Vor dem Eisprung, basal. Eisprung anhand der Basaltemperatur bestimmen und wie man es richtig macht. Anovulatorischer Zyklus: Abweichung von der Norm oder Pathologie
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Frauen verwenden, um den Beginn des Eisprungs zu bestimmen.
Messung der Basaltemperatur ist eine der ältesten Methoden.
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Allerdings hat er eine Nummer Tugenden. Erstens ist es kostengünstig, die Möglichkeit, es zu Hause zu trainieren, und es ist auch ein ausgezeichneter Grund, sich sorgfältiger zu behandeln und auf seinen Körper zu hören.
Was ist die Basaltemperatur?
Eine besteht darin, Ihre Körperkerntemperatur zu ändern. Hier sind einige häufig gestellte Fragen zur Basaltemperatur und ihrer Beziehung zum Eisprung. Die Körperkerntemperatur ist Ihre Körpertemperatur, wenn Sie vollständig ruhen, gemäß der geplanten Elternposition. Die meisten Frauen erleben Leichter Anstieg Basaltemperatur, die nur Bruchteile eines Grads misst - wenn sie ovulieren. Wenn Sie jeden Tag Ihre Körperkerntemperatur messen und ein Diagramm erstellen, können Sie feststellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat.
Außerdem, beim Zeichnen eines Basaltemperaturdiagramms Alles wird berücksichtigt und in einem mehr oder weniger globalen Sinne der Abkehr vom üblichen Regime aufgezeichnet. Zum Beispiel eine schlaflose Nacht, Alkoholkonsum, früheres Aufwachen oder eine Art körperliches Leiden.
Bestimmung des Eisprungs anhand der Basaltemperatur
Wie Sie wissen, ist der Menstruationszyklus einer Frau geteilt in zwei Phasen(oder zwei Perioden).
Was ist ein Basalthermometer?
Aber wie kann man eine so kleine Temperaturänderung messen? Sie benötigen ein einfaches Körperthermometer. Das Basalthermometer ist ein spezielles, großformatiges, gut ablesbares Thermometer, das nur zwischen 96 und 100 Grad anzeigt. Die meisten Frauen registrieren 96 bis 98 Grad vor dem Eisprung und 97 bis 99 Grad nach dem Eisprung.
Der Prozess der Beweiserhebung
Um ein genaues Diagramm zu erstellen, müssen Sie Ihre Temperatur gleich nach dem Aufwachen und jeden Morgen etwa zur gleichen Zeit messen. Sie müssen Ihre Temperatur messen, bevor Sie aus dem Bett aufstehen, sprechen, essen, trinken, Sex haben oder rauchen, um eine genaue Messung zu erhalten. Das Basisthermometer sollte innerhalb von fünf Minuten eingeführt werden und die Messwerte sollten innerhalb eines Zehntelgrades aufgezeichnet werden.
Der Erste beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation. Zu diesem Zeitpunkt reift das Ei. Nachdem der Eisprung beginnt.
Eine Befruchtung des Eies ist im Inneren möglich ein bis zwei Tage nach Beginn des Eisprungs. Am Ende dieser Zeit stirbt das Ei.
Dann kommt sofort zweite Phase Menstruationszyklus Frauen.
Wie kann ich die Temperatur einstellen?
Eine einfache Körpertemperaturtabelle erhalten Sie von Ihrem Gynäkologen. Bewahren Sie Ihr Diagramm und Ihren Bleistift neben Ihrem Bett auf und notieren Sie Ihre Temperatur jeden Tag innerhalb eines Zehntelgrads. Während sich Ihr Diagramm entwickelt, werden Sie beginnen, ein Muster zu erkennen. Jeder Mensch hat ein anderes Bild: Manche wachsen plötzlich, andere allmählich. Muster können auch von Zyklus zu Zyklus variieren.
Wenn Ihre Basaltemperatur höher steigt als die Temperaturen, die Sie in den letzten sechs Tagen gemessen haben, und mindestens drei Tage lang auf diesem Niveau bleibt oder ansteigt, haben Sie wahrscheinlich einen Eisprung. Typischerweise beträgt der Temperaturbereich nach dem Eisprung 97 bis 99 Grad – mindestens zwei Zehntel Grad mehr als Ihre Temperatur in der Vorwoche.
Es wird ein Hormon freigesetzt, das notwendig ist, um den Boden vollständig auf die Adoption des Embryos vorzubereiten. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, beginnt der Zyklus von neuem.
Basaltemperatur in der ersten Phase, vor dem Eisprung, niedriger als beim Übergang in die zweite Phase.
Nach dem Eisprung Basaltemperatur erhöht, aber nur, wenn eine ausreichende Produktion eines speziellen Hormons - Progesteron - vorhanden ist.
Es gibt Faktoren, die dazu führen können, dass die Temperatur ansteigt, was sich auf die Genauigkeit Ihres Diagramms auswirkt. Schlief mit einer Heizdecke.
- Schlafmangel oder Schlafstörungen.
- Krankheit oder Müdigkeit.
- Emotionalen Stress.
- Rauchen.
- Alkoholkonsum.
Die zweite Phase dauert im Durchschnitt von dreizehn bis vierzehn Tagen und unmittelbar vor Beginn der Menstruation fällt die Temperatur stark um 0,3 bis 0,4 Grad.
Jedoch bei erfolgreicher Empfängnis Basaltemperatur nimmt nicht nur nicht ab, sondern auch zu.
Die Basaltemperatur wird auf drei Arten gemessen:
- Oral (halten Sie das Thermometer im Mund).
- Vaginal.
- Rektal.
Die richtigste Verwenden Sie die dritte oder zweite Methode.
Um sicherzustellen, dass Sie es bekommen Beste Ergebnisse Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen, die mit Ihrem Körpertemperatur-Thermometer geliefert wurden, und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um alle Fragen zu beantworten, die Sie während des Diagrammprozesses und zum Zustand des Diagramms haben.
Wenn die empfangenen Indikatoren möglicherweise falsch sind
Quelle: Planned Parenthood Federation of America. Alle Inhalte hier, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe, sollten nur als Meinung betrachtet werden. Lassen Sie sich bei Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer immer direkt von Ihrem Arzt beraten.
Zur Messung der Basaltemperatur Sie müssen verwenden gewöhnliches Quecksilberthermometer aus Glas. Die Elektronik kann je nach Eintrittswinkel in den Anus unterschiedliche Messwerte liefern.
Vergessen Sie auch nicht, das Thermometer am Vortag abzuschütteln. Durch direktes Abschütteln vor der Temperaturmessung können Sie fehlerhafte Ergebnisse erhalten.
Wenn Sie Zeit brauchen, um schwanger zu werden, gute Möglichkeit verbessern Sie Ihre Chancen - es ist ein Kreislauf. Wenn Sie dies tun, finden Sie möglicherweise die beste Chance, dass dies geschieht. Während du deinen Zyklus durchläufst, gibt dir dein Körper alle möglichen Hinweise, wann du deinen Eisprung hast. Man muss nur wissen, wie man sie sucht.
Warum sich mit der Fruchtbarkeit beschäftigen?
Aber Sie können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen, wenn Sie jeden Tag ein paar verschiedene Dinge im Auge behalten. Sie können dies mit Stift und Papier tun oder einige Smartphone-Apps ausprobieren. Innerhalb des Diagramms, das Sie benötigen.
- Messen Sie Ihre „Basis-Körpertemperatur“ – Ihre Ruhetemperatur.
- Untersuche deinen Zervixschleim.
- Verfolgen Sie, wann Ihr Menstruationszyklus beginnt.
- Pass auf, wenn du Sex hast.
Was müssen Sie wissen, wenn Sie die Basaltemperatur messen?
Vor allem, Einfrieren sollte erfolgen unmittelbar nach einer langen Nacht, morgens beim Erwachen, im Bett. Dem muss ein ununterbrochener Schlaf von mindestens 6 Stunden vorausgehen.
Obwohl das durchschnittliche Paar in etwa schwanger wird 5-6 Monate, Menschen, die wissen, wann eine Frau ovuliert oder ein Ei freisetzt, und die ihre Chancen, während dieser Zeit schwanger zu werden, regelmäßig verbessern. Die Überprüfung Ihrer Basaltemperatur ist seit langem eine Methode, um Ihren Eisprung vorherzusagen, und hat vielen Frauen geholfen, schwanger zu werden. Jüngste Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass sie möglicherweise nicht so gut funktionieren, wie Experten bisher angenommen haben.
Phasen des Menstruationszyklus und Basaltemperatur während ihnen
Während des Eisprungs setzt Ihr Körper ein Hormon frei, das ein oder zwei Tage später eine leicht erhöhte Temperatur verursacht – normalerweise 5 Grad. Ihre Temperatur wird wahrscheinlich hoch bleiben, bis der nächste Zyklus beginnt. Wenn Sie während dieses Zyklus schwanger werden, bleibt Ihre Temperatur darüber.
der Tag davor es folgt nicht alkoholische Getränke nehmen. Die Zeit des Zubettgehens und die Zeit des Aufwachens sollten sich nicht ändern.
Das Thermometer muss aufbewahrt werden fünf bis zehn Minuten. Auch diese Zeit soll unverändert bleiben.
Ersetzen Sie das Thermometer während der gesamten Planung nicht durch ein anderes (Fehler sind möglich).
Sie können Ihre Basaltemperatur aufzeichnen oder einfach Notizen in das spezielle Notizbuch machen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund plötzlich gegen einen der oben beschriebenen Punkte verstoßen müssen, müssen Sie dies aufschreiben.
Gelbkörper, Östrogen, Progesteron
Dieser Unterschied von einem halben Grad mag nicht viel erscheinen, aber er spielt eine Rolle. Denken Sie auch daran, dass sich Ihre Temperatur nach dem Eisprung ändert, was bedeutet, dass Sie Ihre Chance, in diesem Zyklus schwanger zu werden, wahrscheinlich bereits verpasst haben, sobald sie ansteigt. Aber wenn Sie die Temperatur jeden Tag über mehrere Zyklen messen, können Sie beginnen, ein Muster zu sehen, das es Ihnen ermöglicht, vorherzusagen, wann Sie am fruchtbarsten sind.
Tipps zum Wahrnehmen und Verstehen der Körpertemperatur
Beginnen Sie am ersten Tag Ihrer Periode mit der Temperaturmessung. Sie benötigen ein Thermometer, das in Zehntel Grad misst. Stellen Sie sicher, dass Sie es jeden Tag etwa zur gleichen Zeit einnehmen, vorzugsweise morgens vor dem Aufstehen.
Z.B, Sie mussten ein paar Stunden früher aufwachen, weil Sie die Toilette aufsuchen mussten. In diesem Fall ist es am besten, die Temperatur zwei Stunden früher zu messen, aber notieren Sie dies unbedingt auf einer Grafik oder einem Notizblock.
Was ist der beste Weg, um ein Diagramm zu zeichnen? Aus Gründen der Übersichtlichkeit empfehlen wir die Verwendung eines normalen Blatt Papiers in einer Schachtel. Es enthält die Temperatur für einen vollständigen Zyklus (nicht zu verwechseln mit einem Monat).
Tun Sie nichts – essen, trinken, rauchen oder bewegen Sie sich nicht – bevor Sie Fieber bekommen. Sie können Ihre Temperatur messen, wie Sie möchten – oral, rektal oder vaginal – aber stellen Sie sicher, dass Sie jedes Mal dieselbe Technik anwenden. Notieren Sie Ihre Temperatur jeden Tag auf einem Fruchtbarkeitsdiagramm. Du kannst jeden Tag deines Zyklus unten und die Temperatur links einzeichnen, indem du die Punkte verbindest, während du dich bewegst.
Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich einige zufällige Freak-Messwerte erhalten werden - hoch oder niedrige Temperaturen- die nicht in die größere Zeichnung passen. Wenn sie nicht oft vorkommen, machen Sie sich keine Sorgen. Nach ein paar Monaten können Sie ein Muster sehen, das zeigt, wann Sie normalerweise Ihren Eisprung haben. Möglicherweise möchten Sie, dass Ihr Arzt sich die Tabelle ansieht, um Ihnen bei der Interpretation zu helfen.
Nehmen Sie eine Zelle pro Einheit- Es bezeichnet einen Tag und 0,1 Grad horizontal bzw. vertikal.
Vergessen Sie nicht, ein Feld für eventuelle Störungen im Tagesrhythmus (Schlafmangel, Alkoholkonsum, Stress etc.) freizulassen.
Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, messen Sie Ihre Temperatur, aber nehmen Sie sie nicht in den Hauptplan auf, sondern notieren Sie sie am besten mit Bleistift und geben Sie den Grund an ("Schlaflosigkeit").
Obwohl das Diagramm weit verbreitet ist, ist es nicht zuverlässig. Einige Frauen sehen möglicherweise kein klares Bild in ihrer Temperatur. Während einige Detektivarbeit erforderlich sein kann – und für manche vielleicht ein wenig unangemessen – ist es einfach zu lernen, wie man Veränderungen in Ihrem Zervixschleim erkennt effektive Methode vorhersagen, wann Sie Ihren Eisprung haben. Eine Studie besagt, dass es genauer ist als die Aufzeichnung Ihrer Körperkerntemperatur, obwohl Sie es auch gleichzeitig verwenden können.
Berechnen Sie den Eisprung anhand der Temperatur
So funktioniert es: Der Schleim, den Sie freisetzen, der Gewebehals, der Vagina und Gebärmutter verbindet, hat verschiedene Zwecke. Wenn Sie keinen Eisprung haben oder sich dem Eisprung nähern, verhindert Ihr Zervixschleim, dass er in Ihre Gebärmutter gelangt, wenn Sie sowieso nicht schwanger werden könnten.
Machen Sie dasselbe, wenn Sie in der Nacht zuvor Alkohol getrunken oder morgens länger als gewöhnlich geschlafen haben.
Was sollte die Basaltemperatur während sein - Sie werden wahrscheinlich keine Antwort auf diese Frage bekommen. Ein kleiner Prozentsatz der Frauen erlebt am Tag des Eisprungs einen starken Abfall der Basaltemperatur.
Um den maximalen Tag zu berechnen, ist dies jedoch erforderlich sorgfältig planen, dort alle Indikatoren und alle aufzeichnen mögliche Veranstaltungen, die die Temperatur beeinflussen können (Geburtstagsfeiern, Überstunden).
Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, setzt Ihr Gebärmutterhals mehr Schleim frei. Wenn Sie am fruchtbarsten sind, ist Ihr Zervixschleim so gummiartig und klar wie Eiweiß. An dieser Stelle schützt es die Spermien und hilft ihnen auf dem Weg zur Eizelle. Bei einer Frau mit einem 28-Tage-Zyklus könnte das Veränderungsmuster ihres Zervixschleims etwa so aussehen.
Während des Eisprungs
Ihr Zyklus kann sich jedoch stark von diesem Muster unterscheiden, daher ist es hilfreich, die Änderungen in Ihrer eigenen Fruchtbarkeitstabelle zu notieren. Idealerweise kontrollieren Sie Ihren Zervixschleim täglich, vielleicht bei jedem Toilettengang. Wenn Sie welche abwischen Toilettenpapier oder Fingern - nach dem Händewaschen - nach dem Öffnen der Scheide können Sie Zervixschleim finden. Studieren Sie die Farbe und Reihenfolge zwischen den Fingern und schreiben Sie auf, was Sie finden.
Sie müssen Ihre Metriken verfolgen mindestens drei Zyklen hintereinander. Sie müssen Ihre Notizen dem Arzt zeigen, der auf deren Grundlage Berechnungen anstellt und den ungefähren Zeitpunkt des Eisprungs bestimmt.
Außerdem sind die in den Zeitplan eingegebenen Informationen eine hervorragende Hilfe für einen Spezialisten, der den Zustand Ihres Körpers besser verstehen kann.
Zervikale Position und Eisprung
Eine andere Möglichkeit zu wissen, wo Sie sich in Ihrem Fruchtbarkeitszyklus befinden, besteht darin, die Position Ihres Gebärmutterhalses zu überprüfen. Wenn du zwei Finger in deine Scheide steckst, solltest du am Ende den Muttermund spüren. Vor dem Eisprung sollte es sich hart und trocken anfühlen, wie Ihre Nasenspitze.
Während des Eisprungs solltest du bemerken, dass er sich höher bewegt zu haben scheint und sich weicher und feuchter anfühlt. Aber Sie sollten immer darauf achten, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie mit dem Pflücken beginnen. Und da es schwierig sein kann, genau zu sagen, wonach Sie suchen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
Der Eisprung findet normalerweise statt ungefähr am vierzehnten oder sechzehnten Tag des Menstruationszyklus, aber alles ist rein individuell.
Ebenfalls wert, daran zu denken dass es ein Phänomen des sogenannten anovulatorischen Zyklus gibt, wenn die Temperatur die ganze Zeit ungefähr gleich gehalten wird und kein Eisprung auftritt.
Keine Angst und Panik - das ist eine der Möglichkeiten der Norm, und im Durchschnitt hat eine Frau bis zu zwei Mal im Jahr solche Zyklen ohne Eisprung. Mit zunehmendem Alter werden solche anovulatorischen Zyklen häufiger.
Tests und Geräte zur Vorhersage des Eisprungs
Es gibt Heimtests und Geräte, die Ihnen eine andere Möglichkeit bieten, Ihren Fruchtbarkeitszyklus zu überwachen. Einige Leute verwenden sie neben traditionellen Methoden, während andere sie als Ersatz verwenden. Sie kontrollieren die Urinmenge.
Bestimmung des Eisprungs anhand der Basaltemperatur
Untersuchungen zeigen, dass die Kits zu über 90 % genau sind. Sie sind etwas teurer, haben aber ein besser ablesbares Display. Dies sind kleine Mikroskope, die manchmal wie Lippenstifte aussehen und eine Probe Ihres Speichels untersuchen. Wenn Sie wachsen, wenn Sie auf den Eisprung zusteuern, steigt auch der Salzgehalt in Ihrem Speichel.
Basaltemperatur vor und nach dem Eisprung
Normale zweite Hälfte des Zyklus gekennzeichnet durch einen Temperaturanstieg von 0,5 Grad. Außerdem sollte der Anstieg idealerweise bis zum Einsetzen der Menstruation andauern und vor dem Anstieg sollte ein Abfall von 0,4 auf 0,6 Grad erfolgen, was auf den Eisprung hinweist.
Aber wie bereits erwähnt, wird ein solches „ideales“ Temperaturverhalten nur bei einem kleinen Prozentsatz der Frauen beobachtet.
Nach dem Eisprung Im Körper einer Frau wird das Hormon Progesteron aktiv produziert. Dadurch steigt die Temperatur von etwa 0,3 auf 0,6 Grad.
Dies geschieht innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Eisprung. Auf dieser Grundlage und auf der Grundlage vieler anderer Faktoren gibt der Spezialist die genaueste Antwort, wann eine Frau einen Eisprung hat.
Die Temperatur kann davon abhängen von vielen externen und internen Faktoren. Körperstress, kürzlicher Geschlechtsverkehr, leichte Unterkühlung.
Sogar eine banale Änderung der Temperatur im Raum (Lüften, Einschalten der Zusatzheizung) - all das hat großen Einfluss. Versuchen Sie daher, diese Dinge sowie alle anderen Abweichungen von der Norm zu vermeiden.
Und falls dies passiert ist, vergessen Sie nicht, Änderungen am Zeitplan vorzunehmen. Machen Sie außerdem möglichst gleich morgens nach dem Ablesen des Thermometers einen Zeitplan – damit Sie später nichts vergessen oder das Thermometer vorzeitig abschütteln.
Das Messen der Basaltemperatur und das Plotten ist in jedem Fall eine große Hilfe für Sie und Ihren Frauenarzt.
Weitere Informationen zu Native mode und der Rhythmus des Lebens wird dabei niemals überflüssig. Es lohnt sich jedoch, diesen Prozess mit der Verfolgung und sorgfältigen Untersuchung des Vaginalausflusses zu kombinieren.
Es sollte eine deutliche Leistungssteigerung erfolgen.
Basaltemperatur während des Eisprungs
Die Basaltemperatur ist ein Parameter, der die Körpertemperatur charakterisiert ruhender Zustand. Es wird täglich zur gleichen Zeit rektal gemessen. Die Analyse wird in der Dynamik durchgeführt. Für das Verfahren wird ein herkömmliches Quecksilber- oder elektronisches Thermometer verwendet. Manipulationen werden unmittelbar nach dem Aufwachen durchgeführt, bevor die Frau aus dem Bett aufgestanden ist.
RAT! Um ein genaueres Ergebnis zu erhalten, wird empfohlen, den Wecker jeden Tag auf die gleiche Zeit einzustellen.
Die Parameter ändern sich je nach . Dieser Prozess wird durch den Hormonspiegel im weiblichen Körper beeinflusst. Die Temperatur wird aufgrund des hohen Östrogenspiegels gesenkt und liegt im Bereich von 36,2–36,5 Grad.
Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ist einige Tage vor und einen Tag nach dem Eisprung am höchsten.Durch die Festlegung von Messungen können Sie feststellen, ob eine Empfängnis stattgefunden hat. In diesem Fall wird darauf hingewiesen Implantationsretraktion etwa 5-12 Tage nach der Befruchtung. Dann erhöht sich der Diagrammmaßstab wieder.
AUF EINEN HINWEIS! Mit Hilfe eines korrekt erstellten Zeitplans können Sie auch das Vorhandensein von Erkrankungen des Genitalbereichs feststellen.
Wie kann man die Grafik entschlüsseln?
Bei Auswertung des Ergebnisses Sie müssen eine Vorstellung davon haben. kann in seiner Dauer von 7 bis 22 Tagen variieren. Es hängt von der Arbeit des Hormonsystems einer Frau ab. fast immer 14 Tage +/- 2 Tage. Der Einfachheit halber müssen Sie eine Ovulationslinie zeichnen, die sie bedingt in zwei Teile teilt.
Weiter ausgewertet generelle Form planen. Im Kreislauf Die Parameter sollten nach dem Eisprung ansteigen oder auf einem erhöhten Niveau bleiben. Vor Beginn der Menstruation nehmen sie systematisch ab. Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, bleibt die Temperatur hoch.
WICHTIG! Sie sollten keine Schlussfolgerungen basierend auf dem Zeitplan eines Menstruationszyklus ziehen. Es ist notwendig, das Ergebnis in der Dynamik zu analysieren, basierend auf den Ergebnissen von mehreren Monaten Messungen.
In welchen Fällen steigt die Temperatur während des Eisprungs nicht?
Es kommt auch vor, dass in Forschungsergebnis kann identifiziert werden. In diesem Fall steigt die rektale Temperatur nicht Zyklus.
Gültig bis zu 1-2 mal jährlich und bei gesunden Frauen. Wenn sich dieses Phänomen häufiger wiederholt, können wir über die Entwicklung von Unfruchtbarkeit sprechen. Es besteht kein Grund zur Panik im Voraus. Der Frau wird eine detailliertere Untersuchung gezeigt, die hilft, die Ursache dieses Phänomens zu bestimmen. Dazu werden folgende Verfahren durchgeführt:
- Blut spenden für Hormonspiegel vor allem Progesteron.
- Follikulometrie.
- Diagnose von Schilddrüsenerkrankungen.
Das häufigste Vorkommen, bei dem die Skalierung des Diagramms nicht zunimmt, ist ovarielle Dysfunktion. Es fehlt an Hormonen, wodurch die Follikel nicht richtig wachsen. Dieses Phänomen wird durch Östrogenmangel verursacht.
Manchmal gibt es ein anderes Problem. Wenn der dominante Follikel nicht platzt, sondern sich zu einer Zyste entwickelt, die verursacht Verzögerung der Menstruation. In diesem Fall wird eine Abnahme des Progesteronspiegels festgestellt. Die Behandlung beinhaltet die Einnahme von Hormonpräparaten.
SORGFÄLTIG! Wenn die Temperatur während des gesamten Zyklus hoch bleibt, können wir darüber sprechen entzündlicher Prozess im Körper.
Dabei ist zu berücksichtigen, dass eine Reihe externer Faktoren das Messergebnis beeinflussen können. Diese beinhalten:
Die während des Beobachtungsprozesses gewonnenen Informationen müssen in einem separaten Notizbuch oder Notizbuch festgehalten werden. Sie dürfen keinen einzigen Tag auslassen, da dies die Integrität des Gesamtbildes verletzt. Forschung basierend auf Analyse der Basaltemperatur, erfordern höchste Handlungspräzision und Selbstdisziplin. Ein Verstoß gegen die Messregeln kann zu einem falschen Ergebnis führen.
