ऊंचा शरीर का तापमान कहा जाता है। कम शरीर का तापमान: क्या करना है इसके कारण। न्यूनतम स्वीकार्य मानव शरीर का तापमान। वयस्कों में शरीर का तापमान

मानव शरीर सामान्य रूप से अपने स्वयं के तापमान की एक संकीर्ण सीमा में ही कार्य कर सकता है। अच्छे शरीर क्रिया विज्ञान वाले लोगों के शरीर का सामान्य तापमान 36.4 ° C ... 36.6 ° C माना जाता है। हालांकि, एक रोग संबंधी स्थिति को तब माना जाता है जब यह 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे या 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो। किसी व्यक्ति के लिए कौन सा तापमान घातक है, इस सवाल पर विचार करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आमतौर पर हाइपरथर्मिया (उच्च शरीर का तापमान) रोगजनक प्रभावों के खिलाफ शरीर की आंतरिक रक्षा है। लेकिन अगर तापमान का स्तर 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, तो शरीर ल्यूकोसाइट्स और इंटरफेरॉन के अपने उत्पादन को तेज करता है, और कई संक्रामक एजेंट अपनी गतिविधि खो देते हैं या अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि को धीमा कर देते हैं।

शरीर का तापमान जो इंसानों के लिए घातक है

किसी व्यक्ति की मृत्यु न केवल ऊंचे (हाइपरथर्मिया) से हो सकती है, बल्कि निम्न (हाइपोथर्मिया) तापमान से भी हो सकती है। इसके अलावा, दूसरे मामले में, किसी व्यक्ति की मृत्यु बीमारी के परिणामस्वरूप नहीं, बल्कि शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण होती है।

उच्च तापमान के साथ जो मानव जीवन के लिए खतरनाक है, समस्या कुछ अधिक जटिल है। भारी बहुमत में, एक व्यक्ति की मृत्यु शरीर के अधिक गर्म होने से नहीं होती है, बल्कि उस कारण से होती है जो रोग की स्थिति का कारण बनती है। चिकित्सा पद्धति में, उच्च तापमान के तीन स्तर होते हैं, जो लोगों के लिए खतरनाक होते हैं, जिस पर पहुंचने पर व्यक्ति प्रकट होता है:

• 39 डिग्री सेल्सियस तक ऊंचा तापमान अक्सर संक्रामक रोगों और संक्रमित घावों के साथ दर्दनाक चोटों के साथ होता है;
• 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक का उच्च तापमान, जो अपने आप में मानव जीवन के लिए खतरा नहीं है;
• शरीर के लिए सबसे बड़ा खतरा 41 डिग्री सेल्सियस से अधिक का हाइपरपायरेटिक तापमान स्तर है।

मामले में जब शरीर का तापमान स्तर 42.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, तो इसमें एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया विकसित हो सकती है, मस्तिष्क न्यूरॉन्स में चयापचय संबंधी विकारों में व्यक्त की जाती है, और 45 डिग्री सेल्सियस के मूल्य पर, प्रोटीन विकृतीकरण और कोशिकाओं की गिरावट व्यक्तिगत अंग शुरू होते हैं।

हालांकि, चिकित्सा के इतिहास में, अलग-अलग मामलों का उल्लेख किया गया है, जब रोग की स्थिति के कारण, शरीर 42 डिग्री सेल्सियस तक गर्म हो जाता है। सनस्ट्रोक या थर्मल ओवरहीटिंग की स्थिति में तापमान आमतौर पर घातक स्तर तक पहुंच जाता है। तीव्र अतिताप के विशिष्ट मामले "गर्म" उद्योग में काम करना, भारी शारीरिक परिश्रम या उच्च आर्द्रता की स्थिति में प्रत्यक्ष सौर विकिरण के तहत तीव्र खेल हैं। साथ ही, स्थिति का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि पसीने के निकलने और वाष्पन के कारण शरीर का स्व-शीतलन नहीं होता है।

चिकित्सा मामलों में, असामान्य रूप से उच्च तापमान पर जीवन-धमकी की स्थिति का तत्काल कारण है:

• रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि, हृदय प्रणाली की शिथिलता का कारण;
• श्वास और उसकी लय का उल्लंघन;
• सेरेब्रल एडिमा तक, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन।

घातक निम्न तापमान की घटना में योगदान करने वाले चिकित्सा कारकों में से, हम इस पर विचार कर सकते हैं:

• पुरानी एनीमिया;
• साइकोट्रोपिक दवाओं (कृत्रिम निद्रावस्था या अवसादरोधी) की अधिकता;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति और मानव इम्युनोडेफिशिएंसी।

इस प्रकार, जब किसी व्यक्ति के लिए कौन सा तापमान घातक है, इस सवाल पर विचार करते हुए, हम निम्नलिखित निष्कर्ष पर आ सकते हैं:

• 42.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर का अधिक गरम होना;
• 32 डिग्री सेल्सियस से नीचे हाइपोथर्मिया।

"सामान्य" शरीर के तापमान को 36.6 ° C का तापमान माना जाता है, हालाँकि, वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तिगत तापमान मानदंड 35.9 से 37.2 ° C की औसत सीमा में होता है। यह व्यक्तिगत तापमान लड़कियों के लिए लगभग 14 साल और लड़कों के लिए 20 साल का होता है, और यह उम्र, नस्ल और यहां तक ​​कि ... लिंग पर निर्भर करता है! हां, पुरुषों को महिलाओं की तुलना में औसतन आधा डिग्री "ठंडा" होता है। वैसे, दिन के दौरान प्रत्येक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति का तापमान आधा डिग्री के भीतर थोड़ा उतार-चढ़ाव करता है: सुबह मानव शरीर शाम की तुलना में ठंडा होता है।

डॉक्टर के पास कब दौड़ें?

शरीर के तापमान में सामान्य से ऊपर और नीचे की ओर विचलन, अक्सर डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होता है।

बहुत कम तापमान - 34.9 से 35.2 डिग्री सेल्सियस -के बारे में बातें कर रहे हैं:

जैसा कि आप इस सूची से देख सकते हैं, वर्णित कारणों में से कोई भी डॉक्टर की तत्काल यात्रा का सुझाव देता है। यहां तक ​​कि एक हैंगओवर, अगर यह इतना गंभीर है, तो ड्रॉपर के एक कोर्स के साथ इलाज किया जाना चाहिए जो शरीर को शराब के विषाक्त टूटने वाले उत्पादों से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। वैसे, थर्मामीटर रीडिंग नीचेनिर्दिष्ट सीमा पहले से ही एम्बुलेंस के लिए तत्काल कॉल का एक सीधा कारण है।

तापमान में मध्यम गिरावट - 35.3 से 35.8 डिग्री सेल्सियस -सहायता ले सकते हैं:

सामान्य तौर पर, ठंड लगना, ठंड और नम हथेलियों और पैरों की लगातार भावना डॉक्टर को देखने का एक कारण है। यह बहुत संभव है कि उसे आपके साथ कोई गंभीर समस्या न हो, और वह केवल पोषण को "सुधार" करने और दैनिक दिनचर्या को अधिक तर्कसंगत बनाने की सिफारिश करेगा, जिसमें मध्यम शारीरिक गतिविधि और नींद की अवधि बढ़ाना शामिल है। दूसरी ओर, एक संभावना है कि अप्रिय ठंड जो आपको पीड़ा देती है, एक दुर्जेय बीमारी के पहले लक्षणों में से एक है जिसका अभी इलाज किया जाना चाहिए, इससे पहले कि जटिलताओं को विकसित करने और पुरानी अवस्था में जाने का समय हो।

सामान्य तापमान - 35.9 से 36.9 . तक°C - का कहना है कि आप इस समय गंभीर बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं, और आपकी थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं सामान्य हैं। हालांकि, हमेशा सामान्य तापमान को शरीर में आदर्श क्रम के साथ नहीं जोड़ा जाता है। कुछ मामलों में, पुरानी बीमारियों या कम प्रतिरक्षा के साथ, तापमान में परिवर्तन नहीं हो सकता है, और यह याद रखना चाहिए!

मध्यम रूप से ऊंचा (सबफ़ेब्राइल) तापमान - 37.0 से 37.3 . तकडिग्री सेल्सियस – यह स्वास्थ्य और रोग के बीच की सीमा है। सहायता ले सकते हैं:

हालाँकि, ऐसे तापमान के बिल्कुल "दर्दनाक" कारण भी हो सकते हैं:

• स्नान या सौना यात्रा, गर्म स्नान
• गहन खेल प्रशिक्षण
• मसालेदार भोजन

मामले में जब आपने प्रशिक्षण नहीं लिया, स्नानागार नहीं गए, और मैक्सिकन रेस्तरां में रात का खाना नहीं खाया, और तापमान अभी भी थोड़ा बढ़ा हुआ है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, और यह बहुत महत्वपूर्ण है बिना किसी ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को लिए ऐसा करें - सबसे पहले, इस तापमान पर वे आवश्यक नहीं हैं, और दूसरी बात, दवाएं रोग की तस्वीर को धुंधला कर सकती हैं और डॉक्टर को सही निदान करने से रोक सकती हैं।

गर्मी – 37.4-40.2 डिग्री सेल्सियस – एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता को इंगित करता है। इस मामले में एंटीपीयरेटिक दवाएं लेने का सवाल व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि 38 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान को "दस्तक" नहीं किया जा सकता है - और ज्यादातर मामलों में यह राय सच है: प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रोटीन 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर पूरी ताकत से काम करना शुरू कर देते हैं, और औसत गंभीर पुरानी बीमारियों वाला व्यक्ति 38.5 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान को सहन करने के लिए स्वास्थ्य को अतिरिक्त नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। हालांकि, कुछ न्यूरोलॉजिकल और मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोगों को सावधान रहना चाहिए: वे उच्च तापमान का कारण बन सकते हैं।

40.3 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान जीवन के लिए खतरा है और आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

कई तापमान के बारे में रोचक तथ्य:

• ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर के तापमान को लगभग एक डिग्री कम कर देते हैं। ये आंवले, पीले प्लम और गन्ना की हरी किस्में हैं।
• 1995 में, वैज्ञानिकों ने आधिकारिक तौर पर सबसे कम "सामान्य" शरीर का तापमान दर्ज किया - पूरी तरह से स्वस्थ और पूरी तरह से 19 वर्षीय कनाडाई में, यह 34.4 डिग्री सेल्सियस था।
• अपने असाधारण चिकित्सीय निष्कर्षों के लिए जाने जाने वाले, कोरियाई डॉक्टर मौसमी शरद ऋतु-वसंत का इलाज करने का एक तरीका लेकर आए हैं जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। उन्होंने निचले आधे हिस्से का तापमान बढ़ाते हुए ऊपरी शरीर के तापमान को कम करने का सुझाव दिया। वास्तव में, यह एक प्रसिद्ध स्वास्थ्य सूत्र है "अपने पैरों को गर्म रखें और अपने सिर को ठंडा रखें", लेकिन कोरिया के डॉक्टरों का कहना है कि इसका उपयोग शून्य के लिए जिद करने वाले मूड को बेहतर बनाने के लिए भी किया जा सकता है।

हम सही मापते हैं!

हालांकि, शरीर के असामान्य तापमान से घबराने के बजाय, आपको पहले यह सोचना चाहिए कि क्या आप इसे सही तरीके से माप रहे हैं? हाथ के नीचे पारा थर्मामीटर, जो बचपन से सभी से परिचित है, सबसे सटीक परिणाम नहीं देता है।

सबसे पहले, एक आधुनिक, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर खरीदना अभी भी बेहतर है, जो आपको एक डिग्री के सौवें हिस्से की सटीकता के साथ तापमान को मापने की अनुमति देता है।

दूसरे, परिणाम की सटीकता के लिए माप का स्थान महत्वपूर्ण है। बगल सुविधाजनक है, लेकिन पसीने की ग्रंथियों की बड़ी संख्या के कारण, यह गलत है। मौखिक गुहा भी सुविधाजनक है (बस थर्मामीटर कीटाणुरहित करना याद रखें), लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि तापमान बगल में तापमान से लगभग आधा डिग्री अधिक है, इसके अलावा, यदि आपने कुछ गर्म, धूम्रपान किया या खाया है शराब का सेवन किया, रीडिंग झूठी उच्च हो सकती है।

मलाशय में तापमान को मापना सबसे सटीक परिणामों में से एक देता है, यह केवल ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तापमान हाथ के नीचे के तापमान से लगभग एक डिग्री अधिक है, इसके अलावा, खेल प्रशिक्षण के बाद थर्मामीटर रीडिंग गलत हो सकती है या स्नान करना।

और, परिणाम की सटीकता के संदर्भ में "चैंपियन" बाहरी श्रवण नहर है। केवल यह याद रखना आवश्यक है कि इसमें तापमान को मापने के लिए एक विशेष थर्मामीटर और प्रक्रिया की बारीकियों के सटीक पालन की आवश्यकता होती है, जिसके उल्लंघन से गलत परिणाम हो सकते हैं।

शरीर का तापमान- मानव शरीर या किसी अन्य जीवित जीव की ऊष्मीय स्थिति का एक संकेतक, जो विभिन्न अंगों और ऊतकों द्वारा गर्मी के उत्पादन और उनके और बाहरी वातावरण के बीच गर्मी के आदान-प्रदान के बीच के अनुपात को दर्शाता है।

शरीर का तापमान निर्भर करता है:

- आयु;
- दिन का समय;
- पर्यावरण के शरीर पर प्रभाव;
- स्वास्थ्य की स्थिति;
- गर्भावस्था;
- शरीर की विशेषताएं;
- अन्य कारक जो अभी तक स्पष्ट नहीं हैं।

शरीर के तापमान के प्रकार

थर्मामीटर की रीडिंग के आधार पर, निम्न प्रकार के शरीर के तापमान को प्रतिष्ठित किया जाता है:

- 35 डिग्री सेल्सियस से कम;
- 35°С - 37°С;
— सबफ़ेब्राइल शरीर का तापमान: 37°С - 38°С;
— ज्वर शरीर का तापमान: 38°С - 39°С;
— पायरेटिक शरीर का तापमान: 39°С - 41°С;
— हाइपरपायरेटिक शरीर का तापमान: 41 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।

एक अन्य वर्गीकरण के अनुसार, निम्न प्रकार के शरीर के तापमान (शरीर की स्थिति) को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• अल्प तपावस्था।शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है;
• सामान्य तापमान।शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से 37 डिग्री सेल्सियस (शरीर की स्थिति, उम्र, लिंग, माप के क्षण और अन्य कारकों के आधार पर) के बीच होता है;
• अतिताप।शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है;
• . शरीर के तापमान में वृद्धि, जो हाइपोथर्मिया के विपरीत, शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र को बनाए रखने की स्थितियों में होती है।

कम शरीर का तापमान ऊंचा या ऊंचा से कम सामान्य है, लेकिन फिर भी, यह मानव जीवन के लिए भी काफी खतरनाक है। यदि शरीर का तापमान 27 डिग्री सेल्सियस या उससे कम हो जाता है, तो एक संभावना है कि एक व्यक्ति कोमा में पड़ जाएगा, हालांकि ऐसे मामले हैं जब लोग 16 डिग्री सेल्सियस तक जीवित रहते हैं।

तापमान कम माना जाता हैएक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति का तापमान 36.0°C से कम होता है। अन्य मामलों में, कम तापमान को आपके सामान्य तापमान से 0.5 डिग्री सेल्सियस - 1.5 डिग्री सेल्सियस कम तापमान माना जाना चाहिए।

शरीर का तापमान कम माना जाता हैजो आपके शरीर के सामान्य तापमान से 1.5°C से अधिक कम है, या यदि आपका तापमान 35°C (हाइपोथर्मिया) से नीचे चला जाता है। इस मामले में, आपको तत्काल एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

कम तापमान के कारण:

- कमजोर प्रतिरक्षा;
- गंभीर हाइपोथर्मिया;
- एक बीमारी का परिणाम;
- गलग्रंथि की बीमारी;
- दवाएं;
- कम हीमोग्लोबिन;
- हार्मोनल असंतुलन
- आंतरिक रक्तस्राव;
- विषाक्तता
- थकान, आदि।

कम तापमान के मुख्य और सबसे आम लक्षण ताकत का नुकसान है और।

सामान्य शरीर का तापमान, जैसा कि कई विशेषज्ञों ने बताया है, मुख्य रूप से उम्र और दिन के समय पर निर्भर करता है।

विचार करना शरीर के सामान्य तापमान की ऊपरी सीमा के मान अलग-अलग उम्र के लोगों में, अगर बगल के नीचे मापा जाता है:

— नवजात शिशुओं में सामान्य तापमान: 36.8 डिग्री सेल्सियस;
— 6 महीने के बच्चों में सामान्य तापमान: 37.4 डिग्री सेल्सियस;
— 1 वर्ष के बच्चों में सामान्य तापमान: 37.4 डिग्री सेल्सियस;
— 3 साल के बच्चों में सामान्य तापमान: 37.4 डिग्री सेल्सियस;
— 6 साल के बच्चों में सामान्य तापमान: 37.0 डिग्री सेल्सियस;
— वयस्कों में सामान्य तापमान: 36.8 डिग्री सेल्सियस;
— 65 से अधिक वयस्कों में सामान्य तापमान: 36.3 डिग्री सेल्सियस;

यदि आप तापमान को कांख के नीचे नहीं मापते हैं, तो थर्मामीटर (थर्मामीटर) की रीडिंग भिन्न होगी:

- मुंह में - 0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस से अधिक;
- कान गुहा में - 0.6-1.2 डिग्री सेल्सियस से अधिक;
- मलाशय में - 0.6-1.2 डिग्री सेल्सियस से अधिक।

यह ध्यान देने योग्य है कि उपरोक्त डेटा 90% रोगियों के अध्ययन पर आधारित है, लेकिन साथ ही, 10% के शरीर का तापमान ऊपर या नीचे होता है, और साथ ही, वे बिल्कुल स्वस्थ होते हैं। ऐसे मामलों में, यह उनके लिए भी आदर्श है।

सामान्य तौर पर, तापमान में उतार-चढ़ाव, आदर्श से ऊपर या नीचे, 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक, शरीर में किसी भी गड़बड़ी की प्रतिक्रिया है। दूसरे शब्दों में, यह एक संकेत है कि शरीर ने बीमारी को पहचान लिया और उससे लड़ना शुरू कर दिया।

यदि आप अपने सामान्य तापमान का सटीक संकेतक जानना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि यह संभव नहीं है, तो इसे स्वयं करें। ऐसा करने के लिए, कई दिनों तक, जब आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं, सुबह, दोपहर और शाम को तापमान माप लेना आवश्यक है। एक नोटबुक में थर्मामीटर रीडिंग रिकॉर्ड करें। फिर सुबह, दोपहर और शाम के माप के सभी संकेतकों को अलग-अलग जोड़ें और योग को मापों की संख्या से विभाजित करें। औसत मान आपका सामान्य तापमान होगा।

ऊंचा और उच्च शरीर का तापमान 4 प्रकारों में बांटा गया है:

— सबफ़ेब्राइल: 37°С - 38°С।
— ज्वर: 38°С - 39°С।
— ज्वरनाशक: 39°С - 41°С।
— हाइपरपायरेटिक: 41 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।

अधिकतम शरीर का तापमान, जिसे महत्वपूर्ण माना जाता है, अर्थात। जिस पर व्यक्ति की मृत्यु होती है - 42°C. यह खतरनाक है क्योंकि मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय गड़बड़ा जाता है, जो व्यावहारिक रूप से पूरे शरीर को मार देता है।

उच्च तापमान के कारणों का संकेत केवल एक डॉक्टर ही दे सकता है। सबसे आम कारण वायरस, बैक्टीरिया और अन्य विदेशी सूक्ष्मजीव हैं जो जलने, उल्लंघन, हवाई बूंदों आदि के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।

बुखार और बुखार के लक्षण

- पहली बार, मानव शरीर का तापमान (मौखिक तापमान) जर्मनी में 1851 में दिखाई देने वाले पारा थर्मामीटर के पहले नमूनों में से एक का उपयोग करके मापा गया था।

- दुनिया का सबसे कम शरीर का तापमान 14.2 डिग्री सेल्सियस 23 फरवरी 1994 को कनाडा की एक 2 साल की बच्ची के ठंड में 6 घंटे बिताने के बाद रिकॉर्ड किया गया था।

- सबसे ज्यादा शरीर का तापमान 10 जुलाई 1980 को अमेरिका के अटलांटा के एक अस्पताल में 52 वर्षीय विली जोन्स में दर्ज किया गया था, जिन्हें हीट स्ट्रोक हुआ था। इसका तापमान 46.5 डिग्री सेल्सियस था। 24 दिन बाद मरीज को अस्पताल से छुट्टी मिल गई।

मनुष्य अपने पूरे इतिहास में अपने भौतिक शरीर का अध्ययन करता रहा है। और यद्यपि विज्ञान ने कई अद्भुत खोजें की हैं, और प्रत्येक अंग के कार्य लंबे समय से ज्ञात हैं, मानव शरीर हमें असाधारण सहनशक्ति और अनुकूलन क्षमता के चमत्कारों से विस्मित करना बंद नहीं करता है। अक्सर एक व्यक्ति को यह संदेह नहीं होता है कि उसके अपने शरीर में क्या संभावनाएं निहित हैं, और केवल आपात स्थिति और मृत्यु का खतरा कुछ समय के लिए छिपी शक्तिशाली ताकतों को जुटा सकता है।

श्रृंखला की अगली पुस्तक मानव शरीर के सबसे आश्चर्यजनक रहस्यों के बारे में बताती है। पुस्तक लेखक के संस्करण में प्रकाशित हुई है।

किताब:

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर का एक निश्चित तापमान होता है, जो बीमारी के दौरान बढ़ या गिर सकता है। और यह सब पहले से जानते हैं।

सामान्य तौर पर, शरीर का तापमान शरीर के अंगों और ऊतकों और बाहरी वातावरण के बीच गर्मी के आदान-प्रदान का एक संकेतक है।

मानव शरीर गर्मी की तुलना में ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित है।

औसत मानव शरीर का तापमान आमतौर पर 36.5 और 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। इस स्थिरता को शरीर के अंदर होने वाली एक्सोथर्मिक प्रतिक्रियाओं और विशेष संरचनाओं द्वारा समर्थित किया जाता है, जिसके कारण पसीने के दौरान अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाती है।

शरीर के अंगों और ऊतकों का तापमान शासन मस्तिष्क के एक विशेष भाग - हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो हमारे शरीर का एक प्रकार का "थर्मोस्टेट" है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शरीर का तापमान मानव शरीर के सामान्य कामकाज का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। इसके अलावा, यह सूचक 36.6 डिग्री सेल्सियस के निशान के आसपास लगातार उतार-चढ़ाव के अधीन है। इसलिए, जादुई संख्या "36.6" से थोड़ा सा भी (0.4-1.0 डिग्री सेल्सियस के भीतर) विचलन को "ऊंचा तापमान" के रूप में नहीं लिया जा सकता है। इसके अलावा, कई अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश वयस्कों के लिए शरीर का औसत सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस नहीं, बल्कि 37 डिग्री सेल्सियस है।

इसके अलावा, विभिन्न लोगों के लिए इष्टतम तापमान काफी व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है: 35.5 डिग्री सेल्सियस से 37.5 डिग्री सेल्सियस तक। यह तापमान विसंगति कई कारकों पर निर्भर करती है: शरीर की शारीरिक स्थिति, दिन का समय, माप का स्थान, शारीरिक गतिविधि, हार्मोनल स्थिति, साथ ही पर्यावरणीय कारक।

शरीर के तापमान में वृद्धि विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जैसे धूम्रपान, मानसिक अति उत्तेजना, तनाव। यह खाने के बाद भी उगता है।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की अपनी दैनिक तापमान लय होती है, जो समय क्षेत्र, कार्य और आराम मोड आदि के आधार पर भिन्न होती है।

तापमान में दैनिक उतार-चढ़ाव बहुत स्पष्ट रूप से मानव शरीर की दैनिक लय से संबंधित हैं। इस कारण से, सुबह और शाम के शरीर के तापमान में लगभग 0.5-1.0 डिग्री सेल्सियस का अंतर होता है।

सिद्धांत रूप में, औसत तापमान व्यर्थ नहीं बोला जाता है। तथ्य यह है कि चिकित्सकों और शरीर विज्ञानियों ने लंबे समय से आंतरिक अंगों के बीच एक डिग्री के कई दसवें तापमान के अंतर के अस्तित्व को स्थापित किया है। और आंतरिक अंगों, मांसपेशियों और त्वचा के तापमान में अक्सर 5-10 डिग्री सेल्सियस का अंतर होता है।

उदाहरण के लिए, 20 डिग्री सेल्सियस के परिवेश के तापमान पर, आंतरिक अंगों का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस, बगल - 36, जांघ की गहरी पेशी - 35, कोहनी क्षेत्र - 32, हाथ - 28, और पैर का केंद्र - 27-28 डिग्री सेल्सियस।

इसके अलावा, यह पाया गया कि पुरुषों में अंडकोष का तापमान शरीर की बाकी सतह के तापमान से डेढ़ डिग्री कम होता है। मौखिक गुहा में तापमान पेट, गुर्दे और अन्य अंगों की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस कम है।

42 डिग्री सेल्सियस का तापमान इंसानों के लिए घातक माना जाता है। इस मामले में, मस्तिष्क की सेलुलर संरचनाओं में चयापचय प्रतिक्रियाओं का उल्लंघन होता है।

सामान्य तौर पर, मानव शरीर गर्मी की तुलना में ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित होता है। इसलिए, जब शरीर का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, तो ठंड लग जाती है, लेकिन इस तरह की ठंडक से शरीर को कोई खतरा नहीं होता है।

लेकिन 27 डिग्री सेल्सियस पर, हृदय गतिविधि और श्वसन में गंभीर गड़बड़ी होती है, और व्यक्ति कोमा में चला जाता है। जब शरीर का तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो आमतौर पर मृत्यु हो जाती है, हालांकि ऐसे मामले भी हुए हैं जब लोग इतने कम तापमान पर भी जीवित रहे। इसके अलावा, कई तथ्य ज्ञात हैं जब लोग 16 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर जीवित रहे।

तापमान में असामान्य वृद्धि, या अतिताप के लिए, यह विभिन्न कारणों से बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, संक्रामक रोगों में। इस मामले में, रोगाणु विषाक्त पदार्थों (जहर) का स्राव करते हैं, जो प्रोटीन पदार्थ होते हैं। बदले में, विदेशी प्रोटीन मस्तिष्क के तापमान केंद्र को प्रभावित करने वाले विशेष पदार्थों के शरीर में संश्लेषण के तंत्र को चालू करते हैं, जो तापमान में वृद्धि करके इन यौगिकों पर प्रतिक्रिया करता है।

तथाकथित मनोदैहिक तापमान कूद बहुत आम है। इस मामले में, व्यक्ति खुद को आश्वस्त करता है कि शरीर का तापमान बढ़ रहा है। इसमें कुछ समय लगता है, और यह वास्तव में उगता है। इसके अलावा, तापमान में वृद्धि दुःस्वप्न, मस्तिष्क अधिभार और भय को भड़का सकती है।

जब तापमान लंबे समय तक नहीं गिरता है, तो यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। वैज्ञानिक साहित्य में ऊंचे तापमान को हाइपरथर्मिया कहा जाता है। यह तब कम होता है जब शरीर का तापमान 37.2-38 डिग्री सेल्सियस, मध्यम - तापमान 38-40 डिग्री सेल्सियस और उच्च - तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहता है। 42.2 डिग्री सेल्सियस पर, एक व्यक्ति चेतना खो देता है, और यदि तापमान इस स्तर पर लंबे समय तक रहता है, तो मस्तिष्क में गंभीर रोग परिवर्तन होते हैं।

हालांकि, कुछ लोगों की परिवेश के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि का सामना करने की क्षमता के साथ अतिताप को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। यह पता लगाने के लिए कि शुष्क हवा में कोई व्यक्ति किस तापमान का सामना कर सकता है, विशेष अध्ययन किया गया। यह पता चला कि 1 घंटे के लिए एक व्यक्ति 71 डिग्री सेल्सियस, 49 मिनट - 82 डिग्री सेल्सियस, आधे घंटे से थोड़ा अधिक - 93 डिग्री सेल्सियस के तापमान का सामना कर सकता है। और केवल 26 मिनट में वह 104 डिग्री सेल्सियस के तापमान को सहन करता है।

हालांकि, तथ्य दर्ज किए गए हैं जब लोगों ने बहुत अधिक तापमान का सामना किया। तो, फ्रांस में 1764 में, एक महिला के भट्ठी में होने का तथ्य दर्ज किया गया था, जिसमें तापमान 132 डिग्री सेल्सियस से अधिक था। और वह इस नर्क में 12 मिनट तक रही।

1828 में, एक ऐसे व्यक्ति की रिपोर्ट सामने आई, जिसने 14 मिनट तक ओवन नहीं छोड़ा, जहां तापमान 170 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। और बेल्जियम में 1958 में, एक व्यक्ति कई मिनटों के लिए 200 डिग्री सेल्सियस के तापमान का सामना करने में सक्षम था!

सामान्य तौर पर, एक नग्न व्यक्ति कई मिनटों के लिए 210 डिग्री सेल्सियस के तापमान का सामना कर सकता है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि गद्देदार कपड़ों में 270 डिग्री सेल्सियस भी।

जलीय वातावरण में, एक व्यक्ति उच्च तापमान को शुष्क हवा की तुलना में बहुत खराब सहन करता है। "उबलते पानी" में होने का "रिकॉर्ड धारक" तुर्की का एक व्यक्ति है, जो 70 डिग्री सेल्सियस तक गर्म पानी के कंटेनर में सिर के बल गिर गया।

समाज में, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक वयस्क के लिए शरीर का सामान्य तापमान 36.6 ° C होता है, और यदि यह संकेतक बढ़ता या गिरता है, तो यह शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के तापमान में परिवर्तन दिन के दौरान भी देखे जा सकते हैं, हालांकि, ये परिवर्तन महत्वहीन हैं और चयापचय प्रक्रियाओं की दर पर निर्भर करते हैं। प्रस्तुत लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है और यह किस प्रकार का होता है।

तापमान के प्रकार

चिकित्सा पद्धति में, निम्न प्रकार के मानव शरीर के तापमान को अलग करने की प्रथा है:

• अल्प तपावस्था;
• सामान्य;
• सबफ़ेब्राइल;
• ज्वर शरीर का तापमान;
• ज्वरनाशक;
• अतिताप।

खैर, अब हम प्रत्येक प्रजाति पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे और यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान क्या है।

हम किस मामले में आदर्श के बारे में बात कर सकते हैं

सामान्य मानव शरीर का तापमान इस पर निर्भर हो सकता है:

• आयु;
• वातावरणीय कारक;
• दिन का समय;
• शरीर की सामान्य स्थिति।

कई 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान में रुचि रखते हैं यह सामान्य है या नहीं। तो, आदर्श माना जाता है:

• तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस - शिशुओं में;
• तापमान 36.9 डिग्री सेल्सियस - वयस्कों में;
• 37.4 डिग्री सेल्सियस - छह महीने से तीन साल तक के बच्चों में;
• 37.0 डिग्री सेल्सियस - छह साल की उम्र के बच्चों में;
• 36.3 डिग्री सेल्सियस - 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में।

यदि किसी भी दिशा में तापमान में 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस का उतार-चढ़ाव होता है, तो यह शरीर के कामकाज के उल्लंघन का संकेत देता है।

यदि आप सामान्य शरीर के तापमान के सटीक संकेतकों को निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो इस मामले में आप इसे स्वयं कर सकते हैं। तापमान संकेतकों को दिन में तीन बार कई दिनों तक मापना और उन्हें रिकॉर्ड करना आवश्यक है। उसके बाद, सुबह, दोपहर और शाम के संकेतकों के योग को मापों की संख्या से विभाजित करें। औसत मान सामान्य तापमान होगा।

अल्प तपावस्था

अवलोकन संबंधी आंकड़ों से संकेत मिलता है कि हाइपरथर्मिया की तुलना में मनुष्यों में हाइपोथर्मिया का निदान बहुत कम होता है, लेकिन यह मानव जीवन के लिए भी खतरा बन जाता है। मानव शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 27 डिग्री सेल्सियस है, और यह कोमा का कारण बन सकता है। हालांकि, ऐसे मामले दर्ज किए गए हैं जब किसी व्यक्ति के शरीर का न्यूनतम तापमान 16 डिग्री सेल्सियस था और वह बच गया।

कम शरीर के तापमान के तहत, संकेतकों को सामान्य से 0.5 डिग्री सेल्सियस - 1.5 डिग्री सेल्सियस नीचे माना जाना चाहिए। यदि वे 1.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक कम हो जाते हैं, तो इस स्थिति को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है, इसके लिए अनिवार्य चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

तापमान में गिरावट का मुख्य कारण फ्लू या सर्दी है। यदि किसी व्यक्ति के पास कमजोर प्रतिरक्षा सुरक्षा और शरीर है, तो उसके पास संक्रामक प्रक्रिया से लड़ने की क्षमता नहीं है, यह तापमान संकेतकों में कमी से प्रकट होता है।

तापमान में कमी को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• प्रतिरक्षा में कमी;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• रोग के परिणाम;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग;
• हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर;
• हार्मोनल असंतुलन;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• विषाक्तता;
• अधिक काम;
• विकिरण बीमारी;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के बिगड़ा हुआ कामकाज;

तापमान संकेतकों में कमी ताकत, चक्कर आना और उनींदापन के नुकसान से प्रकट होती है।

हाइपोथर्मिया को खत्म करने में मदद करने के कई तरीके हैं, उनमें से अधिकांश को दवा की आवश्यकता नहीं होती है। दवा का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब किसी गंभीर बीमारी ने इस स्थिति को जन्म दिया हो।

तापमान संकेतकों को सामान्य करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• निचले अंगों के नीचे एक गर्म हीटिंग पैड रखें;
• गर्म कपड़े पहनें;
• शहद के साथ गर्म चाय या जिनसेंग या सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों का काढ़ा पिएं।

बढ़ा हुआ तापमान

ऊंचा तापमान चार प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है, अर्थात्:

1. सबफ़ेब्राइल शरीर का तापमान। हम इसके बारे में बात कर सकते हैं यदि तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस है, तो यह शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत है। यह किसी व्यक्ति के लिए सबसे खराब तापमान है, ऐसे संकेतकों के साथ रोगजनक वनस्पतियों के खिलाफ सक्रिय लड़ाई होती है। इस संबंध में, इसे खटखटाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, सबसे अच्छा विकल्प बड़ी मात्रा में तरल पीना होगा, जो विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेगा।
2. ज्वर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से 39 डिग्री सेल्सियस तक प्रदर्शन में वृद्धि है, यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई को इंगित करता है। एक बच्चे के लिए, ज्वर का तापमान एक वयस्क की तुलना में अधिक खतरनाक होता है।
3. ज्वरनाशक तापमान। वे इसके बारे में बात करते हैं यदि थर्मामीटर का पारा स्तंभ 39 डिग्री सेल्सियस है। ऐसे में, एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो जाता है।

ऐसे तापमान संकेतकों के साथ, आक्षेप हो सकता है, इसलिए इस स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, वायरस और बैक्टीरिया जो मानव शरीर पर हमला करते हैं, साथ ही साथ जलन और चोटें भी इस तापमान की ओर ले जाते हैं।

1. हाइपरपायरेटिक। यह रोग संबंधी स्थिति 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के संकेतकों द्वारा इंगित की जाती है, इसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

बुखार से व्यक्ति की मृत्यु किस तापमान पर होती है, इस सवाल के जवाब में, यह कहा जा सकता है कि किसी व्यक्ति के शरीर का घातक तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है, क्योंकि मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अवसाद और शरीर में तेज गिरावट रक्तचाप देखा जा सकता है।

उन कारकों के लिए जो तापमान में उच्च संख्या में वृद्धि कर सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही उनका निदान कर सकता है, लेकिन अक्सर इसका कारण होता है:

• शरीर में वायरस और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति;
• जलता है;
• शीतदंश।

निम्नलिखित लक्षण उच्च तापमान का संकेत दे सकते हैं:

• सामान्य कमज़ोरी;
• थकान का बढ़ा हुआ स्तर;
• शुष्क त्वचा और होंठ;
• ठंड लगना;
• सिर में दर्द;
• मांसपेशी फाइबर में दर्द;
• अंगों में दर्द;
• भूख की कमी;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना।

तापमान को कम करना सुनिश्चित करें, यदि इसके संकेतक 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो गए हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा विकल्प होगा। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह रोग संबंधी स्थिति शरीर में एक बीमारी की उपस्थिति को इंगित करती है।

सबफ़ेब्राइल स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, सामान्य अवस्था और शरीर में एक रोग प्रक्रिया के गठन के बीच की सीमा को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा कर्मचारी अतिताप और बुखार का स्राव करते हैं, यह सब तापमान में वृद्धि में उत्तेजक कारक पर निर्भर करता है।

अतिताप

हाइपरथर्मिया को पर्यावरण के उच्च तापमान संकेतकों के संपर्क में आने या गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के उल्लंघन के परिणामस्वरूप शरीर के अधिक गरम होने की विशेषता है। वासोडिलेशन और अत्यधिक पसीना आता है।

यदि अतिताप के उत्तेजक कारक को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है और शरीर का अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस होता है, तो हीट स्ट्रोक होता है। यह रोग संबंधी स्थिति (विशेषकर यदि किसी व्यक्ति को हृदय प्रणाली के रोगों का इतिहास है) मृत्यु की ओर ले जाती है।

बुखार

रोगजनक कारकों के प्रभावों के लिए शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप तापमान में वृद्धि से बुखार की विशेषता है। इस रोग की स्थिति के गठन के कारण हो सकता है:

• वायरल उत्पत्ति की संक्रामक प्रक्रियाएं;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• कोमल ऊतकों और जोड़ों की चोटें;
• हृदय प्रणाली के अंगों के रोग;
• अंतःस्रावी तंत्र के अंगों के कामकाज का उल्लंघन;
• शरीर की सुरक्षा में कमी;
• एलर्जी।

बचपन में दांत निकलने के दौरान बुखार हो सकता है।

तापमान माप नियम

माप के दौरान तापमान संकेतक सही होने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. अपनी कांख को सूखा रखें।
2. माप की पूर्व संध्या पर, थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछ लें और 35 डिग्री सेल्सियस तक हरा दें।
3. थर्मामीटर को बांह के नीचे रखते समय, सुनिश्चित करें कि इसकी नोक शरीर के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो।
4. अपनी बांह के नीचे कम से कम 10 मिनट के लिए थर्मामीटर रखें।

कृपया ध्यान दें कि घटना को सामान्य माना जाता है जब एक वयस्क के पास अलग-अलग बगल के नीचे अलग-अलग तापमान होते हैं।

मुंह में मापते समय, आपको चाहिए:

1. माप से कम से कम पांच मिनट पहले आराम करें।
2. मौखिक गुहा से डेन्चर हटा दें, यदि कोई हो।
3. थर्मामीटर को टिश्यू से पोंछकर जीभ के नीचे मुंह में रखें।
4. चार मिनट रुको।

संक्षेप में, इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए शरीर के तापमान का मानदंड भिन्न हो सकता है। इसलिए, अगर कुछ उल्लंघनों का थोड़ा सा भी संदेह है, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

अब आप जानते हैं कि लोगों का सामान्य रूप से कितना तापमान होना चाहिए। हमें उम्मीद है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी थी और आपके सवालों के जवाब दिए।