Tėvų švietimas, be kita ko, susideda iš sveikų vaikų įpročių formavimo ir pavojingų įpročių pašalinimo. Ką daryti, jei vaikas paima nosį? Kokiais atvejais toks įprotis žalingas? Kada pradėti su tuo kovoti?

Norint įvertinti diagnozės universalumą ir sudėtingumą, pakanka įsivaizduoti, kaip mažylis čiulpia pirštą arba renkasi nosį. Toks vaizdas nesukelia pasmerkimo, išskyrus galbūt šypseną. Kitas dalykas – suaugęs žmogus. Pirštas jaunas vyras, veikiantis nosies ertmėje, daugeliui sukelia neigiamų emocijų audrą: pasmerkimą, pasipiktinimą ir net pasibjaurėjimą. Neigiamas yra ne tik išorinis nepatrauklumas, bet ir pavojus kraujagyslėms, esančioms nosies ertmėje.

Per dažnai ir intensyviai valydami nosį pirštu, galite tiesiog sutrikdyti kraujagyslių vientisumą ir sukelti kraujavimą iš nosies. Tai leidžia daryti išvadą, kad nosies skynimas laikomas blogu įpročiu, jei jis kartojamas per dažnai ir tampa įkyrus.

Fiziologinės priežastys

Nosies vidus yra padengtas epiteliu ir gleivėmis. Dėl daugybės nervų galūnių, pašalinių daiktų patekimas iš karto sukelia gleivinės sudirginimą, o vėliau čiaudėjimą, kuris leidžia atsikratyti svetimkūnio. Kartais žmonės patys skinasi nosį tam pačiam tikslui, tada šis veiksmas turėtų būti laikomas fiziologiškai būtinu, jokiu būdu nesusijusiu su blogu auklėjimu.

Be to, tai pačiai kategorijai priskiriamas ir nosies skynimas, siekiant atsikratyti plutos, atsirandančios dėl gleivinės džiūvimo ir sukeliančių tam tikrą diskomfortą kvėpuojant. Pasirodo, šį įprotį padiktuoja neatidėliotinas organizmo poreikis.

Psichologinės priežastys

Įprotis laikyti pirštą į nosį, įsišaknijęs į vaikystę, daugumai žmonių išnyksta savaime. Periodiškas tokio veiksmo pasireiškimas netaikomas psichikos sutrikimams. Jei šis procesas tampa labai ryškus ir nuolatinis, psichologai dažniausiai diagnozuoja psichikos sutrikimą – rinotileksomaniją. Skirtumas tarp šios būklės yra tas, kad vaikas renkasi nebandydamas jo išvalyti nosies ertmė, bet dėl ​​nenugalimo noro sukelto toliau nurodyti veiksniai:

• stresas;
• nerimas;
• šaltumas ir suaugusiųjų spaudimas;
• nuovargis ir per didelis jaudrumas, kurį sukelia įprastinių sąlygų pažeidimai.

Rinkimas laikomas psichologiškai sveiku, jei tokį veiksmą padiktuoja ankstyvojo amžiaus pažintinė veikla. Toks smalsumas pasireiškia iki 3 metų amžiaus ir išreiškiamas tuo, kad vaikas stengiasi ištirti viską, kas jį supa, įskaitant ir savo kūną.

Vyresni vaikai (iki 7 metų) nuolat ką nors ištraukia iš nosies, jei jiems pasireiškia neurozinės reakcijos. Blogas įprotis leidžia šiek tiek palengvėti ir atsikratyti nerimo. Tokiu atveju patartina apsilankyti pas psichologą ir neurologą.

Jaunesni moksleiviai (iki 12 metų) tai daro, tiesiog neturėdami nosinės ir manydami, kad šis veiksmas kitiems nematomas. Vyresni moksleiviai kartais taip išreiškia žalingą paauglio psichologijai būdingą charakterį.

Be aukščiau išvardytų priežasčių, nosies ėmimas kartais yra rimtesnės genetinės patologijos, pavyzdžiui, Smith-Magenis sindromo, signalas.

Paslaptys, kaip atsikratyti įkyraus įpročio

Kai nėra genetinio ar psichiatrinio pagrindo, šios rekomendacijos padės atsakyti į klausimą, kaip neleisti vaikui kišti nosies. Pirma, pašalinamas fiziologinis veiksnys, kuris yra Pagrindinė priežastis Nosies skynimas – tai nuolatinis gleivių gabalėlių atsiradimas nosyje, kurie išsausėja ir sukelia diskomfortą. Galite atsikratyti plutos naudodami šias priemones:

1. Užsitęsusios slogos, kurią reikia lašinti ir skalauti, pašalinimas.
2. Kambario temperatūros sumažėjimas ir oro drėgmės procento padidėjimas – karšta ir sausa aplinka išsausina net ir sveiką gleivinę. Pakanka dažniau vėdinti, periodiškai naudoti oro drėkintuvus ir palaikyti 18-22 laipsnių temperatūrą. Taip pat galite naudoti specialius nosies purškalus su jūros vandeniu.
3. Patikrinti, ar nosyje nėra smulkių dalių: sagų, žaislų ir kt. Jei šis veiksmas pasirodys pagrįstas, kitas žingsnis turėtų būti skubus vizitas pas gydytoją.

Atmetęs visas fiziologines priežastis, suaugęs vaiko dėmesį kreipia į daugiau įdomios veiklos arba sukurti tam tikras kliūtis nepageidaujamam veiksmui. Pavyzdžiui, kirpti nagus – skinti nosį trumpais nagais yra labai nepatogu, todėl vaikai ilgainiui nustoja tai daryti. Galite atitraukti dėmesį nuo veiklos, kuri apima darbą rankomis: rankdarbiais, rankdarbiais, žaidimais muzikos instrumentai ir taip toliau.

Paskutinis argumentas prieš blogą įprotį turėtų būti ramus paaiškinimas, kad „tai negražu ir nemalonu kitiems“. Greičiausiai įprotis krapštyti nosį iš karto neišnyks – juk tai refleksas! Todėl derėtų susitarti, kad iš pradžių padės suaugęs žmogus, primindamas, kad reikia valdyti savo rankas. Laikui bėgant vaikas išsiugdys savo „valdiklį“, kuris padės susidoroti su nemaloniu refleksu.

Pagalbinės priemonės tiek vaikams, tiek suaugusiems apima reguliarų nosies valymą nuo susikaupusių gleivių – kasdien ryte ir vakare skalauti nosies sinusus. Tam geriausiai tinka šiltas vanduo su minimaliu ištirpusios jūros druskos kiekiu.

Jei visi minėti veiksmai nepadėjo atpratinti nuo nosies ėmimo, tada su rinotilleksomanija gali padėti tik kvalifikuotas specialistas. Gydytojas išsiaiškins, kas išprovokuoja lėtinę šios būklės formą ir parengs gydymo programą, kaip ją atsikratyti.

Jei vaikas skina nosį, neturėtumėte šios problemos traktuoti kaip kažką nekenksmingo, visai neverto jūsų dėmesio, manydami, kad šis blogas įprotis praeis savaime. Reikia kuo greičiau atpratinti vaiką nuo nosies ėmimo, kol jis nepažeis gležnos nosies ertmės gleivinės ir nesusirgs infekcija, kurios atsikratyti nebus taip paprasta.

Kodėl vaikas dažnai skina nosį?

Tėvai pradeda pastebėti, kad vaikas nosį dažnai skina dar labai anksti, tačiau atpratinti vaiką nuo šio įpročio nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Norėdami sėkmingai susidoroti su šia problema, turite ją spręsti visapusiškai.

Jei vaikas nuolat skina nosį, jam reikia kirpti nagus kuo trumpiau. Tai padės labai sumažinti tikimybę, skynimo efektyvumas taip pat labai sumažės, tad greitai mažylis šio įpročio atsikratys.

Jei vis tiek negalite išgydyti vaiko nuo to, neturėtumėte bijoti, daug geriau suprasti priežastis, kodėl vaikas riečia nosį. Dažniausiai skynimas siejamas su klimato kaita. Pavyzdžiui, kūdikiui ilgą laiką sloga, užsikimšusi nosies ertmė, jis negali laisvai kvėpuoti pro nosį. Tėvai stengiasi palengvinti vaiko būklę – vartoja specialiomis priemonėmis Norint susiaurinti nosies kraujagysles, karts nuo karto išvaloma nosies ertmė. Tuo pačiu metu jie stengiasi, kad butas būtų šiltas, todėl oras tampa per sausas ir karštas. Dėl to įvyksta priešinga reakcija – gleivinė išsausėja. Norint išvengti tokio poveikio, reikia reguliariai vėdinti patalpą, įjungti oro drėkintuvus ir palaikyti 18-22 °C temperatūrą.

Kaip neleisti vaikui krapštyti nosies

Prieš neleisdami vaikui krapštyti nosies, pasistenkite sukurti palankią, draugišką atmosferą namuose. Visų pirma, neturėtumėte barti savo kūdikio dėl šio įpročio. Vienas is labiausiai veiksmingi metodai Būdas kovoti su šia problema yra tas, kad jums nereikia į ją kreipti dėmesio, kai kūdikis yra šalia. Jis neturėtų matyti, kad jo tėvai pradėjo neigiamai su juo elgtis dėl kai kurių jo veiksmų. Priešingu atveju jis gali pasitraukti į save arba pradėti viską daryti iš nepaisymo. Vaikas kur kas dažniau krapš nosį, o jei tėvai bandys priekaištauti, ims pyktis. Čia geriau eiti iš priešingos krypties ir pagirti mažylį, kad jis nenusiskynė nosies. Jei jis vėl grįš prie šio įpročio, tėvai turėtų išlikti ramūs.

Nustačius priežastis, kodėl vaikas riečia nosį ir pradėjus gydymą, reikia stengtis atitraukti kūdikio dėmesį ir jį užimti. įdomus dalykas Pavyzdžiui, mama gali paprašyti jo padėti valyti, gaminti maistą ar tiesiog žaisti su juo.

Šiuo atveju svarbiausia užimti kūdikio galvą ir rankas. Turite pasirūpinti, kad jūsų vaikui nuolat nebūtų nuobodu. Kai tik tai atsitiks, veiklą reikia keisti. Apskritai visuotinai priimta, kad įprotis susiformuoja per tris savaites, todėl per tą patį laikotarpį galite jo atsikratyti. Svarbiausia čia būti kantriems ir nepasiduoti pusiaukelėje.

Labai svarbu šia tema pasikalbėti su vaiku ir pabandyti paaiškinti, kad jo įprotis sukelia nepatogumų aplinkiniams. Kartu visa tai reikia pasakyti kuo subtiliau, neįžeidžiant ir neišjuokiant kūdikio. Galite jam pasakyti, kad visi atlieka nosies higieną, bet suaugusieji tai daro vieni ryte. Jūs turite priversti vaiką daryti kažką panašaus.

Jei sloga užsitęsė ar svetimkūnis pateko į nosies ertmę, tėvai turėtų kreiptis pagalbos į pediatrą ar otorinolaringologą. Jei ši veikla yra neurozės stadijoje, reikės neurologo pagalbos.

Šis straipsnis buvo perskaitytas 10 938 kartus.

Nosies paėmimas, arba kaip tai paprastai vadinama medicinos sluoksniuose rinotilleksomanija, yra žmogaus įprotis pašalinti gleivinį turinį iš nosies sinuso. Reikėtų pažymėti, kad nosies skynimas Kartais psichologai to nelaiko kažkokia anomalija, tai visiškai normalus veiksmas. Tačiau per intensyvus rinkimas gali rodyti psichikos sutrikimą. Be to, pernelyg ilgai užsiimant tokia veikla gali išprovokuoti kraujavimą iš nosies ir taip pat sukelti rimtų sužalojimų.

Nosis, kaip žmogaus organas, atlieka svarbią fiziologinę funkciją: dalyvauja kvėpuojant ir uostydamas. Jo nosies sinusai iš vidaus padengti epiteliu, kurio paviršiuje yra gleivių. Be uoslės receptorių, nosyje yra didelis skaičiusįvairios jautrios galūnės. Jei staiga nosyje atsiranda pašalinių daiktų, tai sukelia gleivinės dirginimą, žmogus pradeda čiaudėti, taip atsikratydamas kenksmingų dalelių. Būtent šiame kontekste nosies skynimas gali būti laikomas fiziologiniu poreikiu.

Daugelis medicinos šaltinių mano nosies skynimas kaip vienas iš nukrypimo nuo natūralaus vaikų elgesio požymių. Visų pirma, ši veikla laikoma sutrikusio dėmesio ir per didelio aktyvumo išsivystymo simptomu. Nosies paėmimas Tai taip pat pastebima dėl rimtesnių patologijų, pavyzdžiui, formuojantis Smith-Magenis sindromui.

Gydytojai paprastai atskiria įprotį krapštyti nosį nuo paties nosies ėmimo proceso, kuris siejamas tik su psichikos ar psichologiniu sutrikimu. Įprastais atvejais specialus terminas rinotilas vartojamas liguistai priklausomybei skinti apibūdinti. Ximania.

Remiantis apklausomis, Amerikos mokslininkai išanalizavo kai kurių valstijų gyventojų įpročio skynimo nosį mastą ir nustatė, kad mažiausiai 89% respondentų yra priklausomi nuo šios veiklos. Keletas iš šio procento mažiausiai 2 valandas per dieną praleisdavo rinkdamiesi ir atsidūrė ligoninėje su pažeistais sinusais.

Kai kurie asmenys atsidavė ir kitiems žalingiems įpročiams: nagų kramtymas (18%), odos pešiojimas (20%) ir plaukų traukimas (6%). Iš to mokslininkai padarė išvadą, kad daugeliu atvejų procesas nosies skynimas yra tik įprotis, bet tam tikrose situacijose virsta patologija.

Įdomus faktas yra tai, kad daugeliu atvejų nosies skynimas lydimas nagų kramtymo. Nosies paėmimas pasibaigė kraujavimu 26% paklaustų moksleivių. Tyrėjai padarė tokią išvadą: epidemiologai ir nosies ertmės patologijų specialistai turėtų rimtai atkreipti dėmesį į šią gana dažną problemą. Šiuo metu mokslininkai bando sukurti gydymo metodą, kuris būtų efektyvus būdas kovojant su tokiu blogu įpročiu.

Kaip neleisti vaikui kišti nosies? Klausimas, galintis paveikti bet kurią šeimą. Ir jei vienam vaikui pakanka tiesiog paaiškinti, kad tai negražu, tada su kitu turėsite atlikti daugybę priemonių.

Yra tik keturios priežastys, kodėl vaikai neištraukia piršto iš nosies:

• Psichologinė problema
• Sausa nosis
• Svetimas objektas
• Imitacija

Kiekvienas iš jų turi savo sprendimą. Tačiau nė vienas iš jų nėra susijęs su smurtu prieš palikuonis. Nereikia piršto tepti garstyčiomis ar pipirais, kaip pataria močiutės. Tai tik pablogins problemą. Reikia rasti pagrindinę priežastį, tada viskas gali būti visiškai išspręsta be vaikų baimės ir nervingų tėvų nervų.

Psichologinė problema

Vaikas paima nosį. Stebėkite jį. Galbūt jis tai daro nesąmoningai. Pavyzdžiui, kai esi aistringas ar kuo nors domiesi.

Sprendimas. Atidžiai paklauskite savo vaiko. Gali būti, kad taip jis save ramina. Būna, kad vaikas kažko bijo. Arba, priešingai, jį labai sujaudino koks nors incidentas. Pieškite su juo. Tik neprašykite manęs iš karto nupiešti sprendimą. Paprašykite jo pirmiausia nupiešti jūsų šeimą, o tada tai, kas jam patinka. Pereikite prie to, kas jums nepatinka, tada tegul tai būna jūsų mėgstamiausias žaislas ir tik tada tai, ko vaikas bijo. Pabaigoje būtinai ką nors nupieškite kartu. Pavyzdžiui, pasivaikščiojimas kartu.

Remdamiesi vaizdais, beveik visada galite sudaryti visą vaizdą. Ir nuo to galite pradėti šokti. Daugeliu atvejų nosies rinkimo aspektas išnyks savaime.

Sausa nosis

Jei namuose dažnai įjungsite kondicionierių ar ventiliatorių, mažylio nosytė gali tiesiog išsausėti. Natūralu, kad pluta neleidžia jam normaliai kvėpuoti.

Sprendimas. Kruopščiai pasirūpinkite savo nosies higiena. Išmokykite vaiką išsipūsti nosį ryte ir vakare, o prireikus – ir visą dieną. Naktį naudokite savo kambaryje drėkintuvą. IN žiemos laikas Ant radiatorių padėkite šlapius rankšluosčius arba šalia padėkite indus su vandeniu. Nėra sauso oro – nėra plutos – jokių problemų.

Svetimas objektas

Ar jūsų vaikas staiga pradėjo ilgai ir sunkiai krapštyti nosį? Patikrinkite, ar ten neapsigyveno nepageidaujamas svečias. Daugelis vaikų yra eksperimentuotojai. Jie mėgsta į nosį įkišti monetą, karoliuką ar mažą žaislą.

Sprendimas. Ramiai paprašykite vaiko, pažadėkite jo nebarti. Galbūt jis bijo tau pasakyti, nes bijo papeikti. Tada, jei aiškiai matote objektą, pabandykite jį pasiekti plonu pincetu su apvaliais antgaliais. Procedūros pabaigoje būtinai pagirkite vaiką už jo sąžiningumą ir ramų sėdėjimą, kol „dirbote gydytoju“.

Neikite giliai į nosį, jei nieko nematyti. Kreipkitės į savo gydytoją. Tu ne pirmas, ne paskutinis.

Niekada neprašykite vaiko išsipūsti nosies! Pašalinis objektas gali pažeisti gležną gleivinę ir prasidės kraujavimas.

Imitacija

Kaip neleisti vaikui krapštyti nosies, jei praleidžiate valandas kraudamas nosį? Pradėkite nuo savęs ar kitų namų ūkio narių. Vaikai daug ką pastebi, kai suaugusieji mano esantys nematomi. Kūdikis gali mėgdžioti bet kokius žalingus įpročius, bet tai išreikš skynimas.

Sprendimas. Atsikratykite savo priklausomybių. Arba bent jau darykite tai, kai esate vienas. Paprašykite tai padaryti likusių šeimos narių.

Nekreipkite į tai savo vaiko dėmesio. Aiškinimas, kad tai blogai ar negražu, nelabai padės. Jis jau matė, kad kiti gali tai padaryti. Taigi tai leistina ir jam. Turėsime eiti kitu keliu. Laiku atliekamos higienos procedūros ir išsiblaškymo būdas.

Pavyzdžiui, sūnus, žiūrėdamas animacinius filmus, pakėlė nosį. Nedelsdami įdėkite jam į rankas albumą ir pieštukus – tegul piešia herojus. Skaitote su juo knygą, bet jo pirštas ištiesia ranką, kad paimtų? Pasiūlykite dizainerį, tegul stato namą personažai. Sėdi su jumis, kol gaminate maistą virtuvėje ir vėl kraunate nosį? Įtrauk jį į namų darbai, leisk jam tau padėti. Sugalvokite ir sugalvokite bet kokią veiklą savo vaiko rankoms. Tada jis tiesiog neturės tam laiko.

1. Nukirpkite nagus. Kuo trumpiau. Ne prie mėsos, o taip, kad neliktų laisvo krašto. Atrodo, pažįstama procedūra, bet nebeliks su kuo krapštyti nosį.
2. Nebarkite savo kūdikio dėl to Blogas įprotis. Ir neleiskite savo šeimai to daryti. Noras išsivalyti nosį yra visiškai natūralus. Keli neatsargūs žodžiai gali išgąsdinti vaiką. Jis vis tiek turės kompleksų, o jūs – kaltės jausmas.
3. Dauguma tėvų pastebi, kad po to, kai aprėkė savo vaiką, viskas nepagerėjo. Nosies rinkimas tęsėsi ta pačia veikla, tik nuo jų slapta. Dažnai po tokio neteisingo auklėjamojo pokalbio vaikas tapdavo nebendradarbiaujantis ir susierzinęs.
4. Vietoj piktų draudimų paaiškinkite vaikui, kad pluteles atsikratyti būtina, tik kitais būdais. Ir tai turi būti daroma tinkamoje vietoje, nedalyvaujant svetimiems žmonėms. Pavyzdžiui, valantis dantis ryte ir vakare.
5. Kartais būdamas gatvėje ar vakarėlyje vaikas tiesiog užsimiršta jausdamas naujų emocijų. Pabandykite tiesiog priminti jam apie nosinę kišenėje arba patepkite drėgną servetėlę. Paprastai to pakanka, kad kūdikis prisimintų geras manieras.
6. Kai kuriuos įspūdingus vaikus veikia nekenksmingas bauginimas. Buvo atvejis, kai vienos mergaitės mama sapne juodu flomasteriu nupiešė piršto galiuką. Ir kai ji pabudo, jie jai pasakė, kad tai atsitiko nuo nosies paėmimo. Ir jei ji nesustos, visos rankos pajuoduos. Pavyko. O flomasteris galiausiai nusiplovė, o tai merginą labai nudžiugino.
7. Kitas tokio gąsdinimo būdas – parodyti vaikui gatvėje žmogų su labai didele nosimi. Turiu pasakyti, kad taip bus, jei ši gėda nesiliaus. Vaikai yra labai patiklūs, todėl tai gali padėti.

Kaip neleisti vaikui kišti nosies? Atsargiai, neatkreipdamas dėmesio ir be skandalų. Jie sako, kad su laiku šis blogas įprotis praeis. Nieko panašaus. Jis išliks visą gyvenimą, jei laiku nebus imtasi atitinkamų priemonių. Būkite subtilus, nes jūsų vaikas vis dar mokosi būti teisingas ir kultūringas.

Paprastas įprotis pasiimti nosį gali rodyti žmogaus psichologinį sutrikimą. Mokslininkai nustatė, kad apie 75% žmonių nosies skynimas yra laikomas įpročiu, o kitais atvejais - patologija. Kur yra riba tarp įpročio ir patologijos? Kokia yra rizika? dažnas rinkimasį nosį?

Nosies skynimas kol kas laikomas saugiu žmogaus įpročiu. Mokslininkai teigia, kad jei porą kartų per dieną krausite nosį ir skirsite ne daugiau kaip 5 minutes „nosies valymui“, tai nebus laikoma nukrypimu nuo normos, tačiau perdėta aistra šiai veiklai bus laikoma ženklu. dėl psichologinio sutrikimo.

Amerikiečių mokslininkai Jeffersonas ir Thompsonas atliko tyrimą tarp Viskonsino gyventojų. Paaiškėjo, kad maždaug 91% respondentų renkasi nosį. Maždaug 75% prisipažino, kad nosį skinasi kasdien, šiai veiklai vidutiniškai skiria nuo 1 minutės iki 2 valandų. Tyrėjai padarė išvadą, kad daugeliu atvejų nosies rinkimas yra tik įprotis, tačiau kai kuriais atvejais tai gali tapti patologiniu.

Terminas rinotilleksomanija (lot. rinotilleksomanija) vartojamas konkrečiai kalbant apie skausmingą skynimą. Kai kurie žmonės taip įsitraukę į šią veiklą, kad tiesiog nepastebi, kad nesąmoningai susižalodavo nosį – kraujuoja iš nosies ar rimtesnių pažeidimų, kuriems reikia chirurginės intervencijos. Tokiais atvejais mokslininkai linkę galvoti apie patologiją.

Žiniasklaidoje į Pastaruoju metužmonės vis dažniau ėmė rašyti apie nosies paėmimo naudą. Drįstame jus patikinti, kad tai nėra visiškai tiesa. Mokslininkai teigė, kad gleivinėje yra daug receptorių, kurių stimuliavimas veikia įvairias organizmo funkcijas. Taip, šis procesas šiek tiek stimuliuoja protinę veiklą, bet ne taip, kaip manote. Tačiau dažnai ar tyčia dirginti nosies gleivinės nerekomenduojama, nes tokia veikla sukels kraujavimą ir uždegimą. Tai galima padaryti, pavyzdžiui, susirgus gripu, išdžiūvusios gleivės uždaro kvėpavimo takus, todėl reikia išsivalyti nosį, kad išlaisvintumėte šnerves, tačiau visai nebūtina šiam procesui skirti 2 valandų laiko (! ).

Medicinos praktikoje pasitaiko atvejų, kai nuolat kraunant nosį nosies pertvaroje atsirado skylė. Pasitaikydavo ir tokių atvejų, kai vyras taip dažnai mėgdavo pirštu krapštyti nosį, kad deformuodavo nosį.

Taigi, šiek tiek gerų dalykų. Tačiau net ir saikingas skynimas nėra visiškai nekenksmingas. 2006 m. grupė olandų mokslininkų nustatė, kad nosies skynimas prisideda prie visų rūšių bakterijų plitimo. Šios bakterijos gali sukelti virimą, plauko folikulo uždegimą. Pagalvokite, kiek laiko praleidžiate per dieną „valydami nosį“?