Cunoașterea omului despre sine: rezultatul real al căutărilor abstracte. Cum să te cunoști și ce să faci pentru asta? Modalități de a te cunoaște pe tine însuți - ce este?

Cunoaște-te... Probabil că toată lumea a auzit această frază. Dar am pus în ea concepte diferite. Așa cum spuneau cei din vechime: a te cunoaște pe tine înseamnă a-L cunoaște pe Dumnezeu. Amintiți-vă de celebra zicală „cunoaște-te pe tine însuți și vei cunoaște lumea”.

Să vedem cum să te cunoști și de ce este nevoie?

Potrivit psihologilor, cunoașterea de sine a unei persoane începe cu faptul că trebuie pur și simplu să te accepți așa cum ești cu adevărat. Nu te forța să fii ca cineva sau să te comporți așa cum ne dictează moda, mediul, stereotipurile din societate sau așa cum se așteaptă cei dragi, cel mai adesea părinții noștri. Nu, cunoașterea începe cu autoacceptarea. Și trebuie să fii sincer cu tine însuți.

Dacă eșuezi în ceva și știi că aceasta este slăbiciunea ta, atunci fii sincer cu tine însuți. Te duci la muncă, lucrezi, să zicem, ca manager de mijloc. Dar acesta nu este al tău. Și nu ai fost niciodată interesat. Și lucrezi acolo pentru că ai nevoie de bani, pentru că ți-e frică de schimbare, pentru că crezi că vei găsi ceva și mai rău, și așa mai departe, așa mai departe... Sună cunoscut?

Spune-ți sincer - acesta nu este al meu. Dacă nu recunoașteți acest lucru, atunci veți continua să suferiți de depresie, pentru că în acest caz sunteți sortit conflictului.Rezultatul acestui conflict nerezolvat vor fi nevroze, depresie, boli somatice, tulburări de somn și alte „farmece”.

Dacă spui sincer că acesta „nu este al tău”, atunci aceasta este doar prima etapă a acesteia. A doua etapă este destul de naturală - dacă nu este a mea, atunci trebuie să găsești ceva care să fie al meu. Și acesta nu este mai puțin complicat. Doar câțiva se pot regăsi de la o vârstă fragedă; pentru alții este muncă. Gândește-te la ceea ce faci cel mai bine. Care este dificultatea? Știu că întotdeauna m-am priceput la gătit/cosut/cântat/dans/inventez și așa mai departe. Dar aici suntem opriți de frica banală, iar pentru unii, cuplată cu aceasta, lenea. Lipsa încrederii în sine este un refuz conștient de a învăța. Necredința nu ne va dezvălui secretul cum să ne facem mai buni și cum să avem mai mult succes.

S-ar putea să admirăm oamenii care au obținut succes, dar nouă ne este frică să aplicăm acest lucru în propriile noastre vieți. Între timp, în fiecare dintre noi se ascunde un geniu. Și aceasta nu este o exagerare. Omul este o ființă perfectă, pentru că are un potențial enorm. Dar... stăm din nou la muncă plictisitoare, oftăm despre o viață eșuată și despre nedreptatea destinului, fără să ne dăm seama că ignoranța noastră față de noi înșine și lipsa de încredere în propriile forțe sunt principalii inamici pe calea succesului. .

După cum vă sfătuiesc experții, pentru a vă cunoaște, puteți și ar trebui să faceți auto-training. Și nu sunt doar cuvinte. Gândurile tale vor pătrunde în creier și te vor face să privești toate circumstanțele vieții într-un mod nou. Vei înceta să-i cauți pe cei care să fie vinovați pentru eșecurile tale și îți vei întoarce privirea spre interior.

Spune-ți în fiecare zi: "Sunt o persoană încrezătoare, sunt perfectă și puternică. Sunt neînfricat și cred în mine și, cel mai important, vreau să mă cunosc și să devin mai bun."

Cum funcționează acest lucru în practică? Foarte simplu. Vei câștiga încredere în abilitățile tale și, poate, vei găsi curajul să-ți cauți un alt loc de muncă. Cel care este mai aproape de tine, cel care ti se potriveste mult mai mult. Și, cel mai important, vei ști că totul va funcționa pentru tine, altfel pur și simplu nu poate fi.

Uită-te la oamenii care trăiesc mai rău decât tine. Nu au picioare sau brațe, sau au pierdut copii sau li s-a întâmplat vreo altă tragedie groaznică, dar găsesc puterea de a trăi. Deci, nu poți găsi puterea în tine pentru a-ți reconstrui viața așa cum îți dorești și să nu depinzi de circumstanțe, de o slujbă neiubită și de depresie veșnică.

Există multe cărți pe internet despre auto-îmbunătățire și autocunoaștere; dacă doriți, puteți discuta online cu psihologi și afla mai multe despre cum puteți și ar trebui să vă cunoașteți. Și atunci viața ta se va schimba în bine.

Bună ziua, dragi cititori! Cât de bine te cunoști pe tine? Dacă ți s-ar cere să te descrii ca din exterior, ce ai spune? Mulți oameni, mai devreme sau mai târziu, încep o perioadă de căutare a sufletului și de autocunoaștere. Dar nu este întotdeauna clar de unde să începi și cum să faci totul corect, pentru a nu te îneca într-o mare de informații psihologice și a înrăutăți lucrurile pentru tine. La urma urmei, nu totul este atât de ușor pe cât pare la prima vedere. Astăzi îți ofer un plan simplu, dar convenabil despre cum să te înțelegi pe tine însuți, psihologia personalității și autoanaliza.

Teste psihologice

De obicei, o persoană începe să se cunoască pe sine prin teste psihologice. Acest lucru nu este, desigur, un lucru rău, dar să înveți să interpretezi corect rezultatele testelor nu este atât de ușor. Psihologii predau asta de cativa ani, pregatindu-se pentru anumite rezultate, invatandu-i sa se uite nu numai la cifre si indicatori, ci si la persoana in sine, la situatie, la circumstante.

Amintiți-vă că multe teste se bazează pur și simplu pe principii generale și nu țin cont de specificul dumneavoastră. Este imposibil să te înțelegi pe tine sau pe alții doar trecând astfel de teste. Daca chiar vrei sa obtii o analiza aprofundata, atunci te sfatuiesc sa contactezi un psiholog care iti va intocmi un portret psihologic.

O persoană se schimbă constant, devine mai bună, își reconsideră părerile despre viață, învață lucruri noi. Nu am întâlnit încă o singură persoană care să rămână exact aceeași toată viața. Personalitatea tinde să se dezvolte. Țineți cont de acest lucru atunci când căutați sufletul.

Vă aduc în atenție articolul „”. În el veți găsi o mulțime de sfaturi practice și utile care vă vor ajuta să vă dați seama de unde să începeți, cum să procedați cel mai bine și unde să mergeți. Nu-ți fie frică și nu te grăbi în toate deodată. Fii treptat și minuțios, atunci cu siguranță vei reuși.

„Eu” în relații

Când o persoană învață să-și recunoască esența, atunci, într-un fel sau altul, își acordă atenție în relații. Și, în general, există o reevaluare a relațiilor dintre trecut, prezent și viitor. Aceasta este o parte importantă și mare a vieții, așa că este extrem de important să te înțelegi din perspectiva relației.

Nu contează dacă ești în prezent într-o relație sau nu. Mai trebuie să analizezi această parte a vieții tale. Alegeți un moment în care nimeni nu vă va distrage atenția, când puteți sta liniștit și calm singur cu gândurile.

Uneori, o femeie se lasă atât de purtată într-o relație încât încetează să mai fie ea însăși. Ea se dizolvă complet într-un bărbat. Suna familiar? Am mai mulți clienți care, după o despărțire sau divorț, s-au pierdut complet în viață, pentru că în viață nu era nimic în afară de soțul lor. Nimic al nostru. Aceasta este o situație catastrofal greșită.

Prin urmare, într-o relație, este important să vă înțelegeți dorințele și visele, să vă gândiți la activitățile voastre și să petreceți timp separat. Nu ar trebui să te dizolve într-o persoană, oricât de tentant ar părea. Este ușor să te pierzi lângă o altă persoană, dar apoi este greu să te regăsești.

Și mulți bărbați ar trebui să se uite mai atent la ei înșiși în relații. De ce alegerea înclină constant spre astfel de fete care provoacă dureri sălbatice? La urma urmei, o persoană fericită care a prins armonie are o relație bună. Gandeste-te la asta.

În articolul „” puteți găsi gânduri interesante care vă vor spune ce nu merge bine și cum să o remediați. Amintiți-vă, nu există situații fără speranță.

Muncă - carieră

Dar, pe lângă relații, există o altă problemă importantă care ar trebui înțeleasă pe deplin. Aceasta este o profesie și meseria ta. Unul dintre clienții mei a lucrat ca secretară din tinerețe. Lucrarea nu era deosebit de prăfuită, dar se simțea constant nemulțumită și iritată.

După lungi conversații, s-a dovedit că ea nu tolera deloc munca de birou. Desigur, ea nu s-a grăbit să renunțe. La urma urmei, trebuie să câștigi bani pentru a trăi.

Fata a abordat întrebarea cu responsabilitate. A început să înțeleagă întrebarea ce putea face în afara biroului și totuși să câștige destui bani. Acum lucrează ca florărie, și-a deschis o rețea de magazine de flori și organizează cursuri de master pentru începători.

Îți poți găsi chemarea chiar și la vârsta mijlocie profundă. Puteți verifica acest lucru citind articolul „”. În ea vorbesc în detaliu despre tot felul de suișuri și coborâșuri asociate carierei mele.

Încercați să înțelegeți dacă vă place ceea ce faceți, ce procese la locul de muncă vă plac și ce vă enervează și vă enervează. Nu te gândi imediat că slujba ta actuală este o prostie și că trebuie să schimbi totul în viața ta.

Fii consecvent și calm. Este deosebit de important să nu iei decizii pripite bazate pe emoții. Nu degeaba se spune că dimineața este mai înțeleaptă decât seara.

Interese

Pe langa munca, mai am si hobby-uri. Este imposibil să te cunoști fără această latură a vieții. Nu se întâmplă ca o persoană să meargă la serviciu și apoi să se uite la televizor acasă. Întotdeauna există cărți, mergi la cinema cu prietenii, bowling sau excursii în afara orașului.

Pentru auto-dezvoltare, este foarte important să faci unele lucruri în afara serviciului și acasă. Te poți cunoaște nu numai stând pe un scaun și gândindu-te. Făcând ceva nou, îți recunoști dorințele, înțelegi ce vrei și unde te străduiești.

Una dintre prietenele mele pare să fi încercat un milion de activități în viața ei. Și voce, cântare la pian, fotografie, styling și machiaj, camping și alpinism, caritate și ajutor pentru orfani. Ce lipsea din viața ei.

A renuntat la unele cursuri destul de repede, fara sa invete macar o saptamana. Alții au devenit un adevărat hobby și, într-o oarecare măsură, rămân până astăzi. Nu-ți fie teamă să te cauți și să-ți descoperi pasiunile. Cu cât experimentezi mai multe lucruri noi, cu atât îți vei cunoaște mai bine esența.

În toate acestea, este important să menținem armonia. Desigur, o persoană nu poate să se desprindă și să fie peste tot. Uneori nu este atât de ușor să îmbini munca, hobby-urile, familia și prietenii. Uneori trebuie să sacrifici ceva, să faci concesii. Și aici ți se deschide un câmp de reflecție. Ce și pentru ce ești dispus să sacrifici?

Vă aduc în atenție articolul „”. Din aceasta veți învăța cum să vă distribuiți corect timpul, să acordați atenția potrivită tuturor aspectelor vieții voastre și să găsiți armonia interioară.

Te poți cunoaște pe tine însuți cu ajutorul altor oameni. Cum? Rugați-i pe cei dragi, cunoscuți și prieteni să vă scrie o anumită descriere. Calități pozitive și negative. Doar asigurați-vă că nu vă supărați oamenii pentru că vă spun adevărul.

Luați informațiile ca noi cunoștințe care vă vor ajuta să deveniți și mai buni și să vă schimbați viața.

Fii atent la visele tale. Uneori descoperiri foarte importante și necesare ne vin noaptea. Învață să-ți amintești ceea ce ai visat. Există un număr mare de tehnici pentru aceasta pe care le puteți găsi pe Internet.

Fii atent la tine când ești supărat și supărat. În astfel de stări, de obicei iese la iveală adevărul cel mai gol. Din adâncul sufletului meu. Prin urmare, acordați atenție acelor lucruri care vă fac supărat și iritat. Învață să-ți înțelegi atitudinea reală față de ceea ce se întâmplă.

Citiți cartea Barbara Sher La ce să visezi" Ea te poate împinge către noi realizări pe care, din anumite motive, ți-a fost teamă să le faci înainte.

Ai ajutat vreodată o persoană să se înțeleagă pe sine? Ai adesea conversații inimă la inimă cu cei dragi? Există lucruri pe care ți-ar fi teamă să le știi despre tine?

Simțiți-vă liber să mergeți înainte și să nu vă fie frică de nimic, veți reuși!

A te cunoaște pe tine înseamnă a ține cont de diferitele aspecte ale personalității, individualității și esenței tale. Și scopul aici nu este să te critici, ci să recunoști toate părțile personalității tale. Fii deschis la posibilitatea de a învăța ceva nou despre tine.

  • Pe măsură ce te evaluezi, acordă atenție lucrurilor care te fac să te simți ciudat. Aceste indicii emoționale îți vor spune despre ce aspecte ale personalității tale încerci să eviți să devii conștient. Te face să te simți nesigur pe tine vreo caracteristică? Dacă da, ce poți face pentru a face față?
  • De exemplu, dacă nu-ți place să te uiți în oglindă, întreabă-te de ce? Ai complexe legate de aspectul tău? Sau ești îngrijorat de vârstă? Vezi dacă poți depăși această frică.
  • Pune-ți întrebări gânditoare. Aceste cunoștințe te vor ajuta să realizezi ce te face fericit sau te stresează. Utilizați aceste informații pentru a petrece mai mult timp activităților și obiectivelor productive. Iată câteva întrebări pe care să ți le pui:

    • Ce îţi place să faci?
    • Care sunt visele tale în viață?
    • Cum îți vezi moștenirea?
    • Pentru ce te critici cel mai mult?
    • Ce greșeli ai făcut?
    • Cum te percep alții? Cum ai vrea să fii perceput?
    • Cine este modelul tău?
  • Ascultă-ți vocea interioară. Vocea ta interioară exprimă ceea ce simți și ceea ce crezi. Când ceva te face fericit sau supărat, el reacționează la asta. Încercați să vă acordați această voce interioară. Ce spune el? Cum percepe el lumea din jurul tău?

    • Du-te la oglindă. Fie cu voce tare, fie mental, începe să te descrii. Este aceasta o descriere pozitivă sau negativă? Este concentrat pe aspectul sau acțiunile tale? Vorbești despre succesele sau eșecurile tale?
    • Dacă începi să gândești gânduri negative, oprește-te și întreabă-te de ce reacționezi așa cum ești. Rușinea sau critica față de tine poate fi un semn că te aperi de gânduri nedorite.
    • Aceste gânduri pozitive și negative determină modul în care te vezi. Dacă imaginea ta personală nu se potrivește cu cine vrei să fii, fă pași pentru a te îmbunătăți ca persoană sau pentru a dezvolta noi trăsături de caracter.
  • Tine un jurnal in fiecare zi. Jurnalul vă va ajuta să vă recunoașteți motivele, emoțiile și convingerile și vă va oferi oportunitatea de a face ajustări serioase în viața voastră. Acordați-vă câteva minute în fiecare zi pentru a scrie ceea ce ați făcut, simțit și gândit pe parcursul zilei. Dacă ai avut o experiență negativă, notează de ce te-a afectat. Dacă ați făcut o greșeală, stabiliți cum ați fi putut să o evitați.

    • Căutați modele în scrisul dvs. În timp, s-ar putea să descoperi că ai anumite nevoi și dorințe care se repetă.
    • Poți scrie orice ai în minte. Scrierea în formă liberă vă va ajuta să eliberați gândurile care sunt în subconștient, astfel încât să puteți înțelege ce vă deranjează.
    • O alternativă este să folosiți întrebări detaliate pentru a vă ghida scrisul. Alegeți întrebări care vă cer să descrieți anumite aspecte ale personalității sau obiceiului dvs.
  • Încorporați conștientizarea de sine în viața de zi cu zi. Conștientizarea de sine este actul de a trăi momentul prezent, care te ajută să devii conștient de propriile gânduri și acțiuni. Conștientizarea de sine include adesea meditația zilnică, dar sunt incluse și alte practici. Cel mai important lucru este starea de atenție față de tine și față de lumea cu care interacționezi.

    • Luați un moment și ascultați-vă cele cinci simțuri. Ce atingeți, auziți, vedeți, mirosiți și gustați?
    • Nu mâncați la computer sau în fața televizorului. Luați pauze special pentru mese. Bucurați-vă de gustul, textura, temperatura și senzația fiecărei mușcături din mâncare.
    • Luați câteva minute în fiecare zi pentru a face o pauză și a observa lumea din jurul vostru. Încearcă să observi cât mai multe senzații în jurul tău. Ce auzi, simți, gusti și mirosi?
    • Dacă aveți o reacție emoțională, puneți-vă întrebări. De ce experimentezi aceste sentimente? Ce i-a cauzat?
  • Definiți-vă imaginea corpului.Încercați să scrieți o listă de adjective care vă descriu aspectul. Când ați terminat, examinați această listă. Sunt aceste calități pozitive sau negative? Dacă îți vezi corpul în mod negativ, încearcă să te gândești la modalități de a-l iubi. Încrederea în corpul tău se poate traduce în încredere în alte aspecte ale vieții tale.

    • Încercați să înlocuiți percepțiile negative cu unele pozitive. De exemplu, dacă aveți o aluniță de care vă este jenă, încercați să o numiți un loc. Nu uitați că multe actrițe celebre aveau pete în ochi.
    • Gândește-te la lucrurile pe care le poți schimba în mod rezonabil dacă te fac cu adevărat nefericit. Dacă aveți complexe din cauza acneei, puteți merge la un dermatolog sau puteți învăța cum să le deghizați cu produse cosmetice.
  • Am început să devin interesat de problemele autocunoașterii în copilăria timpurie, potrivit părinților mei. De exemplu, la vârsta de cinci ani i-am șocat cu întrebarea: „Ce este viața? De ce trăim? Ca să vă spun adevărul, nu-mi amintesc asta, dar aceste întrebări încă mi se învârt în cap. Dar înainte de a le răspunde, trebuie să te înțelegi pe tine însuți. Adică să te cunoști pe tine însuți.

    În general, cunoașterea de sine, în esență, seamănă, cu singura deosebire că ea vizează, și nu doar sufletului. Prin urmare, eficacitatea acestei metode este de multe ori mai mare, deși este mai complicată.

    Cunoscându-ne pe noi înșine, suntem capabili să ne aducem personalitatea la un nivel mai înalt și ne vom putea mișca în această direcție cu salturi și limite. Vom ști cum să acționăm atunci când ne confruntăm cu o alegere. Vom ști exact ce ne va aduce beneficii și ce va cauza doar rău.

    Desigur, un punct important în viață este ceea ce ne dorim de la viață, ceea ce visăm. Totuși, dacă există dorința de a atinge un scop, nimic nu este imposibil. Dacă scopul tău este propria ta casă, atunci poți contacta compania Kostroma, care produce și instalează case din busteni. Mulți ani de experiență și clienți mulțumiți vă garantează că obiectivul dumneavoastră va fi atins și vă va mulțumi mulți ani.

    În general, se pot descrie mult timp avantajele autocunoașterii. Sunt sigur că tu însuți cunoști beneficiile certitudinii și probabil că te străduiești pentru aceasta. Ei bine, lasă-mă să te ajut pe acest drum dificil și să-ți dau trei sfaturi care te vor ajuta să înveți să te cunoști pe tine însuți.

    Ține un jurnal

    S-ar părea că acesta este un atribut binecunoscut al vieții, dar în realitate este un mijloc cu adevărat eficient de autocunoaștere internă. Este ca și cum ar fi o reflectare a ta: gândurile, emoțiile și sentimentele tale. Poți să te uiți din exterior și să afli ce vrei.

    Dacă ai ținut vreodată un jurnal, știi despre ce vorbesc. Pentru cei care nu au practicat această metodă, o voi descrie mai detaliat.

    Chiar dacă ai avut o zi obișnuită, totuși notează ce s-a întâmplat în acea zi și cum ai răspuns la ea. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți impactul anumitor procese asupra dvs.

    În plus, ținerea unui jurnal este o activitate foarte interesantă. Puteți apoi să recitiți notele de acum 2-3 luni și să fiți surprins de cât de mult ați reușit să creșteți în această perioadă.

    Puteți chiar să vă îmbunătățiți memoria cu ajutorul unui jurnal. Am scris deja despre asta în materialul „”.

    Medita

    De obicei, prin cuvântul meditație, oamenii înțeleg un fel de rugăciune în țările din est. La început, răspunsurile oamenilor în acest stil m-au făcut să râd, dar apoi mi-am dat seama cât de trist este. Nu numai că ei înșiși nu știu despre ce vorbesc, dar îi convin și pe alții de asta. Ei bine... nu despre asta este vorba în această postare.

    Meditația este un fel de dialog între o persoană și el însuși. Există multe domenii ale acestei practici, dar acum o vom privi din partea care este cea mai practică pentru noi.

    Ideea este simplă: găsiți un loc liniștit, de preferință unul pe care îl asociați cu ceva. De exemplu, mulți oameni meditează lângă un copac pe care l-au plantat ei înșiși. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, vă puteți adapta camera pentru această activitate.

    Nu este necesar să stai în poziția lotus, așa cum cred mulți oameni. Este suficient să iei cea mai confortabilă poziție pentru tine (poți chiar să te întinzi). În continuare, vă recomand să faceți 10 respirații adânci. Acest lucru vă va calma, vă va permite să vă adunați gândurile și, de asemenea, să vă stimulați plămânii.

    Încercați să opriți toate întrebările stringente, cum ar fi: „Nu arde fierul meu de călcat?” și fii singur cu conștiința ta. Și apoi pune-ți diverse întrebări la care vrei să știi răspunsul și încearcă să le răspunzi cât mai clar și specific până când ești complet mulțumit de el.

    Întrebările ar putea fi:

    Îmi place cu adevărat acest tip/fata?
    Mă bucur de munca pe care o fac?
    Ce este al meu?
    Ce se întâmplă dacă schimb ceva acum?
    Fac suficient pentru a-mi atinge obiectivele?
    Si altii…

    După meditație, poți nota toate gândurile care îți vin în cap în jurnal. De exemplu, în timpul meditației îmi place să vin cu idei pentru următoarele postări.

    Intreaba in jur

    Cel mai rapid și mai ușor mod de a te cunoaște este să întrebi pe cei din jurul tău. Este indicat să comunicați cu ei mult timp, altfel poate apărea o imagine subiectivă. Apropo, mulți oameni cred (în special adolescenții) că cei din jur nu îi înțeleg deloc și nu știu nimic despre ei. Pe de o parte, acest lucru este adevărat, dar pe de altă parte, alții vă pot arăta deficiențele sau avantajele dvs. De exemplu, recent, din întâmplare, am aflat că sunt un vorbitor foarte bun.

    Cel mai bun lucru de făcut este să te apropii de soțul tău și să-l întrebi ce nu îi place la tine. De obicei, există întotdeauna câteva puncte pe această temă. Poate că nu petreci mult timp cu familia ta și nici măcar nu te-ai gândit la asta. Sau poate uitați să vă felicitați părinții de sărbători.

    Și părinții pot câștiga atât de multe puncte. La urma urmei, ei vor să te facă mai bun și nu mai puțin decât tine.

    Asta e tot. Dacă aveți întrebări sau sugestii, nu ezitați să le lăsați în comentarii. Și nu uitați să vă abonați pentru actualizări!

    Se întâmplă adesea în viață ca, după ce ai primit postul mult așteptat de director comercial și a adunat o mare avere, să nu simți un sentiment de satisfacție din activitățile tale, pentru că în realitate este firea ta să fii artist. Și aceasta este o greșeală foarte tipică a oamenilor moderni. Prin urmare, dacă vrei să-ți trăiești viața în armonie cu tine însuți, să obții succesul și fericirea, atunci în primul rând trebuie să răspunzi la două întrebări foarte importante: „Cine sunt eu?” și „cine vreau să fiu?”

    Diferiți oameni răspund la aceste întrebări filozofice complexe în moduri diferite: unii nu găsesc niciodată răspunsuri la ele; alții încearcă să își dea o descriere detaliată și să decidă direcțiile activităților lor de viață; încă alții, după ce au răspuns la întrebările puse, rămân încă nemulțumiți și pun aceste întrebări din nou și din nou. Prin urmare, aș dori să vă povestesc despre procesul de autocunoaștere, ca una dintre părțile constitutive ale procesului, și să descriu cele mai bune instrumente pentru a vă putea cunoaște mai rapid.

    Ce este autocunoașterea?

    Cunoașterea de sine este studiul caracteristicilor fizice, mentale și spirituale ale cuiva, înțelegerea trăsăturilor pozitive și negative ale personalității, identificarea propriilor interese și înclinații și înțelegerea pe sine ca persoană în ansamblu. În termeni mai simpli, autocunoașterea este înțelegerea adevăratului tău „eu”. Sper că acest lucru este mai clar!

    Omul, ca ființă rațională, spre deosebire de animale, are o nevoie fundamentală de autocunoaștere. Scopul autocunoașterii este conștientizarea de sine. Conștiința de sine este cunoașterea și conștientizarea unei persoane despre sine, separându-se de lumea din jurul său, realizându-și unicitatea și originalitatea, înțelegerea unui set excepțional de calități de personalitate pentru a-și îndeplini misiunea.

    Antrenează-ți creierul cu distracție

    Dezvoltați memoria, atenția și gândirea cu formatorii online

    ÎNCEPE DEZVOLTAREA

    Self-O-Knowledge of Man-o-Vek-a - aceste cuvinte exprimă literalmente esența lor. SAM - înseamnă „OM”, adică unul cu Monada Divină a Sinelui Superior, cu un profesor intern, fără impoziții din exterior. Software-ul este calea. CUNOAȘTERE înseamnă Lumină, înțelegere, cunoaștere a planului. A cunoaște înseamnă a fi, a cunoaște, a câștiga conștientizare. CHELO – înseamnă un student, un cunoscător. SECOLUL - înseamnă timpul alocat pentru autocunoașterea unei persoane.

    Cunoaște-te pe tine însuți - și vei cunoaște zeii și Universul

    Motto-ul Inițierii Delfice

    3 instrumente pentru a te cunoaște

    Cunoscându-mă, am identificat 3 instrumente cele mai eficiente: introspecția și introspecția, munca psihologică, sistemele ezoterice. Fiecare dintre aceste metode de autocunoaștere trebuie să fie cunoscută și aplicată în fiecare zi din viața ta. Din experiența personală, pot spune că cel mai mare efect se obține atunci când se folosesc trei deodată, și nu doar unul. Fiecare instrument are propriile sale avantaje și dezavantaje și un accent general al cunoștințelor. Acum să vorbim mai detaliat despre fiecare dintre instrumente.

    Autoobservare și autoanaliză este o simplă observare a sinelui, a comportamentului și a evenimentelor din lumea interioară, urmată de analiza și confirmarea acestora. De exemplu, prin autoobservare ai realizat că ești foarte timid. Prin autoanaliză trebuie să-ți confirmi ipoteza. Pentru a face acest lucru, trebuie să identificați semnele de timiditate. Chiar roșesc des? De multe ori nu pot răspunde clar la întrebarea pusă? Se întâmplă mereu asta? Sunt timid doar în preajma străinilor sau chiar a rudelor? Foarte des, autoobservarea presupune compararea cu alți indivizi la o anumită scară de standarde general acceptate.

    Munca psihologica- acesta este studiul portretului psihologic al cuiva, i.e. suflete. Aceasta ar putea fi citirea cărților despre psihologie, lucrul cu un psiholog sau lucrul într-un grup de pregătire social-psihologică. Îți recomand doar să-l studiezi. Cu ajutorul testului vă puteți determina psihotipul. Ar trebui să fiu un introvertit. Aceștia sunt gânditori și filozofi. Vad ca sunt retras si in cele mai multe cazuri antisocial. Rareori ma atasez de oameni, sunt foarte incapatanat, rezervat si principial.

    Sisteme ezoterice– acestea sunt instrumente care fac posibilă înțelegerea profundă a dumneavoastră și a lumii din jurul vostru. Acestea includ astrologie, cărți de tarot, numerologie, design uman, yoga, cosmoenergetică, reiki, canalizare etc. Cel mai mare plus este că există un număr foarte mare de ele, ceea ce vă permite să vă cunoașteți din diferite părți. De asemenea, fiecare poate alege în funcție de interesele sale. Personal, fac yoga în fiecare zi. Acesta este un sistem excelent de cunoaștere și îmbunătățire. De asemenea, recomand cu tărie să-l studiezi pe a ta cu ajutorul astrologiei. La un moment dat, asta m-a ajutat foarte mult să înțeleg cine sunt și unde ar trebui să merg.

    Cum să te cunoști pe tine? Nu prin contemplare, doar prin acțiune. Încearcă să-ți faci datoria și te vei cunoaște imediat.

    Johann Wolfeang von Goethe

    Concluzie

    A te cunoaște pe tine însuți este o căutare continuă. Începe de la o vârstă fragedă și durează toată viața. Timp de mulți ani te vei angaja în introspecție, comparându-te cu alți oameni, vei citi mult, vei participa la multe prelegeri și seminarii, vei trece diverse teste psihologice și vei efectua practici ezoterice. Un lucru pe care îl pot spune este că aduce multă plăcere. Și a te cunoaște pe tine însuți nu este un fel de scop. Aceasta este calea pe care o vei urma zi de zi.

    Răspunzând la întrebarea „cine sunt eu?”, vei vedea următoarea etapă a creșterii tale personale și spirituale. Din conștientizarea de sine începem să ne îndeplinim misiunea prin auto-îmbunătățirea abilităților și abilităților și apoi autorealizarea finală. Și numai suferința îți va fi adusă de activități care nu stau la baza adevăratului tău scop. Cunoaște-te mai întâi pe tine însuți și apoi acționează!