दस्ते के नेता को मेमो

"लड़ाई की समीक्षा"

प्रारंभिक पंक्ति में, कमांडर आदेश देता है: "दस्ते, दो के एक कॉलम में - स्टैंड"और मंच पर एक मार्चिंग स्टेप के साथ दस्ते को लाता है।

रेफरी की मेज के सामने, कमांडर आदेश देता है "दल, रुको। बाएँ दांए)"।कमांडर बाहर आता है, गठन का सामना करने के लिए मुड़ता है और जब न्यायाधीश आता है, तो आदेश देता है "पृथक्करण, स्मिरनो, दाईं ओर संरेखण(से-बाएं, से-मध्य) ». आदेश देने के बाद, दस्ते का नेता अपना हाथ रखता है साफ़ा, एक ड्रिल स्टेप के साथ जज के पास जाता है, उसके सामने दो या तीन कदम रोकता है और रिपोर्ट करता है: "कॉमरेड जज (या सैन्य रैंक)। "कॉम्बैट रिव्यू" चरण के पारित होने के लिए शाखा _________ (टीम का नाम) बनाया गया था। दस्ते के नेता _________ (अंतिम नाम)।

रिपोर्ट के बाद, कमांडर, अपने हाथों को गिराए बिना, बाएं (दाएं) के साथ-साथ एक साथ दाएं (बाएं) एक कदम उठाता है। दस्ते का नेता जज के साथ 1-2 कदम पीछे जाता है।

रिपोर्टर विभाग को बधाई देता है, विभाग जवाब देता है "हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं, कॉमरेड जज (या सैन्य रैंक)।"रेफरी आदेश देता है "मर्जी", कमांडर इसकी नकल करता है और हेडगियर से अपना हाथ नीचे करता है। रेफरी के आदेश के बाद « समीक्षा के लिए आगे बढ़ें", कमांडर जवाब "वहाँ है", और आदेश: "दस्ते - तितर-बितर।"

कमांडर उस जगह का अनुसरण करता है जहां दस्ते का निर्माण होता है, रेफरी की मेज का सामना करने के लिए मुड़ता है, एक मुकाबला रुख लेता है, और आदेश देता है: "दस्ते, एक पंक्ति में - बनो।"कमांडर के बाईं ओर रैंकिंग के क्रम में दस्ते को पंक्तिबद्ध किया गया है। गठन की शुरुआत के साथ, दस्ते का नेता टूट जाता है, गठन के सामने का सामना करना पड़ता है और दस्ते के संरेखण की निगरानी करता है। यदि आवश्यक हो, तो डिब्बे को मौके पर ही संरेखित करें, एक आदेश दिया जाता है "बराबर"।कमांडर तब आज्ञा देता है : "दस्ते - समान", "ध्यान", "आसानी से", "ईंधन"; "अलगाव - समान", "ध्यान"।इसके बाद, कमांडर मौके पर घुमावों के लिए आदेश देता है: « नापरा-वीओ", "नाले-वीओ", "क्रु-जीओएम"(प्रत्येक आदेश दो या तीन बार दिया जाता है)। फिर कमांडर निम्नलिखित आदेश देता है: "दस्ते, क्रम में - भुगतान करें", "दस्ते, पहले और दूसरे के लिए - भुगतान करें", "दस्ते, दो पंक्तियों में - लाइन अप" (दो बार ), "दस्ते, एक पंक्ति में - लाइन अप"(दो बार)।

प्रथम आयु वर्ग की टीमों के लिए: जब दो-रैंक के गठन में, एक आदेश दिया जाता है "दस्ते, दाएं (बाएं) करीब।"

2 और 3 आयु समूहों की टीमों के लिए: कमांड "सेपरेशन, टू राइट (बाएं) क्लोज-घुटने", "सेपरेशन, मिडिल वन स्टेप एट वन-नॉक", "सेपरेशन, मिडिल सोम-घुटने तक" दिया जाता है।

बीच से खुलने पर यह संकेत मिलता है कि बीच वाला कौन है। युनारमी, जिसे बीच वाला कहा जाता है, अपना अंतिम नाम सुनकर उत्तर देता है: "मैं", बाएं हाथ को आगे बढ़ाता है और नीचे करता है।

"पृथक्करण - समान, ध्यान में", "चरण - मार्च"।

आंदोलन के दौरान, आदेश दिए गए हैं: "स्क्वाड - स्ट्राइडर मार्च" "स्क्वाड - अटेंशन", "एलाइनमेंट टू द राइट(बाएं) » (हर कोई गति में सैन्य सलामी करता है)। जज के पास से गुजरने के बाद आदेश दिया जाता है "आसानी से।"

समूह 2 और 3 के लिए:

आंदोलन की दिशा बदलने के लिए कमांड " सही (बाएं) कंधे आगे - मार्च". कार्यकारी आदेश पर, गाइड लाइन मोड़ शुरू करती है, जबकि जो मोड़ के अंदर है वह अपने कदम को छोटा कर देता है, लगभग अपनी धुरी के चारों ओर मुड़ता है, मोड़ के बाहर के लोगों के अनुरूप होता है, और वे बदले में , लंबाई कदम बढ़ाएं, मोड़ की दर मोड़ के बाहर से पंक्ति में अंतिम सेट करती है। आंदोलन की दिशा में परिवर्तन का अंत और रेक्टिलिनियर आंदोलन की शुरुआत कमांड द्वारा की जाती है " सीधे". आंदोलन की दिशा बदलना शुरू करने के लिए कार्यकारी आदेश के बाद, इकाई एक मार्चिंग चरण में बदल जाती है, और युद्धाभ्यास के अंत के बाद मोर्चे पर लौट आती है;

समूह 3 के लिए:

गति में मोड़ करने के लिए, आदेश " नापरा - में» (« नाल - में")," के उलट के लिए आसपास - मार्च". मुख्य ध्यान देने की जरूरत है कमांडरइकाइयाँ जब मोड़ (मोड़) करने के लिए आदेश जारी करती हैं। बारी के लिए कार्यकारी आदेश "- में» के तहत परोसा गया सही (बाएं) क्रमशः पैर, जिसके बाद, अगले चरण में, इकाई को मोड़कर कमांड निष्पादित करता है बाएं (सही) पैर, एक पूर्ण कदम उठाते हुए सही (बाएं) पैर। कार्यकारी दल" मार्च» गति में एक मोड़ के लिए दाहिने पैर के नीचे खिलाया जाता है। उसके बाद, बाएं पैर के साथ एक पूर्ण कदम उठाया जाता है, दाहिने पैर के साथ 1/3 कदम, जिसका पैर बाएं पैर के बाईं ओर रखा जाता है, पैरों को पार करते हुए, पैर की उंगलियों पर उठकर एक मोड़ बनाया जाता है दोनों पैरों को मोड़कर बाएं पैर से एक कदम बनाया जाता है।

गाना बजाने की आज्ञा दी जाती है "जुदाई, गीत - गाओ-वे"(कविता और कोरस का प्रदर्शन किया जाता है।) जब गीत का प्रदर्शन किया जाता है, तो दस्ता चलने की गति से चलता है और परेड ग्राउंड छोड़ देता है।

एकल ड्रिल प्रशिक्षण के तत्व (समूह 2 और 3 के लिए):

एकल युद्ध प्रशिक्षण के तत्वों का कार्यान्वयन युनारमी पुरुषों में से एक के दस्ते के नेता द्वारा दृढ़ संकल्प के साथ शुरू होता है और उसे आदेशों के साथ कार्रवाई से बाहर कर देता है:

- "युनारमीट्स, इवानोव!";

-"मैं!";

- "आदेश से बाहर हो जाओइतनी मात्राकदम!".

उसके बाद, दस्ते के नेता निष्पादन के लिए आदेश जारी करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

दस्ते के नेता को इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि दस्ते परेड मैदान पर इस तरह से स्थित हैं कि यह एकल युद्ध तकनीकों के प्रदर्शन में हस्तक्षेप नहीं करता है। विभाग ने रखा निर्माण अनुशासन!

एकल ड्रिल प्रशिक्षण के तत्व:

असफलता;

प्रमुख (विभाग के कमांडर) के लिए दृष्टिकोण;

एक रिपोर्ट प्रस्तुत करना;

बॉस से प्रस्थान;

मार्चिंग चाल;

जगह में बदल जाता है;

गति में एक सैन्य सलामी देना;

आंदोलन की दिशा में परिवर्तन;

ड्यूटी पर लौटें।

समूह 3 के लिए:

गतिमान हो जाता है।

इस विषय पर एनवीपी पर खुला पाठ: “निर्माण स्टैंड।" आदेशों का निष्पादन: "बनें", "समान", "ध्यान", "आराम से", "ईंधन भरें", "टोपी निकालें", "टोपी लगाएं"

लक्ष्य।

छात्रों को कमांड निष्पादित करने का तरीका सिखाने के लिए: "स्टैंड", "इक्वलाइज़", "क्विट", "ईज़ी", "ईंधन ईंधन", "हेडगियर हटाएं", "हेडगियर पर रखें"। चतुरता, आंदोलनों की सुंदरता और अनुकरणीय उपस्थिति का विकास करना।

शैक्षिक प्रश्न। 1. लड़ाकू स्टैंड। 2. आदेशों की पूर्ति: "स्टैंड", "लेवल", "क्विट", "ईज़ी", "फ्यूल फ्यूल", "रिमूव हेडगियर", "पुट ऑन हेडगियर"।

समय। 45 मि.

स्थान।ड्रिल प्रशिक्षण के लिए क्षेत्र।

तरीका।स्पष्टीकरण, प्रशिक्षण के साथ कहानी।

पाठ का क्रम और पद्धति संबंधी सलाह

परिचयात्मक भाग-5 मि.

पहला प्रशिक्षण प्रश्न -15 मिनट। गठन के मोर्चे के सामने होने के नाते, शिक्षक को व्यक्तिगत रूप से एक अनुकरणीय तरीके से प्रदर्शित करना चाहिए कि कैसे युद्ध के रुख को ठीक से लिया जाए, और बताएं कि इस आदेश पर क्या किया जा रहा है। उसी समय, प्रशिक्षुओं को बनाया जाना चाहिए ताकि वे नेता को सामने और बगल से देखें। इस बात पर जोर दें कि सभी युद्ध तकनीकों के सही और सुंदर निष्पादन के लिए मुकाबला रुख प्रारंभिक स्थिति है।

छात्रों को पता होना चाहिए कि मुकाबला रुख न केवल "STAND" कमांड पर स्वीकार किया जाता है, बल्कि "WAIT" कमांड पर भी स्वीकार किया जाता है।

मौके पर "ध्यान में" स्थिति को बिना किसी आदेश के लिया जाता है: आदेश देते और प्राप्त करते समय, निष्पादन के दौरान सैन्य कर्मियों को एक-दूसरे को रिपोर्ट और संबोधित करते समय राष्ट्रगानरूस, सैन्य अभिवादन करते समय और आज्ञा देते हुए।

स्पष्टीकरण के बाद, वे लड़ाकू रुख के कार्यान्वयन में स्कूली बच्चों का व्यावहारिक प्रशिक्षण शुरू करते हैं। पैर की उंगलियों की सही सेटिंग विकसित करने के लिए प्रारंभिक अभ्यास के साथ सीखना शुरू करना उचित है।

इस अभ्यास को करने के लिए, आदेश दिए गए हैं: "एक साथ मोजे, करो - एक बार", "मोजे फैलाओ, दो - दो", आदि। व्यायाम पांच से छह बार दोहराया जाता है। शिक्षक तकनीकों के सही कार्यान्वयन की निगरानी करता है।

उसके बाद, प्रशिक्षुओं को समग्र रूप से स्वागत करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जिसके लिए आदेश दिए जाते हैं: "प्लाटून, डिस्चार्ज", "प्लाटून, स्टैंड इन वन लाइन"। जांचें कि क्या आदेश सही ढंग से निष्पादित किए गए हैं।

प्रशिक्षु दिए गए आदेशों को पूरा करते हैं, जल्दी से रैंक में अपना स्थान लेते हैं और लड़ाकू की स्थिति लेते हैं। वे सीधे खड़े होते हैं, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ सेट किया जाता है, और मोज़े को सामने की रेखा, पैर की चौड़ाई के साथ तैनात किया जाता है; घुटनों पर पैर सीधे हैं, लेकिन तनाव नहीं है, छाती ऊपर है, और पूरा शरीर कुछ आगे है; पेट ऊपर उठा हुआ है, कंधों को तैनात किया गया है, बाहों को नीचे किया गया है ताकि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर मुड़ें, बगल में हों और जांघों के बीच में, उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को छूएं; ठोड़ी को उजागर किए बिना सिर को ऊंचा और सीधा रखा जाता है: वे तत्काल कार्रवाई के लिए तत्परता में सीधे आगे देखते हैं।

यह जांचने के लिए कि क्या छात्र सही ढंग से मुकाबला करने का रुख अपना रहे हैं, "एटी अटेंशन" कमांड देना आवश्यक है, और उसके बाद: "अपने पैर की उंगलियों पर उठो"। जिन लोगों ने युद्ध की स्थिति को सही ढंग से लिया है, उन्हें बिना आगे झुके आसानी से इस आदेश को निष्पादित करना चाहिए।

संभावित गलतियाँमुकाबला करते समय छात्रों द्वारा अनुमति दी जाती है: पैर की उंगलियां चौड़ी या संकीर्ण होती हैं, शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र एड़ी में स्थानांतरित हो जाता है, हाथ कोहनी पर मुड़े हुए होते हैं, हाथों को हथेलियों से पीछे रखा जाता है, पेट है आगे की ओर धकेला जाता है, सिर नीचा रखा जाता है।

दूसरा अध्ययन प्रश्न-20 मिनट। सबसे पहले, छात्रों को आज्ञाओं के अनुकरणीय निष्पादन को लगातार दिखाने की आवश्यकता है: "बराबर", "चुपचाप", "करीब", "ईंधन ईंधन", "खड़े हो जाओ", फिर इन आदेशों के कार्यान्वयन का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ें।

इन आदेशों पर प्रशिक्षुओं की कार्रवाई इस प्रकार होनी चाहिए।

सभी प्रशिक्षुओं को "LEVEL" कमांड पर, दाएं-फ्लैंक को छोड़कर, अपने सिर को दाईं ओर मोड़ें (दायां कान बाएं से ऊंचा है, ठुड्डी ऊपर है) और संरेखित करें ताकि हर कोई चौथे की छाती को देख सके व्यक्ति, स्वयं को प्रथम मानता है। समतल करते समय, आप थोड़ा आगे, पीछे या बग़ल में जा सकते हैं। सभी के लिए "बाएं-" समान "आदेश पर, बाएं-फ्लैंक को छोड़कर, अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें (बाएं कान दाएं से ऊंचा है, ठोड़ी ऊपर है)।

"एट अटेंशन" कमांड पर, वे अपना सिर सीधा रखते हैं और सीधे आगे देखते हैं।

"फ्री" के आदेश पर, मुक्त हो जाएं, घुटने पर दाएं या बाएं पैर को ढीला करें, लेकिन जगह से न हटें, अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें।

कमांड पर "रिफिल" मुक्त हो जाता है, रैंकों में कोई जगह नहीं छोड़ता है, हथियार, वर्दी और उपकरण ठीक करता है। आप शांति से बात कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो, अव्यवस्थित हो जाएं, अपने तत्काल पर्यवेक्षक से अनुमति मांगें। "REFUEL" कमांड से पहले "ईंधन" कमांड दिया जाता है। रिसेप्शन को रद्द या समाप्त करने के लिए RESET कमांड दिया जाता है। इस आदेश पर, छात्र रिसेप्शन से पहले की स्थिति लेते हैं।

छात्रों के साथ "बराबर", "चुपचाप", "बिना", "ईंधन ईंधन" कमांड के साथ काम करने के बाद, शिक्षक "हेडवियर (हेडवियर) रिमूव" कमांड के लिए क्रियाओं की प्रस्तुति के लिए आगे बढ़ता है। इस आदेश पर, "पीछे के पीछे" स्थिति में हथियार के बिना या हथियार के साथ एक सैनिक अपने दाहिने हाथ से अपना सिर हटा देता है। हटाए गए हेडड्रेस बाएं हाथ में कोहनी पर आगे की ओर मुड़े हुए हैं। पहनने के लिए, "HEADWEAR (हेडड्रेस) TO WEAR" कमांड दिया जाता है। इस आदेश पर, हेडड्रेस को दाहिने हाथ से लिया जाता है और पहना जाता है। आदेशों के निष्पादन को दिखाना आवश्यक है: "हेडवियर (हेडवेयर) टू रिमूव" और "हेडवियर (हेडवेयर) टू पुट ऑन"। प्रशिक्षुओं को पता होना चाहिए कि "बेल्ट पर", "छाती पर" और "पैर पर" पदों पर हथियारों के साथ, हेडगियर हटा दिया जाता है और बाएं हाथ से लगाया जाता है।

सभी तकनीकों पर काम करने के बाद, छात्रों को कमांड निष्पादित करने में प्रशिक्षित करें, उदाहरण के लिए: "प्लाटून, डिसॉल्व", "प्लाटून, स्टैंड इन टू लाइन्स", "प्लाटून, इक्वालिज", "प्लाटून, क्लोजली", "प्लाटून, लाइकली", " ईंधन, खड़े हो जाओ, स्वतंत्र रूप से।

अंतिम भाग-5 मिनट।

एक चलते हुए कदम के साथ आंदोलन, गति में बदल जाता है। मोड़ बनाते समय दिए गए आदेश

मार्चिंग आंदोलन

एक गंभीर मार्च में इकाइयों को पारित करते समय ड्रिल चरण का उपयोग किया जाता है; जब वे चलते-फिरते सैन्य अभिवादन करते हैं; जब एक सैनिक कमांडर के पास जाता है और उसे छोड़ देता है; विफलता पर और ड्यूटी पर लौटने के साथ-साथ ड्रिल प्रशिक्षण में भी।

एक ड्रिल स्टेप में मूवमेंट -100-120 स्टेप्स प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण का आकार - 70 - 80 सेमी।

मार्चिंग आंदोलन

मार्चिंग स्टेप के साथ आंदोलन "कमांडर स्टेप - MARCH" (आंदोलन "कॉम्बैटेंट - MARCH") में कमांड से शुरू होता है।

प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें।

ड्रिल स्टेप के साथ चलते समय पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से लगाएं।

हाथों से, कंधे से शुरू होकर, शरीर के पास गति करें: आगे - उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर और कोहनी से ऊपर उठें। हाथ के स्तर पर है; पीछे - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए।

उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें।

मार्चिंग स्टेप पर चलते समय, "AT ATTENTION" कमांड पर, कॉम्बैट स्टेप पर जाएं। मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, "फ्री" कमांड पर, मार्चिंग स्टेप पर जाएं। जगह में एक कदम के पदनाम के दौरान, जमीन पर बाएं पैर की नियुक्ति के साथ-साथ दिए गए "स्ट्रेट" कमांड पर, दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाएं और बाएं पैर के साथ पूरे चरण में आगे बढ़ना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।

एक बढ़ते कदम के साथ आगे बढ़ना सीखने का क्रम:

हाथ आंदोलन प्रशिक्षण;

मौके पर चरण संकेतन में प्रशिक्षण;

चार गिनती के लिए एक सामने कदम के साथ गति में प्रशिक्षण;

दो गिनती के लिए एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण;

धीमी गति से एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण (50-60 कदम प्रति मिनट की गति से);

निर्माण स्थल के अंकन के अनुसार एक निर्धारित गति से एक ड्रिल स्टेप के साथ गति में प्रशिक्षण;

परेड ग्राउंड में बिना मार्किंग के मार्च करने का सामान्य प्रशिक्षण;
- चालान की स्वीकृति।

ड्रिल सीखने की तकनीक

लड़ाकू कदम के उपयोग के बारे में बताने के बाद, कमांडर इसे दस्ते के साथ सीखने के लिए आगे बढ़ता है। हर नई तकनीक की तरह एक बढ़ते कदम के साथ चलना सीखना, एक अनुकरणीय प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के साथ शुरू होना चाहिए।

आर्म मूवमेंट ट्रेनिंग

जगह में कदम

चार चरणों में एक ड्रिल चरण के साथ आंदोलन: ए - आंदोलन की शुरुआत से पहले की स्थिति; बी - आंदोलन की शुरुआत (पहला कदम); सी - पहले चरण के अंत में स्थिति

प्रारंभिक व्यायाम - हाथ की गति

प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए - हाथों की गति, आज्ञा दी जाती है: "हाथों की गति, करो - एक, करो - दो।"

"do - ONCE" काउंट के अनुसार, दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़ें, इसे कंधे से शरीर के पास ले जाएँ ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकल से ऊपर उठा सके और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए।

"डू - टू" काउंट के अनुसार, बाएं हाथ को आगे की ओर ले जाएं, और दाहिने हाथ को कंधे से शुरू करके वापस असफलता की ओर ले जाएं।

प्रत्येक गणना के बाद, कमांडर प्रशिक्षुओं के हाथों की स्थिति रखता है और उनकी गलतियों को सुधारता है।

एक कदम के साथ हाथों के लिए प्रारंभिक अभ्यास

एक कदम के साथ हाथों के लिए प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए, आदेश दिए गए हैं: "जगह में, कदम - मार्च", और फिर - "एक कदम के साथ हाथों की गति, एक, दो"।

गिनती "वन" के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, इसे जमीन से 15-20 सेंटीमीटर घुटने पर झुकाएं और इसे पैर के अंगूठे से शुरू करते हुए, पूरे पैर पर जमीन पर लाएं। दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़ें, इसे कंधे से शरीर के पास ले जाएं ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठा सके और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए।
"TWO" खाते के अनुसार, यह दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाने के समान है।

प्रारंभिक अभ्यास - चार चरणों में डिवीजनों में एक मार्चिंग कदम में आंदोलन

एक प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए - डिवीजनों में चार चरणों में एक मार्चिंग चरण में चलते हुए, आदेश दिया गया है: "एक मार्चिंग चरण में, डिवीजनों में चार गणनाओं में, एक चरण में - मार्च।" "मार्च" कमांड के बाद, गिनती की जाती है: "एक, दो, तीन, चार। एक, दो, तीन, चार, आदि। गिनती "एक" जोर से उच्चारित की जाती है।

प्रारंभिक आदेश "कदम" पर, शरीर के वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करने और स्थिरता बनाए रखने के लिए, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं।

कार्यकारी आदेश "मार्च" के अनुसार और "एक" की गिनती के अनुसार, बाएं पैर के साथ एक पूर्ण कदम के साथ चलना शुरू करें, पैर को खींचे हुए पैर के अंगूठे के साथ आगे लाएं।

पैर जमीन के समानांतर होना चाहिए और 15-20 सेमी की ऊंचाई तक बढ़ाया जाना चाहिए। पैर को पूरे पैर पर जमीन पर मजबूती से रखा जाना चाहिए, साथ ही साथ दाहिने पैर को जमीन से ऊपर उठाकर आधा खींचना चाहिए बाएं पैर की एड़ी की ओर आगे बढ़ें। साथ ही कदम के साथ, दाहिने हाथ को आगे बढ़ाएं, इसे कोहनी पर मोड़ें, इसे कंधे से शरीर के पास ले जाएं ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठा सके और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए। फिर निचले हाथों से बाएं पैर पर खड़े हो जाएं, दाहिना पैर सीधा है, पैर का अंगूठा लगभग जमीन पर है।

खाते के अनुसार "दो, तीन, चार", इस समय की गई गलतियों को दूर करते हुए एक अंश बनाएं।

अगली गिनती "वन" पर, के साथ आंदोलन दोहराएं दाहिना पैर, और खाते पर "दो, तीन, चार" फिर से अंश, आदि।

प्रारंभिक अभ्यास - दो गणनाओं में डिवीजनों में एक ड्रिल चरण में आंदोलन

एक प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए - दो चरणों में डिवीजनों में एक ड्रिल चरण में आंदोलन, एक आदेश दिया जाता है: "एक ड्रिल चरण में, डिवीजनों में दो गणनाओं में, एक चरण - मार्च" और खाता बनाया जाता है: "एक, दो; एक, दो, आदि

"एक" की गिनती के तहत, हाथों की गति के साथ बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं और बाएं पैर पर हाथों को कूल्हों पर नीचे करके रुकें।

"दो" की कीमत पर टिप्पणियों को समाप्त करने के लिए एक संक्षिप्त अंश बनाएं।

"एक" की अगली गिनती पर, अपने दाहिने पैर के साथ-साथ अपने बाएं के साथ एक पूर्ण कदम उठाएं, अपने हाथों से अपने कूल्हों पर इसे रोकें। यदि दो गणनाओं में विभाजित करने के लिए प्रारंभिक अभ्यास करने की प्रक्रिया में गलतियाँ की जाती हैं, तो चार गणनाओं के अभ्यास को फिर से दोहराया जाना चाहिए।

सामान्य चलने का प्रशिक्षण

प्रशिक्षण की शुरुआत 50-60 कदम प्रति मिनट की गति से एक मार्चिंग स्टेप में चलना सीखने के साथ होती है, इसके बाद गति की गति 110-120 कदम प्रति मिनट तक बढ़ जाती है। गलतियों को ठीक करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि एक मार्चिंग चरण में आंदोलन की पूरी गति से, डिवीजनों में चार या दो गिनती में जाने के लिए वापस जाएं।

फिर आपको दस्ते (प्लाटून) के रैंकों में एक ड्रिल स्टेप के साथ आंदोलन को प्रशिक्षित करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलना सीखने के अंत में, कमांडर प्रत्येक प्रशिक्षु से एक परीक्षा स्वीकार करता है।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय विशिष्ट गलतियाँ:

शरीर वापस ले लिया है;

हाथ और पैर की गति में समन्वय की कमी;

सिर नीचे;

शरीर के पास बाजुओं की गति कंधे से नहीं, बल्कि कोहनियों पर झुकने के कारण होती है;

पैर को जमीन से उठाना काफी कम (उच्च) 15 सेमी है;

कदम का आकार 70-80 सेमी से कम (अधिक) है;

पैर को पैर के पीछे लाया जाता है;

हथियारों की गति को निर्धारित ऊंचाई से काफी नीचे (ऊपर) किया जाता है, और जब पीछे की ओर बढ़ते हैं - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए नहीं।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलना सीखते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि चलते समय सैनिक अगल-बगल से न हिलें। हिलने का कारण चलते समय पैरों की गलत स्थिति है: पैरों को रखने के बजाय अंदरगति की धुरी के साथ रुकें, उन्हें पक्षों पर रखें, जबकि प्रत्येक चरण के साथ शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र या तो दाईं ओर या बाईं ओर शिफ्ट हो जाता है।

यदि एक सैनिक मार्चिंग स्टेप के साथ चलते हुए उछलता हुआ प्रतीत होता है, तो उसे अपनी गलती को इंगित करने और यह मांग करने की आवश्यकता है कि वह शरीर के वजन को पैर से पैर तक समान रूप से स्थानांतरित करे, न कि झटके से। चलते समय एक के बाद एक पैर को फिसलने देना असंभव है।

गतिमान हो जाता है। मोड़ बनाते समय दिए गए आदेश

गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "डायरेक्ट-वीओ", "नाले-वीओ", "अराउंड - मार्च"।

दाएं (बाएं) मुड़ने के लिए, जमीन पर दाएं (बाएं) पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर बाएं (दाएं) पैर से एक कदम उठाएं, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को मोड़ें, साथ ही साथ दाएं (बाएं) पैर को आगे ले जाएं और नई दिशा में आगे बढ़ते रहें।

मुड़ने के लिए जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है। इस आदेश पर, बाएं पैर (समय की गिनती) के साथ एक और कदम उठाएं, दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं, और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर तेजी से मुड़ें (दो मायने रखता है) ), बाएं पैर को एक नई दिशा में ले जाना जारी रखें (तीन की गिनती के लिए)। मुड़ते समय, हाथों की गति को कदम की ताल पर बनाया जाता है।

चाल पर दाएँ मुड़ें

चाल पर बाएं मुड़ें

तीन भागों में विभाजित करके दाईं ओर मुड़ना सीखना

तीन गिनती के लिए डिवीजनों में दाईं ओर गति में एक मोड़ करने के लिए, आदेश दिया गया है: "आंदोलन में दाईं ओर, डिवीजनों में मुड़ें; करो - एक, करो - दो, करो - तीन।

"करो - एक बार" की गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक कदम आगे बढ़ाएं, अपनी बाहों को कदम की ताल पर झुकाएं, और अपनी बाहों के साथ एक स्थिति में रुकें।

"करो - दो" की गिनती पर, बारी के साथ-साथ बाएं पैर के पैर के अंगूठे पर दाईं ओर तेजी से मुड़ें, दाहिने पैर को आगे लाएं और एक नई दिशा में एक कदम उठाएं।

चार गणना प्रभागों में दायीं ओर बढ़ते हुए मुड़ने का अभ्यास

तीन चरणों के साथ डिवीजनों में दाईं ओर गति में मोड़ को प्रशिक्षित करने के लिए, आदेश दिया गया है: "चार गिनती में दाईं ओर गति करें, चरण - मार्च" और गिनती की जाती है: "एक, दो, तीन। चार"।

"एक, दो, तीन" की गिनती के तहत वर्ग की रेखा के साथ तीन लड़ाकू कदम आगे बढ़ाएं।

"चार" की जोरदार गिनती के तहत - दाईं ओर मुड़ें और कदम बढ़ाएं।

"एक, दो, तीन, चार" की अगली गिनती के तहत व्यायाम दोहराएं।

तीन गिनती में विभाजित करके बाईं ओर मुड़ना सीखना

तीन गिनती के लिए डिवीजनों द्वारा बाईं ओर एक मोड़ करने के लिए, आदेश दिया गया है: "बाईं ओर मुड़ें, डिवीजनों द्वारा; करो - एक, करो - दो, करो - तीन।

"do - ONCE" काउंट के अनुसार, अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक ड्रिल स्टेप लें, और फिर अपने दाएं से, अपनी बाहों को स्टेप की बीट पर स्विंग करें, और अपनी आर्म्स को नीचे करके एक पोजीशन में रुकें।

"करो - दो" की गिनती पर, दाहिने पैर के अंगूठे पर बाईं ओर तेजी से मुड़ें, साथ ही मोड़ के साथ, बाएं पैर को आगे लाएं और एक नई दिशा में एक कदम उठाएं।

खाते में "करो - तीन" बायां पैर रखो।

अगली गिनती के तहत "डू - वन", "डू - टू", "डू - थ्री", शुरू से ही तकनीक को दोहराएं।

चार-गिनती विभाजन में बाएं मुड़ने का अभ्यास

चार चरणों के साथ डिवीजनों में बाईं ओर मोड़ को चार चरणों में प्रशिक्षित करने के लिए, आदेश दिया गया है: "चार गिनती में बाईं ओर मुड़ें, चरण - मार्च" और फिर गिनती "एक, दो, तीन, चार" है।

"एक, दो, तीन, चार" की गिनती के तहत चार मार्चिंग कदम उठाएं।

अगली ज़ोरदार गिनती के तहत "एक" एक मोड़ और कदम उठाएं।

"दो, तीन, चार" की गिनती के तहत चलते रहें।

अगली गिनती "एक, दो, तीन, चार" के तहत, अभ्यास दोहराया जाता है।

डिवीजनों में एक सर्कल में चार गिनती में बदलना सीखना

चार गिनती के लिए डिवीजनों में एक सर्कल में एक मोड़ करने के लिए, आदेश दिया गया है: "एक सर्कल में, डिवीजनों में मुड़ें; करो - एक, करो - दो, करो - तीन, करो - चार।

"do - ONCE" काउंट के अनुसार, अपने हाथों को स्टेप की ताल पर लहराते हुए, अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक ड्रिल स्टेप लें।

"डू - टू" काउंट के अनुसार, दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बायीं ओर ले जाएं, कदम के साथ समय पर हाथ हिलाते रहें। इसके साथ ही दाहिने पैर के अंगूठे को जमीन पर रखते हुए शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं कंधे के ऊपर तेजी से घूमें।

"डू - थ्री" काउंट के अनुसार बायें पैर को आगे की ओर 15-20 सेमी की ऊंचाई पर लाएं और उस स्थिति को ठीक करें जिसमें दांया हाथकमर की बेल्ट के बकसुआ के ऊपर हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से समान दूरी पर, बाईं ओर को वापस विफलता के लिए रखा जाता है।

"करो - चार" की गिनती पर, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर पर जोर से रखें और एक लड़ाकू रुख अपनाएं।

चार-गिनती विभाजनों में एक मंडली में मुड़ने का अभ्यास

डिवीजनों में चार गिनती में एक सर्कल में मोड़ने के प्रशिक्षण को पूरा करने के लिए, आदेश दिया गया है: "चार गिनती में एक सर्कल में बारी, चरण - मार्च" और फिर "एक, दो, तीन, चार" की गिनती की जाती है।

"समय" की गिनती पर, अपने हाथों को कदम की ताल पर लहराते हुए, अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक ड्रिल कदम उठाएं।

"TWO" के खाते में दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बायीं ओर ले जाएं, कदम के साथ समय पर हाथ हिलाते रहें। इसके साथ ही दाहिने पैर के अंगूठे को जमीन पर रखते हुए शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं कंधे के ऊपर तेजी से घूमें।

"तीन" की गिनती पर, बाएं पैर को 15-20 सेमी की ऊंचाई तक आगे लाएं, जबकि दाहिना हाथ हथेली की चौड़ाई से कमर की बेल्ट के बकल से और शरीर से समान दूरी पर होना चाहिए। , बाएं हाथ को विफलता के लिए वापस खींच लिया जाना चाहिए।

चार की गिनती में, अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाएं।

"एक, दो, तीन, चार" की अगली गिनती के तहत अभ्यास दोहराया जाता है।

चाल को चालू करते समय विशिष्ट गलतियाँ:

गति में मोड़ समय से बाहर किया गया था;

बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे पर दाएं (बाएं) मोड़, दाएं से आधा मोड़ (बाएं) नहीं बनाया गया है;

दोनों पैरों के पंजों पर टर्न अराउंड नहीं बना है;

मोड़ते समय हाथों की गति कदम के साथ समय पर नहीं होती है।