Mezi vědci existují pouze dva pojmy: věda a názor. První poskytuje přesné poznání věcí, zatímco to druhé vede k nevědomosti. V důsledku toho by posvátno mělo být sdělováno pouze osvíceným lidem, kteří jsou již dostatečně obeznámeni s principy a důležitostí takových předmětů: ale v žádném případě nepředávejte posvátno profánním, dokud nejsou zasvěceni do tajů vědy.

Velmi často je nejlepším lékem obejít se bez něj.

Nemoc vždy vzniká buď z nadbytku, nebo z nedostatku, tedy z nerovnováhy.

Nemoci, které vznikají z přepracování, se léčí odpočinkem a ty, které vznikají z nečinnosti, se léčí prací.

V zoufalství se pacient přibližuje smrti.

Hippokrates zkoumá dítě. Hippokrates (asi 460 př.nl, mezi 377 a 356 př.nl), slavný starověký řecký lékař

Bez ohledu na to, jak je pacient vzrušený, bez ohledu na to, jaké důvody pro toto vzrušení existují, lékař musí pacienta především uklidnit jak svým vzhledem, tak svými slovy.

Lékař by měl pacienta vždy povzbudit.

Nadměrné množství bohatého jídla způsobuje onemocnění.

Léčba onemocnění vyžaduje nejen zručnost lékaře a medicíny, ale také velkou péči a náklonnost k pacientovi.

Pokud nejste schopni změnit svůj životní styl, pak vám nepomůže nikdo a nic.

Lékař by měl být vždy v klidu.

Lékaři, stejně jako filozofové, respektují bohy. Neboť ačkoli dokážou mnohé vyléčit, mají více než jiní možnost a příležitost vidět a pochopit, že je mnoho toho, co převyšuje jejich sílu a dovednost, nastává samo od sebe, nepodléhá ničemu kromě vůle shůry.

Nemoc vám nepadá na hlavu jako blesk z čistého nebe. Je to výsledek neustálého porušování zákonů přírody. Tyto poruchy, které se neustále rozšiřují a hromadí, náhle propuknou ve formě nemoci, ale tato náhlost je pouze zdánlivá.

Lékař musí být zdvořilý a otevřený k lidem, protože tvrdost ho činí nedostupným pro zdravé i nemocné.

Lékař musí být obezřetný a jeho obezřetnost musí být vždy patrná, jeho obezřetnost se musí projevovat jak ve struktuře jeho života, tak v maličkostech. A to vše je nutné, aby mu lidé důvěřovali, protože své zdraví mohou svěřit jen někomu, koho si váží, kdo má dobrou pověst a kdo má dobrou pověst. Pouze správný osobní život může člověku přinést dobrou slávu a učinit ho respektovaným ostatními.

Lékař by neměl být zbabělý. Pacienti nebudou důvěřovat člověku, který je slabý duchem.

Mezi vědci existují pouze dva pojmy: věda a názor. První poskytuje přesné poznání věcí, zatímco to druhé vede k nevědomosti. V důsledku toho by posvátno mělo být sdělováno pouze osvíceným lidem, kteří jsou již dostatečně obeznámeni s principy a důležitostí takových předmětů: ale v žádném případě nepředávejte posvátno profánním, dokud nejsou zasvěceni do tajů vědy.

Studium medicíny lze přirovnat k farmaření; vrozený talent je dobrá půda země; instrukce učitelů jsou semena; Začít studovat medicínu brzy znamená zasít semena v dobré a slušné období roku. Dobrá morálka je dobře rozpuštěný vzduch, který vyživuje semena a podporuje jejich zrání. Láska k prosazování vlastní vědy obsahuje význam všech metod a prací nezbytných pro blahodárné obdělávání půdy země; konečně, značné množství času samo o sobě dokáže dovést všechna díla k užitečné zralosti.

Upřímně řečeno, medicína je nejušlechtilejší ze všech věd a umění. Ale z neznalosti lidí, kteří se na tom podíleli, nebo těch, kteří se nestydí doktora směle a nezodpovědně soudit, začala na dlouhou dobu ztrácet svou vysokou důstojnost. Zdá se, že takový úpadek pramení ze skutečnosti, že za vměšování ignorantů do medicíny jim není nikde udělován slušný trest, kromě dehonestace, která na nepoctivé nemá vliv. Mnoho z těchto lidí lze přirovnat k hercům, kteří sice na sebe berou vzhled herců, oblékají se jako oni a dokonce se jako oni chovají, ale herci nejsou: přesně to samé s lékaři – je jich mnoho podle jména, ale v ve skutečnosti je jich velmi málo.

Když je mozek zdravý a v klidu, člověk myslí rozumně.

Mozek obsahuje naši mysl, šílenství, šílenství a všechny naše strachy a hrůzy, včetně snů, stejně jako všechny naše schopnosti a nedbalost.

Práce a odpočinek léčí tělo i duši.

Je nutné nejen léčit nemoc, ale také čelit příčinám, které ji způsobují.

Některé nemoci pocházejí pouze ze životního stylu.

Nic se neděje bezdůvodně. Pokud se něco stalo, můžete si být jisti, že k tomu byl důvod.

Moudří neusilují o zábavu, umějí obchodovat - tedy jsou obchodní, na setkáních hodných lidí - jsou vážní, přátelští a vždy připraveni odpovědět na otázku, jsou nároční na spory. Jsou rozvážní a při setkání s lidmi, jako jsou oni sami, jsou opatrní v komunikaci s cizími lidmi. Jsou ke všem skromní a zdrženliví, mlčí při křiku, vtipní v odpovědích, struční v projevech. Vždy shovívavý, připravený šlechetně využít příležitosti. Jsou trpěliví v čekání, spokojí se s málem. Jsou připraveni rozdat vše, co dokázali z věd pochopit, k obecnému použití, jsou vděční a sebejistí vlídným slovem a vždy dbají na pravdu v předmětu, který je jim dobře znám. Takoví jsou moudří.

Praktická moudrost zaměřená na konkrétní okolnosti se stává uměním, které vede k prosperitě a dobré pověsti.

Práce, dobrá nálada a snaha mysli o dokonalost a poznání vedou k výsledkům, které zdobí život.

Jakékoli podnikání se zlepšuje zvládnutím technologie. Každá dovednost je dosažena cvičením.

Strach a smutek, které člověka na dlouhou dobu ovládají, ho předurčují k nemoci.

Jakékoli vzrušení a silný projev pocitů je nebezpečný. Ve všem je důležitý pomalý přechod z jednoho do druhého.

Jakýkoli exces je v rozporu s přírodou.

Nikdy neodkládejte léčbu na později.

Když se spálíte, zazáříte pro ostatní.

Ani sytost, ani hlad, ani nic jiného není dobré, pokud překročíte míru přírody.

Lidská duše se vyvíjí až do smrti.

Mohlo by vás zajímat toto:

Gymnastika, fyzické cvičení a chůze by se měly pevně usadit v každodenním životě každého, kdo si chce udržet výkonnost, zdraví a plnohodnotný a radostný život.

Osoby vystavené každodenní práci to snášejí, i když jsou slabé a staré, snáze než lidé silní a mladí – bez zvyku.

Lékař léčí, příroda léčí. zveřejněno

Hippokrates

Historie myšlenek o zdravém životním stylu sahá až k přírodním filozofickým konstrukcím lékařů školy Kos, která bývá ztotožňována se jménem Hippokrata. Hippokrates a jeho škola zavedli do medicíny přírodní filozofii (nauku o humorální patologii), založenou na analogiích ve struktuře okolního světa (makrokosmos) a lidského těla (mikrokosmos). V podstatě se jednalo o první systematický přístup, který umožnil na jedné straně vytvořit holistický obraz o četných vztazích mezi lidským tělem a životním prostředím a na straně druhé identifikovat čtyři hlavní biotypy – slavné čtyři temperamenty.

Léčebné a hygienické pojetí zdravého životního stylu se v pracích lékařů Hippokratovy školy objevuje jako logické pokračování, jako jakási harmonie, o kterou je třeba usilovat dodržováním řady preventivních opatření.

Tento koncept je dále rozvíjen v díle slavného lékaře z Pergamonu Claudia Galena, který se veden přírodními filozofickými teoriemi Hippokrata snažil pokrýt hygienickými opatřeními téměř všechny aspekty lidské existence.

Vynikající experimentátor Galen vyvozuje důležité praktické závěry z Hippokratových lékařských a hygienických představ o zdravém životním stylu. V jeho dílech se objevuje praktický směr utváření zdraví od raného dětství do stáří (stáří dostává svou speciální vědu o uchování zdraví - gerokomii).

K proměně představ o zdravém životním stylu dále dochází ve vědeckých školách muslimského východu, které se po úpadku kultury antického světa staly místem rozvoje největších vědeckých center raného středověku. Akumulace se zde odehrává ve speciálních školních akademiích (největší z nich je Gundishapur), kde jsou díla Hippokrata, Galena a dalších slavných myslitelů překládána z řečtiny a latiny do arabštiny - mezinárodního jazyka východní renesance. K této akumulaci docházelo asi čtyři století (V-VIII století), pak se podle dosud málo známého zákona rozvoje vědeckého myšlení množství myšlenek proměňuje v novou kvalitu.

Myšlenky o zdravém životním stylu dostávají nové filozofické chápání. Nejen struktura přírodních filozofických konstrukcí (teorie mizaju) se stává složitější, prohlubuje se individuální typologický koncept a je nastíněn jeho matematický výklad. Samotná systematičnost představ o zdravém životním stylu se stává organickou součástí rozsáhlé klasifikace lékařských poznatků o zdraví a nemoci člověka, plnící funkce hlavního subsystému.

Příkladem toho je slavné encyklopedické dílo lékaře-filozofa z Buchary Ibn Sina, „Kánon lékařské vědy“.

V tehdejší vědecké terminologii se objevil nový filozofický koncept umran (společenský život), který byl považován za spojení dvou životních stylů - badwa (venkovský) a hadar (městský). o ideálních státech, kde: vládne všeobecný blahobyt. Ibn Sina tedy poukázal na to, že univerzální práce a dlouhověkost by měly být hlavními kritérii ideálního společenského řádu. V éře východní renesance tak myšlenka zdravého životního stylu získala jedinečné společenské chápání.

Od Hippokrata po Ibn Sínu se formovala složitá systémová kategorie myšlení – zdravý životní styl, který shromažďuje rozsáhlé historické zkušenosti národů Západu a Východu. Byl prohlouben její léčebný a hygienický obsah. Objevily se trendy v jejím sociálním chápání. Všechny tyto myšlenkové a duchovní snahy směřovaly v podstatě k budoucnosti, k dosažení určitého ideálu biosociální harmonie.

Zdravý životní styl: východní tradice a modernost

Pokud jste na tuto stránku přišli z vyhledávače, pak je nejpohodlnější pokračovat v hledání informací na ní přes funkce vyhledávání Váš prohlížeč (klávesová zkratkaCtrl+F).

Nejúplnější vyhledání receptu, který potřebujete (nebo jiné informace), bude, pokud použijete vyhledávací modul tohoto webu - okno nahoru stránky ( Google vyhledávání podle webu) nebo okna pod obsahem vlevo, odjet ( Vyhledávání Yandex Na stránce). Zde jsou shromážděny léčebné recepty pro všechny příležitosti. To si můžete snadno ověřit.

Bulletin „Zdravý životní styl“ – „Zdravý životní styl“, 2000, č. 01 (157)

VAŠE DOPISY JSOU TO NEJCENNĚJŠÍ, CO MÁME

JEDNODUCHÉ JAKO TUŘÍN

Zpravodaj mi přišel v roce 1998. Předtím jsem o těchto novinách ani nevěděl. Velmi mě bolí kolenní klouby - mám zanícené žíly na levé noze - následek nachlazení při práci na farmách koncem podzimu v 80. letech. Jednou jsem šel k sousedce plakat kvůli své nemoci a ta mi dala čísla zpravodaje a poradila mi, abych si ho přečetl. Nyní neustále kupuji „HLS“. Pravda, zkusil jsem všechno, co píšou o léčbě kloubů, ale bohužel mi nic radikálně nepomohlo. Dočasně si ulevuji od bolesti slunečnicovým olejem, i když si nepamatuji, ze kterého čísla z roku 1998 jsem recept převzal. Faktem je, že jsem svůj pořadač dal ženě, jejíž manžel utrpěl mrtvici, a nedostal jsem ho zpět. A taky mám petrolej napuštěný zelenými vlašskými ořechy. Také dobrý lék. Vtírám na noc, abych nikoho nedráždil zápachem. Ráno vstanu a můžu se hýbat.

Rozhodla jsem se vám napsat po přečtení článku “Přikázání Hippokratovy školy” o mléce v č. 18. Nesouhlasím se samotným článkem a hlavně s jeho kategoričností. Nejsem vědec, ne lékař, ale jen technolog stavebních materiálů a nevím, co se děje uvnitř těla po pití mléka. Ze své životní zkušenosti však vím, že za války i po ní, v těžkých poválečných letech, kráva zachránila celou rodinu před hladem. A nejen naše. Mléko bylo po bramborách a chlebu vlastně jedinou potravinou. Dosud ti, kteří ještě žijí, chodí po vlastních nohou a pracují. Zároveň si nepamatuji, že bychom byli během školních let něčím nemocní. V té době (50. - 60. léta) bylo jídlo přirozenější, lokálnější a žili jsme jednodušším a zábavnějším životem. Měl jsem tchyni, takže pila mléko s cukrem: 1/3 hrnku cukru a zbytek bylo mléko. Pravda, přišla o zuby brzy, ale srdce, nohy a játra ji nikdy nebolely. Do vysokého věku kosila louku, kopala brambory a dožila se díky bohu 89 let a 6 měsíců.

V našem domě žil muž. Vojenský muž ve výslužbě. Často byl v nemocnici – léčil si srdce. Jeden lékař mu tedy poradil, aby jedl krystalový cukr. Začal lžičkou, postupně přidal do sklenice a „šel dolů“ zpět. Léčil si srdce cukrem a žil až do svých 80 let bez záchvatů. Takže si myslím, že výživa je pro každé tělo individuální.

Omlouvám se za dopis. Asi to jde proti srsti. Ale nelíbí se mi, když ostatním vnucují své myšlenky: buď vegetariánství, nebo syrová strava... A proč se posel tak často odvolává na názor cizích autorit? Opravdu v Rusku nemáme vlastní lidi, kterým bychom mohli naslouchat? Rusko mám moc rád, narodil jsem se tu, vyrostl jsem tu na domácím chlebu a mléce, tady dýchám svůj rodný vzduch. Miluji naše lesy, řeky, louky, lidi a vždy mě rozhořčuje, když se lidé k naší rodné přírodě chovají barbarsky – vždyť nám to dává život. Miluji toulky lesy, sběr bylinek, hub a lesních plodů. Zvláště na podzim... Vždycky si vzpomenu na Puškinovy ​​básně:

Je to smutná doba! Ach kouzlo!

Jsem potěšen vaší krásou na rozloučenou

Miluji bujný rozklad přírody,

Lesy jsou oděny šarlatem a zlatem.

V jejich baldachýnu je hluk a svěží dech...

A zapomínám na svět - a ve sladkém tichu

Jsem sladce ukolébán svou představivostí,

A poezie se ve mně probouzí...“

Tady to je - opravdu domorodec!

P.S. Jak jednou řekla jedna žena Janovi Teologovi během kázání: „Jsi skutečný kazatel, Zlatoústý, ale nerozumíme tvým kázáním, mluvíš příliš chytře. Občas se mi do newsletteru chce říct stejná slova: „Vaše články jsou dobré, ale nejsou pro mysl mnoha důchodců, diagnózy nemocí jsou psány vědecky a při čtení není jasné, co vás trápí. člověk, ale noviny čtou lidé, kteří nemají lékařské vzdělání . Ještě jednou se omlouvám za dopis. Ukázalo se, že je to dlouhé a možná to není správné... Přeji Poslu, aby ztloustl, získal více autority a odběratelů.

Adresa: Lyudmila Zakharovna Nezhentseva, 308014, Belgorod, st. Sadovaya, 30 let, apt. 300.

"HLS": Čtenář si v rozpacích může položit otázku: "Proč jste vlastně zveřejnili tento dopis? Je takříkajíc protivědecký. Cukr - ve sklenicích, mléko - v litrech."

Je to skutečně nevědecké. Odráží ale názor velké části našich čtenářů, obyčejných lidí, kteří nedokážou pochopit, proč najednou začali mluvit o nebezpečnosti mléka nebo o nebezpečnosti cukru. Nyní není čas vysvětlovat proč, zvláště když jsme to vysvětlili více než jednou. Ale to je úhel pohledu. Ona existuje. A my bychom chtěli popřát Ljudmile Zacharovně zdraví, alespoň lásku, kterou cítí k Rusku, pokud jde o mléko, prodává se hojně v nejcivilizovanějších zemích. Pokud se prodá, tak se koupí. A věda?... Věda říká, že je třeba pít opatrně. Zejména dospělí a starší lidé. Jak se říká, nemůžete argumentovat proti vědě. No, rozhodnete se podle svého vlastního chápání.

MUSÍM TI NĚCO ŘÍCT

(KATARY HORNÍCH DÝCHACÍCH CEST, CHŘIPKA, SOLISH, PLICNÍ, RÝMA, OTITIDA, BRONCHOPNEUMONIE. LÉČBA KATARU HORNÍCH CESTŮ DÝCHACÍCH, CHŘIPKA, SOLISH, PLIC, BRONCHOPNEUMONIE)

Stalo se, že jsem se o newsletteru Zdravý životní styl dozvěděl až loni. Je mi líto, že bylo ztraceno tolik času. Budeme to muset dohnat. A teď - o mně: Maria Filippovna Orlová, nedávno 80 let. Vidíte, musíme si pospíšit! Zdravotnický pracovník, vystudoval Porodnickou a zdravotnickou školu Barnaul a jako vynikající student skončil v. Voroněžský lékařský institut. Po 2 kurzech byla válka a já jsem byl na frontě. Prošel jsem peklem války v sapérském praporu. V lékařské službě dosáhla hodnosti nadporučíka. Po zranění a těžkém otřesu mozku se od 23 let stal invalidou 2. skupiny. Navíc jsem zachytil tuberkulózu zepředu.

Ne, nevzdal jsem to. Tím, že jsem „oklamal“ lidi, sebe i přírodu, se mi podařilo více než 40 let pracovat na háku. Prošel jsem veškerou oficiální i alternativní medicínou a mám co říct. Budu však psát jen o tom, co jsem sám zažil a co pomohlo mně a mým blízkým. S čím se nejčastěji setkáváme? S nachlazením. A léčíme se vším, co můžeme, otráveni „chemií“.

Přitom vše důmyslné je jednoduché a – já bych dodal – přístupné. Sama příroda nám dala přírodní antibiotikum – osika. Nejenže zabíjí, ale kosí mikrobiální zlé duchy v našem těle.

Recept. Před otevřením poupat (duben, květen) je potřeba nasbírat poupata a kůru, nejlépe z mladých osik. Je méně pupenů: 1 díl a 3-4 díly kůry. Vše se suší ve stínu. Kůra prochází mlýnkem na maso a pupeny mlýnkem na kávu. Vyrábí se alkoholová tinktura 1:10. Pokud používáte alkohol, vyluhujte 2 týdny; na vodce - 3-4 týdny. Kapalina musí být neustále třepána a udržována na tmavém místě. Po uplynutí stanovené doby je tinktura připravena k použití. Vezměte v závislosti na věku. Dospělí: 30 až 40 kapek 3x denně. Pro děti od 7-10 kapek do 15-20 kapek - podle věku.

Léčí všechna nachlazení: katary horních cest dýchacích, chřipku, angínu, zápal plic, rýmu, otitis a podobně. Existují důkazy, že osika dokonce překonává patogeny záškrtu, úplavice a břišního tyfu.

Děti s bronchopneumonií (kde léky nepomáhaly dobře) byly během krátké doby dokonale vyléčeny, zvláště když jsem použil horké zábaly podle Zalmanova (ale to je jen v těžkých případech). Já sám jsem už dávno zapomněl, jaké to je nachladit se a onemocnět, i když v nedávné minulosti jsem onemocněl 5-6krát ročně a můj nos jen zřídka dýchal normálně.

Samozřejmě jsem nic neotevřel. To se ví už dávno. Tak se naši rodiče chovali k nám dětem. Jednoduše uvařili osika a do obsahu přidali med (je hořký). Samozřejmě se nabízí otázka: proč naše zdravotnictví o osice mlčí? Jeden chytrý člověk mi odpověděl na podobnou otázku: "Pak se bude muset zavřít nejeden farmaceutický závod. A tohle je byznys a peníze vládnou světu! A co zdraví? Zachraň se, jak nejlépe můžeš!"

A další rada: neútočte barbarsky na chudáka osika. Jedná se o nejinteligentnější strom - roste pouze v ekologicky čistých oblastech. Jako Sibiřan vím, jaké jsou tam osikové houštiny. Ale v moskevské oblasti osika zmizela, a pokud někde existuje, je nemocná.

Adresa: 121359, Moskva, st. Ak. Pavlova, 1,2, bldg. 1, apt. 27. Orlová Maria Filippovna.

„HLS“: Doufáme, že tento dopis od Marie Filippovny je jen začátek. Pokud máte co říct, musíte to říct! Čekáme na pokračování.

MILUJI KVĚTY A HVĚZDNÉ NOCI

V roce 1997 jsem se přihlásil k odběru „Zdravého životního stylu“ na radu přátel a nyní sám radím všem, aby se přihlásili k odběru novin.

Je mi 63 let, zdravotně postižená skupina 2. Celý můj život byl boj s hromadou nemocí. Bylo odstraněno slepé střevo a žlučník. No a pak angina pectoris, ischemie, arytmie, rozšířená osteochondróza s nesnesitelnou bolestí na hrudi. Neustálá slabost a bolesti nohou... Později lékaři objevili cystu a ledvinové kameny...

Pod vlivem „Zdravého životního stylu“ jsem začala dělat od všeho trochu, zároveň jsem naslouchala svému tělu a jakoby ho studovala. Znovu jsem si přečetl Malakhova, Bragga, Sheltona, Semenova, Ivanova, Bolotova, Gogulana... Nakonec jsem se ustálil na systému cvičení podle K. Nishi. Když jsem to začal ovládat, myslel jsem, že skončím v psychiatrické léčebně. Zdálo se mi, že těchto šest cvičení s textem „Cítím se dobře a každý den to pro mě bude snazší...“ nikdy nepřekonám. Postupně jsem se však s úkolem vyrovnal. Po 2 měsících bolest na hrudi zmizela, příčinu si lékaři nedokázali vysvětlit. Poté zmizela arytmie a dušnost a krevní tlak se vrátil do normálu.

Nyní chodím svižně 5x týdně, 2-5 km denně, nepočítám výlety na trh a nákupy. Na hrazdě ve dveřích se vytáhnu (co nejopatrněji) 2-5x. Miluji květiny a hvězdné noci. S manželem máme zahradu, kde trávíme volný čas. Miluji tento tichý kout se zeleným trávníkem, kde můžete relaxovat a meditovat...

Na závěr chci říci: musíte se spolehnout jen sami na sebe. A nezastavujte se na půli cesty. Přijdou dovednosti a dobrá nálada.

Adresa: Makarova Isabella, 347931, Taganrog, P-Togliatti, 20/4, apt. 39.

KEROSENE FAKT POMOHLA

(REVMATICKÁ POLYARTRITIDA, LÉČBA REUMATICKÉ POLYARTRITIDY)

Jsem zdravotně postižená osoba první skupiny v důsledku revmatické artritidy. Od roku 1970 jsem se léčil bicilinem, penicilinem a hormonálními léky. Výsledkem jsou berle. Oficiální medicína se ukázala jako bezmocná: vzali jste si ortofen - po 3-4 hodinách se můžete trochu hýbat, doba působení uplynula - jste opět živá mrtvola na posteli. Ale recept od „ZOZH“ mi opravdu pomohl. Začal jsem se cítit mnohem lépe, když jsem podstoupil kúru se zelenými vlašskými ořechy na čištěném petroleji - ROE klesla na 16.

A také jsem velmi vděčná poslíčkovi za rozhovory s dědičnými bylinkáři. Na zemi jich zbývá stále méně.

Adresa: Evdochenko Svetlana Ilyinichna. 420110, Kazaň, PO Box 228.

OSUDY LIDÍ ZNEJUJUJÍ A UDĚLUJÍ

Zpravodaj píšu dva roky. Jsem na to tak zvyklý, že se nemůžu dočkat dalšího čísla. „Zdravý životní styl“ se stal referenční knihou pro mě a pro mou dceru. Ale můj manžel, syn a snacha (mimochodem oba jsou lékaři) nemají zájem.

Nejprve jsem si přečetl sekci „Reagovat!“ Jsem znepokojen a ohromen osudem lidí. Za diagnózami, mimochodem, takovými, které někdy v lékařských učebnicích nenajdete (jsem také lékař), vidím utrpení lidí. A já si myslím: "Jak jsme ignoranti!" Chci jen křičet; "Proč nečtete, neberete v potaz materiály "Zdravého životního stylu", kde téměř všechny vaše otázky mají odpovědi?!"

Materiály zpravodaje nevyhnutelně spojuji se zákony, tradicemi a problémy oficiální medicíny. Jsem rozhořčen! A já křičím ze své bezmoci ovlivnit situaci. Jediné, co mohu udělat, je, že poté, co si vyslechnu stížnosti svých pacientů (stále ke mně chodí, ačkoli je mi již 67 let), jim poradím, aby se přihlásili k odběru newsletteru „Zdravý životní styl“, který naslouchá čtenářům příbuzným způsobem a dává příležitost dopisovat si s lidmi z našeho obrovského Ruska (a nejen Ruska), sdílet užitečné tipy. A co je nejdůležitější, vzbuzuje víru v život, učí překonávat nemoci, obtíže na cestě ke zdravému životnímu stylu a pomáhá přežít.

Jsem nemocný člověk. Po odchodu do důchodu se s manželem věnovali chovu dobytka a zahradničení. Svou malou farmu provozuji s radostí i z nutnosti – pomáhám nezaměstnaným dětem. Od dětství jsem se učil přežívat a překonávat obtíže. Odehrálo se to v Kubáni během války a po ní. Ta doba a současnost jsou podobné. Země je v troskách. O sebe se nebojím. Bojím se o mládež.

No a teď pár praktických tipů pro přežití z vlastní zkušenosti.

Místo drahých pracích prášků můžete použít louh, který se vyrábí z dřevěného popela. Zvláště dobrý louh se získává z osikového palivového dřeva a slunečnicového dřeva. Pudry jsem si dlouho nekoupila. Myji jednoduchým mýdlem a louhem. A skvělé! Pokožka vašich rukou netrpí a vaše peníze jsou v bezpečí.

Z nejrůznějších tipů a receptů si musíte vybrat to, co vám aktuálně vyhovuje. Například jednou týdně se v lázních mažu solí. Asi 10 minut v kuse.Tím si ho po celém těle - od uší až po chodidla. Pak opláchnu. Vlasy si myji zvlášť mýdlem a šamponem. Jdu spát, zabalím se do čistého prádla, teple se přikryji a potím se. Pokud mám dost síly, opět opláchnu teplou vodou. Před koupelí nic nejím, asi dvě hodiny předtím si dám tabletu no-shpa. Po koupeli piji čaj. Už šest měsíců se takto léčím. co mám? Kožní turgor se zlepšil,

Všechny klouby jsou pohyblivější, srdce a ledviny jsou lehčí, cítím se zdravěji.

Adresa: Barbashina V.D. 658710, Kamen-on-Obi, Altaisky, Gaidar, 41.

NIKDY JSEM NEVIDĚLA BABIČKU plakat

Přečetl jsem si „Sloupek redaktora“ ve zpravodaji č. 15 (147) a rozhodl jsem se odpovědět. Materiály jako „Green Willow“ jsou rozhodně potřeba.

Myslím, že každého zajímá, jaké máme kořeny, jak žili naši pradědové, jaký byl jejich život a jak přežívali. Ostatně život na Rusi nebyl nikdy jednoduchý a možná budou takové články receptem na přežití v naší době. Optimismus k přežití je také lék! Když čtete o našich předcích, nemůžete si pomoci, ale obdivujete jejich schopnost nefňukat, ale hledat cestu ze současné situace. Výstup je důstojný, klidný, vytrvalý. Měli nějakou moudrost, která teď bohužel chybí.

Moje babička měla 14 dětí. Můj dědeček zemřel po válce hlady. Chci říct, že jsem babičku nikdy neviděl plakat. Na nikoho nezvýšila hlas, nikomu nenadávala. Vždy byla sebevědomá a sebevědomá. A pracovala pomalu, klidně a lakonicky. Dožila se 99 let. Všichni si stěžovali: "V onom světě všechno rozbili, hledají mě, ale já jsem tady." Dodnes obdivuji její výdrž. I když život nebyl jednoduchý.

"POSVÁTNÝ CEDAR"

Jsem zdravotně postižená osoba první skupiny (těžká anémie a hypertyreóza). Zpravodaj píšu tři roky. Jsem velmi rád, že spojuje všechny lidi trpící různými neduhy, fyzickými i psychickými. Právě „Zdravý životní styl“ dává naději na uzdravení všem, kteří se někdy vyrovnali se svým osudem invalidy a věčného strádajícího.

Sdílením receptů tradiční medicíny, které jsme vyzkoušeli na nás i na druhých, si navzájem pomáháme najít naději a najít cestu ke zdravému životnímu stylu. Vzpomínám si, že v jednom z dopisů byla poznámka v tom smyslu, že všechny recepty lze nalézt v proudu lékařské literatury na současném knižním trhu, ale autor zřejmě zapomněl na cenu knih. Dnes mohou pouze bohatí lidé dovolit si je a „Zdravý životní styl“ je dostupný všem. Hodnota zde vytištěných materiálů spočívá v tom, že nás léčí hlavní léčitelé Země: Matka příroda, božské Slovo, prastará lidová moudrost a lékaři od Boha.

Každý měsíc si vyvíjím léčbu podle receptů „Zdravý životní styl“, která mi prodlužuje život. Sdílím získané poznatky s nemocnými lidmi a přednáším zdravým lidem. Přeci jen je lepší nemoci předcházet, než ji léta léčit s domácími mazlíčky.

Pokud je ve vašem okolí les, vydejte se s rodinou nebo přáteli na zdravotní procházku – budete bohatě odměněni.

Zvláště bych chtěl upozornit na léčivou zásobárnu jehličnatých lesů. Jsou jedinečné: vše na nich je léčivé - vzduch, který dýcháte, spadané jehličí, cedrové šišky, průhledná pryskyřičná slza na kůře mocného cedru.

Zpravodaj již zveřejnil recepty využívající dary těchto lesů (tinktury z ořechových slupek, borové koupele, masti s použitím pryskyřice a tak dále). Rád bych pokračoval v tématu.

V bavlněném oblečení se projeďte na jehličnatém potahu - a kosmetický obklad pro vaše tělo je připraven a kolem vás bude poletovat otravný hmyz. Procházejte se v louži nebo potůčku plném jehličí s bosýma nohama - to je borovicová koupel a zima vás opustí.

Ořechy uspokojí nedostatek bílkovin v těle. Olej z cedrových ořechů seženete doma. Užívejte polévkovou lžíci třikrát denně před jídlem – zbavíte tak své tělo bolesti žaludku, zvýšíte imunitu a zlepšíte krevní hemoglobin. Použijte hmotu získanou po vylisování ořechových zrn jako potravinářskou přísadu do polévek, masových pokrmů a pečiva. Vaši hosté budou těmito pokrmy okouzleni. A co je nejdůležitější, nezapomeňte nechat prázdná poupata: dokážou dělat zázraky. Napařte je v hrnci a můžete si užívat vůni borových lesů po celý rok, aniž byste museli opustit svůj domov (doporučeno pro osoby s omezenou schopností pohybu). Při nachlazení provádějte inhalace a vodní odvar použijte do sauny a koupele. Tyto postupy nepoškodí, pouze prospějí a vaše nálada se zvýší.

Šiška sušená na slunci nebo v troubě se vám stane dobrým aplikátorem a domácím masážním terapeutem. Usušené šišky vložte do sáčku z přírodní husté tkaniny, zašijte, položte na podlahu a lehněte si na tento hrubý „koberec“. Mimochodem, nezapomeňte si pustit příjemnou hudbu... Udělejte uvolněné otočky těla doprava, doleva, protáhněte se, chcete-li, jen „tancujte“ zády za zvuků hudby, jak daleko je vaše fantazie umožňuje. Pak to můžete udělat, když stojíte na „podložce“ s bosýma nohama. Tento typ masáže je vhodný pro dospělé i děti.

Nenechávejte někým zničené polámané větve nebo mladé stromky sušit v lese. Vyrobte si z nich panel nebo ušijte léčivou koupelnovou předložku. Náčrty si udělejte sami, jen nezapomeňte, že při výrobě polotovarů by tloušťka kulatých částí neměla být menší než 2 cm a je vhodné vždy ponechat podélné části s kůrou. Díky jehličnatému koberci nebudou mít vaše děti nikdy ploché nohy, léčí i neurózy.

Nasajte pryskyřičné „slzy“ cedru – všechny mikroby budou zničeny a vaše dásně budou posíleny. Pro děti lze pryskyřici smíchat s medem (ve vodní lázni), poté zchladit v lednici a podávat jako žvýkačku nebo „léčivý bonbón“. Pokud ji dítě spolkne, není žádný velký problém. Vyrobte pro své děti hračky ze dřeva, borová košťata do lazebny atd. Vždyť za starých časů byly všechny hračky vyráběny z přírodních materiálů (dřevo, sláma, kůra), přírodních látek (len, bavlna). Možná to bylo tajemství ruské udatnosti a hrdinské síly.

Předměty vyrobené z jehličnatých stromů vám vydrží 2–3 roky – to je zhruba doba, po kterou si zachovají své léčivé vlastnosti. Pak si vyrobte nové a ty zastaralé posbírejte, osušte a s pozváním přátel zapalte oheň, aby se s vámi mohli rozloučit teplým živým plamenem. A budete jim děkovat za zdraví, které vám dali.

Všechny uvedené recepty jsou jen malou částí poznámky, kterou jsem sestavil a která se nazývá „Posvátný cedr“. Kupují ho jak nemocní, tak zdraví. Pokud k této poznámce můžete něco přidat, pomůžete lidem ještě více. Například na tom pracuji dál, přidávám nové recepty, které mám na sobě vyzkoušené.

Adresa: Klyuchnik Svetlana Viktorovna, st. Yubileinaya, 32, apt. 60, Spassk-Dalniy, Primorsky Territory, 692210.

ROZHOVOR S PROFESOREM IVANČENKO

Lymfatické uzliny jsou baštami těla

Mám pro vás tedy jedinou radu: čtěte pozorně Ivančenka. A odkazy na nedostatek lékařského vzdělání, stejně jako to druhé obecně, nedělají čest a neslouží jako omluva. Něco takového existuje - sebevzdělávání, neukojitelná touha po vědění. Navíc v tomto případě jste subjektem poznání vy sami. V tomto ohledu se to mnoha našim čtenářům skutečně povedlo a dnes nejsou o nic horší než ostatní atestovaní lékaři. Cestou po této cestě jsou rozhovory s Ivančenkem.

"Zdá se, že už jsi všechno sdílel," zamumlal jsem zasmušile, protože první číslo se nepovedlo, a tady byl profesor se svými věčnými "pařížskými tajemstvími."

V tomto případě mi odpovězte, proč jsou potřebné lymfatické uzliny? - profesor předstíral, že ignoruje poznámku.

Proč, proč... Tak mi řekni "proč." Pravděpodobně proto, abychom shromáždili lymfocyty do pěsti, abychom bojovali proti virům, bakteriím a dalšímu svinstvu...

No, to je příliš přibližné. Začneme popořadě... Lymfatické uzliny jsou hlavním orgánem protinádorové, protizánětlivé, antimikrobiální, protiplísňové a obecně protiinfekční obranyschopnosti organismu. Doufám, že to víš.

No v podstatě...

Tak pojďme dál. Úloha lymfatických uzlin se liší v závislosti na věku člověka. V dětství se jedná o ochranu před infekcí, protože již u dětí dochází k primárnímu zavlečení stafylokoků, streptokoků, mykoplazmat, chlamydií a kandid, na které se v lymfatických uzlinách tvoří aktivní lymfocyty produkující ochranné protilátky. Věděli jste, že mandle jsou v podstatě stejné lymfatické uzliny, pouze v kontaktu s vnějším prostředím? Obsahují stejnou lymfoidní tkáň... A ještě jedna otázka, jak se říká, „pro referenci“: dokážete vyjmenovat hlavní orgán protistresové obrany těla?

Hm, asi nervový systém. Koneckonců, všechen stres padá na ni?

Nervový systém je v tomto případě jen nadstavbou. Hlavní rána stresového záchvatu dopadá opět na lymfatické uzliny. Je známo, že pod vlivem stresu uvolňuje kůra nadledvin do krve speciální hormony, glukokortikoidy. Ty tedy potlačují lymfoidní tkáň, což způsobuje její vyčerpání a atrofii. Čím více stresu, tím více se vyčerpávají lymfatické uzliny, slezina, brzlík, mandle a slepé střevo. Ve stáří se s přibývajícím stresem situace zhoršuje. Proto právě v tomto období vznikají nádory, infekce jsou pomalé, s nízkou teplotou a jsou téměř neléčitelné.

Ale musí existovat nějaká antistresová ochrana?

Bohužel není mnoho finančních prostředků. Nejúčinnější z nich jsou meditace, auto-trénink, postoje jako ty, které navrhuje Nikolai Sytin, některá fyzická cvičení - jogging, plavání, chůze. Patří sem i zimní plavání. Tedy vše, co dává pozitivní emoce.

Nemyslíte, že je to jiné téma?

A nebudu to rozvíjet. Dobře si pamatuji, že dnes mluvíme o lymfatických uzlinách.

Mimochodem, co to je?

Obrazně jde o vaky naplněné lymfocyty a lymfoblasty.

Lymfoblasty? Něco nového.

Pojďme si o tom promluvit. Zde je pro vás nový fakt. Ukazuje se, že u dětí k primární infekci chlamydiemi nedochází pohlavním stykem, ale od... koček. Nyní byla popsána i speciální „nemoc z kočičího škrábnutí“. Jedná se o zánět lymfatických uzlin způsobený chpamidiemi, pronikající poškozenou kůží: škrábance, kousnutí. Na jejich místě se vyvinou pustuly a poté zánět: místní lymfatické uzliny otečou, teplota stoupá. Na kočku nikdo ani nepomyslí, malým problémem je absces. Ale po několika letech jsou rodiče bezradní: odkud pocházejí chlamydie v genitourinárním systému a dalších orgánech dítěte? Navíc na ně nezabírají žádná antibiotika. Faktem je, že pokud se infekce dostane do lymfatických uzlin, pak v nich dochází k tzv. reakci blastické transformace lymfocytů. Spočívá v tom, že se lymfocyty omlazují, to znamená, že se přeměňují na mladší buňky – lymfoblasty.

Ukazuje se, že k „omlazení“ musíte chytit infekci?

To je to, co je překvapivé. Navíc je to velmi zajímavý mechanismus. Ukazuje se, že při vstupu cizorodých látek - antigenů, krevní lymfocyty při kontaktu s nimi vnímají antigenní informaci a jdou přímo do lymfatických uzlin, kde ji předávají lymfocytům lymfatických uzlin. V druhém případě dochází k transformační reakci výbuchu se zvýšením teploty, otokem žláz, zarudnutím kůže nad nimi a podobně. Lékaři hledají skrytá ložiska dormantní infekce (LDI), ale nemohou je najít. Kočičí škrábance z doby před mnoha lety jsou dávno zapomenuté. Ale právě oni se pak projevují v podobě mnoha infekčních a alergických onemocnění jako je lupus erythematodes, vleklá septická endokarditida, revmatismus, polyartritida, splenitida (zvětšení a zánět sleziny), lymfadenitida (zánět mízních uzlin) a další .

A příčinou toho všeho je kočičí škrábnutí?

Přirozeně jsem obrázek poněkud zveličil a nastínil nejhorší variantu. Ale podívejte se, kolik dětí chodí s lymfadenitidou. Alespoň submandibulární lymfatické uzliny. Jsme na to tak zvyklí, že přítomnost chronické angíny nebo adenoidů u dětí je považována za samozřejmost. Mnoho lidí chodí léta se zvětšenými, oteklými žlázami za ušima nebo pod paží, a to jsou zdroje stejných chronických onemocnění - kolagenóz jako revmatoidní artritida a dokonce i těžkých systémových onemocnění, jako je roztroušená skleróza, Alzheimerova choroba... Málokdo lidé vědí, že bolest na levé straně často nesouvisí se slinivkou, ale je důsledkem zvětšené sleziny (stejně jako lymfatických uzlin) v důsledku chronické virové nebo mikrobiální infekce. Stejné chlamydie pronikají do stěn krevních cév a vyvolávají na nich ukládání cholesterolu. Tolik k rozvoji aterosklerózy. A pak - ischemická choroba srdeční, infarkt a mrtvice.

Ano, právě tyto škrábance ve mně vyvolávají temné myšlenky. Ale když už k těmto škrábancům došlo, jak je ošetřit? Předem předpokládám odkaz na to, že pomocí CRD ve svém centru najdete příčinu, pak pomocí CRD zničíte chlamydie a další zlé duchy.

Tady jste hádal špatně. V našem Centru (095-919-84-40) pro identifikaci příčin infekčních a alergických onemocnění byly vyvinuty metody stanovení nejen chlamydiové infekce, ale také potravinových alergenů, toxinů z prostředí (různé škodliviny oslabující lymfatický systém) , stresory a dokonce i psychické útoky.

Mohou něco podobného udělat sami čtenáři?

Ne úplně, ale něco je možné. Využít můžete například doporučení amerického profesora Roberta Atkinse, který téměř všechny výše uvedené nemoci léčí ve své nemocnici (pro 10 tisíc lidí!) v New Yorku pouze... pomocí doplňků výživy.

Můžete například použít následující recept: vitamín C (kyselina askorbová) - 3-6 g denně, vitamín A - 20-40 tisíc ME

(mezinárodní jednotky), vitamin E-400-800 IU, vitamin B6 - 100-200 mg, selen - 200-400 mcg, kyselina paraaminobenzoová - 500-1500 mg.

K tomu lněný olej - 1 čajová lžička 3x denně před jídlem, kyselina pantotenová -600-1200 mg denně, stejně jako řada bylin - kořen lékořice (odvar v poměru 1 čajová lžička na sklenici vody, vařte 15 minut, nechte 1 hodinu) a infuzi z ostropestřce (připravte rychlostí 1 polévková lžíce na sklenici vroucí vody, nechte hodinu, sceďte). Vypijte jednu třetinu sklenice bylinek 3x denně před jídlem.

Po návštěvě Atkinsovy nemocnice jsem byl ve skutečnosti přesvědčen, že jeho slova byla správná. Mimochodem, vyzkoušeli jsme i užívání doplňků výživy. Pomáhají totiž v 50–70 procentech případů u mnoha infekčně-alergických a dokonce i autoimunitních onemocnění. Existuje pouze jedna důležitá nuance: výše uvedený recept je základní. Kromě ní jsou nutné individuální inkluze těch látek, které konkrétnímu pacientovi chybí. Například u Atkinse se chybějící doplňky jako kobalt, nikl a měď zjišťují krevním testem. V našem Centru - s pomocí VSD. V zásadě je to pro Rusko obrovský problém...

Možná můžete navrhnout něco jiného pro léčbu tak závažných onemocnění?

Již řadu let používám metodu komprese lymfatických uzlin.

Je možné masírovat oteklé lymfatické uzliny?

Zajímavá otázka. Až do posledních let byla doporučení zakazující veškeré mechanické vlivy (například masáže) u lymfadenitidy považována za klasická. Věřilo se, že by to mohlo přispět k šíření infekce. Nedávné studie vědců z Petrohradu však tento axiom vyvrátily. U chronické lymfadenitidy provedli hluboký (!) tlak na lymfatické uzliny a dosáhli skvělých výsledků.

Ale musí to hodně bolet, že?

Komprese se samozřejmě provádí, dokud není tolerována maximální bolest. Obvykle se jedná nejprve o zkušební mělké tlaky (5-10 sekund), poté se jejich síla zvýší a na konci sezení jsou maximální. Je to něco jako hloubková sebemasáž, která trvá 30-40 sekund. Poté odpočívejte - jednu nebo dvě minuty. Pojďme k další lymfatické uzlině. Opět: tlak a odpočinek. Obecně platí, že ne více než 4-5 skupin lymfatických uzlin na jedno sezení (například submandibulární, příušní, okcipitální a axilární). Vlastní lisování se provádí buď palci nebo přiloženými 2-3-4 prsty obou rukou, obvykle symetricky a současně na obou stranách.

Přečetla jsem více masážních příruček a všude se píše, že je potřeba mízní uzliny obejít a masírovat zásadně jen po směru toku lymfy, tedy z periferie končetiny do středu.

To platí pro západní masáže. Zvláštností metody hlubokého lisování je, že se provádí pod ochranou antiseptických, protizánětlivých bylin. To pomáhá zabránit šíření infekce. Můžete například použít mnou navrženou triádu (tansy, hřebíček, pelyněk), popsanou v „Zdravém životním stylu“ č. 8 pro rok 1999. Dalším způsobem je použití protizánětlivého antiseptika kolekce č. 308, také mnou navrhované. Skládá se z těchto rostlin: kořen lékořice (prášek) - 1 lžička, elecampane (oddenek a kořen) - 1 lžička, kořen pampelišky - 1 lžička, kořen lopuchu - 1 polévková lžíce. Rozdrcené kořeny zalijte 1,5 šálky vody, vařte na mírném ohni, nechte 2 hodiny, sceďte. Pijte 1/3 sklenice 3x denně půl hodiny před jídlem. Od druhého dne můžete začít opatrně a každým dnem hlubší a hlubší kompresi.

Co tato metoda dělá?

V mé praxi se často vyskytují případy vyléčení lymfadenitidy, astmatu, polyartrózy, hypertenze, deprese, anginy pectoris a další pomocí této metody. Zajímavé je, že pomáhá i při mnoha dystrofických onemocněních. Například onemocnění parodontu, hepatóza (ztučnění jater), pankreatóza (pankreatická dystrofie) a tak dále.

A poslední otázka, kterou si čtenáři často kladou: je možné se z chronických nemocí vyléčit doživotně?

Někteří vědci vyjadřují názor, že člověk onemocní v průměru stokrát, ba tisíckrát (!) během života. Téměř každý den se na něj totiž valí lavina mikrobů, ekotoxinů a stresu. Způsobují chronická civilizační onemocnění. Proto je moderní hýčkaný člověk téměř neustále nemocný.

Jaké je řešení?

Nejprve odstraňte všechny výše uvedené příčiny chronických onemocnění. Za druhé otužování používejte šířeji: nejen sluncem, vzduchem, vodou, ale i jídlem, jedním slovem, různými poli - magnetickými, elektromagnetickými, geopatogenními...

To je vlastně podstata mého přání čtenářům „Zdravého životního stylu“ v novém roce: snažte se stát ekologicky šetrnými, fyzicky otužilými, duševně silnými lidmi. Pak se do konce života nebudete bát žádných virů, bacilov a stresu.

Mluvil jsem s profesorem

Anatolij KORSHUNOV.

MY NIC NEVYMÝŠLÍME, ALE NAŠI ČTENÁŘI ANO

ZVLÁŠTĚ

VE XXI STOLETÍ, Ále, SE STARÝM TÉMATEM

Jakkoli je to smutné, krok do nového tisíciletí nás vůbec nezbavuje toho nejsmutnějšího tématu na stránkách zpravodaje – onkologie. Přiznejme si to, v našem portfoliu máme velké množství materiálů na toto téma – od teoretického výzkumu až po léčebné metody využívající bylinky, diety, víru a mnoho dalšího.

Doslova až donedávna jsme upřednostňovali Ševčenkovu metodu - léčbu rakoviny směsí vodky a nerafinovaného slunečnicového oleje. Této metodě zůstáváme věrni dodnes, protože dopisy čtenářů nás přesvědčují o její určité účinnosti. Bohužel, dnes neexistuje žádný všelék na mor 20. století, a to ani v oficiální medicíně. O lidové hudbě už není třeba mluvit. Dalším do očí bijícím problémem je, že oficiální medicína – ta, která skutečně zmírňuje situaci s rakovinou – je extrémně drahá a nad možnosti drtivé většiny našich čtenářů. Tito lidé se mohou spolehnout pouze na Boha, rezervní schopnosti svého těla a stejné lidové metody.

To není tak málo. Tinktura z jedlovce, vlaštovičník, čaga, muchovník, jedovatý milník... Lidových léků na léčbu rakoviny je vlastně víc než dost. Brilantních léčitelů je výrazně méně. Byl tam takový dědeček, Michail Vasiljevič Goljuk. Rakovinu léčil sběrem bylinek. Byl tam Valerij Tiščenko. Rakovinu léčil tinkturou jedlovce. Golyuk zemřel a Tiščenko je nyní v Americe. Jednou jsem poslal dopis do Zdravého životního stylu. Stěžoval si, že mu v Rusku nerozumí, ale kdo ví, zda někoho skutečně vyléčil. Od lidí, kteří byli léčeni tinkturou jedlovce, jsme nedostali jediný dopis, i když je možné, že s takovou léčbou existují úspěšné zkušenosti. Michail Petrovič Todika žil v Kišiněvě. Úžasný člověk, který léčil mnoho nemocí, včetně rakoviny, tinkturou ze zelených vlašských ořechů na čištěném petroleji. V blízké budoucnosti budeme v tomto tématu nepochybně pokračovat, protože lék Todika opravdu zmírňuje utrpení lidí s mnoha nemocemi. Klavdiya Khabarova nám poslala podrobný dopis z Voroněže, která byla léčena přesně podle Todikovy metody, se kterou jí pomohl moskevský onkolog Dmitrij Nikolajevič Vasiliev. Dopis pravděpodobně zveřejníme v příštím čísle. Kontaktovali jsme i Vasiljeva. Doufáme tedy, že léčbu rakoviny Todikovou metodou přijmou i naši čtenáři. No, dnes se podívejme na naši již oblíbenou drogu - Ševčenkovu směs, o které čtenáři neustále píší. Opakujeme ještě jednou: směs není všelék. Kromě pozitivních zkušeností existuje také mnoho negativních příkladů. Úplně stejně, jako u oficiální medicíny. Volbu proto udělejte sami. Zveřejňujeme pouze řádky z dopisů našich čtenářů. Přitom my nic nevymýšlíme a nemá smysl pro ně nic vymýšlet.

DOKTOR POSLOUCHAL A NEVĚŘIL

(RAKOVINA, ONKOLOGIE. LÉČBA RAKOVINY, ONKOLOGIE)

Přeji každému, kdo připravuje „Zdravý životní styl“, Nikolai Viktorovič Ševčenko, štěstí, zdraví a radost. Obnovil jsi víru mého otce v sebe sama. Jemu

77 let. Na jaře jsem si začal všímat, že má chrapot. Necítil žádnou bolest, na nic si nestěžoval a kategoricky odmítal návštěvu lékaře. Když jsme ho k tomu konečně dostali, ukázalo se, že má rakovinu hrtanu 3. stupně.

Sám jsem záchranář. V roce 1996 moje matka zemřela na rakovinu vaječníků. Po její smrti jsem se začal více zajímat o vše, co s rakovinou souvisí. Samozřejmě jsem se také seznámil se Ševčenkovou metodou.

Táta byl ozařován celý měsíc a půl. Nakonec lékaři řekli, že už mu nic nepomůže a pokud chce žít, musí na operaci. Můj otec je muž se silným charakterem. V nemocnici jsem viděl dost všech těch lidí, kteří byli operováni, zvláště kvůli rakovině hrtanu. Přijal a odmítl. Domů jsem se vrátil 15. června a 16. dne jsem již bral „léky“. V září – tedy téměř o dva měsíce později – jsem to ukázal našemu „nemocničnímu“ ORL lékaři a ten byl velmi překvapen, že většina nádoru zmizela. O měsíc později jsme šli na onkologii a tam doktor, který otci navrhoval operaci, řekl, že má čisté hrdlo. Řekl jsem jí, jak a čím byl můj otec léčen. Poslouchala se sklopenýma očima a o příběh nejevila velký zájem. Bůh s ní. Kolika lidem bych mohl pomoci radou.

Já sama teď piju směs 1x denně jako prevence. Je nepříjemné i psát, ale moje chronická zácpa (asi 20 let) odešla. Výrazně ubylo i křečových žil na nohou. Pokračuji v pití směsi.

Teď mám přesvědčivou prosbu o svém otci: co by měl dělat dál? Mám pokračovat v pití nebo přestat?

S. Treťjaková. Krasnojarský kraj

„HLS“: To je ve skutečnosti věčná otázka – co dělat dál? Bohužel kvůli obrovskému množství dopisů nás Ševčenko přestal konzultovat. Lékaři Vladimir Sergejevič Nuzhdov a Pavel Vladimirovič Khoroshev dnes pomáhají poslu v této práci. Ale dobře víme, co by v tomto případě řekl Ševčenko: pokračujte v pití. Naši konzultanti sdílejí stejný názor. Pokud jde o adresu S. Treťjakové, je v redakci.

PŘALI JSME SI ZDRAVÍ

(MELANOM, RAKOVINA, ONKOLOGIE. LÉČBA MELANOMU, RAKOVINA, ONKOLOGIE)

je mi 56 let. Postižená osoba 2. skupiny v důsledku rakoviny. melanom. Byly to tři operace, čtyři chemoterapie. Když jsem dorazil pátý den, neudělali to - krevní test byl příliš špatný. Nabízeli transfuzi - odmítl jsem. Jsem alergický na mnoho léků.

Moje dcera mě vzala domů. V té době jsem nemohl ani chodit. Sám jsem povoláním záchranář. V medicíně pracovala 33 let. Jenže nastal průšvih – a jako slepé kotě: jak si pomoci, čím?

Předtím jsem o alternativní medicíně hodně četl. První knihy jsou od Valentiny Travinky. Pomohli mi psychicky. Rok a půl jsem se léčil podle Malakhova a pak jsem narazil na knihu Mayi Gogulan „Řekni nemocem sbohem“. Myslím, že tato kniha mě zachránila. Začal jsem pít šťávy z bylinek, salátů, lesních plodů, ovoce - naštěstí bylo léto - a moje krev se začala postupně zotavovat.

Dělal jsem vše, jak je napsáno v knize, podle systému Katsuzo Nishi: pevné lůžko, cvičení, kontrastní sprcha až 11krát denně, džusy, oddělená jídla. Mimochodem, složení šťáv závisí na ročním období. Na jaře a v létě - pampeliškové listy, kopřivy, čekanka, špenát, celer, mrkev - vše, co je na zahradě. Na podzim - jeřabiny, jablka, mrkev, zelí, řepa, dýně, cuketa. V zimě - kalina, chokeberry, stejná mrkev, řepa, zelí.

Po třech měsících této léčby jsem šel za svou onkologičkou, řekl jsem jí, jak jsem vstal, a ona mě podpořila: "Našel jsi svou léčbu." Od poslední operace uplynuly dva roky a po poslední chemoterapii rok a půl. Chápu, že je příliš brzy na nějaké závěry. Ale chodím, pracuji kolem domu, dělám úplně všechno a cítím se jako normální člověk. Žiji! Pán Bůh mi pomáhá. Pevně ​​věřím ve své uzdravení a modlím se.

P.S. Dnes jsem potkal ženu. Před třemi lety jí byla diagnostikována rakovina prsu. Připravovali se na operaci. Na katedře jí někdo dal k přečtení newsletter „Zdravý životní styl“, který hovořil o Ševčenkově metodě. Této metodě uvěřila a onkologickou kliniku opustila. Pije „30+30“, přísně dodržuje dietu, ambulantně chodí k onkologovi, pracuje, vypadá skvěle, všechna vyšetření v normě. Popřáli jsme si zdraví.

V.G. oblast Nižnij Novgorod.

„HLS“: Autorka dopisu požádala, aby neuváděl její adresu a nejmenoval ji. Ano, vlastně jen poslední odstavec je o vodce s máslem. Přesto dopis zveřejňujeme, protože je plný optimismu a víry ve vítězství. A není pochyb o tom, že vítězství přijde, protože autor dopisu dělá všechno správně. Dieta, džusová terapie, víra v uzdravení, otužování, podpora blízkých – to vše a ještě mnohem více jistě přidává grunt do mlýna úspěchu.

RAKOVINE LZE PŘEDCHÁZET A LÉČIT

ZKUSTE ZABÍT DVA ZAJÍCE

(RAKOVINA, ONKOLOGIE. LÉČBA RAKOVINY, ONKOLOGIE)

V poslední době se v materiálech o léčbě a prevenci rakoviny hodně věnujeme stravě. A to není náhoda. Naprostá většina lékařů a lékařských vědců zabývajících se problematikou rakoviny dnes přímo spojuje jejich výskyt a rozvoj se špatnou výživou. Samozřejmě to není jediný důvod katastrofy, která lidstvo postihla, ale je velmi významná. Existují všechny důvody se domnívat, že v metodě N. Shevchenka patří nejméně 50 procent úspěchu dietě, kterou navrhl. V tomto ohledu bude pro naše čtenáře užitečné seznámit se s názory zahraničních odborníků na souvislost stravy a rakoviny prsu. Materiál připravila naše zpravodajka Elena Pecherskaya.

Dieta, kterou zvolíte, samozřejmě není jediným faktorem, který může zabránit nebo urychlit rozvoj rakoviny prsu. To však záleží nejvíce na vás samotných. Proč tedy nevyužít co nejvíce příležitostí, které se otevřely? Za prvé, výzkumy týkající se stravy a rakoviny ukazují, že byste měli konzumovat co nejvíce zeleniny a ovoce. Pokud je to pro vás z jakéhokoli důvodu obtížné, pijte více čerstvých zeleninových šťáv. Kromě toho existují všechny důvody se domnívat, že potraviny s vysokým obsahem beta-karotenu snižují riziko vzniku nádoru. Na vašem stole by proto mělo mít čestné místo oranžově zbarvené ovoce a zelenina (mrkev, dýně, meruňky nebo sušené meruňky), stejně jako pokrmy a šťávy z nich.

Neméně důležitá je zelenina z rozsáhlé čeledi brukvovitých. Prospěšné jsou všechny druhy zelí, ale především brokolice, která obsahuje indol-3-karbinol, složku snižující hladinu hormonu estrogenu, který souvisí se vznikem nádorů prsu.

Ignorovat byste neměli ani rajčata, která obsahují prospěšnou látku lykopen, která navíc snižuje riziko vzniku rakoviny.

Losos je ze všech druhů ryb nejzdravější, zvláště bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Soudě podle některých údajů jsou ženy, jejichž tkáně obsahují velké množství těchto kyselin, méně náchylné k rakovině.

Složky zvané limonoidy se nacházejí ve slupce a bílém plášti pomerančovníku. V laboratorních podmínkách působí tyto látky na rakovinné buňky depresivně. Zajímavé je, že díky intenzivnímu lisování ovoce při jeho výrobě končí v hotové pomerančové šťávě. Toto je také váš možný spojenec v boji proti hrozivému nebezpečí!

Ke vzniku onemocnění bohužel může přispět rafinovaná bílá mouka a podobné produkty. Proto se doporučuje co nejvíce zasytit svůj jídelníček celozrnnými výrobky a především otrubami. Otruby mohou snížit hladinu estrogenu, což vyvolává vývoj nádoru.

Speciální složka obsažená v zeleném čaji zpomaluje množení maligních buněk u laboratorních zvířat. Proto by se tento zdravý a žízeň hasící nápoj měl stát známou součástí jídelníčku.

Ženy ve středomořských zemích, kde tradičně konzumují hodně olivového oleje, mají menší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou prsu, jak dokládají statistiky. Použijte tento zdravý a chutný druh oleje k dochucení hotových pokrmů.

Běžný česnek zabíjí rakovinné buňky v laboratoři. Pokud však chcete dosáhnout účinného léčebného účinku, doporučujeme používat pouze „zralý česnek“. Před přidáním do pokrmu, který připravujete, oloupejte a nasekejte hřebíček

nechte je takto ležet 10-15 minut. Složkám, které dokážou bojovat proti maligním buňkám, v česneku chvíli trvá, než „dozrají“.

Vyhněte se konzumaci margarínu. Většina odrůd tohoto produktu obsahuje extrémně škodlivý druh tuku, získaný uměle z rostlinného oleje. Tyto tuky mohou zvýšit vaše riziko vzniku rakoviny prsu.

K dochucení připravených pokrmů použijte lněný olej. Lignany, které obsahuje, zastavují růst nádorů mléčné žlázy u laboratorních zvířat.

Pijte mléko se sníženým obsahem tuku. Proč ne s nízkým obsahem tuku? - ptáš se. Protože jednou ze složek mléčného tuku je speciální kyselina, která v experimentálních podmínkách a u laboratorních zvířat zpomaluje růst nádorové tkáně.

Ano, dieta není 100% zárukou úspěchu. Mezitím však podle British Medical Journal asi 80 procent případů rakoviny prsu souvisí se špatnou stravou. A ještě něco: jídelníček sestavený podle navržených zásad pomáhá bojovat nejen s nádory, ale i s nemocemi kardiovaskulárního systému. Tímto způsobem zabijete dvě mouchy jednou ranou!

„HLS“: Je velmi dobře možné, že některým našim čtenářům, zejména důchodcům, bude tento materiál připadat jako výsměch. Jaký druh stravy existuje za 400-500 rublů, z nichž musíte zaplatit část za služby a přidělit nějaké finanční prostředky pro lékárnu?!

A přesto... Mrkev je prakticky všude. Dýně? Kilogram dýně si můžete dovolit na týden, ale lepší je pěstovat si ji na zahradě. V Rusku je to s meruňkami složitější, ale vystačíte si s levnými odrůdami sušených meruněk.

Brokolice je pro běžného člověka prakticky nedostupná, ale velmi dobrá je i běžná brokolice. Je jasné, že rajčata v zimě neskončí na každém stole. Je ale jisté, že lykopen dobře snáší tepelnou úpravu. To je důvod, proč je rajčatový protlak ještě lepší než „živé“ ovoce.

Námitku samozřejmě vznese olivový olej. Použijte lněné semínko. Pokud je to lisované za studena, tak to nemá cenu! Lžička ráno a večer - prevence nejen proti rakovině...

Takže, přátelé, zatřeste hlavou a „vypadněte“, na ruské poměry.

POZNÁMKY VENKOVSKÉ FEDERÁLNÍ SHER

JAK UDRŽOVAT RUCHU VNĚ VAŠEHO DOMU

Ve skutečnosti dnes neexistuje naléhavější téma než chřipka. Co však znamená relevantní? Chřipka už je za dveřmi. Obklopil nás ze všech stran. Jak v západní části Ruska, tak ve východní části. Nějaký nový, velmi ošklivý kmen. Západní média šíří mírnou paniku informováním o úmrtích, i když většinou mezi staršími lidmi. V Moskvě je Grippferon silně propagován v tisku. V lékárnách se na něj stojí divoké fronty. Všechno, co se mimochodem objeví, ve velmi omezeném množství, je okamžitě sejmuto. Mezitím lékaři blízcí zdravému životnímu stylu říkají, že Grippferon je o málo lepší než lidský interferon, a při poslední chřipce prostě „kýchli“. Jmenují nějakou účinnou francouzskou drogu, která ale stojí hodně peněz. V souvislosti s hrozícím nebezpečím jsme se rozhodli zopakovat materiál Nikolaje Nikolajeviče Shtaba, který vyšel loni přibližně ve stejnou dobu: stejná chatrná zima smíchaná s táním, vysoká vlhkost, varování před možným příchodem chřipky - tehdy však nepřišla chřipka, které jsem dostal strach. Dnes ale dohání ztracený čas. Proto jsme se dnes rozhodli zopakovat jednoduchou, ale účinnou radu Centrály.

Co má tedy obyčejný smrtelník dělat při epidemii chřipky a akutních respiračních infekcí, když lékárny zpravidla nemají účinné prostředky nebo jsou za nehorázné ceny.

První věc, kterou bych vám poradil, je přidat více syrové zeleniny do vaší každodenní stravy, zejména mrkev, zelí a řepu. Okamžitě se staňte pravidlem mít na stole česnek a cibuli. Čím více budete jíst, tím lépe.

Zkuste si koupit sérum proti chřipce. Je dobrý nápad nasávat ho do nosu alespoň jednou nebo dvakrát týdně, zvláště pokud se chystáte na přeplněná místa - trh, tramvaj, divadlo.

V této době je nesmírně důležité vyhnout se hypotermii, zejména nohou. Nohy jsou prvním a hlavním vodičem nachlazení. Pokud je vaše tělo podchlazené, pak jakmile se dostanete domů, udělejte všechna opatření k zahřátí nohou. Zejména plosky nohou. K tomu jsou vhodné jakékoli tepelné procedury, ale nejlepší je nalít hořčici do ponožek nebo potřít plosky nohou jakýmkoli třením: pepř-kafr, terpentýn (s olejem). Vodka je pro tento účel dobrá, ale měsíční svit je lepší. Pijte horký čaj s lipovými a malinovými květy. Ano, málem bych zapomněl: okamžitě si v lékárně kupte lahvičku s jódem.

Pokud je ve vaší rodině již nemocný člověk, kýchne 3-4krát za sebou, pak nečekejte, až tekutina vyteče z nosu. Okamžitě začněte s prevencí. Nejlepší způsob by byl:

vezměte 1 litr převařené, vychladlé vody, do ní kápněte 5% lékárenského jódu (6-8 kapek), dobře promíchejte, přidejte 1 lžičku kuchyňské soli, směs znovu protřepejte, nalijte tekutinu do dlaně, vtáhněte do nosu , opláchněte si hrtan. Proveďte 3-4 takové výplachy za sebou. Vypijte zbývající tekutinu, bez ohledu na to, jak nechutná může být. Všechno! Žádná akutní respirační infekce vás nemůže překonat, zvláště pokud jste tuto akci zvládli preventivně. Pokud jste se zpozdili a nemoc začala, pak v tomto případě navrhované opatření zmírní vaše utrpení, zkrátí dobu nemoci a ochrání před komplikacemi.

Syrovou cibuli je dobré rozdrtit na pastovitou hmotu (dobrý je i česnek), nasypat do sklenice a tuto hmotu 2-3x denně 3-5 minut vdechovat, nadechovat nosem a vydechovat ústa,

Co dělat, pokud jste neměli čas provést žádný z navrhovaných postupů. Přepadne tě štěkavý kašel, oči máš jako králík, červené a bolestivé a z nosu ti teče potůček. Prvních 4-5 dní je nutné udělat směs voda-jód-sůl. Kromě toho navrhuji následující postupy. Vyndejte rozkvetlý divoký rozmarýn. Odeberte určité množství a zalijte stejným množstvím rostlinného oleje, nechte 20 dní, občas protřepejte, přeceďte. Mimochodem, radím vám připravit si tento lektvar předem a mít ho vždy po ruce ve skříni.

Když nemoc začne, vyjměte a kápněte 3-5 kapek do každé nosní dírky a vtáhněte je co nejhlouběji do nosu. Opakujte 3-4x denně. Vynikající lék jak na rýmu, tak na infekci a také zmírňuje bolesti hlavy. Pokud není divoký rozmarýn, což může být i případ, je velmi účinný půst, zvláště suchý, bez pití jakékoli tekutiny - 1-2 dny. V tomto případě má smysl se koupat s jednou z následujících složek: buď březový list, nebo heřmánek, dubová kůra nebo třezalka tečkovaná. Hrst surovin zalijte 1 litrem vroucí vody, nechte 3-4 hodiny a vlijte do vany. Po půstu můžete pít syrové šťávy z citrusů nebo černého rybízu v neomezeném množství.

Co jiného. Doporučuji užívat klystýry z nálevů z heřmánku, řebříčku, květů měsíčku nebo třezalky 3-4 dny po sobě.

Vypláchněte si nos čerstvou řepnou šťávou a dejte 5-7 kapek do každé nosní dírky. Kalanchoe šťáva se používá ke stejnému účelu a úplně stejným způsobem.

Dobrá je i citronová šťáva.

Pokud nemáte nic po ruce, vypláchněte si nos a hrtan odpařenou močí.

No, teď akce pro teplotní reakci. V tomto případě si tělo vyvine imunitu proti onemocnění. Pokud ho nerušíte, pak se zpravidla po 4. dni pacient začne zotavovat. A prostě nekrmte pacienta různými lahůdkami. Jeho tělo bude muset vynaložit 70 procent své energie na trávení potravy, a ne na rozvoj imunity. Pokud v této době podáte pacientovi sulfonamidová antibiotika, také to extrémně zatěžuje práci trávicích orgánů a nervového systému, což také výrazně brzdí boj s infekcí. Obecně platí taková velmi pravdivá lidová moudrost: „Pokud budete léčit chřipku nebo akutní infekci dýchacích cest, dostanete se z toho nejdříve za dva týdny, a pokud to nebudete léčit, tak za 4-5 dní být dost." Také říkají jinak: "Chřipka se dá vyléčit léky za týden, ale bez léků se dá vyléčit za 7 dní." Neříkám, že byste se neměli uchýlit k žádným prostředkům – ty uvedené jsou rozhodně nutné – držte se svých zbraní a nekomplikujte pacientovu situaci. Navíc medikamentózní léčba nejen prodlužuje dobu zotavení, ale také často vede ke komplikacím. Přirozeně, pokud onemocnění trvá déle než 5-7 dní a vysoká teplota přetrvává, pak by měl být pacient předveden lékaři.

A nakonec, jak se vypořádat s akutními respiračními infekcemi se štěkavým kašlem, který trhá hrudní kost, škrábe v krku a nedává pacientovi pokoj?

Co se děje v dýchacích orgánech, když jsou postiženy chřipkou a akutními respiračními infekcemi. Za prvé se prudce zvyšuje citlivost sliznic v dýchacích orgánech, „centru kašle“. Sebemenší prach v místnosti, studený vzduch nebo štiplavý zápach dráždí sliznice a objevuje se kašel. Mezitím, když posloucháte plíce, pak je v nich všechno čisté. To znamená, že hlavním cílem léčby je snížení citlivosti dýchací sliznice. Mnoho lidí užívá expektorans. Nevidím v tom žádný smysl, protože během prvního týdne není absolutně na co kašlat.

Co je tu správné dělat? Existuje několik jednoduchých prostředků.

1. Bylinkový tymián a sladký jetel, pupeny borovice, divoký rozmarýn – vše berte rovným dílem. Nalijte lžíci směsi do sklenice vroucí vody, nechte 4 hodiny, vezměte 1 polévkovou lžíci před jídlem.

2. Černá ředkev (šťáva) - 1 díl, med - 2 díly. Smíchejte, užívejte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně po dobu 3-5 dnů.

Z. Levandule kopijová - 10 g, cudweed (květy) - 20 g, ozdobná pivoňka (květy) - 20 g, máta peprná (list) - 50 g. 20 g směsi zalijeme 0,5 l vroucí vody, necháme 2 hodiny stát , napětí, Při silném kašli užívejte 1-2 sklenice denně. Chřipka a akutní respirační infekce nejsou samy o sobě nebezpečné. Mohou však způsobit nebezpečné komplikace, zejména v dýchacích orgánech a nervovém systému. V tomto ohledu byste měli být obzvláště ostražití během prvních dvou týdnů po nemoci. V tomto období je nutné vyvarovat se podchlazení, přepracování a zajistit výživnou, pestrou stravu obohacenou o vitamíny. To znamená, že když se zvenčí uzdravíte, buďte ještě nějakou dobu opatrní a pamatujte, že v podobě chřipky máte docela zákeřného nepřítele.

Velitelství Nikolaje. Krasnodarský kraj.

RADY LIDOVÉHO LÉČITELE

VPŘED, ODSTRANĚNÍ „KAMENU Z DUŠE“

V poslední době nám tradiční léčitelé píší stále častěji. To je hezké. Jejich zkušenosti jsou k nezaplacení. Pomáhají lidem přežít v naší těžké době a využívají dostupné prostředky a metody léčby. Další takový dopis přišel z okresu Serpukhov v Moskevské oblasti od Alexandra Andreeviče Makagonova. Možná jeho rady nejsou všechny nové, naši zkušení čtenáři z nich pravděpodobně něco mají ve svém arzenálu, ale hlavní je, že jsou jednoduché. A tohle je strhující. Kromě toho Alexander Andreevich psal o takzvaném „domácím pokání“. Naši autoři v poslední době hojně využívají téma léčení duše. Říká se, že nemoci nelze vyléčit fyzicky, pokud je nemocná duše. No, jak se chovat k této duši, necítit hněv, závist, odpouštět urážky a tak dále a tak dále? Jak to všechno vypadá v praxi? To je to, co v tomto ohledu nabízí Alexander Andreevich.

Takže, aby se nemocný člověk mohl začít léčit podle receptů a metod konkrétního léčitele, musíte pochopit důležitou věc. Nejprve se musíte vypořádat se svou minulostí: zapamatovat si své problémy, své chyby, potíže, protivenství, to znamená odstranit „kámen ze své duše“. Teprve po této práci je léčba nejúčinnější a skutečně pomáhá pacientovi se uzdravit. Podstata techniky je následující. Jste večer v kuchyni, v místnosti - nezáleží na tom, kde. Hlavní věc je, že blízcí nezasahují. Uspořádejte si ikony (to znamená, na který svátek se ikony narodily), zapalte svíčku požehnanou v kostele a přečtěte si třikrát nahlas modlitbu „Otče náš“. Můžete zavolat na pomoc všechny své svaté.

Pak řekněte: "Jsem připraven na práci, to znamená na odpuštění." Vzpomeňte si na svého hlavního pachatele – osobu, na kterou vás při pomyšlení přepadne podráždění, hněv, touha potrestat, možná i zabít. Pamatujte také na obličej, jméno, příjmení nebo prostě člověk, který si jednou „šlápl na bolavé místo“ nebo ho v životě naštval, nahlas řekl: „Odpusť mi, pro Krista“. Pokud jste skutečně připraveni odpouštět a jste již na odpuštění zralí, pak nevyhnutelně přijde duševní úleva. Mohou se objevit slzy, bude se lépe dýchat, ale každý zde může mít své vlastní pocity.

Tato práce není vždy hned. Vše záleží na vaší ochotě odpustit. Jak poznáte, že jste úkol splnili? Je to jednoduché. Dosáhli jste svého cíle, pokud ve vás vzpomínky na vašeho pachatele žijícího v tomto světě z dalšího dne nevyvolají žádné negativní emoce. A takto následovat dále. Od pachatele k pachateli, pokud existuje. Tomu všemu se říká domácí pokání. Pokud jste vkročili do tohoto oboru, pak šťastnou cestu a vaše zdraví bude pomalu sílit ve spolupráci s vírou, nadějí a tvrdou prací.

A také žádám všechny: pokud uděláte krok, nezastavujte se. Zdraví bylo vynaloženo roky, takže nečekejte rychlé výsledky. Pracujte pro své vlastní dobro a svým vlastním jménem. Všechny mé recepty byly vyzkoušeny. O jejich síle a účinnosti není pochyb.

(CHŘIPKA, Rýma, NACHLAZENÍ. LÉČBA, PREVENCE CHŘIPKY, Rýma, Rýma)

Skutečná obnova imunitního systému, obnova funkcí žaludku, jícnu, tlustého střeva, jater, ale i cév končetin a hlavně cév mozku, ochrana před nachlazením a akutními respiračními infekcemi.

Vezměte 3 velké citrony a 3 hlavy česneku. Česnek oloupeme. Vše umelte na masovém mlýnku, přidejte 1 litr a 250 g dobré vody (používám pouze pramenitou). Promícháme, necháme 24 hodin na teplém místě, přecedíme přes gázu a vymačkáme sedliny. Ukazuje se, že složení 1 litru je 300-350 ml. Udržujte v chladu. Pijte 50 g na lačný žaludek, půl hodiny před jídlem ráno a před spaním. Pokud to moc pálí, vypijte trochu vody.

Kontraindikace: individuální nesnášenlivost citronu, česneku; hr. onemocnění ledvin; zvýšená kyselost.

Proti nachlazení – kloktejte touto směsí každé 2 hodiny před spaním. Někdy stačí 3-5 procedur. Kurz je určen následovně: vypijte 1,3 litru, spočítejte, kolik dní to trvalo, a na stejné množství si dejte pauzu. A pak se sami rozhodněte, zda v pití česneku s citronem pokračovat nebo ne. Podle bylinářství trvá takový kurz 21 dní a 21 dní klidu. Teprve po těchto 42 dnech můžete říci, zda to pomohlo nebo ne. Přeji vám všem vytrvalost a disciplínu.

Artritida, artróza, dna, modřiny.

(ARTRITIDA, ARTRÓZA, DNA, ZMODLINY. LÉČBA ARTRITIDY, ARTRÓZA, DNA, ZMODLINY)

1) 51 g tmavého petroleje (ne leteckého), 1/4 hrnku slunečnicového oleje, 1/4 kusu domácnosti. mýdlo, 1 lžička jedlé sody. Promícháme, rozetřeme na mast, necháme 3 dny na teplém místě. Poté dobře promíchejte. Vezměte trochu a vetřete do bolavých míst, dokud nezaschne. Pak to zabalte až do rána. Smyjte mast vodou a mýdlem. Průběh závisí na závažnosti onemocnění.

Kontraindikace: křečové žíly dolních končetin, onkologie a alergie na petrolej.

2) 250 g slunečnicového oleje, 250 g petroleje, 5-10 lusků červené feferonky (pro požadovanou sílu masti) - umeleme, promícháme, necháme 5 dní na teplém místě. Vetřete přes noc. Ráno si oblékněte vlněné spodní prádlo.

Kontraindikace jsou stejné.

Myomy, myomy, záněty ženských orgánů.

(FIBROMA, FIBROMA, EROZE, SVĚDĚNÍ POCHY, ZÁNĚT ŽENSKÝCH ORGÁNŮ. LÉČBA FIBROMA, EROZE, MYOM, ZÁNĚT ŽENSKÝCH ORGÁNŮ)

1) vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce žitné mouky, 1 polévková lžíce. lžíce přírodního medu, 1 žloutek. Vše vyšleháme. Na noc se opláchněte a zaveďte tampon. Umyjte obyčejným mýdlem. Kurz - 15 dní.

2) 100 g vodky odeberte napůl převařenou vodou a s tímto roztokem vložte tampony na celý den.

3) Vezměte neoloupanou cibuli, vložte ji na suchou pánev a pečte, dokud nebude hotová. Oloupejte cibuli. Vezměte obvaz, zabalte cibuli (vyrobte panenku), svažte střed nití, abyste ji odstranili. Vložte přes noc. Ráno si zaveďte tampon s vodkou. A tak střídat. Někdy stačí sedm dní.

Vaginální svědění, narušení mikroflóry, eroze.

1) Rozdrťte plátek citronu dřevěným hmoždířem, přidejte 100 g teplé vařené vody. Sprcha v noci.

2) Dřevěným hmoždířem rozdrťte dva stroužky česneku. Zalijte 100 g převařené vody, nechte 30 minut, sceďte. V noci se sprchujte touto česnekovou vodou.

3) 1 polévkovou lžíci květů měsíčku zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte 1 hodinu v uzavřené nádobě, sceďte. Sprcha v noci.

4) 1 díl květů měsíčku lékařského, 1 díl heřmánku, 1 díl byliny řebříčku, zalijte 1 sklenicí vroucí vody a 10 minut zahřívejte ve vodní lázni. Ochlaďte na 36 stupňů, sceďte. Sprcha v noci. Kurz - 12 procedur. Umyjte obyčejným nebo dětským mýdlem.

5) 1 polévková lžíce kůry osiky, 1 polévková lžíce vrbové kůry, 1 polévková lžíce květů měsíčku lékařského. Nalijte 250 g vroucí vody, držte 15 minut ve vodní lázni, nechte 30 minut, napněte. Pijte 50 g 30 minut před jídlem ráno a večer (ne však před spaním). Sprcha 50-100 g na noc Kurz - 14 procedur. Tento lék léčí záněty ledvin a močového měchýře.

(OBNOVA PO NEMOCI, OBNOVENÍ SÍLY, POTENCE)

Pro muže: rekonvalescence po těžké nemoci, obnova energie, potence, výkonnosti.

Vezměte 2 šálky slunečnicových semínek, opláchněte, osušte a míchejte na pánvi. Poté vše umelte v mlýnku na kávu. Mletá semínka zalijte 1 litrem horké vody a přiveďte k varu, přidejte 3 lžíce medu (lze 2 lžíce). Poté vše sceďte. Nálev (neboli „mléko“) je připraven. Pijte 100-150 g ráno před jídlem. Kolik pít, rozhodujte se podle svého zdraví.

Adresa: Alexander Andreevich Makagonov,

46, apt. 10, stanice metra Danki, okres Serpukhov, Moskva. region, 142274.

DOMÁCÍ LÉKAŘ

ŘEKNĚTE SLOVO O HEMOROIDECH

(HEMOROIDY, LÉČBA HEMOROIDŮ)

Musíte vzít včelí vosk a kalafunu, každý o velikosti krabičky od sirek. Rozpusťte je ve vodní lázni a jakmile se roztaví, stáhněte z ohně a zalijte 2-3 lžícemi rakytníkového oleje a 1,5 lžíce propolisu. Po vychladnutí tvoříme svíčky. Dejte do lednice. Zaveďte 1 čípek denně do konečníku.

Byl bych rád, kdyby se fronta pacientů na proktologické ordinaci snížila.

Adresa: Ryzhkova A.A., st. A. Kesaeva, 11, apt.

ve Vladikavkazu, Severní Osetie.

Velmi dobré výsledky dává při léčbě hemeroidů.Kořeny se sklízejí na podzim, počínaje koncem květu a dokud rostlina (nadzemní část) úplně neodumře, vykopané kořeny se suší bez mytí při 40-60 st. nebo ve vzduchu. Dbejte na to, aby kořeny nezčernaly. Průběh léčby je 1,5 měsíce.

Recept. Užívejte 1-2 lžičky mletého kořene 4x denně s vodou. Vložte lžičku do sklenice studené vody, nechte 12 hodin, sceďte a ihned vypijte. Nebo lžíci drcených kořenů zalijte sklenicí vroucí vody, zchlaďte, sceďte a pijte 3x denně.

Testováno na příbuzných. Výsledky jsou velmi dobré.

Adresa: Valery Kikot, území Altaj, okres Tonkikhinsky, vesnice Trud,

balíček Střed, 43.

Tento problém se mi stal, když jsem ještě pracoval. Někdo navrhl: vložte aloe do konečníku. Tak ho vložila a odřízla trny. Po 2-3 dnech to přešlo.

Podruhé se hrouda objevila už v důchodovém věku. Běhal jsem po vesnici hledat aloe. Jedna babička se ptá: "Proč potřebujete toto aloe?" Vysvětluji jí to. Tady

Přináší mi černý kousek var (pryskyřice), kterým se drtí drť při lemování plstěných bot, a říká: „Srolujte z varu pět hrachů a vypijte jednu každou hodinu – vše se vám odstraní rukou a už se to nikdy nestane." Nikdy jsem nenašel aloe, musel jsem tento hrášek spolknout. Představte si: další den jsem byl zdravý a po dobu 15 let nedošlo k žádné recidivě. Ale v roce 1997 se to zlomilo a udělala se mi boule. Tentokrát jsem Vara nenašel a použil jsem recept, který mi dal člověk, který touto nemocí trpěl. Sbírejte moč najednou do hrnce nebo smaltované pánve, přikryjte pokličkou a zapalte. Jakmile se vaří, vyjměte a dejte na místo, kde se budete ohřívat. Nalijte 1 polévkovou lžíci sody – okamžitě začne prudká reakce – a co nejdříve se posaďte na tento hrnec a zabalte se do přikrývky, abyste déle udrželi teplo.

Lucenko V. M.

Vařte rostlinný olej, přidejte kafr a mentolový olej ve stejných částech, vytvořte bičík z látky, navlhčete jej tímto olejem a umístěte jej co nejdále do řitního otvoru. Směs necháme vsáknout. Proveďte postup po dobu 10 dnů.

Vorokhova M.L.

PÁRA JE SILNĚJŠÍ NEŽ POLYARTRITIDA

(POLYARTRITIDA, LÉČBA POLYARTRITIDY)

Ve 30 letech jsem dostal polyartritidu. Osm let byla upoutána na lůžko a po invaliditě 17 let pracovala. Nebyla v nemocnici. Bylo se mnou takto zacházeno.

Dřevěný lázeňský dům. Vyhřívaný v bílé barvě. Smeták zalijeme vroucí vodou, přidáme a uzavřeme. Jakmile uschne ve vaně, jděte do parní lázně, posaďte se na police a zahřejte se 5-10 minut. Nasaďte si na hlavu klobouk a nechte někoho, aby na vás vznášel suché koště. A žádná voda, jen suchá pára.

Dýchejte horkou páru, napařujte, jak jen můžete. Kdo nemůže, nalijte studenou vodu do naběračky a umyjte si obličej. A po parku zkus jako já, šlehej si nohy kopřivovým koštětem. Poté protáhněte klouby po dobu 20-30 minut na podlaze. Po parku se určitě teple zabalte a jděte až do rána spát. Během noci se prohřeje celé tělo.

Léčila se i májovým prachem zpod sena. Vložte ji do nádrže a naplňte ji vroucí vodou. Jakmile se trochu ochladí, sedněte si do nádrže rukama a nohama a seďte, dokud to půjde.

Adresa: Knyazeva Olga Andreevna, st. Inzenskaya, 26, apt. 2, Uljanovsk, 432012.

OD STARÉ BRONCHITIDY

(BRONCHITIDA, LÉČBA BRONCHITIDY)

Nabízím recept, s jehož pomocí se moji přátelé vyléčili z chronické bronchitidy.

Na láhev vodky: 200 g aloe (projít mlýnkem na maso), 200 g medu, 100 propolisu, 100 g březových pupenů, 100 g trojité kolínské vody. Vše promíchejte a nechte 12 dní. Pijte 1 čajovou lžičku 3x denně 30 minut před jídlem – pijte 10 dní, 10 dní pauza. Poté pijte 1 dezertní lžičku po dobu 10 dnů a 10 dnů přestávku. A pak pijte 1 polévkovou lžíci po dobu 10 dnů. Doporučuje se vypít 2 lahve.

Adresa: Sitnikova V. A. 427870, Udmurtia, okres Kambarsky, pos. Kaskiy, sv. Vostočnaja, obec Za, apt. jedenáct.

POKUD VÁS BOLÍ KOLENO

Vezmeme 7 vrstev obyčejných novin, položíme je na koleno a naneseme hořčičnou sádru jako obvykle (v horké vodě a poté na noviny). Zabalte to do něčeho teplého. Zpočátku nic neucítíte, ale pak to bude intenzivně hořet. Bylo by dobré provést proceduru v noci.

Adresa: Svetlana Alexandrovna Timofeeva, st. Družby, 33, Tambov, 392014.

PIJTE MLÉKO S PIREM - BUDETE KREV A MLÉKO!

(ZHOVENÍ PO OPERACI)

Někteří čtenáři žádají o zaslání receptu na hubenost a na rychlé zotavení po operaci. Nabízím recept, který nezklame, protože desítky lidí, kteří tento recept velmi rychle využili

přibral na váze a získal „nežravou“ chuť k jídlu.

Musíte pít 1-2krát denně, teplé, směs piva a mléka ve stejných částech - 1-2 sklenice.

Adresa: Ogorodnikov Nikolai Dmitrievich, st. Volgina, 104-55, Samara, 443070.

OCET PROTI PLÍBNĚ

(PLÍSNĚ NA NEHTECH, PLÍSNĚ NA NEHTECH. LÉČBA PLÍSNĚ NEHŮ, PLÍSNĚ NA NEHTECH)

Na kožní ambulanci jsem byla několikrát. Udělal jsem vše, jak mi lékař předepsal, ale výsledek byl nulový - plíseň postupovala. A rozhodl jsem se pro samoléčbu, a to: Namazal jsem si nehty kyselinou octovou. Nalila kyselinu do lahvičky s penicilínem, namočila do ní plastovou tyčinku s vatou a namazala postižené nehty, aniž by se dotkla kůže. Občas si dopřála teplé koupele nohou, po kterých pomocí čepele nebo nůžek odstranila postiženou část nehtu. Uplynul nějaký čas. Nehet se začal zotavovat a plíseň úplně zmizela.

Adresa: Selkina P.D. 140060, Moskva. kraj, okres Lyubertsy, pos. Oktyabrsky, sv. Gogol, 13.

STRUM SE MŮŽETE ZBAVIT!

(struma, léčba strumy)

Moje kamarádka si léčila strumu milníkem. Veh je jedovatá rostlina, která roste v blízkosti bažin. Rozemlete kořen vekhy. 1 polévková lžíce na láhev vodky. Nechte 12 dní na tmavém místě a zevně rozetřete. Její struma se vyřešila a připravovali se na operaci. Lékař mi při vyšetření nevěřil a poslal mě na ultrazvuk, kde zjistili, že po strumě nezůstaly žádné stopy.

Adresa: Gostev, st. Beregovaya, 9, vesnice Kondratyevo, p/o Plinchet, Taishetsky District, Irkutsk region, 665030.

RŮŽÍK A BURDOR POMOHLY

(CYSTA LEDVIN. LÉČBA CYST
RÁNY, hnisající RÁNY, LÉČBA RÁN)

V „Zdravém životním stylu“ jsem četla, jak se jedna žena zbavila cysty na ledvinách pomocí listů lopuchu. Byly mi diagnostikovány cysty na obou ledvinách, 2 cm kámen a pyelonefritida. Operace v prosinci byla odložena na červen a během této doby byly kameny rozptýleny pomocí šípkového kořene.

Kořen připravte brzy na jaře nebo pozdě na podzim. Trochu jsem to povařila a pila jako čaj - vynikající. Pil jsem asi měsíc. V květnu se objevily listy lopuchu. Měsíc jsem vařil a pil bez normy, dokonce i nedůsledně. V červnu jsem šla na operaci - žádné kameny nenašli, cysty se zmenšily.

Jakoukoli ránu ošetřuji takto: sroluji bavlněnou látku s cigaretou, zapálím ji, pak ji vyfouknu a ránu vykouřím. Všechno se hned léčí.

Minulý rok mě bolel palec u nohy. Kolem nehtu byl hnis. Rozhodl jsem se nanést červenou hlínu přes hadr a zabalit ji do vlněné ponožky. O pár minut později: žádná bolest, klidně spal. Opakováno 4 večery po 2-3 hodinách. Hnis vytekl, nehet zčernal, pak odešel... pod ním vyrostl nový.

Asi před dvěma měsíci jsem upadl, zranil jsem si nohu a zčernala mi holeň. Když bolest začala ustupovat, kost začala zvracet a noha otekla. Znovu jsem nanesl hlínu a vše šlo pryč.

Adresa: Glushkova Valentina Prok., st. Shevchenko, 6-4, Kotelnich, Kirov region, 612100.

OČI LZE LÉČIT MATEŘSKÉ MLÉKO...

(TUBERKULOZNÍ KERATITIDA, TUBERKULOZNÍ BÁCIE V OČÍCH. LÉČBA TUBERKULOZNÍ KERATITIDY)

Adresa: Svetailo Lyubov Pavlovna, st. Lesnaya, 13, Grabovo, Penza region, 442770.

...A ČISTÁ VODA

(ONEMOCNĚNÍ OKA, ÚNAVA OKA. OBNOVA OKA, LÉČBA OČNÍCH ONEMOCNĚNÍ)

Když začaly problémy se zrakem, vzpomněl jsem si na starou radu své babičky.

1. den. Nalijte studenou pramenitou vodu do umyvadla, ohněte se, ponořte obličej do vody na 10-15 sekund a otevřete oči. Odpočívejte půl minuty a opakujte. A tak několikrát, až do 10.

2. den. Střídejte vodu pokojové teploty s velmi studenou vodou. Sklenici vychlazeného koprového nálevu nalijte do misky s „pokojovou“ vodou (uvařte jako čaj a nechte stát). Vždy ale dokončete proceduru studenou vodou.

Vše se dělá vsedě a umyvadla jsou na stole, aby se nenamáhaly. Proveďte procedury po dobu 10 dnů. Poté si dejte pár dní pauzu a opakujte. Po tomhle se cítím skvěle. Moje babička viděla bez brýlí skoro až do smrti.

Adresa: Khadikov Nikolai Ivanovič, st. Gogiberidze, 23-25, Ljudinovo, oblast Kaluga, 249405.

KOMPRIMOVAT

BRAMBORY ZLEPŠÍ SLUCH

(OBNOVA SLUCHU)

V čísle 20 jsem četl dopis s žádostí o radu, jak zlepšit sluch dítěte. Znám jeden recept. Na noc byste měli dělat obklady ze syrových nastrouhaných brambor za obě uši. Obratem chci poprosit o radu. Mladý muž má intervertebrální kýlu. Jsou to neustálé, téměř pekelné bolesti, lehké ochrnutí rukou a nohou. Bolest způsobuje nespavost. Řekni mi co dělat? Operace je pro něj kontraindikována.

Adresa: Aksenova Angelika Anatolyevna, st. Orshanskaya, 10-13, Bugulma, Tatarstán, 423200.

Ostruhy na patách vyléčeny

(OSTRUH NA PATNÍCH, LÉČBA Ostruh na patách)

Pracoval jsem pak jako pošťák, korespondence byla obrovská a já jsem nesl

Měl jsem plnou tašku na rameni, v rukou a nemohl jsem došlápnout na nohu. Nepomohla mi ani jedna rada. Ale jednoho dne si mě jedna babička vzala stranou a řekla: „Uzdrav se močí. Večer vařte moč nahromaděnou během dne po dobu 3-5 minut, nalijte ji do umyvadla a spusťte nohy. Sedněte si, dokud nevychladne. Pak si osušte nohy a oblečte si ponožky.“ Absolvoval jsem 5 procedur a byl jsem vyléčen.

Budu ráda, když můj recept někomu pomůže.

Adresa: Vasilyeva K. A., st. Iniciativa, 18-11, Noginsk, 142407.

DUBOVÝ VAR

PRO REKTÁLNÍ TRHLINY

(KREKTÁLNÍ TRHLINY. LÉČBA REKTÁLNÍCH TRHLIN)

A když konečně začal chodit, ukázalo se, že má trhlinu v konečníku, a to velmi velké a hluboké. Operace byla nutná, ale nebylo možné ji provést. Mezitím začalo silné krvácení, které trvalo asi šest měsíců. A pak nám jednoho dne vzdálený příbuzný, když se dozvěděl o našem zármutku, poradil, abychom si udělali koupele z kůry a dubových větví.

Byla zima. Našel jsem dub a s obtížemi lámal větve. Vařila jsem je půl hodiny v šestilitrovém kastrolu, dokud voda nezčervenala. Pak naléhala asi hodinu nebo trochu déle.

Teplý vývar (v žádném případě horký) jsem nalila do plastové misky (železná rychle chladne) asi polovinu vývaru. V umyvadle musíte sedět alespoň 30 minut. Zbývající polovina se znovu ohřívala a doplňovala každých 10 minut, aby se udržela konstantní teplota v misce. Takové koupele by měly být prováděny v noci, po dobu nejméně 10-15 dnů.

Adresa: Bloshenko V.V., st. Lenina, 29-18, str. Bekhteevka, okres Korogan, oblast Belgorod, 309218.

A VÍCE O

SNĚŽENKY

(ALERGIE NA CHLAZENÍ. LÉČBA ALERGIE NA CHLAZENÍ)

Rád bych upřesnil poznámku „Počkejme na sněženky“ (č. 19, 1999). V Rusku se první jarní květiny nazývají sněženky. V oblasti Stavropol je to „bílý galantus“ nebo „sněženka“ z čeledi cibulovitých (oficiální název „sněženka“).

Ve střední zóně je to „modrá scylla“. Po ní rozkvétá jedovatá rostlina (u nás nazývaná samsonky) z čeledi pryskyřníkovitých (lumbago).

Za uralským hřebenem jako první rozkvetou žluté a fialové střapaté zvonky. Oba druhy jsou stejně jedovaté. O tom píše autor dopisu „Počkejme na sněženky“. Chtěl bych upozornit na skutečnost, že rostlina je jedovatá, takže je třeba sledovat stav srdce, jater, ledvin - kdo je slabý.

A dál. Můj 3letý vnuk byl alergický na chlad - v zimě, venku, měl jasně červené tváře. Jedna žena mi poradila, abych mu dala odvar z mladých větví kaliny. Také jsem začal dělat kompot z plodů kaliny a dávat ho vnukovi. Pil jsem, kolik jsem chtěl. Po 2 týdnech vše odeznělo.

Adresa: Elena Leshchikova

Fedorovna, Studgorodok, 7-23, Lipetsk, 398058.

OSIKA

POLESHKI ÚLEVA OD CRAVISŮ

(KONVIZE, LÉČBA KONVAZE)

je mi 63 let. Po mnoho let mé nohy pravidelně pociťovaly křeče, zejména v noci, od 12 do 2 hodin. Třel jsem je, masíroval a štípal, ale prostě jsem nemohl spát. A pak jsem někde slyšel, že bys měl dát pár osikových polen pod postel a křeče zmizí. Udělal jsem tak. A teď už 7 let nemám žádné záchvaty. Víte, ani teď polena neodstraňuji, jen je vyměňuji za čerstvé. Možná mohou pomoci s něčím jiným?

Adresa: Rite, K. Marx Ave., 20-8, Neftekamsk, Baškortostán, 452950.

1. Ve zdravém těle zdravý duch.

Decimus Junius Juvenal

2. Kdo očekává, že si leností zajistí zdraví, jedná stejně hloupě jako člověk, který si myslí, že si zlepší hlas mlčením.

Plutarchos z Chaeronea (50-120)

3. Člověk, který cvičí přiměřeně a včas, nepotřebuje žádnou léčbu zaměřenou na odstranění nemoci.

Avicenna (980-1037)

4. Jakmile člověk onemocní, musí se nejprve zamyslet nad tím, komu potřebuje odpustit.

Louise Hayová

5. Jako soukeníci čistí látku, vyklepávají ji z prachu, tak tělocvik čistí tělo.

Hippokrates

6. Nedostáváme krátký život, ale udělejme si ho; V životě nejsme chudí, ale využíváme ho marnotratně. Život je dlouhý, pokud jej používáte obratně.

Seneca

7. Krása tělesných forem se vždy shoduje s pojmem zdravá síla, aktivní vitální energie.

Lev Tolstoj

Mark Twain

9. Nemoci léčí příroda, lékař jí jen pomáhá.

Hippokrates

10. Veselí lidé se rychleji zotavují a žijí déle.

Ambroise Pare

11. Všichni zdraví lidé milují život.

Heinrich Heine

12. Všechno vaše jídlo by mělo být vaším lékem!

Hippokrates

13. Gymnastika, tělesné cvičení a chůze by se měly pevně usadit v každodenním životě každého, kdo si chce udržet výkonnost, zdraví a plnohodnotný a radostný život.

Hippokrates

14. Pohyb je zásobárnou života.

Plutarch

15. Účinky dietních léků jsou dlouhodobé, ale účinky léků jsou přechodné.

Hippokrates

16. Zdravý žebrák je šťastnější než nemocný král.

Arthur Schopenhauer

17. Lékaři neustále pracují na zachování našeho zdraví a kuchaři pracují na jeho zničení; ti druzí si však více věří v úspěch.

Denis Diderot

18. Bylo by omluvitelné nevzdat se pojídání masa, pokud by to bylo nutné a odůvodněné jakýmikoli úvahami. Ale není tomu tak. To je prostě špatná věc, která v naší době nemá žádné opodstatnění.

Lev Tolstoj

19. Moudrý člověk se bude nemocem raději vyhýbat, než by proti nim volil prostředky.

Thomas More

20. Jediná krása, kterou znám, je zdraví.

Heinrich Heine

21. V konzumaci jídla je nevýhodou schopnost jíst více než ostatní, schopnost nasytit se méně je ctností.

Harun Agatsarsky

22. Každý, kdo chce být zdravý, se již částečně zotavuje.

D. Boccaccio

23. Zdraví je poplatek pro moudré...

Pierre Jean Beranger

24. Zdraví závisí mnohem více na našich zvycích a výživě než na umění medicíny.

D. Lubbock

25. Stejně jako nemůžete začít léčit oko, aniž byste mysleli na hlavu, nebo léčit hlavu, aniž byste mysleli na celé tělo, nemůžete léčit tělo, aniž byste léčili duši.

Sokrates

26. Spánek je balzámem přírody.

William Shakespeare

27. S pomocí cvičení a abstinence se většina lidí obejde bez léků.

Joseph Addison

28. Nic extra. Brzy spát a brzy vstávat je to, co dělá člověka zdravým, bohatým a chytrým.

Benjamin Franklin

29. Posuzujte své zdraví podle toho, jak si užíváte ráno a jaro.

Henry David Thoreau

30. Lidé, kteří si nemohou najít čas na odpočinek, si dříve nebo později budou muset najít čas na nemoc.

John Wanamaker

31. Staňte se lepším člověkem a budete se cítit lépe.

Georg Enrich

32. Kdo je silný v těle, snese horko i chlad. Stejně tak někdo, kdo je duševně zdravý, je schopen snášet hněv, smutek, radost a další pocity.

Epiktétos

33. Mnozí jsou zdraví bez krásy, ale nikdo není krásný bez zdraví.

Lorenzo Valla

34. Pokud nebudete jíst jídlo jako lék, budete jíst lék jako jídlo!

Michail Zadornov

35. Je lidskou přirozeností zachovávat umírněnost, nejen kvůli obavám o své zdraví v budoucnosti, ale také kvůli dobrému zdraví v současnosti.

Immanuel Kant

36. Nedoufejte, že vás lékaři... učiní zdravými. Mohou zachránit život, dokonce i vyléčit nemoc, ale jen vás nastartují. A pak se naučte spoléhat sami na sebe.

Nikolaj Amosov

37. Není bohatství lepší než fyzické zdraví a žádná radost vyšší než radost srdce.

Šalamoun

38. Pro zdraví žen jsou obdivné pohledy mužů důležitější než kalorie a léky.

Francoise Saganová

39. Kdyby lidé jedli, jen když měli velký hlad, a jedli jednoduché, čisté a zdravé jídlo, pak by nepoznali nemoci a bylo by pro ně snazší ovládat svou duši i tělo.

Lev Tolstoj

40. Pokud si chcete prodloužit život, zkraťte jídlo.

Benjamin Franklin

Problém lidského zdraví zajímal filozofy již od starověku. Když přemýšleli o zdraví, o normách a patologiích, starověcí filozofové si všimli, že zdraví závisí na životním stylu a chování člověka. Studium minulosti ukazuje, jaký vliv měly různé filozofické směry na vývoj představ o zdraví a zdravém životním stylu.

Ve starověku se utvářely tyto pojmy o původu nemocí: realistické (spontánně-materialistické), ontologické, anemické a božské (démonické). Realistické představy o příčinách nemocí byly hledány v přírodních faktorech. V rámci ontologických pojmů byla nemoc považována za vnějšího a nepřátelského konkrétního hmotného živého tvora, který proniká a je vnášen do lidského těla zvenčí a způsobuje tak bolestivý stav. Podstatou anemických pohledů na probíhající nemoci je představa duchů obývajících tělo pacienta a s tím spojené metody léčení. Myšlenka na božský (démonický) původ nemocí je považovala za důsledek hněvu bohů, za následek zlých duchů. V důsledku toho léčba nemocí závisela pouze na nadpřirozených silách; odtud se rozšířily amulety, kouzla a spiknutí, která chrání před zlými silami.

O zdraví a nemoci přemýšleli zástupci školy Vedanta již ve staré Indii. „Vedanta“ znamená „konec Véd“ a „Védy“ (konec 2. – začátek 1. tisíciletí př. n. l.) je sbírka hymnů na náboženská témata. Za zakladatele školy védánty je považován staroindický myslitel Badarayana, sestavitel Brahma sútry. On a zástupci jiných filozofických škol si všimli, že zdraví závisí na životním stylu člověka. Ve starověké Indii bylo zdraví považováno za výsledek normálního stavu tří tělesných principů: vzduchu, hlenu a žluči. S tělesnými systémy byly spojeny tři organické principy: rlung (nervový), mkrichs a badkan (humorální).

Ve staré Číně bylo tělo přirovnáváno k miniaturnímu světu a všechny procesy v něm byly přirovnávány ke vztahu pěti primárních prvků: ohně, země, vody, dřeva a kovu. V těle, stejně jako ve vnějším světě, se předpokládal boj mezi dvěma polárními silami: Jin (žena) a Jang (muž), zdraví a nemoc byly určovány jejich poměrem. Vznikla terapie Zhenjiu - akupunktura a kauterizace aktivních bodů, které usnadňují pohyb zvláštní vitální energie v těle a tím odstraňují příčinu onemocnění.

V asyrsko-babylonské medicíně se věřilo, že zdraví a nemoc závisí na zlých a dobrých duších, bozích a ďáblech a mohou být ve svém průběhu vedeny vlivem nebeských těles.

Ve starověkém Egyptě existovaly představy o čtyřech hlavních živlech světa: vodě, zemi, ohni a vzduchu. V tomto ohledu vznikly počátky humoristické nauky o čtyřech hlavních socích, nositelích těchto prvků, které tvoří lidské tělo a určují jeho zdraví a nemoc. Vznikla doktrína o pneumě – zvláštní neviditelné a beztížné látce obsažené ve vzduchu, která se při vdechování dostává do plic, odtud proniká do srdce a následně se šíří tepnami po celém těle.

Filosofové starověkého Řecka a starověkého Říma, uvažující o lidském zdraví a nemoci, formulovali velké množství životních pravidel a užitečných pravd týkajících se praktik zdravého životního stylu.

Podle názorů Démokrita může každý člověk žít šťastný život, pokud žije podle své povahy, dodržuje smysl pro proporce s pomocí moudrosti, usiluje o spravedlnost a přebírá odpovědnost za své činy.

Některé z jeho výroků jsou relevantní pro naše současníky:

To krásné je pochopeno studiem a za cenu velkého úsilí se to špatné samo bez obtíží asimiluje.

Cílem života je dobrý duševní stav (euthymie), ve kterém duše žije vyrovnaně a klidně, nerušena žádným strachem, strachem z démonů ani žádnou vášní.

To, co naše tělo skutečně potřebuje, je snadno dosažitelné pro každého, bez velké práce a námahy. Avšak to, co vyžaduje práci a velké úsilí a jehož získání otravuje náš život, tělo nepotřebuje, ale je předmětem touhy po zvráceném myšlení.

Sókratés vešel do dějin jako autor a tvůrce dialektické metody studia pravdy, v níž je zkoumaný předmět posuzován současně ze dvou stran – pozitivní a negativní. Jeho filozofické názory se vyznačovaly zaměřením na sebezkoumání a praktiky sebezdokonalování. Sókratův mravní racionalismus se zřetelně projevoval v jeho úvahách o zdraví a zdravém životním stylu v podobě vztahu mezi lidským jednáním v pořadí: rozumné, mravné, zdravé. Jeho následující aforismy mohou sloužit jako důkaz:

Není nic silnějšího než vědění, vždy a ve všem přebíjí potěšení a všechno ostatní.

Kdo zná sám sebe, ví, co je pro něj dobré, a jasně chápe, co může a co nemůže.

Sokrata se jednou zeptali, čím se liší od ostatních lidí. Sokrates odpověděl: „Jím, abych žil, zatímco ostatní žijí, aby jedli.

Platón chápal tělo živé bytosti jako uzavřený systém mikrokosmu sestávající ze země, ohně, vody a vzduchu a za příčinu nemocí považoval porušení jejich vztahu. Platón vyvinul doktrínu pneuma, božské duše. Pneuma proniká do lidského těla a v mozku mu dává schopnost myslet a cítit, v srdci ho zahřívá a vyživuje po celý život. Zhoršená průchodnost pneuma je zdrojem mnoha onemocnění.

Platón věřil, že proporcionalita, krása a zdraví vyžadují nejen vzdělání v oblasti vědy a umění, ale také celoživotní tělesné cvičení a gymnastiku.

Aristoteles nazval nemoc a zdraví přechodnými vlastnostmi nebo stavy těla, protože jsou snadno náchylné k výkyvům a rychle se mění. Aristoteles psal o rozlišování mezi tím, co podporuje zdraví a co je znakem zdraví. Zdraví města závisí na jeho geografické poloze, ochraně před větry a kvalitním zásobování vodou.

Mezi četnými filozofickými školami starověkého Řecka a Říma lze rozlišit dva hlavní přístupy k problému lidského zdraví - optimistický a pesimistický. První je spojen s filozofy, kteří tvrdili, že bez ohledu na to, jak silné jsou rány osudu, může být člověk stále zdravý a šťastný, pokud se snaží žít v souladu s přírodou a používá k tomu zdravé uvažování. Každý člověk si může svobodně vybrat styl a životní styl, který preferuje. Ale zároveň to musí koordinovat s vlastními vnitřními zdroji, které se skládají z jeho zdravotního stavu, vlastností temperamentu, vzdělání a výchovy získané od mentorů a materiálního blahobytu. Na tomto hledisku založili své úvahy o zdraví slavní lékaři starověku.

Na základě Demokritova materialismu a Hérakleitovy dialektiky v analýze lékařských jevů vytvořil Hippokrates doktrínu o vlivu prostředí a životních podmínek na zdraví. Hippokrates považoval za hlavní příčiny nemocí roční období, teplotu vzduchu, klima, vlastnosti půdy a epidemie. Individuální důvody - životní styl, strava, věk člověka, jeho dědičnost a sklony. Díval se na nemoc jako na měnící se fenomén, identifikoval tři fáze nemoci: sytost (začátek), vaření (uprostřed), erupce (konec).

Starověký lékař Galén na základě učení Platóna o pneumě a Aristotela o účelnosti věřil, že zdraví je harmonie a rovnováha čtyř šťáv, nemoc je porucha, která napadla rovnováhu hustých částí, šťáv a sil. Galén vyvinul nauku o čtyřech živlech a čtyřech kvalitách: sucho – vlhko, chlad – teplo, odpovídající vzduchu, vodě, zemi a ohni, spojené s krví, hlenem, černou a žlutou žlučí.

Významný lékař a myslitel střední Asie Avicenna (Abu Ali Ibn Sina) přijal nauku o čtyřech socích od Řeků. Avicenna považoval zdraví za schopnost nebo stav, díky kterému jsou funkce těla bezvadné.

Avicenna věřil, že existuje tělo, které je zdravé až na hranici možností; tělo je zdravé, ale ne na hranici možností; tělo není zdravé ani nemocné, zdraví rychle vnímá; tělo je nemocné lehkým onemocněním; tělo je nemocné na hranici možností. Identifikoval příčiny zdraví a nemoci: materiální – to jsou základy položené v lidském těle; účinné jsou příčiny, které mění stav těla člověka nebo jej udržují beze změny (vzduch, jídlo, voda, nápoje, tělesné a duševní pohyby, odpočinek, spánek, přechod z jednoho věku do druhého, bdění, rozdíly mezi pohlavími, zvyk).

Ve filozofických pohledech na zdraví v moderní době se poprvé objevila myšlenka zdraví jako hodnoty, a to nejen v dimenzi individuální, ale také v dimenzi sociální.

Thomas More věřil, že vynikající veřejné zdraví je přímým důsledkem ideálně organizované společnosti a vynikajících životních podmínek. Zdraví považoval za velké potěšení, základ a podporu všeho, co klid a žádoucí životní podmínky mohou poskytnout.

Francouzský filozof Montaigne považoval zdraví za jednu z nejdůležitějších individuálních hodnot a tvrdil, že zdraví je drahokam a navíc jediné, pro které se vyplatí nešetřit čas a úsilí.

Bacon, pokračující a rozvíjející téma zdraví jako individuální hodnoty, napsal, že nejlepším lékem na udržení zdraví je vlastní pozorování toho, co je pro něj dobré a co škodlivé. Jedním z receptů na dlouhý život je zůstat ve svobodné a veselé náladě, vyhýbat se závisti, úzkostným strachům, skrytému hněvu, rafinovanému a zmatenému zahledění se do sebe, přílišným radostem a starostem. Vyjádřil překvapení nad tím, že při usilovné péči o zvelebování plemen psů a koní opomíjíme lidské plemeno.

Skutečný badatelský zájem o myšlenku zdraví jako společenské hodnoty a v souvislosti s tím o různé praktiky zdravého životního stylu jako společensky potřebné a společensky schválené akce se objevil ve 20. v rámci humanistické sociologie.

V dílech E. Durkheima je sociálnímu zdraví přikládán velký význam. Sociální zdraví podle tohoto vědce spočívá v normálním vývoji vitálních sil jednotlivce, skupiny nebo společnosti, v jejich schopnosti přizpůsobit se podmínkám prostředí a využít je pro svůj rozvoj. To jim dává „šanci na dlouhý život“.

Sociální realita je z hlediska sociálního realismu E. Durkheima dominantní ve vztahu k individuální realitě. Je uznáván hlavní postoj, podle kterého systém kolektivních představ určuje jakékoli formy individuálního vědomí a chování.

Lze souhlasit s E. Durkheimem, který napsal, že „kolektivní reprezentace se rozvíjí nejen v prostoru, ale i v čase. Aby je vytvořilo, mnoho různých myslí se navzájem porovnalo, spojilo a sjednotilo své myšlenky a pocity a dlouhá řada generací... shromažďovala své zkušenosti a znalosti.“

Jádrem Durkheimovy koncepce je morální teorie. E. Durkheim spojoval sociální funkce morálky s výchovou, jejímž smyslem je formování sociální bytosti, rozvoj u dítěte těch vlastností a osobnostních rysů, které společnost potřebuje. Vzdělávání vždy reaguje na sociální potřeby a vyjadřuje kolektivní názory a pocity, a proto by mělo tvořit společensky významné postupy pro zdravý životní styl.

Podobně postupoval i M. Weber. Analýzou lidského chování s jeho inherentními souvislostmi a pravidelností nazval sociální ty akce, které jsou za prvé smysluplně orientovány na očekávání, za druhé jsou cílené v souladu s očekáváními a za třetí obsahují subjektivně cílově orientovanou sémantickou orientaci jednotlivců. Jako členové sociálních skupin jsou jednotlivci produkty společenské organizace. Myšlenky a činy jednotlivců jsou považovány za charakteristické rysy konkrétní organizace: vyjadřují hodnoty a rysy životního stylu určitých sociálních skupin, z jejichž aspirací vychází dynamika společnosti. Společensky očekávané chování jedince může být orientováno na několik vzájemně si odporujících systémů institucí, v jejich kombinacích jsou možné varianty „nesprávného“ chování. M. Weber zvláště zdůraznil společenský význam zdravého životního stylu, když tvrdil, že „činnosti jedince, které ovlivňují zachování zdraví, klasifikujeme jako sociální“.

U této výzkumné pozice je největší pozornost věnována takovým sociálním charakteristikám jedince, jako je status, příslušnost k jedné z vrstev společnosti, zapojení do kolektivních akcí a společenských procesů. Právě tyto faktory ovlivňují výběr určitých praktik zdravého životního stylu.

Myšlenku sociálního determinismu a mnohosti takových praktik nadále rozvíjí T. Parsons. Podotýká, že stabilita jakéhokoli společenského systému závisí na míře integrace řady obecných hodnotových standardů s internalizovanou strukturou potřeb – postojů, které tvoří strukturu osobností. Proces integrace jedince do sociálního systému se podle T. Parsonse uskutečňuje prostřednictvím internalizace obecně uznávaných norem, kdy jedinec „vstřebává“ společné hodnoty v procesu komunikace s „významnými druhými“.

T. Parsons považuje subkulturu mládeže za specifický kanál socializace jedince. Představa T. Parsonse o funkčním významu komunikace ve „skupinách vrstevníků“ pro rozvoj sociálních norem je prezentována v úzké souvislosti s charakteristikou uzavřených komunit s vlastní subkulturou. Mezitím je známo, že subkultury mládeže často popírají zdravý životní styl a jako prioritu volí takové strategie chování, které omezují fyzické a duchovní potřeby jednotlivce.

V poslední době si lékaři začínají u prakticky zdravých lidí všímat tzv. informačních neuróz. Lékaři jsou v tomto případě nuceni hovořit o fenoménu informačního stresu, kdy schopný a pracovitý člověk vstřebává různé druhy informací beze zbytku, nepřechází na jiné druhy činnosti (hlavně fyzické) a dostává neurózu, poruchy vyššího nervový systém. Tyto jevy, poškozující zdraví moderního člověka, znovu upozornily vědce na tělesnost člověka jako zdroj jeho zdraví a daly podnět k rozvoji psychoterapeutického směru v psychologii.

Zakladatel psychoterapeutického hnutí Wilhelm Reich vycházel z toho, že zdrojem a nezbytnou podmínkou duševního zdraví člověka je jeho tělo. Jako první upozornil na závislost psychiky na stavu svalů. Věřil, že každá zkušenost, kterou máme – hněv, smutek, radost, strach – se projevuje v charakteristických svalových pohybech. Negativní emoce mohou tvořit tzv. svalovou skořápku, jejímž účelem je omezit projevy negativních zkušeností a zabránit jejich šíření. Odstranění veškerého svalového brnění v procesu terapeutické práce obnovuje pacientovu schopnost hlubokých emocionálních prožitků.

Reichovu práci v oblasti tělesné terapie následně navrhlo a rozvinulo mnoho vědců, včetně A. Lowena, I. Rolfa, M. Alexandera, M. Feldenkraise. Práce těchto, stejně jako mnoha dalších praktických psychologů, jsou vynikajícím důkazem známého tvrzení, že „zdravé tělo vytváří zdravou mysl“. Slavný tanečník počátku 20. století. Isadora Duncan hovořila o úzkém spojení mezi tělem a duchem: „Pokud naučíte člověka plně ovládat své tělo, pokud ho zároveň cvičíte ve vyjadřování vysokých pocitů, budete dělat pohyby jeho očí, hlavy, paží, trup, nohy vyjadřují klid, hluboké zamyšlení, lásku, náklonnost, přátelství nebo hrdé gesto majestátního odmítání něčeho opovrženíhodného, ​​nepřátelského apod., pak se to projeví v samotném vědomí vychovaného člověka, v jeho duši. “

Výzkum příčin předčasného stárnutí a úmrtnosti již dlouho přesvědčuje vědce po celém světě, že člověk může žít mnohem déle, než žije, pokud se odstraní sociální příčiny, které mu zkracují život ve společnosti. I.P. Pavlov napsal: „Zkracujeme si život svou nestřídmostí, neuspořádaností, ošklivým zacházením s vlastním tělem.

Lidské zdraví má společenskou hodnotu. Je to silný sociální, ekonomický, pracovní, obranný, demografický, kulturní a duchovní potenciál každé společnosti.

Problém zachování lidského zdraví zaujímá důležité místo v systému společenských hodnot a priorit společnosti. Zachování a reprodukce zdraví jsou přímo závislé na úrovni kultury. Kultura odráží míru uvědomění a postoje člověka k sobě samému. Kultura odhaluje aktivní způsob, jak člověku ovládnout vnější i vnitřní svět, jeho utváření a vývoj. Kultura znamená nejen určitý systém znalostí o zdraví, ale také vhodné chování k jeho zachování a posílení, založené na mravních principech.

Lidská kultura je souhrnem nebiologických, tedy spíše získaných než vrozených aspektů lidského života, což je rys, který ho odlišuje od zvířat. Ze sociologického hlediska je kultura sociální institucí, která zajišťuje konzistenci a stabilitu společnosti. Axiologický přístup považuje kulturu za svět hodnot, představující hierarchii významů a ideálů sdílených všemi členy určité komunity.

Je stěží možné zpochybnit názor filozofů, že člověk je bytost, která samostatně hledá a nachází představu o své vlastní podstatě, buduje svůj život v souladu s ideálem. Jelikož je od přírody neukončený, realizuje se v kultuře, kde i ty nejjednodušší životní úkony neprovádí instinktivně, ale v souladu se společenskými modely, aby si vytvořil vlastní tělesnost, tělesnou kulturu a vytvořil životní styl zachovávající zdraví.

Pro harmonický rozvoj lidské osobnosti, udržení zdraví a následně i tvůrčí dlouhověkosti je nutné střídání duševní a fyzické aktivity. Tuto plodnost ve střídání povahy práce uznávali mnozí. K. Marx napsal: „Systém práce, střídající se se školou, mění každou z těchto dvou činností v odpočinek a občerstvení za druhou, a proto je pro dítě mnohem vhodnější než kontinuita jedné z těchto dvou činností. .“

Vynikající představitel ruské materialistické filozofie N.A. Dobroljubov pohlížel na člověka jako na jednotu aspektů jeho duševního a fyzického vývoje, které spolu úzce souvisí a neustále se ovlivňují. Věřil, že lidské tělo může být zdravé a výkonné pouze tehdy, pokud se tyto aspekty plně rozvinou v těsném organickém spojení. Napsal: „...ten organismus, ve kterém vývoj mozkových funkcí pohlcuje všechny ostatní, se vyvíjí abnormálně, bolestivě. Stejně tak je abnormální i vývoj organismu, ve kterém je vývoj nervové soustavy a zejména mozku omezen a utlumen zvýšenou svalovou aktivitou.“

P. F. Lesgaft, zakladatel systému tělesné výchovy v Rusku, věřil, že duševní a fyzická aktivita by měla být ve vzájemném souladu. Nepřipustil možnost kombinace rozvinuté duševní činnosti s velmi slabým tělem a upozornil, že takové porušení harmonie ve stavbě a funkcích těla nezůstane bez trestu – nevyhnutelně s sebou nese bezmoc vnějších projevů: „Myšlenka a porozumění může existovat, ale nebude dostatek energie pro důsledné testování nápadů a jejich vytrvalou implementaci a aplikaci v praxi." P. F. Lesgaft s poukazem na vzájemnou souvislost mezi duševním a tělesným vývojem napsal: „Mezi duševním a tělesným vývojem člověka existuje úzká souvislost. Duševní růst a vývoj vyžadují odpovídající fyzický vývoj." Zvláště efektivní je nahrazení duševní práce tělesnými cvičeními nebo venkovními hrami vývojově a věkově přiměřenou pohybovou aktivitou, neboť v tomto případě se do aktivity zapojují nečinné oblasti mozku (hlavně motorické) a odpočívají ty, které dříve fungovaly při duševní práci. P. F. Lesgaft vytvořil vědecký základ tělesné kultury jako prostředku rozvoje zdraví a hlavní praxe zdravého životního stylu moderního člověka.

Zdraví lze považovat za dar přírody, ale jeho zachování v průběhu celého životního cyklu závisí na člověku a společnosti. Neznalost a někdy i nepochopení významu zdraví pro plnohodnotný lidský život je nejen známkou nízké obecné kultury, ale i skutečného sociálního infantilismu.

Zabludsky, P. E., Kryuchok, G. R., Kuzmin, M. K., Levin, M. M. Historie medicíny. – M., 1961; Multanovsky, M. P. Historie medicíny. – M., 1967.

Citát od: Taranov, P. S. Filosofie zevnitř. – M., 1996. – T. 1. – s. 386–387; Starověcí římští myslitelé. – M., 1958. – S. 154.

Viz: Taranov, P. S. Dekret. Op. – T. 1. – S. 298.

Ivanov, V. G. Dějiny etiky starověkého světa. – L., 1980. – S. 142.

Durkheim, E. Sociologie a teorie poznání. Čtenář o dějinách psychologie. – M., 1980. – S. 218.

Lesgaft, P. F. Collection. ped. Op. – T. 1. – Část 1. – M., 1951. – S. 57.