Produse de teoria conspirației pentru femei. Cele mai dăunătoare alimente pentru femei: o listă. Top cei mai periculoși aditivi alimentari

Anna Mironova

Timp de citire: 10 minute

A A

Deci sa începem.

Lista celor mai dăunătoare produse pentru sănătatea femeilor

• Chips și sucuri.
  Numai leneșii nu au scris despre nocivitatea chipsurilor și a sucului, de la dieteticieni la jurnalişti. Totuși, să repetăm. Chipsurile și băuturile carbogazoase sunt dăunătoare nu numai pentru că provoacă o defecțiune a metabolismului și, ca urmare, excesul de greutate. Printre altele, chipsurile:
  • Provocă dezvoltarea cancerului din cauza prezenței agenților cancerigeni;
  • Conțin o cantitate imensă de grăsimi hidrogenate, care cresc nivelul de colesterol din sânge. Acest lucru duce la un risc crescut de atac de cord sau accident vascular cerebral.
  • Studiile clinice ale oamenilor de știință americani arată că utilizarea regulată a chipsurilor duce la dezvoltarea demenței tocmai din cauza substanțelor nocive formate în produs în timpul procesului de gătire.

  Băuturile carbogazoase sunt dăunătoare deoarece conțin o cantitate imensă de zahăr, iar aceasta, la rândul său, contribuie la tulburări metabolice, care pot provoca:

  • supraponderal;
  • Diabet.

Băuturile carbogazoase sunt adesea îndulcite nu cu zahăr, dar, care de multe ori se dovedesc a fi cei mai puternici cancerigeni, iar cu utilizare constantă pot provoca cancer.
În plus, sifonul poate provoca:

• Alergie la unul sau altul ingredient
• Gastrita, care apare din cauza dioxidului de carbon, care crește aciditatea stomacului.
• Cârnați și produse afumate ocupă un loc demn printre produsele dăunătoare.
  Cârnații se încadrează în această listă, în primul rând datorită compoziției sale. Desigur, unele soiuri de cârnați nu ridică îndoieli cu privire la originea lor, dar marea majoritate a cârnaților de pe blat, în ciuda costului lor, nu sunt în niciun caz din carne. Principala compoziție a cârnaților este coloranții și aromele, precum și proteinele sintetizate. Siguranța lor pentru sănătate nu a fost confirmată de studii clinice.
  Tot felul de produse afumate, în ciuda faptului că au la bază carne și pește natural, sunt foarte dăunătoare sănătății femeilor cu un conținut ridicat de substanțe cancerigene. Agenții cancerigeni se formează în timpul procesării produsului și rămân sub formă de benzopiren, o substanță nocivă.
• Maioneză. S-au spus multe despre răul său. Maioneza conține:
  • Grăsimile trans care sunt cancerigene
  • Substanțe care cresc nivelul colesterolului din sânge.
• Margarină constă din grăsimi transgenice, una dintre cele mai dăunătoare soiuri ale sale. Și indiferent ce scriu producătorii, nu există margarină sănătoasă. Acest lucru este valabil și pentru margarina ieftină, care, în principiu, nu conține substanțe naturale. În plus, trebuie amintit că crema celor mai multe prăjituri, produse de patiserie și alte dulciuri constă doar din margarină. Consumul excesiv va duce nu numai la tulburări metabolice și exces de greutate, ci și la alte probleme de sănătate: alergii, tulburări ale sistemului endocrin, cancer.
• Vorbește despre rău fast food posibil pe termen nelimitat. Nu numai că, shawarma, cartofii prăjiți, hamburgerii, belyashi și altele asemenea afectează negativ metabolismul și, ca urmare, provoacă o supraabundență de greutate. Principiile fabricării lor - prăjirea într-o cantitate imensă de ulei - este în sine dăunătoare, ca să nu mai vorbim de faptul că totul este prăjit în același ulei, ceea ce este bine dacă este schimbat o dată pe zi. Ca urmare, se asigură o aprovizionare echitabilă de substanțe cancerigene.
• Legume si fructe. Nu te mira. Dacă castraveți sau mere fermecătoare au crescut lângă o plantă sau o autostradă, mâncându-le, veți obține o cantitate destul de tangibilă de agenți cancerigeni, în special benzopiren, care provoacă cancer.
• Produse care conțin conservanți, în special glutamat monosodic. Acest conservant, care este folosit în majoritatea produselor pentru depozitarea lor pe termen lung, poate provoca dureri de cap, vasospasm și tulburări metabolice. Produsele care conțin o cantitate mare de conservanți includ maioneza, înghețata, batoanele de ciocolată, băuturile populare și guma de mestecat. Prin urmare, fii vigilent - studiază compoziția înainte de a cumpăra și alege produsul care pretinde cea mai mică cantitate de conservanți.
• Nu este un secret pentru nimeni că ne ajută să ne menținem vigoarea în timpul zilei. energie. Pentru unii este cafea, pentru unii este ceai, iar pentru unii sunt băuturi energizante. Cafea, dacă reușești să bei o băutură naturală proaspăt preparată:
  • stimulează activitatea sistemului cardiovascular;
  • supradozajul epuizează sistemul nervos.

  Nu trebuie abuzat în niciun caz, altfel este plin de probleme cu inima și vasele de sânge.
  Cafea instant, ca băutură energizantă sau cafea decofeinizată – un alt mit. Da, aici nu vei primi cofeina în sine, reacția la cafeaua instant va fi mai psihologică. Cu toate acestea, conservanții și aromele vă vor umple corpul la capacitate maximă.
  Același lucru se poate spune despre ceai negru natural. Ceaiul negru cu diverși aditivi este adesea un truc al producătorilor care furnizează produse de calitate scăzută cu arome și conservanți.
  Despre beneficii ceai verde s-au scris multe articole, dar puțini oameni știu că abuzul acestei băuturi duce la formarea de cheaguri de sânge.
  Cu privire la energizante, apoi, pe lângă un număr imens de conservanți și arome, au un efect dăunător asupra sistemului nervos, epuizându-l.

• Orice alimente bogate în carbohidrați- inclusiv fulgi de ovaz, paine alba si orez lustruit. Sunt periculoase, în primul rând, pentru că:
  • Procesat rapid în glucoză;
  • Femeile au un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare
• Produse semi-finisate- supe gata preparate, ciorbe, nuggets etc. Un tip de produs foarte popular care nu necesită mult timp pentru a găti, iar rezultatul, de regulă, este excelent. Cu toate acestea, este mai bine să vă abțineți de la ele. Este suficient să menționăm că:
  • Produsele semifabricate conțin o mulțime de conservanți, sare și grăsimi
  • Absolut nu constau neapărat din peștele sau carnea declarată
  • Conțin adesea alimente modificate genetic (de exemplu, soia, care înlocuiește proteinele animale)
• Firimituri de pâine, care sunt stropite cu pepite, absorb o cantitate imensă de grăsime în timpul gătirii.
• Pieile de porc sunt una dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume datorită gustului lor uimitor. Cu toate acestea, nu este nevoie să vorbim despre beneficiile produsului. Judecă singur:
  • Conținutul de grăsime și sare din acest fel de mâncare este uriaș;
  • Acest fel de mâncare este considerat un aliment tare și greu pentru stomac;
  • Conține adesea fire de păr care nu sunt digerate, în plus, pot duce la apendicită;
  • Studii recente au arătat că acest fel de mâncare dăunează smalțului dinților.
• Lumea produselor nu este străină de modă. Și aici sunt inovații, descoperiri revoluționare, tendințe în modă. Una dintre aceste inovații la modă a fost smoothie-uri- alimentele aduse în stare lichidă. Desigur, este gustos și hrănitor. In orice caz:
  • Înlocuirea dietei cu alimente lichide va dezechilibra sistemul digestiv;
  • Perturbează activitatea tractului gastrointestinal, împiedicându-l să stimuleze, la fel ca alimentele solide.

Mâncați corect și rămâneți sănătoși! La urma urmei, sănătatea este cea care ne oferă o percepție luminoasă și pozitivă a vieții și a lumii.

Acum, procesul de creștere a ponderii produselor dăunătoare a atins punctul culminant. O listă de produse dăunătoare care sunt strict interzise de consumat, sunt periculoase pentru sănătate!
Aceasta este o listă aproximativă de alimente de evitat! Aici nu este vorba despre produse neutile, ci despre DESTUL PERICULOS.
1. Glutamat monosodic
Nu mâncați alimente cu adaos de E-621 (glutamat monosodic). Luați pachetul de mărfuri în magazin și citiți. Dacă glutamatul monosodic este listat, nu-l cumpăra deloc. Glutamatul monosodic este un potențator de aromă. Acum se adaugă chiar și celor mai neașteptate produse pentru a „prinde” populația de ele. Atenție! Este mai bine să folosiți produse naturale: sare, zahăr, piper etc. Dar fără glutamat!


2. Îndulcitori
Deși mulți îndulcitori nu conțin calorii și sunt foarte economici (un recipient de plastic înlocuiește 6 până la 12 kg de zahăr), în ciuda acestui fapt, nu trebuie să aveți încredere în aceștia. Se pare că, după ce a simțit un gust dulce, esofagul nostru crede că acum va primi o porție de carbohidrați - dar nu sunt. După o astfel de „înșelăciune”, orice carbohidrați care intră în organism în 24 de ore de la acest „pachet” provoacă o senzație puternică de foame. NU trebuie folosiți îndulcitori.


3. Grăsimile trans
Uleiul 72,5% nu trebuie consumat în niciun caz. Aceasta este o grăsime trans - ulei vegetal de calitate scăzută, descompus de hidrogen.NU există ulei mai puțin de 82,5%. Dacă nu puteți găsi un astfel de ulei, atunci este mai bine să mâncați ulei vegetal. Este mai bine să mănânci două linguri de unt natural decât un pachet întreg sau un kilogram de grăsimi trans.


4. Hering ușor sărat în ambalaje de plastic
Heringul sărat se păstrează numai în ulei. Nu se păstrează în nici oțet sau vin. Dacă heringul nu conține ulei, atunci i s-a adăugat urotropină.


5. Icre roșii ușor sărate
Principiul este același. Icrele roșii nu se păstrează mult timp. Doar congelat sau sărat puternic. Dacă este vândut ușor sărat, atunci i se adaugă fie urotropină, fie acid citric. Se mai poate adăuga ceva, dar rezultatul este încă formaldehidă.


6. Produse modificate genetic cunoscute
Arahide. Se implantează gena petuniei. O substanță teribil de otrăvitoare. Și insectele nu mănâncă alune.
Mazăre verde (conserve).
Porumb (conserve).
Cartofi importați.
Bastoane de crab (esență de crab amestecată cu soia).
Cacao.


7. Batoane de porumb si cereale cu zahar
Dacă cumpărați fulgi de porumb, bastoane, acestea ar trebui să NU fie doar dulci. Pentru că zahărul nu este folosit în producție. Zahărul arde la 140 de grade. Prin urmare, se folosesc îndulcitori, în acest caz ciclomat.


8. Cereale si cereale cu arome si coloranti identice cu cele naturale
Acestea sunt substanțe chimice care au un miros - gust de pere, căpșuni, banane etc. Nu este nimic natural aici.


9. Acadele, arpaca
Acum se folosește o esență chimică atât de puternică încât dacă lăsați o bomboană ușor umedă pe față de masă, aceasta va arde prin față de masă, împreună cu lacul. Chiar și plasticul este distrus. Imaginează-ți ce se întâmplă cu stomacul tău.


10. Marmeladă
Actuala marmeladă nu are nimic de-a face cu ceea ce a fost sub URSS. Sunt doar minunile industriei chimice. Mortal de periculos.


11. gemuri
Antioxidanți puternici. Nu vei putea niciodată să păstrezi o cireșă într-o stare atât de curată.


12. Cartofi prajiti in fast-food si gata facuti in magazine
Acum antioxidanții sunt folosiți astfel încât cartoful să reziste un an și să nu devină negru. Totul despre fast-food. Shawarma, plăcinte și chiar salate în Makdachnaya.


13. Cârnați fierți
Sunt din boabe de soia modificate genetic. Cârnați, cârnați, cârnați fierți, pateuri și alte produse cu așa-numitele grăsimi ascunse. În compoziția lor, untura, grăsimea viscerală, pielea de porc ocupă până la 40% din greutate, dar sunt deghizate în carne, inclusiv cu ajutorul aditivilor de aromatizare.


14. Şuncă
În acest caz, nu se pune problema deloc de naturalețe. Se iau un gât subțire și un kilogram de gel. Pe timpul nopții, într-o mașină specială, gelul este „agitat” împreună cu o bucată de gât, iar dimineața se obține o bucată uriașă de „carne”. Ca atare, carnea din el nu este mai mare de 5%. Orice altceva este gel (caratinină, potențiatori de aromă, potențiatori de culoare). Culoarea roz a acestei „carni” este dată de potențiatori de culoare împreună cu lămpi speciale. Dacă stingi lămpile din fereastră, vei vedea că culoarea este verde.


15. Cârnați afumati cruzi
Ca și înainte, nimeni nu fumează. Se folosesc lichide de fum, în care, din nou, formaldehidă.


16. Produse lactate cu termen lung de valabilitate (mai mult de 2 luni)
Orice lucru păstrat mai mult de 2 săptămâni nu trebuie consumat. Ambalajul aseptic este un ambalaj cu un antibiotic.


17. Maioneză în pungi de plastic
Oțetul găsit în maioneză, deși nu ar trebui să fie acolo, corodează pereții ambalajelor din plastic, eliberând substanțe cancerigene. Doar produsele neutre pot fi plasate în ambalaje din plastic.

18. Pepeni verzi
Dacă ați fost transportat de 10 ori, atunci pe 11 este posibil să nu fie transportat. Pepenele verde este fertilizat cu astfel de substanțe încât este primul candidat pentru otrăvire.


19. Struguri care nu se strică
Strugurii sunt consumați de ciuperci de pe viță de vie. Încă nu a fost scos din ramură, dar ciupercile îl mănâncă deja. Prin urmare, dacă acolo se vinde niște shoo-mouse și zace mai mult de 5 zile, trebuie să știți că este tratat cu cloroform și alți antioxidanți serioși.


20. Piper (în afara sezonului)
Produs absolut modificat genetic. Nu trebuie consumat cu moderație de către cei care suferă de boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal, hipertensiune arterială, boli coronariene, hemoroizi, insomnie, tulburări psihice, epilepsie, boli de rinichi și inimă. Ardeiul în sine este printre primele zece produse care conțin îngrășăminte și pesticide azotate. Și chiar dacă mănânci doar un astfel de ardei, atunci pot apărea probleme de sănătate. Prin urmare, ar fi mai bine să-l cumpărați exclusiv în timpul sezonului de creștere, și anume vara, și de preferință cultivat în habitatul dvs.


21. Căpșuni iarna
Căpșunile de iarnă sunt un produs absolut inutil. Nu există vitamine. Acest lucru nu se aplică în cazul în care locuiți, de exemplu, în Israel, unde căpșunile sunt de sezon iarna.


22. Ciuperci cumpărate, caise uscate, prune uscate, stafide
Dacă vezi caise sau stafide uscate frumoase, treci. Gândiți-vă ce trebuie făcut cu ea pentru a păstra caisa ca și cum ar fi proaspătă din copac. Caisele uscate trebuie să fie urâte și zbârcite.


23. Inghetata
Mai ales în instituții specializate precum diverși „Robbins”. Sau inghetata straina. Acum este practic imposibil să găsești înghețată făcută din lapte. Dacă găsești undeva o înghețată adevărată făcută din lapte, atunci o poți cumpăra în siguranță. Popsiclele sunt esență pură, nu există nimic natural în el.


24. Cupcakes în pachete și rulouri
Nu se învețe, nu se deteriorează, nu se usucă, nu se face nimic cu ele. Se va întinde o lună. Și într-o lună va fi la fel.


25. Ciocolata
90% din ciocolată nu este deloc ciocolată (coloranți de înlocuire). Tablete de ciocolata. Aceasta este o cantitate gigantică de calorii combinată cu aditivi chimici, alimente modificate genetic, coloranți și arome. Combinația unei cantități mari de zahăr și a diverșilor aditivi chimici oferă cel mai mare conținut de calorii și dorința de a le mânca din nou și din nou.


26. Pui
În special, bărbații nu ar trebui să mănânce deloc carne de pui. Pentru că puiul este tot pe hormoni. Puiul conține 6 hormoni feminini, inclusiv progesteron. Prin urmare, dacă un bărbat începe să mănânce hormoni feminini, testosteronul său scade în mod natural și la un nivel care nu poate fi restabilit mai târziu. Berbecul este singurul animal care nu va mânca niciun hormon. Mănâncă carne din linii necomerciale. Puii sunt acum cel mai comercial produs!


27. Brânză procesată
În comparație cu brânzeturile tari, brânzeturile procesate conțin mai mult sodiu, ceea ce le face un aliment nedorit pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și alte boli cardiovasculare. Sunt complet indigerabili!


28. Cafea instant
Bărbații nu pot deloc! Categoric! Există o degenerare completă a glandelor hormonale.


29. Ceaiuri aromate
Bea ceai natural în care nimic nu plutește, nu există un gust suplimentar. Toate ceaiurile aromate sunt fie cu acid citric, fie cu acid portocaliu, fie cu alt acid. Obișnuirea apare instantaneu. Trebuie să eliminăm toți acizii din organism.


30. Ulei vegetal rafinat deodorizat
Uleiul rafinat, apropo, nu poate fi consumat, aproape că nu diferă în structura moleculară de plastic, ceea ce i se întâmplă în procesul de încălzire puternică în timpul rafinării. Un astfel de ulei zgură organismul și este cel mai puternic cancerigen. Din același motiv, nu se poate prăji de două ori în același ulei, cu excepția măslinelor... Uleiul rafinat nu poate fi folosit crud în salate. Poți doar să prăjești pe ea.


31. Ketchup, diverse sosuri și dressing-uri
Conțin un conținut ridicat de coloranți, înlocuitori de aromă și OMG-uri, în plus, conservanți care protejează aceste produse de deteriorare perturbă microflora intestinală, distrugând microbii benefici din organism.


32. Chipsuri de cartofi
Chipsurile de cartofi, în special cele făcute nu din cartofi întregi, ci din piure de cartofi. Este în esență un amestec de carbohidrați și grăsimi plus arome artificiale.


33. Fast-food
Alimente instant: taitei instant, supe instant, piure de cartofi, sucuri instant precum Yupi si Zuko. Toate acestea sunt chimie solidă care dăunează organismului.


34. Alcool
Alcool. Chiar și în cantități minime interferează cu absorbția vitaminelor. În plus, alcoolul este foarte bogat în calorii în sine. Probabil că nu merită să vorbim despre efectul alcoolului asupra ficatului și rinichilor, știți deja totul foarte bine. Și nu vă bazați pe faptul că o anumită cantitate de alcool este bună. Toate acestea au loc numai cu o abordare rezonabilă a utilizării sale (destul de rar și în doze mici).


35. Sucuri zaharoase
Băuturi carbogazoase dulci - un amestec de zahăr, substanțe chimice și gaze - pentru a distribui rapid substanțele nocive în organism. Coca-Cola, de exemplu, este un remediu minunat pentru calcar și rugină. Gândiți-vă bine înainte de a trimite un astfel de lichid în stomac. În plus, băuturile dulci carbogazoase sunt și ele dăunătoare cu o concentrație mare de zahăr - echivalentul a patru până la cinci lingurițe diluate într-un pahar cu apă. Prin urmare, nu trebuie să fii surprins că, potolindu-ți setea cu un astfel de sifon, îți este din nou sete după cinci minute.


36. Pâine de drojdie și pâine albă
Când mănânci pâine cu drojdie, mănânci ciuperci. Ar trebui să se acorde preferință pâinii de secară. Făina albă rafinată de cele mai înalte grade, ca și alte produse rafinate, este inclusă cu încredere în topul alimentelor nesănătoase. „Pâinea feliată” nu este o pâine completă. Acesta este un „chic”, cu toate consecințele.


37. Sucuri în pachete
Nu vorbim despre niciun suc natural în acest caz. NU există sucuri naturale de vânzare în pachete. Nu îndrăzni să le hrănești copiilor! Aceasta este chimie pură.

Și Roskachestvo.

Cinci alimente sănătoase pentru femei

1. Leguminoase - fasole, sparanghel, mazăre, soia. Leguminoasele conțin o mulțime de fitoestrogeni - acestea sunt substanțe vegetale speciale care sunt similare în structura lor biochimică cu estrogenii. Ele ajută la menținerea fondului hormonal normal al unei femei. Cel mai important, leguminoasele, datorita continutului de fitoestrogeni, reduc manifestarea simptomelor climatice. În același timp, leguminoasele conțin lecitină, colină, vitamine din grupele B și E, oligoelemente. Acestea trebuie consumate de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

2. Brânza de vaci este o sursă de proteine ​​esențiale din lapte, vitamine și minerale. Este perfect digerat si are un efect benefic asupra sistemului osos, dintilor, vaselor de sange.... Este recomandat in special bolnavilor de inima si hipertensivilor, este folosit pentru prevenirea afectiunilor hepatice si renale, hipertensiunii arteriale si osteoporozei asociate varstei. De ce este important ca femeile să mănânce brânză de vaci? Pentru că în timpul menopauzei, metabolismul calciului este perturbat în ele și apare osteoporoza. Recepția brânzei de vaci de 2-3 ori pe săptămână va fi o bună prevenire.

3. Morcovi. Conține multe vitamine care contribuie la păstrarea frumuseții și tinereții. Cunoscutul tocoferol - vitamina E pentru tineret - încetinește procesul de îmbătrânire și este, de asemenea, indispensabil în timpul sarcinii. Filochinona – vitamina K – este implicată în metabolismul oaselor și țesutului conjunctiv, favorizează absorbția calciului, asigurând interacțiuni între calciu și vitamina D, care este foarte importantă pentru o femeie aflată la menopauză. Pentru imunitate și vedere este nevoie de beta-caroten - un precursor al enzimei oculare rodopsina; pentru gingii si dinti sanatosi - mestecat morcovi proaspeti, pentru buna functionare a intestinelor - fibre. În plus, morcovii elimină colesterolul din organism.

4. Fulgi de ovăz. Pentru o digestie excelentă, acesta este produsul perfect. Este important doar să acordați atenție fulgii de ovăz clasic, care se fierb mult timp pe aragaz și nu se dizolvă rapid într-o cană. Făina de ovăz grosier activează peristaltismul și, prin urmare, circulația sângelui în pelvis, acest lucru este foarte util pentru femei. Este clasicul fulgi de ovăz de pe apă care elimină toxinele din organism, și chiar plumbul! Și în diabet, fulgii de ovăz scad nivelul zahărului din sânge. Biotina din fulgii de ovaz mareste functiile protectoare ale organismului si rezistenta. Făina de ovăz trebuie consumată de cel puțin 2 ori pe săptămână.

5. Banane. Principalul avantaj al bananelor este o cantitate mare de potasiu în compoziție. Conținutul de calorii al bananelor nu îți permite să mănânci tone din ele, dar ca gustare energetică, le poți purta chiar cu tine la antrenament. Este un excelent antidepresiv, un salvator de toxine, un sedativ pentru stomac și esofag. Bananele sunt prevenirea migrenei și menținerea pielii în formă bună. Este deosebit de util pentru femei să le mănânce în timpul sindromului premenstrual - ele ajută să facă față stresului.

Cinci alimente care sunt dăunătoare pentru femei

1. Zahăr. Are un conținut ridicat de calorii, dar nu are valoare nutritivă pentru organism. Aceste calorii sunt numite „goale”. Caloriile goale la femeile peste 25 de ani sunt stocate sub formă de grăsime. Apoi încep bolile ficatului și ale vezicii biliare, mecanismele de insulină sunt epuizate și apare diabetul zaharat de tip 2.

Și sângele dulce este un teren propice pentru bacterii. Sângele dulce care curge prin vase perturbă microcirculația, provoacă neforopatie, dezlipire de retină și angiopatie a extremităților inferioare

Îndulcitorii sintetici nu sunt, de asemenea, o opțiune. Ele pot provoca dermatită, formarea de tumori. Ai grijă și la miere. Mierea conține o cantitate semnificativă de bor. Borul reduce nivelul hormonilor feminini și crește producția de hormoni masculini.

2. Margarina. Nu este produsă fără grăsimi transgenice, iar acestea contribuie la insuficiența metabolică, creșterea în greutate, perturbarea sistemului endocrin, reacții alergice, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale, chiar și oncologie. Este important să rețineți că toate produsele de patiserie ieftine sunt făcute cu margarină. În compozițiile produselor, se ascunde cu ușurință în spatele denumirilor „grăsime de cofetărie”, „înlocuitor de unt de cacao”, „grăsime vegetală”, „ulei hidrogenat” și altele.

Margarina este deosebit de dăunătoare pentru femei, deoarece datorită fondului hormonal la femei, procesele de anabolism (sinteza grăsimilor) prevalează asupra catabolismului (descompunerea grăsimilor). Și asta înseamnă că metabolismul grăsimilor este perturbat mai repede, grăsimile sunt arse prost, iar greutatea crește.

3. Alcool. Utilizarea sa regulată modifică fondul hormonal al corpului feminin, afectează funcția de reproducere. În plus, ficatul, creierul, sistemul cardiovascular, stomacul și alte organe interne suferă. Calciul este spălat din oase - așa cum am menționat mai sus, este deosebit de important pentru sănătatea femeilor. Oasele devin casante, părul cade, dinții se prăbușesc. În general, poza, sincer, nu este foarte frumoasă.

4. Supe și tăiței instant, cuburi de bulion. Amestecuri care sunt folosite în concentrate sunt deosebit de dăunătoare pentru corpul feminin. În primul rând, au multă sare și condimente. Mucoasa gastrică la femei este mai delicată decât la bărbați. Prin urmare, riscul de a face gastrită sau ulcer gastric este mult mai mare.

În al doilea rând, compoziția unei astfel de alimente include adesea glutamat de sodiu E621, care crește excitabilitatea nervoasă, în special la femei, provoacă schimbări de dispoziție.

Inozinatul (E631) se găsește adesea în cuburi. Se referă la aditivi care ascund gustul natural al bulionului de oase uscate, care nu este întotdeauna plăcut.

Acest supliment alimentar are un efect negativ asupra corpului feminin, provocând o creștere a tensiunii arteriale, poate provoca amețeli, înroșirea pielii feței, greață și transpirație abundentă. Contraindicat femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, alergiilor, astmului și celor care suferă de gută.

Desigur, ocazional și în doze mici, nu va provoca daune catastrofale, dar este totuși mai bine să evitați astfel de produse.

5. Pâine cu drojdie albă și chifle. Toate substanțele utile ale grâului sunt conținute în coaja boabelor și în germenii acestuia. Când coace pâinea albă, acestea ajung în deșeuri. O pâine luxuriantă și chifle sunt coapte dintr-o parte complet inutilă a cerealelor. Chiar și acei 30% din nutrienții care rămân în făina albă dispar după câteva săptămâni de depozitare. Drept urmare, produsele de patiserie preferate constau din calorii „goale”, amidon și drojdie.

Ca urmare a consumului regulat de chifle și chifle, nu numai că apare excesul de greutate, ci o dată cu acesta apar și boli cardiovasculare, endocrine, gastrointestinale și oncologice.

Procentul de dezvoltare a diabetului zaharat la iubitorii de pâini albe este de trei ori mai mare decât la cei care preferă pâinea cu cereale. Acest lucru se datorează unei încălcări în organism a metabolismului carbohidraților.

Și femeile au un risc mai mare de a dezvolta diabet decât bărbații.

Se știe de mult timp că organismele feminine și masculine au o diferență fundamentală în ceea ce privește activitatea tuturor organelor. Inclusiv organele tractului gastrointestinal. Oamenii de știință au dedus o listă de alimente care provoacă cel mai mare rău sănătății femeilor.

1. Chips și sucuri a împărtășit primul loc în lista produselor care distrug corpul feminin. Chipsurile, bogate în substanțe cancerigene și potențiatori de aromă, contribuie la dezvoltarea tumorilor. Băuturile carbogazoase perturbă metabolismul și provoacă gastrită. Contraindicat în diabet.
2. Legume si fructe a ajuns pe locul doi. Nu fi surprins, pentru că majoritatea femeilor sunt obsedate de greutatea lor. Legumele și fructele devin parte din orice dietă. Legumele și fructele cumpărate din magazin conțin adesea substanțe cancerigene și benzapiren care cauzează cancer.
3. Locul trei pe podium este ocupat de Margarine. Nu credeți în reclamă, acest produs nu conține substanțe utile. Utilizarea sa frecventă duce la creșterea nivelului de colesterol. Margarina este extrem de dăunătoare pentru silueta feminină.
4. Maioneză ocupă locul patru în clasamentul celor mai dăunătoare alimente pentru femei. Conține grăsimi, care echivalează cu agenți cancerigeni. Acest produs este deosebit de dăunător în timpul sarcinii, în primul trimestru.
5. Produse afumate a ajuns pe locul cinci. Sunt dăunătoare tuturor fără excepție, pot fi consumate doar ocazional. Principala substanță toxică din toate produsele afumate este benzapirenul. Se formează în timpul procesului de afumare, indiferent de metodă.

Va fi extrem de problematic să refuzi cu totul aceste produse. Trebuie doar să respectați măsura, folosind produse afumate. Maioneza și margarina pot fi înlocuite cu alte produse. Este mai bine să cumpărați legume din piață. Și puteți refuza complet chipsurile și sifonul.

Important! Să ai grijă de sănătatea ta este importantă nu numai să renunți la mâncarea nedorită. Dieta corectă și activitatea fizică sunt de mare importanță.

Sănătatea femeilor este un indicator foarte important la nivel mondial. Toți cei care trăiesc pe această planetă s-au născut femeie. Dragi femei! Ai grijă de sănătatea ta și fii fericit!

Alimente periculoase pentru bărbați

Alimentația corectă echilibrată este baza sănătății bărbaților. Puțini oameni știu că unele alimente pot submina grav un corp puternic masculin.

Notă! Majoritatea acestor produse stau la baza nutriției umane moderne. Va fi dificil să evitați utilizarea lor sută la sută.

Tabelul de mai jos prezintă cele mai nesănătoase alimente pentru bărbați.

Aceste produse sunt pe care oamenii de știință le numesc cele mai distructive pentru corpul bărbaților. Merită să te gândești serios la sănătatea ta dacă aceste alimente fac parte din dieta ta zilnică. Prevenirea unei boli este mai ușor decât tratarea ei.

Ce alimente sunt dăunătoare pentru sănătatea copiilor

Nu există nimic mai important pentru părinți decât sănătatea bebelușului. Alimentația este baza sănătății sale. Corpul copiilor este mai puțin adaptat la otrăvurile conținute de produse. Prin urmare, impactul lor poate submina grav sănătatea bebelușului.

Cu toate acestea, mulți părinți continuă să cumpere alimente periculoase pentru copiii lor. Mai jos este o listă cu cele mai periculoase alimente pentru copii. Părinții ar trebui să verifice. Aceasta este o adevărată otravă pentru un copil.

• Tablete de ciocolata. Sunt bogate în calorii, conservanți și OMG-uri.
• Gumă de mestecat și pastile. Nu este nimic util în ele. Coloranți, potențiatori de aromă, aditivi chimici.
• Chipsuri. Este un amestec de grăsimi cu carbohidrați și înlocuitori de aromă. Conțin ulei de palmier dăunător și o cantitate mare de agenți cancerigeni. Acest produs provoacă cancer.
• Băuturi carbogazoase dulci. Cele mai multe dintre ele conțin conservantul E951. O componentă a acestei substanțe este capabilă să elimine serotonina din organism. Acest lucru duce la deprimare și depresie.
• Cârnați și cârnați. Este aproape imposibil să găsești produse de calitate în această categorie. Toți producătorii folosesc grăsimi ascunse, înlocuitori de arome și glutamat monosodic, care creează dependență ca un drog.
• Maioneză. Nu dați copiilor sub nicio circumstanță. Conține agenți cancerigeni care provoacă tumori. Oțetul, care face parte din acesta, eliberează substanțe nocive din plastic. Adesea, glutamatul monosodic este prezent și în compoziție.

Corpul copilului, în care intră o porțiune de otrăvuri, începe să reacționeze la ele. Apare o alergie. Dar după un timp, corpul se adaptează și nu mai răspunde.

Otrăvurile alimentare sunt extrem de periculoase pentru copii. Ele perturbă metabolismul copilului, afectează funcția glandei tiroide și contribuie la dezvoltarea multor boli grave. Este mai bine să înlocuiești aceste alimente decât să le lași să-i strice sănătatea.

Aditivi alimentari periculoși

Se întâmplă ca, după ce a încercat un aliment nou, o persoană experimentează disconfort în stomac. Apare o alergie. Aceasta este reacția organismului la conservanți. Unele dintre ele pot provoca daune grave sănătății umane. Toți cei cărora le pasă de viitorul lor trebuie să-i cunoască.

Top cei mai periculoși aditivi alimentari:

• Poate provoca cancer: E142, E253, E212, E213, E214, E215, E131, E153, E142, E230, E252, E280, E281, E282, E283, E954.
• Interzis: E103, E105, E111, E121, E125, E126, E127, E130, E152, E155, E180, E211, E215, E216, E240, E924a, E926b, E926, E952.
• Nociv pentru piele: E151, E160, E311, E312, E310, E907, E951, E1105.
• Cauza indigestie: E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635, E154.
• Cauza indigestie: E450, E451, E452, E453, E454, E455, E466, E438, E439, E440, E441.
• Interzis pentru alimente pentru copii: E631, E627, E620, E621, E249.
• Interzis în Europa, dar permis în Rusia: E123, E952, E320, E222, E216, E217, E124, E211, E122, E110, E105.

Evitarea consumului de conservanți este aproape imposibilă. Producătorii sunt nevoiți să le adauge astfel încât să poată fi păstrate mai mult timp, să aibă un gust, culoare și miros plăcut.

Tot ce puteți face pentru a vă menține sănătatea este să încercați să evitați cei mai periculoși aditivi. Din fericire, nu se găsesc în toate produsele. Având grijă rezonabilă, vă veți salva sănătatea și sănătatea celor dragi.

Video util

Postari similare