यह शिकारी अन्य बिल्लियों से अलग है। अपने सबसे करीबी रिश्तेदारों के विपरीत, शेर एक गर्व में रहते हैं और एक दूसरे के साथ सहयोग करते हैं। ऐसे परिवार की अपनी संरचना होती है और कुछ नियमों का पालन करते हैं।

शेर पैक की संरचना

अभिमान - सिंह, जिसमें कई मादा और एक या दो नर होते हैं। कभी-कभी ऐसे परिवार में केवल महिलाएं होती हैं। कभी-कभी एक पूर्ण झुंड में लगभग 40 सिर हो सकते हैं। लेकिन आमतौर पर बहुत कम।

प्रत्येक व्यक्ति एक ही क्षेत्र में रहता है, जिसका आकार मुख्य रूप से परिवार में मुखियाओं की संख्या और भोजन की मात्रा पर निर्भर करता है। औसतन, यह 50 वर्ग मीटर में व्याप्त है। किमी. सिंह अभिमान एक संरचना है जिसमें प्रत्येक जानवर की अपनी स्थिति होती है। सवाना में रहने वाले जानवर पीढ़ी से पीढ़ी तक एक निश्चित दिनचर्या का पालन करते हैं। नर लकड़बग्घा, चीता और अन्य शिकारियों से गौरव के क्षेत्र की रक्षा करते हैं। मादाएं शिकार पर जाती हैं, पूरे परिवार का भरण-पोषण करती हैं। लेकिन कुछ शेर समुदाय जो पृथ्वी के अन्य हिस्सों में रहते हैं, उनकी संरचना पूरी तरह से अलग हो सकती है। प्रत्येक जानवर स्वयं भोजन प्राप्त करता है, और वे केवल झुरमुट के मौसम के दौरान झुंड में इकट्ठा होते हैं।

गौरव राजा

प्रत्येक पैक का अपना नेता होता है। अगर परिवार में केवल महिलाएं हैं, तो उनका सिर मर चुका है। नेता को अपनी स्थिति लेने के लिए एक युवा शेर द्वारा चुनौती दी जा सकती है। इस मौके पर मारपीट होती है। आमतौर पर नेता केवल तीन साल तक चलते हैं, जिसके बाद उन्हें और अधिक के लिए उखाड़ फेंका जाता है मजबूत शेर. ऐसे परिवारों में, मादाएं अपना पूरा जीवन व्यतीत करती हैं, लेकिन बढ़ते हुए नर अंततः (कुछ वर्षों के बाद) झुंड को छोड़ देते हैं। दो भाई जीवन भर एक साथ रह सकते हैं। "दोस्तों" एक नए गौरव की तलाश में हैं, जिसमें उनमें से एक नेता की जगह लेने की कोशिश कर रहा है।

शेर शावक

गौरव एक ऐसी जगह है जहां साल के किसी भी समय शेर के शावक दिखाई दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, युगल कुछ दूरी पर बाकी हिस्सों से दूर चला जाता है। लौटकर, मादा लगभग 100 दिनों तक बच्चों को जन्म देती है। बच्चे के जन्म के लिए, बिल्ली एकांत जगह चुनती है, अक्सर झाड़ियों में। आमतौर पर 3-5 बिल्ली के बच्चे पैदा होते हैं। एक निश्चित समय तक, माँ अपने दम पर संतान की देखभाल करती है, लेकिन साथ ही वह दहाड़ के साथ उसे बुलाते हुए, गर्व से स्पर्श नहीं करती है। डेढ़ महीने बाद, वह शावकों को उनके परिवार से मिलवाती है। पैक के सभी सदस्य बच्चों की देखभाल करते हैं, और यह वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि नाजुक बिल्ली के बच्चे के कई दुश्मन होते हैं, जिनसे केवल गर्व ही रक्षा कर सकता है। ईगल या शिकारी जानवरबच्चों को चुरा सकते हैं और फाड़ सकते हैं।

पारिवारिक जीवन

गर्म दिन के दौरान, परिवार आराम करना पसंद करता है। खाने के बाद झुंड के सभी निवासी एक जगह आराम करते हैं। गौरव एक सुविधाजनक संरचना है जिससे सभी सदस्य लाभान्वित होते हैं। महिलाओं की रक्षा की जाती है, पुरुषों को खिलाया जाता है। यह दिलचस्प है कि शेर अपनी संपत्ति पर सक्षम रूप से हावी हैं। सभी जानवर जो गर्व के क्षेत्र में हैं, केवल उसी के हैं। लेकिन साथ ही, शेर कभी भी एक अतिरिक्त जानवर को नहीं मारेंगे। वे स्पष्ट रूप से जानते हैं कि उन्हें खुद को कितना खिलाना है। वे संतानों की जन्म दर को भी नियंत्रित करते हैं। यदि पर्याप्त भोजन है, तो शेर अधिक बार बिल्ली के बच्चे ला सकते हैं, यदि आसपास भूख है, तो उनके बच्चे नहीं होंगे।

शिकार पर

शेरों का अभिमान जानता है कि खुद को खिलाने के लिए कितना खाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक सप्ताह में चार बिल्लियों के परिवार के लिए, एक ज़ेबरा पकड़ने के लिए पर्याप्त है। शाम होते ही शेरनी शिकार करना शुरू कर देती है। हैरानी की बात है कि ज़ेबरा या अन्य अनगुलेट्स को लगता है कि शिकारी "भोजन" करने वाले हैं। आखिरकार, जब शेर आराम करते हैं, तो जानवर उनसे तितर-बितर नहीं होते, बल्कि शांति से चरते हैं। बिल्ली अपने शिकार को डराने के लिए जोर से गुर्राती है। भयभीत ungulates खतरे से भाग जाते हैं, गौरव के अन्य सदस्यों के चंगुल में पड़ जाते हैं, जो समाशोधन के दूसरे हिस्से में छिपे होते हैं। आम तौर पर पूरे शिकार का नेतृत्व एक पुराने शिकारी द्वारा किया जाता है जो एक तरफ खड़ा होता है, जो अपने दोस्तों को मुश्किल से श्रव्य आवाज देता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी चालाक चालें भी सफल नहीं हो सकती हैं, क्योंकि ungulates चपलता और गति से प्रतिष्ठित होते हैं।

सिंह की दहाड़

जिन लोगों ने शेर की दहाड़ सुनी है, वे समझते हैं कि यह घटना कितनी प्रभावशाली और भयानक है। रात में इस शक्तिशाली आवाज को 8 किलोमीटर की दूरी से सुना जा सकता है। लेकिन शेर क्यों दहाड़ते हैं? गौरव एक ऐसा परिवार है जिसमें सभी सदस्य न केवल सहयोग करते हैं, बल्कि संवाद भी करते हैं, एक दूसरे को संकेत देते हैं। इस तरह वे अपने सामाजिक संबंध बनाए रख सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस दूरी पर वे एक-दूसरे को "अलर्ट" ध्वनि दे सकते हैं, वह मानव कान की तुलना में बहुत अधिक है। शेर हमेशा अपनी दहाड़ में अर्थ डालता है। इसके अलावा, नर और मादा दोनों आवाज करते हैं। लेकिन शेरनी का स्वर थोड़ा कमजोर और ऊंचा लगता है।

साथ ही, शेर हमेशा साथ नहीं होते हैं, वे अपने क्षेत्र में घूम सकते हैं। सीमाओं पर, एक शिकारी अक्सर दुश्मन की शान का सामना करता है, और अगर वह किसी और की दहाड़ को नहीं पहचानता है, तो वह आश्चर्यचकित हो जाएगा। एक अजीब परिवार के शेर एक अजनबी को मौत के घाट उतार सकते हैं। इसलिए, इस शिकारी के लिए दहाड़ है शेर अपनी आवाज़ के साथ सूचित कर सकते हैं कि क्षेत्र पर कब्जा कर लिया गया है और संरक्षित है। इसके लिए धन्यवाद, युवा, अपरिपक्व एकल पुरुष अकेलेपन और गठन के समय का सुरक्षित रूप से इंतजार कर सकते हैं और गठित गौरव के प्रमुख शेर के साथ झड़प से बच सकते हैं।

गौरव सिंह परिवार है

गौरव सिंहों का परिवार है। बच्चों के साथ कई शेरनी और दो शेर।लगभग चालीस व्यक्तियों से मिलकर, प्राइड्स हैं। ये सबसे अधिक संख्या में हैं। लेकिन आमतौर पर 10-12 शेर होते हैं: शेरनी, बिल्ली के बच्चे और शेर। गौरव महिलाओं के संघ हैं, और अक्सर संबंधित होते हैं। वे संतानों की रक्षा के लिए शेरनी द्वारा बनाए गए हैं। शेर बस उनसे जुड़ जाते हैं। शेरों में - एक नेता। उसे एक सफल शिकार के शिकार से सबसे पहले लाभ होने का अधिकार है, गौरव के क्षेत्र की रक्षा करने वाला पहला, गौरव में पहला "दूल्हा"।

“शेर अन्य जानवरों के साथ लड़ाई नहीं करते हैं और शायद ही कभी एक-दूसरे से गंभीरता से लड़ते हैं। एस्ट्रस के दौरान भी, एक सुंदर शेरनी का पक्ष लेने के लिए, शेर लगभग कभी भी एक प्रतिद्वंद्वी के साथ लड़ाई के लिए नहीं रुकते। इसके बजाय, वे काफी समझदारी से चुनाव को शेरनी पर छोड़ देते हैं, और अस्वीकृत घुड़सवार दूसरे साथी की तलाश में चला जाता है, या वह इधर-उधर भटक सकता है और अपनी बारी का इंतजार कर सकता है, क्योंकि शेर बहुविवाह के समर्थक हैं और शेरनी के पास आमतौर पर कई शेरों के साथ दोस्ती के खिलाफ कुछ भी नहीं है। , जिसे वह बदले में प्यार करती है। और एक शेर हरम शुरू कर सकता है या एक शेरनी को दूसरे शेर के साथ साझा कर सकता है। यही कारण है कि आप एक शेर और तीन शेरनी, या दो शेरनी और चार शेरों का एक समूह, और लगभग कोई भी संयोजन पा सकते हैं। अक्सर एक ही साल के दो शेरों की घनिष्ठ मित्रता होती है, और वे शिकार करते हैं और लंबे समय तक एक साथ रहते हैं। बेशक, शेर और शेरनी के बीच गहरे स्नेह के मामले भी हैं ”(एल। कोटलो)

आमतौर पर, 2.5 साल की उम्र में युवा शेर गर्व छोड़ देते हैं, ताकि इसमें चैंपियनशिप का दावा न करें। वे 2-3 साल तक अकेले या छोटी टीमों (सात शेरों तक) में रहते हैं। और चूंकि देर-सबेर शेर को गर्व में जाने की जरूरत होती है, इसलिए उसे एक टीम के साथ पकड़ना और फिर उसकी रक्षा करना आसान हो जाता है।

गौरव उस क्षेत्र का मालिक है जिसमें वह शिकार करता है और अन्य शेरों से उसकी रक्षा करता है। गर्व का सबसे आधिकारिक शेर अपनी सीमाओं को मूत्र और गुदा ग्रंथियों के स्राव के मिश्रण से चिह्नित करता है, और कोई भी शेर जो अपनी भूमि पर पहुंचता है वह जानता है कि सीमा कहां है।

युवा अकेले शेर अपने शावकों को खिलाने और क्षेत्र की देखभाल करने के बोझ से दबे नहीं होते हैं, इसलिए वे बेहतर खाते हैं और जल्दी या बाद में अपने लिए उस क्षेत्र को जीत लेते हैं, जो शेरनी के एक या कई झुंडों को होस्ट करता है। एक शेर जब घमंड को पकड़ लेता है तो सबसे पहले वह सभी शावकों को मार डालता है। शेरनी, एक नियम के रूप में, उनके साथ हस्तक्षेप करने में सक्षम नहीं हैं, और केवल एक वर्ष से अधिक उम्र के शावकों को ही मुक्ति का मौका मिलता है। एक शेरनी जिसने अपने शावकों को खो दिया है, 2-3 सप्ताह में मद्यपान शुरू कर देती है और वह जल्द ही एक नए नेता को जन्म देगी। शावकों को मारना एक आवश्यकता है, क्योंकि अन्यथा नए नेता को अपनी संतान के लिए कम से कम दो साल इंतजार करना होगा, और इस तथ्य के बावजूद कि पैक के नेता (गर्व) को एक नियम के रूप में, हर 2-4 साल में बदल दिया जाता है, उसके पास अपने शावकों को पालने का समय नहीं होगा

"...हमारी कार धूप में तप रहे शेरों के एक समूह से लगभग टकरा गई। उन सभी - एक शेर, तीन शेरनी और एक शेर शावक - ने अपना सिर उठाया, हमें ध्यान से देखा, लेकिन हिले नहीं ... शेरों ने हमारा दृष्टिकोण देखा, लेकिन यह उन्हें उत्साहित नहीं कर रहा था ... सिंह से पैर। शेर चुपचाप लेटे रहे और उदासीनता से हमारा चिंतन करते रहे - शेर के शावक को छोड़कर सब कुछ, जो कार पर उग्र हो गया। दूसरों को हममें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं लग रही थी; हमारे रुकने के बाद, उन्होंने अपना मुंह नीचे किया, और एक आलसी और लापरवाह शेरनी ने अपनी पलकें बंद कर लीं और सो गई। उसकी सहेली कुछ ही दूरी पर लेटी थी और हमें ठीक से देख नहीं पाई। वह उठी और हमारी ओर बढ़ी, हालाँकि हमारी ओर देखने की जिद नहीं की। शेरनी हमारी ओर जरा भी ध्यान दिए बिना वहां से निकल गई और झाड़ियों में गायब हो गई। खुश होकर मैंने ड्राइवर को कार को बहुत धीरे-धीरे शेरों के पास लाने का आदेश दिया। हम सबसे नज़दीकी शेरनी से चार फीट के अंदर थे। मैंने शीशा नीचे किया और लेंस को सीधे शेरनी पर निशाना बनाया। जब उपकरण की भनभनाहट सुनाई दी, तो उसने अपना थूथन उठाया और थोड़ा सा थपथपाया, मानो जो कुछ हो रहा था उससे हैरान हो। उसकी टकटकी शांत और मिलनसार थी, हालाँकि इसने कुछ युद्ध को धोखा दिया, और वह धीरे से मुस्कुरा रही थी। फिल्म पर शेरों की तस्वीरें लेने के बाद, मैंने "वाटरिंग कैन" निकाला और कुछ और शॉट लिए। आखिर में शेर उठा और झाड़ियों की तरफ चल दिया, बाकी लोग उसका पीछा कर रहे थे। वे सभी एक तिरस्कारपूर्ण नज़र से चले गए ”(एल। कोटलो)

प्राइड कंपनी और उसके निर्णायक अनुप्रयोग के बारे में एक लेख।

मैंने इस लेख में सबसे अधिक प्रदान करने की कोशिश की है पूरी जानकारीप्राइड इंटरनेशनल के ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन पर, इसके मुख्य खेलों के बारे में बात करें।

आराम से बैठिए और इस पोस्ट को अंत तक पढ़िए।

हाल ही में, मैंने जल्दी उठने, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, उत्पादकता बढ़ाने और नई मजबूत आदतें बनाने के बारे में अधिक जानकारी खोजना और काम करना शुरू किया।

जानकारी के अन्य संस्करणों के बीच, मेरा विशेष ध्यान Proryv ऐप की ओर आकर्षित हुआ। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण था कि लंबे समय तक, सोशल नेटवर्क और यूट्यूब के लिए धन्यवाद, मैंने आर्टेम नेस्टरेंको की गतिविधियों का पालन किया, जो कि प्राइड इंटरनेशनल के संस्थापक हैं। और यह कंपनी सीधे ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन से संबंधित है - यह इसका आधिकारिक डेवलपर है।

इसलिए, मैंने व्यक्तिगत रूप से ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन को आज़माने का फैसला किया और यही इसका परिणाम है।

प्राइड इंटरनेशनल (प्राइड इंटरनेशनल) क्या है?

इससे पहले कि मैं ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन के बारे में बात करूं, मैं आपको प्राइड इंटरनेशनल के बारे में उन मुख्य बिंदुओं के बारे में संक्षेप में बताऊंगा, जिनका पता लगाने में मैं कामयाब रहा।

प्राइड इंटरनेशनल के संस्थापक आर्टेम नेस्टरेंको हैं, जिनके बारे में मैंने एक लेख में (नंबर 9 पर) लिखा था।

आवेदन के खेल "सफलतापूर्वक"

मैं लाऊंगा संक्षिप्त जानकारीउन खेलों के बारे में जो वर्तमान में ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन के उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध हैं।

वैसे, उनकी संख्या लगातार बढ़ रही है: जब मैंने वार्षिक सदस्यता के लिए भुगतान किया (अक्टूबर 2017 में) तो केवल तीन गेम थे। और डेढ़ महीने के बाद, पहले से ही ऐसे आठ प्रशिक्षण प्रशिक्षण खेल हैं।

प्रक्रिया कैसे व्यवस्थित की जाती है?

प्रत्येक खेल में नए दिन की हर सुबह 10-20 मिनट तक चलने वाला एक छोटा प्रशिक्षण वीडियो होता है। कभी-कभी यह थोड़ा अधिक होता है। यह किसी एक प्रश्न को प्रकट करता है, और वर्तमान दिन के लिए कार्य भी तैयार करता है।

अगले दिन, एक नया वीडियो दिखाई देता है, और पुराने वीडियो तक पहुंच समाप्त कर दी जाती है। यह उपयोगी सामग्री के माध्यम से काम करने और हर दिन बिना देरी किए कार्यों को पूरा करने के लिए बहुत उत्तेजक है। पूरे दिन, कार्य को पूरा किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, एक वीडियो या फोटो संलग्नक के साथ एक छोटी पोस्ट लिखकर रिपोर्ट किया जाना चाहिए।

हर खेल में आपके पास एक जवाबदेही भागीदार होता है - एक बेतरतीब ढंग से चयनित प्रतिभागी जो फाइनल में पहुंचने में मदद करता है, ठीक उसी तरह जैसे आप उसके साथ करते हैं।

वेक अप प्रोडक्टिव गेम

जीवन के किसी भी चरण में, हम अपने आप में कुछ बदलने के बारे में सोचते हैं: नई आदतें बनाना, बुरी आदतों को छोड़ना, खेल खेलना शुरू करना, स्वस्थ भोजन करना, अधिक पानी पीना। लेकिन अक्सर, जीवन में सुधार करने का फैसला करने के बाद, अपने लिए एक उच्च बार स्थापित करना और इसके लिए अगले सोमवार को नामित करना, योजना को लागू करने के चरण में, हम खुद के साथ बातचीत करते हैं, अपने लिए आवश्यकताओं को कम करते हैं और जो था उससे विचलित हो जाते हैं। योजना बनाई।

वेक अप प्रोडक्टिव गेम सभी प्रतिभागियों को नए कौशल प्राप्त करने, सही दैनिक दिनचर्या बनाने, अपना आहार बदलने, व्यायाम शुरू करने, सोचने के अपने तरीके को पंप करने, हर सुबह उत्पादक जागना सीखने और अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है। . प्रशिक्षण में मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान, समय प्रबंधन में कार्य शामिल हैं, लक्ष्य प्राप्त करने के कौशल पर काम किया जा रहा है।

खेल सीधे आर्टेम नेस्टरेंको द्वारा खेला जाता है। अवधि - 100 दिन। इस अवधि को संयोग से नहीं चुना गया था - इस अवधि के दौरान आप नई आदतें बना सकते हैं और अपने जीवन में महत्वपूर्ण सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।

मैं थोड़ा पर्दा खोलूंगा और आपको सबसे के बारे में बताऊंगा दिलचस्प विषयऔर प्रशिक्षण के पहले 20 दिनों के कार्य:

• अपने पर्यावरण, घर, कार्य स्थान, उपकरणों और सामाजिक दायरे का विश्लेषण और सफाई करें।
• अपने जीवन में नई चीजें जोड़ें: दिन के दौरान सामान्य चीजों को दिन में कम से कम पांच बार नए तरीके से करना जरूरी था।
• अपने जीवन में 100 लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं।
• दृढ़ निर्णय लेने की एक तकनीक जिस पर बातचीत नहीं की जा सकती
• NO कहने का अभ्यास करें।
• "छलावरण" नामक केंद्रित कार्य की एक तकनीक।
• दिन भर में अपनी ऊर्जा बढ़ाने की एक तकनीक।
• रोज सुबह 6 बजे से पहले उठें, करें सुबह का व्यायामटहलें (जॉग), दिन में 2 लीटर पानी पिएं, स्वस्थ नाश्ता करें।
• दिन नियोजन विधि।

खेल "एक खुश रिश्ते का सूत्र"

अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ प्रेमपूर्ण, भरोसेमंद संबंध बनाने के लिए यह साठ दिन का मैराथन है। साथ ही, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शादीशुदा हैं (विवाहित) या सिर्फ एक रिश्ता बनाने की योजना बना रहे हैं - यह गेम आपको सिखाता है कि परिवार में प्यार कैसे पैदा करें और बनाए रखें, रिश्तों में गर्मी और आग को चालू करें किसी कारण से थोड़ा फीका पड़ गया है।

इस खेल के लेखक और मेजबान एलेक्स ओलिम्सकोय हैं, जो एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ, कोच, कोच, व्यक्तिगत विकास, रिश्तों और व्यवसाय के क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं। 9 वर्षों के काम के दौरान, उनके द्वारा 45,000 से अधिक लोगों को प्रशिक्षित किया गया है। दो प्रशिक्षण कंपनियों और एक परामर्श एजेंसी के लेखक।

इस गेम में, गेमप्ले को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि सप्ताह में तीन बार शैक्षिक जानकारी के साथ एक वीडियो ब्लॉक होता है, जहां एलेक्स अपने रहस्यों और तकनीकों को बनाने के लिए साझा करता है प्यार भरा रिश्ता. उसी समय, प्रत्येक दिन के लिए कार्य तैयार किए जाते हैं।

इस प्रशिक्षण के सामग्री भाग में शामिल मुख्य प्रश्न क्या हैं?:

• पुरुष और महिला का मिशन और उद्देश्य
• पुरुषों और महिलाओं का दिमाग कैसा होता है। एक दूसरे को कैसे समझें, सुनें और स्वीकार करें।
• झगड़े: कैसे प्रवेश करें, झगड़े से बाहर निकलें
• आदमी, औरत और पैसा
• parenting
• कौन सी नियमित गतिविधियां और आदतें हमारे रिश्तों को मार रही हैं
• क्या करें और कैसे करें कि रिश्ता हमेशा जलता रहे

प्रशिक्षण के अतिरिक्त प्रतिदिन आपको प्राप्त सूचनाओं का अध्ययन करना होगा और उसे अपने जीवन में लागू करना होगा। अगले साठ दिनों में प्रत्येक दिन के लिए विशेष कार्य प्रदान किए जाते हैं। यह सिर्फ एक फिल्म देखना और निष्कर्ष तैयार करना, आपके द्वारा सुनी गई जानकारी से अपने विचार और समझ लिखना, या शायद एक निश्चित अवधि के लिए हर दिन कम से कम 5 तारीफ करना हो सकता है। विपरीत सेक्स, पूरे दिन मुस्कुराएं और अपनी और दूसरों की और दूसरों की प्रतिक्रिया देखें।

एलेक्स ओलीमस्काया जो सामग्री देता है वह बहुत दिलचस्प है, अक्सर हास्य से भरा होता है, एक पुरुष और एक महिला की बातचीत के लिए दिलचस्प रूपक ("नाविक और द्वीप", रिश्तों में "हरा कोट", और अन्य), साथ ही साथ गहरी टिप्पणियों में महिला और पुरुष मनोविज्ञान को समझना।

खेल "बॉडी इन एक्शन"

स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित डेनिस मिनिन का सौ दिवसीय मैराथन खेल, उचित पोषण, स्ट्रीट कसरत, सक्रिय जीवन शैली। जैसा कि खुद डेनिस कहते हैं, इस प्रशिक्षण में हम न केवल बाइसेप्स, बल्कि अपने दिमाग को भी पंप करते हैं।

यह खेल किस बारे में है ?:

• अपने स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करें
• वजन कम करें या मांसपेशियों को हासिल करें
• पूरक चिकित्सा और वेलेओलॉजी के प्रश्न
• स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना बनाना सीखें
• हमेशा के लिए सकारात्मक और पुष्ट व्यक्ति बनें
• चिंता करना छोड़िये और सफल होना सीखिये

डेनिस मिनिन एक प्रसिद्ध यूक्रेनी एथलीट हैं, जो स्ट्रीट वर्कआउट के लोकप्रिय हैं और स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। 2015-2017 की अवधि के लिए, डेनिस ने 28 देशों का दौरा किया, 1000 से अधिक कार्यक्रमों का आयोजन किया

जैसे-जैसे यह आगे बढ़ेगा खेल के बारे में जानकारी अपडेट की जाएगी।

अन्य खेल

इसके अलावा, ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन गेम प्रदान करता है:

• « एक सफल बच्चे की परवरिश कैसे करें»- बच्चे में सकारात्मक दृष्टिकोण के निर्माण के साथ-साथ माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों पर 25-दिवसीय प्रशिक्षण।
• « मैं एक नेटवॉकर हूं»- सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने पर 30-दिवसीय प्रशिक्षण।
• « प्रो मनी» — अपनी आय बढ़ाने के लिए 35-दिवसीय मैराथन।
• "टर्बो अंग्रेजी"- अंग्रेजी सीखने में सफलता के लिए 30 दिन।
• « मैन मैग्नेट» — करिश्मा, संचार कौशल के विकास के लिए प्रशिक्षण।
• « क्रिप्टोक्यूरेंसी। वैश्विक प्रवृत्ति»- बिटकॉइन के बारे में 31-दिवसीय प्रशिक्षण, क्रिप्टोकरेंसी कैसे काम करती है, खनन क्या है, कैसे छद्म-क्रिप्टोकरेंसी, ब्लॉकचेन में नहीं जाना है।
• « पिलेट्स के माध्यम से मन और शरीर को संतुलित करना»- अपने शारीरिक प्रदर्शन को जटिल तरीके से सुधारने, ओडीए की स्थिति में सुधार करने और मन को नियंत्रित करने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए 30 दिनों का अभ्यास।
• « मार्फोन सेल्स मास्टर» - बातचीत में किसी भी स्थिति में खूबसूरती से और पेशेवर रूप से जीतना सीखना।
• « सौंदर्य जागो» - महिलाओं के लिए अपने व्यक्तिगत डेटा का पुनर्मूल्यांकन करने, अपनी ताकत पर जोर देने के लिए कौशल में महारत हासिल करने और आत्म-अभिव्यक्ति कौशल विकसित करने के लिए 31-दिवसीय प्रशिक्षण।

और यह पूरी सूची भी नहीं है!

ब्रेकथ्रू ऐप पर निष्कर्ष और मेरी प्रतिक्रिया

प्राइड इंटरनेशनल के ब्रेकथ्रू एप्लिकेशन के साथ सक्रिय दैनिक कार्य (खेल) के परिणामों के आधार पर, मैं इसके बारे में निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकता हूं:

1. Proryv एप्लिकेशन एक ऐसा उत्पाद है जिसमें स्पष्ट लक्षित दर्शक हैं - जो लोग अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, हर दिन विकसित करना चाहते हैं और सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं विभिन्न क्षेत्रोंमहत्वपूर्ण गतिविधि। इसलिए, यह एप्लिकेशन नकारात्मक दिमाग वाले लोगों, "सोफा गार्ड", संशयवादियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है, जो लोग पहले से ही सब कुछ जानते हैं या पहले से ही वह सब कुछ हासिल कर चुके हैं जो वे चाहते थे। लेकिन साथ ही, यह उन लोगों के लिए पहले से कहीं अधिक उपयुक्त है जो समझते हैं कि आज और अभी को बदलना आवश्यक है।
2. एक आवेदन में प्रशिक्षण कार्यक्रमों के तत्वों का संयोजन, साथ ही कंप्यूटर गेमसीखने को बहुत रोचक बनाता है। हर सुबह मैं बेसब्री से उठता हूं कि आज के दिन का क्या काम होगा, आगे क्या चर्चा होगी खेल दिवस. अपने तीस मिनट की दौड़ के दौरान, मैं प्रत्येक ट्यूटोरियल के सैद्धांतिक भाग को सुनता हूं।
3. प्रोरीव ऐप का एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि सीखने की प्रक्रिया हर दिन लंबी अवधि के लिए होती है और यह न केवल ज्ञान के अधिग्रहण पर आधारित है, बल्कि दैनिक जीवन में उनके सीधे आवेदन पर भी आधारित है। लंबे समय तक व्यावहारिक कार्य करने से आप अपनी सामान्य दिनचर्या से बाहर निकल सकते हैं, नए कौशल और आदतें बना सकते हैं, अपने और अपने जीवन में वास्तविक परिवर्तन महसूस कर सकते हैं। जहाँ तक मेरे लिए, प्रशिक्षण खंड को सुनने के बाद, मैं पूरा करने के लिए समय की योजना बनाता हूँ दिन के लिए कार्य। ज्यादातर मामलों में, ये कार्य सरल और समझने योग्य होते हैं, व्यवस्थित रूप से रोजमर्रा की गतिविधियों में बुने जाते हैं, बिना समय के महत्वपूर्ण निवेश की आवश्यकता होती है। लेकिन कभी-कभी आपको अपने आदतन व्यवहार को बदलना होगा, अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना होगा।

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