Kaip žmogus verkia. Kaip ir kodėl žmonės verkia, ašarų tipai. Sensacingas Izraelio neurologų tyrimas parodė, kad moterų ašaros sumažina vyrų seksualinį susijaudinimą

National Geographic apskaičiavo, kad per visą gyvenimą žmogaus organizmas pagamina daugiau nei 60 litrų ašarų. Kokia jų funkcija ir kodėl mes verkiame? Kažkuriuo metu mokslininkai uždavė šį klausimą, netikėdami, kad gamta žmogui suteikė galimybę verkti tiesiog taip, ir jie rimtai ėmė ieškoti mokslinio paaiškinimo ašaroms. Paaiškėjo, kad emocijų sukeltos ašaros skiriasi nuo tų, kurios atsiranda akyse nuo vėjo, dūmų ar kitų dirgiklių. Pirmieji atsiranda dėl procesų, vykstančių organizme. Pastarieji susidaro spontaniškai. Jų cheminė sudėtis taip pat skiriasi: emocijų ašarose yra daugiau hormonų.

Kas yra ašaros

Kiekvienas iš mūsų turi nuolat veikiančias ašarų liaukas, kurios visą dieną drėkina akies paviršių. Emocijų ar dirgiklių įtakoje ašarų liaukos pagreitina savo darbą, mes pradedame verkti. Bet kas yra ašaros?

Ašara – specifinės cheminės sudėties skystis, kurio pagrindinė užduotis – drėkinti, išvalyti ir apsaugoti akies rageną ir junginę nuo mikrobų. Šią medžiagą daugiausia sudaro natrio chloridai ir. Be to, jame yra lizocimo – dėl kurio ašaros turi baktericidinį poveikį (toks pat kaip seilės ir motinos pienas). Beje, baktericidines ašarų savybes Aleksandras Flemingas atrado dar gerokai prieš penicilino atradimą. Tačiau ne visi ašarų liaukų gaminami skysčiai yra vienodi. Yra trijų tipų ašaros: bazinės, refleksinės ir emocinės.

Bazinis

Juos akis gamina nuolat. Kiekvieną kartą, kai judiname vokus (o tai gali būti apie 6 tūkst. kartų per dieną), akies obuolio paviršius šiek tiek sudrėkinamas. Atsižvelgiant į organizmo ypatybes, per dieną gali susidaryti maždaug 1 g bazinių ašarų. Pagrindinė jų funkcija – apsaugoti, maitinti ir drėkinti.

Bazinis plyšimas susideda iš 3 sluoksnių. Pirmoji – gleivės, kurios padeda išlaikyti ašaras akyje. Antrasis sluoksnis yra atsakingas už hidrataciją ir neleidžia daugintis bakterijoms. Išorinis sluoksnis yra lipidų. Pagrindinė jo užduotis – išlaikyti lygų akies obuolio paviršių. Jei liauka negamina pakankamai bazinio skysčio, atsiranda būklė, vadinama.

Refleksas

Atsiradus dirginimui (tai gali būti vėjas su smėliu, dūmai ar pjaustytų svogūnų garai) į akis rieda ašaros. Tokių ašarų susidarymo mechanizmą paaiškinti gana paprasta. Ragenoje yra jutimo nervas. Būtent tai siunčia signalus į smegenis, kai kažkas patenka į akį. Reaguodamos į tai, smegenys perduoda impulsus ašarų liaukoms ir ji pradeda gaminti apsauginį skystį.

Refleksinių ašarų ypatumas yra tas, kad vienu metu jų susidaro gana daug, todėl nuo paviršiaus galima nuplauti visą perteklių. Refleksinės ašaros yra maždaug 95% vandens. Tačiau be to, medžiagoje taip pat yra medžiagų, turinčių baktericidinį poveikį. Jų vaidmuo yra apsaugoti akis nuo pavojingų mikroorganizmų, kurie gali prasiskverbti kartu su dirginančia medžiaga.

Emocinis

Jie atsiranda prieš mūsų akis dėl tam tikrų emocijų. Mokslininkai ištyrė emocinių ašarų cheminę sudėtį ir nustatė, kad jos iš esmės skiriasi nuo kitų dviejų tipų. Paaiškėjo, kad kai verkiame iš sielvarto ar džiaugsmo, skruostais teka skystis, kuriame yra palyginti daug baltymų ir hormonų. Dažniausiai tai yra prolaktinas ir kortikotropinas. Jei dėl stresinės situacijos akyse atsiranda ašarų, dažniausiai jose yra ir adrenalino bei norepinefrino. O jei žmogus verkia nuo stipraus skausmo, tai jo ašarose gali būti opiatų, kurie turi analgetinį poveikį.

Įvairios verkimo kilmės teorijos

Verkti gali ne tik žmonės. Taip, visai įmanoma pamatyti verkiančius dramblius, ūdras, ruonius ir krokodilus. Tačiau gyvūnai verkia ne iš gailesčio ar skausmo. Jiems tai tik fiziologinis būdas atsikratyti riebalų pertekliaus. Tačiau kodėl žmogus verkia, tyrinėtojai turi keletą teorijų. Be to, skirtingu metu buvo pateiktos skirtingos versijos.

XVI–XVII amžiuje buvo tikima, kad stipriose emocijose žmogaus širdis įkaista, o jai atvėsinti – organizmas gamina specialius garus.

Ir dabar ašaros yra ne kas kita, kaip tų pačių garų, susikaupusių tarp smegenų ir akių, kondensacija. Ir kas žino, kiek ilgai žmonės būtų tuo tikėję, jei 1662 m. anatomas Nielsas Stensenas nebūtų atradęs: ašarų šaltinis yra ašarų liauka.

Beveik po 300 metų mokslininkas Williamas Frey, ištyręs emocinių ašarų cheminę sudėtį, pasiūlė, kad jų užduotis – pašalinti iš organizmo susikaupusius baltymus ir dėl streso susidariusias medžiagas. Ši teorija atrodo gana tikėtina, tačiau net ir ji neatsako į visus klausimus. Pavyzdžiui, kodėl ašarų skaičius nepriklauso nuo streso stiprumo: kai vieni žmonės, ištikti stipraus šoko, gali visai neverkti, kiti net ir patyrę lengvą stresą gali verkti valandų valandas.

Yra ir kita versija. Verksmas yra apsauginė nervų sistemos reakcija sunkiai įveikiamose stresinėse situacijose. Gamta diktuoja, kad žmogus į stresą paprastai reaguoja arba puolimu (gynymu), arba pabėgimu. Bet jei nei pirmas, nei antras neįmanomas, pradedame verkti. Tai tam tikras nesąmoningas būdas laukti pavojaus.

Tai, kad kai žmogui liūdna, jis verkia, nieko nestebina. Taip esame sukurti. Ir daugeliui užtenka tik šio paaiškinimo. Bet ne mokslininkai. Jie tyrinėjo ašarų susidarymo mechanizmą. Taigi amerikiečių psichologas Jay'us Efranas iškėlė savo verkimo kilmės teoriją. Jo teorija taip pat remiasi tuo, kad emocinės ašaros kyla dėl streso. Tačiau mokslininkas įsitikinęs, kad tokiu atveju verkiame ne tiesiogiai streso momentu, o kitame etape – kai po ekstremalių organizmo pastangų streso laikotarpiu atsiranda nervų sistemos slopinimas. Ir kaip tik šią akimirką prasideda verksmas. Šiuo atveju ašaros atlieka atsipalaidavimo vaidmenį. Moksliškai kalbant, lengviausia verkti staigiai pasikeitus simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos veiklai, tai yra perėjimo nuo stipraus emocinio streso į ramybę laikotarpiu.

Šiandien mokslininkai neturi vienos versijos, kodėl gamta suteikė žmonėms galimybę verkti. Pagal kitą teoriją ašaros yra būdas parodyti savo silpnumą. Verkimas yra neverbalinio bendravimo forma. Jį naudoja maži vaikai ir paralyžiuoti žmonės.

Izraelio mokslininkai mano, kad ašaros yra socialinis empatijos veiksnys. Daugelyje kultūrų verkiantis žmogus buvo suvokiamas kaip žmogus, kuriam reikia skubios pagalbos.

Liūdesio ašaros

Verksmas dėl liūdnų įvykių (pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirties) yra pirmasis sielvarto priėmimo ir supratimo etapas. Mokslininkai apskaičiavo, kad tai sumažina liūdesį ir pyktį maždaug 40 proc. Tačiau ašaros ne visada atneša palengvėjimą. Nyderlanduose atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo apie 200 moterų, atskleidė, kad žmonės, sergantys depresija ar nerimu, po verkimo jautėsi blogiau. Tačiau jie sako, kad nuolatinis emocijų tramdymas nieko gero nepriveda. Kartas nuo karto kiekvienam žmogui pravartu išmesti viską, kas susikaupė kartu su ašaromis. Ir tai ne tik vaizdinis teiginys. Kartu su ašarų liaukų sekretu organizmas išsiskiria iš įvairių medžiagų. Tačiau daugiausia kalbame apie verkimą, kurį sukelia emocijos. Šiuo atveju ašarose yra leucino-enkefalino. Tai peptidinis neuromediatorius, kuris veikia kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas. Be to, kartu su emocinėmis ašaromis iš organizmo pasišalina už stresą atsakingos medžiagos (kai kurios jų yra toksiškos mūsų organizmui). Beje, emocinių ašarų išsiskyrimą sukeliantis signalas iš nervų sistemos, be kita ko, suaktyvina natūralių analgetikų gamybą organizme. Taigi kartais verkimas gali numalšinti skausmą.

Kodėl verkiame iš laimės

Nors ašaros dažniausiai asocijuojasi su nemaloniomis emocijomis ir sielvartu, kartais jos atsiranda džiaugsmo akimirkomis. Amerikiečių mokslininkai nusprendė ištirti, kodėl taip nutinka.

Faktas yra tas, kad mūsų kūnui nerūpi, kas sukėlė per didelį susijaudinimą: nuo sielvarto ar didžiulės laimės. Bet kokiu atveju jis stengiasi nuraminti stiprias emocijas ir atkurti pusiausvyrą. Ir jis tai daro lengviausiu būdu sau – verkdamas. Ašaros blokuoja perteklinį susijaudinimą. Beje, pagal tą patį principą veikia ir kita, iš pirmo žvilgsnio ne visai adekvati organizmo reakcija – juokas per stiprų sielvarto sukeltą stresą. Tokiu būdu mūsų kūnas stengiasi atsipalaiduoti ir subalansuoti emocijas.

Moterų ir vyrų ašaros

Kodėl vieniems visada, kaip sakoma, šlapios akys, o kitiems neverkia net ekstremaliose situacijose? Polinkį verkti įtakoja įvairūs veiksniai, įskaitant lytį, kultūrą, kurioje žmogus gyvena, jo auklėjimą.

Moterys verkia dažniau nei vyrai. Tai moksliškai įrodytas faktas. Vokiečiai suskaičiavo, kad moterys gali verkti nuo 60 iki 64 kartų per metus, o vyrai per tą patį laikotarpį dažniausiai lieja ašaras nuo 6 iki 17 kartų. Tyrėjai taip pat nustatė, kad vyrai verkia vidutiniškai 2–4 minutes, o moterų ašaros gali trukti 6 minutes ar ilgiau. Be to, 65% atvejų moters verksmas virsta verksmu, o vyras gali apsiverkti tik 6 atvejais iš 100.

Pagrindinė šių skirtumų priežastis yra hormonų lygis. Moterų organizme yra prolaktino, kuris, be kita ko, skatina ašarų susidarymą. Vyrų kūne vyrauja testosteronas, žinomas dėl savo gebėjimo slopinti ašaras. Beje, po gimdymo moterų organizme padaugėja prolaktino, ir šis faktas paaiškina, kodėl gimus kūdikiui moterys vis labiau verkia.

Po 40 metų prolaktino kiekis moterų organizme mažėja, todėl vyrų ir moterų verksmo dažnis susilygina.

Dailiosios lyties atstovės taip pat labiau linkusios į ašaras priešmenstruaciniu laikotarpiu (ypač paskutiniame ciklo trečdalyje), kai organizme svyruoja hormonų lygis (staigus progesterono ir estrogeno kiekio pokytis). Taip pat ašarojanti nuotaika yra dažnas reiškinys pogimdyminės ar poabortinės depresijos fone. Tokiais atvejais moterų ašarų priežastis taip pat yra hormoninė. Po gimdymo ar aborto organizme smarkiai sumažėja progesterono gamyba.

Atskirai reikėtų pasakyti apie vaikų ašaras. Mokslininkų teigimu, kūdikiai verkia apie 3 valandas per dieną. Jie naudoja ašaras kaip neverbalinio bendravimo būdą. Taigi kūdikis gali pranešti, kad jis kažko bijo, yra alkanas, ištroškęs ar jam skauda. Vaikų verksmas iki paauglystės neturi lyčių skirtumų: berniukų ir mergaičių ašarojimą lemia vaiko temperamentas. Tačiau po brendimo viskas pasikeičia.

Tačiau kalbant apie socialinį faktorių, paaiškėjo, kad dažniau verkia žmonės, gyvenantys šalyse, kuriose yra sveikinama emocijų raiškos laisvė. Socialiniai veiksniai taip pat iš dalies paaiškina, kodėl moterys verkia dažniau nei vyrai. Daugelyje kultūrų stipriosios lyties atstovams nedera puikuotis savo išgyvenimais ir skausmu, nors, kaip rodo naujausi tyrimai, susikaupusių emocijų laikymas viduje yra pavojingas sveikatai ir gyvybei.

Ir dar vienas įdomus faktas. Moksliškai įrodyta, kad verkiančios moterys vyrų akyse praranda seksualinį patrauklumą ir dažniausiai sukelia gailestį. Viskas dėl specifinio ašarų kvapo, kuris veikia stipriosios lyties atstovų smegenis. Biocheminiai tyrimai parodė, kad moterų ašaros gali sumažinti testosterono kiekį vyrų organizme.

Verksmas kaip nelaimės signalas

Mes visi karts nuo karto verkiame, tačiau kartais per didelės ašaros gali būti ženklas, kad kažkas negerai su mūsų sveikata. Kartais verksmas dėl bet kokios priežasties rodo nervų sistemos sutrikimus. Tokiu atveju reikėtų kreiptis į specialistą, kuris gali nustatyti nervų sistemos būklę ir, jei reikia, paskirti gydymą.

Moterų verksmas PMS metu yra dažnas reiškinys, tačiau jei jis virsta užsitęsusia isterija ir kartojasi dažnai ir be jokios aiškios priežasties, galbūt priežastis yra rimtas hormonų disbalansas. Tokiu atveju bus reikalinga konsultacija. Beje, nemotyvuoti nuotaikos pokyčiai ir polinkis į ašarojimą taip pat gali rodyti skydliaukės veiklos sutrikimus.

Verksmas kaip manipuliavimo būdas

Daugeliui kitų žmonių verksmas yra tik manipuliavimo būdas. Tačiau tyrėjai šiuo klausimu turi savų prielaidų. Visų pirma, mokslininkai mano, kad kitų žmonių ašarų neigimas ir atmetimas dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie nesugeba empatijos. Tačiau melagingos ašaros taip pat egzistuoja kaip būdas pasiekti tai, ko norite. Tačiau ne visi žino, kaip verkti „pagal užsakymą“. Dažniausiai tokie gebėjimai pasireiškia sociopatiniams asmenims. Jie nemoka užjausti ir tokio požiūrio į save jiems nereikia, tačiau jie visada pasiruošę pasiekti savo tikslą su ašarų pagalba.

Tačiau garsusis vokietis Karlas Leonhardas tikėjo, kad isteriško (demonstratyvaus) tipo žmonės dažniau yra linkę į manipuliavimą verkdami. Paprastai tokie žmonės labai aštriai išgyvena visokias gyvenimo dramas, ypač asmeninio pobūdžio, ir dažnai demonstruoja savo emocijas. Jų ašaros yra specifinės psichikos organizavimo rezultatas. Jiems tai primena darželį, todėl dažniausiai tokie žmonės verkimą naudoja savigynai. Galite suprasti, kas yra prieš jus: manipuliatorius ar asmuo, ieškantis paramos savo elgesiu. Manipuliatorių ašarojanti isterija staiga nutrūksta, kai tik jie gauna savąją.

Kodėl verkiame pjaustydami svogūnus?

Daugelis žmonių mėgsta svogūnus, bet nekenčia jų pjaustyti. Juk labai sunku pjaustyti šią daržovę ir neverkti. Virš lanko išlietos ašaros yra refleksinės. Taip liaukos reaguoja į sulfoninės rūgšties išgaravimą. Ši cheminė medžiaga dirgina akies gleivinę ir nevalingai pradeda tekėti ašaros. Kai kurios veislės ir Gvinėjoje paplitęs augalas Petiveria alliacea taip pat turi panašių ašarų savybių. Beje, 2015 metais japonų mokslininkai sukūrė ypatingą svogūnų veislę, kuri nesukelia ašarų. Tačiau galiausiai paaiškėjo, kad naujosios daržovės skonis taip pat skiriasi nuo įprastų svogūnų.

Kad pjaustant svogūnus netekėtų ašaros, pravartu pasinaudoti pasiteisinusiu liaudišku būdu: prieš smulkinant peilį suvilgyti vandenyje, o pačią daržovę atvėsinti. Dėl šios manipuliacijos galima sulėtinti dujinių medžiagų plitimą iš svogūnų sulčių. Ir žinoma, pjaustymui geriau paimti aštriausią peilį – jis pažeidžia mažiau daržovių ląstelių ir dėl to išsiskiria mažiau ašarų.

Verkimo nauda

Verksmas gali sukelti daug teigiamų reakcijų mūsų kūne. Verkimo metu atsipalaiduoja įvairios raumenų grupės, sulėtėja širdies plakimas, sumažėja kraujospūdis. Verksmas mažina emocinį stresą ir netgi padeda aprūpinti smegenis deguonimi.

Beje, Japonijos sostinėje yra viešbutis, kurio kambariai yra specialiai sukurti tiems, kurie nori išsiverkti iki soties.

Įdomu tai, kad psichologų pastebėjimais, ašaros greičiau atneša palengvėjimą, jei verkiate šalia mylimo žmogaus, kuris sugeba palaikyti ir paguosti. Bet jei žmogus jaučiasi kaltas dėl savo verkimo, tai ne tik nepalengvins, bet ir pablogins būklę.

Jie atneša palengvėjimą, mažina emocinę įtampą, ramina nervus, išlaisvina neigiamas emocijas ar padeda išreikšti laimę. Ašaros nėra silpnumo ar per didelio jautrumo požymis. Tai fiziologinė mūsų kūno reakcija. Kalbant apie verkimo priežastis ir pasekmes, keli tyrimai davė prieštaringų rezultatų. Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kad ašaros yra blogai ar gerai. Jie tiesiog yra, kaip ir visos žmogaus emocijos. Kartais mes jiems vadovaujame, kartais jie vadovauja mums. Svarbiausia stengtis visame kame laikytis saiko.

Manau, kad retai kas iš mūsų susimąsto ta tema, kas yra ašaros? Skausmo pasireiškimas, pasireiškiantis šlapiais lašais, gimstančiais akyse ir mirštant ant skruostų, ar kokia nors ypatinga kūno reakcija į padarytą įžeidimą? 98 žmonės iš 100 (jei visi 100 žmonių nėra gydytojai) į klausimą „kas yra ašaros? Vargu ar jie duos teisingą atsakymą. O kokios yra ašaros, kurias turi šie kristaliniai, sūrūs lašeliai? Kaip jie atsiranda ir kaip padeda organizmui?

Žmogus yra vienintelė gyva būtybė, kuri verkia. Verksmas atrodo toks paprastas veiksmas! Tačiau čia daug kas neaišku. Moterys verkia daugiau nei vyrai. Ar tai apie biologiją? Ar moterų sentimentalumu? Ar nosies dydžiu, kaip pasiūlė vienas antropologas? Kuo mažesni nosies takai, tuo mažiau ašarų teka per nosį. Dabar mokslas gali atskirti fiziologines – refleksines ašaras, būtinas akims drėkinti ir valyti (taip „verkia“ žinduoliai) ir emocines ašaras, kurios dažniausiai atsiranda liūdesyje ir džiaugsme. Rusijoje jie buvo lyginami su perlais, actekai nustatė, kad jie atrodo kaip turkio spalvos akmenys, o senovės lietuvių dainose buvo vadinami gintaro sklaida. Peržiūrėję protingas knygas, nusprendėme surinkti įdomiausius „ašarą spaudžiančius“ faktus.

Ar kada susimąstėte, kodėl mes nusiraminame po verkimo? Mokslininkai išsiaiškino, kad palengvėjimą atneša ne verksmo sukeltas emocinis išlaisvinimas, o... cheminė ašarų sudėtis. Juose yra streso hormonų, kuriuos smegenys išskiria emocijų protrūkio metu. Ašarų skystis pašalina iš organizmo medžiagas, susidarančias nervinio pervargimo metu. Po verkimo žmogus jaučiasi ramesnis ir dar linksmesnis.

Pavyzdžiui, moterys verkia dažniau nei vyrai. Statistika teigia, kad moteris vienu metu gali išverkti nuo 3 iki 5 mililitrų skysčio, o vyras – mažiau nei 3; Moterys verkia 4 kartus dažniau nei vyrai, o 50 procentų tai verkia kartą per savaitę. Kokia priežastis? Biologijoje, moterų sentimentalumu? Ar nosies dydžiu, kaip pasiūlė vienas antropologas? Kuo mažesni nosies takai, tuo mažiau ašarų teka per nosį. Dabar mokslas gali atskirti fiziologines – refleksines ašaras, būtinas akims drėkinti ir valyti (taip „verkia“ žinduoliai) ir emocines ašaras, kurios dažniausiai atsiranda liūdesyje ir džiaugsme.

JAV biochemikas Williamas H. Frey savo tyrimų kryptimi pasirinko ašaras. Jis iškėlė hipotezę, nors ir dar nevisiškai įrodytą: „Ašaros, kaip ir kitos išorinės sekrecijos funkcijos, pašalina iš organizmo toksines medžiagas, kurios susidaro streso metu“. Alter Rebbe, chabado chasidizmo įkūrėjas, šį reiškinį paaiškina visiškai kitaip. Knygoje „Tora arba“ (Vaishlach skyrius) jis rašo, kad ašaros yra smegenų drėgmės švaistymas. Blogos naujienos sukelia susiaurėjimą, smegenys susitraukia ir išsiskiria ašaros. Džiaugsmas turi priešingą poveikį – padidėja smegenų aprūpinimas krauju, į jas pridedama gyvybinė energija ir atsiranda naujas intelektualinis atsivėrimas. Jei žmogus tam pasiruošęs, tada įvyksta intelektualinis atsivėrimas; jei ne, tada įtampa smegenyse sukelia suspaudimą ir ašarų išsiskyrimą. Anatomija teigia, kad yra specialios liaukos, kurios išskiria drėgmę pagal smegenų užsakymus. Alter Rebbe teigia, kad ašaros yra smegenų švaistymas. Natūralu, kad šių žodžių nereikia suprasti pažodžiui, tai nereiškia, kad paėmus smegenis ir jas suspaudus, išsiskiriantis skystis bus ašaros. Esmė ta, kad viena iš smegenų suspaudimo pasekmių yra ašarų išsiskyrimo procesas. Procesų ryšys apibūdinamas žodžiu atliekos, tai yra, dėl daugybės procesų atsiranda atliekos. Ir anatomija šiuo metu to neneigia ir nepaneigia.

Ašaros, tekančios iš mūsų akių džiaugsmo ir liūdesio akimirkomis, streso ar šventos meilės būsenoje, atpalaiduoja ne tik mūsų kūną, bet ir sielą, padeda susidoroti su stresu ir taip leidžia širdžiai sulaikyti emocijas. Šiuolaikinio mokslo duomenys rodo, kad kartais, kai prireikia, reikia verkti ir nesigėdyti ašarų. Ašaros gydo, ašaros sugrąžina į gyvenimą, ašaros plauna ir valo sielą.

Kodėl mes verkiame? Nauja teorija

Šiandien mokslininkai siūlo naują teoriją, kodėl žmogus verkia – ašaros gali būti signalas, kad šiuo metu žmogaus fizinė ir psichologinė apsauga nuo aplinkinių neigiamų veiksnių yra susilpnėjusi ir jis yra pažeidžiamas. Pasak mokslininko Oreno Hassono, evoliucijos biologo iš Tell Avivo universiteto Izraelyje, verkimas yra labai išvystytas žmogaus elgesys. „Mano tyrimai rodo, kad ašaros visada yra pagalbos šauksmas, meilės žmogui ženklas, o jei tai nutinka grupėje, tada jos atspindi vienybę. Ašaros liejimas dėl emocijų – unikali žmogaus organizmo savybė. Anksčiau mokslininkai teigė, kad ašaros padeda pašalinti stresą sukeliančias chemines medžiagas iš organizmo arba kad jos tiesiog pagerina savijautą arba leidžia mažiems vaikams pranešti apie sveikatos problemas. Dabar Hassonas pastebi, kad ašaros yra ne kas kita, kaip priešnuodis agresyviam elgesiui, tai savotiškas pažeidžiamumo signalas, strategija, priartinanti žmogų prie kitų emociniame lygmenyje. Hassonas siūlė naudoti ašaras kuriant asmeninius santykius tarp žmonių. Pavyzdžiui, jis pažymi, kad galite naudoti ašaras, kad parodytumėte užpuolikui, kad esate nuolankus, ir todėl galite gauti jo atlaidumą, jei nėra kitos išeities iš situacijos. Arba patraukite kitų dėmesį ir gaukite jų pagalbą. Be to, Hassonas priduria, kad kai keli žmonės verkia, jie parodo vienas kitam, kad lygiai taip pat sumažina savo gynybą, o tai savo ruožtu suartina žmones emociniu lygmeniu, nes žmonės turi tuos pačius jausmus. Mokslininkas pastebi, kad šio evoliuciškai besivystančio elgesio tipo efektyvumas visada priklauso nuo to, kas ir kokiomis aplinkybėmis naudoja ašaras. Natūralu, kad tokiose vietose, kaip darbovietė, kur geriausiai paslėptos asmeninės emocijos, šis metodas gali duoti visiškai priešingų rezultatų.

Tikriausiai vargu ar rasite žmonių, kurie niekada nebūtų verkę. Visi visada verkia. Nuo ankstyvos vaikystės vaikas, kuriam nebuvo duotas gražus žaislas, jau pradeda verkti. Visą gyvenimą, didelio džiaugsmo, sielvarto ir rūpesčio akimirkomis, taip pat teko lieti ašaras. Tačiau jie verkia ne tik tokiose situacijose.

Žmonės yra vieninteliai gyvi padarai, kurie gali verkti. Bet kodėl žmonės verkia? Kodėl vieni gali ilgai verkti, o kiti, priešingai, nenubraukia nė ašaros? Ar tai gerai ar blogai? Ir ar išvis reikia verkti? Išsiaiškinkime tai kartu.

Ašara yra skystis, kurį gamina ašarų liaukos, esančios priekiniame-viršutiniame akiduobės kampe. Ašarų liaukos yra sujungtos su nosies kanalais per ploną kanalą. Todėl, kai verkiame, ašarų skystis patenka į nosies takus. Ir verkdami patiriame nosies užgulimo būseną, taip pat verkdami tenka šluostyti nosine ne tik akis, bet ir iš nosies bėgantį skystį.

Mokslininkai ištyrė ašarų cheminę sudėtį. Pasirodo, ašarų skystis susideda iš 99% vandens, druskų – natrio chlorido ir magnio bei natrio karbonato, taip pat kalcio fosfato ir sulfato. Be to, ašarose yra lizocimo – fermento, turinčio baktericidinį poveikį. Ašarų sudėtis artima kraujo, tačiau pirmosiose yra daugiau druskų.

Ašarose yra baltymų ir angliavandenių, kurie iš viršaus padengti riebia plėvele, kuri neleidžia ašaroms išlikti ant odos. Amerikos mokslininkai ištyrė ašarų sudėtį ir atrado lipidų oleamidą, kuris anksčiau buvo rastas tik smegenų ląstelėse.

Kadangi ašaros yra sudarytos iš vandens, vanduo yra informacijos, dažnai neigiamos, nešėjas, kaupiamas mūsų kūne. O kai verkiame po stiprių emocijų, tada visa neigiama informacija išlenda kartu su ašaromis. Be to, ašarose rasta psichotropinių medžiagų, kurios mažina nerimo ir įtampos jausmą. Todėl apsiverkę pajuntame emocinį palengvėjimą, nurimstame.

Mokslininkai savo tyrimais įrodė, kad daugelio žmonių ašarų cheminė sudėtis skiriasi. Paaiškėjo, kad džiaugsmo ašarų kompozicija skiriasi nuo sielvarto ašarų. Be to, jei ašaras sukelia stresas, tada ašaroje yra streso hormono. Ir taip pat, kad moterys verkia daug daugiau nei vyrai. Galbūt vyrus veikia jų auklėjimas: juk visiems berniukams visada sakoma, kad vyrai neverkia?

Ašaros gali būti fiziologinės arba emocinės. Be to, skiriasi ir jų cheminė sudėtis.

Fiziologinis ašarojimas

Arba refleksinės ašaros. Ašarų skystį nuolat gamina mūsų ašarų liaukos nedideliais kiekiais. Miego metu susidarančių ašarų kiekis mažėja, todėl vėlai sėdintys ir nemiegantys patiria sausumo ir deginimo pojūtį akyse. Ašara būtina drėkinti akies obuolį, padeda tiekti maistines medžiagas į akies rageną ir nuplauna įvairius nešvarumus, o lizocimas, apie kurį kalbėjome kiek anksčiau, naikina įvairias bakterijas. Jei nesusigamina pakankamai ašarų skysčio, atsiranda tai, ką oftalmologai vadina „sausų akių“ sindromu.

Sausų akių sindromas yra ragenos hidratacijos problema, kuri gali sukelti rimtų regėjimo problemų. Šios būklės priežastys gali būti vitaminų trūkumas organizme, įvairūs hormonų pusiausvyros sutrikimai, pavyzdžiui, susiję su menopauzės pradžia, endokrininės ligos, prasta ekologija, netinkamai parinkti kontaktiniai lęšiai, taip pat dėl ​​ilgo darbo kompiuterio priekyje. O tai pasireiškia akių paraudimu, deginimo pojūčiu ir skausmu akyse, ypač po darbo, reikalaujančio įtempti regėjimo aštrumą. Paprastai, esant „sausų akių“ vėjui, oro kondicionierius ir akių lašai yra blogai toleruojami.

Pastebėjus panašius simptomus pas save, reikia skubiai kreiptis į oftalmologą, kuris paskirs tinkamą gydymą, antraip galimos junginės ir ragenos komplikacijos, dėl kurių gali netekti regėjimo.

Fiziologinis ašarojimas gali būti intensyvesnis. Taip atsitinka, kai ant akies obuolio gleivinės patenka koks nors svetimkūnis, pavyzdžiui, dėmė, vabzdys ar sulinkusi blakstiena. Čia suveikia smegenų sąlyginis refleksas (gynybinė reakcija), pasireiškiantis dažnu mirksėjimu ir dideliu ašarų skysčio išsiskyrimu. Taigi ašarų pagalba svetimkūnis apsaugomas (išplaunamas) nuo akies paviršiaus.

Bakterijoms patekus į akių gleivinę, atsiranda uždegimas – konjunktyvitas, kurį taip pat lydi ašarojimas, fotofobija ir patinimas. Plyšimas čia atlieka ir apsauginį vaidmenį: išplauna bakterijas.

Padidėjęs ašarojimas galimas esant alerginei reakcijai, esant peršalimui, stipriam skausmui, naudojant aštrius prieskonius arba, pavyzdžiui, lupant svogūnus. Vyresnio amžiaus moterims išėjus į lauką galimas nevalingas ašarojimas dėl hormoninių pokyčių organizme. Jei atsiranda nuolatinis ašarojimas, priežastis gali būti ašarų latako sutrikimas.

Emocinis ašarojimas

Emocinis ašarojimas - verksmas, atsiranda dėl tam tikro streso, kaip reakcija į emocinį šoką. Tai gali būti neuropsichinių ar emocinių veiksnių įtaka. Veiksniai gali skirtis. Tarkime, kad žiūrite melodramą ir iš jūsų emocijų liejasi ašaros. Kodėl tu verki? Jums gaila herojų ir nevalingai gyvenate jų gyvenimus su jais ir nevalingai bandote savo padėtį. Yra netekties ašarų, kai miršta tau artimas žmogus. Tuo pačiu metu jūs taip pat išbandote situaciją, šis žmogus jums buvo brangus šiame gyvenime, jūs kažkaip priklausėte nuo jo, nesvarbu. Ir staiga šis ryšys nutrūko.Atsiprašau, kad nutrūko priklausomybė. Tas pats pasakytina apie ilgalaikį išsiskyrimą ar nelaimingą meilę. Tokiu atveju jaučiate diskomfortą ir stiprų stresą, kuris taip pat sukelia ašaras.

Emocinės ašaros taip pat gali apimti laimės ir didelio džiaugsmo ašaras. Greičiausiai tokių ašarų pasitaiko rečiau. Pavyzdžiui, ilgai lauktas susitikimas arba didelis pinigų laimėjimas. Yra daug daugiau džiaugsmingų įvykių, tačiau ne visi jie sukelia laimės ašaras.

Ašarojimas ar ašarojimas, kuris dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, yra susijęs su susilpnėjusiu smegenų žievės neuronų aktyvumu. Tokie žmonės jautresni, gali verkti net be ypatingos priežasties.

Amerikiečių mokslininkas ir biochemikas Williamas H. Frey'us daug metų tyrinėjo ašarojimo procesą ir padarė tokias išvadas. Pasirodo, emocinėse ašarose baltymų yra daugiau nei refleksinėse ašarose. Be to, jis įrodė, kad emocinio ašarojimo metu iš žmogaus organizmo išsiskiria įvairios toksinės medžiagos, kurios susidaro streso metu. O ašaros, išsiskiriančios verkiant, subalansuoja emocinę būseną, atsiranda ramybės ir atsipalaidavimo būsena.

Frey tvirtina, kad po gimimo vaikas pradeda verkti ne iš karto, o tik po 5–12 savaičių ir daug anksčiau, nei pradeda juoktis. Vaikas pradeda juoktis penktą gyvenimo mėnesį. Be to, jei vaikas neverkia, tai yra, jis neturi ašarų, jis yra jautresnis emociniam stresui ir nerimui.

Visi žino Darviną, kuris taip pat ištyrė verkimo procesą ir taip jį apibūdino.

Žmogus vis dar gali sutramdyti būdingą veido raumenų žaismą verkdamas savo noru; bet jam neduota kontroliuoti ašarų liaukos, todėl sulaikyti ašaras yra bergždžias bandymas, kaip ir sustabdyti seilėtekį ir kitas kūno išskyras. Ašarų sekrecija, kurią lydi verksmas, yra ašarų liaukos ašarų nervų centrinio sužadinimo rezultatas, o valia neturi tiesioginio ryšio su šiuo veiksmu, o gali veikti tik netiesiogiai, sukeldama tam tikras psichines būsenas – jausmus ir nuotaikas. Iš reiškinių, dėl kurių verkiama, Darvinas sustoja ties dviem ir stengiasi rasti tikrąją jų priežastį.

Palengvėjimas, kurį sukelia verksmas, neabejotinai paaiškina tai tuo pačiu principu, pagal kurį stiprių fizinių kančių metu labai padeda dantų griežimas, stiprus riksmas, viso kūno lenkimas ir pan.; kitaip tariant, jis aiškina reikalą dėmesio nukreipimu į šoną ir nervinės energijos iškrovomis. Verksmas dėl įvairių patologinių nervinių ir psichinių kančių patiria dramatiškų pokyčių, ypač kiekybiniu požiūriu, ir yra tokių psichinių kančių formų, kai pacientai verkia ištisas dienas, netenka daug ašarų ir, priešingai, pacientai visiškai praranda gebėjimą. ašaroms lieti.

Dabar gali būti aišku kodėl žmonės verkia. Kartu tapo aišku, kad verkimas ar ašarojimas yra apsauginė mūsų organizmo reakcija į įvairius dirgiklius, nesvarbu, ar jie fiziniai, ar emociniai. Nereikia sulaikyti savo emocijų. Verkite, taip išsaugosite sveikatą ir lengviau susidorosite su stresu.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą. Pažiūrėjęs apsiverkiau, tikriausiai iš gailesčio, o gal iš džiaugsmo. Galbūt nuo suvokimo, kad šiame pasaulyje dar yra gerų žmonių.

Būk sveikas!

Ašaros ir verkimas ilgą laiką nebuvo laikomi rimta studijų tema ir nepatraukė mokslininkų dėmesio. Tačiau, kaip paaiškėjo, šie reiškiniai yra susiję su daugybe emocijų. Praėjusių šimtmečių mokslininkai pateikia pačias neįtikėtiniausias teorijas apie ašarų priežastis ir paskirtį, o šiuolaikiniai tyrinėtojai randa naujų, labiau tikėtinų atsakymų, kodėl žmonės verkia.

Emocijų priežastys

Visame pasaulyje nėra žmonių, kurie niekada nebūtų verkę. Net ir neatsižvelgus į kūdikystę, kai vaikų verksmas skirtas atkreipti suaugusiųjų dėmesį, verkia beveik visi. Vieni dažniau, kiti rečiau, dėl įvairių priežasčių ar net be priežasties. Ašaros yra natūrali emocinė reakcija į jausmus, ir tai ne visada yra liūdesys ir skausmas. Žinoma, vaikai ir moterys verkia daug dažniau. Seniems žmonėms dažnai būna „šlapios“ akys, o tai siejama su susilpnėjusia smegenų veikla.

Ašarų liejimo priežasčių yra daug: pasipiktinimas, skausmas, liūdesys, sielvartas, pyktis, džiaugsmas, džiaugsmas. Taip pat yra keletas fiziologinių priežasčių, kai pradeda veikti ašarų liauka. Visais atvejais suveikia vienas fiziologinis procesas.

Fiziologinės sąlygos

Akių vokai atlieka apsauginę funkciją nuo akių sužalojimo ir padeda joms visada būti drėgnoms, nuolat mirksėdami, kad atsidarytų ašarų latakai. Ašaros drėkina akies obuolį visą dieną, nuplauna nešvarumus ir dulkes, mažina dirginimą ir pašalina toksinus.

Ašarų liaukos dirba visą parą pagaminti reikiamą sūroko skysčio kiekį, susidedantį iš 99% vandens. Jei skysčių nepakanka, atsiranda sausų akių sindromas, dėl kurio pablogėja regėjimas. Taip nutinka dėl įvairių priežasčių ir žmogus gali visiškai prarasti regėjimą.

Gamtoje taip niekas nevyksta. Visos mūsų reakcijos atlieka konkrečias užduotis. Viskas, kas vyksta kūne, turi prasmę. Tai taip pat taikoma ašaroms, kurios teka iš akių iš sielvarto, džiaugsmo, susijaudinimo ir pykčio. Nors net ir nesant stiprių emocijų, ašaros vis tiek gaminasi specialiose liaukose.

Įdomu tai, kad ašarų skysčio sudėtis keičiasi, o ašaros, atsirandančios pjaunant ypač stiprų svogūną, savo sudėtimi skiriasi nuo tų, kurias nusėliname gero filmo ar knygos pabaigoje, kai po daugybės praradimų ir išbandymus viskas pasidaro gerai, visi susituokia ir eina į saulėlydį susikibę rankomis.

Taip yra todėl, kad svogūnai ir stiprios emocijos sukelia skirtingas ašaras. Pirmuoju atveju liaukų gaminama drėgmė skirta apsaugoti regėjimo organų gleivinę. Antruoju atveju ašaros pašalina iš organizmo streso metu susidarančių medžiagų perteklių.

Taigi kiekvienas iš mūsų gali turėti įvairių priežasčių verkti savo labui.

1. Ašaros yra vaistas nuo streso

Bet kokius stiprius išgyvenimus lydi kraujo sudėties pokyčiai: jame padidėja streso hormono kortizolio kiekis. Kortizolis padeda suaktyvinti organizmo apsaugą, kuri yra gyvybiškai svarbi. Bet jūs negalite nuolat būti tokioje būsenoje, o kortizolio perteklius turi būti pašalintas, kitaip gali prasidėti organų ir sistemų veikimo sutrikimai. Būtent su ašaromis kortizolio perteklius palieka kūną.

Ir visai nesvarbu, koks buvo stresas – žinia apie netektį, „Oskaro“ gavimą ar nuožmus pasipriešinimas plėšikams, kurie bandė atimti tavo piniginę su tavo atlyginimu. Bet kokiu atveju streso hormono lygis turi būti sumažintas. Taigi mes galime lieti džiaugsmo ir palengvėjimo ašaras, karčiai verkti iš netekties ir lieti karštas pykčio ašaras. Bet kuriuo iš šių atvejų ašaros bus naudingos.

Įdomus

Jungtinėse Valstijose buvo atlikti tyrimai, kuriuose dalyvavo daugiau nei 4000 žmonių. Dauguma dalyvių anketoje teigė, kad po verkimo stresinėje situacijoje pajuto palengvėjimą. Likusieji arba lieka tos pačios būklės, arba pastebi pablogėjimą. Atsiskleidė ir kita priklausomybė: palengvėjimą nuo ašarų jaučia žmonės, kurie verkė jau patyrę stresą, išspręstą situaciją. Jei verkiate iš nerimo dėl to, kas dar neįvyko, iš laukimo ir baimės dėl ateities, tada būklė tik blogėja.

2. Verksmas mažina skausmą

Tai taikoma tiek psichiniam, tiek fiziniam skausmui. Kai žmogus verkia iš skausmo, organizmas gamina į morfijų panašias medžiagas – enkefalinus, kurie veikia skausmo pojūčius. Todėl nereikėtų tramdyti ašarų, jei ką nors skauda. Tačiau taip pat neturėtumėte tikėtis, kad jei gerai verksite, jums nereikės eiti pas gydytoją.

Kalbant apie psichinį skausmą, jei jis visiškai nepraeina, jis atsitraukia ir praranda savo stiprumą. Žmonės, kurie negali sulaikyti ašarų ir moka verkti, lengviau ištveria likimo smūgius ir yra mažiau jautrūs ligoms, kurios tradiciškai siejamos su dideliu stresu.

Beje, gebėjimas verkti ir taip apsaugoti kūną nuo neigiamų streso pasekmių iš dalies siejamas su ilgesne moterų gyvenimo trukme, palyginti su vyrais, kuriems verkti „netinkama“. Ne veltui sakoma, kad „išlietos ašaros verkia vidaus organus“.

3. Ašaros kaip bendravimo priemonė

Kaip bebūtų keista, ašaros tarnauja kaip tam tikra bendravimo priemonė. Nuoširdžios ašaros sukelia ne mažiau nuoširdų norą padėti, užjausti, gailėtis ar verkti dėl kompanijos, kurią merginos puikiai žino. Kas gali būti geriau nei saldus verksmas su savo mergina, ypač jei prieš prasidedant kritinėms dienoms abu išgyvena kažkokius „nevaržomus“ jausmus.

Kartais moterys ašaras bando panaudoti kaip priemonę manipuliuoti kitais, tačiau gali susidurti su nemalonu atradimu: tai visai neveikia taip, kaip norėtųsi, arba visai neveikia. Žmonės apskritai, o ypač vyrai, puikiai jaučia ašarų nuoširdumą ar apsimetinėjimą ir atitinkamai reaguoja. Taigi ašarų skystį geriau pasilikti tikrai vertingiems atvejams.

Iki šiol kalbėjome apie ašaras, kurias sukelia emocijos. Tačiau kartais verta nubraukti ašarą dėl kitų, grynai fiziologinių, priežasčių.

4. Apsauginė ašarų funkcija

Pamenate, pačioje straipsnio pradžioje prisiminėme apie svogūną, iš kurio ašaros kartais teka kaip iš upės? Tą pačią reakciją sukelia ir kitos medžiagos – pavyzdžiui, švieži krienai ar vėsios naminės garstyčios, taip pat aštrūs dūmai, cheminiai junginiai, dulkės, į akį patekusi blakstiena ir daug daugiau, kurių akys nori atsikratyti. nedelsiant. O tam prasideda aktyvi ašarų skysčio gamyba, kuri išplauna gleivinę ir pašalina dirginančias medžiagas.

Tokių ašarų sudėtis skiriasi nuo emocijų sukelto drėgmės srauto, ir tai nenuostabu: juk funkcija turi būti atliekama kitaip.

5. Drėkinkite akis

Regos organus gali pažeisti ne tik dulkės, šarminės medžiagos, bet ir per didelis sausumas. Taip nutinka esant dehidratacijai, tam tikroms ligoms, kurios sutrikdo ašarų liaukų veiklą, arba užsitęsus akių įtempimui – pavyzdžiui, dėl nuolatinio darbo prie kompiuterio. Senyvo amžiaus žmonės dažnai skundžiasi nemaloniais akių sausumo pojūčiais, nes su amžiumi susilpnėja ašarų liaukų funkcijos.

Išsausėjus akių gleivinei, gali pablogėti regėjimas, o būtent ašaros skirtos apsaugoti nuo šių bėdų. Jei natūralių ašarų nepakanka, tenka naudoti dirbtines ašaras – specialų druskų tirpalą, galintį pakeisti natūralią drėgmę ir drėkinti gleivinę.

Įdomus

Gebėjimas verkti žmogui išsivysto anksčiau nei gebėjimas juoktis: vaikas pradeda verkti nuo 3-4 savaičių (prieš tai kūdikis neverkia, o rėkia be ašarų), o tėvai gali išgirsti pirmą juoktis arčiau 4-5 mėn.

Per visą gyvenimą žmogus išlieja nuo 40 iki 70 litrų ašarų: moterys daugiau, vyrai mažiau.

Dažniausiai žmonės verkia vakare, nuo 18 iki 20 val.

Beveik pusė visų moterų verkia bent kartą per savaitę.

40% visų verkiančių žmonių mieliau tai daro vieni. Tačiau žmonės jaučia didesnį palengvėjimą nuo ašarų, jei verksmas sutinka emocinę aplinkinių reakciją. Todėl geriau verkti mylimo žmogaus akivaizdoje.

6. Apsauga nuo infekcijos

Ašarose yra antimikrobinės medžiagos – lizocimo, kurio dėka neutralizuojama patogeninė mikroflora, patenkanti į akį ir galinti sukelti daug problemų. Todėl, jei skauda akis, eidami pas oftalmologą verkite. Vienas kitam netrukdys. Ašaros yra natūralus „vaistas“ akims, tačiau nerekomenduojama pamiršti medikų pagalbos.

O dabar dėl paskutinės priežasties verkti.

7. Verk, kad taptum protingesnis

Nenusišypsok skeptiškai. Jungtinėse Amerikos Valstijose tyrimai buvo atlikti kaip smegenų veiklos tyrimo projekto BRAIN dalis. Paaiškėjo, kad žmonės, kurie moka nuoširdžiai verkti ir išverkti savo problemas, yra labiau linkę į atvirą, laisvą mąstymą, novatoriškas idėjas, turi didesnį kūrybinį potencialą. O tie, kurie įpratę tramdyti emocijas ir tramdyti ašaras, yra labiau suvaržyti stereotipų ir klišių, mąsto ribotiau ir nelinkę generuoti naujų idėjų.

Taigi nesidrovėkite verkti. Ašaros nėra silpnumo ar baimės ženklas. Tai normali kūno reakcija, kuri turėtų būti naudinga protui ir širdžiai.

spustelėkite " Kaip» ir gaukite geriausius įrašus Facebook!