menstruační kalíšek. Capa - menstruační kalíšek: velikosti, návody, typy a recenze. Co je menstruační kalíšek.
Měsíční (nebo ženský) kalíšek, jak se mu někdy říká, je v lékařském jazyce známý jako menstruační čepice. Kolik z vás může říci, že znáte takový koncept? Asi ne a je to pochopitelné. Už několik desetiletí jsou na televizních obrazovkách reklamy na vložky a tampony, tyto dámské hygienické výrobky blikají v časopisech a na transparentech, a proto jsou první, na které si vzpomeneme, když dojde na kritické dny. Existuje ale progresivnější prostředek ochrany, i když byl vynalezen poměrně dávno. Dnes se ženy začínají o menstruaci zajímat, radit ji svým přítelkyním. Proto je toto téma docela aktuální a má smysl se o něm podrobněji bavit.
Očividně jí ta situace připadala poněkud zvláštní, i když chápala, proč to děláme. V tu chvíli vstoupil na toaletu prodavač farmaceutické firmy. Smáli jsme se, museli jsme přestat pracovat a uklidnit se, abychom opět dostali stabilní záběry. Poté jsme přistoupili k přidávání další krve.
Pochopila moje sestra rozsah ztráty?
Jak ukazuje pozorné čtení výzkumná práce, těžko jsme viděli rozdíl mezi 5 ml a více. Později, když jsem testoval ranou verzi tohoto webu na mé sestře, vyšlo najevo, že opravdu nechápe, jak vypadá plýtvání, částečně proto, že pekla a vařila v tekutých uncích. Také nevěděla, jak tato malá množství souvisí s celkovým množstvím krve v jejím těle.
k čemu je?
Už z fráze je jasné, že menstruační čepice se používá v kritických dnech. Jedná se vlastně o jednoduchou nádobu ve tvaru zvonu ze silikonu nebo latexu, která je určena ke sběru přirozeného sekretu. A děje se to tam, kde je to opravdu potřeba – uvnitř těla.
co to je?
Je jasné, že fotografie není tak dobrá jako skutečnost. Důvod, proč sestra dokáže velmi dobře ocenit, je ten, že je velmi zkušená, chápe význam tmavého a světlého barvení a vidí a cítí tíhu skutečné věci. Zřejmá otázka zní: mohou obrázky skutečně pomoci?
Navzdory tomuto poznání zpočátku nic nedělala. Problém se zhoršil; lapala po dechu a konečně cítila, že už toho má dost. Doufám, že se po zhlédnutí obrázků cítila jistější při rozhovoru se svým lékařem. Teď viděla svého lékaře a dostala účinná léčba. Tento osobní zkušenost přesvědčuje mě, že stojí za to utrácet za vývoj webových stránek a že fotografie mohou pomoci.
Pokud je menstruační čepice nasazena správně, pak zcela zabraňuje možnosti úniku, všechny sekrety se v ní shromažďují jako ve sklenici. Pro snadnou extrakci je zde malý ocásek, pomocí kterého lze uzávěr vytáhnout z pochvy. Ačkoli mnoho žen říká, že tento culík způsobuje nepříjemnosti, je proto odříznut až k samotné páteři. Čepici dostanete i bez ní.
Pomohou obrázky ženám, které neumí číst?
Programátor, který s námi spolupracoval, pak vytvořil skript k vytvoření tisknutelných stránek o velikosti života v naději, že to dodá nádech realismu. Když moje žena, psychiatrička, která pracuje s lidmi s poruchami učení, viděla obrázky domácích potřeb, o kterých si myslela, že by jí pomohly, kdyby ženy s handicapované učení mohlo přistupovat na web. Cítila, že samotný vizuální aspekt stránky bude užitečný pro ty, kteří neumějí číst, a poukázala na vynikající sérii „knih beze slov“ používaných pro lékařské vzdělávání.
Život
Menstruační kalíšky (čepice) jsou na první pohled dost drahé. Spočítejte si však, kolik vás bude každý měsíc stát nákup tamponů a vložek, a zjistíte, že jde o výhodnou koupi. Během několika měsíců se plně ospravedlňuje a poté začne fungovat Doba platnosti závisí na materiálu, ze kterého jsou výrobky vyrobeny. Jsou čepice, které je třeba měnit ročně, jiné vydrží 5-10 let. Existují také jednorázové chrániče zubů, které jsou vyrobeny z polyethylenu.
Proto se kresby objevují na webu. Logoped a jazyková terapeutka, se kterou mě seznámila moje žena, mi vysvětlila, že když pomáháme lidem s poruchou učení, je nejlepší začít od skutečné věci, pak v pořadí podle preferencí - fotka, kresba, symbol a nakonec dopis. dobrovolnice nebyly pacientkami na ilustračních fotografiích, jako je tabu menstruace, i když jedna ženská gynekoložka, který se mnou dělal laboratorní práce, mi nabídl, že si zahraje doktora.
Koncept webu je jednoduchý. Pokud nějaká stránka ženám pomůže pochopit, když prožívají těžkou ztrátu, moje rozpaky budou stát za to. Následné úsilí, které jsme vynaložili na vybudování webu, by také mohlo pomoci zdravotnickým pracovníkům vědět, kdy čelí velkým ztrátám. Neveřejná výzkumně orientovaná část webu snad pomůže výzkumu zahrnujícímu ženy s problémy menstruační cyklus.
Všechno nové je dobře zapomenuté staré
Jakoby nejnovější vynález vstoupil na trh dnes menstruační vaničky. Recenze naznačují, že ženy o nich poprvé slyšely již v dospělost, zcela náhodou a zřejmě proto hned usoudili, že jde o novinku na trhu. Ostatně, co jsou to vložky, mnozí z nás vědí dávno před nástupem puberty.
Léčba je dostupná a mnoho žen může být velmi účinné. Nedávný lékařský vývoj učinil účinnou léčbu méně invazivní, a proto by k tomu měl ženám poskytnout ještě více důvodů. Doufejme, že návštěva stránek by jim měla pomoci zorientovat se v předmětu, který jejich matka nikdy neučila.
Diskutovali jsme o tom, proč je tolik histopatologických zpráv týkajících se endometriální výstelky dělohy po hysterektomii popisováno jako „normální“ navzdory stížnostem na silnou menstruaci. Vysvětlil, že často existuje jen málo nebo žádné klinické užitečné informace poskytuje patolog, s výjimkou případů rakoviny. Jinými slovy, po vyšetření řezů lidské děložní tkáně pod mikroskopem patolog obvykle nepošle gynekologovi zprávu, která pomůže vysvětlit, proč pacientka silně krvácela.
Ve skutečnosti první chrániče zubů vstoupily na trh zpět v roce 30. léta dvacáté století. To znamená, že doposud nebylo v oboru vynalezeno nic nového. Proč se tedy tyto čepice široce nepoužívají? Je to všechno o kultuře, psychologických bariérách a společenských tabu. Pak bylo jen velmi málo pokrokových dam, které by fyziologické procesy probíhající v těle nepovažovaly za něco ostudného. Ne každý by se proto odvážil zeptat lékaře, jak si zavést menstruační čepici. Dnes se časy mění, lidé jsou již úplně jiní a ženy si v kritických dnech opět připomněly pohodlný prostředek ochrany.
To může být částečně způsobeno tím, že patologové a gynekologové obvykle nespolupracují, ať už na individuálním základě, nebo systematicky ve skupinových studiích pacientů, aby zjistili, co je normální a jaké tkáňové projevy jsou spojeny s konkrétními klinickými stavy.
Seznamte se s biopsií endometria. Také může existovat velký rozsah toho, co je normální z hlediska vzhled tkaniny. Rozdíly, které způsobují problematické krvácení, může být také tak obtížné odhalit, že pouhé morfologické pozorování nemůže být produktivní ani při dokonalé komunikaci.
Výběr čepice, typů a velikostí
Jaký je dnes nejčastější menstruační kalíšek v lékárně? Obvykle se jedná o silikonový produkt, který vám snadno poslouží několik let. Jednorázové plastové výrobky nezískaly takovou popularitu. Výběru velikosti je však třeba věnovat velkou pozornost: na tom závisí úroveň pohodlí ženy. Výrobci nabízejí na výběr několik velikostí. S a M jsou malé, jsou vhodné pro ženy do 25 let, které nemají děti. o něco větší, zatímco XL je pro osoby s více dětmi a silnou menstruací. Je třeba si však dát pozor na konkrétního výrobce a rozměry, které na obalu uvádí. Stává se, že musíte vzít několik kusů za sebou, abyste našli to, co ve výsledku dokonale sedí. Například chránič zubů vyrobený v Německu (velikost S) má průměr 40 mm a délku 40 mm. A to samé S vyrobené v ČR už má průměr 46 mm a délku 50 mm. 
Bylo provedeno mnoho studií o normálních změnách, ke kterým dochází v endometriu během menstruačního cyklu, a další, které se snažily prozkoumat příčiny krvácení mezi menstruací a silnou menstruací. V současné době existují výzkumné skupiny studující vývoj a strukturu krevních cév v děloze.
Co říkají pacienti svému gynekologovi?
Dalším zjevnějším důvodem, proč může být obtížné sladit to, co vidí patolog s tím, co řeší gynekolog, je nedostatek přesných zpráv o menstruačních nepravidelnostech ze strany pacientek a jejich referentů. Není divu, že mezi ženami existuje odpor ke shromažďování použitých ručníků a tampónů, aby bylo možné v nemocničních laboratořích provádět měření chemické ztráty krve. I kdyby však takové sbírky prováděly ženy, neexistují žádné běžné služby pro měření ztrát.
Jak používat měsíční misku
Než půjdeme dále, je skutečně nutné říci, co je menstruační čepice, jak používat tento vynález. Většina problémů je způsobena tím, že si žena z nezkušenosti špatně nasadí chránič zubů. Ve skutečnosti v tom není nic těžkého, budete potřebovat trochu cviku, abyste dosáhli co nejlepšího výsledku. Ke každému uzávěru je přiložen návod, pozorně si jej přečtěte, abyste okamžitě vyřešili všechny nejasné body. Nejprve musíte produkt několik minut vařit.
V dnešní době je mnoho nemocničních laboratoří naplněno velmi rychlými robotickými stroji, které měří složitě biochemické vlastnosti na malých vzorcích krve. Prostě tu není místo pro místnosti naplněné velkými nádobami, které hydrolyzují krev na tamponovaných ručníkách a později je vymačkávají technici ručně v ochranném oděvu. Zkušenosti z této webové stránky naznačují, že takové postupy nemusí být nutné, pokud může kvalifikovaná sestra nebo samotné ženy provést spolehlivé posouzení.
Technika
Nyní se podíváme krok za krokem na to, jak se nasazuje menstruační čepice. Manuál navrhuje nejjednodušší způsob. Chcete-li to provést, stiskněte šálek prsty tak, aby byl plochý. Poté přeložte napůl a vyždímejte co nejvíce. Nyní jej v této podobě můžete vložit do pochvy. Uvnitř se samovolně otevře a opět získá tvar sklenice. Proč chránič zubů chrání před únikem lépe než jiné hygienické výrobky? Vše je velmi jednoduché: vytváří se vakuový efekt, díky kterému okraje misky těsně splývají se stěnami vagíny. Můžete sportovat a vést normální život, tento nástroj vás nezklame. Pro pohodlné vyjmutí misky netahejte za ocas. Aby plná mísa vyšla co nejúhledněji, musíte ji ze strany lehce přitlačit, abyste přerušili efekt podtlaku. Nyní lze misku bezpečně vyjmout. 
V současné době však asi padesát procent žen přijatých do některých studií o těžké menstruační smrti ztrácí méně než 80 ml krve za cyklus. V jedné místní studii, kde ženy zaznamenaly pouze ztrátu menstruační krve, pokud měly pocit, že silně nebo velmi silně krvácejí, nebo když je jejich praktický lékař poslal na silnou menstruaci, mělo asi 40 % ztrátu více než 80 ml. Obraz je dále komplikován tím, že důležité jsou i jiné faktory než množství krevních ztrát.
Co říkají rodinní gynekologové?
Mohl by existovat způsob, jak zlepšit výzkum dysfunkčního endometriálního krvácení tím, že pacientkám pomůžeme lépe hlásit menstruační nepravidelnosti svým lékařům? Možná je to krok vpřed. Nemusí to být jen pacienti, kteří chybně hlásí. Studie provedená rozhovory s pacientkami z nemocničních klinik zjistila, že praktičtí lékaři nadhodnocují ztrátu menstruační krve jako vážný problém když ženy chodí do gynekologických nemocnic.
Jaká je výhoda použití čepice
Na první pohled se zdá, že tento nástroj je nepohodlný. To však jen do té doby, než se naučíte, jak jej správně používat. Pak ho ženy začnou radit všem svým známým a přátelům. Opravdu, nejlepší možnost těžko přijít na to. Veškerá tekutina zůstává uvnitř, žádný zápach a skvrny, stačí kalíšek jednou denně vyjmout, vyprázdnit a znovu zavést do pochvy - a jste opět pod spolehlivou ochranou.
Jaký je rozsah ztrát zjištěný ve studiích?
Nebo alespoň ženy při příchodu do nemocnice hlásí další příznaky, jako je bolest a nepravidelná menstruace, jako důležité. Ženy, které mají pocit, že mají problém, se někdy účastní výzkumu souvisejícího s menstruačními problémy. Když ženy přinášejí sbírky ručníků a tamponů do nemocniční laboratoře, dochází k obrovskému plýtvání výzkumem. Ženy v dolní části rozmezí mohou mít další problém, který musí řešit.
Nejprve je třeba poznamenat hospodárnost takového nástroje. Už nemusíte kupovat ochranné pomůcky na každý měsíc, nyní vám stačí jeden malý chránič zubů, který bude vždy po ruce. Během let používání jednoho uzávěru budou úspory velmi patrné.
Soudě podle recenzí žen, správně vložená čepice není v těle vůbec cítit. Můžete zapomenout na své dny a užívat si života. Další plus pro skutečné obchodní ženy: nyní se nemusíte bát, že náhlý nástup menstruace zničí lehký oblek. Stačí pár dní před očekávaným datem jejich začátku nasadit chránič zubů. Večer ho vyndáte a umyjete a ráno vložíte zpět. Nyní jste vždy v pořádku.
Výběr čepice, typů a velikostí
Diagnostický problém spočívá v tom, jak rozlišit jeden extrém od druhého a dospět k rozumnému rozhodnutí o těch mezi. Mnoho gynekologů považuje osmdesát mililitrů ztráty krve za cyklus za úroveň, při které lze menoragii diagnostikovat a léčit, i když jiní naznačují vyšší číslo. Ve skutečnosti jsou všechna čísla používaná k rozhodování o léčbě libovolná, protože jednoduše odpovídají statistikám některých percentilů v rozsahu hodnot, s nimiž se člověk může setkat.
Pokud jste v práci neustále na veřejnosti a nemáte možnost často měnit vložky a tampony, pak je tato pomůcka pro vás. Capa může trvat 8-10 hodin. Na výletech a cestách, na obchodních jednáních je to prostě dar z nebes. V bazénu se dá chodit a plavat, hubička nemá mokrý ocas, který by mohl vykukovat zpod plavek. Capa je zcela nezávadná a šetrná k životnímu prostředí, nezpůsobuje alergie a plenkovou vyrážku. Mějte na paměti, že použité vložky a tampony jsou hory odpadků, které se musí zlikvidovat. A pokud se použije čepice, pak jde o jakýsi příspěvek k životnímu prostředí.
Mohou ženy provádět klinicky užitečná online hodnocení krevních ztrát?
Někdy lze proto tato čísla a s nimi spojené známé rizikové faktory použít jako základ pro racionální léčbu. Je zřejmé, že při rozhodování o potřebě léčby je třeba vzít v úvahu další vlastnosti. Kalkulačka krevních ztrát na této stránce používá systém počítání sestry, když provádí skutečná měření v nemocnici. Při výběru v kalkulačce se každé hodnotě přiřadí její číselné skóre a vytvoří se jednoduchý součet. Možná, že žena, která používá kalkulačku ztráty krve a vidí online obrázky nebo tištěné fotografie, se buď přeceňuje, nebo podceňuje.
Zápory a nevýhody
Instalace chrániče zubů může způsobit poprvé nepohodlí. Pokud je velikost vybrána správně, stačí si trochu procvičit a naučíte se, jak dělat vše správně. Pak to vůbec neucítíte, byly i případy, kdy se žena přistihla až o den později, kdy uzávěr začal protékat.
Pokud by se jednalo o průzkumnou sestru, která provedla hodnocení na základě fotografií, mohlo by skóre zhruba odpovídat ztrátě v mililitrech. Naše data naznačují, že dokáže snadno a spolehlivě rozlišit mezi těžkými a lehkými ztrátami v reálném životě.
Zatím nemáme klinické studie, abychom věděli, jak spolehlivě mohou jiné sestry nebo ženy provádět klinicky užitečná hodnocení na základě obrázků nebo obrázků online. Doufáme, že do té doby budou tyto stránky, pokud budou používány moudře, užitečné.
Hlavní nevýhodou je nutnost naučit se správně nasazovat a sundávat chránič úst. Obzvláště obtížné je opatrně sejmout plný uzávěr, aby se neušpinil. Aby se zabránilo zánětům a plísňovým infekcím, je nutné pečlivě sledovat čistotu chrániče úst. Před zavedením i po něm je nutné důkladně umýt nejen čepici samotnou, ale i ruce. To nemusí být v některých případech možné, například při cestování vlakem nebo při výjezdu do přírody. Proto se někdy může vyplatit mít s sebou několik podložek. Chůze, soudě podle recenzí, je nutné mít alkoholové ubrousky nebo sprej - a všechny problémy lze vyřešit.
Snad mohou také gynekologické sestry, gynekologové, komunitní lékaři nebo sestry, které s nimi pracují, získat min. krátká recenze místo. Zájemci o výzkumné zkušenosti mohou sledovat hypertextové odkazy na stránkách "Další informace".
fondy intimní hygieně- nádobka nebo bariéra umístěná ve vagíně pro sběr menstruační tekutiny. Na rozdíl od tamponů nebo vložek menstruační kalíšek neabsorbuje výtok. Jednorázový menstruační kalíšek je vyroben z polyetylenu a připomíná antikoncepční bránici. Opakovaně použitelný menstruační kalíšek je nejběžnějším typem: kalíšek ve tvaru zvonu, vyrobený z gumy, lékařského silikonu. Někteří výrobci doporučují vyměnit svůj pohár každý rok, jiní každých 5-10 let.
- Příkladem tohoto typu kelímků je "místo".
- Tyto kelímky jsou opakovaně použitelné a lze je používat až 10 let.
Jak misku uložit
Obvykle se čepice prodává okamžitě s výhodným balením. To může být Plastová nádoba nebo plátěná taška, mimochodem právě ta druhá je považována za správný obal. Po skončení menstruace je nutné uzávěr důkladně opláchnout a vyvařit a vložit do pouzdra. Nyní ji můžete pohodlně mít v tašce, abyste ji měli vždy po ruce. 
Cena náustku
Poslední otázkou je, kolik stojí menstruační kalíšky. Cena se může lišit v závislosti na výrobci a regionu, kde se produkt prodává, ale v průměru zůstávají náklady stejné. Obvykle je to od 500 do 1500 rublů. Kelímky lze prodávat samostatně nebo společně s ubrousky, speciálním pouzdrem, lubrikačním gelem nebo vlhčenými ubrousky. Někteří výrobci navíc vyrábějí sady, které mají chrániče zubů různých velikostí, určené pro různé dny cyklus. Mohou být také v různých barvách, abyste je mohli snadněji rozlišit.
Zdálo by se, že dnes jen líní neznají všechny druhy hygienických prostředků, které ženy během menstruace používají.
Informací na toto téma je všude dost – v TV reklamě, na ženských webech, plakátech lékáren. Nicméně o takové alternativě k hygienickým vložkám a tamponům jako menstruační kalíšek, ne každý ví. Menstruační kalíšek je v mnoha ohledech pohodlnější a bezpečnější než konvenční produkty a lze jej použít mnohokrát.
Proč a k čemu je menstruační kalíšek?
Menstruační kalíšek neboli víčko je malá nádobka ve tvaru zvonu vyrobená ze silikonu nebo latexu, která se během menstruace vkládá přímo do pochvy.
Pokud je kalíšek správně nainstalován, vše krvavé problémy nahromaděné v něm, přičemž je vyloučeno prosakování a navlhčení. Když je zásobník plný, musí se vyjmout z pochvy, vyprázdnit, opláchnout a vrátit zpět.
Pro snadné vyjímání má většina kelímků na vnější straně dna malý „ocásek“. Takový chránič zubů lze čas od času používat i několik let (existují kelímky s roční výměnou a životností až 5-10 let). Vyrábějí se i jednorázové polyetylenové misky.
Chránič je nutné měnit (vyprázdnit) jednou za pár hodin (obvykle do cca 12 hodin), záleží především na intenzitě vybití (kapacita chrániče je od 15 do 30 mililitrů, ale je vhodné změňte jej o něco dříve, než je zcela zaplněn).
Nyní mnoho výrobců a prodejců staví čepice jako nejnovější vývoj v oblasti ženské intimní hygieny. Ve skutečnosti však byly první čepice vyrobeny ve 30. letech XX.
Nedočkaly se tehdy širokého rozšíření kvůli psychologickým bariérám a společenským tabu – v té době nebylo tolik dam, které byly tak pokrokové, aby si takový nástroj pořídily. Při jeho použití je totiž nutné nejen dotýkat se genitálií, ale také čepici zasunout rukama hluboko do pochvy.
K dnešnímu dni jsou taková tabu prakticky zastaralá a výhody kelímků se pro spotřebitele dostaly do popředí - hygiena, hospodárnost, šetrnost k životnímu prostředí, pohodlí. V reakci na poptávku přišla nabídka. Nyní mnoho výrobců nabízí silikonové chrániče zubů pro dny žen a vylepšit tyto produkty, aby byly pohodlnější a praktičtější.
Silikonové uzávěry: hlavní typy a velikosti
Ve většině případů se silikonové chrániče úst dodávají ve dvou velikostech: velké (L) a malé (S). Použití jedné nebo druhé velikosti by nemělo být určeno intenzitou výboje, ale anatomickými rysy.
Takže nuliparám mladším 25 let se doporučuje používat pouze malé čepice. Ten velký je pro ženy, které rodily nebo jsou starší 25 let.
Velikosti a kapacita kelímků různých značek a výrobců se mohou značně lišit.
Nejběžnější značky a velikosti dnes:
Lady Cup (Česká republika):
- S - průměr 40 mm, délka 46 mm;
- L - průměr 46 mm, délka 53 mm.
Mooncup (Česká republika):
- A - průměr 46 mm, délka 50 mm;
- B - průměr 43 mm, délka 50 mm.
Yuuki (Česká republika):
- 1 - průměr 42 mm, délka 48 mm;
- 2 - průměr 47 mm, délka 57 mm.
MeLuna/Meluna (Německo):
- S - průměr 40 mm, délka 40 mm;
- M - průměr 45 mm, délka 45 mm;
- L - průměr 45 mm, délka 54 mm.
Lunette (Finsko):
- 1 - průměr 41 mm, délka 47 mm;
- 2 - průměr 46 mm, délka 52 mm.
Výhody a nevýhody chráničů zubů oproti vložkám a tamponům
Zastánci menstruačních kalíšek pro jejich používání uvádí mnoho argumentů. Mnoho dam, které tento hygienický výrobek vyzkoušely, se stávají jeho vášnivými obdivovateli a doporučují ho svým přátelům a příbuzným. K výhodám čepic lze tedy připsat následující body: 
Existuje však řada nevýhod, kvůli kterým mnoho žen dává přednost známějším hygienickým výrobkům:
- zpočátku může při používání misky způsobovat nepohodlí, některé ženy si dokonce stěžují na bolestivost. Může to být způsobeno nesprávným dimenzováním nebo nesprávnou instalací;
- správné vložení a odstranění chrániče zubů vyžaduje určité dovednosti. Není tak snadné bez dovednosti udělat vše, aby nic neteklo, nezpůsobovalo bolest ani nepohodlí a zároveň se nezašpinilo;
- pokud nejsou dodrženy hygienické požadavky na obsah uzávěru, je možný zánět a plísňové infekce;
- vložení a vyjmutí kalíšku, jeho vyprázdnění vyžadují určité podmínky. Před a po zákroku je nutné si důkladně umýt ruce mýdlem, umýt samotný uzávěr. To vše nemusí být v mnoha situacích možné – například ve vlaku, při výletu do přírody, pokud vás nástup menstruace zastihl v práci atp.
Jak používat a uchovávat menstruační kalíšek?
Většina nedostatků tohoto jednoduchého zařízení je tedy způsobena jeho nesprávným zavedením. Aniž byste věděli, zda si na postup můžete zvyknout, je těžké rozhodnout, zda potřebujete menstruační kalíšek. Pokyn je zpravidla připojen k samotnému uzávěru. Chcete-li to provést, vařte několik minut nebo použijte speciální sterilizační tablety.
Před prvním zavedením menstruačního kalíšku je nutné jej sterilizovat. Než se šálku dotknete před jeho vložením, důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou.
Pro usnadnění vašeho úkolu můžete vnější stranu uzávěru namazat lubrikačním gelem. na vodní bázi ale je lepší používat pouze vodu.
Kalíšek přeložte podélně napůl, palcem a ukazováčkem ho stiskněte tak, aby byl téměř plochý. Poté znovu přeložte (tedy nakonec by se měl přeložit čtyřikrát podélně) a co nejvíce vymáčkněte. V této podobě zaveďte kalíšek do pochvy. Uvnitř se otevře samo.
Pro pohodlné vyjmutí kalíšku po nahmatání dna za něj v žádném případě netahejte. Buďte si vědomi efektu vakua. Stačí lehce ze strany zatlačit na dno, abyste prolomili vakuum. Poté bude kalíšek snadno vyjmut.
Video: "Jak správně zavést a vyjmout menstruační kalíšek?"
