Jei ieškote judraus ir ritmingo šokio, kurį galėtumėte šokti kartu su partneriu ir tuo pačiu nesijaustumėte nepatogiai ir nesusigėdę iš arti (kaip per kizombą, bachatą ar tango), tai jums puikiai tiks. Šis šokis taip pat geras, nes išmokus šokti dživą, galima šokti ir rokenrolą ar svingą, nes šie šokiai labai panašūs.

O tos kojos

Nuo ko pradėti mokytis džive šokio, jei ne nuo kojų? Pagrindiniai žingsniai yra bet kokio šokio pagrindas, džive pagrindiniai judesiai yra chassé variacijos, perėjimai iš kairės į dešinę ir iš dešinės į kairę, stop-go žingsnis ir posūkiai. Pagrindinis judesys (pagrindinis vietoje) susideda iš žingsnio vietoje ir važiuoklės į šoną. Pagrindinio judesio atlikimo variantai „sportiniame“ ir socialiniame – šiek tiek skiriasi. Socialinis šokis turėtų būti kompaktiškesnis ir ne toks greitas. „Basic in place“ puikiai tinka rokenrolo muzikai, taip pat gali būti atliekama pagal beveik bet kokią 4/4 ritmo melodiją. Rekomenduojame pagrindinio judesio atlikimo techniką šlifuoti pagal skirtingų stilių muziką, tai padės lavinti ritmo pojūtį.

Sukabinkite rankas, ne nuoboduliui

Per video pamokas išmokti pagrindinių džive judesių nėra sunku, tačiau nesant trenerio reikia pasirūpinti savo rankomis. Pradėdami šokti poromis, stenkitės išvengti rankų „mirties gniaužtų“. Tačiau net porai šokant neatpalaiduokite rankų. Atliekant kai kuriuos elementus džive, partneriai sujungiami tik suėmę pirštus, tuo tarpu partnerio ranka visada turi būti šiek tiek sulenkta ties alkūne ir prie riešo, kitaip atsilenkus judesys pasieks patį dilbį. Tai ne tik blogai technikos požiūriu, bet ir pavojinga rankų raiščiams bei sausgyslėms. Pradėdami mokytis džive, kaip socialinio šokio, pasitelkite žinias apie pirštų plastiškumą, iš ankstesnių pomėgių (flamenko, salsos, gatvės šokių ir kt.). Jei dar nešokote, pažiūrėkite porą klubo lotynų kalbos video pamokų, teisingo rankų nustatymo tema tiks bet koks šokio stilius su išraiškinga pirštų plastika.

Drabužių, avalynės ir papuošalų pasirinkimas

Pradėdami mokytis jive, būtinai įsigykite tinkamus batus. Tai pagreitins jūsų progresą ir padės uždirbti teisinga technikašokis. Iš pradžių nebūtina avėti šokių batų, galima apsiriboti džiazo batais.

Laikrodžiai, auskarai, žiedai ir grandinėlės nėra pernelyg saugūs dživei aksesuarai, merginos taip pat turėtų atkreipti dėmesį į plaukų segtukus – krabus ir plaukų adatas, kurios išlenda iš šukuosenos ir gali užstrigti ant partnerio marškinių rankovės. Renkantis džive drabužius, įsitikinkite, kad jie išliks, kol energingai šokate. Suknelės neturėtų būti per trumpos ar aptemptos, nebent tai būtų lotyniškas pasirodymas. Ta pati rekomendacija galioja ir partnerių marškiniams, jie neturi būti per ankšti, o visą krūtinę apimanti iškirptė tinka ant grindų pasirodymų metu, o šokių vakare atrodo agresyviai.

Purvini šokiai

Pradėję studijuoti džaivą, daugelis įsivaizduoja legendinio filmo „Purvini šokiai“ scenas su siaubingu Patricku Swayze. Pora paprastų judesių su romantiškais atspalviais gali pakeisti viso šokio nuotaiką, tačiau tai nėra ta vieta, kur pradėti mokytis dživo. Tiems, kurie nusiteikę mokytis šokti kaip Patrick, yra specialūs mokymo kursai. Iki šiol egzistuoja atskira šokio technika, vadinama „Swayze Style“, kuri yra paremta judesiais iš pirmos nešvarių šokių dalies, įnešančių romantiškų, bet ne vulgarių atspalvių.

Pramoginiai šokėjai puikiai išmano džaivą, nes šokis įtrauktas į privalomą lotynų kalbos programą. Be to, jis atliekamas paskutinis ir yra viso pasirodymo kulminacija. Tačiau ne tik kamuolio šokėjai turi idėją apie šį šokį, nes rokenrolas, matytas filmuose, yra artimas džaivo giminaitis ir susideda iš panašių figūrų. Siūlome keletą rekomendacijų tema: dživas – kaip taisyklingai šokti.

Šokio etiketas ir partneriai

Pagrindinius džive judesius rasite vaizdo pamokose mūsų svetainėje, todėl norėtume atkreipti dėmesį į kitą šokio aspektą. Yra dviejų tipų dživas: vienas greitesnis ir judresnis, matomas lotynų kalbos varžybose, o kitas – lėtesnis ir pasaulietiškesnis (socialesnis). Būtent pasaulietinis šokis įdomiausias įvairiems žmonėms, lavina bendravimo ir šokio įgūdžius su skirtingais partneriais. Pagal socialinio šokio etiketą galite keisti partnerius tiek kartų, kiek norite. Anksčiau buvo laikomas priimtinu tik vyro kvietimas, o partneris su vienu partneriu galėjo šokti ne daugiau kaip tris ar keturis šokius per vakarą. XXI amžiuje šios taisyklės prarado savo galią, nors tam tikruose sluoksniuose vis dar manoma, kad partnerį turėtų rinktis vyras. Trūkstant šokančių vyrų, moterų iniciatyva tampa garantu, kad partnerė net kils ant grindų. Šiuo atžvilgiu yra papildoma rekomendacija: nebijokite šokti su pradedančiaisiais. Vyrai, kurie šoka su pradedančiais partneriais, pažymi, kad galite tiesiog pereiti prie šokio, neapsunkindami to pažangiais judesiais ir technikomis, tai leidžia tam tikra prasme atsipalaiduoti. Merginoms šokiai su pradedančiuoju partneriu gali būti puiki investicija į ateitį: kai po kurio laiko vyras įgaus aukštą techninį lygį, pirmenybę teiks „pažįstamiems“ partneriams.

Muzika

Klausytis jive muzikos Laisvalaikis, priprasite ir pradėsite geriau jausti ritmą. Kai muzika jums pažįstama, leiskite kūnui ją sekti, nes tai yra pagrindinis džive šokio tikslas. Geriau atlikti paprastus judesius, kurie puikiai pataiko į ritmą, nei sudėtingus judesius, kurie to nepadaro. Pradedantiesiems šokėjams svarbiausia jausti ritmą; nesistenkite laiku pakelti rankos ar įkelti kojos, judesiai turi būti muzikos ir jūsų kūno tąsa. Primename, kad visi kirčiai džive eina į lyginį skaičių. Dar viena rekomendacija: prieš eidami šokti pajuskite savo širdies plakimo ritmą, galite pasiekti geriausi rezultatai jei jaučiate savo vidinį pulsą ir sinchronizuojate jį su muzikos ritmu. Jei tuo pačiu metu jaučiate vidinį partnerio pulsą, šokis suteiks jums labai ypatingą jausmą (iš išorės atrodysite kaip darni pora, kurioje vieno partnerio judesiai persilieja į jo judesius). kitas ir visa tai muzikos ritmu).

šilti raumenys

Norint tinkamai šokti džaivą, reikia apšilti. Patyrę šokėjai atlieka apšilimą, apimantį visas raumenų grupes. Pradedantiesiems rekomenduojame kiekvieną šokių užsiėmimą pradėti keliais tempimais ir apsisukimais (viengubu ir dvigubu). Skirtumas džive atlikimo metu bus pastebimas. Kai nėra galimybės apšilti (pavyzdžiui, džive vakarėlyje), pradėkite šokį lėtu ritmu ir paprastais judesiais, tada jūs ir jūsų partneris turėsite galimybę apšilti ir pereiti prie sudėtingesnių figūrų ir jų deriniai. Norime pastebėti, kad skirtingi šokėjai turi skirtingą apšilimo slenkstį, vyrai turėtų tai atsiminti, nes būtent jie nustato šokio ritmą ir sudėtingumo lygį.

Pirmasis buvo sukurti šokio pagrindą, kad šiame šokyje būtų tinkamai išdėstytos rankos, kojos ir kūnas. Kitoje pamokoje apžvelgsime pagrindinius šokio judesius, ypač žingsnius. Jive pasižymi mažais, trumpais žingsneliais, kurie atliekami beveik vietoje.

Jive pagrindinis judesys

Pagrindinį džaibo judesį sudaro du pagrindiniai judesiai: vingiavimas ir dživo persekiojimas. Judesiai skirti 6 ketvirčiams, o tai, kai muzikinis taktas yra 4/4, yra pusantro takto. Ankstyvosiose mokymosi stadijose galite naudoti skaičiavimą „vienas-du-trys-keturi“ arba „trys ir keturi“ – taip daug lengviau išmokti žingsnių. Skaičiavimo kartojimas reiškia judesio kartojimą. Du pagrindiniai judesiai užtrunka tris ciklus, todėl kas antras pagrindinis judesys prasideda skaičiuojant tris keturis. Norėdami išstudijuoti pagrindinį judesį kaip visumą, turite gerai įvaldyti jo komponentus: „Jive“ važiuoklę ir sūpynės.

Judėjimas (akmuo)

„Vieno ir“ sąskaita uždedame kairę koją ant padėklo už dešinės, palaipsniui perkelkime į visą pėdą. Pirmiausia sulenkiame kelį, o tada, nuleisdami kulną ant grindų, ištiesiname. Būdingos klaidos judinant kairę koją – per didelė judesio amplitudė, bandymas pėda daryti ratą; reikia stengtis to išvengti ir nešti koją šalia atraminės. Taip pat nepamirškime atlikti būdingo klubo pagrobimo, perkeldami kūno svorį į kairę pėdą. „Du ir“ sąskaita perkeliame kūno svorį į dešinę koją, žengiame žingsnį vietoje.

jive chasse

„Vienas ir du“ sąskaita kaire koja žengiame žingsnį į šoną ir dešinė pėda atliekame nepilną priešdėlį. Po to atliekamas kitas, šį kartą labai trumpas žingsnis kaire koja ta pačia kryptimi. Važiavimas gali būti atliekamas ne tik į kairę, bet ir į dešinę, taip pat į priekį ir atgal.

Triušiai, indėnai, rokenrolas – visi šie žodžiai kažkaip apibūdina džive šokį. AnySports papasakos apie greičiausią ir drąsiausią Lotynų Amerikos šokį. O pagrindinius džive žingsnelius galite pabandyti įvaldyti vadovaujant laidos „Šokiai su žvaigždėmis“ nugalėtojui Denisui Tagincevui.

Šokis protėvis dživa

Dživas atsirado XIX amžiuje, nesvarbu, ar jis kilęs iš negrų ritualinio šokio (pats žodis „džive“ panašus į Pietų Afrikos „jev“ – pašaipiai), ar iš Floridos indų šokių aplink nelaisvus blyškius veidus.

Pirmosios dživo varžybos buvo surengtos XIX amžiaus pabaigoje, tuomet buvo svarbu šokėjo ištvermė, nes šokis yra labai daug energijos reikalaujantis. Varžybų prizas dažniausiai būdavo pyragas, todėl dživas buvo vadinamas „pyragų ėjimu“. Kalbant apie elementus, jei tuo metu mokytumėtės džive, pamokoje išgirstumėte trenerio nurodymus atlikti „kalakutienos pasivaikščiojimą“ arba „šlubą antį“. Juokinga, bet vienos figūrėlės pavadinimas – „zuikio apkabinimas“ (iš anglų k. „kiškio šuolis“) vis dar vartojamas džive treniruotėse ir reiškia greitą šuolį iš vienos vietos į kitą.

Sužinokite, kaip lengvai šokti džaivą per internetines Deniso Tagintsevo pamokas.

Kaip kuriamas džive šokis (vaizdo įrašas)

Iš pradžių jive aktyviai naudota akrobatiniai triukai, tačiau jiems buvo nepatogu koncertuoti kitų porų apsuptyje. Nuo XX amžiaus pradžios džive šokių mokykla pradėjo aktyviai vystytis, atsirado naujų stilių, pavyzdžiui, lindy hop’as ir rockabilly džive. O septintajame dešimtmetyje šokis įgavo modernią, pažįstamą formą. Dabar džive šokiai atliekami aktyviai nenaudojant akrobatikos, pamokos prieinamos beveik kiekvienam. Pagrindinis dėmesys skiriamas gerai išvystytai ir patobulintai technologijai.

Kojų siūbavimas, spyriai, brūkštelėjimai, šuoliai – džive yra geriausios lotynų kalbos ir svingo (rokenrolo) derinys. Iš Lotynų Amerikos šokių jive perėmė maksimalų kūno ištyrimą, greitą krypties keitimą ir žaismingumą. Greitas kojų darbas ir šokio maniera, partnerį laikant už vienos rankos, šokėjų entuziazmas – iš svingo.

Kaip išmokti rokuoti salsą

Bachata – romantika ir švelnumas viename šokyje

Dabar dživas įtrauktas į sportinių pramoginių šokių konkursinę programą ir visada atliekamas paskutinis, reikalaujantis maksimalaus šokėjų atsidavimo. Atlikus gerą pasirodymą, žiūrovas vos spėja sekti šokėjų kojų mirgėjimą, judesiams apimties suteikia rankų amplitudė, o retos sustojimai ir užsitęsusios „bangos“ kūne atrodo ypač išraiškingai šokėjos fone. bendras siautulingas ritmas.

Muzika, į kurią reikia pasinerti

Jive dažniausiai šokama pagal rokenrolą. Populiariausios melodijos – legendinė Ray Charleso „Hit The Road, Jack“ arba modernesnis popdivos Christinos Aguileros „Candyman“.

Greito tempo jive muzika naudojama 4/4 laiko, akcentuojant kiekvieną lyginio skaičiaus taktą. Ačiū didelis greitis melodijos, šokėjų judesiai atrodo labai lengvi, „pavasariškai“.

Jive pradedantiesiems

Energingas dživas jums leidžia tiesiogine prasme„Nukratyk“ nuo savęs visas problemas ir nuovargį, gauk galingą endorfinų užtaisą ir per kelias minutes numesk šimtą kalorijų. Merginoms tai taip pat puikus būdas papūsti kojas (be to, kad jas efektyviai demonstruojate šokių aikštelėje).

Dživas yra šokis be ryškaus seksualinio atspalvio poroje, todėl tinka droviausiems žmonėms arba tiems, kurie turi pavydų „antrąją pusę“.

Vyrams džive patiks, nes tai suteikia jiems galimybę šokti išliekant kuo vyriškesniems. Po treniruotės pajusite lengvumą visame kūne, įkvėpimą ir malonų nuovargį. Tai šokis, kuris įžiebia tą patį „kibirkštį“ akyse ir pakelia nuotaiką.

Ar norite patys pajusti šį džive šokio efektą? Internetinės treniruotės, kurias veda Denisas Tagintsevas „AnySports“, padės išmokti džive judesių pagrindų. Tada galite šokti pagal muziką, palaipsniui pagreitindami ritmą. Beje, džaivas neapima didelių judesių erdvėje, jo galima patogiai išmokti net namuose.

Šiuolaikinio sportinio šokio pagrindai

Įvadas.

Kiek mokytojų yra, tiek yra pagrindinių džive žingsnių ir lėto valso posūkio į dešinę parinkčių. Faktas yra tas, kad kiekvienas treneris, be žinių, gautų iš savo trenerio, taip pat seminaruose, iš vaizdo kasečių ir kitų šaltinių, turi kitą porą ar aukšto lygio poras, kurios jam labiau patinka. Mokydamas mokytojas mintyse įsivaizduoja kokią nors idealią porą, panašią į tuos, kurios jam patinka, ir su tokia technika, kokią, pasak mokytojo, pora turėtų turėti.

Jei absoliučiai tikslus, tai yra koks nors idealas, įsivaizduojamas arba konkretus (Hiltonas, Baricci, Newberry, Burnsas, Watsonas, Happalainenas), kurio tam tikras skaičius porų siekia tiesiogiai arba per savo mokytoją.

Tačiau yra trumpų kelių, yra ir ilgų, o kai kurie keliai veda į aklavietę.

Priklausomai nuo klasės, bet kokio šokio pagrindinio žingsnelio mokymo metodai yra skirtingi, ir kuo aukštesnė mokinių klasė, tuo detalesnė istorija gali būti išgirsta. Tačiau turint visą istoriją apie visas E klasės porai skirtas technikas, kyla pavojus prarasti šokių partnerį. Todėl žemiau pateiktame tekste bandoma pakankamai išsamiai, bet chaotiškai ir bet kuriai klasei klausimų forma aprašyti pagrindinį džive žingsnį. Jei kyla abejonių dėl aprašymo tikslumo ir teisingumo, o verta pamatyti, kaip jis atrodo gyvai – įsigykite vaizdo kasetę su mėgėjais, profesionalais, eikite į varžybas A, B ar C klasėje ir įsitikinkite, kad žemiau pateiktas argumentas yra teisingas. teisinga ar neteisinga.

Jive. Pagrindinis žingsnis.

1. Šokinėti ar nešokti?
Yra dvi pagrindinio džive žingsnio versijos – sūpynės ir šuolis. Kažkur 1995 metais svingo variantas pirmą kartą išdrįso šokti Burnsą Olandijos čempionate, manau, ir užėmė vieną antrąją vietą. Nuo tada jis nustojo šokti šį variantą, tačiau visi mokytojai pradėjo įtikinėti, kad dživas yra svingo šokis, ir daugybėje studijų pradėjo mokyti būtent šį variantą. Tačiau nepamirškite, kad tada Burnsas pralaimėjo žievelę (tik vieno teisėjo nuomone) Watsonui, kuris visada šokinėjo kaip išprotėjęs. 1997 m. dživas pirmus šešis mėnesius laimėjo Thornsbergą ir šiame šokyje įveikė Watsoną ir Happalaineną, todėl dabar porų šoka „traukinį“ (kai partneris uždeda ranką partneriui ant peties ir šoka toliau ), šliaužiojimas po partnerio ranka su banga, draugo šokinėjimas prie draugo ir atgal bei krūva kitų judesių. Jau nekalbant apie Nikovskį ir Davydovą.
Tikslus atsakymas (nuo 1999-01-21): Kai muzika greita, šokamas šokinėjantis variantas, kai muzika lėta - svingas, o aukštos klasės poros turi turėti galimybę keisti šokio pobūdį priklausomai nuo muzikos pobūdžio, o kartais choras gali būti lėtas. , o eilėraščiai melodijoje greiti.
Pagrindinis informacijos šaltinis:Pora yra Rusijos profesionalų čempionato finalininkė.
Komentarai: Ar daug tokių porų? Nežinau, nežinau... Tikrai vieną mačiau. Dažniausiai pora moka normaliai šokti tik vieną variantą ir šoka pagal bet kokią muziką. Svingo versija pagal greitą muziką atrodo ypač kreivai, kai pora nespėja jos šokti ir... Bet kokiu atveju šuolio variantą šokanti pora atrodo dinamiškiau, o renkantis iš dviejų to paties lygio porų, teisėjai beveik visada renkasi porą, šokančią šuolio versiją. Bet, kalbant objektyviai, šuolio variantas fiziškai sunkesnis, bet techniškai lengvesnis.
2. Pabrėžimas pagrindiniame žingsnyje.
Šiuo klausimu ypatingų nesutarimų nėra. Vaikų poroms jie dažnai pasakoja, ko reikia ant važiuoklės, kad „įkaltų gvazdikus į grindis“. Realiai, džive atlikdami bet kokį pagrindinio žingsnio variantą turėtumėte jaustis kaip guminis kamuoliukas (ne stalo tenisas), atsimušantis nuo grindų matomai elastingai, bet tuo pačiu lengvai, kaip pasiekiamas fiksuojant. svoris viršuje keletą akimirkų.
Tikslus atsakymas (nuo 1999-01-21): Akcentai džive visuose judesiuose, įskaitant pagrindinį žingsnį, lygiais skaičiais – du ir keturi.
Pagrindinis informacijos šaltinis:Beveik visi mokytojai
Komentarai: Akcento fiksavimo šuolio variacijoje problema važiavimo metu yra normali kūno padėtis (vertikali stuburo dalyje) ir normali stabili padėtis „viršuje“, po žingsnio atgal (skaičiuojant du) - tai yra kirčio fiksavimo greitis. Svingo metu daugelis porų milžinišką dėmesį skiria trims, nespėdamos vėliau minimaliai akcentuoti keturių, nors keturis reikėtų akcentuoti daugiau.
3. Pagrindinis žingsnių skaičius.
Tikslus atsakymas (nuo 1999-01-21):Pagrindinis žingsnis šokamas vienas-du, trys ir keturi, trys ir keturi arba vienas-du, trys ir keturi, penki ir šeši.