Normální funkce kardiovaskulárního a nervového systému závisí na jeho úrovni,
svalů a žaludku, je také nezbytný pro tvorbu kostí.

Základem pro předepisování hořčíku může být, což lze určit pomocí. V praxi však lékaři zřídka posílají pacienty, aby provedli takové testy a propustili ho, přičemž se zaměřují na výsledky jiných vyšetření a také na stav pacienta a jeho stížnosti.

Je to z velké části dáno tím, že jednoduchý a cenově dostupný krevní test, který ukazuje obsah této makroživiny v plazmě, neodráží celkovou hladinu této látky v těle. Jeho nedostatek často není doprovázen poklesem hladiny v krvi.

Hlavní indikace pro jmenování jsou:

• kardiovaskulární problémy: vysoký krevní tlak, bušení srdce, angina pectoris;
• neurologické poruchy: křeče a křeče, včetně křečí v nohách, zhoršení nálady a paměti, podrážděnost, nespavost, syndrom chronické únavy;
• osteoporóza a revmatická onemocnění;
• diabetes mellitus a inzulínová rezistence;
• rychlé vypadávání vlasů a lámavé nehty;
• těžký průběh období postmenstruačního syndromu.

Při nedostatku této látky v těle se nervové buňky snadno vzruší, ale včas se nedostanou do stavu relaxace. Hořčíkové přípravky na křeče v nohou, křeče, přerušení práce kardiovaskulárního systému v mnoha případech umožňují rychle odstranit tyto příznaky a neměli byste zapomínat ani na další důležité minerály – velkou pomoc poskytují i ​​doplňky stravy obsahující draslík a vápník. To je třeba mít na paměti ta zhoršuje vstřebávání hořčíku, proto by se měly užívat v různých časech.

Kromě výše uvedených případů se tato makroživina používá k přípravě na vyšetření – působí jako silné projímadlo. Tento minerál také pomáhá při otravách solemi těžkých kovů - olovo, rtuť, baryum.

DŮLEŽITÉ!
Stejně jako před užitím jakéhokoli léku byste se před užíváním hořčíku měli poradit se svým lékařem a seznámit se s kontraindikacemi.

Tento minerál je však prakticky nemá. V každém případě by o vhodnosti užívání jakýchkoli léků měl rozhodnout lékař, který také předepíše optimální dávkování.

Jak používat

Tyto doplňky stravy jsou relativně bezpečné - v důsledku jejich příjmu je téměř nemožné se předávkovat tento minerál nebo jím tělo přesytit.

Je však důležité je používat správně, abyste získali maximální užitek a zároveň se vyhnuli dodatečným nákladům a poškození zdraví, které může způsobit prakticky jakýkoli vitamín a doplněk.

Optimální denní množství pro většinu situací je 200-400 mg. Vyšší dávky se předepisují poměrně zřídka, zpravidla stačí 250-300 mg ke kompenzaci nedostatku tohoto minerálu. Drogy je třeba užívat s jídlem, zapít dostatečným množstvím tekutin. Denní dávku se doporučuje rozdělit do tří dávek - pokud se tento mikroelement dostane do těla během dne, bude nejlépe absorbován.

Aplikace v těhotenství

Hořčík není v těhotenství kontraindikován, navíc - v období porodu mají ženy zvýšenou potřebu tohoto minerálu. Na jednu stranu se jeho potřeba v této době zvyšuje, na druhou stranu se začíná aktivněji vylučovat z těla. Lékaři jej proto často předepisují nastávajícím maminkám.

Užívání takových léků během těhotenství může vyřešit několik důležitých problémů:

• normalizovat krevní tlak;
• zmírnit svalové křeče;
• snížit závažnost toxikózy;
• snížit riziko potratu.

Výběr správného

Hořčík je prvek, který má vysokou chemickou aktivitu a v přírodě se prakticky nenachází v čisté formě, ale obsažené v různých sloučeninách. Podobně se v čisté formě nepoužívá ve farmakologii. Léky, které lze nalézt v lékárnách, mohou obsahovat následující složité chemikálie:

• glukonát hořečnatý;
• oxid hořečnatý;
• chlorid;
• citrát;
• glycinát;
• síran.

POZNÁMKA!
Při výběru dávky se musíte zaměřit nikoli na množství sloučeniny hořčíku, které je obsaženo v jedné tabletě (tažce), ale na množství samotného minerálu. Například 720 mg citrátu hořečnatého obsahuje 115 mg samotného tohoto kovu. K tomu, aby tělo přijalo 345 mg minerálu denně, je tedy nutné užít během dne tři dražé, z nichž každé obsahuje 720 mg citrátu.

Nejlepší jsou formy glycinát a citrát. Přípravky obsahující tyto sloučeniny jsou cenově dostupné, přičemž jsou vysoce biologicky dostupné, to znamená, že účinná látka z nich je tělem dobře absorbována.

Vitamín B6

Vitamin B6 neboli pyridoxin je nezbytný pro normální vstřebávání hořčíku. Bez něj se tato makroživina v buňkách neudrží. Většina hořčíkových přípravků jej proto ve svém složení obsahuje. Obecně existuje několik způsobů, jak účinně vyplnit nedostatek tohoto kovu: užívejte vitamíny s hořčíkem, užívejte doplňky obsahující hořčík a vitamín B6 nebo jezte potraviny s vysokým obsahem hořčíku, aniž bychom zapomněli na stejný vitamín B6.


Můžete používat doplňky stravy s tímto kovem, ale bez vitamínu B6, pokud jste si jisti, že nemáte nedostatek tohoto vitamínu. Lék s obsahem hořčíku a vitamín B6 můžete zakoupit i samostatně.

Seznam léků

Lékárny nabízejí širokou škálu hořčíkových přípravků. Mezi nimi jsou konvenční tablety, pastilky, šumivé tablety, roztoky pro intramuskulární injekci a roztoky pro orální podávání, levné a drahé.

Jak vybrat to nejlepší

Přípravky hořčíku jsou v lékárnách prezentovány pod mnoha různými názvy a tento seznam je velmi velký, ale abychom pochopili, který z nich je lepší užívat, které z léků obsahujících tento makroelement se liší nejlepší poměr cena/výkon, docela těžké.

Při výběru vhodného léku v lékárně je třeba vzít v úvahu:

• výrobce;
• obsah tablety;
• množství hořčíku v jedné tabletě;
• cena.

Léky se stejným složením různých značek se mohou lišit v ceně několikrát.

Praxe ukazuje, že dražší léky od výrobců s dobrou pověstí a celosvětovou reputací - jako je Solgar nebo Queisser Pharma - ve většině případů jsou účinnější a mají méně vedlejších účinků.

Zároveň si díky široké škále názvů prezentovaných v lékárnách může každý vybrat doplňky stravy podle svého vkusu a rozpočtu - mnozí volí levné možnosti a jsou spokojeni s jejich příjmem.

Jak dlouho trvat

Existují dva přístupy k užívání léků s obsahem hořčíku – lze je užívat buď v relativně krátkých cyklech, nebo po velmi dlouhou dobu, až na celý život.

Aktualizace: říjen 2018

S věkem se opotřebovávají všechny orgány lidského těla, včetně toho nejdůležitějšího z nich – srdce. Například 99letý David Rockefeller ve snaze prodloužit život provedl šestou transplantaci mladého srdce. Ale protože ne všichni lidé mají z materiálních, morálních a etických důvodů přístup k podobnému postupu pro nahrazení tohoto důležitého orgánu účinnějším, stojí za to obrátit se na aspekt prevence jeho onemocnění.

K řadě doporučení pro prevenci rozvoje kardiovaskulárních onemocnění a jejich komplikací tradičně patří kromě odvykání kouření a nadměrné konzumace alkoholu, hubnutí a normalizace metabolismu lipidů i preparáty draslíku a hořčíku. Jak efektivní jsou tyto prostředky a v jakých dalších oblastech medicíny mohou hrát roli, budeme zvažovat v tomto článku.

Proč člověk potřebuje draslík a hořčík

Draslík

Draslík v lidském těle nejen pomáhá převodnímu systému srdce pracovat a reguluje, ale je také zodpovědný za přenos vzruchu z nervů do svalů a také reguluje střeva a udržuje rovnováhu vody a elektrolytů, podílí se na regulace metabolismu bílkovin a sacharidů díky aktivaci enzymů. S jeho pomocí se syntetizují bílkoviny a glukóza se přeměňuje na glykogen uložený v játrech.

Listová zelenina, sušené meruňky, rozinky, sójové boby, hrách, fazole, banány, melouny, vodní melouny, kiwi jsou bohaté na draslík. O něco méně v černém chlebu a bramborách. Z živočišných potravin se množství draslíku oproti bramborám nachází v hovězím mase a mléce (viz tabulka na konci článku).

Dospělý člověk může v závislosti na fyzické aktivitě potřebovat 2 až 5 gramů draslíku z potravy denně. Například 1 banán obsahuje denní množství draslíku. Draslík se navíc z potravy vstřebává z 90 %, pokud v těle nejsou problémy se vstřebáváním a hojný průjem nebo zvracení.

Hořčík

Hořčík se podílí především na výrobě energie, protože pomáhá odbourávat glukózu. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích zaměřených na zvýšení stability buněk a jejich regeneraci (díky syntéze proteinů a DNA). Zlepšuje nervosvalový přenos prostřednictvím syntézy vitamínů B.

Při interakci s vápníkem se podílí na svalové kontrakci, udržuje cévní tonus. Hořčík také zajišťuje lepší vstřebávání vápníku a reguluje jeho hladinu v krvi. K tomu by měl být poměr vápníku a hořčíku v potravě 2 ku 1. Díky tomu je zachována hustota kostí a zachování zubů. Stabilizací buněčných membrán hořčík umožňuje iontům draslíku, vápníku a chlóru proniknout skrz něj. Tím je dosaženo koordinace srdeční frekvence a snížení krevního tlaku.

Denní potřeba hořčíku je 400 mg denně. Nachází se v obilovinách, luštěninách, zelí, ořeších, mořských rybách a mořských plodech. V mléce a tvarohu je hořčíku málo, ale snadno se z nich vstřebává.

Nadbytek není o nic méně nebezpečný než nedostatek.

Pro jakýkoli lék, včetně těch, které obsahují draslík a hořčík, existují indikace a přísné dávkování. V tomto případě musí léky předepsat ošetřující lékař, nikoliv doporučit pracovník lékárny nebo článek na internetu. Proto bude třeba opustit „škodlivé fantazie“, že čím více těchto látek vstupuje do těla, tím je srdce bezpečnější.

Jaké je nebezpečí přebytku draslíku v těle?

Maximální denní dávka draslíku je 6 gramů. Při použití může 14 gramů. Počáteční přebytek draslíku v těle lze pozorovat, když:

• chronické selhání ledvin
• cukrovka typu 2
• s rozsáhlými poraněními s rozdrcením tkáně
• na pozadí radiační expozice nebo užívání cytostatik.

Při dlouhodobém užívání vysokých dávek dochází ke komplikacím, jako jsou:

• podrážděnost, podrážděnost a úzkost
• svalová slabost, poruchy srdečního rytmu
• střevní kolika, nevolnost, zvracení, průjem
• časté močení a cukrovka.

Přebytek hořčíku

Limit pro hořčík je 800 mg denně. Nemůžete na to zemřít, ale předávkováním si můžete vydělat na chronickou únavu, ledvinové kameny, hypertyreózu, lupénku. Přitom vůbec nezáleží na tom, zda se budou brát léky, nebo zda půjde o doplňky stravy s minerály. Hořčík se nadměrně zadržuje v těle při chronickém selhání ledvin.

Přípravky draslíku a hořčíku pro srdce a cévy

Panangin

Jedná se o nejoblíbenější a nejlevnější přípravek ve formě tablet hořčíku a draslíku, který se obvykle jí na obě tváře při většině srdečních problémů, od arytmií po anginu pectoris. Ve skutečnosti tento zdroj aspartátu draslíku a hořečnatého není tak neškodný.

• Jeho hlavním účelem je kompenzace ztrát draslíku při užívání kalium šetřících diuretik (Furosemid, Torasemid, Ethakrynová kyselina, Diakarba) např. při léčbě hypertenze popř. Ale draslík šetřící diuretika (Veroshpiron, Triampur, Triamteren, Amilorid, Eplerenone) nejsou doplněny léky obsahujícími draslík. Hypothiazid a indapamid také nevyžadují suplementaci draslíku.
• Při komorových arytmiích je schopen normalizovat rytmus. Ale častěji s paroxysmálním nebo se používá jako adjuvans. Používá se také při síňových arytmiích (extrasystolách) v kombinaci s antiarytmiky.
• Pro prevenci se častěji používá u starších osob s recidivující extrasystolií, paroxysmální tachykardií, na pozadí nízké hladiny draslíku v krvi, v období zvýšených záchvatů anginy pectoris nebo nestabilní arteriální hypertenze.
• Při léčbě srdečními glykosidy zlepšuje Panangin jejich snášenlivost a zmírňuje vedlejší účinky.

Kontraindikace jsou: acidóza, myasthenia gravis, atrioventrikulární blokáda, kardiogenní šok s nízkým krevním tlakem, hemolýza, dehydratace, poruchy metabolismu draslíku a hořčíku. S opatrností je lék předepisován těhotným a kojícím ženám.
Interakce s jinými léky: kombinované užívání s beta-blokátory, ACE inhibitory, cyklosporiny, nesteroidními protizánětlivými léky zvyšuje riziko předávkování draslíkem.

Cena: 50 tab. 120-140 rublů.

Asparkam

Jedná se o levnější verzi Pananginu s podobným složením (aspartát draselný a hořečnatý), indikacemi, kontraindikacemi, nežádoucími účinky a dávkovacím režimem.
Cena: 56 tab. 70-120 rublů.

Další analogy Pananginu: Asparkad, Pamaton, tablety asparginátu draselného a hořečnatého a infuzní roztoky.

Orokamag

Orokamag - orotát draselný a hořečnatý v kapslích se používá při komplexní terapii a supraventrikulární extrasystole. Není určeno pro těhotné a kojící ženy. Má podobné kontraindikace a vedlejší účinky jako Panangin.

Hořčíkové přípravky

Magnerot

Magnerot - dihydrát orotátu hořečnatého v tabletách po 500 miligramech. Z vedlejších účinků způsobuje alergie, poruchy chuti k jídlu, nevolnost a průjem. S opatrností jej lze používat u těhotných a kojících žen za předpokladu, že hladina hořčíku v krvi je vyrovnaná.
Indikace pro předepisování nedostatek hořčíku spojený s arytmií tohoto mikroelementu, progresivní angina pectoris, chronické srdeční selhání, svalové křeče, cévy, endarteritida, poruchy metabolismu tuků.
Kontraindikováno: s urolitiázou, selháním ledvin, u dětí do 18 let, s intolerancí mléčného cukru (nedostatek laktázy), poruchou vstřebávání glukózy.
Cena: 20 tab. 300 rublů, 50 tab. 600-700 rublů.

Doppelgerz Active

Jedná se o doplněk stravy s kombinací hořčíku a vápníku. Používá se pro stejné podmínky jako Magnerot.
Cena: 30 tab. 350 rublů.

Hořčík a draslík pro záchvaty

Křeče, pocity brnění, plazení jsou spojeny se zhoršeným neuromuskulárním přenosem a mohou se objevit na pozadí nedostatku hořčíku. Situaci zhoršuje nedostatek vitamínů B, na jejichž syntéze se hořčík podílí. Lidé mohou začít trpět svalovými záškuby, nazývanými křeče, když:

• dehydratace
• Poruchy elektrolytů spojené s průjmem a zvracením
• Při užívání diuretik nebo laxativ
• Bezduché čištění střev s častými klystýry
• Při půstu

Nejčastěji je to pozorováno u starších osob v noci, kdy jedna nebo obě nohy začnou znecitlivět a nedobrovolně škubat, což často způsobuje velké potíže a ruší spánek. Tváře se stejnými problémy:

• Alkoholici
• Otrávený olovem, manganem, kadmiem, hliníkem, niklem, beryliem, kobaltem
• Po resekcích tenkého střeva s malabsorpcí v něm
• S cukrovkou
• Na pozadí léčby gentamicinem a protinádorovými léky

Přitom křeče mohou být běžné a zachytit různé svalové skupiny, podobnými stavy mohou trpět těhotné ženy a děti v období intenzivního růstu. Aby se vyrovnali s těmito nepříjemnými jevy a pocity, jsou pacientům předepsány léky obsahující hořčík a doplněné vitamíny B.

Magne B6

Jedná se o tablety nebo roztoky pro perorální podání. Kompozice obsahuje dihydrát laktátu hořečnatého v kombinaci s pyridoxin hydrochloridem (vitamín B6). Množství hořčíku v tabletě odpovídá 48 mg dvojmocného hořčíku.

• kromě svalových spasmů lze lék použít při nedostatku hořčíku
• srdeční arytmie
• křeče v gastrointestinálním traktu
• poruchy spánku, zvýšená excitabilita nebo podrážděnost.

Je zobrazen průběh léku (v průměru 4-6 týdnů). Pije se 6-8 tablet denně ve 3-4 dávkách. Tablety a roztok se užívají s jídlem, zapíjejí se vodou. Roztok lze předem zředit v polovině sklenice vody.
Lék je kontraindikován se selháním ledvin, děti do šesti let, intolerance fruktózy, malabsorpce glukózy a sacharózy. Společné užívání s levodopou je nepřijatelné. Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám, protože proniká do mléka a přes placentární bariéru.
Vedlejší efekty: nevolnost, zvracení, tekutá častá stolice, plynatost jsou známé jako nežádoucí účinek.
Otrava může nastat pouze při výrazném poklesu glomerulární filtrace ledvin a projevuje se poklesem krevního tlaku, průjmem, nevolností, zvracením, depresí, útlumem dýchání a poruchami srdečního rytmu.
Cena: Magne B6 50 tab. 550-700 rublů, Magne B6 Forte 30 tab. 700-800 rublů.

Analogy Magne B6

Magnistad je tableta obsahující kombinaci 470 mg dihydrátu laktátu hořečnatého a 5 mg pyridoxin hydrochloridu. Speciální obal tablet se rozpouští pouze ve střevech, což zajišťuje maximální absorpci léčiva. Indikace, nežádoucí účinky a kontraindikace jsou stejné jako u Magne B6.

Magnistad 50 tab. 200 rublů.	Magne Express sáček 20 tab. 640 rublů.	Magnelis B6 50 tab. 350 rublů.	Systematický hořčík + B6 30 tab. 500 rublů.

Další indikace pro tyto léky

• Síran hořečnatý nebo magnézie- antihypertenzivum, které snižuje otok cévní stěny, snižuje krevní tlak. Po dlouhou dobu se používal jako lék k úlevě od hypertenzních krizí, včetně těhotných žen. Dnes se používá především jako prostředek k úspěšnému snížení intrakraniálního tlaku při intramuskulární aplikaci.
• Práškový síran hořečnatý- je to projímadlo zvyšující průchod žluči, díky žlučovým kyselinám se realizuje projímavý účinek. Dříve bylo populární provádět jaterní trubice. Po vypití síranu hořečnatého a vleže na pravém boku. Dnes se to nepraktikuje, protože použití přípravků s kyselinou ursodeoxycholovou je účinnější.
• V kapkách síran hořečnatý používá se u těhotných žen ke snížení otoků a jako tokolytikum, které snižuje tonus dělohy. Do složení polarizačních směsí jsou zahrnuty i přípravky draslíku a hořčíku, kterým dnes anesteziologové říkají „paralyzující“ a vážně se o nich neuvažuje.

Přípravky hořčíku a draslíku mají dnes tedy spíše pomocnou hodnotu a jsou určeny především k provádění substituční terapie při nedostatku těchto mikroelementů v těle. Které léky jsou lepší a obecně o účelnosti jejich užívání, by měl rozhodnout pouze ošetřující lékař s přihlédnutím k dané klinické situaci u konkrétního pacienta.

Kolik draslíku, hořčíku v potravinách?

V tabulce je uveden seznam produktů - ovoce, zelenina, ořechy, maso, ryby, sušené ovoce, nápoje - s maximálním obsahem draslíku a hořčíku (mg na 100 g výrobku). Při normálním vstřebávání vitamínů a minerálů v těle a dobré výživě by se u člověka neměl vyskytovat nedostatek těchto mikroelementů.

vodní meloun draslík 175 mg/100g hořčík 25	avokádo draslík 440 hořčík 125	banány draslík 390 hořčík 40	meruňky draslík 340 hořčík 20	třešeň draslík 290 hořčík 27
hroznový draslík 215 hořčík 18	pomeranče draslík 160 hořčík 13	broskev draslík 150 hořčík 15	jablka draslík 108 hořčík 9	švestka draslík 85 hořčík 16
draslík 1020 hořčík 130

Lidské tělo je navrženo tak, že jak stárneme, všechny orgány se postupně opotřebovávají. A aby každý z orgánů sloužil „bez poruch“ co nejdéle, je důležité zajistit kvalitní prevenci nemocí.

Pokud mluvíme o nejdůležitějším z orgánů - srdci, pak metody prevence spočívají ve vzdání se alkoholu a kouření, snížení tělesné hmotnosti a normalizaci metabolismu lipidů. Kromě popsaných bodů však užívání preparátů draslíku a hořčíku pomůže předcházet kardiovaskulárním onemocněním a jejich komplikacím. Proč jsou takové léky pro tělo potřebné, v jakých případech se používají přípravky obsahující draslík a hořčík a proč je nutné konzumovat potraviny obsahující hořčík a draslík, probereme níže v článku.

Jaké jsou výhody hořčíku a draslíku?

Užívání doplňků draslíku je velmi důležité pro prevenci onemocnění srdce a cév. Koneckonců, draslík v těle přispívá k práci převodního systému srdce a poskytuje regulaci. Přípravky obsahující draslík je důležité užívat nejen pro srdce. Tento minerál určuje přenos vzruchu z nervových buněk do svalů, je zodpovědný za udržování rovnováhy vody a elektrolytů. Aktivací se draslík podílí na regulaci metabolismu bílkovin a sacharidů. Podílí se také na syntéze bílkovin a přeměně glukózy na glykogen .

Draselné tablety v tabletách přispívají k aktivaci separace moči.

Obsahuje draslík v tabletách, jejichž cena je poměrně nízká. Některé složité léky však mají vyšší cenu.

Zásoby tohoto stopového prvku můžete doplnit konzumací potravin s jeho vysokým obsahem. Velké množství draslíku se nachází v sušeném ovoci (rozinky a sušené meruňky), listové zelenině, luštěninách, vodních melounech, melounech, kiwi atd. O něco méně tohoto stopového prvku v bramborách, mléce, hovězím mase.

Tělo dospělého člověka potřebuje denně 2 až 5 g draslíku z potravy (záleží na fyzické aktivitě). Je však důležité vědět, že přibližně 90 % draslíku se vstřebává z potravy. To za předpokladu, že proces vstřebávání probíhá normálně, nedochází k průjmu a zvracení.

Hořčík pomáhá tělu rozkládat glukózu. Podílí se na různých enzymatických reakcích, které zvyšují odolnost buněk a jejich obnovu. S ohledem na syntézu vitamíny B hořčík zlepšuje proces nervosvalového přenosu. Proto jsou hořčíkové přípravky indikovány na různá onemocnění. Zejména léky s hořčíkem jsou účinné na křeče nohou.

Pokud užíváte přípravky obsahující draslík, hořčík a vápník, zlepšuje se cévní tonus. Také hořčík, podléhající interakci s draslíkem, se účastní svalové kontrakce.

Užívání hořčíku je vhodné i z toho hlediska, že aktivuje vstřebávání draslíku a reguluje obsah tohoto mikroprvku v krvi. V potravinách je optimální poměr draslíku a hořčíku 2 ku 1. To umožňuje udržovat hustotu kostní tkáně a chránit zuby před zničením.

Přípravky obsahující hořčík jsou také užívány „na srdce“, protože tento stopový prvek stabilizuje buněčné membrány a umožňuje pronikání iontů draslíku a chlóru. To umožňuje snížit krevní tlak a zajistit stabilizaci srdečního rytmu.

Cena těchto léků se může lišit. Ne vždy je ale nutné pít léky s obsahem hořčíku. Ostatně velké množství tohoto stopového prvku se nachází v potravinách – luštěniny, obiloviny, zelí, mořské plody, ryby, ořechy atd.

Hořčík se snadno vstřebává z konzumovaných mléčných výrobků, i když ho obsahují poměrně málo. Člověk by měl denně přijmout 400 mg tohoto stopového prvku.

K čemu vede nadbytek hořčíku a draslíku?

Je velmi důležité, aby osoba užívala léky obsahující hořčík a draslík přísně podle indikací a v dávkování předepsaném lékařem. Lék nelze vybrat čtením informací o něm nebo poslechem doporučení lékárníka. Nejdůležitější je nikdy neposlouchat špatné rady o tom, že velké dávky takových léků mohou „posílit srdce“ a „zlepšit krevní cévy“.

Nadbytek draslíku

Maximální dávka draslíku na den je 6 g. Pokud člověk zkonzumoval 14 g, může se mu zastavit srdce. Počáteční přebytek tohoto minerálu je možný, pokud má osoba:

• druhý typ;
• chronický;
• rozsáhlá poranění s rozdrcením tkání;
• účinky radiační zátěže nebo použití cytostatik.

Pokud dlouhodobě konzumujete vysoké dávky tohoto stopového prvku, může to mít za následek:

• poruchy srdečního rytmu;
• svalová slabost;
• úzkost, podrážděnost;
• nevolnost, střevní kolika, zvracení;
• cukrovka ;

Přebytek hořčíku

Maximální denní dávka hořčíku je 800 mg denně. Předávkování není smrtelné, ale pokud k němu dojde, mohou nastat následující jevy:

• kameny v ledvinách;

Nadměrná retence hořčíku je zaznamenána, pokud osoba trpí chronickým selháním ledvin.

Přípravky draslíku a hořčíku pro srdce a cévy

V moderní farmakologii jsou draselné a hořčíkové tablety nabízeny v různých verzích, liší se i jejich cena. Přípravky draslíku a hořčíku v tabletách různé ceny jsou popsány níže.

Jedná se o levný lék na draslík a hořčík, který mnoho lidí užívá jako „lék na srdce“. Opravdu, velmi často se hořčík a draslík pro srdce užívají při jakýchkoli problémech s tímto orgánem, protože věří, že to pomůže „podpořit“ srdce.

Drogy s těmito přísadami však nejsou tak neškodné, jak si mnoho lidí myslí.

Hlavní indikací k použití je náhrada ztrát draslíku při užívání diuretik k léčbě chronického srdečního selhání nebo draslík nešetřících diuretik. Panangin je vhodné užívat při léčbě léky atp.

Pokud je pacientovi předepsáno kalium šetřící diuretikum, jako např Amilorid , triamteren , Triampur a další, není nutné používat další prostředek s tímto mikroelementem. Při užívání a nemusíte pít léky obsahující draslík.

Panangin normalizuje srdeční rytmus, když ventrikulární arytmie . Během léčby blikající a paroxysmální obvykle se používá jako pomůcka. Současně s antiarytmiky je Panangin předepisován pro síňové arytmie.

Pro účely prevence je tento lék předepisován starším lidem, kteří mají často záchvaty paroxysmální tachykardie, extrasystoly a zároveň je hladina draslíku v krvi velmi nízká. Je také vhodné užívat tento lék s nestabilním arteriální hypertenze nebo časté záchvaty.

Panangin snižuje závažnost vedlejších účinků při použití srdečních glykosidů, zlepšuje snášenlivost takových léků.

Panangin je kontraindikován: při kardiogenním šoku s nízkým krevním tlakem, atrioventrikulární blokádou, dehydratací, , metabolické poruchy hořčíku a draslíku. Opatrnosti by měly být kojící matky a těhotné ženy.

Při užívání Pananginu s ACE inhibitory, beta-blokátory, NSAID, cyklosporiny se zvyšuje riziko předávkování draslíkem.

Cena - od 300 rublů. v balení 60 ks.

Složení je podobné jako Panangin. Tablety mají podobné indikace, kontraindikace, vedlejší účinky. Náklady na drogu - od 50 rublů. za 20 ks.

Prostředky jsou také analogy léku Panangin Pamaton , , Asparginát draselný a hořečnatý - tablety a infuzní roztok. Pokud tělo potřebuje draslík, hořčík, je s tímto lékem umístěno kapátko.

Orokamag

Jedná se o tobolky orotátu draselného a hořečnatého. Orokamag používá se jako součást komplexní léčby supraventrikulárních extrasystoly a nestabilní angina pectoris . Kontraindikace a vedlejší účinky jsou stejné jako u Pananginu. Orokamag není předepisován nastávajícím matkám a kojícím.

Hořčíkové přípravky

Tyto 500 mg tablety obsahují. užíváno při nedostatku hořčíku v těle, při arytmiích spojených s takovým nedostatkem, jakož i v průběhu léčby, endarteritida , srdeční selhání v chronické formě, svalové křeče, poruchy metabolismu tuků.

Jako negativní účinky se mohou objevit alergické reakce, nevolnost a poruchy chuti k jídlu. Nastávající matky a ženy během laktace mohou lék užívat, pokud mají normální hladinu hořčíku v krvi.

Použití je kontraindikováno u lidí s urolitiázou, selháním ledvin, nedostatkem laktázy, poruchou absorpce glukózy.

Cena - od 330 rublů. za 20 ks.

Doppelgerz Active

Doplněk stravy, který kombinuje dva stopové prvky. Indikace pro použití jsou stejné jako pro použití Magnerot.

Cena - od 360 rublů. za 30 tab.

Léky na záchvaty

Používají se přípravky draslíku a hořčíku křeče . Projev křečí, mravenčení, „husí kůže“ se objevuje v důsledku poruchy nervosvalového přenosu. Někdy jsou takové projevy důsledky nedostatku hořčíku v těle. Člověk se stává horším a kvůli nedostatku vitamíny b , protože tento stopový prvek se přímo podílí na jejich syntéze.

K rozvoji svalových křečí dochází v následujících případech:

• během dehydratace;
• během léčby laxativy nebo diuretiky;
• s poruchami elektrolytů v důsledku zvracení;
• kvůli častému čištění střev klystýrem;
• během půstu.

Nejčastěji záchvaty trápí starší lidi v noci. Během tohoto období náhle začnou mimovolní záškuby a necitlivost jedné nebo obou nohou. Tento nepříjemný jev nejen narušuje spánek, ale přináší i velmi nepříjemné pocity. Nejčastěji k tomu dochází z následujících důvodů:

• otravy hliníkem, olovem, kadmiem, manganem, niklem, kobaltem, beryliem;
• zneužití alkoholu;
• cukrovka ;
• resekce tenkého střeva, malabsorpce v tenkém střevě;
• užívání protirakovinných léků.

Možná projev záchvatů nejen končetin, ale také různých svalových skupin. Takové projevy nejsou neobvyklé během těhotenství, stejně jako u dětí - v období, kdy dítě aktivně roste.

Správná léčba, která zahrnuje přípravky s hořčíkem a pomůže takové projevy překonat.

Magne B6

Jedná se o hořčík v tabletách a jako perorální roztok. Jako součást nástroje - dihydrát laktátu hořečnatého (odpovídá 48 mg dvojmocného hořčíku) a (B6).

Nežádoucí účinky mohou zahrnovat zvracení, nevolnost, průjem .

Otrava lékem je možná pouze v případě, že je významně snížena rychlost glomerulární filtrace ledvin. Následky otravy jsou: výrazný pokles krevního tlaku, deprese, zvracení, průjem, útlum dýchání, bušení srdce.

Jaká je cena v tabletách, záleží na výrobci a léku. Cena hořčíku B6 v tabletách je od 580 rublů. pro 30 ks, v ampulích - od 530 rublů. za 10 ks. Existuje také řada analogů Magne B6. To jsou léky Magne Express sáček , Systematický hořčík + B6 , Magnelis B6 .

Magnistad

Jedná se o vitamíny s hořčíkem, mezi které patří hořčík dihydrát laktátu (470 mg) a pyridoxin hydrochlorid (5 mg). Tyto vitamíny obsahující hořčík jsou maximálně absorbovány díky přítomnosti skořápky, která se rozpouští ve střevech.

Všechny negativní účinky, indikace a kontraindikace jsou podobné stejným bodům v návodu k Magna B6.

Cena Magnistad - od 325 rublů. za 50 ks.

Vitamíny s draslíkem a hořčíkem

V každé lékárně na regálech můžete vidět četné názvy vitamínů s hořčíkem a draslíkem. Vitamíny, které také obsahují stopové prvky, jsou široce vyráběny a používány pro různé stavy a nemoci.

Populární jsou prostředky Vitrum , atd. Obsahuje nejen draslík, hořčík a draslík v tabletách, ale i další mikroprvky a vitamíny potřebné pro lidský organismus.

Jiné drogy

Magnesia (síran hořečnatý)

Lék s antihypertenzním účinkem, který účinně snižuje otok cévní stěny, což vede ke snížení krevního tlaku. Na dlouhou dobu magnézie používá se jako lék k úlevě od hypertenzních krizí. Byl použit pro tento účel a pro nastávající maminky.

V současnosti se magnézie používá především jako lék, který účinně redukuje. K tomu se podává intramuskulárně.

Prášková magnézie je projímadlo, které stimuluje průchodnost. V důsledku toho mají žlučové kyseliny projímavý účinek. Svého času mnoho lidí praktikovalo tzv jaterní trubičky . Tento postup byl následující: bylo nutné vzít síran hořečnatý a lehnout si na pravý bok a pod něj umístit vyhřívací podložku, aby se zvýšil průchod žluči. V současné době se takové akce již neprovádějí, protože vliv kyselina ursodeoxycholová v tomto případě výraznější.

Magnesia se používá nitrožilně během těhotenství ke snížení otoku a také ke snížení tonusu dělohy.

Do polarizačních směsí jsou navíc zahrnuty léky s hořčíkem a draslíkem, o kterých moderní anesteziologové vážně neuvažují.

Kolik mikroživin je v potravinách?

Abyste odstranili nedostatek těchto prvků, měli byste do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík a hořčík. Pro srdce se doporučuje jíst některé potraviny obsahující draslík a hořčík.

Informace o tom, které potraviny obsahují hořčík a draslík, naleznete v tabulce níže. Seznam potravin, kde je těchto stopových prvků hodně, je poměrně široký. A každý si může vybrat pro sebe optimální zdroj těchto prvků. Ale za předpokladu, že výživa je kompletní a absorpce probíhá normálně, nedostatek těchto prvků by se neměl vyvinout.

Tabulka potravin obsahujících draslík a hořčík informuje, které potraviny jich obsahují maximální množství. Údaje jsou uvedeny v mg na 100 g produktu. Co tedy obsahuje maximum těchto prvků?

Produkt	Množství draslíku	Množství hořčíku
vodní meloun	175	25
avokádo	440	125
meruňky	340	20
pomeranče	160	13
banány	390	40
hroznový	215	18
třešeň	290	27
broskev	150	15
Jablko	108	9
ořechy	750	160
fazole	1020	130
brokolice, květák	360	18
brambor	470	24
mrkev	310	38
mléko	140	12
sýr	100	46
vejce	140	12
sleď	90	160
maso - vepřové, hovězí	100	28
pohanka	380	78
pšeničné otruby	1150	570
ovesné vločky	350	133
rýže	100	30
rozinka	1020	60
sušené meruňky	1876	50
káva	1750	1
čaj	2367	—
kakao	1660	170

závěry

Přípravky, které obsahují tyto dva mikroelementy, mají velký pomocný význam při léčbě různých onemocnění. Ale především jsou důležité jako prostředek k náhradní léčbě při nedostatku hořčíku a draslíku v těle.

Je mylné se domnívat, že takové léky jsou léky na srdce a tyto léky nelze užívat nekontrolovaně. Jakýkoli seznam tablet ze srdce by měl předepsat lékař po komplexní studii a vitamíny pro srdce v tabletách jsou pomocným nástrojem, který se také užívá podle předpisu lékaře v rámci komplexní léčby.

Hořčík je nepostradatelná makroživina, podílí se na životně důležitých procesech v těle. Při nedostatku hořčíku dochází k různým poruchám, proto lékař předepisuje léky s touto látkou.

Hořčík a indikace pro přijetí

Až 50 % populace má nedostatek hořčíku. Tělo tím trpí, postupně se rozvíjejí komplikace. Hořčík je zodpovědný za normální dráždivost nervového systému, snižuje záněty a alergie, reguluje srdeční činnost a srážlivost krve. Také prvek napomáhá práci prostaty, střev, močového měchýře, podílí se na stavbě kostí. Prvek je zvláště důležitý pro těhotné ženy a děti.

Bez hořčíku je normální metabolismus na všech úrovních nemožný.

K vyrovnání nedostatku látky je nutné užívat léky. Je důležité, aby se v nich Mg nacházel ve snadno stravitelné formě. Některé formy (například oxid hořečnatý) nejsou užitečné pro osoby trpící onemocněním ledvin, způsobují usazování solí v ledvinách. Mg se dobře vstřebává ve formě:

Musí existovat indikace pro užívání tablet. Doporučuje se léčit s křečemi, podrážděností. Prostředky jsou indikovány při arytmiích, bolesti svalů, únavě, vypadávání vlasů. Pro děti se léky doporučují při komplexní léčbě cévních problémů, nestability páteře a dysplazie pojivové tkáně. U dospělých léky obsahující hořčík doplňují terapii hypertenze, tachykardie.

Magne B6 a Magnelis

Tyto názvy léků jsou považovány za nejoblíbenější v seznamu lékařských předpisů pro terapii hořčíkem. Magne B6 navíc obsahuje vitamín B6, díky kterému se prvek dobře vstřebává a má výraznější účinek na nervový systém. V lékárnách se prodávají následující typy léků:

Dávkování léku volí pouze lékař. Obvykle se dětem předepisuje 0,5-3 ampule denně nebo 2-6 tablet. Dávka pro dospělé může být až 8 tablet denně. Lék se doporučuje při stresu, nespavosti, předepisuje se v těhotenství a při užívání diuretik.

Přesný strukturální analog Magne B6, ale tyto tablety jsou levnější, i když ne méně účinné. Za 50 tablet musíte zaplatit 360 rublů a berou se ve stejném režimu. Na pozadí terapie těmito léky se často objevují bolesti břicha, nevolnost, sucho v ústech a zácpa.

Magnerot a Magnesium Diasporal

Jedním z nejlepších hořčíkových přípravků je Magnerot. Ve svém složení -. Charakteristickým rysem produktu je přítomnost kyseliny orotové, která se podílí na metabolismu, podporuje růst zdravých buněk. Lék se dobře vstřebává, protože díky kyselině orotové je Mg fixován v buňkách a plně se projevuje svůj účinek.

Prvek je přirozeným antagonistou vápníku, což je nutné brát při terapii v úvahu.

Během léčby jsou nejčastěji zaznamenány nestabilní stolice (kvůli vysoké koncentraci prvku). Lék je indikován zejména při hypertenzi, srdečním selhání, arytmii, ateroskleróze. Děti do 18 let nejsou předepsány. Dospělí pijí 3-6 tablet denně.

Magnesium Diasportal je považován za poměrně drahý, ale vysoce účinný (720 rublů za 20 sáčků). Prvek je přítomen ve formě citrátu, který se nejvíce vstřebává. Dospělí, děti od 12 let by měli vypít sáček / den, aby se nedostatek prvku doplnil. Vzhledem k přítomnosti sacharózy se lék pije opatrně u diabetes mellitus.

Panangin a Asparkam

Nejlevnější pilulky, které obsahují Mg (cena - od 40 rublů). Rozdíl mezi Asparkamem a pouze v ceně, protože ta je vyráběna zahraniční společností (cena 170 rublů). Kompozice navíc obsahuje draslík a obě látky jsou ve formě aspartátu. V komplexu mají prvky následující akce:

Užívání léků by mělo být prováděno opatrně, mohou způsobit hypermagnezémii, hyperkalémii. Na pozadí takových problémů se objevují křeče, srdeční blokáda, respirační deprese. Během těhotenství, laktace jsou léky předepisovány pod dohledem lékaře. Léky jsou povoleny dětem od narození, ale dávka se vybírá individuálně.

Magnistad a Magnesol

Mezi seznamem levných a účinných hořčíkových přípravků by měl být uveden Magnistad (360 rublů / 50 tablet). Jako součást Mg ve formě laktátu, stejně jako pyridoxin. Léčebné dávky látek mohou eliminovat nedostatek, ke kterému dochází v důsledku špatné výživy, alkoholismu, dehydratace.

Pyridoxin výrazně zlepšuje vstřebávání Mg ve střevě.

Uvedená forma prvku je vylučována ledvinami, proto jsou lidé s chronickým selháním ledvin kontraindikováni. Užívání nalačno způsobuje nejčastěji průjem, proto pijte drogu s jídlem. Dětem od 6 let, dospělým se doporučuje 6-8 tablet/den.

Dalším kvalitním lékem s prvkem je Magnesol. Stává se zdrojem Mg i při jeho akutním nedostatku. Lék obsahuje citrátovou formu látky a složení je obohaceno. Ten odlišuje Magnesol od většiny léků, které zahrnují pyridoxin. Cena je 860 rublů / 30 sáčků, ale vynikající kvalita ospravedlňuje vysoké náklady. Magnesol se podává dětem od 11 let, člověk potřebuje 1-2 sáčky denně podle závažnosti stavu.

doplněk stravy s hořčíkem

Mezi doplňky stravy - biologicky aktivními přísadami - se prodává mnoho těch, které obsahují Mg. Jejich cena je většinou mnohem nižší než u léků. Musíme ale pamatovat na to, že koncentrace látek v doplňcích stravy není léčebná, ale profylaktická. Pro prevenci nedostatku makroživin přijdou vhod doplňky stravy. Zde je seznam těch dobrých:

Průběh terapie zřídka přesahuje 1 měsíc, ale u některých stavů trvá až 3-6 měsíců. Při takovém průběhu je důležité pravidelně provádět krevní test na složení elektrolytů, aby se zabránilo jeho patologickým změnám.

Hořčík je jedním z nejdůležitějších stopových prvků pro tělo. Každý den by tělo mělo přijmout od 350 do 450 mg. Můžete jíst potraviny, které hořčík obsahují, nebo můžete zajít do lékárny a koupit si tam přípravky s hořčíkem.

K čemu je hořčík?

1. Pozitivně působí na buňky, podporuje jejich růst a podílí se na přenosu genetické informace.
2. Podílí se na tvorbě kostní tkáně.
3. Ovlivňuje centrální nervový systém, pomáhá být méně náchylný k různým stresům.
4. Účastní se všech metabolických procesů v těle.
5. Aktivuje působení aminokyselin.
6. Spolupracuje s dalšími stopovými prvky a napomáhá jejich lepšímu vstřebávání, například s vápníkem.
7. Ovlivňuje činnost srdce, stabilizuje srdeční frekvenci a krevní tlak.
8. Zabraňuje křečím a křečím.

Doplňky hořčíku pomáhají předcházet vážným onemocněním. Farmakologie dnes těmto lékům věnuje velkou pozornost, protože nedostatek tohoto stopového prvku může vést k velkým problémům. Nejlepší hořčíkové přípravky obsahují vitamín B6, který se také podílí na velkém množství procesů v lidském těle a zlepšuje rychlost vstřebávání samotného hořčíku. Na druhou stranu hořčík aktivuje práci B6 v játrech, obecně se navzájem pozitivně ovlivňují. Přípravky s hořčíkem a vitamínem B6 se hojně používají k léčbě srdce. Pomáhá při léčbě takových onemocnění: arteriální hypertenze, arytmie, angina pectoris a srdeční selhání.

nedostatek hořčíku

Pokud vašemu tělu tento stopový prvek chybí, můžete mít následující příznaky:

• pocit únavy a;
• vaše podrážděnost se zvyšuje, můžete plakat bez důvodu a dokonce být depresivní;
• můžete často trpět bolestmi hlavy a závratěmi;
• máte lámavé nehty a vlasy.

Nejlepší hořčíkové přípravky

1. Síran hořečnatý. Doporučuje se používat ke zmírnění křečí, při hypertenzních krizích a ke snížení krevního tlaku. Lze jej zakoupit jako prášek a užívat perorálně nebo v ampulích pro intramuskulární injekci. Vedlejším účinkem může být respirační selhání.
2. oxid hořečnatý. Používá se ke snížení kyselosti žaludeční šťávy, proto se doporučuje při gastritidě a vředech a také jako projímadlo. Je dostupný ve formě prášku a tablet. Pokud jste zvolili druhou možnost, pak je nejlepší tabletu před použitím rozdrtit.
3. Magne B6. Tento lék by měl být používán v přítomnosti nedostatku hořčíku. Nedoporučuje se používat v případě onemocnění ledvin, stejně jako v přítomnosti alergií. Můžete si je koupit ve formě tablet. Tento hořčíkový přípravek se doporučuje pro děti. Takový lék pomůže zlepšit pozornost dítěte a jeho spánek a také se začne chovat mnohem klidněji. Jen to nepřehánějte v dávkování, abyste nepoškodili dítě.

Který přípravek hořčíku je pro vás nejlepší, pomůže lékaři rozhodnout. Zvažte některé léky na obsah hořčíku a přítomnost vitamínu B6.

Nakonec zvažte hořčíkový přípravek, který se doporučuje užívat během těhotenství, kupodivu, ale hořčík B6 je považován za nejlepší. V této poloze musí být množství požadovaného stopového prvku zvýšeno 3krát. Před výběrem léku s hořčíkem se určitě poraďte se svým lékařem.