นวดผ่อนคลายสำหรับทารกและเด็กโต กุมารแพทย์ พูดถึงการนวดสำหรับทารก การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกแรกเกิด

การนวดเป็นวิธีการเฉพาะที่ส่งผลต่อร่างกายของเด็ก ซึ่งเครื่องวิเคราะห์ผิวก็พร้อมแล้วสำหรับสิ่งนี้ ในชีวิตของทารกแรกเกิด การนวดเป็นกิจวัตรที่สำคัญ ต้องทำทุกวัน กุมารแพทย์หรือพยาบาลจากคลินิกเด็กจะบอกวิธีการนวดให้คุณทราบ

หลักการนวดสำหรับทารกที่บ้าน

การนวดมีส่วนช่วยในการพัฒนาการพูดและร่างกายของเด็ก ทำให้การเคลื่อนไหวสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น และเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก การนวดเป็นการบำบัดและทั่วไป แม่คนสุดท้ายทำเองได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน สำหรับการนวดทั่วไป คุณต้องเตรียมห้อง โต๊ะ วิธีพิเศษและจดจำกิจวัตรหลายอย่างกับเด็ก

การนวดบำบัดสามารถทำได้โดยกุมารแพทย์ นักประสาทวิทยา นักศัลยกรรมกระดูก หรือศัลยแพทย์เท่านั้น ในระหว่างทำหัตถการ คุณแม่ควรอยู่ใกล้ๆ ประการแรกวิธีนี้จะทำให้เด็กสงบลงและเขาจะไม่ร้องไห้ ประการที่สองแม่จะสามารถเห็นวิธีการออกกำลังกายบางอย่างได้อย่างถูกต้อง หากทำการนวดบำบัดหลังจากแพทย์สั่งแล้ว การนวดทั่วไปสามารถทำได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหรือสามของชีวิตเด็ก โดยไม่คำนึงถึงพัฒนาการของเด็กและข้อกำหนดใดๆ

หลักการนวดสำหรับทารกที่บ้าน ต้องเคลื่อนไหวจากรอบนอกไปยังกึ่งกลางตามแนวการนวด ความเร็วของการเคลื่อนไหวควรสอดคล้องกับความเร็วของการไหลของน้ำเหลืองนั่นคือไม่เกินสองเซนติเมตรต่อวินาที ควรข้ามบริเวณหัวใจ ตับ กระดูกสันหลัง และต่อมน้ำเหลือง ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อนวดคอ ท้องถูกลูบด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ โดยไม่มีแรงกดในทิศทางตามเข็มนาฬิกา การนวดหน้าท้องช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและทำให้อุจจาระเป็นปกติ

ในระหว่างขั้นตอน คุณสามารถเปิดเพลงคลาสสิกหรือเพลงเพื่อการผ่อนคลายได้ และการร้องเพลงของคุณเองก็เหมาะสมเช่นกัน มากถึงหนึ่งเดือนครึ่งการนวดควรประกอบด้วยจังหวะง่าย ๆ จากนั้นจึงแนะนำการถูการตบเบา ๆ องค์ประกอบของยิมนาสติกและการนวด

หากเด็กมีภาวะ hypertonicity คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายด้วยฟิตบอล - ลูกบอลนวดขนาดใหญ่ เด็กวางบนลูกบอลโดยให้ท้องของเขาคว่ำลงและแกว่งไปมาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดก๊าซได้

ในปีแรกของชีวิต เด็กเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ คลาน นั่ง ยืนขึ้น และก้าวแรกของตัวเอง เพื่อให้เขาทำงานได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น พ่อแม่ของเขาจำเป็นต้องรู้วิธีที่จะช่วยเขาในการทำงานหนักนี้ มียิมนาสติกและการนวดทุกวันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง มวลกล้ามเนื้อขจัดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและเพื่อการพัฒนาทั่วไป

การนวดทั่วไปสำหรับทารกเริ่มต้นด้วยจังหวะปกติ หากคุณลูบท้องตามเข็มนาฬิกา คุณจะกำจัดแก๊สและอาการท้องผูกได้ ซึ่งเป็นปัญหาสองประการที่ทำให้เด็กไม่สามารถสำรวจโลกรอบตัวเขาอย่างมีความสุข

ยิ่งลูกน้อยยิ่งนวดอย่างนุ่มนวล การออกกำลังกายควรเหมาะสมกับวัย ก่อนและหลังการนวดควรวางเด็กไว้ที่ท้องซึ่งมีผลดีต่อการย่อยอาหาร แต่แบบฝึกหัดทั้งหมดจะดำเนินการในตำแหน่ง - นอนหงาย ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการลูบมือ หลังจากสี่เดือนคุณไม่เพียง แต่ลูบมือ แต่ยังนวดกล้ามเนื้อด้วย หลังจากมือคุณต้องลูบขา ถัดไปงอขาและไม่งอ จากนั้นเด็กก็พลิกท้องและปล่อยให้พักผ่อนเล็กน้อย ในช่วงที่เหลือจะมีการลูบหลัง

การนวดเท้าจะทำเมื่อเด็กนอนคว่ำ จำเป็นต้องกระตุ้นการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับเพื่อให้เด็กไม่เพียง แต่งอและงอนิ้ว แต่ยังพยายามคลานด้วย

การนวดบำบัดจะทำด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้นและดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ในการดำเนินการคุณต้องเชิญนักนวดบำบัดมาที่บ้านหรือไปพบเขาที่คลินิก

การนวดผ่อนคลายสำหรับทารก

การนวดผ่อนคลายมักทำตั้งแต่สี่เดือนถึงหนึ่งปี ในช่วงเวลานี้ ระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยอาหาร และ ระบบหัวใจและหลอดเลือดการนวดมีส่วนช่วยในการพัฒนาที่ดีที่สุดของพวกเขา การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกทำให้เปลือกสมองแข็งแรงขึ้น เนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจน

ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่ก่อนเริ่มขั้นตอน เล็บควรสั้นและไม่มีสิ่งสกปรกอยู่ข้างใต้ การนวดจะทำบนพื้นผิวที่แข็ง เช่น โต๊ะ เตียง หรือโซฟา เพื่อให้ทารกรู้สึกสบายห้องควรมีอากาศถ่ายเท แต่อบอุ่นโดยไม่มีลมโกรก คุณไม่สามารถนวดหลังรับประทานอาหารเมื่อทารกต้องการนอนหรืออารมณ์ไม่ดี ขั้นตอนควรสร้างความสุขให้กับแม่และเด็ก

เวลานวดจะค่อยๆเพิ่มขึ้น ขั้นตอนแรกไม่ควรเกินห้านาที เซสชั่นค่อยๆถึงยี่สิบนาที ถ้าคุณแม่เห็นว่าลูกเมื่อยก็ไม่ควรนวดให้เสร็จ คุณสามารถดำเนินการต่อได้ในภายหลังเมื่อทารกอารมณ์ดีขึ้น

กุมารแพทย์แนะนำให้นวดผ่อนคลายหลังอาบน้ำ ในเวลานี้เด็กมักจะอารมณ์ดีแม่ไม่รีบร้อนและสามารถอุทิศตนเพื่อลูกได้อย่างเต็มที่ ระหว่างการนวดกับเด็ก คุณต้องพูดคุย ยิ้มให้เขา ด้วยวิธีนี้ขั้นตอนเท่านั้นที่จะทำให้เขามีอารมณ์เชิงบวก

การนวดทำได้ดีที่สุดด้วยครีมหรือน้ำมันที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารก

การนวดสำหรับทารก№10

เด็กที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นสิ่งที่หายาก จากสถิติพบว่ามีเด็กเพียงสี่ในร้อยคนเท่านั้นที่เกิดมาแข็งแรง คุณไม่ควรสิ้นหวัง เพื่อให้การพัฒนาเป็นไปอย่างกลมกลืนคุณต้องไปพบกุมารแพทย์เป็นประจำและตรวจสุขภาพของทารก

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าการนวดไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะภายใน จริงๆแล้วมันไม่ใช่ ผ่านตัวรับของผิวหนัง ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ สัญญาณจะเข้าสู่เปลือกสมองที่แพร่กระจายไปยังพื้นที่ข้างเคียงที่รับผิดชอบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย เมื่อพูดถึงผิวโดยตรง การนวดจะช่วยกระตุ้นการสร้างเยื่อบุผิวใหม่ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหาร

ยิมนาสติกพัฒนากล้ามเนื้อและข้อต่อทำให้การเคลื่อนไหวชัดเจนและถูกต้อง ในช่วงเดือนแรก ๆ เด็กมีชีวิตที่ค่อนข้างจำเจ การนวดและยิมนาสติกทำให้น่าสนใจและแปลกตามากขึ้น ระหว่างยิมนาสติกทารกจะแข็งตัวและอาบน้ำในอากาศ

หากแพทย์บอกว่าคุณต้องนวดและผู้ปกครองพลาดคำพูดของเขาหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาจะเสียใจอย่างมาก หากไม่สามารถกำจัดภาวะไฮเปอร์โทนิกได้ทันเวลา การพัฒนาทักษะยนต์จะช้าลง ในอนาคตเด็กจะเงอะงะ อึดอัด ท่าทางและการเดินของเขาจะถูกรบกวน เนื่องจากเด็กเหล่านี้ไม่ค่อยได้รับการยอมรับให้เล่นเกม ปมด้อยจะพัฒนาและความด้อยพัฒนาทางจิตใจจะถูกเพิ่มเข้าไปในความด้อยพัฒนาทางร่างกาย

หากเด็กมีพัฒนาการทางร่างกายไม่ดี สติปัญญาของเขาก็จะแย่ลงไปด้วย หากทารกยังไม่เรียนรู้ที่จะนั่งภายในหกเดือน เขาจะต้องมองเพดานตลอดเวลา และนี่ไม่น่าสนใจและให้ข้อมูลมากนัก

การนวดสำหรับทารกหมายเลข 10 ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำที่บ้าน สำหรับการนวดจะดีกว่าหากมีการศึกษาทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถพาเด็กไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือเชิญเขามาที่บ้านได้ และหากเด็กกรีดร้องตลอดเซสชั่น จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณพยายามทุกวิถีทางและเรียนรู้วิธีการนวดด้วยตัวเอง

ควรทำการนวดตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหกเดือน หลังจากหกเดือนแล้ว การเน้นไปที่ยิมนาสติกที่มีองค์ประกอบการนวด หากเด็กรู้สึกไม่สบายหรืออารมณ์ไม่ดีการนวดก็ไม่คุ้มค่า มันจะยังไม่ให้ผลตามที่ต้องการ แต่จะทำให้ชั้นเรียนรังเกียจเท่านั้น

นวดเท้าสำหรับทารก

เท้าประกอบด้วย จำนวนมาก จุดที่ใช้งานดังนั้นการนวดเท้าจึงเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์และน่าพึงพอใจ นวดเท้าแม่จัดให้ ผลประโยชน์บน การพัฒนาทางกายภาพเด็ก. การนวดเท้าสำหรับทารกช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เพิ่มกล้ามเนื้อ และทำให้ข้อบกพร่องของเท้าเรียบขึ้น

ทารกอายุไม่เกินสองเดือนต้องกระทืบเท้า ทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง? หน้าแข้งถือด้วยมือซ้ายและรูปที่แปดวาดที่เท้าด้วยมือขวา ขั้นตอนไม่ควรล่าช้า ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือหนึ่งนาที จากสี่เดือน การถูและแตะด้วยปลายนิ้วจะเพิ่มการลูบ คุณสามารถเพิ่มการนวดนิ้วในขั้นตอนข้างต้นได้ตั้งแต่แปดเดือน ในวัยนี้ขั้นตอนใช้เวลาประมาณเจ็ดนาที

โดยปกติแล้วเด็ก ๆ ชอบการนวดหากเด็กแสดงความไม่พอใจคุณต้องหยุดขั้นตอนนี้แล้วลองอีกครั้งในภายหลังหรือเบี่ยงเบนความสนใจของทารกด้วยของเล่น

ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่บอบบางและอ่อนไหว ดังนั้น ผลกระทบที่เกิดขึ้นจึงต้องระมัดระวังและรอบคอบ การนวดอย่างมืออาชีพสำหรับทารกควรทำในเวลาที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ หลักสูตรของการนวดเพื่อการฟื้นฟูธรรมดานั้นไม่ถูกเลยที่จะพูดถึงการนวดเฉพาะทาง การนวดบำบัด. ดังนั้นก่อนที่จะพาเด็กไปหาผู้เชี่ยวชาญ คุณต้องถามว่านักนวดบำบัดที่เลือกนั้นมีความเป็นมืออาชีพเพียงใด ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้ทำได้ง่าย

การนวดไม่ได้เป็นเพียงการใช้กลไกเท่านั้น แต่ยังเป็นการติดต่อทางจิตใจระหว่างผู้นวดกับเด็กด้วย ขั้นตอนจะไม่เป็นประโยชน์หากเด็กกำลังร้องไห้และมีอารมณ์เชิงลบ

ที่สุด เวลาที่ดีที่สุดวันนวดเป็นช่วงที่เด็กอิ่ม ไม่อยากนอน อารมณ์ดี มือของผู้นวดควรอุ่น นุ่ม และสะอาด ไม่ควรมีแหวนที่นิ้ว ควรตัดเล็บให้สั้น ก่อนการนวด ให้ทาน้ำมันหรือเบบี้ครีมลงบนผิว เด็กวางบนท้องและลูบหลัง ผิวควรอุ่นขึ้นเล็กน้อย

วันนี้บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาหลักสูตรวิดีโอจำนวนมากเกี่ยวกับการนวดทารก หากเด็กปฏิเสธที่จะทำตัวสงบกับผู้เชี่ยวชาญและแม่ไม่มีการศึกษาที่เหมาะสม อย่าสิ้นหวัง คุณสามารถเริ่มเรียนการนวดได้อย่างปลอดภัย

เมื่อทารกตัวน้อยปรากฏตัว ทั้งพ่อและแม่ต่างพยายามโอบล้อมลูกด้วยความรักและความเอาใจใส่ เพราะช่วงเดือนแรกนั้นสำคัญที่สุดในชีวิตของทารก เขาเรียนรู้โลก ไม่เพียงรับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายด้วย ดังนั้นทุกคนจึงพยายามใช้เวลากับทารกให้มากที่สุดเพื่อให้ความสนใจอย่างเต็มที่

ประเด็นหลักประการหนึ่งคือสุขภาพของทารกซึ่งต้องได้รับการดูแลตั้งแต่วันแรกของการเกิด ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องปกป้องระบบภูมิคุ้มกันจากไวรัสเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลด้วย สภาพร่างกาย – กล้ามเนื้อควรอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ.

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันพัฒนา ระบบประสาท, เร่งกระบวนการเผาผลาญในทารก, ปรับปรุงการย่อยอาหาร - จำเป็นต้องทำการนวดผ่อนคลายสำหรับทารก รวมถึงการถูและลูบที่หลัง ท้อง นิ้วมือและนิ้วเท้า ผู้ปกครองแต่ละคนสามารถทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนเหล่านี้ได้เอง

ประโยชน์ของการนวด

การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกแรกเกิดเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากทารกเริ่มรู้สึกว่าจำเป็นต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อซึ่งต้องเตรียมตั้งแต่วันแรกที่คลอด มันทำให้ร่างกายของทารกผ่อนคลายป้องกัน ปรากฏการณ์เชิงลบสิ่งที่ทารกกำลังประสบอยู่:

• การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกที่มีภาวะ hypertonicity เป็นสิ่งสำคัญมาก ท้ายที่สุดเมื่ออยู่ในครรภ์มารดาเป็นเวลา 9 เดือนทารกไม่ได้ใช้งานในขณะที่กล้ามเนื้อตึงเครียดมาก แต่ตอนนี้อยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่สำหรับตัวเขาเองกิจกรรมการเคลื่อนไหวจะตื่นขึ้นในตัวเขาซึ่งมอบให้เขาด้วยความพยายามอย่างมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำยิมนาสติกซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะยนต์และการกำจัดกล้ามเนื้อ
• การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกช่วยบรรเทาอาการจุกเสียด ป้องกันเขาจากการก่อตัวของไส้เลื่อนที่สะดือ นอกจากนี้เมื่อลูบความเจ็บปวดจะถูกลบออก
• บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ตามอำเภอใจมากพวกเขาอยู่ในสถานะตื่นเต้นตลอดเวลาซึ่งทำให้แม่ยังสาวกลัว การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกสามารถช่วยรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายเพราะมือของพ่อแม่ที่อบอุ่นและเอาใจใส่มีคุณสมบัติในการรักษาและทารกจะสงบลงและหลับไปอย่างง่ายดาย

เทคนิคการนวดผ่อนคลายสำหรับทารก

การนวดผ่อนคลายสำหรับเด็กจะทำให้คุณรู้สึกสบายและได้ประโยชน์หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• การเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับขั้นตอนเป็นสิ่งสำคัญมาก (ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือหลังขั้นตอนการอาบน้ำ)
• ในตอนแรกควรใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที แต่จากนั้นคุณสามารถเพิ่มเป็น 20 นาที
• ก่อนออกกำลังกายคุณต้องล้างและทำให้มืออุ่น
• จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนในเวลาเดียวกัน
• ทำไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน
• แบบฝึกหัดดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 เดือนถึง 1 ปี
• คุณต้องพูดคุยกับเด็ก อ่านนิทาน ร้องเพลงหรือเปิดเพลงที่เงียบสงบ
• คุณต้องระวังให้มากเพื่อให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณจะไม่ส่งเด็ก รู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด
• หากทารกเริ่มแสดงอาการควรหยุดแสดง
• เพื่อปรับปรุงผล คุณสามารถซื้อน้ำมันที่ไม่มีกลิ่นหรือรสชาติแปลกปลอม แต่ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้

นวดสำหรับความดันโลหิตสูง

การนวดสำหรับภาวะ hypertonicity ในทารกแรกเกิดมีความสำคัญอยู่แล้วในช่วงเดือนแรกของการเกิดของทารก หลังจากนั้น กล้ามเนื้อคลายตัวเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากทารกอยู่ในครรภ์เป็นเวลานาน.

การนวดด้วยกล้ามเนื้อ hypertonicity ในทารกจะช่วยให้การพัฒนาระบบมอเตอร์ได้อย่างรวดเร็ว:

• ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยเท้าของเด็ก นวดมืออุ่นตั้งแต่ส้นเท้าจรดปลายเท้า
• จากนั้นเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างราบรื่นจากข้อเท้าถึงสะโพก
• นวดไหล่ จากนั้นเลื่อนไปที่มือจับลงไปที่ข้อมือของทารก
• ลูบท้องเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา กดเล็กน้อย;
• นิ้วนวดใบหน้า (จากกลางหน้าผากถึงมุมปาก);
• จากนั้นเราพลิกทารกที่ท้องแล้วลูบหลังหลาย ๆ ครั้งจากนั้นเราก็ลงไปที่ส้นเท้าอย่างราบรื่น

การเคลื่อนไหวพื้นฐานที่พ่อแม่ควรรู้

แพทย์ระบุการเคลื่อนไหวหลักที่แม่สามารถทำได้กับทารกโดยไม่ต้องกลัว:

• การลูบ - เป็นการเคลื่อนไหวเบา ๆ บนผิวของทารกซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่วันแรก ๆ
• การถูนั้นมีการเคลื่อนไหวที่แรงขึ้นและรุนแรงขึ้นซึ่งทำในทิศทางต่าง ๆ บนผิวหนังของเด็ก
• การนวด - การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่มีผลลึกโดยเฉพาะกับกล้ามเนื้อ
• การเคลื่อนไหวแบบสั่นเป็นการตบมือเป็นจังหวะเบา ๆ ด้วยนิ้วหรือฝ่ามือ คุณยังสามารถเขย่าเบา ๆ ได้

ข้อห้ามในการนวดผ่อนคลาย

ในช่วงระยะเวลาของกิจกรรมเด็กควรทำการนวดเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยทั่วไปและการนวดผ่อนคลายสำหรับทารกก่อนเข้านอนจะทำก่อนที่จะให้อาหารหรืออาบน้ำเนื่องจากจะช่วยให้ระบบประสาทสงบลง

มีกฎหลายข้อที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพของทารก:

1. คุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนในบริเวณขาหนีบ, กระดูกสะบ้าหัวเข่า;
2. คุณต้องบดขยี้บริเวณกระหม่อม
3. อย่าใช้การเคลื่อนไหวแบบสั่นสะเทือนที่ตำแหน่งของไต
4. คุณไม่สามารถทำโปรแกรมเต็มรูปแบบได้ในครั้งแรก คุณต้องค่อยๆ เพิ่มแบบฝึกหัดเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อของเด็กมากเกินไป
5. ไม่แนะนำให้ทำหัตถการสำหรับไส้เลื่อน, สภาพระคายเคืองของเด็ก, ความไวของผิวหนังที่เพิ่มขึ้นในทารก, ด้วยโรคของอวัยวะภายใน, ความไม่แน่นอน, การขาดผนังหลอดเลือดและความเปราะบางของกระดูก

ไม่ว่าในกรณีใด หากลูกของคุณไม่มีศีลธรรมในการออกกำลังกายและต่อต้าน คุณก็ไม่ควรบังคับเขา เป็นการดีกว่าที่จะไม่รีบเร่งในเรื่องนี้เพราะนอกจากความไม่สะดวกทางร่างกายแล้ว ทารกจะเกิดความเครียดทางจิตใจซึ่งจะเตือนคุณถึงความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ทุกครั้ง

แต่โปรดจำไว้ว่าการนวดผ่อนคลายสำหรับทารกควรทำอย่างระมัดระวัง ขั้นตอนต้องทำโดยไม่ต้องใช้แรงพิเศษการเคลื่อนที่เป็นวงกลมจะต้องทำตามเข็มนาฬิกาเท่านั้น

อย่ากลัวที่จะถามแพทย์อีกครั้งเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณไม่เข้าใจในระหว่างยิมนาสติกเพราะหากผู้ปกครองทำทุกอย่างถูกต้องพวกเขาจะช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อ

ขั้นตอนการนวดผ่อนคลายมีประโยชน์มากสำหรับเด็กเล็ก มีผลอย่างมากต่อร่างกาย: ช่วยให้ผ่อนคลายด้วยการทำงานหนักที่โรงเรียน ปลอบประโลมได้เป็นอย่างดีหากเด็กเล็กกำลังซน การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกช่วยลดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบกระตุ้นการเผาผลาญทำให้เป็นปกติ สภาพอารมณ์กระสับกระส่ายและกระวนกระวายใจเป็นพิเศษ

ขั้นตอนรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ส่งผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเด็ก:

• ใบหน้า.
• หน้าอก.
• ท้อง.
• กลับ.
• ขา.
• ปากกา

การนวดผ่อนคลายสำหรับเด็กช่วยแก้ปัญหาต่อไปนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

วิธีการนวดผ่อนคลายให้กับเด็ก?

ขั้นตอนที่ทำซ้ำเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับที่ไม่ดี ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม และเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ของทารก เป็นวิธีการหนึ่งที่ทำหน้าที่ป้องกันโรคต่าง ๆ ความผิดปกติของระบบประสาท ขอแนะนำให้รวมองค์ประกอบต่อไปนี้ในการนวดผ่อนคลายสำหรับเด็ก ทำซ้ำ 5 ครั้ง:

ระยะเวลาของเซสชั่นสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีคือ 20-30 นาที

สำหรับเด็กเล็ก ๆ จะใช้คอมเพล็กซ์อื่น ๆ เนื่องจากมีความแตกต่างบางประการเมื่อทำตามขั้นตอนสำหรับทารก

ลักษณะเฉพาะของการนวดผ่อนคลายสำหรับทารก

คุณลักษณะของทารกแรกเกิดเกือบทั้งหมดคือการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อของพวกเขา สำหรับเศษมีลักษณะ:

• กำปั้นที่ปิดแน่น
• งอแขนและขากดไปที่ลำตัว

อาการดังกล่าวค่อนข้างเป็นธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ไม่ควรปล่อยให้คงอยู่เป็นเวลานาน ทารกต้องการความช่วยเหลือเพื่อคลายความตึงเครียด มิฉะนั้น จะใช้เวลานานในการควบคุมการเคลื่อนไหวของแขนและขา ในการทำเช่นนี้แพทย์แนะนำให้เด็กนวดผ่อนคลายสำหรับทารก เมื่อทำการแสดงทารกจะต้องอยู่ในนั้น อารมณ์ดีเพราะหากปราศจากความสบายทางอารมณ์แล้ว การผ่อนคลายทางร่างกายก็จะเป็นไปไม่ได้

การนวดที่ทำกับทารกแรกเกิดมีคุณสมบัติหลายอย่างเมื่อเทียบกับขั้นตอนที่ทำกับเด็กโต:

วิธีการนวดเต้านมเพื่อการผ่อนคลาย?

ความซับซ้อนของการจัดการสำหรับทารกแรกเกิดสามารถทำได้ดังนี้:

1. วางทารกไว้ด้านหลัง ลากที่จับจากมือไปที่ไหล่และหลัง ถูเป็นวงกลม ปิดนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เป็นวงแหวน หมุนไปในทิศทางต่างๆ
2. วางนิ้วบนฝ่ามือของเศษขนมปังแล้วลากจากกึ่งกลางไปยังขอบ
3. ลากเท้า (วาดรูปแปดบนพวกเขา) ขา - จากเท้าถึงสะโพก
4. ทำการนวดจากข้อเท้าไปยังต้นขาและเลื่อนเป็นวงกลม (เช่นเดียวกับที่จับ)
5. แตะที่ขาด้วยปลายนิ้วของคุณ
6. วางทารกไว้บนท้อง ลากหลัง - จากไหล่ถึงหลังส่วนล่างจากก้นกบ - ไปด้านข้าง

ต้องจำไว้ว่าการนวดผ่อนคลายสำหรับทารกและเด็กโตนั้นดำเนินการอย่างระมัดระวัง การจัดการทำโดยไม่ต้องออกแรงมาก กดดัน เคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาเท่านั้น อย่าลืมทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามที่มีอยู่ปรึกษาแพทย์ ขั้นตอนจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดการนวดผ่อนคลายอย่างดีสำหรับทารกจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่เกิดจากกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

ทารกแรกเกิดมักได้รับการนวด ประเภทที่พบมากที่สุดซึ่งกำหนดไว้สำหรับทารกคือการนวดเพื่อผ่อนคลาย มันมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ และบทความของเราจะบอกคุณว่า

ข้อบ่งใช้

การนวดทารกแบบผ่อนคลายเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในทางการแพทย์ กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:

• การสั่นสะเทือน hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาและแขน ในทารกแรกเกิด (ถึงหนึ่งเดือน) เงื่อนไขเหล่านี้เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• ความตึงเครียดในระบบประสาทของเด็ก เพื่อให้สงบลง การนวดจะทำก่อนเข้านอน
• ด้วยความผิดปกติของประสาท

นอกจากนี้ ขอแนะนำการนวดผ่อนคลายสำหรับเด็กสำหรับเด็กที่มีระบบประสาทที่ตื่นเต้นมากเกินไป นอกจากนี้เขายังได้รับมอบหมายให้พัฒนาเด็กตามปกติและสลับกับยิมนาสติกหรือการออกกำลังกาย บ่อยครั้งที่มีการกำหนดการนวดแบบผ่อนคลายสำหรับเด็ก วัยก่อนเรียน. เทคนิคนี้ได้รับการฝึกฝนในทุกเมืองของประเทศ การใช้การบำบัดด้วยการออกกำลังกายและการนวดร่วมกันนั้นกำหนดไว้สำหรับภาวะ hypertonicity, torticollis, สมองพิการและความผิดปกติอื่น ๆ

การนวดทารกแบบทารกรวมกับยิมนาสติกมีประโยชน์ทวีคูณ เด็กตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงหนึ่งปีจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดดังกล่าวเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ที่นี่ขอแนะนำให้ทำก่อนเข้านอน

นอกจากนี้ยังกำหนดไว้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (อายุตั้งแต่ 1 ถึง 6 ปี) สำหรับการรักษาความผิดปกติทางพัฒนาการที่ได้มาและกำเนิด ในวัยนี้ด้วยความช่วยเหลือ torticollis ภาวะทุพโภชนาการ hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาและแขน มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด, ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ICP), โรคของระบบทางเดินอาหาร

หลังจากการนวดในเด็กแรกเกิด (ตั้งแต่หนึ่งเดือน) รวมถึงเด็กก่อนวัยเรียน (อายุไม่เกิน 6 ปี) มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญในการรักษาพยาธิสภาพ

การนวดผ่อนคลายจะมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับทั้งทารกและเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป สิ่งสำคัญคือดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ

ผลประโยชน์

การใช้เทคนิคการนวดผ่อนคลายที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปจะก่อให้เกิดประโยชน์ที่ชัดเจน การใช้งานจะช่วยขจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อขาและแขน (ส่งเสริมการผ่อนคลาย) ลดระดับความบกพร่องในสมองพิการ ด้วยโรคอัมพาตสมองขั้นตอนนี้ได้รับการระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากประโยชน์ของมันมีค่ามากและสามารถบรรเทาอาการของทารกได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังมีข้อดีอื่น ๆ ที่นี่ หลังจากขั้นตอนดังกล่าวอารมณ์ของเด็กจะดีขึ้นผลที่ตามมาของความเครียดที่รุนแรงจะหายไป

นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารก ในเด็กแรกเกิดจะช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขาและหน้าท้องป้องกันภาวะ hypertonicity ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตลดอาการกระตุกและอาการจุกเสียด การกำจัดภาวะ hypertonicity เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารก เนื่องจาก 95% ของผู้ป่วยจะมีอาการดังกล่าว

การทำแบบฝึกหัดนานถึงหนึ่งปีจะช่วยให้เด็กป่วยน้อยลงในวัยผู้ใหญ่เสริมสร้างจิตใจและระบบภูมิคุ้มกันของเขา นอกจากนี้ยังช่วยลดผลกระทบของสมองพิการได้ในระดับหนึ่ง

วิธีการดำเนินการ

วิธีการนวดผ่อนคลายขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ดังนั้นสำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ขวบควรทำก่อนนอนเพื่อทำให้ระบบประสาทและระบบย่อยอาหารสงบลง

เทคนิคการประหารชีวิตช่วยให้คุณนวดได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิตหากมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนสำหรับสิ่งนี้ (ภาวะ hypertonicity ฯลฯ ) นั่นคือเฉพาะใน วัตถุประสงค์ในการรักษาโรค. สามารถกำหนดโดยศัลยแพทย์หรือกุมารแพทย์ บางครั้งแพทย์จะสั่งการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมก่อนสั่งยา

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ทำตั้งแต่ 2-3 เดือน ในเวลาเดียวกัน เซสชันปกติจะได้รับอนุญาตเมื่อทารกอายุครบ 6 เดือนเท่านั้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่วงเวลานี้พวกเขาเริ่มก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขัน อวัยวะภายในในทารกแรกเกิด จากอายุนี้สามารถดำเนินการได้ทุกวัน

เทคนิคสำหรับการนำไปใช้นั้นค่อนข้างง่ายและผู้ปกครองสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระหลังจากการสาธิตโดยผู้เชี่ยวชาญ หลักสูตรมาตรฐานสำหรับเด็กอายุสามเดือนประกอบด้วยแบบฝึกหัด 10 แบบ:

• ถูมือ โปรดทราบว่าคุณควรเริ่มด้วยมือของคุณ จากนั้นจึงก้าวต่อไปที่เท้าของคุณ ที่แขนหรือขาแต่ละข้างควรทำ 5-6 จังหวะเบา ๆ จากนั้นสามารถเพิ่มความพยายามได้เล็กน้อย
• ข้ามมือ;
• ถูขา ทำในลักษณะเดียวกันกับการเคลื่อนไหวที่มือ การลูบจะเปลี่ยนเป็นการถูแบบวงแหวนอย่างราบรื่น พวกเขาทำในทิศทางขึ้น / ลง
• งอเข่าโดยกดไปที่ท้อง
• ถูหลัง สำหรับทารกรายนี้ เรานอนลงบนท้องและถูเบาๆ ในแนวตรงจากคอถึงหลังส่วนล่าง จากนั้นเราจะเปลี่ยนเป็นการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและเกลียว
• หลังจากนั้นเราดำเนินการขยายส่วนสะท้อนกลับของกระดูกสันหลัง ไม่ต้องใช้ความพยายามที่นี่
• การออกกำลังกาย - ตำแหน่งของ "นักว่ายน้ำ" ในการแสดงเราวางเด็กไว้บนท้องแล้วโอบแขนรอบขาของเขา (บริเวณข้อต่อข้อเท้า) หลังจากนั้นค่อย ๆ ยกขึ้น มือที่สองอยู่ที่ท้องของทารก
• หลังจากนั้นเราก็นวดหน้าท้องและหน้าอก เราเคลื่อนไหวท้องตามเข็มนาฬิกาเท่านั้น
• ถูเท้า เราทำการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะจากเท้าถึงนิ้วเท้า เราทำซ้ำขั้นตอน 6-8 ครั้ง

เราทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนบนลูกบอล สำหรับเด็กคนนี้เราวางท้องไว้บนลูกบอลเพื่อรองรับขา อาจเป็นแขนของคุณ กำแพง หรือเก้าอี้ตัวเล็กๆ

แบบฝึกหัดทั้งชุดไม่ควรเกิน 10 นาที ในขณะเดียวกันสำหรับทารกควรทำเพียง 2-3 นาทีเท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้น เวลาควรค่อยๆ เพิ่มขึ้น

น้ำมันดอกทานตะวันต้มหรือครีมพิเศษสามารถใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นได้ ในกรณีหลัง คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่าย ควรล้างและอุ่นมือก่อนเริ่มแบบฝึกหัดเพื่อให้เด็กไม่รู้สึกไม่สบาย

เวลาที่ดีที่สุดในการดำเนินการที่ซับซ้อนข้างต้นคือหลังอาบน้ำหรือก่อนเข้านอน ห้ามมิให้พกพาออกไปหลังรับประทานอาหารโดยเด็ดขาด

เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของทารก คุณต้องพูดคุยกับเขาเบา ๆ ระหว่างการออกกำลังกาย เล่านิทานหรือร้องเพลง เป็นผลให้ลูกของคุณไม่เพียง แต่จะมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมายอีกด้วย

เราหวังว่าตอนนี้คุณมั่นใจแล้วว่าแบบฝึกหัดชุดนี้ง่ายและทำได้ด้วยตัวคุณเอง ในเวลาเดียวกันด้วยผลประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดเพียงไม่กี่นาทีต่อวันจึงจำเป็นต้องดำเนินการ ดังนั้นลูกของคุณจะเติบโตอย่างแข็งแรงและมีรูปร่างปกติทั้งในด้านจิตใจ จิตใจ และร่างกาย

วิดีโอ "วิธีการนวดด้วยความดันโลหิตสูง"

หากคุณวางแผนที่จะทำตามขั้นตอนดังกล่าวที่บ้าน วิดีโอนี้จะเป็นแนวทางที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น ต้องดู

คุณสมบัติที่สำคัญของการนวดผ่อนคลายสำหรับทารกคือความสามารถในการทำให้ระบบประสาทที่ตื่นเต้นมากเกินไปของทารกสงบลง ซึ่งมีประโยชน์มากก่อนนอน ซึ่งแตกต่างจากเทคนิคอื่น ๆ การนวดประเภทนี้ทำหน้าที่สำคัญหลายประการสำหรับสุขภาพและร่างกายของทารก ได้แก่ :

การตระเตรียม

ก่อนการนวดต้องเตรียมทารกแรกเกิดหรือทารกอย่างระมัดระวัง คุณควรสร้างบรรยากาศในห้องให้สบาย อุณหภูมิของอากาศควรอยู่ในระดับปานกลาง (ไม่ร้อน แต่ไม่เย็นเกินไป) อุณหภูมิที่ดีอยู่ที่ประมาณ 25 องศา

ความสนใจ!ก่อนทำตามขั้นตอนให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่ มือควรจะอบอุ่น โดยการปฏิบัติตามกฎทั้งหมดทารกจะรู้สึกสบายและสงบซึ่งจะช่วยให้เขาผ่อนคลาย

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการดำเนินการ

ผ่อนคลาย

จำเป็นต้องเลือกเวลาเฉพาะสำหรับขั้นตอน

1. เราเริ่มการนวดด้วยการลูบแก้มและใบหน้าโดยรวมอย่างนุ่มนวลและนุ่มนวล เราตีหน้าผาก, โหนกแก้ม, คิ้ว, เลื่อนไปที่หูและติ่งอย่างราบรื่น
2. จับแขนของทารกไว้ที่ปลายแขนและแยกออกจากกันอย่างระมัดระวัง แล้วข้ามไปที่หน้าอก เราทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 4-5 ครั้ง
3. มาต่อที่ท้องกัน ในการทำเช่นนี้ด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางจำเป็นต้องเคลื่อนไหวเป็นวงกลมรอบสะดือของทารกโดยจับภาพทั้งหมด ช่องท้อง. การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามเข็มนาฬิกา สิ่งนี้จะช่วยให้ทารกผ่อนคลายและลดปริมาณอาการจุกเสียดในลำไส้
4. เราใช้นิ้วไปตามแขนขาของทารก ซึ่งรวมถึงแขนและขา ไหล่ ต้นขา ขาท่อนล่าง ปลายแขน การเคลื่อนไหวจะดำเนินการเฉพาะด้านนอกเท่านั้น ต่อไปเราทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนฝ่ามือและวาด "แปด" บนเท้าของทารก
5. ค่อย ๆ พลิกทารกไปที่ท้องของเขา เราลูบหลังของทารกจากบนลงล่างด้วยหลังมือ

การแพทย์สำหรับโรคความดันโลหิตสูง

ถัดไปคือวิดีโอภาพพร้อมการนวดทารกที่มีภาวะ hypertonicity:

สงบสติอารมณ์ก่อนนอน

งานหลักของการนวดก่อนนอนคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของทารกเพื่อให้เขาหลับสนิท การเคลื่อนไหวควรสงบ ไม่กระทันหันและแทบมองไม่เห็น

อ้างอิง!คุณสามารถร้องเพลงกล่อมเด็กให้ลูกน้อยฟังได้ แต่ไม่แนะนำให้พูดคุยกับเขา

ไม่ต้องลูบตัวลูก. เพียงลูบหลัง ขา แขน และนิ้วอย่างนุ่มนวลและนุ่มนวล เป็นการดีกว่าที่จะนวดท้องตามเข็มนาฬิกาเป็นวงกลมรอบสะดือ

สำหรับด้านหลัง การออกกำลังกายแบบก้างปลาซึ่งอธิบายไว้ข้างต้นก็เหมาะสมเช่นกัน ทำซ้ำการกระทำนี้ 3-4 ครั้ง