लड़कियों के प्यूबिक पार्ट पर बाल कैसे उगते हैं। लड़कियों में यौवन: शरीर में परिवर्तन। लड़कियों में यौवन: स्तन वृद्धि

नीचे तरुणाईयौवन से पहले गहन विकास की 2-वर्ष की अवधि को संदर्भित करता है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत पहले से होती है।

सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि यौवन एक ही उम्र में सभी के लिए नहीं होता है। ज्यादातर लड़कियों के लिए, यह 11 साल की उम्र में शुरू होता है, और पहला मासिक धर्म दो साल बाद - 13 साल की उम्र में होता है। लेकिन कुछ लड़कियों के लिए, यौवन 9 साल की उम्र में शुरू होता है। ऐसा होता है कि यह 13 साल की उम्र में ही आता है। असाधारण मामलों में, लड़कियों का यौवन 7 या केवल 15 साल की उम्र में शुरू होता है।

बाद में या पहले के यौवन का मतलब अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी नहीं है। इसका मतलब केवल इतना है कि वे अलग-अलग शेड्यूल पर काम करते हैं। यह एक व्यक्तिगत अनुसूची है, शायद एक वंशानुगत विशेषता है। यदि माता-पिता का यौवन दूसरों की तुलना में बाद में होता है, तो यह आमतौर पर बाद में उनके बच्चों के लिए भी होता है।

आइए एक लड़की के यौवन का पालन करें, जो 11 साल की उम्र से शुरू होती है। 7-8 साल की उम्र में, वह प्रति वर्ष 5-6 सेमी बढ़ती है। 9 साल की उम्र तक, विकास दर 2 सेमी कम हो गई थी, जैसे कि प्रकृति ने ब्रेक मारा हो। लेकिन अचानक 11 साल की उम्र तक ब्रेक निकल जाते हैं। अगले 2 वर्षों में, लड़की प्रति वर्ष 8-10 सेमी की गति से तेजी से आगे बढ़ेगी। वह पिछले वर्षों की तरह 2-3.5 किलोग्राम के बजाय प्रति वर्ष 4-8 किलोग्राम वजन बढ़ाएगी, लेकिन वजन नहीं बढ़ाएगी। इतनी तीव्र वृद्धि के साथ बने रहना "भेड़िया" बन जाता है।

लड़की के शरीर में और भी बदलाव होते हैं। लड़कियों में यौवन की शुरुआत में स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं। सबसे पहले, एरोला बढ़ता है और थोड़ा फैलता है। तब पूरी स्तन ग्रंथि उचित आकार ले लेती है। पहले या डेढ़ साल में, लड़की की स्तन ग्रंथि एक शंक्वाकार आकार की होती है। लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत के करीब, यह अधिक गोल हो जाता है। स्तन ग्रंथि के आकार लेने के तुरंत बाद, वे क्षेत्र में बढ़ते हैं। बाद में बगल के नीचे बाल उग आते हैं। कूल्हों का विस्तार होता है। संरचना बदल रही है।

आमतौर पर 13 साल की उम्र में लड़कियों को मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस समय तक उसका शरीर एक वयस्क महिला का शरीर बन जाता है। तब से, इसकी वृद्धि काफी धीमी हो गई है। मासिक धर्म शुरू होने के एक साल बाद, लड़की शायद 4 सेमी बढ़ेगी, और अगले साल - केवल 2 सेमी। कई लड़कियों के मासिक धर्म अनियमित होते हैं और पहले या दो साल में हर महीने नहीं। इसका मतलब कोई पैथोलॉजी नहीं है।

यदि 8-9 साल की लड़की में यौवन शुरू होता है, तो वह अपने सहपाठियों के बीच स्वाभाविक रूप से अजीब और शर्मिंदा महसूस करेगी, जो उसे तेजी से बढ़ते और एक महिला के रूप में परिपक्व होते देखते हैं। लेकिन हर लड़की परवाह नहीं करती। यह सब उसके मन की शांति की डिग्री और एक महिला में बदलने की उसकी इच्छा और इच्छा पर निर्भर करता है। अगर किसी लड़की के अपनी मां के साथ अच्छे संबंध हैं और वह उसके जैसा बनना चाहती है, तो वह अपने साथियों से आगे होने के बावजूद अपने तेजी से विकास से प्रसन्न होगी। लेकिन अगर कोई लड़की अपने महिला सेक्स से असंतुष्ट है या वयस्क होने से डरती है, तो वह शुरुआती यौवन के संकेतों से भयभीत और परेशान होगी।

जिस लड़की के यौवन में देरी हो रही है, वह भी चिंतित है। ऐसा होता है कि 13 साल की उम्र में भी उनके पास यौवन का एक भी संकेत नहीं था, जबकि उनकी अन्य लड़कियां बहुत बड़ी हो गईं। वह खुद अभी भी धीमी वृद्धि के चरण में है, जो यौवन से पहले होती है। लड़की एक अविकसित छोटू की तरह महसूस करती है। वह सोचती है कि वह दूसरों से भी बदतर है। ऐसी लड़की को आश्वस्त और आश्वस्त करने की आवश्यकता है कि उसका यौवन निश्चित रूप से सूर्योदय और सूर्यास्त के रूप में शुरू होगा। अगर यह मां या अन्य रिश्तेदारों में देर से शुरू हुआ, तो लड़की को इसके बारे में बताया जाना चाहिए।

उम्र के अलावा, यौन विकास के अन्य रूप भी हैं। कुछ लड़कियों में, स्तन ग्रंथियों के बनने से पहले जननांग क्षेत्र में बाल उग आते हैं। और बहुत कम ही, बगल के बाल बहुत पहला संकेत है (और आखिरी नहीं, जैसा कि ज्यादातर मामलों में होता है)। आमतौर पर यौन विकास के पहले संकेत के समय से लेकर पहले मासिक धर्म तक 2 साल लगते हैं। यदि यौवन पहले की उम्र में शुरू होता है, तो यह आमतौर पर तेजी से आगे बढ़ता है - 1.5 वर्ष से कम। उन लड़कियों के लिए जिनका यौवन जीवन में बाद में शुरू हुआ, यह आमतौर पर पहली माहवारी शुरू होने से पहले 2 साल से अधिक समय तक रहता है।

यौवन से मेरा तात्पर्य यौवन से पहले की तीव्र वृद्धि की दो वर्ष की अवधि से है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत पहले मासिक धर्म से होती है।लड़कों की इतनी स्पष्ट घटना नहीं होती है, इसलिए मैं लड़कियों के साथ यौवन के बारे में बात करना शुरू करता हूं।
सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि यौवन एक ही उम्र में सभी के लिए नहीं होता है। ज्यादातर लड़कियों के लिए, यह 11 साल की उम्र में शुरू होता है और पहला मासिक धर्म दो साल बाद - 13 साल की उम्र में होता है। लेकिन कुछ लड़कियों के लिए, यौवन 9 साल की उम्र में शुरू होता है। ऐसा होता है कि यह 13 साल की उम्र में ही शुरू हो जाता है। असाधारण मामलों में, लड़कियों का यौवन 7 साल की उम्र में या केवल 15 साल की उम्र में ही शुरू हो जाता है। बाद में या पहले के यौवन का मतलब अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी नहीं है। इसका मतलब केवल इतना है कि वे अलग-अलग शेड्यूल पर काम करते हैं। यह व्यक्तिगत समय शायद एक वंशानुगत विशेषता है; यदि यौवन बाद में माता-पिता में दूसरों की तुलना में होता है, तो यह आमतौर पर बाद में उनके बच्चों में भी होता है।
आइए एक लड़की के यौवन का पालन करें, जो 11 साल की उम्र से शुरू होती है। 7-8 साल की उम्र में, वह प्रति वर्ष 5-6 सेमी बढ़ती है। 9 साल की उम्र तक, विकास दर प्रति वर्ष 4 सेमी तक कम हो गई थी, जैसे कि प्रकृति ने ब्रेक मारा हो। लेकिन अचानक 11 साल की उम्र तक ब्रेक निकल जाते हैं। अगले दो वर्षों में, लड़की प्रति वर्ष 8-10 सेमी की गति से तेजी से आगे बढ़ेगी। वह पिछले वर्षों की तरह 2-3.5 किलोग्राम के बजाय प्रति वर्ष 4.5-9 किलोग्राम वजन बढ़ाएगी, लेकिन वह पूर्ण नहीं हो पाएगी। इस तरह के हिंसक विकास को बनाए रखने के लिए उसकी भूख "भेड़िया" बन जाती है। अन्य परिवर्तन भी हो रहे हैं। यौवन की शुरुआत में, लड़की की स्तन ग्रंथियां बढ़ जाएंगी। सबसे पहले, एरोला बढ़ता है और थोड़ा फैलता है। तब पूरी स्तन ग्रंथि उचित आकार ले लेती है। पहले या डेढ़ साल में, लड़की की स्तन ग्रंथि एक शंक्वाकार आकार की होती है। लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत के करीब, यह अधिक गोल हो जाता है। स्तन ग्रंथि के आकार लेने के तुरंत बाद, जननांग क्षेत्र में बाल उग आते हैं। बाद में बगल के नीचे बाल उग आते हैं। कूल्हों का विस्तार होता है। त्वचा की संरचना बदल जाती है।
आमतौर पर 13 साल की उम्र में लड़कियों को मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस समय तक उसका शरीर एक वयस्क महिला का शरीर बन जाता है। वह लगभग उस ऊंचाई और वजन तक पहुंच जाती है। जो लंबे समय तक रहता है। तब से, इसकी वृद्धि धीमी हो गई है। मासिक धर्म शुरू होने के एक साल बाद, लड़की शायद 4 सेमी बढ़ेगी, और अगले साल - केवल 2 सेमी। कई लड़कियों के मासिक धर्म अनियमित होते हैं और पहले या दो साल में हर महीने नहीं। इसका मतलब कोई पैथोलॉजी नहीं है।

549. यौवन विभिन्न तरीकों से शुरू होता है।

कई लड़कियों के लिए, यौवन बहुत पहले शुरू होता है, और दूसरों के लिए बहुत बाद में। यदि यह 8-9 साल की लड़की में शुरू होता है, तो वह अपने सहपाठियों के बीच स्वाभाविक रूप से अजीब और शर्मिंदा महसूस करेगी, जो उसे तेजी से बढ़ते और एक महिला के रूप में परिपक्व होते देखते हैं। लेकिन हर लड़की परवाह नहीं करती। यह सब उसके मन की शांति की डिग्री और एक महिला में बदलने की उसकी इच्छा और इच्छा पर निर्भर करता है। अगर किसी लड़की के अपनी मां के साथ अच्छे संबंध हैं और वह उसके जैसा बनना चाहती है, तो वह अपने साथियों से आगे होने के बावजूद अपने तेजी से विकास से प्रसन्न होगी। लेकिन, अगर कोई लड़की अपने महिला सेक्स से नाखुश है (उदाहरण के लिए, अपने भाई की ईर्ष्या के कारण) या वह वयस्क होने से डरती है, तो वह शुरुआती यौवन के संकेतों से भयभीत और परेशान होगी।
जिस लड़की के यौवन में देरी हो रही है, वह भी चिंतित है। ऐसा होता है कि 13 साल की उम्र में लड़की में यौवन का एक भी निशान नहीं था, जबकि उसकी आंखों के सामने बाकी लड़कियां बहुत बड़ी हो गईं। वह खुद अभी भी धीमी वृद्धि के चरण में है, जो यौवन से पहले होती है। लड़की एक अविकसित छोटू की तरह महसूस करती है। वह सोचती है कि वह दूसरों से भी बदतर है। ऐसी लड़की को आश्वस्त और आश्वस्त करने की आवश्यकता है कि उसका यौन विकास निश्चित रूप से सूर्योदय और सूर्यास्त के रूप में शुरू होगा। अगर मां या अन्य रिश्तेदारों ने देर से यौवन शुरू किया, तो लड़की को इसके बारे में बताया जाना चाहिए।
उम्र के अलावा, यौन विकास की शुरुआत में अन्य भिन्नताएं भी होती हैं। कुछ लड़कियों में, स्तन ग्रंथियों के बनने से पहले जननांग क्षेत्र में बाल उग आते हैं। और बहुत कम ही, बगल के बाल बहुत पहला संकेत है (और आखिरी नहीं, जैसा कि ज्यादातर मामलों में होता है)। आमतौर पर यौन विकास के पहले संकेत के समय से लेकर पहले मासिक धर्म तक 2 साल लगते हैं। यदि यौवन पहले की उम्र में शुरू होता है, तो यह आमतौर पर तेजी से आगे बढ़ता है - 1.5 वर्ष से कम। उन लड़कियों के लिए जिनका यौवन जीवन में बाद में शुरू हुआ, यह आमतौर पर पहली माहवारी शुरू होने से पहले 2 साल से अधिक समय तक रहता है। कभी-कभी एक स्तन दूसरे से पहले विकसित होता है। यह सामान्य है और इसका कोई मतलब नहीं है। वह छाती। जो पहले विकसित हुआ वह यौवन की पूरी अवधि के दौरान दूसरे की तुलना में बढ़ा हुआ रहेगा।

550. लड़कों का यौवन।

यह लड़कियों की तुलना में औसतन 2 साल बाद शुरू होता है। जबकि लड़कियां औसतन 11 साल की उम्र में यौवन शुरू करती हैं, लड़के 13 साल की उम्र में। यह 11 साल की उम्र में शुरू हो सकता है, या दुर्लभ मामलों में पहले भी शुरू हो सकता है, लेकिन 15 साल तक और बहुत कम लड़कों में लंबे समय तक रह सकता है। लड़का दोगुनी दर से बढ़ने लगता है। उसके यौन अंग तीव्रता से विकसित होते हैं और उनके चारों ओर बाल उग आते हैं। बाद में बगल के नीचे और चेहरे पर बाल उगने लगते हैं। आवाज टूट जाती है और कम हो जाती है।
दो साल की अवधि में, लड़के का शरीर एक आदमी में अपना परिवर्तन लगभग पूरा कर लेता है। अगले 2 वर्षों में, इसकी वृद्धि धीरे-धीरे 5-6 सेमी बढ़ जाएगी और फिर व्यावहारिक रूप से रुक जाएगी। एक लड़का, एक लड़की की तरह, शारीरिक और भावनात्मक अजीबता के दौर से गुजर सकता है, यह सीखने की कोशिश कर रहा है कि अपने नए शरीर और नई भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए। उसकी आवाज की तरह, अब ऊंची, अब नीची, वह खुद लड़का और आदमी दोनों है, लेकिन न तो एक और न ही दूसरा।
यौवन और परिपक्वता के दौरान स्कूल में लड़कों और लड़कियों के बीच संबंधों की कठिनाइयों के बारे में बात करना यहाँ उचित है। एक ही कक्षा में लड़के और लड़कियों की उम्र समान होती है, लेकिन 11 से 15 साल की उम्र के बीच लड़कियां समान उम्र के लड़के से लगभग 2 साल बड़ी होती हैं।
वह विकास में लड़के से आगे है, वह लंबी है, उसके पास अधिक "वयस्क" हित हैं। वह नृत्यों में जाना चाहती है और प्रेमालाप स्वीकार करना चाहती है, और वह अभी भी थोड़ा जंगली है जो लड़कियों पर ध्यान देना शर्मनाक मानता है। इस अवधि के दौरान, पाठ्येतर गतिविधियों का आयोजन करते समय, विभिन्न आयु समूहों को जोड़ना बेहतर होता है ताकि बच्चों में अधिक रुचि हो।
जिस लड़के के यौवन में देरी होती है, जो अभी भी दूसरों की तुलना में छोटा है, जबकि उसके साथी पुरुषों में विकसित होते हैं, उसे युवावस्था में मंद लड़की की तुलना में अधिक सांत्वना की आवश्यकता होती है। इस उम्र के बच्चों की आंखों में कद, काया और ताकत बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। लेकिन कुछ परिवारों में, लड़के को आश्वस्त करने के बजाय कि समय के साथ वह 24-27 सेमी बढ़ जाएगा, माता-पिता लड़के को डॉक्टर के पास ले जाते हैं, विशेष उपचार के लिए भीख माँगते हैं। यह आगे लड़के को आश्वस्त करता है कि उसके साथ वास्तव में कुछ गड़बड़ है। एक सामान्य लड़के को उसके व्यक्तिगत, जन्मजात "योजना" के अनुसार विकसित होने देना अधिक बुद्धिमानी और सुरक्षित है।

551. एक किशोर में त्वचा रोग।

यौवन त्वचा की संरचना को बदल देता है। छिद्र बड़े हो जाते हैं और अधिक तेल स्रावित करते हैं। मुंहासे ग्रीस, धूल और गंदगी के जमा होने से बनते हैं। मुंहासे छिद्रों को और फैला देते हैं, जिससे बैक्टीरिया का त्वचा के नीचे प्रवेश करना आसान हो जाता है, जिससे एक छोटा सा संक्रमण या फुंसी हो जाती है। किशोर शर्मीले स्वभाव के होते हैं। वे अपनी उपस्थिति में थोड़ी सी भी खराबी को लेकर चिंतित हैं। वे मुंहासों को लेकर शर्मिंदा महसूस करते हैं, लगातार उन्हें अपने हाथों से छूते और निचोड़ते हैं। यह बैक्टीरिया को त्वचा के आस-पास के क्षेत्रों और उंगलियों तक फैलाता है जिससे बच्चा छूता है और बैक्टीरिया को नए मुँहासे में पेश करता है, जिससे नए मुँहासे होते हैं। अक्सर पिंपल को फोड़ने से यह बड़ा और गहरा हो जाता है, इसलिए यह एक निशान छोड़ सकता है। लैंगिक मुद्दों में रुचि रखने वाले कुछ किशोर सोचते हैं कि उनके मुंहासे अनैतिक विचारों या हस्तमैथुन के कारण होते हैं।
लगभग सभी माता-पिता अपने बच्चों के मुंहासों को एक आवश्यक बुराई के रूप में स्वीकार करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि केवल समय ही उन्हें ठीक कर देगा। यह गलत तरीका है। ज्यादातर मामलों में आधुनिक दवाएं सुधार दे सकती हैं। बच्चे को निश्चित रूप से एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए जो किशोरी को बेहतर बनाने के लिए सब कुछ करेगा (जो बदले में मूड में सुधार करता है) और उन निशानों को रोकने के लिए जो कभी-कभी मुँहासे छोड़ देते हैं।
ऐसे सामान्य उपाय भी हैं जो बहुत उपयोगी माने जाते हैं। जोरदार व्यायाम, ताजी हवा और सीधी धूप कई लोगों के रंग में सुधार करती है। चॉकलेट, मिठाई और अन्य उच्च कैलोरी वाली मिठाइयों का अत्यधिक सेवन मुँहासे के गठन में योगदान देता है। कम से कम इस परीक्षण अवधि के दौरान किशोरों के आहार से इन खाद्य पदार्थों को बाहर करना समझदारी है। आमतौर पर त्वचा को अच्छी तरह से लेकिन हल्के गर्म साबुन के स्पंज से साफ किया जाता है और फिर गर्म और ठंडे पानी से धो दिया जाता है। बच्चे को यह समझाना बहुत जरूरी है कि वह अपने हाथों से अपने चेहरे को क्यों नहीं छूता और मुंहासों को दबाता है।
किशोरों में भी बगल के पसीने और गंध में वृद्धि हुई है। कुछ बच्चों और यहां तक ​​​​कि माता-पिता भी इस पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन गंध सहपाठियों के लिए अप्रिय होगी, जो खुद बच्चे के लिए नापसंदगी का कारण बनेगी। सभी किशोरों को अपने अंडरआर्म्स को हर दिन साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए और नियमित रूप से विशेष एंटी-पर्सपिरेंट उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

*मनोवैज्ञानिक परिवर्तन*

552. शर्म और आक्रोश।

सभी शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, किशोरी का ध्यान अपनी ओर जाता है। वह अधिक संवेदनशील और शर्मीला हो जाता है। वह थोड़ी सी भी खराबी पर परेशान हो जाता है, इसके महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है (झाई वाली लड़की सोच सकती है कि वे उसे विकृत कर देते हैं)। उसके शरीर की संरचना या शरीर के कामकाज की एक छोटी सी विशेषता लड़के को तुरंत विश्वास दिलाती है कि वह हर किसी की तरह नहीं है, कि वह दूसरों से भी बदतर है। एक किशोर इतनी जल्दी बदल जाता है कि उसके लिए यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है कि वह क्या है। उसकी हरकतें अनाड़ी हो जाती हैं क्योंकि वह अभी तक अपने नए शरीर को पहले की तरह आसानी से नियंत्रित नहीं कर पाता है; उसी तरह, पहली बार में उसे अपनी नई भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है। एक किशोरी आसानी से टिप्पणियों से आहत हो जाती है। कुछ क्षणों में, वह एक वयस्क, समझदार जीवन अनुभव की तरह महसूस करता है और चाहता है कि दूसरे उसके अनुसार व्यवहार करें। लेकिन अगले ही पल वह एक बच्चे की तरह महसूस करता है और सुरक्षा और मातृ स्नेह की आवश्यकता महसूस करता है। वह बढ़ी हुई यौन इच्छाओं से परेशान हो सकता है। वह अभी तक इस बारे में बहुत स्पष्ट नहीं है कि वे कहाँ से आते हैं और कैसे कार्य करते हैं। लड़कों और खासकर लड़कियों को अलग-अलग लोगों से प्यार हो जाता है। उदाहरण के लिए, एक लड़का अपने शिक्षक की प्रशंसा कर सकता है, एक लड़की अपने शिक्षक या साहित्यिक नायिका के प्यार में पागल हो सकती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कई सालों से, लड़कियों और लड़कों ने अपने ही लिंग के सदस्यों के समाज को बनाए रखा है, और विपरीत लिंग के सदस्यों को अपना स्वाभाविक दुश्मन माना है। यह एक पुराना विरोध है और बाधाओं को बहुत धीरे-धीरे दूर किया जाता है। जब एक किशोर पहली बार विपरीत लिंग के होने के बारे में कोमल विचार रखने की हिम्मत करता है, तो वह आमतौर पर एक फिल्म स्टार बन जाता है। कुछ समय बाद एक ही स्कूल के लड़के-लड़कियां एक-दूसरे के बारे में सपने देखने लगते हैं, लेकिन फिर भी शर्मीले चेहरे पर अपने स्नेह का इजहार करने की हिम्मत जुटा पाने में बहुत समय लगेगा।

553. आजादी की मांग का मतलब अक्सर इसका डर होता है।

लगभग सभी किशोर शिकायत करते हैं कि उनके माता-पिता उनकी स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करते हैं। एक तेजी से परिपक्व होने वाले किशोर के लिए यह स्वाभाविक है कि वह अपने विकास के चरण के अनुरूप अपने अधिकारों और सम्मान पर जोर दे। उसे अपने माता-पिता को याद दिलाना होगा कि वह अब बच्चा नहीं है। लेकिन माता-पिता को बच्चे की हर मांग को शाब्दिक रूप से लेने और बिना बात किए देने की जरूरत नहीं है। तथ्य यह है कि एक किशोर अपने तेजी से विकास से भयभीत है। वह उतना ही जानकार, कुशल, परिष्कृत और आकर्षक होने की अपनी क्षमता के बारे में पूरी तरह से अनिश्चित है जितना वह बनना चाहता है। लेकिन वह कभी भी अपनी शंकाओं को अपने सामने स्वीकार नहीं करता, अपने माता-पिता को तो बिलकुल भी नहीं। किशोरी अपनी स्वतंत्रता से डरती है और साथ ही माता-पिता की देखभाल के खिलाफ विरोध करती है।

554. किशोरों को मार्गदर्शन की आवश्यकता है।

किशोरों के साथ काम करने वाले शिक्षकों, मनोचिकित्सकों और अन्य पेशेवरों का कहना है कि उनमें से कुछ स्वीकार करते हैं कि वे चाहते हैं कि उनके माता-पिता उनके साथ थोड़ा सख्त रहें, जैसे उनके कुछ दोस्तों के माता-पिता, और उन्हें सिखाएं कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है .. इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता अपने बच्चों के जज हों। माता-पिता को शिक्षकों और अन्य किशोरों के माता-पिता से बात करनी चाहिए ताकि वे उस क्षेत्र के रीति-रिवाजों और नियमों का पता लगा सकें जहां वे रहते हैं। बेशक, उन्हें बच्चे के साथ इन नियमों पर चर्चा करनी चाहिए। लेकिन अंत में, उन्हें अपने लिए तय करना होगा कि वे क्या सही सोचते हैं, और अपने दम पर जोर देते हैं, हालांकि यह काफी मुश्किल है। यदि माता-पिता का निर्णय उचित है, तो किशोर इसे स्वीकार करता है और हृदय से आभारी होता है। एक ओर, माता-पिता को यह कहने का अधिकार है: "हम बेहतर जानते हैं," लेकिन दूसरी ओर, उन्हें अपने बच्चे, उसके निर्णयों और उसकी नैतिकता में गहरा विश्वास महसूस करना चाहिए और दिखाना चाहिए। बच्चे को सही रास्ते पर मुख्य रूप से एक स्वस्थ परवरिश और इस विश्वास से रखा जाता है कि उसके माता-पिता उस पर भरोसा करते हैं, न कि उन नियमों से जो वे उसे सिखाते हैं। लेकिन किशोरी को नियमों और चेतना दोनों की जरूरत है कि उसके माता-पिता उसे इन नियमों को सिखाने के लिए पर्याप्त ध्यान दें जो उसके जीवन के अनुभव में अंतराल को भरते हैं।

555. माता-पिता के साथ प्रतिद्वंद्विता।

किशोरों और उनके माता-पिता के बीच कभी-कभी जो तनाव उत्पन्न होता है, वह आंशिक रूप से प्राकृतिक प्रतिद्वंद्विता के कारण होता है। एक किशोरी को पता चलता है कि दुनिया को जीतने, विपरीत लिंग को आकर्षित करने, पिता या माता बनने की बारी आ गई है। ऐसा लगता है कि वह अपने माता-पिता को सत्ता की ऊंचाइयों से धकेलने की कोशिश कर रहा है। माता-पिता अवचेतन रूप से इसे महसूस करते हैं और निश्चित रूप से बहुत खुश नहीं हैं।
पिता और पुत्री के बीच, माँ और पुत्र के बीच भी मनमुटाव हो सकता है। 3 से 6 वर्ष की आयु के बीच, लड़का अपनी माँ के प्रति और लड़की अपने पिता के प्रति अत्यधिक मोहित हो जाती है। 6 साल बाद बच्चा इस शौक को भूलने की कोशिश करता है और इनकार कर देता है। लेकिन जब किशोरावस्था के दौरान, वह भावनाओं के एक मजबूत दबाव का अनुभव करता है, तो वे सबसे पहले, एक वसंत पर्वत धारा की तरह, पुराने सूखे हुए चैनल के साथ, यानी माता-पिता की ओर फिर से दौड़ते हैं। हालांकि, किशोरी को अवचेतन रूप से लगता है कि यह अच्छा नहीं है। इस उम्र में उसका पहला बड़ा काम होता है कि वह अपनी भावनाओं की दिशा को अपने माता-पिता से परिवार के बाहर किसी के लिए बदल दे। वह अपने माता-पिता के प्रति शत्रुतापूर्ण भावनाओं के साथ अपने प्यार को नष्ट करने की कोशिश करता है। यह कम से कम इस बात की व्याख्या करता है कि लड़के अपनी माताओं के प्रति असभ्य क्यों हैं और लड़कियां अपने पिता के प्रति बेवजह विरोधी क्यों हो सकती हैं।
माता-पिता निश्चित रूप से अपने किशोर बच्चों से जुड़े होते हैं, और इससे हमें यह समझने में मदद मिलती है कि एक माँ अपने बेटे को पसंद करने वाली लड़कियों को गुप्त रूप से या खुले तौर पर अस्वीकार क्यों करती है, और क्यों एक पिता अपनी बेटी को प्यार करने वाले युवकों पर कड़ी आपत्ति जता सकता है।

लड़कियां जल्दी बड़ी हो जाती हैं। इस प्रक्रिया के साथ, शारीरिक स्तर पर परिवर्तन होते हैं, कुछ स्थानों पर बालों का झड़ना सहित यौन लक्षण दिखाई देते हैं। लड़कियों के प्यूबिक बाल कब बढ़ने लगते हैं?

आप इसे अलग-अलग तरीकों से कह सकते हैं, सभी प्रकार के वैज्ञानिक शब्दों के साथ, या आप इसे सरल तरीके से कह सकते हैं: हर किसी के पास एक बिल्ली होती है और उस पर बाल उगते हैं। शरमाओ मत, क्योंकि हम सभी सामान्य लोग हैं और शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाएँ किसी को भी बायपास नहीं करती हैं।

लड़कियों में प्यूबिक हेयर का बनना 10-11 साल की उम्र से शुरू होता है . स्त्री रोग विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को रहस्यमयी शब्द पुबरहे कहते हैं। अधिकांश लोगों को यह शब्द याद नहीं रहता, क्योंकि यह जीवन में उपयोगी नहीं है, इसलिए इस पर ध्यान न दें। मुख्य बात यह है कि बाल विकास की प्रक्रिया 10 साल की उम्र से शुरू होता है (पहले बाल थोड़े पहले भी दिखाई दे सकते हैं) और 15-16 साल तक समाप्त होता है .

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लड़की की हेयरलाइन नीचे की ओर इशारा करते हुए एक त्रिकोण की तरह दिखनी चाहिए। यदि इस रूप से विचलन हैं, उदाहरण के लिए, प्रपत्र विषमकोणमाता-पिता को सलाह दी जाती है कि लड़की को डॉक्टर के पास ले जाएं एंडोक्राइनोलॉजिस्ट. यह हार्मोनल असंतुलन का संकेत है।

अंतरंग क्षेत्र को जल्दी शेव करने से रोकें

अगर आपके घर में कोई लड़की है, तो आपको अपना हजामत बनाने का सामान. एक लड़की अपने माता या पिता के छुरा देख सकती है, और अपने अंतरंग क्षेत्र को अपने दम पर शेव करना शुरू कर सकती है, जिससे हेयरलाइन बनने की सामान्य प्रक्रिया बाधित होगी। भविष्य में, यह स्पष्ट रूप से, अंतरंग क्षेत्र की एक बहुत ही बदसूरत उपस्थिति की ओर ले जाएगा।

बच्चे को कैसे समझाएं कि अंतरंग क्षेत्र में बाल क्यों बढ़ने लगते हैं?

परिवार में ऐसा माहौल बनाएं कि लड़की अपनी मां से अपने शारीरिक बदलावों के बारे में बात करने से न हिचकिचाए। उसके साथ सभी मुद्दों पर चर्चा करें, हमेशा उनके लिए समय निकालें। इन या उन परिवर्तनों का क्या अर्थ है और उनसे डरना नहीं चाहिए, उन्हें खारिज न करें और समझाएं। यह मनोवैज्ञानिक दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे के साथ इस विषय को लगातार पूछने और बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की जरूरत नहीं है, दखल देने की जरूरत नहीं है। आप कभी-कभी झांक सकते हैं या पूछ सकते हैं कि क्या यह आपके लिए प्रथागत नहीं है। इससे भी बेहतर, जिस उम्र में बाल दिखने चाहिए, बच्चे को बताएं कि उसके पास जल्द ही कुछ होगा और वह डरता नहीं है।

पहली नज़र में प्यूबिक हेयर की ज़रूरत को सही ठहराना काफी मुश्किल है। वास्तव में, वहाँ, इस क्षेत्र में, बढ़े हुए आवंटन का एक क्षेत्र है फेरोमोंस. और उन्हें सक्रिय रूप से वाष्पित करने के लिए, प्रकृति ने वाष्पीकरण के सतह क्षेत्र में वृद्धि के लिए प्रदान किया: बालों के लिए धन्यवाद, फेरोमोन न केवल त्वचा से, बल्कि बालों से भी वाष्पित हो जाते हैं। तो विपरीत लिंगी साथी को महसूस कर सकता है। लेकिन एक बच्चे के लिए, यह सब बहुत जटिल और अनावश्यक है, आप बस इतना कह सकते हैं कि यह बड़े होने का एक आवश्यक चरण है, वयस्कता का संकेत है, और उसके पास ऐसे कई संकेत होंगे, यह उनमें से सिर्फ एक है।

यौन बाल विकास (एंड्रोजन-निर्भर क्षेत्रों के बाल विकास) लड़कियों और लड़कों के यौन विकास के संकेतक के रूप में कार्य करता है। माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के लिए कुछ शर्तें हैं, और इन शर्तों में परिवर्तन एक विकृति को इंगित करता है। लेख में, हम विचार करेंगे कि किन स्थानीयकरणों से यौन बाल विकास सामान्य रूप से शुरू होना चाहिए, किस समय जघन बाल विकास दिखाई देना चाहिए, और विकृति के विकल्पों पर भी विचार करें।

आम तौर पर, लड़कियों में, निम्नलिखित क्रम में यौन विकास के लक्षण दिखाई देते हैं: स्तन ग्रंथियों में वृद्धि, फिर यौन बाल विकास, जघन बाल विकास से शुरू होता है, फिर विकास का त्वरण होता है, और मासिक धर्म प्रकट होता है।

लड़कों में सेक्शुअल हेयर ग्रोथ 12-13 साल की उम्र में प्यूबिक हेयर ग्रोथ के साथ शुरू होती है। 13-14 साल की उम्र में, बगल में बाल उग आते हैं, और 16 साल की उम्र में - चेहरे पर।

पृथक समय से पहले जघन बाल

एंड्रोजन, जो टेस्टोस्टेरोन के अग्रदूत हैं, एक्सिलरी और प्यूबिक हेयर ग्रोथ को उत्तेजित करते हैं। स्तन वृद्धि से पहले एक लड़की में यौन बाल बढ़ना आदर्श नहीं है। यह एक स्यूडोपुबर्टल लक्षण हो सकता है। हाइड्रोसिफ़लस, मेनिन्जाइटिस, अधिवृक्क ट्यूमर द्वारा समय से पहले पृथक यौन बाल विकास को ट्रिगर किया जा सकता है।

असामयिक यौन विकास

समय से पहले पृथक यौन बाल विकास को समय से पहले यौन विकास से अलग किया जाना चाहिए, जब बच्चों में माध्यमिक यौन विशेषताओं की प्रारंभिक उपस्थिति जननांग अंगों के विकास के साथ-साथ त्वरित विकास के साथ होती है। यह सच है कि पहले का यौन विकास हाइपोथैलेमिक क्षेत्र को नुकसान के कारण हार्मोन की बढ़ी हुई रिहाई के कारण होता है।

प्रारंभिक यौवन है, जो 8 वर्ष तक की लड़कियों में और 10 वर्ष तक के लड़कों में होता है। लड़कों में, विकास का त्वरण ध्यान देने योग्य होता है, और फिर इसकी मंदी और समाप्ति, जो छोटे कद की ओर ले जाती है। जननांग अंगों का त्वरित विकास प्यूबिक और एक्सिलरी बालों के विकास, आवाज के समय में बदलाव और कंकाल की मांसपेशियों के विकास के साथ होता है। उसी समय, एक निर्माण दिखाई दे सकता है। लड़कियों में - विकास में तेजी और इसकी प्रारंभिक समाप्ति, स्तन वृद्धि, जघन बाल विकास, मासिक धर्म की उपस्थिति। प्रारंभिक मासिक धर्म चक्र अक्सर अनियमित होते हैं।

महिलाओं में जघन बाल विकास। एक छवि

लड़कियों में जघन बाल विकास कई चरणों से गुजरता है: बालों की अनुपस्थिति, लेबिया के साथ एकल बाल की उपस्थिति, जघन के केंद्र में विरल बाल, पूरे "त्रिकोण" में घने और लंबे बाल।

अगर हम उम्र के हिसाब से लड़कियों में प्यूबिक हेयर पर विचार करें तो यह कुछ इस तरह दिखेगा:

• 11-12 वर्ष - लेबिया पर विरल, थोड़े रंजित बाल दिखाई देते हैं।
• 12-13 साल - प्यूबिक हेयर में पिगमेंटेड लंबे बालों का आभास होता है जो प्यूबिस का हिस्सा होता है।
• 13-14 वर्ष - जघन बाल पूरे जघन क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं, लेकिन आंतरिक जांघों पर अनुपस्थित होते हैं।
• 14-15 वर्ष की आयु - जघन बाल, जैसे महिलाओं में: एक त्रिभुज के रूप में, जो नीचे की ओर होता है। बालों की एक मध्यम मात्रा दिखाई देती है, जो जांघों तक जाती है। अगर आपने गौर किया है, तो लड़कियों में बालों के बढ़ने की शुरुआत लेबिया के बालों के बढ़ने से होती है।

चावल।जघन बाल (जघन बाल के फोटो चरण)

महिलाओं में, पुरुषों की तुलना में एक छोटा क्षेत्र जघन बालों से ढका होता है। बाल शायद ही कभी बिकनी क्षेत्र से आगे बढ़ते हैं।

हालांकि, ब्रुनेट्स की आंतरिक जांघों पर अधिक बाल होते हैं, जबकि गोरे लोगों की बिकनी लाइन पर अधिक बाल होते हैं। जघन बाल सिर पर बालों से अलग रंग है - यह आमतौर पर गहरा होता है। प्यूबिक हेयर की ग्रोथ का सीधा संबंध अंडाशय की कार्यप्रणाली से होता है, इसलिए महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान प्यूबिक हेयर कम हो जाते हैं।

लड़कों में जघन बाल

11 साल की उम्र में, लड़कों को पहले अंडकोष में वृद्धि का अनुभव होता है, और 12 साल की उम्र तक, जघन बाल दिखाई देते हैं। प्यूबिक हेयर एक लंबी प्रक्रिया है जो कई चरणों से गुजरती है। प्रारंभ में, कोई बाल विकास नहीं होता है, फिर लिंग के आधार पर एकल बाल दिखाई देते हैं, फिर सीधे बाल, प्यूबिस की सतह पर असमान रूप से वितरित (एक त्रिकोण के रूप में), घुंघराले, घने बाल, असमान रूप से वितरित जघन की पूरी सतह पर (एक त्रिकोण के रूप में), और अंत में - नाभि तक फैले घुंघराले बाल और आंतरिक जांघों तक भी।

लड़कों में जघन बाल विकास शुरू में एक महिला प्रकार (एक त्रिकोण के रूप में) होता है, लेकिन 16 साल की उम्र तक यह धीरे-धीरे पुरुष प्रकार में बदल जाता है - बालों के साथ "अतिवृद्धि" क्षेत्र हीरे के आकार का हो जाता है। 18 साल की उम्र में जांघों के अंदर की तरफ बाल दिखने लगते हैं। 25 साल की उम्र तक प्यूबिक हेयर ग्रोथ खत्म हो जाती है।

लड़कियों के यौवन में, पांच चरणों (टान्नर के अनुसार) को अलग करने की प्रथा है।

• पी लड़कियों में यौवन का पहला चरण 8 से 11 वर्ष की आयु सीमा को कवर करता है। यौवन के पहले चरण में, शारीरिक विकास के कोई बाहरी लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन हार्मोनल अक्ष हाइपोथैलेमस - पिट्यूटरी ग्रंथि - अंडाशय कार्य करना शुरू कर देते हैं। महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप - अंडाशय के आकार में वृद्धि
• . लड़कियों के लिए यौवन का दूसरा चरण 8 से 14 वर्ष की आयु में आता है, औसतन यह 11-12 वर्ष है।एक लड़की के यौवन के दूसरे चरण के पहले लक्षण स्तन वृद्धि की शुरुआत हैं, पैरों और बाहों की हड्डियों की वृद्धि, लड़कियों की ऊंचाई में काफी वृद्धि हो रही है। जघन बाल दिखाई देते हैं - सीधे, घुंघराले नहीं।
• एक लड़की के यौवन का तीसरा चरण आयु सीमा में होता है9 से 15 वर्ष, औसत 12-13 वर्ष है। यौवन के तीसरे चरण के लिए, लड़कियों की विशेषता है: स्तन की निरंतर वृद्धि,जघन बाल मोटे हो जाते हैं, काले हो जाते हैं, लेकिन अभी भी बहुत कुछ नहीं है। शरीर अभी भी बढ़ रहा है, योनि का विस्तार हो रहा है, और योनि से एक सफेद या पूरी तरह से स्पष्ट निर्वहन दिखाई दे सकता है, जो इसकी सामान्य स्व-सफाई प्रक्रिया को दर्शाता है। किसी भी परिस्थिति में योनि को नहीं धोना चाहिए। कुछ लड़कियों में, यौवन के तीसरे चरण के अंत में, पहला मासिक धर्म शुरू हो सकता है।
• लड़कियों में यौवन का चौथा चरण 10-16 वर्ष की आयु में पड़ता है, औसतन यह 13-14 वर्ष है। लड़कियों में यौवन का चौथा चरण स्तन के निरंतर गठन, श्रोणि के विस्तार, गोल आकार (जांघों पर वसा का जमाव) की उपस्थिति की विशेषता है, जघन बाल एक त्रिकोण बनाते हैं, लेकिन पूरे को कवर नहीं करते हैं जनांग क्षेत्र; बगल के बाल दिखाई देते हैं। पहला मासिक धर्म - मेनार्चे - पहले से ही ज्यादातर लड़कियों में होता है। कुछ लड़कियों में, अंडाशय में एक अंडा महीने में एक बार परिपक्व होता है, जो ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है। एक अंडे को पुरुष के शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जा सकता है। पीरियड्स अभी रेगुलर नहीं हैं।
• लड़कियों के लिए यौवन का पांचवां चरण 12 से 19 वर्ष की अवधि को कवर करता है, औसतन यह 15 वर्ष है।लड़कियों के यौवन का पाँचवाँ चरण विकास का अंतिम चरण होता है जब एक लड़की शारीरिक रूप से वयस्क हो जाती है। पूरी तरह से समाप्त स्तन वृद्धिऔर जघन विकास, इस स्तर तक लड़कियों की वृद्धि अधिकतम तक पहुंच गई है और अब नहीं बदलती है। मासिक धर्म चक्र पूरी तरह से स्थापित है,ओव्यूलेशन मासिक होता है।

यौवन के दौरान लड़कियों की जांच करते समय, पहचान करना संभव है

• जघन बाल और योनि श्लेष्म में परिवर्तन (यौवन से पहले की अवधि में श्लेष्म का लाल रंग - प्रीब्यूबर्टल अवधि - नम योनि श्लेष्म का पेस्टल गुलाबी रंग, अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के स्राव को दर्शाता है।
• भगशेफ और मुँहासे का बढ़ना - एण्ड्रोजन की अधिकता के मामले में जो अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित होते हैं, और प्यूबिस, पेरिनेम, पैरों पर बालों की अत्यधिक वृद्धि - सत्यापन।
• योनि परीक्षण तभी किया जाना चाहिए जब लड़की पहले से ही यौन रूप से सक्रिय हो।
• रेक्टल परीक्षाकभी नहीं किया जाना चाहिए (सूचना एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ सबसे अच्छी तरह से प्राप्त की जाती है)।
• स्तन परीक्षण: वास्तविक स्तन वृद्धि और वसा वृद्धि के बीच अंतर करना आसान बनाने के लिए लापरवाह स्थिति में।
• परिपक्वता अवधि की शुरुआत में छाती में गुर्दे की उपस्थिति एकतरफा हो सकती है।
• स्तन का व्यास धीरे-धीरे बढ़ता है, निप्पल के आसपास का घेरा बढ़ता है और काला हो जाता है।
• मुंहासे: यौवन की शुरुआत में, त्वचा नरम होती है, लेकिन एण्ड्रोजन की अधिकता के साथ, मुँहासे दिखाई देते हैं।

चित्र 1 यौवन के एक या दूसरे चरण (टान्नर स्केल) में छाती और जघन बालों में परिवर्तन को दर्शाता है। उपरोक्त चरणों का विवरण। अंजीर पर। 2 - महिला लड़कियों के स्तन विकास और यौवन की अवस्था।

यौवन वह समय है जब लड़की के शरीर में जटिल अंतःस्रावी प्रक्रियाएं होती हैं जो उसके दैहिक और यौन विकास को आकार देती हैं। इस अवधि के दौरान, लड़की का शरीर जैविक और यौन परिपक्वता तक पहुंच जाता है, और लड़की शारीरिक और कार्यात्मक रूप से प्रजनन के लिए तैयार होती है।

यौवन के दो चरण होते हैं। पहला - प्रीप्यूबर्टल - विकास में तेजी, माध्यमिक यौन विशेषताओं (स्तन ग्रंथियों और यौन बाल विकास) की उपस्थिति की विशेषता है और मेनार्चे के साथ समाप्त होता है - पहला मासिक धर्म। दूसरे चरण में, माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण पूरा हो जाता है और एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाता है।

यौवन की देर से या जल्दी शुरुआत हमेशा एक रोग प्रक्रिया से जुड़ी नहीं होती है, और एक सावधानीपूर्वक पूछताछ से अक्सर पता चलता है कि मां या दादी ने भी अपने साथियों की तुलना में पहले या बाद में मासिक धर्म शुरू किया था। यदि यह लड़की या उसकी माँ को चिंतित करता है, तो बाल रोग (किशोर) स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

विकास दर का त्वरण 9 - 11 वर्ष की आयु में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि - 10 - 11 वर्ष, यौन बाल विकास - 11-12 वर्ष की आयु में नोट किया जाता है। मेनार्चे आमतौर पर 12 - 13 साल की उम्र में मनाया जाता है, और मासिक धर्म चक्र 1.5 - 2 साल के भीतर मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस दौरान मासिक धर्म के बीच का अंतराल 1 - 3 या अधिक महीने तक हो सकता है। मासिक धर्म के पांच साल बाद लड़कियों में एक नियमित ओव्यूलेटरी चक्र दिखाई देता है।

रजोदर्शन

पहला मासिक धर्म लड़की के शरीर की परिपक्वता के संकेतों में से एक है, जो बचपन से एक वयस्क महिला के विकास में संक्रमण का प्रतीक है। हालांकि, मेनार्चे की शुरुआत के साथ एक लड़की की वृद्धि और विकास अभी तक पूरा नहीं हुआ है, और इसलिए गर्भावस्था अभी भी संभव नहीं है, लेकिन संभव है - मेनार्चे के बाद पहले वर्ष की अवधि में, 25% लड़कियों में ओव्यूलेटरी चक्र होते हैं। यह एक स्वस्थ बच्चे को सहन करने और जन्म देने की संभावना भी कम है, विशेष रूप से, श्रोणि अंगों की शारीरिक संरचना के कारण, जो अभी तक नहीं बने हैं, और लड़की का शरीर अभी तक गर्भधारण करने के लिए तैयार नहीं है।

पहला मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, यौवन की शुरुआत के दो से तीन साल बाद होता है। इस संबंध में, तथाकथित समय से पहले और देर से यौवन के बारे में कहा जाना चाहिए। पहले मामले में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि, आठ साल की उम्र से पहले लड़कियों में यौवन और 9 साल तक मासिक धर्म की उपस्थिति जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। एक नियम के रूप में, यह अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के प्रारंभिक सक्रियण को इंगित करता है और दोनों आदर्श (उदाहरण के लिए, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति का परिणाम) और एक चिकित्सा विकृति हो सकता है। असामयिक यौवन के मामले में, किसी भी रोग प्रक्रिया को रद्द करने के लिए डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

देर से यौवन उन मामलों को माना जाता है, जब 14 साल की उम्र तक, लड़की ने अभी तक स्तन ग्रंथियों को विकसित करना शुरू नहीं किया है, और बाल दिखाई नहीं दिए हैं, और 16 तक मासिक धर्म नहीं हुआ है। सबसे अधिक बार, यह प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के विकास में कुछ विचलन का संकेत है। इस स्थिति में, जितनी जल्दी डॉक्टर से अपील की जाती है, उल्लंघन का कारण निर्धारित करना उतना ही आसान होगा और समय पर उपचार निर्धारित किया जाएगा।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट माता-पिता को निवारक परीक्षाओं की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं। आखिरकार, आपकी लड़की एक भावी महिला है, एक माँ है, इसलिए किसी भी विकृति की तुरंत पहचान करना और उनके विकास को रोकना बेहतर है।

माहवारी

विश्वकोश की परिभाषा के अनुसार, मासिक धर्म एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) की मोटी परत का चक्रीय बहाव और गर्भाशय से रक्त का निर्वहन है, जो प्रजनन आयु की महिलाओं में मासिक रूप से होता है।

मासिक धर्म मासिक आता है - एक बहुत ही सशर्त अवधारणा। मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि (एक मासिक धर्म के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक की अवधि) 21 से 35 दिनों तक होती है। स्वस्थ महिलाओं और एक स्थापित मासिक धर्म वाली लड़कियों में, इसकी अवधि में लगभग कोई विचलन नहीं होता है या वे 3-4 दिनों से अधिक नहीं होते हैं। यदि चक्र की अवधि 35 दिनों से अधिक या 21 से कम है - यह कारणों का पता लगाने और उपचार निर्धारित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। हालांकि, अक्सर जलवायु परिवर्तन के साथ, वसंत के महीनों में, तनाव के साथ (उदाहरण के लिए, परीक्षा उत्तीर्ण करना, विशेष रूप से अंतिम और प्रवेश परीक्षा), मासिक धर्म चक्र की अवधि महत्वपूर्ण रूप से बदल सकती है। यदि आपके मासिक धर्म में तीन महीने या उससे अधिक की देरी हो रही है तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एक महिला के जीवन में सभी प्रक्रियाएं चक्रीय रूप से चलती हैं, यानी एक निश्चित अवधि के साथ, और मासिक धर्म एक चक्र के अंत और दूसरे की शुरुआत की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति है। और यह इंगित करता है कि अंडे का निषेचन नहीं हुआ और प्रजनन प्रणाली गर्भावस्था के लिए महिला के शरीर को तैयार करने का एक नया चक्र शुरू करती है।

स्वच्छता सुविधाएँ

मासिक धर्म के रक्तस्राव के मुख्य बिंदुओं में से एक व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का प्राथमिक पालन है। दिन में कम से कम दो बार, सुबह और शाम को धोना आवश्यक है, और पैड या टैम्पोन के प्रत्येक परिवर्तन के साथ और भी बेहतर, क्योंकि मासिक धर्म का रक्त हवा के संपर्क से एक अप्रिय गंध प्राप्त करता है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण है। टैम्पोन या पैड को भिगोते समय बदलें, लेकिन कम से कम हर चार घंटे में। इस तरह के लगातार बदलाव का कारण हमेशा टैम्पोन के साथ पैकेज इंसर्ट में लिखा होता है: टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS)। आप थोड़ी सी असहजता के अहसास से भी अंदाजा लगा सकते हैं कि यह समय बदलने का है।

मासिक धर्म, पैड या टैम्पोन के दौरान कौन से स्वच्छता उत्पाद का उपयोग करना है, एक महिला अपने लिए निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन एक लड़की के लिए, उसकी माँ से स्पष्टीकरण और स्त्री रोग विशेषज्ञ से बातचीत आवश्यक होगी।

मासिक धर्म की शुरुआत के क्षण से टैम्पोन का उपयोग किया जा सकता है, बशर्ते:

- टैम्पोन का सही आकार और अवशोषण चुनना;

टैम्पोन का सही सम्मिलन;

- अगर लड़की के पास कुछ चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं।

जिन लड़कियों का हाइमन नहीं टूटा है, वे इसके लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए टैम्पोन का उपयोग कर सकती हैं। यदि कई प्रयासों के बाद भी टैम्पोन डालना संभव नहीं है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। शायद हाइमन (हाइमेन) बहुत छोटा है और आपको टैम्पोन डालने की अनुमति नहीं देता है। कम से कम 2% किशोरियों को इसी कारण से टैम्पोन डालने में कठिनाई होती है। ऐसे मामलों में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ अन्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मासिक धर्म के अंतिम दिनों में, जब एक महिला मासिक धर्म के पहले दिनों की तुलना में अधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू कर देती है, तो टैम्पोन का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। रात में, पैड पसंद करना बेहतर होता है, खासकर जब से विशेष होते हैं - "रात", आकार में लंबा और चौड़ा। सामान्य तौर पर, स्वच्छता उत्पादों की पसंद के लिए कोई सख्त नियम नहीं हैं, यह काफी हद तक एक महिला के विकास और जीवन शैली की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

मासिक धर्म के दौरान एक महत्वपूर्ण बिंदु पोषण है। इस अवधि के दौरान, आपको शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करने की आवश्यकता होती है: विटामिन, खनिज, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के संयोजन को संतुलित करना भी आवश्यक है। यह मिठाई, नमकीन और अत्यधिक मसालेदार सीज़निंग के उपयोग में लड़की को सीमित करने लायक है।

कई लड़कियों की शिकायत होती है कि मासिक धर्म से पहले की अवधि में उनकी त्वचा पर छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं। सेक्स हार्मोन को दोष देना है। चिंता न करें, महत्वपूर्ण दिनों के अंत के साथ वे स्वयं गायब हो जाएंगे। लेकिन अगर वे अपने आप दूर नहीं जाते हैं, तो आप शरीर में गंभीर विकारों को दूर करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं, और, अधिमानतः, एक त्वचा विशेषज्ञ जो त्वचा की स्थिति में सुधार के उद्देश्य से बाहरी तैयारी लिखेंगे। घर पर, हल्के जीवाणुरोधी मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है और निश्चित रूप से, गैर-सख्त आहार का पालन करें।

इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान खेलों से बचना बेहतर है, भारोत्तोलन, हाइपोथर्मिया, मूत्राशय के समय पर खाली होने की निगरानी करें।

जब पेट में दर्द होता है

स्वस्थ लड़कियों में, मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, नियमित होता है, उनके लिए मासिक धर्म की अनियमितता एक दुर्लभ घटना है। इस तरह के उल्लंघन मासिक धर्म के बीच के समय अंतराल में कमी या लंबे समय तक, मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि, रक्त की मात्रा और दर्द की मात्रा में वृद्धि से प्रकट होते हैं।

प्रोस्टाग्लैंडीन के प्रभाव में गर्भाशय के संकुचन के कारण मासिक धर्म से पहले और दौरान कष्टार्तव दर्द होता है। प्रोस्टाग्लैंडीन के उच्च स्तर से गर्भाशय, वाहिका-आकर्ष, इस्किमिया की सिकुड़न गतिविधि बढ़ जाती है, जिससे दर्द होता है। बच्चे के जन्म के दौरान प्रोस्टाग्लैंडीन की क्रिया का एक समान तंत्र भी शुरू हो जाता है। इसलिए, गंभीर कष्टार्तव से पीड़ित लड़कियों को गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान उनका मिनी जन्म होता है।

कुछ मामलों में, कष्टार्तव तब होता है जब गर्भाशय गलत स्थिति में होता है, जब ग्रीवा नहर का एक विभक्ति बनता है। इस मामले में, गर्भाशय की मांसपेशी, गुहा से सामग्री को बाहर निकालने के लिए, रक्त को धक्का देने के लिए मजबूत संकुचन करना पड़ता है। कष्टार्तव के अन्य कारण श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड हो सकते हैं। इसलिए, कष्टार्तव के साथ, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो आपको इस पीड़ा का सही कारण स्थापित करने और इसे खत्म करने की अनुमति देगा।

वैसे, एक राय है कि कुछ दशक पहले, महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द से बच गईं ...

राय

* जैसा कि आप जानते हैं, लड़कियों में मेनार्चे की उम्र काफी हद तक विरासत में मिली है, और जिन महिलाओं को पहले पीरियड्स होते हैं, उनमें बाद में जीवन में मोटापे के विकास का खतरा अधिक होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन माताओं ने 11 साल की उम्र से पहले अपनी अवधि शुरू की थी, उनमें मोटापे के विकास की संभावना उन लोगों की तुलना में पांच गुना अधिक थी, जिनकी पहली अवधि 15 साल की उम्र के बाद शुरू हुई थी। ऐसी माताओं के बच्चे 9 वर्ष की आयु तक लम्बे और अधिक वजन वाले थे, लड़कियां पहले परिपक्व हो गईं और उनकी माताओं की तरह, 11 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत होने का खतरा अधिक था। बच्चे तेजी से बढ़े, लेकिन विकास पहले रुक गया और वजन बढ़ना शुरू हो गया। वैज्ञानिकों ने इस "विकास पैटर्न" को मोटापे के विकास के आधार के रूप में मान्यता दी है, जो आधुनिक समाज में एक वास्तविक समस्या बन गई है।

* यौवन के दौरान, गोपनीय वातावरण में किसी महिला के प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानने और उसके पहले माहवारी की तैयारी के लिए लड़कियों की नियमित जांच होनी चाहिए।

* मासिक धर्म डायरी रखने से अनियमित मासिक धर्म या महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलेगी।

* अब लड़कियों में यौवन पहले होता है। अगर हमारी दादी-नानी का मासिक धर्म 15 - 16 साल की उम्र में शुरू हुआ, तो अब आदर्श का विकल्प 12 साल की उम्र से है।

सलाहकार:एलोनोरा बेर्सनेवा, बाल रोग विशेषज्ञ, क्षेत्रीय बच्चों के नैदानिक ​​​​अस्पताल नंबर 1