Ujj vagy más tárgy behelyezése az orrüregbe a beszáradt nyálkahártya eltávolítása céljából, vagy az orr felszedése előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél. Sokak számára ez egy módja annak, hogy elvonják a figyelmet, megszabaduljanak a stressztől. Ez nemcsak esztétikusnak tűnik, hanem lehetővé teszi a fertőzések bejutását a nyálkahártyába, ami sebeket és az orrüreg károsodását okozza. Az ilyen következmények elkerülése érdekében fontos megmenteni a gyermeket ettől rossz szokás.

Az okok

Az orrszedés fő oka a nyálkahártya nem megfelelő higiéniája.

Az orrszedés orvosi tünetként jelenik meg. Minden a gyakori megfázásokkal kezdődik. Bármely vírus először a felső légutakat támadja meg. A szervezet természetes reakciója a vírus elleni védekezés. Ez a védelem a nyálka, amely eltömíti a légutakat. Ez aktívan fejleszti az orrválasztás igényét.

NÁL NÉL természetes állapot ennek a nyálkának folyékonynak kell lennie. Amint elkezd kiszáradni, kemény vagy vastag csomókká válik. A nyálka irritálja az érzékeny receptorokat. Ennek eredményeként némi kényelmetlenség jelentkezik. A gyermek meg akar majd szabadulni a kiszáradt csomóktól. Ebben az értelemben a szedés a baba normális reakciója az ingerekre.

Az orrszedés szokása általában kisgyermekeknél alakul ki. Ennek oka a kíváncsiság.

A szedést sok esetben depresszió, stressz és idegösszeomlás kíséri. A félelem vagy az izgalom leküzdése során az ember emlékszik rossz szokására, és ismét nagyon kellemetlen foglalkozásban marad.

A rhinotillexomania szakaszai

Számos stádium múlik el, amikor a szedés a szokásos nyálkaeltávolítás szakaszából felnőtteknél a rhinotillexomania stádiumába kerül.

A rhinotillexomania előfordulásának ilyen szakaszai vannak:

1. A korai szakaszaiban a gyerek csak az orrát akarja megtisztítani. Ezért elkezdi felszedni az orrát, és kiszáradt nyálkacsomókat kap. Ebben a szakaszban még nincs semmi baj, és az orrszedés folyamata normális, ártalmatlan.
2. Szokás kialakulása. E foglalkozásnak való hosszan tartó kitettség pszichés zavarra utalhat. A nyálkahártya nem megfelelő gondozása még jobban megnyomja a turkálást. A gyerekek gyorsabban alkalmazkodnak, mint a felnőttek. Számukra két hét múlva szokássá válik a szedés.
3. Súlyosbodás. A szokás súlyosbodása a felnőttek rossz reakciója miatt következik be. A felnőttek elkezdik szidni a gyereket. Vagy nevetni rajta és vele, szégyen.

A felnőttek helytelen cselekedetei és a gyermekek hiperaktivitása nemkívánatos következményekkel jár. A szokásos orrtisztítási igény pedig pszichológiai függőséggé válhat.

Rossz szokás súlyosbodása

Lehetséges, anélkül, hogy sejtené, súlyosbítani egy kellemetlen szokást. Minden erős érzelmi reakció nemkívánatos következményekkel jár.

Íme néhány példa az ilyen reakciókra:

1. Sikoltozás, ujjak bekenése valami keserűvel, verés. A szülők ezt teszik ahelyett, hogy elmennének és megmosnák gyermekük orrát. Egy ilyen éles negatív reakciótól félni fog anyától és apától. Negatív emlékeket hagy az emlékezetben, és gyermekkori traumává válik. A jövőben az orrszedés lesz az egyik módja annak, hogy gyorsan és könnyen túlélje a stresszt.
2. Vicc és nevetés. Egy gyermek számára ez azt jelenti, hogy engedélyt kapnak olyan cselekedetekre, amelyek nevetést váltottak ki. Meg akarja majd ismételni a nevetést kiváltó helyzetet, és szándékosan beledugja az ujját a nyálkahártyába. A tetszésnyilvánítás vagy a nevetés újra felkeltése felnőttekben.
3. Szégyen-manipuláció és megaláztatás. Bármely emberben könnyű negatív érzelmeket, például szégyent és haragot kiváltani. Elég rámutatni a hiányosságaira, vagy rátérni a személyiségre. Lehet, hogy a gyermek már nem piszkál az ujjával a nyálkahártyában, de a szégyenérzetre élete végéig emlékezhet. Tanítsd meg jobban megvédeni a méltóságodat, és fogadd el a hiányosságaidat úgy, ahogy vannak. Segíts a gyerekeknek bevallani, mit csinálnak rosszul. Hadd ismerjék fel. Akkor könnyebb lesz kezelni a gyerek saját negatív reakcióját, megszokását.

Minden rossz viselkedést a szokásos „nem” szóval korrigálunk. Egy másik lehetőség az, hogy nyugodtan megbeszéljük gyermekével a helytelen cselekedeteket. Csak magyarázd el neki, hogy a szedés nem végződik semmi jóval, és csak a baba rossz modoráról tanúskodik. Más reakciók, mint például a sikoltozás vagy a fizikai büntetés, idegessé és aggódóvá tehetik.

Korrekciós módszerek

Ez a szokás antiszociális. Egy ilyen gyermeknek nehéz lesz alkalmazkodnia a társadalomhoz, vagy megszabadulni a nevetségességtől.

A következő módszerekkel szabaduljon meg a rossz szokásoktól:

A módszer neve	A módszer leírása
Tartsa tisztán az orrüreget.	Kezdetben a gyerekeket meg kell tanítani, hogy az orrot minden nap meg kell tisztítani, akárcsak a fogakat. Ezt a fürdőszobában vagy egy félreeső helyen kell megtenni. Az orrát vízzel kell öblíteni, hogy ne maradjon nyálka.
Növelje a beltéri páratartalmat.	Ez az orrnyálkahártyát folyékony állapotban tartja. A sok víz ivása is segít ezen.
Vágja le a körmét, amilyen gyakran csak lehetséges.	Vágott körmök esetén a gyermeknek nehéz lesz kiszáradni a nyálkát az orrából.
Küldje el a fürdőbe, amint észrevették az ujját az orrában.	Így megszokja, hogy a problémáját vízzel oldja meg, és nem ujjal.
Ellenőrizze, hogy a gyermek nem szúrja-e be az orrát idegen tárggyal.	Ez a megszokás egyik jele. Ha ilyen cselekvést észlel egy gyereknél, próbálja meg elterelni a figyelmét. Foglald le egy új játékkal, vagy valami hasznos dologgal a házban.
Dicsérjétek meg, hogy nem szedte az orrát.	De mindent mértékkel tudj. A dicséret jó, de ne fektess túl nagy hangsúlyt magára a szokásra.
Egyszerűen és helyesen magyarázza el, hogy nem tudja felvenni az orrát.	Mondd meg nekik, hogy ezt nem fogadják el a társadalomban. És nem ütheted fel az orrod az emberek előtt.
Kérdezze meg a gyermeket, hogy nem érzi-e magát kényelmetlenül vagy fél.	Ezt mindenképpen beszéld meg gyermekeddel. Derítse ki, nem zavarja-e valami, vagy ideges-e, ezért felkapja az orrát. Ha megerősíti ezen állítások bármelyikét, akkor ez pszichológiai probléma.

Pszichológus segítsége és önkezelés

Ha felnőttről van szó, a korrekció csak akkor lehetséges, ha a személy felismeri ezt a viselkedési jellemzőt. Felnőtteknél az orrszedés öntudatlanul is előfordulhat. A könnyű szakaszban közönséges ember tudatosságának növelésével és viselkedésének elemzésével korrigálni tudja saját viselkedését.

Az önkorrekció a következő elemekből áll:

1. Tartsa tisztán az orrát. Legyen szabály, hogy csak a kijelölt helyeken tisztítsa.
2. Kövesse nyomon érzelmeit, amelyek a művelet során felmerülnek. Negativitással, bűntudattal, figyelem és szeretet hiányával hozhatók összefüggésbe. Ehhez társulhat az unalom vagy valamin való gondolkodás, nyugtalanság és szorongás. Kínozhatja őket a lelkiismeret-furdalás. Csak az ok feltárásával dolgozhat tovább a szokással.
3. Negatív tényezők korrekciója, pozitívak erősítése. Kétféleképpen lehet megszabadulni a negatív tényezőktől. Eltávolíthatja őket az életből: megváltoztathatja a környezetet, a munkahelyet és a lakóhelyet, megváltoztathatja a hozzájuk való viszonyulást. Másokkal való kapcsolatát pedig új szintre emelheti.
4. Tegye a kezét valamire. Rózsafüzér, varrás, mobiltelefon - ebben az esetben minden megteszi. Viselhet kesztyűt. A kesztyűbe nehéz lesz beleásni. És egyben nagyszerű megoldás - sportolni. Nemcsak eltereli a figyelmét, hanem a problémától szenvedő személynek is hasznára válik.

Amikor ez egy fájdalmas szakaszba kerül, és az ember már nem tud egyedül megbirkózni ezzel a problémával, pszichológus segítségére van szükség. A válogatási szokástól való megszabaduláshoz csoportos vagy kognitív-viselkedési terápiára, hipnózisra, neuro-lingvisztikai programozásra (NLP) és más komolyabb pszichokorrekciós módszerekre lehet szükség.

Következtetés

Az orrszedés egy negatív aszociális folyamat, amely gyermekkorban kezdődik. A probléma az ember akaraterejétől, a kezelés intenzitásától és az orvos munkájától függően három hét vagy több hónap alatt megszűnik.

Hogyan lehet leszoktatni egy gyereket arról, hogy orrát szedje? Egy kérdés, ami minden családot érinthet. És ha elég egyszerűen elmagyarázni az egyik gyereknek, hogy csúnya, akkor egy másikkal egy sor tevékenységet kell végrehajtania.

Csak négy oka van annak, hogy a gyerekek nem húzzák ki az ujjukat az orrukból:

• Pszichológiai probléma
• Kiszáradás az orrból
• Idegen tárgy
• Utánzás

Mindegyiknek megvan a maga megoldása. De egyik sem tartalmaz erőszakot az utódok ellen. Nem kell mustárral vagy borssal bekenni az ujját, ahogy a nagymamák tanácsolják. Ez csak súlyosbítja a problémát. Meg kell találni a kiváltó okot, és akkor minden teljesen megoldható a gyermekek félelme és a szülők túlfeszített idegei nélkül.

Pszichológiai probléma

A gyerek felkapja az orrát. Vigyázz rá. Talán öntudatlanul teszi. Például ha valami szenvedélyes vagy érdeklődik.

Megoldás.Óvatosan kérdezze meg gyermekét. Lehet, hogy megnyugtatja magát. Előfordul, hogy a gyerek fél valamitől. Vagy fordítva, nagyon izgatta valami incidens. Rajzolj vele. Csak ne kérje, hogy azonnal rajzoljon megoldást. Kérd meg, hogy először a családját ábrázolja, aztán azt, amit szeret. Térj át arra, amit nem szeretsz, aztán legyen a kedvenc játékod, és csak ezután, amitől a gyerek fél. A végén mindenképpen rajzoljunk össze valamit. Például egy közös séta.

A képek alapján szinte mindig össze lehet adni egy teljes képet. És már táncol is belőle. Az esetek többségében az orrszedési szempont magától elmúlik.

Kiszáradás az orrból

Ha otthonában gyakran bekapcsolja a légkondicionálót vagy a ventilátort, előfordulhat, hogy a baba egyszerűen kiszárad az orrában. Természetesen a kéreg megakadályozza a normális légzést.

Megoldás.Ügyeljen az orrára. Tanítsa meg gyermekét, hogy fújja az orrát reggel és este, és ha szükséges, napközben. Éjszakára kapcsoljon be párásítót a szobában. NÁL NÉL téli idő tegyen nedves törülközőt az elemekre, vagy tegyen a közelébe víztartályokat. Nincs száraz levegő - nincs kéreg - nincs probléma.

Idegen tárgy

Vajon a gyerek hirtelen elkezdte hosszan és keményen szedegetni az orrát? Ellenőrizze, hogy nem telepedett-e be hirtelen nem kívánt vendég. Sok gyerek ilyen kísérletező. Szeretnek érmét, gyöngyöt, kis játékot az orrukba tömni.

Megoldás. Nyugodtan kérdezd meg a babát, ígérd meg, hogy nem szidod. Talán fél elmondani neked, mert fél, hogy utoléri. Továbbá, ha jól látja a tárgyat, próbálja meg megszerezni egy vékony, kerek hegyű csipesszel. Az eljárás végén mindenképpen dicsérje meg a gyermeket az őszinteségéért és azért, hogy csendben ült, miközben Ön "orvosként dolgozott".

Ne menjen mélyen az orrába, ha semmi sem látható. Forduljon orvosához. Nem te vagy az első, nem te vagy az utolsó.

Semmi esetre se kérje a gyermeket, hogy fújja ki az orrát! Egy idegen tárgy károsíthatja az érzékeny nyálkahártyát és vérzést okozhat.

Utánzás

Hogyan lehet leszoktatni egy gyereket az orrszedésről, ha Ön órákat tölt ott szedésekkel? Kezdje önmagával vagy másokkal a háztartásban. A gyerekek sokat észrevesznek, amikor a felnőttek azt hiszik, hogy nem láthatók. A kölyök bármilyen rossz szokást képes utánozni, de ez a szedésben nyilvánul meg.

Megoldás. Szabadulj meg rossz szokásaidtól. Vagy legalább csináld, amikor egyedül vagy. Kérd meg a család többi tagját, hogy tegyék meg.

Ne hívja fel a figyelmet erre a gyerekre. Ha elmagyarázza, hogy rossz vagy csúnya, az nem sokat segít. Ő már látta, mire képesek mások. Szóval megengedett neki. A másik irányba kell mennünk. Időben végzett higiéniai eljárások és figyelemelterelő módszer.

Például az utódok az orrba másztak, és rajzfilmeket néztek. Azonnal adjon a kezébe egy albumot és ceruzákat - hadd rajzoljon hősöket. Olvasol vele egy könyvet, és az ujjad piszkál? Javasoljon egy kivitelezőt, hadd építsen neki házat szereplők. Veled ülsz, miközben főzöl a konyhában, és megint szeded az orrod? Csatlakoztassa hozzá házi feladat hadd segítsen. Találja ki és találjon ki bármilyen foglalkozást a gyermek kezére. Akkor egyszerűen nem fog az orráig.

1. Vágja le a körmét. A lehető legrövidebbre. Nem húsra, hanem úgy, hogy ne legyen szabad éle. Ismerős eljárásnak tűnik, de nem lesz mit felhúzni az orrát.
2. Ne szidd a babádat ezért a rossz szokásért. És ne hagyd, hogy a családod megtegye. Az orrtisztítás vágya teljesen természetes. Néhány hanyag szó megijesztheti a gyermeket. Komplexusai lesznek, önnek bűntudata lesz.
3. A legtöbb szülő azt mondja, hogy miután szidta gyermekét, nem lett jobb. Az orrszedés ugyanazzal a tevékenységgel folytatódott, csak előlük titokban. Egy ilyen helytelen oktatási beszélgetés után a baba gyakran érintkezésmentessé és ingerültté vált.
4. A dühös tiltások helyett magyarázza el a gyermeknek, hogy meg kell szabadulni a kéregtől, csak más módon. És ezt a megfelelő helyen kell megtenni, idegenek jelenléte nélkül. Például a reggeli és esti fogmosás során.
5. Néha az utcán vagy egy bulin a gyermeket egyszerűen elfelejtik új érzelmek hatására. Próbáld egyszerűen emlékeztetni őt a zsebében lévő zsebkendőre, vagy nedves törlőkendőt adni neki. Általában ez elég ahhoz, hogy a baba emlékezzen a jó modorra.
6. Néhány befolyásolható gyermeket ártalmatlan megfélemlítés érint. Volt olyan eset, amikor egy lány édesanyja álmában fekete filctollal festette meg az ujjbegyét. És amikor felébredt, azt mondták neki, hogy az orrfogástól történt. És ha nem áll meg, minden kéz feketévé válik. Működött. A filctollat ​​pedig idővel lemosták, aminek nagyon örült a lány.
7. Egy másik módja az ilyen megfélemlítésnek, ha az utcán mutatunk egy gyereknek egy nagyon nagy orrú embert. Azt kell mondanom, hogy ez így lesz, ha ez a gyalázat nem szűnik meg. A gyerekek nagyon hiszékenyek, így működhet.

Hogyan lehet leszoktatni egy gyereket arról, hogy orrát szedje? Óvatosan, figyelmesség és botrányok nélkül. Azt mondják, idővel ez a rossz szokás elmúlik. Semmi ilyesmi. Egy életen át megmarad, ha nem teszik meg időben a megfelelő intézkedéseket. Legyen kényes, mert a gyermeke még csak most tanul helyesnek és kulturáltnak lenni.

Képzeld el, hogy egy kisgyermek szopja a hüvelykujját. Vagy őt, de az orrát szedve. A kép elég vicces. És ha egy felnőttben megmarad az orrszedés szokása? Ez a látvány kellemetlen.

Videó: Hasznos-e kivenni az orrát?

Ha megfigyeled magad, és a körülötted lévőket is, észre fogod venni, hogy sokan rágják a körmüket, vakarják a fejüket vagy az arcukat, harapdálják az ajkukat stb. Ne rohanjon elítélni az ilyen viselkedést, mert ez nem mindig a helytelen nevelés jele. Előfordul, hogy ilyen módon szervezetünk igyekszik elmondani nekünk a meglévő egészségügyi problémákat. Mit jelent az orrszedés szokása?

Fiziológiai szükséglet

Az orr olyan szerv, amely közvetlenül részt vesz a szaglás és a légzés folyamatában. Így a legfontosabb élettani funkció ellátását szolgálja. Belső rész Az orrmelléküregeket hám borítja, melynek felszíni rétegén nyálka található. A szaglóreceptorokon kívül ez a szerv rendelkezik nagyszámú sokféle érzékeny befejezés.

Amikor idegen tárgy kerül az orrba, a nyálkahártya irritációja lép fel. Egy személy tüsszögni kezd, ami segít megszabadulni a káros részecskéktől. Így, ha az orrszedés oka egy idegen tárgytól való megszabadulás vágya, akkor ez a cselekvés normális élettani szükségletnek tekinthető.

Videó: Az orrszedés szokása. Az orr megfelelő tisztítása!

Néha előfordul, hogy az orrnyálkahártya kiszárad, kis csomók képződnek. Kényelmetlenséget okoznak a légzés során, és irritálják az embert. Hogy megszabaduljanak tőlük, sokan önkéntelenül kiválasztják ezeket a nyálkahártyákat, vagy egyszerűen megvakarják az orrukat.

Pszichológiai probléma

Az orrhúzás szokása sokak számára gyermekkorban gyökerezik. A pszichológusok szerint így könnyebben ismerik meg a gyerekek a saját testüket és környezet. Általában ez az esztétikus szokás az életkorral elmúlik. Az időszakos orrszedést sem gyermekeknél, sem felnőtteknél a szakértők nem minősítik mentális zavarnak.

Ez a folyamat azonban néha állandósul. Ebben az esetben beszélhetünk mentális vagy pszichés rendellenességek jelenlétéről. Az orvosi gyakorlatban még egy speciális kifejezés is leírja ezt a folyamatot. Ez a rhinotillexomania.

Miért szedik az orrukat a gyerekek?

A korai életkorban fellépő különféle kényszerek pszichológiai okai a következők:

• a felnőttek nyomása és érzelmi hidegsége;
• szorongás;
• feszültség;
• fokozott ingerlékenység és fáradtság a napi rutin megsértése miatt.

Az orrszedés oka nagyon súlyos patológiák is lehetnek. Egy rossz szokás például néha Smith-Magenis szindróma kialakulását jelzi.

Ami a két éven aluli babákat illeti, csak azért szedik ki az orrukat, mert ott lyukak vannak, ahová az ujjat helyezik, és a belek tele vannak különféle meglepetésekkel. Más szóval, ez a folyamat ilyen korai életkorban vagy a kognitív tevékenységhez, vagy a kellemetlen érzés megszüntetésének vágyához kapcsolódik. A baba nem fogja megérteni, hogy ez csúnya és illetlen. A húzás és a rábeszélés csak ijedt sírást okoz.

Három és hat éves kor között az orrszedés gyakran a neurotikus reakció egyik fajtája.

Mivel ez a folyamat mindig bizonyos megkönnyebbülést hoz, a gyermek igyekszik ezt hiba nélkül átélni, hogy megszabaduljon a szorongásától.

A hét és tizenkét éves kor közötti kisiskolások függetlennek és felnőttnek érzik magukat. Sok gyermek vágyai azonban gyakran eltérnek képességeiktől. Így hát megpróbálnak megszabadulni a kényelmetlenség érzésétől és zsebkendő nélkül a zsebükben, és elkezdik felhúzni az orrukat, és azt hiszik, hogy senki sem figyel rájuk. Az idősebb diákoknál az orrszedés a serdülőkor nihilizmusának kifejeződése lehet.

Hogyan lehet leszoktatni a gyerekeket a rossz szokásokról?

Mindenekelőtt meg kell szabadulnia a nyálkahártyáktól az orrmelléküregekben. Kialakulásuk oka lehet az elhúzódó orrfolyás, amely kezelést igényel (mosás és cseppek alkalmazása). A nyálkahártya akkor is kiszárad, ha a lakásban nagyon meleg és alacsony a páratartalom. Ennek az oknak a kiküszöbölése érdekében gyakrabban kell szellőztetni a helyiséget, be kell kapcsolni a párásítókat, és a levegő hőmérsékletét 18-22 fokon kell tartani.

Minden esetre érdemes megnézni, hogy a takonynál sokkal komolyabb dolog (egy kis játék vagy gomb) nem "telepedett-e meg" az orrban. Ebben az esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Nem érdemes szidni egy gyereket a nem kívánt viselkedés miatt. A legjobb, ha nem hívja fel a figyelmet erre a folyamatra.

Vágja le gyermeke körmét. Ha rövidszőrűek, akkor az orruk felszedése kényelmetlen. Ezenkívül a gyermek kezét valami érdekes dologgal kell lefoglalni (kézműves, kézimunka stb.). Akkor az orr békén marad. A kezek gyakran egyszerűen unalomból nyúlnak feléje.

Ha a fent leírt intézkedések mindegyike nem segít, akkor a gyermeknek el kell magyaráznia, hogy az orrszedés kellemetlen a körülötte lévők számára.

Hogyan kényszerítsd magad egy rossz szokás feladására?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokásoktól? 3 egyszerű lépés

Ha egy felnőtt rendszeresen megpiszkálja az orrát, akkor el kell fogadnia, hogy problémája van. Ahhoz, hogy megszabaduljunk ettől az esztétikus szokástól, fontos meghatározni a kiváltó forrást:

1. Lehet, hogy ez egy módja annak, hogy elfoglalja a kezét, vagy egy speciális nyugtató?
2. Talán ezt egy olyan betegség segítette elő, amely az orrüregben irritációt okozott?

Minden reggel öblítse ki az orrmelléküregeit, hogy megszabaduljon a kiszáradt váladéktól. Ha a probléma továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulnia. A szakember megtudja, milyen betegség provokálja a rhinotillexomániát, és megadja a szükséges ajánlásokat.

Figyelem, csak MA!

Orrszedés, vagy ahogy orvosi körökben szokás nevezni rhinotillexomania, az ember azon szokását képviseli, hogy nyálkahártyát nyerjen az orrüregből. Megjegyzendő orrszedés a pszichológusok időről időre nem tekintik valamiféle anomáliának, ez teljesen normális cselekvés. A túl intenzív szedés azonban mentális zavarra utalhat. Ezenkívül egy ilyen tevékenység iránti túlzottan hosszú szenvedély orrvérzést okozhat, valamint súlyos sérüléseket okozhat.

Az orr, mint emberi szerv, fontos élettani funkciót tölt be: részt vesz a légzésben és a szaglásban. Az arcüregeit belülről hám borítja, melynek felületén nyálka található. A szaglóreceptorokon kívül az orr számos különböző szenzoros végződést tartalmaz. Ha hirtelen idegen tárgyak jelennek meg az orrban, akkor ez a nyálkahártya irritációját okozza, és a személy tüsszögni kezd, így megszabadul a káros részecskéktől. Ebben az összefüggésben orrszedés fiziológiai szükségletnek tekinthető.

Számos orvosi forrást figyelembe vesznek orrszedés mint a gyermekek természetes viselkedésétől való eltérés egyik jele. Ez a tevékenység különösen a figyelemzavar és a túlzott aktivitás kialakulásának tünetének tekinthető. Orrszedés súlyosabb patológiák miatt is megfigyelhető, például a Smith-Magenis szindróma kialakulásában.

Az orvosok általában különbséget tesznek az orrszedés szokása és az orrszedés folyamata között, amely pusztán pszichiátriai vagy pszichológiai rendellenességhez kapcsolódik. A szedéstől való fájdalmas függőség jelölésére gyakori esetekben a rhinotille speciális kifejezést használják. ximania.

Felmérések szerint amerikai tudósok elemezték egyes államok lakossága körében az orrhúzás szokásának nagyságát, és azt találták, hogy a válaszadók legalább 89%-a szereti ezt a tevékenységet. Ebből a százalékból néhányan naponta legalább 2 órát szedtek, és sérült arcüregekkel kórházba kerültek.

Az egyének más rossz szokások rabjai is voltak: körömrágás (18%), bőrcsípés (20%) és hajhúzás (6%). A tudósok ebből arra a következtetésre jutottak, hogy az esetek túlnyomó többségében a folyamat orrszedés csak szokás, de bizonyos helyzetekben patológiává válik.

Érdekes módon a legtöbb esetben orrszedés körömrágás kíséretében. Orrszedés a megkérdezettek 26%-ánál vérzéssel végződött. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az epidemiológusoknak és az orr-patológusoknak komoly figyelmet kell fordítaniuk erre a meglehetősen gyakori problémára. Jelenleg a tudósok olyan kezelési módszert próbálnak kidolgozni, amely az lenne hatékony mód egy ilyen rossz szokás elleni küzdelemben.

Melyik szokás nevezhető rossznak? Ha tágan közelíted meg a választ, akkor ezek azok a tettek, amelyek nemcsak az egészséget, hanem az imázst is károsítják. Ebből a szempontból az orrszedés szokása valóban ártalmas: nemcsak a fertőzés kockázatát növeli a szervezetbe, de másoknak teljesen hízelgő véleménye lesz arról, ha valaki szereti, ha nyilvánosan megvizsgálja az orrát. Mi okozza, hogy egy felnőtt felkapja az orrát, és hogyan lehet legyőzni ezt a hajlamot?

Miért szedik az emberek az orrukat?

Az orrszedés szokása már gyermekkorban gyökerezik, amikor a gyermek körülbelül két évesen elkezdi lelkesen kutatni a "beleit". A csecsemők számára ez a saját test megismerésének egyik formája, amely az életkor előrehaladtával fokozatosan elhalványul.

Idősebb gyermekeknél az orrszedés gyakran fokozott szorongás, stressz és érzelmi feszültség jele lehet. Ilyenkor gyermekpszichológus vagy neurológus felkeresése szükséges, mert. a hétköznapi bunkók és megjegyzések nem segítenek megszabadulni ettől a szokástól. Ritka esetekben az orrszedés olyan tünet, amely súlyos neurológiai vagy pszichológiai szövődmények, valamint egyes genetikai betegségek jelenlétére utalhat.

Így az orrszedés lehet:

1. fiziológiai szükséglet. Ez a vágy, hogy megszabaduljon az orrüregben lévő idegen részecskék jelenléte okozta kellemetlenségektől: nyálkacsomók, apró törmelékek és porok, amelyek a légzés során az orrnyálkahártyán telepedtek le (úgynevezett boogers). Általában az ilyen „szedés” nem tolakodó, és amint az orrüreg kitisztul, a személy már nem érzi a vágyat, hogy az ujjaival visszamásszon;
2. Pszichológiai függőség. Itt minden bonyolultabb, mint az első esetben: az ember nem a kitisztítási vágy miatt veszi fel az orrát, hanem egy ellenállhatatlan vágy miatt. A legsúlyosabb esetekben a pszichológusok rhinotillexomániáról beszélnek. Ez a fájdalmas agresszív szedés neve az orrban egészen a vérzésig vagy az üreg egyéb károsodásáig. Ezt a határt azonban nagyon kevesen lépik át, akik szeretik az orrát szedni: ez a folyamat legtöbbször nem marad más, mint esztétikus szokás;
3. Genetikai betegség vagy pszichiátriai rendellenesség tünete. Ilyen esetekben az adott betegre szabott kezelésre van szükség. Az igazat megvallva az ilyen betegeknél az orrszedés okozza a legkisebb problémát.

Azokban az esetekben, amikor az orrszedés olyan bosszantó szokás, amely nem kapcsolódik genetikai vagy pszichiátriai rendellenességekhez, teljesen lehetséges, hogy egyedül megbirkózzon vele.

Ha meg akarsz válni egy rossz szokásodtól, először is be kell vallanod magadnak, hogy megvan, és meg akarsz szabadulni tőle. Ezután elemezze, mi készteti állandóan az orrát. Lehet, hogy egyszerűen nincs közöd a kezedhez, vagy ez a folyamat megnyugtat. Vagy talán nemrégiben volt olyan betegsége, amely az orrnyálkahártya viszketését és irritációját váltotta ki, vagy megnövekedett nyálkatermelést? Ha az utóbbi feltételezés helyesnek bizonyul, először fel kell keresnie egy szakembert, aki segít kiválasztani a megfelelő gyógyszereket és ajánlásokat ad, különben nagyon nehéz lesz megszabadulni az orrszedés utáni vágytól.

Mire kell még figyelni?

1. A hely, ahol élsz és dolgozol. A száraz levegő, különösen a fűtési szezonban, kiszárítja az orrüreg nyálkahártyáját. Ennek eredményeként egy személy viszketést és irritációt tapasztal, ami ennek következtében orrhúzási vágyat vált ki. Ezért próbálja meg gyakrabban szellőztetni a helyiséget, és párásítsa benne a levegőt, amit mind víztartályok segítségével, mind egyszerűen elhelyezhet. Nem kell terjedelmes medencéknek vagy esztétikus tégelyeknek lennie: vizet lehet önteni eredeti vázákba vagy dekoratív akváriumokba.
2. Abban az esetben, ha a levegő szellőztetése és párásítása nem segít elkerülni az orr kiszáradását, öntözheti orrüreg speciális tengervíz alapú hidratáló spray-k.
3. Megfelelően tisztítsa meg az orrüregét. Ezt reggel és este kell megtenni, meleg vízzel lemosva. A nagyobb hatás érdekében tehetünk egy kis sót a vízbe: ezzel nemcsak az orrodat alaposabban megtisztítod, hanem enyhíted a duzzanatot, erősítik a hajszálereket, javítod a vérkeringést.
4. Uralkodj magadon. Amikor észreveszi, hogy az ujja az orrában van, azonnal távolítsa el onnan. Ne hagyd, hogy a megszokás reflexsé változzon, különben hamarosan nyilvánosan fogsz orrot.
5. Legyen rövid a körme. Ez jelentősen megnehezíti a nyálka és más képződmények orrból történő eltávolításának folyamatát.
6. Foglald le az ujjaidat valamivel, ami megnyugtatja az idegeidet és elvonja a figyelmedet egy rossz szokástól. Az olyan tevékenységek, mint a kézimunka (varrás, kötés, hímzés), zene, faragás stb., tökéletesen megbirkóznak ezzel.

Az orrszedés elsősorban a gyerekekhez kötődik. Sajnos azonban nagyon sok felnőtt van, aki ki van téve ennek a szokásnak. Ezt a tevékenységet el lehet tanulni, de bizonyos mértékű önuralomra és erőfeszítésre lesz szükség, valamint minden más függőségtől való megszabadulásra.

Videó: Kínos pillanat ujjal az orrban 30 000 néző előtt