Těhotenství

Jak víte, čas rychle letí a kdo má děti, to ví nejlépe. Včerejší vtipná miminka rychle rostou a stávají se z nich teenageři. Dříve nebo později přijde nepříjemný okamžik, kdy máma potřebuje své dceři říct o menstruaci. Jak to udělat správně?

Když by máma měla začít mluvit o období

Důležitou konverzaci musíte zahájit v určitém věku, kdy je na to dívka připravena. V tomto ohledu mohou maminky udělat dvě běžné chyby.

Někteří do poslední chvíle mlčí a dceři něco vysvětlují, až když kritické dny už začaly. Mezitím je krev dítěte vždy spojena s bolestí, traumatem. A nepochopení situace, která nastala, může vyvolat vážný strach a dokonce i duševní trauma.

Nepochopení situace může u nepřipraveného dítěte vyvolat silný strach až psychické trauma.

V tomto ohledu si vzpomínám na živou epizodu z románu McCullougha Colina „The Thorn Birds“. Když hlavní hrdince, patnáctileté Maggie, začala menstruace, strašně se toho lekla, tajila to před rodinou a několik měsíců si myslela, že umírá na „ostudnou střevní chorobu“. V důsledku toho se ukázalo, že kněz místního kostela, a nikoli matka, musel dívce vysvětlit pravdu.

Sepjala ruce.
Otče Ralphe, umírám, mám rakovinu! ..
Už je to půl roku, co to začalo, otče Ralphe. Mám hrozné bolesti v břiše, ale ne proto, že bych byl nemocný, a... ach, otče Ralphe... teče tolik krve!
Otec Ralph prudce pohodil hlavou, což se při zpovědích nikdy nestalo; podíval se na její hanebně skloněnou hlavu, zachvácenou bouří protichůdných pocitů, a nedokázal si srovnat myšlenky. Směšná, radostná úleva; divoký hněv na Fionu [autor: matka dívky] - byl připraven ji zabít; úcta, obdiv - takové miminko a tak statečně se celou dobu drželo; a nezměrné, nevýslovné rozpaky...
Neumíráš, Maggie, a nemáš žádnou rakovinu. Nemusím ti to vysvětlovat, ale radši ti to vysvětlím. Tvoje matka ti to měla říct už dávno, připravit tě předem, nevím proč to neudělala.

Aby k takové situaci nedošlo, je potřeba, aby matka začala konverzaci včas, v předstihu – když je její dceři zhruba deset let (ostatně moderní dívky začínají s pubertou dříve než například před dvaceti lety).

Další chybou dospělých žen je, že vycházejí ze své minulé zkušenosti a své dítě začínají vychovávat ve věku, kdy se samy dozvěděly o menstruaci. Každý organismus je však individuální a v tak choulostivé záležitosti se nelze řídit pouze dědičností.

Obecně platí, že máma by měla poslouchat svou ženskou intuici a také pozorovat vnější změny v těle dívky. Signálem tedy budou následující znaky:

Rychlý růst těla.
Zvětšení mléčných žláz.
Vzhled vlasů v podpaží a pubis.
Akné na obličeji, zvýšená mastnota pleti.
Změny v psychice, chování: dívka se stává prudší, podrážděnější (ovlivňuje práci hormonů).
Periodické mírné křečovité bolesti v podbřišku.

Fotogalerie: známky brzkého nástupu menstruace u dívky

S nástupem puberty mnoho dívek začíná mít kožní problémy. Jedním z příznaků puberty je vzhled podpaží a pubického ochlupení. Pokud jsou dívčí prsa zakulacená, pak je první menstruace za dveřmi Krátce před první menstruací může být dívka pravidelně rušena křečovitými bolestmi v podbřišku

Maminka by samozřejmě měla vést důvěrný rozhovor. Pokud to není možné, pak by se této role měla ujmout babička, starší sestra nebo kmotra.

Video: kdy a jak nejlépe zahájit rozhovor s dcerou o menstruaci

Jak úspěšně zorganizovat konverzaci

Je důležité správně zahájit intimní rozhovor. Není třeba to dělat velmi náhle (přímo k věci). Pokud dívku od nějaké činnosti odtrhnete, posadíte ji před ni a vážným pohledem oznámíte, že se teď učí něco velmi důležitého, pak se dítě může jednoduše stáhnout do sebe nebo podvědomě vnímat informace negativně.

Špatný okamžik může zkazit celý důležitý rozhovor.

Nejlépe je zvolit dobu, kdy jsou matka s dcerou doma samy, dívka není ničím zvlášť zaneprázdněná a je neustále dobře naladěná. Případně si můžete povídat i při procházce, například na útulném náměstí nebo v parku, kde poblíž nejsou žádní lidé.

Konverzaci je dobré zahájit diskusí na související témata, například si všimnout, jak se dcera v poslední době změnila (zkrásněla, působí dospělejším dojmem), a pak plynule přejít k tématu, které maminku trápí.

Žena musí také zajistit jemný tón rozhovoru, příznivý výraz obličeje (není třeba dělat příliš vážný obličej), gesta.

Vhodný tón, úsměv, hmatový kontakt jsou klíčem k úspěšné konverzaci s dítětem.

Zajímavým trikem je zpočátku vzbudit dívčinu zvědavost: například ukázat těsnění a zeptat se: „Víš, co to je? Ptáte se, proč je to potřeba?

Počáteční zájem své dcery můžete podnítit tím, že jí ukážete blok.

Video: příprava dcery na první menstruaci (video od Always)

Na jaké aspekty si dát pozor a na co se nezaměřovat

Rozhovor o menstruaci je dobré postavit podle předem naplánovaného plánu, využijte například tuto možnost:

Fáze vývoje dítěte, rozdíl ve stavbě dívky a dívky. Zde stojí za to aktivovat již existující znalosti dcery: nechte ji říct vše, co už ví, a zeptejte se, co ji zajímá.
Co je menstruace, její předzvěsti u dívky. Doba nástupu menarché (první menstruace). Délka cyklu.
Vlastnosti osobní hygieny v kritických dnech, které by se v kritických dnech neměly provádět.
Možné problémy spojené s menstruací (například její prodloužená absence). Zde je důležité zaměřit se na racionální výživu. Mnoho náctiletých dívek totiž neadekvátně hodnotí svůj vzhled a začíná se vyčerpávat dietami. Tím se cyklus přeruší.

Není vůbec nutné hned „šířit“ celé množství informací. Pohovor lze provést ve 2-3 fázích. Je velmi dobré využít vlastní zkušenosti: mluvit o svých zážitcích ze stejného období.

Dcera musí pochopit, že menstruace je zcela přirozený proces, který znamená proměnu dívky v dívku. A je v silách maminky podat vše tak, aby se dítě nejen nebálo první krve, ale počkalo na tuto událost jako na svátek.

Je v moci matky inspirovat dívku, že menstruace je radostná událost v životě

Je velmi důležité vysvětlit dívce, že menarché se vyskytuje v různém věku. A pokud její spolužáci už mají kritické dny, tak to v žádném případě neznamená, že jsou lepší a zralejší.

V tomto ohledu se vzpomíná na mou spolužačku Julii. Do 9. třídy byla dívka malého vzrůstu a měla "dětskou" postavu. Ještě neměla menstruaci (sama to přiznala), což vyvolalo posměch mnoha dalších, „dospělejších“ vrstevníků. Po 9. třídě Julia odešla ze školy a několik let jsem ji neviděl. Představte si moje překvapení, když jsem jednoho dne na srazu maturantů uviděl vysokou prsatou dívku (později se stala matkou dvou dětí). Pozdní nástup menstruace tedy vůbec neznamená absenci ženskosti a podřadnou reprodukční funkci.

Existují věci, kterých je lepší se nedotýkat v prvních rozhovorech o menstruaci, abyste v dívce nevyvolali zbytečné obavy:

Možné velmi bolestivé pocity během kritických dnů. Patří sem i příběhy o porodních bolestech.
Prohloubení do problematiky pohlavního styku, ztráty panenství, pohlavně přenosných chorob. To vše je samozřejmě velmi důležité, ale je to téma na samostatný rozhovor, na který ještě není za 10-11 let čas. Pokud má dívka nějaké otázky z této oblasti, matka se nemusí odpovědi vyhýbat, červenat se, ale stručně vysvětlit jazykem přístupným jejímu věku, aniž by zacházela do podrobností.

Video: animované video o menstruaci pro děti

Jak hezké je pro rodiče sledovat proměnu svých dcer! Z nemotorných holčiček se stávají puberťačky a krásné dívky. Dospívání je složitý proces, který zahrnuje nejen vnější metamorfózy, ale také změny v těle budoucí ženy. Jak to vysvětlit dítěti, že? Koneckonců, je důležité nejen poskytnout potřebné informace teenagerovi, ale také se postarat o psychologický aspekt problému.

Rozhovor od srdce k srdci

Než zahájí rozhovor se svou dcerou, každá matka by měla pochopit, že to, čemu rozumí, může být pro její dítě skutečnou záhadou. Proto je tak důležité podávat informace správně. Mnoho dívek neví, jak menstruace začíná, a tato „příhoda“ je někdy uvrhne do pořádného šoku. Zahajte rozhovor vlastním příběhem, podrobně popište, jak se vám to stalo. Vysvětlete miminku, že jde o přirozený proces, který bude svědčit o jejím dospívání. Řekněte, že když začne menstruace, tělo dívky se změní, stane se atraktivnější a ženštější.

Zdůrazněte, že takový proces není nemocí, ale spíše potvrzením jejího ženského zdraví. Pokud se dítě stydí o tom mluvit, netlačte na něj, podávejte informace po malých dávkách. Snažte se dívku zaujmout tím, že pomůžete pochopit, jak se změní a v budoucnu se bude moci stát matkou. A jak dítěti vysvětlit, co je menstruace, když o ní rázně odmítá mluvit? V tomto případě by byl nejlepším řešením rozhovor s tím, komu dcera nejvíce důvěřuje. Babička, sestra nebo kmotra jí mohou vysvětlit všechny nuance.

Věkové hranice

A kdy začít náročný rozhovor? Menstruace u dívek zpravidla začíná od 9 do 15 let. To však není zákon. Nejlepší je říct dítěti všechny jemnosti před pubertou, v 8 letech vám dcera již bude rozumět. I když se všechno nenaučí, při nástupu menstruace se dítě alespoň nebude bát. Přesvědčte své miminko, že se absolutně nemá za co stydět a rozhodně byste o této události měli mamince říct. Řekněte mi, že k takovému procesu dochází absolutně u všech dívek a žen v určitém období života. Zároveň byste se neměli zaměřovat na to, kdy přesně má menstruace nastat, protože dítě může do určitého věku považovat za nemoc. Ale matka sama musí kontrolovat, kdy výtok začne. Pokud jsou příliš brzy (do 8 let) nebo naopak opožděné do 17 let, měli byste se poradit s lékařem. Koneckonců, takové posuny mohou naznačovat hormonální selhání v těle.

Informace pro rodiče

Mějte na paměti, že pokud má vaše dcera podváhu nebo nadváhu, menstruace se nemusí dostavovat dlouho. V tomto případě je nutné ukázat dítě lékaři. Zpravidla od okamžiku vytvoření prsu a před nástupem menstruace trvá asi dva roky. Nebojte se, pokud dívka již začala menstruovat, ale jsou nepravidelné, přičemž posun je od 10 do 14 dnů. Normální cyklus se nastaví během 1,5-2 let. Ale měli byste zpozornět, pokud je zpoždění delší než 3 měsíce.

PMS - řekni o tom dívce

Řekněte své dceři, co znamená menstruace, jak k ní dochází. Zdůrazněte, že jde o přirozený proces. Jakmile dítě pochopí, co ho čeká, může se zeptat na bolestivé pocity. A v této věci je nutné dívku velmi jemně připravit. Není nutné říkat, že je to velmi bolestivé a bude tomu tak každý měsíc. Pokuste se vysvětlit, že všechny procesy probíhající v těle jsou individuální. Pravděpodobně nebude mít vůbec žádné bolesti. Je lepší říci více o premenstruačním období. Slabost, podrážděnost, zvýšená chuť k jídlu, únava jsou příznaky, které může pociťovat před menstruací. Vysvětlete, že to brzy přejde. Zdůrazněte, že během menstruace je zakázáno se fyzicky i emocionálně přetěžovat, jinak se může cyklus zvrtnout.

Hygiena

Vyvarujte se stresu a přepracování.
Přestaňte sportovat.
Nemůžete dodržovat diety a hladovět - taková událost může způsobit selhání menstruace a vést k hormonální nerovnováze.
Neplavte ve volné vodě. Existuje vysoké riziko zachycení infekce.

Změny v těle

Nyní víte, jak vysvětlit dítěti, co je menstruace. Ale takový rozhovor bude skvělou příležitostí, jak dívce říci, že nyní může otěhotnět a porodit. I když vaše dcera ještě není sexuálně aktivní, dejte jí potřebné informace. Věnujte pozornost skutečnosti, že nyní v těle dozrává vajíčko, které může být oplodněno během pohlavního styku, po kterém dojde k těhotenství. Dítě byste samozřejmě neměli zastrašovat, je lepší říct, jak se správně chránit, jaké prostředky použít. Všimněte si, že raná těhotenství jsou nežádoucí a mohou negativně ovlivnit tělo mladé matky.

Nezapomeňte mluvit o riziku pohlavně přenosných chorob při nechráněném sexu, zejména během menstruace. Můžete připravit speciální literaturu, s jejíž pomocí se dítě podrobně seznámí s informacemi, které ho zajímají, nebo vyhledat stránky s aktuálními problémy pro teenagery.

souhrn

Vážení rodiče, pamatujte: přestože vaše dívka vyrůstá, mnoho věcí ji děsí a zůstává nepochopitelné. Proto je tak důležité správně říci dítěti o procesech, které se vyskytují v jeho těle. Pokuste se získat důvěru dívky a pak ji můžete podpořit v těžké chvíli.

Dnes vám řeknu, jak dítěti vysvětlit, co je menstruace a k čemu slouží. Zdálo by se, že před nedávnem vaše holčička udělala první krok a teprve včera šla do první třídy, ale čas rychle letí a brzy se z vaší holčičky stane puberťačka. Období puberty na sebe nenechá čekat a s ním i první menstruace. Jde o významné období v životě dospívající dívky a úkolem matky je připravit dceru na nové fyziologické procesy, aby první špinění dítě nezpanikařilo a nevyvolalo šok. Rozhovor bude delikátní.

Jak vysvětlit dítěti, co je menstruace?

Kdy začít mluvit o menstruaci

Obvykle se hladina pohlavních hormonů začíná zvyšovat od 9 do 10 let. Právě v této době začínají docházet ke změnám - dochází k růstu ochlupení těla (vlasy rostou v podpaží a na ohanbí), roste hrudník, rozšiřuje se pánev a formuje se postava dítěte. V této době by se mělo začít mluvit o zrání obecně a konkrétně o menstruace u dívek. Rozhovor musí být strukturován tak, aby dívka pochopila, že menstruace je přirozený nezbytný fyziologický proces, který není zdraví nebezpečný a že krvavý výtok na spodním prádle není známkou nemoci a není důvodem k obavám.

V moderním životě děti vyrůstají brzy kvůli dostupnosti informací na internetu, v médiích a rádiu, ale nemusíte se spoléhat na spolehlivost informací, které dívky obdrží, je lepší říct všechno sami, takže že se dívka informace dozvídá z první ruky, ze rtů své milované matky.

Jak začít rozhovor o menstruaci

Nejprve si promluvte o stavbě ženského těla, vyprávějte o mléčných žlázách a ženské postavě. Vysvětlete dívce, proč přichází menstruace, s přihlédnutím k nízkému věku, ale neponořujte se do medicíny. Řekněte, že tento proces je měsíční a vyskytuje se u všech žen. Protože reakce dítěte může být nepředvídatelná, musíte být připraveni jemně a kompetentně odpovědět na všechny otázky, které dítě má.

Nejčastěji kladené otázky v rozhovorech

Když to krvácí, bolí to?

Vysvětlete, že to nebude bolet, samozřejmě jsou možné nepříjemné pocity a určité nepohodlí, ale nic víc.

Jak poznáte, kdy vám začíná menstruace?

V důsledku návalu hormonů jsou možné změny nálad, ospalost, špatná nebo naopak nadměrná chuť k jídlu, tíže v podbřišku nebo nepohodlí v bederní oblasti.

kdy se to stane?

Řekněte nám, že nikdo nezná přesné datum, nejčastěji se to poprvé stane v chladném období (v zimě) ve věku 10 až 14 let. Závisí to na mnoha faktorech - na vlastnostech těla, výživě, nemocech prodělaných v raném dětství, fyzickém vývoji a také podmínkách, ve kterých žijete.

Kolik dní je menstruace?

Menstruace dívky trvá od 3 do 7 dnů. Jsou možná pravidelná zpoždění 10-15 dní - to je normální. Pokud je dívce více než 14 let a menstruace ještě nezačala, měli byste samozřejmě s dcerou navštívit lékaře. K lékaři je nutné zajít i v případě, že menstruace není déle než tři měsíce nebo je menstruace příliš silná a dlouhá, trvající déle než týden.

Význam hygieny

Určitě se zaměřte na problematiku osobní hygieny v období, kdy začíná menstruace. Řekni co:
vložky by se měly měnit každé 2-3 hodiny nebo jakmile se naplní;
Před výměnou vložek si vždy umyjte ruce.
není třeba nosit tanga, protože to není hygienické, je lepší dát přednost běžnému pohodlnému spodnímu prádlu;
není vhodné používat vonné vložky se syntetickým vláknem;
neskladujte vložky v koupelně, vlhkost je vynikající živnou půdou pro bakterie;
nemůžete se koupat, během menstruace je vhodné umýt se pouze ve sprše;
je nutné před každou výměnou vložek umýt pomocí speciálních gelů pro intimní hygienu.

Smíšený

Naučte svou dceru značit si dny menstruace v kalendáři od samého začátku, je to nutné pro kontrolu těla, aby bylo možné včas odhalit selhání zdraví žen. Dobový rozhovor je prvním rozhovorem s vaší dcerou o dospělosti, další rozhovor by mohl být o sexu a těhotenství.

Děti rostou, rodiče musí každý den řešit nové úkoly ve vztahu ke vzdělávání. V určitou chvíli máma a táta chápou – je na čase vysvětlit potomkovi, co je to menstruace. Rodiče se mohou dokonce hádat a rozhodovat se, kdo z nich by měl zahájit konverzaci na citlivé téma. Jak vysvětlit dítěti, co je menstruace a v jakém věku by měl rozhovor začít?

V procesu výchovy dítěte musí rodiče plánovat diskusi o citlivých tématech.

Kdy začít konverzaci?

Někdy rodiče rozhovor zdržují v domnění, že dítě ještě nedosáhlo dostatečné zralosti. Kdy začít konverzaci? Existuje nějaký univerzální věk, ve kterém musíte se svým potomkem rozhodně mluvit? Ukazuje se, že každé dítě může být připraveno včas vnímat tu či onu informaci. Je třeba vzít v úvahu několik faktorů:

Menstruace může u dívky začít v 11 nebo dokonce 10 letech, takže s ní musíte předem mluvit.
Stojí za to se na dítě podívat blíže a posoudit, jak moc projevuje zájem o „zakázaná témata“.
Někdy se sám potomek začne ptát na fyziologické vlastnosti žen a mužů. Pokud je mu více než 8 let, pak je docela možné začít podrobně odpovídat na jeho otázky.
Pokud se spolužáci syna netají svým zájmem o otázky pohlaví a vztahů mezi dívkami a chlapci. Takové rozhovory někdy vznikají v dětské společnosti, dospělí se mohou stát svědky vtipů na toto téma.

Sami rodiče vycítí čas, kdy potřebujete své dceři jemně říct o fázích dospívání dívky. Tyto informace bude potřebovat i chlapec, určitě musí vědět, že dívky se někdy cítí špatně, a to je jeden z důvodů, proč by se k nim nemělo chovat hrubě.

Menstruace dívky může začít poměrně brzy, takže by na ně měla být připravena.

Příprava na rozhovor

Některým rodičům stačí začít konverzaci, napadnou je samotná slova. Pro ostatní je obtížné volit fráze, zvláště když se otázka týká citlivých témat. Pokud patříte k druhému typu, má smysl připravit se na konverzaci pomocí dostupných materiálů:

Hledejte speciální literaturu, která přístupným jazykem vysvětluje, jak probíhá menstruace (regula) u žen. Může to být dětská encyklopedie, časopis pro rodiče. Můžete si přečíst materiál a předložit jej dívce s vlastními komentáři. Navíc si tyto informace bude moci později sama přečíst, prohlížet obrázky a fotografie, pokud se objeví otázky.
Bude skvělé, když najdete videa na toto téma. Se svou dcerou můžete sledovat film nebo dokonce karikaturu a odpovídat na její otázky.

Pokud se mamince zdá nadcházející rozhovor velmi obtížný, může se dozvědět informace v knize pro rodiče.

Základní pojmy

Jak vybudovat konverzaci? Jak říct dívce o menstruaci, aby necítila znechucení a nebála se? Co by se mělo probrat hned a co si nechat na později? V první řadě je třeba si předem promyslet strukturu rozhovoru a následně pořadí, ve kterém je nejlepší informace prezentovat. Navrhujeme uspořádat fáze rozhovoru v následujícím pořadí:

Dívky jsou malé ženy. Nejprve je třeba připomenout, že z každé dívky vyroste žena, která se v budoucnu může stát matkou. Ženy mají reprodukční orgány, které jim umožňují nést plod – dělohu, vaječníky. Holčička má tyto orgány také, ale jsou ještě malé a rostou s ní.
Příprava na budoucí mateřství. S nástupem určitého věku (11-14 let) dívčino tělo signalizuje, že vstupuje do nové fáze - přípravy na budoucí mateřství. Dívka začíná menstruovat. Je třeba zmínit, že téměř všechny ženy mají výtok krve, v tomto procesu není nic strašného nebo hanebného.
Hygiena. Samostatně musíte mluvit o tom, že během kritických dnů musíte obzvláště pečlivě dodržovat hygienu. Během tohoto období se patogenní mikroflóra snadněji než obvykle dostane do vnitřních orgánů, což vede k onemocněním genitourinárního systému. Těsnění by se mělo pravidelně měnit a neměly by se zanedbávat vodní postupy.
Co je PMS? Tato příšerná zkratka, kterou zná téměř každý, znamená slova „premenstruační syndrom“. Je bezpodmínečně nutné dceru upozornit, že v tomto období může mít výkyvy nálad, může bez zjevného důvodu plakat nebo se cítit uražená a osamělá. Hlavní věc, o které by dívka měla vědět, je, že tento stav je dočasný, určitě to projde.

Usilujte o dialog

O menstruaci nestačí mluvit obecně, důležité je počkat na dotazy. Pokud se dcera nebo syn po příběhu na nic neptají, s největší pravděpodobností není dítě připraveno diskutovat o tomto problému s rodiči. Důvodů může být více: dcera už toho hodně ví z komunikace se spolužáky, nebo nevěří rodičům a stydí se mluvit o intimních tématech.

Obě možnosti vyžadují pečlivé zvážení. Co dělat, když potomek nenaváže kontakt? Stojí za to počkat několik dní po rozhovoru - teenager může potřebovat čas na pochopení informací a o něco později přijde se svými otázkami ke svým rodičům. Pokud dítě nadále mlčí a nevrátí se k tomuto tématu, musíte jednat. Zkuste si znovu promluvit, zeptat se, co ho trápí a co ví o „kritických dnech“.

Možná už teenagerovi někdo poskytl zkreslené informace a on považuje za ostudné o tom mluvit. Musíme se pokusit zjistit, čeho se potomek bojí, co přesně už ví. Je velmi důležité vysvětlit mu, co je pravda a co fikce.

Stává se, že konverzace nevyjde - neměli byste se vzdávat. Jakýkoli rozhovor je lepší než mlčení a ignorování problému.

Pokud dítě není připraveno na kontakt, není třeba naléhat, bude možné mluvit později

Otázky k zodpovězení

Vzhledem k tomu, že je poměrně obtížné sdělit dceři menstruaci se všemi detaily, stojí za to se na rozhovor předem připravit a přemýšlet o tom, jak odpovědět na otázky, které mohou během rozhovoru vyvstat. Teenager se často zajímá o to, jak bolestivé jsou kritické dny, kolik dní trvají a co dělat, když začnou nečekaně? Pokud v rodině vyrůstá chlapec, musíte si s ním na toto téma také promluvit, ale rozhovor může být kratší a obecnější. Pokusíme se odpovědět na nejoblíbenější otázky dětí o menstruaci.

Je menstruace bolestivá?

Dívka se může obávat, že krvácení je doprovázeno bolestí. Je třeba vysvětlit, že většinou je regulace nebolestivá, pouze na začátku cyklu se může objevit diskomfort v podbřišku. Každá dívka však zažívá své vlastní pocity a některé si stěžují na bolesti břicha, rozrušenou stolici, závratě. Za zmínku stojí i fakt, že prsa před menstruací otékají a bolí.

Pro některé ženy je menstruace bolestivá, ale zpočátku byste tím svou dceru neměli strašit

Kolik krve teče?

Často se dívkám zdá, že krev teče z pochvy, tento obrázek je obzvláště děsivý pro ty, kteří se bojí jejího vzhledu. Máma by měla na tuto otázku odpovědět, aby mohla mluvit o předpisech na základě osobních dojmů. Krevní sekrety jsou obvykle heterogenní, často dosti husté. U některých žen může být výtok skrovný, u jiných hojný. Přitom krev, která odchází, je již „použita“ a není pro život těla potřebná. V lidském těle je vše promyšleno a uspořádáno tím nejlepším možným způsobem. Vytváří se nová krev, která nahrazuje ztracenou krev, což je přirozený a dokonce prospěšný proces.

Někdy se dívka obává otázky, zda je možné v kritických dnech ztratit hodně krve. Samozřejmě situace mohou být různé. Během tohoto období nemůžete vystavovat tělo aktivní fyzické námaze, abyste nezpůsobili krvácení, ale neměli byste trávit celý den v posteli. Musíte vést normální život s určitými omezeními.

Vložky nebo tampony?

Pokud se dcerčin věk blíží vytouženým 11 letům, s velkou netrpělivostí vyhlíží první menstruaci. Je na čase připravit si s maminkou zásobu vložek nebo tamponů. Co je lepší použít? Tato otázka je dnes kontroverzní. Někteří gynekologové se přiklánějí k vložkám, jiní nejsou tak kritičtí a zcela připouštějí myšlenku, že mladá dívka může používat speciální tampony. Chceme vyzdvihnout skutečnost, že tampony se zavádějí poměrně obtížně, zatímco vložky jsou pohodlnější a snáze se používají.

Pokud vezmeme v úvahu různé typy hygienických prostředků, pak jsou nejpohodlnější k použití vložky.

Připravte se také na to, že otázky se mohou týkat početí, antikoncepce, intimních vztahů mezi mužem a ženou. Měli byste předem zvážit, kolik informací můžete své dceři nebo synovi poskytnout v závislosti na jejich vyspělosti.

Varování znamená, že je vše v pořádku!

Nestačí říci, že téměř všechny ženy mají menstruaci, musíte také své dceři vysvětlit, jak procházejí u dospívajících. Je nutné ji upozornit, že zpočátku může cyklus sejít a menstruace bude nerovnoměrná. Na stránkách doktora Komarovského je informace, že v prvním roce po menarché může být cyklus od 20 do 90 dnů. Nastavení cyklu může trvat šest měsíců, dokonce rok nebo dva, s tím byste si neměli dělat starosti. Abyste mohli odhadnout počet dní mezi nařízeními, musíte si vést kalendář. Stačí koupit malý výtisk pro dívku a požádat ji, aby v něm označila data, kdy začínají její kritické dny.

Někdy se matka domnívá, že její dcera je jen dítě a nemá zájem o opačné pohlaví – i v tomto případě stojí za to nejprve se dotknout tématu možného těhotenství. Vysvětlete, že menstruace znamená možnost otěhotnění, ale vůbec nenaznačuje připravenost těla porodit dítě. Dívka, která již začala menstruovat, by měla být zodpovědná za své tělo a svůj život.

Předčasné těhotenství je málokdy žádoucí, proto je lepší si s dívkou o tomto tématu promluvit předem.

Co nestojí za řeč?

O předpisech můžete mluvit vlastními slovy, stejně jako budovat konverzaci podle svých představ. Neměli byste však dítě vyděsit a říct mladé dívce o jakýchkoli komplikacích, které jsou docela možné:

Je nemožné omezit dobu nástupu první menstruace (menarché) na pevný rámec. Dívka, která ve 13 nedostala menstruaci, bude předpokládat, že má nějakou abnormalitu. Je lepší chvíli počkat a poradit se s dětským gynekologem.
Dceru byste na to, že menstruace bolí, neměli předem připravovat, jinak strach v očekávání ještě zvýší. Také by se jim nemělo přikládat příliš malý význam a říkat, že menstruace prochází bez povšimnutí. Tento proces je fyziologický, měli byste se na něj předem připravit, ale nevzdávejte se svých návyků.
Nemůžete mluvit o menstruaci, jako by její nástup byl něco hanebného, o čem by se mělo mlčet. Naopak měsíční menstruace je normální proces, který se vyskytuje u každé ženy. Zároveň o nich můžete mluvit pouze s blízkými lidmi, aniž byste na veřejnost přinášeli intimní detaily.

Mluvte se svým dítětem upřímně, abyste ho připravili na nové okolnosti. Konverzaci byste neměli odkládat na vedlejší kolej, protože je lepší, když se dívka o menstruaci dozví od své matky než od někoho jiného. Takové rozhovory posilují vztahy a pomáhají rodičům lépe porozumět svému dítěti. Je velmi důležité neztratit s ním kontakt, zvláště na prahu těžkého a zajímavého dospívání.

Obsah

Dívka, která se blíží k dospívání, zažívá nejen problémy v psycho-emocionální sféře, ale také fyziologické změny v těle. Má otázky, nejčastěji, které lze položit pouze nejbližší osobě. Máma by měla vědět, jak říct dívce o své menstruaci a v jakém věku by to mělo být provedeno.

V jakém věku byste měli své dceři říct o menstruaci?

Nyní děti dospívají dříve než minulé generace, nástup menstruace není výjimkou. Rodiče často oddalují mluvení o menstruaci v domnění, že dívka není na toto téma dostatečně zralá. Ve skutečnosti je každá dívka individuální, takže věk, ve kterém musíte zahájit konverzaci, závisí na několika faktorech:

Menstruace se může objevit u dívky i ve věku 10 let, což není patologie, takže rozhovor musí být zahájen předem. Rodiče by měli věnovat pozornost změnám v charakteru, chování dítěte, vzhledu sekundárních sexuálních charakteristik.
Když dívka projevuje aktivní zájem o fyziologii svého těla.

Pokud se mladá dívka sama zeptá, pak by se odpovědi nemělo vyhýbat. Celou situaci je potřeba v klidu vysvětlit v závislosti na věku dítěte. Není žádná ostuda mluvit o pubertě vlastního dítěte, protože je lepší, když se dívka o menstruaci dozví ze rtů nejbližší osoby. Nyní je na internetu poměrně hodně reklam, informací, které nepřímo hovoří o menstruaci a hygienických prostředcích, takže dítě většinou projeví zájem a položí si otázku. Úkolem rodiče není dítě odstrkovat, ale důkladně o tomto tématu mluvit.

Jak mluvit s dívkou o její menstruaci

Menstruace dívky může přijít dostatečně brzy, takže rodiče by měli být na tento rozhovor připraveni. Někteří z nich nemohou najít ta správná slova, zvláště když jde o tak choulostivé záležitosti. Pokud ale zahájíte konverzaci, slova často přicházejí sama, protože dítě se aktivně začíná ptát. Pro usnadnění vysvětlení si můžete zásobit další literaturu a videa, která přehledně zobrazují celý proces přeměny těla během puberty.

Anatomické rysy ženského těla

Dívce je třeba říci, jaké změny nastávají v jejím těle v době tvorby menstruační funkce. Tělo vstupuje do puberty, z dívky se stává žena schopná porodit a porodit dítě. Začínají se tvořit mléčné žlázy, objevují se první chlupy v podpaží, na ohanbí, chlupy na nohou tmavnou. Dívka se může stydět přijít a zeptat se na to, zvláště pokud mezi dítětem a rodičem není žádný vřelý a důvěryhodný vztah, takže je důležité, aby milovaná osoba nepromeškala ten správný okamžik pro rozhovor.

Co je menstruační cyklus a jeho role v životě ženy

Obecně je nutné dítěti sdělit, že menstruace není patologie, ale je to normální proces, který se opakuje každý měsíc. Menstruační cyklus v první polovině vytváří všechny podmínky pro těhotenství. Uprostřed cyklu nastává ovulace, když vajíčko opustí vaječník a je připraveno k oplodnění. V tomto období může dívku rušit bolest v podbřišku, je důležité vyhledat pomoc rodičů nebo lékaře, aby zjistili příčinu těchto nepříjemností. Pokud během ovulace nedojde k oplodnění, pak se vnitřní vrstva dělohy odstraní jako nepotřebná, což se u dívky projevuje měsíčním krvácením.

Hygienická pravidla

Je nutné dosáhnout pochopení dívky, že menstruační krev je příznivým prostředím pro rozvoj infekčního procesu, proto je v tomto období velmi důležité dodržovat hygienická pravidla. Mytí genitálií zvenčí by mělo být alespoň 2-3krát denně, můžete použít další prostředky pro intimní hygienu. Během menstruace byste při mytí genitálií neměli používat mýdlo (pokud není pro děti), protože sliznice je v dnešní době pod vlivem hormonů náchylná k suchu a alkálie ve složení mýdla mohou proces zhoršit a vést k přesušení tkání. Vložky je vhodné měnit po 3-4 hodinách, a ne tak, jak jsou naplněné. Měsíční krev se začíná rozkládat, což způsobuje, kromě nepříjemného zápachu, vysokou pravděpodobnost zánětlivých onemocnění reprodukční sféry.

Důležité! V době menstruace by bylo racionální odmítnout horkou koupel nebo návštěvu koupele: zvýší se tím ztráta krve, což se může zhoršit.

Jak připravit dívku na první menstruaci

Puberta je pro dívku zlomová, protože psychicky tělo není přizpůsobeno změnám, které v těle probíhají. Rozhovor o první menstruaci s dívkou by měl být proveden dříve, než k ní dojde. Pokud dcera není připravena na první menstruaci, pak, když uvidí krev na prádle, může nastat pro tělo šokový stav, úplný zmatek. Tato negativní zkušenost může v budoucnu ovlivnit i váš osobní život.

Co dělat, když vám menstruace začíná ve škole

Matka by měla v dítěti vzbudit důvěru, že v případě menstruace v rámci školy můžete a měli byste vyhledat pomoc. To není vůbec ostuda: proces je přirozeným stavem ženského těla, každá žena se ocitla v podobné situaci, když menstruace začala v nečekaný okamžik. Můžete oslovit školní sestru, která má pravděpodobně prostředky pro intimní hygienu, učitele nebo spolužáka. Abyste takovým situacím předešli, můžete do každého sáčku vložit těsnění. To vám pomůže vyhnout se nepříjemným okamžikům.

Závěr

Otázku, jak říct dívce o menstruaci, si klade každý rodič, když dítě roste. Bude lepší, když se všechny potřebné informace dozví od svého milovaného, a když přijde kritická chvíle, nebude bezradná.