Yra daug skirtingų priežasčių, kodėl žmogus jaučia raumenų skausmą. Kai skauda tam tikrus raumenis ar raumenų grupes, greičiausiai priežastis yra didelis fizinis aktyvumas, trauma ar neįprastas fizinis žmogaus darbas.

Būna, kad raumenų skausmas atsiranda dėl žmogaus ligos. Tai daug blogiau ir nemaloniau. Žmogaus kūne yra itin daug įvairių raumenų, ir visi jie atlieka skirtingas funkcijas. Todėl, norint suprasti tam tikrų raumenų skausmų pobūdį, būtina suprasti, kodėl taip gali nutikti.

Yra raumenų skausmo priežasčių klasifikacija, pagal kurią jas galima suskirstyti į kelias grupes:

Įgimti stuburo pakitimai, taip pat lėtinės ligos, dėl kurių žmogus yra apribotas arba priverstas ilgai gulėti;

Dažnas, bet nereguliarus didelis krūvis raumenims, susijęs, pavyzdžiui, su svarmenų kilnojimu;

Traumos, susijusios su išnirimais, patempimais ir kt.;

Kai kurios ligos (pavyzdžiui, anemija) taip pat sukelia raumenų skausmą. Bet koks stresas, depresija, nerimas ir dirglumas prisideda prie raumenų skausmo.

Dažniausios skausmo rūšys yra nugaros raumenų skausmas. Galų gale, nugara yra kaulų, raumenų ir nervų rinkinys, kuris turi veikti kartu, kad išlaikytų vertikalią žmogaus padėtį, taip pat jo judėjimą.

Dažniausiai tokius nugaros skausmus jaučiame pajutę raumenų įtampą. Kartais kartu su stuburo skausmo sindromu patiriame rankų ar kojų raumenų skausmą.

Kad nesužeistumėte nugaros, saugokite ją nuo įtempimo ir nereikalingo raumenų skausmo. Norėdami tai padaryti, turite išlaikyti taisyklingą laikyseną, miegoti ant kieto paviršiaus ir reguliariai duoti nedideles apkrovas nugarai, kad sustiprintumėte raumenis. Juk reguliariai atliekami fiziniai pratimai padės išvengti rankų ir kojų raumenų skausmo. Taip pat labai svarbu stebėti savo svorį, nes papildomi kilogramai labai apkrauna nugaros raumenis ir stuburą.

Ne mažiau svarbi kūno dalis yra kaklas, ant kurio yra venos ir arterijos, vedančios į smegenis. Raumenų skausmo priežastis yra tortikolis. Tai dažnai įgyjama liga dėl prastos laikysenos ir ilgo sėdėjimo prie kompiuterio. Šios ligos priežastis yra gimdos kaklelio nervų dirginimas, dėl kurio atsiranda raumenų spazmai. Tai gali sukelti traumos, uždegimai, nepatogi miego padėtis, nudegimai ir galiausiai gimdymo trauma.

Šios ligos gydymas atliekamas įvairiais metodais – nuo ​​medikamentų iki operacijos.

Dauguma raumenų skausmo atsiranda dėl neteisingų ir staigių veiksmų, pervargimo ir netolygaus krūvio paskirstymo. Bet kokį sužalojimą, sukeliantį raumenų skausmą, lengva gauti, jei, pavyzdžiui, apsileidžiate, sportuojate arba pratimą atliekate neteisingai. Juk visa tai gali sukelti per didelį fizinį aktyvumą.

Norint išvengti raumenų skausmo atsiradimo, būtina vengti didelio fizinio krūvio, ypač karštuoju metų laiku, taip pat nepersidirbti treniruočių metu, valgyti maistą, kuriame yra daug magnio. Jei dėl fizinio krūvio sportuojant ar fizinio krūvio metu skausmas vis tiek atsiranda, tuomet reikia nutraukti veiklą ir leisti raumenims pailsėti. O vienas geriausių būdų sumažinti raumenų įtampą ir juos atpalaiduoti – masažas.

Pasirūpink savo sveikata. Juk sveikata yra vienintelis dalykas, kurį labai sunku susigrąžinti, jei jau kartą ją praradai.

Daugeliui žmonių raumenų skausmui būdingi nemalonūs pojūčiai, kurie gali būti nuolatiniai, kankinantys arba pasireikšti aštriais spazmais. Jo išvaizda galima tiek konkrečioje, lokalizuotoje vietoje, tiek visame kūne. Skausmas gali pereiti iš vienos srities į kitą, todėl žmogus net negali aiškiai nustatyti vietos, kurioje yra diskomforto šaltinis. Iš viso žmogaus kūne yra apie 600 raumenų, kurie gali sukelti skausmą.

Dažniausiai skauda nugaros, kaklo ir pečių srities raumenis. Apskritai visus raumenis galima suskirstyti į dvi grupes. Pirmasis apima skeletą, antrasis - lygus. Pagrindinė skeleto raumenų užduotis yra jungiamasis vaidmuo tarp atskirų žmogaus kaulų skeleto elementų. Juose skausmas pasireiškia gana retai. Dažniausiai jį galima rasti lygiuosiuose raumenyse, kurie yra ant įvairių organų sienelių. Pavyzdys yra širdies raumuo, kurio pagrindinė užduotis yra pumpuoti kraują į širdį. Skausmas jame sukelia diskomfortą širdyje.

Raumenų atsaką lemia signalai, kurie ateina iš smegenų per nervų sistemą. Galimas ir refleksinis judėjimas. Ryškiausias reflekso pasireiškimo pavyzdys yra apžiūra specialiu plaktuku gydytojo kabinete. Pagrindiniai veiksmai, kuriuos atlieka raumenys, yra atsipalaidavimas ir susitraukimas dėl išorinio poveikio. Po įvairių traumų, infekcinių ligų, neurologinių, raumenų ligų gali atsirasti skausmų. Taip pat gali būti, kad skauda ir tais atvejais, kai buvo vartojami įvairūs vaistai, buvo piktybiniai navikai. Skausmas gali apimti ne tik raumenų audinį, bet ir sausgysles bei raiščius, kurie atlieka jungiamąją funkciją tarp žmogaus raumenų, kaulų skeleto ir vidaus organų.

Priklausomai nuo problemos, galima išskirti skirtingus skausmo tipus. Pavyzdžiui, peršalimo ir gripo metu žmogus jaučia viso kūno raumenų skausmą, jei kalbėsime apie mėnesinių skausmą, jie yra susiję su lygiaisiais gimdos raumenimis ir yra mėšlungio pobūdžio. Jie taip pat gali atsirasti dėl didelių apkrovų. Tokiu atveju skausmas bus aštrus, stiprus ir periodiškas. Tais atvejais, kai skausmas užsitęsia ir stiprėja, reikia kreiptis į gydytoją. Taip yra todėl, kad skausmas gali būti rimtos ligos požymis – nuo ​​infekcijos iki raiščių plyšimo.

Bet koks skausmingas pojūtis reiškia, kad organizme kažkas negerai. Jis pasireiškia perduodant signalą iš skausmo receptorių į nervų sistemą, į smegenis, kur vyksta analizė. Bet koks mechaninis poveikis – smūgis, aušinimas, šildymas – gali būti impulsu šiam signalui. Organizmo atsakas – apsisaugoti, atmesti galimybę, kad tokia situacija pasikartotų, kad organizmas nepatirtų dar didesnės žalos.

Pagrindiniai raumenų skausmo simptomai

Priklausomai nuo priežasties, raumenų skausmą gali lydėti daugybė kitų simptomų. Tais atvejais, kai buvo padaryta žala dėl smūgio, skausmo susikaupimo vietoje gali atsirasti mėlynių, įbrėžimų ar patinimų. Be to, raumenų skausmas gali būti apibūdinamas įvairiais simptomais, tokiais kaip depresija, skrandžio sutrikimas, karščiavimas, šaltkrėtis ir galvos skausmas, akių skausmai ir prasta koncentracija. Taip pat galimi traukuliai ir apetito praradimas, vėmimas, svorio kritimas, vaikščiojimo problemos ir kt.

Tarp visų simptomų yra keletas, kuriems reikia ypatingo dėmesio, nes jų išvaizda rodo gyvybei pavojingas ligas. Jei jie atsiranda, nedelsdami kreipkitės į specialistą, nes tai gali būti širdies priepuolis arba meningito išsivystymas:

• Atminties sutrikimai, sąmonės ir orientacijos praradimas;
• Aplinkos suvokimo pasikeitimas;
• Krūtinės skausmas, kuris spinduliuoja į ranką, petį ar žandikaulį;
• Dusulio atsiradimas ir pasunkėjęs kvėpavimas;
• Sutrikusi kūno dalių motorinė funkcija;
• Šlapimo problemos;
• Sustingimas, kuris palaipsniui stiprėja;
• Traukuliai ir aukšta temperatūra.

Dėl visų minėtų simptomų reikia nedelsiant ištirti ir profesionaliai įsikišti.

Raumenų skausmo priežastis

Tais atvejais, kai skausmas kyla iš skeleto raumenų, verta ieškoti traumos kaip priežasties. Tai gali būti ne tik tiesioginė, bet ir netiesioginė, kai dėl stipraus įtempimo ar pertempimo plyšta raumenų skaidulos ar sausgyslės. Priklausomai nuo plyšimo laipsnio, raumenys gali greitai atsigauti, nes atlieka regeneracinę funkciją. Esant dideliam pažeidimui, gali prireikti operacijos.

Kai kuriais atvejais raumenų skausmą lydi mėšlungis. Tai atsiranda dėl staigių raumenų susitraukimų. Ji taip pat gali kalbėti apie sunkią ligą, pavyzdžiui, meningitą, infarktą, vėžį.

Apskritai galima išskirti keletą grupių, į kurias skirstomi visų tipų raumenų skausmai.

Trauminis skausmas. Jie atsiranda dėl traumos. Tai apima smūgį, kurį sukėlė bukas daiktas. Raumenų ir raiščių tempimas, po kurio atsiranda plyšimas. Pasikartojantys judesiai, sukeliantys raumenų perkrovą. Suspaudimas, kuris gali atsirasti dėl išvaržos.

Neuroraumeninės ligos. Šiuo atveju raumenų skausmą sukelia nervų sistemos ligos ir viso organizmo būklė. Dažniausios priežastys yra galvos ir nugaros smegenų pažeidimai, Laimo liga, amiotrofinė šoninė sklerozė, dermatomiozitas, raumenų irimas, insultas, įvairios raumenų infekcijos ir kitos ligos.

Kitos priežastys. Tai yra skausmo atsiradimas dėl vaistų vartojimo, vėžys, depresija, miokardo infarktas, raudonoji vilkligė, vitaminų B12 ir D trūkumas, nėštumas.

Gana sunku išvardinti visas skausmo priežastis. Norint nustatyti šaltinį, kyla keletas specialių klausimų. Pagrindinė jų užduotis yra nustatyti pagrindinius skausmą lydinčius simptomus ir skausmo vietą. Pirmiausia specialistas turi nustatyti, ar nėra karščiavimo, gerklės skausmo ir kitų peršalimo požymių. Kur skausmo priepuoliai jaučiami stipriausiai. Kiek laiko jie galioja? Ar kinta skausmo intensyvumas, ar buvo vartojami vaistai ir kokie.

Visa tai leis gydytojui greitai nustatyti jo atsiradimo šaltinį ir priežastis. Taip pat bus paskirtas būtinas gydymas. Jei jis nebus pradėtas laiku, gali kilti komplikacijų.

Apskritai, dauguma būklių, susijusių su raumenų skausmu, yra gydomos. Tačiau jei jie buvo nepaisomi, gali atsirasti tokių pasekmių kaip sumažėjęs motorinis aktyvumas, nejudrumas, lėtinis skausmas, stiprus pažeidimas ir raumenų atrofija. Norint, kad gydymas būtų paskirtas laiku ir teisingai, būtina atlikti kokybišką diagnostiką.

Ligų, kurioms būdingas raumenų skausmas, diagnostika

Norint teisingai diagnozuoti mialgiją, būtina ištirti paciento ligos istoriją. Dažniausia skausmo priežastis – įtampa, kurią gali sukelti netaisyklinga laikysena ar fizinio aktyvumo trūkumas. Taip pat gali būti šviežių ar senų sužalojimų. Ultragarsas, rentgeno spinduliai, CT ir MRT gali būti naudojami kaip pagrindiniai skausmo priežasties nustatymo metodai. Diagnostikos metodus galima suskirstyti į du etapus: ligos istorijos tyrimą ir laboratorinius tyrimus.

Iš pradžių gydytojas išnagrinės ligos istoriją ir užduos visus reikalingus klausimus, kurių tikslas bus išsiaiškinti skausmui būdingus simptomus. Atpažįsta vietą ir sąlygas, kuriomis tai vyksta. Šiame etape svarbu išsiaiškinti, ar buvo traumų, galbūt anksčiau, kokio pobūdžio skausmas, ar jis periodiškas, ar yra nuolatinio, stiprėjančio pobūdžio.

Ši informacija dažnai yra labai svarbi nustatant tokias ligas kaip tarpslankstelinė išvarža. Apžiūros metu gydytojas patikrina odos vientisumą. Ypač svarbios yra vietos, kuriose randama mėlynių, mėlynių ir patinimų. Taip pat būtina pasitikrinti raumenų veiklą ir refleksus, jautrumą. Pacientui atliekami įvairūs neurologiniai tyrimai.

Be to, gydytojui turi būti suteikta išsami informacija apie skausmo atsiradimo laiką, nes tai yra reikšminga tam tikroms ligoms. Būtina perspėti apie gyvenimo būdą – piktnaudžiavimą alkoholiu, narkotikus, kurie buvo vartojami artimiausiu metu.

Atlikus pirminį tyrimą, patikrinus pagrindinius refleksus ir padarius preliminarią išvadą, būtina atlikti laboratorinius tyrimus. Jie bus išsiųsti pirminei diagnozei patvirtinti.

Jei atsiranda raumenų skausmas, reikia atlikti laboratorinį kraujo tyrimą. Pilna biocheminė analizė parodys, ar nėra uždegiminių procesų ir vidaus organų veiklos sutrikimų.

Tada ultragarsinis tyrimas atliekamas tose vietose, kur skausmas yra labiausiai lokalizuotas. Tai padeda nustatyti raumenų uždegimą ir ašarų buvimą.

Jei reikia patikrinti giliai išsidėsčiusius raumenis, naudojama KT ir MRT. Jie rodo senų traumų, neurologinių problemų buvimą. Jie naudojami tais atvejais, kai ultragarsas yra neinformatyvus.

Paskutiniame etape, jei nurodyta, atliekama biopsija.

Raumenų skausmo gydymas

Norint, kad gydymas būtų kokybiškas ir efektyvus, būtina teisingai nustatyti skausmo priežastį. Kai kuriais atvejais, kai skausmą sukelia vaistų vartojimas, pakanka vaistą pašalinti arba jį pakeisti. Yra dvi situacijos, kai skausmo gydymo metodai skiriasi.

Ūmus skausmas. Jei atsiranda staigus ūmus skausmas, pirmiausia reikia užtikrinti poilsį. Tais atvejais, kai tai įvyko dėl sužalojimo, patinimui ir skausmui malšinti galima naudoti vietinį vėsinimą. Taip pat būtina nedelsiant nutraukti skausmą sukėlusį poveikį. Svarbu, kad skausmas netaptų lėtinis. Dėl šios priežasties verta atsiminti, kad raumenys atsistato ilgai. Skausmui pasibaigus, reikia duoti kūnui pailsėti. Negalite iš karto atnaujinti apkrovų tokiu pat stiprumu.

Lėtinis skausmas. Lėtiniam skausmui gydyti taikomas visapusiškas požiūris. Tai gali apimti ne tik vaistus, bet ir įvairias termines procedūras, masažus. Veiksmingiausi metodai yra akupunktūra ir akupresūra, gydymas elektra ir elektroninė stimuliacija. Pratimų terapija, fizioterapija ir manualinė terapija taip pat pasiteisino gydant raumenų skausmą.

Esant lėtinėms ligoms, svarbu, kad organizmas gautų nuolatinį krūvį kineziterapijos forma. Taip pat svarbu, kad žmogus laikytųsi bendro sveiko gyvenimo būdo ir valgytų sveikai. Sunkiausiais atvejais gali būti naudojama chirurginė intervencija.

Raumenų skausmas (mialgija) yra traukimas, kartais skausmingas arba spazminis raumenų skausmas: Terminas mialgija sudarytas iš graikiškų žodžių Myos raumenų ir Algoso skausmas. Raumenų skausmas gali būti lokalizuotas tam tikroje kūno vietoje, spinduliuoti arba būti difuzinis. Iš esmės skausmas gali atsirasti bet kuriame iš daugiau nei 600 kūno raumenų.

Raumenų skausmas (mialgija) dažniausiai pasireiškia nugaros pečių ir kaklo srityje. Apie 75 procentai suaugusiųjų Europoje kenčia nuo nugaros skausmo, kuris yra raumenų kilmės. Raumenys skirstomi į skeletinius ir lygiuosius. Skeleto raumenys apima raumenis, kurie suteikia žmogaus judėjimą ir jungia kaulų struktūras. Gana dažnai skausmą sukelia ne griaučių, o lygieji raumenys (pavyzdžiui, širdies lygiųjų raumenų problemos gali būti krūtinės skausmo šaltinis). Lygūs raumenys yra tuščiavidurių kūno organų, tokių kaip skrandis, šlapimo pūslė ir kraujagyslės, sienelėse ir atlieka svarbų vaidmenį normalioje organų veikloje. Širdies raumuo, sudarantis širdį, yra atsakingas už kraujo siurbimą visame kūne.

Raumenys reaguoja į smegenų ir nervų sistemos komandas ar kitus dirgiklius, pavyzdžiui, refleksiškai, kai atliekamas neurologinis tyrimas naudojant plaktuką. Raumenys susitraukia, kai juos stimuliuoja, ir atsipalaiduoja po susitraukimo. Raumenys gali tapti skausmo šaltiniu dėl įvairių ligų ir būklių, įskaitant infekcijas, traumas, autoimunines ligas, neurologines ir raumenų ligas, piktybinius navikus (vėžį) ir net po tam tikrų vaistų vartojimo. Raumenų skausmas taip pat gali apimti raiščius, sausgysles ir fascijas, kurios yra minkštieji audiniai, jungiantys raumenis, kaulus ir organus.

Žmogus gali jausti raumenų skausmą tam tikruose kūno raumenyse, pvz., nugaros ar kojų raumenyse, arba skausmas gali būti pasklidęs visuose raumenyse, pavyzdžiui, sergant gripu. Pacientams, kuriems krūtinės anginos priepuolio metu skauda krūtinę, skausmą sukelia miokardo sutrikimai. Menstruacinis skausmas – tai skausmas, kurį sukelia lygiųjų gimdos raumenų. Laikinas skeleto raumenų skausmas dažnai atsiranda dėl raumenų įtampos dėl nepatogaus judesio ar per didelio krūvio. Šio tipo skausmas dažnai paveikia vieną ar kelis raumenis ir dažniausiai būna aštrus ir stiprus. Susilaikymas nuo veiklos, sukėlusios skausmą, poilsis, vietinis peršalimas ir vaistai nuo uždegimo, paprastai padeda sumažinti skausmą, susijusį su per dideliu raumenų krūviu. Raumenų skausmą gali sukelti rimtos sveikatos būklės, tokios kaip fibromialgija, infekcijos ar dermatomiozitas.

Raumenų skausmas gali būti rimtos sveikatos būklės, pvz., raumenų plyšimo ar infekcijos, simptomas. Todėl būtina nedelsiant kreiptis į medikus, jei raumenų skausmas yra nuolatinis arba stiprėja.

Ne tik raumenų skausmas, tačiau bet koks skausmas yra svarbus signalas organizmui. Įvairūs dirgikliai gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, karštis ar šaltis, spaudimas ar šokas, taip pat elektros stimuliacija ir cheminės medžiagos. Vadinamieji skausmo receptoriai yra atsakingi už šių stimuliuojančių pojūčių perdavimą. Skausmo receptoriai yra laisvos nervų galūnės, esančios tiek paviršiuje odoje, tiek giliai raumenyse, sausgyslėse ir raiščiuose, taip pat įvairiuose organuose. Stimuliuojant skausmo receptorius, signalas iš jų patenka į centrinę nervų sistemą, kur signalas analizuojamas ir įvyksta apsauginė reakcija, kuria siekiama užkirsti kelią tolesniam pažeidimui.

Simptomai

Raumenų skausmas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie skiriasi priklausomai nuo pagrindinės ligos. Pavyzdžiui, raumenų skausmą, kurį sukelia sužalojimas, gali lydėti mėlynės ir patinimas traumos srityje. Papildomi simptomai, galintys lydėti raumenų skausmą, yra šie:

• Depresija
• Viduriavimas
• Ūminės kvėpavimo takų ligos simptomai (karščiavimas, šaltkrėtis, gerklės skausmas, nuovargis, galvos skausmas, kosulys)
• Sutrikusi koncentracija
• Apetito praradimas
• Mėšlungis
• Tirpimas, dilgčiojimas ar deginimas (vadinamas parestezija)
• Problemos vaikščiojant
• Miego sutrikimai
• Patinimas traumos vietoje
• Staigus svorio kritimas
• Vemti

Sunkūs simptomai, galintys rodyti gyvybei pavojingą būklę

Kai kuriais atvejais raumenų skausmas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie gali rodyti rimtą ar gyvybei pavojingą būklę, pvz., širdies priepuolį ar meningitą. Turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:

• Sąmonės ar dėmesio pokyčiai, pvz., sąmonės netekimas arba staigus atminties praradimas
• Psichikos būklės pokyčiai, pavyzdžiui, aplinkos suvokimo sutrikimai
• Krūtinės skausmas, plintantis į ranką, petį, kaklą ar žandikaulį
• Pasunkėjęs kvėpavimas, dusulys
• Nesugebėjimas pajudinti bet kurios kūno dalies
• Regėjimo sutrikimas (netekimas).
• Šlapimo trūkumas
• Progresuojantis silpnumas ir tirpimas
• Priepuolis
• Sustingęs kaklas su dideliu karščiavimu

Skausmo priežastis

Skeleto raumenų skausmą dažniausiai sukelia tiesioginė trauma arba sužalojimas dėl raumenų patempimo ar plyšimo. Raumenų patempimas atsiranda, kai pažeidžiamos kelios raumenų skaidulos, o raumenys plyšta, kai plyšta daug raumenų skaidulų. Sausgyslės plyšimas (plyšimas) taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Raumenys ir sausgyslės turi galimybę atsinaujinti, tačiau jei raumuo ar sausgyslė smarkiai plyšta, reikia chirurginiu būdu atkurti pažeistų struktūrų vientisumą. Raumenų skausmą gali sukelti mėšlungis, atsirandantis dėl per didelio naudojimo arba nenormalūs nerviniai impulsai, dėl kurių per daug susitraukia raumenys. Kai kuriais atvejais raumenų skausmas gali būti rimtų ar gyvybei pavojingų būklių, tokių kaip širdies priepuolis, meningitas ar vėžys, simptomas.

Trauminės raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmas gali būti susijęs su bet kokia trauma, įskaitant:

• Smūgis buku daiktu
• Raumenų įtempimas arba plyšimas
• Pernelyg dideli ar pasikartojantys judesiai
• Nervų suspaudimas (dėl disko išvaržos, stuburo stenozės)

Neuroraumeninės ligos ir būklės

• Amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS, Charcot liga) yra sunki nervų ir raumenų liga, sukelianti raumenų silpnumą ir negalią.
• Smegenų ar nugaros smegenų pažeidimas
• Dermatomiozitas (būklė, kuriai būdingas raumenų uždegimas ir odos bėrimas)
• Laimo liga (uždegiminė bakterinė liga, kurią perduoda erkės)
• Išsėtinė sklerozė (liga, pažeidžianti smegenis ir nugaros smegenis ir sukelianti silpnumą, koordinaciją, pusiausvyrą ir kitas problemas)
• Raumenų irimas (rabdomiolizė)
• Raumenų infekcijos, pvz., abscesas
• Parkinsono liga (smegenų liga, sukelianti judesių ir koordinacijos sutrikimą)
• Reumatinė polimialgija (būklė, kuriai būdingas raumenų skausmas ir sustingimas)
• Polimiozitas (raumenų uždegimas ir silpnumas)
• Insultas

Kitos galimos raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmą gali sukelti daugelis kitų ligų ir būklių, įskaitant:

• Depresija
• Fibromialgija
• Krūtinės angina arba miokardo infarktas
• Hipotireozė
• Gripas ar kitos kvėpavimo takų ligos
• Inkstų nepakankamumas
• Elektrolizės sutrikimai (kalio arba kalcio koncentracijos kraujyje sutrikimai).
• Nėštumas
• Sisteminė raudonoji vilkligė
• Vitamino B12 arba vitamino D trūkumas

Vaistai ir medžiagos, kurios gali sukelti raumenų skausmas apima:

• AKF inhibitoriai (vartojami kraujospūdžiui mažinti)
• Kokainas
• Statinai (cholesterolio kiekį mažinantys vaistai)

Klausimai, padedantys nustatyti raumenų skausmo priežastį, yra šie:

• Ar yra kitų simptomų, tokių kaip gerklės skausmas ar karščiavimas?
• Ar jaučiate skausmą vienoje konkrečioje vietoje ar visame kūne?
• Kiek laiko trunka ši sąlyga?
• Kuriose kūno vietose skausmas lokalizuotas?
• Kas mažina ar padidina skausmą?
• Kokius vaistus šiuo metu vartojate ar neseniai vartojote?

Galimos raumenų skausmo komplikacijos

Su raumenų skausmu susijusios komplikacijos priklauso nuo pagrindinės ligos ar būklės. Pavyzdžiui, raumenų skausmas, susijęs su fibromialgija ar degeneracine liga, gali sumažinti judrumą ir su tuo susijusias komplikacijas. Tačiau daugelis skeleto raumenų skausmų gerai reaguoja į gydymą. Tačiau jei raumenų skausmas ilgalaikė ir susijusi su sistemine liga, tai gali sukelti šias komplikacijas, įskaitant:

• Lėtinis skausmas
• Nejudrumas ir susijusios komplikacijos (pvz., pragulos ir kraujo krešuliai)
• Nuolatinis skausmas, atsparus gydymui
• Amiotrofija
• Raumenų kontraktūra
• Nuolatinis raumenų ar nervų pažeidimas (dažniausiai dėl nervų suspaudimo), įskaitant paralyžių.
• Sumažėjusi gyvenimo kokybė

Diagnostika

Raumenų skausmo (mialgijos) diagnozė visų pirma grindžiama ligos istorija ir simptomais. Dauguma raumenų skausmo yra susiję su raumenų įtempimu (pavyzdžiui, dėl prastos laikysenos ar sėdimo gyvenimo būdo) arba sužalojimu (pavyzdžiui, patempimais, mėlynėmis ar raumenų skausmu sportuojant). Patvirtinti arba atskirti padeda instrumentiniai tyrimo metodai, tokie kaip ultragarsas ar rentgenas, KT, MRT raumenų skausmo priežastis.

Ligos istorija (anamnezė).

Gydytojas bus suinteresuotas skausmo pobūdžiu, skausmo vieta ir raumenų skausmo intensyvumu. Ši informacija gali būti labai svarbi nustatant kojų skausmo priežastis. Informacija apie raumenų sužalojimus, mėlynes, veiksnius, dėl kurių padidėja arba sumažėja raumenų skausmas arba ar skausmas yra nuolatinis, pavyzdžiui, esant disko išvaržai, ir skausmo atsiradimo laiką (dieną ar naktį) labai svarbus.

Inspekcija. Gydytojo atliktas tyrimas gali nustatyti skausmingų vietų buvimą, odos spalvos pakitimų buvimą, raumenų ar sąnarių judesių amplitudę, raumenų jėgą, vietinį jautrumą sausgyslių srityje arba nustatyti trigerinius taškus. (pavyzdžiui, sergant fibromialgija). Be to, norint nustatyti neurologinius sutrikimus, svarbūs reflekso aktyvumas, jautrumas ir kiti neurologiniai tyrimai. Taip pat svarbus raumenų skausmo atsiradimo laikas, kaip, pavyzdžiui, sergant osteoporoze ar ankilozuojančiu spondilitu. Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais gali būti galima raumenų skausmo priežastis ir informacija apie tai yra svarbi nustatant raumenų skausmo priežastis. Kai kurie vaistai taip pat gali sukelti raumenų skausmą kaip šalutinį poveikį.

Laboratorinių tyrimų metodai.

Kraujo tyrimais galima nustatyti uždegiminio proceso ar infekcijų, autoimuninių procesų buvimą; biocheminiais tyrimais galima nustatyti vidaus organų (pavyzdžiui, kepenų ar inkstų) disfunkciją.

Ultragarsinis tyrimas (ultragarsas). Šis tyrimo metodas leidžia vizualizuoti raumenų uždegimą (miozitą) ir raumenų bei sausgyslių plyšimus.

Tokie tyrimo metodai kaip KT ar MRT yra būtini norint vizualizuoti giliųjų raumenų problemas, kai ultragarsinis tyrimas turi mažai informacijos arba kai reikia vizualizuoti neurologines sąlygas ar trauminius sužalojimus. Elektrofiziologinių tyrimų metodais (EMG arba ENMG) galima nustatyti uždegiminių ar degeneracinių raumenų ligų buvimą arba sutrikusį nervų laidumą dėl nervų šaknelių suspaudimo ar kitų neurologinių ligų.

Raumenų biopsija dažniausiai naudojama kaip paskutinis žingsnis diagnozuojant raumenų ligas ir tik tuo atveju, jei yra aiškūs tokių ligų požymiai.

Gydymas

Raumenų skausmo gydymas priklauso nuo simptomo priežasties. Todėl svarbiausias veiksnys, lemiantis gydymo taktiką, yra tikslios diagnozės nustatymas. Pavyzdžiui, jei raumenų skausmą sukelia tam tikrų vaistų vartojimas, tai tokiais atvejais gali pakakti šių vaistų vartojimą nutraukti arba pakeisti kitais vaistais. Raumenų skausmo gydymas vaistais gali apimti NVNU arba analgetikus ir net opiatus.

Ūminis raumenų skausmas

Esant ūminiam raumenų skausmui, atsirandančiam po traumos, būtina pailsėti ir išsikrauti, o kai kuriais atvejais – imobilizuoti. Be to, tokiais atvejais gerai veikia vietinis vėsinimas ledu, suvyniotu į rankšluostį, kuris padeda sumažinti patinimą, uždegimą ir skausmą. Be to, būtina nutraukti pratimą, dėl kurio atsirado raumenų skausmas. Raumenų traumų gydymas reikalauja gana daug laiko, nes ankstyvas normalių krūvių atkūrimas gali sukelti lėtinį skausmą ir pernelyg didelį raumenų audinio randėjimą, o sunkiais atvejais - kaulinio miozito atsiradimą.

Lėtinis raumenų skausmas

Lėtinio skausmo gydymas gali apimti terminį gydymą ir kitus gydymo būdus, tokius kaip:

• Akupunktūra ir akupresūra
• Elektroterapija (terapija naudojant elektrą)
• Elektromiostimuliacija
• Fizioterapija
• Manualinė terapija

Sistemingi pratimai (fizinė terapija) ypač aktualūs, kai lėtinio skausmo priežastis yra degeneracinės stuburo ligos, tokios kaip osteochondrozė, spondilozė, disko išvarža.

Chirurginiai gydymo metodai taikomi esant sunkiems trauminiams raumenų pažeidimams arba esant nervų šaknelių suspaudimui.

Raumenų skausmo prevencija susideda iš šių taisyklių: sveiko gyvenimo būdo, pakankamo fizinio aktyvumo, subalansuotos mitybos, tinkamos darbo vietos ergonomikos, piktnaudžiavimo alkoholiu ir rūkymo vengimo.

Jei be priežasties skauda kojų raumenis, kad ir kaip tai skambėtų nereikšmingai, reikėtų pradėti ieškoti priežasties. Daugeliu atvejų priežastis yra gyvenimo būdo įpročiai ir fizinis aktyvumas. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti kalta liga.

Ką daryti, jei be priežasties skauda kojų raumenis

Kai kuriais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ypač jei kojų raumenų skausmas yra skausmingas, traukiantis ar mėšlungis. Be to, jo negalima ignoruoti, jei kojų raumenų skausmą lydi vienas ar keli iš šių simptomų:

• patinimas ar paraudimas skausmo srityje
• traukuliai
• skausmas yra paroksizminis arba tęsiasi keletą dienų
• jei skausmas sustiprėja
• „šaltų kojų“ jausmas
• išsiplėtusios kojų venos
• patinimas

Be to, daugelis žmonių nežino, į kurį specialistą kreiptis, jei be priežasties skauda kojų raumenis. Dažniausiai raumenų skausmo problemą gali išspręsti traumatologas ar reumatologas. Jei įtariate, kad skausmą gali sukelti kraujagyslių ligos, kreipkitės į angiochirurgą. Moteris turi apžiūrėti flebologas.

Kojų raumenų skausmo priežastys

Net jei jums atrodo, kad kojų raumenis skauda be priežasties, priežastis vis tiek yra ir galbūt dėl ​​to kalta viena iš šių ligų ar būklių:

1. Plokščiapėdystė gali sukelti kojų raumenų skausmus, nes neteisingai pastačius pėdą padidėja apkrova ir skausmas plinta nuo pėdos iki kelio. Norint sumažinti skausmą, reikėtų rinktis specialius, patogius, ortopedinius batus, užsiimti kineziterapija.
2. Priežastis gali būti kraujagyslių ligos. Iš pradžių jis yra nematomas akiai, bet gana pastebimas. Sutrinka kraujo nutekėjimas kraujagyslėse, kraujas sustingsta, pažeidžiamos nervų galūnės, todėl atsiranda skausmingas ar nuobodus skausmas. Dažnai žmogus jaučia sunkumą kojose.
3. Kojų raumenų skausmą gali sukelti sėslus gyvenimo būdas. Ilgai stovint ar sėdint pablogėja kojų kraujotaka, sustingsta kraujas, nebeišsiskiria toksinai, atsiranda skausmas. Taip pat galite jausti kojų tirpimą ar sunkumą. Kad išvengtumėte šios būklės, reguliariai darykite apšilimą, dirbdami ant kojų, reguliariai atsisėskite ir pailsėkite.
4. Kai manote, kad be priežasties skauda raumenis, priežastis gali būti pavojinga liga, vadinama tromboflebitu. Pagrindinis šios ligos simptomas – pulsuojantis kojų raumenų skausmas, ypač susikaupęs blauzdos srityje. Be to, žmogus jaučia deginimo pojūtį.
5. Miozitas arba griaučių raumenų uždegimas taip pat sukelia stiprų kojų raumenų skausmą. Paprastai ši liga yra infekcinių ligų komplikacija. Raumenų skausmas gali plisti po visą kūną, tačiau ypač susikaupęs kojose.
6. Jei be priežasties skauda kojų raumenis, gali būti kaltos nervų sistemos (periferinės) ligos. Tokiu atveju skausmas atsiranda staiga, priepuolis trunka vos kelias sekundes ir tada viskas praeina. Išskyrus ataką, kojų raumenys neskauda.
7. Mėšlungis yra gana dažna kojų raumenų skausmo priežastis. Priepuolio metu raumuo susitraukia, sukelia skausmą.
8. Ir galiausiai atkreipkite dėmesį į savo svorį. Galbūt kojų raumenų skausmo priežastis yra nutukimas arba staigus svorio padidėjimas mažomis pėdomis. Kojos patiria didžiulį stresą, dėl kurio atsiranda skausmas.

Jei be priežasties skauda kojų raumenis, reikėtų kreiptis į gydytoją, taip pat atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir avalynę. Jei visą darbo dieną praleidžiate avėdami aukštakulnius batus, kojų raumenų skausmo priežastis yra gana akivaizdi.

Medicininis būklės, kai jaučiamas skausmas raumenų skaidulose, pavadinimas yra mialgija. Kai kuriais atvejais jis yra susijęs su fiziniu aktyvumu, pavyzdžiui, po intensyvios treniruotės sporto salėje, ir laikui bėgant praeina savaime. Tačiau yra rimtesnių šios patologijos priežasčių. Todėl prieš pradedant gydyti sindromą, būtina išsiaiškinti, kodėl skauda raumenis, kokios aplinkybės buvo prieš diskomforto atsiradimą ir patikrinti, ar nėra lydinčių simptomų.

Kodėl nuo gripo ir peršalimo skauda raumenis?

Infekcija, tiek virusinė, tiek bakterinė, yra susijusi su patogeninių ląstelių ar mikrobų dauginimu organizme. Gyvenimo ir augimo procese jie išskiria toksiškus produktus, kurie nuodija kraują ir limfą. Su biologiniais skysčiais toksiški junginiai pasiekia minkštuosius audinius ir raumenų skaidulas, juos pažeisdami.

Taigi mialgija ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu paaiškinama organizmo intoksikacijos sindromu.

Kodėl be aiškios priežasties gali skaudėti visus kūno raumenis?

Jei diskomfortas nėra susijęs su padidėjusiu fiziniu aktyvumu ar užsikrėtimu infekcine liga, patologijos priežastys yra šios:

• echinokokozė;
• tenosinovitas;
• artrozė;
• trichineliozės;
• injekcijos į raumenis komplikacija;
• profesinė veikla, susijusi su nuolatine tų pačių raumenų grupių įtampa;
• tromboflebitas;
• konvulsiniai susitraukimai;
• plokščios pėdos;
• neuritas;
• osteochondrozė;
• diskų išvaržos;
• neuralgija;
• artritas;
• miozitas;
• nutukimas;
• kraujagyslių aterosklerozė;
• flebeurizmas;
• osteomielitas;
• mioentezitas;
• parathenotitas;
• mažas mobilumas;
• mechaniniai sužalojimai;
• patempimai;
• reumatas.

Kodėl po treniruotės ilgai skauda raumenis?

Apibūdinta problema dažnai kyla tarp pradedantiesiems, bet kartais su tuo susiduria ir profesionalūs sportininkai. Yra tik dvi mialgijos priežastys po treniruotės:

Jei iš anksto neapšildote raumenų arba dirbate su per dideliu papildomu svoriu, pažeidžiamos raumenų skaidulos ir susidaro mikroplyšimai. Audinių gijimo proceso metu jaučiamas skausmas.

Pieno rūgšties išsiskyrimas. Ilgalaikį raumenų skaidulų susitraukimą lydi šios medžiagos gamyba. Pieno rūgštis padidina ląstelių tūrį, o tai savo ruožtu provokuoja nervų galūnių suspaudimą ir skausmo atsiradimą.