Dacă ești în căutarea unui dans emoționant și ritmic pe care să-l poți dansa cu un partener și, în același timp, să nu te simți stânjenit și jenat din apropiere (ca în timpul kizombai, bachata sau tango-ului), atunci acesta este perfect pentru tine. Acest dans este, de asemenea, bun pentru că odată ce înveți să dansezi jive, poți dansa și rock and roll sau swing, deoarece aceste dansuri sunt foarte asemănătoare.

Oh, acele picioare

De unde să începi să înveți dansul jive, dacă nu din picioare? Pașii de bază sunt fundamentul oricărui dans, în jive mișcările de bază sunt variații chassé, tranziții de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga, pasul stop-go și virajele. Mișcarea de bază (de bază în loc) constă într-un pas în loc și un șaș în lateral. Opțiunile pentru efectuarea mișcării principale în jive-ul „sport” și în cel social diferă puțin. Dansul social ar trebui să fie mai compact și mai puțin rapid. Basic in place se potrivește perfect în muzica rock and roll și poate fi interpretată, de asemenea, pe aproape orice melodie de ritm 4/4. Vă recomandăm să lustruiți tehnica de a efectua mișcarea principală pe muzica de diferite stiluri, acest lucru va ajuta la dezvoltarea simțului ritmului.

Dă mâna, nu pentru plictiseală

Nu este dificil să înveți mișcările de bază jive folosind lecții video, dar în absența unui antrenor, trebuie să ai grijă de propriile mâini. Începând să dansați în perechi, încercați să evitați „prinderea morții” a mâinilor. Dar chiar și în timp ce cuplul dansează, nu vă relaxați mâinile. În timpul efectuării unor elemente în jive, partenerii sunt legați doar prin strângerea degetelor, în timp ce mâna partenerului ar trebui să fie întotdeauna ușor îndoită la cot și la încheietura mâinii, altfel, la dezdoire, mișcarea va ajunge chiar până la antebraț. Acest lucru nu este doar rău în ceea ce privește tehnica, ci și periculos pentru ligamentele și tendoanele mâinilor. Începând să studiezi jive, ca dans social, folosește-ți cunoștințele despre plasticitatea degetelor, din hobby-urile tale anterioare (flamenco, salsa, dansuri stradale etc.). Dacă nu ați dansat până acum, vizionați câteva lecții video de club latin, pe tema setării corecte a mâinilor, orice stil de dans cu plasticitatea expresivă a degetelor va fi de folos.

Selecție de haine, pantofi și bijuterii

Începând să înveți jive, asigură-te că iei pantofii corespunzători. Acest lucru vă va accelera progresul și vă va ajuta să câștigați tehnica corecta dans. La început, nu este necesar să folosiți pantofi de dans, vă puteți limita la pantofi de jazz.

Ceasurile, cerceii, inelele și lanțurile nu sunt accesorii prea sigure pentru jive, fetele ar trebui să acorde atenție și la agrafe - crabi și ace de păr care ies din coafură și se pot prinde de mâneca cămășii partenerului. Când alegeți îmbrăcămintea jive, asigurați-vă că rămâne pe în timp ce dansați energic. Rochiile nu ar trebui să fie prea scurte sau strâmte decât dacă este o performanță latină. Aceeași recomandare este valabilă pentru cămășile partenerilor, acestea nu trebuie să fie prea strânse, iar un decolteu complet pe piept este potrivit pe podea în timpul spectacolelor și arată agresiv într-o seară de dans.

Dans murdar

Începând să studieze jive, mulți își imaginează scene din legendarul film „Dirty Dancing”, cu uimitorul Patrick Swayze. Câteva mișcări simple cu nuanțe romantice pot schimba starea de spirit a întregului dans, dar nu este locul potrivit pentru a începe să înveți cum să jive. Pentru cei care au chef să învețe să danseze ca Patrick, există cursuri speciale de pregătire. Până în prezent, există o tehnică de dans separată numită „Swayze Style”, care este construită pe mișcările din prima parte a dansurilor murdare, care aduc niște note romantice, dar nu vulgare jive-ului.

Dansatorii de sală sunt bine familiarizați cu jive, deoarece dansul este inclus în programul obligatoriu de latină. În plus, este jucat ultimul, servind drept punct culminant al întregului spectacol. Dar nu numai dansatorii au o idee despre acest dans, pentru că rock and roll, văzut în filme, este o rudă apropiată a jive-ului și este format din figuri similare. Oferim mai multe recomandări pe tema: jive - cum să dansezi corect.

Eticheta de dans și partenerii

Veți găsi mișcările jive de bază în lecțiile video de pe site-ul nostru, așa că am dori să acordăm atenție unui alt aspect al dansului. Există două tipuri de jive, unul este mai rapid și mai agil, văzut în competițiile latine, iar celălalt este mai lent și mai secular (social). Dansul secular este cel mai interesant pentru o gamă largă de oameni, deoarece dezvoltă abilitatea de a comunica și de a dansa cu diferiți parteneri. Conform etichetei de dans social, puteți schimba partenerii de câte ori doriți. Anterior, doar o invitație a unui bărbat era considerată acceptabilă, iar un partener putea dansa cu un partener nu mai mult de trei sau patru dansuri într-o seară. În secolul al XXI-lea, aceste reguli și-au pierdut puterea, deși în anumite cercuri încă se crede că un bărbat ar trebui să aleagă un partener. Având în vedere lipsa bărbaților dansatori, inițiativa femeii devine o garanție că partenerul va lua chiar cuvântul. Există o recomandare suplimentară în acest sens: nu vă fie teamă să dansați cu începătorii. Bărbații care dansează cu parteneri începători observă că poți trece pur și simplu la dans, fără a-l complica cu mișcări și tehnici avansate, acest lucru vă permite să vă relaxați într-un fel. Pentru fete, dansul cu un partener începător poate fi o investiție excelentă pentru viitor: când, după un timp, un bărbat dobândește un nivel tehnic ridicat, va prefera partenerii „familiari”.

Muzică

Ascultă muzică jive timp liber, te vei obisnui si vei incepe sa simti mai bine ritmul. Când muzica vă este familiară, lăsați corpul să o urmeze, pentru că acesta este scopul principal al dansului jive. Este mai bine să faci mișcări simple care ating ritmul perfect decât mișcări complexe care nu. Principalul lucru pentru dansatorii începători este să simtă ritmul; nu încerca să ridici mâna la timp sau să pui piciorul la timp, mișcările ar trebui să fie o continuare a muzicii și a corpului tău. Vă reamintim că toate accentele din jive sunt egale. O altă recomandare: simțiți ritmul bătăilor inimii înainte de a merge să dansați, puteți obține cele mai bune rezultate dacă îți simți pulsul interior și îl sincronizezi cu ritmul muzicii. Dacă, în același timp, poți simți pulsul interior al partenerului tău, atunci dansul îți va oferi un sentiment cu totul special (din exterior vei arăta ca un cuplu armonios, în care mișcările unui partener se revarsă în mișcările de celălalt și toate acestea sunt în ritmul muzicii).

muschii caldi

Pentru a dansa corect jive, trebuie să te încălzești. Dansatorii cu experiență fac o încălzire care implică toate grupele musculare. Pentru incepatori, recomandam inceperea fiecarui curs de dans cu cateva intinderi si viraje (single si duble). Diferența în timpul performanței jive va fi vizibilă. Când nu este posibil să vă încălziți (de exemplu, la o petrecere jive), începeți dansul cu un ritm lent și mișcări simple, atunci dvs. și partenerul dvs. veți avea ocazia să vă încălziți și să treceți la figuri mai complexe și a acestora. combinatii. Am dori să remarcăm că diferiți dansatori au un prag de încălzire diferit, bărbații ar trebui să-și amintească acest lucru, deoarece ei sunt cei care stabilesc ritmul și nivelul de complexitate al dansului.

Prima a fost așezarea bazei de dans pentru fixarea corectă a brațelor, picioarelor și corpului în acest dans. În următoarea noastră lecție, ne vom uita la mișcările de bază ale dansului, în special, pașii. Jive se caracterizează prin pași mici, scurti, care sunt executați aproape pe loc.

Mișcare de bază Jive

Mișcarea jive de bază este formată din două mișcări de bază: wiggle și jive chasse. Mișcările sunt concepute pentru 6 sferturi, care, cu semnătura de timp muzicală de 4/4, este o măsură și jumătate. În primele etape ale învățării, puteți folosi numărătoarea „unu-doi-trei-patru” sau „trei-și-patru” - acest lucru face mult mai ușor de învățat pașii. Repetarea numărării implică repetarea mișcării. Două mișcări principale durează trei cicluri, din această cauză, fiecare a doua mișcare principală începe cu o numărare de trei-patru. Pentru a studia mișcarea de bază în ansamblu, trebuie să-i stăpânești bine componentele: jive chasse și swing-ul.

Wiggle (roca)

În detrimentul „unu-și” punem piciorul stâng pe pad în spatele dreptului, îl transferăm treptat pe întregul picior. Mai întâi îndoim genunchiul, apoi îl îndreptăm când coborâm călcâiul pe podea. Greșelile tipice la mișcarea piciorului stâng sunt o amplitudine prea mare a mișcării, o încercare de a face un cerc cu piciorul; trebuie să încercați să evitați acest lucru și să vă duceți piciorul lângă cel de susținere. De asemenea, să nu uităm să facem o abducție caracteristică a șoldului în timp ce transferăm greutatea corporală la piciorul stâng. În detrimentul „două-și” transferăm greutatea corpului pe piciorul drept, facem un pas în loc.

jive chasse

În detrimentul „unui și doi”, facem un pas în lateral cu piciorul stâng și piciorul drept executăm un prefix incomplet. După aceea, se execută un alt, de data aceasta, un pas foarte scurt cu piciorul stâng în aceeași direcție. Chasse poate fi efectuat nu numai la stânga, ci și la dreapta, precum și înainte și înapoi.

Iepuri, indieni, rock and roll - toate aceste cuvinte caracterizează cumva dansul jive. AnySports vă va spune despre cel mai rapid și mai sălbatic dans din America Latină. Și puteți încerca să stăpâniți pașii de bază ai jive-ului sub îndrumarea câștigătorului spectacolului „Dancing with the Stars” Denis Tagintsev.

Strămoșul dansului jiva

Jive își are originea în secolul al XIX-lea, fie că provine dintr-un dans ritual negru (cuvântul „jive” în sine este similar cu „jev” din Africa de Sud - batjocoritor), fie din dansurile indienilor din Florida în jurul fețelor palide captive.

Primele concursuri de jive au avut loc la sfârșitul secolului al XIX-lea, apoi rezistența dansatorului a fost cea care a fost importantă, deoarece dansul este foarte consumator de energie. Premiul din concurs era de obicei o plăcintă, așa că jive-ul a fost numit „plimbare cu plăcintă”. În ceea ce privește elementele, dacă ai învăța jive în acel moment, în lecție ai auzi instrucțiunile antrenorului de a efectua „mersul curcanului” sau „rață șchiopătă”. Este amuzant, dar numele uneia dintre figuri - „bunny hug” („rabit jump” din engleză) este încă folosit în antrenamentul jive și înseamnă un salt rapid dintr-un loc în altul.

Învață cum să dansezi jive cu ușurință cu lecțiile online de la Denis Tagintsev.

Cum se construiește un dans jive (video)

Inițial, jive folosit în mod activ cascadorii acrobatice, dar le-a fost incomod să cânte înconjurați de alte cupluri. De la începutul secolului al XX-lea, școala de dans jive a început să se dezvolte activ, au apărut noi stiluri, de exemplu, lindy hop și rockabilly jive. Și în anii 1960, dansul a căpătat o formă modernă, familiară. Acum dansul jive este executat fără utilizarea activă a acrobației, lecțiile sunt disponibile pentru aproape toată lumea. Accentul se pune pe o tehnologie bine dezvoltată și rafinată.

Leagănele picioarelor, loviturile cu picioarele, loviturile, săriturile - jive este un amestec dintre cele mai bune latine și swing (rock and roll). Din dansurile latino-americane, jive a luat studiul maxim al corpului, o schimbare rapidă de direcție și joacă. Joc rapid de picioare și modul de dans, ținând un partener de o mână, entuziasmul dansatorilor este din swing.

Cum să înveți cum să rock salsa

Bachata - romantism și tandrețe într-un singur dans

Acum jive este inclusă în programul competițional de dans sportiv de sală și este întotdeauna executată ultimul, necesită dăruire maximă din partea dansatorilor. Cu o performanță bună, privitorul abia are timp să urmărească pâlpâirea picioarelor dansatorilor, deschiderea cu amplitudine a brațelor adaugă volum mișcărilor, iar opririle rare și „valurile” prelungite din corp arată deosebit de expresive pe fundalul de ritmul frenetic general.

Muzică la care să te simți

Jive este cel mai adesea dansat pe rock and roll. Cele mai populare melodii sunt legendarul „Hit The Road, Jack” de Ray Charles sau mai modernul „Candyman” de la diva pop Christina Aguilera.

Jive-ul cu tempo rapid folosește muzică în timp de 4/4, cu accent pe fiecare bară pară. Mulțumită de mare viteză melodiile, mișcările dansatorilor arată foarte ușor, „primar”.

Jive pentru începători

Un jive energic îți permite literalmente„scuturați-vă” toate problemele și oboseala de la voi, obțineți o încărcare puternică de endorfine și pierdeți o sută de calorii în câteva minute. Pentru fete, aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți pompa picioarele (pe lângă faptul că le arăți eficient pe ringul de dans).

Jive este un dans fără o colorare sexuală pronunțată în pereche și, prin urmare, este potrivit pentru cei mai timizi sau pentru cei care au o „a doua jumătate” geloasă.

Bărbaților le va plăcea jive pentru că le oferă posibilitatea de a dansa, rămânând cât mai masculin posibil. După antrenament, vei experimenta lejeritate în tot corpul, inspirație și oboseală plăcută. Acesta este un dans care aprinde acea „scânteie” din ochii tăi și îți ridică starea de spirit.

Vrei să simți pentru tine acest efect al dansului jive? Antrenamentele online conduse de Denis Tagintsev la AnySports vă vor ajuta să învățați elementele de bază ale mișcărilor jive. Apoi îl poți dansa pe muzică, accelerând treptat ritmul. Apropo, jive nu implică mișcări mari în spațiu, poate fi învățat confortabil chiar și acasă.

Fundamentele dansului sportiv modern

Introducere.

Deoarece există mulți profesori, există tot atâtea opțiuni pentru pasul de bază în jive și virajul la dreapta în vals lent. Cert este că fiecare antrenor, pe lângă cunoștințele primite de la antrenorul său, precum și la seminarii, din casete video și alte surse, are o altă pereche sau perechi de nivel înalt care îi plac mai mult. În timp ce predă, profesorul își imaginează în minte un cuplu ideal, asemănător celor care îi plac lui, și cu tehnica pe care cuplul ar trebui să o aibă, potrivit profesorului.

Dacă este absolut exact, atunci există un ideal, fie imaginar, fie specific (Hilton, Baricci, Newberry, Burns, Watson, Happalainen), la care se străduiesc un anumit număr de cupluri, direct sau prin intermediul profesorului lor.

Dar există drumuri scurte, și sunt lungi, iar unele drumuri duc într-o fundătură.

Există diferite metode de predare a pasului de bază în orice dans, în funcție de clasă, și cu cât clasa de elevi este mai mare, cu atât povestea poate fi auzită mai detaliată. Dar, cu povestea completă a tuturor tehnicilor pentru cuplul E-class, există pericolul de a pierde un partener de dans. Prin urmare, textul de mai jos este o încercare de a descrie pasul principal în jive pentru toată lumea în detaliu suficient, dar haotic și pentru orice clasă sub formă de întrebări. Dacă aveți îndoieli cu privire la acuratețea și corectitudinea descrierii și merită să vedeți cum arată în direct - cumpărați o casetă video cu amatori, profesioniști, mergeți la competiția la clasa A, B sau C și asigurați-vă că raționamentul de mai jos este corect sau incorect.

Jive. Pasul principal.

1. A sari sau a nu sari?
Există două versiuni ale pasului de bază în jive - swing și jump. Undeva în 1995, o variantă de swing s-a aventurat să danseze Burns pentru prima dată la Campionatul Olandez, cred, și a obținut un loc al doilea. De atunci, a încetat să danseze această variantă, dar toți profesorii au început să convingă că jive este un dans swing și într-un număr mare de studiouri au început să predea această variantă anume. Dar nu uitați că Burns a pierdut apoi jive (conform doar unui judecător) în fața lui Watson, care a sărit mereu ca un nebun. În 1997, jive a câștigat Thornsberg în primele șase luni și a învins atât Watson, cât și Happalainen în acest dans, așa că acum o grămadă de cupluri dansează „trenul” (când partenerul își pune mâna pe umărul partenerului și sar mai departe ), târându-se sub brațul partenerului cu un val, sărind prieten la un prieten și înapoi și o grămadă de alte mișcări. Ca să nu mai vorbim de Nikovsky și Davydova.
Răspuns exact (din data de 21.01.99): Când muzica este rapidă, se dansează o versiune de sărituri, când muzica este lentă - swing, iar cuplurile de înaltă clasă trebuie să fie capabile să-și schimbe natura dansului în funcție de natura muzicii și, uneori, refrenul poate fi lent. , iar versurile din melodie sunt rapide.
Sursa primara de informatii:Cuplul este finalist la campionatele profesioniste din Rusia.
Comentarii: Există multe astfel de cupluri? Nu știu, nu știu... Cu siguranță am văzut unul. Cel mai adesea, un cuplu știe să danseze în mod normal o singură opțiune și dansează pe orice muzică. Versiunea swing arată deosebit de strâmbă la muzica rapidă, atunci când cuplul nu are timp să o danseze și... În orice caz, cuplul care dansează varianta de sărituri arată mai dinamic, iar alegând dintre două cupluri de același nivel, arbitrii aproape întotdeauna alege cuplul care dansează versiunea sărituri. Dar, vorbind obiectiv, varianta săriturii este mai grea din punct de vedere fizic, dar mai ușoară din punct de vedere tehnic.
2. Accentul în pasul principal.
Nu există un dezacord special în această problemă. Pentru cuplurile de copii, ei spun adesea ceea ce este necesar pe șasiu pentru a „împinge garoafe în podea”. În mod realist, în timpul jive-ului, atunci când efectuați orice variație a pasului de bază, ar trebui să vă simțiți ca o minge de cauciuc (nu de ping-pong), retur de pe podea cu elasticitate vizibilă, dar în același timp cu ușurința care se obține prin fixare. greutatea din vârf pentru câteva momente.
Răspuns exact (din data de 21.01.99): Accente în jive în toate mișcările, inclusiv treapta principală, în număr egal - doi și patru.
Sursa primara de informatii:Aproape toți profesorii
Comentarii: Problema fixării accentului în variația săriturii în timpul cursei este poziția normală a corpului (verticală în coloana vertebrală) și poziția normală stabilă „de sus”, după un pas înapoi (în număr de doi) - aceasta este viteza de fixare a accentului. În timpul leagănului, multe cupluri pun un accent uriaș pe trei, neavând timp să pună un accent minim pe patru mai târziu, deși accentul pe patru ar trebui să fie mai mult.
3. Număr de pași principali.
Răspuns exact (din data de 21.01.99):Pasul de bază este dansat pentru unu-doi, trei și patru, trei și patru, sau unu-doi, trei și patru, cinci și șase.