdama vieną iš tų, kurie sudaro ratą. Norėdami tai padaryti, ji lengvai trenkia bet kuriam žaidėjui į petį, jis pabėga, o jo vietą užima „pelė“. Žaidimo pabaigoje pažymima vikriausia „katė“ ir greičiausia „pelė“.

Metodiniai nurodymai. Grupinis žaidimas. Trukmė - 5-10 min. 3-4 pakartojimai. Po 5 min. "katė" yra pakeista. Galite apsunkinti žaidimą pasirinkę dvi „peles“ ir dvi „kates“. Turite įsitikinti, kad nėra susidūrimų. Vaikai, darydami pritūpimus, turi laikyti nugarą tiesią, nesilenkti į priekį, kelius šiek tiek atskirti, išlaikyti stabilią padėtį.

„Sargininkas ir žvirbliai“. Jie pasirenka vairuotoją – „sargą“. Likę žaidėjai yra „žvirbliai“. Nuo virvių nubrėžia arba išdėlioja 2,5-3 m skersmens apskritimą.Į apskritimą dedami smulkūs akmenukai ar kubeliai. Tai yra „grūdai“. Vairuotojas - „sargas“ - stovi šalia ir sako: „Žvirbliai-žvirbliai, pilkos plunksnos. Tu skabei trupinius iš mano delno. Pasibaigus rečitatyvui, žaidėjai šoka į ratą abiem kojomis, paima daiktą (tik po vieną) ir greitai iššoka iš rato. Vairuotojas bando suteršti žaidėją. Dėmėti žaidėjai pila „grūdus“ atgal į ratą. Žaidimo pabaigoje pažymimi tie, kurie surinko daugiausiai „grūdų“. Dėmėti žaidėjai atlieka laikysenos pratimą.

Metodiniai nurodymai. Žaidimas žaidžiamas su grupe vaikų arba su vienu vaiku. Vairuotojo – „sargininko“ – vaidmenį gali prisiimti ir suaugęs žmogus. Žaidimas kartojamas 2-3 kartus. Jo trukmė 5-8 minutės. Norėdami atlikti laikysenos pratimus, naudokite paskyrą.

Laikysenos pratimas. I.p. - o.s. 1 - rankos prie pečių, delnai į priekį; 2-3 - išlaikyti; 4- i.p. Pakartokite 4 kartus. Tempas vidutinis. Pratimas, kurį reikia atlikti esant raumenų įtampai.

„Snaiperiai“.Žaidėjai išsirikiuoja prieš metimo liniją. Kiekvienas turi du guminius kamuoliukus. 4-5 m atstumu ant kalno (ant suoliuko ar lentos) įrengiami kėgliai. Prie signalo "Bulley, fire!" žaidėjai vienu metu atlieka metimą iš už galvos į taikinius. Pratimas kartojamas 2-3 kartus. Žaidėjai, pataikę daugiausiai taikinių, laimi.

Metodiniai nurodymai. Žaidimas žaidžiamas su grupe vaikų arba su vienu vaiku. Tėveliai paaiškina žaidimo sąlygas, parodo, kaip mesti kamuolį. Jie stebi metimų taisyklingumą, pažymi taikliausius žaidėjus. Žaidimo trukmė 5-10 min. Metimai turi būti atliekami išlaikant taisyklingą laikyseną: galva laikoma tiesiai, pilvas pakeltas į viršų.

„Išlaikyta – atsisėsk“. Komandos statomos stulpeliais po vieną. Atstumas yra vienas žingsnis. Kapitonai, kiekvienas su dideliu kamuoliu rankose, stovi prieš savo kolonas 2-3 metrus nuo jų. Gavę signalą, kapitonai siunčia kamuoliukus pirmiesiems žaidėjams, jie juos sugauna, meta atgal, atsisėda ant grindų (kryžiuotos kojos, rankos už galvų, alkūnės atgal) ir užima teisingą laikyseną. Kapitonai meta kamuoliukus antriesiems žaidėjams ir pan. Komanda, kuri žaidimą baigia greičiausiai, laimi, jei jos žaidėjai išlaiko taisyklingą laikyseną.

Metodiniai nurodymai. Grupinis žaidimas. Trukmė - 5-10 min. 2 pakartojimai. Tėvai atlieka kapitonų vaidmenį. Jie pasakoja vaikams žaidimo sąlygas, vienam iš žaidėjų parodo, kokia yra teisingos laikysenos padėtis. Žaidėjai laikosi sėdimos padėties sukryžiavę kojas, kol paskutinis jų komandos narys užbaigia metimą. Komandos sudėtis – ne daugiau 5-6 žmonės. Žaidimą gali apsunkinti reikalavimas mesti kamuolį per galvą.

„Kojos su laikysenos pratimais“. Jie pasirenka vairuotoją – „salką“. „Žymės“ užduotis – suteršti kuo daugiau žaidėjų. Galite nudažyti tik tuos žaidėjus, kurie neturėjo laiko laikytis teisingos laikysenos. Kai tik vengimas užims taisyklingą laikyseną, jis jau yra saugus. Vairuotojui tenka griebtis gudrybių: tariamai vejasi vieną, o pro šalį, sugalvojęs, tyčiojasi iš kito. Nugalėti žaidėjai išeina iš žaidimo.

Metodiniai nurodymai. Grupinis žaidimas. Tėvai informuoja vaikus apie žaidimo sąlygas, moko laikysenos pratimų, stebi, kaip laikomasi žaidimo sąlygų. Trukmė -5-10 minučių, 2-3 pakartojimai, vairuotoją pakeičiant kitu žaidėju. Žaidimo pabaigoje pastaba geriausias vairuotojas ir žaidėjai, kurių „salka“ niekada nepagavo. Jei pageidaujama, vairuotojo vaidmenį gali atlikti tėvai.

Laikysenos pratimai.

1.Pagrindinis stovas.

2. Rankos prie pečių, delnai į priekį.

3. Pusiau pritūpęs, rankos už galvos, alkūnės atgal.

FIZINĖS MINUTĖS

Kitty. Rečitatyvas: „Su močiute Alena gyvena gudrus žvėris. Jis šildomas ant krosnies, be vandens prausia. Kas, vaikinai, atspės, koks gyvūnas ten gyvena?

1.I.p. - rankos už galvos. 1-3 - rankos aukštyn, delnai į viršų - įkvėpkite; 4 - i.p. - iškvėpti. 4 kartus.
Tempas lėtas.

2.I.p. - kojos atskirtos. 1-2 - pakreipkite į priekį, rankos už galvos, alkūnės atgal; 3-4 - i.p. 4 kartus. Tempas vidutinis.

3.I.p. - gulint ant pilvo, rankos į šonus. 3 - lenkimas pakeliant rankas ir kojas; 4 - sp., atpalaiduokite nugaros raumenis. 4 kartus. Tempas vidutinis.

4.I.p. - kojos atskirtos, rankos ant diržo. 1 - šokinėti, kojos kartu, plojimas virš galvos; 2 - vaidyba; 6-8 šuoliai. Tempas vidutinis.

5.I.p. - o.s. 1 - rankos aukštyn - įkvėpkite; 2 - atpalaiduokite šepečius; 3 - atpalaiduokite dilbius; 4 - šiek tiek pakreipkite į priekį - iškvėpkite; 5-6 - i.p. 4 kartus. Tempas lėtas.

Metodiniai nurodymai. Rečitatyvą taria vienas iš tėvų, vaikas tik atsako į klausimą. Jie naudoja paskyrą, pavyzdžiui: „Alyonos močiutė turi 1-2-3-4,1-2-3-4 ir tt“. 1 pratimas atliekamas su raumenų įtempimu. Kylant ant kojų pirštų, pilvas įtempiamas, pečių ašmenys sujungiami. Atliekant 2 pratimą, reikia gerai ištempti, pažiūrėti į rankas. Nelenkite kelių lenkdami. Atliekant 4 pratimą, reikia žiūrėti į priekį, laikyti kojas ir rankas tiesiai, nenukrypstant nuo vidurio linijos. Šuoliai atliekami švelniai, nusileidžiant ant kojų pirštų.

"Nykštutė". Rečitatyvas: „Ji buvo tokia maža, kad gyveno po lapu. Galva maždaug žirnio dydžio, bet ji gera. Mergaitė yra maža mergaitė, jos vardas Thumbelina.

2.I.p. - o.s. 1 - rankos iki pečių; 2 - rankos aukštyn; - rankos iki pečių; 4 - i.p. 4 kartus. Tempas lėtas.

I.p. - gulint ant nugaros, rankos ant diržo. Klubo ir čiurnos sąnarių lankstymas ir tiesimas, judesiai kaip važiuojant dviračiu. Pakartojimų skaičius yra savavališkas. Tempas
vidutinis.

I.p. - gulint ant pilvo, rankos prie pečių. 1 - lenkimas; 2 - rankos aukštyn; 3 - rankos į šonus; - i.p. Plaukimo krūtine imitacija, kojos atramos. 4-6 kartus. Tempas vidutinis.

Vaikščiojimas vietoje, rankos per šonus į viršų – įkvėpimas, i.p. - iškvėpti. 10 sek. Tempas nuo vidutinio iki lėto.

Metodiniai nurodymai. Rečitatyvą taria vienas iš tėvų, vaikas tik atsako į klausimą. Paskyra naudojama. 1 pratimas atliekamas su raumenų įtempimu. Atliekant 2 pratimą, reikia gerai ištempti, pažiūrėti į rankas. Imituojant judesius kaip važiuojant dviračiu, alkūnės turi būti stipriai prispaustos prie grindų, sukimai turi būti atliekami didele amplitude. 4 pratimą atlikite su raumenų įtempimu, gerai sutraukdami pečių ašmenis. 5 pratimo metu vaikai mokomi giliai kvėpuoti ir tinkamai atsipalaiduoti.

"Klaida". Rečitatyvas: " Boružė, juoda galva, šešios greitos pėdos, lankstūs sandalai. Karvė vikriai užlipo ant žolės, pamojavo sparnais, susidaužė ir nuskrido.

I.p. - o.s. 1 - pasilenk, rankos ant diržo, alkūnės atgal; 2-3 - išlaikyti; 4 - p.p. 4 kartus. Tempas vidutinis.

I.p. - kojos atskirtos. 1-3 - spyruokliniai pasilenkimai į priekį, rankomis liečiant grindis; 4 - i.p. 4-6 kartus. Tempas vidutinis.

I.p. - gulint ant pilvo, rankos už galvos. 1 - lenkimas pakeliant rankas ir kojas; 2-3 - išlaikyti; 4 - i.p. 4-6 kartus. Tempas vidutinis.

I.p. - o.s. 1 - rankos aukštyn - įkvėpkite; 2.- i.p. - iškvėpti. 4 kartus, tempas lėtas.

Metodiniai nurodymai. Rečitatyvą kalba vienas iš tėvų. 2 ir 4 pratimai turėtų būti atliekami esant raumenų įtampai. Atliekant 3 pratimą pasvirus, keliai turi būti ištiesinti. 5 pratimo metu vaikai mokomi tinkamai atsipalaiduoti ir giliai kvėpuoti.

„Garvežys“. Rečitatyvas: „Lokomotyvas susirgo, labai stiprus perkaitimas. Garų nėra, bėda atėjo, vanduo teka iš katilo. Variklis dreba ištisai, šaltkalvis pradėjo jį gydyti. Kur kaltas, kur raktas, jis buvo meilus gydytojas.

I.p. - o.s. 1 - rankos aukštyn, kairė koja atgal ant piršto; 2 - i.p.; 3-4 - tas pats su dešine koja. 4 kartus. Tempas vidutinis.

I.p. - gulint ant nugaros, rankos ant diržo. 1-2 - pakelkite tiesias kojas; 3-4 - i.p. 4 kartus. Tempas lėtas.

I.p. - gulint ant pilvo, rankos aukštyn. 1 – pasilenkite iškėlę rankas. 2 - rankos į šonus; 3 - rankos aukštyn; 4 - i.p. 4 kartus. Tempas vidutinis.

Vaikščiokite vietoje, aukštai pakelkite kelius. 10 sek. Tempas nuo vidutinio iki lėto.

Metodiniai nurodymai. Rečitatyvą kalba vienas iš tėvų. Naudokite paskyrą.

1 ir 4 pratimus atlikite su raumenų įtempimu. Atliekant II pratimą, reikia gerai išsitiesti, pažiūrėti į rankas. III pratimo metu reikia tvirtai prispausti prie grindų, keliant kojas nenukrypti nuo vidurio linijos.

Visi kūno kultūros užsiėmimai organizuojami gerai vėdinamoje vietoje. Pratimai gulint ant nugaros ir pilvo atliekami ant kilimėlio.