क्या आप जानते हैं कि आपकी प्रेमिका का कामुक, मोहक नृत्य मजबूत सेक्स की दस कामुक कल्पनाओं में से एक है? तो क्यों न अपने प्रियतम को लाड़-प्यार दिया जाए? इसलिए, आज साइट आपको एक अद्भुत व्यवस्था करने के तरीके के बारे में जानकारी से प्रसन्न करेगी।

शुरू करने के लिए, सभी परिसरों के साथ, आपको 48 किलोग्राम वजन नहीं करना है, और एक गिलास शैंपेन के साथ अपनी छाती पर केवल एक विशाल लाल धनुष पहनना है। यहां, मुख्य बात खुद बने रहना है, लेकिन आपको बस खूबसूरती से आगे बढ़ना है और रोमांचक तरीके से कपड़े उतारना है।

दृश्य।

आंखें बहुत कुछ कह सकती हैं। अपने प्रियजन के लिए नृत्य करते समय, उसकी आँखों में देखने का प्रयास करें। आपका रूप चंचल, कामुक, थोड़ा मोहक होना चाहिए, यह कहते हुए कि आप इसे कैसे चाहते हैं, लेकिन नीरस नहीं, व्यक्त करते हुए: "मैं पहले से ही फुहार से थक गया हूँ!"। नृत्य ही आपको आनंद देना चाहिए। धीरे-धीरे दूर देखें, और फिर तेजी से इसे अपने प्रेमी की आंखों में लौटाएं, ऐसा युद्धाभ्यास बहुत करामाती है।

प्रकाश।

में से एक महत्वपूर्ण बिंदुएक ताज़गी है। और यह बेहतर है कि प्रकाश कम हो, स्कोनस चालू करें, या बेहतर, कुछ मोमबत्तियां जलाएं। छाया का खेल रहस्य जोड़ देगा, और आप अधिक आराम महसूस करेंगे। और अगर आपके भाषण के दौरान आप शर्मीले हो गए हैं, मदद के लिए अपने हास्य की भावना को बुलाओ, एक मजाक हमेशा स्थिति को खराब कर देगा।

कपड़े।

आपको "सही" कपड़ों में नृत्य करने की ज़रूरत है जिसे आप कई बटनों से भ्रमित हुए बिना आसानी से उतार सकते हैं। शैली का क्लासिक है आदमी की जैकेटनग्न शरीर पर टाई के साथ, या पुरुषों की शर्ट, पेटी, मोज़ा और ऊँची एड़ी के जूते। छवि में प्रवेश करते हुए, जल्दी से सब कुछ अपने आप से दूर करने के लिए जल्दी मत करो, आंदोलनों को धीमा और मोहक होना चाहिए और जरूरी नहीं कि पूरी तरह से नग्न हो। यह पता चला है कि नग्न महिलाएं पुरुषों की तुलना में केवल 40% अधिक रोमांचक हैं, यही उनकी कल्पना को भड़काती है, और "फ्रेम" के पीछे क्या है।

नृत्य।

एक असली नर्तक का काम करने वाला उपकरण एक ध्रुव है, लेकिन जैसे, यह अपार्टमेंट में नहीं मिलता है। लेकिन निश्चित रूप से एक उच्च पीठ वाली कुर्सी है। इसे वापस अपने साथी की ओर मोड़ें और अपने पैरों को दिखाते हुए धीरे-धीरे अपने आप को सीट पर नीचे करें। अगला ठाठ पैंतरेबाज़ी, एक कुर्सी के पीछे पकड़े हुए, पीठ के निचले हिस्से में आसानी से झुकें, नितंबों को दिखाएँ ... कोई कुर्सी नहीं? यह डरावना नहीं है, आप द्वार में नृत्य कर सकते हैं, अपनी पीठ के साथ जाम्ब के खिलाफ झुककर और झुककर, और अपने नितंबों को उस पर खिसका सकते हैं। उसके बाद, आप घुटने टेक सकते हैं ... और फिर केवल आपकी कल्पना ... सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी चाल स्वाभाविक, धीमी और मोहक होनी चाहिए!

संगीत।

बेशक, संगीत, इसके बिना निजी नृत्य असंभव। वह चुनें जो आप दोनों को पसंद हो। और अगर आपको पॉप पसंद है और आपका साथी इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, तो समझौता करना सबसे अच्छा है। वैसे आपकी हरकतें संगीत के साथ समय पर होनी चाहिए। और वे अलग हो सकते हैं: चिकनी, कामुक और धीमी, तेज और तेज। यह मत भूलो कि आपका लक्ष्य चिढ़ाना और साज़िश करना है, इसलिए नृत्य की प्रक्रिया में आप न केवल कपड़ों से छुटकारा पाते हैं, बल्कि अपने आप को सबसे मोहक स्थानों पर भी मारते हैं: स्तन, कूल्हे, पेट।

समय।

टिप्पणी के बिना, एक सुंदर मोहक नृत्य साज़िश और मोहक है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, पाँच से सात मिनट पर्याप्त हैं। आखिरकार, असली स्ट्रिपर्स के विपरीत, आपका लक्ष्य न केवल नृत्य को आनंद देना है, बल्कि उसे बिस्तर पर खींचना भी है, है ना ...?

नृत्य के दौरान मोती के कंगन भी सजावट के रूप में काम कर सकते हैं। जिसने हमेशा नारी को शोभा दी है। आदमी आपके गंभीर दृष्टिकोण से चकित होगा और आपके हाथों में होगा। इस पल को याद न करें, अभी ऑर्डर करें।

जब जुनून आप और आपके प्रिय पर हमला करता है, तो, निश्चित रूप से, आप एक-दूसरे के कपड़े फाड़ देते हैं और कुत्ते के गलीचे या किसी अन्य भद्दे जगह पर प्यार में लिप्त हो जाते हैं। लेकिन यह सब सामान्य कैसे है, केवल मतली की हद तक। जुनून के महान आवेगों में विविधता क्यों नहीं? अपने पति को लैप डांस क्यों नहीं देते? और आपको कोई डंडा नहीं खरीदना पड़ेगा। आप सरल तात्कालिक सस्ते साधनों से प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन शुरुआत के लिए...

आंतरिक मुक्ति के बिना, एक निजी नृत्य एक दयनीय अजीब जोकर में बदल जाएगा। बेशक, शराब यहां मदद कर सकती है, लेकिन अगर आपको ठंड लग रही है, तो आपको आत्म-सम्मोहन करना होगा - दर्पण के सामने खड़े होकर, अपने आप को सहलाएं और सुझाव दें कि आप शरीर की गतिविधियों की देवी हैं, असली रानी हैं। बचकानालिया।

सही माहौल बनाएं

वातावरण के बिना, नृत्य को आप में या प्रिय में उचित प्रतिक्रिया नहीं मिलेगी।

स्थान चयन

कमरे से शुरू करें। कौन सा चुनना है? यह कहना कठिन है, लेकिन निश्चित रूप से अधिक विस्तृत है। कमरे से सभी अनावश्यक को हटाना होगा।

कुर्सियों

आपको स्वाभाविक रूप से एक उच्च पीठ के साथ कुछ कुर्सियों की आवश्यकता होगी। एक, ज़ाहिर है, उसके पति के लिए - तुम उसके चारों ओर अपवित्र करोगे, है ना? आप कुर्सी के बिना भी नहीं कर सकते - जब आप धीरे-धीरे कपड़े उतारेंगे तो यह आपको गिरने से बचाने में मदद करेगा।

प्रकाश

इलिच के प्रकाश बल्बों और सभी ऊर्जा-बचत प्रौद्योगिकियों पर एक अस्थायी युद्ध की घोषणा करें, और दुनिया को रोमांटिक मोमबत्तियों और प्रकाश और छाया के रहस्यमय खेल की घोषणा करें। आप टेबल और दीवार लैंप पर एक स्कार्फ के साथ एक शॉल भी लटका सकते हैं - यह रोमांस जोड़ देगा, कमरे में एक आकर्षक गोधूलि राज करेगी। फ्लोर लैंप और माला भी प्रलोभन के रोमांचक माहौल में पूरी तरह फिट होंगे।

बदबू आ रही है

उन्हें भी विशेष होना चाहिए, इसलिए अपने पसंदीदा परफ्यूम के लिए खेद महसूस न करें और सुगंधित धूप के साथ कमरे को धूमिल करें।

संगीत

वह बहुत छूटती है। सुंदर संगीत के बिना, यह निश्चित रूप से आपके लिए कठिन होगा। लैप डांस से मेल खाने के लिए कुछ चुनें। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, काइली मिनोग का अपेक्षाकृत सरल गीत "चॉकलेट" या मैडोना का जुनून से भरा और बहुत ही रोमांचक रचना "जस्टिफाई माई लव"। यदि आप अपने दिमाग को रैक नहीं करना चाहते हैं, तो शैली के क्लासिक्स को चालू करें - जो कॉकर का गीत "आप अपनी टोपी छोड़ सकते हैं"। चुनना आपको है। मुख्य बात लय को पकड़ना है, उसके साथ एक हो जाना है।

क्या आपने माहौल पर फैसला किया है? बहुत बढ़िया। अब ड्रेस अप करें। आप एक नाइटगाउन पहन सकते हैं जो घरेलू परिस्थितियों के लिए सामान्य है या शिक्षक या छात्र लड़की की एक अनूठी छवि बना सकते हैं। किसी भी मामले में, चुनाव आपका है। आप चौग़ा भी पहन सकते हैं - मुख्य बात यह है कि आप इसमें सहज महसूस करते हैं, और आपके पति को ऐसा "पोशाक" मिलता है।

आसानी से हटाने वाला पहनावा

ऐसे कपड़े उठाओ जिनसे छुटकारा पाना आसान हो - नृत्य एक गतिशील चीज है, आपको चतुराई से और जल्दी से सब कुछ उतारना होगा। अंतरंग गतिविधियों के लिए पुरुषों की शर्ट या जैकेट को क्लासिक्स माना जाता है। इसलिए एक ही जींस का इस्तेमाल न करें। हालांकि एक बटन-डाउन शर्ट और एक पेंसिल स्कर्ट ठीक हैं, उन्हें जल्दी से उतारना बहुत आसान है।

अंडरवियर का चुनाव

स्ट्रिप कपड़ों का सबसे महत्वपूर्ण तत्व, निश्चित रूप से, अंडरवियर है। एक "रचना" बनाने की कोशिश करें ताकि ब्रा पूरी छवि बनाते हुए पैंटी से मेल खाए। वैसे, इस तरह की "घटना" के लिए पैंटी "तांगा" और चड्डी लगभग पूरी तरह से फिट होती हैं। ऊँची एड़ी के जूते स्ट्रिप शैली का एक और क्लासिक हैं। लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप उनमें अपना संतुलन बनाए रख सकते हैं, तो उन्हें न पहनें।

बाल शैली

जब आप ऐसा कुछ बनाने के लिए बहुत आलसी होते हैं, तो कम से कम अपने सिर पर "गड़बड़" करने के लिए आलसी मत बनो - अपने बालों को इस तरह से घुमाएं कि यह किसी न किसी सेक्स या अच्छी नींद के बाद दिखता है। यह भी अच्छा होगा यदि सिर गीला और चमकदार हो, और आदमी आपको स्ट्रोक करना चाहता हो।

छेड़ने वाली एक्सेसरीज़ उठाओ

आपके पास यहां एक विस्तृत विकल्प है:

उदाहरण के लिए, आप अपने पति के हाथों को बांधने के लिए एक स्कार्फ, एक रिबन, या (विशेष रूप से दंगों के लिए) हथकड़ी ले सकते हैं, और नृत्य के अंत से पहले वह आपको बिस्तर पर खींचने या हस्तमैथुन करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित नहीं होगा। हर चीज के लिए एक समय होता है - उसे पीड़ित होने दो, अपने धीरज के साथ मुख्य पुरस्कार के लायक हो।

आप अपने प्रेमी को गुदगुदाने के लिए एक कलम भी ले सकते हैं (वे उन्हें एक सेक्स की दुकान में थोक में बेचते हैं) या कुर्सी पर बैठकर इसे अपने शरीर के चारों ओर घुमा सकते हैं।

एक टाई एक और उत्कृष्ट सहायक है। उसके साथ "क्लैंप" करें, उसे अपनी ओर खींचे, उसे एक भावुक नज़र से छेदें और तेजी से जाने दें।

यदि आप अपने आप को संतुष्ट करना पसंद करते हैं, तो निश्चित रूप से, एक "डिल्डो" भी काम आएगा।

आप वर्जित फल हैं। वह जो मीठा हो। पति को उत्साहित होना चाहिए, लेकिन मुक्ति पाने के लिए नहीं! आखिरकार, उसकी उत्तेजना को सीमा तक लाने के लिए, उसमें एक असली जानवर को जगाने के लिए, यही पूरी बात है!

उसे तुरंत समझाओ - तुम मुझे देखो, तुम फूलते हो, लेकिन छूते हो - नहीं, नहीं! वैसे, आपको उसे संयम से छूने की भी जरूरत है, और आपको निश्चित रूप से अपने प्रिय के मुर्गा को खींचने की जरूरत नहीं है।

धीरे से उसे गाल या गर्दन पर थपथपाएं, चुटकी बजाएं, उसके कान में कुछ फुसफुसाएं और उसके बालों में अपना हाथ चलाएं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं।

और अपने आदमी की ओर मोहक चंचल नज़र डालना सुनिश्चित करें। कोशिश करें कि उससे आंखों का संपर्क न खोएं।

वैसे, इससे परिचित होने में कोई हर्ज नहीं है।

बहाना करें कि आप एक मॉडल हैं और ऐसा महसूस करते हैं जैसे आप रनवे पर हैं। अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें और अपने सिर को ऊंचा, पीठ को सीधा और छाती को आगे की ओर करके चलें। ऐसा करते समय, अपने कूल्हों को घुमाएं, एक पैर को दूसरे के सामने जितना हो सके सीधा रखें, और आत्मविश्वास को बढ़ाने की कोशिश करें।

कैसे कपड़े उतारें

एक बार में एक से अधिक कपड़े न उतारें। ऊपर से शुरू करें और अपने तरीके से नीचे की ओर काम करें: पहले आप अपना चश्मा उतारें (यदि आप एक शिक्षक हैं) और अपने बालों को नीचे जाने दें, फिर आप अपनी स्कर्ट को खींचना शुरू करें, फिर अपनी ब्रा, टाइट्स, पैंटी, उसी क्रम में।

मत भूलो - एक निजी नृत्य का उद्देश्य चिढ़ाना है, इसलिए आपको न केवल अपने कपड़े उतारना चाहिए, बल्कि पहले संकेत देना चाहिए कि आप इसे करने जा रहे हैं - उदाहरण के लिए, एक बटन, या ज़िप खोलना, और केवल सब कुछ नहीं लेना चाहिए तुरंत बंद। अपनी पोशाक पर अपना हाथ चलाएं, और उसके बाद ही इसे खींचना शुरू करें। पैंटी को दो बार खींचे, नीचे करें और उसके बाद ही पूरी तरह से उतार दें।

कपड़ों को अंत में फर्श पर स्वतंत्र रूप से गिराने की कोशिश करें, और आप बिना झुके ही उतर सकते हैं।

नृत्य के दौरान बुनियादी कदम

आपको किसी भी जटिल कोरियोग्राफिक आंकड़े सीखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको अभी भी सुंदर और मोहक शरीर के आंदोलनों के सबसे प्राथमिक नियमों को जानने की जरूरत है, उनका क्रम:

"वार्म अप" की शुरुआत में बस अपने हिप्स को मूव करें और डांस करें।

कपड़े के प्रत्येक आइटम को हटाने के बाद, अपने पति के पास एक अपवित्र कदम के साथ संपर्क करें, लेकिन तुरंत उससे दूर हो जाएं।

एक दो बार आप धीरे से अपने आप को फर्श पर कम कर सकते हैं और अपने घुटनों पर बिल्ली की तरह आगे झुक सकते हैं।

मान लीजिए कि आप नृत्य के पहले "सरल" चरण को पहले ही पार कर चुके हैं, अपने बाहरी कपड़े उतार दिए और अपने अंडरवियर को उतारकर मुख्य "पकवान" पर चले गए। इसलिए:

एक कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़ें, बहुत धीरे से आगे की ओर झुकें ताकि आपका मोहक गधा आपके प्रिय के देखने के क्षेत्र में हो।

अपना पैर एक कुर्सी पर रखें और धीरे-धीरे एक मोजा कम करें, और फिर दूसरा।

कुर्सी से उठे बिना, अंत में मोज़ा से छुटकारा पाएं।

अपनी पीठ को अपने पति की ओर मोड़ें और अपनी ब्रा को खोल दें, उसकी पट्टियाँ नीचे करें।

अपने प्रियजन की ओर मुड़ें। अपने हाथों को ब्रा पर रखें, मानो उसे गिरने नहीं दे रही हों।

ब्रा को छोड़ने से पहले अपने कूल्हों को हिलाना शुरू करें।

अपनी पीठ के साथ अपने पति के साथ फिर से खड़े हो जाओ, अपने पैरों को चौड़ा करो और अपनी पैंटी उतारना शुरू करो।

तेजी से मुड़ें ताकि पैंटी टखनों पर गिरे।

एक पैर उठाएं और उसे जाँघिया से मुक्त करें, और दूसरा उन्हें एक तरफ उछालें।

नृत्य के दौरान, अपने हाथों को लगातार हिलाएँ, जोश के साथ उन्हें अपने शरीर पर ले जाएँ - जैसे कि यह आप नहीं, बल्कि आपके प्रियजन हों।

अपने "घुटनों" पर एक विशिष्ट निजी में जाना बेहतर है जब आप लगभग पूरी तरह से कपड़े पहने हुए हों, अपनी पैंटी में छोड़ दें। इससे पहले, बस कुछ पल के लिए अपने प्रिय पर बैठो, अपनी गांड को रगड़ो, लेकिन तुरंत उठो और अपनी कुर्सी पर लौट आओ:

अपने प्रिय, "काठी" के पास आओ, अपनी बाहों को उसके सिर के चारों ओर लपेटो, और अपने बालों को अपने चेहरे पर कम करो।

अपनी ओर तेजी से खींचे ताकि वह अपना चेहरा आपकी छाती में दबा ले। उसे उसे चूमने दें, लेकिन उसे उसे छूने न दें।

अपने प्रिय पर रगड़ें, उस पर कूदें, उसे पुचकारें - सामान्य तौर पर, आप जो चाहें करें, लेकिन उसे अपने आप को बहुत ज्यादा छूने न दें।

दरअसल, यहीं पर डांस खत्म होता है। आपके प्रियजन के लिए "केक पर चेरी" मौखिक सेक्स हो सकता है - "बार" स्ट्रिपटीज़ में, वे आमतौर पर नृत्य करते हैं और इसे सजाते हैं। लेकिन "होम" संस्करण में, कल्पना की गुंजाइश बहुत व्यापक है।

डांस कब तक चलता है

लंबा नहीं - अधिकतम 10 मिनट। बेहतर होगा कि आप खुद को 7-8 मिनट तक सीमित रखें। यह न भूलें कि आपके आगे भावुक सेक्स है। यदि नृत्य बहुत लंबा है, तो आपका आदमी "बाहर जल सकता है", बहुत उत्साहित हो सकता है और समय से पहले "ठंडा" हो सकता है।

एक मोहक कामुक नृत्य आपकी भावनाओं को फिर से प्रज्वलित कर सकता है, मोहक, आश्चर्य और आनंदित कर सकता है। यह आपको अलग तरह से देखने के लिए प्रेरित करेगा, जोश और ज्वलंत भावनाओं को जगाएगा।

स्ट्रिप नृत्य

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ध्यान: यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है।

कदम

कुछ जमीनी नियम निर्धारित करें।

• पूरे डांस के दौरान कभी भी अपने पार्टनर को अपने आप को छूने न दें। आप इसे छू सकते हैं, चाट सकते हैं, रगड़ सकते हैं और ठंडा होने के बिना अपनी इच्छानुसार सब कुछ सह सकते हैं। धीमी लालच है सही रास्ताएक अच्छे नृत्य के लिए। एक निजी नृत्य का पूरा बिंदु एक आदमी को अधीरता और इच्छा से पागल करना है।
• आप प्रभारी हो। अपना समय लें, नियंत्रण रखें और उसे चिढ़ाने में मज़ा लें।
• यदि वह आपकी दिशा में पहुँचता है या अपनी बाँहें फैलाना शुरू करता है, तो उसे कलाई पर मारें और उसे बताएं कि यदि वह फिर से ऐसा करता है, तो उसके लिए नृत्य समाप्त हो गया है, कोई अपवाद नहीं।

1. निजी नृत्य का आनंद लेने के लिए, आपको सहज महसूस करना चाहिए।अगर आप सेक्सी महसूस नहीं करेंगी तो आप सेक्सी नहीं दिखेंगी। अपने शरीर को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है और आनंद लें, चाहे आपका आकार या आकार कोई भी हो। कोई भी महिला स्ट्रिपटीज़ या लैप डांस कर सकती है, चाहे वह शर्मीली हो या सोचती है कि वह परफेक्ट नहीं है। सभी लैप डांसर सुपर मॉडल नहीं होते हैं, वे सिर्फ सुपर मॉडल की तरह काम करते हैं। अब आपका समय संजोने, अपनी कामुक भावना को छोड़ने और मोहक बनने का है। अवरोधों और पूर्वाग्रहों को छोड़ दें। आप एक सेक्सी देवी हैं।

   ऐसे कपड़े चुनें जो आपको हॉट और सेक्सी महसूस कराएं और बाकी का पालन करें।कपड़ों का एक बड़ा चयन है! ये ब्रा, पैंटी, गार्टर, बेल्ट, स्टॉकिंग्स, शर्ट, रॉब, सॉफ्ट टॉय, स्विमवीयर, क्लबवियर, शर्ट के शीर्ष पर बड़े बटन वाले फेटिश कपड़े और बहुत कुछ हैं। लब्बोलुआब यह है कि कुछ ऐसा लगाया जाए जिसे उतारना आसान हो। हिम्मत! ऐसा करते समय, याद रखें कि आप उस व्यक्ति को चिढ़ा रहे होंगे, इसलिए कुछ मांस को उजागर करना महत्वपूर्ण है।

   • अपना अंडरवियर चुनकर शुरू करें, क्योंकि यह आखिरी चीज होगी जो आपने छोड़ी है। सेक्सी ब्रा, थोंग्स, स्टॉकिंग्स (काम करने में आसान) और संभवतः सस्पेंडर्स।
   • पैंटी को आपके नितंबों पर जोर देना चाहिए जबकि पैंटी का पिछला भाग जितना संभव हो उतना ऊपर पहुंचना चाहिए। यह देखने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, ऊँची तली वाली पैंटी, शॉर्ट्स से चिपके हुए थोंग्स आज़माएँ। जाँघिया, जो हटाए जाने पर, शरीर पर निशान छोड़ती हैं, उन्हें हटाना होगा - वे शायद बहुत तंग हैं और उन्हें टाला जाना चाहिए।
   • थाई हाई स्टॉकिंग्स या नो गार्टर लगभग किसी भी आउटफिट के लिए एक सेक्सी अतिरिक्त हैं। एक जोड़ी का प्रयास करें जो आपके लिए अंदर जाने में आसान हो। यदि आप पूरे नृत्य के दौरान अपने स्टॉकिंग्स और गार्टर को हटाने की योजना नहीं बनाते हैं, तो अपनी पैंटी को बाहर की तरफ रखें ताकि आप बिना गार्टर को खोले उन्हें उतार सकें।
   • एक शीर्ष परत के लिए, छोटे शॉर्ट्स, एक मासूम पतली पोशाक, सेक्सी हाई स्कूल शिक्षक / छात्र वर्दी, वैंप, हताश गृहिणियां, या क्लासिक लाल या काले रंग की कुछ और कोशिश करें। शाम की पोशाकनीचे रेट्रो अधोवस्त्र के साथ।
   • ऐसे कॉर्सेट या कपड़ों से बचें जो बहुत तंग हों और जिनसे बाहर निकलना मुश्किल हो। इसके अलावा बैक ज़िपर या बहुत सारे बेल्ट वाले कपड़ों से बचें, जिन्हें हटाने में लंबा समय लगता है।
   • के साथ जूते ऊँची एड़ी के जूतेआमतौर पर किसी भी पोशाक के साथ सबसे अच्छा जाता है। यह पैरों को मैट, चिकना और लंबा बनाता है। भले ही आप थोड़े असहज हों, इसे आजमाएं - आपको लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते में नहीं चलना पड़ेगा। अन्यथा, वही पहनें जिसमें आप सहज महसूस करें। कम से कम नंगे पैर तो नाचो।
   • जितनी चाहो उतनी चीजें उतारो। आप पूर्ण नग्न, टॉपलेस, सेक्सी अधोवस्त्र, फीता पोशाक या पूरी तरह से पहने हुए से चुन सकते हैं। हालाँकि, आपके प्रियजन को पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए।
   • यदि आप बकल वाले जूते चुनते हैं, तो सोचें कि आप अपने जूते को हटाए बिना अपने कपड़े कैसे उतारेंगे। लोचदार कपड़े या हल्के कपड़े जूते से निकाले जा सकते हैं, लेकिन आपको पहले से सुनिश्चित करना चाहिए। कोई भी जूता फिट नहीं है? नंगे पांव नृत्य करें और अपने आदमी को जितना हो सके उतना जोर से चालू करें।
   • यदि आप इसे हील्स में कर रहे हैं, तो उन्हें न उतारें (अपने स्टॉकिंग्स को उतारने के अलावा, या बेहतर अभी तक, स्टॉकिंग्स को छोड़ दें)। स्टॉकिंग्स को हटाने के बाद फिर से जूते पहनना आवश्यक हो सकता है। बिना बद्धी और पट्टियों वाले जूतों को पट्टियों या बकल वाले जूतों की तुलना में निकालना आसान होता है।
   • यदि आपने कुछ ऐसा चुना है जिसे आसानी से अपने सिर के ऊपर से हटाया जा सकता है, तो मोहक रूप से ग्लाइडिंग करते हुए, सीधे खड़े होकर और बिना झुके कपड़ों को नीचे से साइड की ओर खींचें।
   • एक बटन डाउन शर्ट उतारे जाने पर कपड़ों का एक बहुत ही सेक्सी टुकड़ा हो सकता है। अंतिम बटन को खोलने के बाद, प्रत्येक तरफ नंगे कंधों के साथ खेलें, और फिर शर्ट को धीरे-धीरे फर्श पर स्लाइड करें।
   • टाइट पैंट या जींस को निकालने में काफी समय लगेगा। पेंसिल स्कर्ट को आसानी से खोलकर नीचे की ओर धकेला जा सकता है। इसे थोड़े से मोड़ के दौरान करें, और जब यह कम हो जाए, तो इससे "बाहर निकलें"। जूते और मोज़ा को हटाए बिना स्कर्ट को हटाया जा सकता है।
   • स्टॉकिंग्स को समय से पहले हटाने का अभ्यास करें। अतिरिक्त संतुलन (और चिढ़ाने) के लिए, अपने पैर की उंगलियों को अपने पैरों के बीच या अपनी कुर्सी की बाहों पर रखें क्योंकि आप प्रत्येक स्टॉकिंग को हटाते हैं, धीरे-धीरे रोल करें या उन्हें अपने पैर की लंबाई तक रोल करें।
   • उसे चिढ़ाना न भूलें। शुरुआती लोगों के लिए: प्रत्येक परत को हटाने के लिए अपना समय लें। अपनी स्कर्ट या अंडरवियर को हटाने से पहले उसे कुछ इंच नीचे खींच लें। एक या दो अंगुलियों से अपनी पैंट, स्कर्ट या अंडरवियर के किनारों को पकड़ें और अपने प्रियजन को चिढ़ाने के लिए परिधान को थोड़ा नीचे खींचें।
   • अपनी ब्रा की पट्टियों को नीचे करने से पहले अपने कंधों पर खींच लें। क्लासिक तरीकापेशेवर स्ट्रिपर्स जिस ब्रा का सहारा लेते हैं, उसका मतलब है कि अपनी पीठ को अपने आदमी की ओर मोड़ें और ब्रा को फर्श पर गिरने दें, या अपनी पीठ के साथ खड़े होकर, ब्रा को फर्श पर फेंकने से पहले अपने सिर के ऊपर से पकड़ें। फिर अपने हाथ को अपनी छाती पर घुमाएँ और धीरे-धीरे इसे अपनी छाती के पार और दूर ले जाएँ। यह बहुत ही सेक्सी लगेगी।
   • अपने अंडरवियर उतारते समय, उन्हें अपने जूतों के ऊपर खिसकाने की कोशिश करें, या जब आप नंगे पैर सीधे खड़े हों। ऐसा कमर के बल थोड़ा झुककर और उन्हें फर्श तक ले जाते हुए करें, और फिर उनमें से बाहर आ जाएं। यदि यह आपके लिए आसान नहीं है, तो अपनी पीठ के बल लेटकर अपने घुटनों को मोड़ने या अपने कपड़े उतारने का प्रयास करें। बहुत कम स्क्वाट न करें।
   • अंत तक पूरी तरह से कपड़े न उतारें, और जब आप ऐसा करें, तब तक आदमी की कल्पना को तब तक छेड़ें जब तक उसका धैर्य खत्म न हो जाए।

2. 2-3 कामुक गाने चुनें जो आप दोनों को पसंद हों।कुछ प्यारा और मोहक सोचो। बड़े स्वर वाले गीतों से बचें। 60 के दशक के पॉप सिंगर्स और डीवाज़ से कुछ लेना अच्छा रहेगा, वैसे भी, अगर आप कुछ रोमांटिक चाहते हैं। कामुक लय पूरे नृत्य के दौरान आपका मार्गदर्शन करेगी। यह सबसे अच्छा है अगर आप संगीत को महसूस कर सकते हैं और उसमें सहज महसूस कर सकते हैं। 2-3 गानों से शुरुआत करें।

   • पहला गाना वार्म-अप के लिए है। यह आपका समय है कि आप अपने साथी को एक कुर्सी पर ले जाएं, उसे बिठाएं, नियमों की व्याख्या करें, और उसे धीरे-धीरे और आसानी से बहकाना शुरू करें।

3. आपको गाने की शुरुआत से ही शुरू करने की जरूरत नहीं है।अपना समय लें, अपने प्रियजन के चारों ओर घूमें, उसे स्पर्श करें, अपनी उंगलियों को उसके बालों के माध्यम से चलाएं और लय को महसूस करें।

   अगर आपने 2-3 गाने चुने हैं, तो आपको जल्दबाजी में डांस खत्म करने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।आप छोटी मीठी गीतपुस्तिकाएं या लंबी और सुस्त गाने चुनने के लिए स्वतंत्र हैं। आप शायद उनके अंत के लिए अपने जुनून के चरम पर होंगे, इसलिए आप सुरक्षित रूप से एक दर्जन गाने चुन सकते हैं, फिर अंत में आनंद अविस्मरणीय होगा।

   • यदि संभव हो, तो सभी गानों को सीडी में बर्न करें या पोर्टेबल प्लेयर पर प्लेलिस्ट बनाएं। यहीं न रुकें, नए गानों की तलाश करें और अपनी सीडी को अपडेट करें।

4. शुरुआती लोगों को लय को पकड़ने और प्रलोभन की प्रक्रिया में अपना समय लेने की आवश्यकता होगी।अपनी आँखें बंद करो, संगीत को महसूस करो, एक ट्रान्स में जाओ और हिलना शुरू करो।

   • कपड़ों पर कोशिश करने और पोज़ और मूवमेंट का पूर्वाभ्यास करने से पहले रात को 30 मिनट बिताएँ। अपने पैरों और फर्श पर नृत्य करें। ये ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आपने पहले कभी नहीं की हैं। दीवार से नीचे खिसकने की कोशिश करें और फिर ऊपर चढ़ें। अपनी उंगलियों पर चलो।
   • फर्श पर खड़े होकर, अपने पैरों को खोलने और बंद करने का प्रयास करें या अपने घुटनों पर एक तरफ से दूसरी तरफ झुकें। विभिन्न कोणों के साथ प्रयोग। एक कुर्सी पर बैठो। अपनी जांघों, गर्दन, पेट और पैरों को सहलाएं। अपने पैरों को बंद करें और फिर उन्हें अपने हाथों से अपने कूल्हों को फैलाते हुए खोलें। फिर से खोलो। अगर आप शर्मीले हैं तो अपनी आँखें बंद कर लें।
   • यदि आप नृत्य करते समय असहज महसूस करते हैं, तो इसे एरोबिक्स क्लास के रूप में सोचें। खिंचाव, झुकना, सुतली पर बैठना। अपने हाथों का उपयोग करें, उन्हें पक्षों तक फैलाएं, और अपने हाथों को अपनी उंगलियों की ओर खींचें। यदि आपने अभ्यास किया है मार्शल आर्ट, योग या पिलेट्स, अपना खुद का सेक्सी लुक बनाने के लिए अपने ज्ञान को लागू करें।
   • अपने नृत्य को ताई ची सत्र के रूप में सोचें जिम. एक अच्छे नृत्य के लिए धीमी गति और सामान्य कल्याण की आवश्यकता होती है।

5. अपने प्रियजन को भावुक नज़रों से आकर्षित करें।आपके चेहरे के भाव आपके यौन विचारों को प्रतिबिंबित करेंगे और हवा में यौन तनाव को सक्रिय करेंगे। अपने शरीर को देखें, इसे स्पर्श करें, इसका आनंद लें, और फिर अपने प्रियजन को देखें, आँख से आँख मिलाकर देखें, और ध्यान दें कि वह आपके और आपके शरीर पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। हर समय आंखों का संपर्क बनाए रखें। यदि आप अपने साथी की पीठ के साथ खड़े हैं, तो उसे अपने कंधे के ऊपर से देखें।

   अपने दैनिक नृत्यों के लिए कुछ सहायक उपकरण जोड़ें, जिन वस्तुओं के साथ आप खेलना पसंद करते हैं।आप इसे अपने आनंद के लिए करते हैं।

   • ब्लाइंडफोल्ड आपके साथी की भावनाओं को उनके पैर की उंगलियों पर रखने में मदद करेंगे। आगे क्या होगा यह जानने के लिए वह उत्सुक होगा।
   • नियम तोड़ने पर अपने साथी की बाहों को नीचे रखने के लिए हथकड़ी या रेशम के दुपट्टे की एक जोड़ी का उपयोग किया जा सकता है।
   • अपने साथी के शरीर पर इसे खींचने के लिए एक नरम कलम का प्रयोग करें। एक कुर्सी पर बैठें और अपने शरीर को सीधा रखते हुए, पंख को अपने पैरों से नीचे स्लाइड करें और धीरे-धीरे इसे अपनी गर्दन से अपनी जांघों तक खींचे।
   • यदि आप बटन-डाउन शर्ट पहनते हैं, तो आप एक टाई का उपयोग कर सकते हैं। उसे अपने चेहरे के करीब खींचने के लिए उसकी गर्दन के चारों ओर एक फंदा बांधें, या यदि वह स्पर्श न करने के नियम को तोड़ता है तो उसके हाथ बांध दें।
   • यदि आप उस तरह की लड़की हैं जो शरारती होना पसंद करती है, तो अपने पसंदीदा खिलौने का उपयोग अपनी खुशी और उसकी "यातना" के लिए करें।
   • उसे रूमाल या रेशम के केप से छेड़ें, या यदि वह आपको अधिक सहज महसूस कराता है, तो उसे ढकने के लिए इसका उपयोग करें।
   • अपने बालों का प्रयोग करें। जैसे ही आप घुटने टेकते या बैठते समय अपने धड़ को फैलाते हैं, अपने बालों को वापस खींच लें और इसे फिर से गिरने दें। प्रलोभन के लिए उनका उपयोग करें।
   • एक कॉकटेल से एक आइस क्यूब का प्रयोग करें। क्यूब को अपने मुंह में रखें और इसे अपने प्रेमी के शरीर पर रोल करें या उसके निप्पल पर चलाएं।
   • आपके होंठ और आंखें प्रलोभन के शक्तिशाली एजेंट हैं। क्लासिक पाउट या मुस्कान का प्रयास करें। चेहरे के भावों के साथ खेलें।
   • थोड़े से अभ्यास के साथ, एक आदमी को बहकाने और बहकाने के लिए एक टोपी, दुपट्टा, बेंत या सवारी गियर का उपयोग करें।

6. एकदम सही माहौल बनाएं।मंद रोशनी, इत्र, जली हुई मोमबत्तियाँ। मोमबत्तियों के लिए, आप एक फर्श लैंप या माला की रोशनी जोड़ सकते हैं। मोमबत्तियां आपके शरीर में एक नरम, गर्म चमक जोड़ देंगी। अप्रत्यक्ष प्रकाश चापलूसी और अधिक अंतरंग दोनों होगा। फ्लोरोसेंट रोशनी या सफेद एलईडी जुड़नार से बचें।

   • सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान आरामदायक हो, न ज्यादा ठंडा और न ही ज्यादा गर्म, नहीं तो यह आपको विचलित कर देगा।
   • सभी संभावित विकर्षणों को बंद करें - टीवी, मोबाइल फोन, आदि।

7. उस क्षेत्र को साफ़ करें जहाँ आप नृत्य करेंगे ताकि आप किसी चीज़ से टकराएँ नहीं।

   • सुनिश्चित करें कि आपका साथी जिस कुर्सी पर बैठेगा, वह दोनों का समर्थन कर सकती है। उस पर बैठो और अपने आप को उसकी जगह पर कल्पना करो, और फिर - जैसे आप उसकी गोद में बैठते हैं।

8. उसे एक आकर्षक पाठ संदेश या एक गुप्त ईमेल भेजें, लेकिन सावधान रहें कि उसे बहुत देर न हो। निमंत्रण उसे साज़िश करेगा और उसे पूरे दिन प्रत्याशा से जलाएगा। वैकल्पिक रूप से, कुछ भी न भेजें, लेकिन उसे आश्चर्यचकित करें। किसी भी मामले में, आपको "दृश्य" तैयार करने और खुद को शांत करने के लिए समय की आवश्यकता होगी, खासकर यदि यह आपका पहली बार है।

   संगीत चालू करें और अपने प्रियजन को कुर्सी पर ले जाएं।उसे अपने पैरों को क्रॉस करके बैठने दें। एक चिढ़ाती मुस्कान के साथ सीधे उसकी आँखों में देखकर शुरू करें। आदमी के चारों ओर घूमो, उसे छूओ, अपनी उंगलियों को उसके बालों के माध्यम से चलाओ और संगीत की लय में चले जाओ। नियमों की व्याख्या करें और धीरे-धीरे, हल्के और मोहक नृत्य करना शुरू करें।

   अपने शरीर के कुछ हिस्सों को छूकर अपनी नज़र उसके और अपने बीच बदलें।अपनी उंगलियों को अपने बालों के माध्यम से चलाएं, फिर अपने सिर के पीछे, अपनी छाती के पार, फिर अपने कूल्हों तक और अपने शरीर के सामने की ओर जाएँ। जैसे ही आप अपने हाथ हिलाते हैं, कल्पना करें कि वे उसके हाथ हैं। अपने शरीर पर अपने (उसके) हाथों के स्पर्श का आनंद लें। अपने शरीर को लगातार स्पर्श करें और उन्हें अपने सिर के पीछे की ओर एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं। उसकी आँखों में देखें और धीरे-धीरे और धीरे से अपने सिर को उसके सिर के चारों ओर लपेटने की कोशिश करें (सिर आगे की ओर गिरता है और फिर पीछे की ओर) आपके बालों को उसके चेहरे पर गिरने देता है।

   फिर अपने कूल्हों को हिलाने की कोशिश करें।आगे बढ़ें ताकि आपका कमर उसके घुटने के पास हो, फिर झुकें जैसे कि आप उसे चूमने वाले हैं और उस स्थिति को पकड़ें ताकि वह आपके इत्र को सूंघ सके, फिर अचानक से खींच लें।

   अपने साथी के सामने कुछ कदम उठाएं।सेक्सी सोचें और इसे अपनी हरकतों में दिखाएं। कोमल गोलाकार गतियों में अपने कूल्हों को संगीत की ताल पर ले जाना शुरू करें। कुछ सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद करें और इस पल का आनंद लें। आपके आसपास आपके साथी के अलावा कुछ भी नहीं है। अपना समय लें, धीरे-धीरे उससे संपर्क करें, एक या दूसरे पैर को बिल्ली की शैली में आगे बढ़ाएं। एक बार जब आप काफी करीब आ जाएं, तो अपने लैप डांस को अगले स्तर पर ले जाएं।

   अपने साथी के पैरों के बीच झूलते हुए, अपने शरीर के कुछ हिस्सों को उसकी कमर से टकराते हुए, लैप डांस जारी रखने की कोशिश करें। चारों ओर मुड़ें और उसके पैरों के बीच बैठें। झुकें, उसकी गोद में बैठें और धीरे-धीरे (और सावधानी से) आगे बढ़ें।

   पीछे हटें और अपने कपड़े उतारना शुरू करें।शीर्ष को पहले जाना चाहिए। मोहक ढंग से और धीरे-धीरे एक और वस्तु या दो कपड़े (शायद एक स्कर्ट या शॉर्ट्स) हटा दें और अपने साथी के पास फिर से लौट आएं। व्यावहारिक रूप से उसकी गोद में बैठने के लिए काफी करीब पहुंचें। उस पर कामुक रूप से झुकें, और उसे आपकी गर्म सांस और कोमल, भावुक कराह महसूस करने दें। उसके कान पर धीरे से कुतरें या ब्रश से उसकी गर्दन को छुएं, अपने प्रियजन की गंध को अंदर लें और उसे दिखाएं कि उसकी खुशबू आपके लिए कितनी सुखद है।

   लैप डांस के दौरान खुद को दुलारते रहें और ज्यादा देर तक अपने पार्टनर के ज्यादा करीब न आएं। बस एक पल के लिए आओ। याद रखें कि आँख से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी आँखों को उन सभी सेक्सी विचारों को व्यक्त करने दें, और मुस्कुराना न भूलें।

   यदि आप एक चंचल मूड में हैं, तो उसके पास फिर से संपर्क करें जैसे कि आप उसे अपने पूरे जुनून के साथ लेने जा रहे हैं, लेकिन इसके बजाय उसे गाल पर चूमें, पीछे हटें और अपने कपड़े वापस पहन लें। फिर घर के दूसरे हिस्से में जाएं या टहलने जाएं। आपको दौड़ना पड़ सकता है।

   कुछ बार कोशिश करें विभिन्न वेशभूषा, शैलियों और विभिन्न संगीत के साथ, और आप जल्द ही सभी सेक्सी नृत्यों के विशेषज्ञ बन जाएंगे। संभावनाएं अनंत हैं और परिणाम हमेशा महान होते हैं।

   अंत में अपने सारे कपड़े उतार दें और उसे बताएं कि आपका शरीर उसी का है।आपका साथी इसे प्यार करेगा!

   सेक्स के लिए तैयार हो जाओ।गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना!

• आप पहले से ही जानते हैं कि अपने कपड़े कैसे उतारें, क्योंकि आप इसे हर दिन करते हैं। तो आप सुरक्षित रूप से स्ट्रिपटीज़ का अभ्यास शुरू कर सकते हैं - बस रणनीति बदलें, इसे शूट करें ताकि नग्न या अर्ध-नग्न रह सकें। अपनी शर्ट को एक हाथ से खोलें, दूसरे को अपने कूल्हों पर रखें। अपनी जींस को धीरे-धीरे उतारें ताकि आपका अंडरवियर पहले दिखाई दे, और फिर उन्हें धीरे-धीरे नीचे धकेलें, अपने कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ हिलाएं। आप स्कर्ट के साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं, और जब वह फर्श पर हो, तो उसमें से "बाहर निकलो"। चड्डी या स्टॉकिंग्स को धीरे-धीरे नीचे रोल करें, एक के बाद एक पैर, जब तक कि आप उन्हें बहुत पैरों पर रोल न करें। अपनी ब्रा को अपने सिर के ऊपर पकड़कर निकालने का अभ्यास करें। पैंटी को नीचे खींचो, फिर उन्हें फर्श पर गिरने दो और उनमें से निकल जाओ। आप पहले से ही सभी चालों को जानते हैं, आपको बस यादों को थोड़ा पुनर्जीवित करने की आवश्यकता है।
• हमेशा अपने कूल्हों का ध्यान रखें। वे हर आंदोलन, हावभाव और प्रस्ताव का आधार हैं। उन्हें चलते रहो।
• अधिक बार सेक्सी अधोवस्त्र पहनें ताकि आप उसमें सहज महसूस करें। अपने काम के कपड़े के नीचे या जब आप सुपरमार्केट जाते हैं तो सेक्सी अधोवस्त्र पहनें, और घर आने पर इसे धीरे-धीरे उतारने का अभ्यास करें। अभ्यास और अधिक अभ्यास।
• जैसे ही आप अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर रखते हुए उसकी ओर झुकें, अतिरिक्त मात्रा बनाने के लिए धीरे से अपने स्तनों को एक साथ निचोड़ें। यदि आप अपने अग्रभाग से दबाव डालते हैं तो आपकी छाती गोल और बड़ी हो जाएगी।
• सफल लैप डांसिंग की कुंजी अधिक अंतरंग दुलार पर जाने से पहले अपने शरीर को हिलाने और छूने की क्षमता में निहित है, जब "पीड़ित" पहले से ही असहाय है।
• आपको अपने सारे कपड़े उतारने की जरूरत नहीं है। यौन व्यवहार करें, उसकी भावनाओं को जंगली बनाने के लिए सब कुछ करें। आपको उसे जगाने के लिए पूरी तरह से नग्न होने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि आप एक ही समय में सहज महसूस करते हैं।
• यदि आप नंगे पैर नृत्य कर रहे हैं, या एक बार जब आप अपने जूते उतार चुके हैं, तो अपने पैर की उंगलियों पर नृत्य करने का प्रयास करें। अपने पैर की उंगलियों पर नृत्य करने से आपको जूते पहनने के समान शारीरिक प्रभाव प्राप्त करने में मदद मिलेगी और आपके पैर लंबे, पतले और मजबूत दिखेंगे। यह आपको अपनी छाती को सीधा करने, अपनी पीठ को मोड़ने और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में अपने बछड़ों को उभारने के लिए मजबूर करेगा।
• सफल कामुक नृत्य की कुंजी कपड़ों की कई परतों में निहित है और आप उन्हें एक समय में एक परत से कैसे हटाते हैं।
• जैसे ही आप अपने कूल्हे को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाते हैं, अपनी कलाइयों को पार करते हुए अपनी बाहों को हवा में ऊपर रखें। तो छाती अधिक दिखाई देगी। इसके अलावा, यह एक महान खिंचाव है।
• हर बार जब आप अपना हाथ अपने कूल्हे पर रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां ऊपर की ओर हों और आपकी कलाई गिर जाए ताकि हाथ और कलाई एक वी बन जाए। इस स्थिति में, कंधे सीधे रहते हैं, शरीर लंबा हो जाता है और एक सुंदर घंटे का चश्मा प्रभाव पैदा करता है।
• स्लो हॉट डांस आपको सेक्सी महसूस कराएगा. अपने कूल्हों पर हाथ रखकर आत्मविश्वास से चलें और अपने शरीर को दिखाएं।
• कुछ क्लासिक लैप डांस गाने:
  • राजकुमार - क्रीम
  • राजकुमार - आड़ू
  • मैडोना - जस्टिफाई माई लव
  • ग्वेन स्टेफनी - शानदार
  • जस्टिन टिम्बरलेक - व्हाट गोज़ अराउंड कम्स अराउंड/माय लव
  • नौ इंच नाखून
  • टिम्बालैंड - जिस तरह से मैं हूं
  • बेयोंसे - फ्रीकम ड्रेस
  • काइली मिनोग - चॉकलेट
  • सफेद धारियाँ - मुझे नहीं पता कि मैं अपने साथ क्या करूँ?
  • गोल्डफ्रैप
  • क्यूस - ग्लोरिया लुईस
  • जिमी हेंड्रिक्स - हे जो
  • जो कॉकर - आप अपनी टोपी छोड़ सकते हैं
• कल्पना कीजिए कि आपके हाथ उसके हाथ हैं। अपने आप को स्पर्श करें जहाँ वह आपको छूना चाहे।
• अपने पर्यावरण का प्रयोग करें। दीवार के खिलाफ वापस झुकें, फुदकें, नीचे बैठें और फिर से उठें। एक अतिरिक्त कुर्सी का प्रयोग करें। पैर को सीधे हवा में रखते हुए, एक-एक करके स्टॉकिंग्स को हटाने के लिए आगे-पीछे करें या उससे दूर बैठें।
• थोड़ा सा एंगल पर खड़े हो जाएं और अपना सिर उसकी तरफ कर लें। सॉफ्ट लाइट में एंगल्ड प्रोफाइल बहुत ही आकर्षक लगती है। हॉलीवुड फिल्म सितारे सिर्फ फिल्मों में इस तकनीक का इस्तेमाल नहीं करते हैं।
• याद रखें, आपको सहज महसूस करना चाहिए।
• स्ट्रिपर स्टांस: आर्च बैक, चेस्ट फॉरवर्ड, स्टिलेटोस पहनें या टिपटो पर खड़े हों, पैर की उंगलियों के साथ धीरे-धीरे चलें जब भी पैर फर्श से बाहर निकले। हर बार जब आप अपना पैर उठाते हैं, तो इसे नीचे रखने से पहले इसे पीछे और ऊपर झुकाएं। जैसे ही आप चलते हैं, एक पैर सीधे दूसरे के सामने रखने की कोशिश करें, रनवे मॉडल की तरह, केवल धीरे-धीरे। इस वॉक का अभ्यास करने से आप लम्बे, अधिक प्रभावशाली और सेक्सी महसूस करेंगे।
• एक दिशा में चार या पांच कदम चलने के बाद, रुकें, एक या दो हाथों को अपने कूल्हों पर रखें और उसकी आँखों में देखें।
• यदि आप पीते हैं, तो अपनी नसों को शांत करने के लिए कुछ घूंट वाइन या कॉकटेल लें। क्या आपके साथी ने भी एक घूंट लिया है, या जितना आप उन्हें अपने पैर की उंगलियों पर रखने की अनुमति देने का निर्णय लेते हैं।
• यदि आप घबराए हुए हैं, तो घटना से कुछ दिन पहले दर्पण के सामने अभ्यास करें। फिर समय आने पर जरा कल्पना कीजिए कि आप शीशे के सामने नाच रहे हैं।
• पेंटीहोज की जगह स्टॉकिंग्स पहनना शुरू करें। घर का काम करते समय अपनी जींस के नीचे एक गार्टर बेल्ट के साथ उच्च स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनें, या यदि आप उन्हें स्कर्ट के साथ पहनने में बहुत शर्माते हैं तो उन्हें सुपरमार्केट में पहनें।