ขวานในสมัยโบราณคืออะไร ขวานเป็นอาวุธระยะประชิด - ภาพรวมที่มีภาพประกอบ ประเภทหลักของแกน

คุณผอมเพรียวน่าดึงดูด พลังงานของคุณดึงดูดสายตาที่ชื่นชมและบาปที่ต้องซ่อน - สายตาของคนอิจฉาริษยา และตกลงให้พวกเขาอิจฉา แต่นี่คือผลลัพธ์ และด้วยความพยายามที่สำเร็จ - ฉันต้องการปกปิดมันด้วยความมืด คงจะดีถ้ามีภาพตัดต่อ: ที่นี่คุณเข้าโรงยิมด้วยการเดินที่กระพือปีกเบา ๆ และ ... สวยงามและน่าตื่นเต้นพอ ๆ กับที่คุณว่ายน้ำออกมาโดยได้รับความสง่างามและความสง่างาม และใช้เวลาที่นั่น ... เราจะไม่รวมไว้ในเฟรม

และทั้งหมดเป็นเพราะมันยากมากที่จะสวยอย่างน่าหลงใหลในขณะที่ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีแดงมีเหงื่อออกมากหรือแย่กว่านั้นวงกลมเปียกบนเสื้อยืดทำให้เสียอารมณ์โดยสิ้นเชิงจึงเป็นเรื่องยากมาก เอาล่ะ โรงยิม อย่างน้อยมันก็ถูกซ่อนจากผู้ชมที่อยากรู้อยากเห็น และสนามกีฬา?

แต่ในชีวิตไม่มีการติดตั้ง ราคาของความสามัคคีเป็นที่รู้จักกันดี - เจ็ดเหงื่อหรือหนึ่งแน่นอน จะดูดีแม้ในสถานการณ์ที่อ่อนไหวเช่นนี้ได้อย่างไร?

ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ร่างกายจะอุ่นขึ้น เพื่อระบายความร้อน ต่อมไร้ท่อจะเพิ่มการขับเหงื่อ เส้นเลือดฝอยขยายตัว และเลือดจะไหลเวียนไปที่ผิวหนัง เพิ่มการถ่ายเทความร้อน แน่นอนว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนสามารถออกกำลังกายได้นานหลายชั่วโมงและยังดูดี ในขณะที่บางคนเหงื่อออกและหน้าแดงเหมือนดอกป๊อปปี้ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะลดอาการเหล่านี้

เจ็ดขั้นตอน: ง่ายและสะดวก

1. เมื่อต้องเลือกเสื้อผ้าสำหรับชั้นเรียน อย่าเลือกผ้าฝ้ายแท้ แต่ให้เลือกผ้าที่มีปทัฏฐาน อีลาสเทน หรือโพลีเอสเตอร์ซึ่งระบายอากาศได้ดี ไม่ยับ และไม่เกาะติดกับร่างกาย วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงคราบที่ไม่น่าดู เนื่องจากผ้าใยสังเคราะห์จะดูดความชื้นออกจากพื้นผิวในขณะที่ยังแห้งอยู่

อย่างที่คุณทราบ ในเสื้อผ้าที่สวยงามที่เน้นความมีศักดิ์ศรีและปกปิดจุดบกพร่อง ผู้หญิงจะรู้สึกว่า "มีเสน่ห์และน่าดึงดูดที่สุด" ชุดกีฬาก็ไม่มีข้อยกเว้น คุณไม่ควรสวมเสื้อยืดมวยปล้ำถ้ามันเผยให้เห็นหน้าท้องที่ไม่สวยงามนัก กางเกงกระชับสัดส่วนเอวสูงนั้นดีมาก หรือคุณสามารถเลือกใช้กางเกงรัดรูปวิ่งกระชับสัดส่วนและเสื้อยืดหลวมๆ ง่ายและสะดวกสบาย สิ่งสำคัญคือเสื้อผ้าต้องไม่กีดขวางการเคลื่อนไหว

2. เป็นการดีกว่าที่จะรวบผมเป็นมวยสูง ดังนั้น พวกเขาไม่เพียงแต่ไม่เปียกเหงื่อเท่านั้น แต่ยังรักษารูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอีกด้วย คุณสามารถสวมผ้าพันแผลพิเศษบนหน้าผากได้ บางครั้งเธอก็มอบเสน่ห์พิเศษให้กับนักกีฬาปกป้องผมของเธอจากการเปียกได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่ปีนเข้าไปในดวงตาของเธอ

3.ควรปฏิบัติกลางแจ้ง ในช่วงเวลาเย็นของวันแล้วธรรมชาติก็เข้าข้างคุณ

4. รอยแดงบนใบหน้าสามารถลดลงได้โดยการประคบเย็นที่ใบหน้าและลำคอเป็นประจำ ผ้าขนหนูชุบน้ำหรือฟองน้ำสำหรับเล่นกีฬา

5.สามารถดื่มน้ำคลายร้อนระหว่างออกกำลังกายได้ ไม่ใช่แกลลอนแน่นอน

6. โดยธรรมชาติแล้วก่อนที่คุณจะว่ายอย่างสง่างามออกจากฟิตเนส คุณต้องอาบน้ำ อย่าทาเจลอาบน้ำบนใบหน้า ควรใช้คลีนเซอร์จะดีกว่า เพราะจะทำร้ายผิวน้อยกว่า ไม่แนะนำให้แต่งหน้า: คุณต้องปล่อยให้ผิวกลับคืนสู่สภาพปกติแม้ว่าจะห้ามใช้รองพื้นสีอ่อนเพื่อให้ใบหน้าไม่เปล่งประกาย และบลัชออน บลัชออนที่คุณมีก็วิเศษมากแล้ว

สำหรับสถานการณ์ที่ไม่มีที่ให้อาบน้ำ สิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมของมนุษยชาติ - ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกนั้นสมบูรณ์แบบ พวกเขาจะไม่แทนที่ฝักบัว แต่จะช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองในขณะที่คุณไปอาบน้ำนั้น น่าสนใจนักประดิษฐ์ของพวกเขาได้รับ รางวัลโนเบล? ฉันจะลงคะแนนให้สิ่งนี้

7. ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาขั้นสูงโดยเฉพาะจะจบด้วยการนวดเบา ๆ หรือการนวดตัวเอง ทำไมจะไม่ล่ะ?

ชม ตอนนี้ชั้นเรียนมีประโยชน์และสนุกสนาน คุณชอบตัวเอง และถ้าคุณมีความสุขกับตัวเอง คุณก็มีเสน่ห์ และนี่คือข้อดีสิบประการของผลการเรียน!

ทุกคนมีความเข้าใจของตนเองเกี่ยวกับคำว่า "แต่งตัวดี" ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยสนใจ อันที่จริงเขาใส่สิ่งที่มาถึงมือเข้าไปในรองเท้าแตะ - และส่งต่อไปยังสถานที่ทางวัฒนธรรม สำหรับคนเหล่านี้ คำว่า "สไตล์" เป็นคำที่ใช้ร่วมกับคำว่า "เมโทรเซ็กช่วล" ทั้งที่ไม่รู้ความหมายจริงๆ คำสุดท้าย. และยังมีอีกหลายคนที่อยากจะแต่งตัวให้มีสไตล์ ไม่ "เหมือนไก่" แต่มีสไตล์ นี่คือความแตกต่างใหญ่สองประการ บทความนี้มีไว้สำหรับคนเหล่านั้น อาจจะไม่มีอะไรใหม่ในนั้น แต่ก็ไม่ไร้ประโยชน์เช่นกัน ใช่ และจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เท่านั้น

1. เริ่มจากศูนย์

หากคุณต้องการเริ่มแต่งตัวอย่างมีสไตล์ ให้ใช้พื้นฐานอันศักดิ์สิทธิ์
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณในทันที จำไว้ว่าสำหรับการปรากฏตัวในภาพเปลือย ร่างกายของคุณไม่ว่าจะแข็งแรงแค่ไหนก็จะต้องได้รับการปฏิบัติด้วยไม้กระบอง และพวกเขาจะถูกต้อง

ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะบอกลาเสื้อผ้าตัวโปรดของคุณ แต่รู้ว่าจะไม่มีความคืบหน้ากับ "ช่องแคบ" ที่น่ากลัวเหล่านี้และกางเกงลายสก็อตยาวถึงหน้าแข้ง ในท้ายที่สุด รายการโปรดใหม่ๆ จะปรากฏขึ้น และจะดีขึ้นกว่าเดิมหลายเท่า และที่สำคัญที่สุดคือ พวกเขาจะทำให้คุณดูเป็นคนๆ หนึ่ง ไม่ใช่สิ่งพิเศษจาก New Turbo Boys

2. ลืมทุกสิ่งที่คุณรู้

คุณจะต้องเข้าใจและยอมรับความจริงที่น่าเศร้าว่าในชีวิตของคุณไม่มีแนวคิดเรื่อง "แฟชั่น" และ "สไตล์" ไม่ว่าในกรณีใดจะเรียกแตกต่างกัน - วงกลมคีชีเนาแห่งแฟชั่นอันหรูหรา คุณสามารถโต้เถียงได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่สำหรับคนมีสไตล์ก็ยากพอๆ กับผู้มีศีลธรรมในการชมภาพยนตร์ของ Svetlana Baskova
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาด้วยว่าสิ่งของและเครื่องประดับทั้งหมดที่คุณอาจมองว่าไม่สำคัญในภาพลักษณ์ของคุณ ส่วนใหญ่มักมีบทบาทสำคัญ

ตอนนี้เมื่อจำได้ว่าตัวเองเป็นคนธรรมดาและผู้เริ่มต้นแล้วให้เริ่มเรียนรู้พื้นฐานของภาพที่สง่างามตั้งแต่เริ่มต้น คุณสามารถส่งเราไปนรกและไม่ฟังคำแนะนำที่ชาญฉลาดของเรา แต่ให้แฟนแม่โฮสต์ของคุณ " ประโยคแฟชั่น". โดยทั่วไปแล้วหลังนี้ด้วยความสง่างามเหมือนพระเจ้าทำให้เกิดรูปแบบประสาทหลอนในดวงตา ฟังใคร. แต่เพื่อไปสู่หนทางแห่งการแก้ไข จงทำจิตใจให้ผ่องใส ถ้า จอร์จ คลูนี่ย์ ทำแต้มให้กับความรุ่งโรจน์ของเขา อาชีพนักแสดงครั้งหนึ่ง เขาไม่รู้จักตัวเองว่าเป็นคนงมงายในการกำกับ เขาคงไม่สามารถถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องดังกล่าวได้อย่างเต็มปากเต็มคำ

3. มุ่งเน้นไปที่พื้นฐาน

แน่นอนคุณต้องการพูดว่า: "Sedin คุณเป็นสัตว์ประเภทไหนที่น่าเบื่อมาก! คำแนะนำปกติจะเริ่มเมื่อไหร่?!" ใจเย็นเพื่อนของฉัน หากไม่มีความน่าเบื่อนี้ คล้ายกับเพลงสดุดีของนิกายต่างๆ ใน ​​"การประจักษ์ที่แปดของการเสด็จมาครั้งที่หกของ Sid Vicious" คำแนะนำเพิ่มเติมทั้งหมดก็ไม่มีความหมาย

ดังนั้นโปรแกรมการศึกษาเริ่มต้นที่ไหน? ตั้งแต่พื้นฐาน การเรียนรู้พื้นฐาน (ขออภัยสำหรับการออกเสียง) คือการต่อสู้ครึ่งหนึ่ง ถ้าไม่ถึงครึ่งก็หนึ่งในสี่แน่นอน แต่ระวัง: การใช้ผิดหรือตีความหมายผิดก็เหมือนกับการสะกิด สถานที่ที่มีชื่อเสียงเข้าไปในช่องเปิดของเครื่องบดเนื้อที่ใช้งานอยู่ แน่นอนฉันกำลังพูดถึงนิ้ว

4. รากฐานสำหรับตู้เสื้อผ้าที่มั่นคง

ดังนั้น ด้วยรสนิยมและสไตล์ที่หรูหรา เราได้ฉีกรากฐานสำหรับตู้เสื้อผ้าที่ทันสมัยที่สุดของคุณภายใต้กรอบของความเพียงพอ และสิ่งที่จำเป็นต้องมีรากฐานทุกที่ แม้แต่แขกรับเชิญก็ไม่ลืมเขา

รากฐานนี้จะเป็นเสื้อผ้าสากล: เสื้อเชิ้ตสีขาว, กางเกงยีนส์สีน้ำเงินเข้ม, เสื้อสเวตเตอร์สีเทาและเครื่องแต่งกายที่หรูหราคลาสสิกและไม่โอ้อวด
สิ่งของในตู้เสื้อผ้าเหล่านี้เปรียบเสมือนการขับรถไปรอบๆ เมืองในโรงเรียนสอนขับรถ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะสวมใส่ เมื่อคุณคุ้นเคยกับมันแล้ว คุณสามารถเพิ่มสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้นได้

5. ความเรียบง่ายคือกุญแจสู่สไตล์

เมื่อนึกถึงโฮสต์ที่เหมือนพระเจ้าของ "ประโยคแฟชั่น" ในที่สุดคุณก็เชื่อมั่นว่าความฟุ่มเฟือยเป็นเรื่องของชนชั้นสูงเพราะไม่มีใครให้ความสำคัญกับชนชั้นสูงเหล่านี้อย่างจริงจัง แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณตามหา...
Leonardo da Vinci เคยกล่าวไว้ว่า "ความเรียบง่ายเป็นจุดสิ้นสุดของความซับซ้อน" คำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อเลือกเสื้อผ้า ความเรียบง่ายของเครื่องแต่งกายเป็นจุดเด่นที่สว่างที่สุดสำหรับผู้ชาย

6. สิ่งสำคัญคือชุดที่พอดี

ถ้าผู้หญิงนอกใจคุณ แสดงว่าเธอไม่ใช่ของคุณ ถ้าคุณไม่สะดวกที่จะขับรถ แสดงว่าเธอไม่ใช่ของคุณ ถ้าเสื้อผ้าไม่ติดคุณ แสดงว่าไม่ใช่ของคุณ ดูเหมือนว่าทุกคนรู้เรื่องนี้ แล้วทำไมทุกคนถึงใส่เสื้อผ้าที่ไม่พอดีตัวด้วยสีที่เพี้ยนไปหมด? เป็นเรื่องที่ให้อภัยได้ในยุค 90 แต่ตอนนี้ดูเหมือนเป็นคนละเวลา เอาเถอะ ถ้าเสื้อเธอห้อยลงมาจากรูปร่างผอมๆ ของเธอเหมือนหุ่นไล่กาในสวน เธออย่าใส่มันเลย ควรรัดรูปและเน้นสัดส่วนของคุณ ไม่ว่าคุณจะดูน่าขยะแขยงแค่ไหนก็ตาม มันเป็นสิ่งที่สวยงาม. นี่ไม่ใช่ศตวรรษที่ 16 และเสื้อตัวกว้างที่มีแขนพองๆ เสื้อดังกล่าวสามารถสวมใส่ได้ก็ต่อเมื่อคุณสวมรองเท้าบู๊ต, หมวก, ม้ากำลังรอคุณอยู่ข้างๆคุณและคุณกำลังต่อสู้ด้วยดาบเพื่อเป็นเกียรติแก่คุณ ในกรณีอื่น ๆ สิ่งนี้ไม่เหมาะสม

7. การขลิบตู้เสื้อผ้า

หากตู้เสื้อผ้าของคุณมีเสื้อผ้ามากกว่าที่ Philip Kirkorov สวมใส่ตลอดอาชีพการงานของเขา ฉันมีข่าวร้ายสำหรับคุณ ประการแรก คุณมักจะไม่ทราบเกี่ยวกับความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและความจริงที่ว่าเสื้อผ้าสามารถซักได้ ประการที่สอง คุณใช้เงินไปกับตู้เสื้อผ้ามากเกินไป (และคุณอาจไม่ได้ใส่เสื้อผ้าแม้แต่ครึ่งเดียว)
แม้แต่ผู้นำเสนออันเป็นที่รักของเรา "" (เรายังดูรายการด้วยซ้ำ) ยอมรับว่าไม่ใช่ปริมาณเสื้อผ้าที่สำคัญ แต่เป็นคุณภาพของเสื้อผ้า หรือบางทีเขาไม่ได้พูด เราไม่รู้จักบุคคลที่ทันสมัยและมีอำนาจมากกว่า

ดังนั้นคลังแสงในตู้เสื้อผ้าของคุณจึงไม่ควรเต็มไปด้วยสไตล์ที่หลากหลาย หากคุณเริ่มสวมเสื้อผ้าที่เราแนะนำ คุณจะแปลกใจว่าคุณต้องการอะไรเพียงเล็กน้อย: เสื้อเชิ้ต กางเกง และรองเท้าเพียงไม่กี่ตัว ให้ผู้หญิงแต่งตัวชุดใหม่ไปพร้อมกับการปรากฏตัวแต่ละครั้ง คุณมีเงินที่จะใช้จ่าย (คุณจะซื้อชุดเดียวกันนี้ให้ผู้หญิงของคุณ) และเมื่อเสื้อคลุมขาด ให้กำจัดทิ้ง และลงทะเบียนรับสมัครตู้เสื้อผ้าใหม่ในที่ว่าง ไม่ ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อสเวตเตอร์ตัวเดิมเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่ไม่จำเป็นต้องเติมตู้เสื้อผ้าด้วยความอยากรู้อยากเห็นและปีศาจที่ถักนิตติ้งที่ไร้สาระ
ดังนั้นให้ตู้เสื้อผ้าของคุณหายใจ ทุกสิ่งที่ไม่สวมใส่ ทุกสิ่งที่พร่ามัว ไปหาคุณยายในหมู่บ้าน คนจรจัด ไปที่หลุมฝังกลบหรือมือสอง

8. จับคู่ให้ถูกต้อง

รวมเสื้อผ้าที่เหลือในตู้เสื้อผ้าให้ถูกต้อง ทดลองได้ แต่อย่าไปไกลเกินไป จำไว้ว่าผู้ชายหน้าตาน่ารักที่เดินบนรันเวย์โดยสวมกางเกงชั้นในและใส่ถุงคลุมศีรษะไม่ใช่แบบอย่างที่ดี หากในชุดของคุณคุณดูเหมือนตัวการ์ตูนหรือสัญญาณไฟจราจร คุณอาจโยนสิ่งที่ผิดออกไปหลังจากย่อหน้าก่อนหน้า หรือนำส่วนของร่างกายที่ทราบมาวางไว้จุดที่ 4

9. เข้าสู่เตาหลอมแห่งเทรนด์!

ผู้ชายหลายคนคิดว่าเพื่อที่จะมีสไตล์มากขึ้น พวกเขาต้องรู้เท่าทันเทรนด์ล่าสุดทั้งหมด เพื่อนสนิทของ BroDude Valery Leontiev:“ ทำไม สร้างสไตล์ของคุณ! แล้วก็เลิกเรียกฉันสักที!"
แท้จริงแล้วไม่มีอะไรต้องทรมานตัวเอง นอกจากนี้ แนวโน้มยังไม่เพียงพอเสมอไป สร้างสไตล์ของคุณเองได้ดีที่สุดซึ่งคุณจะรู้สึกสบาย แต่ไม่มีสุดขั้ว!

10. ความสว่าง

หากคุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหมุนกระจกและเลือกชุด นี่หมายถึงหนึ่งในสองสิ่ง: ไม่ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในคนที่มองย้อนกลับไป กำลังมองหานักร้อง Azis หรือคุณไม่ได้จัดตู้เสื้อผ้าของคุณ อย่างถูกต้อง คุณสมบัติหลักของตู้เสื้อผ้าของผู้ชาย (ไม่เหมือนของผู้หญิง) คือความมั่นใจ มั่นใจในเสื้อผ้าของคุณ ทุกอย่างควรดูเหมือนคุณไม่ได้พยายามทำตัวให้ดูดี รู้จักตู้เสื้อผ้าของคุณและสามารถรวมเสื้อผ้าได้ เมื่อรู้ว่าอะไรไปได้สวย อะไรไม่ดี อะไรเหมาะกับงานปาร์ตี้สละโสด และอะไรเหมาะกับงานศพ คุณจะได้หยุดเสียเวลา อีกครั้งอย่าเติมขยะมากเกินไป กฎนี้สร้างขึ้นจากกฎก่อนหน้านี้ทั้งหมด หากคุณดูเหมือน Shia LaBeouf (เสื้อยืดยืดและกางเกงรัดรูปสีกรด) เมื่อแต่งตัวอย่างเร่งรีบ แสดงว่าคุณทำผิดพลาดที่ไหนสักแห่ง

11. ลองสิ่งใหม่ๆ

เมื่อคุณพัฒนาสไตล์ของตัวเอง คุณได้เปิดตู้เสื้อผ้าของคุณเพื่อพบกับเสื้อผ้าประเภทใหม่ๆ ต้องมีสิ่งที่คุณไม่เคยเรียกว่า "ของคุณเอง" มาก่อน อาจดูแปลกที่หลังจากประเด็นก่อนหน้านี้ที่เรียกร้องให้มีการบำเพ็ญตบะอย่างสง่างาม เรากำลังพูดถึงเสื้อผ้าใหม่ อย่างไรก็ตามสิ่งต่าง ๆ นั้นแตกต่างกัน เราไม่ได้พูดถึงกางเกงสีแดงเข้มและรองเท้าหนังนิ่มเสือดาว Freddie Mercury ผู้ยิ่งใหญ่เคยลองทำสิ่งใหม่ ๆ และมันก็จบลงสำหรับเขา มีสิ่งอื่นที่เหมาะสมกว่า อย่างที่เราพูดไป เราจะต้องทำให้สิ่งต่าง ๆ สว่างขึ้นและหลากหลายมากขึ้น จำกฎหลัก - อย่าเลื่อนไปสู่ความฟุ่มเฟือย นี่ไม่ใช่กฎมากเท่ากับคำแนะนำ หลายคนดูดีโดยไม่ต้องใช้นวัตกรรม

12. เรียนรู้ที่จะรักสี

คุณต้องค้นหาว่าสีใดที่เหมาะกับคุณและ วิธีที่ดีที่สุดทำมัน - ลองด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นอย่าอายที่จะใส่เสื้อสีชมพูและเสื้อสเวตเตอร์สีแดง เพียงเพราะไม่เหมาะกับพ่อของคุณไม่ได้หมายความว่าจะไม่เหมาะกับคุณ

13. ใช้สีในปริมาณที่พอเหมาะ

แต่! (ย้อนกลับไปยังประเด็นก่อนหน้า)
คุณต้องระวังดอกไม้ให้มาก อย่าหักโหม จำที่เราพูดถึงตัวการ์ตูนและสัญญาณไฟจราจรได้ไหม? นั่นเหมือนกัน คุณเสี่ยงที่จะใส่สีที่ไม่เข้ากัน นี่เป็นศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีผสมผสานสิ่งต่างๆ การผสมสี. ฉันไม่ได้เรียนด้วยซ้ำ

ในตอนแรกให้สวมใส่เพียงชิ้นเดียว โดยปล่อยให้ชุดที่เหลือเป็นโทนสีกลางๆ หลังจากนั้นคุณสามารถลองเพิ่มโซลูชันแสงสว่างที่น่าสนใจได้ และถ้าพวกเขาไม่มองว่าคุณเป็นคนงี่เง่าตามท้องถนน ทุกอย่างก็ปกติดี หากเป็นเช่นนั้น ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวแล้วลองใหม่อีกครั้ง

14. เพื่อนเป็นนักแสดงตลก

อย่างไรก็ตามรับประกันว่าเพื่อน ๆ จะสร้างเรื่องตลกเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากพระเจ้าทุกคนมีโรงเรียนแห่งอารมณ์ขันของ Viktor Koklyushkin อยู่เบื้องหลังพวกเขา ไม่ต้องสนใจสิ่งที่แม่ของคุณเคยพูดว่า "พวกเขาแค่อิจฉา" ไม่ช้าก็เร็ว ทุกอย่างจะหยุดลง นอกจากนี้ยังเป็นเพียงเรื่องตลก เราจะไม่แนะนำวิธีทำให้พวกเขาสงบลง พวกเขาคือเพื่อนของคุณ ใช่ และวิธีการของเราก็เปรียบได้กับการโฆษณาชวนเชื่อของความรุนแรงโดยอัตโนมัติ ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามในสื่อใดๆ
แต่ถ้าตามท้องถนน ไม่ใช่ผู้หญิงที่มีสีหน้าชื่นชมเยือกเย็นที่แหย่นิ้วใส่คุณ แต่เป็นก๊อปนิกที่แสดงสีหน้าโกรธจัด ... คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร

รับฟังผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณ เพราะภายนอกมองเห็นได้ชัดเจนกว่าเสมอ แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะฟังคำแนะนำจากผู้ที่รู้วิธีแต่งตัว ไม่ใช่จากเพื่อนจรจัดของคุณที่คิดว่ารองเท้าแตะกับถุงเท้าเป็นระดับสูงสุดของความสง่างาม และฟังผู้หญิงส่วนใหญ่พวกเขารู้จักแฟชั่นดีกว่าคุณ และชอบให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งตัวด้วย แน่นอนว่าคำแนะนำบางอย่างอาจดูแย่ ไม่เหมาะสม และพูดล้อเล่น

16. ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจในเสื้อผ้าของคุณก็ควรปฏิเสธ คุณจะมีสไตล์ได้ก็ต่อเมื่อรูปร่างหน้าตาของคุณสอดคล้องกับสภาพภายในของคุณ หากคุณเป็นคนเก็บตัว การใส่ชุดที่ดังมากจะดูแปลก หากคุณเป็นคนง่ายๆ สบายๆ ชีวิตในชุดสูทแบบคลาสสิกนั้นไม่เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน หากรูปแบบเกี่ยวกับลักษณะนี้ไม่เหมาะกับคุณ เพียงแค่เพิ่มสัมผัสเล็กน้อยให้กับรูปภาพของคุณเพื่อให้ดูเพียงพอ อย่างน้อยก็เพียงพอ

17. มันเป็นเวลานาน

คุณจะต้องใช้เวลามากในการเรียนรู้พื้นฐานทั้งหมดนี้ ไม่นานเท่าการรอแชมป์ลิเวอร์พูล แต่ก็ไม่สั้นเท่าการเติบโตของเงินดอลลาร์ต่อไป การทดสอบและการทดลองทั้งหมดนี้ใช้เวลานาน แต่ตลอดชีวิตคุณจะสัมผัสได้ด้วยตัวเองว่าคุณมีสไตล์และทันสมัยแค่ไหน และสาวๆจะหลงรัก

18. ข้อผิดพลาดหลังจากข้อผิดพลาด

มันจะไม่ผิดพลาดเช่นกัน อย่าแปลกใจถ้าหลังจากพยายามเป็นร้อยครั้งคุณดูเหมือนดาราในธุรกิจการแสดงของโรมาเนีย ทุกคนแต่งตัวไม่ดีแม้กระทั่งดารา ดูมาดอนน่าหรือชายาคนเดียวกัน มีไม่กี่คน

หนึ่งในเทรนด์หลักในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือการไม่โกนผมหรือแม้แต่ไว้หนวดเครา ทั้งในหมู่นักแสดงฮอลลีวูดยอดนิยมและในหมู่ผู้ชายทั่วไปทั่วโลก มีคนที่โกนเกลี้ยงเกลาน้อยลงเรื่อยๆ

การมีหนวดเคราจะช่วยให้ผู้ชายอายุ 20 ปีดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น และผู้ชายอายุ 35 ปีจะดูอ่อนกว่าวัยก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใด หนวดเคราหรือหนวดเคราจะเน้นย้ำถึงความเป็นชายและบุคลิกลักษณะ และแน่นอนว่าจะทำให้คุณเซ็กซี่ขึ้น

2: เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม

เมื่อเลือกเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อยืด โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าหุ่นที่พอดีตัวจะทำให้รูปร่างดูแข็งแรงมากขึ้น แต่เสื้อผ้าที่คับเกินไปมักจะให้ผลตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เสื้อผ้าดูเหมือนปกปิดร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

หากคุณต้องการขยายแขนของคุณด้วยสายตาให้เลือกเสื้อยืดที่มี เสื้อแขนยาวประมาณกลางลูกหนู ในกรณีนี้ ความกว้างของแขนเสื้อควรเป็นแบบที่ผ้าตามขอบพอดีกับแขนอย่างแน่นหนา อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงเสื้อแขนกุด เพราะไม่ค่อยเหมาะกับไปทะเล

3: โฟกัสที่ข้อดีของรูปร่าง

ด้วยการเน้นย้ำข้อดีของรูปร่างของคุณอย่างถูกต้อง คุณจะลดทอนให้เหลือน้อยที่สุด ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีกล้ามหน้าอกแต่มีหน้าท้องเล็ก ให้สวมเสื้อยืดหลวมๆ และเสื้อสเวตเตอร์คอวีที่เน้นสิ่งหนึ่งในขณะที่ซ่อนอีกสิ่งหนึ่งไว้

หากคุณมีสะโพกที่กว้างและเรียวขาที่ทรงพลัง แต่ไหล่ค่อนข้างแคบ ให้สวมกางเกงขาสั้นหรือกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่สีเข้ม โดยสวมทับด้วยเสื้อยืดคอวีสีอ่อน การเลือกเสื้อผ้าดังกล่าวจะเปลี่ยนการเน้นภาพซึ่งเปลี่ยนการรับรู้ของตัวเลขอย่างมีนัยสำคัญ

4: ตรวจสอบสภาพผิวของใบหน้า

เนื่องจากกีฬามักเกี่ยวข้องกับสุขภาพ คนที่เป็นนักกีฬาจึงเกี่ยวข้องกับคนที่ดูแข็งแรงและร่าเริง หากคุณดูไม่มีความสุขและง่วงนอนโดยมีถุงใต้ตาขนาดใหญ่ คุณจะดูแข็งแรงน้อยลงอย่างแน่นอน

รักษาสภาพของใบหน้าในการใช้ วิธีพิเศษในการดูแลผิวรอบดวงตา อาบแดดเป็นประจำ หรือไปอาบแดด และที่สำคัญพยายามยิ้มให้มากขึ้นและมีความสุขกับชีวิตอย่างจริงใจ

หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นแบน เพราะการสวมรองเท้าที่มีเท้าแบนตลอดเวลาจะทำให้เท้าพลิก ทำให้การเดินดู "ทุลักทุเล" เล็กน้อย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งนี้ช่วยลดการรับรู้โดยรวมของบุคคลในฐานะนักกีฬาได้อย่างมาก

7: กำหนดเป้าหมายการฝึกอบรมที่เพียงพอ

ความลับหลักของร่างกายที่แข็งแรงคือในชีวิตนั้นไม่ใช่กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ดูแข็งแรงเลย แต่เป็นสัดส่วนของการพัฒนาของรูปร่าง ลูกหนูขนาดใหญ่กับพื้นหลังของลูกวัวตัวเล็กดูแปลกเพราะเส้นรอบวงของพวกมันควรจะเหมือนกัน

ฝึกไม่ใช่แค่ชุดเดียว มวลกล้ามเนื้อฝึกสร้างร่างกายให้สมส่วน ไม่เพิ่มปริมาณของกล้ามเนื้อ แต่เพิ่มความแข็งแรงและความอดทน นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณเป็นนักกีฬาในสายตาของผู้คน ไม่ต้องพูดถึงว่าตัวคุณเองจะเริ่มรู้สึกแตกต่างออกไป

***

รูปร่างนักกีฬาไม่ได้เป็นเพียงกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่สวมเสื้อผ้าที่เปิดกว้างและรัดกุมที่สุด หุ่นนักกีฬาคือความสามารถในการประพฤติตนอย่างมั่นใจ ความสามารถในการเน้นย้ำส่วนดีของร่างกายคุณ จึงซ่อนจุดด้อยตามธรรมชาติเอาไว้

สไตล์สปอร์ตฟื้นฟู สาวๆ ใส่ได้ทุกอย่าง ส้นและหุ้มขา? อย่างง่ายดาย! แต่งตัวและรองเท้าผ้าใบ? ทำไมจะไม่ล่ะ! กระโปรง บอมเบอร์แจ็กเก็ต และรองเท้าผ้าใบ? อย่างน้อยก็ทุกวัน

สไตล์สปอร์ตมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วง 2-3 ฤดูกาลที่ผ่านมา ตั้งแต่องค์ประกอบของตัวละครไปจนถึงลุคที่สมบูรณ์ ซึ่งแม้แต่ปรมาจารย์แห่งโลกแฟชั่นก็ยังรู้จัก ในคอลเลกชันฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวปี 2559 ไม่เพียง แต่องค์ประกอบเท่านั้นที่ปรากฏขึ้นบ่อยครั้งสไตล์จะเป็นตัวกำหนดแนวทางของการแสดงซึ่งเป็นแนวคิดของคอลเลกชัน

สิ่งที่น่าทึ่งและไม่เหมือนใครปรากฏขึ้น - ตัวอย่างเช่นเสื้อสเวตเตอร์หนัง Anthony Vaccarello ซึ่งแน่นอนว่าหลังจากความนิยมอย่างบ้าคลั่งของเสื้อฮู้ดในฤดูใบไม้ร่วงปี 2559 นั้นค่อนข้างเข้าใจได้

เหล่าดารามักสวมชุดกีฬาไม่เพียงแต่สำหรับออกกำลังกายเท่านั้น: เสื้อสเวตเตอร์ เสื้อยืด เลกกิ้ง และแม้แต่ชุดวอร์มในตู้เสื้อผ้า ตัวอย่างเช่น Rihanna เป็นมากกว่าชุดที่ดีอย่างชัดเจน อุปกรณ์เสริมที่ก้าวข้ามขอบเขตของสไตล์กีฬาไปนานแล้วจนสูญเสียความเป็นสปอร์ตไปทั้งหมด เช่น หมวกเบสบอลหรือกระเป๋าเป้ ไม่นับรวมอีกต่อไป

อย่างไรก็ตามด้วยมืออันเบาบางของ Kendall และ Gigi ที่องค์ประกอบของชุดกีฬาเข้ามาในชีวิตประจำวันของเด็กผู้หญิงทุกคน: เลกกิ้ง, ท็อปส์ซู, บอมเบอร์, เสื้อสเวตเตอร์ - ตอนนี้พวกเขาสามารถรวมเข้ากับเกือบทุกอย่างติดต่อกันและไม่มีใครกล้า ประณาม

ประการแรกมันสะดวก ถ้าคุณเชื่อ แนวโน้มปัจจุบัน, สวย.

รองเท้ากีฬา

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่ม "กีฬา" เล็กน้อยให้กับลุคประจำวันของคุณคือรองเท้า - รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าแบบสวม ทำได้-และควร! - ก่อนอื่นให้รวมเข้ากับเสื้อผ้าผู้หญิง - กระโปรง, เดรส

อย่างไรก็ตามไม่มีใครยกเลิกกางเกงยีนส์หรือชุดเอี๊ยม - ในระดับหนึ่งนี่เป็นแบบคลาสสิกแล้ว

แต่ภาพดังกล่าวซึ่งนอกจากรองเท้าผ้าใบแล้ว ยังมีชุดกีฬาทั้งท่อนบนและท่อนล่าง เรียกว่า “ฉันไปใส่วอร์มแล้วไปไม่ถึง”

อย่างไรก็ตาม การเพิ่มสิ่งที่ค่อนข้างเป็นกลางลงในรองเท้ากีฬา เช่น เลกกิ้งธรรมดาไม่มีลายทางหรือกางเกงโยคะบวกกับบอมเบอร์แจ็กเก็ต เป็นสิ่งที่ยอมรับได้

เสื้อกันหนาวมีฮู้ด - เสื้อสเวตเตอร์มีฮู้ดและกระเป๋าแขนเสื้อด้านหน้า - หันหัวของนักออกแบบมากจนฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวปี 2559 เกือบจะอุทิศให้กับเขา ยิ่งไปกว่านั้น เสื้อมีฮู้ดยังเป็นที่นิยมมากเสียจนแม้แต่เสื้อสเวตเชิ้ตแบบดั้งเดิมก็ยังมองข้ามไปเล็กน้อย

เสื้อฮู้ดสวมใส่ได้กับทุกสิ่ง - แม้แต่กับชุดเดรสและไม่มีอะไรมีสไตล์เหมือนในยุคปัจจุบัน บางทีในอีกร้อยปีข้างหน้า นักประวัติศาสตร์แฟชั่นบางคนจะต้องตกตะลึง แต่ตอนนี้ก็ยอมรับได้

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสถานที่ของเสื้อฮู้ดจะสมบูรณ์ด้วยกางเกงยีนส์ (ในกรณีที่รุนแรงมีกางเกงขายาว แต่ไม่ใช่ชุดกีฬา) เราไม่ได้พูดถึงผ้าพันคอใด ๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ อนุญาตให้ใช้กระเป๋าเป้จากกระเป๋าเท่านั้น แต่คุณสามารถซื้อรองเท้าประเภทใดก็ได้ สิ่งสำคัญคือความมั่นใจ

หนึ่งในเสื้อฮู้ดแบบต่างๆ ที่สาวๆ ที่เคารพตัวเองทุกคนควรลองสวมใส่ในฤดูใบไม้ร่วงนี้คือชุดเดรสมีฮู้ด หลักการเหมือนกับเสื้อสเวตเตอร์ แต่ความยาวมาจากกลางต้นขาถึงเข่า (ไม่ค่อยต่ำกว่า)

ในช่วง 2-3 ฤดูกาลที่ผ่านมา โลกแฟชั่นถูกครอบงำโดย logomania ซึ่งเป็นโรคประหลาดที่บังคับให้คุณต้องโอ้อวดผู้ผลิตเสื้อผ้าของคุณและโพสต์ชื่อบ้านแฟชั่นด้วยตัวอักษรขนาดใหญ่ทุกที่ ชุดกีฬาตกเป็นเหยื่อของโรคนี้บ่อยกว่าชุดสำนักงานหลายเท่า

โลโก้แบรนด์กีฬา - Nike, Adidas อะไรก็ได้ที่คุณนึกออก แบรนด์แฟชั่นและชื่อดีไซเนอร์ แม้กระทั่งชื่อทีมโปรดของคุณหรือหมายเลขผู้เล่น นี่คือความนิยมที่อย่างน้อยคุณต้องสัมผัส

บอมเบอร์แจ็กเก็ตเป็นลูกผสมระหว่างเครื่องแบบทหารและชุดกีฬา เป็นเพื่อนสนิทของแจ็กเก็ตหนัง และญาติห่างๆ ของแจ็กเก็ตฤดูใบไม้ร่วงที่น่าเบื่อ ก่อนหน้านี้เด็กผู้ชายสวมใส่ ... และตอนนี้ - ส่วนใหญ่เป็นเด็กผู้หญิง ตัวเลือกที่ทันสมัยเป็นพิเศษคือบอมเบอร์แจ็กเก็ตซึ่งทั้งหมดมีโลโก้ สติ๊กเกอร์ และแอพพลิเคชั่นต่างๆ

สไตล์ที่ทันสมัยทำให้คุณสามารถผสมผสานบอมเบอร์แจ็กเก็ตกับทุกสิ่งในตู้เสื้อผ้าของคุณ รวมถึงเดรส กระโปรง สูทธุรกิจ กางเกงยีนส์ และ - ทาดา!!! - สปอร์ตโบว์ทั้งคัน

ชุดกีฬา

บางทีแนวโน้มที่น่ารังเกียจที่สุดที่นักออกแบบสร้างขึ้นและทำให้สาธารณชนทั่วไปตกตะลึงก็คือ ชุดกีฬาและแก่งานเลี้ยง และแก่โลก และแก่คนดี

หมดยุคไปแล้วที่ความงามของสาวๆ ในชุดวอร์มกำมะหยี่ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่หยาบคายและไม่สมศักดิ์ศรีเกินไป ตอนนี้แม้แต่ดาราก็ไม่ลังเลที่จะไปปาร์ตี้หรือทำธุรกิจในชุดวอร์มของดีไซเนอร์

หากไม่มีเป้าหมายที่จะดูสปอร์ตโดยเฉพาะ - ตัวอย่างเช่นกับผู้ฝึกสอนที่น่ารักในการวิ่งคุณสามารถเพิ่มความเก๋ไก๋ในเมืองให้กับภาพและลดความเข้มของพลศึกษาโดยใช้อุปกรณ์เสริม รองเท้าส้นสูงแบบ Ultra-feminine, กำไลขนาดใหญ่-ลูกปัด-ต่างหู, หรือในทางกลับกัน, เสื้อโค้ทสุขุมหรือเทรนช์โค้ตตัวใน สไตล์ผู้ชาย- นี่คือสิ่งที่จะทำให้วอร์มมีชีวิตชีวาขึ้นและมอบความสง่างามที่จำเป็นให้กับมัน

สำหรับพวกเราหลายคน ชุดกีฬามีความเกี่ยวข้องกับเครื่องแบบกีฬาของโรงเรียน แม้ว่าวิชาพลศึกษาจะทิ้งความทรงจำดีๆ เกมที่สนุกในกีฬาวอลเลย์บอล เครื่องแบบแทบจะดูไม่สวยงามเลย ซึ่งตอนนี้ใครๆ ก็อยากจะปรากฏตัวในที่สาธารณะ แต่ความคิดเห็นนี้ผิด

ขณะนี้มีสิ่งกีฬาที่สวยงามจำนวนมากซึ่งไม่สูญเสียฟังก์ชันการทำงานใด ๆ จากการออกแบบ จะหาซื้อได้ที่ไหนและชุดกีฬาประเภทไหนที่ผู้หญิงต้องการ - อ่านในบทความนี้

ชุดกีฬาประกอบด้วยอะไรบ้างหรือคุณควรนำอะไรติดตัวไปด้วยหากคุณไปยิมเป็นครั้งแรก? เมื่อมองแวบแรกทุกอย่างก็ง่าย: เสื้อยืด, กางเกง, รองเท้าผ้าใบ การซื้อรองเท้าผ้าใบเป็นงานที่ยากที่สุด แต่เราจะไม่พูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้ เนื่องจากวันนี้เราจะพูดถึงเสื้อผ้า

เมื่อพูดถึงเสื้อยืด/เสื้อยืดและกางเกง ตัวเลือกมีมากมายและมีปัจจัยไม่กี่อย่างที่ช่วยในการตัดสินใจ สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวที่ควรทราบคือหลายคนชอบวัสดุสำหรับกางเกงที่คล้ายกับเสื้อสเวตเตอร์ - ให้ความอบอุ่นโดยมีกองอยู่ข้างใน เราไม่แนะนำให้สวมเสื้อผ้าแบบนั้นหรือเล่นกีฬาในเสื้อสเวตเชิ้ต - จากนั้นคุณจะเสี่ยงกับความร้อนสูงเกินไปและสูญเสียของเหลวมาก ซึ่งจะทำให้คุณออกกำลังกายไม่ได้ผลเลย

ในทางตรงกันข้าม ควรเลือกเสื้อผ้าที่เบาและบางจะดีกว่า สำหรับกีฬากลางแจ้ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แต่งตัวราวกับว่าอากาศอุ่นขึ้น 10 องศา จากนั้นในนาทีแรกคุณจะเย็นลง แต่คุณจะอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้เย็นลงเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายเพราะอาจทำให้เป็นหวัดได้ นอกจากนี้ในกรณีที่ฝนตก จะเป็นการดีกว่าที่จะตุนเสื้อกันลมกันน้ำไว้ เป็นความคิดที่ดีที่จะซื้อแจ็คเก็ตสำหรับเล่นกีฬา มันจะให้บริการคุณอย่างซื่อสัตย์ท่ามกลางสายฝนและความเย็น

สำหรับการฝึกซ้อมในโรงยิม ทุกอย่างง่ายกว่าในแง่ของอุณหภูมิ: คุณเปลี่ยนเสื้อผ้าก่อนและหลัง ดังนั้นไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร รูปแบบก็สามารถเหมือนกันได้ ดังนั้นเลือกเสื้อยืดและกางเกงตามจินตนาการของคุณ ตอนนี้แม้แต่ร้านค้าทั่วไปที่ไม่ใช่ชุดกีฬาก็มีชุดกีฬาเป็นของตัวเอง เพื่อไม่ให้หลงทางในตัวเลือก คุณสามารถจัดโครงสร้างได้โดยค้นหาชุดกีฬาในร้านค้าออนไลน์ เช่น Otto เสื้อผ้าสามารถจัดเรียงตามเกณฑ์ที่น่าสนใจ: สี ราคา สไตล์ รูปลักษณ์ และไม่มีร้านค้าใดสามารถจัดหาความหลากหลายดังกล่าวพร้อมกันได้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวัสดุ: เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เสื้อผ้าจากผ้าฝ้ายซึ่งจะเปียกและเกาะติดกับร่างกายเมื่อคุณเหงื่อออก แต่จากผ้าใยสังเคราะห์ซึ่งนำเหงื่อมาสู่พื้นผิวซึ่งระเหยออกไปในขณะที่ออกไป ผิวหนังและเสื้อผ้าแห้ง

ส่วนที่สำคัญที่สุดในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงคือสปอร์ตบรา การเล่นกีฬาโดยปราศจากกีฬาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากอาจส่งผลต่อรูปร่างของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเล่นกีฬาที่มีองค์ประกอบของการวิ่งและการกระโดด สปอร์ตบราไม่เพียงแต่ให้การรองรับเหมือนบราทั่วไป แต่ยังช่วยระงับการเคลื่อนไหวอีกด้วย ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณวิ่ง หน้าอกของคุณจะไม่ขยับหรือได้รับความเสียหาย และผิวหนังของคุณจะไม่ยืด โดยปกติแล้วพวกเขาจะกระชับหน้าอกอย่างแรงทำให้เล็กลงซึ่งช่วยลดการสั่นสะเทือนที่เกิดจากการกระโดด ต้องวัดชุดชั้นในกีฬาเพื่อหาขนาดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับรูปร่างของคุณ

ถุงเท้ายังเป็นส่วนประกอบของชุดกีฬาอีกด้วย ในความเป็นจริง หากกีฬาของคุณเป็นประเภทมือสมัครเล่น ก็ไม่จำเป็นต้องเลือกอย่างจริงจัง สิ่งสำคัญคือรองเท้าในถุงเท้าดังกล่าวจะไม่ถูเท้าของคุณไม่ว่าในกรณีใด ๆ คุณสามารถซื้อรองเท้าที่พอดีตัวได้ แต่ถุงเท้าสามารถทำลายความประทับใจได้ ดังนั้นอย่าละเลยสิ่งเหล่านี้เช่นกัน