La connaissance que l'homme a de lui-même : le résultat réel de recherches abstraites. Comment se connaître et que faire pour cela ? Façons de se connaître - qu'est-ce que c'est ?

Connais-toi toi-même... Tout le monde a probablement entendu cette phrase. Mais nous y mettons des concepts différents. Comme disaient les anciens : se connaître soi-même signifie connaître Dieu. Rappelez-vous le célèbre dicton « Connais-toi toi-même et tu connaîtras le monde ».

Voyons comment se connaître et pourquoi est-ce nécessaire ?

Selon les psychologues, la connaissance de soi d’une personne commence par le fait qu’elle doit simplement s’accepter telle qu’elle est réellement. Ne vous forcez pas à ressembler à quelqu'un ou à vous comporter comme la mode, l'environnement, les stéréotypes de la société vous dictent ou comme nos proches, le plus souvent nos parents, attendent de nous que nous le fassions. Non, la connaissance commence par l'acceptation de soi. Et vous devez être honnête avec vous-même.

Si vous échouez dans quelque chose et que vous savez que c’est votre faiblesse, soyez honnête avec vous-même. Vous allez travailler, travaillez, disons, en tant que cadre intermédiaire. Mais ce n'est pas le vôtre. Et tu n'as jamais été intéressé. Et vous travaillez là-bas parce que vous avez besoin d'argent, parce que vous avez peur du changement, parce que vous pensez que vous trouverez quelque chose d'encore pire, et ainsi de suite, ainsi de suite, ainsi de suite... Cela vous dit quelque chose ?

Dites-vous honnêtement : ce n'est pas le mien. Si vous ne l'admettez pas, vous continuerez à souffrir de dépression, car dans ce cas, vous êtes voué au conflit. Le résultat de ce conflit non résolu sera des névroses, des dépressions, des maladies somatiques, des troubles du sommeil et d'autres « charmes ».

Si vous dites honnêtement que ceci n'est « pas à vous », alors ce n'est que la première étape. La deuxième étape est tout à fait naturelle : si ce n'est pas à moi, alors vous devez trouver quelque chose qui sera à moi. Et celui-ci n’est pas moins compliqué. Seuls quelques-uns peuvent se retrouver dès le plus jeune âge ; pour d’autres, c’est du travail. Pensez à ce que vous faites de mieux. Quelle est la difficulté ? Je sais que j'ai toujours été douée pour cuisiner/coudre/chanter/danser/inventer, etc. Mais ici nous sommes arrêtés par une peur banale, et pour certains, couplée à cela, par la paresse. Le manque de confiance en soi est un refus conscient d’apprendre. L’incrédulité ne nous révélera pas le secret pour nous améliorer et réussir.

Nous pouvons admirer les gens qui ont réussi, mais nous avons nous-mêmes peur d’appliquer cela à nos propres vies. Pendant ce temps, un génie se cache en chacun de nous. Et ce n’est pas une exagération. L’homme est un être parfait, car il possède un potentiel énorme. Mais... nous nous asseyons à nouveau sur un travail ennuyeux, soupirons à propos d'une vie ratée et de l'injustice du destin, sans nous rendre compte que c'est notre ignorance de nous-mêmes et notre manque de confiance en nos propres forces qui sont les principaux ennemis sur le chemin du succès. .

Comme le conseillent les experts, pour vous connaître, vous pouvez et devez faire de l'auto-formation. Et ce ne sont pas que des mots. Vos pensées pénétreront dans votre cerveau et vous feront considérer toutes les circonstances de la vie d'une manière nouvelle. Vous cesserez de chercher les responsables de vos échecs et tournerez votre regard vers l’intérieur.

Dites-vous chaque jour : "Je suis une personne confiante, je suis parfaite et puissante. Je n'ai pas peur et je crois en moi, et surtout, je veux me connaître et devenir meilleure."

Comment cela fonctionne-t-il en pratique ? Très simple. Vous prendrez confiance en vos capacités et trouverez peut-être le courage de chercher un autre emploi. Celui qui est le plus proche de vous, celui qui vous convient bien plus. Et surtout, vous saurez que tout s'arrangera pour vous, sinon cela ne peut tout simplement pas se produire.

Regardez les gens qui vivent pire que vous. Ils n’ont ni jambes ni bras, ou bien ils ont perdu des enfants, ou une autre terrible tragédie leur est arrivée, mais ils trouvent la force de vivre. Alors, ne pouvez-vous pas trouver en vous la force de reconstruire votre vie comme vous le souhaitez, et ne pas dépendre des circonstances, d’un travail mal aimé et d’une dépression éternelle.

Il existe de nombreux livres sur Internet sur le développement personnel et la connaissance de soi ; si vous le souhaitez, vous pouvez discuter en ligne avec des psychologues et en savoir plus sur la façon dont vous pouvez et devez vous connaître. Et puis votre vie changera pour le mieux.

Bonjour, chers lecteurs ! Dans quelle mesure vous connaissez-vous ? Si on vous demandait de vous décrire comme si vous veniez de l’extérieur, que diriez-vous ? De nombreuses personnes entament tôt ou tard une période d’introspection et de connaissance de soi. Mais on ne sait pas toujours par où commencer et comment tout faire correctement, pour ne pas se noyer dans une mer d'informations psychologiques et aggraver la situation. Après tout, tout n’est pas aussi simple qu’il y paraît à première vue. Aujourd'hui, je vous propose un plan simple mais pratique sur la façon de vous comprendre, la psychologie de la personnalité et l'auto-analyse.

Tests psychologiques

Habituellement, une personne commence à se connaître grâce à des tests psychologiques. Ce n’est bien sûr pas une mauvaise chose, mais apprendre à interpréter correctement les résultats des tests n’est pas si simple. Les psychologues enseignent cela depuis plusieurs années, se préparant à certains résultats, leur apprenant à regarder non seulement les chiffres et les indicateurs, mais aussi la personne elle-même, la situation, les circonstances.

N'oubliez pas que de nombreux tests reposent simplement sur des principes généraux et ne tiennent pas compte de vos spécificités. Il est impossible de se comprendre soi-même ou de comprendre les autres uniquement en réussissant de tels tests. Si vous souhaitez vraiment obtenir une analyse approfondie, alors je vous conseille de contacter un psychologue qui dressera pour vous un portrait psychologique.

Une personne change constamment, s'améliore, reconsidère sa vision de la vie, apprend de nouvelles choses. Je n'ai pas encore rencontré une seule personne qui resterait exactement la même tout au long de sa vie. La personnalité a tendance à se développer. Gardez cela à l’esprit lorsque vous faites une introspection.

J'attire votre attention sur l'article « ». Vous y trouverez de nombreux conseils pratiques et utiles qui vous aideront à savoir par où commencer, comment procéder au mieux et où aller. N'ayez pas peur et ne vous précipitez pas dans tout en même temps. Soyez progressif et minutieux, alors vous réussirez certainement.

"Je" dans les relations

Lorsqu'une personne apprend à reconnaître son essence, alors, d'une manière ou d'une autre, elle fait attention à elle-même dans ses relations. Et, en général, il y a une réévaluation des relations entre le passé, le présent et le futur. Il s’agit d’une partie importante et importante de la vie, il est donc extrêmement important de se comprendre d’un point de vue relationnel.

Peu importe que vous soyez actuellement en couple ou non. Vous devez encore analyser cette partie de votre vie. Choisissez un moment où personne ne vous distraira, où vous pourrez vous asseoir tranquillement et calmement seul avec vos pensées.

Parfois, une femme se laisse tellement emporter par une relation qu’elle cesse d’être elle-même. Elle se dissout complètement chez un homme. Semble familier? J'ai plusieurs clients qui, après une séparation ou un divorce, étaient complètement perdus dans la vie, car il n'y avait rien dans la vie à part leur mari. Rien de notre propre. Il s’agit d’une situation catastrophiquement erronée.

Par conséquent, dans une relation, il est important de comprendre vos désirs et vos rêves, de réfléchir à vos activités et de passer du temps séparément. Vous ne devez pas vous dissoudre dans une personne, aussi tentant que cela puisse paraître. Il est facile de se perdre à côté d’une autre personne, mais il est ensuite difficile de se retrouver.

Et beaucoup d’hommes devraient s’examiner de plus près dans leurs relations. Pourquoi le choix penche-t-il constamment vers de telles filles qui causent une douleur folle ? Après tout, une personne heureuse qui a trouvé l’harmonie entretient de bonnes relations. Pensez-y.

Dans l'article « », vous pouvez trouver des réflexions intéressantes qui vous diront ce qui ne va pas et comment y remédier. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de situations désespérées.

Travail - carrière

Mais outre les relations, il existe une autre question importante qui doit être bien comprise. C'est un métier et votre travail. Une de mes clientes a travaillé comme secrétaire dès sa jeunesse. Le travail n'était pas particulièrement poussiéreux, mais elle se sentait constamment insatisfaite et irritée.

Après de longues conversations, il s'est avéré qu'elle ne tolérait pas du tout le travail de bureau. Bien sûr, elle ne s’est pas précipitée pour arrêter. Après tout, il faut gagner de l’argent pour vivre.

La jeune fille a abordé la question de manière responsable. Elle a commencé à comprendre la question de savoir ce qu'elle pouvait faire en dehors du bureau tout en gagnant suffisamment d'argent. Elle travaille désormais comme fleuriste, a ouvert un réseau de ses propres fleuristes et organise des master classes pour débutants.

Vous pouvez trouver votre vocation même à un âge avancé. Vous pouvez le vérifier en lisant l'article « ». J'y parle en détail de toutes sortes de hauts et de bas associés à ma carrière.

Essayez de comprendre si vous aimez ce que vous faites, quels processus au travail vous appréciez et ce qui vous ennuie et vous met en colère. Ne pensez pas immédiatement que votre travail actuel n’a aucun sens et que vous devez tout changer dans votre vie.

Soyez cohérent et calme. Il est particulièrement important de ne pas prendre de décisions hâtives basées sur les émotions. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que le matin est plus sage que le soir.

Intérêts

En plus du travail, j'ai aussi des passe-temps. Il est impossible de se connaître sans cet aspect de la vie. Il n’arrive pas qu’une personne se rende au travail et regarde ensuite la télévision à la maison. Il y a toujours des livres, des sorties au cinéma entre amis, du bowling ou des sorties hors de la ville.

Pour le développement personnel, il est très important de faire certaines choses en dehors du travail et de la maison. Vous pouvez vous connaître non seulement en vous asseyant sur une chaise et en réfléchissant. En faisant quelque chose de nouveau, vous reconnaissez vos désirs, comprenez ce que vous voulez et où vous aspirez.

Une de mes amies semble avoir essayé un million d’activités dans sa vie. Et le chant, le piano, la photographie, le stylisme et le maquillage, le camping et l'escalade, la charité et l'aide aux orphelins. Ce qui manquait dans sa vie.

Elle a abandonné certains cours assez rapidement, sans même étudier pendant une semaine. D'autres sont devenus un véritable passe-temps et, dans une certaine mesure, le restent encore aujourd'hui. N'ayez pas peur de vous chercher et de découvrir vos passions. Plus vous expérimentez de nouvelles choses, mieux vous connaîtrez votre essence.

Dans tout cela, il est important de maintenir l’harmonie. Bien entendu, une personne ne peut pas s’éloigner et être partout. Parfois, il n'est pas si facile de concilier travail, loisirs, famille et amis. Parfois, il faut sacrifier quelque chose, faire des concessions. Ici aussi, un champ de réflexion s’ouvre à vous. Quoi et pour quoi êtes-vous prêt à sacrifier ?

J'attire votre attention sur l'article « ». De là, vous apprendrez à bien répartir votre temps, à accorder la bonne attention à tous les aspects de votre vie et à trouver l'harmonie intérieure.

Vous pouvez vous connaître avec l'aide d'autres personnes. Comment? Demandez à vos proches, connaissances et amis de vous rédiger une certaine description. Qualités positives et négatives. Assurez-vous simplement de ne pas en vouloir aux gens de vous dire la vérité.

Considérez les informations comme de nouvelles connaissances qui vous aideront à devenir encore meilleur et à changer votre vie.

Faites attention à vos rêves. Parfois, des découvertes très importantes et nécessaires nous arrivent la nuit. Apprenez à vous souvenir de ce dont vous avez rêvé. Il existe pour cela un grand nombre de techniques que vous pouvez trouver sur Internet.

Faites très attention à vous-même lorsque vous êtes en colère et bouleversé. Dans de tels États, la vérité la plus nue éclate généralement. Du plus profond de mon âme. Par conséquent, faites attention aux choses qui vous mettent en colère et vous irritent. Apprenez à comprendre votre véritable attitude face à ce qui se passe.

Lire le livre de Barbara Sher De quoi rêver" Elle peut vous pousser vers de nouvelles réalisations que, pour une raison quelconque, vous aviez peur de réaliser auparavant.

Avez-vous déjà aidé une personne à se comprendre ? Avez-vous souvent des conversations à cœur ouvert avec vos proches ? Y a-t-il des choses que vous auriez peur de savoir sur vous-même ?

N’hésitez pas à avancer et n’ayez peur de rien, vous réussirez !

Se connaître signifie prendre en compte les différents aspects de sa personnalité, de son individualité et de son essence. Et le but ici n’est pas de vous critiquer, mais de reconnaître toutes les facettes de votre personnalité. Soyez ouvert à la possibilité d’apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même.

  • Pendant que vous vous évaluez, faites attention aux choses qui vous mettent mal à l’aise. Ces signaux émotionnels vous indiqueront les aspects de votre personnalité dont vous essayez d’éviter de prendre conscience. Est-ce qu'une fonctionnalité vous fait douter de vous ? Si oui, que pouvez-vous faire pour y faire face ?
  • Par exemple, si vous n’aimez pas vous regarder dans le miroir, demandez-vous pourquoi ? Vous avez des complexes concernant votre apparence ? Ou êtes-vous inquiet à propos de l'âge ? Voyez si vous pouvez surmonter cette peur.
  • Posez-vous des questions réfléchies. Cette connaissance vous aidera à réaliser ce qui vous rend heureux ou vous stresse. Utilisez ces informations pour consacrer plus de temps à des activités et à des objectifs productifs. Voici quelques questions à vous poser :

    • Qu'aimez-vous faire?
    • Quels sont tes rêves dans la vie ?
    • Comment voyez-vous votre héritage ?
    • Que vous reprochez-vous le plus ?
    • Quelles erreurs avez-vous commises ?
    • Comment les autres vous perçoivent-ils ? Comment aimeriez-vous être perçu ?
    • Qui est votre modèle?
  • Écoutez votre voix intérieure. Votre voix intérieure exprime ce que vous ressentez et ce que vous croyez. Quand quelque chose vous rend heureux ou vous contrarie, il y réagit. Essayez de vous mettre à l’écoute de cette voix intérieure. Ce qu'il dit? Comment perçoit-il le monde qui vous entoure ?

    • Allez au miroir. Que ce soit à voix haute ou mentalement, commencez à vous décrire. Est-ce une description positive ou négative ? Est-ce axé sur votre apparence ou vos actions ? Parlez-vous de vos réussites ou de vos échecs ?
    • Si vous commencez à avoir des pensées négatives, arrêtez-vous et demandez-vous pourquoi vous réagissez comme vous le faites. La honte ou la critique envers vous-même peuvent être le signe que vous vous défendez contre des pensées indésirables.
    • Ces pensées positives et négatives déterminent la façon dont vous vous percevez. Si votre image personnelle ne correspond pas à ce que vous voulez être, prenez des mesures pour vous améliorer en tant que personne ou développer de nouveaux traits de caractère.
  • Tenez un journal chaque jour. Tenir un journal vous aidera à reconnaître vos motivations, vos émotions et vos croyances et vous donnera l'opportunité de faire des ajustements réfléchis dans votre vie. Prenez quelques minutes chaque jour pour écrire ce que vous avez fait, ressenti et pensé tout au long de la journée. Si vous avez vécu une expérience négative, écrivez pourquoi cela vous a affecté. Si vous avez fait une erreur, déterminez comment vous auriez pu l'éviter.

    • Recherchez des modèles dans votre écriture. Au fil du temps, vous constaterez peut-être que vous avez certains besoins et désirs qui se répètent.
    • Vous pouvez écrire tout ce que vous avez en tête. L'écriture libre vous aidera à libérer les pensées qui se trouvent dans votre subconscient, afin que vous puissiez comprendre ce qui vous dérange.
    • Une alternative consiste à utiliser des questions détaillées pour guider votre rédaction. Choisissez des questions qui vous demandent de décrire certains aspects de votre personnalité ou de vos habitudes.
  • Intégrez la conscience de soi à votre vie quotidienne. La conscience de soi est l'acte de vivre le moment présent, ce qui vous aide à prendre conscience de vos propres pensées et actions. La pleine conscience de soi inclut souvent la méditation quotidienne, mais d’autres pratiques sont également incluses. Le plus important est l’état d’attention porté à vous-même et au monde avec lequel vous interagissez.

    • Prenez un moment et écoutez vos cinq sens. Qu’est-ce que vous touchez, entendez, voyez, sentez et goûtez ?
    • Ne mangez pas devant l'ordinateur ou devant la télévision. Faites des pauses spécifiquement pour les repas. Profitez du goût, de la texture, de la température et de la sensation de chaque bouchée de vos aliments.
    • Prenez quelques minutes chaque jour pour simplement faire une pause et observer le monde qui vous entoure. Essayez de remarquer autant de sensations que possible autour de vous. Qu’entendez-vous, ressentez-vous, goûtez-vous et sentez-vous ?
    • Si vous avez une réaction émotionnelle, posez-vous des questions. Pourquoi ressentez-vous ces sentiments ? Quelle est leur cause ?
  • Définissez votre image corporelle. Essayez d'écrire une liste d'adjectifs qui décrivent votre apparence. Lorsque vous avez terminé, examinez cette liste. S’agit-il de qualités positives ou négatives ? Si vous avez une vision négative de votre corps, essayez de réfléchir à des façons de l’aimer. La confiance dans votre corps peut se traduire par une confiance dans d’autres aspects de votre vie.

    • Essayez de remplacer les perceptions négatives par des perceptions positives. Par exemple, si vous avez un grain de beauté qui vous gêne, essayez de l'appeler une tache. N'oubliez pas que de nombreuses actrices célèbres avaient des taches oculaires.
    • Pensez aux choses que vous pouvez raisonnablement changer si elles vous rendent vraiment malheureux. Si vous avez des complexes dus à l'acné, vous pouvez consulter un dermatologue ou apprendre à les dissimuler avec des produits cosmétiques.
  • J'ai commencé à m'intéresser aux questions de connaissance de soi dès la petite enfance, selon mes parents. Par exemple, à l’âge de cinq ans, je les ai choqués avec la question : « Qu’est-ce que la vie ? Pourquoi vivons-nous ? À vrai dire, je ne m’en souviens pas, mais ces questions me trottent encore dans la tête. Mais avant d’y répondre, vous devez vous comprendre. C'est-à-dire se connaître soi-même.

    En général, la connaissance de soi, par essence, ressemble, à la seule différence qu'elle s'adresse, et pas seulement à l'âme. Par conséquent, l’efficacité de cette méthode est plusieurs fois supérieure, même si elle est plus complexe.

    En nous connaissant nous-mêmes, nous sommes capables d'amener notre personnalité à un niveau supérieur et serons capables d'avancer dans cette direction à pas de géant. Nous saurons comment agir face à un choix. Nous saurons exactement ce qui nous sera bénéfique et ce qui ne fera que nous nuire.

    Bien sûr, un point important dans la vie est ce que nous attendons de la vie, ce dont nous rêvons. Cependant, si l’on souhaite atteindre un objectif, rien n’est impossible. Si votre objectif est de posséder votre propre maison, vous pouvez contacter la société Kostroma, qui fabrique et installe des maisons en rondins. De nombreuses années d'expérience et des clients satisfaits garantissent que votre objectif sera atteint et vous plaira pendant de nombreuses années.

    En général, on peut décrire depuis longtemps les avantages de la connaissance de soi. Je suis sûr que vous connaissez vous-même les avantages de la certitude et que vous vous efforcez probablement d’y parvenir. Eh bien, laissez-moi vous aider sur ce chemin difficile et vous donner trois conseils qui vous aideront à apprendre à vous connaître.

    Tenir un journal

    Il semblerait que ce soit un attribut bien connu de la vie, mais en réalité c'est un moyen véritablement efficace de connaissance de soi interne. C’est comme si c’était le reflet de vous-même : vos pensées, vos émotions et vos sentiments. Vous pouvez vous regarder de l’extérieur et découvrir ce que vous voulez.

    Si vous avez déjà tenu un journal, vous savez de quoi je parle. Pour ceux qui n’ont pas pratiqué cette méthode, je vais la décrire plus en détail.

    Même si vous avez eu une journée normale, écrivez quand même ce qui s'est passé ce jour-là et comment vous y avez réagi. Cela vous aidera à comprendre l’impact de certains processus sur vous.

    De plus, tenir un journal est une activité très excitante. Vous pourrez alors relire vos notes d’il y a 2-3 mois et être surpris de voir à quel point vous avez pu grandir pendant cette période.

    Vous pouvez même améliorer votre mémoire à l'aide d'un journal. J'en ai déjà parlé dans le matériel "".

    Méditer

    Habituellement, par le mot méditation, les gens désignent une sorte de prière dans les pays de l'Est. Au début, les réponses des gens dans ce style m'ont fait rire, mais ensuite j'ai réalisé à quel point c'était triste. Non seulement ils ne savent pas eux-mêmes de quoi ils parlent, mais ils en convainquent également les autres. Eh bien... ce n'est pas le sujet de cet article.

    La méditation est une sorte de dialogue entre une personne et elle-même. Il existe de nombreux domaines de cette pratique, mais nous allons maintenant l'examiner du côté qui nous est le plus pratique.

    Le principe est simple : trouvez un endroit calme, de préférence celui que vous associez à quelque chose. Par exemple, de nombreuses personnes méditent à côté d’un arbre qu’elles ont elles-mêmes planté. Si vous n'avez pas une telle opportunité, vous pouvez adapter votre salle pour cette activité.

    Il n’est pas nécessaire de s’asseoir en position du lotus, comme beaucoup le pensent. Il suffit de prendre la position la plus confortable pour vous (vous pouvez même vous allonger). Ensuite, je recommande de prendre 10 respirations profondes. Cela vous calmera, vous permettra de rassembler vos pensées et également de stimuler vos poumons.

    Essayez de désactiver toutes les questions urgentes, telles que : « Mon fer ne brûle-t-il pas ? et soyez seul avec votre conscience. Et puis posez-vous diverses questions dont vous souhaitez connaître la réponse et essayez d'y répondre aussi clairement et précisément que possible jusqu'à ce que vous en soyez entièrement satisfait.

    Les questions pourraient être :

    Est-ce que j'aime vraiment ce gars/cette fille ?
    Est-ce que j’apprécie le travail que je fais ?
    Ce qui m'appartient?
    Que se passe-t-il si je change quelque chose maintenant ?
    Est-ce que j’en fais assez pour atteindre mes objectifs ?
    Et d'autres…

    Après la méditation, vous pouvez noter toutes les pensées qui vous viennent à l’esprit dans votre journal. Par exemple, pendant la méditation, j'aime proposer des idées pour les prochains articles.

    Demande autour de toi

    Le moyen le plus rapide et le plus simple de vous connaître est de demander à votre entourage. Il est conseillé de communiquer longtemps avec eux, sinon une image subjective pourrait émerger. D’ailleurs, beaucoup de gens pensent (surtout les adolescents) que leur entourage ne les comprend pas du tout et ne sait rien d’eux. D’un côté, c’est vrai, mais d’un autre côté, d’autres peuvent vous montrer vos défauts ou vos avantages. Par exemple, j’ai récemment appris, tout à fait par hasard, que j’étais un très bon orateur.

    La meilleure chose à faire est d'approcher votre conjoint et de lui demander ce qu'il n'aime pas chez vous. Habituellement, il y a toujours quelques points à ce sujet. Peut-être que vous ne passez pas beaucoup de temps avec votre famille et que vous n’y avez même pas pensé. Ou peut-être avez-vous oublié de féliciter vos parents pour les vacances.

    Et les parents peuvent récolter tellement de points. Après tout, ils veulent aussi vous rendre meilleur, et pas moins que vous.

    C'est tout. Si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires. Et n'oubliez pas de vous abonner pour les mises à jour !

    Il arrive souvent dans la vie qu'après avoir obtenu le poste tant attendu de directeur commercial et amassé une grosse fortune, vous ne ressentiez pas de satisfaction de vos activités, car en réalité, c'est votre nature d'être un artiste. Et c’est une erreur très typique des gens modernes. Par conséquent, si vous voulez vivre votre vie en harmonie avec vous-même, atteindre le succès et le bonheur, vous devez tout d'abord répondre à deux questions très importantes : « Qui suis-je ? et "qui est-ce que je veux être?"

    Différentes personnes répondent de différentes manières à ces questions philosophiques complexes : certaines n’y trouvent jamais de réponses ; d'autres essaient de se donner une description détaillée et de décider des orientations de leurs activités de vie ; d'autres encore, ayant répondu aux questions posées, restent toujours insatisfaits et posent ces questions encore et encore. Par conséquent, je voudrais vous parler du processus de connaissance de soi, comme l'une des parties constitutives du processus, et décrire les meilleurs outils pour que vous puissiez vous connaître plus rapidement.

    Qu'est-ce que la connaissance de soi ?

    La connaissance de soi est l’étude de ses caractéristiques physiques, mentales et spirituelles, la compréhension de ses traits de personnalité positifs et négatifs, l’identification de ses propres intérêts et inclinations et la compréhension de soi-même en tant que personne dans son ensemble. En termes plus simples, la connaissance de soi est la compréhension de votre véritable « je ». J'espère que c'est plus clair !

    L’homme, en tant qu’être rationnel, contrairement aux animaux, a un besoin fondamental de connaissance de soi. Le but de la connaissance de soi est la conscience de soi. La conscience de soi est la connaissance et la conscience qu'a une personne d'elle-même, se séparant du monde qui l'entoure, réalisant son caractère unique et son originalité, comprenant un ensemble exceptionnel de qualités de personnalité pour remplir sa mission.

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    Connaissance de soi de Man-o-Vek-a - ces mots expriment littéralement leur essence. SAM - signifie « OM », c'est-à-dire un avec la Monade Divine du Soi Supérieur, avec un enseignant interne, sans impositions de l'extérieur. Le logiciel est la solution. CONNAISSANCE signifie Lumière, compréhension, connaissance du plan. Connaître signifie être, connaître, prendre conscience. CHELO – signifie un étudiant, un connaisseur. SIÈCLE - désigne le temps alloué à la connaissance de soi d'une personne.

    Connaissez-vous - et vous connaîtrez les Dieux et l'Univers

    Devise de l'Initiation Delphique

    3 outils pour se connaître

    Me connaissant, j'ai identifié 3 outils les plus efficaces : l'introspection et l'introspection, le travail psychologique, les systèmes ésotériques. Chacune de ces méthodes de connaissance de soi doit être connue et appliquée chaque jour dans votre vie. D'après mon expérience personnelle, je peux dire que le plus grand effet est obtenu en en utilisant trois à la fois, et pas un seul. Chaque outil a ses propres avantages et inconvénients et un axe général de connaissances. Parlons maintenant plus en détail de chacun des outils.

    Auto-observation et auto-analyse est une simple observation de soi, de son comportement et des événements du monde intérieur, suivie de leur analyse et de leur confirmation. Par exemple, grâce à l’auto-observation, vous avez réalisé que vous êtes très timide. Par l’auto-analyse, vous devez confirmer votre hypothèse. Pour ce faire, vous devez identifier les signes de timidité. Est-ce que je rougis vraiment souvent ? Souvent, je n'arrive pas à répondre clairement à la question posée ? Est-ce que cela arrive toujours ? Suis-je timide uniquement en présence d'étrangers ou même de membres de ma famille ? Très souvent, l’auto-observation consiste à se comparer à d’autres individus sur une certaine échelle de normes généralement acceptées.

    Travail psychologique- c'est l'étude de son portrait psychologique, c'est-à-dire âmes. Il peut s'agir de lire des livres sur la psychologie, de travailler avec un psychologue ou de travailler dans un groupe de formation socio-psychologique. Je recommande simplement de l'étudier. À l'aide du test, vous pouvez déterminer votre psychotype. Je suis censé être introverti. Ce sont des penseurs et des philosophes. Je vois que je suis renfermé et dans la plupart des cas antisocial. Je m'attache rarement aux gens, je suis très têtu, réservé et fondé sur des principes.

    Systèmes ésotériques– ce sont des outils qui permettent de se comprendre en profondeur et de comprendre le monde qui nous entoure. Ceux-ci incluent l'astrologie, les cartes de tarot, la numérologie, le design humain, le yoga, la cosmoénergétique, le Reiki, la canalisation, etc. Le plus gros plus est qu'il y en a un très grand nombre, ce qui permet de se connaître sous différents angles. De plus, chacun peut choisir selon ses intérêts. Personnellement, je fais du yoga tous les jours. Il s'agit d'un excellent système de connaissance et d'amélioration. Je recommande également fortement d’étudier le vôtre avec l’aide de l’astrologie. À un moment donné, cela m’a beaucoup aidé à comprendre qui je suis et où je dois aller.

    Comment se connaître ? Pas par la contemplation, seulement par l'action. Essayez de faire votre devoir et vous vous connaîtrez immédiatement.

    Johann Wolfeang de Goethe

    Conclusion

    Se connaître est une recherche continue. Cela commence dès le plus jeune âge et dure tout au long de la vie. Pendant de nombreuses années, vous vous livrerez à l'introspection, vous comparerez aux autres, lirez beaucoup, assisterez à de nombreuses conférences et séminaires, passerez divers tests psychologiques et effectuerez des pratiques ésotériques. Une chose que je peux dire, c'est que cela apporte beaucoup de plaisir. Et se connaître n’est pas une sorte d’objectif. C’est le chemin que vous suivrez jour après jour.

    En répondant à la question « qui suis-je ? », vous verrez la prochaine étape de votre croissance personnelle et spirituelle. C'est à partir de la conscience de soi que nous commençons à remplir notre mission par l'amélioration de nos compétences et de nos capacités, puis par la réalisation de soi finale. Et seule la souffrance vous sera apportée par des activités qui ne sont pas la base de votre véritable objectif. Connaissez-vous d’abord, puis agissez !