मारिया पोगरेबनीक - एक सख्त माँ और एक आज्ञाकारी पत्नी: परिवार के बारे में एक स्पष्ट साक्षात्कार। मारिया पोगरेबनीक और कई बच्चों की अन्य माताएँ, जिनके शरीर प्लास्टिक सर्जरी से पहले और बाद में मारिया पोगरेबनीक की प्रशंसा करते हैं - एक सुंदर गोरा की छवि कैसे बदल गई

तीस साल की मारिया पोगरेबनीक कई बच्चों की मां हैं। ब्लॉग के सदस्य, जिसमें सुंदर गोरा से दृश्यों का प्रदर्शन होता है पारिवारिक जीवनऔर बेटों को पालने का कौशल, वे अक्सर पूछते हैं कि वह कैसे सहन करने में कामयाब रही और तीन लड़कों को जन्म दिया और अपना फिगर बनाए रखा। अपने परिवार के साथ छुट्टी पर रहते हुए, महिला ने विस्तार से बात की कि उसकी पहली दो गर्भधारण कितनी मुश्किल थी, और इस प्रक्रिया में उसने क्या गलतियाँ कीं।

मारिया को अपनी पहली गर्भावस्था के बारे में तब पता चला जब वह 18 साल की थीं। "पहले महीने से, मुझे एक भयानक विषाक्तता होने लगी, मेरे शरीर ने पानी को भी खारिज कर दिया। मैं घर पर लेटी थी," उसने स्वीकार किया। तीन महीने बाद, यह आसान हो गया, लेकिन गर्भावस्था के 5 वें महीने में फुटबॉल खिलाड़ी की पत्नी को अस्पताल में भर्ती कराया गया। "पांचवें महीने में मेरा वजन 45-46 किलो था," उसने स्वीकार किया।

डॉक्टरों ने गर्भवती माँ को वापस जीवित कर दिया, और उसका वजन बढ़ने लगा। "मैंने सब कुछ खा लिया और मैंने दो के लिए (तब मुझे लगा कि यह सही था - मैं गर्भवती हूँ, मैं सब कुछ कर सकती हूँ!) मैंने काली रोटी, मांस और आलू, पाई, केक के साथ बेकन खाया, जैसा कि मुझे अब याद है ... मैं केवल शेष महीने हैं और खा लिया है। नतीजतन, मैंने लगभग 30 किलो वजन बढ़ाया। उसने 43 सप्ताह में जन्म दिया। जन्म मुश्किल था, लेकिन उसने एक नायक को जन्म दिया - 3.650 किलोग्राम और ऊंचाई 56 सेमी, ”वह याद करती है।

दूसरी गर्भावस्था के दौरान, जो दंपति पहले से ही योजना बना रहे थे, गर्भवती माँ ने केवल 9 किलो वजन बढ़ाया। "गर्भावस्था पहले जैसी ही थी - विषाक्तता के साथ, लेकिन विषाक्तता केवल पहली तिमाही में थी! दूसरी गर्भावस्था में, मैंने सही खाने की कोशिश की: स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ और मिठाई न खाएं, केवल तभी जब इसे सहना पूरी तरह से असंभव हो! मैंने हर दिन अपना वजन किया, पूल में गया, मालिश की (सप्ताह में दो बार दो घंटे) - डॉक्टर ने मुझे अनुमति दी! हर दिन मैं टहलने जाता था (घुमक्कड़ के साथ, सबसे छोटा एक साल से थोड़ा अधिक का था) और एक दिन में लगभग 10 किमी चलता था। ”

इस तथ्य के बावजूद कि भविष्य के माता-पिता ने कैलेंडर और अन्य तरीकों का उपयोग करके एक बेटी की योजना बनाई, एक दूसरा लड़का पैदा हुआ जिसका वजन 3,200 ग्राम, 50 सेमी लंबा था। जन्म के लिए अप्रत्याशित था भावी मां, 38 सप्ताह में।

कई बच्चों की मां ने सुझाव दिया कि पहले दो गर्भधारण के दौरान उनकी पीड़ा का कारण आरएच कारकों का संघर्ष हो सकता है: "मेरा रक्त प्रकार 1 (-) है, और मेरे पति और 2 बच्चों में 2 (+) हैं, केवल तीसरा मेरे पास 1 (-)" है।

अनुभव को देखते हुए, महिला ने बताया कि उसने अपनी पहली गर्भावस्था में क्या गलत किया: “मैंने दो के लिए खाया; मैंने अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले भोजन को फ़िल्टर नहीं किया, मैंने बहुत सारे बेकार, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाए; खेलकूद के लिए नहीं गए; मुझे लगा कि मेरा सब कुछ बकाया है! एक स्वार्थी बच्चे की तरह व्यवहार किया; अंधविश्वास (चोटी न बुनें, अपने बालों को डाई न करें, सौंदर्य प्रसाधनों से पेंट न करें) - मैं एक भरवां जानवर की तरह चला, बच्चे के लिए पहले से कुछ भी नहीं खरीदा। अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान, मैंने रंगे, अपने बाल काटे, सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल किया।

30 साल का मारिया पोगरेबन्याकीदिया स्पष्ट साक्षात्कार, जिसमें उन्होंने अपने प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी पति से मिलने की कहानी साझा की, बच्चों की परवरिश के बारे में बात की, और अपनी सास के साथ संबंधों के विषय को भी छुआ।

दोनों एक-दूसरे को स्कूल से जानते हैं, फिर इनकी दोस्ती शुरू हुई, जो प्यार में बदल गई। प्रेमियों ने जल्दी से शादी कर ली और जब मैरी 18 साल की थीं, तो उन्होंने शादी कर ली। फुटबॉल खिलाड़ी की पत्नी याद करती है कि पहले तो वे खराब रहते थे, लेकिन साथ में वे "अपने पैरों पर खड़े हो गए।"

सबसे पहले, पाशा ने बहुत कम कमाया, हमारे पास एक पैसा नहीं था, मैं बाजार गया और एक या दो टमाटर, कुछ मांस खरीदा, मैंने "सस्ती" व्यंजनों के लिए वेब पर खोज की। लेकिन यह रोमांस था! सही वक्त- प्यार का वक्त। अब पावेल के करियर में गिरावट आई है, लेकिन मुझे परवाह नहीं है कि पैसा है या नहीं - मैं उसके साथ धन और गरीबी दोनों में रहता था।

मारिया यह भी स्वीकार करती है कि वह अपनी शादी को इस तथ्य के कारण सफल मानती है कि यह जल्दी हो गया।

हमारे पास था - और अभी भी है - अवास्तविक प्रेम। हम सिर्फ पति-पत्नी नहीं हैं, बल्कि कुछ और हैं: दोस्त, प्रेमी, भाई और बहन। हमारे पास एक दूसरे से कोई रहस्य नहीं है, हम लगातार दुनिया की हर चीज के बारे में बात करते हैं। और मुझे लगता है कि यह जल्दी शादी का नतीजा है। अगर मैं अभी शादी कर रहा होता, पहले से स्थापित, प्रसिद्ध व्यक्ति से, ऐसा भरोसेमंद रिश्ता विकसित नहीं होता।

पोगरेबनीक ने स्वीकार किया कि पहली गर्भावस्था अप्रत्याशित और कठिन थी:

मेरा पहला बच्चा तब हुआ जब मैं सिर्फ 19 साल का था। प्रेग्नेंसी हम दोनों के लिए सरप्राइज थी। हमें नहीं पता था कि अपने माता-पिता को कैसे बताना है, लेकिन हमारे परिवारों ने हमारा समर्थन किया।

पहली गर्भावस्था बहुत कठिन थी ... मुझे एक सब्जी की तरह लगा, मैंने 30 किलोग्राम वजन बढ़ाया, मैं चारों ओर सूज गई, मैं तीन बार भंडारण में थी, आर्टेम का जन्म केवल 43 वें सप्ताह में हुआ था। दूसरी गर्भावस्था तक बढ़े हुए किलोग्राम को कम करना संभव नहीं था ...

मारिया इस तथ्य को नहीं छिपाती हैं कि वह तुरंत एक आदर्श माँ नहीं बनीं:

मैं यह नहीं कह सकता कि मेरे अंदर मातृ वृत्ति तुरंत जाग गई (मैं खुद अभी भी एक बच्चा था!), लेकिन मैंने अपने बेटे के साथ शांत महसूस किया। हम दो घंटे चले, दिन में एक साथ सोए, मैंने स्तनपान कराया। हम घर पर नहीं बैठे। जब मेरा बेटा केवल तीन महीने का था, हम सेंट पीटर्सबर्ग गए, फिर जर्मनी गए, फिर समुद्र में। नानी के लिए पैसे नहीं थे, इसलिए मैं बच्चे के साथ मैनीक्योर और पेडीक्योर करने गई, और लड़कियों के साथ एक कैफे में, और अपने पति के साथ एक रेस्तरां में। हम बहुत छोटे और आधुनिक माता-पिता थे।

अब, जब एक फुटबॉल खिलाड़ी के परिवार में तीन बेटे पहले से ही बढ़ रहे हैं, मेरीउसे सबके लिए समय निकालना पड़ता है, और वह बच्चों के साथ भरोसेमंद संबंध बनाने की कोशिश करती है।

मैं अपने बच्चों के साथ किसी भी विषय पर बहुत बातें करता हूं। मैं समझाता हूं कि क्या अच्छा है और क्या बुरा, माता-पिता को कुछ भी बताने से डरना नहीं चाहिए। अगर उन्होंने कुछ गलत किया है, तो मैं बैठकर समझाता हूं कि उनकी कार्रवाई के क्या परिणाम हो सकते हैं।

कई बच्चों की माँ उस गंभीरता के बारे में नहीं भूलती जो लड़कों के साथ इतनी आवश्यक है:

मैं अपने बेटों को शारीरिक रूप से दंडित नहीं करता, लेकिन मेरा विश्वास करो, मेरा तरीका बहुत "कठिन" है। आप एक बच्चे को पीट सकते हैं और जा सकते हैं, और मेरे बच्चे जानते हैं कि उनकी मां उन्हें एक घंटे के लिए किस तरह का दुराचार करेगी। मैं सख्त हूं। हां, मैं अपने बच्चों का दोस्त हूं, लेकिन अगर वे सीमा पार करते हैं, तो मैं "बुरे पुलिस वाले" को चालू कर देता हूं।

अपनी शादी को मजबूत कैसे रखें, इस बारे में मैरी का अपना एक रहस्य है:

हम नहीं जाते परिवार मनोवैज्ञानिकमैं खुद जानता हूं कि हमारे परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या है। हम 15 साल से अधिक समय से साथ हैं और एक-दूसरे के बारे में सब कुछ जानते हैं। अगर मुझे परिवार में समस्या है, तो मैं केवल अपने माता-पिता और पाशा की ओर रुख करता हूं। और दोस्तों, वैसे, अक्सर मुझसे मदद मांगते हैं: मेरे पास अनुभव और ज्ञान दोनों हैं, मैं सक्षम सलाह दे सकता हूं।

हालाँकि, फ़ुटबॉलर के घर के अपने नियम हैं:

मेरे पति रात 10-11 बजे के बाद अपने दोस्तों के साथ मेरी मुलाकात के खिलाफ हैं - इस समय मुझे अपने परिवार के साथ रहना चाहिए। और मैं बहस नहीं करता। पति परिवार का मुखिया होता है, जैसा वह कहता है, वैसा ही हो। हमारे माता-पिता और पावेल के परिवार भी ऐसे रहते हैं: पति ने कहा- पत्नी ने किया। लेकिन परिवार की रक्षा के लिए विवाह में जो चीज कभी बर्दाश्त नहीं की जानी चाहिए वह है हिंसा, अपमान और अपमान।

सास के साथ संबंधों पर:

मेरे पास एक अद्भुत सास है। मेरे लिए, लरिसा एक माँ, एक दोस्त और एक बुद्धिमान सलाहकार दोनों हैं। हम रेस्तरां, ब्यूटी सैलून, कराओके जाते हैं। मैं अपने सभी रहस्यों के साथ उस पर भरोसा करता हूं और लगातार उससे सीखता हूं।

सबके लिए दिन अच्छा हो! क्या आपके पति ने आपको इस तरह के आनंदमय आयोजन के बारे में एक यादगार उपहार दिया है? मैंने कभी इंतजार नहीं किया, बच्चा पहले से ही 10 महीने का है, हालांकि अनुरोध मामूली थे - कार, फर कोट, हीरे नहीं, बल्कि उसके पति की आय के अनुरूप एक उपहार - मुझे खुशी होगी, उदाहरण के लिए, एक सोने की चेन या मेकअप कोर्स मेरे लिए, एक विकल्प के रूप में। उसने नि: शुल्क जन्म दिया, केवल भुगतान किया गया वार्ड प्रसवोत्तर था, यानी परिवार के बजट के लिए बहुत ही किफायती। पति ने कहा कि उसके किसी दोस्त और रिश्तेदार ने उसकी पत्नी को कुछ नहीं दिया, वह भी इसे जरूरी नहीं समझता। उसने खुद कहा था कि डिस्चार्ज के लिए फूल न दें। अंत में, मुझे केवल यह याद आ रहा है कि कैसे मैंने खुद को कुछ गुब्बारों से कमरे को सजाया। यह शर्म की बात है कि किसी के पास "मेरे बेटे / बेटी के लिए धन्यवाद" कार है, और मेरे लिए गुब्बारे हैं

मैं आज बहुत प्यारा हूँ

रूस में, उन्होंने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद "पैतृक पूंजी" शुरू करने का प्रस्ताव रखा। सब्सिडी रद्द नहीं होगी मातृ राजधानीऔर बच्चों के जन्म के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन बन जाएगा, वे मानते हैं पब्लिक चैंबर. पिछले साल, 10 वर्षों में पहली बार रूस की जनसंख्या में गिरावट शुरू हुई।
जैसा कि प्रोजेक्ट डेवलपर्स द्वारा कल्पना की गई है, सब्सिडी प्राप्त करने के लिए, कई आवश्यकताओं को पूरा करना आवश्यक होगा: सभी बच्चों का जन्म और पालन-पोषण एक ही परिवार में होना चाहिए, और माता-पिता को आधिकारिक रूप से पंजीकृत विवाह में होना चाहिए।
आप इस तरह की पहल के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
यदि वे इसे स्वीकार करते हैं, तो जन्म दर में फिर से उछाल देखना दिलचस्प होगा, जैसे कि मातृत्व पूंजी पर कानून को अपनाने के बाद?

लीना लेनिन

मेरे पति ने मुझे एक साथ छुट्टी पर आमंत्रित किया (हम दोनों ने मई में बात की और फैसला किया कि यह अभी तक तलाक के लिए दाखिल करने के लायक नहीं है, जल्दी मत करो, भावनाओं को सुलझाओ, आदि)। और इसलिए वह मुझे अपनी बेटी के साथ छुट्टी पर बुलाता है - ताकि आपको लगता है, मेरे मेटा पर, कि उसने आखिरकार फैसला किया, सब कुछ समझ लिया, आदि ... मूर्ख खुद, निश्चित रूप से, आपको पूछना था, लेकिन हमने संवाद करना शुरू किया इतना अच्छा, वह अपनी बेटी के साथ है वह अधिक बार आने लगा, व्यवसाय में मेरी मदद करने के लिए ... इसके अलावा, उसके रिश्तेदारों को भी यकीन था कि हमारे साथ सब कुछ बेहतर हो रहा है ...
संक्षेप में, मैं आता हूं, वह मुझे गले नहीं लगाता है, कुछ दिनों में वह बताना शुरू कर देता है कि वह कैसे पहाड़ों पर चढ़ने वाला है (वह अब काम नहीं करता है), और फिर मैं समझता हूं कि वह सब कुछ योजना की परवाह किए बिना करता है सिद्धांत रूप में परिवार .. वह काम की तलाश में नहीं है, वह गुजारा भत्ता का भुगतान नहीं करता है, छुट्टी का प्रकार भुगतान किया और अलविदा। अच्छा, मैं पूछता हूँ - तुमने मुझे यहाँ क्यों बुलाया ?? और वह ऐसा ही है - ठीक है, बस आराम करो))) मैंने उससे कहा - हमने एक संयुक्त अवकाश को तोड़ दिया, बस एक वर्तमान है, मुझे ऐसे ही एक छुट्टी की पेशकश करें, मैं अपने जीवन में नहीं जाऊंगा, क्योंकि मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं , मुझे यह महसूस करते हुए दुख होता है कि उसे मेरी और इस तरह की हर चीज की जरूरत नहीं है। और फिर कैसे - 2 सप्ताह तक वह परिवार के साथ खेलता है, हमारे लिए खाना बनाता है, सफाई करता है, सुबह मेरे लिए कॉफी तैयार करता है !!), और फिर वह मुझे और मेरी बेटी को वापस लौटा देता है .. और वह - मुझे लगा कि मेरी बेटी होगी लाभ, हमारी संयुक्त छुट्टी .. जब उन्हें एहसास हुआ कि मैं अपना सूटकेस दूसरे अपार्टमेंट में जाने के लिए पैक कर रहा था, तो उन्होंने कहा - मैंने आपको संबंध बनाने के लिए बुलाया ... और आपको क्या लगता है कि उन्होंने उन्हें बनाया है ?? नहीं, उसने आगे खाना बनाया, कॉफी परोसी, मेरे करीब आने, बात करने की कोई भी कोशिश - तुमने मुझ पर दबाव डाला। और फिर हम बस हवाई अड्डे पर (अलग-अलग उड़ानों में उड़ान भरते हुए) भाग गए, अपनी बेटी को गले लगाया, और बस मुझसे कहा - कंपनी के लिए धन्यवाद और उड़ान के लिए रवाना हो गए ... और इसलिए मेरी बेटी और मैं फिर से मरम्मत के लिए लौट आए, चलते हुए, बंधक और अन्य प्रसन्नता, और वह गायब हो गया, जैसे कि वे दो सप्ताह नहीं हुए थे ..
मुझे बताओ, क्या यह उसकी ओर से एक सामान्य व्यवहार है? हमें क्यों बुलाओ, मैं गोदी गुजारा भत्ता दे सकता था, मैं खुद उसे आराम करने के लिए ले जाता, यह कैसा था .. मैं अपनी आत्मा को क्यों चोट पहुंचाऊं, मैंने बस जीना शुरू कर दिया, मैंने कमोबेश अपनी नसों को क्रम में रखा .. और यहाँ फिर से, मैं सो नहीं सकता, खा नहीं सकता, नसें नरक में .. परिवार को बचाने की उम्मीद में आधी छुट्टी मनाई, ताकि मेरी बेटी का एक पिता हो ... इसलिए मेरे साथ ऐसा ???? और उसकी बेटी के साथ ऐसा क्यों है - 2 सप्ताह के लिए उसकी आंखों के सामने एक परिवार था, और फिर, धमाका और पिताजी फिर से कोहरे में गायब हो गए ... मैंने उसे छुट्टी पर कहा - ठीक है, तुम प्यार नहीं करते, तुम कहते हो सीधे चेहरे में - मुझे प्यार नहीं है, अब हम सिर्फ पिताजी और माँ, अवधि .. लेकिन वह नहीं है - चुप - एक कायर
इससे एक प्लस - मैंने और भी अधिक वजन कम किया .. और इस बीडीएसएम को समाप्त करने का फैसला किया ..

लिलियन एंड्रियास्काइट

यहां अगले विषय में वे रूसी विश्वविद्यालयों में बजट स्थानों में कमी और स्वास्थ्य विभाग के उप निदेशक पर चर्चा कर रहे हैं व्लादिमीर क्षेत्रयूलिया आर्सेनिना ने कहा कि लड़कियों को मातृत्व की कीमत पर शिक्षा का चुनाव नहीं करना चाहिए।
"अब यह चलन अभी भी चल रहा है, कि माताएँ - मोटे तौर पर, हमारी पीढ़ी - अपने बच्चों को शिक्षा प्राप्त करने के लिए तैयार करती हैं और उसके बाद ही बच्चों को जन्म देती हैं। लेकिन हम, डॉक्टर, विश्वास करते हैं - और इसे स्वयं देखें - कि क्या एक लड़की हुआ करती थीजन्म देती है, उसकी पीढ़ी जितनी स्वस्थ होगी, और स्वयं स्त्री के लिए उतना ही अच्छा होगा। यही है, जितनी जल्दी वह बच्चों को जन्म देना शुरू करती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह उनमें से अधिक को जन्म देगी, सबसे पहले, और अधिक संभावना है कि वह जन्म देगी, "आर्सेनीना ने 25 जून को एक गोल मेज पर कहा। मातृत्व, बचपन और जन्म दर में वृद्धि का समर्थन करने के व्यावहारिक मुद्दे।
अधिकारी ने यह भी राय व्यक्त की कि माताओं को उन बेटियों की निंदा नहीं करनी चाहिए जो कम उम्र में विवाह के बाद गर्भवती हो गईं।
"अगर हर माँ कहती है "ठीक है, जीवन में उपहार से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता", अगर हर माँ कहती है "भगवान ने एक बच्चा दिया, और वह एक बच्चा देगा", क्या ऐसा पहले कभी हुआ है? हाँ, यह कठिन होगा, हालांकि जीवन में एक बार होने वाला उपहार कम है, ”आर्सेनीना ने कहा।
तो शायद उसे चोदो उच्च शिक्षामहिलाओं के लिए?

प्रसिद्ध का हमारा चयन कई बच्चों की मां, वैसे, हमारे हमवतन, जिनके रूपों से कोई भी लड़की ईर्ष्या करेगी।

मारिया पोगरेबनीक (3 बच्चे)

मारिया पोगरेबनीक हमारे चयन को खोलता है: लड़की एक मॉडल और डिजाइनर के रूप में करियर के साथ तीन बेटों की परवरिश को जोड़ती है। यह अविश्वसनीय लगेगा, लेकिन आज मारिया के पास सभी गर्भधारण से पहले 10 साल पहले की तुलना में अधिक पतला और टोंड फिगर है। एक शानदार शरीर का रहस्य दैनिक फिटनेस कक्षाएं और कम कैलोरी वाला भोजन है।

पोलीना डिबरोवा (तीन बच्चे)

लोकप्रिय

पोलीना डिबरोवा ने लगातार तीन बेटों को जन्म दिया, लेकिन उसे देख रहे थे आलीशान फिगर, क्या आप कहेंगे? उसी समय, खुद पोलीना के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान उसे भारी मात्रा में किलोग्राम प्राप्त होता है, क्योंकि वह खुद को कुछ भी नकारती नहीं है। वह जन्म देने के बाद इतनी जल्दी वजन कम करने का प्रबंधन कैसे करती है? पोलीना यह नहीं छिपाती है कि यह सब इच्छाशक्ति के बारे में है: कई बच्चों की माँ खेल में सक्रिय रूप से शामिल होती है और सही खाती है।

एकातेरिना क्लिमोवा (चार बच्चे)

चार बच्चों की मां, एकातेरिना क्लिमोवा, आसानी से अशक्त सुंदरियों को ऑड्स देगी! वह यह कैसे करती है? खुद अभिनेत्री के अनुसार, वह अधिक वजन की समस्या से परिचित नहीं हैं, और इसलिए गर्भावस्था ने उनके फिगर को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं किया। और नियमित योग कक्षाएं कैथरीन को अपने शरीर को फिट रखने में मदद करती हैं।

इन्ना झिरकोवा (तीन बच्चे)

इंस्टाग्राम में, कई बच्चों की माँ, इन्ना ज़िरकोवा के पास जिम से कोई फ़ोटो या उचित पोषण की सलाह नहीं है। फिर भी, एक प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी की पत्नी की आकृति लाखों लड़कियों से ईर्ष्या करती है। एक साक्षात्कार में, इन्ना ने स्वीकार किया कि गर्भावस्था के दौरान वह खुद को वह सब कुछ करने देती है जो वह चाहती है। लेकिन इसके तुरंत बाद, गंभीर प्रतिबंधों का शासन शुरू होता है।

नतालिया वोडियानोवा (चार बच्चे)

सुपरमॉडल नतालिया वोडियानोवा को देखकर, मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि इस नाजुक, दुबली-पतली लड़की ने चार बच्चों को जन्म दिया! खुद लड़की के अनुसार, वह अपने जीन के साथ सिर्फ भाग्यशाली थी: उसका वजन बिल्कुल नहीं बढ़ता। अधिक वज़नगर्भावस्था के दौरान। वोडियानोवा के चौथी बार मां बनने के कुछ ही दिनों बाद, उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें उनका बेदाग फिगर दिखाया गया।

ऐलेना पर्मिनोवा (तीन बच्चे)

अपने तीसरे बच्चे के जन्म के ठीक दो हफ्ते बाद, ऐलेना पर्मिनोवा प्रकाशित हुई, जहाँ उसने एक शानदार आकृति का प्रदर्शन किया। उसने यह कैसे किया? लड़की नहीं छिपी - गहन प्रशिक्षण में उसके सामंजस्य का रहस्य। पर्मिनोवा हर खाली मिनट खेल पर बिताती है: सुबह (जब बच्चे सो रहे होते हैं) - टहलना, शाम को (बिस्तर पर जाने से पहले) - पुश-अप, फेफड़े और तख्त।

साशा ज्वेरेवा (तीन बच्चे)

डेमो समूह की पूर्व-एकल कलाकार साशा ज्वेरेवा कई बच्चों की माँ की तुलना में एक युवा लड़की की तरह दिखती हैं। साशा का अपना रहस्य है: "स्तनपान - और अतिरिक्त पाउंडजैसा कि कभी नहीं हुआ। लेकिन हार्डवेयर प्रक्रियाएं मुझे मेरी त्वचा को टोन करने में मदद करती हैं, ”गायिका ने एक साक्षात्कार में अपना अनुभव साझा किया।

ओक्साना समोइलोवा (तीन बच्चे)

रैपर डिज़िगन ओक्साना समोइलोवा की पत्नी कई बच्चों की माँ है, एक सफल व्यवसायी और पत्नियों के बीच सबसे खूबसूरत शख्सियतों में से एक की मालिक है। रूसी हस्तियां. लड़की जिम में वर्कआउट से न सिर्फ खुद को थकाती है, बल्कि घर पर ही तरह-तरह की एक्सरसाइज भी करती है। खेल के अलावा, ओक्साना एक निपुण है उचित पोषणऔर खुद को कुछ भी ज़रूरत से ज़्यादा और "हानिकारक" नहीं होने देता।

अन्ना सेदोकोवा (तीन बच्चे)

इस वसंत में, अन्ना सेदोकोवा तीसरी बार माँ बनीं। गर्भावस्था के दौरान प्राप्त किए गए किलोग्राम तुरंत नहीं गए, और कुछ ग्राहकों ने अन्ना की बहुत अधिक भूख के लिए आलोचना भी की। खुद अन्ना के अनुसार, वह खुद को मध्यम रूप से अच्छी तरह से पोषित मानती हैं। उनका वजन लगातार उछल रहा है, इस स्टार की रिपोर्ट उनकी... जींस से है। जैसे ही एना उनमें शामिल होना बंद करती है, वह तुरंत जिम जाती है और उचित पोषण पर स्विच करती है।

गोरी के अनुसार, वह और उसके पति स्कूल में मिले थे। "वह मुझसे तीन साल बड़े थे! हम सभी बच्चों की तरह एक-दूसरे का मजाक उड़ाते थे, दोस्तों की तरह बात करते थे। सोकोलनिकी पार्क में एक बड़ी कंपनी टहलने गई थी। मुझे बहुत मज़ा आया, ख़ासकर लड़कों में एक लड़की! हमारे चुटकुले कठिन थे, उन्होंने मुझे गंभीरता से चिढ़ाया, कभी-कभी मैं घर भी आ गया और रोया! लेकिन फिर मुझे इसकी आदत हो गई और मैंने उन्हें जवाब देना शुरू कर दिया, ”मारिया ने साझा किया।

अपनी युवावस्था में, पोगरेबनीक एक मकबरा था, और कोई भी व्यक्ति उसे एक लड़की के रूप में नहीं मानता था। पहले तो गोरा ने इसे पसंद किया, लेकिन एक पल में सब कुछ बदल गया। मारिया ने अपने दोस्तों को चर्चा करते हुए सुना कि कौन किस लड़की को पसंद करता है। "मैं अचानक असहज महसूस कर रहा था। ईर्ष्या प्रकट हुई, क्योंकि मैं सबसे शांत और सबसे मजेदार हूं, वे किसी और के बारे में कैसे बात कर सकते हैं, ”एथलीट की पत्नी याद करती है।

तो पोगरेबनीक ने सीखा कि लड़कों को स्त्रैण लड़कियां पसंद हैं: लंबे बाल, स्टिलेटोस पर और "हर कोई कितना ग्लैमरस है।" मारिया ने इन सुंदरियों में से एक बनने का फैसला किया। गर्मियों की छुट्टियों के दौरान, उसने एक लड़कियों के स्कूल में दाखिला लिया जहाँ उसे सिखाया गया कि कैसे मेकअप करना है, ऊँची एड़ी के जूते में चलना और एक असली महिला बनना है। गोरा ने प्रशिक्षण के दौरान ली गई एक तस्वीर दिखाई। तस्वीर में, एक फुटबॉल खिलाड़ी की युवा पत्नी गुलाबी फर कोट में अपने नंगे पैर दिखा रही है।

पोगरेबनीक नए तरीके से स्कूल लौटा। “मैंने नीले रंग का डेनिम सूट पहना हुआ था, छोटी लहरों के साथ लंबे सफेद बाल, 12 सेमी स्टिलेट्टो हील्स, हल्का मेकअप! पहले तो मुझे किसी ने नहीं पहचाना। सभी ने सोचा कि यह नया है, ”इंस्टाग्राम स्टार ने कहा।

उसके बाद, मैरी लड़कों के बीच लोकप्रिय हो गई, लेकिन पॉल ने फिर भी उसकी उपेक्षा की। लड़की जानती थी कि एथलीट को क्या पसंद है, लेकिन उसे उसकी देखभाल करने की कोई जल्दी नहीं थी।

"फिर उसने मुझसे कहा:" मुझे पता था कि यह तुम्हें झुका देगा! ”और इसने मुझे झुका दिया। कैसे हो, सब कुछ मेरे चरणों में है, पर यह पश्का नहीं है! लेकिन कुछ देर बाद उन्होंने हार मान ली। सच है, मैं पहले से ही उसके साथ प्यार में थी, ”मारिया ने साझा किया।

पावेल और मारिया पोगरेबनीक ने 2006 में शादी की। दंपति तीन बेटों की परवरिश कर रहे हैं। हमारे लेख में परिवार के बारे में मारिया का स्पष्ट साक्षात्कार पढ़ें।