Produkty konšpiračných teórií pre ženy. Najškodlivejšie potraviny pre ženy: zoznam. Najnebezpečnejšie prídavné látky v potravinách

Anna Mironová

Čas čítania: 10 minút

A A

Tak poďme na to.

Zoznam najškodlivejších produktov pre zdravie žien

• Čipsy a sódovky.
  O škodlivosti čipsov a sódy nepísali len leniví, od dietológov až po novinárov. Však zopakujme. Čipsy a sýtené nápoje sú škodlivé nielen preto, že spôsobujú poruchu metabolizmu a v dôsledku toho nadváhu. Okrem iného čipy:
  • Provokovať rozvoj rakoviny v dôsledku prítomnosti karcinogénov;
  • Obsahujú obrovské množstvo hydrogenovaných tukov, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi. To vedie k zvýšenému riziku srdcového infarktu alebo mŕtvice.
  • Klinické štúdie amerických vedcov dokazujú, že pravidelné používanie čipsov vedie k rozvoju demencie práve pre škodlivé látky vznikajúce v produkte počas procesu varenia.

  Sýtené nápoje sú škodlivé, pretože obsahujú obrovské množstvo cukru, čo zase prispieva k metabolickým poruchám, ktoré môžu spôsobiť:

  • nadváha;
  • Diabetes.

Nápoje sýtené oxidom uhličitým sú často sladené nie cukrom, ale často sa ukazuje, že sú najsilnejšími karcinogénmi a pri neustálom používaní môžu spôsobiť rakovinu.
Okrem toho môže sóda spôsobiť:

• Alergia na jednu alebo druhú zložku
• Gastritída, ktorá sa vyskytuje v dôsledku oxidu uhličitého, ktorý zvyšuje kyslosť žalúdka.
• Klobásy a údené produkty zaujímajú dôstojné miesto medzi škodlivými produktmi.
  Klobása patrí do tohto zoznamu predovšetkým kvôli svojmu zloženiu. Samozrejme, niektoré druhy párkov nevzbudzujú pochybnosti o ich pôvode, ale drvivá väčšina párkov na pulte, napriek ich nákladom, v žiadnom prípade nie je vyrobená z mäsa. Hlavným zložením klobás sú farbivá a príchute, ako aj syntetizovaný proteín. Ich bezpečnosť pre zdravie nebola potvrdená klinickými štúdiami.
  Všetky druhy údenín, napriek tomu, že sú založené na prírodnom mäse a rybách, sú veľmi škodlivé pre zdravie žien s vysokým obsahom karcinogénov. Karcinogény vznikajú pri spracovaní produktu a zostávajú vo forme benzopyrénu, škodlivej látky.
• Majonéza. O jeho škodlivosti sa už popísalo veľa. Majonéza obsahuje:
  • Transmastné kyseliny, ktoré sú karcinogénne
  • Látky, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi.
• Margarín pozostáva z transgénneho tuku, jednej z jeho najškodlivejších odrôd. A nech už výrobcovia píšu čokoľvek, zdravý margarín neexistuje. Platí to aj pre lacný margarín, ktorý v zásade neobsahuje žiadne prírodné látky. Okrem toho je potrebné pripomenúť, že krém väčšiny koláčov, pečiva a iných sladkostí pozostáva len z margarínu. Nadmerná konzumácia povedie nielen k poruchám metabolizmu a nadváhe, ale aj k ďalším zdravotným problémom: alergiám, poruchám endokrinného systému, rakovine.
• Hovorte o škode rýchle občerstvenie možno na neurčito. Nielen to, shawarma, hranolky, hamburgery, belyashi a im podobné negatívne ovplyvňujú metabolizmus a v dôsledku toho spôsobujú nadváhu. Zásady ich výroby – vyprážanie na obrovskom množstve oleja – sú samé o sebe škodlivé, nehovoriac o tom, že všetko sa vypráža na tom istom oleji, čo je dobré, ak sa raz za deň vymieňa. Výsledkom je spravodlivý prísun karcinogénov.
• Zelenina a ovocie. Nečudujte sa. Ak pôvabné uhorky alebo jablká vyrástli v blízkosti rastliny alebo diaľnice, ich konzumáciou získate celkom hmatateľnú zásobu karcinogénov, najmä benzopyrénu, ktorý spôsobuje rakovinu.
• Produkty obsahujúce konzervačné látky, najmä glutaman sodný. Táto konzervačná látka, ktorá sa používa vo väčšine produktov na ich dlhodobé skladovanie, môže spôsobiť bolesti hlavy, vazospazmy a metabolické poruchy. Medzi produkty, ktoré obsahujú obrovské množstvo konzervačných látok, patrí majonéza, zmrzlina, čokoládové tyčinky, obľúbené nápoje či žuvačky. Buďte preto v strehu – pred kúpou si naštudujte zloženie a vyberte si taký produkt, ktorý má nárok na najmenej konzervačných látok.
• Nie je žiadnym tajomstvom, že nám pomáhajú udržať si energiu počas dňa. energie. Pre niekoho káva, pre niekoho čaj a pre niekoho energetické nápoje. Káva, ak sa vám podarí vypiť prírodný čerstvo uvarený nápoj:
  • stimuluje činnosť kardiovaskulárneho systému;
  • predávkovanie vyčerpáva nervový systém.

  V žiadnom prípade by sa nemal zneužívať, inak je plný problémov so srdcom a krvnými cievami.
  Instantná káva, ako energetický nápoj alebo káva bez kofeínu – ďalší mýtus. Áno, tu samotný kofeín nedostanete, reakcia na instantnú kávu bude skôr psychologická. Konzervanty a dochucovadlá však naplnia vaše telo do posledného miesta.
  To isté možno povedať o prírodný čierny čaj. Čierny čaj s rôznymi prímesami je často trikom výrobcov, ktorí dodávajú nekvalitné produkty s dochucovadlami a konzervantmi.
  O výhodách zelený čaj bolo napísaných veľa článkov, ale len málo ľudí vie, že zneužívanie tohto nápoja vedie k tvorbe krvných zrazenín.
  Čo sa týka energetické nápoje, potom okrem obrovského množstva konzervačných látok a príchutí majú škodlivý vplyv na nervový systém, ktorý ho vyčerpáva.

• akýkoľvek potraviny s vysokým obsahom sacharidov- vrátane ovsených vločiek, bieleho chleba a leštenej ryže. Sú nebezpečné predovšetkým preto, že:
  • Rýchlo spracované na glukózu;
  • Ženy sú vystavené zvýšenému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení
• Polotovary- hotové polievky, bujóny, nugetky a pod. Veľmi populárny typ produktu, ktorý nevyžaduje veľa času na varenie a výsledok je spravidla vynikajúci. Je však lepšie sa ich zdržať. Stačí spomenúť, že:
  • Polotovary obsahujú množstvo konzervačných látok, soli a tuku
  • Absolútne nemusí nevyhnutne pozostávať z deklarovaných rýb alebo mäsa
  • Často obsahujú geneticky modifikované potraviny (napríklad sóju, ktorá nahrádza živočíšne bielkoviny)
• Strúhanka, ktoré sú posypané nugetami, pri varení absorbujú obrovské množstvo tuku.
• Bravčové kože sú pre svoju úžasnú chuť jedným z najobľúbenejších jedál na svete. O výhodách produktu sa však netreba baviť. Veď posúďte sami:
  • Obsah tuku a soli v tomto jedle je obrovský;
  • Toto jedlo sa považuje za tvrdé a ťažké jedlo pre žalúdok;
  • Často obsahuje chĺpky, ktoré nie sú trávené, navyše môžu viesť k apendicitíde;
  • Nedávne štúdie ukázali, že tento pokrm poškodzuje zubnú sklovinu.
• Svetu produktov nie je móda žiadnou neznámou. A tu sú inovácie, revolučné objavy, módne trendy. Jednou z týchto módnych noviniek bola smoothies- jedlo uvedené do tekutého stavu. Samozrejme, je to chutné a výživné. Avšak:
  • Nahradením stravy tekutou stravou dôjde k nerovnováhe tráviaceho systému;
  • Narúša prácu gastrointestinálneho traktu a bráni mu v stimulácii, ako to robí tuhá strava.

Jedzte správne a zostaňte zdraví! Koniec koncov, je to zdravie, ktoré nám dáva jasné a pozitívne vnímanie života a sveta.

Teraz proces zvyšovania podielu škodlivých produktov dosiahol svoj vrchol. Zoznam škodlivých produktov, ktoré je prísne zakázané jesť, sú zdraviu nebezpečné!
Toto je hrubý zoznam potravín, ktorým sa treba vyhnúť! Tu nejde o neužitočné produkty, ale o DOSŤ NEBEZPEČNÝCH.
1. Glutaman sodný
Nejedzte potraviny s prídavkom E-621 (glutaman sodný). Vezmite si balík s tovarom v predajni a čítajte. Ak je uvedený glutaman sodný, nekupujte ho vôbec. Glutamát sodný je zvýrazňovač chuti. Teraz sa pridáva aj k tým najneočakávanejším produktom, aby na ne „pripútal“ obyvateľstvo. Buď opatrný! Je lepšie používať prírodné produkty: soľ, cukor, korenie atď. Ale bez glutamanu!


2. Sladidlá
Mnohé sladidlá sú síce bezkalorické a veľmi ekonomické (jedna plastová nádoba nahradí 6 až 12 kg cukru), no napriek tomu im netreba bezohľadne dôverovať. Ukazuje sa, že keď náš pažerák pocítil sladkú chuť, myslí si, že teraz dostane časť sacharidov - ale nie sú. Po takomto „klame“ spôsobujú akékoľvek sacharidy, ktoré sa dostanú do tela do 24 hodín od tohto „balíka“, silný pocit hladu. Nemali by sa používať ŽIADNE sladidlá.


3. Trans-tuky
Olej 72,5% by sa v žiadnom prípade nemal jesť. Jedná sa o transmastný tuk – rastlinný olej nízkej kvality, rozkladaný vodíkom, NEEXISTUJE ŽIADNY olej menej ako 82,5 %. Ak nemôžete nájsť taký olej, potom je lepšie jesť rastlinný olej. Je lepšie zjesť dve polievkové lyžice prírodného masla ako celé balenie alebo kilogram trans-tukov.


4. Mierne solené slede v plastových obaloch
Solený sleď sa skladuje iba v oleji. Neskladuje sa v žiadnom octe ani víne. Ak je sleď bez oleja, potom sa k nemu pridal urotropín.


5. Ľahko osolený červený kaviár
Princíp je rovnaký. Červený kaviár sa dlho neskladuje. Iba mrazené alebo silne solené. Ak sa predáva jemne solené, potom sa k nemu pridáva buď urotropín alebo kyselina citrónová. Môže sa pridať niečo iné, ale výstupom je stále formaldehyd.


6. Známe produkty genetického inžinierstva
Arašidový. Implantuje sa gén petúnie. Strašne jedovatá látka. A hmyz neje arašidy.
Zelený hrášok (konzervovaný).
Kukurica (konzervovaná).
Zemiaky z dovozu.
Krabie tyčinky (krabia esencia zmiešaná so sójou).
Kakao.


7. Kukuričné ​​tyčinky a cereálie s cukrom
Ak kupujete kukuričné ​​lupienky, tyčinky, mali by byť len NIE sladké. Pretože cukor sa pri výrobe nepoužíva. Cukor horí pri 140 stupňoch. Preto sa používajú sladidlá, v tomto prípade cyklomát.


8. Cereálie a cereálie s príchuťami a farbivami identickými s prírodnými
Ide o chemikálie, ktoré majú zápach – chuť hrušky, jahody, banánu atď. Nie je tu nič prirodzené.


9. Lízanky, čučoriedky
Teraz sa používa taká silná chemická esencia, že ak necháte na obruse mierne mokrý cukrík, prepáli sa cez obrus aj s lakom. Dokonca aj plast je zničený. Predstavte si, čo sa stane s vaším žalúdkom.


10. Marmeláda
Súčasná marmeláda nemá nič spoločné s tým, čo bolo za ZSSR. Sú to len zázraky chemického priemyslu. Smrteľne nebezpečné.


11. Džemy
Silné antioxidanty. Nikdy sa vám nepodarí udržať čerešňu v takom pôvodnom stave.


12. Vyprážané zemiaky vo fast foodoch a hotové v obchodoch
Teraz sa používajú antioxidanty, aby zemiaky vydržali rok a nesčerneli. Všetko o rýchlom občerstvení. Shawarma, koláče a dokonca aj šaláty v Makdachnaya.


13. Varené klobásy
Sú z geneticky modifikovaných sójových bôbov. Klobásy, klobásy, varené klobásy, paštéty a iné výrobky s takzvanými skrytými tukmi. Vo svojom zložení zaberá bravčová masť, viscerálny tuk, bravčová koža až 40% hmotnosti, ale sú maskované ako mäso, a to aj pomocou aromatických prísad.


14. Šunka
O nejakej prirodzenosti nemôže byť v tomto prípade vôbec reč. Odoberie sa tenký krk a kilogram gélu. Počas noci sa v špeciálnom stroji gél „pretrepe“ spolu s kúskom krku a ráno sa získa obrovský kus „mäsa“. Mäso v ňom ako také nie je viac ako 5%. Všetko ostatné je gél (karatinín, zvýrazňovače chuti, zvýrazňovače farby). Ružovú farbu tomuto „mäsu“ dodávajú zvýrazňovače farieb spolu so špeciálnymi lampami. Ak zhasnete lampy v okne, uvidíte, že farba je zelená.


15. Surové údené klobásy
Ako predtým, nikto nefajčí. Používajú sa dymové kvapaliny, v ktorých je opäť formaldehyd.


16. Mliečne výrobky s dlhou trvanlivosťou (viac ako 2 mesiace)
Čokoľvek skladované dlhšie ako 2 týždne by sa nemalo konzumovať. Aseptické balenie je balenie s antibiotikom.


17. Majonéza v plastových vreckách
Ocot nachádzajúci sa v majonéze, hoci by tam nemal byť, koroduje steny plastových obalov a uvoľňuje karcinogény. Do plastových obalov možno vkladať len neutrálne produkty.

18. Vodové melóny
Ak ste boli nesení 10 krát, potom 11. deň nemusí byť prenášaný. Vodný melón je oplodnený takými látkami, že je prvým kandidátom na otravu.


19. Hrozno, ktoré sa nekazí
Hrozno jedia huby na viniči. Z konára ho ešte neodstránili, no huby ho už požierajú. Preto, ak sa tam predáva nejaká šuhajka a leží viac ako 5 dní, mali by ste vedieť, že je ošetrená chloroformom a inými závažnými antioxidantmi.


20. Paprika (mimo sezóny)
Absolútne geneticky modifikovaný produkt. S mierou by ho nemali jesť tí, ktorí trpia zápalovými ochoreniami tráviaceho traktu, hypertenziou, ischemickou chorobou srdca, hemoroidmi, nespavosťou, psychickými poruchami, epilepsiou, ochoreniami obličiek a srdca. Samotné korenie patrí medzi desať najlepších produktov obsahujúcich dusíkaté hnojivá a pesticídy. A aj keď zjete len jednu takúto papriku, potom sa môžu objaviť zdravotné problémy. Preto by bolo lepšie ho kupovať výlučne počas vegetačného obdobia, konkrétne v lete, a najlepšie pestované vo vašom prostredí.


21. Jahody v zime
Zimné jahody sú absolútne zbytočný produkt. Neexistujú žiadne vitamíny. To sa vás netýka, ak žijete napríklad v Izraeli, kde sú v zime jahody v sezóne.


22. Kupované huby, sušené marhule, sušené slivky, hrozienka
Ak uvidíte krásne sušené marhule alebo hrozienka, prejdite okolo. Zamyslite sa nad tým, čo s tým treba urobiť, aby vám marhuľa zostala ako čerstvá od stromu. Sušené marhule by mali byť škaredé a scvrknuté.


23. Zmrzlina
Najmä v špecializovaných inštitúciách ako sú rôzni „robbinovci“. Alebo zahraničná zmrzlina. Teraz je prakticky nemožné nájsť zmrzlinu vyrobenú z mlieka. Ak niekde nájdete skutočnú zmrzlinu vyrobenú z mlieka, môžete si ju pokojne kúpiť. Nanuky sú čistá esencia, nie je v tom nič prirodzené.


24. Košíčky v balíčkoch a rolkách
Nezatuchnú, nekazia sa, nevysychajú, nerobí sa s nimi vôbec nič. Mesiac bude ležať. A o mesiac to bude to isté.


25. Čokolády
90% čokolády vôbec nie je čokoláda (náhradné farbivá). Čokoládové tyčinky. Ide o gigantické množstvo kalórií v kombinácii s chemickými prísadami, geneticky modifikovanými potravinami, farbivami a arómami. Kombinácia veľkého množstva cukru a rôznych chemických prísad poskytuje najvyšší obsah kalórií a túžbu jesť ich znova a znova.


26. Kurča
Najmä muži by vôbec nemali jesť kuracie mäso. Pretože kuracie mäso je celé na hormóny. Kuracie mäso obsahuje 6 ženských hormónov vrátane progesterónu. Preto, ak muž začne jesť ženské hormóny, jeho testosterón prirodzene klesne a na úroveň, ktorá sa neskôr nedá obnoviť. Baran je jediné zviera, ktoré nežerie žiadne hormóny. Jedzte mäso z nekomerčných liniek. Kurčatá sú teraz najkomerčnejším produktom!


27. Tavený syr
V porovnaní s tvrdými syrmi obsahujú tavené syry viac sodíka, čo z nich robí nežiaducu potravinu pre ľudí trpiacich hypertenziou a inými kardiovaskulárnymi ochoreniami. Sú úplne nestráviteľné!


28. Instantná káva
Muži vôbec nemôžu! Kategoricky! Dochádza k úplnej degenerácii hormonálnych žliaz.


29. Ochutené čaje
Pite prírodný čaj, v ktorom nič nepláva, nie je tam žiadna dodatočná chuť. Všetky ochutené čaje sú buď s kyselinou citrónovou, alebo s kyselinou pomarančovou, alebo s nejakou inou kyselinou. Zvyk nastáva okamžite. Z tela musíme odstrániť všetky kyseliny.


30. Rafinovaný deodorizovaný rastlinný olej
Rafinovaný olej, mimochodom, sa nedá jesť, takmer sa nelíši v molekulárnej štruktúre od plastu, čo sa mu stáva v procese silného zahrievania počas rafinácie. Takýto olej poškodzuje telo a je najsilnejším karcinogénom. Z rovnakého dôvodu nemôžete vyprážať dvakrát na tom istom oleji, okrem olivového ... Rafinovaný olej nemožno použiť surový do šalátov. Môžete na ňom iba vyprážať.


31. Kečup, rôzne omáčky a dresingy
Obsahujú vysoký obsah farbív, chuťových náhrad a GMO, navyše konzervačné látky, ktoré tieto produkty chránia pred znehodnotením, narúšajú črevnú mikroflóru, ničia prospešné mikróby v tele.


32. Zemiakové lupienky
Zemiakové lupienky, najmä tie, ktoré nie sú vyrobené z celých zemiakov, ale zo zemiakovej kaše. Je to v podstate zmes sacharidov a tukov plus umelé príchute.


33. Rýchle občerstvenie
Instantné jedlá: instantné rezance, instantné polievky, zemiaková kaša, instantné šťavy ako Yupi a Zuko. To všetko je pevná chémia, ktorá škodí telu.


34. Alkohol
Alkohol. Už v minimálnom množstve narúša vstrebávanie vitamínov. Okrem toho je alkohol sám o sebe veľmi kalorický. O vplyve alkoholu na pečeň a obličky asi nestojí za reč, všetko už veľmi dobre viete. A nespoliehajte sa na to, že určité množstvo alkoholu je dobré. To všetko sa deje len s rozumným prístupom k jeho použitiu (dosť zriedka a v malých dávkach).


35. Sladké limonády
Sladké sýtené nápoje – zmes cukru, chemikálií a plynov – na rýchlu distribúciu škodlivých látok po tele. Coca-Cola je napríklad úžasný liek na vodný kameň a hrdzu. Pred odoslaním takejto tekutiny do žalúdka si dobre premyslite. Sýtené sladké nápoje navyše škodia aj vysokou koncentráciou cukru – ekvivalentom štyroch až piatich lyžičiek zriedených v pohári vody. Preto by vás nemalo prekvapiť, že po uhasení smädu takouto sódou ste po piatich minútach opäť smädní.


36. Kváskový chlieb a biely chlieb
Keď jete kvasnicový chlieb, jete huby. Uprednostňovať by sa mal ražný chlieb. Rafinovaná biela múka najvyšších tried, podobne ako iné rafinované produkty, patrí s istotou medzi nezdravé potraviny. "Nakrájaný bochník" nie je úplný chlieb. Toto je „buchta“ so všetkými dôsledkami.


37. Šťavy v baleniach
Nehovoríme v tomto prípade o žiadnych prírodných šťavách. Nepredávajú sa žiadne prírodné šťavy v baleniach. Neopovážte sa nimi kŕmiť deti! Toto je čistá chémia.

A Roskachestvo.

Päť zdravých potravín pre ženy

1. Strukoviny – fazuľa, špargľa, hrach, sója. Strukoviny obsahujú veľa fytoestrogénov – ide o špeciálne rastlinné látky, ktoré sú svojou biochemickou štruktúrou podobné estrogénom. Pomáhajú udržiavať normálne hormonálne pozadie ženy. Najdôležitejšie je, že strukoviny vďaka obsahu fytoestrogénov znižujú prejavy klimatických príznakov. Strukoviny zároveň obsahujú lecitín, cholín, vitamíny skupiny B a E, stopové prvky. Mali by sa jesť aspoň 2-3 krát týždenne.

2. Tvaroh je zdrojom nevyhnutných mliečnych bielkovín, vitamínov a minerálov. Výborne sa trávi a priaznivo pôsobí na kostrový systém, zuby, cievy.... Odporúča sa najmä pre kardiakov a hypertonikov, používa sa ako prevencia ochorení pečene a obličiek, hypertenzie a vekom podmienenej osteoporózy. Prečo je dôležité, aby ženy jedli tvaroh? Pretože v menopauze je u nich narušený metabolizmus vápnika a vzniká osteoporóza. Dobrou prevenciou bude príjem tvarohu 2-3 krát týždenne.

3. Mrkva. Obsahuje veľa vitamínov, ktoré prispievajú k zachovaniu krásy a mladosti. Známy tokoferol – vitamín E mladosti – spomaľuje proces starnutia a je nenahraditeľný aj v tehotenstve. Fylochinón – vitamín K – sa podieľa na metabolizme kostí a spojivového tkaniva, podporuje vstrebávanie vápnika, zabezpečuje interakcie medzi vápnikom a vitamínom D, čo je pre ženu v menopauze veľmi dôležité. Pre imunitu a zrak je potrebný betakarotén – prekurzor očného enzýmu rodopsín; pre zdravé ďasná a zuby - žuvanie čerstvej mrkvy, pre výborné fungovanie čriev - vláknina. Navyše mrkva odstraňuje cholesterol z tela.

4. Ovsené vločky. Pre výborné trávenie je to ideálny produkt. Dôležité je len dávať pozor na klasické ovsené vločky, ktoré sa varia dlho na sporáku a nie rýchlo rozpustené v hrnčeku. Hrubé ovsené vločky aktivujú peristaltiku, a tým aj krvný obeh v panve, čo je pre ženy veľmi užitočné. Práve klasické ovsené vločky na vode odvádzajú z tela toxíny a dokonca aj olovo! A pri cukrovke ovsené vločky znižujú hladinu cukru v krvi. Biotín v ovsených vločkách zvyšuje ochranné funkcie tela a výdrž. Ovsené vločky by sa mali jesť aspoň 2-krát týždenne.

5. Banány. Hlavnou výhodou banánov je obrovské množstvo draslíka v kompozícii. Kalorický obsah banánov vám neumožňuje zjesť ich tony, no ako energetický snack ich môžete nosiť aj na tréning. Je to vynikajúce antidepresívum, záchranca pred toxínmi, sedatívum pre žalúdok a pažerák. Banány sú prevenciou migrény a udržujú pokožku v dobrej kondícii. Jesť ich počas PMS je obzvlášť užitočné pre ženy – pomáhajú vyrovnať sa so stresom.

Päť potravín, ktoré sú pre ženy zlé

1. Cukor. Má vysoký obsah kalórií, ale nemá žiadnu nutričnú hodnotu pre telo. Tieto kalórie sa nazývajú „prázdne“. Prázdne kalórie u žien nad 25 rokov sa ukladajú ako tuk. Potom nastupujú ochorenia pečene a žlčníka, vyčerpávajú sa inzulínové mechanizmy, vzniká diabetes mellitus 2. typu.

A sladká krv je živnou pôdou pre baktérie. Sladká krv prúdiaca cez cievy narúša mikrocirkuláciu, spôsobuje neforopatiu, odlúčenie sietnice a angiopatiu dolných končatín

Syntetické sladidlá tiež neprichádzajú do úvahy. Môžu vyvolať dermatitídu, tvorbu nádorov. Opatrne aj s medom. Med obsahuje značné množstvo bóru. Bór znižuje hladinu ženských hormónov a zvyšuje produkciu mužských.

2. Margarín. Nevyrába sa bez transgénnych tukov a prispievajú k zlyhaniu metabolizmu, priberaniu, narušeniu endokrinného systému, alergickým reakciám, infarktom a mozgovým príhodám, dokonca aj onkológii. Je dôležité si uvedomiť, že všetko lacné pečivo sa vyrába s margarínom. V zloženiach produktov sa ľahko skrýva za názvy „cukrársky tuk“, „náhrada kakaového masla“, „rastlinný tuk“, „hydrogenovaný olej“ a iné.

Margarín je škodlivý najmä pre ženy, pretože v dôsledku hormonálneho pozadia u žien prevažujú procesy anabolizmu (syntéza tukov) nad katabolizmom (odbúravanie tukov). A to znamená, že metabolizmus tukov je narušený rýchlejšie, tuky sa spaľujú zle a hmotnosť sa zvyšuje.

3. Alkohol. Jeho pravidelné používanie mení hormonálne pozadie ženského tela, ovplyvňuje reprodukčnú funkciu. Okrem toho trpí pečeň, mozog, kardiovaskulárny systém, žalúdok a ďalšie vnútorné orgány. Vápnik sa vyplavuje z kostí – ako už bolo spomenuté vyššie, pre zdravie žien je to obzvlášť dôležité. Kosti sa stávajú krehkými, vypadávajú vlasy, rozpadávajú sa zuby. Vo všeobecnosti, obrázok, úprimne povedané, nie je príliš krásny.

4. Polievky a instantné rezance, kocky bujónu. Pre ženský organizmus sú obzvlášť škodlivé zmesi, ktoré sa používajú v koncentrátoch. Po prvé, majú veľa soli a korenia. Žalúdočná sliznica u žien je jemnejšia ako u mužov. Preto je riziko vzniku gastritídy alebo žalúdočných vredov oveľa vyššie.

Po druhé, zloženie takýchto potravín často zahŕňa glutamát sodný E621, ktorý zvyšuje nervovú excitabilitu, najmä u žien, spôsobuje zmeny nálady.

Inosinát (E631) sa tiež často nachádza v kockách. Označuje prísady, ktoré skrývajú prirodzenú chuť vývaru zo sušených kostí, čo nie je vždy príjemné.

Tento doplnok stravy má negatívny vplyv na ženské telo, vyvoláva zvýšenie krvného tlaku, môže spôsobiť závraty, začervenanie pokožky tváre, nevoľnosť a silné potenie. Kontraindikované u tehotných žien a dojčiacich matiek, alergikov, astmatikov a ľudí trpiacich dnou.

Samozrejme, príležitostne a v malých dávkach to nespôsobí katastrofálne škody, ale stále je lepšie sa takýmto výrobkom vyhnúť.

5. Biely kvasnicový chlieb a rožky. Všetky užitočné látky pšenice sú obsiahnuté v šupke zrna a jeho klíčku. Pri pečení bieleho chleba končia v odpade. Z úplne zbytočnej časti obilia sa upečie bujný bochník a žemle. Dokonca aj tých 30% živín, ktoré v bielej múke zostali, zmizne po pár týždňoch skladovania. Výsledkom je, že vaše obľúbené pečivo pozostáva z „prázdnych“ kalórií, škrobu a droždia.

V dôsledku pravidelnej konzumácie buchiet a buchiet sa objavuje nielen nadváha, ale spolu s ňou aj kardiovaskulárne, endokrinné, gastrointestinálne a onkologické ochorenia.

Percento rozvoja cukrovky u milovníkov bieleho bochníka je trikrát vyššie ako u tých, ktorí uprednostňujú obilný chlieb. Je to spôsobené porušením metabolizmu uhľohydrátov v tele.

A ženy majú vyššie riziko vzniku cukrovky ako muži.

Už dlho je známe, že ženské a mužské organizmy majú zásadný rozdiel, pokiaľ ide o prácu všetkých orgánov. Vrátane orgánov gastrointestinálneho traktu. Vedci odvodili zoznam potravín, ktoré najviac poškodzujú zdravie žien.

1. Čipsy a sódovky zdieľali prvé miesto v zozname produktov, ktoré ničia ženské telo. Čipy, bohaté na karcinogény a zvýrazňovače chuti, prispievajú k rozvoju nádorov. Sýtené nápoje narúšajú metabolizmus a spôsobujú zápal žalúdka. Kontraindikované pri cukrovke.
2. Zelenina a ovocie sa umiestnil na druhom mieste. Nečudujte sa, pretože väčšina žien je posadnutá svojou hmotnosťou. Zelenina a ovocie sa stávajú súčasťou každej stravy. Zelenina a ovocie z obchodu často obsahujú karcinogény a rakovinotvorný benzapyrén.
3. Tretie miesto na stupni víťazov obsadil Margarín. Neverte reklame, tento výrobok neobsahuje užitočné látky. Jeho časté užívanie vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu. Margarín je mimoriadne škodlivý pre ženskú postavu.
4. Majonéza patrí štvrtá priečka v rebríčku najškodlivejších potravín pre ženy. Obsahuje tuky, ktoré sa rovnajú karcinogénom. Tento produkt je obzvlášť škodlivý počas tehotenstva, v prvom trimestri.
5. Údené produkty sa umiestnil na piatom mieste. Škodia všetkým bez výnimky, dajú sa jesť len občas. Hlavnou toxickou látkou vo všetkých údených produktoch je benzapyrén. Vzniká pri procese údenia bez ohľadu na spôsob.

Bude mimoriadne problematické úplne odmietnuť tieto produkty. Musíte len dodržiavať opatrenie pomocou údených produktov. Majonézu a margarín je možné nahradiť inými výrobkami. Je lepšie kupovať zeleninu na trhu. A môžete úplne odmietnuť čipy a sódu.

Dôležité! Starostlivosť o svoje zdravie je dôležitá nielen preto, aby ste sa vzdali nezdravého jedla. Veľký význam má správna strava a fyzická aktivita.

Zdravie žien je celosvetovo veľmi dôležitým ukazovateľom. Každý, kto žije na tejto planéte, sa narodil ako žena. Milé ženy! Postarajte sa o svoje zdravie a buďte šťastní!

Nebezpečné potraviny pre mužov

Správna vyvážená výživa je základom mužského zdravia. Málokto vie, že niektoré jedlá môžu vážne podkopať silné mužské telo.

Poznámka! Väčšina týchto produktov je základom modernej ľudskej výživy. Na sto percent sa ich použitiu len ťažko vyhnete.

V tabuľke nižšie sú uvedené najnezdravšie jedlá pre mužov.

Práve tieto produkty vedci označujú za najničivejšie pre telo mužov. Stojí za to vážne premýšľať o svojom zdraví, ak sú tieto potraviny súčasťou vašej každodennej stravy. Predchádzať chorobe je jednoduchšie ako ju liečiť.

Aké potraviny škodia zdraviu detí

Pre rodičov nie je nič dôležitejšie ako zdravie bábätka. Základom jeho zdravia je výživa. Detský organizmus je menej prispôsobený jedom obsiahnutým v produktoch. Preto ich vplyv môže vážne ohroziť zdravie dieťaťa.

Mnohí rodičia však svojim deťom naďalej kupujú nebezpečné potraviny. Nižšie je uvedený zoznam najnebezpečnejších potravín pre deti. Rodičia by to mali skontrolovať. To je pre dieťa poriadna otrava.

• Čokoládové tyčinky. Majú vysoký obsah kalórií, konzervačných látok a GMO.
• Žuvačky a pastilky. Nie je v nich nič užitočné. Farbivá, zvýrazňovače chuti, chemické prísady.
• Chrumky. Ide o zmes tuku so sacharidmi a chuťovými náhradami. Obsahujú škodlivý palmový olej a veľké množstvo karcinogénov. Tento produkt spôsobuje rakovinu.
• Sladké sýtené nápoje. Väčšina z nich obsahuje konzervačnú látku E951. Jedna zložka tejto látky je schopná odstraňovať serotonín z tela. To vedie k skľúčenosti a depresii.
• Klobásy a klobásy. Nájsť kvalitné produkty v tejto kategórii je takmer nemožné. Všetci výrobcovia používajú skryté tuky, príchute a glutaman sodný, ktorý je návykový ako droga.
• Majonéza. V žiadnom prípade nepodávajte deťom. Obsahuje karcinogény, ktoré spôsobujú nádory. Ocot, ktorý je jeho súčasťou, uvoľňuje z plastu škodlivé látky. Často je v kompozícii prítomný aj glutaman sodný.

Detský organizmus, do ktorého sa dostane časť jedov, na ne začne reagovať. Objaví sa alergia. Ale po chvíli sa telo prispôsobí a prestane reagovať.

Potravinové jedy sú pre deti mimoriadne nebezpečné. Narúšajú metabolizmus dieťaťa, ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy, prispievajú k vzniku mnohých závažných ochorení. Je lepšie tieto potraviny nahradiť, ako si nimi nechať ničiť zdravie.

Nebezpečné prísady do potravín

Stáva sa, že po vyskúšaní nového jedla človek zažije nepríjemné pocity v žalúdku. Objaví sa alergia. Toto je reakcia tela na konzervačné látky. Niektoré z nich môžu spôsobiť vážne poškodenie ľudského zdravia. Každý, komu záleží na ich budúcnosti, ich potrebuje poznať.

Najnebezpečnejšie prídavné látky v potravinách:

• Môže spôsobiť rakovinu: E142, E253, E212, E213, E214, E215, E131, E153, E142, E230, E252, E280, E281, E282, E283, E954.
• Zakázané: E103, E105, E111, E121, E125, E126, E127, E130, E152, E155, E180, E211, E215, E216, E240, E924a, E926b, E926, E952.
• Škodlivé pre pokožku: E151, E160, E311, E312, E310, E907, E951, E1105.
• Spôsobiť trávenie: E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635, E154.
• Spôsobiť trávenie: E450, E451, E452, E453, E454, E455, E466, E438, E439, E440, E441.
• Zakázané pre detskú výživu: E631, E627, E620, E621, E249.
• Zakázané v Európe, ale povolené v Rusku: E123, E952, E320, E222, E216, E217, E124, E211, E122, E110, E105.

Vyhnúť sa konzumácii konzervačných látok je takmer nemožné. Výrobcovia sú nútení ich pridávať, aby sa dali dlhšie skladovať, mali príjemnú chuť, farbu a vôňu.

Všetko, čo môžete urobiť pre udržanie svojho zdravia, je pokúsiť sa vyhnúť najnebezpečnejším prísadám. Našťastie sa nenachádzajú vo všetkých produktoch. Primeranou starostlivosťou ušetríte svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.

Užitočné video

Podobné príspevky