Существует множество разных причин, по которым человек испытывает мышечные боли. Когда болят конкретные мышцы или группы мышц, то причиной, скорее всего, служат высокие физические нагрузки, травмы или непривычная для человека физическая работа.

Бывает, что мышечные боли возникают из-за заболевания человека. Это гораздо хуже и неприятнее. В теле человека чрезвычайно много различных мышц, и все они выполняют разнообразные функции. Поэтому, чтобы понять природу тех или иных мышечных болей, необходимо разобраться, почему это может происходить.

Существует классификация причин мышечной боли, по которой их можно разделить на несколько групп:

Врождённые изменения позвоночника, а также хронические болезни, из-за которых человека ограничена или он вынужден долго лежат;

Частая, но нерегулярная тяжёлая нагрузка на мышцы, связанная, например, с поднятием тяжестей;

Травмы, связанные с вывихами, растяжениями и т.п.;

Некоторые болезни (например, анемия) также являются причиной боли в мышцах. Любой стресс, депрессия, тревожность и раздражительность способствуют возникновению мышечной боли.

Самые распространённые виды болевых ощущений - мышечные боли в спине. Ведь именно спина представляет собой совокупность костей, мышц и нервов, которые должны действовать совместно для поддержания вертикального положения человека, а также его передвижения.

Чаще всего такие боли в спине мы ощущаем, когда испытываем мышечное напряжение. Иногда вместе со спинным болевым синдромом мы испытываем боль в мышцах рук или ног.

Чтобы избежать травмирования спины, защитите её от напряжения и ненужной мышечной боли. Для этого необходимо сохранять правильную осанку, спать на жёсткой поверхности, давать спине регулярную небольшую нагрузку для укрепления мышц. Ведь физические упражнения, выполняемые регулярно, помогут избежать боли в мышцах рук и ног. Еще очень важно — следить за весом, ведь лишние килограммы ложатся тяжким бременем на мышцы и позвоночник вашей спины.

Не менее важной частью тела является шея, на которой находятся вены и артерии, ведущие в мозг. из-за которой возникают мышечные является кривошея. Это зачастую приобретённая болезнь в результате неправильной осанки и длительного сидения за компьютером. Причина возникновения такой болезни — раздражение шейных нервов, из-за которого происходит спазм мышц. Это может быть вызвано травмой, воспалением, неудобным положением во время сна, ожогом и наконец, родовой травмой.

Лечение этого недуга проводится различными методами, начиная от медикаментозного и заканчивая оперативным вмешательством.

Большинство мышечных болей возникают в результате неверных и резких действий, переутомления и неравномерного распределения нагрузки. Любую травму, которая вызывает мышечную боль, легко получить, если, например, пренебречь или спортивной игрой, при неграмотном выполнении упражнения. Ведь все это может привести к излишней физической нагрузке.

Чтобы избежать появления мышечных болей, необходимо избегать сильного физического перенапряжения, особенно в жаркое время года, а также не переутомляться на тренировках, употреблять продукты, содержащие много магния. Если боль из-за физических нагрузок во время занятий спортом или физкультурой всё равно возникает, то необходимо прекратить занятие и дать мышцам отдохнуть. А один из самых лучших способов снятия мышечного напряжения и их расслабления - массаж.

Бережно относитесь к своему здоровью. Ведь именно здоровье - то единственное, что очень сложно вернуть, если однажды уже потерял.

Для большинства людей боль в мышцах характеризуется неприятными ощущениями, которые могут быть постоянными, тянущими или проявляться в виде резких спазмов. Ее появление возможно как в конкретном, локализованном месте, так и во всем организме в целом. Боль может перетекать из одного участка в другой, таким образом, человек даже не может четко идентифицировать место, где расположен источник неприятных ощущений. Всего в организме человека насчитывается порядка 600 мышц, которые могут привести к появлению боли.

К наиболее распространенным участкам, где возникают болевые ощущения, относятся мышцы спины, шеи и плечевые области. В целом, все мышцы можно разделить на две группы. К первой относятся скелетные, ко второй - гладкие. Основная задача скелетной мускулатуры – связующая роль между отдельными элементами костного скелета человека. В них боль возникает достаточно редко. Наиболее часто ее можно встретить в гладкой мускулатуре, которая располагается на стенках различных органов. Примером может служить сердечная мышца, основная задача которой - перекачка крови к сердцу. Боль в ней вызывает неприятные ощущения в сердце.

Реакция мышц обусловлена сигналами, которые поступают из мозга посредством нервной системы. Также возможно рефлекторное движение. Наиболее ярким примером проявления рефлекса является обследование специальным молоточком в кабинете врача. Основные действия, которые выполняют мышцы – расслабление и сокращение, в результате внешнего воздействия. После различных травм, инфекционных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний могут возникнуть болевые ощущения. Также возможно возникновение боли и в случаях, если принимались различные лекарства, были злокачественные образования. Боль может задействовать не только мышечные ткани, но и сухожилия, связки, которые выполнят связующую функцию между мышцами, костным скелетом и внутренними органами человека.

В зависимости от проблемы могут быть выделены различные типы боли. Например, во время простуды и гриппа человек ощущает боли в мышцах по всему телу, если говорить о менструальных болях, то они связаны с гладкой мускулатурой матки и носят схваткообразный характер. Также они могут появиться вследствие высоких нагрузок. В этом случае боль будет резкой, сильной и периодической. В случаях, если боль продолжительная, нарастает по интенсивности, то необходимо обратиться к врачу. Это связано с тем, что болевые ощущения могут быть признаком серьезного заболевания, начиная от инфекции и заканчивая разрывом связок.

Любое болевое ощущение – что-то в организме происходит не так. Он проявляется за счет передачи сигнала от болевых рецепторов в нервную систему, к мозгу, где происходит анализ. Любое механическое воздействие – удар, охлаждение, нагревание может быть толчком к данному сигналу. Ответная реакция организма – защититься, исключить возможность повторения данной ситуации, чтобы организму не был нанесен еще более сильный вред.

Основные симптомы болей в мышцах

В зависимости от причины возникновения, боль в мышцах может сопровождаться целым рядом других симптомов. В случаях, если были повреждения вследствие удара, то на месте, где сконцентрированы болевые ощущения, может быть синяк, ссадина, отек. Кроме того, боль в мышцах может характеризоваться целым рядом симптомов, таких как депрессия, расстройство желудка, лихорадочное состояние, озноб и головная боль, резь в глазах и ослабление концентрации внимания. Также возможно появление судорог и расстройство аппетита, рвота, потеря веса, проблемы при ходьбе и другие.

Среди всех симптомов можно выделить ряд, требующих особого внимания, так как их появление указывает на опасные для жизни заболевания. В случае их появления следует незамедлительно обратиться к специалисту, так как это может быть сердечный приступ или развитие менингита:

• Возникновение нарушений в памяти, потеря сознания и ориентации;
• Изменение в восприятии окружающей обстановки;
• Боль в грудной клетке, которая отдает в руку, плечо или челюсть;
• Появление одышки и затрудненного дыхания;
• Нарушение двигательной функции частей тела;
• Нарушение мочеиспускания;
• Онемение, которое постепенно усиливается;
• Судороги и высокая температура.

Все вышеперечисленные симптомы требуют немедленного обследования и профессионального вмешательства.

Причина возникновения болей в мышцах

В тех случаях, когда боль возникла в скелетной мышце, в качестве причины стоит искать травму. Она может быть не только прямая, но и косвенная, когда в результате сильного напряжения или перерастяжения были надорваны мышечные волокна или сухожилия. В зависимости от степени разрыва мышцы могут быстро восстановиться, так как обладают функцией регенерации. В случаях серьезного повреждения может потребоваться оперативное вмешательство.

В некоторых ситуациях боль в мышцах сопровождается судорогами. Это происходит за счет резкого сокращения мускулатуры. Также она может говорить о серьезном заболевании, таком как менингит, инфаркт, рак.

В целом, можно выделить несколько групп, на которые подразделяются все виды болей в мышцах.

Травматические боли. Они возникают в результате травмы. К ним можно отнести удар, который был нанесен тупым предметом. Растяжение мышц и связок с последующим разрывом. Повторяющиеся движения, которые ведут к перегрузке мышц. Защемление, которое может возникнуть в результате грыжи.

Заболевания нервно-мышечные. В данном случае боль в мышцах обусловлена заболеваниями нервной системы и состоянием организма в целом. К основным причинам можно отнести травмы головного и спинного мозга, болезнь Лайма, боковой амиотрофический склероз, дерматомиозит, разрушение мышц, инсульт, различные мышечные инфекции и другие виды заболеваний.

Другие причины. К ним можно отнести возникновение болей в результате приема лекарственных препаратов, рак, депрессия, инфаркт миокарда, красная волчанка, нехватка витаминов группы В12 и D, состояние беременности.

Все причины возникновения болей перечислить достаточно сложно. Для того чтобы определить источник, существует ряд специальных вопросов. Их основная задача нацелена на выяснение основных симптомов, сопровождающих болевые ощущения и место локализации боли. Прежде всего, специалисту необходимо определить, есть ли лихорадочное состояние, боль в горле и другие признаки простуды. Где наиболее сильно ощущаются болевые приступы. Как долго они продолжаются. Изменяется ли интенсивность боли, были ли приняты медицинские препараты и какие именно.

Все это позволит врачу максимально быстро выявить источник и причины его возникновения. Также будет назначено необходимое лечение. Если оно не было начато своевременно, могут возникнуть осложнения.

В целом, большинство заболеваний, которые связаны с болью в мышцах, поддаются лечению. Но если они были запущены, могут появиться такие последствия, как снижение двигательной активности, неподвижность, боли, носящие хронический характер, сильное повреждение и атрофия мышц. Для того чтобы лечение было назначено вовремя и правильно, необходимо делать качественную диагностику.

Диагностика заболеваний, характеризующихся болью в мышцах

Для того чтобы провести правильную диагностику миалгии, необходимо изучить историю болезни пациента. Наиболее частой причиной возникновения болей является напряжение, которое может быть вызвано неправильной позой, отсутствием двигательной активности. Также могут быть свежие или застарелые травмы. В качестве основных методов для определения причины болей можно использовать ультразвуковое исследование, рентген, КТ, МРТ. Способы диагностики можно разделить на два этапа: изучение истории болезни и лабораторные исследования.

Первоначально врач изучит историю болезни, задаст все необходимые вопросы, которые будут нацелены на выяснение симптомов, которые характеризуют боль. Узнает место и условия, в которых она возникает. На этом этапе важно выяснить, были ли травмы, возможно, в прошлом, какой характер носит боль, является ли она периодической или носит постоянный, усиливающийся характер.

Эта информация зачастую имеет ключевое значение при определении таких заболеваний, как межпозвонковая грыжа. На осмотре врач проверяет целостное состояние кожного покрова. Особенное значение имеют участки, где обнаружены синяки, кровоподтеки, опухлости. Также необходимо провести проверку мышечной активности и рефлексов, чувствительности. Больной проходит целый ряд неврологических тестов.

Кроме того, врачу необходимо дать полную информацию о времени появления болей, так как для отдельных болезней это имеет существенное значение. Необходимо предупредить об образе жизни – злоупотреблении алкогольными напитками, препаратах, которые принимались в ближайшее время.

После того, как был проведен первичный осмотр, проверены основные рефлексы и вынесено предварительное заключение, необходимо провести лабораторные анализы. Они будут направлены на подтверждение первичного диагноза.

При появлении боли в мышцах необходимо сделать лабораторный анализ крови. Полный биохимический анализ покажет, имеются ли воспалительные процессы и нарушения в функционировании внутренних органов.

Затем на участках, где наиболее локализованы болевые ощущения, проводится ультразвуковое исследование. Оно помогает выявить воспаление в мышцах и наличие разрывов.

Если необходимо провести проверку мышц, которые расположены глубоко, используют КТ и МРТ. Они показывают наличие старых травм, неврологические проблемы. Их используют в тех случаях, когда УЗИ является неинформативным.

В качестве последнего шага, при наличии соответствующих показаний, применяется биопсия.

Лечение болей в мышцах

Для того чтобы лечение было качественным и эффективным, необходимо правильно определить причину возникновения боли. В некоторых случаях, когда боль вызвана приемом медикаментов, достаточно устранить данный препарат или произвести его замену. Существуют две ситуации, когда подходы к лечению боли различны.

Острая боль. При возникновении резкой острой боли, прежде всего, нужно обеспечить покой. В случаях, если она вызвана травмой, то можно применять местное охлаждение, которое снимает отек и болевые ощущения. Также необходимо немедленное прекращение воздействия, которое вызвало боль. Важно, чтобы боль не приобрела хронический характер. По этой причине стоит помнить, что мышцы восстанавливаются достаточно долго. После прекращения болевых ощущений необходимо организму дать отдохнуть. Нельзя немедленно возобновлять нагрузки с прежней силой.

Хронические боли. При лечении хронических болей используется комплексный подход. Он может включать в себя не только медикаментозные средства, но и различные тепловые процедуры и массажи. К наиболее эффективным методам относится иглоукалывание и точечный массаж, лечение электричеством и стимуляция электронными импульсами. Также хорошо зарекомендовали себя при лечении боли в мышцах ЛФК, физио- и мануальная терапия.

При наличии хронических заболеваний важно, чтобы организм получал постоянную нагрузку в виде лечебной физкультуры. Также важно, чтобы человек в целом вел здоровый образ жизни и имел правильный рацион питания. В наиболее сложных случаях возможно применение оперативного вмешательства.

Мышечная боль (миалгия) представляет собой тянущие, иногда мучительные или спастические боли в мышцах : термин миалгия состоит из греческих слов Myos мышца и Algos боль. Мышечные боли могут локализоваться как в определенном участке тела, так и иррадиировать или быть диффузными. В принципе боль может возникнуть в любой из более чем 600 мышц в организме.

Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине , так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца может быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.

Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.

Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента с болью в груди во время приступа стенокардии боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.

Не только боль в мышцах , но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине - в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.

Симптомы

Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

• Депрессию
• Понос
• Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
• Нарушение концентрации внимания
• Потеря аппетита
• Мышечные судороги
• Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
• Проблемы при ходьбе
• Нарушения сна
• Припухлость в месте повреждения
• Резкая потеря веса
• Рвота

Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

• Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
• Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
• Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
• Затрудненное дыхание, одышка
• Неспособность двигаться в любой части тела
• Нарушение (потеря) зрения
• Отсутствие мочи
• Прогрессирующая слабость и онемение
• Судорожный припадок
• Ригидность затылочных мышц с высокой температурой

Причина болей

Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.

Травматические причины боли в мышцах

Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:

• Удар тупым предметом
• Растяжение мышц или разрыв
• Чрезмерные или повторяющиеся движения
• Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)

Нервно-мышечные заболевания и состояния

• Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) - тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
• Травма мозга или спинного мозга
• Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
• Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
• Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
• Разрушение мышц (рабдомиолиз)
• Мышечные инфекции, такие как абсцесс
• Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
• Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
• Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
• Инсульт

Другие возможные причины боли в мышцах

Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:

• Депрессия
• Фибромиалгия
• Стенокардия или инфаркт миокарда
• Гипотиреоз
• Грипп или другие респираторные заболевания
• Почечная недостаточность
• Электролитические нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
• Беременность
• Системная красная волчанка
• Дефицит Витамин В12 или витамина D

Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах включают в себя:

• Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
• Кокаин
• Статины (препараты для снижения уровня холестерина)

Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:

• Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
• Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
• Как долго длится это состояние?
• В каких частях тела локализуются боли?
• Что уменьшает боль или увеличивает боль?
• Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно

Потенциальные осложнения мышечных болей

Осложнения, связанные с мышечной болью зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:

• Хроническая боль
• Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
• Стойкая боль, резистентная к лечению
• Атрофия мышц
• Контрактура мышц
• Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
• Снижение качества жизни

Диагностика

Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах .

История болезни (анамнез).

Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).

Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, так как, например при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочным действием боли в мышцах.

Лабораторные методы исследования.

Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).

Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследование позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит) разрывы мышц, сухожилий.

Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.

Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

Острая боль в мышцах

При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек воспаление боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и приведут к избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

Хронические боли в мышцах

Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

• Иглоукалывание и точечный массаж
• Электротерапия (терапия через электричество)
• Электромиостимуляция
• Физиотерапия
• Мануальная терапия

Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

Если болят мышцы ног без причины, как бы это банально не звучало, но следует начать искать причину. В большинстве случаев, причина будет найдена в виде особенностей образа жизни и физической активности. Однако, в некоторых случаях, всему виной может оказаться болезнь.

Что делать, если болят мышцы ног без причины

В некоторых случаях следует незамедлительно обращаться к врачу. В особенности, если боли в мышцах ног носят ноющий, тянущий, или схваткообразный характер. Также, нельзя игнорировать, если боль в мышцах ног сопровождается одним или несколькими из следующих симптомов:

• припухлость или покраснение в области боли
• судороги
• боль приступообразная или мучает постоянно на протяжении нескольких дней
• если боль усиливается
• ощущение «холодных ступней»
• увеличение вен на ногах
• отеки

Также многие не знают, к какому специалисту следует обратиться, если болят мышцы ног без причины. Чаще всего, решить проблему болей в мышцах сможет врач травматолог или ревматолог. Если вы подозреваете, что боль может быть вызвана заболеванием сосудов, тогда обратитесь к ангиохирургу. Женщинам нужно пройти осмотр у флеболога.

Причины болей в мышцах ног

Даже если вам кажется, что болят мышцы ног без причины, причина все-таки есть, и, возможно, всему виной одно из следующих заболеваний или состояний:

1. Плоскостопие может вызвать боли в мышцах ног, так как при неправильном положении стопы, возрастает нагрузка, боль распространяется от стопы к колену. Для того, чтобы уменьшить болевые ощущения, следует выбирать специальную, удобную, ортопедическую обувь, и заниматься лечебной физкультурой.
2. Причина может быть в заболеваниях сосудов. На первых порах оно незаметно глазу, но достаточно ощутимо. Отток крови в сосудах нарушается, кровь застаивается, оказывается воздействие на нервные окончание, и как следствие появляются ноющие или тупые боли. Часто человек ощущает тяжесть в ногах.
3. Причиной боли в мышцах ног может быть малоподвижный образ жизни. При длительном стоянии или сидении, кровообращение в ногах ухудшается, кровь застаивается, токсины перестают выводиться, в результате этого появляется боль. Также возможно ощущение онемения или тяжести в ногах. Чтобы избежать этого состояния регулярно делайте разминку, при работе «на ногах», регулярно присаживайтесь и отдыхайте.
4. Когда вы думаете, что болят мышцы без причины, причиной может быть опасное заболевание тромбофлебит. Основным симптомом этого заболевания является пульсирующая боль в мышцах ног, в особенности, сконцентрированная в икроножной области. Также, человек ощущает жжение.
5. Миозит, или воспаление скелетных мышц тоже вызывает сильные боли в мышцах ног. Обычно, это заболевание является осложнением инфекционных болезней. Боль в мышцах может распространяться по всему телу, однако, в ногах она особенно сконцентрирована.
6. Если болят мышцы ног без причины, всему виной могут стать болезни нервной системы (периферической). При этом боль возникает внезапно, приступ длится всего несколько секунд и потом все проходит. Вне приступа мышцы ног не болят.
7. Судороги достаточно распространенная причина боли в мышцах ног. Во время приступа мышца сокращается, причиняя боль.
8. И последнее - обратите внимание на свой вес. Возможно, причиной болей в мышцах ног является ожирение или резкое увеличение веса при маленьком размере стопы. Ноги подвергаются огромной нагрузке вследствие чего, возникает боль.

Если болят мышцы ног без причины, следует обратиться к врачу, а также, обратить внимание на свой образ жизни и обувь. Если весь рабочий день вы проводите в туфлях на высоком каблуке, то причина болей в мышцах ног вполне очевидна.

Медицинское название состояния, при котором ощущается боль в мышечных волокнах – миалгия. В некоторых случаях она связана с физическими нагрузками, например, после интенсивной тренировки в спортзале, и со временем проходит самостоятельно. Но есть и более серьезные причины данной патологии. Поэтому, прежде чем приступать к лечению синдрома, надо выяснить, почему болят мышцы, какие обстоятельства предшествовали возникновению дискомфорта, проверить наличие сопутствующих симптомов.

Почему болят мышцы при гриппе и простуде?

Заражение инфекцией, как вирусной, так и бактериальной, сопряжено с размножением в организме патогенных клеток или микробов. В процессе жизнедеятельности и роста они выделяют токсичные продукты, которые отравляют кровь и лимфу. С биологическими жидкостями ядовитые соединения поступают к мягким тканям и мышечным волокнам, повреждая их.

Таким образом, миалгия при ОРВИ и ОРЗ объясняется синдромом интоксикации организма.

Почему могут болеть все мышцы тела без видимой причины?

Если возникновению дискомфорта не сопутствовали повышенные физические нагрузки или заражение инфекционным заболеванием, причины патологии бывают следующие:

• эхинококкоз;
• тендовагинит;
• артроз;
• трихинеллез;
• осложнение внутримышечной инъекции;
• профессиональная деятельность, связанная с постоянным напряжением одних и тех же групп мышц;
• тромбофлебит;
• судорожные сокращения;
• плоскостопие;
• невриты;
• остеохондроз;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• невралгии;
• артрит;
• миозиты;
• ожирение;
• атеросклероз кровеносных сосудов;
• варикозное расширение вен;
• остеомиелит;
• миоэнтезит;
• паратенотит;
• малая подвижность;
• механические травмы;
• растяжения;
• ревматизм.

Почему после тренировки долго болят мышцы?

Описываемая проблема чаще возникает у новичков, но и профессиональные спортсмены иногда с ней сталкиваются. Причин миалгии после тренировки всего две:

При недостаточной предварительной разминке мышц или работе с избыточным количеством дополнительного веса мышечные волокна повреждаются и образуются микроразрывы. В процессе заживления тканей ощущается болевой синдром.

Выделение молочной кислоты. Длительное сокращение волокон мышц сопровождается продуцированием указанного вещества. Молочная кислота приводит к увеличению клеток в объеме, что, в свою очередь, провоцирует сдавливание нервных окончаний и появление боли.