Ankstyvojo gimdymo požymiai primiparase. Gimdymo pranašai: pagrindiniai artėjančio gimdymo požymiai. Kaip vanduo pasišalina? Gali būti du variantai.

Nėštumas yra laimingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Ir jūs turite žinoti artėjančio gimdymo požymius, kad būtumėte tikri artimas susitikimas su nauju šeimos nariu. Tai atsitinka toliau pastarosiomis savaitėmis nėštumas ir jam būdingas sklandus restruktūrizavimas hormoninis fonas moteriškas kūnas. Pagrindinį pasiruošimą kūdikio gimimo momentui atlieka toks hormonas kaip estrogenas. Kai jo kiekis pasiekia tam tikrą, kiekvienai moteriai individualų lygį, tai žymi paties gimdymo proceso pradžią. Tačiau jo kaupimasis ir jį lydintys ženklai vadinami pranašais.

Vaisiaus elgesio pasikeitimas

Jums gali prasidėti ankstyvas arba priešlaikinis gimdymas, jei gimdos susitraukimai tampa pakankamai stiprūs, kad gimdos kaklelis išsiplės, susitrauktų ir plonėtų. Gimdymas yra priešlaikinis, jei jis prasideda anksčiau nei 37 nėštumo savaitės.

Kaip vanduo pasišalina? Gali būti du variantai

Deja, laukiant gimdos susitraukimų atsiranda pakitimų gimdos kaklelyje, dėl ko brangsta gydymo laikas, todėl tikėtina, kad gydytojas diagnozuos priešlaikinį gimdymą net ir tuo atveju, jei gimdos kaklelio pakitimai yra nedideli arba tik prasideda. Tokia situacija, kai senas posakis„geriau saugoti, nei gailėtis“ tikrai išlieka tiesa.

Pirmas požymis, kad artėja gimdymas – nukaręs pilvas. Šis artėjančio gimdymo nustatymo metodas buvo žinomas senovės akušerėms. Šiame etape kūdikio galvytė nusileidžia dar žemiau į mažąjį dubenį, dėl to mažėja gimdos spaudimas kitiems organams ir palengvėja kvėpavimas. Pirmieji artėjančio gimdymo požymiai gali būti ir ryškūs, ir beveik nepastebimi. Be to, dar galite išskirti 8 požymius, rodančius, kad artėja norima kūdikio gimimo akimirka, kurie yra mažiau pastebimi ir kai kuriais atvejais diagnozuojami tik gydytojo. Jie apima:

Šlapinimosi ir tuštinimosi pokyčiai

Ankstyvas gydymas yra veiksmingesnis nei vėlesnis gydymas. Tai ypač aktualu, nes priešlaikinis gimdymas sukelia daugiau naujagimių mirčių ir ligų nei bet kas kitas, išskyrus apsigimimus; o spontaniškas priešlaikinis gimdymas sukelia didelę dalį priešlaikinių gimdymų.

Naujausia priešlaikinio gimdymo statistika rodo, kad du procentai visų gimdymų įvyks greičiau nei per 32 savaites; 5 procentai nuo 32 iki 35 savaičių; o po 36-37 savaičių – 2 proc. Priešlaikinio gimdymo rizika labai skiriasi. Kai kurios moterys turi kelis kartus didesnę riziką nei kitos. Pavyzdžiui, moterys, patyrusios priešlaikinį gimdymą, turi du ar tris kartus didesnę tikimybę pagimdyti neišnešiotą kūdikį vėlesnio nėštumo metu. Kai kurie rizikos veiksniai gali būti kontroliuojami, bet kiti negali būti kontroliuojami, pavyzdžiui, amžius, daugiavaisis nėštumas ir gimdos anomalijos.

  1. Nedidelis makšties išskyrų padidėjimas. Jis dažnai painiojamas su nutekėjimu amniono skystis, bet tai visiškai skirtingos sąvokos. Galite nuraminti besilaukiančią mamą naudodami greitąjį testą, kuris nustatys amniono skysčių buvimą išskyrose.
  2. Gimdos kaklelio išsiplėtimas. Išoriškai tai neturi įtakos moters būklei, tačiau jos organizmas jau pradeda ruošti gimdymo taką, kad kūdikis galėtų juo praeiti. Gimdos kaklelis sutrumpėja maždaug per pusę ir atsidaro 1 cm.. Šiuo laikotarpiu padidėja infekcijų patekimo į organizmą rizika, todėl maudymosi reikėtų atsisakyti ir apsiriboti kasdieniais dušais.
  3. Sumažėjęs patinimas, kuris išreiškiamas staigiu svorio kritimu 1-2 kg.
  4. Kamštienos pašalinimas. Tai mažas, bespalvis (arba su smulkiais kruvinais dryželiais) gleivių sankaupa. Jokiu būdu negalima painioti su gausios išskyros, bet jei taip atsitiktų, skubiai kreipkitės į gydytoją.
  5. Dėl to, kad nukrito gimda, pasikeičia svorio centras ir dėl to moters laikysena. Yra vadinamoji „ančių“ eisena.
  6. Pastarosiomis savaitėmis nukritusi gimda daro spaudimą šlapimo pūslė. Todėl šlapinimasis tampa dažnesnis. Šis simptomas dažniausiai pastebimas moterims likus porai dienų iki paties gimdymo.
  7. Klaidingi susitraukimai taip pat yra vienas iš ankstyvo susitikimo su kūdikiu pranašų. Jie, skirtingai nei tikri, neturi taisyklingo charakterio ir yra neskausmingi. Taip gimda sušyla prieš atsakingą užduotį.
  8. Skaudantys skausmai pilvo apačioje ir nugaroje taip pat primena apie artėjantį laimingą susitikimą su kūdikiu.

Visos moterys turėtų stebėti priešlaikinio gimdymo požymius ir vengti veiklos, kuri gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Gyvenimo būdas gali turėti įtakos jūsų priešlaikinio gimdymo rizikai. Tai yra keletas iš nedaugelio priešlaikinio gimdymo rizikos veiksnių, kuriuos galite kontroliuoti.

Alkoholio vartojimas cigaretėse, kokaino vartojimas, trumpas intervalas tarp vėlesnių nėštumų, menkas svorio padidėjimas nėštumo metu. Kiekvienas iš šių veiksnių gali padidinti mažo svorio kūdikio gimimo ir galbūt priešlaikinio gimdymo ir gimdymo riziką. Geriausias laikas prieš pastojant pradėti priešlaikinio gimdymo prevenciją, tačiau daugelis nėštumų yra neplanuoti, todėl konsultavimas ir išankstinių nusistatymų paruošimas yra sudėtingas.

Nereikėtų aklai susikoncentruoti į ginekologo nustatytą gimimo datą, nes kiekvieno žmogaus organizme procesai vyksta ne pagal tam tikrą iš anksto nustatytą grafiką. Kūdikis nuspręs, kada jis gims.

Tai gali įvykti anksčiau arba vėliau nei nurodyta data. Tad verta šiai akimirkai pasiruošti iš anksto ir ypatingą dėmesį skirti ankstyvo gimimo pranašų išvaizdai.

Kas turi įtakos ankstyvam darbui?

Rūkymas Cigarečių dūmuose esantys toksinai prasiskverbia pro placentą ir keliauja pas kūdikį. Kai rūkote, šiomis toksiškomis cheminėmis medžiagomis dalijatės su augančiu vaiku. Tyrimai rodo, kad rūkančios moterys turi mažų vaikų ir dažniau gimdo priešlaikinis gimdymas, placentos atsiskyrimas, placentos previa ir galbūt priešlaikinis vaisiaus vandenų plyšimas.

Viena įdomi asociacija, apie kurią pranešta keliuose tyrimuose, yra ryšys tarp psichologinio streso ir priešlaikinio gimdymo. To mechanizmas dar nėra žinomas. Tai rizikos veiksnys, kurio moterys paprastai negali kontroliuoti, tačiau atrodo, kad padidina priešlaikinio gimdymo riziką.

Savybių skirtumas tarp pirmojo ir antrojo gimimo

Artėjančio gimdymo požymių primiparase gali visai nepastebėti. Jie dažnai suvokiami kaip lengvas negalavimas arba vyksta sklandžiau nei sergant įvairiomis ligomis. Kai kurie naujokės motinos pranašai gali pasirodyti likus porai savaičių iki gimdymo, todėl neturėtumėte jais visiškai pasitikėti. Moteris, kuri pirmą kartą ruošiasi tapti mama, tikrai turėtų žinoti skirtumą tarp netikrų ir tikrų sąrėmių. To galima išmokti lankant būsimų tėvelių kursus.

Kas lemia gimdymo pradžią?

Rizika pagimdyti mažo svorio kūdikį yra didžiausia abiem moters reprodukcinio gyvenimo kraštutinumais. Daugelis veiksnių turi įtakos šiai rizikai. Pavyzdžiui, jauni paaugliai dažnai turi prastus mitybos įpročius, nepaiso vitaminų papildų ir visai nesikreipia į prenatalinę priežiūrą. ankstyvos datos nėštumas. Jie taip pat gali rūkyti, vartoti alkoholį ar vartoti narkotikus. Nes didėja jų daugiavaisio nėštumo tikimybė. Daugiavaisis nėštumas dažnai baigiasi priešlaikiniu gimdymu ir mažo svorio kūdikiais.

Jau pagimdžiusios moters organizmas aktyviau suvokia hormoninius pokyčius ruošiantis gimdymui. To pasekmė yra ryškesni pirmtakai, kurie pasirodo daug arčiau kūdikio gimimo. Gydytojų pastebėjimais, pakartotinai pagimdžiusioms moterims, lyginant su primiparais, gleivinės kamštis yra gausesnis, o išskyros gausesnės. Antrasis gimdymas dažniausiai praeina greičiau, sutrumpėja laiko tarpas tarp pirmtakų ir paties proceso. Taigi turėtumėte atidžiai apsvarstyti tokius pojūčius ir priimti juos kaip signalą, kad surinktumėte viską, ko jums reikia, ir netrukus vyktumėte į ligoninę.

Kur prasideda gimdymas?

Vyresnės moterys taip pat labiau linkusios į hipertenziją, diabetą, širdies ligas, širdies ir inkstų ligas. Šios ligos gali apsunkinti moters nėštumą ir padaryti ją labiau linkusią į priešlaikinį gimdymą. Moterims, pagimdžiusioms neišnešiotą kūdikį, yra 20 procentų tikimybė, kad vėliau pagimdys priešlaikinis gimdymas. Kai kurių mokslininkų teigimu, jei moteris turėjo du priešlaikinius gimdymus, rizika, kad kitas gimdymas bus priešlaikinis, viršys 50 procentų.

Moterys, kurios pirmąjį trimestrą abortus atlieka vakuuminiu būdu, nepadidina savo rizikos Negimdinis nėštumas, persileidimas trimestro viduryje arba priešlaikinis gimdymas, palyginti su moterimis, kurios patiria pirmąjį nėštumą.

Pavojaus varpai priešlaikiniam gimdymui

Pilnalaikis ir paruoštas gimdymui – vaisius, augęs mamos įsčiose 40 savaičių. Priešlaikinis gimdymas gali neigiamai paveikti tiek motinos, tiek kūdikio sveikatą. Tad pasirodžius pirmiesiems pavojaus varpeliams skubiai skambinkite greitoji pagalba. Nenuostabu, kad jie sako, kad žinios yra galia, o pasiruošimas tokiai situacijai bus jūsų neabejotinas pranašumas. Priešlaikinio gimdymo pranašai yra šie:

Moterims, kurioms buvo išplėtimas ir nutrauktas gydymas, gali padidėti negimdinio nėštumo, antrojo trimestro persileidimo ar priešlaikinio gimdymo rizika vėlesnio nėštumo metu. Fizinis aktyvumas ir užimtumas.

Mankšta nėštumo metu nedidina savaiminio aborto ar priešlaikinio gimdymo rizikos. Yra įrodymų, kad reguliari mankšta gali sumažinti kai kurių nėštumo komplikacijų, tokių kaip gestacinis diabetas, riziką. Naujausia įrodymų santrauka fizinė veikla ir nėštumo rezultatai parodė, kad reguliari mankšta gali sumažinti įprastą diskomfortą ir sutrumpinti darbo valandas. Taip pat ir toliau tęsėsi reguliarūs pratimai, nes prieš nėštumą buvęs veiklos modelis atrodo nekenksmingas.

  1. Dažni susitraukimai kas 10 minučių.
  2. Įtampa apatinėje pilvo dalyje.
  3. Skausmas apatinėje nugaros dalyje.
  4. Mėšlungis pilve.
  5. Traukimas žemyn dubenyje.

Tačiau kūdikiui pavojingas gali būti ne tik priešlaikinis gimdymas, bet ir perversmas. Tokiu atveju gydytojai sąrėmius sukelia dirbtinai, pradurdami šlapimo pūslę. Tačiau toks rezultatas nėra būtinas.

Reguliarus mažo poveikio pratimas yra skatinamas, nebent atsiranda neįprastų simptomų. Kai kurios moterys net bėga maratonus nėštumo metu; tačiau nėštumas nėra laikas pradėti intensyvų, naują mankštos režimą.

Taip pat daugumos profesijų atveju yra mažai įrodymų, kad darbas nėštumo metu sukelia problemų nekomplikuoto nėštumo metu. Daugelis moterų dirba iki gimdymo. Yra pranešimų, kad moterys, kurios ilgą laiką stovi, gali dažniau gimdyti priešlaikinį gimdymą. Moterims, kurios dirba sunkų fizinį darbą, priešlaikinio gimdymo rizika gali būti arba ne. Kiti pranešimai prieštarauja šiai išvadai, todėl įrodymai nėra aiškūs.

Namuose taip pat galite paskubinti gimti ilgai lauktą vaiką. Tiesiog reikia daugiau judėti, valgyti su padidintas turinys skaidulų ir apriboti skysčių suvartojimą.

Jei pakankamai atidžiai stebite savo būklę ir pastebite bet kurio iš svarstomų požymių pasireiškimus, žinokite, kad momentas jau arti. Prieš gimdymą reikėtų apsisaugoti nuo varginančių kelionių apsipirkti ir sunkių namų darbai, daugiau laiko reikėtų skirti bendravimui su kūdikiu ir poilsiui.

Kas apibūdina didelės rizikos nėštumą?

Tik sveikas protas moterys neturėtų užsiimti veikla, sukeliančia didelį fizinį krūvį ar pernelyg didelį nuovargį. Klausimą, ar dirbti ir kiek laiko reikia aptarti su gydytoju. Jei jums gresia priešlaikinis gimdymas, gydytojas jūsų nėštumą gali vadinti didelės rizikos nėštumu. Tai reiškia, kad jūsų komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo problemos, rizika yra didesnė nei rizika visai populiacijai.

Puikus sprendimas būtų trumpi pasivaikščiojimai gryname ore ar išvyka su šeima kepti kepsninę.

Nemanykite, kad dabar esate nerangus ir bejėgis, nes šiuo metu svarbiausia yra mamos ir kūdikio sveikata, todėl nedvejodami perleiskite namų ruošos darbus savo mylimam vyrui.

Nepaisant didesnės rizikos, daugelis didelės rizikos nėštumų neturi komplikacijų, todėl gimdymas yra normalus ir pilnalaikis. Panašiai daugelis neišnešiotų kūdikių gimsta moterims, neturinčioms žinomų rizikos veiksnių. Rizikos įvertinimas tiksliai nenumato priešlaikinio gimdymo; jis vertina tik riziką ir to daro nepakankamai. Mažiausiai 50 procentų moterų, kurios pradeda priešlaikinį gimdymą, neturi rizikos veiksnių; Tačiau, jei turite priešlaikinio gimdymo rizikos veiksnių, papildomos atsargumo priemonės ir budrumas suteikia jums geriausią galimybę susilaukti sveiko, visaverčio kūdikio.

Pirmas nėštumas – labai jaudinantis laikas moteriai, nes ji nežino, ką jausis prieš gimdymą, kaip jie praeis, kiek skaudės. Todėl beveik kiekviena besilaukianti mama, laukdama pirmagimio gimimo, klauso savo kūno, kad suprastų, kada ateis „diena X“. Kartais per didelis budrumas verčia nėščiąsias skubiai anksčiau laiko vykti į gimdymo skyrių.

Gali būti baisu išgirsti, kad priešlaikinio gimdymo rizika yra didesnė nei įprastai, tačiau žinodami apie riziką galite imtis priemonių sau padėti. Yra keletas žinomų veiksnių, padidinančių spontaniško priešlaikinio gimdymo ir gimdymo riziką. Jei turite bet kurį iš šių veiksnių, turėtumėte aptarti situaciją su savo gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie savo specifinę riziką.

Daugeliui priešlaikinio gimdymo moterų nėra žinomų rizikos veiksnių. Daugelis priešlaikinių gimdymų prasideda dėl priežasčių, kurių nei jūsų gydytojai, nei jūs niekada nežinote. Visoms nėščioms moterims reikėtų atsižvelgti į priešlaikinio gimdymo riziką ir kiekviena turėtų žinoti apie priešlaikinio gimdymo požymius.

Būti ligoninėje Tikslus laikas ir nesinaudokite stimuliacija, turite sugauti darbo aktyvumo nustatymo momentą. Tam būsimoji motina turi žinoti apie simptomus, kurie atsiranda paskutinėmis nėštumo savaitėmis, rodančius, kad vaikas netrukus pasirodys. Šis reiškinių kompleksas vadinamas „gimdymo pranašais“.

Kokie yra priešlaikinio gimdymo požymiai?

Simptomai dažnai įspėja moteris apie priešlaikinį gimdymą. Svarbu kreiptis pagalbos į bet kurį iš toliau pateiktų įspėjamųjų ženklų. Įspėjamasis ženklas nebūtinai rodo priešlaikinį gimdymą, tačiau tai reiškia, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją arba akušerę.

Dubens spaudimas: kartais šis pilnumo ir spaudimo jausmas yra vienintelis jūsų įspėjamasis ženklas. Menstruacijų spazmai Vandeningos arba kraujuojančios išskyros iš makšties Skausmas apatinėje nugaros dalyje Pilvo spazmai. Pajuskite savo pilvą, kad pamatytumėte, ar jaučiate gimdos susitraukimą. Jei simptomai pablogėja arba nepraeina per valandą, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Jei simptomai išnyksta, bet grįžta, kreipkitės pagalbos. Pasakykite gydytojui arba akušerei apie savo simptomus kito apsilankymo metu, net jei simptomai išnyksta atsigulus ir negrįžus.

  • Nustokite daryti tai, ką darėte, kai prasidėjo simptomai.
  • Atsigulkite ant kairiojo šono.
  • Išgerkite kelias stiklines vandens.
Planuojamo nėštumo atveju turėtų būti teikiamos išankstinės konsultacijos ir pasiruošimas geras maistas ir tabako, nelegalių narkotikų ir alkoholio vartojimo nutraukimas.

Artėjančio gimdymo požymiai

Simptomai, atsirandantys nėščioms moterims prieš gimdymą, dažniausiai yra natūralūs ir vyksta tam tikra seka:

3-4 savaites iki pristatymo

Pirmieji primiparaų gimdymo požymiai yra skausmingi skausmai apatinėje pilvo dalyje. Kartais skausmas spinduliuoja į apatinę nugaros dalį, koją, atsiranda pilnumo jausmas gaktos srityje. Taip pat nėščios moterys pastebi pilvo prolapsą, jis tampa šiek tiek mažesnis, bet kartais primiparas šis simptomas pasirodo daug vėliau – likus savaitei iki vaiko gimimo.

Primiparas gimdymo požymiai yra netikri susitraukimai. Jie skiriasi nuo tikrojo nesisteminio pobūdžio, skausmo sindromo stiprumas svyruoja nuo beveik nepastebimo iki itin intensyvaus. Kai kurios būsimos mamos pastebi įtampą gimdoje, kai ji tampa tanki ir kieta, šis jausmas trunka iki kelių valandų.

Turite pasirinkti 18–23 mėnesių intervalą tarp ankstesnio ir vėlesnio gimdymo. Vertinimas ir nukreipimas į tokius klausimus kaip. Kai pirmą kartą pastojote ir pradėsite prenatalinę priežiūrą, gydytojas nurodys tinkamą datą. Per ateinančias 40 savaičių žmonės jūsų klaus, kada atvyksite. Taip yra iš dalies dėl to, kad laiko numatymas yra grubus įvertinimas nes sunku tiksliai nustatyti tikslus laikas samprata. Taip yra iš dalies todėl, kad 40 savaičių yra tik vidutinis nėštumas, o kai kurios moterys pagimdys šiek tiek anksčiau arba šiek tiek vėliau.

1-2 savaites iki pristatymo

Šiuo metu atsirandantys primiparaų gimdymo požymiai yra apetito sumažėjimas ir svorio netekimas 1-2 kg. Šie simptomai yra susiję su skysčių pašalinimu iš organizmo. Kai kurios nėščios moterys nepastebi svorio mažėjimo, tačiau jų svoris nustoja didėti likus kelioms dienoms iki gimdymo.


1-3 dienos iki pristatymo

Artėjančio gimdymo požymiai primiparai yra gleivinės kamščio atsiradimas ir organizmo virškinimo bei šlapimo sistemos pokyčiai. Gleivių kamštis yra želė pavidalo medžiaga su tamsiai raudonais dryžiais, kurie dažnai išeina greitai ir garsiai, kartais mažomis porcijomis išteka per kelias dienas. Ji dažniausiai eina už 1-3 dienas iki gimdymo, tačiau jo atsiradimo laikotarpis yra itin subjektyvus ir svyruoja nuo 1 valandos iki 10 dienų iki būsimo vaiko pasirodymo.

Kai kurioms būsimoms motinoms gali pasireikšti viduriavimas, vėmimas ir pykinimas. Kai kurios nėščios moterys prieš gimdymą patiria vidurių užkietėjimą. Pasikeičia ir šlapinimosi pobūdis, jis gali padažnėti arba retėti.

Likus kelioms valandoms iki pristatymo

Pradedančio gimdymo požymius nulinės gimdymo metu reikia ypatingas dėmesys, jie yra signalas hospitalizuoti į gimdymo skyrių. Pagrindinis gimdymo pradžios rodiklis yra susitraukimai. Artėjant gimdymui jos yra sistemingos, lydimos gimdos kaklelio atsivėrimo ir neapleidžiamos atpalaiduojančiomis procedūromis. Artėjant negimusio vaiko pasirodymo momentui, skausmo sindromas sustiprėja. Kartais pagimdžiusioms moterims išsilieja vaisiaus vandenys – išskyros didelis skaičius skaidrus skystis.

Esant tokiems pojūčiams prieš gimdymą primiparase: sistemingi sąrėmiai, padidėjęs skausmas, vaisiaus vandenų nutekėjimas - būtina hospitalizuoti gimdymo skyriuje, nes jie yra signalas apie vaiko gimimą artimiausiomis valandomis.


Tačiau nepanikuokite anksčiau laiko, nes namuose sąrėmius ištverti daug lengviau. Į ligoninę geriau vykti, kai sąrėmiai pradeda atsirasti kas penkias minutes, o jų trukmė siekia 45 sekundes. Jei gimdanti moteris bijo artėjančio gimdymo, nurodoma ankstesnė hospitalizacija.


Priešlaikinio gimdymo požymiai

Priešlaikiniai gimdymai yra tie, kurie įvyksta nuo 28 iki 37 savaičių. Signalas juos pradėti yra:
  • traukiantys skausmai apatinėje pilvo dalyje;
  • kruvinos problemos;
  • mėšlungis ilgiau nei 30 sekundžių;
  • amniono skysčio nutekėjimas;
  • negimusio vaiko judesių trūkumas.
Atsiradus šiems simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris arba imsis veiksmų, kad išlaikytų nėštumą, arba atliks priešlaikinį gimdymą.

Pasiruošimas gimdymo procesui

Kiekviena būsima mama turėtų atidžiai stebėti savo būklę, nes įvairūs simptomai gali būti gimdymo pranašai. Pagrindinis signalas apie būsimą vaiko išvaizdą yra susitraukimų pradžia. Būtina atskirti tikrus susitraukimus nuo netikrų. Pirmieji yra sistemingi, lydimi gimdos kaklelio atsivėrimo ir jų nesustabdo atpalaiduojančios procedūros.

Kai nėščia moteris pradeda susitraukti, norėdami greičiau pradėti gimdymą, turėtumėte aktyviai judėti, kad atidarytumėte gimdos kaklelį. Ateityje skausmui malšinti gimdančiai moteriai pravartu daryti siūbuojančius judesius su dubens, masažuoti kryžkaulį. Pasibaigus sąrėmiams, moteriai svarbu kontroliuoti teisingą kvėpavimo ritmą.

Atsiradus sąrėmiams 5/45 (trukmė 45 sekundės, intervalas 5 min.), reikia vykti į gimdymo palatą. Jei skausmas labai stiprus arba nuteka vaisiaus vandenys, gimdančią moterį reikia nedelsiant hospitalizuoti. Svarbiausia taisyklė besilaukiančioms – nepanikuoti ir laikytis visų gydytojo nurodymų – tai sėkmingo gimdymo sąlyga.

Pirmo vaikelio besilaukianti moteris gali pajusti įvairius simptomus – gimdymo pranašus. Šie požymiai yra subjektyvūs ir gali pasireikšti skirtingu metu. Gimdymo pranašai – tai mamos organizmo reakcija į pokyčius, susijusius su būsima vaiko išvaizda, tai nėra patologija. Pagrindinė hospitalizavimo gimdymo skyriuje priežastis yra sistemingų susitraukimų atsiradimas. Jei iki 37 nėštumo savaitės būsimai mamai pasireiškia neįprasti simptomai, ji turi nedelsdama kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti priešlaikinio gimdymo pasireiškimas.