Kodėl nėščios moterys serga. Kodėl nėštumo metu pykina? Kaip sau padėti? Ar toksikozė yra susijusi su trimestrais?
Jie vadinami simptomų kompleksu, gana dažnai stebimu ankstyvosiose stadijose. Paprastai jis atsiranda 3-ią savaitę ir staiga išnyksta iki 3-ojo nėštumo mėnesio pabaigos (retai trunka ilgiau). Daugeliu atvejų pykinimas praeina be jokių pasekmių, tačiau kartais jis nutrūksta tik vėmimui atnešus palengvėjimą. Jei nėra labai dažno vėmimo nei kūdikiui, nei mamai, ankstyva toksikozė nepavojinga. Jei vemiama daugiau nei 15 kartų per dieną, o moteris numeta daug svorio, reikės skubios medicininės intervencijos.
Pykinimas nėštumo metu dažniausiai yra vienas iš labiausiai patyrusių ir skundžiasi simptomais, apie kuriuos praneša moterys. Iki 70 procentų nėščių moterų tam tikru momentu patiria pykinimą ankstyvas nėštumas. Tai ne tik žinomas kaip vienas iš jų, bet ir visur paplitęs simptomas, kartais ir ilgiau.
Nors pykinimas neabejotinai yra nemalonus jausmas, gera žinia ta, kad jis nėra kenksmingas nei jums, nei jūsų kūdikiui ir dažnai laikomas sveiko nėštumo požymiu. Pykinimas yra pagrindinė dalis dažna problema kuri minima.
Nepaisant daugybės tyrimų, gydytojai nepriėjo bendro sutarimo dėl ankstyvos toksikozės priežasčių. Manoma, kad tai įvyksta dėl staigių hormoninių pokyčių organizme: kai kurių hormonų kiekio padidėjimas nėštumo metu ir kitų lygio pasikeitimas. Yra nuomonė, kad esmė yra organizmo užteršimas toksiškais medžiagų apykaitos produktais, atsirandančiais dėl nepalankios aplinkos situacijos ir netinkama mityba. Tokiu būdu organizmas siekia apsaugoti vaisius nuo toksinių medžiagų ir mikroorganizmų, išgelbėti nėščiąją nuo persileidimo. Taip pat yra paveldimas polinkis į ankstyvos toksikozės atsiradimą.
Pykinimo priežastys nėštumo metu
Pykinimo priežastis nėštumo metu nėra visiškai suprantama. Tačiau atrodo, kad tai susiję su gamyba. Paprastai vadinamas nėštumo hormonu, tai yra hormonas, kurį organizmas pradeda gaminti, kai tik apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos gleivinės. Vėlgi, nežinoma, kaip tai prisideda prie pykinimo, tačiau kadangi abu jie pasiekia piką maždaug tuo pačiu metu, daroma prielaida, kad jie turi aiškų ryšį.
Yra ir kitų teorijų apie tai, kas sukelia pykinimą nėštumo metu. Kai kurie kiti veiksniai gali būti tokie. Estrogenas yra dar vienas hormonas, kuris pakyla ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ir gali prisidėti prie pykinimo. Jautrus skrandis gali pablogėti, kai bandote prisitaikyti prie nėštumo pokyčių. Pykinimas paprastai prasideda nuo keturių iki aštuonių nėštumo savaičių ir turėtų susilpnėti tarp 13 ir 14 savaičių. Tačiau tai gali prasidėti anksčiau ir gali trukti ilgiau.
Yra žinoma, kad miesto moterys toksikoze serga dažniau nei besilaukiančios mamos, gyvenančios kaime. Profesorius Shermanas atskleidė tokią pat priklausomybę moterims, kurios nėštumo metu renkasi mėsos ir žuvies maistą: motinos, kurių racioną daugiausia sudarė daržovės, beveik nežinojo apie pykinimą ir vėmimą. Anot Sherman, taip yra dėl to, kad mėsoje ir žuvyje dažnai yra pavojingų mikroorganizmų, kurie gali neigiamai paveikti negimusį vaiką.
Pykinimas nėštumo metu - ką daryti
Be to, ne kiekviena moteris pykins pirmąjį trimestrą. Tai gali trukti tik kelias savaites arba gali atsirasti ir praeiti pirmuosius kelis mėnesius. Daugelis pykinimą nėštumo metu vadina rytiniu pykinimu, todėl moterys mano, kad jos patirs tik rytinį pykinimą. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad „rytinis pykinimas“ dažniausiai pasireiškia visą dieną, o ne tik ankstyvomis valandomis.
Pykinimo valdymas nėštumo metu
Pykinimo gydymas ir prevencija nėštumo metu iš tiesų yra kasdienės savitarnos ir namų gynimo priemonių sinonimas. Šie patarimai yra naudingi išbandyti, kai tik sužinosite, kad esate nėščia, arba jei jau esate nėščia ir tik ieškote palengvėjimo.
Kiekviena nėščia moteris, kuri nešiojo kūdikį po širdimi, tikrai žino, kas yra pykinimas nėštumo metu. Šis momentas. Prisimindamos pykinimą nėštumo metu, daugelis dailiosios lyties atstovių gali papasakoti, kaip sirgo nuo mėgstamo vyro odekolono, skanūs patiekalai, kuris praėjo su kaupu prieš nėštumą, taip pat nuo pačios idėjos, ką gimdyti.
Norėdami išvengti pykinimo nėštumo metu ir jį gydyti, išbandykite. Jei nė vienas iš šių dalykų neįmanomas, skirkite laiko išeiti į lauką ir įkvėpti gryno oro. Daug pailsėti; Klausykite savo kūno, kai jaučiatės pavargę, ir pabandykite atsigulti. Imbiero ar citrinų uostymas arba imbiero alaus ar limonado gėrimas gali padėti sumažinti pykinimo jausmą. Pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, ką vartojate; Per daug geležies gali sukelti pykinimą, o perėjimas prie kito vitamino gali padėti.
- Venkite maisto produktų ir kvapų, kurie sukelia pykinimą.
- Prie lovos laikykite sodos spirgučių ir suvalgykite porą prieš atsikeldami.
Tačiau nepanikuokite, jei nesijaučiate bloga. Galbūt jums tai yra norma. Galbūt močiutė jums pasakys, kad pykinimas signalizuoja, kad pilve yra berniukas, o jei nepykinate, turėtumėte tikėtis mergaitės. Bet greičiausiai jūsų močiutė klys. Pažiūrėkime, kas yra pykinimas nėštumo metu ir kodėl jis atsiranda.
Gali atsitikti taip, kad patiriamas palengvėjimas, bet jis gali būti ne toks stiprus, kaip norėtųsi. Geros naujienos yra tai, kad galite pasikalbėti su savo gydytoju, kad gautumėte receptą būtent nuo pykinimo.
Susirūpinimas dėl pykinimo nėštumo metu
Jei jaučiate stiprų pykinimą ir vėmimą, o pirmiau minėti gydymo būdai nepadeda, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnių pasiūlymų. Nors pykinimas nėštumo metu gali būti normalus, tai taip pat gali rodyti problemą, kurią reikia spręsti.
Tikrai visos moterys yra girdėjusios apie ankstyvą nėščiųjų toksikozę. Galbūt todėl visi jo taip laukia, nes mūsų galvose tvirtai įsišaknijęs stereotipas, kad nėščioji turi blogai jaustis, sirgti ir vemti. Tačiau dažnai pamirštame, kad visos moterys yra skirtingos, o kiekviena iš besilaukiančių mamyčių gali turėti tam tikrų nėštumo ypatybių.
Galimų būklių, pasireiškiančių sunkiu pykinimu, pavyzdžiai yra. Tai yra sveikatos būklė, dėl kurios jūs netenkate pagrindinių maistinių medžiagų, reikalingų nėštumo metu. Tai atsitinka, kai gimdos viduje atsiranda nenormalus audinių augimas. Sudaryta naudojant informaciją iš toliau nurodytų šaltinių.
Ar toksikozė yra susijusi su trimestrais?
P. Akušerijos ir ginekologijos. Klinika, Mayo, sveiko nėštumo vadovas. Ir tuo metu, kai suprasite, kad jums nepasirodė mėnesinės, būsite ten. Tikriausiai neatrodysite, kad turite brangų mažą žmogų, tačiau tiek jūsų kūne, tiek išorėje vyksta tiek daug pokyčių. Jūsų kūdikis augs greičiau nei bet kuriuo kitu nėštumo etapu, kai jo širdis, smegenys ir stuburas jau vystosi.
Tiesą sakant, šiuo metu mokslininkai negali tiksliai paaiškinti moterų pykinimo nėštumo metu priežasčių. Yra keletas spėjimų ir teorijų, kurias jums gali būti įdomu išgirsti. Kanados mokslininkai, atlikę tyrimus, praneša, kad vaikai, dėl kurių motinos susirgo, paprastai turi didesnį intelektinį potencialą. Ar ne tiesa, kad tokiu atveju verta kęsti galvos svaigimo priepuolius?
Kodėl nėščios moterys serga
Galbūt jau jaučiate tas pirmąsias savaites. Nuovargis, probleminė oda ir „keistas“ jausmas yra visiškai normalus dalykas – kai kurios moterys taip pat teigia, kad burnoje jaučia metalo skonį. Taip pat gali skaudėti ar padidėti krūtys ir jausti lengvumo jausmą, jei atsikeliate per greitai.
Galite pradėti jausti rytinį pykinimą, tačiau neleiskite, kad vardas jūsų apgautų – jis gali užklupti bet kuriuo dienos ar nakties metu! Tam tikri kvapai ar net mintis apie tam tikrus maisto produktus šiomis pirmomis savaitėmis gali sukelti pykinimą.
Kiti mokslininkai teigia, kad pykinimas – tai motinos organizmo bandymas apsisaugoti nuo toksinių ir kenksmingų medžiagų. Yra žinoma, kad toksikozė dažniausiai aplenkia nėščias moteris ryto valandos– kaip tik tada, mokslininkų teigimu, jūsų organizmas pykinimo ir vėmimo pagalba stengiasi atsikratyti visko, kas žalinga. Nemalonūs simptomai, kaip ir pati toksikozė, anot šių mokslininkų, yra įgimti gynybinė reakcija dėl mamos ir kūdikio saugumo.
Per šį laiką taip pat galite patirti kai kuriuos iš jų. Jūs taip pat turėsite „užsakymą“ su akušere per pirmąjį trimestrą ir įdomų pirmąjį nuskaitymą. Jūsų akušerė suteiks jums informacijos apie mitybą ir dietą ir gali pasiūlyti jos vartoti, jei to dar nepadarėte. Ji taip pat patars dėl likusios priežiūros ir patikrinimo, kurį atliksite nėštumo metu.
Jūsų nėštumas gali atrodyti tikras, nors daugelis mamų nusprendžia nesidalyti naujienomis tol, kol nepasirodė pasimatymas. Jei norite sužinoti savo datą prieš pirmąjį nuskaitymą, galite patikrinti. Marjorie Greenfield, akušerė ir knygos „Working Woman's Pregnancy“ autorė, apie 70 procentų moterų patiria pykinimą ankstyvosiose nėštumo stadijose ir apie 50 procentų – vėmimą. Tai labai, labai įprasta, bet taip pat neįtikėtinai įvairi, sako Greenfieldas. „Daugelis žmonių serga visą dieną, kai kurie dažniausiai suserga vakare, o kiti suserga, jei neišsimiega.
Vienas is labiausiai tikėtinos priežastys ankstyva toksikozė yra tai, kad organizme būsima mama padidėja hormonų, reikalingų trupiniams vystytis ir nešimui, lygis. Be to, pykinimą gali sukelti įvairūs persitvarkymai ar veikimo sutrikimai. Vidaus organai. Jei esate nervingas, nuolat patiriate stresą ar nerimą, tai taip pat gali neigiamai paveikti jus ir jūsų kūdikį, taip pat išprovokuoti toksikozės simptomų padidėjimą.
Rytinis pykinimas gali prasidėti jau po šešių nėštumo savaičių, o didžiausias jis būna aštuntą ir devintą savaites, sako Greenfieldas. Peržiūrėkite šiuos patarimus. Vieną iš tų rytų, kai mintis, kad reikia išlipti iš lovos, tik dar labiau pykina? Paimkite ligos dieną ir pailsėkite. Jūsų kūnas dirba viršvalandžius su šio kūdikio augimu – jūs to nusipelnėte.
Dar geriau, Greenfieldas siūlo planuoti „atostogas“ septintą ar aštuntą savaitę, kai dažniausiai užklumpa rytinis pykinimas. Bet kokiu atveju neturėtumėte atskleisti savo nėštumo naujienų savo kolegoms, kol nesate pasiruošę, bet Laisvalaikis padės jums atsipirkti tiek fiziškai, tiek protiškai.
Toksikozė – tai motinos organizmo savaiminis apsinuodijimas arba intoksikacija, kuri gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Verta pasakyti, kad šiuo metu ne visi gydytojai sutinka su šiuo terminu - "toksikozė". Nepaisant to, terminas jau seniai įsitvirtino ir yra sėkmingai naudojamas gydytojų. Statistika rodo, kad ne visos moterys yra linkusios į toksikozės simptomus. Yra žinoma, kad apie 30 procentų besilaukiančių motinų nėštumo metu nepatiria toksikozės padarinių.
Nesvarbu, ar tai būtų ne toks malonus dūzgiančio šiukšlių vamzdžio dvelksmas, ar jūsų partnerių kvapai sausakimšame lifte, kai kurie kvapai apvers jūsų pilvuką. „Rytinis pykinimas dažnai siejamas su kvapu“, – sako Miriam Eric, Bostono Brighamo ir moterų ligoninės vyresnioji dietologė ir mitybos specialistė bei knygos „Managing Morning Sickness: A Pregnant Women's Survival Guide“ autorė. Estrogenas yra hormonas, atsakingas už uoslę ir jei esate žmogus, turintis daug estrogeno hormono, pvz., kai turite nėštumo radaro nosį.
Jei jums nepasisekė ir esate tarp tų 70%, kurie vis dar žino, kas yra toksikozė, nenusiminkite iš anksto. Paprastai ankstyva nėštumo toksikozė trunka iki penkioliktos kūdikio gimimo savaitės, o tada išnyksta. Pirmasis nėštumo trimestras yra nepaprastai svarbus ir sunkus laikotarpis. Būtent šiuo metu vyksta pirminis visų gyvybiškai svarbių kūdikio sistemų ir organų vystymasis ir formavimasis. Mamos imuninė sistema kūdikį suvokia kaip įsibrovėlį ir dėl to gali pykinti, nes organizme užvirė tikra kova! Yra žinoma, kad tam, kad vaisius „įsišaknytų“ motinos kūne, išmintinga gamta pasirūpino, kad motinos organizmo imuninė funkcija neveiktų visa jėga. Jei jūsų imunitetas pasireiškė „visoje savo šlovėje“, tai gali sukelti tokį skaudžios pasekmės kaip embriono mirtis. Nereikėtų stebėtis, kad ankstyvos datos nėštumas, vaisiaus kiaušinėlis suvokiamas kaip kažkas svetimo. Atminkite, kad apvaisintame kiaušinyje yra ne tik jūsų, bet ir jūsų tėvo genetinė medžiaga. Galbūt dabar jums tapo aiškiau, kodėl jūsų kūnas iš pradžių kariauja su kūdikiu. Logiška manyti, kad tokios vidinės „mūšiai“ negali turėti teigiamos įtakos bendrai mamytės savijautai.
Bjaurūs kvapai, kvapai, kurių negalite atsitraukti, o stiprūs kvapai jus pykins. Kai negalite atidaryti lango ar išeiti, pabandykite užuosti šviežius kvapus. Krepšyje laikykite butelį citrinos ekstrakto arba šakelę šviežio rozmarino ir prireikus užsukite pauostyti. „Aš tai vadinu kvapu tarp jūsų ir likusio pasaulio“, – sako Erikas.
Gali būti, kad per save pasitikėsite savimi ir energija, tačiau išreikšdami jausmus aplinkiniams galite palengvinti kančias. Tikriausiai jūsų bučiniai nežino, kad jo kvapnus muilas jus pykina, ar tai, kas jums suteikia bučinį – pica po bučinio, prieš tai neišsivalius dantų – sulaukia jūsų dusulio reflekso. Pasakykite jam ir leiskite jam žinoti, kokius nedidelius pakeitimus Jis gali padaryti, kad jūs jaustumėtės geriau.
Jei pykina ir pykina, galvok apie kūdikį viduje. Toksikozės metu kūdikis nesijaučia sergantis, tačiau jūsų neigiamas požiūris gali neigiamai atsiliepti kūdikiui. Atsiminkite, kad dabar trupiniams esate artimiausias ir svarbiausias padaras ir labai svarbu jį palaikyti ir saugoti visomis įmanomomis priemonėmis. Net jei jaučiatės blogai – šypsokitės, nes mažylis tai tikrai „įvertins“. Būkite ramūs ir prisiminkite, kad toksikozė nesitęs amžinai.
Atrodo, kad jūsų pykinimas ateina ir praeina, kaip jums patinka, bet kai prisiderinate prie savo kūno ir aplinkos, galite pastebėti, kad jūsų pykinimas nėra toks atsitiktinis. Jei jus pykina kiekvieną dieną, sako Erikas, tai gali būti dėl jūsų kaimynų kvapų. Būti kaltininku gali būti įprotis spraginti kukurūzus dienos metu. Nustačius ligos sukėlėjus, galite imtis atitinkamų veiksmų, kad jų išvengtumėte.
Skamba beprotiškai, bet gauti aštuonis taškus per dieną gali atrodyti kaip didžiulės pastangos, kai skrandis nieko nepraranda. Nepaisant to, svarbu išlaikyti savo skysčius, nes, pasak Greenfieldo, kuo labiau dehidratuosite, tuo labiau jus pykina. Norėdami išlaikyti hidrataciją, pabandykite Skirtingi keliai apgaudinėk savo kūną įsisavinti skysčius: Erikas pastebėjo, kad kai kurioms moterims sūrūs užkandžiai, tokie kaip bulvių traškučiai ir sūrio garbanos, „ramina skrandį ir sukelia troškulį“.
Tais atvejais, kai vėmimas tampa per dažnas, turėtumėte būti budrūs. Kalbame apie situacijas, kai užkimimas ir vėmimas užklumpa 15 ir daugiau kartų per dieną. Tokiu atveju būtinai turite kreiptis į gydytoją! Paprastai gausų vėmimą lydi dehidratacija, greitas svorio kritimas ir bendras savijautos pablogėjimas. Atminkite, kad tai gali būti labai pavojinga tiek jums, tiek kūdikiui ir reikalauja privalomos medicininės konsultacijos bei pagalbos. Galbūt jus gali paguosti tai, kad tokios sąlygos, kaip taisyklė, nepasitaiko dažnai. Tačiau jei taip atsitiks, jums reikia stacionarinio gydymo.
Kiti prisiekia traškėdami ant ledo lakštų arba gurkšnodami šaltą ledą ar karštus karštus gėrimus. „Temperatūra yra svarbi, – sako Erikas, – tol, kol gėrimas yra kietas Vidutinė temperatūra, kartais tai priverčia žmones užhipnotizuoti“. Net jei valgymas yra paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, turite gauti maisto į skrandį – viskas priklauso nuo supratimo, ką. Kiekviena mama – ir kiekvienas pykinimas – yra skirtingas. Nors nėra griežtos taisyklės, koks maistas yra geriausias ryte sergančioms mamoms, daugeliui moterų lengviau išlaikyti tam tikros rūšies maistą.
Pykinimas įjungtas vėlesnės datos Nėštumas yra rimtesnis simptomas, nes jis gali tiesiogiai reikšti nėščių moterų gestozę. Preeklampsija yra pavojinga būklė, galinti sukelti neigiamų pasekmių vaikui ir motinai. Jeigu pykina trečiąjį nėštumo trimestrą, būtinai pasakykite gydytojui. Be vėmimo ir pykinimo, kartu su preeklampsija aukštas kraujo spaudimas, baltymų atsiradimas šlapime, patinimas ir bendros savijautos pablogėjimas. Neignoruokite simptomų, nes tai yra reali nėštumo grėsmė. Preeklampsija gresia, kad kūdikis jūsų įsčiose negaus pakankamai deguonies.
Toksikozės prevencija būtinai turi apimti šias priemones:
Sveikas gyvenimo būdas, įskaitant teisingą dienos režimą ir pakankamai miego;
Subalansuota mityba ir vitaminų papildų vartojimas;
Pakankamas kūno drėkinimas;
Pasivaikščiojimai gryname ore ir vidutinis fizinis aktyvumas;
Žalingų įpročių kūdikio vystymuisi nebuvimas;
Jokio streso ir nervinės įtampos.
Leidinio autorė: Margarita Ignatova
