С ножом основные упражнения часть 1. Защита от ножа и ножевой бой: основные ошибки и заблуждения. Защита от захватов за руку

Техника ножевого боя - основа применения для самообороны

Ножевой бой - самый динамичный из всех видов фехтования. Нож - оружие короткое, достаточно легкое - от 100 грамм и до полукиллограмма, что делает фехтование с ним - наверное самым динамичным из всех видов клинкового оружия.

В силу своей длинны ножевой бой не прощает ошибок - там, где имея длинное оружие можно им прикрыться, допустив тактическую ошибку - ножом прикрыться нельзя. Следовательно, выбор правильной тактики и стратегии боя для поежинка с ножом - первооснова победы.

Очень часто приходится слышать мнение - "а вот я научусь блокировать удары ножом, а вот я смогу захватить руку с ножом у ататкующего противника". Это крайне опасное и глупое заблуждение. Не просто опасное, а СМЕРТЕЛЬНО опасное для того, кто в это верит.

Вообще говоря, первооснова этого идиотского мифа известна - это так называемая школа армейского ножевого боя в СССР. Если говорить откровенно - ножевой бой в СССР представлял из себя жалкое зрелище. Не было ни инструкторов, ни приемов владения ножом, ни методик обучения, ни культуры владения ножом, сам нож был под запретом в гражданской жизни и за ношение ножа можно было легко схлопотать срок.

Нож ассоциировался в первую очередь с криминальными элементами. Стоит ли удивляться, что в армии к ножу было соотвествующее отношение?

Жалкие попытки скрестить рукопашный бой (которым СССР тоже не блистал) и и ножевой бой породили мертворожденного уродца в виде армейских наставлений по ножевому бою, не имеющему ничего общего с реальной работой ножом, где удары в ножевом бою выполнялись бог знает как, медлено и печально, так что действтиельно, не стоило большого труда "бравому десантнику" лихо заломать ататкующую руку с ножом на каком либо шоу для немногочисленных неискушенных зрителей.

В реальном ножевом бою захватить руку с ножом, которым тебя атакуют нереально. Скорость атаки, выборс руки без малейшего замаха, удары, идущие прямо в тебя, без каких либо боковых отклонений, финты и обводы, совершаемые ножом прямо в процессе удара не оставляют никакого шанса тому, кто не умеет уходить от них либо блокировать угрозу.

К слову сказать, опытный ножевик легко освободит свою руку с ножом даже из захвата двумя руками гораздо более сильного противника, чтобы тут же нанести ему смертельный удар. Такое освобождение от захвата - не какая то тайна, просто движения делаются против больих пальцев захватившей руки, что автоматически освобождает вашу руку, при этом причиняя сильную боль тому, кто имел глупость захватить вашу руку.

Katana Club учит высвобождать руку сножом из различных захватов противником, используя именно этот принцип. Не важна сила рук захватившего вас противника - при правильном, наработанном движении вы всегда одним движением освободите свою руку, чтобы тут же нанести удар по врагу.

Гений фехтования на катане в средневековой Японии Миямото Мусаси писал в своей книге пяти Колец, посвященной основам тактики и старегии боя - "Атакуй без предупреждения в том месте, где противник не ожидает этого. Пока он не решил, что делать, пользуйся преимуществом и, владея инициативой, наноси ему поражение".

Примерно в таком же ключе высказывался и великий Суворов - "Атакуй с чем пришел, отставших не жди.... Глазомер, быстрота, натиск".

Атака противника, в момент когда тот эого не ожидает - вот основа тактики и старегии ножевого боя. В связи с этим стоит вспомни ть и знаменитые статагемы Сунь Цзы - "Война — это путь обмана. Поэтому, даже если ты способен, показывай противнику свою неспособность. Когда должен ввести в бой свои силы, притворись бездеятельным. Когда цель близко, показывай, будто она далеко; когда же она действительно далеко, создавай впечатление, что она близко." Такие статагемы чрезвычайно важны в ножевом бою.

Основа техники любого ножевого поединка - это рассчет расстояния до противника, это момент ататки, когда противник тебя не ждет там, и тогда, когда ты ататкуешь, это натиск - то есть атака до победы, уж колли она начата, и дожимание ошеломленного п ротивника, как писал тот же Мусаси - "победа над ошеломленным противником одним махом".

Вся техника ножевого боя собственно построенна на этих принципах, и без этих принципов - она ничто.

Следует заметить, что основа всего - это правильное хождение в ножевом бою, а вовсе не удары как таковые. разумеется, удары так же важны для достижения и закрепления нужного эффекта, но именно ноги и правильные шаги дают возможность реализовать преимущество в поединке.

Техника ножевого боя подразумевает несколько этапов ататки противника.

Во первых - это план ататки, который должен быть у вас в голове и конечная цель атаки. Нельзя идти в ататку не представляя четко ЧТО вы хотите ей поразить. То есть заведомо нужно выбрать цель - руку, ногу, корпус, голову, живот. Второе - метод достижения цели. Он может быть различен и зависит от того кто вам противостоит - новичок, опытный боец, или совершенно неизвестный боец, силу которого вы не знаете и оценить не можете, чем он вооружен и как он стоит и двигается, знает ли что вы готовы его ататковать, готов ли к вашей атаке. В основе оценки противника лежит прежде всего психология.

Школа фехтования Katana Club дает базовые основы психологии боя, которые позволяют подавить противника и вывести его из зоны комфорта еще до начала поединка. Вполне возможно, что после этого вам и вообще не придется сражаться - противник ретируется - а это самое важное - победа без сражения. Гениальный военный мыслитель Сунь Цзы писал "лучшее из лучшего — покорить чужую армию, не сражаясь".

Если же дело дошло до боя - то нужно откинуть в сторону все осмнения и доводить бой до решительных рекзультатов. Все остальное - не важно. Все остальное - потом. Сейчас - главное победа. В технике ножевого боя следует понимать, что имеет значение только чисто выполенные удары - обоюдные поражения грозят вам тяжелейшими увечьями. Сказки о том, что вы сможете поразить противника в ответ - оставим сказочникам, типо братьев Гримм.

Любой удар по вам ножом выведет вас из строя, особенно если он нанесен в лицо, корпус или живот. Это прежде всего ослепляющая боль, потеря ориентации в пространстве, невозможность продолжать бой и ваш проигрыш и возможно потеря жизни. А потому единственно правильный тактический ход - нанести удар и не получить удар самому.

Для этого нужно помнить основные принципы ататки - это подготовка к ататке - включающая психологическое подавление воли противника к
сопротивлению, это вход в атаку, сама собственно ататка до ДЕЙСТВЕННОГО результатат (а не остановленная на пол дороге) и выход из ататки на безопасную дистанцию с подготовкой к новой атаке, если она нужна.

Последний этап наиболее важен, так как о нем часто забывают и зависают после даже относительно успешной ататки, изображая из себя отличную мишень.

Не важно, удалась ли атака, или была отбита, основное правило - уйти из зоны поражения и лишь затем проананлизировав быстро саму атаку подготовить новую.

Всем этим принципам Katana Club уделяет повышенное внимание во время тренировок. Наше основная задача - дать основы техники ножевого боя, заставить человека думать и грамотно использовать те приемы ножевых ударов, которые представлены у нас в разделе "".

Овладев техникой ножевого боя, предлагаемой Katana Club вы даже не имея сверх высоких показателей по скорости удара, или физическим возможностям сможете побеждать противников гораздо более сильных, чем вы сами.

Нож - это весьма мистический инструмент, который дан людям из более высоких миров. Не зря Вы можете например видеть изображения Архангелов, Богов, Богинь и т.д. у разных народов с мечами и кинжалами (которые по сути есть нож). Вряд ли Вы сможете найти хотябы какого-то шамана без ножа. Нож - это атрибут Силы. Вы возможно помните как сильно всё изменилось у Маугли, когда он обзавёлся ножом (сказка Киплинга была написана со слов индийцев, которые рассказывали ему историю, которая действительно имела место быть). Нож имеет практически безграничную силу над низшими существами. Они его боятся, смертельно боятся. Можно сказать точно, что именно нож помог выжить Человеку среди более низких существ, коими являются животные. Нож до сих пор является непревзойдённым оружием, даже несмотря на то, что давно изобретена атомная бомба и автоматы. Владеющий ножом при грамотном развитии ситуации гораздо быстрее успеет обезвредить противника, вооружённым огнестрельным оружием. Это коварное оружие, это оружие, которое всегда останется самым лучшим, потому что его можно назвать "праотцом" всего существующего оружия в мире.

Хотите ли Вы жить как автобус, которые всё время везёт на себе кого-то, у которого постоянно воруют горючее, и водителю которого всегда кто-то приказывает куда ехать? Наверняка - нет. Тогда попробуйте новую практику.

Описание практики

Сейчас, когда я даю Вам эту практику - самый удачный период, чтобы ходить в лес на природу. Поэтому лучший вариант - это воспользоваться этой ситуацией. Если Вы всё же не можете выйти на природу - то делайте в квартире.

В : Провёл сегодня практику на природе с костром. Возник вопрос. Я снова буду проводить эту практику на следующей неделе, как мне поступить, снова расчищать новое место для костра или делать на этом же месте?
О : Конечно на этом же месте. Очистите место от головешек и становитесь именно на это место.

В : У меня проблема. Мне понравилась практика с костром в лесу. Но я не могу простоять и двух минут. Кусают комары! Особенно ноги.
О : Можно делать такие движения, как во время замеса глины или как выдавливают сок из винограда ногами. Это нечто среднее между нажатием на землю и ударом. Это словно индейский танец на месте (можно также крутиться вокруг оси тела). Представляйте, что Вы словно сбрасываете из тела через ноги вниз в землю отрицательную энергию. Если есть желание - можете петь индейскую мантру "Хэйя-хэйя", это довольно сильная вибрация. Поётся просто повторением этого звука "Хэйя" много раз, ритмично, мощно и с придыханием на "э". Можно выбрать такой ритм: вначале повторяете это слово два раза немного медленнее, а затем три раза, но немного ускоренно (получается пять повторений, пять - это число Силы).

В : Можно использовать не железные ножи или не заточенные?
О : Это должен быть боевой нож. Т.е. тот, который реально хорошо режет.

В : Я купила кухонный нож для практики. Но вот пришла мысль, что он слишком маленький. Насколько допустим маленький нож?
О : Думаю, что меньше 20 см. нож не должен быть.

В : У меня за спиной не получается...
О : Да здесь немного сложнее. Можно взять нож не обычным хватом - когда рукоятка находится между большим и указательным палацами, а наоборот, при этом режущая кромка лезвия направлена к Вам, а не от Вас. И таким образом Вы довольно удобно делаете режущие движения за спиной снизу вверх (восновном за счёт движения кистью, и в меньшей степени - предплечья). Вначале одной рукой, потом другой. Точно также работаете сзади в районе шеи, но уже обычным хватом, но режущей кромкой к Вам. Не забывайте про осторожность, близко к телу работать не нужно, делайте немного подальше, чтобы соблюдать безопасность.

В : Я могу представить всю эту практику? Делать её в воображении?
О : Лучше поделайте вначале не в воображении.

В : Ну вот допустим я обрежу все эти присоски. А как сделать, чтобы они снова не присосались?
О : Представьте, что идёт войско на войско. Войны рубятся на мечах в гуще сражения. Как сделать так, чтобы одни войны не шли на других? Никак. Только когда закончится сражение.

Нож — оружие многофункциональное, способное осуществлять колющее, режущее и ударное воздействие. и технике ножевого боя начинается с освоения этих трех типов воздействий. Собственно, оно так и называется « » (обычно используется аббревиатура РКБ ).

Базовая техника боя с ножом

Техника воздействия отрабатывается с помощью упражнений по определенному алгоритму:

1. Освоение оружия

Задание на тактильную чувствительность и развитие подвижности пальцев рук. Берем в руку нож, не глядя на него, начинаем перебирать варианты хвата рукояти (более и менее плотный), тип хвата (прямой — лезвие обращено от себя, обратный — лезвие к себе ), перехватываем нож из одной руки в другую, изменяя произвольно тип хвата.

Внимание! Данное упражнение является только учебным! В всяческие «крутые финты» будут вам стоить жизни.

Задача этого упражнения состоит в другом: таким образом, мы закладываем в «базу данных» мышечной памяти информацию о данном типе оружия и особенностях его конструкции, заодно развивая ловкость рук. Сначала упражнение выполняется индивидуально на месте, затем в передвижениях различными способами (обычный шаг, приставной шаг ), с применением акробатики (падения, кувырок, перекат ), затем в группе (ставится задача двигаться различными способами, выполняя работу с ножом и сохраняя дистанцию с другими бойцами ).

2. Освоение траекторий воздействия

Нож берется прямым хватом. Представим себя внутри шара, границы которого очерчены острием лезвия. Так вот, весь объем шара заполнен бесконечным количеством всевозможных траекторий движения руки с ножом .

Задание : с постепенно нарастающей скоростью выполнять сначала режущие, потом колющие, потом ударные воздействия (удары наносятся навершием рукоятки, кулаком с зажатым в нем ножом, обухом лезвия ) в режиме «боя с тенью». Варианты усложнения:

• в движении;
• с применением акробатики;
• в группе, сохраняя дистанцию (имитация боя с партнерами );
• в условиях ограниченного пространства (узкий коридор, захламленная комната и прочее);
• с имитацией ударов и захватов свободной рукой и ногами;
• с двумя ножами одновременно, а также с другим оружием (нож — палка, нож — лопатка, нож — пистолет и так далее );
• на манекенах (по нарастающей — от 1 до 8, можно и больше ).

Манекен изготавливается из плотно скрученного снопа травы, соломы, туристического коврика — пенки и пр., насаженного на обычную палку (подвижная мишень) или обмотанного вокруг столба (стационарная мишень ), обматывается сверху скотчем (так он дольше служит, порезы просто заклеиваются периодически тем же скотчем ).

3. Освоение движения целиком

На этом этапе ставится задача «связать» изученные траектории в единую пространственную «паутину». Движения должны без объективной задержки переходить одно в другое: удар — разрез — укол — разрез — захват — укол — разрез и т.д. Варианты усложнения те же, плюс еще несколько:

• различный рельеф поверхности;
• работа в воде (по колена, по пояс, по грудь, на плаву, под водой );

При работе под водой в таком режиме, вследствие большей плотности среды, движения будут иметь меньшую амплитуду, сохраняется сам принцип работы ;

• с подвижными манекенами (партнер держит подвижную мишень и двигается в произвольном режиме ) — от 1 и более;

Работа против группы строится по нескольким схемам:

• в окружении;
• в режиме обороны от группы («в потоке» );
• в режиме нападения на группу.

В заключение несколько слов о тактике защиты от ножа

В боевом искусстве существует принцип эшелонированной («многослойной») обороны: противодействие атаке начинается еще на «дальних подступах» (дистанции).

Против вооруженного ножом , прежде всего, нужно работать ногами или подручными средствами, руки — в последнюю очередь (если позволяет дистанция и условия окружающей местности ).

Необходимо активно применять провоцирующие выпады, стремясь заставить противника принять нужное вам положение вооруженной руки, ног, корпуса, для эффективного развития контратаки (отрабатывается на технической тренировке ). Не стоит дожидаться начала его атаки, у первого всегда будет преимущество.

Основные цели на теле противника для ударов ногами — пах, живот и ноги (прежде всего коленные суставы ), иногда — запястье вооруженной руки. Удар по запястью (или тыльной стороне кисти ) ногой должен быть быстрым и точным, как щелчок кнутом. Отличное упражнение для этого — удары ногами по кончику палки в руках партнера, по нарастающей сложности:

• палка неподвижна;
• палка движется вместе с партнером;
• палка движется независимо от партнера.

Однако не следует замыкаться только на этих частях тела, при ног и применении ложных выпадов вполне доступными целями становятся горло и висок (при условии, что противник одного с вами роста, ниже или ненамного выше вас).

Данный принцип работы совершенствуется на всех типах тренировок (кроме растяжки, конечно ). Существует еще немало тонкостей, но основа представлена, а дальнейший поиск и совершенствование — дело времени и постоянной практики. Направление дальнейшего совершенствования — работа с ощущениями и эмоциями.

Мне хочется конкретизировать, что я думаю непосредственно о реализации этих идей на практике. Для начала о навыке работы с ножом. Мнение основано исключительно на около спортивном опыте и свидетельствах людей, которыми и против которых применялся нож.

1) Считаю одинаково вредной для новичков как методику специализированной силовой подготовки (отжимания на палках, зажатых в кулаках, силовая рубка и рез, наработка движений с тяжелыми предметами) так и методику наработки конкретной техники движений, особенно связанную со сложными «трюковыми» движениями.

Силовые упражнения без наработанной двигательной базы и выработанного «под себя» хвата зачастую приводят к травмам кистей (а у многих рукопашников за время тренировок и так накапливаются микротравмы суставов кистей), нарабатывать же движения изначально лучше с более легкими снарядами, при постепенном укреплении суставов можно переходить и к более тяжелым предметам. Плюс занимающиеся зачастую смещают акценты в сторону силовой составляющей в ущерб технике и здравому смыслу.

Зацикливание же на голой технике приводит к неумению вкладывать силу в удары, и «следовании канонам» в ущерб здравому смыслу.

Как же следует вести тренировку? Надо начинать с простого. Дать человеку в руки нож, чтобы он с ним походил, побегал, поползал, покувыркался (с деревянным). Потом пусть помашет, «потыкает» в воздух. Потом пусть попробует в полсилы работать по мишеням (неплохой вариант бревнышко, обмотанное резиновым шлангом и сверху плотная ткань или одежда). Потом опять ходит, падает и пр. с учетом того, какие ощущения были при работе с мишенью. Как поймет удобный для него хват, снова дать в руки деревяшки и пусть группа ходит хаотично в ограниченном пространстве, присматриваясь к возможным вариантам атак и защит. Потом потихоньку на пары разбить и легкие спарринги макетами ножей. Потом опять ходить, падать, бегать и пр., снова работа по мишеням, постепенно можно прийти к работе «один против группы», «каждый сам за себя».

Отдельно отмечу, что под «дать в руки нож» я подразумеваю: показать варианты хватов, объяснить травмоопасность неправильного удержания ножа в руке и положения руки с ножом при передвижении. Важно чтобы человек сам подобрал под себя

В целом общий смысл состоит в том, чтобы по нарастающей, шаг за шагом, возвращаясь с новым опытом к старым упражнениям человек вырабатывал у себя и под себя базовый навык работы. На который уже можно будет накручивать технические решения и накачивать силу.

Само-собой, работа с ножом должна ложиться на базовые навыки перемещения, и определенные тактические решения (имею в виду вход и выход с дистанции, маневрирование и др.).

2) Человека первое время надо бить, к сожалению, практически все приходят с очень серьезными стереотипами и уходят они обычно только через боль. Поэтому для всех возрастов и уровней подготовки обязательны учебные бои.

Изначально стоит проводить их не на макетах ножей, а использовать чанбары (можно самим сделать из пластиковых труб, на них натягивают изоляцию, в результате получаются легкие мягкие палки, которыми практически невозможно нанести серьезную травму). Когда научатся немного двигаться, можно вводить и бои с макетами ножей.

3) После того как человек определился как ему удобнее держать нож, проверил как удобнее им «тыкать» по мишеням и научился двигаться защищаясь, уклоняясь и атакуя, можно дальше возвращаться и возвращаться предлагая разные ситуации и решения. Наращивать силу и накатывать технику. Главное чтобы было побольше разнопланового народа, чтобы опыт был разнообразным. Но помимо этого, можно начинать учиться работать против ножа, т.к. люди уже имеют представление что такое нож, как им орудовать и работать будут более честно. Ну и само-собой можно давать учебные схватки против макета ножа, чтобы лучше обдумывались решения. Идеальный вариант, если есть возможность вытащить народ на природу и провести тесты ножей на свиной туше (одев хрюшку в плотную одежду) здесь ничего сложного нет, в интернете полно описаний тестов ножей таким способом. Пусть попробуют насколько реальны их порезы и уколы.

4) А теперь самое главное, если мы хотим дать полноценный ножевой бой, - это психологическая подготовка. Смысл вопроса в том, чтобы снять стопор применения ножа. Но тут у меня готовых советов нет. Я пробовал учиться сам и учить других ножевому бою близкому к реальному, но целью моей было дать людям представление о том, с чем они могут столкнуться на улице. У меня не было цели научиться убивать ножом, а для этого наиболее важна психологическая составляющая. Я верю, что в критический момент, если человек работает над собой не только физически, но и духовно, любой сможет применить все навыки в полном объеме. На войне, для защиты близких… не думаю что будет место ложным сомнениям. Достаточным будет не наработать ложных и вредных навыков, вроде мягкой обкатки и обезоруживания бандита с ножом. Нарабатывайте честно…

Больше думайте.

Боитесь убить пьяного дурака с ножом… Ну так почитайте милицейскую статистику и уясните раз и навсегда, что большинство убийств ножом совершают именно пьяные дураки, которые вас щадить не будут (а если протрезвев рыдать будут, вам легче не станет). Есть простое правило «если не можешь убежать или обезоружить с дистанции человека с ножом – значит у тебя достаточная угроза жизни, при которой НЕЛЬЗЯ думать о его здоровье». Самое главное нельзя тратить время на раздумья, нельзя перебирать варианты, нельзя действовать вторым номером. На тебя напали с ножом? Если на слове «на» твой противник еще не лежит – значит ты труп. Поэтому нарабатывайте реальные вещи, короткие и удобные.

Маленькие моменты. Ни одного из занимающихся у себя я не успел подвести к полноценным тренировкам с ножом, но (я первоочередной целью ставил снятие вредных заблуждений у молодняка) смог выявить ряд интересных моментов.

Человеку первоначально надо дать осознать особенности нападения с ножом – скрытность и мобильность ножа (я предупреждал что буду атаковать и прямо шел к человеку скрыв нож и спокойно наносил поражающие удары) как решение я предлагал усвоить, если знаешь что у человека нож и он ведет он себя агрессивно – работай первым номером – убегай или нападай; спонтанная явная атака также весьма опасна (с дистанции в 3-5 метров, предварительно предупредив что атакую и открыто держа в руке нож, издавал вопль и бросался на человека. До того как он успевал среагировать и попытаться разорвать дистанцию я успевал нанести 3 поражающих удара); насчет неожиданного нападения со спины из-за угла думаю и так понятно.

Потом само собой надо дать объяснение, зачем спортивный ножевой бой нужен, если фехтовать на улице не собираются.

Очень любопытны взаимоисключающие заблуждения. С одной стороны проводя прием человек не боится ножа и спокойно позволяет неконтролируемой руке с ножом находиться в опасной близости от тела. Т.е. нет понимания контроля противника, ситуацию надо максимально контролировать, противник не должен иметь возможности ударить и дело тут не в удачном техническом действии, суть в понимании опасности ножа.

С другой стороны зачастую завершая техническое действие контролем руки с ножом защищающийся сопровождает это психологическим ступором перебирая возможности атаковавшего что-то сделать этим ножом (забывая о других частях тела). То есть старается поскорее вырвать нож, или при контроле стремится держать его подальше от своего тела. Отсутствует понимание, что не из всякой позиции противник сможет дотянуться а также то, что для режущих действий обычным острым ножом на короткой дистанции плотная одежда является достаточной преградой, если не дать возможности натянуть эту одежду или создать достаточно мощное воздействие длинным клинком. А если учитывать что фокусировка внимания на руке с ножом, может дать атаковавшему шанс достать оружие или провести результативную атаку свободными конечностями. Тут я считаю основной проблемой именно зацикливание на технике в ущерб логике действия ножом. Сколько разных специалистов снова и снова повторяют что филиппинские системы хороши для понимания построения техники, но без адаптации к местным условиям достаточно ограничены в виду разного количества одежды носимой на теле. Эти системы не плохи, просто они создавались в других условиях и их надо приводить в соответствие с местными реалиями. Главное надо помнить, что нет плохих систем, нормальная двигательная база позволяет строить достаточно разнообразные методы ведения боя. Так, занимаясь в группе у Кудлаева, я на базе данных мне движений с ножом работал ближе к технике шпаги (уколы) в то время как у остальных работа ножом строилась на аналогии с сабельным фехтованием. Но мои действия также вполне соответствовали системе, я подбирал более удобные для себя решения. На тренировках главное различать базу, которую надо суметь донести до всех учеников и индивидуальные решения ситуаций.

Кстати, для снятия данных заблуждений считаю весьма грамотным решение того же Кудлаева. Наработка техники с ножом шла с использованием железных затупленных тяжелых ножей, которые были достаточно удобны для отработки защиты в виду своих размеров и достаточно ощутимо «наказывали» за счет веса не нанося серьезных травм, т.к. работа на скоростях с ним не велась. Самым важным фактором было то, что эти ножики «страшные». Даже зная что они тупые – относишься к ним серьезнее чем к деревянным (хотя деревяшкой также больно можно садануть). А учебные бои проводились уже с пластиковыми ножами.

Самая вредная из всех вредных привычек при работе против ножа – привычка работать вторым номером «от защиты». Это очень сложно переломить психологически, но из опыта тех кто подвергался нападению с ножом успешно заканчивались те случаи, когда поняв намерение (это само-собой если повезло, в целом если тебе не удалось увидеть намерение человека с ножом, то узнаешь ты о обо всем уже в больнице, если жив останешься) человек с истеричными воплями убегал или начинал молотить агрессора чем-то длинным и тяжелым. Главное – нельзя давать человеку навязывать свои правила игры. У него слишком серьезное преимущество, не стоит давать ему их еще.

Из проверок на тренировках получалось, что нож слишком быстр и опасен чтобы человек нашего уровня подготовки успел сработать полноценно. Наиболее успешной реализацией защиты было сбивание темпа атаки ударом рукой в лицо или ногой в голень (колено). Удар не был достаточно силен, чтобы вывести из строя или остановить (времени вложиться не хватает) но удавалось сбить скорость и, прервав его тактический ход, попытаться перестроить бой «под себя».

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 17 человек(а).

Нож - вид холодного оружия, занимает промежуточное звено между бытовыми и боевыми видами. Это холодное оружие отлично подходит для самообороны против грабителей и других преступников, которых можно встретить на улице.

Шаги

Почувствуйте нож. Привыкните к нему, вы должны чувствовать его длину и вес, чтобы понять возможности ножа. Определите удобную для себя позицию. Нож должен соответствовать вашим размерам и не быть слишком коротким в длину.

Научитесь метать ножи. Метание ножей очень эффективно. Но помните, что у вас есть только один шанс попасть в цель. Если нож сделает несколько оборотов в воздухе, то теоретически вероятность попадания в цель равна 50%. Можно научиться метать нож без вращения (посмотрите соответствующие статьи), но не стоит метать нож в драке - вы выкидываете собственное оружие.

Научитесь боевым искусствам. Борьба на ножах является частью близкого боя. Никогда не боритесь, если при вас нож - он может быть использован против вас. Бейте руками и ногами, чтобы отвлечь внимание противника от ножа.

Подготовьтесь физически. Бой на ножах требует выносливости. Отскакивая, уворачиваясь, отбивая удар вы можете сильно устать, примерно такое состояние появляется после энергичного танца, ведь силы нужны еще для того чтобы суметь убежать от противника. Если вы не обладаете накачанными бицепсами, то не расстраивайтесь, это вполне можно компенсировать четкой тактикой боя и знаниями боевых искусств. Чаще используйте ноги, так как ноги сильнее рук в три раза. Выделите дни для активных упражнений, а также восстановительные дни.

Выработайте реакцию. Реакция - это совокупность времени на действие, на ответный удар и на движение, что в бою с использованием ножа означает момент между жизнью и смертью. Другими словами, вам нужно следить за движениями противника, учесть их и действовать по ним, но гораздо быстрее. Играйте в гоночные видеоигры, бегайте в лесу, делайте упражнения, которые разовьют вашу реакцию. Любая ежедневная деятельность, например вождение, также развивает реакцию. Вспомните, как вы избежали аварии благодаря своей реакции?

Станьте более гибким. Нет ничего лучше удара ногой по груди. Такой удар застает противника врасплох, а вы зарабатываете на этом время. К сожалению, большинство людей, пытаясь ударить противника ногой в грудь, сгибают ногу в колене и из-за чего теряют большую часть силы удара.

Питайтесь здоровой пищей. Для приобретения энергии ни в коем случае не ешьте "нездоровую пищу" или "пустые калории", вместо этого кушайте белковую пищу, а также много кальция (и калия). Избегайте обычного сахара, переработанной пищи (конфеты), искусственных подсластителей (аспартам, сахарин, сахароза) и кофеина. По причине кофеина и обычного сахара вы почувствуете усталость уже при первых ударах, кофеин также поднимает артериальное давление. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров, у вас улучшится циркуляция крови и повысится выносливость тела.

Никогда не переживайте. Переживание - это гарантия проигрыша, оно затуманивает мышление.

Не стоит притворяться очень смелым. Данный пункт немного противоречит предыдущему, но если вы будете чувствовать себя непобедимым, то можете совершить ошибки, из-за которых будете сожалеть (если останетесь в живых).

• Продолжайте практиковаться, но зарубите на носу, что вы не овладеете боевым искусством за ночь.
• Обратитесь за профессиональной помощью. По всему миру раскиданы центры, где обучают владению холодным оружием.

Предупреждения

• Никогда не метайте нож, если не уверены на 100%, что попадете в цель. Также не стоит его метать, если деретесь с несколькими противниками. Если вы уверены на 99%, что попадете в цель и у вас 1% вероятности потерять нож, то и в этом случае не стоит метать нож.
• Человек, попавший в поножовщину должен быть готов к любому повороту событий. Кроме того, то, за что вы деретесь должно стоит того. Проигравшего ожидает что угодно, в том числе швы, хирургия и возможно долгая и мучительная смерть.
• В некоторых странах запрещено носить нож в общественных местах, за исключением "особых случаев".
• Можно ввязаться в поножовщину только, если вы защищаете себя и если у вашего противника тоже есть нож. Лучше не совершать преступления, старайтесь при возможности убежать.
• Будьте осторожны в драке с человеком, у которого нет ножа, если вы его пырнете ножом, то он может использовать против вас ваше же оружие, конечно же, если будет в состоянии вынуть его из своего тела. Подумайте прежде чем вступать в поножовщину, если только вам не угрожает смерть.
• Во многих странах нож не является орудием самообороны, поэтому даже если ваш противник также был вооружен, вас посадят в тюрьму за использование ножа.
• Не носите с собой нож, живя в стране, где ношение ножа запрещено. Чаще всего незаконными являются кнопочные ножи (открывающиеся нажатием кнопки) и балисонги (скрываемые в сложенном положении в рукояти). Обязательно поинтересуйтесь, запрещено ли носить нож в вашей стране.