Dacă sunt prost? Semne de prostie. De ce se simte o persoană proastă. Pune-ți întrebările potrivite. Pregătește-te pentru ce e mai rău

Analizați, în urma căreia aveți un sentiment de inutilitate? Poate ai experimentat un fel de situație traumatică sau o serie de diverse eșecuri, în urma cărora ai dezvoltat o respingere persistentă a ta? Încearcă să înțelegi că eșecurile tale, cel mai probabil, nu au fost vina ta, circumstanțele tocmai s-au întâmplat. Amintiți-vă că nimeni nu este imun la greșeli și greșeli, toată lumea le face, chiar și cei mai de succes și mai încrezători în sine.

Renunta la autovinovat, nu te certa pentru orice motiv si fara motiv. Nu încercați să vă învinovățiți în nicio situație. Nu permiteți discuțiile cu rudele, prietenii, colegii etc. judecăți de valoare despre sine. De exemplu, multor oameni nesiguri le place să repete fraze precum: „Da, este vina mea”, „Am fost din nou prost”, „Ei bine, sunt un prost...”, etc. De acum înainte, nu ar trebui să mai existe astfel de fraze în vocabularul tău.

Consolidarea încrederii de sine. Găsiți un hobby interesant, înscrieți-vă la unele cursuri, de exemplu, de limba englezăși stabilește-ți un obiectiv de a-l stăpâni cel puțin la nivelul de citire liberă a literaturii în limba engleză - acest lucru îți va crește dramatic stima de sine. Obțineți un abonament la piscină, sală de sport etc. Devenind mai puternic din punct de vedere fizic, veți începe și să vă respectați mai mult.

Lăudați-vă și recompensați-vă chiar și pentru cele mai mici realizări. De exemplu, ai citit carte buna sau a gătit ceva delicios și frumos, a încurajat pe cineva, a dat cuiva speranță în bine - toate acestea, ca multe alte lucruri pe care le faci, merită laudă!

Scapă de stereotipurile gândirii. De exemplu, când erai la școală, ți se spunea tot timpul că ești un elev incompetent, că nu ești bun la nimic. Obișnuindu-te cu această etichetă, lipită de tine în copilărie, continui să treci prin viață ca un ratat: nu te strădui pentru noi cunoștințe, nu-ți asumi responsabilitatea etc. Dar aici este important să înțelegeți că profesorul pur și simplu nu a putut lua în considerare potențialul personalității tale, nu a găsit o abordare individuală a ta în procesul de învățare și nu a putut dezvălui toate abilitățile tale.

Obiectivele reale și încrederea în sine sunt principalele componente ale succesului!

Stabiliți-vă obiective realiste, atingeți-le folosind principiul pașilor mici. De exemplu, decizi să obții educatie inalta. Bucură-te de fiecare mic succes pe drumul spre atingerea obiectivului principal: ai trecut cu succes testul, ai ascultat o prelegere pe un anumit subiect, sfârșitul cursului următor - toate acestea sunt motive de bucurie.

Nu-ți pierde încrederea în tine, străduiește-te să cucerești noi înălțimi, în ciuda oricăror judecăți evaluative ale altora și vei câștiga încredere în tine și vei scăpa de sentimentul de inutilitate și inutilitate.

Ajută-i pe alții cu un zâmbet cuvânt bun, simpatie, cazuri specifice. Există mulți oameni cu adevărat nefericiți și singuri în lume care au nevoie cu adevărat de ajutorul tău. Acordați atenție copiilor din orfelinate, bătrânilor singuri, pacienților din ospicii și alte instituții similare - toți au nevoie de o simplă participare umană. Este important ca ajutorul tău să vină din inimă, fii sincer.

Nu căuta să te afirmi în detrimentul altora, amintește-ți că oamenii cu adevărat înțelepți se străduiesc să se exprime. Obiectivele tale nu trebuie să coincidă cu scopurile oamenilor din jurul tău - că ar trebui să trăiești la fel cum trăiesc ei? Stabilește-ți obiectivele, trăiește așa cum vrei să trăiești. Amintiți-vă visul, pentru că trebuie să aveți o rețea. Doar du-te la ea și vei găsi fericirea și încrederea în tine.

Teama de a fi umilit este una dintre cele mai profunde și mai răspândite în rândul adulților. Și copiii experimentează umilință, dar gama de situații este mult mai restrânsă.

De exemplu, pe locul de joacă, în timpul unei plimbări, un băiat a luat o mașină de scris de la altul. Cel care a fost luat se grăbește să-și apere proprietatea, prins cu justă indignare - cu ce drept i-a fost luat lucrul fără voie? Și aici sunt posibile opțiuni, în ambele cazuri copilul își va simți umilința. Primul - băiatul care a luat jucăria s-a dovedit a fi mult mai puternic și lupta nu a mers. Victima pleacă acasă, ștergându-și nasul rupt și arzând de rușine că nu a avut puterea să-și apere pe a lui.

Dacă au fost și trecători care au râs de înfrângerea lui, rușinea și umilința cresc. A doua opțiune este să experimentezi umilința - o bunica vine și o ia de pe site, nepermițându-și ea și demnitatea să fie protejate.

După cum probabil reiese clar din exemple, prima opțiune este de preferat. Oferă o oportunitate de a învăța cum să te aperi, să tragi concluzii, să devii mai puternic și mai curajos. Odată cu acceptarea experienței, va dispărea și sentimentul de umilință, va crește și stima de sine. În al doilea caz, șansele de creștere a stimei de sine nu sunt foarte multe. Conflictul a fost rezolvat de adulți așa cum l-au văzut ei. Experiența pe care o persoană a învățat-o - nu te implica, tot nu poți să te ridici.

Astfel, un sentiment de umilire apare atunci când cineva ne încalcă drepturile și ne rănește stima de sine, dar noi, din cauza unor împrejurări, nu putem să ne ridicăm în picioare sau să pierdem.

Umilințele din copilărie descrise se repetă la vârsta adultă. De exemplu, un tip află că nu este singur cu o fată, ea îl preferă pe el. Toți prietenii știu despre asta, poate că râd între ei. Dar nu poate rupe nasul infractorului. Pentru că el încă o iubește pe fată, iar ea o iubește pe cea care vrea să se răzbune. Umilirea va trece atunci când va fi fie dezamăgit de fată, fie când va întâlni pe alta.

Dar situația poate fi mai complicată - de teama de a fi umilită, o persoană refuză să ia vreo măsură. De exemplu, nu se arată în creativitate, pentru că îi este frică să facă față criticilor altora și nu își va putea apăra opinia. Sau nu va reciti șeful de teamă să nu fie umilit și ridiculizat în public. Ani de zile, oamenii suportă disconfort și se neagă sentimentele și se umilesc mult mai mult, temându-se că cineva le-ar putea observa slăbiciunile și râde. Prin ridicol și critică, ei simt că sunt furați de demnitatea lor, făcuți să pară patetici și, în consecință, umiliți.

Ce să faci cu el?

Cum să scapi de frica de umilire și să înveți să te aperi:

• Decideți asupra unei liste cu valorile dvs. Valorile spirituale sunt primare, valorile materiale sunt secundare. Atunci va fi extrem de greu să-ți scuturi demnitatea. O persoană care își cunoaște valorile spirituale interioare este plină în interior și se respectă pentru asta. De exemplu, dacă ai finanțe în primul rând, atunci nu este foarte greu să te jignești, este suficient să iei oportunitatea de a câștiga bani de la tine sau să arăți că cineva câștigă mai mult. Dacă dragostea pentru familia ta este pe primul loc, atunci nimeni nu o poate lua. Nu ți-ar trece prin cap să măsori nivelul de dragoste al mamei tale cu cineva?
• Analizează-ți mai des punctele slabe. Nu în termeni de autocritică. Și, de asemenea, cum enumerați avantajele și dezavantajele oricărui obiect și fenomen. Totul și toată lumea are argumente pro și contra. Cu cât îți accepți mai devreme slăbiciunile și înveți să vorbești despre ele cu calm, cu atât mai repede nu îți va mai fi teamă de faptul că alți oameni îți descoperă slăbiciunile.
• Învață să te uiți la propriile greșeli cu umor. Râsul te va face mai puternic. Nu poți fi umilit dacă ai autoironie. Asta nu înseamnă că nu trageți concluzii, dar acesta nu este un motiv pentru a plânge la o ceașcă spartă. Data viitoare vei proceda altfel, dar deocamdată umorul este un bun medicament.
• Nu-ți fie frică să simți. Ne este atât de frică să ne arătăm frica, furia sau tristețea. Arată respingerea sau singurătatea pe care nu o mai trăim. Luăm în considerare manifestările de slăbiciune sentimentală. Uitând că sinceritatea și naturalețea ne fac invulnerabili la aprecierile altora.
• Stabilește-ți limite clare în relațiile cu oamenii. Puteți scrie pe o bucată de hârtie ceea ce este acceptabil pentru dvs. și ceea ce nu veți tolera în nicio circumstanță. Explicați-vă de ce este așa. În continuare, trebuie doar să urmați foaia de cheat. Uneori este dificil să navighezi într-o situație critică. Cu foaia de cheat, vă puteți salva de ezitarea inutilă.

Și mai departe. Numai tu te poți pune sub altcineva. Numai tu poți fi de acord cu oamenii care încearcă să-ți ignore convingerile, valorile sau realizările. Motivele lor sunt problema lor. Al tău - de ce ești de acord cu ei.

Un lucru pe care l-am învățat pe parcurs este că durează mult să renunț. forme diferite. A te simți nedorit și neiubit se poate manifesta fizic, emoțional, psihologic și chiar spiritual. Dar un lucru pe care toate aceste fațete diferite ale neglijenței îl au în comun este marele gol pe care îl lasă în viața noastră.

Astăzi vreau să explorez acest gol din interiorul tău.

„NU MERIT ASTA” AR PUTEA FI RĂZBOIUL TĂU MAJOR

Când experimentăm respingere sau neglijare severă, mai ales la o vârstă fragedă, șocul ne poate rămâne cu noi pentru tot restul vieții. Dar aceste experiențe șocante rămân în noi doar dacă nu reușim să le studiem. Aceste experiențe au devenit rănile noastre de bază sau cele mai profunde convingeri fundamentale pe care le avem despre noi înșine la nivel inconștient.

După cum a scris Sol în articolul său „Cum să găsești cea mai adâncă și mai întunecată rană cardiacă”:

Rănile noastre principale sunt cele mai multe dureri severe in viata. Aceștia sunt cei mai vechi și mai nefericiți prieteni ai noștri. Pentru cei mai mulți dintre noi, aceste răni de bază din interiorul nostru sunt conduse de următoarele două credințe greșite:

„Sunt un om rău”.

„Trebuie să schimb sau să repar ceva despre mine pentru a fi acceptabil”.

Alte răni comune ale inimii care apar ca un produs al sentimentelor nedorite includ: „Nu sunt demn de asta”, „Sunt neiubit” și „Sunt iremediabil frânt”.

3 MODALITĂȚI DE A TRATA CU SENTIMENTUL DE NEIUBIT ȘI NEACEPTAT

Pe măsură ce capacitatea noastră de a comunica empatic și semnificativ cu ceilalți se defectează ca urmare a culturii noastre corporative și materialiste „EU ÎNTAI!”, constatăm că familiile noastre, relații de prietenie de asemenea instabil. Prin urmare, din ce în ce mai mult mai multi oameni experimentați un sentiment de abandon, înșelăciune și indiferență.

Ce putem face pentru a explora și vindeca aceste răni subiacente? Cum putem dărâma zidurile de cărămidă care adăpostesc rămășițele sfâșiate ale inimii noastre? Și, în sfârșit, cum putem deveni mai puternici?

La fel ca tine, am experimentat respingere în multe forme. La fel ca tine, am suferit teribil din cauza asta. Dar astăzi vreau să vă ofer ceva care vă va permite să vă luați viața înapoi în propriile mâini.

1. MULTI OAMENI NU SE IUBESC.

Cu alte cuvinte, cei mai mulți oameni NU IUBESC, NU SE respectă și nici măcar nu se prețuiesc. Există o imensă lipsă a stimei de sine în societatea noastră, care se reflectă în toate straturile vieții noastre. Drept urmare, cei dintre noi care ne luptăm cu dragostea avem tendința de a ne organiza relațiile cu ceilalți. Cum poate o persoană care nu știe să se iubească pe sine însuși să arate dragoste față de ceilalți? Nu o sa se intample. Înțelegerea acestui lucru vă poate ajuta să empatizați mai bine cu ceilalți sau cel puțin să înțelegeți de ce se comportă așa cum o fac.

2. FIECARE SUFLET ARE PUTEREA SA.

La fel ca orice altceva în viață, sufletul trece prin diferite etape de maturizare. De ce unii oameni se nasc cu suflete bătrâne, în timp ce alții rămân tineri la suflet până la moarte? Cred că răspunsul se află în ceea ce eu numesc maturitate mentală. Maturitatea mentală determină cât de mult avem previziune, compasiune, empatie și iubire necondiționată, iar toți acești factori influențează modul în care îi tratăm pe ceilalți.

Deci, ce legătură au toate acestea cu a te simți nedorit și abandonat? Ei bine, chestia este că unii oameni pur și simplu nu au capacitatea de a fi cu adevărat amabili, grijulii și loiali - cel puțin nu încă. Ei nu au atins încă acest punct al maturizării lor spirituale. Astfel, comportamentul lor poate părea insensibil, imprudent și chiar crud.

Înțelegerea faptului că fiecare are abilități mentale diferite m-a ajutat personal să devin o persoană mai iertătoare și mai iertătoare.

3. PUTEȚI UMPLI VIATUL ÎN TINE.

Sună nebun? Cum putem umple golul din noi înșine? Nu avem nevoie de alți oameni care să facă asta pentru noi? Nu Nu. Din păcate, mulți dintre noi încă purtăm credința inconștientă că trebuie să găsim o altă persoană care să ne ajute să devenim întregi și completi. Dar v-ați pus vreodată la îndoială credibilitatea sau adevărul acestei credințe? Nu mă înțelege greșit, alți oameni îți pot fi de mare sprijin și ajutor, dar nu vor putea niciodată să umple acel gol din tine. Numai tu poți.

Singurătatea este o stare în care are loc o pierdere a conexiunii cu ceilalți, cu lumea exterioară. Și, desigur, este familiar tuturor. Pentru unii, într-o măsură mai mare, pentru alții, într-o măsură mai mică, cineva experimentează acut și dureros singurătatea, dar pentru cineva este o sursă colosală de energie creativă.

Singurătatea poate fi foarte diferită. De exemplu, starea de singurătate cauzată de unii factori externi (decesul unei persoane dragi, mutarea în altă țară, schimbarea locului de muncă, divorț) se numește sentimente situaționale de singurătate. După ceva timp, după ce a trăit și a acceptat pierderea, o persoană depășește parțial sau complet singurătatea.

Căutarea locului cuiva în lume, conștientizarea caracterului finit al cuiva și faptul că toți oamenii sunt în mod inerent singuri se numesc singurătatea existențială. Cel mai adesea, apare în timpul crizelor naturale de vârstă, cel mai acut în timpul unei crize de mijloc. În acest caz, încercarea de a îneca această singurătate nu poate decât să agraveze situația. Este mult mai util să percepi această stare ca o șansă de a înțelege ceva în tine, ca o oprire temporară pentru a privi în jur și a vedea unde merg, cu cine, am nevoie, mă interesează ceea ce fac. Și aici experiența singurătății poate fi cea mai importantă resursă pentru regândire, autodezvoltare și creativitate.

Există un alt fel de singurătate - singurătate cronică- în care o persoană rămâne o perioadă lungă de timp. Cine se încadrează în „zona de risc” a persoanelor cu o mare tendință spre singurătate cronică? În primul rând, este vorba despre oameni cu o stimă de sine scăzută care evită contactul cu alte persoane de teamă să nu fie criticate. Fire timide, nesociabile (introvertite). Oameni cu o lipsă de abilități sociale, sau plini de temeri și prejudecăți. Adesea „tendința spre singurătate” este stabilită în copilărie. Acest lucru este adesea asociat cu experiențele traumatice din copilărie. De exemplu, un copil ale cărui nevoi nu au fost satisfăcute pe deplin crește simțind că lumea este ostilă și periculoasă. Dacă un copil nu și-a format o încredere de bază în lume, atunci singurătatea devine o stare obișnuită pentru el.

Deci, cum rămâne cu cei care se simt singuri, cei cărora le lipsește un mediu cald și susținător?

1. Acceptă-te

Stima de sine scăzută, îndoiala de sine, teama de a intra în relații strânse cu alți oameni - toate acestea sunt un simptom că o persoană nu are contact cu sine, cu forța sa interioară. Da, restabilirea contactului cu tine însuți este un proces lent care necesită analiză, răbdare și curaj. Lucrul cu un psiholog, diverse practici corporale, cum ar fi yoga, dansul, sportul, precum și orice activitate creativă care te interesează, te pot ajuta în acest sens.

2. Îmbunătățiți-vă abilitățile sociale

Extinde-ți cercul social - printre sute de oameni este mai ușor să găsești o persoană cu gânduri asemănătoare decât între o duzină. În plus, vei avea mai multe șanse să dobândești noi obiceiuri și atitudini, care îți vor oferi oportunitatea de creștere personală și de a extinde semnificativ cercul de oameni ale căror opinii și aspirații coincid cu poziția ta de viață. Înscrie-te la un training de comunicare, găsește un grup de oameni pentru tine cu interese similare.

3. Vorbește despre sentimentele tale de singurătate

4. Ieși mai des din zona ta de confort

Căutați în mod activ modalități de a găsi contacte noi și experiențe noi. Întâlnește-te pe stradă, mergi la teatre, muzee, înscrie-te la niște cursuri. Orice îți dă senzația de a descoperi căi necunoscute anterior va fi bine. Da, să încerci ceva nou este înfricoșător și incitant. Dar numai așa poți umple golul interior, poți să-ți cunoști puterea interioară și să găsești oameni care îți sunt apropiați în spirit. Dar întâlnirea cu oameni care nu sunt ca tine poate fi și o experiență bună pentru tine!

Îți plac versurile noastre? Urmărește-ne pe rețelele de socializare pentru a fi la curent cu toate cele mai recente și mai interesante!

De ce sunt atât de prost? Orice persoană care se află într-o situație nouă, necunoscută poate pune o întrebare similară. Mai mult, nivelul de educație și gradul de erudiție nu joacă aici niciun rol. Pur și simplu nu știe ce să facă, pentru că nu și-a format anumite comportamente.

Nu este groaznic, dar te pune pe gânduri mult. Într-o oarecare măsură, propriile cunoștințe te pot împiedica chiar să simți adevărata încredere în tine. O persoană care suferă de lipsa stimei de sine, în multe cazuri, se găsește într-o situație în care începe să se îndoiască de abilitățile sale mentale și se chinuie cu întrebarea: „Dacă sunt prost?”

O persoană care este nemulțumită de relațiile sale cu alți oameni, de regulă, începe să caute adevărul în sine. În unele cazuri, căutarea se întinde pe câteva luni sau chiar ani. Este nevoie de timp suplimentar pentru a-ți da seama de adevăratele tale valori. Dacă nu te împingi și nu te grăbești să tragi concluzii, atunci poți restabili liniștea sufletească. Principalul lucru este să poți înțelege propriile sentimente, a intelege motive reale evenimente care au loc.

Semne de prostie

După ce criterii ne evaluăm de obicei? La urma urmei, se întâmplă adesea să ne exagerăm propriile neajunsuri, luându-le constant în considerare sub complexele noastre. Obiceiul de a-ți controla în mod constant experiențele poate deveni în cele din urmă fixat și poate duce la un rezultat nesatisfăcător. Ce înseamnă persoană proastă? Să încercăm să ne dăm seama!

Incapacitatea de a auzi interlocutorul

O astfel de persoană este extrem de neatentă la ceea ce se întâmplă în jurul său. El se concentrează doar pe propriile nevoi și, prin urmare, tinde să ignore reacțiile oamenilor.

Incapacitatea de a auzi interlocutorul se transformă în cele din urmă în faptul că alții încep să considere o astfel de persoană nu foarte îndepărtată. Din exterior se pare că este complet incapabil să înțeleagă subiectul conversației, habar nu are ce este în joc, adică este un reprezentant viu al oamenilor proști. De fapt, o astfel de persoană este prea concentrată pe propriile experiențe.

Învățare slabă

Dacă o persoană are dificultăți în a-și aminti orice material, este probabil să aibă o cantitate mică de memorie. În acest caz, concentrarea atenției are de suferit în mod necesar. Performanța academică slabă la școală și la instituțiile de învățământ ulterioare formează, de regulă, un grad semnificativ de îndoială de sine. Și mulți tineri întreabă: „Dacă sunt prost la studii?”. Ei consideră că este complet inutil să învețe ceva nou și să aplice cunoștințele dobândite în practică. Îndoiala extremă de sine dă naștere unor probleme suplimentare asociate cu comunicarea și realizarea de sine.

Devine dificil pentru o persoană să se concentreze asupra sarcinii în cauză. Reflectând la întrebarea „Ce să fac dacă sunt prost și leneș”, ar trebui să fii ghidat de o abordare individuală. Fiecare persoană este unică și are caracteristici distinctive.

Motivele

Pentru a vă forma un astfel de sentiment de sine, aveți nevoie de un motiv întemeiat. Doar pentru că nimeni nu se consideră o neființă completă. Sentimentul de inutilitate este dictat de sentimentul propriei inutilități și de incapacitatea de a se exprima cumva în societate. Chiar și odată confruntat cu neînțelegeri, o persoană atunci toată viața se așteaptă la ridicol.

Indivizii nesiguri tind să ia prea mult pe cont propriu, chiar și ceea ce nu se aplică direct lor. Deci, care sunt motivele pentru care mulți oameni cred că sunt oameni proști? Să le luăm în considerare mai detaliat.

Obiceiul de a compara

Când o persoană se simte proastă, în cele mai multe cazuri, concluziile se trag pe baza comparării propriilor neajunsuri cu virtuțile altora. Și aceasta este o mare greșeală! Oamenii nu pot fi la fel și au un stoc egal de cunoștințe în toate domeniile. Aproape toată lumea are obiceiul de a se compara cu ceilalți. Vine dintr-o lipsă de încredere în sine. Cu cât facem mai multă introspecție, cu atât devine mai greu să ne concentrăm asupra sarcinilor de zi cu zi.

Când o persoană se compară cu cei din jur, își semnează astfel propria slăbiciune, își ia energie prețioasă. O astfel de stare nu poate duce la ceva bun, pentru că împiedică dezvoltarea.

Neîncrederea în tine

Numai pe deplin conștientă de propriile perspective, o persoană poate merge mai departe. Toată lumea are oportunități, dar nu toată lumea înțelege cum să aplice cunoștințele existente în viață. Neîncrederea în sine blochează de fapt multe întreprinderi, nu permite personalității să se deschidă. Astfel, autorealizarea devine imposibilă, deoarece este împiedicată de teama puternică de înfrângere potențială care apare.

Fiecare eșec este trăit foarte greu, ca și cum fericirea unui anumit individ depinde de el. — Păi, de ce sunt atât de prost? - o persoană se întreabă în mod constant, punând numeroase alte întrebări despre inferioritatea sa. În cele mai multe cazuri, el caută oportunități de a se reface pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru se datorează faptului că frica de singurătate trăiește în interior, cuplată cu teama de a nu fi la egalitate.

Lipsa stimei de sine

Îndoiala de sine este un alt motiv pentru care o persoană poate începe să se considere un eșec. Nu este deloc surprinzător că nu înțelege multe în viață. Dacă te gândești constant la propria ta insolvență, atunci nu poți avansa niciodată în chestiuni și probleme importante.

Îndoiala de sine face foarte dificil să te bucuri de viață, să-i înțelegi limitele și să deschizi noi perspective. Este imposibil să obții succes dacă te uiți constant înapoi la tine în căutare de răspunsuri la o mare varietate de întrebări. Nu te poți asupri cu reflecții dureroase despre neîmplinirea ta personală.

Traumă psihologică

O situație traumatizantă este una dintre cele mai grave cauze care poate submina definitiv încrederea în propriile capacități. Este foarte greu pentru o persoană care este convinsă de prostia sa impenetrabilă să înceapă să se perceapă exact în sens invers.

Traumele psihologice și conflictele interne sunt un obstacol serios pentru a te simți ca o persoană cu drepturi depline. Sentimentul de fericire depinde de mulți factori și este întotdeauna subiectiv.

Când există convingerea interioară că nu poți stăpâni cele mai de bază abilități, acest lucru creează un obstacol în calea formării unui sine fericit. Persoana pare să fie de fapt incapabilă de nimic. Astfel de gânduri sunt distructive: nu fac nimic pentru a construi încrederea în sine, ci doar convinge persoana de eșec complet.

Conflicte interpersonale

Un alt motiv pentru care o persoană se poate considera îngustă la minte este un sentiment de resentimente. De obicei interferează cu percepția adecvată a realității înconjurătoare. Când o anumită nevoie în viață nu este satisfăcută, o persoană dezvoltă deprivare internă. Uneori o persoană nu înțelege ce i se întâmplă, pentru că și-a dezvoltat obiceiul de a se considera incapabil să realizeze cele mai obișnuite lucruri.

Conflictele existente cu oamenii interferează adesea cu construirea unor relații armonioase normale. Emoții precum frica, mânia, resentimentele în multe privințe împiedică dezvoltarea personală, împiedică apariția unui sentiment de satisfacție. O persoană are întotdeauna nevoie să-și simtă nevoia și implicarea în viața altor oameni.

Ce să fac

Pentru a scăpa de sentimentul de stângăcie interioară, este necesar să întreprindeți anumite acțiuni. Fără a lua măsuri concrete, este foarte greu să scapi de sentimentele de inferioritate. Dacă sunt prost? Punând o astfel de întrebare, ar trebui să fii extrem de sincer cu tine însuți. Cu un set de pași clari, puteți scăpa rapid de problemă.

Lucrul cu stima de sine

Nu te mai spune prost! Este foarte important să eliberați senzația de disconfort interior dacă doriți cu adevărat să începeți să vă simțiți diferit.

Nu este nevoie să te chinui în mod constant, încercând să faci față problemei existente. Când o persoană se numește prost, își semnează astfel propria slăbiciune. Cel mai probabil, alți oameni vor începe să o perceapă în consecință. Cu toate acestea, merită să ne amintim că o persoană cu mintea îngustă nu se va gândi niciodată la propriile neajunsuri.

Reflecția dezvoltată spune doar că o persoană este suficient de inteligentă. Doar că unii oameni nu știu să se prețuiască, să-și găsească pe ai lor punctele forte. Trebuie să înveți asta! Munca privind respectul de sine începe cu acceptarea individualității tale. Este imposibil să obții ceva semnificativ dacă nu încerci să-l atingi.

Autoeducație constantă

Dacă sunt prost? Această întrebare vine de obicei în minte celor care suferă de o stimă de sine scăzută. Și pentru a te simți încrezător, este necesar, de fapt, să faci eforturi semnificative. Cel mai bun lucru ar fi să începi să te educi. Exercițiile sistematice cresc încrederea în sine, contribuie la eliberarea unei cantități uriașe de energie care poate fi folosită în scopuri utile.

Autoeducația crește cu siguranță încrederea în sine. Astfel, o persoană încetează să se considere proastă și îngustă la minte. Uneori este nevoie de mult efort pentru a scăpa de sentimentul interior de inferioritate.

Asumarea responsabilitatii

Acesta este un pas important și necesar pentru a continua să mergem înainte într-un moment în care mâinile sunt în jos. Să-ți asumi responsabilitatea înseamnă că trebuie să nu te mai plângi de viață.

Când încetăm să dăm vina pe alții pentru ceea ce se întâmplă în viața noastră, încep schimbări vizibile. Este necesar să încerci ca încrederea în sine să crească și să se întărească în fiecare zi. Dacă acest lucru nu se face, atunci o persoană va simți în mod constant eșecul complet în ceva, nu va putea începe o nouă afacere fără să se simtă vinovată.

Sentimentul propriei prostii este un sentiment pur subiectiv cu care trebuie să încerci să lucrezi. Nu poți scăpa de problemă o dată pentru totdeauna, pentru că nu există o pastilă magică, dar poți lucra pe tine și te schimbi în bine.

Dezvoltarea aptitudinilor

Dacă sunt prost? Este necesar să încercați să vă îmbunătățiți abilitățile. Nu poți să stai pe loc și să nu încerci să te schimbi.

Dezvoltarea abilităților de comunicare contribuie la formarea productivității generale. Atunci orice afacere va fi pe umăr și va aduce satisfacție morală.

Este necesar să lupți pentru un sentiment de bucurie și împlinire spirituală. Cu cât lucrăm mai mult pe noi înșine, cu atât devenim mai pregătiți.

Astfel, niciodată nu este prea târziu să încerci să schimbi ceva în viața ta. Dacă o persoană se simte destul de nesigură în mediul altor persoane din cauza lipsei de cunoștințe, aceasta înseamnă că trebuie să-și extindă viziunea interioară. Nu este nevoie să ne oprim asupra problemei. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna că există o cale de ieșire din orice situație.