Čím více se snažíte, tím méně dostanete a tím méně si toho vážíte. proč tomu tak je? Zákon obrácené produktivity: čím více se snažíte, tím méně dostanete. Co se s námi stane v případě nadměrného úsilí
Pozdravy!
Již brzy Nový rok- pro někoho čas radosti a pro někoho - bolest.
Buď upřímný, kolikrát jsi už začal? nový život"v novém roce?
- To je vše, od tohoto roku žiju novým způsobem! Půjdu do posilovny, začnu tvrdě pracovat, vyjdu s příjmem ____ dolarů měsíčně ...
A když v prosinci shrnete výsledky roku, hned je to smutné...
Řekni mi upřímně, že?
Mám ANO! A víc než jednou.
Četl jsem knihu za knihou, absolvoval jsem nejrůznější školení, dělal jsem četné pokusy zbohatnout, ale nic se nezměnilo. V určité chvíli jsem dokonce zpanikařil! Vždyť se NIC nemění. Příjmy nerostou, bez ohledu na to, jak jste sofistikovaní. Začal jsem hledat odpověď proč stalo se to.
Po chvíli jsem si uvědomil jednu brilantní pravdu.
Ukazuje se, že velké úsilí nás někdy jen odvádí od výsledku.
Ano, není to překlep. Velmi často je NEMOŽNÉ nad cílem bafnout a sténat, a čím více se dostanete z kůže, tím horší budou vaše záležitosti.
Navíc jsem si uvědomil, JAK MNOHO času a úsilí jsem v životě promarnil tím, že jsem neznal tuto geniálně jednoduchou věc. Kolik lidí kolem tráví roky života, plýtvá svými silami a nakonec se stanou poraženými.
Kdy tvrdá práce zabije váš úspěch?
Představte si, že dva chudí soudruzi přišli během zlaté horečky hledat zlato na Aljašku. První - okamžitě zvedl krumpáč a šel zatlouct první blok kamene, který narazil. A druhý - obrátil se na specialisty - geology (předpokládejme, že v té době takové služby existovaly).
První soudruh několik dní hloubil kámen, nic nenašel, plivl si a šel domů dál žít v chudobě. Po zbytek života teď bude předpokládat, že po zlatě není ani stopy, a už se nikdy nebude snažit zbohatnout. Zkusil to, nešlo to, stačilo.
Druhý soudruh se obrátil na geology a ti mu ukázali, kde se zlato s největší pravděpodobností nachází.
Vzal krumpáč a začal hledat. Hledal dva týdny, než našel první kousek zlata. Tak se ten chlap dostal do velkých vkladů a zbohatl. Velmi brzy se stal profesionálem v hledání zlata a vybudoval na něm velkou společnost.
Je to smyšlená metafora, ale přesně to se děje v reálném životě.
Lidé pochytají pár tipů, jak se stát cool a bohatými profesionály, pokusí se to implementovat do života – ale nejde to.
A mají silnou důvěru: všechny ty knihy, rady, koučování, školení jsou nesmysl.
Známé rčení: „Trpělivost a práce rozdrtí všechno! tady nefunguje.
Pokud jedete na sever a chcete se dostat na jih, čím více zrychlujete, tím dále se vzdalujete od svého cíle. A dovnitř určitý okamžik Už jste beznadějně daleko. Ztrácí se čas a energie a nejhorší je, že se vytratila víra v sebe sama.
To je skutečná cena za sebevědomí a neúspěšné pokusy.
"Už to vím! Mohu dosáhnout všeho sám, nepotřebuji mentory ... “- velmi nebezpečný klam. Koneckonců, dělat to špatně - nedostáváme výsledky a ztrácíme víru v úspěch.
Učte se a jednejte!
Arthur Grant
P.S.: Nábor je otevřen pro tříměsíční koučování v oblasti copywritingu a úspěšného budování kariéry. Na leden vezmu dva cílevědomé lidi, kteří jsou připraveni stát se drahými textaři za každou cenu příští rok- a dosáhnout stabilní úrovně příjmu více než 80 000 rublů měsíčně. Kurzy budou probíhat po dobu tří měsíců. Kdo si nevěří, nebo je příliš líný, nebo pochybuje - nekontaktujte mě. Zeptat se na cenu - také. Vezmu jen ty, kteří jsou odhodlaní a chtějí výsledky.
Podívejte se na výsledek mého studenta Andrei v koučování.
Přihlaste se e-mailem: artur_grant (pes) mail.ru
Do předmětu e-mailu napište „koučink“.
Koučování je individuální práce, s hlubokou proměnou vaší osobnosti a kariéry. Proto je to drahé. Přihlašování běží do 27. prosince.
Čím více se budete snažit dosáhnout člověka, který si vás neváží, tím bolestnější pro vás budou rány jeho lhostejnosti.
před 1 rokem
John Fowles
Nechci ti ublížit a čím víc na tebe lezu, tím víc tě to bolí. A nechci, abys mi ublížil, a čím víc mě odstrčíš, tím víc mě to bolí.
John Fowles
Richard Bach
Dokud se ve vašem životě nenajde místo pro člověka, který by pro vás nebyl o nic méně důležitý než vy, budete vždy sami.
Richard Bach
Dokud se ve vašem životě nenajde místo pro člověka, který by pro vás nebyl o nic méně důležitý než vy, budete vždy sami.
Richard Bach
Paulo Coelho
Podle mě není nic horšího než lhostejnost od člověka, který je pro vás nejdůležitější.
Paulo Coelho
Podle mě není nic horšího než lhostejnost od člověka, který je pro vás nejdůležitější.
Paulo Coelho
Muhammad Ali
Čím upřímnější jste, tím je svět kolem vás falešnější a pokrytečtější. Muhammad Ali
Čím upřímnější jste, tím je svět kolem vás falešnější a pokrytečtější.
Muhammad Ali
Čím upřímnější jste, tím je svět kolem vás falešnější a pokrytečtější. Muhammad Ali
Upřímně věřím, že člověk může dosáhnout jakéhokoli cíle, pokud ho chce každý den v šest ráno dosáhnout víc než spát.
Ber to s klidem. Neposlouchej mě. Chtěl jsem říct, že vám závidím temnotu, nevědomí, to, co vysvětlení je nemyslitelné, co nelze uhodnout. Závidím vám za věci na vaší toaletě, za kapky potu na vaší kůži, za nakažlivé nemoci vznášející se ve vzduchu, které se na vás mohou nalepit a otrávit vám krev. A pokud jde o takovou infekci, žárlím na Komarovského, který vás někdy odveze
Jaká škoda, že čím se vaše existence stala pro mě, moje existence se nestala pro vás. I. Brodský
Dělej si co chceš. Protože stejně budete kritizováni. Budete vyhubováni, pokud jste to udělali, a oni vám budou nadávat, pokud jste to neudělali.
Eleanor Rooseveltová
Je lepší se k nikomu nedostat než k někomu, kdo si vás neváží. D.Grinberg
Když tě žena miluje, jsi pro ni víc než bůh. Když z lásky - méně než hmyz. Vadim Černovětský
Proč jsem tě nepotkal dřív než on? Tak bych tě miloval. Ale teď nemůžu. Miluji ho.
Boris Vian "Pěna dní"
Proč jsem tě nepotkal dřív než on? Tak bych tě miloval. Ale teď nemůžu. Miluji ho. Boris Vian "Pěna dní"
Proč zvýšení množství úsilí nezlepší výsledek a v některých případech dokonce neznehodnotí předchozí úspěchy? Podle jakých zákonitostí funguje psychika a vztahy s lidmi? Proč nás přeceněný potenciál důležitosti odrazuje od cíle, vede ke ztrátě síly a zdrojů?
V amerických speciálních silách existuje jedno poměrně tvrdé cvičení pro rekruty, jehož účelem je naučit vojáky ovládat se v stresující situaci. Co je to? Člověk je svázán ruce a nohy a poslán do bazénu hlubokého 3 metry, úkolem je vydržet 5 minut a nezemřít. Netřeba dodávat, že většina začátečníků okamžitě zpanikaří a selže? Všichni jako jeden se snaží zůstat nad vodou, což je problematické ve vázaném stavu. A vydržet tuto dobu pod vodou nedovoluje strach, který pohltí dobrou polovinu kyslíku, v důsledku čehož musí být mnozí odčerpáni.
Jak nepropadnout v testu? Pamatujte na dvě pravidla: čím více úsilí vložíte do spoření, tím dříve se utopíte; čím déle budete panikařit, tím více kyslíku spotřebujete. Dokončit výzvu je vlastně snadné, i když neumíte plavat. Chcete-li to provést, musíte důvěřovat fyzikálním zákonům: nechte tělo klesnout na dno a odtlačit se od něj, nadechnout se vzduchu a pak celý proces opakovat znovu a znovu, dokud nevyprší čas. Od vojáka není vyžadována ani síla vůle, ani nadlidská odolnost, jen vynalézavost! Pokud jde o druhé: panika skutečně zatemňuje mysl, a proto by se měla opustit a doslova se uvolnit tváří v tvář nebezpečí. Člověka nezachraňují instinkty, ale schopnost je ovládnout. Jak tento příběh souvisí s naším tématem, budeme diskutovat níže.
Proč se úsilí nerovná zpětnému rázu?
Na jakém principu žije většina obyvatel? „Čím více úsilí vynaložím, tím více dostanu z dlouhodobého hlediska. Čím více budu studovat, tím budu chytřejší. Čím více začnu pracovat, tím lépe budu vydělávat.“ Ale tady je ten háček - je to lež! Pravidlo funguje pouze na začátku cesty a pak přichází bod, po kterém další práce nepřináší žádný užitek. A čím více energie vydáte, tím menší odměnu na konci cesty dostanete. Jak to vypadá v praxi?
Každá vaše následující akce znehodnotí tu předchozí. Dáma přijme kytici jednou darovanou jako sváteční. Jakmile opět obdrží květiny, políbí vás na tvář a usměje se. Napotřetí vše proběhne tak, jak má. A ve 33. - květiny v rukou způsobí podráždění. Stejně tak jedna cesta k rodičům měsíčně udělá radost starým lidem. Dvě jsou prostě rozkošné. Zatímco každodenní návštěvy u nich budou vypadat jako něco samozřejmého.
Stejné pravidlo platí pro sex, jídlo, peníze, vztahy, všechno! Jeden přítel má cenu zlata, deset přátel plus jeden nic nemění. Stejně jako rozdíl mezi výdělky 10 a 30 tisíc dolarů, který se na první pohled zdá hmatatelný, ale při dosahování částek 1 010 000 a 103 000 dolarů je zcela vyrovnán. To vede k určitým myšlenkám, nemyslíte?
Paradox psychiky: čím víc chceš, tím víc se odsouváš
Výše popsaný zákon klesající produktivity platí pro činy, ale ve vztahu k psychické realitě jsou věci ještě složitější. Korelace mezi úsilím vědomí a odměnami je obecně obrácená!
Jednoduše řečeno, čím více se budete namáhat, být aktivní, bojovat za svůj cíl, tím méně dosáhnete. Fungování tohoto zákona je názorně demonstrováno na příkladu výcviku rekrutů ve speciálních jednotkách. Když pokus zůstat na vodě vede k tomu, že člověk prostě ztratí zbytek sil a utopí se. V životě to funguje stejně.
Když se například vědomě snažíme odvyknout od kouření, začneme kouřit ještě více kvůli stresu. Když se v úzkosti honíme za úspěchem, sen, jako by to chtělo štěstí, se vzdaluje. Když se naučíme zvládat své pocity, jen častěji ztrácíme nervy. Zdá se, že mozek záměrně vzdoruje našim rozhodnutím:
- Chcete svobodu? Cítit se propojeni.
- Chcete se stát silným? Cítit svou slabost.
- Hledání lásky? Získejte část odmítnutí.
- Snažíte se, aby vás ostatní respektovali? To znamená, že se stane něco, co pomůže ostatním, aby ve vás konečně ztratili důvěru.
A to je jen špička ledovce.
Co dělat s těmito znalostmi
Závěr naznačuje toto: pokud odstrčíme vše, po čem vášnivě toužíme, musíme jednat z opaku – dosáhnout cílů tím, že je opustíme. Chcete zvýšit svou hodnotu? Vzdejte to a přejděte na důležitost druhých. Budete se divit, ale bude to fungovat přesně naopak. Stejně jako vzdání se honby za dokonalostí vás jen přiblíží pocitu vnitřní harmonie.
Už se nemusíte honit za svobodou, stačí si přiznat svou závislost a toto jednání bude mít opačný účinek. To, co odmítneme, zaklepe na naše dveře bez jakékoli námahy. Přestaňte se mučit myšlenkami na smysl života, vzdejte se nekonečného hledání lásky.
Buďte si jisti, že vše, co bylo řečeno, si vás najde, pokud se zbavíte důležitosti. Jde o to, že tím, že zastavíme honbu za zbožím, přestaneme spěchat a naučíme se vidět jasně a uvolníme v našich životech místo pro něco víc.
Proto ve chvílích porážky byste neměli jednat s úzkostí. Odmítnout vyhrát, od nutkavý zvyk ovládat vše na světě - a vesmír se stane vaším spojencem. Svět žije podle svých vlastních zákonů: plácání se ve vodě – jistě se utopíš; ale když si dovolíte klesnout na dno, můžete se odrazit a získat požadovanou výšku.
Síla člověka je v pokoře, ve schopnosti přijmout život takový, jaký je, a nebojovat s větrnými mlýny. Není třeba mlátit pěstmi, stačí vědět, podle jakých pravidel svět funguje. Neúspěch nezlomí toho, kdo v klidu čeká na její návštěvu. A tam, kdo ví, možná je to ona, kdo tě dovede ke spáse?
Od dětství nás učili tradičnímu přístupu k dosažení cíle: více úsilí - lepší výsledek. Snažili jsme se to aplikovat ve škole, pak na univerzitě a teď toto pravidlo porušujete tím, že sedíte v práci a čtete tento článek. Ale tak či onak je tento princip zásadní ve všech oblastech života, ať už jde o kariéru nebo leštění vlastního auta. Alespoň jsme si to mysleli. Ve skutečnosti se to nestává vždy. Vaše nadměrné úsilí nemusí přinést očekávaný výsledek a v některých případech dokonce vést k opačnému efektu. Podíváme se na tři hlavní typy vztahu mezi úsilím a výsledky a na příkladech ukážeme, že velké úsilí často vede k negativnímu výsledku.
Rostoucí křivka návratu
V prvním případě budeme uvažovat přímou závislost výsledku na námaze, která se na grafu zobrazí jako lineární křivka pohybující se nahoru. Samozřejmě existuje mnoho věcí, ve kterých vaše úsilí přinese požadovaný efekt. Ale jsou tu špatné zprávy. Tento princip zpravidla funguje v menších aspektech našeho života a týká se snadných a často se opakujících úkolů: řízení auta, úklid bytu, vyplňování dokumentů atd. Ve všech těchto případech pečlivý přístup zaručuje nejlepší výsledek. Je naprosto přirozené, že když budete vanu hodinu otírat, pak bude mnohem čistší, než kdybyste to dělali jen 15 minut.
Průměrná návratová křivka
Většina činností nefunguje na principu stoupající návratové křivky, protože vyžadují vyváženější přístup. To se zpravidla týká intelektuální činnosti nebo využívání jiných kognitivních funkcí. V tomto případě návratová křivka stoupá na určitou úroveň a poté klesá. To znamená, že čím více budete procesu věnovat pozornost, tím méně užitečný bude z dlouhodobého hlediska.
Studie produktivity práce ukazují, že nejefektivnější jsme pouze v prvních 4-5 hodinách dne. Následující práce má menší návratnost a to do takové míry, že pracovní den v 16 hodinách se svou užitečností neliší od toho 12hodinového.
Vizuálně lze tento případ popsat na příkladu peněz. Mezi příjmem 30 000 rublů a 60 000 rublů je velký rozdíl. Rozdíl v příjmech mezi 1 030 000 a 1 060 000 se projeví pouze ve dvou stupních vyhřívání sedadla spolujezdce ve vašem voze navíc. A rozdíl mezi 1 000 030 000 a 1 000 060 000 může ovlivnit pouze zaokrouhlovací stranu čísla ve vašem daňovém přiznání.
Podobná situace je se sociálními vazbami. Například mít alespoň jednoho přítele je pro člověka životně důležité. Mít dva přátele je mnohem lepší než mít jednoho. Rozdíl mezi 10 nebo 9 přáteli však ve vašem životě opravdu nic nezmění. A pokud je jich 21 místo 20, pak to ovlivní pouze vaši schopnost zapamatovat si jméno každého z nich.
Převrácená návratová křivka
Obrácená křivka znamená inverzní vztah mezi úsilím a odměnou. To znamená, že čím více úsilí vynaložíte, tím menší užitek z toho získáte. Na rozdíl od prvního případu se tento princip týká nejdůležitějších věcí v našem životě, které vyžadují buď hlubokou emocionální práci, nebo jsou obecně důležitými duchovními kategoriemi.
Aldous Huxley napsal: „Čím pilněji se snažíme vyrovnat se s okolnostmi, tím menší je pravděpodobnost, že uspějeme. Znalosti a výsledky přicházejí pouze k těm, kteří pochopili paradoxní umění dělat a nedělat zároveň, spojovat relaxaci s prací.“
Nejzákladnější složky našeho života, jakkoli to může znít paradoxně, vyžadují ten nejbezvýznamnější přístup. Je to proto, že většina důležitých věcí v životě jsou abstraktní kategorie. Nepodléhají racionálnímu hodnocení a nelze jich dosáhnout praktickými prostředky. Zde jsou některé z těchto věcí:
Řízení: O to více se snažíte dávat smysl svému vlastní pocity a impulsy, tím bezmocnější se cítíte. Náš citový život je neukázněný a často nezvladatelný a touha si ho podřídit může vést k ještě negativnějším důsledkům. A naopak: čím více přijmete své pocity, tím více příležitostí je nasměrovat správným směrem a přimět je, aby pracovaly pro vás.
Svoboda: Velká touha po svobodě nás o tuto svobodu ironicky okrádá. V určitém okamžiku se toho stane natolik, že to ztratí veškerý význam. Svoboda je cítit, když ji rozředíte závazky. Proto jsou to omezení, která nám umožňují pochopit skutečnou chuť svobody.
Štěstí: Nekonečná honba za štěstím je to, co nás činí nešťastnými. Přijetí konvence tohoto konceptu vám umožňuje prožívat štěstí v mnohem větší míře.
Bezpečnost: Snaha zajistit si maximální bezpečnost v něm vytváří ještě větší nejistotu. Ale spokojenost s určitou nejistotou vám umožňuje cítit se bezpečněji.
Milovat:Čím více se budete snažit přimět druhého, aby vás miloval, tím méně se to stane, a co je důležitější, tím méně budete milovat sami sebe.
Úcta: Stejně jako láska, není třeba ji vyžadovat. Přílišná touha získat respekt k sobě samému vede nejčastěji k opačnému výsledku.
Když dojde na tyto vznešené, abstraktní, existenciální cíle, naše mysl je jako pes honící se za vlastním ocasem. Pro psa se to zdá logické, protože ví, že honička mu umožnila chytit mnoho vnějších předmětů. Ale bez ohledu na to, jak moc se pes snaží chytit svůj ocas, všechny jeho pokusy jsou marné, dokud si neuvědomí, že ocas a on jsou jedno.
