De ce ți se face rău când ești însărcinată. De ce ți se face rău în timpul sarcinii. Greață în timpul sarcinii - ce să faci.
Într-o zi vine un moment în care vrei să știi: „De ce ți se face rău în timpul sarcinii?”. O astfel de întrebare nu trebuie să rămână fără răspuns, pentru că într-o astfel de perioadă de timp este foarte important să se mențină o bună dispoziție. Așteptarea unui copil este însoțită de multe anxietăți, așa că este de dorit să se reducă cel puțin unele dintre ele. Sarcina poate merge bine dacă sunt create toate condițiile pentru aceasta...
Epuizarea, greața, durerea în piept și alte simptome sunt foarte frecvente în primul trimestru de sarcină. Deși tind să se amelioreze până în a patra lună, ajută să știi cum să faci față acestor disconforturi în același timp. În afară de simplul fapt că crearea unui copil consumă o cantitate imensă din resursele corpului tău, poți da vina și pe creșterea hormonului progesteron, despre care se știe că are un efect calmant. Somnolența extremă este de obicei redusă cu opt până la 10 săptămâni și rareori durează mai mult de 13 săptămâni.
Există un atașament de toxicoză la trimestre?
Unele femei află despre sarcina lor abia după debutul toxicozei. Greața se îngrijorează cel mai adesea dimineața în primele 3 luni după concepție. Femeile trebuie să se obișnuiască cu noua lor poziție prin prismă momente neplăcute: simtul mirosului este agravat, iritabilitatea creste, ameteli si greata. Astfel de lucruri sunt percepute de unii ca ceva natural, iar de alții ca sfârșitul lumii.
Simte-te mai bine: cel mai important lucru este să încetinești. Trageți un pui de somn, culcați-vă devreme și faceți ordine în casă. De asemenea, ar trebui să continuați să faceți exerciții - deși poate fi necesar să reduceți intensitatea antrenamentelor. Întrebați-vă medicul dacă este în regulă să începeți o rutină simplă, cum ar fi mersul pe jos timp de 20 de minute pe zi.
Pentru majoritatea femeilor, greața tinde să-și scoată capul urât devreme în timpul zilei - de unde și termenul „grețuri de dimineață” – dar vă puteți simți rău și în timpul zilei, sau chiar în timpul zilei. Nivelurile crescute de estrogen par să stimuleze partea creierului care provoacă greață și vărsături. Estrogenul afectează, de asemenea, tractul gastro-intestinal, relaxează țesutul muscular neted și face ca alimentele să se digere mai lent, ceea ce poate duce la indigestie. De obicei, greața durează în jur de 13 sau 14 săptămâni.
Din păcate, toxicoza nu dispare întotdeauna odată cu sfârșitul primului trimestru de sarcină. În unele cazuri, greața și aversiunea față de mâncare însoțesc o femeie pe întreaga perioadă a nașterii unui copil. Dacă disconfortÎncepeți să enervezi prea mult, ar trebui să consultați un medic în acest sens. O serie de măsuri preventive vor reduce sau elimina complet greața.
Simte-te mai bine: Medicii recomandă să mănânci mese frecvente, mici și să evite alimentele grase, prăjite sau picante. „Biscuiții sărați obișnuiți m-au vindecat de fiecare dată”, spune James Mowry-Bromberg, o mamă a trei copii din New York. Stai lângă pat și mănâncă câțiva oameni înainte de a sta dimineața. Ginger Ale sau ceaiul de ghimbir pot ajuta, de asemenea. În cazuri severe, discutați cu medicul dumneavoastră.
Urinarea frecventă este o altă plângere comună în primul trimestru. Acest lucru se datorează parțial anatomiei: pe măsură ce uterul crește în timp, pune mai multă presiune asupra ta vezica urinara, făcându-te să simți că trebuie să împingi mai des. De asemenea, cantitatea de sânge din corpul tău crește dramatic, ceea ce înseamnă că rinichii tăi procesează mai mult lichid, care ajunge în vezica urinară. Situația se îmbunătățește de obicei la 14-16 săptămâni, când greutatea uterului în creștere îl trage înainte, astfel încât să se sprijine mai mult pe peretele abdominal și mai puțin pe vezica urinară.
Obosit dimineata? E timpul să cauți motive
Medicina modernă menționează rar conceptul de „toxicoză” lângă femeile însărcinate. În perioada nașterii unui copil, în interiorul corpului apar schimbări hormonale, care schimbă percepția obișnuită asupra lumii de către o femeie. De fapt, sarcina normala nu este însoțită de intoxicația obișnuită, care poate otrăvi organismul (otrăvuri, toxine). Mulți medici numesc greața la gravide „preeclampsie”, iar în practica străină se obișnuiește să se vorbească despre „sindromul matinal”.
Dar nu fi surprins dacă urinezi din nou frecvent. Sfârșitul sarcinii este atunci când bebelușul tău se scufundă mai adânc în pelvis și pune din nou presiune asupra vezicii urinare. Simte-te mai bine: nu mai poți face mare lucru atunci când trebuie să pleci. Rămâi hidratat: corpul tău are nevoie de mai multă apă, nu de mai puțină, pentru a te menține. niveluri ridicateîn sânge și lichid amniotic în timpul sarcinii.
Sarcina lună de lună: luna a 2-a
Sânii tăi vor crește în nouă luni, dar durerea ar trebui să dispară timp de o săptămână. Simte-te mai bine: Găsește un sutien din țesătură moale și elastică: evită cusăturile restrictive care pot înfige dureros în sânii tăi sensibili. Noaptea, încearcă să porți un maiou îngrijit sau sutien moale din bumbac pai. Dureri abdominale persistente: o răsucire ascuțită aici și nu este nimic de care să vă faceți griji, dar dureri severe și persistente în abdomenul inferior sau zona pelviană în timpul primului trimestru ar putea însemna sarcina extrauterina care poate fi periculos. Orice greață și vărsături: dacă nu ați reușit să conțineți alimente sau lichide în decurs de 24 de ore, riscați să vă deshidratați sau să aveți un dezechilibru electrolitic, ambele fiind periculoase pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Sângerare abundentă: lumina ocazională nu este de obicei o problemă, dar dacă sângerarea seamănă cu o menstruație, poate cauza probleme. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice sângerare pe care o aveți în această perioadă. Constipație frecventă: neregularitatea este frecventă în timpul sarcinii, dar asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă au trecut mai mult de trei zile de când ați avut o mișcare intestinală. A nu putea urina mai mult de șase ore este un alt semnal roșu. . Toate celelalte viitoare mame vor fi verzi de greață și invidie - ai trecut prin primul trimestru de sarcină fără nici măcar un indiciu de greață sau vărsături.
1. Schimbările hormonale afectează gustul. Preferințele alimentare obișnuite încep să provoace respingerea corpului, iar cele noi nu sunt încă încurajatoare. Există un conflict între atașamentul psihologic față de un anumit grup de produse și dorința fizică a corpului.
2. Protecția internă este activată. Trebuie remarcat faptul că, în marea majoritate a cazurilor, toxicoza apare în urma consumului de alimente „defavorabile”. Rareori când sunt bolnavi după ce ai mâncat legume sau fructe. Organismul începe să reacționeze cu sensibilitate dacă alimentele consumate vor aduce beneficii sau dăuna copilului. Acest lucru este valabil nu numai pentru alimente, ci și pentru alcoolul consumat sau țigara fumată. Corpul unei femei însărcinate respinge instinctiv tot ceea ce poate afecta negativ dezvoltarea fătului într-o anumită perioadă de timp.
Deci, cine sunt acești câțiva norocoși care evită vacanțele de greață de o săptămână? Odată ce intri în al doilea trimestru, aceste niveluri de hormoni, în timp ce cresc, coboară la un nivel mai ușor de gestionat. Chiar dacă ești în afara primului trimestru de sarcină, nu poți fi în afara pădurii. Deși majoritatea femeilor au grețuri matinale între 8 și 14 săptămâni, fiecare femeie și fiecare sarcină sunt diferite și s-ar putea să descoperi că ai o sarcină legată de boală.
Dacă nu suferi de greață, consideră-te norocoasă - și bucură-te de faptul că poți trece prin ceea ce este adesea unul dintre cele mai grele trimestre de sarcină fără prea multe probleme. Tot conținutul de pe acest site, inclusiv raportul medical și orice altă informație legată de sănătate, are doar scop informativ și nu trebuie interpretat ca un diagnostic sau un plan de tratament specific pentru orice situație individuală.
3. Există o creștere semnificativă a tuturor proceselor metabolice din organism. Apariția alimentelor grase și prăjite va necesita utilizarea unor resurse interne care sunt ocupate cu alte lucruri. De aici conflictul de interese și greața după fiecare bucată de mâncare consumată.
4. Dispozitia interioara se schimba. Ar trebui să credem că toxicoza este o problemă psihologică? Și este deloc o problemă? Nu este atât de greu de înțeles experiențele interioare ale femeilor aflate într-o poziție. Dacă copilul este dorit, atunci în timpul purtării lui trebuie să alungi gândurile sumbre.
Profesorul asociat Steve Robson explică de ce femeile pot prezenta greață și vărsături la sfârșitul sarcinii și ce să facă atunci când se întâmplă. Majoritatea femeilor au greață și posibil vărsături întâlniri timpurii sarcina. În timp ce „greața și vărsăturile de sarcină” sunt frecvente și îngrijorătoare, o afecțiune severă numită hiperemeză este mai puțin frecventă.
Pentru acei puțini nefericiți care suferă de grețuri matinale neobosite până la ultimele etape ale sarcinii, afecțiunea poate fi debilitantă și debilitantă. Și apoi sunt unele femei care își revin complet și cred că sunt deschise, doar pentru ca problemele să revină spre sfârșitul sarcinii.
Există destule exemple de pierdere a unui copil prin preajmă, astfel încât o femeie însărcinată să aibă o teamă interioară: „Este copilul viu în mine?”. În a doua jumătate a sarcinii, fiecare lovitură tangibilă a bebelușului vorbește despre dezvoltarea sa normală. În primul trimestru, un indicator clar că totul se întâmplă ca de obicei este grețurile matinale.
Deoarece toxicoza nu merge nicăieri, atunci totul este în ordine cu copilul. Deși există un caz mai dificil de toxicoză, atunci când femeile se inspiră „Toată lumea o are, și eu o voi avea!”. Doamnele prea impresionabile ar trebui să renunțe la informații inutile despre cursul sarcinii, astfel încât să nu se inspire cu altceva...
Pe măsură ce dimensiunea uterului crește, altele organele abdominale comprimat în abdomenul superior în raport cu diafragma. În plus, hormonii de sarcină au câteva implicații importante. Acești hormoni acționează pentru a relaxa valva sau „sfincterul” care menține în mod normal joncțiunea esofagului cu stomacul închisă.
În același timp, mișcarea alimentelor înainte de la stomac în intestinul subțire poate fi foarte lentă, o afecțiune cunoscută sub numele de gastropareză. Aceasta înseamnă că în stomac poate fi multă hrană, care este presată de jos de uterul gravid. Datorită slăbiciunii sfincterului, alimentele curg în sus și uneori afară. Acest lucru poate provoca arsuri la stomac dureroase, greață și uneori vărsături.
Cum să reduceți senzația de greață
Toxicoza poate fi redusă urmând o serie de recomandări simple:
Mănâncă un biscuit sau un biscuit dimineața în pat, imediat după trezire. Pentru a nu te ridica pe stomacul gol, lângă pat se păstrează un biscuit. O astfel de măsură va atenua puțin valul de greață.
Mâncați mai puține alimente și evitați un numar mare lichide la mese, luând antiacide și nu mâncați prea aproape de ora de culcare. Unele femei dorm cu capul sus pentru a reduce refluxul. În cazurile severe în care aceste măsuri eșuează, medicii prescriu uneori medicamente care reduc aciditatea din stomac și cresc mișcarea stomacului pentru a-l ajuta să se golească. Din fericire, aceste simptome dispar de obicei imediat ce copilul se naște.
Alte afecțiuni care pot provoca greață și vărsături
Există și alte afecțiuni importante care pot provoca greață și vărsături în timpul sarcina târzie, iar dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce o cauzează, contactați-vă medicul sau moașa. Toxiinfecțiile alimentare, cum ar fi salmonella sau E. coli, pot provoca vărsături cu debut brusc, dar de obicei cu diaree.
Mănâncă cu moderație. Senzația de foame, ca și supraalimentarea, crește toxicoza.
Ține mâncarea aproape de tine. Puteți ucide o senzație neplăcută cu ajutorul unei nuci, sandvișuri, fructe uscate sau fructe acre (mere, grapefruit, struguri) consumate la timp.
bea multe lichide. Este mai bine ca femeile însărcinate să bea apă fără gaz, infuzie caldă de ghimbir, suc proaspăt stors, ceai de plante în înghițituri mici.
În mod similar, episoadele contagioase de gastroenterită pot îmbolnăvi femeile. Vărsăturile și diareea pot dura câteva zile, ducând la deshidratare, iar acest lucru poate prezenta un risc atât pentru mamă, cât și pentru copil, inclusiv avort spontan. Din aceste motive, este important să fii conștient de siguranță Produse alimentareși evitați alte persoane dacă apare o epidemie de gastroenterită.
În cele din urmă, unele complicații importante ale sarcinii pot duce uneori la dureri abdominale superioare, greață și vărsături. Din fericire, sunt foarte rare, dar femeile ar trebui să-și alerteze întotdeauna medicul sau moașa dacă au probleme.
Evitați mirosurile puternice. Acasă, ar trebui să limitați utilizarea substanțelor chimice de uz casnic (în special cu tot felul de parfumuri). Curățarea umedă poate fi efectuată cu un burete obișnuit scufundat în apă. Când spălați vase, ar trebui să luați sifon sau să găsiți un detergent fără miros puternic. Când pregătiți mâncarea în bucătărie, trebuie să deschideți fereastra sau să deschideți hota. Pe stradă este greu să ceri altora să nu fumeze sau să nu pute după aceea, dar poți purta o batistă cu un strop de miros relaxant.
Preeclampsia apare cel mai adesea în timpul primei sarcini a unei femei. Acest lucru poate provoca hipertensiune arterială, umflare și prezența proteinelor în urină. În cazuri foarte severe, preeclampsia poate determina o femeie să se simtă foarte rău, cu dureri în abdomenul superior, greață și vărsături.
O altă afecțiune este ficatul gras acut, care este extrem de rară și poate fi dificil de diagnosticat, deoarece uneori semnele de bază sunt foarte vagi. Ficatul gras acut poate fi atât de grav încât poate duce la pierderea unui copil. Și uneori un transplant de ficat este singurul tratament - din fericire, rareori vedem asta.
Excludeți provocatorii. Este indicat sa renunti la mancarurile picante si picante. De asemenea, se recomandă revizuirea dietei. Produsele care provoacă dezgust evident sunt eliminate de pe listă.
Odihna placuta. Lipsa somnului împreună cu supraîncărcarea emoțională afectează foarte mult sănătatea unei femei însărcinate. Slăbiciunea cauzată de surmenaj nu face decât să mărească greața. Este indicat să vă odihniți ziua, să vă plimbați în aer curat seara, să mergeți la culcare devreme seara.
Astfel, femeile care au greață și vărsături în al treilea trimestru se vor simți adesea mai bine cu măsuri simple. Dacă afecțiunea nu răspunde, devine severă sau este asociată cu alte probleme, asigurați-vă că îi spuneți imediat medicului dumneavoastră sau moașei.
Profesor asociat Steve Robson este vicepreședinte al Colegiului Regal de Obstetricieni și Ginecologi din Australia și Noua Zeelandă și un obstetrician practicant. Greturile matinale sunt greata si varsaturi care apar in primele luni de sarcina. Chiar dacă se numește grețuri matinale, pot dura toată ziua și pot apărea în orice moment al zilei.
Greața în sine nu dăunează grav unei femei însărcinate. Dacă încep vărsături severe sau frecvente, este mai bine să contactați medicul dumneavoastră. S-ar putea să fii nevoit să stai un timp în spital. Acolo vor fi monitorizați îndeaproape pentru ca deshidratarea să nu apară, iar copilul să se simtă bine.
Fiecare femeie care a fost însărcinată sau care poartă un copil sub inimă știe cu siguranță ce este greața în timpul sarcinii. acest moment. Amintindu-și greața în timpul sarcinii, mulți dintre sexul frumos își pot spune despre cum s-au săturat de colonia preferată a soțului lor, mâncăruri delicioase, care a mers cu furie înainte de sarcină, precum și de la însăși ideea a ceea ce urmează să fie născut.
Cel puțin 7 din 10 gravide au grețuri matinale în primul trimestru de sarcină. De obicei, începe în jurul a 6 săptămâni de sarcină și este cel mai rău în jurul a 9 săptămâni. Majoritatea femeilor se simt mai bine în al doilea trimestru, dar unele dintre ele suferă de greturi matinale în timpul sarcinii. Dacă aveți grețuri matinale, spuneți medicului dumneavoastră.
Greturile ușoare de dimineață nu vă dăunează dumneavoastră sau copilului dumneavoastră. Dar dacă grețurile de dimineață devin severe, pot duce la pierderea în greutate și la deshidratare. Aceste probleme pot fi dăunătoare în timpul sarcinii. Dacă aveți grețuri severe matinale, poate fi necesar să rămâneți în spital pentru tratament.
Cu toate acestea, nu intrați în panică dacă nu vă simțiți rău. Poate aceasta este norma pentru tine. Poate că bunica ta îți va spune că greața semnalează că există un băiat în burtă, iar dacă nu te simți rău, atunci ar trebui să te aștepți la o fată. Dar, cel mai probabil, bunica ta se va înșela. Să ne uităm la ce este greața în timpul sarcinii și de ce apare.
Cu siguranță toate femeile au auzit despre toxicoza timpurie a femeilor însărcinate. Poate de aceea toată lumea îl așteaptă atât de mult, pentru că stereotipul că o femeie însărcinată ar trebui să se simtă rău, ar trebui să fie bolnavă și să vomite, este bine plantat în capul nostru. Cu toate acestea, uităm adesea că toate femeile sunt diferite și fiecare dintre viitoarele mame poate avea unele caracteristici individuale ale sarcinii.
De fapt, în acest moment, oamenii de știință nu pot explica cu exactitate cauzele greață feminină în timpul sarcinii. Există mai multe presupuneri și teorii pe care ați putea fi interesat să le auziți. Oamenii de știință canadieni, după cercetări, raportează că copiii care au îmbolnăvit mamele au de obicei un potențial intelectual mai mare. Nu este adevărat că în acest caz merită să suferi de crize de amețeală?
Alți oameni de știință raportează că greața este o încercare a corpului mamei de a se proteja de substanțele toxice și nocive. Se știe că toxicoza depășește de obicei femeile însărcinate în orele dimineții- tocmai atunci, spun oamenii de știință, corpul tău încearcă să scape de tot ce este dăunător cu ajutorul greaței și vărsăturilor. Simptomele neplăcute, cum ar fi toxicoza în sine, conform acestor cercetători, sunt congenitale reacție defensivă pentru siguranța mamei și a bebelușului.
Una dintre cele mai cauze probabile toxicoza precoce este faptul că în organism viitoare mamă creste nivelul hormonilor necesari pentru dezvoltarea si purtarea firimiturii. Greața, în plus, poate fi cauzată de o varietate de rearanjamente sau defecțiuni. organe interne. Dacă sunteți nervos, vă confruntați cu stres sau îngrijorare constantă, atunci acest lucru vă poate afecta negativ și pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră, precum și să provoace o creștere a simptomelor de toxicoză.
Toxicoza este auto-otrăvirea sau intoxicația corpului mamei, care poate apărea din diverse motive. Merită spus că, în acest moment, nu toți medicii sunt de acord cu acest termen - „toxicoză”. Cu toate acestea, termenul a prins rădăcini de mult timp și este folosit cu succes de medici. Statisticile arată că nu toate femeile sunt predispuse la simptome de toxicoză. Se știe că aproximativ 30 la sută dintre viitoarele mame nu experimentează efectele toxicozei în timpul sarcinii.
Dacă nu aveți noroc și vă aflați în acei 70% care încă știu ce este toxicoza, atunci nu vă supărați din timp. De regulă, toxicoza timpurie a sarcinii durează până în a cincisprezecea săptămână de naștere a unui copil și apoi dispare. Primul trimestru de sarcină este extrem de important și perioadă dificilă. În acest moment are loc dezvoltarea și formarea primară a tuturor sistemelor și organelor vitale ale bebelușului. Sistemul imunitar al mamei percepe bebelusul ca pe un invadator si de aceea iti poti face rau, pentru ca in organism a izbucnit o adevarata lupta! Se știe că, pentru ca fătul să „prindă rădăcini” în corpul mamei, natura înțeleaptă s-a asigurat ca funcția imunitară a corpului mamei să nu funcționeze la maxim. Dacă imunitatea ta s-a arătat „în toată gloria ei”, atunci acest lucru ar putea duce la așa ceva consecinte groaznice ca moartea embrionului. Nu fi surprins că în primele etape ale sarcinii, ovulul fetal este perceput ca ceva străin. Amintiți-vă că un ovul fertilizat conține nu numai materialul dvs. genetic, ci și al tatălui dumneavoastră. Poate că acum ți-a devenit mai clar de ce corpul tău este în război cu copilul la început. Este logic să presupunem că astfel de „bătălii” interne nu pot afecta pozitiv bunăstarea generală a mamei.
Dacă ți se face rău și ți se face rău, gândește-te la copilul dinăuntru. În timpul toxicozei, copilul nu se simte rău, dar atitudinea ta negativă se poate reflecta rău asupra copilului. Amintește-ți că acum ești cea mai apropiată și mai importantă creatură pentru firimituri și este foarte important să o susții și să o protejezi prin toate mijloacele posibile. Chiar dacă te simți rău – zâmbește, pentru că cu siguranță copilul va „aprecia”. Fii calm și nu uita că toxicoza nu va dura pentru totdeauna.
În cazurile în care vărsăturile devin prea frecvente, ar trebui să fii atent. Vorbim despre situații în care călușarea și vărsăturile te depășesc de 15 sau mai multe ori pe zi. În acest caz, trebuie neapărat să mergi la medic! De regulă, vărsăturile abundente sunt însoțite de deshidratare, pierdere rapidă în greutate și o deteriorare generală a bunăstării. Amintiți-vă că acest lucru poate fi extrem de periculos atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș și necesită sfaturi și asistență medicală obligatorie. Poate că poți fi consolat de faptul că astfel de condiții, de regulă, nu apar des. Cu toate acestea, dacă se întâmplă acest lucru, atunci aveți nevoie de tratament internat.
Greață pe date ulterioare gestația este un simptom mai grav, deoarece poate semnala direct gestoza gravidelor. Preeclampsia este o afecțiune periculoasă care poate duce la consecințe negative pentru copil și mamă. Dacă aveți greață în al treilea trimestru de sarcină, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră. Pe lângă vărsături și greață, preeclampsia este însoțită de tensiune arterială crescută, apariția proteinelor în urină, umflarea și deteriorarea stării generale de bine. Nu ignora simptomele, deoarece aceasta este o amenințare reală a sarcinii. Preeclampsia amenință că bebelușul din pântec nu va primi suficient oxigen.
Prevenirea toxicozei trebuie să includă în mod necesar următoarele măsuri:
Un stil de viață sănătos, inclusiv rutina zilnică corectă și somn suficient;
Dieta echilibrată și aportul de suplimente de vitamine;
Hidratarea adecvată a corpului;
Plimbări în aer curat și activitate fizică moderată;
Absența obiceiurilor dăunătoare pentru dezvoltarea bebelușului;
Fără stres și tensiune nervoasă.
Autorul publicației: Margarita Ignatova
