Saulė yra gyvybės šaltinis planetoje. Jos spinduliai suteikia reikiamos šviesos ir šilumos. Tuo pačiu metu ultravioletinė spinduliuotė iš Saulės kenkia visoms gyvoms būtybėms. Siekdami rasti kompromisą tarp naudingų ir kenksmingų Saulės savybių, meteorologai apskaičiuoja ultravioletinės spinduliuotės indeksą, apibūdinantį jos pavojingumo laipsnį.

Kokia yra saulės UV spinduliuotė?

Saulės ultravioletinė spinduliuotė yra plataus diapazono ir yra padalinta į tris sritis, iš kurių du pasiekia Žemę.

• UVA. Ilgųjų bangų spinduliuotės diapazonas
  315–400 nm

  Spinduliai beveik laisvai praeina pro visas atmosferos "barjeras" ir pasiekia Žemę.

• UV-B. Vidutinio bangų diapazono spinduliuotė
  280–315 nm

  90% spindulių sugeria ozono sluoksnis, anglies dioksidas ir vandens garai.

• UV-C. Trumpojo diapazono spinduliuotė
  100–280 nm

  Pavojingiausia sritis. Juos visiškai sugeria stratosferos ozonas, nepasiekdamas Žemės.

Kuo daugiau ozono, debesų ir aerozolių atmosferoje, tuo mažiau žalingo Saulės poveikio. Tačiau šie gelbėjimo veiksniai pasižymi dideliu natūraliu kintamumu. Metinis stratosferos ozono maksimumas būna pavasarį, o minimumas – rudenį. Debesuotumas yra viena iš labiausiai kintančių orų savybių. Anglies dioksido kiekis taip pat nuolat kinta.

Esant kokioms UV indekso vertėms kyla pavojus?

UV indeksas parodo Saulės UV spinduliuotės kiekį Žemės paviršiuje. UV indekso vertės svyruoja nuo saugaus 0 iki ekstremalių 11+.

• 0–2 Žemas
• 3–5 Vidutinis
• 6–7 Aukštas
• 8–10 Labai aukštas
• 11+ Extreme

Vidutinėse platumose UV indeksas artėja prie nesaugių verčių (6–7) tik tada, kai maksimalus aukštis Saulė yra virš horizonto (vyksta birželio pabaigoje – liepos pradžioje). Ties pusiauju UV indeksas visus metus siekia 9...11+ balų.

Kuo saulė naudinga?

Mažomis dozėmis saulės UV spinduliuotė tiesiog būtina. Saulės spinduliai sintetina mūsų sveikatai būtinus melaniną, serotoniną, vitaminą D, užkerta kelią rachitui.

Melaninas sukuria savotišką apsauginį barjerą odos ląstelėms nuo žalingo saulės poveikio. Dėl to mūsų oda tamsėja ir tampa elastingesnė.

Laimės hormonas serotoninas turi įtakos mūsų savijautai: gerina nuotaiką ir didina bendrą gyvybingumą.

Vitaminas D stiprina imuninę sistemą, stabilizuoja kraujospūdį ir atlieka antirachito funkcijas.

Kodėl saulė pavojinga?

Deginantis saulėje svarbu suprasti, kad riba tarp naudingos ir kenksmingos Saulės yra labai plona. Per didelis įdegis visada ribojasi su nudegimu. Ultravioletinė spinduliuotė pažeidžia odos ląstelių DNR.

Organizmo gynybinė sistema negali susidoroti su tokia agresyvia įtaka. Jis mažina imunitetą, pažeidžia tinklainę, sensta odą ir gali sukelti vėžį.

Ultravioletinė šviesa sunaikina DNR grandinę

Kaip Saulė veikia žmones

Jautrumas UV spinduliams priklauso nuo odos tipo. Europos rasės žmonės yra jautriausi Saulei - jiems apsauga reikalinga jau esant 3 indeksui, o 6 laikoma pavojinga.

Tuo pačiu metu indoneziečiams ir afroamerikiečiams ši riba yra atitinkamai 6 ir 8.

Kam labiausiai veikia Saulė?

Žmonės šviesiais plaukais
odos atspalvis

Žmonės, turintys daug apgamų

Vidutinių platumų gyventojai per atostogas pietuose

Žiemos mylėtojai
žvejyba

Slidininkai ir alpinistai

Žmonės, turintys šeimos istorija odos vėžys

Kokiu oru saulė pavojingesnė?

Tai, kad saulė pavojinga tik karštuose ir giedras oras– paplitusi klaidinga nuomonė. Taip pat galite nusideginti vėsiu, debesuotu oru.

Debesuotumas, kad ir koks tankus būtų, ultravioletinių spindulių kiekio nesumažina iki nulio. Vidutinėse platumose debesuotumas žymiai sumažina riziką nusideginti, ko negalima pasakyti apie tradicines vietas Paplūdimio atostogos. Pavyzdžiui, tropikuose, jei saulėtas oras Saulėje galite nusideginti per 30 minučių, tačiau debesuotame ore tai gali užtrukti porą valandų.

Kaip apsisaugoti nuo saulės

Norėdami apsisaugoti nuo žalingų spindulių, vadovaukitės paprastos taisyklės:

Vidurdienį praleiskite mažiau laiko saulėje

Dėvėkite šviesius drabužius, įskaitant plačiabryles skrybėles

Naudokite apsauginius kremus

Dėvėkite akinius nuo saulės

Paplūdimyje daugiau būkite šešėlyje

Kokį kremą nuo saulės pasirinkti

Apsauginis kremas nuo saulės Apsaugos nuo saulės laipsnis skiriasi ir yra pažymėtas nuo 2 iki 50+. Skaičiai rodo saulės spinduliuotės dalį, kuri įveikia kremo apsaugą ir pasiekia odą.

Pavyzdžiui, tepant kremą, pažymėtą 15, tik 1/15 (arba 7 %) ultravioletinių spindulių prasiskverbs į apsauginę plėvelę. Kremo 50 atveju tik 1/50, arba 2 %, paveikia odą.

Apsauginis kremas nuo saulės sukuria atspindintį sluoksnį ant kūno. Tačiau svarbu suprasti, kad joks kremas negali atspindėti 100% ultravioletinės spinduliuotės.

Kasdieniniam naudojimui, kai laikas, praleistas po saule, neviršija pusvalandžio, kremas su apsauga 15 yra gana tinkamas Įdegiui paplūdimyje geriau vartoti 30 ar daugiau. Tačiau šviesiaodėms rekomenduojama naudoti kremą, pažymėtą 50+.

Kaip tepti kremą nuo saulės

Kremą reikia tolygiai tepti ant visos atviros odos, įskaitant veidą, ausis ir kaklą. Jei planuojate ilgai degintis saulėje, tuomet kremą reikia tepti du kartus: 30 minučių prieš išeinant ir papildomai prieš einant į paplūdimį.

Patikrinkite kremo instrukcijas, kad būtų nurodytas reikiamas tepimo tūris.

Kaip plaukimo metu tepti kremą nuo saulės

Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti kiekvieną kartą po plaukimo. Vanduo nuplauna apsauginę plėvelę ir atspindi saulės spinduliai, padidina gaunamos ultravioletinės spinduliuotės dozę. Taigi, plaukiant padidėja saulės nudegimo rizika. Tačiau dėl vėsinimo efekto nudegimo galite nejausti.

Pernelyg didelis prakaitavimas ir valymas rankšluosčiu taip pat yra priežastis pakartotinai apsaugoti odą.

Reikia atsiminti, kad paplūdimyje net ir po skėčiu pavėsis neužtikrina visiškos apsaugos. Smėlis, vanduo ir net žolė atspindi iki 20% ultravioletinių spindulių, padidindami jų poveikį odai.

Kaip apsaugoti akis

Nuo vandens, sniego ar smėlio atsispindėjusi saulės šviesa gali skaudžiai nudeginti tinklainę. Norėdami apsaugoti akis, naudokite akiniai nuo saulės su ultravioletiniu filtru.

Pavojus slidininkams ir alpinistams

Kalnuose atmosferos „filtras“ yra plonesnis. Kiekvienam 100 metrų aukščio UV indeksas padidėja 5 %.

Sniegas atspindi iki 85 % ultravioletinių spindulių. Be to, iki 80 % sniego dangos atspindimo ultravioletinių spindulių vėl atsispindi debesys.

Taigi kalnuose Saulė yra pavojingiausia. Net debesuotame ore būtina apsaugoti veidą, apatinę smakro ir ausis.

Kaip elgtis nudegus saulėje, jei nudegėte

Nudegimui sudrėkinti naudokite drėgną kempinę.

Nudegusias vietas patepkite kremu nuo nudegimo

Jei pakyla temperatūra, pasitarkite su gydytoju, gali būti patariama vartoti karščiavimą mažinančių vaistų

Jei nudegimas stiprus (oda labai išsipučia ir susidaro pūslės), kreipkitės į gydytoją

Ketvirtąją kovų dieną po samdinių gaujų ir čečėnų kovotojų iš Gruzijos teritorijos invazijos į Rusiją galima nubrėžti apytikslę įvykių chronologiją. Remiantis kalinių parodymais, Gelajevo būriai kelis mėnesius ruošėsi kirsti sieną, vykdydami kovos koordinavimą, įskaitant mokymus ugnimi. taktinis mokymas ir minų sprogmenų. Kovotojai treniravosi tiesiogiai Pankisi tarpeklio bazėse, kur nuolat atvykdavo nauji pastiprinimai iš Azerbaidžane užverbuotų čečėnų. Kai kurie ekstremistai, įskaitant arabų samdinius instruktorius, buvo dislokuoti tiesiogiai apgyvendintose vietovėse, pavyzdžiui, Duisi, Omalo ir Tsinubani kaimai. Pankisi tarpekle netgi buvo dislokuotas štabas su galingomis radijo stotimis, palydoviniais telefonais, kompiuteriais ir kt. Šiuos faktus, apie kuriuos ne kartą pranešė šaltiniai Rusijos specialiosiose tarnybose, Tbilisyje buvo bandoma nuslėpti. Gruzijos pusė, apsimesdama nepastebėjusi kovotojų pasiruošimo, atsisakė informuoti Rusijos atstovus apie grėsmę. Liepos 20 d. gaujos, suskirstytos į „dešimtukus“ ir „penketukus“, vadovaujamos „amirų“, nuvyko į Čečėnijos sienos su Rusija ruožą, atliko vietovės žvalgybą, tyrinėjo galimus judėjimo maršrutus. Šias teritorijas kontroliuojančios gruzinų pajėgos karo vadų stebėjimui netrukdė. Ir čečėnų kovotojai, ir Gruzijos kariškiai apsimetė vienas kito nepastebėję.

Paaiškėjo, kad gaujų judėjimą kontroliavo Valstybės saugumo ministerija ir Gruzijos Užsienio žvalgybos departamentas. Jungtinės grupės būstinėje rusų kariuomenėsŠiaurės Kaukaze jie turi informacijos apie tam tikrą susitarimą tarp Tbilisio specialiųjų tarnybų ir Ruslano Gelajevo. Viena iš sąlygų gelajevičiams patekti į Rusiją buvo kelių arabų kilmės samdinių pasidavimas gruzinų pusei. Gali būti, kad vėliau jie buvo perkelti į Amerikos kariuomenę. Remiantis kai kuriais pranešimais, tuo pačiu metu Gelajevui buvo pervesta didelė suma. Dalis pinigų panaudota „susitarimui“ su Gruzijos pasieniečiais užantspauduoti.

Liepos 27-osios naktį kovotojai pradėjo kirsti sieną, susirėmė su mūsų pasieniečiais. Jų kolegos gruzinai žinojo apie Gelajevo būrių judėjimą ir suteikė jiems koridorių. Kovotojus atradęs piemuo Levanas Tilidzė apie tai pranešė Gruzijos pasieniečiams. Pastarasis patarė tylėti.

Mūšis pasienyje nebuvo įtrauktas į gelajeviečių planus, kurie veržėsi į Čečėnijos Šatoi sritį, kur juos turėjo palaikyti lauko vado Doki Umarovo būriai. Karavanas judėjo ant arklių ir asilų. Pasieniečiai aptiko pakuočių gyvūnų pėdsakų, švirkštų ir vaistų. Jiems pavyko užblokuoti kovotojus Kerigo tarpeklio rajone, kurį atakavo fronto aviacija. Tarpeklyje buvo panaudota amunicija padidinta galia. Susiskirstę į grupes kovotojai bandė išeiti iš apsupties. Ypač žiaurūs susirėmimai įvyko naktį. Tik pasieniečiai sugebėjo sunaikinti 13 banditų. FPS pajėgų nuostoliai – 8 žuvę ir 5 sužeisti, įskaitant du karininkus (priekabės viršininkas ir manevrinės grupės vadas).

Iš viso mūšiuose Čečėnijos Itum-Kalinskio srityje žuvo 39 kovotojai. 25 iš jų priklauso Gynybos ministerijos specialiosioms pajėgoms. Tarp kovotojų lavonų buvo rastas moters kūnas. Pasak vadovybės atstovų, ji buvo lauko vado Hassano būrio ryšių specialistė.

Vienas naujausių susirėmimų įvyko šįvakar: 1 valandą 40 minučių Maskvos laiku specialiųjų pajėgų grupė aptiko 8 žmonių gaują. Po susišaudymo kariškiai aptiko dviejų banditų lavonus, o likusius kovotojai išsivežė su savimi. Kartu kariškiai atsižvelgia į tai, kad pagrindinės Ruslano Gelajevo pajėgos, vis dar likusios Gruzijos teritorijoje, į mūšį neįstojo. Jungtinės pajėgų grupės štabas Šiaurės Kaukaze neatmeta naujų bandymų prasiveržti per sieną. Nauji Gynybos ir Vidaus reikalų ministerijos padaliniai perkeliami į Itum-Kalinskio, Šatoiskio ir Vedeno regionus.

Įnirtinga kova tarp policijos ir vidaus kariuomenės vyko tarp Elistanzhi ir Eshilkhata kaimų Vedeno regione. Per susirėmimą žuvo du kovotojai. Oficialiais duomenimis, tarp kariškių aukų nebuvo. Netoli Ersenoy kaimo specialiosios pajėgos aptiko kitą banditų grupę, kuri buvo taikiniu. pataikyti artilerijos. Po mūšio toje vietoje rasti trys lavonai, neštuvai, tvarsčiai ir radijo stotis.

Be to, nerimą keliantys pranešimai ateina iš kitų Čečėnijos regionų. Respublikos Šalio srityje, kelyje Šalis-Germenčukas, buvo apšaudytas automobilis su Tomsko policininkais. Sužeisti majoras Olegas Dvoreckis ir leitenantas Aleksejus Kosovskis. Kovotojai surengė daugybę išpuolių Čečėnijos sostinėje. Kaip pranešė Čečėnijos Respublikos vidaus reikalų ministerijos Vidaus reikalų direkcija, ekstremistai į pastatą svaidė granatas. mokesčių inspekcijaČečėnija; Policijos pareigūnas Lecha Tuntajevas buvo sužeistas.

Grozno Staropromyslovsky rajone kovotojai, pagal vieną scenarijų, užpuolė tris čečėnų policijos pareigūnus. Šiąnakt į apygardos policijos skyriaus viršininko Osmano Astamirovo namus įsiveržė nepažįstami kaukėti vyrai, ginkluoti automatais su duslintuvais ir naktinio matymo prietaisais. Pridengdami jo brolį ir sūnėnus, nusikaltėliai pasisavino tarnybinį pistoletą, kulkosvaidį ir tarnybinį pažymėjimą. Panašiai buvo nuginkluoti leitenantas Vischanas Elmurzajevas ir Leninsko rajono vidaus reikalų departamento darbuotojas Saidas-Ali Abubakarovas.

Assalamu Alaikum!
Jūsų dėmesiui pristatau nuotraukas, darytas kelionės kalnų maršrutu Grozny->Shatoi->Itum-Kali->Chacharoy->Vedu chi metu. Būtent šiuo maršrutu (kaip suplanavo Veduchi slidinėjimo kurorto statybos organizatoriai) keliaus turistai, kuriems sraigtasparnis neįperka :-)

Prieš pasiekiant Shatoy, kelio pusėje iš eilės trykšta skirtingo skonio šaltinio vanduo. Populiariausias ir skaniausias vanduo teka iš šio pavasario:

Aš nefotografavau Shatoy, nes matėte jo panoramą ankstesniuose įrašuose, todėl eisiu tiesiai į Itum-Kali:
Itum-Kali daugiausia gyvena Ch1antii teip atstovai, išsiskiriantys aukštu ūgiu, raudonais plaukais ir šviesia akių spalva. Pietiniame kaimo pakraštyje stūkso senoviniai seno kaimo griuvėsiai. Nuo 1967 metų čia veikia Argun istorijos ir archeologijos muziejus-rezervatas. 2011 metų balandžio pradžioje, per visą šio kalnų kaimelio gyvavimo istoriją, čia buvo įvestos dujos. Žmonės iš Itum-Kali yra: Rusijos didvyris Magomedas Uzujevas (čia stovintis pasienio postas pavadintas jo vardu), kuris mirė kartu su A-Kh. Kadyrovas, Husseinas Isajevas, Čečėnijos valstybės tarybos pirmininkas, taip pat Rusijos bankininkas Abubakaras Arsamakovas

Iš Itum-Kali, prieš srovę Orga (Argun) upė, yra kelias į Gruziją, kuris buvo aktyviai tiesiamas prie Maschadovo ir kuris dabar yra užšalęs (dešinėje matoma dalis „Gruziniško“ kelio):

Pasukome į kairę nuo Gruzijos kelio ir kilome aukštyn:

Veduchi link:

Veduči, mažas kalnų kaimelis, priklausantis daugeliui teip Chacharoi (Chyacharoy), iš kurio yra: verslininkas: Ruslanas Baysarovas, Grozno meras musulmonas Khučiovas ir mano draugas ir tiesiog geras vaikinas Alanas Magomadovas :-). Kaip matėme, pačiame Vedučyje 500 milijonų dolerių vertės slidinėjimo kurorto statybos nevyksta, tačiau, pasak vietinių gyventojų, statybos vyksta „čia yra!“:

Kaip vėliau supratau, statybos vyks iš kitos pusės.
Atkreipkite dėmesį į prie uolos stovinčius kaimo griuvėsius su bokštu, kur žmonės kažkaip restauravo savo namus ir juose gyvena:

Kalnuose gyventi labai sunku, pinigų praktiškai nėra, o pragyvenimui užsidirba: bitininkyste (medus puikus), ūkininkavimu, gyvulių auginimu. Bet tu pamiršti visus sunkumus, kai pamatai tokį grožį aplink save, grynas oras ir nuostabus šaltinio vanduo iš ledynų:
Tie, kurie turi galimybę statyti namus iš natūralaus akmens savo protėvių žemėse:

Pačiame „geografijos gale“ yra Ati-Bov kaimo (Ati-B1ovda) griuvėsiai, tai yra maža čečėnų tinklaraštininko wild_che tėvynė.

Tai buvo kelionės pabaiga, kita kelionė buvo suplanuota į Hildeharoy ir Sharoy...

P.S. Prašome nevertinti profesionalų griežtai dėl nuotraukų kokybės, nuotraukos yra tik informacinio pobūdžio.