Co když jsem blbá? Známky hlouposti. Proč se člověk cítí hloupě. Pokládejte si ty správné otázky. Připravte se na nejhorší

Analyzujte, v důsledku čehož máte pocit bezcennosti? Možná jste zažili nějakou traumatickou situaci nebo řadu různých neúspěchů, v jejichž důsledku jste se neustále odmítali? Pokuste se pochopit, že vaše selhání s největší pravděpodobností nebyla vaše chyba, okolnosti se prostě staly. Pamatujte, že nikdo není imunní vůči chybám a chybám, dělá je každý, dokonce i ti nejúspěšnější a sebevědomější lidé.

Vzdejte se sebeobviňování, nenadávejte se ze všech důvodů a bez důvodu. Nesnažte se v žádné situaci obviňovat sami sebe. Nedovolte v rozhovorech s příbuznými, přáteli, kolegy atd. hodnotit soudy o sobě. Mnoho nejistých lidí například rádo opakuje fráze jako: „Ano, je to moje chyba“, „Zase jsem byl hloupý“, „No, jsem blázen ...“ atd. Od nynějška by takové fráze ve vaší slovní zásobě neměly být.

Budujte sebevědomí. Najděte si zajímavého koníčka, přihlaste se na nějaké kurzy, např. anglického jazyka a dejte si za cíl zvládnout ji alespoň na úrovni bezplatného čtení anglicky psané literatury – to vám dramaticky zvýší sebevědomí. Získejte předplatné do bazénu, posilovny atd. Tím, že budete fyzicky silnější, začnete si také více vážit sami sebe.

Pochvalte se a odměňte se i za ty nejmenší úspěchy. Například čtete dobrá kniha nebo uvařili něco lahodného a krásného, ​​někoho povzbudili, dali někomu naději na to nejlepší - to vše, stejně jako mnoho dalších věcí, které děláte, si zaslouží pochvalu!

Zbavte se stereotypů myšlení. Když jste byli například ve škole, celou dobu vám říkali, že jste neschopný student, že nejste v ničem dobrý. Poté, co jste si zvykli na toto označení, nalepené na vás jako dítě, pokračujete v životě jako poražený: neusilujte o nové znalosti, nepřebírejte odpovědnost atd. Zde je však důležité pochopit, že učitel prostě nemohl vzít v úvahu potenciál vaší osobnosti, nenašel k vám individuální přístup v procesu učení a nemohl odhalit všechny vaše schopnosti.

Skutečné cíle a sebevědomí jsou hlavní složky úspěchu!

Stanovte si realistické cíle, dosahujte jich pomocí principu malých kroků. Například se rozhodnete získat vysokoškolské vzdělání. Radujte se z každého malého úspěchu na cestě k dosažení hlavního cíle: úspěšně složili test, poslouchali jste přednášku na určité téma, konec dalšího kurzu - to vše jsou důvody k radosti.

Neztrácejte víru v sebe, snažte se dobývat nové výšiny, navzdory jakýmkoliv hodnotícím soudům druhých, získáte sebevědomí a zbavíte se pocitu zbytečnosti a bezcennosti.

Pomozte ostatním s úsměvem laskavé slovo, sympatie, konkrétní případy. Na světě je mnoho opravdu nešťastných a osamělých lidí, kteří opravdu potřebují vaši pomoc. Věnujte pozornost dětem v dětských domovech, osamělým starým lidem, pacientům v hospicích a dalších podobných zařízeních – ti všichni potřebují jednoduchou lidskou účast. Je důležité, aby vaše pomoc vycházela ze srdce, buďte upřímní.

Nesnažte se prosadit se na úkor ostatních, pamatujte, že skutečně moudří lidé usilují o sebevyjádření. Vaše cíle se nemusí shodovat s cíli lidí kolem vás – že byste měli žít stejně jako oni? Stanovte si cíle, žijte tak, jak chcete žít. Pamatujte si svůj sen, protože musíte mít síť. Stačí jít k ní a najdete štěstí a sebevědomí.

Strach z ponížení je jedním z nejhlubších a nejrozšířenějších mezi dospělými. Děti zažívají i ponižování, ale okruh situací je mnohem užší.

Například na hřišti při procházce vzal jeden chlapec druhému psací stroj. Ten, kdo byl odveden, spěchá bránit svůj majetek, zachvácen spravedlivým rozhořčením - jakým právem byla jeho věc bez dovolení odebrána? A zde jsou možné možnosti, v obou případech dítě pocítí své ponížení. První - chlapec, který vzal hračku, se ukázal být mnohem silnější a boj nevyšel. Oběť jde domů, utírá si zlomený nos a hoří studem, že neměl sílu bránit svůj.

Pokud se našli i přihlížející, kteří se jeho porážce smáli, hanba a ponížení přibývají. Druhou možností je zažít ponížení – přijde babička a odvede ji z místa, nedovolí, aby byla chráněna sebe a její důstojnost.

Jak je pravděpodobně zřejmé z příkladů, je výhodnější první možnost. Poskytuje příležitost naučit se bránit se, vyvozovat závěry, stát se silnějšími a odvážnějšími. Spolu s přijetím zážitku odejde i pocit ponížení, poroste sebeúcta. V druhém případě není příliš mnoho šancí na zvýšení sebevědomí. Konflikt dospělí vyřešili tak, jak ho viděli. Zkušenost, kterou se člověk naučil - nezapojujte se, stejně se nemůžete postavit sami za sebe.

Pocit ponížení tedy vzniká, když někdo porušuje naše práva a zraňuje naši sebeúctu, ale my se kvůli nějakým okolnostem nedokážeme postavit za sebe nebo prohrát.

Popsaná dětská ponižování se opakují i ​​v dospělosti. Například chlap zjistí, že s holkou není sám, ona ho raději ne. Všichni přátelé o tom vědí, možná se smějí mezi sebou. Ale nemůže pachateli zlomit nos. Protože on tu dívku stále miluje a ona miluje toho, kdo se chce pomstít. Ponížení přejde, když je buď zklamán dívkou, nebo když potká jinou.

Situace ale může být složitější – člověk ze strachu z ponížení odmítá podniknout jakékoli kroky. Například se neprojevuje v kreativitě, protože se bojí čelit kritice od ostatních a nebude schopen obhájit svůj názor. Nebo nebude znovu číst šéfa ze strachu, že bude ponížen a zesměšněn na veřejnosti. Lidé léta snášejí nepohodlí a odpírají si city a mnohem více se ponižují ve strachu, že si někdo všimne jejich slabostí a zasměje se. Prostřednictvím posměchu a kritiky mají pocit, že jsou okrádáni o svou důstojnost, působí pateticky a následně ponižováni.

co s tím dělat?

Jak se zbavit strachu z ponížení a naučit se bránit:

• Rozhodněte se o seznamu svých hodnot. Duchovní hodnoty jsou primární, materiální hodnoty jsou sekundární. Pak bude nesmírně těžké setřást svou důstojnost. Člověk, který zná své vnitřní duchovní hodnoty, je uvnitř naplněn a respektuje se za to. Pokud máte například finance na prvním místě, pak není moc těžké vás urazit, stačí vám vzít možnost vydělávat peníze nebo ukázat, že někdo vydělává víc. Pokud je láska k vaší rodině na prvním místě, nikdo vám ji nemůže vzít. Nenapadlo by tě s někým změřit míru lásky své matky?
• Analyzujte své slabé stránky častěji. Ne ve smyslu sebekritiky. A také to, jak uvádíte výhody a nevýhody jakéhokoli předmětu a jevu. Všechno a každý má své pro a proti. Čím dříve přijmete své slabosti a naučíte se o nich v klidu mluvit, tím dříve se přestanete bát toho, že ostatní lidé odhalí vaše slabosti.
• Naučte se dívat na své vlastní chyby s humorem. Smích tě posílí. Nemůžete být ponižováni, pokud máte sebeironii. Neznamená to, že neděláte závěry, ale není to důvod k pláči nad rozbitým hrnkem. Příště to uděláte jinak, ale zatím je humor dobrý lék.
• Nebojte se cítit. Tak moc se bojíme dát najevo svůj strach, hněv nebo smutek. Ukažte odmítnutí nebo osamělost, že přestáváme žít. Projevy pocitů považujeme za slabost. Zapomínáme na to, že upřímnost a přirozenost nás činí nezranitelnými vůči hodnocení ostatních lidí.
• Stanovte si jasné hranice v jednání s lidmi. Na papír si můžete napsat, co je pro vás přijatelné a co za žádných okolností nebudete tolerovat. Vysvětlete si, proč tomu tak je. Dále postupujte podle vašeho cheat sheet. Někdy je obtížné se v kritické situaci orientovat. S vaším cheat sheetem se můžete zachránit před zbytečným váháním.

A dál. Jen vy se můžete podřadit pod někoho jiného. Pouze vy můžete souhlasit s lidmi, kteří se snaží slevit z vašeho přesvědčení, hodnot nebo úspěchů. Problémem jsou jejich motivy. Vaši - proč s nimi souhlasíte.

Jedna věc, kterou jsem se cestou naučil, je, že vzdát to trvá dlouho. různé formy. Pocit nechtěného a nemilovaného se může projevit fyzicky, emocionálně, psychologicky a dokonce i duchovně. Ale jedna věc, kterou mají všechny tyto různé aspekty zanedbávání společné, je velká prázdnota, kterou zanechávají v našich životech.

Dnes chci prozkoumat tuto prázdnotu ve vás.

"NEZASLUŽÍM SI TO" MŮŽE BÝT VAŠE VELKÁ VÁLKA

Když zažijeme vážné odmítnutí nebo zanedbávání, zejména v mladém věku, šok z toho v nás může zůstat po zbytek našeho života. Ale tyto šokující zážitky v nás zůstanou jen tehdy, pokud je nedokážeme studovat. Tyto zkušenosti se staly našimi hlavními zraněními nebo nejhlubšími základními přesvědčeními, které o sobě na nevědomé úrovni máme.

Jak napsal Sol ve svém článku „Jak najít nejhlubší a nejtemnější srdeční ránu“:

Naše hlavní rány jsou naše největší silná bolest v životě. To jsou naši nejstarší a nejnešťastnější přátelé. Pro většinu z nás jsou tyto základní rány v nás poháněny následujícími dvěma zavádějícími přesvědčeními:

"Jsem špatný člověk".

"Musím na sobě něco změnit nebo opravit, abych byl přijatelný."

Mezi další běžné srdeční rány, které se objevují jako produkt nechtěných pocitů, patří: „Nejsem toho hoden“, „Jsem nemilován“ a „Jsem nenapravitelně zlomený“.

3 ZPŮSOBY, JAK SE VYROVNÁT S POCITEM NEMILOVANÝ A NEPŘIJATÝ

Jak se naše schopnost empaticky a smysluplně komunikovat s ostatními v důsledku naší korporátní a materialistické kultury „JÁ FIRST!“ rozpadá, zjišťujeme, že naše rodiny, přátelské vztahy také nestabilní. Proto stále více a více více lidí zažít pocit opuštěnosti, podvodu a lhostejnosti.

Co můžeme udělat, abychom prozkoumali a vyléčili tato základní zranění? Jak můžeme strhnout cihlové zdi, které chrání rozervané zbytky našich srdcí? A konečně, jak se můžeme stát silnějšími?

Stejně jako vy jsem zažil odmítnutí v mnoha podobách. Stejně jako ty jsem tím strašně trpěl. Ale dnes vám chci poskytnout něco, co vám umožní vzít svůj život zpět do vlastních rukou.

1. MNOHO LIDÍ SE NEMÁ MILOVAT.

Jinými slovy, většina lidí se NEMILUJE, nerespektuje a dokonce si sebe neváží. V naší společnosti je obrovský nedostatek sebeúcty, který se odráží ve všech vrstvách našeho života. Výsledkem je, že ti z nás, kteří bojují s láskou, mají tendenci organizovat své vztahy s ostatními. Jak může člověk, který neumí milovat sám sebe, projevovat lásku druhým? To se nestane. Pochopení toho vám může pomoci lépe se vcítit do druhých, nebo alespoň pochopit, proč se chovají tak, jak se chovají.

2. KAŽDÁ DUŠE MÁ SVOU VLASTNÍ SÍLU.

Stejně jako všechno ostatní v životě i duše prochází různými fázemi zrání. Proč se někteří lidé rodí se starými dušemi, zatímco jiní zůstávají v srdci mladí až do smrti? Věřím, že odpověď spočívá v tom, čemu říkám duševní vyspělost. Mentální vyspělost určuje, jak moc máme nadhled, soucit, empatii a bezpodmínečnou lásku, a všechny tyto faktory ovlivňují to, jak se chováme k ostatním.

Co to všechno má společného s pocitem nechtěného a opuštěného? Jde o to, že někteří lidé prostě nemají schopnost být skutečně laskaví, ohleduplní a loajální – alespoň zatím ne. Ještě nedosáhli tohoto bodu svého duchovního zrání. Jejich chování se tedy může jevit jako necitlivé, bezohledné a dokonce kruté.

Pochopení, že každý má jiné duševní schopnosti, mi osobně pomohlo stát se shovívavějším a shovívavějším člověkem.

3. MŮŽETE VYPLNIT PRÁDU V SOBĚ.

Zní to šíleně? Jak můžeme vyplnit prázdnotu v sobě? Nepotřebujeme, aby to za nás udělali jiní lidé? Ne ne. Bohužel mnozí z nás stále nosí nevědomé přesvědčení, že musíme najít jinou osobu, která nám pomůže stát se celistvými a úplnými. Ale zapochybovali jste někdy o důvěryhodnosti nebo pravdivosti této víry? Nechápejte mě špatně, druzí lidé vám mohou být velkou oporou a pomoci, ale nikdy nemohou skutečně vyplnit tu prázdnotu ve vás. Jen ty můžeš.

Osamělost je stav, kdy dochází ke ztrátě spojení s ostatními, s vnějším světem. A samozřejmě je to každému známé. Pro někoho ve větší míře, pro jiného v menší míře někdo akutně a bolestně prožívá samotu, pro někoho je to však kolosální zdroj tvůrčí energie.

Samota může být velmi odlišná. Například stav osamělosti způsobený některými vnějšími faktory (úmrtí blízké osoby, přestěhování do jiné země, změna zaměstnání, rozvod) je tzv. situační pocity osamělosti. Po nějaké době, po prožití a přijetí ztráty, člověk částečně nebo úplně překoná osamělost.

Hledání svého místa ve světě, uvědomění si své konečnosti a skutečnosti, že všichni lidé jsou ve své podstatě sami, se nazývá existenciální osamělost. Nejčastěji se vyskytuje během přirozených věkových krizí, nejakutněji během krize středního věku. V tomto případě může snaha přehlušit tuto osamělost situaci jen zhoršit. Mnohem užitečnější je tento stav vnímat jako šanci něco v sobě pochopit, jako dočasnou zastávku rozhlédnout se a podívat se, kam jdu, s kým, potřebuji to, zajímám se o to, co dělám. A zde může být zkušenost osamělosti tím nejdůležitějším zdrojem pro přehodnocení, seberozvoj a kreativitu.

Existuje další druh osamělosti - chronická osamělost- ve kterém člověk setrvává po dlouhou dobu. Kdo spadá do „rizikové zóny“ lidí s vysokým sklonem k chronické osamělosti? Především jsou to lidé s nízkým sebevědomím, kteří se vyhýbají kontaktu s ostatními lidmi ze strachu, že budou kritizováni. Plaché, nespolečenské povahy (introverti). Lidé s nedostatkem sociálních dovedností nebo plní strachu a předsudků. Často je „sklon k osamělosti“ stanoven v dětství. To je často spojeno s traumatickými zážitky z dětství. Například dítě, jehož potřeby nebyly plně uspokojeny, vyroste s pocitem, že svět je nepřátelský a nebezpečný. Pokud si dítě nevytvořilo základní důvěru ve svět, stává se pro něj osamělost obvyklým stavem.

Jak je to tedy s těmi, kteří se cítí osamělí, s těmi, kterým chybí vřelé a podpůrné prostředí?

1. Přijměte sami sebe

Nízké sebevědomí, nedůvěra v sebe sama, strach vstupovat do blízkých vztahů s jinými lidmi – to vše je příznak toho, že člověk nemá kontakt sám se sebou, se svou vnitřní silou. Ano, obnovení kontaktu se sebou samým je pomalý proces, který vyžaduje analýzu, trpělivost a odvahu. K tomu vám může pomoci spolupráce s psychologem, různé tělesné praktiky, jako je jóga, tanec, sport, ale i jakákoliv kreativní činnost, která vás zajímá.

2. Zlepšete své sociální dovednosti

Rozšiřte svůj sociální okruh – mezi stovkami lidí je snazší najít stejně smýšlejícího člověka než mezi tuctem. Navíc si s větší pravděpodobností osvojíte nové návyky a postoje, které vám dají možnost osobního růstu a výrazně rozšíří okruh lidí, jejichž názory a aspirace se shodují s vaší životní pozicí Přihlaste se na komunikační školení, najděte si skupina lidí pro sebe s podobnými zájmy.

3. Mluvte o svých pocitech osamělosti

4. Častěji vystupujte ze své komfortní zóny

Aktivně hledejte způsoby, jak nacházet nové kontakty a nové zkušenosti. Seznamte se na ulici, choďte do divadel, muzeí, přihlaste se na nějaké kurzy. Všechno, co vám dá pocit objevování dříve neznámých cest, bude stačit. Ano, zkoušet něco nového je děsivé a vzrušující. Ale jen tak můžete zaplnit vnitřní prázdnotu, poznat svou vnitřní sílu a najít lidi, kteří jsou vám v duchu blízcí. Ale setkání s lidmi, kteří nejsou jako vy, pro vás může být také dobrá zkušenost!

Líbí se vám naše texty? Sledujte nás na sociálních sítích, abyste byli informováni o všech nejnovějších a nejzajímavějších!

Proč jsem tak blbá? Podobnou otázku si může položit každý, kdo se ocitne v nové, neznámé situaci. Navíc úroveň vzdělání a míra erudice zde nehraje žádnou roli. Jednoduše neví, co má dělat, protože nemá vytvořené určité chování.

Není to hrozné, ale nutí vás to hodně přemýšlet. Do jisté míry vám vaše vlastní znalosti mohou dokonce bránit v pocitu skutečného sebevědomí. Člověk, který trpí nedostatkem sebeúcty, se v mnoha případech dostává do situace, kdy začíná pochybovat o svých duševních schopnostech a trápí se otázkou: "Co když jsem němý?"

Člověk, který je nespokojený se svými vztahy s ostatními lidmi, zpravidla začíná hledat pravdu v sobě. V některých případech se hledání protáhne na několik měsíců nebo dokonce let. Zjistit své skutečné hodnoty zabere více času. Pokud na sebe netlačíte a nespěcháte se závěry, pak můžete obnovit klid. Hlavní je umět rozumět vlastní pocity, rozumět skutečné důvody probíhající události.

Známky hlouposti

Podle jakých kritérií se obvykle hodnotíme? Často se totiž stává, že zveličujeme své vlastní nedostatky a neustále je považujeme za své komplexy. Zvyk neustále kontrolovat své zážitky se může časem zafixovat a vést k neuspokojivému výsledku. Co znamená hloupý člověk? Zkusme na to přijít!

Neschopnost slyšet partnera

Takový člověk je extrémně nevšímavý k tomu, co se kolem něj děje. Soustředí se pouze na své vlastní potřeby, a proto má tendenci ignorovat reakce lidí.

Neschopnost slyšet partnera se nakonec změní ve skutečnost, že ostatní začnou považovat za takového nepříliš vzdáleného člověka. Zvenčí se zdá, že je zcela neschopný porozumět předmětu rozhovoru, netuší, co je v sázce, to znamená, že je živým představitelem hloupých lidí. Ve skutečnosti se takový člověk příliš soustředí na vlastní zkušenosti.

Špatné učení

Pokud má člověk potíže se zapamatováním nějakého materiálu, je pravděpodobné, že má malé množství paměti. V tomto případě nutně trpí koncentrace pozornosti. Špatné studijní výsledky ve škole a navazujících vzdělávacích institucích tvoří zpravidla značnou míru pochybností o sobě samém. A mnoho mladých lidí se ptá: "Co když jsem při studiu hloupý?". Učit se něco nového a aplikovat nabyté znalosti v praxi považují za zcela zbytečné. Extrémní nedůvěra v sebe sama vyvolává další problémy spojené s komunikací a seberealizací.

Pro člověka je obtížné soustředit se na daný úkol. Při zamyšlení nad otázkou „Co dělat, když jsem hloupý a líný“ byste se měli řídit individuálním přístupem. Každý člověk je jedinečný a má jedinečné vlastnosti.

Důvody

Abyste si vytvořili takový pocit sebe sama, potřebujete dobrý důvod. Už jen proto, že se nikdo nepovažuje za úplný netvor. Pocit bezcennosti je diktován pocitem vlastní zbytečnosti a neschopnosti se nějak ve společnosti projevit. I když se člověk jednou potýká s nepochopením, celý život očekává výsměch.

Nejistí jedinci mají tendenci brát si na svůj účet příliš mnoho, i to, co se jich přímo netýká. Jaké jsou tedy důvody, proč si mnoho lidí myslí, že jsou hloupí? Zvažme je podrobněji.

Zvyk srovnávat

Když se člověk cítí hloupě, ve většině případů se vyvozují závěry na základě porovnávání vlastních nedostatků s ctnostmi jiných lidí. A to je velká chyba! Lidé nemohou být stejní a mít stejnou zásobu znalostí ve všech oblastech. Téměř každý má ve zvyku srovnávat se s ostatními. Pochází z nedostatku sebevědomí. Čím více děláme introspekci, tím těžší je soustředit se na každodenní úkoly.

Když se člověk srovnává se svým okolím, podepisuje tím svou vlastní slabost, bere ze sebe drahocennou energii. Takový stav nemůže vést k něčemu dobrému, protože brání rozvoji.

Nedůvěra v sebe sama

Pouze s plným vědomím svých vlastních perspektiv se člověk může posunout vpřed. Každý má příležitosti, ale ne každý rozumí tomu, jak uplatnit stávající znalosti v životě. Nedůvěra v sebe sama blokuje mnoho podniků, nedovoluje osobnosti otevřít se. Seberealizace se tak stává nemožnou, protože jí brání silný strach z potenciální porážky, který vzniká.

Každé selhání se prožívá velmi těžce, jako by na něm záviselo štěstí konkrétního jedince. "No, proč jsem tak blbá?" - člověk se neustále ptá sám sebe a klade si řadu dalších otázek o své méněcennosti. Příležitosti k předělání hledá ve většině případů dlouho. Je to proto, že uvnitř žije strach z osamělosti spojený se strachem z toho, že nebude na stejné úrovni.

Nedostatek sebeúcty

Sebepochybnost je dalším důvodem, proč se člověk může začít považovat za selhání. Není divu, že životu moc nerozumí. Pokud budete neustále myslet na vlastní platební neschopnost, pak se v důležitých věcech a otázkách nikdy nemůžete posunout kupředu.

Sebepochybování velmi ztěžuje radost ze života, pochopení jeho hranic a otevírání nových perspektiv. Je nemožné dosáhnout úspěchu, pokud se neustále díváte zpět na sebe a hledáte odpovědi na širokou škálu otázek. Nemůžete se utlačovat bolestnými úvahami o své osobní nenaplnění.

Psychické trauma

Traumatická situace je jednou z nejzávažnějších příčin, která může trvale podkopat důvěru v vlastní schopnosti. Člověk, který je přesvědčen o své neproniknutelné hlouposti, se jen velmi těžko začne vnímat přesně opačně.

Psychická traumata a vnitřní konflikty jsou vážnou překážkou pocitu plnohodnotného člověka. Pocit štěstí závisí na mnoha faktorech a je vždy subjektivní.

Když existuje vnitřní přesvědčení, že nedokážete zvládnout ty nejzákladnější dovednosti, vytváří to překážku formování šťastného já. Ve skutečnosti se zdá, že ten člověk není schopen ničeho. Takové myšlenky jsou destruktivní: nedělají nic pro budování sebevědomí, ale pouze přesvědčují člověka o naprostém selhání.

Mezilidské konflikty

Dalším důvodem, proč se člověk může považovat za úzkoprsého, je pocit odporu. Obvykle narušuje adekvátní vnímání okolní reality. Když některá potřeba v životě není uspokojena, člověk vyvine vnitřní deprivaci. Někdy člověk nechápe, co se s ním děje, protože si vytvořil zvyk považovat se za neschopného realizovat ty nejobyčejnější věci.

Existující konflikty s lidmi často narušují budování normálních harmonických vztahů. Emoce jako strach, vztek, zášť v mnoha ohledech brání osobnímu rozvoji, brání vzniku pocitu uspokojení. Člověk vždy potřebuje cítit svou potřebu a zapojení do života druhých lidí.

Co dělat

Abychom se zbavili pocitu vnitřní neobratnosti, je nutné podniknout určité kroky. Bez konkrétních kroků se jen velmi těžko zbavujeme pocitů méněcennosti. Co když jsem blbá? Na takovou otázku by člověk měl být sám k sobě extrémně upřímný. Pomocí sady jasných kroků se můžete problému rychle zbavit.

Práce se sebevědomím

Přestaň si říkat hloupý! Je velmi důležité uvolnit pocit vnitřní nepohody, pokud se opravdu chcete začít cítit jinak.

Není třeba se neustále mučit a snažit se vyrovnat se s existujícím problémem. Když se někdo nazývá hloupým, dává tím najevo svou vlastní slabost. S největší pravděpodobností to podle toho začnou vnímat i ostatní lidé. Je však třeba si uvědomit, že úzkoprsý člověk nikdy nebude přemýšlet o svých vlastních nedostatcích.

Rozvinutá reflexe jen říká, že člověk je dost chytrý. Prostě někteří si nevědí sami sebe vážit, najít to své silné stránky. Tohle se musíš naučit! Práce na sebeúctě začíná přijetím své individuality. Je nemožné dosáhnout něčeho významného, ​​pokud se o to nepokusíte.

Neustálé sebevzdělávání

Co když jsem blbá? Tato otázka obvykle přichází na mysl těch, kteří trpí nízkým sebevědomím. A abychom se cítili sebejistě, je ve skutečnosti nutné vynaložit značné úsilí. Nejlepší by bylo začít se vzdělávat. Systematická cvičení zvyšují sebevědomí, přispívají k uvolnění obrovského množství energie, kterou lze využít k užitečným účelům.

Sebevýchova jistě zvyšuje sebevědomí. Člověk se tak přestává považovat za hloupého a úzkoprsého. Zbavit se vnitřního pocitu méněcennosti někdy vyžaduje velké úsilí.

Převzetí odpovědnosti

To je důležitý a nezbytný krok k tomu, abyste se mohli posouvat vpřed v době, kdy jsou ruce dole. Převzít zodpovědnost znamená, že si musíte přestat stěžovat na život.

Když přestaneme obviňovat ostatní z toho, co se děje v našem životě, začnou viditelné změny. Je třeba se snažit, aby sebevědomí každým dnem rostlo a sílilo. Pokud se tak nestane, bude člověk neustále pociťovat svůj úplný neúspěch v něčem, nebude schopen začít nový podnik bez pocitu viny.

Pocit vlastní hlouposti je čistě subjektivní pocit, se kterým se člověk musí snažit pracovat. Nemůžete se problému zbavit jednou provždy, protože neexistuje žádná kouzelná pilulka, ale můžete na sobě pracovat a změnit se k lepšímu.

Rozvoj dovedností

Co když jsem blbá? Je nutné snažit se zlepšit své schopnosti. Nemůžete jen stát na místě a nedělat žádné pokusy o změnu.

Rozvoj komunikačních dovedností přispívá k utváření celkové produktivity. Pak bude jakýkoli obchod na bedrech a přinese morální uspokojení.

Je třeba usilovat o pocit radosti a duchovního naplnění. Čím více na sobě pracujeme, tím jsme připravenější.

Nikdy tedy není pozdě pokusit se něco ve svém životě změnit. Pokud se člověk cítí v prostředí jiných lidí kvůli nedostatku znalostí spíše nejistý, znamená to, že potřebuje rozšířit svůj vnitřní zrak. Není třeba se nad problémem zdržovat. Vždy byste měli mít na paměti, že z každé situace existuje cesta ven.