किशोर स्कूल जाने की बाध्यता से छुटकारा पाने के लिए और कम से कम एक सप्ताह के लिए दवाओं और जाम के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित सप्ताहांत की व्यवस्था करने के लिए बड़ी लंबाई में जाते हैं। बेशक, यह लेख एक दिशानिर्देश होने का इरादा नहीं है, और प्रतिरक्षा सुरक्षा को कम करने के लिए खुद को नुकसान पहुंचाने के किसी भी प्रयास को प्रोत्साहित नहीं किया जाना है। इसके विपरीत, जिन स्थितियों से बचना चाहिए ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर न हो और बीमार न हों, उन पर विचार किया जाता है। परिचित एआरवीआई उतना हानिरहित नहीं है जितना यह लग सकता है, और कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चों के लिए यह विभिन्न जटिलताओं से भरा होता है, कुछ मामलों में प्रणालीगत भी।

लेकिन फिर भी, लेख आपकी प्रतिरक्षा को कमजोर करने के तरीकों पर चर्चा करता है। लेखक को पूरी उम्मीद है कि वे कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक नहीं बनेंगे, लेकिन केवल ध्यान में रखा जाएगा और इसके विपरीत, स्वास्थ्य की निगरानी के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।

कम से कम कुछ दिनों तक कक्षा में न बैठने के लिए, वयस्कों - माता-पिता या शिक्षक को यह प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त है कि बहती नाक, बुखार, गले में खराश और एक सामान्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के अन्य लक्षण हैं।

यदि प्रतिरक्षा मजबूत है, तो इसे कमजोर नहीं किया जा सकता है, स्कूली बच्चे ठंड का अनुकरण इस प्रकार कर सकते हैं:

1. कई ट्रुएंट्स को चाक या एक नियमित स्टाइलस खाने की सलाह दी जाती है, हालांकि, वे यह नहीं बताते हैं कि कितना लेना है, लेकिन वे वादा करते हैं कि तापमान तेजी से बढ़ेगा। एक अन्य लोकप्रिय टिप यह है कि चीनी के क्यूब पर आयोडीन की कुछ बूंदें डालें, या इस घोल को पानी में घोलकर कुछ मीठा मिलाएं। यह विधि तापमान को जल्दी बढ़ाने में भी मदद करती है। लेखक ऐसी दवाओं के सेवन की अनुशंसा नहीं करता है यदि पाठक को अपने माता-पिता और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए थोड़ा भी खेद है।
2. आप किसी भी स्थानीय वार्मिंग एजेंट को कांख में लगा सकते हैं - यह एक "तारांकन", जोड़ों के लिए विभिन्न मलहम और जैल, काली मिर्च टिंचर, साधारण टेबल नमक हो सकता है। विधि 38 डिग्री से ऊपर तापमान बढ़ाने का वादा करती है।
3. एक बहुत गर्म स्नान थोड़े समय के लिए तापमान बढ़ा सकता है, लेकिन इस तरह की प्रक्रिया के बाद, दबाव कम हो सकता है, और बच्चा अस्वस्थ महसूस करेगा।
4. थर्मामीटर में हेरफेर, इसे गर्म करने की कोशिश करने से दुर्घटना हो सकती है (हालांकि, इंटरनेट पर तापमान बढ़ाने के लिए अधिकांश युक्तियों की तरह)। आप इसे पानी में गर्म करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन गर्म नहीं, बल्कि अपने शरीर के तापमान से थोड़ा गर्म। डिवाइस को रगड़ें नहीं - गलती से इसे तोड़ने की उच्च संभावना है। थर्मामीटर को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए।
5. लाल मिर्च, लाल शिमला मिर्च की मदद से स्थानीय लक्षणों का अनुकरण किया जा सकता है, लेकिन इसे नाक गुहा में नहीं रखा जाना चाहिए, ताकि जलन न हो। छींकने और खांसने से जीरियम की पत्तियां ट्रिगर हो जाएंगी।
6. लाल रंग की मिठाई लाल गले की नकल करने में मदद करेगी।

कैसे नकली सर्दी

किशोरों को थर्मामीटर द्वारा दिखाए गए तापमान के अनुसार व्यवहार करने की सलाह दी जाती है।

असली के लिए सर्दी कैसे प्राप्त करें

सर्दी से जल्दी और वास्तव में बीमार होने के लिए, आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना चाहिए। सुरक्षात्मक बलों के कमजोर होने में उत्तेजक कारक, सबसे पहले, हाइपोथर्मिया है।

हाइपोथर्मिया के अलावा, निम्नलिखित कारक सर्दी के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• 1-2 सप्ताह के लिए नींद की कमी
• असंतुलित आहार, विटामिन की कमी।
• शरीर में संक्रमण के पुराने फोकस की उपस्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है।

तापमान के साथ सर्दी कैसे प्राप्त करें

एक तापमान के साथ सर्दी से बीमार होने के लिए, आपके पास एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और संक्रमण का स्रोत होना चाहिए जो शरीर में समय पर दिखाई दे। आप बड़ी संख्या में बीमार लोगों के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जल्दी से बीमार हो सकते हैं, या, उदाहरण के लिए, एक पड़ोसी से मिलने जा सकते हैं, जिसने खुद को डेस्क पर संक्रमित किया है, जो सार्स का इलाज करता है।

गर्मियों में सर्दी कैसे पकड़ें

गर्मियों में इम्यून सिस्टम को कैसे कमजोर करें? वास्तव में, अशिक्षित बच्चे अक्सर गर्मियों में बीमार हो जाते हैं - वे ड्राफ्ट में दौड़ते हैं, पॉप्सिकल्स खाते हैं, पोखर में स्क्विश करते हैं। यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है।

के साथ एक तालाब में "चेहरे में नीला होने तक" तैरना ठंडा पानीखतरनाक - यह न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करेगा, बल्कि जीवन के लिए खतरा बन जाएगा, क्योंकि अंगों के सुन्न होने, ऐंठन के कारण डूबने के मामले बहुत आम हैं।

इससे पहले कि आप एक ठंड का अनुकरण करने का निर्णय लें, आपको समस्या पर एक समझदार नज़र डालनी चाहिए: शायद इसे अन्य तरीकों से हल किया जाता है, कम विचारहीन और, सबसे महत्वपूर्ण, इतना खतरनाक नहीं। प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना बहुत सरल है, लेकिन शरीर की सुरक्षा को बहाल करना कहीं अधिक कठिन है।

कोई भी बीमारी शरीर के लिए बहुत परेशानी और तनाव होती है। हालांकि, कभी-कभी ऐसी स्थितियां भी होती हैं, जब आप बीमार हो जाते हैं, तो आप उत्पन्न होने वाली कुछ कठिनाइयों से बच सकते हैं। और अगर आप सर्दी को पकड़ना चाहते हैं, तो यह पहले से कहीं ज्यादा आसान है। यह कई का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है उपयोगी सलाह”, अर्थात् निम्नलिखित करने के लिए।

अगर घर में एयर कंडीशनिंग है, तो यह हवा है। आपको बस तापमान कम करने और ठंडी हवा वाले कमरे में समय बिताने की जरूरत है। अच्छी तरह से जमने से परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि इस घटना के परिणामस्वरूप निमोनिया हो सकता है। और उसके साथ चुटकुले खराब हैं। अगर घर में एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो आपको सर्दी भी लग सकती है। कमरों में एक मसौदा बनाने के लिए पर्याप्त है। विपरीत कमरों में खुली हुई खिड़कियाँ खोलने के बाद, वह तुरंत प्रकट हो जाएगा। कमजोर प्रतिरक्षा वाले जीव के लिए 15 मिनट काफी हैं - यह एक गारंटीकृत सर्दी है। जिनके पास संवेदनशील गला है, उनके लिए एक बहुत ही सरल और अधिक प्रभावी तरीका है: बर्फ की खाद या फ्रिज से पानी पिएं। और अगर शस्त्रागार में दूध है, तो सर्दी पहले भी आ जाएगी, क्योंकि डेयरी उत्पादों का अत्यधिक ठंडे रूप में सेवन करना बहुत खतरनाक होता है। अच्छे के बाद शारीरिक गतिविधि, जॉगिंग, उदाहरण के लिए, शरीर से अच्छी तरह पसीना आएगा। अब जैकेट को पूरी तरह से खोलने और एक ही स्थान पर स्थिर खड़े होने का समय है। एक सुखद हल्की हवा जो सड़क पर चलती है, वह बहुत जल्दी अपना गंदा काम करेगी, शरीर को ठंड से पुरस्कृत करेगी।

इसके अलावा, आप मौसम के लिए अनुपयुक्त कपड़े पहन सकते हैं, अपने पैरों को गीला करते हुए, या गर्म स्नान के बाद, एक हल्की टी-शर्ट में ठंडी बालकनी पर कूदें, एपिफेनी फ्रॉस्ट्स में छेद में कूदें, गीले के साथ बाहर जाएं सिर।

एक व्यक्ति को अध्ययन करना चाहिए, काम करना चाहिए, लगातार कुछ करना चाहिए। लेकिन क्या होगा जब आप वास्तव में आराम करना चाहते हैं, लेकिन इसके लिए कोई अवसर नहीं है। हां, कभी-कभी रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ आपको एक कोने में ले जा सकती है। क्या आप स्कूल में पढ़ते हैं? विद्यार्थी? कार्यकर्ता? कोई फर्क नहीं पड़ता! आराम करने का अधिकार सभी को है। कोई अपवाद नहीं हो सकता।

सप्ताहांत अच्छा है, लेकिन वे अक्सर पर्याप्त नहीं होते हैं (और कोई, आखिरकार, उनके बिना काम करता है या पढ़ाई करता है)। छुट्टी? हाँ, यह वाकई अच्छा है। केवल यहाँ इसे लेना हमेशा संभव नहीं होता है। अगर आत्मा को आराम की जरूरत हो तो क्या करें? सबसे पहले, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि सर्दी से जल्दी कैसे बीमार हो। प्रश्न सरल और जटिल दोनों है, और एक ही समय में बहुत दिलचस्प है। निश्चित रूप से, हर कोई जानता है कि बहती नाक कैसे होती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि कैसे प्राप्त किया जाए उच्च तापमान. हम उन सभी को सलाह देते हैं जो इस लेख को अंत तक पढ़ने के लिए उत्सुक हैं।

सर्दी-जुकाम होने पर क्या करें?

आइए पहले बात करते हैं कि आमतौर पर हमें हर तरह की चीजों से क्या बचाता है।जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, हम महामहिम प्रतिरक्षा के बारे में बात कर रहे हैं। अच्छी रक्षा प्रणाली वाले लोग शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं। बेशक ये बहुत अच्छा है। जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है वे लंबे समय तक बीमार छुट्टी पर बैठने को मजबूर होते हैं। जिस व्यक्ति का शरीर किसी भी संक्रमण को आसानी से हरा सकता है, उसे जल्दी कैसे बीमार किया जाए? हां, यह वास्तव में आसान सवाल नहीं है। लेकिन फिर भी, आइए समस्या के सार को देखें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को पहले से कमजोर करना आवश्यक है। नहीं, आपको कोई ऐसा काम करने के लिए नहीं कहता जिससे आपकी सेहत खराब हो, यह पूरी तरह से अलग बात है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप सब्जियां और फल न खाएं, कम चलें, घर पर अधिक समय बिताएं। समय के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाएगी, और शरीर ठंडे वायरस से निपटने में कम सक्षम होगा। आधा हो गया।

अब आइए इस प्रश्न पर चलते हैं कि जल्दी से बीमार कैसे हो, लेकिन अब हम शरीर की रक्षा प्रणाली पर कोई जोर नहीं देंगे।

यहां कई तरकीबें हैं। आप अलग-अलग तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, या आप एक ही बार में सभी का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और खुद को नुकसान न पहुँचाएँ।

सर्दी से जल्दी बीमार कैसे हो:

1) आइसक्रीम भी अफ्रीका में है... हम बात कर रहे हैं सिर्फ आइसक्रीम की ही नहीं, कोल्ड ड्रिंक्स की भी। एक बोतल रखें, उदाहरण के लिए, दूध के साथ, फ्रीजर में। एक निश्चित समय तक प्रतीक्षा करें, और फिर नग्न होकर गली (बालकनी) में जाएं और एक घूंट में पिएं। गले में खराश की गारंटी। इस प्रक्रिया से गले में सूजन हो जाएगी। तापमान के बारे में क्या? हालांकि यह काफी संभव है यह लक्षणतुरंत नहीं, बल्कि कुछ दिनों के बाद ही दिखाई देगा। मूल रूप से, कोई गारंटी नहीं है।

2) क्या आपने कभी गौर किया है कि गर्मियों में सर्दी लगना बहुत आसान है? यह सब ड्राफ्ट के बारे में है। आप धूप वाली सड़क पर चल रहे हैं। आपको गर्म महसूस हो रहा है। हम छाया में चले गए। ठंडा! यहाँ आपके लिए सर्दी है। गर्मियों में, एक नियम के रूप में, सभी खिड़कियां कमरों में खुली होती हैं, जिसका अर्थ है कि ड्राफ्ट से बचना इतना आसान नहीं है। ड्राफ्ट उन लोगों के लिए एक वफादार साथी है जो सोचते हैं कि सर्दी से जल्दी कैसे बीमार हो जाएं। मुझे लगता है कि हर कोई जानता है कि इसे जल्दी से कैसे व्यवस्थित किया जाए।

3) एयर कंडीशनर बहुक्रियाशील है। इस घरेलू उपकरण के तहत इकट्ठा होना सर्दी को पकड़ने का एक विश्वसनीय तरीका है। यह न केवल उन लोगों को पता होना चाहिए जो बीमार होना चाहते हैं, बल्कि उन लोगों को भी पता होना चाहिए जो हर संभव तरीके से इससे बचने की कोशिश कर रहे हैं। वास्तव में कपटी उपकरण!

4) कच्चे पैर। गीली त्वचा - बकवास, गीले पैर - परेशानी। हम वैसे ही हैं। हाँ, पोखर घूमना एक और है आसान तरीकाकुछ ठंडा ले लो। अच्छी बारिश का इंतजार करना ही बाकी है।

5) यहाँ ठंड है। बिना नियोजित भेंट के चला आने वाला ठंड का मौसमएक पतली शर्ट में भी प्रभावी है। खासकर अगर शरीर को ठंड की आदत न हो तो परिणाम अच्छा होगा। यही है, केवल वह जो हर समय गर्म कपड़े पहनता है, लेकिन अचानक, बिना किसी कारण के, बिना कपड़ों के ठंड में बाहर चला जाता है, शायद उसे सर्दी लग जाएगी। इस मामले में कठोर होना बहुत मुश्किल होगा।

ऊपर सूचीबद्ध तरीके वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जो किसी न किसी कारण से बीमार होना चाहता है। इसे ज़्यादा मत करो और तुम ठीक हो जाओगे।

सच कहूं तो, ऐसे प्रश्न अक्सर हममें से प्रत्येक को बुद्धि की व्यक्तिगत क्षमताओं का सहारा लेने के लिए मजबूर करते हैं, जो दीर्घकालिक या चरम मामलों में, एक अल्पकालिक विकल्प के साथ आते हैं। सच कहूं तो, हम या तो यह आभास देते हैं कि हम बीमार हैं, या हम जानबूझकर अपने शरीर को अगले परीक्षण के लिए बुलाते हैं, इस उम्मीद में कि यह समझ जाएगा और वैसे भी बीमार होने के लिए सहमत होगा।

वास्तव में, वास्तव में, स्थिति इतनी विकसित हो गई है कि अगली धारा को बाधित करना अत्यावश्यक और आवश्यक है नियंत्रण कार्यस्कूल में, या शायद कार्यालय में एक महत्वपूर्ण घटना को याद करते हैं, विशेष रूप से रिपोर्ट जमा करना। या, अंत में, बस अपने लिए खेद महसूस करें और एक अनिर्धारित छोटी छुट्टी की व्यवस्था करें।

सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्ति, बीमार होने की योजना बना रहा है, अपने दिमाग में बीमारी का एक निश्चित काल्पनिक मॉडल बनाता है, इसका नियोजित समय और निश्चित रूप से, वसूली। इससे पता चलता है कि हमारी चेतना पहले से ही बीमार होने के लिए तैयार है। यह वह है जो आवश्यक प्रक्रिया को गति या धीमा कर देता है। सीधे शब्दों में कहें, बीमारी के सबसे तेज़ संस्करण के लिए, यह आपकी अपनी चेतना (आत्म-सम्मोहन) के मनोवैज्ञानिक ऑटोजेनिक प्रशिक्षण को सीखने के लायक है, जो आपको अपने दिमाग को नियंत्रित करने की अनुमति देगा, और, तदनुसार, आपके शरीर। लेकिन यह बहुत मुश्किल है और दुर्भाग्य से, हर कोई सफल नहीं होता है।

हालांकि, कई सिद्ध और चतुर तरकीबें हैं जो अक्सर काम करती हैं और अपना देती हैं सकारात्मक परिणाम. यदि आप प्रयोग करने और अपने शरीर की संभावनाओं को तलाशने के लिए तैयार हैं, तो आगे बढ़ें!

रोग मॉडल

इसलिए, घर पर जल्दी से बीमार होने के तरीके पर आगे बढ़ने से पहले, चतुर तरीकों का उपयोग करके, आपको नियोजित बीमारी के बहुत मॉडल पर विचार करना चाहिए। यह या तो सर्दी या प्राथमिक जहर हो सकता है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले रोगों के रूपों को बाहर करना असंभव है जो कुछ दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं और निरंतर चिकित्सा सुदृढीकरण की आवश्यकता होती है। मैं दर्दनाक बीमारियों को याद नहीं करना चाहता, जो अक्सर बहुत गंभीर परिणाम लेते हैं। और फिर भी, ऐसा विकल्प एक व्यक्ति को बहुत कुछ के लिए मुक्त कर देता है लंबे समय तक.

जल्दी बीमार कैसे हो

यदि किसी कारण से आपको तत्काल बीमार होने की आवश्यकता है, तो आपको तीन रोगों के लक्षणों का उपयोग करना चाहिए: सर्दी, आंतों के विकार, और चरम मामलों में, उच्च रक्तचाप. अन्य लक्षणों के प्रजनन से डॉक्टरों के पास और अप्रिय दौरे हो सकते हैं। इसलिए बेहतर है कि इनका इस्तेमाल न करें। हालांकि, कुछ मामलों में जल्दी बीमार होने का सवाल काफी प्रासंगिक है, इसलिए हम कुछ सुरक्षित सिफारिशों की पेशकश करके इसका यथासंभव स्पष्ट उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

आम सर्दी के बारे में थोड़ा

सर्दी से बीमार होने की वास्तव में कल्पना करने के लिए, आपको इस बीमारी के सार के बारे में थोड़ा जानने की जरूरत है। खांसी, छींकना, नाक बहना, बुखार - केवल अप्रत्यक्ष रूप से हाइपोथर्मिया के परिणाम हैं। दरअसल, यह वायरस और बैक्टीरिया के काम का नतीजा है। यदि किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा अच्छी है, तो उसका शरीर हानिकारक सूक्ष्मजीवों की एक पूरी भीड़ का सफलतापूर्वक सामना करता है। जब शरीर अधिक ठंडा हो जाता है, तो बलों का संतुलन गड़बड़ा जाता है और वायरस सक्रिय हो जाते हैं। इसके अलावा, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपका स्वास्थ्य कितना मजबूत है। (यह भी देखें: एक पालतू जानवर को दाद कैसे हो सकता है?)

सर्दी से बीमार होने के लिए, अक्सर यह बारीक कटी हुई बर्फ के साथ पानी पीने के लिए पर्याप्त होता है। आप शॉवर के बाद खुद को सुखाए बिना, बालकनी पर जा सकते हैं और अपने मुंह में कुछ पुदीना पकड़कर गहरी सांस ले सकते हैं। यह लगभग तय है कि शाम तक आपके गले में दर्द होने लगेगा और अगली सुबह तापमान बढ़ जाएगा।

लेकिन क्या होगा अगर आपके पास अच्छा स्वास्थ्यकि कोई सुझाव मदद नहीं करता है? केवल एक ही चीज़ बची है: ठंड का अनुकरण करना। ऐसा करने के लिए, तापमान मापने से 20 मिनट पहले, आपको 5 सेंटीमीटर पेंसिल लेड खाने की जरूरत है। तापमान लगभग 37.5 0 C तक बढ़ जाएगा और लगभग आधे घंटे तक इस स्तर पर रहेगा। तापमान बढ़ाने के लिए आप एक गिलास पानी में थोड़ा सा आयोडीन भी डाल सकते हैं। आयोडीन की मात्रा के साथ इसे ज़्यादा न करें, नहीं तो पेट की समस्या शुरू हो सकती है।

घर पर बीमार कैसे पड़ें

ओह, इसके लिए आपको अपनी मां की बात सुननी होगी। आज्ञा न मानना, अर्थात् सुनना - माताएँ एक लाख तरीके जानती हैं कि आपको लगातार कैसे सूचित किया जाए और कौन इसके बारे में बहुत आलसी नहीं है। इसमें से कुछ, निश्चित रूप से, पूर्वाग्रह है, लेकिन इसमें से कुछ भी कुछ भी नहीं है और तर्कसंगत अनाज, मानव जाति के अनुभव के साथ, इसमें मौजूद है।

अपने खाली समय में सोचने के बाद, इस लेख को लिखना शुरू करने से पहले, मैं कहता हूं कि हां, इस विषय पर सभी सलाह " घर पर जल्दी बीमार हो जाओ"सर्दी और आंतों की गड़बड़ी के इर्द-गिर्द घूमेगा, अधिक से अधिक दबाव का उपयोग किया जा सकता है। क्योंकि अन्य सभी लक्षण, हालांकि पुनरुत्पादन की कोशिश करना यथार्थवादी है, केवल इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि आपको डॉक्टरों के पास खींच लिया जाएगा।

और यदि ऐसा है, तो छोटे प्रारंभिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता होगी - ताकि बाद में इस तथ्य के बारे में कोई रोना न हो कि सब कुछ नकली है और कुछ भी व्यक्तिगत रूप से आपकी मदद नहीं करता है। मैं सर्दी की बात कर रहा हूं।

दरअसल, सर्दी-जुकाम के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं - बुखार, लाल और गले में खराश, छींक और खांसी - वह केवल परोक्ष रूप से हाइपोथर्मिया का परिणाम है, वास्तव में, यह हमेशा वायरस और बैक्टीरिया का काम होता है। एक तरफ तो शरीर इस अच्छाई से भरा हुआ है - कहीं न कहीं ऐसी सूचना थी कि एक जीवित व्यक्ति में इन जीवाणुओं के कई किलोग्राम जमा हो जाते हैं। दूसरी ओर, वह किसी तरह उनका मुकाबला करता है और उन्हें उसे मारने नहीं देता है। यह "किसी तरह" प्रतिरक्षा कहा जाता है। ठीक है, आप इसे "स्वास्थ्य" कह सकते हैं।

तो: जब शरीर सुपरकूल होता है, तो इसकी ताकतें ठंड से लड़ने के लिए जाती हैं, बलों का संतुलन गड़बड़ा जाता है और बैक्टीरिया और वायरस लड़ाई में चले जाते हैं। एक गर्म लड़ाई होती है, मरे हुए लोग थूथन के साथ सहते हैं ... लेकिन कभी-कभी स्वास्थ्य इतना अधिक होता है कि शरीर इसमें रहने वाले जीवों पर नियंत्रण बनाए रखने और ठंड से निपटने का प्रबंधन करता है। और आप बीमार नहीं पड़ सकते।

लेकिन अगर आपकी सेहत के साथ सब कुछ इतना अच्छा है, तो शायद आपकी कल्पना खराब न हो? मैं अपने जीवन में इस बीमारी की इतनी स्पष्ट रूप से कल्पना करता था कि जिन चीजों से मैं बचना चाहता था, वे खुद ही टाल दी जाती थीं। आपको खुद पर विश्वास करना होगा, फिर बाकी सब पकड़ लेंगे।

सर्दी-जुकाम कैसे हो?

कई स्कूली बच्चे और छात्र रुचि रखते हैं कि कैसे सर्दी हो। कभी-कभी आपका कक्षाओं में जाने का मन नहीं करता है, और यदि, इसके अलावा, किसी प्रकार के कठिन नियंत्रण की योजना बनाई जाती है, तो दोगुना। आपको सर्दी-जुकाम कैसे हो सकता है, इस बारे में बहुत सारी सलाहें लिखी गई हैं। आइए दो तरीकों पर विचार करें।

सर्दी का अनुकरण

अक्सर आपको केवल माता-पिता या डॉक्टर को बीमारी के लक्षण दिखाने की ज़रूरत होती है, और यह पर्याप्त होगा। कैसे नकली ठंड के लिए?

1. आप निम्न तरीकों से तापमान बढ़ा सकते हैं: चाक या पेंसिल लेड खाएं। आप ब्रेड या चीनी के एक टुकड़े पर आयोडीन की 5-10 बूंदें भी डाल कर खा सकते हैं। आयोडीन को पानी में गिराकर पिया जा सकता है। नतीजतन, कई मिनट के लिए तापमान 37-38 रहेगा। आप अपने कांख को ज़्वेज़्दा बाम, काली मिर्च, लहसुन या नमक से रगड़ सकते हैं। तापमान 38-39 तक पहुंच जाएगा। एक गर्म स्नान या तापमान अंतर मदद कर सकता है।
2. आप थर्मामीटर पर एक उच्च तापमान प्राप्त कर सकते हैं यदि आप इसे गर्म (लेकिन बहुत गर्म नहीं) पानी में गर्म करते हैं या इसे किसी चीज से रगड़ते हैं। सुनिश्चित करें कि थर्मामीटर अपने पैमाने की अनुमति से अधिक गर्म नहीं करता है। हां, और आपको तापमान के अनुसार देखना चाहिए, नहीं तो आपके माता-पिता विश्वास नहीं करेंगे।
3. छींक आना और नाक बहना भी कृत्रिम रूप से हो सकता है। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगलियों को लिपिक गोंद से चिकना करें, सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर पीसें और अपनी नाक से श्वास लें। अगर नाक में रखा जाए तो छींकने की शुरुआत काली मिर्च से भी हो सकती है (इससे दर्द हो सकता है, इसलिए ज्यादा न करें), कपड़े धोने के डिटर्जेंट को अंदर लें। कुछ लोगों को नाक में जीरियम का पत्ता मददगार लगता है।
4. लाल कैंडी या लॉलीपॉप खाने से लाल गला प्राप्त किया जा सकता है।

असली के लिए सर्दी कैसे प्राप्त करें

यदि आप वास्तव में बीमार होना चाहते हैं, तो याद रखें कि यहां मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि सर्दी से जल्दी बीमार होना आसान है, लेकिन ठीक होना और जटिलताओं से बचना पूरी तरह से अलग मामला है। तरीके:

सर्दी-जुकाम कैसे हो

आमतौर पर हम बीमारी से बचते हैं, लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब हमें बस सर्दी की जरूरत होती है। एक परीक्षा जिसे पुनर्निर्धारित करने की आवश्यकता है, एक अप्रिय घटना जिसे आप चकमा देना चाहते हैं, और इसी तरह। कितना अच्छा होगा अगर हम एक क्लिक से बीमार हो जाएं और जरूरत पड़ने पर ठीक हो जाएं।

चीजों का अंतहीन चक्र कभी-कभी आपको पागल कर देता है। कभी-कभी आप बस लेटना चाहते हैं और कुछ नहीं करना चाहते हैं। किसी चीज से बीमार होने के भी विचार आ रहे हैं। जब तक कोई उसे छुए। आखिरकार, आप वास्तव में कमजोर और रक्षाहीन होना चाहते हैं, लेकिन आपको हर समय घोड़े की सवारी करनी होगी और एक कृपाण दिखाना होगा। बीमार छुट्टी पाने और काम पर न जाने के लिए, थोड़ा अनुकरण है। डॉक्टर आमतौर पर फर्जीवाड़ा करने वालों को जल्दी पहचान लेते हैं। इसलिए, आपको वास्तविक रूप से बीमार होने की आवश्यकता है, लेकिन इतना नहीं कि बाद में जटिलताएं हो जाएं। बीमार अवकाश कैसे प्राप्त करें और विकलांग न बनें?

आपको सर्दी जल्दी कैसे हो सकती है?

जल्दी से बीमार होने के लिए, आपको अपने बालों को धोने और गीले बालों के साथ बाहर जाने की जरूरत है। अगर ठंड के मौसम में ऐसा किया जाए तो आपको जुकाम के अलावा दिमाग के अस्तर की सूजन भी हो सकती है।

आपको सर्दी जल्दी कैसे हो सकती है? तेज खांसी होने के लिए, आपको कमरे में प्लास्टिक की वस्तु में आग लगाने की जरूरत है और उसके धुएं को अंदर लेना चाहिए। तेज खांसी तो होगी ही, शरीर का तापमान भी बढ़ेगा।

कैसे नकली ठंड के लिए?

बीमार होने के लिए, आपको अच्छी तरह से काम करने, पसीना बहाने, हल्के कपड़े पहनने और टहलने जाने की जरूरत है। आप एक बाथरोब में और बिना चप्पल के गर्म स्नान करके बालकनी में भी जा सकते हैं।

सर्दी के साथ रोग को कैसे उत्तेजित करें? प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए गंभीर दर्दगले में, आपको आइसक्रीम खाने की जरूरत है, फिर मेन्थॉल गम चबाएं और फिर से आइसक्रीम खाएं। पारा थर्मामीटर पर संख्या 39 दिखाने के लिए, आप इसे बैटरी से जोड़ सकते हैं या इसे अपने कपड़ों पर रगड़ सकते हैं। ड्राफ्ट हमेशा सर्दी का कारण रहा है, ठंड के संकेत प्राप्त करने के लिए, आपको पूरे अपार्टमेंट में खिड़कियां खोलने और नग्न घूमने की जरूरत है। सच है, यह केवल ठंड के मौसम में ही संभव है, क्योंकि गर्मियों में तरह सेकाम नहीं करेगा।

कई स्कूली बच्चे और छात्र रुचि रखते हैं कि कैसे सर्दी हो। समय-समय पर, मेरा कक्षाओं में जाने का मन नहीं करता है, और अचानक, इसके अलावा, किसी तरह के कठिन नियंत्रण की योजना बनाई जाती है - ऐसा दोगुना है। सर्दी-जुकाम कैसे हो सकता है, इस बारे में बहुत सारी सलाहें लिखी गई हैं। आइए दो तरीकों पर विचार करें।

सर्दी का अनुकरण

अक्सर, माता-पिता या डॉक्टर को बीमारी के लक्षणों की आवश्यकता होती है, और यह काफी है। कैसे नकली ठंड के लिए?

1. निम्नलिखित तरीकों से तापमान बढ़ाना संभव है: चाक या पेंसिल लेड खाएं। इसके अलावा, आप रोटी या चीनी के एक टुकड़े पर आयोडीन की 5-10 बूंदों को टपका कर खा सकते हैं। आयोडीन को पानी में गिराकर पिया जा सकता है। नतीजतन, तापमान 37-38 दो मिनट होगा कांख को स्टार बाम, काली मिर्च, लहसुन या नमक के साथ रगड़ना संभव है। तापमान 38-39 तक पहुंच जाएगा। एक गर्म स्नान या तापमान अंतर मदद कर सकता है।
2. थर्मामीटर पर उच्च तापमान प्राप्त करना संभव है यदि आप इसे गर्म (लेकिन बहुत अधिक नहीं) पानी में गर्म करते हैं या इसे किसी चीज से रगड़ते हैं। सुनिश्चित करें कि थर्मामीटर अपने पैमाने की अनुमति से अधिक गर्म नहीं करता है। हां, और आपको तापमान के अनुसार देखना चाहिए, नहीं तो आपके माता-पिता विश्वास नहीं करेंगे।
3. छींक आना और नाक बहना भी कृत्रिम रूप से हो सकता है। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगलियों को लिपिक गोंद से चिकना करें, सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर पीसें और अपनी नाक से श्वास लें। छींकने से काली मिर्च भी हो सकती है अगर नाक में डाल दी जाए (इससे दर्द हो सकता है, इसके आधार पर एक बड़ी संख्या कीआवश्यक नहीं), वाशिंग पाउडर की साँस लेना। कुछ को नाक में जीरियम की पत्ती से मदद मिलती है।
4. अगर आप लाल कैंडी या लॉलीपॉप खाते हैं तो लाल गला लिया जा सकता है।

असली के लिए सर्दी कैसे प्राप्त करें

यदि आप वास्तव में बीमार होना चाहते हैं, तो यह मत भूलो कि यहाँ मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि सर्दी से जल्दी बीमार होना आसान है, लेकिन ठीक होना और जटिलताओं से बचना पूरी तरह से अलग मामला है। तरीके:

1. सर्दी से जल्दी से बीमार होने के लिए, आपको शरीर के एक मजबूत हाइपोथर्मिया, बीमार लोगों से संपर्क करने और तापमान में अचानक बदलाव की आवश्यकता होती है। अगर इम्युनिटी कम होने लगे तो इससे जल्दी और लंबे समय तक बीमार रहने की संभावना बनी रहती है।
2. गर्म चाय या दूध पीना संभव है, और फिर ठंड के मौसम में टहलना या मजबूत मसौदे में रहना संभव है। हल्के कपड़े पहनकर चलें, आप भी पसीना बहाएं तो बेहतर होगा। टहलने से पहले रास्पबेरी की चाय या दूध में शहद मिलाकर पीने से पसीना आता है। इसके बिना करना संभव है: लंबे समय तक गर्म स्नान में लेट जाएं, और फिर एक घूंट में बर्फ का पानी पिएं।
3. खूब पसीना बहाएं और फ्रीजर से पानी पिएं।
4. अपने पैरों को बहुत ठंडा करो। तो आप बीमार नहीं होंगे, लेकिन आप अपनी प्रतिरक्षा को बहुत कम कर देंगे। कोई भी तरीका अपनाएं और तुरंत बीमार हो जाएं।
5. स्नोड्रिफ्ट में या ठंड में खड़े होकर बहुत गर्म पिएं।
6. जितना हो सके बीमार दोस्त के साथ समय बिताएं। उसे अपने मग से पीने दें, छींकें और आप पर खांसें।
7. गर्म चाय के तुरंत बाद बर्फ का पानी पिएं।
8. 1-2 मिंट खाएं और ठंडी हवा में कई बार सांस लें। इसलिए सर्दी लगना संभव है।
9. सख्त फ्रीज करें। ऐसा करने के लिए, आपको लंबे समय तक ठंढ और ठंड में बालकनी पर खड़े रहने की जरूरत है, इसके साथ ही गर्म करने के लिए जल्दी मत करो। गर्म स्नान के अंत में, ठंडे स्नान के नीचे उठना या मसौदे में रहना संभव है।

पीना ठंडा पानीकंट्रास्ट शावर लेना, ठंडे पानी से नहाना, गली में बाहर भागना या थोड़े समय के लिए बिना कपड़े के छज्जे में जाना व्यर्थ है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा में विभिन्न विधियां एक दूसरे से भिन्न होती हैं। यदि आपके पास एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो वे काम नहीं कर सकते हैं। बीमार होने का प्रयास करते समय या बीमार होने का नाटक करते समय, बहुत सावधान रहें और इस गतिविधि में बार-बार न उलझें! आपके पास स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति होने का अवसर है! स्कूल जाना और बाद में दो लेना बेहतर है, एक मूर्खता के कारण, लंबे समय तक या जीवन भर पीड़ित रहें। विशेष रूप से सिर, फेफड़े और गुर्दे का ख्याल रखें, क्योंकि हाइपोथर्मिया के महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं।