อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเรียกว่า อุณหภูมิร่างกายต่ำ: สาเหตุของสิ่งที่ต้องทำ อุณหภูมิร่างกายมนุษย์ขั้นต่ำที่อนุญาต อุณหภูมิร่างกายในผู้ใหญ่

ร่างกายมนุษย์สามารถทำงานได้ตามปกติในช่วงอุณหภูมิที่แคบเท่านั้น ในคนที่มีสรีรวิทยาที่ดี อุณหภูมิร่างกายปกติจะอยู่ที่ 36.4 °C ... 36.6 °C อย่างไรก็ตาม จะพิจารณาสภาวะทางพยาธิวิทยาเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 35.5 องศาเซลเซียส หรือมากกว่า 37 องศาเซลเซียส เมื่อพิจารณาถึงคำถามว่าอุณหภูมิใดที่ทำให้เสียชีวิตได้ ควรระลึกไว้เสมอว่าโดยปกติแล้วภาวะตัวร้อนเกิน (อุณหภูมิร่างกายสูง) คือการป้องกันภายในของร่างกายจากผลที่ทำให้เกิดโรค แต่ถ้าระดับอุณหภูมิถึง 39°C ร่างกายจะเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวและอินเตอร์เฟอรอนขึ้นเอง และสารติดเชื้อจำนวนมากจะสูญเสียกิจกรรมหรือทำให้กิจกรรมที่สำคัญของพวกมันช้าลง

อุณหภูมิร่างกายที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์

ความตายของบุคคลสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่จากอุณหภูมิสูง (hyperthermia) แต่ยังมาจากอุณหภูมิต่ำ (อุณหภูมิ) ยิ่งไปกว่านั้น ในกรณีที่สอง การเสียชีวิตของบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นจากการเจ็บป่วย แต่เกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ

ด้วยอุณหภูมิสูงที่เป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ ปัญหานี้ค่อนข้างซับซ้อน โดยส่วนใหญ่แล้ว บุคคลนั้นไม่ได้ตายเพราะร่างกายร้อนเกินไป แต่จากสาเหตุที่ทำให้เกิดสภาพทางพยาธิวิทยา ในการปฏิบัติทางการแพทย์อุณหภูมิที่สูงขึ้นมีสามระดับซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้คนเมื่อไปถึงซึ่งบุคคลปรากฏตัว:

• อุณหภูมิที่สูงขึ้นถึง 39 ° C มักมาพร้อมกับโรคติดเชื้อและการบาดเจ็บที่บาดแผลด้วยบาดแผลที่ติดเชื้อ
• อุณหภูมิสูงเกิน 39 ° C ซึ่งในตัวเองไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์
• อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อร่างกายคือระดับอุณหภูมิ hyperpyretic เกิน 41 ° C

ในกรณีที่ระดับอุณหภูมิของร่างกายสูงถึง 42.5 องศาเซลเซียส กระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้อาจเริ่มพัฒนาขึ้น โดยแสดงออกในความผิดปกติของเมตาบอลิซึมในเซลล์ประสาทสมอง และที่ค่า 45 องศาเซลเซียส การเสื่อมสภาพของโปรตีนและการเสื่อมสภาพของเซลล์ของ อวัยวะแต่ละส่วนเริ่มต้นขึ้น

อย่างไรก็ตาม ในประวัติศาสตร์การแพทย์ มีกรณีที่แยกได้เมื่อร่างกายมีความร้อนสูงเกินไปถึง 42 ° C เนื่องจากสภาวะของโรค อุณหภูมิมักจะถึงระดับร้ายแรงในกรณีที่เกิดโรคลมแดดหรือความร้อนสูงเกินไป กรณีทั่วไปของภาวะตัวร้อนเกินเฉียบพลันเกิดขึ้นในอุตสาหกรรมที่ "ร้อน" การออกแรงอย่างหนัก หรือการเล่นกีฬาที่รุนแรงภายใต้การแผ่รังสีแสงอาทิตย์โดยตรงในสภาวะที่มีความชื้นสูง ในขณะเดียวกัน อันตรายจากสถานการณ์ก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากร่างกายไม่มีการระบายความร้อนด้วยตนเองเนื่องจากการหลั่งและการระเหยของเหงื่อ

ในกรณีทางการแพทย์ สาเหตุโดยตรงของภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่อุณหภูมิสูงผิดปกติคือ:

• เพิ่มความหนืดของเลือดทำให้เกิดความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การละเมิดการหายใจและจังหวะของมัน
• การหยุดชะงักของระบบประสาทส่วนกลางจนถึงสมองบวม

จากปัจจัยทางการแพทย์ที่ก่อให้เกิดอุณหภูมิต่ำถึงตาย เราสามารถพิจารณา:

• โรคโลหิตจางเรื้อรัง
• ยาเกินขนาดของยาจิตประสาท (ยาสะกดจิตหรือยากล่อมประสาท);
• พยาธิวิทยาของระบบต่อมไร้ท่อและภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์

ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงคำถามว่าอุณหภูมิใดที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เราสามารถสรุปได้ดังนี้

• ความร้อนสูงเกินไปของร่างกายสูงกว่า 42.5 ° C;
• อุณหภูมิต่ำกว่า 32 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิร่างกาย "ปกติ" ถือว่ามีอุณหภูมิ 36.6 ° C อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแต่ละคนมีอุณหภูมิปกติของตัวเองในช่วงเฉลี่ย 35.9 ถึง 37.2 ° C อุณหภูมิส่วนบุคคลนี้เกิดขึ้นประมาณ 14 ปีสำหรับเด็กผู้หญิงและ 20 สำหรับผู้ชาย และขึ้นอยู่กับอายุ เชื้อชาติ และแม้กระทั่ง ... เพศ! ใช่ ผู้ชายโดยเฉลี่ยแล้ว "เย็นชา" กว่าผู้หญิงครึ่งองศา อย่างไรก็ตาม ในระหว่างวัน อุณหภูมิของบุคคลที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงแต่ละคนทำให้เกิดความผันผวนเล็กน้อยภายในครึ่งองศา: ในตอนเช้า ร่างกายมนุษย์จะเย็นกว่าในตอนเย็น

วิ่งไปหาหมอเมื่อไหร่?

อุณหภูมิร่างกายเบี่ยงเบนไปจากปกติทั้งขึ้นและลงมักเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์

อุณหภูมิต่ำมาก - 34.9 ถึง 35.2 °C -พูดเกี่ยวกับ:

ดังที่คุณเห็นจากรายการนี้ เหตุผลใดก็ตามที่อธิบายไว้แนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วน แม้แต่อาการเมาค้างหากรุนแรงมากก็ควรรักษาด้วยหลอดหยดเพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น โดยวิธีการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ ด้านล่างขีด จำกัด ที่ระบุเป็นเหตุผลโดยตรงสำหรับการเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน

อุณหภูมิลดลงปานกลาง – 35.3 ถึง 35.8 °C –อาจหมายถึง:

โดยทั่วไป ความรู้สึกเย็นชาตลอดเวลา ฝ่ามือและเท้าเย็นและชื้นเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เขาจะไม่พบปัญหาร้ายแรงใดๆ กับคุณ และจะแนะนำเพียง “ปรับปรุง” โภชนาการและทำให้กิจวัตรประจำวันมีเหตุผลมากขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายในระดับปานกลาง และเพิ่มระยะเวลาในการนอนหลับ ในทางกลับกัน มีความเป็นไปได้ที่อาการหนาวสั่นอันไม่พึงประสงค์ที่ทรมานคุณเป็นหนึ่งในอาการแรกๆ ของโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาในตอนนี้ ก่อนที่มันจะมีเวลาที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนและเข้าสู่ระยะเรื้อรัง

อุณหภูมิปกติ - จาก 35.9 ถึง 36.9°C - บอกว่าคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเฉียบพลันในขณะนี้ และกระบวนการควบคุมอุณหภูมิของคุณเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิปกติไม่ได้ถูกรวมเข้ากับลำดับในอุดมคติของร่างกายเสมอไป ในบางกรณีด้วยโรคเรื้อรังหรือภูมิคุ้มกันลดลง อุณหภูมิอาจไม่เปลี่ยนแปลง และสิ่งนี้ต้องจำไว้!

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นปานกลาง (subfebrile) - จาก 37.0 ถึง 37.3°C – เป็นพรมแดนระหว่างสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บ อาจหมายถึง:

อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิดังกล่าวอาจมีเหตุผล "เจ็บปวด" เช่นกัน:

• อาบน้ำหรือซาวน่า อาบน้ำร้อน
• การฝึกกีฬาที่เข้มข้น
• อาหารรสเผ็ด

กรณีไม่ได้ฝึก ไม่ได้เข้าโรงอาบน้ำ ไม่ได้ทานอาหารเย็นที่ร้านอาหารเม็กซิกัน และอุณหภูมิยังสูงขึ้นเล็กน้อย ควรไปพบแพทย์ และสำคัญมาก ทำเช่นนี้โดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้และต้านการอักเสบใด ๆ - ประการแรก ที่อุณหภูมินี้พวกเขาไม่จำเป็นและประการที่สองยาสามารถเบลอภาพของโรคและป้องกันไม่ให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความร้อน – 37.4-40.2°C – บ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลันและความจำเป็นในการไปพบแพทย์ คำถามที่ว่าจะใช้ยาลดไข้ในกรณีนี้ตัดสินใจเป็นรายบุคคลหรือไม่ เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าอุณหภูมิที่สูงถึง 38 ° C ไม่สามารถ "ล้มลง" - และในกรณีส่วนใหญ่ความคิดเห็นนี้เป็นความจริง: โปรตีนของระบบภูมิคุ้มกันเริ่มทำงานอย่างเต็มที่ที่อุณหภูมิสูงกว่า 37.5 ° C และค่าเฉลี่ย บุคคลที่ไม่มีโรคเรื้อรังรุนแรงสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพเพิ่มเติมเพื่อทนต่ออุณหภูมิได้ถึง 38.5 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการป่วยทางระบบประสาทและจิตใจควรระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้มีไข้สูงได้

อุณหภูมิที่สูงกว่า 40.3°C เป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉิน

หลาย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุณหภูมิ:

• มีอาหารที่ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้เกือบหนึ่งองศา เหล่านี้คือผลมะยมพันธุ์เขียว ลูกพลัมสีเหลือง และน้ำตาลทราย
• ในปี 1995 นักวิทยาศาสตร์ได้บันทึกอุณหภูมิร่างกาย "ปกติ" ที่ต่ำที่สุดอย่างเป็นทางการ - ในวัย 19 ปีชาวแคนาดาที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์และรู้สึกสมบูรณ์แบบคือ 34.4 ° C
• แพทย์ชาวเกาหลีเป็นที่รู้จักจากผลการรักษาที่ไม่ธรรมดา ได้คิดค้นวิธีรักษาฤดูใบไม้ผลิฤดูใบไม้ร่วงตามฤดูกาลที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขาแนะนำให้ลดอุณหภูมิของร่างกายส่วนบนในขณะที่เพิ่มอุณหภูมิของครึ่งล่าง อันที่จริง นี่เป็นสูตรสุขภาพที่รู้จักกันดีว่า “ทำให้เท้าของคุณอบอุ่นและหัวของคุณเย็น” แต่แพทย์จากเกาหลีกล่าวว่าสามารถใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ที่ดื้อรั้นอย่างดื้อรั้นเพื่อศูนย์

เราวัดอย่างถูกต้อง!

อย่างไรก็ตาม แทนที่จะตื่นตระหนกกับอุณหภูมิร่างกายผิดปกติ คุณควรคิดก่อนว่าคุณกำลังวัดอย่างถูกต้องหรือไม่? ปรอทวัดไข้ใต้วงแขนที่ทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

ประการแรก ยังดีกว่าที่จะซื้อเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ที่ทันสมัย ​​ซึ่งช่วยให้คุณวัดอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำถึงหนึ่งในร้อยขององศา

ประการที่สอง สถานที่วัดมีความสำคัญต่อความถูกต้องของผลลัพธ์ รักแร้นั้นสะดวก แต่เนื่องจากต่อมเหงื่อจำนวนมากจึงไม่ถูกต้อง ช่องปากก็สะดวกเช่นกัน (อย่าลืมฆ่าเชื้อเทอร์โมมิเตอร์) แต่คุณต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิบริเวณรักแร้จะสูงกว่ารักแร้ประมาณครึ่งองศา นอกจากนี้ ถ้าคุณกินหรือดื่มอะไรร้อน ๆ รมควันหรือมี การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การอ่านอาจจะสูงผิด

การวัดอุณหภูมิในทวารหนักให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดอย่างหนึ่ง ควรคำนึงว่าอุณหภูมิที่นั่นสูงกว่าอุณหภูมิใต้วงแขนประมาณ 1 องศา นอกจากนี้ ค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้อาจเป็นเท็จหลังการฝึกกีฬาหรือ อาบน้ำ.

และ “แชมป์” ในแง่ของความแม่นยำของผลลัพธ์คือช่องหูภายนอก จำเป็นเท่านั้นที่ต้องจำไว้ว่าการวัดอุณหภูมิในนั้นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบพิเศษและการปฏิบัติตามขั้นตอนที่แม่นยำซึ่งการละเมิดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด

อุณหภูมิในร่างกาย- ตัวบ่งชี้สถานะความร้อนของร่างกายมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตอื่นซึ่งสะท้อนถึงอัตราส่วนระหว่างการผลิตความร้อนโดยอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างพวกเขากับสภาพแวดล้อมภายนอก

อุณหภูมิของร่างกายขึ้นอยู่กับ:

- อายุ;
- เวลาของวัน;
— ผลกระทบต่อร่างกายของสิ่งแวดล้อม
- สถานะของสุขภาพ;
- การตั้งครรภ์;
- ลักษณะของร่างกาย
- ปัจจัยอื่นๆ ที่ยังไม่ชัดเจน

ประเภทของอุณหภูมิร่างกาย

อุณหภูมิของร่างกายประเภทต่อไปนี้จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการอ่านเทอร์โมมิเตอร์:

— น้อยกว่า 35°C;
- 35°ซ. - 37°ซ.
— อุณหภูมิร่างกายย่อย: 37°ซ - 38°ซ;
— อุณหภูมิร่างกายที่มีไข้: 38°ซ - 39°ซ;
— อุณหภูมิร่างกายไพเรติก: 39°ซ - 41°ซ;
— อุณหภูมิของร่างกาย Hyperpyretic:สูงกว่า 41°C

ตามการจำแนกประเภทอื่นอุณหภูมิของร่างกาย (สถานะของร่างกาย) ดังต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

• ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติอุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส;
• อุณหภูมิปกติอุณหภูมิของร่างกายอยู่ในช่วงตั้งแต่ 35°C ถึง 37°C (ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย อายุ เพศ ช่วงเวลาที่ทำการวัด และปัจจัยอื่นๆ)
• อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37°C;
• . การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายซึ่งแตกต่างจากภาวะอุณหภูมิต่ำเกิดขึ้นในเงื่อนไขการรักษากลไกการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

อุณหภูมิร่างกายต่ำนั้นพบได้น้อยกว่าอุณหภูมิที่สูงหรือสูง แต่ก็ค่อนข้างเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์เช่นกัน หากอุณหภูมิร่างกายลดลงเหลือ 27°C หรือต่ำกว่า มีโอกาสที่บุคคลจะเข้าสู่อาการโคม่า แม้ว่าจะมีบางกรณีที่ผู้คนรอดชีวิตได้จนถึง 16°C ก็ตาม

อุณหภูมิถือว่าต่ำผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีมีอุณหภูมิต่ำกว่า 36.0 องศาเซลเซียส ในกรณีอื่นๆ อุณหภูมิต่ำควรถือเป็นอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิปกติ 0.5°C - 1.5°C

อุณหภูมิร่างกายถือว่าต่ำที่ต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของคุณมากกว่า 1.5 °C หรือถ้าอุณหภูมิของคุณลดลงต่ำกว่า 35 °C (อุณหภูมิ) ในกรณีนี้คุณต้องโทรหาแพทย์โดยด่วน

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำ:

- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรง
- ผลที่ตามมาของการเจ็บป่วย
- โรคต่อมไทรอยด์;
- ยา;
- ฮีโมโกลบินต่ำ
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- เลือดออกภายใน
- พิษ
- อ่อนเพลีย เป็นต้น

อาการหลักและที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมิต่ำคือการสูญเสียความแข็งแรงและ

อุณหภูมิร่างกายปกติตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนระบุไว้ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอายุและช่วงเวลาของวัน

พิจารณา ค่าขีดจำกัดบนของอุณหภูมิร่างกายปกติ ในคนวัยต่าง ๆ ถ้าวัดใต้รักแร้:

— อุณหภูมิปกติในทารกแรกเกิด: 36.8°C;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 6 เดือน: 37.4°C;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 1 ปี: 37.4°C;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 3 ปี: 37.4°C;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 6 ปี: 37.0 องศาเซลเซียส;
— อุณหภูมิปกติในผู้ใหญ่: 36.8°C;
— อุณหภูมิปกติในผู้ใหญ่อายุเกิน 65: 36.3°C;

หากคุณวัดอุณหภูมิไม่อยู่ใต้รักแร้ ค่าที่อ่านได้ของเทอร์โมมิเตอร์ (เทอร์โมมิเตอร์) จะแตกต่างกัน:

- ในปาก - มากกว่า 0.3-0.6 ° C;
- ในช่องหู - มากกว่า 0.6-1.2 ° C;
- ในทวารหนัก - มากกว่า 0.6-1.2 ° C

เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อมูลข้างต้นมาจากการศึกษาผู้ป่วย 90% แต่ในขณะเดียวกัน 10% มีอุณหภูมิร่างกายที่แตกต่างกันขึ้นหรือลง และในขณะเดียวกันก็มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ในกรณีเช่นนี้ นี่เป็นบรรทัดฐานสำหรับพวกเขาเช่นกัน

โดยทั่วไป อุณหภูมิที่ผันผวนขึ้นหรือลงจากปกติมากกว่า 0.5-1.5 ° C เป็นปฏิกิริยาต่อสิ่งรบกวนในร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นสัญญาณว่าร่างกายรู้จักโรคและเริ่มต่อสู้กับมัน

หากคุณต้องการทราบตัวบ่งชี้ที่แน่นอนของอุณหภูมิปกติของคุณ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณ หากเป็นไปไม่ได้ให้ทำด้วยตัวเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิในตอนเช้า บ่าย และเย็นเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นเป็นเวลาหลายวันเมื่อคุณรู้สึกดี บันทึกการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ลงในสมุดบันทึก จากนั้นจึงรวมตัวบ่งชี้ทั้งหมดของการวัดตอนเช้า บ่าย และเย็น แล้วหารผลรวมด้วยจำนวนการวัด ค่าเฉลี่ยจะเป็นอุณหภูมิปกติของคุณ

อุณหภูมิร่างกายที่สูงและสูง แบ่งออกเป็น 4 ประเภท คือ

— ไข้ย่อย: 37°ซ - 38°ซ.
— ไข้: 38°ซ. - 39°ซ.
— ไพเรติก: 39°ซ - 41°ซ.
— Hyperpyretic:สูงกว่า 41°C

อุณหภูมิร่างกายสูงสุดซึ่งถือว่าวิกฤต กล่าวคือ ที่คนตาย - 42 ° C มันอันตรายเพราะการเผาผลาญในเนื้อเยื่อสมองถูกรบกวนซึ่งแทบจะฆ่าร่างกายทั้งหมด

สาเหตุของอุณหภูมิสูงสามารถระบุได้โดยแพทย์เท่านั้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือไวรัส แบคทีเรีย และจุลินทรีย์จากต่างประเทศอื่น ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายผ่านแผลไฟไหม้ การละเมิด ละอองในอากาศ ฯลฯ

อาการไข้และมีไข้

- เป็นครั้งแรกที่มีการวัดอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ (อุณหภูมิช่องปาก) ในประเทศเยอรมนีในปี พ.ศ. 2394 โดยใช้ตัวอย่างเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทตัวแรกที่ปรากฏ

- อุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดในโลกที่ 14.2 ° C ถูกบันทึกเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 1994 ในเด็กหญิงชาวแคนาดาอายุ 2 ขวบที่ใช้เวลา 6 ชั่วโมงในความหนาวเย็น

- อุณหภูมิร่างกายสูงสุดถูกบันทึกเมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม 1980 ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในแอตแลนตา สหรัฐอเมริกา โดยวิลลี่ โจนส์ วัย 52 ปี ซึ่งป่วยด้วยโรคลมแดด อุณหภูมิของมันอยู่ที่ 46.5 °C ผู้ป่วยออกจากโรงพยาบาลหลังจากผ่านไป 24 วัน

มนุษย์ได้ศึกษาร่างกายของเขาตลอดประวัติศาสตร์ของเขา และแม้ว่าวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์มากมาย และหน้าที่ของอวัยวะแต่ละส่วนนั้นเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่ร่างกายมนุษย์ไม่เคยหยุดทำให้เราประหลาดใจด้วยความอดทนเป็นพิเศษและปาฏิหาริย์ของการปรับตัว บ่อยครั้งที่บุคคลไม่สงสัยว่ามีความเป็นไปได้ที่มีอยู่ในร่างกายของเขาเองและมีเพียงเหตุฉุกเฉินและการคุกคามของความตายเท่านั้นที่สามารถระดมพลังอันทรงพลังที่ซ่อนอยู่ชั่วระยะเวลาหนึ่ง

หนังสือเล่มต่อไปในซีรีส์เล่าถึงความลึกลับที่น่าอัศจรรย์ที่สุดของร่างกายมนุษย์ หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ในฉบับของผู้เขียน

หนังสือ:

อย่างที่คุณทราบร่างกายมนุษย์มีอุณหภูมิที่แน่นอนซึ่งในระหว่างเจ็บป่วยสามารถขึ้นหรือลงได้ และทุกคนรู้เรื่องนี้โดยตรง

โดยทั่วไป อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้การแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างอวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกายกับสภาพแวดล้อมภายนอก

ร่างกายมนุษย์ปรับตัวให้เข้ากับความเย็นได้ดีกว่าความร้อน

อุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยของมนุษย์มักอยู่ระหว่าง 36.5 ถึง 37.2 °C เสถียรภาพนี้ได้รับการสนับสนุนโดยปฏิกิริยาคายความร้อนที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย และโครงสร้างพิเศษ เนื่องจากความร้อนส่วนเกินจะถูกขจัดออกในระหว่างการขับเหงื่อ

ระบอบอุณหภูมิของอวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกายถูกควบคุมโดยส่วนพิเศษของสมอง - ไฮโปทาลามัสซึ่งเป็น "เทอร์โมสแตท" ชนิดหนึ่งในร่างกายของเรา

ควรระลึกไว้เสมอว่าอุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ ตัวบ่งชี้นี้ยังมีความผันผวนอย่างต่อเนื่องรอบเครื่องหมาย 36.6 ° C ดังนั้น แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อย (ภายใน 0.4–1.0 °C) จากเลขมหัศจรรย์ “36.6” ก็ไม่สามารถถือเป็น “อุณหภูมิที่สูงขึ้น” ได้ นอกจากนี้ จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิร่างกายปกติโดยเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ 36.6 ° C แต่ 37 ° C

นอกจากนี้ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนต่าง ๆ อาจแตกต่างกันค่อนข้างมาก: จาก 35.5 ° C ถึง 37.5 ° C ความคลาดเคลื่อนของอุณหภูมินี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: สถานะทางสรีรวิทยาของร่างกาย เวลาของวัน สถานที่วัด การออกกำลังกาย สถานะของฮอร์โมน ตลอดจนปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ การกระตุ้นทางจิตใจ ความเครียด นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร

แต่ละคนมีจังหวะอุณหภูมิของร่างกายในแต่ละวันแตกต่างกันไปตามเขตเวลา โหมดการทำงานและการพักผ่อน ฯลฯ

ความผันผวนของอุณหภูมิในแต่ละวันมีความเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับจังหวะประจำวันของร่างกายมนุษย์ ด้วยเหตุนี้ อุณหภูมิของร่างกายในตอนเช้าและตอนเย็นจึงแตกต่างกันประมาณ 0.5–1.0 °C

โดยหลักการแล้วอุณหภูมิเฉลี่ยไม่ได้พูดอย่างไร้ประโยชน์ ความจริงก็คือว่าแพทย์และนักสรีรวิทยาได้สร้างความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอวัยวะภายในหลายสิบระดับเป็นเวลานาน และอุณหภูมิของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ และผิวหนังมักจะแตกต่างกัน 5-10 องศาเซลเซียส

ตัวอย่างเช่นที่อุณหภูมิแวดล้อม 20 ° C อวัยวะภายในมีอุณหภูมิ 37 ° C รักแร้ - 36 กล้ามเนื้อส่วนลึกของต้นขา - 35 พื้นที่ข้อศอก - 32 มือ - 28 และ ศูนย์กลางของเท้า - 27-28 ° C

นอกจากนี้ พบว่าในผู้ชาย อุณหภูมิของลูกอัณฑะต่ำกว่าอุณหภูมิส่วนที่เหลือของผิวกายหนึ่งองศาครึ่ง อุณหภูมิในช่องปากต่ำกว่าในกระเพาะอาหาร ไต และอวัยวะอื่นๆ 0.5 °C

อุณหภูมิ 42 °C ถือว่าเป็นอันตรายต่อมนุษย์ ในกรณีนี้มีการละเมิดปฏิกิริยาเมตาบอลิซึมในโครงสร้างเซลล์ของสมอง

โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายมนุษย์สามารถปรับให้เข้ากับความเย็นได้ดีกว่าความร้อน ดังนั้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงถึง 32 ° C อาการหนาวสั่นจะปรากฏขึ้น แต่ความเย็นดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

แต่ที่ 27 ° C การรบกวนอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในกิจกรรมการเต้นของหัวใจและการหายใจและบุคคลนั้นตกอยู่ในอาการโคม่า เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 25 °C ความตายมักจะเกิดขึ้น แม้ว่าจะมีบางกรณีที่ผู้คนยังมีชีวิตอยู่แม้ในอุณหภูมิต่ำเช่นนี้ นอกจากนี้ยังทราบข้อเท็จจริงหลายประการเมื่อผู้คนรอดชีวิตที่อุณหภูมิต่ำกว่า 16 ° C

สำหรับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติหรือภาวะความร้อนสูงเกินนั้น อาจเพิ่มขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นในโรคติดเชื้อ ในกรณีนี้จุลินทรีย์จะขับสารพิษ (สารพิษ) ซึ่งเป็นสารโปรตีน ในทางกลับกัน โปรตีนจากต่างประเทศเปิดกลไกการสังเคราะห์ในร่างกายของสารพิเศษที่ส่งผลต่อศูนย์อุณหภูมิของสมองซึ่งทำปฏิกิริยากับสารเหล่านี้โดยการเพิ่มอุณหภูมิ

การกระโดดอุณหภูมิทางจิตที่เรียกว่าเป็นเรื่องธรรมดามาก ในกรณีนี้ คนๆ นั้นปลอบตัวเองว่าอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น มันต้องใช้เวลาและมันเพิ่มขึ้นจริงๆ นอกจากนี้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นฝันร้าย สมองทำงานหนักเกินไป และความกลัวได้

เมื่ออุณหภูมิไม่ลดลงเป็นเวลานาน อาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง อุณหภูมิที่สูงขึ้นในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า hyperthermia อุณหภูมิของร่างกายจะต่ำอยู่ที่ 37.2-38 °C ปานกลาง - อุณหภูมิ 38-40 °C และสูง - อุณหภูมิสูงกว่า 40 °C ที่ 42.2 ° C คนหมดสติและหากอุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลานานการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่ร้ายแรงก็เกิดขึ้นในสมอง

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรสับสนระหว่าง hyperthermia กับความสามารถของคนบางคนในการทนต่ออุณหภูมิแวดล้อมที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อค้นหาอุณหภูมิที่บุคคลสามารถทนต่ออากาศแห้งได้ทำการศึกษาพิเศษ ปรากฎว่าคนสามารถทนต่ออุณหภูมิ 71 ° C เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 49 นาที - 82 ° C มากกว่าครึ่งชั่วโมง - 93 ° C เล็กน้อย และเพียง 26 นาทีเท่านั้นที่เขาทนต่ออุณหภูมิ 104 ° C

อย่างไรก็ตาม มีการบันทึกข้อเท็จจริงเมื่อผู้คนทนต่ออุณหภูมิที่สูงกว่ามาก ดังนั้นในปี พ.ศ. 2307 ในฝรั่งเศสมีการบันทึกข้อเท็จจริงของผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ในเตาเผาซึ่งมีอุณหภูมิเกิน 132 องศาเซลเซียส และเธออยู่ในนรกนี้เป็นเวลา 12 นาที

ในปี พ.ศ. 2371 มีรายงานเกี่ยวกับชายคนหนึ่งที่ไม่ได้ออกจากเตาอบเป็นเวลา 14 นาทีซึ่งอุณหภูมิถึง 170 องศาเซลเซียส และในเบลเยียมในปี 2501 บุคคลสามารถทนต่ออุณหภูมิ 200 ° C ได้หลายนาที!

โดยทั่วไปแล้ว คนเปลือยกายสามารถทนต่ออุณหภูมิ 210 ° C เป็นเวลาหลายนาที และแม้กระทั่ง 270 ° C ในเสื้อผ้าที่บุนวม

ในสภาพแวดล้อมทางน้ำบุคคลนั้นทนต่ออุณหภูมิสูงได้แย่กว่าในอากาศแห้ง "เจ้าของสถิติ" ของการอยู่ใน "น้ำเดือด" คือชายชาวตุรกีที่กระโดดลงไปในภาชนะที่ใส่น้ำร้อนที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียส

ในสังคมเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอุณหภูมิร่างกายปกติสำหรับผู้ใหญ่คือ 36.6 ° C และหากตัวบ่งชี้นี้เพิ่มขึ้นหรือลดลงแสดงว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย ต้องจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของร่างกายสามารถสังเกตได้แม้ในระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่มีนัยสำคัญและขึ้นอยู่กับอัตราของกระบวนการเผาผลาญ ในบทความที่นำเสนอนี้ เราจะพยายามค้นหาว่าอุณหภูมิของร่างกายขึ้นอยู่กับอะไรและมีประเภทใดบ้าง

ประเภทของอุณหภูมิ

ในทางการแพทย์ เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะประเภทอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ต่อไปนี้:

• อุณหภูมิร่างกาย;
• ปกติ;
• ไข้ย่อย;
• อุณหภูมิร่างกายไข้;
• ปวดเมื่อย;
• ความร้อนสูง

ตอนนี้เราจะพิจารณาแต่ละสายพันธุ์โดยละเอียดและพยายามหาว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของบุคคลคืออะไร

ในกรณีนี้เราสามารถพูดถึงบรรทัดฐานได้

อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์อาจขึ้นอยู่กับ:

• อายุ;
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
• เวลาของวัน;
• สภาพทั่วไปของร่างกาย

หลายคนสนใจอุณหภูมิ 37 ° C ว่าปกติหรือไม่ ดังนั้นบรรทัดฐานจึงถือเป็น:

• อุณหภูมิ 36.8 ° C - ในทารก;
• อุณหภูมิ 36.9 ° C - ในผู้ใหญ่
• 37.4 ° C - ในเด็กอายุตั้งแต่หกเดือนถึงสามปี
• 37.0 ° C - ในเด็กอายุหกขวบ
• 36.3 ° C - ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

หากมีความผันผวนของอุณหภูมิในทุกทิศทาง 0.5-1.5 ° C แสดงว่ามีการละเมิดการทำงานของร่างกาย

หากคุณต้องการกำหนดตัวบ่งชี้ที่แน่นอนของอุณหภูมิร่างกายปกติ คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ หากไม่สามารถทำได้ในกรณีนี้คุณสามารถทำเองได้ จำเป็นต้องวัดตัวบ่งชี้อุณหภูมิสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายวันและบันทึก หลังจากนั้น ให้หารผลรวมของตัวบ่งชี้ตอนเช้า บ่าย และเย็นด้วยจำนวนที่วัดได้ ค่าเฉลี่ยจะเป็นอุณหภูมิปกติ

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

ข้อมูลเชิงสังเกตบ่งชี้ว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติได้รับการวินิจฉัยในมนุษย์น้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับภาวะตัวร้อนเกิน แต่ก็เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตมนุษย์ด้วย อุณหภูมิวิกฤตของร่างกายมนุษย์คือ 27 ° C และอาจทำให้เกิดอาการโคม่าได้ อย่างไรก็ตาม มีการบันทึกกรณีต่างๆ เมื่ออุณหภูมิร่างกายขั้นต่ำของบุคคลคือ 16 ° C และเขารอดชีวิตมาได้

ภายใต้อุณหภูมิร่างกายต่ำตัวชี้วัดควรพิจารณาต่ำกว่าปกติ 0.5 ° C - 1.5 ° C หากลดลงมากกว่า 1.5 ° C เงื่อนไขนี้มักเรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติต้องไปพบแพทย์

สาเหตุหลักของอุณหภูมิลดลงคือไข้หวัดหรือหวัด หากบุคคลมีภูมิคุ้มกันและร่างกายอ่อนแอเขาก็ไม่มีความสามารถในการต่อสู้กับกระบวนการติดเชื้อซึ่งจะแสดงโดยตัวบ่งชี้อุณหภูมิที่ลดลง

ปัจจัยที่มีผลต่อการลดอุณหภูมิยังรวมถึง:

• ภูมิคุ้มกันลดลง
• ภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรง
• ผลที่ตามมาของโรค
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การใช้ยาบางชนิด
• ระดับฮีโมโกลบินต่ำ
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• เลือดออกภายใน
• พิษ;
• ทำงานหนักเกินไป;
• การเจ็บป่วยจากรังสี
• ภาวะขาดวิตามิน;
• การทำงานของต่อมหมวกไตบกพร่อง;

อุณหภูมิลดลงสังเกตได้จากการสูญเสียความแข็งแรง อาการวิงเวียนศีรษะ และง่วงซึม

มีหลายวิธีที่ช่วยขจัดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ โดยส่วนใหญ่ไม่ต้องการยา ยานี้ใช้เฉพาะในกรณีที่มีโรคร้ายแรงทำให้เกิดภาวะนี้

ในการทำให้ตัวบ่งชี้อุณหภูมิเป็นปกติ คุณสามารถ:

• วางแผ่นความร้อนอุ่นใต้รยางค์ล่าง
• สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น
• ดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือยาต้มสมุนไพร เช่น โสมหรือสาโทเซนต์จอห์น

อุณหภูมิที่สูงขึ้น

อุณหภูมิที่สูงขึ้นแบ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่

1. อุณหภูมิร่างกายย่อย เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้หากอุณหภูมิ 37.6 ° C นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่ามีกระบวนการอักเสบในร่างกาย นี่เป็นอุณหภูมิที่แย่ที่สุดสำหรับบุคคลด้วยตัวชี้วัดดังกล่าวมีการต่อสู้กับพืชที่ทำให้เกิดโรค ในเรื่องนี้ไม่แนะนำให้ล้มลง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำปริมาณมาก ซึ่งจะช่วยลดความเข้มข้นของสารพิษและป้องกันการคายน้ำ
2. อุณหภูมิไข้เป็นตัวบ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นจาก 38 ° C เป็น 39 ° C ซึ่งบ่งชี้ว่าร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ สำหรับเด็ก อุณหภูมิไข้เป็นอันตรายมากกว่าผู้ใหญ่
3. อุณหภูมิ pyretic พวกเขาพูดถึงเรื่องนี้ถ้าคอลัมน์ปรอทของเทอร์โมมิเตอร์อยู่ที่ 39 ° C ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ยาลดไข้

ด้วยตัวบ่งชี้อุณหภูมิดังกล่าวอาจเกิดอาการชักได้ดังนั้นเงื่อนไขนี้จึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ส่วนใหญ่แล้ว ไวรัสและแบคทีเรียที่โจมตีร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับการไหม้และการบาดเจ็บ นำไปสู่อุณหภูมินี้

1. ไข้สูง สภาพทางพยาธิสภาพนี้แสดงโดยตัวบ่งชี้ที่สูงกว่า 40 ° C จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที

ในการตอบคำถามที่อุณหภูมิที่คนเสียชีวิตจากไข้นั้นสามารถระบุได้ว่าอุณหภูมิร่างกายที่เสียชีวิตของบุคคลคือ 42 ° C เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองกลับไม่ได้, ภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลางและการลดลงอย่างรวดเร็ว สามารถสังเกตความดันโลหิตได้

สำหรับปัจจัยที่อาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นเป็นตัวเลขสูง แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจาก:

• การปรากฏตัวของไวรัสและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย
• แผลไฟไหม้;
• อาการบวมเป็นน้ำเหลือง

อาการต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงอุณหภูมิสูง:

• ความอ่อนแอทั่วไป
• เพิ่มระดับความเหนื่อยล้า
• ผิวแห้งและริมฝีปาก
• หนาวสั่น;
• ปวดหัว;
• ปวดเมื่อยตามเส้นใยกล้ามเนื้อ
• ปวดแขนขา;
• ขาดความกระหาย;
• เหงื่อออกมากเกินไป

อย่าลืมลดอุณหภูมิลงหากตัวบ่งชี้เกิน 38.5 ° C ทางที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์ นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าสภาพทางพยาธิสภาพนี้บ่งชี้ว่ามีโรคในร่างกาย

เงื่อนไข Subfebrile ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเป็นสิ่งสำคัญมากในการกำหนดขอบเขตระหว่างสภาวะปกติและการก่อตัวของกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย

แพทย์จะหลั่งความร้อนสูงและไข้ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยกระตุ้นในการเพิ่มอุณหภูมิ

hyperthermia

Hyperthermia มีลักษณะความร้อนสูงเกินไปของร่างกายอันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมที่สูงหรือการละเมิดกระบวนการถ่ายเทความร้อน มีการขยายตัวของหลอดเลือดและเหงื่อออกมากเกินไป

หากปัจจัยกระตุ้นของ hyperthermia ไม่ถูกกำจัดในเวลาและอุณหภูมิของร่างกายสูงสุดคือ 42 ° C จังหวะความร้อนจะเกิดขึ้น สภาพทางพยาธิสภาพนี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลมีประวัติโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด) นำไปสู่ความตาย

ไข้

ไข้เป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อผลกระทบของปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค การก่อตัวของสภาพทางพยาธิวิทยานี้สามารถนำไปสู่:

• กระบวนการติดเชื้อที่มาจากไวรัส
• กระบวนการอักเสบ
• การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนและข้อต่อ
• โรคของอวัยวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การละเมิดการทำงานของอวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อ
• ลดการป้องกันของร่างกาย
• ปฏิกิริยาการแพ้

ในวัยเด็กอาจมีไข้ระหว่างการงอกของฟัน

กฎการวัดอุณหภูมิ

เพื่อให้ตัวบ่งชี้อุณหภูมิในระหว่างการวัดถูกต้องต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ทำให้รักแร้ของคุณแห้ง
2. ในวันวัด ให้เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยผ้าแห้งแล้วตีที่อุณหภูมิ 35 องศาเซลเซียส
3. เมื่อวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้วงแขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายเทอร์โมมิเตอร์แนบสนิทกับร่างกาย
4. ถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้วงแขนอย่างน้อย 10 นาที

โปรดทราบว่าปรากฏการณ์นี้ถือเป็นเรื่องปกติเมื่อผู้ใหญ่มีอุณหภูมิใต้รักแร้ต่างกัน

เมื่อวัดในปากคุณต้อง:

1. อย่างน้อยห้านาทีก่อนการวัดที่เหลือ
2. ถอดฟันปลอมออกจากช่องปาก ถ้ามี
3. เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยทิชชู่แล้ววางลงในปากใต้ลิ้น
4. รอสี่นาที

สรุปแล้วจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าสำหรับแต่ละคนอุณหภูมิของร่างกายอาจแตกต่างกันไป ดังนั้น หากมีข้อสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับการละเมิด คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคนปกติควรมีอุณหภูมิเท่าไร เราหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณและให้คำตอบสำหรับคำถามของคุณ