Jeder interessiert sich für das Thema: Solarium Schaden und Nutzen für Frauen – dieses Thema wird aktiv diskutiert. Dieses Thema hat Vorteile, aber auch Kontraindikationen. Heute erfahren Sie, warum sich viele für ein Infrarot-Solarium entscheiden, und erfahren, wie Sie ein Sonnenbad für sich selbst nutzen können. Mehr dazu weiter unten...

Hallo meine Lieben, S. Morozova ist bei euch. Bald wird die Zeit kommen, in der es endlich möglich sein wird, die Jacken abzulegen und leichte Kleider anzuziehen. Ersetzen Sie die Sonne und den Wind durch Gesicht, Arme und Beine. Über den Winter deutlich aufgehellt. Und so möchte ich mich in voller Kleidung herzlich treffen. Ich schätze, ich bin nicht der Einzige, oder? Solarium, das wird uns retten! Aber wird es retten? Und lass es uns einfach herausfinden.

Schaden und Nutzen von Solarien für Frauen: Beginnen wir mit den Vorteilen

Beginnen wir mit den positiven Aspekten. Warum sind Solarien so beliebt? Und nicht nur bei Mädchen, auch Männer mit ganz normaler Orientierung besuchen Solarien.

Hier ist der Vorteil:

• Vitamin D. Fast alles davon wird in uns durch den Kontakt von ultravioletter Strahlung und der Haut produziert. Ich möchte Sie daran erinnern, warum wir es brauchen: Es ist für die Aufnahme von Kalzium verantwortlich und reguliert das Gleichgewicht zwischen Kalzium und Phosphor. Und das bedeutet, dass das Solarium auch im Winter dazu beiträgt, die Gesundheit von Knochen, Zähnen und dem Nervensystem zu erhalten.
• Vorbeugung von Osteoporose, Arthritis. Als Konsequenz aus dem vorherigen Punkt.
• Saubere Haut. Ultraviolett trocknet kleine Entzündungen, Pickel und Mitesser aus und tötet einige pathogene Bakterien ab. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Pickel im Winter häufiger auftreten. Ein Solarium bekämpft genau diese Probleme und hilft bei Psoriasis, Ekzemen, Neurodermitis, Dermatitis.
• Saisonale Behandlung. In der kalten Jahreszeit fehlt so die Sonne ... Die Menschen laufen schläfrig, stumpf und apathisch umher. Die Meinung von Ärzten ist oft denkbar einfach: Gehen Sie ins Solarium!
• Behandlung von Atemwegserkrankungen. Alle Arten von Bronchitis, Tracheitis, Rhinitis.
• Behandlung von Krankheiten und
• Stärkung.
• Kämpfen mit .
• Verbesserung bei Männern.
• Bereiten Sie sich auf Reisen in heiße Klimazonen vor, um Sonnenbrand auf unvorbereiteter Haut zu vermeiden. Daher wird ein Solarium für Sportler, Künstler, Sänger und Militärs benötigt, die sich längere Zeit in der offenen Sonne aufhalten. Und kurz vor einem Urlaub, wer will den Urlaub später schon mit Verbrennungen in Verbindung bringen.
• Und natürlich ein schöner, gesunder Hautton. Das wichtigste und bedeutendste Plus.

Warum man besser nicht zu oft ins Solarium geht

• Wer zu fleißig ins Solarium geht, riskiert statt einer schönen goldenen Bräune einen Farbton à la indische Slums. Dies liegt daran, dass ultraviolettes Licht die Produktion des Melaninpigments anregt und die Haut nicht wirklich Zeit hat, sich zu erholen. Daher übrigens all diese Sommersprossen, die mitten im Winter plötzlich hervorsprangen, neue Muttermale. Oder Gott bewahre, Melanom. Im letzten Jahrhundert traten Melanome vor allem bei Menschen über 50 Jahren auf. Jetzt, im Zeitalter der Popularität von Solarien – bis zu 30 Jahre.

Wer Tätowierungen hat, sollte übrigens besser nicht ins Solarium gehen. Oder kurz, dabei das Tattoo gründlich mit einem starken Sonnenschutz abdecken. Sonst brennt es aus, schade

• Ultraviolett wirkt in großen Dosen recht aggressiv und dringt in alle Hautschichten ein. Und die Haut verliert an Elastizität, wird trocken und schlaff. Auch Haare reagieren mit Trockenheit. Dieser Vorgang wird auch Photoaging genannt. Daher altern Bewohner heißer Klimazonen viel früher als diejenigen, die in kalten Gegenden leben. Wenn wir Fotos von Südstaatlern und Nordländern im fortgeschrittenen Alter vergleichen, ist der Unterschied im Hautzustand auffällig.
• . Die Sonnenstrahlen provozieren die Bildung freier Radikale. Ich habe einen Artikel zu diesem Thema, aber ich werde Ihnen kurz sagen, wie gefährlich ihr Überschuss für den Körper ist: Gesunde Zellen werden zerstört, dadurch Muskelfunktionsstörungen, Brüchigkeit von Knochen, Zähnen, Blutgefäßen, Entwicklung, Herz und anderen Organen, schwache Immunität und selbst.
• Auswirkungen auf die Augen. Wenn ultraviolette Strahlen sogar durch die Augenlider in die Augen gelangen, können sie Katarakte verursachen und das Sehvermögen beeinträchtigen.
• Auswirkungen auf die Drüsen. Und vor allem an der Schilddrüse, den Nebennieren und den Milchdrüsen. Es kann zu hormonellen Schwankungen und sogar zu Tumoren kommen.

Schaden und Nutzen von Solarium für Frauen: Kontraindikationen

Ja und:

• Veranlagung für Krebs. Wenn es in Ihrer Familie Fälle gibt, in denen jemand an Krebs erkrankt ist, wird eine solche Veranlagung leider über Gene übertragen. Ultraviolettes Licht kann den Ausbruch der Krankheit auslösen. Du kannst kein Risiko eingehen.
• Schwangerschaft. Auch während der Stillzeit nicht erlaubt. Solarium hat keinen Einfluss auf die Muttermilch, kann sich aber durchaus auf die Milchdrüsen auswirken, insbesondere wenn diese so aktiv arbeiten. Es ist besser, weiß auszusehen, als einen Tumor zu bekommen.
• Die Fülle an Muttermalen, eventuelle Entzündungen auf der Haut, große Altersflecken. In diesem Fall sollten Sie einen Sonnenbrand am besten mit Ihrem Arzt besprechen.
• Eventuelle systemische Erkrankungen, Entzündungen, Tumore (Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, der Leber, Asthma, Diabetes, gynäkologische Erkrankungen, Bluthochdruck, Blutkrankheiten, Hormonstörungen)
• Einnahme bestimmter Medikamente: Antibiotika, Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Hormone, Verhütungsmittel, einige Schmerzmittel. Fragen Sie nach Möglichkeit unbedingt Ihren Arzt.
• Sehr helle und empfindliche Haut. Eine Art aristokratische Blässe, wenn es besser ist, die Sonne ganz zu meiden, weil die Bräune sowieso nicht auftritt, sondern nur brennt.
• Zeitraum der Menstruation.
• Kinder unter 16 und älter nach 60 Jahren. Bei Bedarf können Sie ein Infrarot-Solarium wählen, es ist am schonendsten.
• Stressbehandlungen für die Haut: Epilation, Peeling.
• Physiotherapiesitzungen mit UVI.

Lernen, sich mit Nutzen zu sonnen

Wie sonnenbaden? Es scheint so schwierig zu sein? Ich bin in die Kabine geklettert, habe mir eine Portion Ultraviolett gegönnt – das war's. Aber nein. Wenn Sie eine gesunde und gesunde Bräune wünschen, gibt es bestimmte Regeln:

1. Die Sitzungsdauer sollte zunächst nicht mehr als 10 Minuten betragen (bei heller Haut auch weniger), wir steigern sie schrittweise.
2. Duschen Sie eine Stunde vor dem Eingriff, nicht danach. Und am besten ohne Seife, um die Haut nicht zu entfetten.
3. Waschen Sie vor der Sitzung das gesamte Make-up ab. Und verwenden Sie kein Parfüm.
4. Jegliche Cremes sind verboten, schützende Cremes sind jedoch willkommen, aber nicht Standard, nämlich für ein Solarium. Sonst geht die ganze Arbeit den Bach runter. Wir kümmern uns besonders um die Gesichtshaut, dazu einen Lippenbalsam.
5. Entfernen Sie die Linsen, wenn Sie sie tragen.
6. Schließen Sie sensible Bereiche. Wir setzen Sonnenbrillen und Stilleinlagen auf, bedecken unsere Haare mit einem Schal oder einer Einwegkappe und es empfiehlt sich, Altersflecken und große Muttermale abzudichten. Nochmals, wenn der Arzt ihnen überhaupt erlaubt hat, ein Sonnenbad zu nehmen.
7. Vermeiden Sie nach einer Sitzung im Solarium die direkte Sonneneinstrahlung.
8. Melden Sie sich für die nächste Sitzung frühestens am nächsten Tag an. Und wenn es eine Pause gibt, am besten bald danach. Das Solarium wird derzeit wahrscheinlich bearbeitet, Sie werden in einer sauberen Kabine sonnenbaden. Ich habe diesen Rat im Forum gefunden, in der Rezension eines Stammkunden. Der Fall spricht.
9. Sobald wir die Kabine verlassen, trinken wir sauber und stellen die Flüssigkeitszufuhr wieder her. An diesem Tag benötigen Sie karotinhaltige Lebensmittel (z. B. Karotten) – das stärkt die Bräune. Und auf jeden Fall Antioxidantien (Beeren, Obst, Gemüse, Nüsse, Algen, grüner Tee, Milch) – wir neutralisieren freie Radikale, die UV-Strahlen hervorrufen.
10. Zu Hause ist es besser, zu duschen und eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen. Oder auch spezielle Kosmetik nach einem Sonnenbrand im Solarium.
11. Wenn die Haut gut reagiert, können die Sitzungen auf 20 Minuten verlängert werden. Aber nicht mehr als jeden zweiten Tag für 3 Wochen, wenn das Ziel eine gleichmäßige Bräune ist. Wenn Sie ein unterstützendes Ziel verfolgen, reichen ein paar Mal im Monat aus.

Übrigens gibt es eine solche Störung – Tanorexie, wenn eine Abhängigkeit vom Sonnenbaden und Solarium besteht. Selbst wenn Krebs festgestellt wird, kann der Süchtige nicht damit aufhören. Schreckliches Geschäft.

Also lasst uns mit Bedacht ein Sonnenbad nehmen. Ich wünsche Ihnen allen, dass Sie der Wärme voll bewaffnet begegnen und mit goldener Haut und Gesundheit strahlen. Ich glaube, dieser Leitfaden wird Ihnen helfen!

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Schokoladenhaut ist der Traum vieler Frauen, aber nicht jede hat die Möglichkeit, Zeit und Geld für Ausflüge ans Meer aufzuwenden. Solarium ist ein geeigneter Ausweg. In nur wenigen Stunden erhalten Sie eine gleichmäßige Bräune, und die dafür vorgesehene Menge ist nicht so groß. Ein weiterer Pluspunkt, der für eine Geschäftsfrau geeignet ist, ist die Geschwindigkeit, denn oft dauert es nur 10-15 Minuten, um gebräunte Haut zu bekommen. Allerdings gibt es nach einem Solarium einige Einschränkungen, die beachtet werden müssen.

Ist es möglich, nach dem Solarium ins Bad/Sauna zu gehen?

Im Winter, wenn die Intensität der Sonnenstrahlen nachlässt, fliegen viele Menschen wie Vögel nach Süden, um sich zu sonnen und zu entspannen. Andere bevorzugen Solarien. Da es draußen kalt ist, stehen Bäder und Saunen dem Solarium in nichts nach, doch wie lassen sich diese kombinieren?

Dermatologen sind sich sicher, dass ein Badbesuch nach einem Solarium kein besonderes Risiko darstellt, da bei diesem die Temperatur der menschlichen Haut nicht stark beeinflusst wird, was bedeutet, dass zusätzlicher „Schweiß“ den Zustand einer Person nicht beeinträchtigt. Dermatologen glauben jedoch, dass die umgekehrte Reihenfolge (Sonnenbad nach der Sauna) für den Menschen ziemlich gefährlich ist, da der Mensch nach einem Dampfbad und dem Eintauchen in Wasser seinen natürlichen Schutz vor UV-Strahlung teilweise abwäscht und somit Gefahr läuft, Reizungen zu bekommen die Haut oder sogar Verbrennungen.

Kann ich direkt nach dem Bräunen baden oder soll ich warten?

Eine Dusche nach dem Solarium ist eine gute Sache, aber nicht sofort. Warten Sie 2 Stunden, wenn Sie nur Sonnenschutzmittel verwendet haben, oder 4 Stunden, wenn Sie Verstärker wie Bronzer und dergleichen verwendet haben.

Im Gegensatz zu einer Dusche nach einem Solarium sollten Sie vor einem Solarium keine Wasserbehandlungen durchführen. Wenn Sie morgens unter der Dusche abspülen, dann ohne die Verwendung von Peelings und Gels, die den natürlichen Schutz der Haut schädigen könnten.

Kann man während der Menstruation ein Sonnenbad nehmen?

Wenn es um natürliche Bräune in der Sonne geht, dann bitte, aber nicht in den aktivsten Phasen. Das Solarium ist verboten, da die Strahlen dort gerichtet und nicht gestreut werden, wie beim Sonnenlicht. Eine solche Bräune kann zu Komplikationen und Schmerzen führen.

Darf man sich oben ohne sonnen?

Nein, es ist strengstens verboten, den Badeanzug auszuziehen. Das Problem ist, dass es äußerst empfindlich gegenüber jeglicher Strahlung ist, wodurch das Risiko für Hauterkrankungen, einschließlich Brustkrebs, steigt.

Kann ich mein Mobiltelefon mitnehmen?

UV-Strahlung und Strahlung von Telefongeräten stören sich gegenseitig in keiner Weise. Daher ist die Mitnahme eines Mobiltelefons nicht verboten. Natürlich kann es sein, dass die Verbindung nicht perfekt ist, aber das liegt nicht an der Strahlung, sondern an den dicken Wänden der Kabine.

Wie oft kann man sich im Solarium sonnen?

Wenn Ihre Haut hell ist, wird empfohlen, das Solarium nicht öfter als zweimal pro Woche aufzusuchen, bis es dunkler wird. Anschließend können Sie den Abstand verkürzen und jeden zweiten Tag gehen. Die erste Sitzung sollte nicht länger als 3 Minuten dauern. Danach verlängert sich die Zeit je nach Empfindlichkeit der Haut.

Kann man sich im Solarium verbrennen?

Ja, das kannst du, deshalb darfst du dort nicht lange bleiben, sonst verbrennst du dich. Sonnenbrand ist nicht gefährlicher als Sonnenbrand. Natürlich müssen Sie sich noch einige Zeit gedulden, bis sich die Haut erholt hat, aber daran ist nichts auszusetzen.

Ist Sonnenbaden ohne Brille möglich?

Nicht empfohlen. Sonnenbrillen verhindern, dass gerichtete UV-Strahlen Ihre Augen erreichen. Die Netzhaut des Auges ist für eine solche Belastung nicht ausgelegt. Wenn Sie sich ohne Brille sonnen und die Augen öffnen (und es ist ziemlich schwierig, sie bei starkem Licht über längere Zeit geschlossen zu halten), besteht die Gefahr, dass Sie sich verbrennen.

Ist Sonnenbaden ohne Creme möglich?

Wird benötigt, um den Farbton zu ändern oder für eine schnelle Bräune. Sie können die Creme während des Eingriffs nicht verwenden. Es wird jedoch empfohlen, nach dem Bräunen eine beruhigende Creme aufzutragen, um die Zellerneuerung der Haut zu fördern. Es kann eine spezielle Creme nach einem Solarium oder einfach nur ein Feuchtigkeitsgel sein. Hauptsache, die Substanz sollte nicht auf die Reinigung der Haut abzielen: Peelings und Reinigungsgels können empfindliche Haut stark schädigen.

Das Auftreten von Rötungen

Viele Mädchen klagen darüber, dass nach einem Solarium Rötungen auftreten. Dies liegt an der Anfälligkeit der Haut gegenüber UV-Strahlen. Wenn die Rötung schmerzhaft ist, liegt höchstwahrscheinlich eine Verbrennung vor. In diesem Fall können Sie Panthenol verwenden, um die Heilung der Haut zu beschleunigen. Wenn die Rötung nicht schmerzhaft ist (und überhaupt keine Beschwerden auftritt), haben Sie wahrscheinlich eine Creme verwendet, die die Blutzirkulation anregt. In diesem Fall verschwinden die Rötungen nach einiger Zeit von selbst.

Muss ich Stikinis verwenden?

Der Stikini ist ein Aufkleber in Brustwarzengröße, der die empfindliche Haut des Halos vor UV-Strahlung schützt. Wenn Sie einen ausreichend dicken Badeanzug haben, können Sie keine Stikini verwenden. Andernfalls wird empfohlen, das Risiko nicht einzugehen und sie unter den Badeanzug zu kleben.

schälende Haut

Bei Menschen mit trockener Haut kommt es nach einem Solarium zu schuppiger und trockener Haut. In diesem Fall empfiehlt sich die Verwendung von Feuchtigkeitscremes nach dem Solarium. Um die Auswirkungen der UV-Strahlung abzumildern, können Sie auch beruhigende Masken oder spezielle Öle auftragen.

Ist ein Solariumbesuch mit Prellungen und Schürfwunden möglich?

Wenn Sie ernsthaft geschlagen wurden (Gott bewahre es!), ist der Besuch eines Solariums natürlich nicht zu empfehlen. Dies gilt für große Läsionen und Hautläsionen, die eine erhebliche Körperoberfläche einnehmen. In anderen Fällen beeinträchtigen Kratzer und Prellungen den Besuch im Solarium nicht.

Ist Sonnenbaden mit vielen Muttermalen möglich?

Ärzte raten von dieser Praxis ab, da die Strahlung in diesem Fall das Wachstum und/oder ungesunde Prozesse anregen kann. Wenn Sie dennoch ins Solarium gehen müssen, decken Sie die Problemzonen mit einer starken Schutzcreme ab, um das Risiko zu verringern.

Ab welchem ​​Alter darf man sich im Solarium sonnen?

Ab dem dritten Lebensjahr kann man sich irgendwo sonnen. Selbstverständlich schaden die Sonnenstrahlen dem Kind auch in einem früheren Alter nicht, allerdings ist ein Solarium, bei dem UV-Strahlung direkt auf eine Person gerichtet ist, nicht zu empfehlen. Außerdem verkürzt sich die Aufenthaltsdauer in der Kabine für Kinder, da ihre Haut im Vergleich zu Erwachsenen empfindlicher ist. Versuchen Sie, den Moment, in dem das Kind ins Solarium muss, möglichst hinauszuzögern. Natürlich kann eine solche Reise vor einem feierlichen Ereignis unternommen werden, aber lehnen Sie jede mögliche Alternative ab, um das Risiko zu verringern.

Wie schnell kann ich nach dem Solarium ein Peeling durchführen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie lange Sie nach einem Solarium warten müssen. Wenn Sie ein oberflächliches Peeling durchführen möchten, genügen 2-3 Tage, für eine tiefere Reinigung empfiehlt es sich, etwa einen Monat zu warten. Darüber hinaus geht die Bedeutung eines Solariums verloren, wenn Sie Ihr Gesicht mithilfe eines Peelings sofort „reinigen“.

Wie schnell kann man nach einem Solarium ein Sonnenbad nehmen?

So paradox es auch klingen mag, ein Sonnenbad nach dem Solarium ist für etwa 2 Tage nicht möglich, da Solarium und Sonnenstrahlen an einem Tag eine enorme Belastung für die Haut darstellen. Darüber hinaus werden Sie nach einem Solarium nicht sofort eine bronzene Bräune sehen, sondern es braucht Zeit, bis sie sich vollständig manifestiert. Eine solche Sorgfalt kann zu Verbrennungen auf der Haut führen, ganz zu schweigen von Reizungen.

Darf ich während der Einnahme von Antibiotika ins Solarium gehen?

Es ist verboten. Einige Arten von Antibiotika sind mit ultravioletter Strahlung nicht kompatibel. Diese Kombination kann zu Hautreizungen führen. Nach der Einnahme von Antibiotika muss etwa 7-10 Tage gewartet werden, damit die Stoffe vollständig aus dem Körper entfernt werden und nicht mit UV-Strahlen interagieren. Für eine effektivere Reinigung empfiehlt es sich, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Kann man einen Hitzschlag bekommen?

Wenn Sie ein professionelles Solarium besuchen, müssen in den Kabinen spezielle Kanäle zur Wärmeabfuhr installiert werden. Da ein Hitzschlag nicht durch Strahlung, sondern durch Überhitzung verursacht wird, ist das Risiko, einen Hitzschlag zu erleiden, im Solarium minimal.

Ist es möglich, mit einzelnen Produkten die Bräunungsintensität zu steigern?

Sie können natürlich mehr Lebensmittel mit Vitamin D zu sich nehmen, aber es ist keineswegs sicher, dass diese die Intensität stark beeinflussen. Sie können Ihre Bräune jedoch gelblicher (rötlicher) machen, indem Sie mehr natürliches (Karotte) oder künstliches (Vitamin/Tabletten) Vitamin C einnehmen.

Ist der Besuch des Solariums während der Schwangerschaft und Stillzeit möglich?

Während der Schwangerschaft ist der Besuch des Solariums nicht verboten, aber nicht zu empfehlen. Die Haut ist in dieser Zeit empfindlicher, sodass UV-Strahlen möglicherweise nicht die gleiche Wirkung haben, die die Mutter bei früherem Kontakt mit ihnen verspürte. Während der Stillzeit können Sie sich sonnen, jedoch nicht mit offenen Brüsten (im Badeanzug, nicht einmal in Stikini), da einige Ärzte glauben, dass sich die Zusammensetzung der Milch unter dem Einfluss von UV-Strahlung verändern kann.

Ja vielleicht. Die Person liegt längere Zeit in einer Position auf dem Rücken.

Die Temperatur ist leicht erhöht, daher kommt es bei Menschen mit einer Neigung zu Bluthochdruck zu einem Druckanstieg.

Ist die Entstehung einer Allergie möglich oder wahrscheinlich?

Es gibt eine Krankheit namens Photodermatitis. Photodermatitis entsteht durch eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenstrahlen (UV-Strahlung), weshalb sie auch als „Sonnenallergie“ bezeichnet wird. In diesem Fall äußert sich die Allergie in Form von Blasen, Rötungen, Peeling oder Juckreiz. Normalerweise werden solche Krankheiten in einem frühen Alter erkannt, daher ist es unwahrscheinlich, dass sich die Krankheit im Solarium manifestiert.

Vor und nach dem Solarium

Trotz aller Einschränkungen fallen nur sehr wenige Sonnenstudiobesucher in diese Kategorie, und die Folge ist, dass immer mehr Mädchen dazu gedrängt werden, auf diese Weise eine bronzene Bräune zu bekommen.

Was ist „möglich“ und „unmöglich“ nach einem Solariumbesuch? wurde zuletzt geändert: 4. Februar 2020 von MaximB

Gebräunte Haut unterstreicht die Schönheit eines gesunden Menschen. Und im 21. Jahrhundert lässt sich eine schöne Bräune unabhängig von Jahreszeit und Wetter erwerben – wenn die Sonne die Aufmerksamkeit nicht verwöhnt, wird sie durch ein Solarium ersetzt. Damit sich die gewünschte Hautfarbe nicht zu gesundheitlichen Problemen entwickelt, sollten Sie den Besuch jedoch mit einem Verständnis für das richtige Sonnenbaden durchführen.

Nutzen und Schaden eines Solariums

Es schien, dass die Wirkung der ultravioletten Strahlung (dank ihm „färbt“ das Solarium unsere Haut) vollständig untersucht wurde. Doch zwischen Experten streiten sich die Wissenschaftler weiter darüber, ob das Solarium schädlich sei. Einige Dermatologen raten kompromisslos, vor ihm davonzulaufen, und Kosmetikerinnen argumentieren, dass die Wirkung eines Solariums nicht schädlicher sei als die Wirkung einer natürlichen Leuchte. schlägt vor, bei der goldenen Mitte zu bleiben. Und Argumente vorbringen.

„Nachteile“ eines Solariums im Vergleich zu einer natürlichen Bräune:

„Vorteile“ eines Solariums:

• Forschungen zufolge verbessert ein Besuch im Solarium die Stimmung, was durch die psychotherapeutische Wirkung des Verfahrens erklärt werden kann;
• Um braun zu werden, müssen wir uns viel kürzer unter den Lampen aufhalten als unter der Sonne – das reduziert die Zeit, die wir unter ultravioletten Strahlen verbringen, und verringert Gesundheitsrisiken (Hautkrebs nicht ausgenommen).

Wer kann Solariumdienste nutzen?

Es gibt zwei wesentliche Gründe, warum ein Solariumbesuch nicht verboten, sondern sogar ratsam ist:

• chronischer Mangel an Sonnentagen (bei Wohnen in nördlichen Breiten, bei trübem Wetter);
• schrittweise Vorbereitung der Haut auf einen Strandurlaub (damit man sich mit „blassem Gesicht“ nicht in der Fülle der südlichen Sonne verbrennt).

Es gibt eine Reihe klarer Kriterien, wann der Besuch eines Solariums nicht verboten ist:

• es gibt keine Diagnose von Hautkrankheiten;
• in der Anamnese (Lebensgeschichte) lagen keine allgemein schweren Erkrankungen vor;
• Neoplasien wurden nicht diagnostiziert;
• die beobachtete akute Erkrankung ist vollständig geheilt (, akut);
• Die Verschlimmerung einer chronischen Krankheit wurde gestoppt (Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung, Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung).

Wenn alle Punkte auf Sie zutreffen, können Sie ins Solarium gehen und dabei nicht vergessen, die Regeln für den Besuch einzuhalten (mehr dazu weiter unten).

In anderen Fällen ist es bei einem Solariumbesuch besser, ihn zu verschieben oder ganz darauf zu verzichten.

Kontraindikationen für Solarium

Sie sind unterteilt in:

• absolut- kompromisslos, wenn der Besuch des Solariums wegen der Gefährdung der Arbeit strategisch wichtiger Organe und Systeme verboten ist;
• relativ- Bei deren Anwesenheit ist der Besuch im Solarium zwar nicht verboten, jedoch auch nicht zu empfehlen, da er zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens führen kann bzw. einer besonderen Sorgfalt und Beobachtung bedarf.

Absolute Kontraindikationen für den Besuch des Solariums:

Relative Kontraindikationen:

Eine separate relative Kontraindikation für den Besuch eines Solariums ist eine erhöhte Pigmentierung – intensiver als normal, das „Übermalen“ bestimmter Hautbereiche mit natürlichem Pigment. Hierbei handelt es sich um eine grenzwertige Hauterkrankung, die nicht als Krankheit gilt, bei der die Haut jedoch anfällig für Krebs ist. Hyperpigmentierung kann wie folgt auftreten:

• sogenannte (kleine Pigmentflecken, die eine klare, abgerundete Form haben und einen Durchmesser von nicht mehr als 0,5 cm haben);
• ausgedehnte Pigmentierung von unregelmäßiger Form und beliebiger Größe (mehr als 0,5 cm Durchmesser).

Bei einer solchen Pigmentierung können Sie das Solarium aufsuchen, wenn der Risikobereich mit speziellen Aufklebern abgedichtet ist. Sie werden in Schönheitssalons, in denen es ein Solarium gibt, kostenlos zur Verfügung gestellt. Eine andere Sache ist, wenn eine solche Zone großflächig ist und die ästhetische Wirkung der Bräunung zweifelhaft bleibt, da nicht die gesamte Haut mit ultravioletter Strahlung „übermalt“ wird – die Bräunungsbereiche wechseln sich mit weißen Flecken ab, da Hautfragmente vorhanden sind vor der Einwirkung ultravioletter Strahlen geschützt.

Der genaue Prozentsatz der Kunden, die aufgrund von Missbrauch im Solarium erkranken, ist unbekannt, da es keine etablierte Zusammenarbeit zwischen Schönheitssalons und Kliniken gibt. Doch die Risiken einer zu großen Solariumbegeisterung sind bekannt:

• Provokation;
• Wenn nach einer schweren Erkrankung keine Pause eingehalten wird und der Patient sofort ins Solarium geht, kann sich der Allgemeinzustand verschlechtern und einige Symptome früherer Krankheiten können wieder auftreten.
• ein Besuch im Solarium während einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen kann nicht nur eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes, sondern auch das Auftreten von Komplikationen hervorrufen;
• ultraviolette Strahlung kann Schwangerschaftsstörungen sowie Veränderungen in der Zusammensetzung und Menge der Milch während des Stillens hervorrufen;
• selbst ein 1-2-3-maliger Besuch im Solarium während der Menstruation kann deren Dauer verlängern, Schmerzen verursachen und die Regelmäßigkeit in der Zukunft beeinträchtigen;
• Die Einwirkung von ultraviolettem Licht im Laufe der Zeit kann ihre Pharmakodynamik und Pharmakokinetik (bzw. die Bewegung im Blutkreislauf und die Wirkung auf den Körper) beeinflussen.

Regeln für den Besuch des Solariums

Um eine schöne Bräune nicht mit Beschwerden zu bezahlen, sollten Sie die Empfehlungen von Kosmetikerinnen zum Besuch von Solarien befolgen. In verschiedenen Schönheitssalons können sich die technischen Eigenschaften der künstlichen Bräunungsgeräte unterscheiden. Die Regeln für den Besuch sind jedoch dieselben:

Die Art und Weise, ins Solarium zu gehen, wodurch eine schöne Bräune entsteht, die jedoch der Gesundheit nicht schadet, ist individuell. Als sehr durchschnittliche Empfehlung für die Dauer eines Solariumbesuchs gelten daher 10 Besuche mit folgender Regelmäßigkeit:

• in der ersten Hälfte des Kurses - in ein oder zwei Tagen (bei dunkler Haut können Pausen von zwei Tagen weggelassen werden, ein Tag reicht als Pause);
• im zweiten - jeden Tag.

Wartungssitzungen werden alle 10 Tage durchgeführt, insgesamt nicht mehr als 6-8. Bei Erhaltungssitzungen, bei denen die Haut die erworbene Bräune lange „behält“, empfiehlt es sich, im Solarium einige Minuten kürzer zu sonnen als bei der letzten Sitzung im Rahmen des akzeptierten Kurses. Bei empfindlicher Haut sollten die Pflegesitzungen nicht länger als 5–6 Minuten dauern. Der nächste Kurs wird frühestens sechs Monate später empfohlen.

Der charakteristische Geruch der Haut (wie leicht verbranntes Tierfell) nach einem Sonnenbad im Solarium sollte keine Panik auslösen. In diesem Fall benötigen Sie:

• Reduzieren Sie die Dauer der Sitzung um 1-2 Minuten;
• Erhöhen Sie die Zeit nicht für mindestens 2-3 aufeinanderfolgende Sitzungen.

Altersbeschränkungen für den Besuch des Solariums

Unter natürlichen Bedingungen nehmen Kinder fast ab dem ersten Lebensjahr ein Sonnenbad und nehmen ein Sonnenbad. Aber im Solarium (im Gegensatz zu den Überlegungen, dass das Ultraviolett hier und in der Natur das gleiche ist) dürfen sie sich erst ab dem 16. Lebensjahr sonnen. Erlaubt sind Kurse im Umfang von 6-7 Sitzungen, beginnend mit 1 Minute und endend mit einem 4-5-minütigen Aufenthalt in der „Kapsel“ des Solariums für 1 Sitzung.

Manche Kosmetikerinnen senken diese Messlatte auf 12 Jahre – doch für den Fall, dass Eltern in ein heißes Land reisen: Ein Solarium hilft der Haut, sich leicht zu bräunen, das Kind brennt unter der sengenden tropischen Sonne nicht aus. Je näher das Land des Familienurlaubs am Äquator liegt, desto angemessener ist es für ein Kind, ein Solarium zu besuchen. Es ist erlaubt, einen Bräunungskurs im Umfang von 5-6 Sitzungen zu absolvieren, beginnend mit 1 Minute und endend mit einem 3-4-minütigen Aufenthalt im Solarium. Besteht jedoch die Möglichkeit einer strengen Kontrolle darüber, wie das Kind unter natürlichen Bedingungen ein Sonnenbad nimmt, ist es besser, das Solarium abzusagen. Außerdem sollten Sie ein Kind mit verminderter Produktion nicht ins Solarium mitnehmen – dafür gibt es wirksamere Methoden.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, es kommt zu einer Alterserscheinung (Wasserverlust). Melanin (Hautpigment) wird in erhöhter Menge produziert, die Stoffe Elastane und Kollagene, die für die Stabilität der Hautmatrix sorgen, beginnen jedoch in geringeren Mengen zu produzieren und werden immer intensiver abgebaut.

Solche Veränderungen beginnen nach 40-45 Jahren zu wirken – in diesem Alter müssen Sie vorsichtig im Solarium sonnenbaden, denn ultraviolette Strahlung kann auf schlecht geschützte Haut gnadenlos wirken . Zumindest beschleunigt es die Alterung, maximal kann es onkologische Prozesse hervorrufen. Für einen Kurs werden 7-8 Sonnenbäder empfohlen. Die Dosierungsregeln für künstliches Ultraviolett lauten wie folgt:

• beginnen Sie mit 1 Minute Sonnenbaden;
• nicht bei jeder nächsten Sitzung, sondern nach einer Sitzung 1 Minute zur Aufenthaltsdauer hinzufügen – d. h. die maximale Verweildauer im Solarium kann bis zu 5 Minuten betragen;
• Gehen Sie höchstens jeden zweiten Tag ins Solarium.
• Ab dem 50. Lebensjahr sollte man besser auf Solarium verzichten.

Kombination aus natürlicher Bräune und unter Lampen erworbener Bräune

Auch nach der Rückkehr vom Meer gehen sie ins Solarium – um die Bräune bei Unebenheiten auszugleichen. Kosmetikerinnen sagen, dass in diesem Fall die Zeit im Solarium 10 Minuten pro Sitzung nicht überschreiten sollte. Einige Experten erlauben auch einen 15-minütigen Aufenthalt unter den Lampen mit der Begründung, die Haut habe sich an die Einwirkung der ultravioletten Strahlung angepasst und sei bereits gebräunt.

Die dort erzielte Bräune ist natürlich wunderschön, aber ... Schauen wir mal genauer hin!

Ist ein Solariumbesuch gefährlich?

Diskussionen zu diesem Thema gibt es schon lange zwischen Befürwortern und Gegnern der künstlichen Bräunung. Manche sagen, dass Bräune nicht nur schön, sondern auch nützlich ist. Andere sagen, dass ein Solarium schädlich sei und die ultravioletten Strahlen eines Solariums häufiger Hautkrebs verursachen können als Sonneneinstrahlung.

Im Allgemeinen wurde die Mode für gebräunte Haut von der berühmten Coco Chanel eingeführt. Ja, wir stimmen ihr zu: Bräune ist schön und stilvoll, aber ... sie ist auch schädlich für die Haut. Der Nutzen und Schaden des Solariums ist eines der dringendsten Probleme unseres Jahrhunderts. Und in letzter Zeit gibt es immer häufiger Argumente dafür, dass der Schaden, den der Besuch eines Solariums mit sich bringt, mehr als gut ist.

Solarium: Nutzen oder Schaden?

UV-Strahlung- einer der Hauptfeinde der Jugend und der Hautgesundheit. Das sagen Dermatologen. Und das wurde durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt. Sonnenanbeter lassen ihre Haut früher altern, haben oft Probleme wie Hyperpigmentierung, Hyperkeratose, es beginnen atrophische Prozesse im Gewebe und es treten schnell Falten auf. Darüber hinaus kann Sonnenbrand zu übermäßigem Haarwuchs führen. Daher ist für diejenigen, die unerwünschte Gesichts- oder Körperbehaarung haben, ein Besuch im Solarium völlig unerwünscht. Und aufgepasst: Die meisten kosmetischen Techniken zielen genau auf die Bekämpfung eines solchen Phänomens ab Fotoalterung. Das heißt, wir gehen zunächst in den Salon, um uns zu sonnen und dann mit den Folgen des Sonnenbrands fertig zu werden. Deshalb lohnt es sich, noch einmal darüber nachzudenken: Braucht man eine Bräune, die altert?

Andererseits stimuliert ultraviolettes Licht die Produktion von Vitaminen. Nach dem Sonnenbad steigt die Stimmung und das Leben wird etwas einfacher und heller. Dieser Winter ist einfach unersetzlich! Sie müssen jedoch wissen, wie viel Sie sich sonnen sollten (sowohl in der Sonne als auch im Solarium): Von einer mäßigen Bräune können Sie nur profitieren.

Regeln für den Besuch des Solariums

Woher wissen Sie, ob Sie ausreichend gebräunt sind?

Die Haut sollte nicht stark nachdunkeln und noch mehr brennen! Idealerweise sollte die Bräune so sanft sein, dass sie zwischen den Solariumbesuchen vollständig abgewaschen werden kann. Wenn Sie persönlich mehr Argumente „für“ als „dagegen“ für ein Solarium haben, denken Sie daran: Die Aufenthaltsdauer im Solarium muss anhand des Fototyps berechnet werden. Die empfindlichste Haut ist bei Menschen mit blauen und grünen Augen und blondem oder rotem Haar. Je dunkler Ihre Haare und Augen sind, desto länger können Sie in der Sonne oder unter Bräunungslampen bleiben. Denken Sie daran, dass bereits 5-7 Minuten Bräunen im Solarium ausreichen, um Depressionen zu vertreiben und die Produktion von Vitamin D anzuregen.

Das Maximum, das sich nur Menschen mit braunen Augen und dunklem Haar leisten können, beträgt 15, im Extremfall 20 Minuten (Dermatologen raten jedoch dringend, dieses Maximum auf 12–15 zu reduzieren). Und dann nicht sofort, sondern erst ab der dritten oder vierten Sitzung. Alle anderen sollten ab 5 Minuten mit dem Sonnenbad beginnen und die Zeit vorsichtig und schrittweise auf 10-12 steigern. Die Pause zwischen dem ersten und wiederholten Solariumbesuchen sollte mindestens zwei Tage betragen. Denken Sie daran, dass Sie das Solarium nicht länger als drei Monate hintereinander besuchen dürfen und dass Wartungssitzungen nicht öfter als zweimal pro Woche durchgeführt werden sollten (idealerweise und noch seltener alle 7-10 Tage).

Natalia Gaidash

Dermatokosmetikerin, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Leiterin der Klinik für ästhetische Medizin „TriActive“

Je jünger und weicher die Haut ist, desto mehr Schäden verursacht eine intensive Bräunung. Ultraviolett, das die Haut sozusagen verletzt, programmiert sie auf die Entwicklung zukünftiger Pathologien. Das Risiko, an einem Melanom zu erkranken, ist besonders hoch. Dies ist wissenschaftlich bewiesen und eine unbestreitbare Tatsache. Am stärksten gefährdet sind diejenigen, die viele Muttermale und Neubildungen haben. Wenn Sie nicht genug Sonne haben und das Solarium von ganzem Herzen lieben, bedecken Sie zumindest besonders empfindliche Stellen – Brüste, Genitalien, Augen. Sonnen Sie sich nicht bis zur „Schwärze“! Das ist nicht nur schädlich für die Haut, sondern auch vulgär. Denken Sie daran, dass Bräunungsprodukte die Empfindlichkeit der Haut gegenüber ultraviolettem Licht erhöhen.

Idealerweise sollten Sie vor dem Solariumbesuch Ihren Arzt konsultieren. Teilen Sie Ihrem Therapeuten, Hautarzt oder Dermatokosmetologen Ihren Wunsch mit.

Solarium ist für Personen, die nichtsteroidale entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente, Antibiotika und einige andere Medikamente einnehmen, kontraindiziert – es kann zu Photodermatose oder einer allergischen Reaktion kommen. Bei Vorliegen dermatologischer Erkrankungen ist es auch besser, den Besuch im Solarium zu verschieben. Wenn Sie eine dunkle „Schokoladenbräune“ mögen – statt oft ins Solarium zu gehen, nutzen Sie zusätzlich zum Solarium „Selbstbräuner“. Karottensaft mit Sahne, Pfirsichen, Aprikosen und Brombeeren hilft, die Melaninproduktion zu stärken. Und Tomaten und Olivenöl tragen dazu bei, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung zu schützen: Sie enthalten Bestandteile, die die durch ultraviolette Strahlung verursachten oxidativen Prozesse in den Hautzellen teilweise neutralisieren.

Solarium Ein Gerät, das Strahlung erzeugt, die fast identisch mit der Sonne ist, unter deren Einfluss sich in der Haut Melanozyten zu bilden beginnen, die der Haut einen dunklen Farbton verleihen.

Mode ist ziemlich wandelbar, aber sie neigt dazu, sich regelmäßig zu wiederholen. Dies gilt auch für die Hautfarbe.

Bereits im 19. Jahrhundert versuchten Frauen, ihrer Haut einen blassen Elfenbeinton zu verleihen, der ein Zeichen von Aristokratie ist. Dazu verwendeten sie Zinkweiß, das ihre Haut und ihren Körper vergiftete. Dadurch wirkten die Frauen dieser Zeit zwanzig Jahre älter als sie waren.

Im 20. Jahrhundert kam die Bräune als Symbol für Freiheit und Unabhängigkeit in Mode und verkörperte eine starke, hemmungslose und autarke Frau. Einer Version zufolge begann Coco selbst vor Chanel mit der Bräunungsmode. Dennoch werden Bräunungsbegeisterte eher von der Symbolik als von ästhetischen Erwägungen angezogen. Bei eifrigen Anhängern des Bräunens führt dieses Hobby manchmal zu einer Diagnose namens Tanorexie. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sind bereit, stundenlang im Solarium zu liegen, bevor sie verkohlen.

Sonnenbrand Die Verdunkelung der Haut, die durch die Melaninproduktion der Hautzellen unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung entsteht.

Im 21. Jahrhundert versuchen Menschen, die in einem eher aggressiven Umfeld leben, einen gesunden Lebensstil zu führen und die schädlichen Auswirkungen auf ihren Körper möglichst zu minimieren. Daher stellt sich die Frage: „Ist das Solarium schädlich?“ - ist sehr relevant.

Schaden

Solariumschaden

Die meisten Leute gehen ins Solarium, um der Haut einen schönen dunklen Farbton zu verleihen, aber es gibt auch diejenigen, die das Solarium für nützlich für den Körper halten und sogar einige Hautkrankheiten heilen können.

Solarium macht die Haut alt und schlaff. Dies geschieht durch Strahlen vom Typ A, die die oberen Hautschichten verbrennen und sie dünn und trocken machen, und Strahlen vom Typ B, die tiefer in die Haut eindringen und Kollagenfasern zerstören. Das Ergebnis dieser Einwirkung sind Falten und Mikrorisse auf der Haut.

Wenn Sie Akne mit Hilfe eines Solariums loswerden möchten, sollten Sie wissen, dass es unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen zu einer Verhornung der Hautzellen kommt. Hornzellen verstopfen die Abflüsse der Talgdrüsen der Haut und können den Akneausschlag nur verstärken.

Da die UV-Strahlung im Solarium in unmittelbarer Nähe liegt, kann es leicht zu einer Schädigung der Netzhaut des Auges kommen, selbst wenn Sie einen dunklen Fleck über Ihren Augen haben. Benutzen Sie daher im Solarium immer spezielle Dunkelbrillen mit Anti-Ultraviolett-Beschichtung.

Solarium: Kontraindikationen

Solarium kann chronische Krankheiten verschlimmern.

Befinden sich an Ihrem Körper viele Muttermale oder Muttermale mit einem Durchmesser von mehr als 15 Millimetern, kann ein Besuch im Solarium für Sie die Entstehung eines malignen Melanoms gefährden.

Bei Störungen des Hormonsystems, Schwangerschaft, Menstruation oder Einnahme von Hormonpräparaten können dunkle Flecken – Chloasma – auf Ihrer Haut auftreten.

Nach einem Solariumaufenthalt kann eine Allergie (Photodermatitis) auftreten, die mit Juckreiz, Rötung und Hautausschlag einhergeht. Oder eine Hyperpigmentierung, die oft nur durch eine Operation geheilt werden kann, manchmal aber auch gar nicht.

Ein Besuch im Solarium kann zu einer Störung der inneren biologischen Uhr des Körpers und damit zu einer Verschiebung des Biorhythmus führen, was wiederum zu Störungen des endokrinen Systems führt.

Unter dem Einfluss direkter ultravioletter Strahlen im Solarium beginnt das menschliche Immunsystem aktiv zu arbeiten, ist jedoch nicht immer auf eine unerwartete Erschütterung vorbereitet und kann versagen, deren Folgen unvorhersehbar sind. Daher sollten Bewohner von Ländern, in denen die meiste Zeit des Jahres bewölktes Wetter vorherrscht, im Winter oder Frühling nicht sofort ins Solarium rennen. Ihr Körper kann extrem negativ reagieren.

Bei Menschen mit einer angeborenen genetischen Veranlagung kann eine längere und regelmäßige Exposition gegenüber direkter ultravioletter Strahlung zu Hautkrebs führen.

Können schwangere Frauen ins Solarium gehen?

Schwangere sollten sich nicht im Solarium sonnen. Der hormonelle Hintergrund einer Frau in dieser Position ist nicht stabil und in Verbindung mit einer Immunerschütterung in der Solariumkabine können in späteren Stadien der Schwangerschaft Komplikationen auftreten. Außerdem besteht für eine schwangere oder stillende Frau nach einem Solarium die Gefahr, dass sie mit dunklen Pigmentflecken bedeckt wird oder einen Tumor bekommt.

Zu Beginn des Menstruationszyklus ist der Besuch des Solariums strengstens untersagt, da ein Anstieg der Körpertemperatur zu starken Blutungen führen kann. Außerdem kommt es während der Menstruation zu hormonellen Veränderungen im Körper, die statt einer schönen Bräune zu einer Leopardenfärbung in Form von dunklen Flecken auf der Haut führen können.

Nutzen

Vorteile des Bräunens im Solarium

Ein Besuch im Solarium hilft bei der Heilung von Krankheiten wie:

• Ekzem
• Schuppenflechte
• Neurodermitis
• Atopische Dermatitis

Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen entsteht Serotonin – das Hormon der Freude, das die Stimmung verbessert.

Das Risiko eines Sonnenbrandes im Solarium ist minimal, da die Aufenthaltsdauer streng begrenzt ist und die Intensität der ultravioletten Strahlen je nach Hauttyp angepasst werden kann.

Sie finden immer ein Solarium in der Nähe Ihres Zuhauses, sodass Sie nicht nach einem Ort suchen müssen, an dem Sie in Ruhe sonnenbaden können.

Turbo-Solarien ermöglichen Ihnen ein Sonnenbad mit erhöhtem Komfort. Sie verfügen über ein hervorragendes Kühlsystem, sodass Sie nicht unter der Hitze leiden müssen.

So besuchen Sie das Solarium

Besuchen Sie das Solarium nicht öfter als 50 Mal im Jahr und die Aufenthaltsdauer in der Kabine sollte 20 Minuten nicht überschreiten.

Wenn Sie das Solarium besuchen, wickeln Sie Ihre Haare mit einem Handtuch ein oder tragen Sie eine Mütze, da die Haare am stärksten von ultravioletter Strahlung betroffen sind.

Da die Lippen nicht durch Melanin geschützt sind, tragen Sie einen kosmetischen Balsam auf, der sie vor ultravioletter Strahlung schützt.

Vor dem Sonnenbad den Körper gründlich mit einer Solariumcreme behandeln.

Die Brustwarzen und intimen Körperteile sind am wenigsten vor Strahlung geschützt, daher müssen sie nach Möglichkeit durch Aufkleben eines Pflasters, durch Unterwäsche oder spezielle Solarium-Pads abgedeckt werden. Auch wenn Sie Tätowierungen, große Muttermale oder Muttermale haben, müssen diese vor ultravioletten Strahlen geschützt werden. Wenn Sie über dreißig Jahre alt sind, ist es ratsam, Ihren gesamten Brustkorb vor Strahlung zu schützen.

Wenn Sie sich kosmetischen Eingriffen wie chemischem Peeling, Laser-Resurfacing oder Laser-Haarentfernung unterzogen haben, ist es besser, den Solariumbesuch für ein paar Wochen zu vergessen. Andernfalls steigt die Wahrscheinlichkeit einer Verbrennung erheblich.

Es ist nicht ratsam, sich vor dem Besuch im Solarium zu waschen, da der natürliche Fettfilm auf Ihrer Haut ein guter Schutzfilter ist, der in Bräunungscremes nicht vorhanden ist.

Wenn Sie über 35 sind, dann versuchen Sie, sich so wenig wie möglich zu sonnen, es ist nicht gut für Ihre Haut.

Wenn Sie an einer verschlimmerten chronischen Erkrankung leiden oder sich kürzlich einer Operation unterzogen haben, ist das Solarium für Sie kontraindiziert.

Wenn Sie an folgenden Krankheiten leiden:

• Diabetes mellitus
• Hypertonie
• Mastopathie
• Schilddrüsenerkrankung
• onkologische Erkrankung
• Leber erkrankung
• Erkrankung des Nervensystems oder des hämatopoetischen Systems

Der Besuch des Solariums ist strengstens untersagt.

Nichtsdestotrotz ist Bräune nichts, ohne das man nicht leben kann. Ärzte raten daher davon ab, sich zu sonnen, um neben der modischen Tönung auch unerwünschte Formationen zu vermeiden.

ZUSÄTZLICH

Hauttypen zum Bräunen

Bevor Sie mit dem Sonnenbaden im Solarium beginnen, müssen Sie genau wissen, welchen Hauttyp Sie haben. Es hängt direkt davon ab, wie viele Sitzungen und Zeit Sie zum Bräunen benötigen und wie das Ergebnis aussehen wird.

1. Keltischer Typ – Normalerweise haben die Besitzer dieses Hauttyps blondes Haar, blaue oder grüne Augen, viele Sommersprossen und helle Haut, die in der Sonne leicht brennt. Sonnenbrand ist für Menschen mit diesem Typ kontraindiziert, aber wenn Sie es wirklich wollen, können Sie aus der Situation herauskommen. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Schutzfaktor. Um einen dunklen Farbton zu erzielen, müssen Sie das Solarium 7-8 Mal, höchstens 2 Mal pro Woche, jeweils 10 Minuten lang besuchen. Die erste Sitzung sollte 3-5 Minuten nicht überschreiten.
2. Typ Nordisch – Besitzer dieses Hauttyps haben blondes Haar, blaue, grüne oder braune Augen. Die Haut dieses Typs neigt zu Sonnenbrand, daher wird ein Sonnenbad von nicht mehr als 10 Minuten, maximal 3 Mal pro Woche, empfohlen. Die erste Sitzung sollte nicht länger als 3-5 Minuten dauern, danach müssen Sie eine Pause von 2-3 Tagen einlegen. Um eine Bräune in einem schönen Farbton zu erhalten, müssen Sie 5-6 Sitzungen durchführen. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben.
3. Typ Mitteleuropäer – Menschen mit diesem Hauttyp haben braunes oder dunkelblondes Haar, dunkle Augen und eine relativ helle Haut. Besitzer dieses Typs müssen höchstens dreimal pro Woche 20 Minuten lang ein Sonnenbad nehmen. Nach der ersten Sitzung müssen Sie eine Pause von 2 Tagen einlegen. Um einen schönen dunklen Farbton zu erhalten, reichen Ihnen 5-6 Sitzungen. Leider ist die Bräune bei diesem Hauttyp nicht dauerhaft und wird sehr schnell abgewaschen, sodass Sie sie 1-2 Mal pro Woche durch einen Besuch im Solarium aufrechterhalten müssen.
4. Typ Mittelmeer – Vertreter dieses Typs haben dunkle Haut, dunkles Haar und schwarze oder braune Augen. Um eine intensive und dauerhafte Farbe zu erhalten, sind nur drei Besuche im Solarium für jeweils 20 Minuten erforderlich. Um eine solche Bräune aufrechtzuerhalten, reicht ein Besuch im Solarium einmal pro Woche aus, und Ihre Farbe wird so sein, als ob Sie den ganzen Tag in der heißen Sonne verbringen würden.