Показания и противопоказания к цикорию необходимо рассматривать перед использованием его для лечения поджелудочной железы, заболеваний нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Применяется растение у беременных и для похудения.

Рассмотрим свойства цикория, чтобы читатели смогли рационально использовать его для избавления от болячек, а также минимизировали вред от его использования.

Как лечить болезни правильно

Лечебные свойства цикория обусловлены наличием в его составе дубильных веществ, витаминов, микроэлементов и некоторых биологически активных веществ. Для использования в народной медицине применяют стебли и корни растения.

В восточной кулинарии используется цикорий для изготовления вкуснейших и ароматных салатов. Для добавления в салат следует взять корень, обжарить его и высушить в сублиматоре. После этого он измельчается до порошка. Данный препарат добавляется в супы и салаты для повышения их ароматности.

Полезные свойства цикория, которые применяются в медицине, обусловлены содержанием в нем инулина. Это химическое соединение является уникальным видом клетчатки, которая полезна для нормализации микрофлоры кишечника. Бифидобактерии для размножения потребляют исключительно клетчатку. Чем больше ее поступает с пищей, тем здоровее кишечник.

Если человек потребляет полуфабрикаты, мясные продукты, мучные изделия, необходимо принимать цикорий. Его свойства позволят предотвратить дисбактериоз и запоры. Полезные характеристики растения применяются в диетологии для похудения. На его основе промышленность изготавливает косметические крема, бальзамы и лосьоны.

Когда человек сидит на овощной или фруктовой диете, микрофлора получает хорошее питание, поэтому адаптируется к достатку клетчатки. Когда в рацион питания ее включается мало, возникнет запор и диарея. Чтобы восполнить недостаток пищевых элементов, достаточно выпить стакан цикория в день.

В кулинарии цикорий используется для имитирования вкусовых свойств кофе, чтобы предотвратить негативное влияние избыточных доз напитка на организм. Следует понимать, что обжаренный корень горьковат, поэтому не следует добавлять его в больших количествах для сохранения вкусовых характеристик напитка.

Применяем лечебные свойства цикория при беременности

При беременности применяются «имитационные» свойства цикория, который по вкусу напоминает кофе. Вдобавок полезные характеристики растения избавят женщину от запоров, тяжести в желудке, изжоги, рвоты и тошноты. При гестозе данные свойства помогут снизить артериальное давление и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Сегодня данное растение в самых разных видах можно обнаружить на полках магазинов и аптек. Особенно часто оно располагается в отделах здорового питания, упаковка которого пестрит чудодейственными обещаниями, в результате чего и вызывает к себе столько интереса и внимания покупателей. В пищу используют не только его корень, но также, например, листья. Почему же он так популярен во всем мире? Все дело в уникальных целебных свойствах этого растения. И, хотя вкусовые качества его мало кому доставляют удовольствие, зато о здоровье человека цикорий заботится очень эффективно.

Что такое цикорий и какими лечебными свойствами он обладает?

Многие люди, увидев симпатичные сиреневые цветочки, растущие вдоль дороги, думают, что это самый обычный сорняк. Тем более что встречается в некоторых местах он практически на каждом шагу. На самом же деле огромные десятиметровые корни от него под землей несет людям огромную пользу. Растению было найдено применение сразу в нескольких сферах.

Как правильно употреблять противовирусные препараты:

Во-первых , измельченный корень цикория используется в кондитерском производстве, а во-вторых , в последнее время на него обратили свое внимание самые разные производители кофе. Корень добавляют не только к зернам кофе для приготовления продукта с новым необычным вкусом, но также кофеманы используют его как заменитель любимого напитка на более полезный и похожий по вкусу и свойствам.

Листья данного растения хозяйки добавляют к свежим овощным и фруктовым салатам, а также используют как отдельный гарнир. В любом случае оно несет огромную пользу организму.

Эта трава способна, например, улучшать пищеварение. Поэтому употреблять ее в любом виде будет полезно всем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Можно делать это, например, при отсутствии аппетита. Именно отлично его повышает.

Все те, кто пьет «кофе» из данного растения по утрам, наверняка заметили, что сразу после этого поднимается настроение, появляется бодрость и силы для того чтобы активно начать новый день. Все потому, что в составе его можно обнаружить огромное количество различных витаминов и минералов. Это пектин, всевозможные белки, соли, дубильные вещества, а также витамины группы С, Е и В. Этот богатый набор полезных веществ приводит к тому, что такая добавка к еде и напиткам оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему, а также, например, помогает быстро и эффективно справиться с дисбактериозом.

Также не стоит забывать о том, что данное растение как бы «будит» организм, приводит его в состояние бодрости и активности. Именно поэтому не следует давать его малышу на ночь, иначе детский организм будет перевозбужден, и он просто очень долго не сможет заснуть.

В целом чаще всего цикорий в различных видах, особенно в качестве напитка употребляют именно взрослые люди. Что касается малышей, то здесь может сыграть свою роль детское любопытство и ребенок начнет просить у мамы или у папы налить и ему чашечку терпкого ароматного кофе. Конечно, давать его детям запрещено. Поэтому хитрые родители и могут сделать такую полезную замену. Главное, чтобы этот напиток ребенок употреблял в меру. Более одной чашки в день крохе давать не желательно.

Видео: Польза и вред цикория

Мода на здоровый образ жизни и, в том числе, на здоровое питание – это, несомненно, положительная тенденция современной жизни. Благодаря ей, в повседневный обиход входят новые полезные продукты, которые доселе были незаслуженно обделены вниманием. Например, все большую популярность сегодня набирает напиток из , который рассматривается в качестве полноценной замены кофе и чаю. Изготавливается он из корня растения, которое повсеместно встречается на российских просторах – высокий многолетник с узкими листьями и нежно-голубыми цветами. На лугах и обочинах дорог цикорий произрастает бесконтрольно, как сорняк. Но существуют и культурные сорта этого растения, которые специально возделываются. Из их корней и получают коричневый порошок, используемый в кулинарии в качестве приправы и концентрата для напитка. Нередко в пищу употребляются также свежие листья цикория в качестве витаминной салатной зелени.

По вкусу напиток из цикория напоминает кофе, но, в отличие от него, не содержит кофеина. Поэтому, многие люди, особенно имеющие проблемы со здоровьем, уверенно отдают предпочтение этой новой «панацее», не думая о том, действительно ли безвреден сей продукт. О противопоказаниях цикория потребители зачастую просто не знают. Или не придают значения. А между тем, вред цикория – это общеизвестный факт. Этот напиток нельзя употреблять бесконтрольно, предварительно в обязательном порядке следует получить консультацию у лечащего врача.

Свойства цикория и противопоказания

Известно, что полезным напиток из цикория считается в силу того, что в нем содержится масса активных веществ. Но и противопоказания цикория также обусловлены его составом. В нем содержится большое количество : С, группа В, А; микроэлементы: железо, калий, магний, натрий и др. Также в состав продукта входят органические кислоты, белковые соединения, пектины, дубильные вещества, инулин. Напиток из цикория улучшает обмен веществ, нормализует работу кишечного тракта и органов пищеварения, стабилизирует уровень сахара в крови и др. Противопоказания к применению цикория касаются людей с определенными типами заболеваний. Им следует сильно ограничить употребление этого продукта или полностью исключить его из рациона. Из тех, кому противопоказан цикорий, можно отметить в первую очередь:

• аллергиков и маленьких детей – витамин С в составе напитка может вызывать негативные реакции;
• пациентов, страдающих варикозом или геморроем – цикорий известен своим неблагоприятным воздействием на сосуды;
• астматиков – постоянный прием цикория может стать причиной появления у них кашля.

Другие побочные действия цикория

Не следует увлекаться напитком из корня цикория людям, страдающим лишним весом. Доказано, что он возбуждает аппетит, а, следовательно, является «провокатором» для процесса набора лишних килограммов. Также существует вероятность появления сугубо индивидуальной непереносимости продукта. Поэтому, если после приема цикория у человека появляются неприятные или даже болезненные ощущения, то стоит от него отказаться.

Показания и противопоказания цикория тесно связаны и с составом порошкового концентрата, который продается в магазинах. Ведь редко кто употребляет в пищу натур продукт, собственноручно сделанный из экологически чистого сырья. А производители напитка из цикория в целях экономии зачастую добавляют в него не слишком полезные компоненты, например, красители или ароматизаторы. В этом случае перед покупкой следует внимательно изучить список ингредиентов на упаковке.

Нежные голубые цветы на высоких тонких ножках чаще всего относят к сорнякам. И лишь немногие понимают, какая целебная сила скрыта в этом растении, именуемом цикорием. А в старину траву наделяли магической силой и считали, что она убережет путника от меча и пули. И не зря, ведь цикорий действительно исцеляет от многих напастей. Однако не следует спешить. Растительное сырье обладает рядом противопоказаний, игнорировать которые очень опасно. Поэтому изначально следует понять, в чем может быть польза и вред цикория. И только потом баловать себя ароматным и вкусным напитком.

Ботаническая характеристика

Вдоль дорог, на лужайках или посреди заброшенных пустырей можно встретить высокое растение, единственным украшением которого являются нежно-голубые цветы. Цикорий совершенно неприхотлив и способен расти на любых участках. Поэтому его часто считают сорняком. Чтобы понять, что такое цикорий и как он выглядит нужно ознакомиться с его описанием.

Это двулетняя трава, которая обладает рядом особенностей.

• Стебель. Надземная часть цикория отличается серовато-зеленым оттенком. Цветок имеет два стоящих прямо стебля, достигающих в высоту 50-70 см.
• Корень. Стержневой крепкий корень способен глубоко проникать в грунт. Иногда его длина достигает до полутора метров.
• Листья. Продолговатые яркие листья собраны в розетку возле корня. На верхушке листья имеют гладкую ланцетную форму, а ниже - приобретают зубчатые края.
• Цветки. Язычковые лепестки образуют рыхлые корзинки. Цветы обладают нежным или ярким оттенком голубого цвета. Но иногда наблюдаются белые цветы и даже розовые. Цветет растение с июля до ноября.
• Семена. Они появляются только на втором году жизни цветка. На одном растении может сформироваться около 3-20 тысяч семян.

Цикорий можно выращивать на приусадебном участке. Он быстро приспосабливается к любым почвенным условиям. Для выращивания на даче применяют две разновидности. Цикорий овощной сажают для получения свежей листвы для салатов. Цикорий обыкновенный растят для заготовки лечебного сырья.

Цикорий: польза и вред для организма

Народными целителями растение признано как лекарственное. Знахари умело используют полезные свойства и противопоказания цикория, излечивая от многих недугов. Официальная медицина не относит культуру к лекарственным, но включает растение в состав многих препаратов.

Из корня готовят вкусный напиток, который напоминает кофе, но в отличие от последнего, не причиняет организму вреда. Цветки и листья используют для приготовления целебных отваров, настоек, способных избавлять от различных болезней. Растение востребовано и в кулинарии. Из побегов готовят салаты, добавляют их в тушеные, вареные блюда. Размолотый корень используют для выпечки, гарниров и приготовления сиропа.

Состав растения

Широкую востребованность растение получило за уникальный химический состав. Цикорий богат витаминами, в нем содержится множество минералов. Культура обладает полисахаридом инулином, который помогает нормализовать сахар в крови и наладить пищеварение.

Таблица - Пищевая и лечебная ценность цикория

Состав цикория	Чем полезно	Содержание в 100 г корня
Углеводы	- Питают мозг; - обеспечивают энергией; - участвуют в метаболизме; - регулируют работу нервной системы	4
Пищевые волокна	- Нормализуют пищеварение; - очищают кишечник; - устраняют расстройства кишечника; - регулируют сахар; - помогают в похудении; - нормализуют холестерин	3,1
Белки	- Укрепляют мышечные ткани; - повышают трудоспособность; - предотвращают отечность; - улучшают процессы восстановления; - укрепляют иммунитет; - защищают сердце и сосуды	0,9
Зола	- Насыщает организм минералами и другими химическими элементами	0,47
Незаменимые аминокислоты	- Участвуют в синтезе гормонов, пигментов; - обеспечивают сжигание жиров; - подавляют чрезмерный аппетит; - активизируют умственную деятельность; - повышают физическую выносливость; - восстанавливают пищеварение	0,318
Жиры	- Участвуют в метаболизме; - выводят холестерин; - улучшают свертываемость; - ускоряют регенерацию; - обеспечивают естественную теплоизоляцию; - обеспечивают жизнедеятельность и являются «хранилищем» энергии	0,1
Омега - 6	- Обеспечивают выработку пищеварительных ферментов и гормонов; - выводят токсины из клеток; - снижают нервную возбудимость; - активируют иммунитет; - улучшают кровь; - нормализуют метаболизм	0,037
Омега - 3	- Снижают количество холестерина; - регулируют выработку гормонов; - снижают психоэмоциональные напряжения; - устраняют суставные боли; - уменьшают выраженность воспалений; - повышают иммунитет, выносливость; - помогают в синтезе половых клеток у мужчин	0,006
Омега - 9	- Стабилизируют количество глюкозы; - повышают эластичность сосудов; - замедляют процесс деления злокачественных клеток; - ускоряют метаболизм; - предупреждают появление депрессии	0,002

Кроме таких компонентов, в состав растения входят витамины: А, С, группы В; макроэлементы: кальций, магний, калий, натрий, фосфор; микроэлементы: цинк, железо, медь, селен, марганец.

10 положительных воздействий

Прежде чем подробно изучить полезные свойства цикория, следует запомнить одно важное правило. Растение - это фитопрепарат, который не может стать заменой медикаментозному лечению. Он является компонентом вспомогательной терапии или средством профилактики.

Изучая состав и воздействие на организм растения, ученные выделили следующие лечебные свойства корня цикория.

1. Укрепление иммунитета. Культура обеспечивает очищение организма от шлаков и токсинов, усиливает усвоение минеральных компонентов, витаминов. Это способствует повышению иммунной защиты.
2. Антиоксидантная активность. Продукт содержит фенольные смолы, которые предупреждают развитие в организме опухолей.
3. Лечение мышечно-суставных болезней. Растение обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Это позволяет снижать дискомфорт при артрозах, радикулитах, артритах, подагре.
4. Профилактика сердечных болезней. Культура нормализует ритм сердца, обеспечивает расширение сосудов. Лечебный корень уменьшает содержание вредного холестерина. Цикорий понижает давление. Учитывая такие свойства, средство рекомендовано при гипертонии, ишемии, атеросклерозе, тахикардии.
5. Улучшение пищеварения. Инулин, входящий в цикорий, обладает способностью стимулировать развитие полезных бактерий в кишечнике. Микрофлора в пищеварительном тракте улучшается, все процессы, связанные с дисбалансом (метеоризм, дисбактериоз, диарея, запор), устраняются.
6. Снижение сахара . Цикорий помогает снизить количество глюкозы в крови. Его рекомендуют употреблять людям, страдающим 2 типом диабета.
7. Желчегонный эффект. Растение усиливает отток желчи, обеспечивает растворение мелких камней. Поэтому его рекомендуют как профилактику и лечение начальной стадии желчнокаменной болезни. Помогает при заболеваниях печени.
8. Снижение тревожности. Трава обеспечивает расслабление ЦНС. В результате, как показывают отзывы, снижается тревожность, устраняется беспокойство. Напиток из лечебного корня, выпитый на ночь, благодаря седативному эффекту, обеспечит полноценный нормальный сон.
9. Снижение веса. Цветок улучшает работу пищеварительного тракта, нормализует обмен веществ, способствует очищению от шлаков.
10. Помощь при кожных недугах. Целебные настойки помогают заживлению ран. Средствами из цикория советуют лечить экзему, псориаз, различные виды дерматитов. Отвары из цикория в виде компрессов также применяют для устранения мышечной и суставной боли.

Отвар цикория поможет устранить отечность и тошноту во время беременности. Растение позволяет пережить неприятный токсикоз и обеспечить регулярный процесс дефекации. Но прежде чем употреблять лечебный напиток будущая мама обязательно должна получить разрешение у своего гинеколога.

Когда нужно отказаться от употребления

Применять целебное растение разрешено не всем пациентам. Цикорий обладает противопоказаниями, которые обязательно нужно учесть перед началом терапии. От растительного сырья следует отказаться в следующих случаях.

• Желчнокаменное заболевание. Если размер конкрементов превышает пять миллиметров в диаметре, то камень, начавший движение под воздействием цикория, может закупорить проток, а иногда и разорвать его.
• Обострение заболеваний желудка. При язве, гастрите лечебный напиток способен вызвать раздражение измененной слизистой.
• Геморрой. Напиток из корня растения ухудшает состояние болезни и снижает эффективность проводимой терапии.
• Варикозная болезнь. Если в анамнезе имеется заболевание сосудов, то перед приемом цикория важно посоветоваться с доктором. Растение способствует расширению сосудов, что может негативно сказаться при застое крови в поверхностных венах.
• Тяжелые нервные заболевания. При шизофрении, органических поражениях нервной системы, цикорий может спровоцировать обострение клинических проявлений основного заболевания.
• Период лактации . Химические компоненты растения способны проникать в грудное молоко. Поэтому во время грудного вскармливания от цикория нужно отказаться.
• Детский возраст. Растительное сырье не предназначено для лечения детей до трех лет.
• Индивидуальная чувствительность. Напиток способен привести к развитию аллергии.

Иногда прием напитков из цикория сопровождается побочными действиями. Может обостриться язвенная болезнь, сильно снизиться давление или начаться почечная колика.

3 вида продукта: что выбрать

В промышленности корень растения обрабатывается тремя способами. Каждый из методов обладает своими особенностями. Чтобы правильно выбрать оптимальное для себя средство, необходимо ознакомиться с этими нюансами. Кофейный напиток предложен покупателю в таких видах.

1. Жидкий экстракт. Такое сырье получают при помощи выпаривания или сгущения порошка, добытого при горячей сушке. Если производитель полностью сохранил правильную технологию производства, то напиток весьма целебен, хотя под воздействием высоких температур часть полезных свойств утрачивается.
2. Порошок либо гранулированное сырье. Производят его при помощи горячей сушки перемолотого корня. Чтобы придать насыщенный золотистый оттенок, смесь обжаривают. Полезен ли этот растворимый цикорий? Такой продукт сохраняет множество целебных свойств растения, плюс, он не причинит вреда. Например, порошок «Русский цикорий», выпускаемый по ГОСТу, признан полностью безвредным для организма.
3. Сублимированный продукт. Это «высушенный» цикорий. Корень лишают свободной жидкости без воздействия на сырье высоких температур. Это позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов. Специалисты, изучая, чем полезен сублимированный растворимый цикорий, пришли к выводу, что это продукт здорового питания.

Но самую большую ценность представляет цикорий, выращенный самостоятельно на своем приусадебном участке. Такое сырье необходимо просушить, а затем перемолоть. Лучше всего сохранять молотый цикорий в банке либо в бумажном пакете.

12 рецептов и особенности терапии

Любителей кофе, у которых развилась гипертония, часто волнует вопрос: можно ли пить цикорий при повышенном давлении? Не только можно, но и нужно. Цикорий не содержит кофеина, который провоцирует повышение давления и пагубно сказывается на состоянии сосудов. Напиток из лекарственного корня обеспечит только пользу и поможет поправить здоровье. Конечно, если им не злоупотребляют.

Сколько раз в день можно пить цикорий? Врачи советуют ограничиться двумя-тремя чашками в сутки. Этого вполне достаточно, чтобы оздоровить организм и не вызвать симптоматики передозировки. Приготовление целебного напитка особых трудностей не вызывает. Необходимо развести в чашке горячей воды ложку порошка цикория или жидкого экстракта. Чтобы усилить лечебное воздействие можно прибегнуть к следующим рецептам.

От холецистита

Компоненты:

• корень цикория (молотый) - одна большая ложка;
• вода - три стакана.

Как приготовить

1. Порошок заливают водой.
2. На мелком огне кипятят 10 минут.
3. Процеживают.

Пьют трижды по 75 мл. Отвар усиливает синтез и вывод желчи, показан для терапии болезней желчного пузыря и помогает при холецистите.

После удаления желчного пузыря

Компоненты:

• трава цикория - две маленькие ложки;
• бессмертник цветки - две большие ложки;
• ромашка - одна чайная ложка;
• кукурузные рыльца - две большие ложки;
• сушеницы трава - одна большая ложка.

Как приготовить

1. Столовую ложку травяной смеси заливают кипятком.
2. Средство настаивают один час, затем процеживают.
3. Употребляют до еды по 50 мл.

После операции пациенту рекомендуют пожизненное соблюдение диетического питания. Чтобы предотвратить застойные явления в протоках и улучшить работу печени и кишечника, на которых в первую очередь сказываются последствия удаленного желчного пузыря, необходимо принимать именно травяные настои цикория.

От воспаления печени

Компоненты:

• трава цикория (порошок) - две большие ложки;
• яблочный уксус - одна большая ложка;
• мед - три большие ложки;
• вода - один литр.

Как приготовить

1. Траву перемешивают с корнем.
2. Смесь заливают кипятком и варят на маленьком огне семь минут.
3. Напиток настаивают один час. Затем процеживают.
4. В отвар добавляют уксус и вводят мед.

Пьют за полчаса до приема пищи по половине стакана. Для лечения или профилактики заболеваний печени, если полностью учтена и польза и вред напитка, можно применять и растворимый цикорий.

От панкреатита

Компоненты:

• трава цикория - одна большая ложка;
• трава желтого бессмертника - одна большая ложка;
• трава коровяка - одна большая ложка;
• водка - пол-литра.

Как приготовить

1. Измельченные травы перемешивают.
2. Смесь заливают водкой и настаивают средство на протяжении трех дней.
3. Настойку процеживают.

Принимают перед едой по 30 капель в течение 14 дней. При панкреатите можно употреблять растворимый цикорий, по 200 мл в сутки.

Компрессы от подагры

Компоненты:

• трава цикория - большой пучок;
• вода - четверть стакана.

Как приготовить

1. Траву секут на мелкие кусочки.
2. Сырье заливают кипятком.
3. Полученную кашицу кладут на марлю и заворачивают.
4. Компрессы накладывают на суставы. Фиксируют нетугой повязкой. Компресс оставляют на всю ночь.

Рекомендуется накладывать такие повязки до тех пор, пока обострение подагры не пройдет. А употреблять внутрь напитки из цикория нежелательно. Лечебное средство содержит оксалаты кальция. При подагре такие вещества являются сильным ядом.

Для похудения

Компоненты:

• корень - одна чайная ложка;
• вода - пол-литра.

Как приготовить

1. Перемолотый цикорий заливают водой.
2. Смесь кипятят десять минут. Процеживают.

От атрофического гастрита

Компоненты:

• корни цикория - 200 г;
• плоды шиповника - 100 г;
• корни пырея - 100 г;
• листья подорожника - 100 г;
• крапива - 100 г;
• плоды боярышника - 100 г;
• трава пустырника - 100 г;
• тысячелистник - 100 г;
• вода - стакан воды.

Как приготовить

1. Все сухие компоненты измельчают, соединяют в одной миске и перемешивают.
2. Берут две столовые ложки лекарственной смеси. Их заливают кипятком.
3. Доводят до кипения и варят пять минут.
4. Четыре часа отвар настаивают. Затем процеживают.

Употребляют средство только вне обострения гастрита по 150 мл до еды. Повторяют прием трижды в сутки. Это средство помогает бороться с анемией и полезно при стенокардии.

От диабета

Компоненты:

• цветки цикория - две столовые ложки;
• кипяток - пол-литра.

Как приготовить

1. Цветки заливают кипятком.
2. Средство настаивают минут 10-15.
3. Процеживают.

Весь приготовленный напиток необходимо выпить за один день, равномерно распределив на три-четыре порции. При диабете терапию продолжают в течение одного месяца.

Для поджелудочной при диабете

Компоненты:

• корень цикория - две большие ложки;
• створки фасоли - две большие ложки;
• полынь - две большие ложки;
• трава манжетка - две большие ложки;
• вода - пол-литра.

Как приготовить

1. Сухое сырье измельчают и смешивают.
2. Большую ложку лечебной смеси заливают водой.
3. Раствор ставят на огонь и варят десять минут.
4. Остывший отвар процеживают.

Для снижения сахара и улучшения работы поджелудочной железы необходимо принимать до еды по 50 мл отвара трижды в сутки.

Ванна при кожных заболеваниях

Компоненты:

• корень цикория - две с половиной столовых ложки;
• надземная часть - две с половиной столовых ложки;
• вода - один стакан.

Как приготовить

1. Корень перемешивают с мелко посеченной надземной частью растения.
2. Смесь заливают водой.
3. Кипятят средство на водяной бане 15 минут.
4. Отвар охлаждают и процеживают. Жидкость выливают в ванну.

Полезны такие ванны детям при диатезах. Они помогут снизить симптоматику экземы и принесут пользу при нейродермите.

Профилактика атеросклероза и сосудистых патологий

Компоненты:

• льняное семя - две столовые ложки;
• корень цикория - четыре столовых ложки;
• крапива - три столовых ложки;
• цветки боярышника - четыре столовых ложки;
• трава росянка - три столовых ложки;
• трава пустырника - две столовые ложки;
• листья грецкого ореха - три столовых ложки;
• ягоды шелковицы - пять столовых ложек;
• трава бессмертника - пять столовых ложек;
• вода - 200 мл.

Как приготовить

1. Сырье измельчают и перемешивают.
2. Столовую ложку сбора всыпают в воду.
3. Проваривают раствор на мелком огне семь минут.
4. Процеживают и принимают за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

Это средство помогает избавиться от вредного холестерина в крови. Напиток очищает сосуды и предупреждает образование атеросклеротических бляшек.

Общеукрепляющий напиток

Компоненты:

• цикорий корень - четверть маленькой ложки;
• молоко - 200 мл;
• жидкий мед - две маленькие ложки.

Как приготовить

1. Молоко ставят на плиту и доводят до кипения.
2. В молоко всыпают перемолотый цикорий.
3. Средство снимают с огня и немного охлаждают.
4. Затем добавляют мед и перемешивают.

Этот напиток поможет повысить иммунитет как взрослым, так и детям. Однако сочетание цикория с натуральным молоком может причинить вред пищеварительному тракту, спровоцировав расстройства пищеварения. Поэтому тем, у кого желудок не обладает высокой «стойкостью» лучше заменить натуральное молоко сухим или растительным аналогом.

Польза цикория не заканчивается только лечебным применением. Корень растения востребован в косметологии. Отвар из него помогает вернуть шелковистость волосам. А ежедневное умывание сделает кожу нежной, гладкой, и полностью устранит прыщи.

Удаление желчного пузыря - это хирургическая операция, которую делают после длительного лечения некоторых заболеваний, в том числе желчекаменной болезни. Камни в желчном пузыре вызывают резкие боли, тошноту, рвоту, создают угрозу застоя желчи, могут развиваться опасные воспалительные процессы. Часто удаление желчного пузыря оказывается единственным выходом спасти человеку жизнь. Строгая диета должна быть в самом начале, после удаления желчного пузыря. Лечебное питание после удаления желчного пузыря должно способствовать стимуляции желчевыделительной функции и нормализации нарушенного обмена веществ.

После операции больные должны строго соблюдать диету, которая поможет восстановить хорошее самочувствие и здоровья. Врачи дадут подробные рекомендации по правильному режиму питания, соблюдать их нужно неукоснительно.

В этой статье приводятся советы человека, пережившего операцию по удалению желчного пузыря и добившегося полного выздоровления и хорошего самочувствия.

Лечебное питание или диета после удаления желчного пузыря

После удаления желчного пузыря обязательно соблюдайте диету

Человек без желчного пузыря должен полностью изменить рацион своего питания, соблюдать строгие диеты, которые помогут нормализировать работу внутренних органов. Правильно составлена диета после удаления желчного пузыря, является залогом хорошего самочувствия и здоровья, так как примерно в 50% больных, которым пришлось удалить желчный пузырь, облегчение после операции не наступает. Многие считают, что после удаления желчного пузыря можно есть и пить все, что душа пожелает. Однако все далеко не так, ведь удаление этого органа приводит к серьезным изменениям в работе печеночно-желчной системы.

Сразу после операции пациент должен садиться на известную диету №5, которая длится в течении 3 месяцев. После диеты нельзя употреблять острые, жареные, жирные и консервированные блюда. Категорически запрещается употреблять любые алкогольные напитки, даже после полного выздоровления. Чтобы улучшить желчевыделение врачи рекомендуют как можно чаще употреблять фрукты, овощи, растительное масло, а также ограничить употребление белого сахара, яблочного уксуса, сладостей.
Меню диеты после удаления желчного пузыря

Вот как примерно должно выглядеть меню человека, которому удалили желчный пузырь:

• Завтрак – овсяная каша на молоке б/с (100 г), паровой омлет из двух яиц, стакан чая с молоком.
• Второй завтрак – 100 г свежего сыра, запеченное яблоко б/с;
• Обед – мясные котлеты, приготовленные на пару (100 г), легкий рисовый суп с потертыми овощами (250 г), 200 мл компота из сухофруктов, 130 г пюре из моркови.
• Ужин – 250 г морковно-яблочного пюре, 150 г нежирной отварной рыбы, 200 мл чая.
• На ночь – можно выпить стакан кефира.

Основная особенность данной диеты заключается в том, что большую часть блюд необходимо употребить в виде пюре. Есть нужно часто и мало, чтобы не перегружать желудок. Кроме этого диета после удаления желчного пузыря включает в себя большое количество фруктов, овощей, молочных продуктов. Полноценное дневное меню обеспечивает нармальную работу печеночно-желчной системы, уменьшает боли, стабилизирует работу всего организма.

Никаких серьезных и очень длительных ограничений после удаления желчного пузыря нет, исключая послеоперационный период. Первые несколько часов можно принимать только жидкость, сначала это вода и чаи, затем бульоны и легкие супчики, через несколько дней (3-4 дня) можно вводить в рацион протертые отваренные овощи, разваренные и протертые каши, пюре, приготовленное из мяса или рыбы, котлетки на пару. Причем мясо на котлетки измельчить на мясорубке 2-3 раза. Постепенно, при условии хорошего самочувствия, Вы возвращаетесь к обычному рациону. Через год можно начинать питаться, как Вы питались раньше

Прежде всего, питаться нужно маленькими порциями 5-6 раз в день. Пищу нужно пережевывать долго и тщательно. Продукты для питания должны быть обязательно свежими, хорошо сваренными. Нельзя есть недоваренное мясо или не полностью размягченные овощи.

Из белковой пищи нужно употреблять отварные мясо (постная говядина, телятина), кролика, курицу и рыбу, из них можно приготовить паровые котлеты, тефтели или употреблять целиком, удалив предварительно шкурку. Никакие колбасные изделия есть нельзя, они нарушают поступление желчи.

Супы нужно готовить на некрепком мясном или овощном бульоне, предпочтение нужно отдавать овощным супам. Первое время супы нужно протирать. Углеводы и жиры должны быть растительного происхождения. Разрешено при приготовлении использование растительного масла: оливковое, подсолнечное, льняное и другие.

Из молочных продуктов подходят молоко, творог, простокваша, сыр, нежирная сметана, понемногу сливочное масло, его можно добавлять в овощные супы. Продукты можно есть в чистом виде или готовить запеканки, пудинги. Кому-то может не подойти молоко или какой-то другой продукт, в таком случае его нужно просто исключить или свести потребление до минимума. Если не подходит молоко, но при этом вы привыкли к нему, то можно добавлять его в чай или кофе. Хотя от кофе нужно тоже воздерживаться, а первое время после операции отказаться вообще. Из яиц нужно делать паровой омлет, поначалу только белковый.

Диета после удаления желчного пузыря приписывает ограничение в сладких блюдах, а торы и пирожные с масляным кремом и сливками исключаются вообще. Лучше есть сладкие сухофрукты: курагу, чернослив, мармелад домашнего приготовления, пастилу, зефир. Рецепты домашней пастилы и мармелада без труда можно найти в книгах по домашнему консервированию и интернете.

Хлеб нужно есть не свежий, вчерашней выпечки. Хорошо подходит хлеб с отрубями, да и сами отруби можно употреблять в пищу.

К числу запрещенных относятся: все копченые, жареные, маринованные, соленые продукты, грибы, лук, чеснок, икра. Категорически противопоказано мясо гусей, уток, свинина. Не рекомендуется мороженое, консервы, квашеная капуста.

При подаче на стол температура блюд должна быть средней, не холодные и не горячие.

В первые 8 дней после операции диета очень строгая, щадящая желчевыделительную систему, все продукты отварные и протертые, жиросодержащих продуктов нет вообще. В последующие два месяца в рацион очень осторожно вводятся новые продукты. Диетическое питание должно стать нормой, привычкой потому, что «праздники живота» проводимые даже изредка могут создать новые проблемы. Категорически запрещается алкоголь.

Очень важно много двигаться, это поможет избежать застоя желчи в печени. Через два месяца после операции врачи рекомендуют ежедневные пешеходные прогулки по 30-40 минут. Через некоторое время нужно начинать занятия утренней гимнастикой, упражнения активизируют работу печени и улучшат отход желчи. Гимнастика не должна быть сложной, нельзя включать упражнения для мышц брюшного пресса (наклоны, поднятие ног из положения лежа), делать такие упражнения можно при удовлетворительном самочувствии через полтора года после операции. В этот период не следует заниматься тяжелым физическим трудом, особенно нельзя допускать нагрузку на мышцы живота. Результатом этого может быть возникновение грыжи.

В дальнейшем людям перенесшим операцию на желчном пузыре, физические упражнения просто необходимы для хорошего самочувствия.

Количество потребляемой в день жидкости не должно быть больше, чем 1,7-2 литров, включая супы, отвары трав, компоты, кисели.

Приучите себя ежедневно пить напитки, обладающие желчегонными свойствами: отвар шиповника, барбариса, соки фруктовые и овощные, компоты из чернослива, кураги, сушеных яблок. Очень полезен томатный сок.

После удаления желчного пузыря нужно постоянно пить настой шиповника. Самый простой способ - это заварить его в термосе дать настояться и пить вместо чая. Плоды шиповника можно использовать целыми или размолоть на кофемолке, только кипятить настой не следует, так теряются все полезные свойства шиповника.

Полезен будет настой ромашки. В аптеках продают ее в фильтр - пакетах и заваривать как чай, при желании можно добавить немного меда.

Рекомендуют так же чай из травы и семян расторопши. Одну чайную ложку травы заваривают стаканом кипятка и настаивают 20 минут, затем процеживают и пьют по полстакана три раза в день маленькими глотками. Расторопшу можно заваривать пополам с мятой.

Хорошо помогает в послеоперационный период настой из листьев и почек березы. Одну столовую ложку почек смешать с двумя столовыми ложками листьев, залить стаканом кипятка и настаивать один час, процедить. Принимают по полстакана три раза в день.

Хорошо очищают желчные протоки и понижают уровень холестерина кукурузные рыльца. Одну столовую ложку заваривают стаканом кипятка, настаивают час и пьют по столовой ложке 4-5 раз в день.

В аптеках можно прибрести различные фиточаи, содержащие ромашку, укроп, мяту, корень аира, солодку. Расфасованы травы в пакетики для одной заварки, что очень удобно. Но можно сделать сбор этих трав самостоятельно. Купить или собрать травы и смешать в равных пропорциях. Заваривать, настаивать и пить по полстакана три раза в день.

Лечение минеральными водами и лекарственными растениями больным после удаления желчного пузыря назначается через 6 месяцев после операции и происходит так же, как и при хронических холециститах.

Такой рацион питания и травы рекомендуются после операции на желчном пузыре. Старайтесь сделать свой рацион более широким, готовьте блюда разные, но при условии использования продуктов и методов кулинарной обработки, предусмотренных диетой. Со временем работа организма наладится, и вы сможете вернуться к полноценной жизни. Будьте здоровы!

Может быть, кому - то мои советы могут помочь облегчить жизнь после удаления желчного пузыря.

Диета после удаления желчного пузыря, лечебная диета - советы, инструкции, отзывы

Хочу сразу обратить ваше внимание на то, что, прежде всего вы должны наблюдаться у врача после операции. Ни в коем случае не пускать все на самотек. Но поскольку я сама через все прошла, делюсь своим опытом восстановления и диеты после операции.

• Питание должно быть частым. Около 5-6 раз в день малыми порциями. Пищу нужно очень тщательно пережевывать.
• Можно употреблять нежирные сорта рыбы и мяса. Лучше в отварном виде.
• Отказаться от колбас и сосисок. В них есть вещества, нарушающие циркуляцию желчи.
• Первые блюда лучше готовить на некрепком мясном и овощном бульоне. Я старалась готовить овощные супы.
• Показаны разнообразные растительные масла. Моё любимое масло стало льняное. О пользе льняного масла вы можете прочитать в статье Применение семени льна.
• Хорошо подходят творог, молоко, сыр, нежирная сметана, запеканки, пудинги, сливочное масло лучше употреблять понемногу. Но мне лично молоко не подходит. Добавляю его иногда только в чай или кофе. Но кофе тоже нельзя увлекаться. Только утром балую себя чашечкой кофе. Но это уже после определенного периода ремиссии.
• Из яиц лучше делать паровой омлет.
• Прекрасно подходят отруби. Очень рекомендую.
• Сладости надо ограничить. Забыть придется о пирожных, тортах, особенно с масляным кремом, взбитыми сливами. Лучше есть курагу, чернослив, немного зефира, пастилы и домашнего мармелада. О полезных сладостях и рецептах приготовления домашней пастилы я рассказывала в статье Полезные сладости.
• Хлеб лучше взять вчерашний, подсушенный.
• Из приправ очень хороша куркума, я её всегда добавляю понемногу в блюда. Очень нравится цвет и вкус, и еще она просто очень полезна. Предлагаю прочитать статью о лечебных свойствах куркумы. Также хороши зелень и лавровый лист.
• Запрещены: все жирное, копченое, маринады, соленья, грибы, икра, лук, чеснок. Из мяса противопоказаны гусь, утка, свинина. Нежелательны консервы, мороженое. Осторожно с квашеной капустой. Но лично я её понемногу всегда ем.
• Всю еду лучше есть в теплом виде. Не горячее и не холодное, а именно в теплом виде как раз самое полезное.
• Строгая диета должна быть в самом начале, после удаления желчного пузыря. Тут надо все протертое, паровое, понемногу и почаще. Постепенно можно расширять свой рацион, но не злоупотреблять. Но вообще, диетическое питание стало стилем моей жизни. Не принимает организм все вредное никак.
• Запрещен алкоголь!
• Ведите подвижный образ жизни. Очень важно! Как только мало движения, по себе сразу чувствую. Очень хорошо посещать бассейн и занятия йогой, дыхательной гимнастикой. Я прекрасно себя чувствовала, что когда ходила на Пилатес и йогу. Йогу выбирала для начинающих. Чтобы не было большой нагрузки.

Теперь немного о травах, которые могут вам облегчить состояние после удаления желчного пузыря.

1. Прежде всего, это шиповник. Заваривайте его просто в термосе и пейте вместо чая. Можно в кофемолке растолочь. Но не кипятите шиповник. Все полезное разрушается.
   Так же хорошо пить цикорий. О пользе цикория и рецептах можно прочитать здесь.
2. Прекрасно подходит после удаления желчного пузыря ромашка. Я её покупаю в фильтр - пакетиках и просто, как чай завариваю. Немного меда добавляю.
3. Очень хорошо помогает росторопша. Приготовьте себе чай из семян или травы расторопши.1 чайную ложку семян или травы заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить маленькими глотками по половине стакана 3 раза в день. К расторопше прекрасно добавить мяту в соотношении 1:1.
4. Почки и листья березы. Взять 1 ст.л. почек и 2 столовые ложки листьев березы. Залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по половине стакана 3 раза в день до еды.
   Кукурузные рыльца. Очень хороши и для очищения желчных протоков и для снижения уровня холестерина в крови. Взять 1 ст.л. кукурузных рыльцев, залить их стаканом кипятка, настоять примерно 1 час, пить очень аккуратно - по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
5. Мне очень хорошо помогает сбор фитогастрол -желудочно - кишечный сбор. Туда входит ромашка, мыта, укроп, корневища аира, солодка. Покупаю в аптеке тоже в пакетиках для удобства. Но можно все и самим приготовить - взять все в равных пропорциях. Настоять, процедить и пить. Для профилактики пью курсом по половине стакана 2.3 раза в день пару недель. Если чувствую дискомфорт, заменяю все на этот сбор. У меня он один из самых любимых.
6. Врачи еще советую ферменты применять и спазмолитики. Но у меня к таблеткам свое отношение. Стараюсь избегать.

А вот прекрасный видеоматериал. Рассказывают врачи о диете после удаления желчного пузыря.

Отзывы о диете после удаления желчного пузыря

Здравствуйте! Спасибо Вам за Ваши советы!
Мне удалили желчный пузырь 5 дней назад, до этого были такие боли((
Осложняется моя ситуация еще и тем, что у меня годовалая доча, а врачи запрещают строго поднимать более 2-х кг 6 мес после операции!!! Ребенок еще слишком маленький, из за экстренной операции вынуждена была отлучить от груди, разрыв с мамой не сказался бесследно, температурила, стала плаксивой. Сегодня я дома, но голова кругом, врачи толком ничего не объяснили, запретив только все жареное, жирное, мясо баранины, свинины, гуся, соленое, копченное, мучное полностью (а как же макароны и лапша хотя бы), кроме ржаного хлеба, и яйца в любом виде(!!!). Из овощей запретили в любом виде томат, капусту. Когда после операции можно начинать кушать фрукты, овощи?
Может Вы что нибудь посоветуете!!! Неужели все так строго насчет мучного (не имею ввиду выпечку) и физ нагрузок? Была полостная операция. Благодарю заранее за ответ!

Ирина
28 Сен в 23:04

Лариса, как я вас понимаю… Полостная операция и годовалая доченька- это не так все просто…
Лариса, что можно сказать? Потихоньку, ну, очень потихоньку расширяйте свое меню. Смотрите, как организм реагирует. Я вот по жизни на здоровом питании, привыкла, мне не надо много. Про физ.нагрузки - здесь тоже по самочувствию. Я же не знаю, вдруг Вы занимались всем чуть ли не профессионально? Это - один подход. Я долго не могла просто ходить без боли. Не могла даже думать о чем-то… А Вы через 5 дней об этом пишите… Я все вспоминаю, как муж меня возил к врачу на обследование после операции и для меня каждая ямка на дороге была нечто… Все прямо содрогалось внутри. Доверяйте своему организму. Если чувствуете, что что-то можете себе позволить, потихоньку позволяйте. Но потихоньку. А вот от груди дочку лучше не отучать, если молоко есть…
Здоровья Вам. Пишите проблемы. Поговорим…

Лариса
29 Сен в 20:22

Ирина, да Вы знаете, перед операцией был сильный приступ, который снимали системами, антибиотиками всю неделю, потом после операции опять системы, так что о возврате к ГВ даже и речи нет! Тем более молоко почти перегорело((
Ирина,так как я в вопросе питания вообще профан, скажите пожалуйста, когда же можно начинать вводить в меню макароны, лапшу, да и вообще тесто? Яйца мне врачи запретили на все 6 мес Можно ли по самочувствию кушать мандарины, персики, виноград, гранат, огурцы, помидоры? Спасибо Вам еще раз!!!

Инна
29 Сен в 20:35

Лариса, я бы вам не рекомендовала тяжелое питание. Тесто и мучное- всегда тяжело. У меня есть на блоге статьи по здоровому питанию. Но ведь я не знаю, как вы отнесетесь в пророщенной пшенице, например… Делайте себе хотя бы легкие каши, супы овощные. Все, что вызывает вздутие живота - не очень хорошо. Это и капуста, и горох, и виноград. Огурцы и помидоры - неплохо, но по чуть-чуть. Персики, мандарины и гранаты тоже. Делайте запеканки пока себе. Все-таки они полегче для переваривания. Насчет макарон, не знаю, для меня тяжеловаты… Опять же, в микродозе ничего страшного иногда, но не всегда и не в большом количестве. Будут еще вопросы, пишите.

Самира Джан
14 Сен в 18:48

как же много у меня знакомых, у которых удалили желчный. мне видимо тоже наверное грозит. пока врач выписала урдоксу, которая неплохо справляется со своей задачей, но сколько можно инетерсно ее будет пить и не появятся ли они потом опять. В общем вроде отличные отзывы, а я все равно парюсь.

Ира
14 Сен в 12:16

Добрый день! Собираюсь в отпуск, поэтому хотела узнать, а можно ли есть овощи на гриле и вообще можно ли есть что-то приготовленое на гриле курочку например или это тоже под запретом. Удалили желчный в июле, меню у меня отварное, но вряд ли я найду такие ресторанчике на отпуске, поэтому и возник такой вопрос.

Ирина, добрый день вам. Вы знаете, так мало времени прошло у вас после операции. Я бы не рекомендовала вам такое питание. Ну, если разок - еще куда не шло. Просто как исключение. А за основу брать такое питание - тяжело очень будет. По крайней мере, это мое мнение. лучше бы готовить все дома. Да и в ресторанчиках сейчас очень часто предлагают много диетических блюд. Можно даже попросить их что-то недосаливать, что-то без майонеза и т.д. Я думаю, при желании всегда можно решить наши проблемы. Удачного вам отпуска и здоровья!

Наталья
13 Сен в 20:23

Очень хорошая диета и видио очень познавательное, особенно для тех, кому сделали недавно операцию!

Добрый вечер,Ирина! Ваши рекомендации отличные!! Мне тоже предстоит операция! Хотела у Вас узнать Вы случайно не знаете где лучше сделать операцию?Перелопатила весь интернет и не знаю,конечно все зависит от доктора! Вот и хотела узнать может посоветуете какого-то?

Татьяна, доброе утро. Я сама из Ярославля. Делала операцию у нас в областной больнице. Откуда вы сами, не знаю. Поэтому узнавайте в своем городе все. Или ближайшем областном центре.

Статья очень доступная и познавательная по содержанию. Завтра ложусь в больницу для проведения операции по удалению Ж.П. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями

Наталья, удачной вам операции и восстановления после неё.

Я тоже после такой операции год соблюдала строгую диету, потом понемногу начала расширять свое меню. Но в основном и сейчас (спустя 5 лет) на диете, ничего жирного, жареного, копченого. А лук и чеснок малыми порциями внедряю в свой рацион. Травы - ромашка и календула, я считаю, лучшие в этом случае.
А до операции несколько лет пыталась народными методами растворить камни и вывести, но не получилось. Теперь-то я знаю, что прежде чем пытаться вывести камни рецептами народной медицины, надо сначала установить тип своих камней.

Надежда, моя диета тоже пожизненная, наверно. Иногда себе позволяю что-то, когда очень хочется. Но все по чуть-чуть.
Про камни согласна. У меня вот был кальцинированный камень. А такие не растворяют. Я даже на консультацию в Москву тогда ездила. Хотела без операции обойтись. Пыталась тоже травами до этого растворять. Но кроме очередного приступа этого ничего не приносило. С этим надо быть ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫМ!!! Когда я читаю любую информацию про растворение камней, мне не по себе становится. Это можно делать только под наблюдением врача. А то можно и поплатиться серьезно.

Завтра 06.08.2012го мне тоже предстоит,удаление желчного пузыря)) Спасибо вам,Ирина,огромное!!! Мне теперь,все ваши рекомендации,очень пригодятся и я постараюсь следовать их.

Магомед, вам желаю как можно быстрее восстановиться после операции. Уделите себя время. Надо немного терпения и сил. Надеюсь, все пройдет успешно.

Спасибо большое. Очень доступно все описано. Оперировалась месяц тому назад.Питаюсь по вашим рекомендациям.

Любовь, спасибо за отклик на мою статью. Здоровья вам и немного терпения. Конечно, трудновато выдерживать все. Но если взяться за себя, то ничего страшного нет. Я вот уже сколько лет живу без желчного пузыря. Конечно, диета такая становится стилем жизни. Но потом потихоньку можно её расширять. Главное, везде знать меру.

Здравствуйте,Ирина. Хотелось бы узнать какие можно употреблять фрукты и овощи,как их лучше приготовить,а какие можно есть в сыром виде. Мне удалили желчный пузырь в июне 2012 года щадящим способом. Какие фрукты и овощи не желательно употреблять? Спасибо за информацию!

Наталья, вам совсем недавно сделали операцию, поэтому пока очень строго подойдите к диете. Я не знаю, есть ли у вас сопутствующие заболевания. Я готовила себе в основном все на пару. Фрукты ешьте совсем понемногу. Смотрите на состояние. Думаю, что из фруктов можно есть можно практически все, но по- чуть-чуть. Овощи или запекайте, или готовьте на пару. Будьте поосторожнее все-таки со всем, что вызывает вздутие и газообразование. Очень неплохо мне всегда подходили запеканки. Главное, прислушиваться именно к своему организму. Лучше вас никто не знает, что ему нужно. Здоровья вам.

Ирина, спасибо за Вашу статью!
Подскажите, пожалуйста, спустя какое время после операции Вы смогли заниматься йогой?и по поводу трав: читала, что можно прибегнуть к фито-терапии только через 6 месяцев после операции, так ли это?
Заранее признательна.

Антонина, спасибо за добрые слова. Я только вас прошу- внимательно отнеситесь к своему здоровью. Я ведь не врач. Не знаю, что у вас за оперцация была. Одно дело - лапороскопия, от которой достаточно быстро оправляешься, а другое дело - полостная операция. И сопутствующие заболевания очень важны. Смотрите все по состоянию здоровья. Посоветуйтесь с врачом. Прислушайтесь к себе. Никто лучше вас не понимает и не знает свой организм. Не торопитесь начинать слишком активную спортивную жизнь. Делайте простые упражнения для начала. Потом сами определите, когда уже готовы к занятиям. Но и тут надо быть осторожным. Йога йоге рознь. Есть просто упражнения на растяжку. А есть сложные позы… Так что никаких сложностей однозначно. Все спокойно. Если будут вопросы, пишите. Что сама прошла и знаю, поделюсь всегда.

Ответить

Ирина, спасибо за оперативный ответ!
Сразу не указала, 14 дней назад мне сделали лапороскопию. До этого йогой занималась полтора года и чувствую уже соскучилась по тренировкам:)но пока не в той форме, конечно.

Ответить

Антонина, не торопитесь. Всему свое время. Мне было недели 2, наверно, не до чего. Потом потихоньку просто с прогулкам, чему-то спокойному возвращайтесь. Успеете вернуться к йоге. Главное - не переусердствовать. И обязательно соблюдайте диету. Обязательно. Это от души рекомендую. Потихоньку потом будете все включать в свой рацион. Но сначала диета, хорошее настроение и спокойствие.

Ответить

Ирина, спасибо за ответ,за Вашу поддержку, очень приятно общаться с таким светлым позитивным человеком, как Вы. Ещё раз спасибо!Ваши рекомендации обязательно учту.

Травы я заваривала раньше. Только аккуратно опять же. И всегда слушайте себя. Если принимает организм, пейте потихоньку. Если нет, лучше оставьте на потом.

Ответить

Понятно, спасибо!
Ирин, а сами с каких трав начинали?

Ответить

Антонина, пропустила ваш комментарий. Не увидела вовремя. Сама я начинала с ромашки, желчегонных сборов и шиповника. Только не переусердствовать надо. Потихоньку.

Ответить

Ирина, а как Вы относитесь к такой траве как РЕПЕШОК?

Ответить

Илья, слышала много положительного про эту траву, но сама не пила.

Ответить

Ответить

Ирина, спасибо за Ваш опыт и за то, что делитесь им с читателями. возможно у кого-то такая же ситуация, и уже не нужно экспериментов - вот он проверенный опыт - пользуйся и выздоравливай!

Ответить

Наташа, согласна, что нет ничего лучше проверенных на личном опыте рецептов. Надеюсь, что они будут полезны для многих.

Ответить

Очень нужная и полезная информация, которая обязательно кому-то поможет. Спасибо за статью!

Ответить

Здравствуйте а можно ли употреблять безе.и семена льна после удалении желчного пузыря??

Ответить

Елена, я хочу вам посоветовать с врачом обговорить все. Я не знаю. как давно вы сделали операцию, как себя чувствуете, есть еще какие заболевания и т.д. Я понемногу стала расширять свой рацион где-то через полгода после операции. Безе - достаточно тяжелая пища. Сахара много. Не советовала бы сразу его. Ну если капельку совсем. А семя льна на мой взгляд прекрасно. Еще раз советую вам обсудить все с врачом.

Ответить

Спасибо за полезную информацию. Хочу еще добавить что после удаления желчного пузыря угнетается активность фермента переваривающего молоко. Именно поэтому молоко плохо или вообще не переносится! Это не лично только автора блога особенность а правило

Ответить

Здравтсвуйте Ирина, спасибо за ответ… после удаления желчного пузыря прошло уже 2.5 месяца, простите забыла уазать)))

Ответить

Большое спасибо за статью! Очень познавательно!!

Ответить

mamadoktor
22 Фев 2012 в 18:21

Хочу сказать, что это очень хорошая диета. Она может быть полезна не только после удаления желчного пузыря, но и при холециститах, панкреатитах и др. заболеваниях желудочно-кишечного тракта. С уважением mamadoktor

Ответить

Ольга
22 Фев 2012 в 13:12

Ответить

Евгений
22 Фев 2012 в 11:38

Не существует лучших рекомендаций в жизни чем личный опыт, подкреплённый врачебными советами. Большое спасибо Ирине за подробное освещение проблемы. Единственно, что хочется добавить- после холецистэктомии могут сохраняться боли в правом подреберье, тошнота, рвота, нарушение пищеварения, которые не будут коррегироваться диетой. Как правило это признаки постхолецистэктомического синдрома. В данном случае нужно обязательно обратиться к врачу. Доброго здоровья!

Ответить

Ирина
22 Фев 2012 в 11:48

Евгений, полностью с вами согласна. Консультация врача всегда нужна. Но мой личный опыт показывает, что при соблюдении диеты, траволечении можно себе очень сильно помочь. И еще важный совет - жить без стрессов… трудно, конечно, в нашей жизни. Но любой стресс провоцирует все заболевания, в том числе и воспаления после удаления желчного пузыря. Рада видеть вас снова у себя на блоге, благодарю за профессиональные комментарии.

Ответить

Lidiya
22 Фев 2012 в 9:54

Полезная статья! Спасибо!

Ответить

Елена
22 Фев 2012 в 2:00

Знакомая у которой тоже была операция, на диетах провела 5 лет. Сейчас кушает почти все, ограничивает себя только в остром и жареном. Но в любом случае любое вмешательство в организм уже вред.

Ответить

Мария
21 Фев 2012 в 23:43

Ирина, почему же Вы не попробовали избавиться от этой напасти с помощью народной медицины? Есть много рецептов. 15 лет приличный срок. Есть ли у Вас последствия от этой операции (ухудшение работы поджелудочной железы, например)?

Ответить

Ирина
21 Фев 2012 в 23:53

Мария, прежде чем решиться на операцию я, естественно, все изучила, везде была. Пыталась всеми советами воспользоваться. От дробления камней ультразвуком до простых рецептов народной медицины и т.д. и т.п Очень много всего было. Но не все камни так можно растворить. У меня был кальцинированный. Их никак тогда нельзя было растворять. Возможно, сейчас ситуация другая. Но тогда я не жила, а мучилась. Пришлось решиться. А сейчас постоянно слежу за здоровьем, последствий больших нет. Бывают проблемы, как у всех с ЖКТ, но не более того.