Rhinotillexomania - นิสัยของมนุษย์ในการดึงน้ำมูกแห้งออกจากรูจมูกด้วยนิ้ว การหยิบจับในระดับปานกลางไม่ถือเป็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน แต่ความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับกิจกรรมนี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตหรือทางจิตเวช การหยิบเป็นเวลานานอาจทำให้เลือดกำเดาไหลและเกิดความเสียหายร้ายแรงได้

Sergei Yesenin เขียนว่า:

ข้างถนน เด็กขี้แย
ผึ่งลมไว้ผัดให้แห้ง
เด็กชายมีความสุขมาก
และแคะจมูก

เลือก เลือก ที่รัก
ใส่ทั้งนิ้วของคุณในนั้น
ด้วยอำนาจนี้เท่านั้น
อย่าเข้าไปในวิญญาณของคุณ

(1923)

บทกวีของ Kozma Prutkov "บนชายฝั่ง" จบลงดังนี้:

และทั้งสามคนก็กระโดดถอยหลัง
น้ำค้างจากกะหล่ำปลี...
คนสวนยืนเศร้าหมอง
และเอานิ้วจิ้มจมูก

บ่อยครั้งที่เราสามารถสังเกตเห็นการแคะจมูกในแบบที่เบาลง (ควบคุมอย่างมีสติ) ซึ่งมักจะใช้นิ้วชี้แตะที่ปลายจมูกสัมผัสหรือถูจมูกด้วยนิ้วชี้ - สัญญาณของความสงสัย / ท่าทางอื่น ๆ ของท่าทางนี้ - ถูนิ้วชี้หลังหูหรือหน้าหูขยี้ตา บ่อยครั้งที่ท่าทางนี้หมายถึงความสับสน บางคนเชื่อว่าการแคะจมูกเป็นสัญญาณของพัฒนาการส่วนบุคคลที่ต่ำและ "ไม่ชอบ" สำหรับตัวคุณเอง "การแคะจมูก" ยังเป็นอุปมาอุปไมยของงานอดิเรกที่ไร้ความหมายและไร้จุดหมายทุกประเภท

พื้นฐานทางสรีรวิทยา

จมูก ทำหน้าที่สำคัญทางสรีรวิทยาในการหายใจและรับกลิ่น พื้นผิวด้านในปกคลุมด้วยเยื่อบุผิวซึ่งมีเมือกอยู่บนพื้นผิว นอกจากตัวรับกลิ่นในจมูกแล้ว ยังมีส่วนปลายที่ไวต่อความรู้สึกอีกมากมาย สิ่งแปลกปลอมหรือน้ำมูกแห้งในจมูกทำให้ตัวรับที่ไวต่อการระคายเคืองและทำให้เกิดอาการจาม ร่างกายจำเป็นต้องรักษาความสะอาดของโพรงจมูก ในแง่นี้ การแคะจมูกเป็นขั้นตอนที่เหมาะสมทางสรีรวิทยา

การแคะจมูกเป็นอาการทางการแพทย์

การแคะจมูกโดยชาววิสคอนซิน

ตาม : เจฟเฟอร์สัน เจ. ดับเบิลยู., ทอมป์สัน ที.ดี. "Rhinotillexomania: โรคทางจิตเวชหรือนิสัย?"เจคลินจิตเวช. 2538, 56(2): 56-59

· 8.7% บอกว่าไม่เคยแคะจมูกเลย

· 91% ยอมรับว่าพวกเขาเลือกและเลือก อย่างไรก็ตาม มีเพียง 49.2% เท่านั้นที่เชื่อว่าการแคะจมูกเป็นเรื่องปกติในผู้ใหญ่

· 9.2% คิดว่าพวกเขาเลือก "มากกว่าค่าเฉลี่ย"

· 25.6% เลือกทุกวัน 22.3% - ตั้งแต่ 2 ถึง 5 ครั้งต่อวัน สามคนยอมรับว่าเลือกอย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง

· 55.5% เลือก 1-5 นาทีต่อวัน 23.5% - 5-15 นาที 0.8% (สอง) - 15-30 นาที หนึ่ง - 2 ชั่วโมงต่อวัน

· 18% มีอาการเลือดกำเดาไหล และ 0.8% อ้างว่าเยื่อบุโพรงจมูกเสียหายขณะแคะ

· 82.8% เลือกเพื่อ “ล้างทางเดินหายใจ”, 66.4% เลือกเพราะคัน, 35.7% เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งคัดหลั่งไหลออกมาจากรูจมูก, 34.0% เพื่อสุขอนามัย, 17.2% เพื่อไม่เป็นนิสัย, 2.1% (ห้า) เพื่อความสุข 1 สำหรับ "กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ".

· 65.1% เลือกด้วยนิ้วชี้ 20.2% ใช้นิ้วก้อย และ 16.4% ใช้นิ้วโป้ง

· 90.3% ใช้ผ้าเช็ดหน้าเพื่อขจัดสิ่งที่ไหลออกจากจมูก 28.6% ทิ้งบนพื้น 7.6% ติดกับเฟอร์นิเจอร์

· 9% กินน้ำมูก

แหล่งข้อมูลทางการแพทย์หลายแห่งถือว่าการแคะจมูกเป็นอาการหนึ่งของพฤติกรรมที่ผิดปกติในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถือว่ากิจกรรมนี้ อาการของโรคสมาธิสั้นและสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้น; สมาธิสั้น) .

แพทย์แยกแยะระหว่างการแคะจมูกและการแคะจมูกที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตเวชหรือทางจิต คำนี้มักใช้เพื่ออ้างถึงการเลือกที่เจ็บปวด rhinotillexomania.

เจฟเฟอร์สันและทอมป์สันนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ตรวจสอบความชุกของพฤติกรรมการแคะจมูกในหมู่ประชากรของรัฐวิสคอนซิน พวกเขาพัฒนาแบบสอบถามซึ่งส่งทางไปรษณีย์ แบบสอบถามได้ให้คำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ว่า การแคะจมูกเป็น "การสอดนิ้ว (หรือวัตถุอื่นๆ) เข้าไปในจมูกโดยมีเจตนาเพื่อเอาน้ำมูกที่แห้งออก" ปรากฎว่าประมาณ 91% ของผู้ตอบแบบสอบถามแคะจมูก อย่างไรก็ตาม มีเพียง 75% เท่านั้นที่เชื่อว่าเกือบทุกคนแคะจมูก หนึ่งในผู้ตอบแบบสำรวจอุทิศให้กับการเลือก 2 ชั่วโมงต่อวัน สองคนได้รับบาดเจ็บที่จมูก บางคนกัดเล็บ (18%) หยิกผิวหนัง (20%) และดึงผม (6%) นักวิจัยสรุปว่าในกรณีส่วนใหญ่การแคะจมูกเป็นเพียงนิสัย แต่ในบางกรณีการแคะจมูกก็ข้ามเส้นของพยาธิสภาพ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดีย Andrade และ Srihari ได้ข้อสรุปที่คล้ายกัน พวกเขาทำการสำรวจนักเรียนสองร้อยคนในโรงเรียนในเมือง ผู้สัมภาษณ์แทบทุกคนยอมรับว่าเขาแคะจมูก - เฉลี่ยสี่ครั้งต่อวัน 17% ของผู้ตอบแบบสอบถามยอมรับว่าการแคะจมูกเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับพวกเขา ในหลายกรณี การหยิบของมักมาพร้อมกับนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ เช่น การกัดเล็บ การแคะจมูกจบลงด้วยเลือดออกใน 25% ของเด็กนักเรียน นักวิจัยสรุปว่าแพทย์ระบาดวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านจมูกควรให้ความสนใจอย่างจริงจังกับปัญหาที่แพร่หลายนี้

ในบางกรณี นิสัยทางพยาธิสภาพของการแคะจมูกอาจนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงได้ ตัวอย่างเช่น แพทย์ชาวอเมริกันรายงานกรณีทางคลินิกที่ผู้ป่วยอายุ 53 ปีที่แคะจมูกตลอดเวลาจนเยื่อบุโพรงจมูกของเธอหักและทำให้ไซนัสจมูกของเธอเสียหาย

นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ของปัญหาทางจิตใจที่อาจเกี่ยวข้องกับ rhinotillexomania เช่น คลื่นความถี่ครอบงำนิสัยชอบกัดเล็บ ดึงผม และอื่นๆ

ผู้ที่เป็นโรค rhinotillexomania ไม่สามารถควบคุมนิสัยของตนได้ ซึ่งมักเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำหรือโรควิตกกังวล คนเหล่านี้ประสบกับความเครียดอย่างมากหากพวกเขาไม่มีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในนิสัยครอบงำ สิ่งนี้ช่วยให้ได้รับการบรรเทาในระยะสั้น แต่ก็ไม่สามารถควบคุมและกีดกันพฤติกรรมดังกล่าวได้

ผู้ป่วยรายอื่นที่มีนิสัยชอบแคะจมูกอาจเกิดจากกลุ่มอาการทิคหรือเรตส์ เหล่านี้เป็นความผิดปกติของระบบประสาท (มีการเปลี่ยนแปลงในการยับยั้งศูนย์กลางของสมอง) มีอยู่ วิธีการพิเศษการรักษารวมถึงยาระงับประสาทและจิตบำบัดบางชนิด

มีคนที่พยายามใช้รูปแบบการกระตุ้นตัวเองเนื่องจากขาดความสนใจ คนที่เป็นโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Disorder) มักจะรู้สึกกระวนกระวายและคัดจมูกเพื่อให้สมอง "ตื่นตัว" อยู่เสมอ

ข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยันและการหลอกลวงในสื่อ

ในบางครั้ง มีบทความปรากฏในสื่อเกี่ยวกับนักวิทยาศาสตร์ที่ค้นพบประโยชน์ของการแคะจมูก มักอิงจากข้อมูลที่ไม่ผ่านการตรวจสอบ

เช่น อ้างถึงบทความในหนังสือพิมพ์ภาษาอังกฤษ ซันเดย์ไทมส์อ้างว่าการแคะจมูกมีประโยชน์ เนื่องจากขั้นตอนนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง พวกเขากล่าวว่านักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันและอังกฤษอธิบายถึงประโยชน์โดยข้อเท็จจริงที่ว่าโพรงจมูกประกอบด้วยตัวรับจำนวนมาก ซึ่งกระตุ้นซึ่งคุณสามารถเปิดใช้งานระบบต่างๆ ของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น การแคะจมูกสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับหวัดได้เร็วขึ้น

มีรายงานว่าผู้ที่สนับสนุนการแคะจมูกคือ Bonnier นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส ซึ่งเชื่อว่าเยื่อบุจมูกจะยื่นไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ดังนั้น อ้างอิงจาก Bonnier ร่างกายเกือบทั้งหมดสามารถได้รับอิทธิพลผ่านทางจมูก

ข่าวแพร่สะพัดไปทั่วว่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคปอดชาวออสเตรีย นายฟรีดริช บิสชิงเกอร์ ( ฟรีดริช บิสชิงเกอร์) อ้างว่าผู้ที่แคะจมูกจะมีความสุขและมีสุขภาพดี ดูเหมือนว่าเขาจะยืนยันว่าควรสนับสนุนกิจกรรมนี้เนื่องจากนิ้วเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการล้างจมูก Bishinger ยังแนะนำให้กินน้ำมูกที่จับได้ เพราะมันดีต่อการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

รายงานเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถจัดประเภทเป็นข้อมูลที่ไม่ผ่านการยืนยัน (ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นข้อมูลจริงบางส่วน) หรือวิทยาศาสตร์เทียม

เว็บไซต์อินเทอร์เน็ตแห่งหนึ่งมีข้อมูลซึ่งเป็นเรื่องหลอกลวงเกี่ยวกับนิสัยชอบแคะจมูกของลิงใหญ่

บรรณานุกรมบทความทางวิทยาศาสตร์

• Andrade C, Srihari BS (2001) การสำรวจเบื้องต้นของ rhinotillexomania ในตัวอย่างวัยรุ่นจิตเวชศาสตร์ J Clin 62(6): 426-431. การประเมินเบื้องต้นของ rhinotellixomania ในกลุ่มวัยรุ่นพื้นหลัง: Rhinotillexomaniaเป็นคำล่าสุดที่อธิบายถึงการแคะจมูกมากเกินไป วรรณกรรมเกี่ยวกับการแคะจมูกของประชาชนทั่วไปมีน้อย วิธีการ: เราศึกษาการแคะจมูกในกลุ่มวัยรุ่น 200 คนจากโรงเรียนในเมือง 4 แห่ง ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมเกือบทั้งหมดยอมรับว่าได้แคะจมูก ความถี่เฉลี่ยของการเลือกคือ 4 ครั้งต่อวัน ความถี่เกิน 20 ครั้งต่อวันใน 7.6% ของผู้ตอบแบบสอบถาม ประมาณ 17% เชื่อว่าช่วงล่างมีปัญหาอย่างมากในการหยิบ พฤติกรรมอื่นๆ เช่น การกัดเล็บ การเกา หรือการดึงผม ก็พบได้บ่อยเช่นกัน พฤติกรรมประเภทนี้ตั้งแต่สามอย่างขึ้นไปมีอยู่พร้อมกันใน 25% ของผู้ตอบแบบสอบถาม มีข้อสังเกตที่น่าสนใจหลายประการเกี่ยวกับเครื่องมือเลือกบางประเภท สรุป: การแคะจมูกเป็นเรื่องปกติในวัยรุ่น มักมาพร้อมกับนิสัยอื่นๆ การแคะจมูกควรได้รับความสนใจจากนักระบาดวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านจมูก
• Caruso RD, Sherry RG, Rosenbaum AE, Joy SE, Chang JK, Sanford DM (1997) ethmoidectomy ที่เกิดจากตัวเองจาก rhinotillexomaniaAJNR Am J Neuroradiol 18(10): 1949-1950. ethmoidectomy ที่สร้างขึ้นเองซึ่งเกิดจาก rhinotillexomaniaหญิงอายุ 53 ปีที่มีประวัติการแคะจมูกมากเกินไปเป็นเวลานาน (rhinotillexomania) นำเสนอด้วยเยื่อบุโพรงจมูกแตกและความเสียหายต่อ ethmoid sinus
• Fontenelle LF, Mendlowicz MV, Mussi TC, Marques C, Versiani M (2002) คนที่มีรูจมูกสีม่วง: กรณีของ rhinotrichotillomania รองจากความผิดปกติของร่างกาย dysmorphicสแกนจิตเวชศาสตร์ 106(6): 464-466. คนที่มีรูจมูกสีน้ำเงิน: กรณีของ rhinotrichotillomania ที่เกี่ยวข้องกับโรค dysmorphism ของร่างกายวัตถุประสงค์: เพื่ออธิบายประเภทของการทำร้ายตนเองที่เกี่ยวข้องกับโรคร่างกายผิดปกติ วิธีการ: กรณีเดียว ผลลัพธ์: เราศึกษาบุคคลที่มีนิสัยชอบดึงผมและเค้นเอาเสมหะออกจากโพรงจมูก เราอธิบายภาวะนี้ด้วยคำว่า rhinotrichotillomania เพื่อเน้นย้ำถึงการรวมกันของ trichotillomania และ rhinotillexomania แรงจูงใจเพียงอย่างเดียวสำหรับการกระทำของผู้ป่วยคือความบกพร่องในจินตนาการของเขา รูปร่างนั่นคือโรคของการเปลี่ยนแปลง ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วย imipramine ได้สำเร็จ สรุป: กรณีนี้ชี้ให้เห็นว่าลักษณะเฉพาะบางอย่างของโรคทั้งสามสามารถรวมกันได้ซึ่งนำไปสู่ผลร้ายแรง ผู้ป่วยดังกล่าวอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ไตรไซคลิด หากไม่มียาอื่นๆ เช่น serotonin reuptake inhibitors
• Jefferson JW, Thompson TD (1995) Rhinotillexomania: โรคทางจิตเวชหรือนิสัย?จิตเวชศาสตร์ J Clin 56(2):56-59. Rhinotillexomania: โรคทางจิตเวชหรือนิสัย?บทนำ: อาการบางอย่างที่เคยถูกมองว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดี ปัจจุบันได้รับการยอมรับว่าเป็นความผิดปกติทางจิตเวช (trichotillomania, onychopagia) เราตั้งสมมติฐานว่าการแคะจมูกเป็น “นิสัย” อย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ แต่เป็นกิจกรรมที่ใช้เวลานาน เป็นอันตรายต่อสังคมหรือคุกคามสุขภาพ (rhinotillexomania) สำหรับบางคน
• ระเบียบวิธี: เราพัฒนาแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคจมูกอักเสบจากไรโนทิลเล็กโซมาเนีย โดยส่งทางไปรษณีย์ไปยังผู้ใหญ่ที่สุ่มเลือกในวิสคอนซินจำนวน 1,000 คน และขอให้พวกเขาตอบกลับโดยไม่เปิดเผยตัวตน คำตอบที่ได้รับกลับมาได้รับการวิเคราะห์ตามอายุ สถานภาพการสมรสสภาพความเป็นอยู่และระดับการศึกษา การแคะจมูกได้รับการอธิบายโดยใช้ลักษณะต่างๆ เช่น เวลาที่ทุ่มเทให้กับกิจกรรม ระดับความรำคาญ สถานที่ การประเมินนิสัยของตนเองและของผู้อื่น วิธีการหยิบ วิธีทิ้งผลิตภัณฑ์ สิ่งกระตุ้น ภาวะแทรกซ้อนและนิสัยร่วม และความผิดปกติทางจิตเวช .
• Joubert CE (1993) อุบัติการณ์ของนิสัยบางอย่างในช่องปากในหมู่นักศึกษาและความสัมพันธ์กับการใช้สารกระตุ้นในช่องปากตัวแทน Psychol 72(3 พอยต์ 1): 735-738.
• Mishriki YY (1999) กรณีดื้อรั้นของการแคะจมูกแบบสะท้อนกลับกลุ่มอาการ Trigeminal trophic แพทย์หลังปริญญา 106(3):175-176.
• Willekens D, De Cock P, Fryns JP (2000) เด็กเล็กสามคนที่มีอาการ Smith-Magenis syndrome: ฟีโนไทป์ของพฤติกรรมที่โดดเด่นและเป็นที่รู้จักว่าเป็นอาการทางคลินิกที่สำคัญที่สุดยีนนับ 11(2): 103-110.

พวกเราหลายคนทำมัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ยอมรับมันถ้าเราโดนจับได้คาหนังคาเขาคงรู้สึกละอายใจ และตามกฎแล้วเราเองประณามคนที่ทำสิ่งนี้ในที่สาธารณะ แน่นอนว่าฉันกำลังพูดถึงการพยายามเคลียร์จมูกของคุณ การแคะจมูกของคุณแย่ขนาดนั้นจริงหรือ? และมันธรรมดาหรือแย่แค่ไหน? และเหตุใดจึงเกิดขึ้นกับบางคนเพื่อลิ้มรสเนื้อหาของจมูก?

ศัพท์ทางการทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายการแคะจมูกคือ "rhinotillexomania" การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ครั้งแรกของปรากฏการณ์นี้ดำเนินการเมื่อไม่นานมานี้ในปี 1995 โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันคู่หนึ่งคือทอมป์สันและเจฟเฟอร์สัน พวกเขาส่งแบบสอบถามไปยังผู้ใหญ่ 1,000 คนใน Dane County, Wisconsin จากผู้ตอบแบบสอบถาม 254 คน 91% ยอมรับว่าตนเองแคะจมูก ในขณะที่มีเพียง 1.2% เท่านั้นที่ยอมรับว่าทำอย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง การศึกษานี้ช่วยให้ค้นพบว่าแม้จะมีข้อห้ามทางวัฒนธรรมในการแคะจมูก แต่ก็ถือเป็นเรื่องปกติ

นิสัยของหนุ่มๆ

5 ปีต่อมา นายแพทย์จิตตารายัน อันดราเด และ BS Sriari จากสถาบันสุขภาพจิตและประสาทวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ในเมืองบังกาลอร์ ประเทศอินเดีย ตัดสินใจศึกษาเรื่องนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น พวกเขาให้เหตุผลว่านิสัยหลายอย่างเริ่มขึ้นในวัยเด็กและพบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นมากกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลกว่าที่จะทำการศึกษาโรคไรโนทิลเล็กโซมาเนียในคนหนุ่มสาว จากประสบการณ์ในรัฐวิสคอนซิน ซึ่งผู้ตอบแบบสอบถามไม่ตอบทั้งหมด นักวิจัยได้ทำการศึกษาโดยตรงในห้องเรียนของโรงเรียน ซึ่งโอกาสที่จะได้รับคำตอบมีมากกว่า

โดยรวมแล้ว Andrade และ Sriari รวบรวมข้อมูลจากวัยรุ่น 200 คน เกือบทั้งหมดยอมรับการแคะจมูกโดยเฉลี่ย 4 ครั้งต่อวัน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: 7.6% ของนักเรียนบอกว่าพวกเขาแคะจมูกมากกว่า 20 ครั้งทุกวัน และประมาณ 20% เชื่อว่าพวกเขามี "ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับโรคไรโนทิลเล็กโซมาเนีย" ส่วนใหญ่บอกว่าคัดจมูกเพื่อบรรเทาอาการคันหรือล้างจมูก แต่มีนักเรียน 24 คนหรือ 12% ยอมรับว่าทำเพียงเพราะชอบ

และนิ้วไม่ใช่เครื่องมือเพียงอย่างเดียว นักเรียน 13 คนบอกว่าใช้แหนบหยิบ และนักเรียน 9 คนบอกว่าใช้ดินสอ และมีนักเรียนมากถึงเก้าคนที่ยอมรับว่าพวกเขากำลังกินสมบัติที่ขุดได้ของพวกเขา โอม นอม นอม!

จากการทดลองแสดงให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างในด้านสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม การแคะจมูกเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกัน

ความเสียโฉมบนใบหน้า

การแคะจมูกไม่ได้อันตรายขนาดนั้น ในบางกรณีอาจทำให้เกิด ปัญหาร้ายแรงดังที่ Andrade และ Sriari พบหลังจากทบทวนวรรณกรรมทางการแพทย์ ในกรณีหนึ่ง ศัลยแพทย์ไม่สามารถปิดเยื่อบุโพรงจมูกที่บาดเจ็บได้อย่างถาวร เนื่องจากผู้ป่วยมักจะแคะจมูก ในอีกกรณีหนึ่ง หญิงวัย 53 ปีไม่เพียงใช้นิ้วเจาะเยื่อบุโพรงจมูกเท่านั้น แต่ยังทำรูในไซนัสพารานาซัลด้วย

มีการอธิบายถึงกรณีของชายอายุ 29 ปีที่ป่วยเป็นโรคไตรโครทิลโลมาเนีย (การดึงผม) และโรคจมูกอักเสบจากไรโนทิลเล็กโซมาเนีย (การแคะจมูก) เหตุการณ์นี้ทำให้เกิดคำว่า rhinotillexomania ชายคนนี้กำลังถอนขนจมูก เมื่อเขาไปไกลเกินไปจมูกของเขาก็อักเสบ เพื่อรักษาจมูกของเขา เขาเริ่มรักษาด้วยสารละลายแมงกานีส ซึ่งนำไปสู่จุดสีม่วงบนผิวหนัง น่าแปลกที่เมื่อขนจมูกของเขาไม่สามารถมองเห็นได้อีกต่อไปเนื่องจากคราบสกปรก เขารู้สึกดีขึ้นมาก ใช่ การเดินไปตามถนนด้วยจมูกสีม่วงนั้นดีกว่าสำหรับคนจนมากกว่า "ขนดก" อย่างไรก็ตาม แพทย์สามารถรักษาโรคนี้ได้ ซึ่งกลายเป็นรูปแบบหนึ่งของ OCD

ภัยคุกคามต่อจมูก

ตามกฎแล้วการแคะจมูกไม่ใช่พยาธิวิทยา (เป็นที่น่าสนใจว่านิสัยการกัดเล็บและดึงผมถือเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ตามกฎแล้วไม่ใช่ rhinotillexomania) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการขุดอย่างเข้มข้นจะไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ในปี 2549 นักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์กลุ่มหนึ่งค้นพบว่าการมีนิ้วอยู่ในจมูกอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของแบคทีเรียได้ จากการศึกษาอาสาสมัคร พวกเขาพบสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: ผู้ที่ยอมรับว่าพวกเขาไม่สามารถปล่อยจมูกไว้ตามลำพังได้จะมีระดับของเชื้อโรคเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Staphylococcus aureus

แล้วทำไมเราทุกคนยังคงทำเช่นนี้? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน แต่อย่างที่ Tom Stafford เพิ่งเขียนเกี่ยวกับการกัดเล็บ อาจเป็นเพราะความพึงพอใจในการ "ทำความสะอาด" ร่วมกับความจริงที่ว่าจมูกอยู่ใกล้แค่เอื้อม - หรืออีกนัยหนึ่งคือเราแคะจมูก เพียงเพราะเราทำได้

หรือบางทีการแคะจมูกอาจเป็นสัญญาณของความเกียจคร้าน เนื่องจากนิ้วอยู่ใกล้มือเสมอหากจู่ๆ ก็ "แสบ" ซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับกล่องที่มีผ้าเช็ดหน้ากระดาษ

เป็นเรื่องตลกที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงทำสิ่งนี้และผลที่ตามมาต่อจากนี้ ในปี 2544 นักวิจัยชาวอินเดียที่กล่าวถึงข้างต้น Andrade และ Sriari ได้รับรางวัล Ig Nobel Prize ซึ่ง "ทำให้ทุกคนหัวเราะก่อน แล้วค่อยคิด" ในพิธี Andrade ตั้งข้อสังเกตว่า: "บางคนเอาจมูกไปยุ่งกับเรื่องของคนอื่น ธุรกิจของฉันทำให้ฉันแหย่จมูกเข้าไปในจมูกของคนแปลกหน้า

10.02.2015

เตกีลาที่แท้จริงคืออะไร?

ตามกฎหมายของรัฐเม็กซิโก เฉพาะเครื่องดื่มที่มีเหล้าอย่างน้อย 51% ที่ทำจากน้ำหวานของพืชที่เรียกว่า "บลูอากาเว" เท่านั้นที่สามารถเรียกว่าเตกีลาได้ เมื่อนักธุรกิจจากแอฟริกาใต้เริ่มผลิต “เตกีลา” ของตนเองจากโรงงานที่มีลักษณะคล้ายหางจระเข้ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 นักการทูตชาวเม็กซิกันระบุอย่างชัดเจนว่าธุรกิจดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ และชาวแอฟริกาใต้ถูกบังคับให้ยอมจำนน พลังกดดันดังกล่าวและเปลี่ยนชื่อเครื่องดื่มเป็นหางจระเข้

5 เผด็จการที่ค่อนข้างดีที่สร้างประโยชน์ให้กับประเทศของพวกเขา

ทำไมวิสกี้ถึงเป็นสีน้ำตาล?

พันธุ์วิสกี้ส่วนใหญ่ในตอนแรกไม่มีสีน้ำตาลแดงอันสูงส่งซึ่งผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มนี้ชื่นชมเช่นเดียวกับอำพัน เครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะโปร่งใส เช่น วอดก้าหรือแสงจันทร์ มีการเติมสีเมื่อสิ้นสุดการผลิตโดยการให้ความร้อนแก่ถังไม้โอ๊กเพื่อสร้าง "ชั้นสีแดง" ที่ด้านในของไม้ ต้องขอบคุณน้ำตาลไม้และแทนนินที่เคลือบคาราเมล สารเหล่านี้จะถูกวิสกี้ดูดซับและให้กลิ่นโอ๊ค

แรงจูงใจในฝัน

Paul McCartney กล่าวว่าเขาเขียนเพลง "Yesterday" ขณะนอนหลับ เมื่อเขาตื่นขึ้น เขาไม่เข้าใจเป็นเวลานานว่าเขาเคยได้ยินท่วงทำนองนี้มาก่อนหรือว่าเขาฝันถึงมัน ตลอดทั้งเดือน พอลเปิดเพลงให้ผู้คนฟังมากมาย โดยถามว่าพวกเขาเคยได้ยินมาก่อนหรือไม่? เป็นเวลานานที่เขาไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเขาแต่งมันเอง เนื่องจากแรงจูงใจของเขาดูเรียบง่ายเกินไปและดูเหมือนคุ้นเคย ในที่สุด McCartney ก็ลงมือเขียนเนื้อเพลง เพลงนี้กลายเป็นเพลงฮิตที่ทุกคนได้ยินกันในปัจจุบัน

ฝน "ไม่สม่ำเสมอ" คืออะไร

ฝน "ระยะสั้น" คือฝนที่ตกไม่เกินสามชั่วโมง วลีนี้และวลีอื่น ๆ ที่คิดค้นโดยพนักงานของศูนย์อุตุนิยมวิทยาอุทกวิทยาสำหรับการพยากรณ์อากาศมีความหมายเฉพาะเจาะจงและไม่เป็นนามธรรม ตัวอย่างเช่น "คาดว่าฝนจะตก" หมายความว่าระยะเวลาที่คาดว่าจะมีฝนตกอย่างน้อย 12 ชั่วโมง และ "ไม่มีฝนอย่างมีนัยสำคัญ" แปลว่า "ความชื้นจะลดลงไม่เกินหนึ่งในสามของลิตรต่อตารางเมตร"

Bouncers เพื่อการส่งออก

มีหมู่บ้านในอินเดียที่ "ส่งออก" นักเลงชายสำหรับบาร์ของประเทศ เด็กผู้ชายทุกคนในหมู่บ้านนี้ฝึกสี่ชั่วโมงต่อวันและกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ พวกเขาออกจากหมู่บ้านและไปทำงานในไนท์คลับและบาร์

ไข่ลม

บางครั้งแม่ไก่จะออกไข่โดยไม่มีเปลือกเลยหรือมีเปลือกอ่อน เห็นได้ชัดว่าเกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกายของไก่ ในอังกฤษนิยมเรียกไข่ดังกล่าวว่า "ไข่ลม" เนื่องจากตามตำนานแล้ว ไก่ที่วางไข่ดังกล่าวไม่ได้ได้รับการปฏิสนธิโดยไก่ตัวผู้ แต่เกิดจากลม ค้นหาข้อเท็จจริงที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับไข่ที่ Roskontrol แนะนำให้ทุกคนทราบ

ผู้คนจมน้ำอย่างเงียบ ๆ

เมื่อมีคนจมน้ำเขาจะไม่กรีดร้องหรือขอความช่วยเหลือ ในการส่งเสียง เราต้องการอากาศในปอดของเรา และเพื่อที่จะตะโกน เราต้องหายใจเข้าลึกๆ น่าเสียดายที่กระบวนการจมน้ำถือว่าคุณไม่มีโอกาสหายใจเข้าไปเพราะน้ำจะเต็มปอด คุณสามารถจมน้ำตายต่อหน้าคนที่คุณรักโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือใดๆ จำสิ่งนี้ไว้เมื่อคุณอยู่บนชายหาด คนจมน้ำจะไม่กรีดร้อง

เมืองภายใต้หลังคาเดียวกัน

ในอลาสก้ามีเมืองวิตเทียร์ที่ไม่ธรรมดา เอกลักษณ์ของมันอยู่ที่ความจริงที่ว่าผู้อยู่อาศัยเกือบทั้งหมดอาศัยและทำงานภายใต้หลังคาเดียวกัน ประชากรทั้งหมดของเมือง - เกือบ 200 คน - อาศัยอยู่ในอาคารสูง 14 ชั้นซึ่งเคยเป็นค่ายทหารที่สร้างขึ้นในปี 2499 ไม่มีบ้านหลังไหนที่สูงกว่าและใหญ่กว่าในอลาสก้า อาคารแห่งนี้มีชื่อว่า Begich Towers ซึ่งเป็นที่ตั้งของสถานีตำรวจ คลินิก ร้านค้า 2 แห่ง โบสถ์ และร้านซักรีด บางครั้งผู้อยู่อาศัยไม่แม้แต่จะเปลี่ยนใส่รองเท้าแตะและชุดนอน เช่น ไปร้านค้าในตอนเช้าหรือมองไปที่สถานีตำรวจ ชาววิตเทียร์จำนวนไม่น้อยเดินทางไปทำงานในแองเคอเรจซึ่งอยู่ห่างออกไป 105 กิโลเมตร โดยผ่านอุโมงค์พิเศษ

เหลือเชื่อแต่จริง คนมากกว่า 90% มีนิสัยชอบแคะจมูก จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันและอินเดียพบว่า 9 ใน 10 คนแคะจมูกเกือบทุกวัน

เท่าที่ฉันจำความได้ฉันมีน้ำมูกมาตลอด ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน จมูกถูกอุดตันอย่างสมบูรณ์ จากนั้นรูจมูกข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง ฉันเคยชินกับมันมากจนฉันยึดถือมันเป็นบรรทัดฐาน และแน่นอนว่าเพื่อรับมือกับอาการคัดจมูก ฉันจึงติดนิสัยชอบแคะจมูก

และเมื่อไม่นานมานี้เมื่อศึกษานิสัยฉันได้เรียนรู้ว่าสาเหตุของน้ำมูกไม่ใช่หวัด แต่เป็นความนับถือตนเอง และนิสัยชอบแคะจมูกก็มีส่วนเกี่ยวพันกับการรับรู้ความดีความชอบ สิ่งที่ฉันต้องการไม่ใช่การหยดลงในจมูกของฉัน แต่เพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง น้ำมูกเป็นผลที่ตามมา แต่คุณต้องหาสาเหตุ ฉันต้องเห็นคุณค่าของตัวเองบ่อยขึ้นและภูมิใจกับความสำเร็จของฉัน แล้วน้ำมูกจะหายไปเอง

จมูกเป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึก ศักดิ์ศรีการรู้จักตนเองในฐานะบุคคล เอกลักษณ์ และคุณค่าแห่งตน พอจะจำสำนวนพื้นบ้านได้บ้าง: “แหงนหน้าขึ้นจมูก”, “ยุงจะไม่กัดจมูกของคุณ”, “อย่าแหย่จมูก”

ฉันเริ่มจำได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความนับถือตนเองต่ำ และในความทรงจำของเขาเขามาถึงเหตุการณ์ที่โรงเรียน มันทะเลาะกับเพื่อนร่วมชั้น ทั้งชั้นมารวมกันที่หลังโรงเรียนเพื่อดูว่าใครเป็นใคร คู่ต่อสู้ของฉันไม่ค่อยได้รับความเคารพในชั้นเรียน ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วทุกคนต่างให้กำลังใจฉัน แต่ฉันไม่ชนะ และไม่แพ้ ในระหว่างการต่อสู้ หลังจากที่ชกกันอีกครั้ง เพื่อนร่วมชั้นของฉันก็หลบ และฉันก็ไปชนกำแพงคอนกรีตด้วยมือของฉัน ปวดอย่างแรงทำลายจิตวิญญาณของฉัน น้ำตาไหลออกมาจากดวงตาของเขา ฉันยืนและหอมแก้มพวกเขา ริมฝีปากสั่นด้วยความไม่พอใจและความเจ็บปวด

เราหยุดการต่อสู้ ฉันไม่พอใจ แม้ว่าฉันจะไม่แพ้อย่างเป็นทางการ แต่ภายในฉันรู้สึกเหมือนแพ้ และหลังจากนั้นฉันก็เริ่มสงสัยในความแข็งแกร่งและความสามารถของฉันโดยไม่รู้ตัว จากนั้นเป็นต้นมาน้ำมูกไหลก็เริ่มติดตามฉันไปทุกที่

น้ำมูกไหลเป็นน้ำตาจิตใต้สำนึกนี่คือการร้องไห้ของจิตวิญญาณ จิตใต้สำนึกจะนำความรู้สึกที่อัดอั้นอย่างสุดซึ้งของความเศร้าโศก ความสงสาร ความผิดหวัง หรือความเสียใจเกี่ยวกับความฝันหรือแผนการที่ไม่ได้ผล

ฉันใช้จมูกของฉันหายใจและปล่อยให้โลกเข้ามา และจมูกของฉันจะคัดจมูกได้เมื่อฉันต้องการปลีกตัวจากโลกสักพัก เมื่อฉันไม่ต้องการสื่อสารกับใคร บางครั้งฉันรู้สึกว่าคนรอบข้างไม่เห็นฉันอย่างที่ฉันต้องการ ฉันรู้สึกว่ามีอุปสรรคบางอย่างในการตระหนักถึงความพยายามและข้อดีของฉัน จากนั้นฉันต้องการเอาสิ่งกีดขวางนี้ออกและเริ่มแคะจมูก ฉันเคลียร์จมูกเพื่อให้คนอื่นยอมรับ รู้สึกถึงคุณค่าและคุณค่าของตัวเอง

วิธีกำจัดนิสัยชอบแคะจมูก? คุณต้องเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ วิธีง่ายๆ และยอดเยี่ยมในการเพิ่มความนับถือตนเองได้รับการแนะนำโดย Jack Canfield ในหนังสือเล่มหนึ่งของเขา ในนาทีว่างใด ๆ คุณต้องพูดวลีซ้ำ: "ฉันชอบตัวเอง"

ฉันลองแล้ว - มันใช้งานได้จริง ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่ทันทีที่ฉันเริ่มพูดประโยคนี้ซ้ำๆ ว่า “ฉันชอบตัวเอง” หลังของฉันก็เหยียดตรง การเดินของฉันก็มั่นใจขึ้น และรอยยิ้มก็ปรากฏบนใบหน้าของฉัน แค่ประโยคเดียวที่ย้ำกับตัวเอง ทำให้ฉันกลายเป็นคนละคน!

นิสัยชอบแคะจมูกนั้นไม่เป็นอันตรายในตัวมันเอง แต่เป็นการแสดงให้เห็นถึงสาเหตุเบื้องลึกที่ทำให้เกิด ขอบคุณตัวเองให้บ่อยขึ้น รักตัวเอง พูดประโยคที่ว่า “ฉันชอบตัวเอง” ซ้ำๆ แล้วคุณจะประหลาดใจที่พบว่านิสัยการแคะจมูกที่ไม่เป็นอันตรายนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณอีกต่อไป

และเพื่อทำความเข้าใจหัวข้อนี้ให้ลึกยิ่งขึ้นและเลิกแคะจมูกจะช่วยได้อย่างสวยงาม ฟรีหลักสูตร 7 วันของศาสตราจารย์วิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิต Anatoly Sergeevich Donskoy "รู้สึกถึงพลังแห่งความคิด"

ฉันแน่ใจว่าคุณจะต้องประหลาดใจอย่างแน่นอน!

กรุณาคลิก "ชอบ"หากบทความมีประโยชน์กับคุณหรือแบ่งปันในความคิดเห็น

การแคะจมูกเป็นนิสัยที่พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ตามเนื้อผ้าเธอถือว่าน่าเกลียด แต่เราต้องไม่ลืมว่านิสัยนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ หากคุณปีนนิ้วเข้าไปในจมูกบ่อยครั้งแสดงว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะติดเชื้อ

ทำไมเด็กถึงแคะจมูก

ในการเริ่มต้นลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงมีนิสัยชอบแคะจมูก? ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่ามันเกิดขึ้นในเด็กปฐมวัย (ที่ 2-3 ปี) ในวัยนี้ เด็กทารกเริ่ม "เรียนรู้" และสำรวจร่างกายของตนเองอย่างกระตือรือร้น สำหรับเด็กนี่เป็นเรื่องปกติ นี้ วิธีการที่มีประสิทธิภาพความรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ เมื่ออายุมากขึ้น เด็กๆ ก็ค่อยๆ ละทิ้งมันไป

หากไม่เกิดขึ้น การเอานิ้วจิ้มจมูกอาจบ่งบอกถึงความเครียด ภาวะซึมเศร้า หรือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในเด็ก หากเด็กไม่สามารถหย่านมจากกิจกรรมนี้ได้ คุณควรลงทะเบียนเพื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์: นักประสาทวิทยาหรือนักจิตวิทยาเด็ก

โดยทั่วไปแล้ว นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุสาเหตุหลักหลายประการที่ทำให้ผู้คนชอบแคะจมูก

1. ความจำเป็นทางสรีรวิทยา คนรู้สึกไม่สบายในจมูก - มีบางอย่าง (เสมหะแห้ง, ฝุ่นละอองหรือเศษเล็กเศษน้อย) รบกวนการหายใจปกติ เป็นผลให้เขาพยายามทำความสะอาดด้วยมือของเขา โพรงจมูก.
2. การเสพติดทางจิตวิทยา สถานการณ์นี้ซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากความปรารถนาที่จะแคะจมูกไม่เกี่ยวข้องกับความพยายามที่จะทำความสะอาด หากผู้ใหญ่แคะจมูก ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด นักจิตวิทยาจะพูดถึงโรคแรด นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการแคะจมูกอย่างเจ็บปวดและหมกมุ่น ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายต่อโพรงจมูกและแม้แต่เลือดออก
3. โรคทางจิตเวช. กรณีที่ถูกทอดทิ้งเมื่อบุคคลต้องการการรักษาที่เต็มเปี่ยม ควรสังเกตว่าการแคะโพรงจมูกในผู้ป่วยดังกล่าวมักเป็นปัญหาน้อยที่สุด

ดังนั้นจึงมี เหตุผลต่างๆ. ด้วยการตั้งค่าที่แน่นอน คุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีจัดการกับปัญหา?

หากการแคะจมูกเป็นนิสัยครอบงำซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตหรือโรคทางพันธุกรรม ดังนั้นปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องมีการดูแลเป็นพิเศษและไม่ต้องปรึกษาแพทย์

ในการกำจัดนิสัย ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณมีนิสัยนั้น ขั้นตอนต่อไปคือการวิเคราะห์ นิสัยชอบแคะจมูกมาจากไหน? อะไรทำให้คุณทำมัน? บางทีคุณอาจจะเบื่อและคุณซ้ำซากพยายามที่จะครอบครองมือของคุณด้วยวิธีนี้? มันช่วยให้คุณสงบลง? คุณเคยมีอาการเจ็บป่วยที่ทำให้มีน้ำมูก คัน หรือระคายเคือง และตอนนี้คุณต้องการตรวจเช็คและล้างจมูกตลอดเวลาหรือไม่?

พยายามติดตามการกระทำของคุณ หากคุณชอบแคะจมูกเพราะความเบื่อ ให้ลองทำอย่างอื่น เช่น, การตัดสินใจที่ดีจะกลายเป็นของเล่นคลายเครียด

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดโอกาสในการติดเชื้อ

ระบายอากาศในห้อง อากาศ (โดยเฉพาะในฤดูร้อนและฤดูร้อน) แห้งซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพของเยื่อบุจมูก คนรู้สึกระคายเคืองและมีอาการคันตามลำดับเขาต้องการใช้นิ้วปีนขึ้นไปที่นั่น ดังนั้นควรระบายอากาศในที่อยู่อาศัยอย่างสม่ำเสมอทำให้อากาศชื้น

มันมีประโยชน์ที่จะซื้ออย่างน้อยในสถานรับเลี้ยงเด็ก หากไม่มีเครื่องทำความชื้นแบบพิเศษ ให้ลองวางไว้รอบๆ ห้อง ธนาคารเปิด,ขวดหรือแจกันใส่น้ำ.

อย่าลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยของจมูก ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเช้าและเย็น เพื่อเพิ่มผลให้ใส่เกลือ ผลที่ได้คือคุณจะทำความสะอาดจมูกได้ดี ขจัดอาการบวม ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น

เก็บผ้าเช็ดหน้าไว้ในมือ หากคุณอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและต้องการขจัดความรู้สึกไม่สบายในจมูก อย่ายื่นนิ้วเข้าไปในนั้น พยายามสั่งน้ำมูกใส่ผ้าเช็ดหน้าเบาๆ

ระวังเล็บของคุณ ตัดให้ทันเวลา เล็บสั้นจะทำให้เสมหะแห้งออกจากจมูกเป็นเรื่องยาก ดังนั้นคุณจะค่อยๆ กำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปได้ นอกจากนี้ยังมีโอกาสบาดเจ็บที่เยื่อบุโพรงจมูกและแคะจมูกถึงเลือดได้น้อยกว่า

ผู้ใหญ่ที่มีนิสัยชอบแคะจมูกอาจได้รับคำแนะนำให้เอานิ้วไปยุ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยถอดความคิดของคุณ นิสัยบังคับและทำให้ประสาทของคุณสงบลง ลูกประคำ ของเล่นแก้เครียด เครื่องปั่นด้าย ฯลฯ พยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณด้วย ทุกครั้งที่พบว่าตัวเองแคะจมูก ให้หยุดทันที

อย่าปล่อยให้ความเคยชินกลายเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ไม่มีเงื่อนไข มิฉะนั้นการจัดการกับมันจะเป็นปัญหา

หากเด็กแคะจมูก คุณไม่ควรถือว่าปัญหานี้เป็นสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย ไม่สมควรได้รับความสนใจจากคุณเลย โดยเชื่อว่าสิ่งนี้ นิสัยที่ไม่ดีจะผ่านไปเอง จำเป็นต้องหย่านมเด็กจากการแคะจมูกโดยเร็วที่สุดจนกว่าเขาจะทำลายเยื่อเมือกที่บอบบางของโพรงจมูกและไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อซึ่งจะไม่ง่ายนักที่จะกำจัด

ทำไมเด็กมักจะแคะจมูก

ความจริงที่ว่าเด็กมักจะแคะจมูกพ่อแม่เริ่มสังเกตเห็นตั้งแต่อายุยังน้อย แต่การหย่านมจากนิสัยนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิด เพื่อจัดการกับปัญหานี้ให้สำเร็จ คุณต้องเข้าหาอย่างรอบด้าน

หากลูกของคุณแคะจมูกตลอดเวลา เขาจำเป็นต้องตัดเล็บให้สั้นที่สุด สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสได้อย่างมาก ประสิทธิภาพการหยิบจะลดลงอย่างมาก ดังนั้นทารกจะกำจัดนิสัยนี้ในไม่ช้า

หากอย่างไรก็ตามไม่สามารถรักษาเด็กได้ก็ไม่ควรกลัวจะเป็นการดีกว่ามากที่จะเข้าใจสาเหตุที่เด็กแคะจมูก บ่อยครั้งที่การเลือกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เช่น ทารกมีน้ำมูกไหลเป็นเวลานาน โพรงจมูกอุดตัน หายใจทางจมูกไม่สะดวก ผู้ปกครองพยายามบรรเทาสภาพการใช้งานของเด็ก วิธีพิเศษเพื่อทำให้หลอดเลือดในจมูกแคบลง ทำความสะอาดโพรงจมูกเป็นครั้งคราว ในเวลาเดียวกันพวกเขาพยายามเก็บความร้อนไว้ในอพาร์ตเมนต์เพราะอากาศจะแห้งและร้อนเกินไป ผลที่ได้คือปฏิกิริยาย้อนกลับ - เยื่อเมือกแห้ง เพื่อไม่ให้เกิดผลที่คล้ายคลึงกัน คุณต้องระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ เปิดเครื่องเพิ่มความชื้น และรักษาอุณหภูมิให้คงที่ภายใน 18-22 องศาเซลเซียส

วิธีหย่านมลูกจากนิสัยชอบแคะจมูก

ก่อนหย่านมให้ลูกแคะจมูก พยายามสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรและเอื้ออำนวยในบ้าน ก่อนอื่นอย่าดุลูกเพราะนิสัยนี้ มากที่สุดแห่งหนึ่ง วิธีการที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้กับปัญหานี้คือไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับลูกน้อย เขาไม่ควรเห็นว่าพ่อแม่ของเขาเริ่มปฏิบัติต่อเขาในทางลบเพราะการกระทำใด ๆ ของเขา มิฉะนั้นเขาอาจถอนตัวเองหรือเริ่มทำทุกอย่างโดยไม่ตั้งใจ เด็กจะแคะจมูกบ่อยขึ้นและหากพ่อแม่พยายามตำหนิเขา เขาจะเริ่มแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว ที่นี่เป็นการดีกว่าที่จะไปจากสิ่งตรงข้ามและชมทารกที่ไม่แคะจมูก หากเขากลับมามีนิสัยเช่นนี้อีก พ่อแม่ควรสงบสติอารมณ์

เมื่อระบุสาเหตุที่เด็กแคะจมูกและเริ่มการรักษาแล้ว เราต้องพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของทารก ทำให้เขายุ่ง ธุรกิจที่น่าสนใจเช่น คุณแม่สามารถขอให้เขาช่วยทำความสะอาด ทำอาหาร หรือแค่เล่นกับเขา

ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องจับศีรษะของทารกและมือของเขา คุณต้องดูตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เด็กเริ่มเบื่อ เมื่อเป็นเช่นนี้ต้องเปลี่ยนอาชีพ โดยทั่วไป เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่านิสัยจะเกิดขึ้นภายในสามสัปดาห์ ดังนั้น คุณสามารถกำจัดมันได้ในช่วงเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญที่นี่คือต้องอดทนและไม่เลิกเรียนกลางคัน

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับเด็กในหัวข้อนี้เพื่อพยายามอธิบายว่านิสัยของเขาทำให้คนรอบข้างไม่สะดวก ในเวลาเดียวกัน ทั้งหมดนี้ควรพูดอย่างละเอียดอ่อนที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่ทำให้ทารกขุ่นเคืองหรือเยาะเย้ย คุณสามารถบอกเขาว่าทุกคนทำความสะอาดจมูก แต่ผู้ใหญ่ทำคนเดียวในตอนเช้า จำเป็นต้องบรรลุการกระทำดังกล่าวจากเด็ก

หากมีอาการน้ำมูกไหลเป็นเวลานานหรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในโพรงจมูก ผู้ปกครองควรขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์หรือแพทย์หูคอจมูก หากอาชีพนี้อยู่ในขั้นโรคประสาท จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยา

บทความนี้ถูกเปิดอ่าน 10,938 ครั้ง