Польза от куркумы для похудения. Куркума для похудения: чем полезна, как принимать, дозы и рецепты. Кефир с куркумой для похудения: рецепт.

Диеты и фитнес

(11 votes, average: 4,91 out of 5)

Июль 20, 2016 Отзывы: 2

Куркума для похудения используется с древних времен, хотя это только один из аспектов её употребления, поскольку гораздо шире она применяется в пищевых и лечебных целях. Куркума или как её ещё называют индийский шафран, относится к растениям семейства имбирных. Как правило, кулинария и народная медицина используют все части растения, но самым популярных является порошок, приготовленный из его корневища и клубней. В Европу эта вкусная пряность оранжевого цвета была завезена из Индии, и с тех пор стала экзотическим украшением многих блюд, придавая им необычный вкус.

Куркумальный чай - это традиционный любимый напиток на Окинаве, который может помочь объяснить, почему его граждане относятся к числу самых долгоживущих людей в мире. Многочисленные исследования показали, что куркума обладает широкими противовоспалительными эффектами и может быть особенно эффективна в снижении риска. Вейль демонстрирует простой способ заваривать чай, который может быть использован горячим или ледяным.

Видеоролик: как сделать чай с куркумой

Ладно, наши две чашки воды почти кипят. Хорошо, мне нравится куркума чайная равнина, несладкая, и мне нравится холодно, очень освежающе летом. Вы можете добавить имбирь к нему, если хотите, его прекрасное добавление к нему других специй, но у него есть довольно отличительный вкус, мне он нравится, как есть.

Куркума — полезные свойства для похудения

Куркуму часто используют в рационе различных диет в качестве добавки к низкокалорийным блюдам, поскольку она не только придает им пикантный вкус, но и помогает притупить чувство голода, снизить аппетит, а также участвует в метаболизме жиров и дает возможность стабилизировать вес.

Как принимать куркуму для похудения

Это хорошо, это отфильтровывает все остатки. Прямое блюдо индийского бириани и хот-дог, купленное в игре с мячом, может показаться мало общего, но оба имеют либеральное количество. В собаке куркума - это то, что делает измельчение американской горчицы ярко-желтой. Хорошая новость об этой кросс-культурной специи заключается в том, что люди в Индии, которые едят куркуму в своих ежедневных карри, имеют самые низкие показатели заболеваемости в мире. Это не похоже на совпадение. Было обнаружено, что экстракты куркумы содержат ряд природных агентов, которые блокируют образование бета-амилоида, вещества, ответственного за бляшки, которые медленно препятствуют мозговой функции при болезни Альцгеймера.

Но основная польза от применения куркумы для похудения заключается в том, что порошок, полученный из корней и клубней растения, содержит мощный иммуномодулятор куркумин, такие минералы, как железо, марганец, медь и калий, витамины группы В, К и РР, а также эфирные масла и терпеновые спирты, благодаря чему эта специя:

значительно ускоряет обмен веществ, что усиливает процесс сжигания жира;
выводит из организма лишнюю жидкость;
ускоряет метаболизм;
очищает кишечник от продуктов распада, выводя шлаки и токсины;
способствует нормализации в крови уровня сахара и холестерина, благодаря чему снижается тяга к сладкой и жирной пище;
предотвращает образование новых жировых клеток.

Куркума для похудения — как принимать

Впервые достоверные сведения о положительном влиянии куркумы на процесс похудения предоставили в 2003 году научные сотрудники Американского центра питания. После проведенных в лабораторных условиях экспериментов были сделаны следующие выводы:

Куркума - полезные свойства для похудения

Исследования на мышах показывают, что экстракт куркумы, по-видимому, уменьшает бета-амилоид и другие маркеры болезни Альцгеймера. Другие исследования показали, что куркума и куркумический чай обладают широким противовоспалительным и, также. Но немногие американцы едят достаточно карри для достижения этих защитных эффектов. Вейл не рекомендует ежедневные горячие собаки с горчицей, как идеальное устройство доставки куркумы, он нашел потенциальное решение во время одной из своих многочисленных поездок на островную страну с самым длинным в мире средним сроком службы, 2 года.

небольшие дозы куркумы, получаемые организмом в виде приправ к блюдам, никак не влияют на процесс похудения;
увеличенные дозы куркумы действительно могут влиять на снижение веса;
положительный эффект достигается только в сочетании с рациональной диетой и повышенной физической нагрузкой;
специя дает возможность сбалансировать низкокалорийную пищу и придает ей приятный вкус;
на фоне значительных ограничений в питании, применение куркумы ещё больше активизирует процесс похудения;
регулярно применяя куркуму в качестве добавки к блюдам и напиткам, можно быстрее запустить процесс снижения веса, и параллельно очистить сосуды, а также снизить уровень плохого холестерина в крови.

Существуют различные способы употребления куркумы. Мы предлагаем вам самые эффективные рецепты, а вы из них сможете выбрать те, которые вам придутся по вкусу.

Полезные свойства растения

Окинавцы пьют большое количество чая куркумы. Некоторые заваривают его свежим, но другие просто покупают банки или порошкообразные мгновенные версии неподслащенного чая из своих местных магазинов. Если вы хотите попробовать, вот рецепт чашки куркумы. Не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами и ароматизаторами, пока не найдете комбинацию, которая соответствует вашему вкусу.

Некоторым людям нравится добавлять чайную ложку имбиря вместе с куркумой. В то время как наземные версии более удобны, стоит поэкспериментировать со свежей теркой куркумой для более яркого вкуса. Эти характерные, глубоко-оранжевые корни становятся все более доступными в американских продуктовых и натуральных продуктовых магазинах.

Куркума с кефиром для похудения

О пользе кефира не стоит лишний раз даже напоминать, а в сочетании с куркумой он дает возможность наладить пищеварительные процессы, оздоровить печень, снабдить кишечник необходимым набором лактобактерий и ускорить обмен веществ.

Для приготовления напитка надо взять 1 стакан свежего кефира низкой жирности и смешать его с 1 чайной ложкой меда и половиной чайной ложки порошка куркумы.

У меня сложилось впечатление, что куркумин, а не куркума, изучается и что вы не можете готовить куркумином, но вы можете получить его в качестве дополнения, которое стоит примерно так же, как добавки куркумы. Если вы собираетесь дополнить, что вы рекомендуете, куркумы или куркумина? В дополнение к этому, он традиционно использовался в Индии в качестве дезинфицирующего средства и лечения ларингита и диабета. Он отвечает за желтый цвет индийского карри и американской горчицы.

Куркумин, обладающий мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, является наиболее активной составляющей куркумы, составляющей от двух до шести процентов этой специи. Исследования населения показали, что Индия, где люди регулярно потребляют куркуму, имеет низкие показатели. Исследователи предположили, что противовоспалительное действие куркумина может быть частично ответственным.

Смесь надо выпить свежеприготовленной, причем, после последнего приема пищи. Следует учесть, что пить напиток надо неспеша, маленькими глотками, чтобы он равномерно распределился по всей поверхности желудка, не нарушив кислотно-щелочного баланса.

Куркума с молоком для похудения

Другие исследования куркумы и куркумина показали следующие преимущества. Исследования показали, что экстракт куркумы может помочь облегчить боль и улучшить функцию у людей с остеоартритом колена. Также есть предварительные доказательства того, что куркумин может помочь уменьшить боль в суставах и опухоль у людей с ревматоидным артритом. Лабораторные исследования показывают, что куркумин действует как слабый фитоэстроген и, по-видимому, оказывает противораковое действие. Лабораторные исследования также показали, что куркумин может помочь предотвратить или лечить несколько видов рака, включая рак предстательной железы, молочной железы, кожи и толстой кишки. Люди с ремиссией от язвенного колита, которые берут куркумин, значительно реже имеют рецидив заболевания, чем те, кто не дописывает. Принимайте от 400 до 600 миллиграммов экстрактов три раза в день или по указанию на этикетке продукта.

Такой протеиновый коктейль окажет положительное воздействие на весь организм. Он не только хорошо утолит голод, но и восстановит силы после физической и умственной нагрузки. Недаром в Аюрведе эта питательная смесь золотистого цвета называется «золотым молоком».

Чтобы приготовить коктейль

надо взять стакан цельного молока и довести его до кипения;
снять его с огня и добавить в него 1 чайную ложку меда;
добавить в полученную смесь 2 чайных ложки порошка куркумы и хорошо перемешать;
выпить свежеприготовленным.

Коктейль пьют один раз в день. Чтобы усилить процесс похудения последний прием пищи можно заменить коктейлем, который готовится несколько по-другому:

Куркума для похудения: рецепты

Ищите продукты, стандартизированные для 95 процентов куркуминоидов. Ни куркумин, ни куркума, принимаемые перорально, хорошо всасываются, если не принимать черный перец или пиперин, составляющий черный перец, ответственный за его остроту. Будьте терпеливы при приеме добавок куркумы: полные преимущества могут не проявляться в течение восьми недель. Не используйте куркуму, если у вас есть желчные камни или дисфункция желчных протоков. Беременные женщины не должны использовать его без одобрения врачей.

Куркума для похудения — как принимать

В редких случаях расширенное использование может вызвать расстройство желудка или. Обратите внимание, что пиперин может замедлить устранение некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, включая фенитоин, пропранолол и теофиллин. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что куркумин может влиять на некоторые химиотерапевтические препараты, используемые для лечения рака молочной железы, поэтому, если вас лечат от этого заболевания, обязательно обсудите целесообразность приема куркумина с вашим врачом.

1 чайную ложку порошка куркумы заливают 100 мл кипятка, размешивают и через 15 минут доливают 100 мл горячего молока, а затем кладут половину чайной ложки меда.

Куркума, имбирь и корица для похудения

Сочетание этих экзотических специй особо показано при похудении, поскольку такое «трио» дает возможность контролировать уровень сахара в крови, не давая ему преобразовываться в жир, а добавка меда ещё больше усиливает их действие.

Узнать больше: Преимущества здоровья куркумы. Куркума, блестящая желто-оранжевая специя, которая добавляет цвет к карри, также дает многочисленные преимущества для здоровья. Первичный антиоксидант в специи, куркумин, является противовоспалительным средством, которое на протяжении веков использовалось в медицине. Куркума также предлагает обещание помочь вам справиться с ожирением и связанными с ним нарушениями обмена веществ. Хотя увеличение потребления куркумы не является Стратегии по снижению веса, это может помочь вам смягчить воспаление, связанное с ожирением, и дать вам толчок к сжиганию жира.

Для приготовления напитка надо взять все три специи по 1 чайной ложке, смешать и залить 2 стакана кипятка. После того как напиток остынет, добавить в него 1 чайную ложку меда.

Все приготовленное количество надо выпить в течение дня за несколько приемов небольшими порциями.

Результатом употребления этого напитка будет значительное уменьшение жировых отложений.

Противовоспалительное средство, вес и куркума

Тучность создает низкосортное воспаление в организме, что ставит вас на более высокий риск развития хронических заболеваний, включая сердечные заболевания и диабет типа 2. Куркумин, антиоксидант в куркуме, подавляет воспалительные сообщения во многих клетках, включая поджелудочную, жировую и мышечную клетки. Когда ваше тело не борется с таким количеством воспаления, легче сосредоточиться на потере веса.

Предварительные результаты исследований с участием крыс также предполагают, что куркума может иметь способность уменьшать увеличение веса. Когда вы набираете вес, жировая ткань расширяется при появлении новых кровеносных сосудов. Мыши, которым кормили куркумин, не смогли сформировать эти кровеносные сосуды и, таким образом, получили меньше жира, чем те, кто не потреблял антиоксидант, несмотря на то, что обе группы «диеты с высоким содержанием жиров». Подобное исследование не было выполнено у людей, поэтому это не определенный куркумин потребляемые людьми в форме куркумы, будут иметь такой же эффект. В том числе куркума в вашем рационе Куркума - это легкодоступная специя, и добавление ее к вашему рациону не имеет побочных эффектов, если у вас нет аллергии. Добавьте его в маринады, соусы на основе томатов, домашние салатные заправки или мясо на гриле для немного дополнительного вкуса и потенциальных преимуществ потери веса. Для антиоксидантного пуансона смешайте его с продуктами, которые уже желтеют, например, омлет с яичницей, жареный летний жакет или макароны и сыр. Куркума, особенно принятая в качестве дополнения, может взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, когда решите добавить его в свой рацион. Куркума может увеличить риск кровотечения, если вы «нанизаны на разбавители крови», вмешиваетесь в действие лекарств, которые уменьшают желудочную кислоту, и повышают риск низкого уровня сахара в крови при употреблении определенных лекарств от диабета. Куркума также противопоказана, если у вас есть желчные камни или обструкция желчных путей. Если вы принимаете большие дозы в течение длительных периодов времени, у вас могут возникнуть расстройства желудка и язвы. Ваш врач может порекомендовать подходящую дозировку. Вы все равно должны есть меньше и больше двигаться, чтобы создать дефицит калорий, чтобы потерять лишние килограммы. Поговорите со своим врачом или используйте онлайн-калькулятор, чтобы определить ваши ежедневные потребности в калориях, которые варьируются в зависимости от размера, пола, возраста и уровня активности. Используйте комбинацию диетических ограничений и физических упражнений. Противоопухолевый потенциал куркумы. . Эта специя была признана на Востоке в течение многих лет ее лечебными целями.

Куркума для похудения — противопоказания и отзывы врачей

Решившись использовать куркуму для похудения, важно ознакомиться с противопоказаниями, которые имеются для её применения.

тем, кто страдает желчнокаменной болезнью и воспалительными процессами желчного пузыря, поскольку она вызывает отток желчи;
при гепатите и панкреатите;
гипотоникам, поскольку она способствует понижению давления;
тем, кто склонны к аллергии, так как растение является мощным аллергеном.
беременным женщинам, поскольку эта специя может стимулировать маточные сокращения.

Врачи и диетологи относятся положительно к употреблению куркумы для похудения. Поскольку эта пряность широко применяется в пищу в качестве вкусовой добавки, то она в принципе не может нанести вреда здоровью. Но медики делают особый акцент на её дозировке, которая составляет не более 12 г порошка в день.

Но последние исследования начинают доказывать претензии; Что делает его популярным и в западной культуре. Куркума - пряность, связанная с имбирем, и может быть добавлена в различные продукты для вкуса, а также для медицинских целей. Если вы съели горчицу, вы съели куркуму. Он часто упоминается как «Королева специй» из-за многих противовоспалительных и антиоксидантных свойств, которые он содержит.

Основным ингредиентом куркумы является куркумин. Существует также добавка, которую вы можете взять, которая содержит в основном куркумин, если вы предпочитаете глотать ее таким образом. Куркуму можно также использовать для приготовления чая и используется в индийских карри.

Если подойти к приему куркумы грамотно, и регулярно добавлять в пищу, то при соблюдении диеты можно добиться хороших результатов по снижению веса.

Девочки! Есть супер-пупер средство для похудения, которое 1 ложку в день пьешь, и худеешь! Это простая куркума! Лучший природный антиоксидант и антисептик. При приеме также пропадают прыщи. Пить ее легко и просто, берете 1 чайную ложку куркумы без горки, где-то одну пятую ложечки (немного) черного перца (без него куркума не усваивается), и смешать с маслом (чтобы просто прикрыло масло порошок) Я так за месяц, нифига не делая, килограмма на 3 похудела. Куркума стоит копейки и очень полезная.

Независимо от того, как вы предпочитаете добавлять куркуму в свой рацион, вы будете пожинать плоды многих положительных эффектов. Вот список нескольких преимуществ куркумы. Сначала признан противовоспалительным. Это то, что придает специи многие из ее превентивных лечебных свойств и делает ее особенно эффективной при лечении артрита и других совместных проблем, включая остеопороз.

Некоторые ученые считают, что низкая скорость болезни Альцгеймера в Индии может быть отчасти из-за ежедневных карри, содержащих куркуму, которые есть там. В настоящее время их уровень болезни Альцгеймера на 75 процентов ниже, чем в Соединенных Штатах.

Это же семейство имбирных. Конечно, оно чистит организм. Куркума для похудения подходит, когда есть шлаки и нужно ускорить обмен веществ.

Жду адекватных мнений.

Вкус отвратный у неё. Эффект есть!

Пол ложки перца? Это пьется нормально? Сразу мысли, что валяешься калачиком в адских болях, потом дикий понос в туалете, и вуаля - я худею!

В смысле, без перца куркума не усваивается?

Блин, 3 кг за месяц можно скинуть, если хоть раз в день с дивана вставать! Пишите, как похудеть: не валяться на диване, и все.

Пол ложки перца - ого немного! Угарные у вас рецепты для похудения!

А на голодный желудок болей нет?

1/5 ложки, а не пол-ложки перца! В школу, в пятый класс!

1/5 ложки это 20%, а не 50% перца! Занимательная математика для гуманитариев.

Свойства куркумы раскрываются с перцем, но это не значит, что нужно пополам мешать!

Я к тому, что у меня, например, приступ гастрита случится.

Куркума в масках очень хороша. И от морщин, и от прыщей. В Индии ее очень ценят женщины. Также используется куркума для похудения. Отзывы, кстати, очень хорошие!

Куркума еще и помогает при всяких воспалениях в организме, в Израиле стало модно ее экстракт в таблетках принимать.

Не вижу связи между гастритом и математической ошибкой. Ну да ладно!

У меня тоже гастрит и приступов нет. Хотя, небольшая это цена похудения, потерпеть обострение гастрита. Зато не жируха.

Ну, в перце есть вещество, которое помогает усвоению вещества из куркумы, такое часто бывает. Например, каротин из морковки не усваивается, если с ней не съедать что-нибудь жирненького. Так и куркума, полезные свойства которой в полной мере раскрываются, если смешать ее с маслом и перцем.

Девчонки, 1 чайная ложка куркумы и одна пятая чайной ложки перца, и маслеца чутка. Это точно будет не отрицательно влиять на желудок. А тем, кто боится жжения и поноса, дамы, лечите желудки. Если от одной чайной ложки перца у вас такие беды. Перчик-то ускоряет обмен веществ.

Без перца не усваивается куркума. Только с перцем создаются внутри вас условия для похудения.

Куркума руки красит кошмарно, какие маски на лицо?

Всё, девки, убежала за куркумой! Кстати, как определить какая качественная, а какая нет?

То есть, стоить взять этот совет?

Куркуму для этого мешают с маслом, медом, глиной, чтобы не красила. А если все-таки это произошло, то смывают кефиром, например, но если и кефира нет, то утром она просто смывается сама с кожи.

Можете делать просто куркумовое масло - в пузырек оливкового масла насыпать куркумы, сколько не жалко, и в еду добавлять. Совет ничего так. Главное - если по рецепту автора плохо смешается порошок с маслом - не вдохнуть это дело.

Чего-то сложно, я лучше химией попользуюсь. Да и белой кожей лучше не рисковать все равно.

У меня друг живёт в Индии, у него с кожей проблемы всегда были, научил на воспалённые элементы прикладывать кашицу из куркумы, не поверила, пока в гости не приехал! Лицо чистенькое! Верю, что куркума для похудения помогает!

У меня средство для умывания было с куркумой и нимом. 25 лет живу, ничего лучше не встречала еще. Лицо прямо сияло.

У меня больной желудок и проблем никаких не было. Мне помогла похудеть куркума. Отзывы у меня только самые лестные! Волшебное средство!

Ну, тогда я пошла за куркумой.

Ну не из живой же куркумы? Я не спорю, так как свойства куркумы реально известны, но в умывалке, наверное, был экстракт, который не красит лицо.

Я, честно, не знаю, давайте я прямо сейчас спрошу, может, мне тоже поможет, заодно и всем девочкам посоветую.

Лучше, конечно, специи не те, что в супермаркетах брать, а на развес у всяких там корейцев, если в городе у вас есть такие павильончики.

На развес специи частенько уже выдохшиеся какие-то, еле пахнут. Купить для похудения куркуму лучше в стране, где она растет. Кстати, и в блюдах она ярко проявляется, особенно пловы, шурпа, мясо.

А надо на голодный желудок принимать куркуму для похудения?

Ну да, если залежавшиеся уже специи, то есть такое дело.

Я покупала куркуму в индийском магазине. Там крема и БАДы всякие. Куркума в огромной пачке стоила до 100р. И очень свежая.

Вам может аукнуться похудение в домашних условиях на куркуме. Вы же не индусы, чтобы столько специй есть за раз!

Я 4 кг за месяц сбросила на овощах, вареном мясе, супах, и отказалась от соли и майонеза. Ваша куркума рядом не лежала.

Ну вот нафиг я в зал хожу? Надо было куркуму покупать.

А принимать куркуму надо до приема пищи, или после, или пофиг?

Раз уж фотки кидают готового "изделия", то вот и мой, только что набодяжила. На вкус, конечно, полная гадость! Лучше уж имбирь для похудения, не такая гадость.
(IMG:https://pp.vk.me/c628629/v628629940/3750f/LKKkkueu1tA.jpg)

Так вот оно как! А у меня приседания, отжимания, бег, планка, оказывается, куркума для похудения вам в помощь и да прибудет с нами дзен.

Все зависит от изначального фона организма. Вы можете, худея, потерять в весе, объеме, но вместе с весом уйдут от вас красивая кожа, волосы, ногти. Не кушайте фаст фуд, продукты из теста и перед сном за часов 5, и будет вам счастье.

Для очищения организма: 1 столовую ложку семени льна заварить кипятком на ночь, утром выпить натощак водичку, вечером - активированный уголь.

Не заметила, что в посте написано про отказ от спорта. Как дополнение. Не догма.

Я тоже считаю, что упражнения для похудения нужны обязательно. Куркума – как дополнительное средство.

С таким же успехом можно употреблять корицу в утренний кофе.

Я на куркуме скинула вес, но в этом месяце все ровно в зал пошла, куркума мышцы не подтянет. А то тут уже всякую фигню собирают.

Без разницы, как пить куркуму - ну, я пью после еды либо сразу, либо через пол часа-час.

Ага, а есть еще одно средство -работать, как проклятый и нихрена не спать. Чемпионат просто, кто сгорит быстрее, ты или твои калории.

Масло? От масла точно не худеют.

А желудок от такого коктейля не заболит? А то будет вам цена похудения в виде гастрита или язвы.

Нет, заболеть не заболел, но на вкус тошнотворно (именно из-за самой куркумы в чистом вид). Перчик-то кстати, почти не чувствуется, я его, бывает, в кофе добавляю. Но в общем, экзотика та ещё и масла для растворения пришлось добавить изрядно.

А сколько масла у Вас идёт?

Ленивые жопы, что угодно пихать в себя будут, лишь бы в спортзал не ходить.

Противопоказания есть?

Куркуму пьют не для похудения, она очищает и помогает побороть внутренние воспаления. Похудение тут побочный эффект.

3 кг можно и так сбросить, если больше ходить, а не за рулем или в транспорте жопу просиживать. Еще я не давилась дрянью ради 3-х кг.

Ой, расскажите, как можно 3 кг сбросить, типа легко!

Нельзя вместо масла с водой смешать куркуму?

Я нифига не делая могу 3 кг за 3 дня скинуть. Турбослим экспресс
Надеюсь, понятно, что сброшу воду а не "похудею"?

От этих супер советов вреда больше! Многие девушки решат, что теперь то счастье наступило: можно не соблюдать пищевой режим, не заниматься спортом, а есть чудо-приправу! И будет похудение! Отзывы еще напишут после глобального поноса – похудела. От жира на задницах вас это не избавит.

Девушка, вы знаете что такое вообще куркума? И насколько она полезна для организма? Это лучший природный антисептик и антиоксидант, он вам все внутренние воспаления уберет, чувствовать себя будете лучше, и приятным бонусом немного сбросит в весе.

В общем, нормальные люди меня поняли. Я не Энерджи диет тут пропихиваю по своему промо-коду.

Совсем немного масла добавляю, просто чтобы смешалось это все, потом запиваю водой, и дряни не чувствуется. Куркума для похудения – комфортный способ сбросить лишний вес. А еще она убирает целлюлит.

Целлюлит вам антицеллюлитный массаж уберет и спорт, не придумывайте

Если я съем куркуму с перцем, залитые маслом, то мой желудок офигеет. Зачем пичкать себя каким-то непонятным составом, если можно просто меньше жрать и хоть немного двигаться.

Значит, в Индии живут одни придурки, а нормальные девушки организм не чистят, а ходят в зал и меньше жрут.

Ходить в зал и меньше жрать как-то надежнее. Насчет придурков из Индии - они с детства привыкшие к специям, их таким месивом не удивишь. Есть же разница в пищевых пристрастиях по регионам. Лучше уж проверенная диета для похудения, чем экзотический шлак.

Ну, чтобы почистить организм, может, нормально куркуму поесть. Но ни как не средство для похудения ее использовать.

Куркума в России уже давным давно не экзотическая специя. Ее во многих ресторанах добавляют в тесто для пасты (например), или в соус и люди жрут. Аллергию не вызывает, даже врачи рекомендуют.

Не спорю, но если постоянно употреблять ее ложками - это не каждому подойдет.

У вас тут канализация? Чистить организм? От чего? Куркума и прочие специи - это все очень круто, но не в голом виде уж точно. И ни один врач не посоветует их так употреблять.

Да все уже поняли, что надо меньше жрать и ходить в спортзал. Успокойтесь, женщины! Каждая вторая уже сумничала. И что смешно, вы все побежите готовить волшебное средство, описанное в посте. Похудение дома без усилий – это же так привлекательно!

Мне знакомая одна рассказывала, что для похудения достаточно одну ложку льняного масла выпить. Так и не похудела она. Хотя, конечно, все приносит в организм что-то полезное.

Я 3 кг за месяц сброшу, если хоть раз до остановки пробегусь. Цена похудения – красивые ноги!

Лечили меня народными способами от кашля и температуры. Пачка чёрного душистого молотого перца, в 200 граммах водки залпом.

Раз все делятся тем, что получилось:
(IMG:https://pp.vk.me/c7007/v7007884/1cef6/0y8lAU5BX1U.jpg)

А на стоматологов потом сколько денег нужно?

Меня один раз на работе заставили сожрать ложку, куркумы, правда, без масла (я заболевала, типа профилактика) я думала - помру! Во-первых, я ее вдохнула, потом она у меня пошла не в то горло, ну и классика - на этом моменте заходит директор. А я в соплях, в желтом, и слюнями до пяток теперь я как- то ее побаиваюсь.

Где купить в Питере хорошую куркуму?

Блин, а если мне не надо худеть, но надо, чтоб прыщи прошли. Как быть?

Только что купила на 100 рублей куркуму. Попробуем! Не похудею, так с лицом проблемы решу, спасибо за совет!

А насчёт льняного масла, это реально похудеть, если заставить себя пить его натощак каждое утро. Отлично после этого ходишь в туалет, масло обволакивает каловые массы. И захватывает шлаки. Я совмещала со спортом. Похудела за месяц на 7 кг. Потом обстоятельства, депрессия. Набрала вес. И как вспомню сейчас вкус масла с утра! Тошно, но заставлять себя надо! Только что попробовала куркуму, она вообще не противная. Использую свойства куркумы для удаления лишнего жира.

Вот бабы, будут верить во все, что найдут, лишь бы не поднимать свою жопу со стула. Пусть идиотки правильно питаются и занимаются спортом, а хитрые ленивые задницы будут пить чудо-средство! А ещё есть Energy Diet, стоит он дофига деньжищ, значит, точно помогает! Зато похудение в домашних условиях, не поднимая задницы с дивана.

Уже писали что автор тупая?! Какая куркума, блин? Ленивая жопа! Вали в зал! Месяц она не фига не делала! Ничего, что это все слизистую сжигает? Че диетологом что-ли себя возомнила? Зла на таких умных не хватает! А потом то одно болит у баб, то другое. Начитаются этой фигни! Куркума для похудения, блин!

Во-первых в зал я пошла, когда я пить куркуму начала, то просто не было времени на это. Во-вторых, никакую слизистую она не сжигает и почитайте в интернете, что говорят.

Сколько раз в день, в неделю эту чудо смесь употреблять?

И все побежали покупать куркуму, стадо баранов. Питание для похудения, не, не надо?

Ты веришь всему, что пишут в интернете? Сначала пишешь- я нефига не делала, а теперь в зал ходила. Ты уж определись! Бабы! Вы с дуба рухнули? Это нельзя пить каждый день! Кого вы слушаете? 3 кг уйдет за неделю белковой диеты! Не от куркумы, блин! Ленивые жопы, жиры свои наедаются годами, а скинуть за месяц оказывается можно. Самим не смешно?

Ты глаза разуй и посмотри, чего написано. Я написала, что пить ее начала, когда в зал ходить не было времени! Теперь пошла! И не надо ее пить каждый день и всю жизнь. У меня вся семья ее пьет много времени и у всех все хорошо! И есть куда более вредные средства для похудения, та же белковая диета.

Я так посмотрю, тут какой пост не напиши, всегда найдутся курицы, которые будут безосновательно кудахтать. Ты напиши, что молоко полезное, они же найдут, чего сказать, что типа ничего подобного, не пейте молоко.

Слава богу, дружу с головой и здраво понимаю, что нельзя сидя на заднице худеть! Под словом худеть я принимаю - потерю жира, а не воды! Что у тебя и произошло, собственно. Худеет она! А потом не ты ли будешь спрашивать, как похудеть?

Ем дофига куркумы с едой, в карри и прочем. Ну да, она детоксит печень. Но прямо все, как тут пишут, не пропадает вес. Кстати, офигенный рецепт "золотого молока", оно же turmeric late - подогреть молоко с ложкой куркумы, подсластить по вкусу. Я с миндальным молоком люблю.
Ещё куркумой можно зубы натирать, на удивление, хоть по идее красит жёлтым, она их отбеливает. Свойства куркумы в принципе волшебны и для организма эта специя не лишней будет. С чего весь сыр-бор?

Скажу также за льняное масло: отличная профилактика как и для желудочно-кишечного тракта, так и для укрепления ногтей и волос, также уменьшает аппетит, поэтому некоторые и говорят что помогает похудеть, ещё и либидо повышает. Но с проблемами печени - пить противопоказано категорически. Для себя узнала из поста про куркуму, возьму на заметку, автору спасибо. Не нервничайте, всем не угодишь, пусть хоть обкакаются от своей "правды".

Попробуйте купить для похудения пурген. Тот же эффект.

Вы льняное масло как пили? По1 чайной ложке?

Куркума и правда очень полезна! Хорошо маски для лица из нее делать.

По-моему, вы ничего как раз таки не знаете. Ничего не сожжет слизистую, для это и масло, и никто не говорит, что не ходить в спортзал и прочее. Это для чистки организма, в первую очередь, а чистить его есть от чего, уж поверьте. И кстати, насчет белковой диеты. Она как раз таки вредная для организма, так как накапливается аммиак из аминокислот.

Куркума для похудения – это для ленивых куриц. Все обязаны ходить в зал!

Как вы относитесь к подобным средствам для похудения?