Jak člověk pláče. Jak a proč lidé pláčou, druhy slz. Senzační studie izraelských neurovědců ukázala, že ženské slzy snižují sexuální vzrušení u mužů

National Geographic vypočítal, že lidské tělo vyprodukuje za život více než 60 litrů slz. Jaká je jejich funkce a proč pláčeme? V určitém okamžiku si tuto otázku položili vědci, kteří nevěřili, že příroda obdařila člověka schopností plakat právě tak, a vážně začali hledat vědecké vysvětlení pro slzy. Ukázalo se, že slzy způsobené emocemi se liší od těch, které se do očí dostávají z větru, kouře nebo jiné dráždivé látky. První vznikají v důsledku procesů probíhajících uvnitř těla. Druhé se tvoří spontánně. Odlišné je i jejich chemické složení: slzy z emocí obsahují více hormonů.

Co jsou slzy

Každý z nás má slzné žlázy, které jsou neustále aktivní a zvlhčují povrch oka po celý den. Slzné žlázy pod vlivem emocí nebo podnětů zrychlí svou práci a my začneme plakat. Ale co jsou slzy?

Slza je chemicky specifická kapalina, jejímž hlavním úkolem je zvlhčovat, čistit a chránit rohovku a spojivku oka před mikroby. Tato látka se skládá převážně z chloridu sodného a. Navíc obsahuje lysozym – díky němu mají slzy baktericidní účinek (stejně jako sliny a prsa). Mimochodem, baktericidní vlastnosti slz objevil Alexander Fleming dlouho před objevem penicilinu. Ale ne všechna tekutina produkovaná slznými žlázami je stejná. Existují tři typy slz: bazální, reflexní a emoční.

Bazální

Jsou produkovány okem neustále. Pokaždé, když děláme pohyb po staletí (a to může být asi 6 tisíckrát denně), povrch oční bulvy je mírně navlhčen. V závislosti na vlastnostech těla se může během dne vytvořit přibližně 1 g bazálních slz. Jejich hlavní funkcí je chránit, vyživovat a hydratovat.

Bazální slza se skládá ze 3 vrstev. První je hlen, který udržuje slzy v oku. Druhá vrstva je zodpovědná za hydrataci a zabraňuje růstu bakterií. Vnější vrstva je lipidová. Jeho hlavním úkolem je udržovat povrch oční bulvy hladký. Pokud žláza neprodukuje dostatek bazální tekutiny, stav známý jako.

reflex

Reflexní slzy se valí do očí v reakci na podráždění (může to být vítr s pískem, kouř nebo výpary z nakrájené cibule). Mechanismus produkce takových slz je docela snadné vysvětlit. V rohovce je senzorický nerv. Je to on, kdo vysílá signály do mozku, když se něco dostane do oka. V reakci na to přenese mozek impulsy do slzné žlázy a ta začne produkovat ochrannou tekutinu.

Zvláštností reflexních slz je, že se jich najednou vyrábí poměrně velké množství, což umožňuje smýt z povrchu vše přebytečné. Reflexní slza obsahuje asi 95 % vody. Ale kromě toho složení látky zahrnuje také látky s baktericidním účinkem. Jejich úlohou je chránit oko před nebezpečnými mikroorganismy, které by mohly proniknout spolu s dráždidlem.

emocionální

Objevují se nám před očima kvůli určitým emocím. Vědci studovali chemické složení slz vyvolaných emocemi a zjistili, že se drasticky liší od ostatních dvou typů. Ukázalo se, že když pláčeme žalem nebo radostí, po tvářích nám stéká tekutina obsahující poměrně velké množství bílkovin a hormonů. Nejčastěji jde o prolaktin a kortikotropin. Pokud se kvůli stresové situaci objeví v očích slzy, pak většinou ještě obsahují adrenalin a norepinefrin. A pokud člověk pláče silnou bolestí, pak jeho slzy mohou obsahovat opiáty, které mají analgetický účinek.

Různé teorie o původu pláče

Lidé nejsou jediní, kdo může plakat. Ano, je docela dobře možné vidět plačící slony, vydry, tuleně a krokodýly. Zvířata však nepláčou z lítosti nebo bolesti. Pro ně je to jen fyziologický způsob, jak se zbavit přebytku. Ale proč člověk pláče, vědci mají několik teorií. Kromě toho byly v různých časech předloženy různé verze.

V 16. – 17. století se věřilo, že při silných emocích se lidské srdce zahřívá a tělo produkuje speciální páru, která ho ochlazuje.

A teď slzy nejsou nic jiného než kondenzát stejné páry, která se nahromadila mezi mozkem a očima. A kdo ví, jak dlouho by tomu lidé ještě věřili, kdyby v roce 1662 anatom Nils Stensen neučinil objev: zdrojem slz je slzná žláza.

Téměř o 300 let později vědec William Frey, který studoval chemické složení emocionálních slz, navrhl, že jejich úkolem je odstranit nahromaděné bílkoviny a látky z těla, vzniklé v důsledku stresu. Tato teorie vypadá docela věrohodně, ale ani ona neodpovídá na všechny otázky. Například proč počet slz nezávisí na závažnosti stresu: zatímco někteří lidé ve stavu silného šoku nemusí plakat vůbec, jiní, byť při mírném stresu, mohou vzlykat celé hodiny.

Existuje další verze. Pláč je ochranná reakce nervového systému v neřešitelných stresových situacích. Od přírody je stanoveno, že člověk na stres zpravidla reaguje buď útokem (obranou), nebo útěkem. Pokud ale není možné ani první, ani druhé, začneme plakat. Toto je druh nevědomého způsobu, jak přečkat nebezpečí.

To, že když je člověku smutno, tak pláče, se nikdo nediví. Takoví jsme. A mnohým toto vysvětlení samo o sobě stačí. Ale ne vědci. Zkoumali mechanismus tvorby slz. Americký psycholog Jay Efran tedy předložil svou teorii o původu pláče. Jeho verze je založena i na tom, že emocionální slzy vznikají kvůli stresu. Vědec si je však jistý, že v tomto případě nepláčeme přímo v okamžiku napětí, ale v další fázi - když po mimořádném úsilí těla během období stresu dojde k inhibici nervového systému. A v tu chvíli začíná pláč. V tomto případě hrají slzy roli relaxace. Řečeno vědecky, nejsnazší je propuknout v pláč v okamžiku prudké změny aktivity sympatického a parasympatického nervového systému, tedy při přechodu ze silného emočního stresu do klidu.

Dnes vědci nemají jedinou verzi, proč příroda obdařila člověka schopností plakat. Podle jiné teorie jsou slzy způsob, jak ukázat svou slabost. Pláč je formou neverbální komunikace. Používají ho malé děti a ochrnutí lidé.

Izraelští vědci věří, že slzy jsou sociálním spouštěčem empatie. V mnoha kulturách byl plačící člověk vnímán jako někdo, kdo potřebuje naléhavou péči.

Slzy smutku

Pláč kvůli smutným událostem (například smrti milovaného člověka) je první fází přijetí a pochopení smutku. Podle výzkumníků snižuje smutek a hněv asi o 40 %. Ne vždy však slzy přinášejí úlevu. Studie provedená v Nizozemsku, do které se zapojilo asi 200 žen, ukázala, že lidé trpící depresí nebo depresemi se po pláči cítí hůř. Říká se však, že neustálé zadržování emocí nevede k ničemu dobrému. Čas od času je pro každého užitečné vyhodit všechno, co se nahromadilo spolu se slzami. A to není jen obrazné tvrzení. Spolu se sekrecí slzných žláz se tělo uvolňuje z různých látek. Mluvíme ale hlavně o pláči, vyprovokovaném emocemi. V tomto případě slzy obsahují leucin-enkefalin. Jedná se o peptidový neurotransmiter, který působí jako přirozený lék proti bolesti. Kromě toho se spolu s emočními slzami z těla odstraňují látky zodpovědné za stres (některé z nich jsou pro naše tělo toxické). Mimochodem, signál nervového systému, který způsobuje sekreci emočních slz, mimo jiné aktivuje produkci přirozených analgetik v těle. Takže někdy pláč může ulevit od bolesti.

Proč pláčeme štěstím

Přestože jsou slzy obvykle spojeny s nepříjemnými emocemi a smutkem, někdy se objeví i ve chvílích radosti. Američtí vědci se rozhodli prozkoumat, proč se tak děje.

Faktem je, že naše tělo se nestará kvůli tomu, co přebuzení vzniklo: ze smutku nebo velkého štěstí. V každém případě se snaží utlumit silné emoce a obnovit rovnováhu. A dělá to tím nejjednodušším způsobem pro sebe – pláčem. Slzy blokují nadměrné vzrušení. Mimochodem, podle stejného principu funguje další, na první pohled ne zcela adekvátní reakce těla – smích při silném stresu způsobeném smutkem. Naše tělo se tak snaží uvolnit a vyrovnat emoce.

Ženské a mužské slzy

Proč mají někteří lidé oči, jak se říká, vždy „na mokrém místě“, zatímco jiní nepláčou ani v extrémních situacích? Sklon k pláči ovlivňují různé faktory, včetně pohlaví, kultury, ve které člověk žije, jeho výchovy.

Ženy pláčou častěji než muži. To je vědecky dokázaný fakt. Němci spočítali, že ženy mohou plakat 60 až 64krát ročně, zatímco muži za stejnou dobu obvykle pláčou 6 až 17krát. Vědci také zjistili, že muži pláčou v průměru 2-4 minuty, zatímco ženské slzy se mohou táhnout 6 minut nebo déle. Navíc v 65 % případů se ženský pláč změní ve vzlykání, zatímco muž se může rozbrečet jen v 6 případech ze 100.

Hlavním důvodem těchto rozdílů v hormonálním pozadí. Ženský organismus obsahuje prolaktin, který se mimo jiné podílí na tvorbě slz. V mužských tělech převládá testosteron, známý svou schopností potlačovat slzy. Mimochodem, po porodu se v těle žen zvyšuje množství prolaktinu a tato skutečnost vysvětluje, proč jsou ženy po narození miminka plačtivější.

Po 40. roce života se hladina prolaktinu v těle žen snižuje, proto se frekvence pláče u mužů a žen vyrovnává.

Něžné pohlaví je také náchylnější k slzám v premenstruačním období (zejména v poslední třetině cyklu), kdy dochází k hormonálním výkyvům v těle (prudká změna množství progesteronu a estrogenu). Také plačtivá nálada je běžná věc na pozadí poporodní nebo postabortální deprese. V těchto případech je příčina ženských slz také v hormonálním pozadí. Po porodu nebo potratu produkce progesteronu v těle prudce klesá.

Samostatně by se mělo říci o dětských slzách. Podle vědců miminka pláčou asi 3 hodiny denně. Používají slzy jako způsob neverbální komunikace. Miminko tedy může hlásit, že se něčeho bojí, má hlad, žízeň nebo ho něco bolí. Pláč dětí před adolescencí nemá žádné genderové rozdíly: plačtivost chlapců a dívek je určena temperamentem dítěte. Ale po pubertě se všechno změní.

Ale pokud jde o sociální faktor, ukázalo se, že lidé žijící v zemích, kde je svoboda projevu emocí vítána, pláčou častěji. Sociální faktor také částečně vysvětluje, proč ženy pláčou více než muži. V mnoha kulturách je nevhodné, aby se silnější pohlaví ohánělo svými zážitky a bolestí, i když, jak ukazují nedávné studie, udržování nahromaděných emocí v sobě je pro zdraví i život nebezpečné.

A ještě jedna zajímavost. Je vědecky dokázáno, že plačící ženy v očích mužů ztrácejí svou sexuální přitažlivost a způsobují většinou lítost. Vše je o specifické vůni slz, která působí na mozek silnějšího pohlaví. Biochemické studie ukázaly, že ženské slzy mohou snížit hladinu testosteronu v mužských tělech.

Pláč jako projev frustrace

Všichni čas od času pláčeme, ale někdy může být nadměrné slzení signálem, že s vaším zdravím není něco v pořádku. Někdy pláč z jakéhokoli důvodu naznačuje poruchy nervového systému. Pokud ano, pak byste měli kontaktovat odborníka, který dokáže určit stav nervového systému a v případě potřeby předepsat léčbu.

U žen je pláč při PMS častým jevem, ale pokud přechází v vleklé záchvaty vzteku, opakuje se často a bez zjevné příčiny, pak je možná příčinou vážné hormonální selhání. V tomto případě je nutná konzultace. Mimochodem, nemotivované změny nálad, sklon k slzivosti mohou také naznačovat problémy se štítnou žlázou.

Pláč jako forma manipulace

Pro mnohé je pláč jiných lidí jen způsob manipulace. Vědci o tom však mají své vlastní předpoklady. Vědci se zejména domnívají, že popírání a odmítání cizích slz se obvykle vyskytuje u lidí, kteří nejsou schopni empatie. Falešné slzy jako způsob, jak dosáhnout toho, co chcete, však také existují. Ne každý však umí plakat „na objednávku“. Nejčastěji se takové schopnosti nacházejí u sociopatických osobností. Neumí sympatizovat a nepotřebují takový postoj k sobě, ale jsou vždy připraveni dosáhnout svého cíle pomocí slz.

Slavný Němec Karl Leonhard ale věřil, že lidé hysterického (demonstrativního) typu spíše manipulují pomocí pláče. Takoví lidé zpravidla velmi intenzivně prožívají nejrůznější životní dramata, zejména osobní povahy, a často dávají na odiv své emoce. Jejich slzy jsou výsledkem specifické organizace psychiky. V nich to připomíná školku, takže ve většině případů takoví lidé pláč využívají k sebeobraně. Můžete pochopit, kdo je před vámi: manipulátor nebo člověk hledající podporu, můžete podle jeho chování. Slzavá ​​hysterie manipulátorů náhle ustane, jakmile se jim dostane do cesty.

Proč pláčeme, když krájíme cibuli

Mnoho lidí miluje cibuli, ale nenávidí ji krájet. Přece jen je velmi těžké tuto zeleninu nakrájet a nepropuknout v pláč. Slzy protékající cibulí jsou reflexní. Žlázy tedy reagují na odpařování obsažené kyseliny sulfonové. Tato chemikálie dráždí sliznici oka a začnou mimovolně téct slzy. Některé odrůdy a rostlina Petiveria alliacea, běžná v Guineji, mají také podobné slzné vlastnosti. Mimochodem, v roce 2015 japonští vědci vyšlechtili speciální druh cibule - nezpůsobující slzy. Pravda, nakonec se ukázalo, že i chuť nové zeleniny se liší od běžné cibule.

Aby se zabránilo slzám při krájení cibule, je užitečné použít osvědčenou lidovou metodu: navlhčete nůž ve vodě a samotnou zeleninu před nakrájením ochlaďte. Díky této manipulaci je možné zpomalit šíření plynné látky z cibulové šťávy. A na řezání je samozřejmě lepší vzít ten nejostřejší nůž - poškodí méně rostlinných buněk a v důsledku toho se uvolní méně slzné látky.

výhody pláče

Pláč může v našem těle vyvolat mnoho pozitivních reakcí. Během pláče se uvolňují různé svalové skupiny, zpomaluje se srdeční tep a klesá krevní tlak. Pláč odstraňuje emoční napětí a dokonce pomáhá zásobovat mozek kyslíkem.

Mimochodem, v hlavním městě Japonska je hotel, jehož pokoje jsou speciálně navrženy pro ty, kteří se chtějí dosytosti vyplakat.

Zajímavé je, že podle pozorování psychologů slzy přinášejí úlevu rychleji, pokud pláčete v přítomnosti milovaného člověka, který je schopen vás podpořit a utěšit. Pokud se ale člověk za svůj pláč cítí provinile, pak nejenže nepřinese úlevu, ale stav ještě zhorší.

Přinášejí úlevu, umožňují vám uvolnit emoční napětí, uklidnit nervy, uvolnit negativní emoce nebo pomáhají vyjádřit štěstí. Slzy nejsou známkou slabosti nebo přecitlivělosti. Jde o fyziologickou reakci našeho organismu. Pokud jde o příčiny a důsledky pláče, mnoho studií poskytuje protichůdné výsledky. Nedá se jednoznačně říci, že slzy jsou dobré nebo špatné. Prostě tam jsou, stejně jako všechny lidské emoce. Někdy vedeme my je, někdy oni nás. Hlavní věcí je snažit se ve všem dodržovat míru.

Myslím, že málokdo z nás se zamyslí nad tématem, co jsou to slzy? Projev bolesti, který má podobu vlhkých kapek, které se rodí v očích a umírají na tvářích, nebo nějaké zvláštní reakce těla na způsobený přestupek? 98 lidí ze 100 (pokud všech 100 lidí nejsou lékaři) na otázku „co jsou slzy?“ pravděpodobně nedají správnou odpověď. A jaké jsou slzy, které obsahují tyto krystalové, slané kapičky? Jak se objevují a jak pomáhají tělu?

Člověk je jediný živý tvor, který pláče. Pláč se zdá jako tak jednoduchý čin! Ale je zde velký zmatek. Ženy pláčou více než muži. Jde o biologii? Nebo v sentimentalitě žen? Nebo velikost nosu, jak navrhl jeden antropolog? Čím menší jsou nosní průchody, tím méně slz protéká nosem. Věda dnes dokáže rozlišit slzy fyziologické – reflexní, nutné ke zvlhčení a čištění očí (takto „pláčou“ savci), a slzy emocionální, které se obvykle objevují ve smutku a radosti. Na Rusi je přirovnávali k perlám, Aztékové zjistili, že vypadají jako tyrkysové kameny a ve starých litevských písních se jim říkalo jantarový rozptyl. Po prozkoumání chytrých knih jsme se rozhodli shromáždit ta nejzajímavější „slzivá“ fakta.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč nás pláč uklidňuje? Vědci zjistili, že úlevu nepřináší emocionální uvolnění způsobené vzlykáním, ale ... chemické složení slz. Obsahují stresové hormony, které mozek uvolňuje v době výbuchu emocí. Slzná tekutina odvádí z těla látky, které se tvoří při nervovém přepětí. Po pláči se člověk cítí klidnější a ještě veselejší.

Ženy například pláčou více než muži. Statistiky říkají, že žena je schopna vykřiknout v době od 3 do 5 mililitrů tekutiny a muž - méně než 3; Ženy pláčou 4x více než muži, přičemž 50 procent tak činí jednou týdně. Jaký je důvod? V biologii, v sentimentalitě žen? Nebo velikost nosu, jak navrhl jeden antropolog? Čím menší jsou nosní průchody, tím méně slz protéká nosem. Věda dnes dokáže rozlišit slzy fyziologické – reflexní, nutné ke zvlhčení a čištění očí (takto „pláčou“ savci), a slzy emocionální, které se obvykle objevují ve smutku a radosti.

Americký biochemik William X. Frey si za zaměření svého výzkumu vybral slzy. Předložil hypotézu, i když ještě ne zcela prokázanou: „Slzy, stejně jako jiné vnější sekreční funkce, odstraňují z těla toxické látky, které se tvoří při stresu.“ Alter Rebbe, zakladatel chabadského chasidismu, vysvětluje tento fenomén zcela jiným způsobem. V knize „Torah Or“ (kapitola Vaishlach) píše, že slzy jsou plýtváním vlhkosti mozku. Špatné zprávy vedou ke kontrakci, mozek se zmenšuje a uvolňují se slzy. Radost působí opačně – zvyšuje se prokrvení mozku, přidává se do něj vitální energie a dochází k novému intelektuálnímu otevření. Pokud je na to člověk připraven, dojde k intelektuálnímu otevření, pokud ne, pak napětí v mozku vede ke kontrakci a uvolnění slz. Anatomie říká, že existují speciální žlázy, které uvolňují vlhkost na příkaz mozku. Alter Rebbe tvrdí, že slzy jsou dřínou mozku. Tato slova by se přirozeně neměla brát doslova, neznamená to, že když vezmete mozek a stlačíte ho, pak uvolněnou tekutinou budou slzy. Hovoříme o tom, že jedním z důsledků komprese mozku je proces uvolňování slz. Spojení procesů popisuje slovo smetí, to znamená, že v důsledku četných procesů se objevuje smetí. A to v současnosti anatomie nepopírá ani nevyvrací.

Slzy stékající z očí ve chvílích radosti i smutku, ve stavu stresu či posvátné lásky ulevují nejen našemu tělu, ale i naší duši, pomáhají zvládat stres a díky tomu umožňují našemu srdci pojmout emoce. Údaje moderní vědy naznačují, že někdy, když je to nutné, musíte plakat a nestydět se za své slzy. Slzy léčí, slzy vracejí k životu, slzy omývají a očišťují duši.

proč pláčeme? Nová teorie

Dnes vědci nabízejí novou teorii, proč člověk pláče - slzy mohou fungovat jako signál, že fyzická a psychická ochrana člověka před negativními faktory životního prostředí je v současné době oslabena a je zranitelný. Podle výzkumníka Orena Hassona, evolučního biologa z Tel Avivské univerzity v Izraeli, je pláč velmi vyvinuté lidské chování. "Můj výzkum naznačuje, že slzy jsou vždy voláním o pomoc, projevem náklonnosti k člověku, a pokud se to stane ve skupině, pak představují jednotu." Prolévání slz kvůli emocím je jedinečná vlastnost lidského těla. Již dříve vědci spekulovali o tom, že slzy pomáhají vyplavovat stresové chemikálie, nebo že se díky nim jednoduše cítíte lépe nebo že umožňují malým dětem signalizovat zdravotní problémy. Nyní Khason poznamenává, že slzy nejsou nic jiného než lék na agresivní chování, jakýsi signál zranitelnosti, strategie, která člověka přibližuje na emocionální úrovni k ostatním. Hasson navrhl používat slzy při budování osobních vztahů mezi lidmi. Například, jak zdůrazňuje, můžete použít slzy k tomu, abyste útočníkovi ukázali, že jste submisivní, a proto potenciálně přimět jeho shovívavost, pokud neexistuje jiné východisko. Nebo získat pozornost ostatních a získat jejich pomoc. Hasson také dodává, že když několik lidí pláče, ukazují si navzájem, že stejným způsobem oslabují svou obranu, což je zase velmi sbližuje na emocionální úrovni, protože lidé sdílejí stejné pocity. Výzkumník poznamenává, že účinnost tohoto evolučně se vyvíjejícího typu chování vždy závisí na tom, kdo a za jakých okolností slzy používá. Přirozeně, na místech, jako je pracoviště, kde jsou osobní emoce nejlépe skryty, se tato metoda může obrátit proti nim.

Pravděpodobně jen stěží najdete lidi, kteří nikdy neplakali. Všichni neustále pláčou. Již od raného dětství dítě, které nedostalo krásnou hračku, začíná plakat. Po celý život, ve chvílích velké radosti, smutku, zážitků, jsme museli také ronit slzy. Ale pláč není jen v takových situacích.

Lidé jsou jediní živí tvorové, kteří mohou plakat. Ale proč lidé pláčou? Proč někteří dokážou plakat dlouho, zatímco jiní naopak neukápnou ani slzu. Je to dobré nebo špatné? A potřebuješ vůbec plakat? Pojďme na to společně přijít.

Slza je tekutina produkovaná slznými žlázami umístěnými v předním horním rohu oční jamky. Slzné žlázy jsou spojeny s nosními průchody pomocí tenkého tubulu. Proto, když pláčeme, slzná tekutina vstupuje do nosních cest. A stav ucpaného nosu zažíváme při pláči a také když pláčeme, musíme si kapesníkem utírat nejen oči, ale i tekutinu, která vytéká z nosu.

Vědci zkoumali chemické složení slz. Ukazuje se, že slzná tekutina se skládá z 99% vody, solí - chloridu sodného a hořčíku a uhličitanu sodného, ​​jakož i fosforečnanu vápenatého a síranu vápenatého. Slza navíc obsahuje lysozym, enzym, který má baktericidní účinek. Slza se svým složením blíží složení krve, ale ta první obsahuje více solí.

Slzy obsahují bílkoviny a sacharidy, které jsou svrchu pokryty mastným filmem, který nedovolí, aby slza na kůži zůstala. Američtí vědci zkoumali složení slz a objevili lipid oleamid, který se dříve nacházel pouze v mozkových buňkách.

Vzhledem k tomu, že slzy jsou tvořeny vodou, je voda nositelem informace, často negativní, která je uložena v našem těle. A když pláčeme po silných emocích, pak všechny negativní informace vycházejí se slzami. Kromě toho byly ve složení slz nalezeny i psychotropní látky, které snižují pocity úzkosti a napětí. Proto po pláči cítíme emoční úlevu, uklidňujeme se.

Vědci ve studii dokázali, že chemické složení slz mnoha lidí je odlišné. Ukázalo se, že složení slz radosti je jiné než slz smutku. Navíc, pokud jsou slzy způsobeny stresem, pak je stresový hormon přítomen v slzách. A také, že ženy pláčou mnohem více než muži. Možná jejich výchova ovlivňuje muže: koneckonců všem chlapcům se vždy říká, že muži nepláčou?

Slzy jsou fyziologické a emocionální. Kromě toho je jejich chemické složení také odlišné.

Fyziologické slzení

Nebo reflexní slzy. Slzná tekutina je neustále produkována našimi slznými žlázami v malých množstvích. Během spánku se množství produkovaných slz snižuje, takže ti, kdo dlouho ponocují a nespí, mají pocit sucha a pálení v očích. Slza je nezbytná pro zvlhčení oční bulvy, pomáhá dodávat živiny do rohovky oka a smývá různé nečistoty a lysozym, o kterém jsme mluvili o něco dříve, ničí různé bakterie. Pokud se slzná tekutina nevytváří dostatečně, pak, jak říkají oftalmologové, dochází k syndromu „suchého oka“.

Syndrom suchého oka je porušením hydratace rohovky, což může vést k vážným problémům se zrakem. Příčinou tohoto stavu může být nedostatek vitamínů v těle, různé hormonální poruchy, například spojené s nástupem menopauzy, endokrinní onemocnění, špatná ekologie, nesprávně vybrané kontaktní čočky a také v důsledku dlouhodobé práce v přední části těla. počítače. A to se projevuje zarudnutím očí, pocitem pálení a bolestí v očích, zejména po práci, která vyžaduje napětí ve zrakové ostrosti. Zpravidla se „suchým okem“ špatně snáší vítr, klimatizovaný vzduch a kapání kapek do očí.

Pokud jste takové příznaky zaznamenali u sebe, musíte se naléhavě poradit s oftalmologem, který vám předepíše vhodnou léčbu, jinak jsou možné komplikace ze spojivky a rohovky, které mohou vést ke ztrátě zraku.

Fyziologické slzení může být intenzivnější. K tomu dochází, když se na sliznici oční bulvy dostane cizí těleso, například skvrna, hmyz nebo ohnutá řasa. Zde se spouští bzučivý reflex (obranná reakce), který se projevuje častým mrkáním a uvolňováním slzné tekutiny ve velkém množství. Cizí těleso je tak pomocí slz chráněno (vymyto) z povrchu oka.

Při vstupu bakterií na sliznici očí dochází k zánětu - konjunktivitidě, která je také doprovázena slzením, fotofobií a edémem. Lahrymace zde hraje také ochrannou roli: vyplavuje bakterie.

Zvýšené slzení je možné při alergické reakci, při chladu, silných bolestech, při použití ostrého koření nebo např. při loupání cibule. Mimovolně zvýšené slzení je možné při venčení u žen ve stáří v důsledku hormonálních změn v těle. Pokud dochází k neustálému slzení, může být příčinou porušení činnosti slzného kanálu.

Emocionální trhání

Emoční slzení – pláč, vzniká v důsledku nějakého druhu stresu, jako reakce na emoční šok. Může se jednat o vliv neuropsychických nebo emočních faktorů. Faktory se mohou lišit. Řekněme, že sledujete melodrama a z emocí z vás tečou slzy proudem. Proč brečíš? Je vám líto hrdinů a nedobrovolně s nimi prožíváte jejich život a nedobrovolně si na vlastní kůži zkoušíte jejich situaci. Když vám zemře někdo blízký, jsou slzy ztráty. Zároveň si situaci také zkoušíte sami, tento člověk vám byl v tomto životě drahý, nějakým způsobem jste na něm záviseli, ať se děje cokoliv. A najednou bylo toto spojení přerušeno, je vám líto, že závislost byla přerušena. Podobně při rozchodu na delší dobu nebo neopětované lásce. V tomto případě zažíváte nepohodlí a silný stres, který také způsobuje slzy.

K emocionálním slzám patří slzy štěstí, velké radosti. S největší pravděpodobností jsou takové slzy méně časté. Například dlouho očekávané setkání nebo velká peněžní výhra. Je mnohem více radostných událostí, ale ne všechny způsobují slzy štěstí.

Slznění nebo slzení, které se nejčastěji vyskytuje u starších lidí, je spojeno s oslabenou aktivitou neuronů v mozkové kůře. Takoví lidé jsou citlivější, mohou plakat i bez zvláštního důvodu.

Americký biochemik William H. Frey se již řadu let zabývá procesem slzení a dospěl k následujícím závěrům. Ukazuje se, že emoční slzy obsahují více bílkovin než reflexní slzy. Navíc dokázal, že při emočním slzení se z lidského těla uvolňují různé toxické látky, které vznikají při stresu. A slzy uvolněné při pláči vyrovnávají emoční stav, nastává stav klidu, uvolnění.

Frey tvrdí, že miminko nezačne plakat hned po narození, ale až po 5 až 12 týdnech a mnohem dříve, než se začne smát. A dítě se začne smát v pátém měsíci života. Navíc, pokud dítě nepláče, tedy nemá slzy, je pak náchylnější k emočnímu stresu a úzkosti.

Každý ví, že Darwin také studoval proces pláče a popsal ho takto.

K omezení charakteristické hry obličejových svalů během pláče může člověk stále dobrovolně; ale není mu dáno ovládat slzné žlázy, a proto zadržování slz je marný pokus, stejně jako zastavení slinění a jiných tělesných sekretů. Slzení doprovázející pláč je důsledkem centrálního vzruchu slzných nervů slzné žlázy a vůle s tímto aktem přímo nesouvisí, ale může působit pouze nepřímo, vyvoláváním určitých psychických stavů – pocitů a nálad. Z jevů, které tvoří pláč, se Darwin zastaví u dvou a snaží se najít jejich pravou příčinu.

Úleva, kterou pláč přináší, to nepochybně vysvětluje na základě stejného principu, podle kterého při těžkém fyzickém utrpení ostře pomáhá skřípání zubů, silný pláč, prohýbání celého těla atd.; jinými slovy vysvětluje věc odvedením pozornosti do strany a výboji nervové energie. Pláč při různých patologických nervových a duševních útrapách prochází drastickými změnami, zejména kvantitativně, a existují takové formy duševního strádání, kdy pacienti nepřetržitě pláčou celé dny, přijdou o mnoho slz a naopak případy, kdy pacienti úplně ztrácejí schopnost ronit slzy.

Teď už to může být jasné proč lidé pláčou. Zároveň se ukázalo, že pláč či slzení je ochranná reakce našeho těla na různé podněty, ať už fyzické nebo emočně-mentální. Nemusíte zadržovat své emoce. Plačte, ušetříte si tím zdraví a snáze snášíte stres.

Podívej se na tohle video. Když jsem se na to podíval, rozplakal jsem se, asi lítostí, nebo možná radostí. Snad z uvědomění, že na tomto světě ještě existují dobří lidé.

Být zdravý!

Slzy a pláč nebyly dlouho považovány za vážné téma ke studiu a nepřitahovaly pozornost vědců. Jak se ale ukázalo, tyto jevy jsou spojeny s řadou emocí. Vědci minulých staletí předložili nejneuvěřitelnější teorie o příčinách a účelu slz a moderní výzkumníci nacházejí nové, pravděpodobnější odpovědi na to, proč lidé pláčou.

Příčiny emocí

Na celém světě nejsou lidé, kteří by nikdy neplakali. Dokonce i kromě kojeneckého věku, kdy je dětský pláč navržen tak, aby přitahoval pozornost dospělých, pláče téměř každý. Někdo častěji, někdo méně často, z různých důvodů a dokonce bez důvodu. Slzy jsou přirozenou emocionální reakcí na pocity a nejsou vždy smutkem a bolestí. Děti a ženy samozřejmě pláčou mnohem častěji. U starých lidí jsou oči často na „mokrém místě“, což souvisí s oslabením mozkové činnosti.

Existuje mnoho důvodů pro prolévání slz: zášť, bolest, smutek, smutek, hněv, radost, radost. A řada fyziologických důvodů, kdy je do práce zahrnuta slzná žláza. Ve všech případech je spuštěn jeden fyziologický proces.

Fyziologické podmínky

Oční víčka plní ochrannou funkci proti poranění očí a pomáhají jim být stále vlhká neustálým mrkáním otevírají slzné cesty. Slzy zvlhčují oční bulvu během dne, smývají nečistoty a prach, zmírňují podráždění a odstraňují toxiny.

Slzné žlázy pracují nepřetržitě k produkci správného množství brakické tekutiny, která je z 99 % tvořena vodou. Pokud se tekutina stane nedostatečnou, projeví se syndrom „suchého oka“ vedoucí k poškození zraku. To se děje z různých důvodů a člověk může úplně ztratit zrak.

V přírodě se nic neděje jen tak. Všechny naše reakce plní určité úkoly. Všechno, co se děje v těle, má svůj význam. To platí i pro slzy, které tečou z očí smutku, radosti, vzrušení a hněvu. I když i při absenci silných emocí jsou slzy stále produkovány ve speciálních žlázách.

Je zajímavé, že složení slzné tekutiny se mění a ty slzy, které se objeví, když nakrájíme obzvlášť ráznou cibuli, se liší složením od těch, které potajmu setřeme na konci dobrého filmu nebo knihy, když po sérii ztrát a zkoušky se všechno zlepší, všichni se ožení a odejdou do západu slunce, držíce se za ruce.

Je to proto, že cibule a silné emoce způsobují různé slzy. V prvním případě je vlhkost produkovaná žlázami určena k ochraně sliznice orgánů zraku. Ve druhém případě slzy odvádějí z těla přebytečné látky vznikající při stresu.

Každý z nás tedy může mít různé důvody k pláči pro své vlastní dobro.

1. Slzy jsou lékem na stres

Jakýkoli silný zážitek je doprovázen změnou složení krve: zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Kortizol pomáhá aktivovat obranyschopnost organismu, což je životně důležité. V tomto stavu však nemůžete být neustále a nadbytek kortizolu musí být odstraněn, jinak mohou začít poruchy ve fungování orgánů a systémů. Právě se slzami opouští tělo přebytek kortizolu.

A vůbec nezáleží na tom, jaký druh stresu to byl - zpráva o ztrátě, obdržení Oscara nebo násilný odpor vůči lupičům, kteří se pokusili vzít vám peněženku s platem. Hladinu stresového hormonu je nutné v každém případě snížit. Proto můžeme prolévat slzy radosti a úlevy, hořce plakat nad ztrátou a plakat kypící slzy hněvu. V každém z těchto případů budou mít slzy prospěch.

Zajímavý

Ve Spojených státech byly provedeny studie, kterých se zúčastnilo více než 4000 lidí. Většina účastníků v dotazníku uvedla, že pláč ve stresové situaci byl úlevou. Zbytek buď zůstane ve stejném stavu, nebo zaznamená zhoršení. Odhalena byla i další závislost: úlevu od slz pociťují lidé, kteří plakali po již prožitém stresu, vyřešené situaci. Pokud pláčete z úzkosti před tím, co se ještě nestalo, z předtuchy a strachu z toho, co přijde, pak se stav jen zhoršuje.

2. Pláč snižuje bolest

To platí jak pro psychickou bolest, tak pro fyzickou bolest. Když člověk pláče bolestí, tělo produkuje látky podobné morfinu – enkefaliny, které bolest ovlivňují. Proto nezadržujte slzy, pokud vás něco bolí. Ale také byste neměli doufat, že pokud budete dobře plakat, nemůžete jít k lékaři.

Pokud jde o bolest duše, pokud zcela neodezní, pak ustupuje a ztrácí svou ostrost. Lidé, kteří neudrží slzy a umí plakat, častěji snášejí rány osudu a jsou méně náchylní k nemocem, které jsou tradičně spojovány s vysokou mírou stresu.

Mimochodem, schopnost plakat, a tím chránit tělo před negativními účinky stresu, je částečně spojena s delší očekávanou délkou života žen ve srovnání s muži, kteří pláčou „mimo provoz“. Není divu, že říkají, že „neprolité slzy rozpláčou vnitřní orgány“.

3. Slzy jako prostředek komunikace

Kupodivu ale slzy slouží jako druh komunikace. Upřímné slzy způsobují neméně upřímnou touhu pomáhat, sympatizovat, litovat nebo plakat pro společnost, která je dívkám dobře známá. Co může být lepšího než sladce plakat s přítelkyní, zvláště pokud oba zažijí „zmatek“ pocitů před začátkem kritických dnů.

Někdy se ženy snaží použít slzy jako prostředek k manipulaci s druhými, ale může na ně číhat nepříjemné zjištění: nefunguje to vůbec tak, jak by si přály, nebo nefunguje vůbec. Lidé obecně a muži zvláště dokonale cítí upřímnost nebo předstíranost slz a podle toho reagují. Slznou tekutinu je tedy lepší šetřit pro opravdu užitečné případy.

Dosud jsme mluvili o slzách způsobených emocemi. Ale někdy stojí za to uronit slzu z jiných důvodů, čistě fyziologických.

4. Ochranná funkce slz

Pamatujete si, že jsme hned na začátku článku připomněli cibuli, ze které občas tečou slzy jako řeka? Stejnou reakci způsobují i ​​další látky - například čerstvý křen nebo vychlazená domácí hořčice, dále štiplavý kouř, chemické sloučeniny, prach, řasa, která se dostala do oka a mnoho dalšího, čeho se oči chtějí okamžitě zbavit z. A k tomu začíná aktivní produkce slzné tekutiny, která omývá sliznici a bere s sebou dráždivé látky.

Složení takových slz se liší od proudění vlhkosti způsobeného emocemi a není se čemu divit: přece jen musí být funkce vykonávána jinak.

5. Zvlhčení očí

Orgány vidění mohou trpět nejen prachem a žíravinami, ale také nadměrnou suchostí. K tomu dochází při dehydrataci, při určitých onemocněních, které narušují práci slzných žláz, nebo při dlouhodobém namáhání očí - například kvůli neustálé práci u počítače. Starší lidé si často stěžují na nepříjemné pocity sucha v očích, protože s věkem funkce slzných žláz slábnou.

Vysychání oční sliznice může vést k poškození zraku a právě slzy jsou určeny k ochraně před těmito potížemi. Pokud vaše vlastní slzy nestačí, musíte použít umělé slzy – speciální roztok solí, které dokážou nahradit přirozenou vlhkost a dodat sliznici vlhkost.

Zajímavý

Schopnost plakat se u člověka rozvíjí dříve než schopnost smát se: dítě začíná plakat ve věku 3-4 týdnů (předtím dítě nepláče, ale křičí bez slz) a rodiče mohou slyšet první smát se blíže ke 4-5 měsícům.

Za život člověk prolije 40 až 70 litrů slz: ženy více, muži méně.

Nejčastěji lidé pláčou večer, mezi 18. a 20. hodinou.

Téměř polovina všech žen pláče alespoň jednou týdně.

40 % všech plačících to raději dělá sám. Ale lidé pociťují větší úlevu od slz, pokud se pláč setká s emocionální reakcí ostatních. Proto je lepší plakat v přítomnosti milované osoby.

6. Ochrana před infekcí

Slzy obsahují antimikrobiální látku - lysozym, díky kterému je neutralizována patogenní mikroflóra, která se dostala do oka a může způsobit spoustu problémů. Proto, pokud vaše oči bolí - plakat, jít na schůzku s oftalmologem. Jedno neruší druhé. Slzy jsou pro oči přirozeným „lékem“, ale nedoporučuje se zanedbávat lékařskou pomoc.

A teď poslední důvod k pláči.

7. Plačte, abyste byli chytřejší

Neusmívejte se skepticky. Ve Spojených státech proběhl výzkum v rámci projektu studie mozkové aktivity BRAIN. Ukázalo se, že lidé, kteří dokážou od srdce plakat a vykřičet své problémy, jsou náchylnější k otevřenému, svobodnému myšlení, inovativním nápadům a mají větší tvůrčí potenciál. A kdo je zvyklý omezovat emoce a potlačovat slzy, je více svázán stereotypy a klišé, myslí omezeněji a není nakloněn generování nových nápadů.

Takže klidně brečte. Slzy nejsou známkou slabosti nebo strachu. To je normální reakce těla, ze které byste měli těžit mysl a srdce.

klikněte na " Jako» a získejte ty nejlepší příspěvky na Facebooku!