Savivaldybės formavimas Goryachiy Klyuch miestas

Krasnodaro teritorija

Savivaldybės biudžetinė švietimo įstaiga

2 vidurinė mokykla

savivaldybės formacija Goryachiy Klyuch miestas

Sveikos gyvensenos viktorina:

"Sveikame kūne sveikas protas"

Parengta

Pradinės mokyklos mokytoja

Gammershmidt Inna Aleksandrovna

Viktorina tema: „Sveikame kūne sveikas protas“.

Tikslai:

1. Suformuoti idėją, kas yra sveikas gyvenimo būdas.
2. Ugdykite pagarbą savo sveikatai.
3. Ugdyti vaikų nuolatinį domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.

2-4 klasių mokiniams

Dalyvauja 5 komandos po 5-6 žmones.

1. „Vardas“ (iki 3 taškų)

Sugalvokite komandų pavadinimus, atsižvelgdami į šios viktorinos temą.

2. „Pateikti atsakymą“ (2 taškai už atsakymą)

1. Ką reikėtų daryti, kad nesusirgtumėte? (Tinkama mityba, miegas, aktyvi veikla ir veikla lauke, žalingų įpročių nebuvimas, asmeninė higiena, fizinis lavinimas, grūdinimasis).
2. Kokio amžiaus verta sportuoti? (Bet kokiuose)
3. Koks yra geriausias metų laikas pradėti grūdintis? (Vasara).
4. Kas tie "vėpliai"? (Žiemą maudantis duobėje).
5. Kas yra jogai? (Žmonės užsiimantys gimnastika, medituojantys).
6. Kokius vaistinius augalus žinai? (Valerijono šaknis, ramunėlių, šalavijų, jonažolių, mėtų ir kt.)
7. Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai).
8. Kokio augalo lapai naudojami mėlynėms ir kraujavimui? (Varnalėša, gyslotis).
9. Ar vietoj jodo naudojamos šio augalo sultys? (Celandine).
10. Kodėl negalima gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas.)
11. Kodėl negalima glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).
12. Ar galima valgyti neplautas daržoves ir vaisius? Kodėl? (Ne, nes ant jų yra daug įvairių mikrobų).
13. Kokios yra žiemos sporto šakos?
14. Kokios yra vasaros sporto šakos?

3. „Atspėk“ (2 taškai už atsakymą)

Plieninių vamzdžių kramtymas
Jei dažnai valotės... DANTYS

Aš drąsiai imu hantelius -
Treniruoju raumenis ... KŪNAI

Susidraugavo su kūno kultūra -
Ir dabar aš didžiuojuosi FIGŪRA

Sultys, tabletės yra naudingesnės už visas,
Jis išgelbės nuo visų... LIGŲ!

Nuo vaikystės žmonėms buvo sakoma:
Nikotinas yra mirtinas... NUODIJAI

Nors žnybteli ir degina žaizdą
Puikiai gydo - raudona ... YOD

Dėl Alyonkos įbrėžimų
Yra pilnas butelis... ŽALIA
Paskelbė kovą su bacilomis:
Švariai nusiplauk rankas su .... MUILU

Yra vaisių ir daržovių.
Vaikams reikia daug valgyti.
Yra ir daugiau tablečių
Skonis kaip saldainis.
Paimta dėl sveikatos
Jų šaltasis sezonas.
Sašuliui ir Polinai
Kas yra naudinga? -...(Vitaminai)

kaulų nugara,

šereliai ant pilvo,

Šokinėjo palei palisadą,

Išplovė visus nešvarumus. (dantų šepetėlis)

Neturiu laiko skriausti savo draugų,

Žaidžiu futbolą ir ledo ritulį.

Ir aš labai savimi didžiuojuosi

Kas suteikia man sveikatos... (Sportas)

Pamiršk apie kompiuterį.

Eikite į gatvę pasivaikščioti.

Tai geriau sveikatai

Grynas oras... (kvėpuoti)

1. „Fizminutka“ (iki 3 taškų)

Kiekviena komanda turi sugalvoti ir parodyti sportinį judėjimą. (Likusios komandos pakartoja judesius.)

1. "Blitz Poll"

Taigi, dabar aš jums užduosiu klausimus, jūs turite atsakyti Taip - Ne, už teisingą atsakymą gausite 1 balą.

1. Ar sutinkate, kad mankšta yra gyvybingumo ir sveikatos šaltinis? (Taip)

2. Ar tiesa, kad kramtomoji guma tausoja dantis? (Ne)

3. Ar tiesa, kad kaktusai pašalina spinduliuotę iš kompiuterio? (Ne)

4. Ar tiesa, kad kasmet nuo rūkymo miršta 10 000 žmonių? (Taip)

5. Ar tiesa, kad bananai nudžiugina? (Taip)

6. Ar tiesa, kad morkos lėtina senėjimo procesą? (Taip)

7. Ar tiesa, kad yra nekenksmingų vaistų? (Ne)

8. Ar lengva mesti rūkyti? (Ne)

9. Ar tiesa, kad pienas yra sveikesnis už jogurtą? (Ne)

10. Ar suaugusieji dažniau susilaužo kojas nei vaikai? (Taip)

11. Ar tiesa, kad kasdien reikėtų išgerti 4 stiklines pieno? (Taip)

12. Ar tiesa, kad vasarą vitaminų galima apsirūpinti visiems metams? (Ne)

13. Ar tiesa, kad saulės trūkumas sukelia depresiją? (Taip)

14. Ar tiesa, kad vaikai iki 15 metų neturėtų užsiimti sunkiąja atletika? (Taip)

15. Ar tiesa, kad vaikui užtenka 6 valandų miego? (Ne)

Puiku vaikinai!

1. „Sporto rūšys“ (2 taškai už 1 sporto šaką)

Įvardykite kuo daugiau sporto šakų, kurios prasideda raidėmis: F, V, P, T, B.

Komandos kapitonas pasirenka voką, kuriame yra vienas iš laiškų.

1. "Atlygis"

Apibendrinimas, diplomų įteikimas.

Parengė pradinių klasių mokytojas MBOU 2 vidurinė mokykla

Gammershmidt Inna Aleksandrovna.

Viktorina „Mes už sveiką gyvenimo būdą“

Tikslai: Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdykite tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Užduotys:

Ugdykite pagarbą savo sveikatai.

Ugdyti vaikų nuolatinį domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.

“Pateikite atsakymą“ (1 taškas už atsakymą)

1) Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai).

2) Kada yra geriausias metų laikas pradėti grūdinimą? (Vasara).

3) Kas yra „vėpliai“? (Žiemą maudantis duobėje).

4) Kodėl negalite kramtyti nagų? (Tai negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).

5) Kokios yra žiemos sporto šakos?

6) Kokios yra vasaros sporto šakos?

7) Ar galiu duoti savo plaukų šepetėlį kitiems žmonėms? (Ne, nes galite užsikrėsti utėlėmis, odos ligomis).

8) Kas yra jogai? (Žmonės užsiimantys gimnastika, medituojantys).

9) Kokio augalo lapai naudojami mėlynėms ir kraujavimui? (Varnalėša, gyslotis).

10) Ar vietoj jodo naudojamos šio augalo sultys? (Celandine).

11) Kodėl negalite gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas.)

12) Kodėl negalima glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).

3. „Atspėk“ (1 taškas už atsakymą)

Mįslės apie sportą ir sveikatą.

1) Jie jį mušė, bet jis neverkia,
Smagiau tiesiog šokinėti. (Kamuolis)

2) du ratai iš eilės,
Jie susuka kojas. (dviratis)

3) Michailas žaidė futbolą
Ir įmušė į vartus... (įvartis).

4) Aš nesuprantu, vaikinai, kas jūs tokie?

Paukščiai? Meškeriotojai?
Koks tinklas kieme?
Netrukdyk žaidimui
Geriau išeik
Žaidžiame ... (tinklinį).

5) lygus, kvapnus, švariai nuplaunamas,
Kiekvienas turi turėti.
Kas tai yra? (muilas)

6) kaulinė nugara,
šereliai ant pilvo,
Šokinėjo palei palisadą,
Išplovė visus nešvarumus. (dantų šepetėlis)

7) Dantytas, nekandantis.
Kaip tai vadinasi? (šukos, šukos)

8) Aš nešioju vandenį savyje.
Mums reikia vandens.
Galima skalbti be vargo
Jei yra ... (vandens tiekimas).

4. Atsakykite į klausimus (1 balas už atsakymą):

1. Kurį iš šių maisto produktų geriau valgyti? (dešros, mėsa, dešra, vynai)

2. Kuris pieno produktas palankiai veikia virškinimo procesą? (sūris, kefyras, ledai, sviestas)

3. Kuriuose iš šių vaisių yra daug geležies? Labai naudinga sergant anemija. (oranžinė, Apple, kriaušė, mandarinas)

4. Kuris vaisius naudinga valgyti peršalus ? (slyva, obuolys, citrina, bananas)

5. Kuriose iš šių daržovių yra daug augimo fermento – karotino? (svogūnai, agurkai, bulvės, morkų)

6. Kaip vadinami šie produktai? Kuriame iš šių maisto produktų yra daug kalcio ir kuris naudingas stipriems kaulams ir dantims? (sviestas, grietinė, sūris, varškės)

5. Konkursas „Anagramos“ ant lankstinukų (5 balai už atsakymą)

Turime surinkti žodį, susijusį su sveikata. Kas greitai?

ZKULFITRAU- KŪNO KULTŪRA DKAZAR- Įkroviklis LKAZAKA- KIETĖJIMAS ENGIAGI- HIGIENA LKAPROGU- Pasivaikščiojimas

6. Tęskite patarlę (1 balas).

GRYNAMAS GERIAUSIAS (GROŽIS)

GYVENKITE ŠVARIAI - (BŪK SVEIKAS)

KAS TIKSLAS - (TAI MALONU)

SVEIKATA - (BRANGIAUSIAS)

NENAUDOKITE, KAD BŪTI PUIKUS
IR MANO BŪTI (NEAT)

Viktorinos žaidimo scenarijus

apie sveiką gyvenimo būdą

"Mūsų sveikata yra mūsų rankose"

Parengė:

Evdokimovičius

Larisa Michailovna,

Pradinės mokyklos mokytoja

MAOU „Mokykla Nr. 31“

Veliky Novgorod

Velikijus Novgorodas

2014 metai

Tikslas:

Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdykite tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Ugdykite pagarbą savo sveikatai.

Ugdyti vaikų nuolatinį domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.

Užduotys :

Suteikite idėją, kas yra sveikas gyvenimo būdas.

Įtikinkite mokinius, kad reikia būti sveikiems.

Paaiškinkite sveikos gyvensenos vaidmenį žmogui.

Išsiaiškinkite sveikatos veiksnius.

Planuojamas rezultatas : siekti iš mokinių stiprinti ir palaikyti savo sveikatą, gebėjimą atsispirti žalingiems įpročiams, vadovautis sveika gyvensena.
Viktorinos žaidimo eiga

I. Organizacinis momentas

– Sveiki! Sveiki! Ką mes vienas kitam pasakėme...

II. Tikslų ir uždavinių nustatymas

– Ar kada susimąstėte, kokia šio žodžio prasmė?
– Šiais žodžiais jie sveikinasi, teiraujasi apie sveikatą. Ar jūs sveiki vaikinai? Ar šiandien esi geros nuotaikos? Sakoma: „Gera nuotaika – pusė sveikatos!

Labai džiaugiuosi, kad tau puikiai sekasi! Žmonės sako: „Sveikame kūne sveikas protas“, „Sveikam žmogui viskas sveika“. Sveikas žmogus yra gražus ir malonus bendraujant, lengvai įveikia sunkumus, moka tikrai dirbti, mokytis, atsipalaiduoti.

O dabar kviečiu dalyvauti žaidime – viktorinoje „Mūsų sveikata mūsų rankose“, skirta sveikai gyvensenai.

– O kas pasakys, ką reiškia sveikas gyvenimo būdas? (Tai yra visų taisyklių, geros sveikatos palaikymo normų laikymasis.)

– Bet pirmiausia pasiskirstykime į 3 komandas. Kiekvienas išsirinks kapitoną, vardą, šūkį.

Sėkmingiausias vardas ir atitinkamas šūkis vertinamas žetonu.

III. Pirmasis konkursas „Sveika gyvensena“

Už teisingą išsamų atsakymą komanda apdovanojama žetonu:

Vaikinai, kuris iš jūsų pusryčiauja?

Iš siūlomo produktų rinkinio išsirinkite tuos, kuriuos naudotumėte pusryčiams ruošti.

Specialistai mano, kad mokinio pusryčiai turėtų susidėti iš trijų elementų – vaisių, pieno produktų, produktų, kuriuose yra dribsnių.

IV. Antrasis konkursas „Anagramos“

– Dabar sujungsime su sveika gyvensena susijusias sąvokas.
Turime surinkti žodį, susijusį su sveikata. Pirmoji komanda gauna 3 žetonus. Kas greitai?

ZKULFITRAU - kūno kultūra
DKAZARIA - įkrovimas
LKAZAKA – grūdinimas
ENGIAGI – higiena
LKAPROGU – vaikščioti

V. Trečiasis konkursas „Mįslės“

– Sveikos gyvensenos palaikymas neatsiejamai susijęs su higienos taisyklėmis. O besilaikant higienos taisyklių mūsų padėjėjai gali būti kas – tai sužinosite mįsdami mįsles ir rodydami mįsles. (ant vaikų stalų yra įvairių daiktų ir paveikslėlių). Už teisingą atsakymą komanda gauna žetoną.

Pabėga kaip gyva būtybė
Bet aš jo nepaleisiu.
Esmė gana aiški: tegul jis nusiplauna mano rankas. (muilas.)

Kaulas nugara, standūs šeriai. Jis draugauja su mėtų pasta, stropiai mus aptarnauja. (dantų šepetėlis.) Einu ir klajoju ne po miškus, o per ūsus ir plaukus. Ir mano dantys ilgesni nei vilkų ir lokių. (šukos)

Vaflis, dryžuotas,
Lygus, gauruotas,
Visada po ranka
Kas tai yra? (rankšluostis)

Atrodo kaip ežiukas
Bet maisto neprašo
Važiuoja ant drabužių
Ji bus švaresnė. (drabužių šepetys)

Lietus šiltas ir tirštas, Šis lietus nelengvas.Jis be debesų, be debesų, Paruošta važiuoti visą dieną. (dušas)

Kad iš dangaus lytų, Kad duonos ausys augtų, Kad laivai plauktų, Kad želė išvirtų, Kad nebūtų vargo ... Negalime gyventi be ... (vandens.)

VI. grūdinimas

Jei nori būti sveikas – grūdink save!
Kodėl žmonės suserga peršalimo ligomis?
– Faktas, kad žmogaus oda yra jautresnė šalčiui nei karščiui. O kad net ir nedidelis skersvėjis nesukeltų hipotermijos ir nesukeltų slogos, čiaudulio, reikia treniruoti kūną vėsiems veiksmams. Mūsų kūnas yra bakterijų nakvynės namai. Apsauginės kūno jėgos stabdo jų dauginimąsi. Dėl kokio nors galingo veiksmo, pavyzdžiui, atšalimo, susilpnėja gynyba ir bakterijos, iki to momento tyliai įsitaisiusios tam tikroje kūno vietoje, pradeda rodyti savo žalingas savybes. Prasideda sloga, paūmėja lėtinis tonzilitas, kankina tonzilitas, kitos ligos.

– Ne veltui sakoma: „Jei užsigrūdinsi, pasveiksi nuo ligos“. Bet reikia grūdintis pagal taisykles.
- Įvardykite žinomas grūdinimosi taisykles. (2 žetonai už teisingą taisyklę)

Grūdinimo taisyklės (apytikslis sąrašas) :

Grūdintis reikia palaipsniui.

Negalite pradėti kietėti ligos metu.

Pradėjo grūdintis – nenustokite ir nedarykite pertraukų.

Naudokite įvairias grūdinimo priemones: saulę, orą, vandenį.

Prieš miegą būtinai išvėdinkite kambarį.

Nepamirškite apie kontrastines pėdų voneles.

Ryte atlikite pratimus atidarę langą.

Nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.

– Ir nepamirškite, kad „tik sveikame kūne – sveikas protas!“.
– Ir vertingas patarimas: „išmok vertinti sveikatą prieš susirgdamas!“.

VII . Eismas

– Kas yra kūno kultūra?
Tai energingumas ir sveikata,
Tai džiaugsmas ir smagu!
Be to, gera figūra -
Štai ką reiškia kūno kultūra!
Priprasti prie dienos
Nuo rytinės mankštos.
Taip kad su tiesia laikysena
Viskas buvo gerai!

– Vaikinai, kiek iš jūsų kasdien daro rytinę mankštą?
Pratimas. Sudarykite ir demonstruokite rytinių pratimų kompleksą. Teisingai kompleksą sudariusi ir kartu jį užbaigusi komanda gauna 3 žetonus.

VIII . vitaminai

– Geras virėjas vertas gydytojo. Kaip sakoma, jei nežinomas ligos tėvas, tada jos motina visada yra maistas.

Kad būtum sveikas, stiprus, Reikia mylėti vaisius ir daržoves, Visi be išimties! Dėl to nekyla jokių abejonių. Kiekviename yra nauda ir skonis, Ir aš nesiimu nuspręsti, kuris iš jų skanesnis, kuris iš jų labiau reikalingas.

Vaikinai, jūs žinote, kad uogos, vaisiai ir daržovės yra pagrindiniai vitaminų ir mineralų šaltiniai. Dauguma vitaminų į mūsų organizmą patenka tik su maistu. Štai kodėl uogos, daržovės ir vaisiai turėtų būti jūsų racione reguliariai.

Komandų užduotis – nustatyti, apie kokius vitaminus kalbama. Už kiekvieną teisingą atsakymą komanda gauna po vieną žetoną.

Vitaminas "?" yra augimo vitaminas. Tai taip pat padeda mūsų akims gerai matyti, išlaikyti regėjimą. Jo galite rasti piene, morkose, žaliuose svogūnuose. (Atsakymas: vitaminas A,)

Vitaminas "?" - slepiasi česnakuose, kopūstuose, svogūnuose, visose daržovėse, vaisiuose, uogose.„Ar sode, darže mane rasite. O kas vasarą eis į mišką, mums krepšyje atneš! (Atsakymas: vitaminas C.)

Vitaminas "?" tausoja mūsų dantis. Be jo žmogaus dantys tampa trapūs, minkšti. Jo galima rasti piene, žuvyje, varškėje. Saulės vonios, tai ir mes gauname. (Atsakymas: vitaminas D .)

IX . Apibendrinant

Išvada

1. Kodėl negalite kramtyti nagų? (Tai negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).

2. Kokiu metų laiku geriausia pradėti grūdintis? (Vasara).

3. Ar galiu duoti savo šukas kitiems žmonėms? (Ne, nes galite užsikrėsti utėlėmis, odos ligomis).

4. Kodėl negalima gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas.)

5. Kodėl negalima glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).

Man patinka septynios sveikos gyvensenos taisyklės: juk be jų negalite gyventi!

Sveikatai ir tvarkai Pradėkite dieną mokėdami. Mėsos tešloje nevalgysi, vietoje bus juosmuo.

Mėgstu sportą ir vaisius, tausoju savo sveikatą. Aš laikausi visų režimų, o ligų nepažįstu.

Maudosi, liejuosi: Visiems aišku, kad esu grūdintas! Išmečiau daug bėdų – Sustiprėjęs imunitetas.

Valgykite obuolius ir kriaušes, jūsų oda pagerės. Valgykite daugiau citrinos, tai padės pasisavinti kalcį. Aktyviai ilsiuosi Ir stiprinu sveikatą, niekuo nesiskundžiu, ką tau patariu.

Taip pat žaidžiu šachmatais: lavinu intelektą. Atsistosiu į „taką“:

Tu valgai penkis kartus per dieną, Nebus sunkumo skrandyje, Gerk pieną su medumi - Ir lengvai užmigsi.

Ilsėtis nereiškia miegoti, Eik į vasarnamį kasti, Grįžęs namo, Nusiprausk po dušu ir dainuok dainą:

Štai kodėl aš esu toks geras, kad man patinka septynios sveikos gyvensenos taisyklės.

X . Veiklos atspindys

– Koks buvo šios dienos viktorinos iššūkis?
– Ar pavyko tai išspręsti?
– Kaip manote, kam šiandien galite panaudoti įgytas žinias?
– Ar galite pats panaudoti įgytas žinias ir ką nors patarti draugams, artimiesiems?
– Kas tau ypač patiko? Kas tau nepatiko?

Literatūra

Užklasinio renginio „Kelionė į sveikatos šalį“ scenarijus. (Elektroninis išteklius). Prieigos režimas: (Žr. „Daržovės, uogos ir vaisiai – vitaminingas maistas“.)

Shorygina T.A. Pokalbiai apie sveikatą: Metodinis vadovas.- M.: TC Sfera, 2012 m.

Volodkova L.G. Mes esame kartu! - Veliky Novgorod: MAOU PKS "IOMKR", 2013 m.

ĮeitiRegistruotis

Atgal į priekį

Dėmesio! Skaidrės peržiūra skirta tik informaciniams tikslams ir gali neatspindėti visos pristatymo apimties. Jei jus domina šis darbas, atsisiųskite pilną versiją.

Tikslai: Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdykite tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Užduotys:

• Ugdykite pagarbą savo sveikatai.
• Ugdyti vaikų nuolatinį domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.

Vieta: klasė.

Veikimo laikas: 40 minučių.

Amžius: 1-4 klasės.

Dalyvauja 2 komandos po 10 žmonių.

„Vardas“ (iki 3 taškų)

Sugalvokite komandų pavadinimus, atsižvelgdami į šios viktorinos temą.

„Pateikti atsakymą“ (2 taškai už atsakymą)

1) Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai).

2) Kada yra geriausias metų laikas pradėti grūdinimą? (Vasara).

3) Kas yra „vėpliai“? (Žiemą maudantis duobėje).

4) Kodėl negalite kramtyti nagų? (Tai negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).

5) Kokios yra žiemos sporto šakos?

6) Kokios yra vasaros sporto šakos?

7) Ar galiu duoti savo plaukų šepetėlį kitiems žmonėms? (Ne, nes galite užsikrėsti utėlėmis, odos ligomis).

8) Kas yra jogai? (Žmonės užsiimantys gimnastika, medituojantys).

9) Kokio augalo lapai naudojami mėlynėms ir kraujavimui? (Varnalėša, gyslotis).

10) Ar vietoj jodo naudojamos šio augalo sultys? (Celandine).

11) Kodėl negalite gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas.)

12) Kodėl negalima glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).

3. „Atspėk“ (2 taškai už atsakymą)

Mįslės apie sportą ir sveikatą.

1) Jie jį mušė, bet jis neverkia,
Smagiau tiesiog šokinėti. (Kamuolis)

2) du ratai iš eilės,
Jie susuka kojas. (dviratis)

3) Michailas žaidė futbolą
Ir įmušė įvartį į vartus... (Įvartis).
4) Aš nesuprantu, vaikinai, kas jūs tokie?

Paukščiai? Meškeriotojai?
Koks tinklas kieme?
Netrukdyk žaidimui
Geriau išeik
Mes žaidžiame... (tinklinis).

5) lygus, kvapnus, švariai nuplaunamas,
Kiekvienas turi turėti.
Kas tai yra? (muilas)

6) kaulinė nugara,
šereliai ant pilvo,
Šokinėjo palei palisadą,
Išplovė visus nešvarumus. (dantų šepetėlis)

7) Dantytas, nekandantis.
Kaip tai vadinasi? (šukos, šukos)
8) Aš nešioju vandenį savyje.
Mums reikia vandens.
Galima skalbti be vargo
Jeigu ten yra... (vandens vamzdžiai).

4. Atsakykite į klausimus: Skaidrėje. Žiūrėkite pristatymą.

1. Kaip vadinami šie produktai? Kurį iš šių maisto produktų geriausia valgyti? (dešros, mėsa, dešra, vynai)

2. Kuris pieno produktas palankiai veikia virškinimo procesą? (sūris, kefyras, ledai, sviestas)

3. Kuriuose iš šių vaisių yra daug geležies? Labai naudinga sergant anemija. (oranžinė, Apple, kriaušė, mandarinas)

4. Kuris vaisius naudinga valgyti peršalus ? (slyva, obuolys, citrina, bananas)

5. Kuriose iš šių daržovių yra daug augimo fermento – karotino? (svogūnai, agurkai, bulvės, morkų)

6. Kaip vadinami šie produktai? Kuriame iš šių maisto produktų yra daug kalcio ir kuris naudingas stipriems kaulams ir dantims? (sviestas, grietinė, sūris, varškės)

5. Konkursas „Anagramos“ Ant lapų

Turime surinkti žodį, susijusį su sveikata. Kas greitai?

ZKULFITRAU- FIZINĖ KULTŪRA

DKAZARIA- ĮKrovimas

LKAZAKA – KŪDYMAS

ENGIAGI- HIGIENA

LKAPROGU- ĖJIMAS

6. Surinkite patarlę. Ant lapų.

GRYNAMAS GERIAUSIAS (GROŽIS)

GYVENKITE ŠVARIAI - (BŪK SVEIKAS)

KAS TIKSLAS - (TAI MALONU)

SVEIKATA - (BRANGIAUSIAS)

NENAUDOKITE, KAD BŪTI PUIKUS
IR MANO BŪTI (NEAT)

7. Konkursas „Mįslės – higienos pagalbininkai“

Sveikos gyvensenos palaikymas neatsiejamai susijęs su higienos taisyklėmis. O laikantis higienos taisyklių, mūsų padėjėjai gali būti tie, kuriuos moki mįsdamas ir mįsdamas.

1. Vaflis, dryžuotas,
Lygus, gauruotas,
Visada po ranka
Kas tai yra? (rankšluostis)

2. Plaukuota galva
Ji vikriai telpa į burną
Ir skaičiuoja mūsų dantis
Ryte (dantų šepetėlis)

3. Tik teisėjas jai linktels
Jis pradės šokinėti ant rąsto!
Šoks su ilgu kaspinu
Banguoti kojas iš nelygių strypų
Ir tada gerti vandenį
Ir laukia įvertinimų už darbą. (gimnastas)

4. Mūsų mokykloje yra pievelė
O ant jo ožkos ir arkliai
Mes čia suklupame
Lygiai 45 minutes
Mokykloje arkliai ir veja,
Koks stebuklas, atspėk ką? (sporto salė)

5. Dviejų metrų vaikas
Kamuolis į kamuolį, tada antras
Juk krepšelis su skylute! (krepšinis)

6.10 plius vienas kažkas
Jie nori įmušti kamuolį į vartus
Ir dar 11
Neleiskite jiems ieškoti. (futbolas)

7. Žalia pieva,
Aplink 100 suoliukų
Nuo vartų iki vartų
Žmonės laksto aplinkui
Prie šių vartų
Žvejybos tinklai. (stadionas)

8. Ledas aplink yra skaidrus, plokščias
Dvi geležinės juostos
Ir kažkas virš jų šoka
Šokinėja, mojuoja rankomis. (dailiasis čiuožėjas)

9. Kas greitai veržiasi per sniegą
Ar bijai nesėkmės? (slidininkas)

10. Atrodo kaip ežiukas
Bet maisto neprašo
Važiuoja ant drabužių
Ji bus švaresnė. (šepetėlis)

Mūsų viktorina baigėsi. Vertinimo komisija skaičiuoja taškus.

Dinagulas Bakhitova
Viktorina „Sveikatos ABC“. Sveikos gyvensenos formavimas tarp jaunesnių moksleivių

Viktorina« Sveikatos ABC» (įjungta sveikos gyvensenos formavimas)

Tikslai:

Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdykite tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.

Ugdykite pagarbą savo sveikata.

forma vaikai nuolat domisi kūno kultūra ir sportu.

Vieta: vėsus kambarys.

Laiko praleidimas: 40 minučių.

Dalyvauja 4 komandos po 5 žmones.

1. "Duok atsakymą" (2 taškai už atsakymą)

1) Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietė, citrina, česnakas, liepa).

2) Kada yra geriausias metų laikas pradėti grūdinimą? (Vasara).

3) Kas yra "vėpliai"? (Žiemą žmonės plaukioja ledo duobėje).

4) Kodėl negalite kramtyti nagų? (Negražu ir po nagais yra mikrobų, gali susirgti).

5) Kokios yra žiemos sporto šakos?

6) Kokios yra vasaros sporto šakos?

7) Ar galiu duoti savo plaukų šepetėlį kitiems žmonėms? (Ne, nes galite užsikrėsti utėlėmis, odos ligomis).

8) Kodėl negalima gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas.)

9) Kodėl negalima glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).

2. Išspręskite kryžiažodį. (1 atsakymas – 1 taškas) Ar viską žinome apie tai, ką auginame lysvėse? Klausimai, padedantys patikrinti viktorina. Tačiau pirmiausia noriu supažindinti jus su įdomia informacija, kurios pagrindu buvo sudaryti klausimai. Jei atidžiai klausysitės, tikrai atsakysite į visus klausimus. viktorina.

k 2 k a t o f e l

b 7 p o m i d o ry

h s r 1 l y k

9 sv e c l a o z

per 5 tūkst

1. „Prieš valgant, visi turėjo laiko verkti“. (Svogūnai.)

Viduramžiais svogūnėliui buvo priskiriama nuostabi savybė – apsaugoti karius nuo strėlių ir kardo smūgių. Riteriai ant krūtinės nešiojo talismaną – paprastą svogūną. Todėl viena iš svogūnų rūšių buvo vadinama "Pergalės lankas".

Visais laikais tarp visų tautų svogūnams buvo priskiriamos gydomosios savybės. Rytų tautos turėjo patarlė: „Lukai, tavo rankose bet kokia liga praeina“. O ką apie svogūnus sako slavų tautos? Teisingai, "Svogūnai nuo septynių negalavimų".

Jau viduramžiais gydytojai tvirtino, kad net svogūnų kvapas saugo nuo ligų. Sovietų mokslininkas P. Botkinas nustatė, kad nuo svogūnų skleidžiamų lakiųjų medžiagų miršta puvimo ir patogeninės bakterijos, netgi varlės ir žiurkės. Svogūną pakanka kramtyti 3 minutes, kad visos burnoje esančios bakterijos sunaikintų. Yra nuostabus gydomųjų salotų receptas, kurį gera valgyti po pirmo ženklo. peršalimo: didelį svogūną supjaustykite pusžiedžiais, šiek tiek pabarstykite druska ir cukrumi; kai svogūnas duos sulčių, supilkite augalinį aliejų ir išmaišykite. Leiskite užvirti pusvalandį. Valgykite su duona.

2. „Ir sode sužaliavo ir sustorėjo krūmas. Dig truputį: po krūmu... (bulvės)».

Bulvės tėvynė yra Pietų Amerika. Yra daug juokingų istorijų, susijusių su bulvių istorija.

Dar XVI amžiuje pirmąsias bulves iš Amerikos į Angliją atgabeno admirolas. Šeimininkas nutarė draugus pavaišinti užjūrio maistu, tačiau kulinarė iš nežinojimo stiebagumbius nevirė, o lapus ir stiebus apkepė aliejuje. Svečiams naujas patiekalas pasirodė šlykštus. Supykęs admirolas įsakė sunaikinti savo dvare pasodintą augalą. Išdegė bulvių krūmai, tačiau pelenais rasta iškeptų gumbų. Visi mėgo keptas bulves. Nuo tada bulvės pradėjo plisti Anglijoje.

Apie vaistininką Parmentier buvo parašyta daug įdomių dalykų. Jo atneštos bulvių gėlės į karališkuosius rūmus sukėlė entuziazmo audrą. Pats karalius pradėjo juos nešioti ant krūtinės, o karalienė jais papuošė plaukus.

Rusijoje bulvės į kasdienį gyvenimą pateko labai sunkiai. Valstiečiai laikė nuodėme jį valgyti, vadino "Prakeikti obuoliai". Daugelis valstiečių ėjo į sunkų darbą, bet atsisakė veisti bulves.

3. „Koks girgždėjimas, koks traškėjimas? Kas tai per krūmas?

Kaip aš galiu būti be traškėjimo, jei... (kopūstas)».

Didelės apvalios kopūstų galvos primena galvą. vardas "kopūstas" ir kilęs iš lotyniško žodžio "ka įdėti" o tai reiškia galvą. Kopūstus žinojo senovės Egipto gyventojai. Egiptiečiai valgio pabaigoje kaip saldų patiekalą patiekdavo virtus kopūstus.

Kopūstai tapo rusų nacionalinių patiekalų pagrindu. Didysis vadas A. V. Suvorovas mylėjo "virti" Rusiška kopūstų sriuba.

Kopūstai yra labai naudingi, nepaisant to, kad juose yra daug (iki 90 proc.) vandens. Jo sultys gerina virškinimą. Kopūstuose yra daug vitamino C.

4. „Už garbanotą kuokštą nuo audinės nutempė lapę.

Jis jaučiasi labai švelnus liesti, skonis kaip saldus cukrus. (morka)

Viduramžiais morkos buvo laikomos nykštukų, pasakiškų žmogeliukų delikatesu. Buvo tikėjimas: jei vakare į mišką nuneši dubenį garuose virtų morkų, tai ryte vietoj morkų rasi aukso luitą. Naktį nykštukai valgys morkas ir dosniai mokės už mėgstamą maistą.

Jau keturis tūkstančius metų buvo valgomos morkos. Šiais laikais gaunama daug įvairių skonių, forma ir morkų veislių dažymas. Daugelis žmonių žino mažiausios morkos, vadinamos karoteliu, veislę. Bet yra morkų iki 1 m ilgio ir pločio kaip dideli burokėliai. Tokios morkos auginamos Kinijoje ir Japonijoje. Jai įdirbkite dirvą iki 1 gylio.5 m

5. „Auksinė galva didelė, sunki. Auksinė galva atsigulė pailsėti. Galva didelė, tik kaklas plonas. (Moliūgas)

Apie moliūgą galima pasakyti daug įdomių dalykų. Vidurinėje Azijoje iš moliūgų gaminami įvairūs indai: buteliai, kibirai, šaukštai. Dideliuose moliūguose saugomi grūdai ir javai. Afrikoje lietingu oru keliautojai drabužius slepia moliūge. Moliūgai naudojami ir kertant upę, iš jų konstruojant plaustą.

Indijoje moliūgai iš pradžių buvo naudojami beždžionėms gaudyti. Dideliame moliūge išgręžę nedidelę skylutę, indai įberia į ją ryžių ar kitų sėklų. Budrios beždžionės yra nepaprastai smalsios ir godžios. Kai tik žmonės turi laiko pasislėpti, beždžionės greitai nusileidžia nuo medžio, puola prie moliūgų ir, pastebėjusios skylę, įkiša į ją leteną. Kas ten? Letena pajus ryžių grūdus, pasiimk jų saują. Tačiau suspaustas kumštis netelpa į skylę, o beždžionė klimpsta ant trijų kojų, vilkdama didelį moliūgą. Net kai žmonės bėga, ji ir toliau laiko kumštį moliūgas: gaila paleisti grūdus, o gobšų gyvulį medžiotojai lengvai paima.

6. „Sode jis ilgas ir žalias, o kubile geltonas ir sūrus“. (Agurkas.)

Agurkų gimtinė yra Indija. Ten miške auga laukiniai agurkai, kurie kaip vijokliai sukasi aplink medžius. Agurkai – kaimuose pintos tvoros.

Kinijoje ir Japonijoje ūkininkai įvairių daržovių derlių nuima tris kartus per metus. Iš pradžių jie agurkus augina dėžėse ant stogų, o paskui pasodina į žemę ir pririša prie kuoliukų. Ant grotelių kabo didžiuliai 1,5 m ilgio agurkų vaisiai.

Senais laikais, kai agurkai buvo labai reti, turkų sultonas Mohammedas II, žiaurus ir godus, kartą liepė savo septyniems dvariškiams atverti skrandžius, kad sužinotų, kuris iš jų suvalgė vieną iš jam dovanų atsiųstų agurkų.

Rusijoje agurkai jau seniai buvo mėgstamiausias daržovių augalas.

7. "Krūmas pririštas prie kaiščio, ant krūmo yra kamuoliukai, Boca, pakeičianti saulę, skaistalai nuo karščio" (Pomidorai.)

8. „Visi atpažins jauną vyrą, kuris auga toliau sodo lova: didesnis už agurką, storas ir lygus. Taip pat įsikibusi į botagą. … Ateik pažiūrėk." (Cukinijos.)

9. „Vinaigretėms ir barščiams reikalingiausios iš visų daržovių.

Iš naujos alyvinės gražuolės derliaus. (Runkeliai.)

3. Kiekviena daržovė ir vaisius turi savo vietą. (1 atsakymas – 2 taškai)

Aš pavadinsiu daržoves ir vaisius, o jūs turite juos paimti į atitinkamą vietą grupės:

1. Obuolys (sveikas) 8. mėsainiai

2. Avietė (sveikas) 9. Makaronai b/p

3. traškučiai (kenksmingas) 10. Juoda kava

4. jautienos mėsa (sveikas) 11. Natūralios sultys

5. sūdyti riešutai (kenksmingas) 12. kompotas

6. žuvis (sveikas) 13. kefyras

7. riešutai (sveikas) 14. Coca-cola

4. Darbas su eilėraščiu „Apie daržoves“ (1 atsakymas 1 taškas)

Ten gyveno sodininkas

Jis pasodino sodą

Kruopščiai paruošiau lovas.

Jis atnešė lagaminą

Pilna įvairių sėklų

Tačiau jie susimaišė su netvarka.

Atėjo pavasaris

Ir sėklos išdygo.

Sodininkas žavėjosi ūgliais,

Laisčiau juos ryte

Uždengė juos nakčiai

Ir apsaugotas nuo šalčio.

Bet kai sodininkas

Jis pakvietė mus į sodą

Žiūrėjome ir visi rėkėme:

Niekada ir niekur

Nei žemėje, nei vandenyje

Tokių daržovių nesame matę!

Parodė sodininkui

Turime tokį sodą

Kur lysvėse, tankiai pasėtose,

Ogorbuzy augo

Pomidorai augo

Ridikėliai, cheluk ir repus.

Teisingai įvardykite, kas augo lysvėse. (Agurkai, arbūzai, pomidorai, melionai, ridikai, burokėliai, česnakai, svogūnai, ropės, kopūstai).

Dabar paskaičiuokime rezultatus viktorina. Kas turi daugiausiai taškų, ta komanda laimi.